तकनीक सैन परिणाम तालिकाओं में। गरिमा के तरीकों के अनुसार प्राप्त आंकड़ों का विश्लेषण

परीक्षा देने के लिए, आपको एक कागज के टुकड़े और एक पेन की आवश्यकता होगी।

निर्देश:

यह रिक्त परीक्षण भलाई, गतिविधि और मनोदशा के तेजी से मूल्यांकन के लिए अभिप्रेत है (प्रश्नावली का नाम इन कार्यात्मक अवस्थाओं के पहले अक्षरों के नाम पर रखा गया है)।

मूल्यांकन का सार यह है कि विषयों को बहु-स्तरीय पैमाने पर कई संकेतों के साथ अपने राज्य को सहसंबंधित करने के लिए कहा जाता है। इस पैमाने में सूचकांक (3 2 1 0 1 2 3) होते हैं और विपरीत अर्थ के शब्दों के तीस जोड़े के बीच स्थित होते हैं, जो गतिशीलता, गति और कार्यों की दर (गतिविधि), शक्ति, स्वास्थ्य, थकान (कल्याण) को दर्शाते हैं। साथ ही भावनात्मक स्थिति की विशेषताएं ( मूड)। विषय को उस संख्या को चुनना और चिह्नित करना चाहिए जो परीक्षा के समय उसकी स्थिति को सबसे सटीक रूप से दर्शाती है। तकनीक का लाभ इसकी पुनरावृत्ति है, अर्थात एक ही विषय के साथ परीक्षण का बार-बार उपयोग करने की अनुमति है।

प्रसंस्करण के दौरान, इन आंकड़ों को निम्नानुसार पुन: कोडित किया जाता है: असंतोषजनक स्वास्थ्य, कम गतिविधि और खराब मूड के अनुरूप सूचकांक 3 को 1 बिंदु के रूप में लिया जाता है; इसके बाद सूचकांक 2 - 2 के लिए; सूचकांक 1 - 3 अंक के लिए और इसी तरह सूचकांक 3 तक पैमाने के विपरीत दिशा में, जिसे तदनुसार 7 अंक के रूप में लिया जाता है (ध्यान दें कि पैमाने के ध्रुव लगातार बदल रहे हैं)।

इसलिए, सकारात्मक राज्य हमेशा उच्च स्कोर करते हैं, और नकारात्मक राज्य हमेशा कम स्कोर करते हैं। इन "कम" अंकों के अनुसार, अंकगणितीय माध्य की गणना सामान्य रूप से और गतिविधि, कल्याण और मनोदशा के लिए अलग-अलग की जाती है। उदाहरण के लिए, मास्को के छात्रों के एक नमूने के लिए औसत अंक हैं: भलाई - 5.4; गतिविधि - 5.0; मूड - 5.1।

यह उल्लेख किया जाना चाहिए कि कार्यात्मक स्थिति का विश्लेषण करते समय, न केवल इसके व्यक्तिगत संकेतकों के मूल्य महत्वपूर्ण हैं, बल्कि उनका अनुपात भी है। तथ्य यह है कि एक आराम करने वाले व्यक्ति में, गतिविधि, मनोदशा और भलाई का आकलन आमतौर पर लगभग बराबर होता है। और जैसे-जैसे थकान बढ़ती है, मूड की तुलना में भलाई और गतिविधि में सापेक्ष कमी के कारण उनके बीच का अनुपात बदल जाता है।

परीक्षण सामग्री:

1 अच्छा लग रहा है 1 2 3 0 1 2 3 बूरा लग रहा है 1
2 मजबूत महसूस करना 3 2 1 0 1 2 3 मुझे कमजोर लग रहा है 2
3 निष्क्रिय 3 2 1 0 1 2 3 सक्रिय 3
4 गतिहीन 3 2 1 0 1 2 3 मोबाइल 4
5 हंसमुख 3 2 1 0 1 2 3 दुखी 5
6 अच्छा मूड 3 2 1 0 1 2 3 खराब मूड 6
7 व्यावहारिक 3 2 1 0 1 2 3 टूटा हुआ 7
8 ताकत से भरपूर 3 2 1 0 1 2 3 थका हुआ 8
9 धीमा 3 2 1 0 1 2 3 तेज 9
10 निष्क्रिय 3 2 1 0 1 2 3 सक्रिय 10
11 प्रसन्न 3 2 1 0 1 2 3 अप्रसन्न 11
12 हंसमुख 3 2 1 0 1 2 3 उदास 12
13 तनावग्रस्त 3 2 1 0 1 2 3 ढील 13
14 स्वस्थ 3 2 1 0 1 2 3 बीमार 14
15 उदासीन 3 2 1 0 1 2 3 का आदी होना 15
16 उदासीन 3 2 1 0 1 2 3 उत्तेजित 16
17 उत्साही 3 2 1 0 1 2 3 दुखी 17
18 खुश 3 2 1 0 1 2 3 दुखी 18
19 विश्राम किया 3 2 1 0 1 2 3 थक गया 19
20 ताज़ा 3 2 1 0 1 2 3 थका हुआ 20
21 उनींदा 3 2 1 0 1 2 3 उत्तेजित 21
22 आराम करने की इच्छा 3 2 1 0 1 2 3 काम करने की इच्छा 22
23 शांत 3 2 1 0 1 2 3 व्यस्त 23
24 आशावादी 3 2 1 0 1 2 3 निराशावादी 24
25 साहसी 3 2 1 0 1 2 3 थका 25
26 Bouncy 3 2 1 0 1 2 3 सुस्त 26
27 सोचना मुश्किल है 3 2 1 0 1 2 3 यह सोचना आसान है 27
28 छितरा हुआ 3 2 1 0 1 2 3 सचेत 28
29 उम्मीद से भरा हुआ 3 2 1 0 1 2 3 निराश 29
30 खुश 3 2 1 0 1 2 3 असंतुष्ट 30
टेस्ट कुंजी:
  • पर प्रश्न हाल चाल – 1, 2, 7, 8, 13, 14, 19, 20, 25, 26.
  • पर प्रश्न गतिविधि – 3, 4, 9, 10, 15, 16, 21, 22, 27, 28.
  • पर प्रश्न मनोदशा – 5, 6, 11, 12, 17, 18, 23, 24, 29, 30.
परीक्षण के परिणामों का प्रसंस्करण और व्याख्या:

प्रसंस्करण करते समय, उत्तरदाताओं के अनुमानों को निम्नानुसार पुन: कोडित किया जाता है: सूचकांक 3, असंतोषजनक स्वास्थ्य, कम गतिविधि और खराब मूड के अनुरूप, 1 अंक के रूप में लिया जाता है; उसका पीछा करना सूचकांक 2- 2 के लिए; सूचकांक 1- 3 अंक वगैरह के लिए सूचकांक 3पैमाने के विपरीत दिशा में, जिसे तदनुसार 7 अंक के रूप में लिया जाता है ( ध्यान:पैमाने के ध्रुव लगातार बदल रहे हैं)।

सकारात्मक राज्य हमेशा उच्च स्कोर करते हैं और नकारात्मक राज्य हमेशा कम स्कोर करते हैं। इन "कम" अंकों के अनुसार, अंकगणितीय माध्य की गणना सामान्य रूप से और गतिविधि, कल्याण और मनोदशा के लिए अलग-अलग की जाती है। उदाहरण के लिए, मास्को के छात्रों के नमूने के लिए औसत ग्रेड हैं:

  • भलाई - 5.4;
  • गतिविधि - 5.0;
  • मूड - 5.1।

कार्यात्मक स्थिति का विश्लेषण करते समय, न केवल इसके व्यक्तिगत संकेतकों के मूल्य महत्वपूर्ण होते हैं, बल्कि उनका अनुपात भी होता है। आराम करने वाले व्यक्ति में, गतिविधि, मनोदशा और भलाई का आकलन आमतौर पर लगभग बराबर होता है। जैसे-जैसे थकान बढ़ती है, सापेक्षिक कमी के कारण उनके बीच का अनुपात बदल जाता है हाल चालऔर गतिविधिके साथ तुलना मनोदशा.

एक स्कूल मनोवैज्ञानिक का सबसे महत्वपूर्ण कार्य किशोरों के मनोवैज्ञानिक कल्याण को नियंत्रित करना है। SAN विधि ("स्वास्थ्य, गतिविधि, मनोदशा") इसमें मदद कर सकती है - छात्रों की वर्तमान स्थिति की पहचान करने का सबसे प्रभावी तरीका।

कार्यप्रणाली "स्वास्थ्य, गतिविधि, मनोदशा": लेखक और उद्देश्य

इस तकनीक को 1973 में सोवियत वैज्ञानिकों के एक समूह द्वारा विकसित किया गया था, जिसका नेतृत्व फिजियोलॉजिस्ट और हाइजीनिस्ट वालेरी डॉस्किन ने किया था।

डॉस्किन वालेरी अनातोलियेविच (जन्म 23 सितंबर, 1941, स्टेलिनग्राद) - फिजियोलॉजिस्ट, हाइजीनिस्ट, डॉक्टर ऑफ मेडिकल साइंसेज (1986), प्रोफेसर (1991), रूसी संघ के सम्मानित वैज्ञानिक (2001)। आरएमए एनपीओ रूसी संघ के स्वास्थ्य मंत्रालय।

उद्देश्य - व्यक्ति की वर्तमान मनोवैज्ञानिक स्थिति का त्वरित मूल्यांकन। इसका उपयोग स्कूली बच्चों और छात्रों के साथ काम में किया जाता है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि मूल्यांकन की यह पद्धति 14 वर्ष या उससे अधिक आयु के छात्रों के लिए तैयार की गई है।

निदान प्रक्रिया का विवरण

SAN पद्धति का उपयोग करके निदान करने के लिए, एक छात्र (या छात्रों के समूह) से एक विशेष फॉर्म भरने के लिए कहें। फ़ॉर्म में 30 वैकल्पिक अवस्थाएँ हैं, उदाहरण के लिए, "मैं खुश हूँ - मैं दुखी हूँ", "मैं खुश हूँ - मैं उदास हूँ।" इन परिभाषाओं के बीच एक पैमाना है: 3-2-1-0-1-2-3। यदि छात्र खुश महसूस करता है, तो वह "मैं खुश हूँ" कथन के आगे "3" संख्या को रेखांकित करता है। यदि दुखी है, तो विपरीत "ट्रोइका" चुनता है। यदि छात्र न तो खुश और न ही दुखी महसूस करता है, तो "0" का निशान लगाएं। अगर उसे लगता है कि वह "लगभग खुश" है, तो वह "दो" पर प्रकाश डालता है, अगर "दुखी होने के बजाय खुश" - "एक"।

यह बहुत महत्वपूर्ण है कि किशोर स्पष्ट रूप से समझता है कि उत्तर वर्तमान स्थिति को दर्शाता है, न कि वह समग्र रूप से जीवन की संतुष्टि का आकलन कैसे करता है। यह महत्वपूर्ण है कि छात्र ईमानदार उत्तर दें। नैदानिक ​​​​प्रक्रिया शुरू करने से पहले इसे चेतावनी दी जानी चाहिए।

अध्ययन में 10-15 मिनट लगते हैं।

डाटा प्रोसेसिंग, परिणामों की गणना और उनकी व्याख्या

संक्षेप में, आधुनिक पैमाने का उपयोग करें, जिसमें सबसे नकारात्मक उत्तर ("मैं दुखी हूं") को 1 अंक दिया गया है, और सबसे सकारात्मक ("मैं खुश हूं") 7 अंक है। उत्तर "+2", क्रमशः, 6 अंक खर्च होंगे, उत्तर "+1" - 5, "0" - 4, आदि। उसी समय, याद रखें कि कुछ प्रश्नों में सबसे नकारात्मक विकल्प स्थित नहीं है दाईं ओर, लेकिन बाईं ओर, इसलिए कुंजी को सावधानी से तैयार करें।

छात्र की भलाई का आकलन करने के लिए, प्रश्न 1, 2, 7, 8, 13, 14, 19, 20, 25, 26 के उत्तर के लिए प्राप्त अंकों का योग करें। गतिविधि का मूल्यांकन प्रश्न 3, 4, 9 पर किया जाता है, 10, 15, 16, 21, 22, 27, 28. शेष दस प्रश्न किशोर की वर्तमान मनोदशा को मापने में मदद करते हैं।

प्रत्येक श्रेणी में प्राप्त राशि को 10 से विभाजित करें। इस प्रकार, प्रत्येक श्रेणी में अधिकतम अंक 7 है, न्यूनतम 1 है।वालेरी डॉस्किन ने लिखा है कि चार से ऊपर का अंक विषय के स्वास्थ्य की अनुकूल स्थिति को दर्शाता है। अगर स्कोर चार से नीचे है तो आपको इस पर ध्यान देना चाहिए। यदि स्कोर 2.5 से नीचे है, तो छात्र के साथ अलग से बातचीत करने में ही समझदारी है। शायद बच्चे को तत्काल मनोवैज्ञानिक मदद की जरूरत है। हालांकि, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि श्रेणियों को एक दूसरे से अलग करके नहीं आंका जा सकता है। यदि किशोर की "मनोदशा" श्रेणी चार से ऊपर है, तो "कल्याण" श्रेणी में निम्न स्कोर आपको अधिक चिंता का कारण नहीं बनने दें। इस स्थिति का अर्थ केवल यह है कि व्यक्ति शारीरिक रूप से थका हुआ महसूस करता है, लेकिन उसकी मनोवैज्ञानिक स्थिति पूरी तरह से स्वीकार्य स्तर पर है।

यह तकनीक छात्रों की मनोवैज्ञानिक स्थिति का त्वरित और प्रभावी ढंग से आकलन करने का एक विश्वसनीय और सिद्ध तरीका है।

(सवचेंको एम। यू। कैरियर मार्गदर्शन। व्यक्तिगत विकास। - एम।, 2006।)

निर्देश।आपको 30 ध्रुवीय चिह्नों वाली तालिका का उपयोग करके अपनी स्थिति का वर्णन करने के लिए आमंत्रित किया जाता है। प्रत्येक जोड़ी में, आपको उस विशेषता को चुनना होगा जो आपकी स्थिति का सबसे सटीक वर्णन करती है, और उस संख्या को चिह्नित करें जो इस विशेषता की डिग्री (ताकत) से मेल खाती है।

प्रतिभागियों को भरने के लिए फॉर्म दिए गए हैं।

पूरा नाम ________ आयु ______ वर्ग _____ तारीख______

"+" विशेषताएं7 6 5 4 3 2 1 "-" विशेषताएं

1. अच्छा लग रहा है

बूरा लग रहा है

2. मजबूत महसूस करो

मुझे कमजोर लग रहा है

3. सक्रिय

निष्क्रिय

4. जंगम

गतिहीन

5. हंसमुख

दुखी

6. अच्छा मूड

खराब मूड

7. व्यावहारिक

टूटा हुआ

8. ताकत से भरपूर

थका हुआ

9. फास्ट

धीमा

10. सक्रिय

निष्क्रिय

11. मुबारक

अप्रसन्न

12. हंसमुख

13. आराम से

तनावग्रस्त

14. स्वस्थ

15. भावुक

उदासीन

16. देखभाल

उदासीन

17. उत्साही

18. हर्षित

दुखी

19. विश्राम किया

20. ताजा

थका हुआ

21. साफ दिमाग से

उनींदा

22. काम करने की इच्छा

आराम करने की इच्छा

23. शांत

उत्तेजित

24. आशावादी

निराशावादी

25. हार्डी

थका

26. हंसमुख

27. यह सोचना आसान है

सोचना मुश्किल है

28. चौकस

छितरा हुआ

29. आशा से भरपूर

निराश

30. संतुष्ट

असंतुष्ट

डाटा प्रासेसिंग।गणना करते समय, सकारात्मक संकेत की गंभीरता की चरम डिग्री का मूल्यांकन किया जाता है 7 बिंदुओं परनकारात्मक संकेत की अत्यधिक गंभीरता का आकलन किया जाता है 1 अंक में, औसत डिग्री - 4 अंक में; अस्तित्व को मत भूलना मध्यवर्ती डिग्री, जिनका मूल्यांकन तदनुसार किया जाता है 6, 5, 3, 2 अंक।अंकों को तीन श्रेणियों में बांटा गया है और उनमें से प्रत्येक के लिए अंकों की संख्या की गणना की जाती है:

हाल चाल(पैमाने पर अंकों का योग): 1, 2, 7, 8, 13, 14, 19, 20, 25, 26.

गतिविधि(पैमाने पर अंकों का योग): 3, 4, 9, 10, 15, 16, 21, 22, 27, 28.

मनोदशा(पैमाने पर अंकों का योग): 5, 6, 11, 12, 17, 18, 23, 24, 29, 30.

प्रत्येक श्रेणी के लिए प्राप्त परिणामों को 10 से विभाजित किया जाता है। पैमाने का औसत स्कोर 4 है। 4 अंक से अधिक का अनुमान विषय की अनुकूल स्थिति का संकेत देता है। 4 अंक से नीचे की रेटिंग विषय की प्रतिकूल स्थिति का संकेत देती है। राज्य का सामान्य मूल्यांकन 5-6 अंकों की सीमा में होता है (गणना तीनों पैमानों पर अलग-अलग की जाती है - कल्याण, गतिविधि, मनोदशा)।

टिप्पणी।जैसे ही आपके स्वास्थ्य, गतिविधि, मनोदशा की स्थिति का पता लगाने की आवश्यकता हो, इस परीक्षण का उपयोग किया जा सकता है।

कक्षा टीम में सामाजिक-मनोवैज्ञानिक जलवायु का अध्ययन

कार्यप्रणाली "टीम में मनोवैज्ञानिक माहौल"(एल जी ज़ेडुनोवा)।

उद्देश्य: टीम में मनोवैज्ञानिक वातावरण का अध्ययन करना।

प्रगति।प्रत्येक छात्र को नौ-बिंदु प्रणाली के अनुसार टीम में मनोवैज्ञानिक वातावरण की स्थिति का आकलन करने के लिए आमंत्रित किया जाता है। ध्रुवीय गुणों का मूल्यांकन किया जाता है:

9 8 7 6 5 4 3 2 1

मित्रता

शत्रुता

समझौता

बहस

संतुष्टि

असंतोष

जुनून

उदासीनता

क्षमता

अक्षमता

रिश्तों की गर्माहट

रिश्तों की शीतलता

सहयोग

सहयोग की कमी

आपसी सहयोग

द्वेष

मनोरंजन

सफलता

असफलता

स्कोर जितना अधिक होगा, मनोवैज्ञानिक जलवायु का मूल्यांकन उतना ही अधिक होगा और इसके विपरीत। परिणामों के विश्लेषण में मनोवैज्ञानिक जलवायु की स्थिति का व्यक्तिपरक आकलन और एक दूसरे के साथ उनकी तुलना, साथ ही टीम के लिए वातावरण के औसत मूल्यांकन की गणना शामिल है।

कार्यप्रणाली "हमारा रिश्ता"

(फ्रीडमैन एल.एम. एट अल। एक छात्र और छात्र समूहों के व्यक्तित्व का अध्ययन।-एम।, 1988।)

उद्देश्य: टीम के जीवन के विभिन्न पहलुओं के साथ छात्रों की संतुष्टि की डिग्री की पहचान करना।

प्रगति।छात्र को छह कथन पढ़ने के लिए कहा जाता है। कथन की संख्या को लिखना आवश्यक है जो सबसे अधिक उसकी राय से मेल खाता है। एक टीम में बच्चों के बीच संबंधों के विभिन्न क्षेत्रों की पहचान हो सकती है। उदाहरण के लिए, एक दूसरे की पारस्परिक स्वीकार्यता (दोस्ती, एकजुटता, या इसके विपरीत, संघर्ष) का अध्ययन करने के लिए, बयानों की एक श्रृंखला प्रस्तावित की जा सकती है:

      हमारी कक्षा बहुत मिलनसार और घनिष्ठ है।

      हमारी कक्षा मित्रवत है।

      हमारी कक्षा में कोई झगड़ा नहीं है, लेकिन हर कोई अपने दम पर मौजूद है।

      हमारे वर्ग में कभी-कभी झगड़े होते हैं, लेकिन हमारे वर्ग को संघर्ष नहीं कहा जा सकता।

      हमारा वर्ग अमित्र है, अक्सर झगड़े होते रहते हैं।

      हमारी कक्षा बहुत अमित्र है। ऐसी कक्षा में पढ़ना मुश्किल है।

बयानों की एक और श्रृंखला पारस्परिक सहायता (या इसकी कमी) की स्थिति को प्रकट करती है:

        हमारी कक्षा में बिना याद दिलाए मदद करने का रिवाज है।

        हमारी कक्षा में सहायता हमारे मित्रों को ही प्रदान की जाती है।

        हमारी कक्षा में, वे तभी मदद करते हैं जब छात्र इसके लिए पूछता है।

        हमारी कक्षा में सहायता तभी प्रदान की जाती है जब शिक्षक को इसकी आवश्यकता होती है।

        हमारी कक्षा में एक दूसरे की मदद करने का रिवाज नहीं है।

        हमारी कक्षा में वे एक दूसरे की मदद करने से इनकार करते हैं।

वे निर्णय जो अधिकांश छात्रों द्वारा नोट किए जाते हैं, वे रिश्तों की स्थिति और टीम के माहौल को दर्शाते हैं। साथ ही, एक विशेष छात्र की राय से पता चलता है कि वह इन संबंधों की व्यवस्था में खुद को कैसा महसूस करता है।

प्रश्नावली "सैन" पर अध्ययन के परिणाम

प्रश्नावली SAN

यह रिक्त परीक्षण भलाई, गतिविधि और मनोदशा के तेजी से मूल्यांकन के लिए अभिप्रेत है (प्रश्नावली का नाम इन कार्यात्मक अवस्थाओं के पहले अक्षरों के नाम पर रखा गया है)।

मूल्यांकन का सार यह है कि विषयों को बहु-स्तरीय पैमाने पर कई संकेतों के साथ अपने राज्य को सहसंबंधित करने के लिए कहा जाता है। इस पैमाने में सूचकांक (3 2 1 0 1 2 3) होते हैं और विपरीत अर्थ के शब्दों के तीस जोड़े के बीच स्थित होते हैं, जो गतिशीलता, गति और कार्यों की दर (गतिविधि), शक्ति, स्वास्थ्य, थकान (कल्याण) को दर्शाते हैं। साथ ही भावनात्मक स्थिति की विशेषताएं ( मूड)। विषय को उस संख्या को चुनना और चिह्नित करना चाहिए जो परीक्षा के समय उसकी स्थिति को सबसे सटीक रूप से दर्शाती है। तकनीक का लाभ इसकी पुनरावृत्ति है, अर्थात एक ही विषय के साथ परीक्षण का बार-बार उपयोग करने की अनुमति है।

प्रसंस्करण के दौरान, इन आंकड़ों को निम्नानुसार पुन: कोडित किया जाता है: असंतोषजनक स्वास्थ्य, कम गतिविधि और खराब मूड के अनुरूप सूचकांक 3 को 1 बिंदु के रूप में लिया जाता है; इसके बाद सूचकांक 2 - 2 के लिए; सूचकांक 1 - 3 अंक के लिए और इसी तरह सूचकांक 3 तक पैमाने के विपरीत दिशा में, जिसे तदनुसार 7 अंक के रूप में लिया जाता है (ध्यान दें कि स्केल ध्रुव लगातार बदल रहे हैं)।

इसलिए, सकारात्मक राज्य हमेशा उच्च स्कोर करते हैं, और नकारात्मक राज्य हमेशा कम स्कोर करते हैं। इन "कम" अंकों के अनुसार, अंकगणितीय माध्य की गणना सामान्य रूप से और गतिविधि, कल्याण और मनोदशा के लिए अलग-अलग की जाती है। उदाहरण के लिए, मास्को के छात्रों के एक नमूने के लिए औसत अंक हैं: भलाई - 5.4; गतिविधि - 5.0; मूड - 5.1।

यह उल्लेख किया जाना चाहिए कि कार्यात्मक स्थिति का विश्लेषण करते समय, न केवल इसके व्यक्तिगत संकेतकों के मूल्य महत्वपूर्ण हैं, बल्कि उनका अनुपात भी है। तथ्य यह है कि एक आराम करने वाले व्यक्ति में, गतिविधि, मनोदशा और भलाई का आकलन आमतौर पर लगभग बराबर होता है। और जैसे-जैसे थकान बढ़ती है, मूड की तुलना में भलाई और गतिविधि में सापेक्ष कमी के कारण उनके बीच का अनुपात बदल जाता है।

"कल्याण" पैमाने के पूर्व-प्रायोगिक अध्ययन के परिणाम

जैसा कि आरेख (चित्र 1) में देखा जा सकता है, प्रयोग शुरू होने से पहले कल्याण की गतिशीलता में कोई विशेष अंतर नहीं हैं। इससे हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि प्रयोग शुरू होने से पहले विषयों के तीनों समूह समान स्थिति में हैं।

"गतिविधि" पैमाने के पूर्व-प्रायोगिक अध्ययन के परिणाम

सामान्य तौर पर, गतिविधि (चित्र 2) समान स्तर पर होती है, सिवाय इसके कि वे औसत समूह की तुलना में थोड़ा अधिक सक्रिय होते हैं, जो "कुंजी" पर प्रशिक्षण का एक कोर्स करेगा। फिर से, यह स्पष्ट रूप से देखा गया है कि प्रयोग शुरू होने से पहले तीनों समूह समान स्थिति में हैं।


"मूड" पैमाने के पूर्व-प्रायोगिक अध्ययन के परिणाम

"मूड" पैमाने पर, यह देखा जा सकता है कि नियंत्रण समूह में, मूड की पृष्ठभूमि (छवि 3) "कुंजी" और "एटी" समूहों के सापेक्ष थोड़ी ऊंची है। इसे पर्यावरणीय कारकों के प्रभाव, या किसी प्रकार की अड़चन की उपस्थिति से समझाया जा सकता है।

अध्ययन समूह "एटी" तालिका 1 के परिणाम

परीक्षण विषय

अच्छा लग रहा है 1

अच्छा लग रहा है 2

गतिविधि 1

गतिविधि 2

मूड 1

मूड 2

पूर्व-प्रायोगिक माप की तुलना में गतिविधि (चित्र 5) में भी वृद्धि हुई है। इसे इस तथ्य से समझाया जा सकता है कि भीड़ का मुखिया बदल गया है, और यह एक भूमिका निभा सकता है।


सेटअप1 और सेटअप2

कक्षाओं के बाद समूह की मनोदशा (चित्र 6) में काफी सुधार हुआ। समूह सामंजस्य की प्रवृत्ति देखी जाती है। टीम का झगड़ा कम हुआ है, एक दूसरे के प्रति सहनशीलता देखी गई है।

समूह परिणाम कुंजी। तालिका 2

अच्छा लग रहा है 1

अच्छा लग रहा है 2

गतिविधि 1

गतिविधि 2

मूड 1

मूड 2

"कल्याण" पैमाने के एक प्रायोगिक अध्ययन के परिणाम

यह स्पष्ट रूप से देखा गया है (चित्र 8) कि प्रयोग से पहले 3.8 की औसत गतिविधि से, कक्षाओं के बाद की गतिविधि बढ़कर 5.6 हो गई।


"मूड" पैमाने के एक प्रायोगिक अध्ययन के परिणाम

सेटअप1 और सेटअप2

मूड (चित्र 9) में भी कक्षाओं के बाद 4.0 से 5.3 तक सकारात्मक प्रवृत्ति होती है, "कुंजी" प्रणाली के अनुसार प्रशिक्षित समूह में "एटी" पद्धति के अनुसार प्रशिक्षित समूह की तुलना में सकारात्मक परिवर्तनों की उच्च गतिशीलता होती है।

अनुदेश

आपको ध्रुवीय चिह्नों के 30 जोड़े वाली तालिका का उपयोग करके अपनी वर्तमान स्थिति का वर्णन करने के लिए आमंत्रित किया जाता है। प्रत्येक जोड़ी में वह विशेषता चुनें जो आपकी स्थिति का सबसे सटीक वर्णन करती है, और उस संख्या को चिह्नित करें जो इस विशेषता की गंभीरता से मेल खाती है।

परीक्षण

1 अच्छा लग रहा है 3 2 1 0 1 2 3 बूरा लग रहा है
2 मजबूत महसूस करना 3 2 1 0 1 2 3 मुझे कमजोर लग रहा है
3 निष्क्रिय 3 2 1 0 1 2 3 सक्रिय
4 गतिहीन 3 2 1 0 1 2 3 मोबाइल
5 हंसमुख 3 2 1 0 1 2 3 दुखी
6 अच्छा मूड 3 2 1 0 1 2 3 खराब मूड
7 व्यावहारिक 3 2 1 0 1 2 3 टूटा हुआ
8 ताकत से भरपूर 3 2 1 0 1 2 3 थका हुआ
9 धीमा 3 2 1 0 1 2 3 तेज
10 निष्क्रिय 3 2 1 0 1 2 3 सक्रिय
11 प्रसन्न 3 2 1 0 1 2 3 अप्रसन्न
12 हंसमुख 3 2 1 0 1 2 3 उदास
13 तनावग्रस्त 3 2 1 0 1 2 3 ढील
14 स्वस्थ 3 2 1 0 1 2 3 बीमार
15 उदासीन 3 2 1 0 1 2 3 का आदी होना
16 उदासीन 3 2 1 0 1 2 3 उत्तेजित
17 उत्साही 3 2 1 0 1 2 3 दुखी
18 खुश 3 2 1 0 1 2 3 दुखी
19 विश्राम किया 3 2 1 0 1 2 3 थक गया
20 ताज़ा 3 2 1 0 1 2 3 थका हुआ
21 उनींदा 3 2 1 0 1 2 3 उत्तेजित
22 आराम करने की इच्छा 3 2 1 0 1 2 3 काम करने की इच्छा
23 शांत 3 2 1 0 1 2 3 व्यस्त
24 आशावादी 3 2 1 0 1 2 3 निराशावादी
25 साहसी 3 2 1 0 1 2 3 थक गया
26 Bouncy 3 2 1 0 1 2 3 सुस्त
27 सोचना मुश्किल है 3 2 1 0 1 2 3 यह सोचना आसान है
28 छितरा हुआ 3 2 1 0 1 2 3 सचेत
29 उम्मीद से भरा हुआ 3 2 1 0 1 2 3 निराश
30 खुश 3 2 1 0 1 2 3 असंतुष्ट

उत्तर के लिए धन्यवाद!

भलाई, गतिविधि और मनोदशा (एसएएम) के निदान के लिए परीक्षण की कुंजी

विवरण

कल्याण, गतिविधि और मनोदशा (एसएएम) के निदान के लिए परीक्षण में विपरीत विशेषताओं के 30 जोड़े होते हैं, जिसके अनुसार विषय को उसकी स्थिति का मूल्यांकन करने के लिए कहा जाता है। प्रत्येक जोड़ी एक पैमाना है जिस पर विषय अपनी स्थिति की एक या किसी अन्य विशेषता की गंभीरता की डिग्री को नोट करता है।

परीक्षण की कुंजी

गणना करते समय, जोड़ी के नकारात्मक ध्रुव की अभिव्यक्ति की चरम डिग्री 1 बिंदु पर अनुमानित है, और जोड़ी के सकारात्मक ध्रुव की अभिव्यक्ति की चरम डिग्री 7 अंक है। इसी समय, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि तराजू के ध्रुव लगातार बदल रहे हैं, लेकिन सकारात्मक राज्य हमेशा उच्च अंक प्राप्त करते हैं, और नकारात्मक राज्य हमेशा कम प्राप्त करते हैं। प्राप्त अंकों को कुंजी के अनुसार तीन श्रेणियों में बांटा गया है, और उनमें से प्रत्येक के लिए अंकों की संख्या की गणना की जाती है।

भलाई - 1, 2, 7, 8, 13, 14, 19, 20, 25, 26 के पैमाने पर अंकों का योग।

गतिविधि - 3, 4, 9, 10, 15, 16, 21, 22, 27, 28 के पैमाने पर अंकों का योग।

मनोदशा - 5, 6, 11, 12, 17, 18, 23, 24, 29, 30 के पैमाने पर अंकों का योग।

प्रत्येक श्रेणी के लिए प्राप्त परिणामों को 10 से विभाजित किया जाता है। पैमाने का औसत स्कोर 4 है।

परिणाम व्याख्या

4 अंक से अधिक का अनुमान विषय की अनुकूल स्थिति का संकेत देता है, 4 से नीचे - एक प्रतिकूल स्थिति। सामान्य राज्य स्कोर 5.0-5.5 अंक की सीमा में हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि कार्यात्मक स्थिति का विश्लेषण करते समय, न केवल व्यक्तिगत संकेतकों के मूल्य महत्वपूर्ण होते हैं, बल्कि उनका अनुपात भी होता है।

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