मैरी कांडो अंतरिक्ष के उचित संगठन के क्षेत्र में एक प्रसिद्ध पेशेवर हैं। उसकी सलाह बहुत सरल है, और तरीके सुलभ से कहीं अधिक हैं। हालाँकि, वे आपके जीवन को बहुत आसान बना सकते हैं।

सफाई एक लंबी और (ज्यादातर) बहुत सुखद प्रक्रिया नहीं है। बहुत कम लोग सफाई करना पसंद करते हैं। हर कोई सफाई को एक भारी शुल्क से एक आसान और सरल अनुष्ठान में बदल सकता है। अब फर्श के कपड़े और गंदे व्यंजनों से डरने की जरूरत नहीं है। और आप, निश्चित रूप से, खोए हुए कागजात या चीजों के कारण घोटालों के बारे में भूल जाएंगे।

सफाई रहस्य # 1: उचित भंडारण

घर में सिर्फ अपनी जरूरत की चीजें ही रखें। इस बारे में सोचें कि आपको गणित की पाठ्यपुस्तकों की आवश्यकता क्यों है यदि आपने उन्हें 10 साल पहले आखिरी बार इस्तेमाल किया था? एक पुराना पंखा, जूते के डिब्बे (बिना जूतों के), एक टूटा हुआ लैपटॉप, जो चीजें आप नहीं पहनते हैं - यह सब फिर कभी इस्तेमाल नहीं किया जाएगा। तो इन "खजाने" को घर पर क्यों रखें?

कोंडो का तर्क है कि घर में विशेष रूप से उपयोगी वस्तुएं होनी चाहिए और वे चीजें जो आपको खुशी देती हैं। जैसे ही आप थक जाते हैं, उदाहरण के लिए, किसी दूर देश की एक मूर्ति, उसे बिना किसी अफसोस के फेंक दें। जो न उपयोगी हो और न सुखमय हो, उसे अपने घर में संचित करने की आवश्यकता नहीं है।

सफाई की प्रक्रिया अपने आप आसान हो जाएगी। जितनी कम चीजों को पुन: व्यवस्थित करने की आवश्यकता होती है, धूल को पोंछते हुए, आपको साफ करने में उतना ही कम समय लगेगा।

सफाई रहस्य #2: समय पर साफ करें

बहुत से लोग अपने घर को "टुकड़ों" में साफ करते हैं। उदाहरण के लिए, मंगलवार को वे बाथरूम की सफाई करते हैं, और गुरुवार को - बेडरूम में। कोंडो अलग-अलग क्षेत्रों को साफ करने की सलाह देता है। तो आप एक ऐसा काम कर सकते हैं जिसमें कम समय लगता है। अपने डेस्क या कोठरी को साफ करें, सभी अलमारियाँ हटा दें, रसोई घर में टाइलें साफ करें।

एक स्पष्ट योजना के बिना, इस तकनीक में सफाई का सामना करना आसान नहीं होगा। इसलिए, कोंडो का तर्क है कि पहले से सफाई क्षेत्रों को "पेंट" करना सार्थक है। इस प्रकार, सप्ताहांत आराम के लिए बिल्कुल सही दिन बन जाएगा, और लंबी सफाई पर खर्च नहीं किया जाएगा।

सफाई रहस्य #3: चीजों को ढेर करना

कोठरी जितनी बड़ी होगी, उसमें उतनी ही अनावश्यक चीजें और अव्यवस्था होगी। कोंडो बड़े भंडारण प्रणालियों से बचने की सलाह देता है। सीमित स्थान आपको जगह बचाने और चीजों को बहुत कॉम्पैक्ट रखने के लिए मजबूर करेगा। हालांकि, कोंडो खुद अनुशंसा करते हैं कि सभी कपड़े जिन्हें हैंगर पर प्लेसमेंट की आवश्यकता नहीं होती है उन्हें लुढ़काया जाता है और दराज के सीने में लंबवत रूप से रखा जाता है। सबसे पहले, इस तरह आप बहुत अधिक चीजें डाल सकते हैं, और दूसरी बात, उन्हें बॉक्स से बाहर निकालना बहुत आसान होगा। आपको अपनी पसंदीदा टी-शर्ट को अन्य टी-शर्ट के नीचे देखने की ज़रूरत नहीं है, उन सभी को शिफ्ट करना। आपके कपड़े बहुत कम झुर्रीदार होंगे!

कोंडो की किताब में एक अलग अध्याय कोठरी में चीजों को व्यवस्थित करने की कला के लिए समर्पित है। अंतरिक्ष और सफाई को व्यवस्थित करने के लिए उनका दृष्टिकोण न केवल तकनीकी रूप से, बल्कि भावनात्मक रूप से भी समान अवधारणाओं से भिन्न है। कोंडो का मानना ​​​​है कि चीजों में ऊर्जा होती है, जो सकारात्मक और नकारात्मक दोनों हो सकती है। यह ऊर्जा व्यक्ति को प्रभावित करती है। इसलिए, उदाहरण के लिए, वह चीजों को बहुत सावधानी से एक साथ रखने की सलाह देती है, उन्हें सकारात्मक के साथ "चार्ज" करती है।

कपड़े को समानता (आकार और रंग में) के सिद्धांत के अनुसार व्यवस्थित करना भी आवश्यक है।

सफाई रहस्य #4: कॉम्पैक्ट

सब कुछ पास रखें। यदि आप बड़े अलमारियाँ से छुटकारा पाते हैं, तो आपको "अधिकतम" भंडारण स्थान का उपयोग करने के लिए मजबूर किया जाएगा। कोंडो का दावा है कि दराज के डिवाइडर आपको अपने घर को एक नई कोठरी से बेहतर तरीके से साफ करने में मदद करेंगे। एक अलग कटलरी दराज एक सस्ती विलासिता है, जो निश्चित रूप से, सफाई प्रक्रिया को बहुत जटिल करेगा। यदि आप एक रसोई के दराज में चाकू, कांटे, चम्मच, स्पैटुला और यहां तक ​​​​कि पेस्ट्री बैग भी फिट करते हैं, तो आप न केवल खाली जगह को देखेंगे, बल्कि यह भी तथ्य है कि आपके लिए खाना बनाना बहुत आसान हो गया है। ऐसा लगता है कि 3 अलग-अलग बॉक्स खोलना कोई समस्या नहीं है। लेकिन ध्यान रखें कि आप प्रत्येक को कम से कम दो बार खोलने में समय व्यतीत करें (आइटम प्राप्त करने और उसे वापस रखने के लिए)। निचला रेखा: छह के बजाय दो बार उत्कृष्ट प्रगति है।

सफाई रहस्य #5: कम कागज

जापानी प्रकृति के प्रति बहुत संवेदनशील हैं और हमेशा प्राकृतिक सामग्री से बने उत्पादों पर बचत करते हैं। कागज ही ऐसा मामला है। कोंडो पेपर नोटबुक और स्टिकर को छोड़ने की सलाह देता है। इसके बजाय, आप आधुनिक और पर्यावरण के अनुकूल गैजेट्स का उपयोग कर सकते हैं जिनमें हर स्वाद के लिए नोटपैड एप्लिकेशन हैं।

कोंडो पुरानी पत्रिकाओं से छुटकारा पाने की भी सिफारिश करता है। बेशक, आप अपने पसंदीदा नंबरों को फिर से पढ़ने के लिए छोड़ सकते हैं (या उदाहरण के लिए, पैटर्न का उपयोग करें)। बिना किसी संदेह के सभी अनावश्यक "साहित्य" को फेंक दें। यह केवल आपके घर को अव्यवस्थित करता है।

सफाई रहस्य #6: इसे व्यवस्थित रखें

ताकि सफाई साप्ताहिक परीक्षण और टाइटैनिक कार्य न बन जाए, व्यवस्था बनाए रखें। कोंडो का तर्क है कि यदि घर लगातार क्रम में है तो आप भारी सामान्य सफाई के बिना कर सकते हैं। चीजों को उनके स्थान पर रखें, और कमरे के चारों ओर बेतरतीब ढंग से न बिखेरें, अनावश्यक सब कुछ हटा दें - आपके लिए घर को साफ करना बहुत आसान होगा।

इसके अलावा, नियमित प्रक्रियाओं के बारे में मत भूलना, जैसे बर्तन धोना। दोपहर के भोजन या रात के खाने के तुरंत बाद गंदे बर्तन धोना अगले दिन सूखे तेल को साफ़ करने की तुलना में बहुत आसान है। इससे आपका जीवन काफी आसान हो जाएगा।

वैसे तो सोफे के पास पड़े मोजों को लेकर होने वाले झगड़े, टीवी का कभी न खत्म होने वाला रिमोट कंट्रोल और गंदे बर्तन अपने आप गायब हो जाएंगे। अपार्टमेंट की सफाई न केवल आपके घर में, बल्कि आपके जीवन में भी व्यवस्था लाएगी।

यदि आप इन काफी सरल युक्तियों का पालन करते हैं, तो आप बहुत जल्द परिणाम देखेंगे। इस तकनीक का एक बहुत ही महत्वपूर्ण नियम है - नियमितता और निरंतरता। यदि आपने सफाई की योजना बनाई है, तो आपको योजना के अनुसार कार्य करने की आवश्यकता है। बेशक, स्थितियां अलग हो सकती हैं। दिन भर की कड़ी मेहनत के बाद, आपके पास रेफ्रिजरेटर को साफ करने की ताकत नहीं हो सकती है। इस गतिविधि को किसी अन्य दिन के लिए पुनर्निर्धारित करें, इसके बजाय कुछ आसान चुनें।

हम में से लगभग सभी जानते हैं कि एक अव्यवस्थित, अव्यवस्थित अपार्टमेंट में रहने का क्या अर्थ है। हाउसकीपिंग विशेषज्ञ मैरी कांडो जानता है कि घर में और साथ ही, अपने जीवन में चीजों को एक बार और सभी के लिए कैसे व्यवस्थित किया जाए।

आप हमारे पॉडकास्ट पर इस लेख को पूरा सुन सकते हैं:

अपनी मातृभूमि में एक जापानी महिला को एक वास्तविक जादूगरनी माना जाता है और अच्छे कारण के लिए: वह अन्य लोगों के घरों में आती है और उन्हें अनावश्यक चीजों के ढेर से पूरी तरह से साफ करती है, और फिर खूबसूरती से और बड़े करीने से अपनी जगह पर छोड़ी गई हर चीज को रख देती है।

बचपन से ही सफाई उनका शौक रहा है। फिर भी, वह अंतरिक्ष के आदर्श संगठन को सीखना चाहती थी। जब अन्य लड़कियां गुड़ियों से खेलती थीं, तो वह गृहिणी पत्रिकाएँ पढ़ती थीं। उनके वर्षों के अनुभव का फल मिला है।

आज मैरी कांडो की सफाई कला को दुनिया में सबसे प्रभावी माना जाता है। 33 साल की एक लड़की को दुनिया भर से फोन आते हैं।

तार के दूसरे छोर पर लोग उनके पास आने और उन सभी अराजकता से निपटने के लिए भीख माँगते हैं जो उनके घर बन गए हैं।

कोनमारी विधि (उर्फ कोंडो) किसी के लिए भी सबसे अच्छी सलाह है जो संगठित, सक्रिय और हंसमुख व्यक्ति को महसूस करना चाहता है।

स्वच्छता और स्वच्छता का मुख्य रहस्य

जादुई सफाई में उल्लिखित मूल सिद्धांत अविश्वसनीय रूप से सरल है। इतना कि आपको पहले इसकी प्रभावशीलता पर विश्वास नहीं हो सकता है। और सिद्धांत इस प्रकार है: केवल वही रखें जो आपको खुशी देता है.

अपने आप को हर उस चीज़ से घेरना जो आनंद लाती है, किसी व्यक्ति की भलाई को अनुकूल रूप से प्रभावित करती है। यही कारण है कि मैरी कांडो की जापानी सफाई पद्धति का पालन करने वाले लोग पुनर्जन्म लेते हैं।

कोनमारी के अनुसार चीजों को मोड़ना

जब आप ऐसे कपड़े छोड़ देते हैं जिन्हें आप कभी नहीं पहनेंगे, तो सवाल उठता है: शेष, पसंदीदा चीजों को ठीक से कैसे स्टोर करें?

बहुत बार लोग अपनी हर चीज को कोठरी में धकेल देते हैं, वहां एक मामा नरसंहार की व्यवस्था करते हैं। और अब ऐसा लगता है कि कोई खाली जगह नहीं है। वास्तव में यह एक भ्रम है, आप नहीं जानते कि क्या करना है।

एक जापानी महिला एक रहस्य साझा करती है: अपनी सभी चीजों को लंबवत रूप से ढेर करें। मैरी कांडो की ऊर्ध्वाधर सफाई तकनीक आज बहुत लोकप्रिय है, क्योंकि यह कपड़ों के स्थान के साथ सभी समस्याओं को हल करती है।

और यह सिर्फ जगह बचाने के बारे में नहीं है। स्टैक्ड टॉप और स्वेटर अधिक झुर्रीदार होते हैं क्योंकि वे शीर्ष पर पड़े साथी पीड़ितों के दबाव में होते हैं।

कपड़े को ठीक से कैसे मोड़ें? ऐशे ही:

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नतीजतन, आपको ऐसी अलमारी मिलेगी:

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कुछ प्रकार के कपड़े हैं जिन्हें हैंगर पर लटकाए जाने की आवश्यकता होती है। ये ब्लाउज, कपड़े, स्कर्ट, पतलून, जैकेट और बाहरी वस्त्र (जैकेट, कोट, फर कोट) हैं।

जिस सामग्री से आइटम बनाया गया है, उसकी गंभीरता के आधार पर उन्हें कोठरी में रखा जाना चाहिए। यानी हमें भारी कोट से दाहिनी ओर पतले ब्लाउज की ओर बढ़ना चाहिए।

कोठरी की जगह कैसे व्यवस्थित करें

मैरी कोंडो की सफाई तकनीक यह मानती है कि आप मौसमी कपड़ों को बक्सों में या वार्डरोब के शीर्ष अलमारियों पर नहीं रखते हैं। हम सभी गर्मियों में गर्म स्वेटर और जैकेट और सर्दियों में शॉर्ट्स और पतले टॉप को दूर धकेलने के आदी हैं।

हालांकि, आधुनिक दुनिया में, जब सभी कमरों को गर्म किया जाता है, उदाहरण के लिए, टी-शर्ट को ठंड के मौसम में पहना जा सकता है।

"जादुई सफाई" (फिल्म):

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दस्तावेज़ों का विश्लेषण कैसे करें

खुशी लाने वाली हर चीज की तुलना में दस्तावेजों के साथ चीजें अधिक जटिल हैं। उन्हें बस संग्रहित किया जाना है। कागजात को दो प्रकारों में विभाजित करें: वे जिन्हें जल्दी से पढ़ने की आवश्यकता होती है और जिन्हें लगभग कभी भी दराज से बाहर नहीं निकाला जाता है।

पहले प्रकार के दस्तावेज़, एक नियम के रूप में, व्यावसायिक उद्देश्यों (कार्य अनुबंध, प्रश्नावली, याचिका, लिखित भाषण) के लिए उपयोग किए जाते हैं। दूसरे प्रकार में आपकी नीतियां, प्रमाणपत्र, प्रमाणपत्र, वारंटी कार्ड, चेक शामिल हैं।

चूंकि कार्यालय या अन्य महत्वपूर्ण दस्तावेज हमेशा हाथ में होने चाहिए, इसलिए उनके लिए एक लंबवत आयोजक बनाएं और उन्हें वहां रखें।

बाकी जो दस्तावेज आप इस्तेमाल नहीं करते हैं उन्हें एक फाइल या एक फोल्डर में डालकर टेबल पर रख दें।

यदि आप एक छात्र हैं और आदतन उन सभी पेपरों को इकट्ठा करते हैं जो सेमिनार के बाद बचे हैं, तो हमारी सलाह है कि यदि आपको वास्तव में उनकी आवश्यकता नहीं है तो उन्हें फेंक दें।

हैंडआउट्स भी वर्षों से दराजों में धूल जमा करने के योग्य नहीं हैं। घरेलू और अन्य उपकरणों के निर्देशों के साथ भी ऐसा ही है। वे मशीन पर सहेजे जाते हैं, लेकिन लगभग कभी नहीं पढ़े जाते हैं।

और हर तरह की चीजों का क्या करें? मेरे पास उसका अंधेरा है!

जो कुछ भी "विविध" श्रेणी के अंतर्गत आता है वह एक अलग कहानी है। यह कल्पना करना डरावना है कि हमारे अनगिनत बक्से, चेस्ट और बैग में क्या नहीं है।

लेकिन यह भी जांच का विषय है। बिना किसी संदेह के जुदा होने की क्या ज़रूरत है?

फेंक देना:

• रिश्तेदारों और दोस्तों से अवांछित उपहार;
• उपकरण, गैजेट्स से पैकेजिंग;
• अज्ञात उद्देश्य के तार;
• अतिरिक्त बटन (यदि आप उन्हें रखना चाहते हैं, तो उन्हें अपने कपड़ों में सीवे);
• टूटे हुए उपकरण, प्रयुक्त धन;
• कभी नहीं आने वाले मेहमानों के लिए लिनेन;
• नमूने जो होटल और दुकानों में पेश किए जाते हैं;
• मालिश करने वाले, कमर सुधारक और वह सब कुछ जो आप उपयोग नहीं करते हैं;
• मुफ्त पेन, नैपकिन और अन्य छोटी चीजें जो मुफ्त में मिलती हैं।

यादगार लम्हों को विशेष सावधानी की जरूरत है। अपने दिल की सुनो: क्या यह या वह तस्वीर आपके जीवन के सुखद दौर से जुड़ी है, या आप इसे भूलना चाहेंगे?

क्या पुराने स्कूल की नोटबुक और बच्चों की डायरी आपको मुस्कुराती है? अगर ऐसा है तो इन चीजों को अपने पास रख लें। लेकिन कुछ "बस ऐसे ही" छोड़ना जरूरी नहीं है।

एक और जगह जहां आमतौर पर कचरा इकट्ठा होता है वह है आपका बैग। प्रत्येक सड़क से बाहर निकलने के बाद इसे उतारना न भूलें। साथ ही जैकेट और जींस की जेब भी चेक करें, वहां कचरा जमा न करें।

सफाई जादू मैरी कोंडो

कोनमारी पद्धति इतनी त्रुटिपूर्ण तरीके से क्यों काम करती है? क्योंकि यह हमें, सबसे पहले, हमारे जीवन को समझने, यह समझने में मदद करता है कि हमें अपने आप से संतुष्ट होने के लिए वास्तव में क्या चाहिए।

चीजों को व्यवस्थित करने के बाद ग्राहक जो आनंद महसूस करता है, उसे कोंडो "क्लिक पॉइंट" कहते हैं। यह वह क्षण है जब यह स्पष्ट है: आप हर चीज से संतुष्ट हैं, अब आपको हर चीज पसंद है।

एक स्मार्ट जापानी महिला के दृष्टिकोण से सबसे महत्वपूर्ण बात, अपने अंतर्ज्ञान को सुनने में सक्षम होना है। मैरी कोंडो की सफाई व्यवस्था बहुत लचीली है, क्योंकि यह हम में से प्रत्येक की व्यक्तिगत आवश्यकताओं के अनुरूप है।

चीजों के चयन और छँटाई में कोई "चाहिए" नहीं हैं, यह सब आपकी प्राथमिकताओं पर निर्भर करता है।

जब आप अपनी भौतिक संपत्ति के साथ ईमानदारी से "संवाद" करना शुरू करते हैं, तो यह आपको उतना ही ईमानदारी से उत्तर देगा: "आपको मेरी आवश्यकता नहीं है" या "आपको मेरी आवश्यकता है।" यह वही जादू है जिसके लिए मैरी को जादूगरनी का उपनाम दिया गया था।

मैरी कोंडो द्वारा "मैजिक क्लीनिंग": समीक्षाएं

कोनमारी के ग्राहकों की प्रतिक्रिया अद्भुत है। जब उनके घरों को व्यवस्थित किया जाता है, तो वे आंतरिक और शारीरिक दोनों तरह की ताकत महसूस करने लगते हैं। उन्हें लगता है कि वे कुछ भी कर सकते हैं। यहाँ उन अद्भुत समीक्षाओं में से कुछ हैं:

"मैं कई सालों से एक आदमी के साथ प्यार में था, लेकिन मैं उसे स्वीकार नहीं कर सका। मैरी के साथ सफाई करने के बाद, मुझे एहसास हुआ कि मैं अपना मन बना लूंगी। मैं उसके पास गया और कहा कि वह मेरे प्रति उदासीन नहीं है। मैं फूट-फूट कर रोने लगा जब मुझे पता चला कि वह मुझसे लंबे समय से प्यार करता था।

"हमारा एक बड़ा परिवार है, और बच्चे अक्सर झगड़ते हैं, और मैं इसे बर्दाश्त नहीं कर सकता, मैं उन पर चिल्लाता हूं। यह अजीब लग सकता है, लेकिन कमरों को वापस सामान्य करने से हमें कुछ फायदा हुआ। हम और अधिक एकत्रित हो गए, हमारे शब्दों को सुनना शुरू कर दिया।

"मैं एक बड़ी कंपनी के लिए काम करता हूं और मेरे पास रोजमर्रा की जिंदगी के लिए समय नहीं है। मैंने अपने क्षेत्र में एक पेशेवर की सलाह ली और हार नहीं मानी। मेरे अपार्टमेंट को पूरी तरह से बदलने में केवल एक घंटा लगा। अब मैं दिन भर की मेहनत के बाद वहां वापस जाकर खुश हूं। मुझे पता है कि यह भावना मुझे नहीं छोड़ेगी - क्योंकि मैं फिर कभी अनावश्यक कचरा जमा नहीं करूंगा। मैरी कांडो के सफाई सिद्धांत वास्तव में प्रभावी हैं।"

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मैरी कोंडो द्वारा "जादुई सफाई": डाउनलोड

हमारे लेख को पढ़ने के बाद, आप शायद किताब को खोजने की इच्छा से आग में हैं। हम समझते हैं, यह इसके लायक है। हालांकि, आपको यह समझने की जरूरत है कि ऐसा ज्ञान मुफ्त में नहीं दिया जाता है।

मेहनती जापानी महिला बचपन से ही अपने हुनर ​​को निखारने का काम करती रही है और उसकी सलाह वाकई बहुत मायने रखती है। बाद में, लेखक उन सभी लोगों का उल्लेख करता है जिन्होंने पुस्तक के निर्माण में उनकी मदद की।

इसके अलावा, वह लिखती हैं: मैं प्रार्थना करती हूं कि मेरी सलाह ज्यादा से ज्यादा लोगों की मदद करेगी।

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मैरी कोंडो द्वारा "जादुई सफाई": पुस्तक खरीदें

इसलिए, हमारा सुझाव है कि आप पुस्तक को मुफ्त में डाउनलोड न करें, बल्कि इसे खरीद लें। इसका आपके भाग्य पर पड़ने वाले प्रभाव को देखते हुए इसकी कीमत लगभग प्रतीकात्मक मानी जा सकती है।

यदि आप इलेक्ट्रॉनिक मीडिया पर पढ़ना पसंद करते हैं - या यदि आपको पेपरबैक पसंद है तो हम प्रकाशन को लीटर स्टोर में खरीदने की सलाह देते हैं।

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मैरी कांडो "जादुई सफाई" ऑडियोबुक

मोटर चालकों और सिर्फ श्रोताओं के लिए, हम पुस्तक को उसकी संपूर्णता में सुनने का सुझाव देते हैं। इसमें आपको ढाई घंटे लगेंगे। एक सुखद महिला समय और अशिक्षित भाषण सूचना के अच्छे आत्मसात में योगदान करते हैं।

जापानी के बारे में बेस्टसेलर को सुनें:

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जापानी सफाई मैरी कोंडो

पुस्तक के कुछ पाठक टिप्पणी करते हैं कि यह बहुत अधिक जापानी है। मुख्य बात जो आपकी नज़र में आती है वह है जापानियों की अपने घर को पूरी तरह से कूड़ा-करकट करना।

यदि आप नहीं जानते कि उगते सूरज की भूमि में सांप्रदायिक मुद्दा सबसे तीव्र है, तो यह असामान्य लग सकता है। जापान में बहुत छोटे अपार्टमेंट हैं।

उदाहरण के लिए, 10 वर्ग मीटर के बराबर एक कमरा क्षेत्र स्वीकार्य माना जाता है (और 6 मीटर भी हैं)। इसलिए, यह स्पष्ट है कि ऐसे आयामों के साथ कम से कम कुछ हद तक कल्याण का निर्माण करना मुश्किल क्यों है।

जगह बचाने के लिए, मैरी सुझाव देती है, उदाहरण के लिए, एक बैग को दूसरे में रखना। हम इस विचार से सहमत नहीं हैं, क्योंकि इस तरह के सनकी सामान को "साँस लेने" की आवश्यकता होती है।

एक रम्प्ड बैग को वापस सामान्य स्थिति में लाना बहुत मुश्किल होता है। हालांकि, अगर आप हॉस्टल में कमरा किराए पर लेते हैं, तो यह विकल्प आप पर सूट करेगा।

फोटोग्राफर की वेबसाइट www.wonkimphotography.com से छवि

रूसी में जादू की सफाई

जीवन को साफ और व्यवस्थित करने के लिए प्रस्तावित गाइड, संक्षेप में, फेंग शुई का अनुसरण करता है जो चीन से जापान आया था। फेंग शुई का मूल सिद्धांत सौभाग्य को आकर्षित करना है।

आपका घर जितना प्राकृतिक और सरल दिखेगा, उतनी ही आसान समस्याएं हल होंगी।

शायद यह दृष्टिकोण एक रूसी के लिए बहुत शानदार लगता है। लेकिन आखिरकार, जैसा कि हम समझते हैं, जापानी इतने मधुर नहीं रहते।

इन परिस्थितियों में भी, आशावाद के लिए ऊर्जा मिल सकती है। और हम, ऐसे सदा असंतुष्ट रूसी, इन शब्दों पर ध्यान दे सकते थे।

एक जापानी महिला का मननशील मिजाज हमारे लिए एक अच्छा नवाचार है। विवरण को करीब से देखने की क्षमता, अपने आप को मौन के साथ घेरना (याद रखें: आपको सफाई करते समय संगीत नहीं सुनना चाहिए) - यह सब कोनमारी पद्धति का आधार है।

और जब से उसका काम बेस्टसेलर बन गया है, तब ... आप समझते हैं। तो इसमें कुछ है।

अच्छा साहित्य पढ़ें और पवित्रता के संरक्षक के साथ रहें।

"खुशी की चिंगारी। आप जिन चीज़ों से प्यार करते हैं, उनसे घिरा एक साधारण सुखी जीवन। ”

वास्तविक जीवन तभी शुरू होता है जब आप अपना घर व्यवस्थित करते हैं। मैरी कोंडो, विश्व प्रसिद्ध जापानी सफाई सलाहकार और पूर्ण बेस्टसेलर मैजिकल टाइडिंग की लेखिका, अपनी दूसरी पुस्तक प्रस्तुत करती हैं।

आपको चित्रों में चरण-दर-चरण निर्देश मिलेंगे: कपड़ों को कैसे मोड़ना है, अलमारी और दराज के चेस्टों में चीजों को कैसे व्यवस्थित करना है, और लोगों से घिरे जीवन की खुशियों का आनंद कैसे लेना है और जिन चीजों से आप प्यार करते हैं।

"Hygge, या डेनिश में आरामदायक खुशी। कैसे मैंने खुद को "घोंघे" के साथ पूरे एक साल के लिए खराब कर दिया, मोमबत्ती की रोशनी में भोजन किया और खिड़की पर पढ़ा"

ऐसे खराब मौसम और अत्यधिक करों वाले देश में दुनिया के सबसे खुश लोग कैसे रहते हैं? डेनमार्क जाने के बाद, पत्रकार हेलेन रसेल ने यह पता लगाने का फैसला किया: हाइज का अभ्यास कैसे करें (इस शब्द का जो भी अर्थ हो); मोटा हुए बिना बन्स कैसे खाएं (और अन्य सुखों के लिए भी भुगतान न करें); डेनिश खुश कैसे बनें (भले ही आप दुनिया के दूसरी तरफ पैदा हुए हों)।

"फ्रांसीसी पत्नी। दिनचर्या को छुट्टी में बदलने की कला

कोई भी छोटी-छोटी चीजें और चिंताएं जो नियमित हो गई हैं, उन्हें रोमांचक और आकर्षक बनाया जा सकता है। अंतर्राष्ट्रीय बेस्टसेलर द लेसन्स फ्रॉम मैडम चीक की लेखिका जेनिफर एल. स्कॉट एक खुशहाल, स्टाइलिश और आनंददायक गृहस्थ जीवन के रहस्यों को उजागर करती हैं, चाहे आपका शेड्यूल या बजट कितना भी व्यस्त क्यों न हो।

परियोजना खुशी। सपने। योजना। नया जीवन"

ग्रेटचेन रुबिन खुशी पाने के लिए चरण-दर-चरण योजना प्रदान करता है। छोटे-छोटे दैनिक परिवर्तनों के माध्यम से, आप सीखेंगे कि समय का अधिक कुशलता से उपयोग कैसे करें, अपने साथ चिंता और असंतोष से छुटकारा पाएं, एक बेहतर पत्नी, माँ, दोस्त और सहकर्मी बनें, और वह सब कुछ हासिल करें जिसे आप खुशी के लिए महत्वपूर्ण और आवश्यक मानते हैं।

प्रस्तावना

कोनमारी विधि सरल है। यह अव्यवस्था को हमेशा के लिए हराने का एक स्मार्ट और प्रभावी तरीका है। कूड़ेदान से छुटकारा पाकर शुरुआत करें। फिर अपने स्थान को व्यवस्थित करें—ध्यान से, पूरी तरह से, एक बार में। यदि आप इस रणनीति को अपनाते हैं, तो आप फिर कभी अव्यवस्था में नहीं जाएंगे।

हालांकि यह दृष्टिकोण आम धारणा के विपरीत है, जो कोई भी कोनमारी पद्धति को पूरी तरह से लागू करता है, वह अपने घर में और अप्रत्याशित परिणामों के साथ सफलतापूर्वक व्यवस्था बनाए रखता है। घर की सफाई का काम और परिवार सहित जीवन के अन्य सभी पहलुओं पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। अपने जीवन का 80 प्रतिशत से अधिक इस विषय को समर्पित करने के बाद, मैं मुझे पता हैकि सफाई आपके जीवन को बदल सकती है।

क्या आपको अभी भी लगता है कि यह सच होना बहुत अच्छा लगता है? यदि सफाई का आपका विचार एक दिन में एक अनावश्यक वस्तु से छुटकारा पाना है या अपने कमरे को थोड़ा-थोड़ा करके साफ करना है, तो आप सही हैं। यह किसी भी तरह से आपके जीवन को गंभीरता से प्रभावित करने की संभावना नहीं है। हालाँकि, यदि आप अपना दृष्टिकोण बदलते हैं, तो सफाई का वास्तव में अथाह प्रभाव हो सकता है। संक्षेप में, अपने घर को व्यवस्थित करने का यही अर्थ है।

मैं पाँच साल की उम्र से गृहिणी पत्रिकाएँ पढ़ रहा हूँ, और इसी बात ने मुझे प्रेरित किया, पंद्रह साल की उम्र से, सफाई का सही तरीका खोजने के बारे में गंभीर होने के लिए। जो, बदले में, कोनमारी पद्धति के निर्माण की ओर ले गया (कोनमारी मेरा छद्म नाम है, जो मेरे अंतिम नाम और प्रथम नाम के पहले शब्दांश से बना है)। मैं अब एक सलाहकार हूं और अपना अधिकांश समय घरों और कार्यालयों में जाकर ऐसे लोगों को व्यावहारिक सलाह देने में बिताता हूं, जिन्हें सफाई करना मुश्किल लगता है, जो सफाई करते हैं, लेकिन प्रतिक्रिया झेलते हैं, या जो सफाई करना चाहते हैं, लेकिन यह नहीं जानते कि कहां से शुरू करें।

घर में चीजों को क्रम में रखते हुए, आप चीजों को जीवन में व्यवस्थित करते हैं।

कपड़ों और अंडरवियर से लेकर तस्वीरों, पेन, मैगज़ीन की कतरनों और मेकअप ट्रायल तक, मेरे क्लाइंट्स ने उन चीज़ों की संख्या को फेंक दिया है जो अब तक एक मिलियन से अधिक हो गई होंगी। यह कोई बढ़ा - चढ़ा कर कही जा रही बात नहीं है। मैंने उन व्यक्तिगत ग्राहकों की मदद की है जिन्होंने एक बार में दो सौ 45-लीटर कचरा बैग बाहर फेंक दिया है।

संगठित करने की कला में शोध और अव्यवस्थित लोगों की मदद करने में मेरे व्यापक अनुभव के परिणामस्वरूप, जो साफ-सुथरा होना चाहते हैं, एक दृढ़ विश्वास है कि मैं पूर्ण निश्चितता के साथ कह सकता हूं: घर का एक महत्वपूर्ण पुनर्गठन जीवन शैली में समान रूप से महत्वपूर्ण परिवर्तन का कारण बनता है और विश्वदृष्टि। वह जीवन बदल देती है। मैंने कोई मज़ाक नहीं किया। यहाँ कुछ प्रशंसापत्र हैं जो मुझे पूर्व ग्राहकों से प्रतिदिन प्राप्त होते हैं।

"आपके पाठ्यक्रम को पूरा करने के बाद, मैंने अपनी नौकरी छोड़ दी, अपना खुद का व्यवसाय शुरू किया और अब वही करें जो मैंने बचपन से करने का सपना देखा है।"

"आपके पाठ्यक्रम ने मुझे यह समझने में मदद की कि मुझे वास्तव में क्या चाहिए और मुझे क्या नहीं। इसलिए मैंने तलाक के लिए अर्जी दी। अब मैं बहुत ज्यादा खुश महसूस कर रहा हूं।"

"हाल ही में, मुझसे एक ऐसे व्यक्ति ने संपर्क किया, जिससे मैं लंबे समय से मिलना चाहता था।"

"मुझे यह बताते हुए खुशी हो रही है कि अपने अपार्टमेंट की सफाई करने के बाद, मैं बिक्री में उल्लेखनीय वृद्धि करने में सक्षम था।"

"मेरे और मेरे पति के बीच बहुत अधिक संबंध थे।"

"मुझे यह जानकर आश्चर्य हुआ कि कुछ चीजों को फेंक कर, मैंने खुद को कई तरह से बदल दिया।"

"मैं अंत में तीन किलोग्राम वजन कम करने में कामयाब रहा।"

मेरे ग्राहक खुशी से चमक रहे हैं और परिणाम बताते हैं कि सफाई ने उनके सोचने और जीवन के दृष्टिकोण को बदल दिया है। वास्तव में, उसने अपना भविष्य बदल दिया। क्यों? इस प्रश्न का अधिक विस्तृत उत्तर पूरी पुस्तक में दिया गया है; लेकिन, संक्षेप में, अपने घर को व्यवस्थित करके, एक व्यक्ति अपने मामलों और अपने अतीत को क्रम में रखता है। नतीजतन, वह स्पष्ट रूप से समझता है कि उसे जीवन में क्या चाहिए और क्या नहीं, क्या करने योग्य है और क्या नहीं करने योग्य है।

मैं वर्तमान में ग्राहकों के लिए उनके घरों में और व्यापार मालिकों के लिए उनके कार्यालयों में कक्षाएं प्रदान करता हूं। ये सभी निजी पाठ हैं, जो ग्राहक के साथ आमने-सामने हो रहे हैं, लेकिन चाहने वालों का कोई अंत नहीं है। वर्तमान में, मेरी प्रतीक्षा सूची तीन महीने लंबी है, और मुझे उन लोगों से दैनिक पूछताछ प्राप्त होती है, जिन्हें पूर्व ग्राहकों द्वारा मुझे संदर्भित किया गया है या जिन्होंने किसी और से मेरे पाठ्यक्रम के बारे में सुना है। मैं अंत से अंत तक जापान की यात्रा करता हूं, और कभी-कभी मैं विदेश जाता हूं। गृहिणियों और माताओं के लिए मेरा एक सार्वजनिक व्याख्यान एक शाम में बिक गया। कक्षाओं से मना करने के मामले में न केवल प्रतीक्षा सूची तैयार की गई थी, बल्कि उन लोगों की भी सूची बनाई गई थी जो केवल प्रतीक्षा सूची में आना चाहते थे। हालाँकि, मुझे बार-बार कॉल करने की संख्या शून्य है। व्यावसायिक दृष्टिकोण से, यह एक घातक दोष की तरह लग सकता है। लेकिन क्या होगा यदि पुनर्प्रयासों की कमी वास्तव में मेरे दृष्टिकोण की प्रभावशीलता का रहस्य है?

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मैरी कोंडो की "मैजिकल क्लीनिंग" एक ऐसी किताब है जिसने दुनिया भर के लाखों लोगों को अपने घरों और जीवन को साफ करना सिखाया है। कई भाषाओं में अनुवादित, यह अनावश्यक से छुटकारा पाने में मदद करता है और अंततः अपने आप को केवल उन चीजों से घेर लेता है जो दिल को "स्पर्श" करती हैं।

वेबसाइटइस पुस्तक के मुख्य रहस्यों के बारे में लिखने का फैसला किया।

पहले आपको एक बार और सभी के लिए अनावश्यक से छुटकारा पाने की आवश्यकता है

घर में चीजों को सही क्रम में रखने के लिए, आपको चीजों को एक जगह से दूसरी जगह शिफ्ट करना बंद करना होगा। सबसे पहले, यह समझने लायक है क्याउनकी बड़ी संख्या आपके घर में रहने के योग्य है। नतीजतन, आप वास्तव में जगह बनाने में सक्षम होंगे आपकी वस्तुएंऔर बनाएँ आपका स्थान.

1. क्या यह बात खुशी का कारण बनती है?

प्रत्येक चीज़ को अपने हाथ में लें और अपने आप से केवल एक प्रश्न पूछें: "क्या यह चीज़ आनंद का कारण बनती है?" केवल वही छोड़ें जो आपको महसूस हो उज्ज्वल सकारात्मक भावनाएं. अपने आप को उन चीजों की दुनिया से घेरें जो आपको आत्मविश्वास और ताकत देती हैं, जो आपके लिए एकदम सही हैं। और यह हर चीज पर लागू होता है: जैकेट और स्कर्ट से लेकर किताबों और तस्वीरों तक।

बहुतों की गलती यह है कि वे कमरों को साफ करते हैं और अंतहीन रूप से उन्हीं चीजों पर ठोकर खाते हैं, यह कभी नहीं समझते कि उनकी कुल संख्या क्या है। मैरी कांडो सलाह देते हैं एक श्रेणी की सभी चीजों को एक साथ इकट्ठा करेंऔर उसके बाद ही तय करें कि क्या छोड़ना है और क्या नहीं। तो आप चीजों की कुल मात्रा का मूल्यांकन कर सकते हैं और केवल सबसे अच्छा छोड़ सकते हैं।

3. लंबवत भंडारण

मूल भंडारण सिद्धांत जो मैरी कोंडो ने "आविष्कार किया" लंबवत भंडारण है। यदि आप चीजों को लंबवत रूप से व्यवस्थित करते हैं, तो उनके बारे में भूलना पहले से ही असंभव है। वे अन्य चीजों के एक समूह के नीचे नहीं रहते हैं और "काम" करना जारी रखते हैं, जैसा कि दिखाया गया है। इसके अलावा, इस तरह चीजें अपना आकार लंबे समय तक और बेहतर रखती हैं।

4. उत्पाद

बुनियादी खाद्य पदार्थ रंगीन बक्से, जार और बोतलों में बेचे जाते हैं। साथ में, ये पैकेज "सूचना शोर" पैदा करते हैं जो किसी व्यक्ति पर रसोई में प्रवेश करते ही हमला करता है या कोठरी का दरवाजा खोलता है। लेकिन अगर आप लेबल को फाड़ देते हैं या उत्पादों को "साफ" कंटेनर में डालते हैं, तो "शोर" अपने आप गायब हो जाएगा। और अलमारियां, जैसा कि दिखाया गया है, बहुत बेहतर दिखती हैं।

5. कपड़े

कपड़ों के भंडारण में सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप किसी भी मौसम में जो कुछ भी पहनते हैं उसे देखना है। वार्डरोब और हैंगर के लिए उपयुक्त। एक ही प्रकार और रंग की चीजों को एक साथ स्टोर करना बेहतर है ताकि एक ही चीज को लगातार न खरीदें। कपड़े टांगना बेहतर है ताकि लंबी चीजें बाईं ओर हों, और छोटी चीजें दाईं ओर हों। जैसा कि दिखाया गया है, यह पूरे अलमारी के हल्केपन और उड़ने का प्रभाव पैदा करेगा।

6. बैग

रोज खाली बैग। तो आप बैग को "आराम" दे सकते हैं और साथ ही यह भी समझ सकते हैं कि अगली सुबह आपको किन चीजों की जरूरत नहीं पड़ेगी। और बैग्स को शेप में रखने के लिए उन्हें एक-एक करके स्टोर कर लें। यह काफी जगह भी बचाएगा। रोज़मर्रा के दस्तावेज़ों के लिए, एक बॉक्स प्राप्त करें जहाँ से आप हर दिन आसानी से कागजात उठा सकते हैं। और ऐसे आयोजक अलमारी में बहुत जगह बचाएंगे।

7. तस्वीरें

पहला कदम है अपने आदर्श घर की तस्वीर अपने सिर में बनाना। रंग, मात्रा, सजावटी तत्व, प्रकाश ... मैरी कोंडो की तकनीक किसी भी कीमत पर जगह खाली करने के लिए नहीं है, बल्कि "इसे जीने की स्थिति बनाने के लिए व्यवस्थित करने के लिए है जो आपको पसंद है।"

2. ट्यून इन

जबकि सिर रोजमर्रा के मामलों से भरा हुआ है, यह घर में अराजकता से निपटने के लिए काम नहीं करेगा। चीजों के पहाड़ों को देखकर घबराएं नहीं। एक शांत जगह चुनें जहां आप अपने ब्रह्मांड में प्रत्येक वस्तु के स्थान की सराहना कर सकें। कुछ भी जो आपको इस स्थिति में प्रवेश करने की अनुमति देगा: नरम, विनीत संगीत या टीवी की बड़बड़ाहट। लेकिन सबसे अच्छा सहयोगी मौन है।

"दृश्य से छिपी हुई चीजें आमतौर पर वर्षों तक उपयोग नहीं की जाती हैं"

3. तुरंत निर्णय लें

जब आप तैयार महसूस करें, चीजों को छांटना शुरू करें। सबसे पहले यह तय करें कि किन चीजों की जरूरत नहीं है। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, निम्नलिखित नियम पर टिके रहें: या तो अतिरिक्त को तुरंत त्याग दें, या उसके स्थान पर रख दें।

4. नहीं "बस मामले में"

प्रत्येक वस्तु को देखते समय पूछने योग्य एकमात्र प्रश्न यह है: "क्या यह मुझे खुशी देता है?" अगर उत्तर "नहीं" है - आप जानते हैं कि क्या करना है। अक्सर हमें संदेह से सताया जाता है: “शायद मुझे अभी भी इसकी ज़रूरत है? मैं इसे हमेशा फेंक सकता हूं।" झिझक का मतलब है कि आप चीज से जुड़े हुए हैं। याद रखें कि आपने इसे कब और क्यों खरीदा। क्या यह आज भी आपके लिए उतना ही महत्वपूर्ण है जितना पहले था?

5. चीजों को श्रेणी के अनुसार क्रमबद्ध करें, कमरे के आधार पर नहीं

अराजकता तब होती है जब चीजों का अपना स्थान नहीं होता है और वे बेतरतीब ढंग से एक कोने से दूसरे कोने में भटकते रहते हैं। एक ही श्रेणी में सब कुछ एक ही स्थान पर रखें। एक ही प्रकार की वस्तुओं (सफाई उत्पाद, गहने, सौंदर्य प्रसाधन) के लिए घर के चारों ओर देखें। उन्हें समूहों में फर्श पर बिछाएं। तो आप एक श्रेणी से संबंधित चीजों की मात्रा का अनुमान लगा सकते हैं, और समझ सकते हैं कि उन्हें कैसे और कहाँ स्टोर करना बेहतर है।

6. 90% से अधिक बॉक्स न भरें

क्षमता से भरे भंडारण स्थान ब्लैक होल हैं। जो देखने से छिपा होता है वह आमतौर पर सालों तक इस्तेमाल नहीं किया जाता है। हम बर्तन और मोजे और नोटबुक के बारे में भूल जाते हैं जो कोठरी और दराज के चेस्टों में बैरिकेड होते हैं। मैरी कोंडो कहती हैं, "हम अंतराल को भरने की कोशिश करते हैं," लेकिन अगर लक्ष्य आदेश है, तो सब कुछ दृष्टि में होना बेहतर है। अपने आप को एक या दो पंक्तियों तक सीमित रखें ताकि आप प्रत्येक शेल्फ की सामग्री को देख सकें।

7. ओरिगेमी के साथ कपड़े मोड़ो

बेतरतीब ढंग से मुड़े हुए कपड़े अधिक जगह लेते हैं और अव्यवस्था की भावना पैदा करते हैं। इससे बचने का सबसे अच्छा तरीका है कि चीजों को हमेशा एक ही पैटर्न में रखा जाए। जापानी ओरिगेमी तकनीक का प्रयोग करें। "कुछ बार अभ्यास करें - और आप इसे रोबोट की तरह हर बार स्वचालित रूप से करेंगे," विशेषज्ञ कहते हैं।

8. अपनी "शक्ति का स्थान" बनाएं

एक आरामदायक सोफा, एक स्क्रीन से घिरी हुई मेज, एक रॉकिंग चेयर - घर में एक जगह होनी चाहिए जो एक शरण (या मांद) के रूप में काम करेगी। “मानसिक आराम के लिए व्यक्तिगत स्थान का होना बहुत महत्वपूर्ण है। यह आपको अंदर से गर्म करेगा, जैसे कि सर्दी में आपकी छाती में एक गर्म बिल्ली, ”कोच कहते हैं। एक छोटा कोना काफी है।

9. अतीत से निपटें

उनसे जुड़ी भावनाओं की स्मृति के रूप में जो चीजें कीमती हैं, वे न केवल हमारे घर में "दीर्घायु" हैं, बल्कि अव्यवस्था का मुख्य स्रोत भी हैं। आप इस टिकट को एक संगीत कार्यक्रम में कैसे फेंक सकते हैं जहां आपके पास इतना अच्छा समय था? और यह कैमरा कि आपके दादाजी बचपन में आपकी तस्वीरें लेते थे? कीमती यादें गायब नहीं होंगी, भले ही आप उनके भौतिक अवतार को छोड़ दें। यदि आवश्यक हो तो अपने कीमती सामान के साथ कुछ समय बिताएं। इसे फोटोग्राफ करें, इसका वर्णन करें। इस तथ्य के साथ आएं कि यह आज आपके जीवन का नहीं है। वर्तमान और भविष्य के लिए जगह बनाने के लिए अतीत के साथ भाग लेना महत्वपूर्ण है - शाब्दिक और लाक्षणिक रूप से।

10. चीजों का बुद्धिमानी से उपयोग करें

हर दिन चीजों को क्रम में रखने के लिए, मैरी कोंडो कुछ अनुष्ठानों का पालन करने की सलाह देती है: हमेशा चीजों को उनके स्थान पर लौटाएं, उनका उपयोग करने में सक्षम होने के लिए उन्हें धन्यवाद दें और उनकी देखभाल करें। "जब आप घर को व्यवस्थित करना समाप्त कर लेंगे, तो यह आपके लिए स्पष्ट हो जाएगा कि प्रत्येक चीज़ का अर्थ और उद्देश्य क्या है," कोच बताते हैं। - आप उनके असली मूल्य को समझेंगे और होशपूर्वक उन्हें संभालना सीखेंगे। ऐसा दृष्टिकोण न केवल शारीरिक शुद्धता की गारंटी है, बल्कि मानसिक स्पष्टता और आंतरिक सद्भाव की भी गारंटी है।"

विशेषज्ञ के बारे में

मैरी कोंडो- गृह जीवन के आयोजन के लिए सलाहकार, बेस्टसेलर "जादुई सफाई" के लेखक। घर और जीवन में चीजों को क्रम में रखने की जापानी कला" (एक्समो, 2016)।