बश्कोर्तोस्तान गणराज्य के शिक्षा मंत्रालय

बश्कोर्तोस्तान गणराज्य की शिक्षा के विकास के लिए अतिरिक्त व्यावसायिक शिक्षा संस्थान के राज्य शैक्षिक संस्थान

शारीरिक शिक्षा, जीवन सुरक्षा और प्रौद्योगिकी के सिद्धांत और तरीके विभाग

परियोजना कार्य

इस टॉपिक पर:"भौतिक संस्कृति का पाठ XXI सदी"

द्वारा पूरा किया गया: शेकुनोव एस.ए.

भौतिक संस्कृति शिक्षक

चेक किया गया:

ऊफ़ा - 2015

परिचय …………………………………………………………… 3

सैद्धांतिक भाग……………………………………………5

व्यावहारिक भाग………………………………………….7

निष्कर्ष………………………………………………………………… 17

सन्दर्भ ……………………………………………………………… 18

परिचय

शारीरिक शिक्षा हमारे स्वास्थ्य की नींव में से एक है। और कहाँ, स्कूल में नहीं तो इस नींव का निर्माण करने के लिए। यह उन पाठों में है जो हमें बच्चों को झुके हुए कंधों और खोखली छाती से छुटकारा पाने, उनकी ताकत, गति, लचीलेपन और निपुणता को विकसित करने में मदद करने की आवश्यकता है। स्कूली बच्चों को एक पूर्ण शारीरिक शिक्षा पाठ की आवश्यकता होती है - अत्यंत सक्रिय, आधुनिक तकनीकी साधनों से सुसज्जित। शारीरिक शिक्षा न केवल गेंद को सटीक रूप से किक करने या तेज दौड़ने की क्षमता है, यह ताकत और ऊर्जा है, बच्चों का मूड है, जिसमें सीखना आसान है और एक टिमटिमाना के साथ काम करता है; यह बच्चे का स्वास्थ्य है, जिसमें बहुत सी चीजें शामिल हैं - दिन का सही आहार और पोषण, तर्कसंगत अवकाश।

हम एक नई पीढ़ी के शिक्षक हैं, अभिनव शिक्षक जीवन के साथ बने रहने का प्रयास करते हैं, आधुनिक कार्यों के स्तर पर होने के लिए, हम समझते हैं कि पुरानी, ​​​​दादा पद्धति का उपयोग करके शारीरिक शिक्षा देना असंभव है, हालांकि, जैसा कि कहावत कहती है: "सब कुछ नया अच्छी तरह से पुराना भुला दिया गया है", इसलिए, हमारे नए दृष्टिकोणों में, हमारे पास जो कुछ भी था, उसे सही ढंग से लेने की जरूरत है, और सही ढंग से, आधुनिक दुनिया की आवश्यकताओं के अनुसार बच्चों को पढ़ाने में उनका तर्कसंगत उपयोग करें। जीवन चलता है, नए खेल और शौक दिखाई देते हैं। और इस बात को नज़रअंदाज़ नहीं किया जा सकता। इसलिए, कार्यक्रम द्वारा प्रदान किए जाने वाले पारंपरिक चार या पांच समर्थन खेलों के अलावा नई तकनीकों की तलाश करना आवश्यक हो गया। यह क्या हैप्रासंगिकता हमारे पद्धतिगत विकास।

दुर्भाग्य से, शारीरिक शिक्षा से छूट प्राप्त छात्रों की संख्या बढ़ रही है। और अधिकांश इस विषय में रुचि नहीं देखते हैं। इनमें से कई छात्र पाठों में रुचि खो देते हैं और हर संभव तरीके से उनसे किनारा कर लेते हैं, या लापरवाही से अभ्यास करते हैं। इसलिए बच्चों की अपर्याप्त गतिविधि की समस्या प्रकट होती है, जिसके परिणामस्वरूप कई बीमारियों की शुरुआत होती है। इसलिए, शिक्षकों के लिए यह महत्वपूर्ण होता जा रहा है कि वे छात्रों की रुचि के लिए अपने पाठों में नई शिक्षण विधियों और आकलनों को शामिल करें। नए कार्यक्रम स्वास्थ्य के लिए आकर्षक होने चाहिए और जीवन के लिए जो बहुत महत्वपूर्ण है। क्या बच्चा अपने दम पर खेल खेल पाएगा, क्या शारीरिक शिक्षा उसके पारिवारिक जीवन में जड़ जमा लेगी। यह इस विषय के लिए एक नया दृष्टिकोण है।

परिकल्पना: बच्चों की मोटर गतिविधि को उच्च स्तर पर बनाने के लिए, जिसके परिणामस्वरूप यह बच्चे के स्वास्थ्य को सामान्य रूप से मजबूत करेगा और सामान्य रूप से बीमारियों में कमी आएगी, नई तकनीकों को लागू करना भी आवश्यक है। छात्रों की रुचि, और ताकि बच्चे को खेल की आवश्यकता के बारे में पता चले, जो इसके विकास की मूलभूत नींव में से एक है, जो उसके भविष्य के जीवन को सकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा।

हमारे विकास का उद्देश्य: शारीरिक शिक्षा कक्षाओं में छात्रों की रुचि के लिए, और सीखने की प्रक्रिया के लिए नए दृष्टिकोणों का उपयोग करते हुए, उन्हें इस विषय में पूरी तरह से शामिल करना।

कार्य:

सीखने की प्रक्रिया में नए दृष्टिकोणों का तर्कसंगत और चरण-दर-चरण उपयोग;

बच्चों के शारीरिक प्रदर्शन के स्तर को बढ़ाने के लिए;

बच्चों को सचेत रूप से कुछ शारीरिक व्यायामों के प्रदर्शन से संबंधित सिखाने के लिए;

स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देना;

खेल अवकाश, प्रतियोगिताएं, कक्षा के भीतर और स्कूल-व्यापी दोनों तरह से आयोजित करना;

बच्चों की सकारात्मक भावनात्मक पृष्ठभूमि के लिए समर्थन

व्यावहारिक भाग में वर्णित लिसेयुम नंबर 58 में एक खुले पाठ के उदाहरण का उपयोग करके नए दृष्टिकोण दिखाएं

तलाश पद्दतियाँ: वैज्ञानिक और पद्धति संबंधी साहित्य का विश्लेषण;

शैक्षणिक प्रयोग की विधि;

सैद्धांतिक भाग

अपने अध्ययन में, हमने निम्नलिखित विधियों का उपयोग किया:मिश्रित शिक्षण तकनीक, समूह प्रौद्योगिकियां और तरीके जो मोटर कौशल के विकास में योगदान करते हैं।आइए जानें कि उनमें से प्रत्येक क्या है।

मिश्रित सीखने की तकनीक। दूसरी पीढ़ी के संघीय राज्य शैक्षिक मानक में शैक्षिक प्रक्रिया के आयोजन के सिद्धांतों में बदलाव शामिल है, जिसके केंद्र में अब छात्र है। शिक्षक इस प्रकार एक आयोजक, सहायक के एक साथी की भूमिका में प्रकट होता है। इस तरह, हमारा स्कूल गतिशील, लचीली, व्यक्तिगत सीखने की स्थिति बनाता है।मिश्रित शिक्षा के प्रमुख घटक - यह शिक्षक और छात्र के बीच स्व-शिक्षा, मध्यस्थता और व्यक्तिगत बातचीत है।

मिश्रित शिक्षा के कई मॉडलों में से, हम मुख्य पर बस गए:रोटेशन समूह के मॉडल, सामान्य बात यह है कि मिश्रित शिक्षा एक ही विषय और कक्षा के भीतर लागू की जाती है और इसका तात्पर्य शिक्षक और छात्रों के बीच आमने-सामने और दूरी की बातचीत के विकल्प से है। हमने भी इस्तेमाल कियास्वायत्त समूह मॉडल। यहां हम बच्चों को 2 समूहों में विभाजित करते हैं, जिनमें से प्रत्येक को एक विशिष्ट कार्य दिया जाता है। उनमें से प्रत्येक में एक जिम्मेदार बच्चा है, और प्रत्येक पाठ के लिए जिम्मेदार लोग बदलते हैं, जो इस प्रक्रिया का संचालन करता है। इस मॉडल में काम करते हुए, शिक्षक के पास दो समूहों के बीच अपना ध्यान वितरित करने का कौशल होना चाहिए, कार्यों को पूरा करने में सहायक के रूप में कार्य करते हुए, व्यक्तिगत या समूह कार्यों की एक प्रणाली के माध्यम से छात्रों की गतिविधियों को व्यवस्थित करने में सक्षम होना चाहिए। बेशक, शारीरिक शिक्षा के पाठों में इस तकनीक का उपयोग करना अभी तक मुश्किल है, लेकिन इसे धीरे-धीरे पेश किया जा सकता है और किया जाना चाहिए। निकट भविष्य में, आप भी उपयोग कर सकते हैंई-लर्निंग के तत्व। उदाहरण के लिए, ऑनलाइन प्रसारण की मदद से, होमस्कूल वाले बच्चों के साथ एक पाठ का संचालन करें।

अगली विधि जिसका हम उपयोग करते हैं वह हैसमूह प्रौद्योगिकी।

के अनुसार वी.के. डायचेन्को के अनुसार, समूह सीखने के तरीकों की संगठनात्मक संरचना को जोड़ा जा सकता है, अर्थात इसमें विभिन्न रूप होते हैं: समूह, जोड़ी और व्यक्ति। इस मामले में, समूह संचार प्रमुख महत्व का है।बुनियादी लक्ष्य: शैक्षिक प्रक्रिया की गतिविधि सुनिश्चित करना, सामग्री में महारत हासिल करने के उच्च स्तर को प्राप्त करना।ख़ासियतें:

1) विशिष्ट समस्याओं को हल करने के लिए कक्षा को समूहों में विभाजित किया गया है;

2) प्रत्येक समूह को एक विशिष्ट कार्य (या तो समान या भिन्न) प्राप्त होता है;

3) समूह की संरचना अस्थिर है।

समूह कार्य के दौरान, शिक्षक कई प्रकार के कार्य करता है: समूहों में कार्य की प्रगति को नियंत्रित करता है, कार्य के क्रम को नियंत्रित करता है और आपात स्थिति में छात्रों को सहायता प्रदान करता है।

मोटर गुणों के विकास में योगदान देने वाली विधियाँ, अर्थात्, कड़ाई से विनियमित व्यायाम के तरीके।

इस समूह के तरीकों की विशेषता है, सबसे पहले, सख्त नियमन की शर्तों में व्यायाम के बार-बार प्रदर्शन से, अर्थात्:

आंदोलनों की सख्त संरचना और उनका अंतर्संबंध;

कड़ाई से सामान्यीकृत भार;

आराम के अंतराल के सख्त नियमन और आराम और भार के प्रत्यावर्तन के क्रम में।

यहां विधियों के कुछ उदाहरण दिए गए हैं:

1. मानक व्यायाम की विधि (दोहराया, निरंतर, अंतराल)

2. परिवर्तनीय व्यायाम विधि (प्रगतिशील, अवरोही, भिन्न विधि)

3.संयुक्त तरीके - पुन: चर

4. सर्किट प्रशिक्षण विधि (निरंतर और अंतराल)

आंशिक रूप से विनियमित व्यायाम तकनीक

इन विधियों में गेमिंग और प्रतिस्पर्धी शामिल हैं।

खेल विधि की विशेषता है:

कार्रवाई की साजिश

लक्ष्यों को प्राप्त करने के विभिन्न तरीके (जीत), क्योंकि खेल के दौरान लक्ष्य तक पहुंचने के विभिन्न तरीके हैं।

विभिन्न मोटर क्रियाओं के जटिल अनुप्रयोग की संभावना।

खेल की एक महत्वपूर्ण विशेषता भावनात्मकता और भार को कम करने की सीमित क्षमता है।

इसके अलावा, 21 वीं सदी की शारीरिक शिक्षा के लिए, गैर-पारंपरिक पाठों की आवश्यकता होती है, जैसे, उदाहरण के लिए, फिटनेस पाठ, एक चैंपियन के साथ ओलंपिक पाठ, एक सैद्धांतिक अभिविन्यास के पाठ, साथ ही पेशेवर एथलीटों के मास्टर वर्ग। पाठ्येतर खेल आयोजनों के बारे में भूलना आवश्यक है: विभिन्न खेल खंड, स्कूल-व्यापी खेल अवकाश और प्रतियोगिताएं।

इन विधियों का उपयोग कैसे किया जाता है, और सामान्य तौर पर, हमारी राय में, 21 वीं सदी का पाठ कैसे होना चाहिए, हमने अपने विकास के व्यावहारिक भाग में एक खुले पाठ के उदाहरण के साथ-साथ एक का वर्णन करने का प्रयास किया। छोटा अध्ययन जो हमने 2013-2014 शैक्षणिक वर्ष के दौरान किया था।

व्यावहारिक भाग

सबसे पहले, प्रयोग के बारे में। स्कूल वर्ष की शुरुआत में, 5 वीं कक्षा के समानांतरों से, मैंने शैक्षिक प्रक्रिया में नई तकनीकों को लागू करने के लिए उनमें से एक को अपने लिए चुना। यह 5 "बी" वर्ग है। बाकी कक्षाओं के लिए, मैंने पारंपरिक तरीके से पाठ संचालित किए (5 "ए", 5 "बी",

5 "जी", 5 "डी")। इस प्रयोग का उद्देश्य पारंपरिक दृष्टिकोणों के साथ नई तकनीकों की प्रभावशीलता की तुलना करना था। विशेष रूप से, तुलना के लिए निम्नलिखित संकेतक चुने गए: बच्चों की प्रगति और अनुपस्थिति की संख्या। फिर से, विकास के हमारे मुख्य लक्ष्य और उसकी परिकल्पना को न भूलें, जहां मुख्य शब्द रुचि है।

5 "बी" वर्ग के साथ अपने काम में, मैंने विभिन्न तरीकों (मिश्रित शिक्षण तकनीक, समूह तकनीकों और मोटर कौशल के विकास को बढ़ावा देने वाली विधियों) का उपयोग किया, चैंपियन के साथ गैर-पारंपरिक पाठ, सैद्धांतिक पाठ, नृत्य के तत्वों के साथ फिटनेस पाठ का संचालन किया। आंदोलनों। इस कक्षा में, कुछ पाठ पूरी तरह से अलग परिदृश्य में हुए, जो मानक एक से अलग थे। रचनात्मक होना और अधिक से अधिक दिलचस्प कार्यों के साथ आना आवश्यक था।

और यही वह परिणाम है जिस पर हम आए हैंतृतीयत्रिमास:

बच्चों की प्रगति

इन परिणामों के आधार पर, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि शैक्षणिक प्रदर्शन का उच्चतम प्रतिशत 5 "बी" और 5 "ए" कक्षाओं में है।

अनुपस्थिति

5 "बी" - 29 पास

5 "ए - 65 पास

5 "बी" - 51 पास

5 "जी" - 46 पास

5 "डी" - 76 पास

हम यह निष्कर्ष निकालते हैं कि कक्षा 5 "बी" से कम अनुपस्थितियां हैं। इससे हम इस तथ्य को कह सकते हैं कि नई प्रौद्योगिकियां वास्तव में उच्च दक्षता और सकारात्मक परिणाम देती हैं, जिसका अर्थ है कि वे शिक्षण का भविष्य हैं।

और नई तकनीकों के उपयोग के एक और उदाहरण के रूप में - 5 "बी" वर्ग के लिए एक शारीरिक शिक्षा पाठ का विकास।

ब्रेक डांस के तत्वों के साथ शारीरिक शिक्षा का पाठ

पाठ का उद्देश्य: छात्रों की शारीरिक विशेषताओं और मोटर गतिविधि का विकास।

पाठ मकसद:

1) समन्वय और शक्ति क्षमताओं, धीरज, लचीलेपन, कूदने की क्षमता का विकास;

2) स्वयं के प्रति सटीकता, परिश्रम, अनुशासन की शिक्षा;

3) एक स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देना;

4) ब्रेकडांस के जटिल तत्वों का अध्ययन और सुधार।

5) बच्चों की सकारात्मक भावनात्मक पृष्ठभूमि के लिए समर्थन

कक्षाओं के दौरान:

1। परिचय

ए) निर्माण। यहां हम कहावत को याद करते हैं कि "नया भूला हुआ पुराना है।" हमारे स्कूल में, शारीरिक शिक्षा शिक्षकों के उत्तराधिकार के लिए धन्यवाद, एक अच्छी परंपरा बनी हुई है: छात्र की खेल वर्दी सफेद शीर्ष, लाल (काला) नीचे है!

Fizorg पाठ के लिए समूह की तैयारी के बारे में शिक्षक को एक रिपोर्ट प्रस्तुत करता है। इसे प्रत्येक महीने और पूरे शैक्षणिक वर्ष दोनों के लिए चुना जा सकता है। इस वर्ग में हर महीने शरीर के अंग बदलते हैं।

बी) मौखिक पूछताछ। बच्चों से इस प्रश्न का उत्तर देने के लिए कहा जाता है: स्वस्थ जीवन शैली क्या है? वे इस शब्द को कैसे समझते हैं?

ग) चलना (पैर की उंगलियों पर, एड़ी पर, पैर के बाहर और अंदर, आधा स्क्वाट, फुल स्क्वाट)

डी) अधिक बार कदम, वर्दी चलाना (सीटी पर, आखिरी वाला पहला बन जाता है, बच्चे विपरीत दिशा में दौड़ते हैं। सीटी की संख्या और आवृत्ति विवेक पर होती है)। Daudसाइड स्टेप्स राइट, लेफ्ट साइड, बैक फॉरवर्ड।

ई) विशेष चल रहे अभ्यासों का एक सेट (उच्च कूल्हों के साथ दौड़ना, "अतिव्यापी" के साथ दौड़ना, प्रत्येक चरण के साथ कूदना, पैरों के साथ "पहिया" व्यायाम, एक सीधी रेखा में 2-3 त्वरण)

ई) वार्म अप। वार्म-अप के लिए, हम लोगों को दो समूहों में विभाजित करते हैं (आप पहले या दूसरे या लड़कों और लड़कियों में विभाजित कर सकते हैं)। इस मामले में, हम पहले और दूसरे में विभाजित हैं। प्रत्येक समूह में, हम एक जिम्मेदार व्यक्ति को नियुक्त करते हैं जो मूल्यांकन के लिए अभ्यास करेगा। इस मामले में, शिक्षक प्रक्रिया का निरीक्षण करता है और यदि आवश्यक हो, तो बच्चों की मदद करता है।

तो, हम वार्म अप कर चुके हैं और अब हम पाठ के मुख्य भाग पर आगे बढ़ सकते हैं।

2) मुख्य भाग।

हमारा आज का पाठ ब्रेकडांस के प्रारंभिक आंदोलनों के लिए समर्पित होगा। सबसे पहले, आपको बच्चों को इस अवधारणा से परिचित कराने की आवश्यकता है, इसका क्या अर्थ है।ब्रेक-डांस या बी-बॉयिंग (अंग्रेजी ब्रेकडांस) - स्ट्रीट डांस, हिप-हॉप संस्कृति की धाराओं में से एक।

पाठ का संचालन करने के लिए, हमें आग लगाने वाले संगीत की आवश्यकता होती है।

सबसे पहले, हम कुछ बुनियादी ब्रेकडांसिंग चालें सीखेंगे।

क) भुजाओं के साथ क्षैतिज तरंग, शरीर के साथ ऊर्ध्वाधर तरंग।

बी) कछुआ - रूसी संस्करण में: कछुआ - मुड़ी हुई भुजाओं पर शरीर का क्षैतिज घुमाव, जो प्रेस पर कोहनी के साथ आराम करता है। रोटेशन में शरीर को एक कोहनी से खींचना होता है, जो प्रेस के एक निश्चित हिस्से (दाएं या बाएं) के खिलाफ रहता है, दूसरी सहायक कोहनी तक, साथ ही साथ शरीर को गति की दिशा में निर्देशित करता है

ग) सिक्सस्टेप्स (फुटवर्क) ) - रूसी में "सिक्स स्टेप्स" के रूप में अनुवादित। इसे ऐसा इसलिए कहा जाता है क्योंकि इसमें छह पैर की गति होती है। इस तत्व में हाथ सहारा हैं। एक अलग स्थिति में पैरों की गति होती है, इसके अलावा, पैरों को पुनर्व्यवस्थित करते समय, उन्हें दो बार पार करना होगा। परिणाम फर्श पर आपके पैरों के साथ गोलाकार दौड़ होगा।

d) हमने एक साधारण "टर्नटेबल", "एरो" पर भी विचार किया . इसमें कलाबाजी के तत्व भी शामिल हो सकते हैं। (सिर पर खड़े होकर, हाथों पर, "लहर", "पहिया", आदि)।

3) अंतिम भाग। अपने पाठ के अंत में, हम एक नृत्य युद्ध की मदद से कवर की गई सामग्री को समेकित करेंगे। हम छात्रों को दो टीमों में विभाजित करते हैं और उन्हें एक सर्कल में बिठाते हैं। यह एक अचूक दृश्य निकलता है।

उसके बाद, प्रत्येक बारी-बारी से, पहले एक टीम से, फिर दूसरी से, मंडली के केंद्र में जाता है और संगीत के लिए नृत्य करता है। अगले को इन आंदोलनों को और भी बेहतर दोहराना चाहिए। यह प्रतियोगिता "कौन किसको नृत्य करेगा" निकलता है। लड़ाई की अवधि 5-7 मिनट है।

उसके बाद हम विजेता का खुलासा करते हैं। दोस्ती आज जीत गई!

फिर बच्चों का अंतिम निर्माण। संक्षेप।

4) खुले पाठ के परिणाम।

हमने अपने पाठ के उद्देश्य और उद्देश्यों को सफलतापूर्वक पूरा कर लिया है। लोगों ने सक्रिय रूप से शारीरिक रूप से काम किया, उनकी शारीरिक गतिविधि आज उच्च स्तर पर थी। बनाया गया था टीम में स्वस्थ माइक्रॉक्लाइमेट, एक-दूसरे के लिए मैत्रीपूर्ण आपसी समझ। पूरे पाठ के दौरान, एक सकारात्मक भावनात्मक पृष्ठभूमि को बनाए रखा गया था। एक स्वस्थ जीवन शैली का प्रचार किसी का ध्यान नहीं गया है। पहले, बच्चों ने बताया कि वे इस शब्द को कैसे समझते हैं, और फिर हमने इस ज्ञान को व्यवहार में समेकित किया। और अंत में, हम "ब्रेक डांसिंग" की अवधारणा से परिचित हुए और इस नृत्य के मूल तत्वों का अध्ययन किया।

जाँच - परिणाम

नई प्रौद्योगिकियां वास्तव में उच्च दक्षता और सकारात्मक परिणाम देती हैं। यह ऊपर वर्णित हमारे प्रयोग के परिणामों में सामने आया था।

सीखने की प्रक्रिया में नए दृष्टिकोणों के तर्कसंगत और चरण-दर-चरण उपयोग के कारण बच्चों के शारीरिक प्रदर्शन का स्तर बढ़ता है।

बच्चे सचेत रूप से कुछ शारीरिक व्यायामों के प्रदर्शन से अवगत होते हैं, अर्थात। यह समझना सीखा कि उनकी आवश्यकता क्यों है और वे जीवन में बाद में कैसे उपयोगी होंगे।

हमारे विद्यालय में एक स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देना उच्च स्तर पर हो गया है।

नई प्रौद्योगिकियों के लिए धन्यवाद, पाठों की सामान्य भावनात्मक पृष्ठभूमि में वृद्धि हुई है, बच्चे कम पाठ याद करने लगे और शारीरिक शिक्षा सिखाने की प्रक्रिया में अधिक रुचि रखने लगे।

इस प्रकार, हम कह सकते हैं कि हमारे विकास के सभी लक्ष्य और उद्देश्य पूरे हुए, परिकल्पना सिद्ध हुई।

ग्रन्थसूची

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शैक्षिक तकनीकों के बारे में अक्सर गणित और प्राकृतिक विज्ञान के संदर्भ में बात की जाती है। इतिहास, साहित्य, सामाजिक अध्ययन, सांस्कृतिक अध्ययन और अन्य मानवीय विषयों को पढ़ाने के लिए अक्सर अनुप्रयोगों, इंटरनेट और गैजेट्स का उपयोग किया जाता है। हमने एक प्रयोग के रूप में यह कल्पना करने का निर्णय लिया कि वे सभी प्रौद्योगिकियां जो हम प्रतिदिन लिखते हैं, शारीरिक शिक्षा के पाठों को कैसे बदल सकती हैं।

जिम प्लस BYOD

इंटरनेट से जुड़े और जटिलता के विभिन्न स्तरों के सेंसर से लैस, हाथ में पकड़े जाने वाले उपकरण पहले से ही न केवल महानगरों में, बल्कि सबसे दूरस्थ गांवों में भी एक दैनिक दिनचर्या बन गए हैं। वे दिन भर अपने मालिकों के साथ रहते हैं, जिससे शारीरिक गतिविधि की निगरानी के लिए बहुत अच्छे अवसर खुलते हैं। लेकिन अभी तक केवल सबसे उत्साही फिटनेस प्रशंसक ही उनका उपयोग करते हैं।

हालांकि शारीरिक शिक्षा शिक्षकों को एक नया गृहकार्य अभ्यास शुरू करने से कुछ भी नहीं रोकता है: उदाहरण के लिए, एक दिन में दस हजार कदम चलना। इसके कार्यान्वयन का प्रमाण एक पेडोमीटर की रीडिंग या स्मार्टफोन के लिए एक विशेष एप्लिकेशन होगा (उदाहरण के लिए, मल्टी-प्लेटफॉर्म, रंटैस्टिक से रूसी अनुप्रयोगों में मुफ्त और अनुवादित उपयुक्त हैं)। ऐसे कार्य विश्वविद्यालयों में विशेष रूप से प्रासंगिक हो सकते हैं, जहां शारीरिक शिक्षा कक्षाएं या तो वैकल्पिक हैं या बस लोकप्रिय नहीं हैं। शारीरिक गतिविधि पर नज़र रखने के लिए आधुनिक सेवाएं दूर से खेल पाठ आयोजित करने का अवसर प्रदान करती हैं।

आप इस तरह के एक नवाचार को बिना किसी अतिरिक्त लागत के लागू कर सकते हैं, क्योंकि यह शारीरिक शिक्षा के लिए BYOD सिद्धांत (अपना उपकरण लाओ) का एक प्रकार का अवतार है। BYOD का तात्पर्य है कि छात्र केंद्र से खरीदे गए स्मार्टफोन और कंप्यूटर का उपयोग नहीं करते हैं, बल्कि उन गैजेट्स का उपयोग करते हैं जो उनके पास पहले से हैं।

इंस्टॉल किए गए फिटनेस ऐप्स वाले स्मार्टफ़ोन का उपयोग करने का एक और तरीका है कि प्रत्येक छात्र की औसत दैनिक गतिविधि का विश्लेषण करके उन्हें समूहों में वर्गीकृत किया जाए (ऐथलीटों से जिन्हें घर पर रहने के लिए अधिक व्यायाम की आवश्यकता होती है, जिन्हें स्वस्थ होने के लिए थोड़ी गतिविधि की आवश्यकता होती है)।

शारीरिक शिक्षा प्लस भौतिकी

जिम में उपयोगी और एक मानक स्मार्टफोन की तुलना में अधिक असामान्य उपकरण। इसलिए, SciPlay अनुसंधान केंद्र सेंसर से लैस गेंदों का विकास कर रहा है और उनके लिए एक ऐसा एप्लिकेशन है जो एक दीवार के खिलाफ गेंद को मारने जैसी सरल क्रियाओं में भौतिकी के नियमों को पहचानता है। गेंद की गतिविधियों को टैबलेट पर दर्ज किया जाना चाहिए और फिर एप्लिकेशन न्यूटनियन कानूनों के संदर्भ में उनका विश्लेषण करेगा। विचार का सुपर-टास्क ऐसे एल्गोरिदम बनाना है, जिसकी बदौलत स्कूली बच्चे खेल के खेल की प्रक्रिया में वैज्ञानिक शब्दों और संपूर्ण सिद्धांतों को सीख सकेंगे। लेकिन विज्ञान को और अधिक सुलभ बनाना इतना आसान काम नहीं है, इसलिए दुनिया भर के स्कूलों में भौतिकी और शारीरिक शिक्षा को पार करने से पहले शोधकर्ताओं और डेवलपर्स के पास अभी भी कई प्रयोग और विफलताएं हैं।

कुछ हद तक सरलीकृत संस्करण में, यह अवधारणा वर्नियर वीडियो भौतिकी आईओएस ऐप में पहले से ही लागू है। उपयोगकर्ता उसके लिए रुचि का वीडियो अपलोड करता है और फ्रेम में किसी एक ऑब्जेक्ट का आकार भरता है ताकि एप्लिकेशन अंतरिक्ष में इसके निर्देशांक निर्धारित करे। फिर वह अलग-अलग फ्रेम में वस्तु की स्थिति को इंगित करता है, उसके आंदोलन के प्रक्षेपवक्र को चित्रित करता है। प्राप्त आंकड़ों के आधार पर, वर्नियर यह निर्धारित करेगा कि अंतरिक्ष में वस्तु की स्थिति कैसे और किस गति से बदल गई।

शारीरिक गतिविधि को विज्ञान के रूप में भौतिकी की शर्तों से जोड़ने से खेल प्रेमियों के बीच विज्ञान में रुचि बढ़ाने के उद्देश्य से वीडियो ब्लॉग को भी मदद मिलेगी। यूट्यूब चैनल पर भौतिकी विश्वआप भौतिकी के गहन अध्ययन के लिए बहुत सारे लघु वीडियो ट्यूटोरियल पा सकते हैं, जो ऑप्टिक्स, 3डी टीवी, ब्लैक होल और बहुत कुछ के लिए समर्पित हैं। शारीरिक प्रक्रियाओं के बारे में तीन वीडियो की श्रृंखला से शारीरिक शिक्षा शिक्षक निश्चित रूप से लाभान्वित होंगे साइकिल चलाना , Daudऔर तैरना. आप शारीरिक गतिविधि के भौतिकी के बारे में अर्जित ज्ञान को पूरक कर सकते हैं साइकिलिंग साइंस प्लेलिस्टयूके ओपन यूनिवर्सिटी से, साथ ही साथ टेड-एड व्याख्यान फुटबॉल भौतिकीऔर बास्केटबॉल के महान माइकल जॉर्डन की कूद गणित.

शारीरिक शिक्षा प्लस प्रोग्रामिंग

स्मार्ट बॉल बनाने की एक अन्य परियोजना, जो किकस्टार्टर क्राउडफंडिंग प्लेटफॉर्म पर हिट हो गई, शारीरिक शिक्षा और प्रोग्रामिंग जैसे दूर के कामों को जोड़ने में सक्षम है। Hackaball एक माइक्रो कंप्यूटर है जिसे फेंका और गिराया जा सकता है। यह गेंद मोशन सेंसर और एक बोर्ड से लैस है, जिसकी बदौलत इसे कुछ प्रतिक्रियाओं के लिए प्रोग्राम किया जा सकता है जब इसे गिराया जाता है, हिलाया जाता है या स्थिर किया जाता है। यह आपको सक्रिय खेलों के साथ कंप्यूटर प्रौद्योगिकी के अध्ययन को संयोजित करने की अनुमति देता है। एक विशेष एप्लिकेशन की मदद से, बच्चे अधिक से अधिक नई गतिविधियों का आविष्कार करते हुए एक कंप्यूटर स्थापित करते हैं। खिलौना जारी करने के लिए धन उगाहने वाले अभियान की शुरुआत से पहले, हैकाबॉल के रचनाकारों ने गैजेट के प्रोटोटाइप के साथ प्रयोग करने के लिए 6 से 10 साल के सैकड़ों स्कूली बच्चों को दिया, इसलिए इसकी विश्वसनीयता के बारे में कोई संदेह नहीं है।

पीई शिक्षक प्लस आईपैड

अंत में, यह एक शारीरिक शिक्षा शिक्षक के ब्लॉग से कुछ सिफारिशें देने लायक है जो अपनी कक्षाओं (मुख्य रूप से आईपैड) में उसके लिए उपलब्ध तकनीकों का उपयोग करने की कोशिश करता है। शुरुआत के लिए, एक टैबलेट पर, वह अपने कई सौ छात्रों के लिए विभिन्न अभ्यासों के लिए ग्रेड और परिणामों की एक पत्रिका रखता है। इलेक्ट्रॉनिक रूप में, यह निर्धारित करने के लिए रिकॉर्ड को सॉर्ट करना सुविधाजनक है, उदाहरण के लिए, "रनिंग, 100 मीटर" श्रेणी में सभी धाराओं में सबसे सफल। उसी समय, प्रत्येक संकेतक को विभिन्न स्वरूपों में सहेजा जा सकता है: यहां तक ​​कि एक छात्र की एक तस्वीर जो शीर्ष पर सुपरइम्पोज किए गए दौड़ के समय के साथ फिनिश लाइन को पार करती है।

एक व्हाइटबोर्ड का उपयोग करने के बजाय, यह शिक्षक खेल के नियमों या टीम के खेल में स्कोरबोर्ड को प्रोजेक्टर के माध्यम से प्रसारित करता है। हां, और छात्रों को टीमों में निष्पक्ष रूप से वितरित करने से उन अनुप्रयोगों में मदद मिलेगी जो सूची से बेतरतीब ढंग से नामों का चयन करते हैं। और खेल के दौरान ही, आप टेबलेट पर एक वीडियो रिकॉर्ड कर सकते हैं ताकि प्रक्रिया में भाग लेने वालों को गलतियों को इंगित किया जा सके या, इसके विपरीत, इस या उस क्रिया को करने के लिए आदर्श तकनीक।

एलेक्सी मोरोज़ोव

18 अप्रैल, 2010 को ओलिम्पिस्की स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स में XVI इंटरनेशनल फेस्टिवल ऑफ फिजिकल कल्चर एंड स्पोर्ट्स के ढांचे के भीतर "हमारी पसंद एक स्वस्थ जीवन शैली है!" शिक्षकों-नवप्रवर्तकों के पेशेवर कौशल की अखिल रूसी प्रतियोगिता "XXI सदी की शारीरिक शिक्षा का पाठ" की गंभीर शुरुआत हुई।

शिक्षकों-नवप्रवर्तकों के पेशेवर कौशल की अखिल रूसी प्रतियोगिता की उज्ज्वल शुरुआत

सम्मानित अतिथि ओल्गा सर्गेवना स्लटस्कर, अखिल रूसी सार्वजनिक संगठन "फेडरेशन ऑफ फिटनेस एरोबिक्स ऑफ रशिया" के अध्यक्ष, यूनाइटेड रशिया पार्टी के प्रोजेक्ट "21वीं सदी के शारीरिक शिक्षा पाठ" के प्रमुख ने स्वागत भाषण के साथ प्रतिभागियों को संबोधित किया; यूरी पेट्रोविच सेंट्यूरिन, राज्य सचिव, रूसी संघ के शिक्षा और विज्ञान के उप मंत्री; स्वेतलाना सर्गेयेवना ज़ुरोवा, स्टेट ड्यूमा के उपाध्यक्ष, ओलंपिक चैंपियन, संयुक्त रूस पार्टी की सामान्य परिषद के प्रेसिडियम के उप सचिव; इरीना कोन्स्टेंटिनोव्ना रोडनीना, शिक्षा पर राज्य ड्यूमा समिति के उपाध्यक्ष, तीन बार के ओलंपिक चैंपियन, संयुक्त रूस पार्टी "यार्ड कोच", "स्कूल स्पोर्ट्स" के प्रोजेक्ट मैनेजर; मिखाइल बोरिसोविच टेरेंटयेव, स्टेट ड्यूमा के उप, पैरालंपिक खेलों के चैंपियन, रूस की पैरालंपिक समिति के महासचिव, संयुक्त रूस पार्टी "यूनाइटेड कंट्री" की परियोजना के प्रमुख; मारिया अलेक्जेंड्रोवना किसेलेवा, तीन बार की ओलंपिक चैंपियन, रूसी संघ के भौतिक संस्कृति और खेल के अध्यक्ष के तहत परिषद के प्रेसिडियम की सदस्य; एलेक्सी यूरीविच नेमोव, चार बार के ओलंपिक चैंपियन, अंतर्राष्ट्रीय भौतिक संस्कृति और खेल महोत्सव के अध्यक्ष "हमारी पसंद एक स्वस्थ जीवन शैली है!"; सार्वजनिक संघों और धार्मिक संगठनों की समिति के उपाध्यक्ष सर्गेई अलेक्जेंड्रोविच मार्कोव।

संयुक्त रूस पार्टी के समर्थन के लिए धन्यवाद, सभी मेहमानों को यादगार उपहार मिले - टी-शर्ट और टोपी प्रतियोगिता के प्रतीकों के साथ "21 वीं सदी का शारीरिक शिक्षा पाठ"।

"क्या आप स्वस्थ रहना चाहते हैं?", "क्या आप शारीरिक शिक्षा के पाठ बदलना चाहते हैं?", "क्या आप चाहते हैं कि स्कूल में शारीरिक शिक्षा फैशनेबल और दिलचस्प हो?" -- सम्मान के मेहमानों के सवालों के लिए, 3000 प्रतिभागियों ने इकट्ठा किया - मध्यम आयु वर्ग और बड़े स्कूली बच्चे, उनके शिक्षक और माता-पिता - सर्वसम्मति से और जोर से उत्तर दिया: "हाँ!" आधिकारिक भाग के अंत में, रूसी फिटनेस एरोबिक्स फेडरेशन के प्रमुख शिक्षकों और आमंत्रित विश्व स्तरीय विशेषज्ञों ने नई सहस्राब्दी की शारीरिक शिक्षा का एक बड़े पैमाने पर और शानदार प्रदर्शन पाठ आयोजित किया। हिप-हॉप, एरोबिक्स, मार्शल आर्ट, डिस्को - ये अभ्यास के कुछ ही सेट हैं जो लोग आधुनिक संगीत के एक रोमांचक, गतिशील पाठ के दौरान एक साथ मास्टर करने में सक्षम थे।

घटना के सभी प्रतिभागियों के लिए एक उपहार रूसी पॉप स्टार सर्गेई लाज़रेव का आग लगाने वाला प्रदर्शन था।

वेबसाइटों पर प्रतियोगिता और आयोजन के बारे में विस्तृत जानकारी:

संदर्भ सूचना:

अभिनव शिक्षकों के पेशेवर कौशल की अखिल रूसी प्रतियोगिता "21 वीं सदी का शारीरिक शिक्षा पाठ" पार्टी परियोजना के ढांचे के भीतर अखिल रूसी सार्वजनिक संगठन "फेडरेशन ऑफ फिटनेस एरोबिक्स ऑफ रशिया" द्वारा आयोजित की जाती है। 21 वीं सदी"। प्रतियोगिता आयोजित करने का विचार अखिल रूसी राजनीतिक दल "संयुक्त रूस" का है। प्रतियोगिता को रूसी संघ के शिक्षा और विज्ञान मंत्रालय, रूसी संघ के खेल, पर्यटन और युवा नीति मंत्रालय, रूसी राज्य भौतिक संस्कृति विश्वविद्यालय, खेल और पर्यटन, अतिरिक्त शिक्षा के राज्य शैक्षिक संस्थान द्वारा समर्थित है। बच्चे "बच्चों और युवा पर्यटन और स्थानीय इतिहास के लिए संघीय केंद्र", समाचार पत्र "स्कूल में खेल" का संपादकीय कार्यालय। रूसी संघ के सभी विषयों में लागू।

परिचय
शारीरिक शिक्षा हमारे स्वास्थ्य की नींव में से एक है। और कहाँ, स्कूल में नहीं तो इस नींव का निर्माण करने के लिए। यह उन पाठों में है जो हमें बच्चों को झुके हुए कंधों और खोखली छाती से छुटकारा पाने, उनकी ताकत, गति, लचीलेपन और निपुणता को विकसित करने में मदद करने की आवश्यकता है। स्कूली बच्चों को एक पूर्ण शारीरिक शिक्षा पाठ की आवश्यकता होती है - अत्यंत सक्रिय, आधुनिक तकनीकी साधनों से सुसज्जित। शारीरिक शिक्षा न केवल गेंद को सटीक रूप से किक करने या तेज दौड़ने की क्षमता है, यह ताकत और ऊर्जा है, बच्चों का मूड है, जिसमें सीखना आसान है और एक टिमटिमाना के साथ काम करता है; यह बच्चे का स्वास्थ्य है, जिसमें बहुत सी चीजें शामिल हैं - दिन का सही आहार और पोषण, तर्कसंगत अवकाश।

हम एक नई पीढ़ी के शिक्षक हैं, अभिनव शिक्षक जीवन के साथ बने रहने का प्रयास करते हैं, आधुनिक कार्यों के स्तर पर होने के लिए, हम समझते हैं कि पुरानी, ​​​​दादा पद्धति का उपयोग करके शारीरिक शिक्षा देना असंभव है, हालांकि, जैसा कि कहावत कहती है: "सब कुछ नया अच्छी तरह से पुराना भुला दिया गया है", इसलिए, हमारे नए दृष्टिकोणों में, हमारे पास जो कुछ भी था, उसे सही ढंग से लेने की जरूरत है, और सही ढंग से, आधुनिक दुनिया की आवश्यकताओं के अनुसार बच्चों को पढ़ाने में उनका तर्कसंगत उपयोग करें। जीवन चलता है, नए खेल और शौक दिखाई देते हैं। और इस बात को नज़रअंदाज़ नहीं किया जा सकता। इसलिए, कार्यक्रम द्वारा प्रदान किए जाने वाले पारंपरिक चार या पांच समर्थन खेलों के अलावा नई तकनीकों की तलाश करना आवश्यक हो गया। यह हमारे पद्धतिगत विकास की प्रासंगिकता है।
दुर्भाग्य से, शारीरिक शिक्षा से छूट प्राप्त छात्रों की संख्या बढ़ रही है। और अधिकांश इस विषय में रुचि नहीं देखते हैं। इनमें से कई छात्र पाठों में रुचि खो देते हैं और हर संभव तरीके से उनसे किनारा कर लेते हैं, या लापरवाही से अभ्यास करते हैं। इसलिए बच्चों की अपर्याप्त गतिविधि की समस्या प्रकट होती है, जिसके परिणामस्वरूप कई बीमारियों की शुरुआत होती है। इसलिए, शिक्षकों के लिए यह महत्वपूर्ण होता जा रहा है कि वे छात्रों की रुचि के लिए अपने पाठों में नई शिक्षण विधियों और आकलनों को शामिल करें। नए कार्यक्रम स्वास्थ्य के लिए आकर्षक होने चाहिए और जीवन के लिए जो बहुत महत्वपूर्ण है। क्या बच्चा अपने दम पर खेल खेल पाएगा, क्या शारीरिक शिक्षा उसके पारिवारिक जीवन में जड़ जमा लेगी। यह इस विषय के लिए एक नया दृष्टिकोण है।
परिकल्पना: बच्चों की मोटर गतिविधि को उच्च स्तर पर बनाने के लिए, जिसके परिणामस्वरूप बच्चे के स्वास्थ्य में समग्र रूप से मजबूती आएगी और सामान्य रूप से बीमारियों में कमी आएगी, नई तकनीकों को भी लागू करना आवश्यक है, छात्रों के हित के लिए, और बच्चे के लिए कक्षाओं के खेल की आवश्यकता को इसके विकास की मूलभूत नींव में से एक के रूप में महसूस करने के लिए, जो उसके भविष्य के जीवन को सकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा।
हमारे विकास का उद्देश्य: छात्रों को शारीरिक शिक्षा में रुचि देना, और सीखने की प्रक्रिया में नए दृष्टिकोणों का उपयोग करके उन्हें इस विषय में पूरी तरह से शामिल करना।
कार्य:
- सीखने की प्रक्रिया में नए दृष्टिकोणों का तर्कसंगत और चरण-दर-चरण उपयोग;
- बच्चों के शारीरिक प्रदर्शन के स्तर को बढ़ाने के लिए;
- बच्चों को सचेत रूप से कुछ शारीरिक व्यायामों के प्रदर्शन से संबंधित सिखाने के लिए;
- स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देना;
- खेल अवकाश, प्रतियोगिताएं, कक्षा के भीतर और स्कूल-व्यापी, दोनों का आयोजन करना;
- बच्चों की सकारात्मक भावनात्मक पृष्ठभूमि के लिए समर्थन
- व्यावहारिक भाग में वर्णित लिसेयुम नंबर 58 में एक खुले पाठ के उदाहरण का उपयोग करके नए दृष्टिकोण दिखाएं
अनुसंधान के तरीके: वैज्ञानिक और पद्धति संबंधी साहित्य का विश्लेषण;
शैक्षणिक प्रयोग की विधि;

ब्रेक डांस के तत्वों के साथ शारीरिक शिक्षा का पाठ
पाठ का उद्देश्य: छात्रों की शारीरिक विशेषताओं और शारीरिक गतिविधि का विकास।
पाठ मकसद:
1) समन्वय और शक्ति क्षमताओं, धीरज, लचीलेपन, कूदने की क्षमता का विकास;
2) स्वयं के प्रति सटीकता, परिश्रम, अनुशासन की शिक्षा;
3) एक स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देना;
4) ब्रेकडांस के जटिल तत्वों का अध्ययन और सुधार।
5) बच्चों की सकारात्मक भावनात्मक पृष्ठभूमि के लिए समर्थन
कक्षाओं के दौरान:
1। परिचय
ए) निर्माण। यहां हम कहावत को याद करते हैं कि "नया भूला हुआ पुराना है।" हमारे स्कूल में, शारीरिक शिक्षा शिक्षकों के उत्तराधिकार के लिए धन्यवाद, एक अच्छी परंपरा बनी हुई है: छात्र की खेल वर्दी सफेद शीर्ष, लाल (काला) नीचे है!
Fizorg पाठ के लिए समूह की तैयारी के बारे में शिक्षक को एक रिपोर्ट प्रस्तुत करता है। इसे प्रत्येक महीने और पूरे शैक्षणिक वर्ष दोनों के लिए चुना जा सकता है। इस वर्ग में हर महीने शरीर के अंग बदलते हैं।
बी) मौखिक पूछताछ। बच्चों से इस प्रश्न का उत्तर देने के लिए कहा जाता है: स्वस्थ जीवन शैली क्या है? वे इस शब्द को कैसे समझते हैं?
ग) चलना (पैर की उंगलियों पर, एड़ी पर, पैर के बाहरी और अंदरूनी हिस्से पर, हाफ-स्क्वाट, फुल स्क्वाट)
डी) अधिक बार एक कदम, यहां तक ​​​​कि दौड़ना (सीटी पर, आखिरी वाला पहला बन जाता है, बच्चे विपरीत दिशा में दौड़ते हैं। सीटी की संख्या और आवृत्ति विवेक पर होती है)। रनिंग साइड स्टेप्स राइट, लेफ्ट साइड, बैक फॉरवर्ड।
ई) विशेष चलने वाले अभ्यासों का एक सेट (एक उच्च हिप लिफ्ट के साथ दौड़ना, "ओवरलैप" के साथ दौड़ना, प्रत्येक चरण के लिए कूदना, पैरों के साथ "पहिया" व्यायाम, सीधी रेखा में 2-3 त्वरण)
ई) वार्म अप। वार्म-अप के लिए, हम लोगों को दो समूहों में विभाजित करते हैं (आप पहले या दूसरे या लड़कों और लड़कियों में विभाजित कर सकते हैं)। इस मामले में, हम पहले और दूसरे में विभाजित हैं। प्रत्येक समूह में, हम एक जिम्मेदार व्यक्ति को नियुक्त करते हैं जो मूल्यांकन के लिए अभ्यास करेगा। इस मामले में, शिक्षक प्रक्रिया का निरीक्षण करता है और यदि आवश्यक हो, तो बच्चों की मदद करता है।
तो, हम वार्म अप कर चुके हैं और अब हम पाठ के मुख्य भाग पर आगे बढ़ सकते हैं।
2) मुख्य भाग।
हमारा आज का पाठ ब्रेकडांस के प्रारंभिक आंदोलनों के लिए समर्पित होगा। सबसे पहले, आपको बच्चों को इस अवधारणा से परिचित कराने की आवश्यकता है, इसका क्या अर्थ है। ब्रेक-डांस या बी-बॉयिंग (अंग्रेजी ब्रेकडांस) एक स्ट्रीट डांस है, जो हिप-हॉप संस्कृति की धाराओं में से एक है।
पाठ का संचालन करने के लिए, हमें आग लगाने वाले संगीत की आवश्यकता होती है।
सबसे पहले, हम कुछ बुनियादी ब्रेकडांसिंग चालें सीखेंगे।
क) भुजाओं के साथ क्षैतिज तरंग, शरीर के साथ ऊर्ध्वाधर तरंग।
बी) कछुआ - रूसी संस्करण में: कछुआ - मुड़ी हुई भुजाओं पर शरीर का क्षैतिज घुमाव, जो प्रेस पर कोहनी के साथ आराम करता है। रोटेशन में शरीर को एक कोहनी से खींचना होता है, जो प्रेस के एक निश्चित हिस्से (दाएं या बाएं) के खिलाफ रहता है, दूसरी सहायक कोहनी तक, साथ ही साथ शरीर को गति की दिशा में निर्देशित करता है
ग) सिक्सस्टेप्स (फुटवर्क) - रूसी में "सिक्स स्टेप्स" के रूप में अनुवादित। इसे ऐसा इसलिए कहा जाता है क्योंकि इसमें छह पैर की गति होती है। इस तत्व में हाथ सहारा हैं। एक अलग स्थिति में पैरों की गति होती है, इसके अलावा, पैरों को पुनर्व्यवस्थित करते समय, उन्हें दो बार पार करना होगा। परिणाम फर्श पर आपके पैरों के साथ गोलाकार दौड़ होगा।
d) हमने एक साधारण "टर्नटेबल", "एरो" पर भी विचार किया। इसमें कलाबाजी के तत्व भी शामिल हो सकते हैं। (सिर पर खड़े होकर, हाथों पर, "लहर", "पहिया", आदि)।
3) अंतिम भाग। अपने पाठ के अंत में, हम एक नृत्य युद्ध की मदद से कवर की गई सामग्री को समेकित करेंगे। हम छात्रों को दो टीमों में विभाजित करते हैं और उन्हें एक सर्कल में बिठाते हैं। यह एक अचूक दृश्य निकलता है।
उसके बाद, प्रत्येक बारी-बारी से, पहले एक टीम से, फिर दूसरी से, मंडली के केंद्र में जाता है और संगीत के लिए नृत्य करता है। अगले को इन आंदोलनों को और भी बेहतर दोहराना चाहिए। यह प्रतियोगिता "कौन किसको नृत्य करेगा" निकलता है। लड़ाई की अवधि 5-7 मिनट है। उसके बाद हम विजेता का खुलासा करते हैं। दोस्ती आज जीत गई!
फिर बच्चों का अंतिम निर्माण। संक्षेप।
4) खुले पाठ के परिणाम।
हमने अपने पाठ के उद्देश्य और उद्देश्यों को सफलतापूर्वक पूरा कर लिया है। लोगों ने सक्रिय रूप से शारीरिक रूप से काम किया, उनकी शारीरिक गतिविधि आज उच्च स्तर पर थी। टीम में एक स्वस्थ माइक्रॉक्लाइमेट बनाया गया, एक दूसरे के प्रति मैत्रीपूर्ण आपसी समझ। पूरे पाठ के दौरान, एक सकारात्मक भावनात्मक पृष्ठभूमि को बनाए रखा गया था। एक स्वस्थ जीवन शैली का प्रचार किसी का ध्यान नहीं गया है। पहले, बच्चों ने बताया कि वे इस शब्द को कैसे समझते हैं, और फिर हमने इस ज्ञान को व्यवहार में समेकित किया। और अंत में, हम "ब्रेक डांसिंग" की अवधारणा से परिचित हुए और इस नृत्य के मूल तत्वों का अध्ययन किया।
जाँच - परिणाम
1) नई प्रौद्योगिकियां वास्तव में उच्च दक्षता और सकारात्मक परिणाम देती हैं। यह ऊपर वर्णित हमारे प्रयोग के परिणामों में सामने आया था।
2) सीखने की प्रक्रिया में नए दृष्टिकोणों के तर्कसंगत और चरण-दर-चरण उपयोग के कारण बच्चों के शारीरिक प्रदर्शन का स्तर बढ़ता है।
3) बच्चे सचेत रूप से कुछ शारीरिक व्यायामों के प्रदर्शन से संबंधित होते हैं, अर्थात। यह समझना सीखा कि उनकी आवश्यकता क्यों है और वे जीवन में बाद में कैसे उपयोगी होंगे।
4) हमारे विद्यालय में एक स्वस्थ जीवन शैली का प्रचार उच्च स्तर पर हो गया है।
5) नई तकनीकों के लिए धन्यवाद, पाठों की सामान्य भावनात्मक पृष्ठभूमि में वृद्धि हुई है, बच्चे कम पाठ याद करने लगे और शारीरिक शिक्षा सिखाने की प्रक्रिया में अधिक रुचि रखने लगे।
इस प्रकार, हम कह सकते हैं कि हमारे विकास के सभी लक्ष्य और उद्देश्य पूरे हुए, परिकल्पना सिद्ध हुई।
ग्रन्थसूची

1. भौतिक संस्कृति: 5-7 ग्रेड: पाठ्यपुस्तक। सामान्य शिक्षा के छात्रों के लिए। संस्थान / एम। वाई विलेंस्की के संपादकीय के तहत। - चौथा संस्करण।, रेव। - एम: ज्ञानोदय, 2008।
2. मिश्रित शिक्षा: हमारे समय की शैक्षिक तकनीक - एम: शिक्षा, 2013।
3. भौतिक संस्कृति: कार्यक्रम: 5-9 ग्रेड / टी.वी. पेट्रोवा, यू.ए. कोपिलोव, एन.वी. पोल्यांकाया, एस.एस. पेट्रोव। - एम .: वेंटाना-ग्राफ, 2012। - 64 पी।
4. सेलेव्को जी.के. आधुनिक शैक्षिक प्रौद्योगिकियां: पाठ्यपुस्तक। - एम .: राष्ट्रीय शिक्षा, 1998. - 256 पी।
5. मंज़ले आई.वी. शारीरिक शिक्षा के शैक्षणिक मॉडल: पाठ्यपुस्तक। - एम .: वैज्ञानिक और प्रकाशन केंद्र "भौतिक संस्कृति और खेल का सिद्धांत और अभ्यास", 2005. - 185 पी।