नमस्ते मेरे दोस्त ब्रॉडी! 2 चीजों ने मुझे आपको लिखने के लिए प्रेरित किया। ईमानदार होने के लिए, पहला दूसरे से भी अधिक महत्वपूर्ण है, अर्थात्: धन्यवाद! क्या बात है, तुम सुंदर हो! कौन, यदि आप नहीं, तो लगभग किसी भी स्थिति में सलाह, मार्गदर्शन और संकेत खोजने में हमेशा मदद करेंगे। हमारे सांसारिक मामलों के स्वामी के अलावा और कौन! मैं दो साल से अधिक समय से आपके संदेशों का अनुसरण कर रहा हूं, और मुझे शिकायत करने के लिए कुछ भी नहीं मिला। इंटरनेट पर बहुत सारी "लाइफ हैकर" साइटें हैं, जिन पर लेख ज्यादातर आइडलर्स (जो खुद को फ्रीलांसर कहने की हिम्मत करते हैं) हैं जो लूट को "हैक" करने के लिए उत्सुक हैं, लेकिन आप, आप ऐसे नहीं हैं। हर लेख, हर वाक्य और शब्द - आप इस सब पर कड़ी मेहनत कर रहे हैं, मैं इसे देख सकता हूं। जो बहुत सम्मान के योग्य है, आप कॉपी-पेस्ट न करें, अधिकांश की तरह।

बेशक, आप सभी जानते नहीं हैं, लेकिन जब आप लेखों के लिए नई जानकारी पाते हैं, तो आपकी उंगलियां कुंजी संयोजन "Ctrl-C" तक नहीं पहुंचती हैं, और आपके दाढ़ी वाले चेहरे पर कोई भयावह मुस्कान नहीं है। इसके विपरीत, आप पहले से संचित ज्ञान के प्रिज्म से गुजरते हुए इस जानकारी को अपना बनाते हैं, और बाद में शब्दों और वाक्यों से एक अनूठी लय बनाते हैं। मैं स्वीकार करता हूं कि मैं कुछ ग्रंथों से उद्धरण लेता हूं। वे नहीं जो "नायकों" रूबल के लोगों से उधार लिए गए हैं, बल्कि वे जो आपके द्वारा लिखे गए वाक्य हैं। आप स्वयं महान बनने के मार्ग पर हैं, जिनके शब्दों को कायम रखा जा सकता है और आपके पुत्रों तक पहुँचाया जा सकता है, चाहे वह कितना भी ऊँचा क्यों न हो। आप बदले में कुछ नहीं मांगते हैं, लेकिन आपका प्रत्येक छात्र, जो खुद को एक सांस्कृतिक प्राणी मानता है, कम से कम एक ईमानदार और ईमानदार "धन्यवाद!" देने के लिए बाध्य है। मैं बस ऐसे ही हूं और खुद को बाध्य मानता हूं। पूरे दिल से मैं आपकी सफलता की कामना करता हूं! आप एक योग्य कार्य कर रहे हैं, निःस्वार्थ भाव से अच्छा कर रहे हैं, अपने आप को इस कर्म में अधिकतम समर्पित कर रहे हैं।

खैर, अब बिंदु संख्या 2। मैं 21 साल का हूं, मैं पढ़ता हूं, मैं काम करता हूं, मेरी एक प्रेमिका है, परिवार में मैं खुद के कमाने वाले की भूमिका निभाता हूं। सामान्य तौर पर, एक साधारण आदमी, दूसरों के लिए - एक साधारण व्यक्ति, अपनी कलम के साथ, उसकी खोपड़ी में कीड़े आदि। जीवन बुरा नहीं है, कुछ जगहों पर दिलचस्प भी है, लेकिन पिछले कुछ वर्षों में एक पड़ोसी तिलचट्टे के साथ चला गया है मेरे सिर में, जो मुझे सताता है। मानवीय रूप से बोलते हुए, मैं अपने जीवन से संतुष्ट नहीं हूं। "तो कुर्सी से अपना बट हटाओ और इसे बदल दो!" - आप मुझे बताएंगे, लेकिन यह समस्या का पूरा सार है: मैंने अपनी गांड उठाई, लेकिन मुझे नहीं पता कि आगे क्या करना है। मुझे समझ में नहीं आता, सटीक होना। मुझे समझ नहीं आ रहा है कि मैं अपनी ताकत और ऊर्जा को कहां निर्देशित करूं। प्राथमिकताओं को निर्धारित करना असंभव है, सब कुछ समान रूप से महत्वपूर्ण और परस्पर अनन्य लगता है। उदाहरण के लिए: काम मुझे क्रोधित करता है, मैं उस पर बहुत अधिक ऊर्जा खर्च करता हूं, लेकिन बदले में मुझे कुछ नहीं मिलता। आत्म-विकास के लिए समय और ऊर्जा नहीं बची है, और यह मुझे मारता है। फिलहाल मैं खुले तौर पर घोषणा कर सकता हूं कि मैं कुछ नहीं कर सकता! यही कारण है कि मैं इस तथ्य से प्रेतवाधित हूं कि मैं लगभग विकसित नहीं होता और न ही नए कौशल हासिल करता हूं। और अब परस्पर अनन्य कारक: हमें धन की आवश्यकता है। पढ़ाई, कपड़े, परिवार आदि के लिए।

मेरे माता-पिता इतने गरीब हैं कि मैं कम से कम एक महीने तक काम नहीं कर सकता, इसलिए मैं एक गैर-पसंद की नौकरी में काम करता हूं। लेकिन मैं समझता हूं कि अंत में, जब मैं विश्वविद्यालय खत्म कर नरक में सेवानिवृत्त हो जाऊंगा, तो कोई कौशल नहीं होगा, और मेरे पास बैठने और अध्ययन करने का समय भी कम होगा। ऐसे क्षणों में, मैं पसंद करता हूं कि सब कुछ खुद या किसी के द्वारा तय किया जाए। लेकिन मैं इस तरह जीना नहीं चाहता! मैं अपने लिए जिम्मेदार बनना चाहता हूं और किसी पर निर्भर नहीं रहना चाहता! मेरे दोस्त, यह मत सोचो कि मैंने नर्सों को बर्खास्त कर दिया है और उम्मीद है कि आप मेरे लिए खेद महसूस करेंगे। मैं समझता हूं कि हर किसी के पास अमीर माता-पिता या संबंध नहीं होते हैं, जिसका अर्थ है कि इस जीवन में आप केवल अपने आप पर भरोसा कर सकते हैं। और मुझे बस खुद पर भरोसा नहीं है। प्रत्येक विकल्प को बहुत कठिन दिया जाता है, इसलिए मैं हमेशा नहीं जानता कि क्या करना है। मैं आपसे "यह करो और फिर वह" जैसे कार्यों पर निर्देश नहीं मांग रहा हूं, लेकिन मैं इस बारे में निर्देश मांगता हूं कि कैसे चीजों को स्वयं हल करना सीखें, अपना जीवन बदलें, निर्णय लें और मौके पर भरोसा न करें। मैं अपना खुद का शिक्षक बनने का इरादा रखता हूं। लेकिन अब तुम हो और यार को सच्चे मार्ग पर निर्देशित करो।
जैसा कि वे कहते हैं, आत्मा से आत्मा से आत्मा तक।

जवाब

नमस्कार प्रिय पाठक। इतने गर्मजोशी भरे शब्दों के लिए और हमारे काम के इतने अच्छे मूल्यांकन के लिए मैं आपको नमन करता हूं। किसी के लिए (भाषा हमें लेखक कहने की हिम्मत नहीं करती - हमारे लिए बहुत "उच्च") लेखक की सर्वोच्च प्रशंसा होती है जब उसे मौखिक भाषण में उद्धृत किया जाता है। पहले, हमें केवल अशिष्ट अश्लील दुर्व्यवहार के संदर्भ में उद्धृत किया गया था। और फिर भी, उन्होंने उद्धरण नहीं दिया, बल्कि केवल हमारे नामों का उच्चारण किया। और हम इस बात से बहुत प्रभावित हैं कि जिस युग में "धन्यवाद" शब्द "मोनोकल" शब्द की तुलना में लगभग कम बार प्रयोग किया जाता है, आप कृतज्ञता के शब्द सुन सकते हैं। हमारे लिए, एक पाठक की प्रशंसा बहुत मायने रखती है! आप स्पष्ट रूप से उन लोगों में से एक हैं, जो पीछे मुड़कर देख रहे हैं, वहां गायक अजीज की तलाश नहीं कर रहे हैं, लेकिन खुशी है कि वह पीछे नहीं मिला।

और अब आपकी समस्या पर। ऐसा लगता था कि हमने वह सब कुछ लिखा है जो संभवतः प्रेरणा से संबंधित हो सकता है, हमारे पास ऐसे लेख हैं जैसे काटा हुआ कुत्ते, लेकिन लोगों को अभी भी संदेह है।
तो आप खुद पर शक करते हैं। ओशो ने एक बार कहा था कि संदेह ईश्वर की देन है। यहाँ केवल एक ही समस्या है: यदि आप स्वयं पर विश्वास नहीं करते हैं, तो अन्य लोग आपकी सहायता नहीं करेंगे। अपनी समस्याओं को हल करने का तरीका सीखने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि आप इस दुनिया में रहना कितना मुश्किल है, यह जानने के लिए नीचे की ओर डूबना है। शायद तब तुम सीख जाओगे। अंत में, से शुरू करें। एक अनुशासित व्यक्ति के लिए खुद को नियंत्रित करना बहुत आसान होता है। एक अनुशासित व्यक्ति अपने समय को महत्व देना शुरू कर देता है, और सब कुछ, जैसे कि जादू की छड़ी की लहर से, सुधार होने लगता है। आत्म-खुदाई के लिए कोई समय नहीं है, एक स्पष्ट समझ है कि आपको क्या हल करने की आवश्यकता है, और एक शिक्षक की तलाश न करें जो आपको सिखाएगा कि आपकी समस्याओं को कैसे हल किया जाए। वहीं व्यवस्थित कार्यक्रम में स्वशिक्षा की भी गुंजाइश रहेगी।

हम अपनी सभी समस्याओं में उसे दोहराते नहीं थकते। तदनुसार, स्वयं बाहर निकलें। क्या चुनाव करना मुश्किल है? यह ठीक है। मैं अब भी एक घंटे के लिए सरल लेकिन सस्ती बाल्टिका और पूर्ण शरीर वाले लेकिन अपमानजनक रूप से महंगे साइडर के बीच चयन करता हूं। सब कुछ एक समस्या मत बनाओ। बल्कि, पसंद की कठिनाइयों को समस्या न समझें। इसे सरल रखें। अक्सर, किसी का जीवन आपके द्वारा लिए गए निर्णयों पर निर्भर नहीं करता है, चाहे वे कितने भी गंभीर क्यों न हों। हम एक बोल्ट को ठोकने और अपनी समस्याओं को उस निराशाजनक डंप पर भेजने के लिए नहीं कहते हैं जिसमें चार्ली शीन का करियर टिकी हुई है। अपने लिए स्पष्ट लक्ष्य निर्धारित करें, उन्हें सही ढंग से तैयार करें, और फिर उनकी उपलब्धि के बारे में कम प्रश्न होंगे।

तो आप मौके पर भरोसा करना बंद करना चाहते हैं। यह कैसे करना है? हाँ, बस सामान्य रहो। समय के साथ, आप अनुभव और समझ हासिल करेंगे कि किस पर भरोसा किया जा सकता है और क्या नहीं। आपके जीवन में अभी भी दुर्घटनाएँ घटित होंगी और आपको सही रास्ते पर ले जाएँगी। बस उनकी आदत न डालें। यादृच्छिकता हमेशा मदद नहीं करती है।

जैसा कि आप देख सकते हैं, बिल्कुल नया नहीं है। समाधान के तरीके बहुत सरल हैं: इसे लें और थकान और समय की कमी का जिक्र किए बिना इसे करना शुरू करें। आप आर्टेम लेबेदेव के प्रसिद्ध वाक्यांश को जानते हैं। यह शापित शब्द पहले से ही कष्टप्रद है, खासकर जब आप इसे जीवन से असंतुष्ट किसी अन्य व्यक्ति को सलाह के संदर्भ में उपयोग करते हैं, लेकिन फिर भी स्वतंत्र रूप से युवा व्यक्ति रहते हैं। हो सकता है कि आपको अपना काम अधिक उत्पादक या आर्थिक रूप से लाभदायक बनाना चाहिए? या सामान्य तौर पर। क्योंकि बहुत कुछ काम पर निर्भर करता है, और यदि आप वास्तव में चाहते हैं, तो आप इसे पा सकते हैं।

अंत में, जीने और अनुभव प्राप्त करने के बाद, आप अपने जीवन का पता लगा लेंगे। मुख्य बात अधिक और अभ्यास है। हालाँकि आप युवा हैं, फिर भी आपको वयस्कता का स्वाद चखना था। इसलिए, इस तथ्य की आदत डालें कि यह हमेशा मुश्किल होगा। और अगर आप कार्रवाई नहीं करते हैं, तो यह और भी खराब हो जाएगा।
तो हाइलाइट किए गए शब्दों को लिंक करें, हमारे पुराने लेख पढ़ें, और फिर गणना करें कि आप हमारी पत्रिका को पढ़ने में कितना समय लगाते हैं। इस समय आप किसी कौशल में महारत हासिल करने में खर्च कर सकते हैं। तो आगे बढ़ो, वयस्कता की प्रतीक्षा है!

यह रही बात: मैं कई बार शून्य पर आ चुका हूं, कुछ बार जीवन में वापस आ गया हूं, मैंने इसे बार-बार किया है। मैंने नए करियर की शुरुआत की। जो लोग मुझे तब जानते थे वे अब मुझे नहीं जानते। आदि।

मैंने अपने करियर की शुरुआत कई बार खरोंच से की। कभी-कभी - क्योंकि मेरी रुचियां बदल गईं। कभी-कभी - क्योंकि सभी पुल बिना किसी निशान के जल गए थे, और कभी-कभी क्योंकि मुझे पैसे की सख्त जरूरत थी। और कभी-कभी ऐसा इसलिए होता था क्योंकि मैं अपनी पिछली नौकरी में सभी से नफरत करता था या वे मुझसे नफरत करते थे।

अपने आप को फिर से आविष्कार करने के और भी तरीके हैं, इसलिए मेरे शब्दों को नमक के दाने के साथ लें। मेरे मामले में यही काम किया। मैंने इसे लगभग सौ अन्य लोगों के लिए काम करते देखा है। साक्षात्कारों से, उन पत्रों से जो पिछले 20 वर्षों में मुझे लिखे गए हैं। आप कोशिश कर सकते हैं - या नहीं।

1. बदलाव कभी खत्म नहीं होता

हर दिन आप खुद को फिर से खोजते हैं। आप हमेशा चलते रहते हैं। लेकिन हर दिन आप तय करते हैं कि आप वास्तव में कहां जा रहे हैं: आगे या पीछे।

2. एक साफ स्लेट से शुरू करें

आपके सभी पिछले लेबल केवल व्यर्थ हैं। क्या आप डॉक्टर रह चुके हैं? एक आइवी लीग स्नातक? लाखों के मालिक हैं? क्या आपका कोई परिवार था? किसी को परवाह नहीं। तुमने सब कुछ खो दिया है। तुम शून्य हो। यह कहने की कोशिश न करें कि आप इससे ज्यादा हैं।

3. आपको एक सलाहकार की आवश्यकता है

नहीं तो तुम नीचे जाओगे। किसी को आपको दिखाना होगा कि कैसे चलना और सांस लेना है। लेकिन एक संरक्षक की तलाश के बारे में चिंता न करें (नीचे देखें)।

4. तीन प्रकार के संरक्षक

सीधा। कोई है जो आपसे आगे है, जो आपको दिखाएगा कि उसे यह कैसे मिला। इसका क्या मतलब है? रुकना। वैसे, मेंटर्स द कराटे किड में जैकी चैन के किरदार की तरह नहीं दिखते। अधिकांश गुरु आपसे घृणा करेंगे।

परोक्ष। पुस्तकें। फिल्में। आप 90% निर्देश पुस्तकों और अन्य सामग्रियों से प्राप्त कर सकते हैं। 200-500 किताबें एक अच्छे मेंटर के बराबर होती हैं। जब लोग मुझसे पूछते हैं, "पढ़ने के लिए अच्छी किताब कौन सी है?" - मुझे नहीं पता कि उन्हें क्या जवाब दूं। 200-500 अच्छी किताबें पढ़ने लायक हैं। मैं प्रेरणादायक किताबों की ओर रुख करूंगा। आप जिस भी चीज में विश्वास करते हैं, उसे रोजाना पढ़ने से अपने विश्वासों को मजबूत करें।

कोई भी गुरु हो सकता है। यदि आप कुछ नहीं हैं और अपने आप को फिर से बनाना चाहते हैं, तो आप जो कुछ भी देखते हैं वह आपकी इच्छाओं और लक्ष्यों के लिए एक रूपक बन सकता है। आप जिस पेड़ को देखते हैं, उसकी जड़ें दृष्टिहीन हैं और भूजल जो उसे खिलाता है, यदि आप बिंदुओं को एक साथ बांधते हैं तो प्रोग्रामिंग के लिए एक रूपक है। और आप जो कुछ भी देखेंगे वह "डॉट्स कनेक्ट" होगा।

5. चिंता मत करो अगर कुछ भी आपको उत्साहित नहीं करता है

आप अपने स्वास्थ्य की परवाह करते हैं। इसके साथ शुरू करें। छोटे कदम उठाएं। आपको सफल होने के लिए जुनून की जरूरत नहीं है। अपने काम को प्यार से करें, सफलता एक स्वाभाविक लक्षण बन जाएगी।

6. खुद को फिर से खोजने में समय लगता है: पांच साल

यहां उन पांच वर्षों का विवरण दिया गया है।

वर्ष 1: आप सब कुछ पढ़ते हैं और पढ़ते हैं और बस कुछ करना शुरू करते हैं।

वर्ष 2: आप जानते हैं कि आपको किससे बात करनी है और साथ काम करते रहना है। आप हर दिन कुछ न कुछ करते हैं। आप अंत में समझते हैं कि आपके अपने एकाधिकार के खेल का नक्शा कैसा दिखता है।

तीसरा वर्ष: आप पैसे कमाना शुरू करने के लिए काफी अच्छे हैं। लेकिन अभी तक, शायद जीविकोपार्जन के लिए पर्याप्त नहीं है।

चौथा वर्ष: आप अपने लिए अच्छी तरह से प्रदान करते हैं।

वर्ष 5: आप एक भाग्य बनाते हैं।

पहले चार वर्षों में कभी-कभी मैं निराश हो जाता था। मैंने खुद से पूछा, "ऐसा अभी तक क्यों नहीं हुआ?" - उसने दीवार पर मुक्का मारा और उसका हाथ तोड़ दिया। कोई बात नहीं, बस चलते रहो। या बंद करो और गतिविधि का एक नया क्षेत्र चुनें। यह मायने नहीं रखता। किसी दिन तुम मरोगे, और फिर इसे बदलना वास्तव में कठिन होगा।

7. अगर आप इसे बहुत तेज या बहुत धीमी गति से करते हैं, तो कुछ गलत है।

एक अच्छा उदाहरण गूगल है।

8. यह पैसे के बारे में नहीं है

लेकिन पैसा एक अच्छा उपाय है। जब लोग कहते हैं, "यह पैसे के बारे में नहीं है," उन्हें यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि उनके पास माप की कोई अन्य इकाई है। "आप जो प्यार करते हैं उसे करने के बारे में कैसे?" आने वाले कई दिन ऐसे होंगे जब आप जो करते हैं वह आपको पसंद नहीं आएगा। अगर आप इसे शुद्ध प्रेम से कर रहे हैं, तो इसमें पांच साल से ज्यादा का समय लगेगा। खुशी आपके दिमाग से सिर्फ एक सकारात्मक प्रतिक्रिया है। कुछ दिन आप दुखी रहेंगे। आपका दिमाग सिर्फ एक उपकरण है, यह परिभाषित नहीं करता कि आप कौन हैं।

9. आप कब कह सकते हैं, "मैं एक्स कर रहा हूँ"? X आपका नया पेशा कब बनता है?

10. मैं एक्स कब करना शुरू कर सकता हूं?

आज। अगर आप पेंट करना चाहते हैं, तो आज ही एक कैनवास और पेंट खरीदें, एक-एक करके 500 किताबें खरीदना शुरू करें और चित्र पेंट करें। यदि आप लिखना चाहते हैं, तो निम्नलिखित तीन कार्य करें:

पढ़ना

यदि आप अपना खुद का व्यवसाय शुरू करना चाहते हैं, तो व्यवसाय के लिए एक विचार के साथ आना शुरू करें। खुद का पुनर्निर्माण आज से शुरू हो रहा है। रोज रोज।

11. मैं कब पैसा कमाऊंगा?

एक साल में आप इस व्यवसाय में 5,000-7,000 घंटे लगा देंगे। यह आपको किसी भी मेजर में दुनिया के शीर्ष 200-300 में लाने के लिए काफी है। शीर्ष 200 में शामिल होना लगभग हमेशा आजीविका प्रदान करता है। तीसरे साल तक आप समझ जाएंगे कि पैसा कैसे कमाया जाता है। चौथे तक - आप टर्नओवर बढ़ाने और अपने लिए प्रदान करने में सक्षम होंगे। कुछ वहीं रुक जाते हैं।

12. पांचवें वर्ष तक आप शीर्ष 30-50 में होंगे, जिससे आप भाग्य बना सकते हैं।

13. कैसे निर्धारित करें कि मेरा क्या है?

कोई भी क्षेत्र जिसमें आप 500 किताबें पढ़ सकते हैं। किताबों की दुकान पर जाओ और उसे ढूंढो। यदि आप तीन महीने के बाद ऊब जाते हैं, तो किताबों की दुकान पर वापस जाएं। भ्रांतियों से छुटकारा पाना सामान्य बात है, यही हार का अर्थ है। सफलता असफलता से बेहतर है, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण सबक असफलता से ही मिलता है। बहुत महत्वपूर्ण: जल्दी मत करो। अपने दिलचस्प जीवन के दौरान आप कई बार खुद को बदल सकते हैं। और कई बार फेल हो जाते हैं। यह भी मजेदार है। ये प्रयास आपके जीवन को एक कहानी की किताब में बदल देंगे, न कि एक पाठ्यपुस्तक में। कुछ लोग चाहते हैं कि उनका जीवन एक पाठ्यपुस्तक हो। मेरी एक कहानी की किताब है, अच्छी या बुरी। इसलिए, हर दिन परिवर्तन होते हैं।

14. आज आप जो निर्णय लेंगे वो कल आपकी जीवनी में होंगे।

दिलचस्प निर्णय लें और आपके पास एक दिलचस्प जीवनी होगी।

15. आज आप जो निर्णय लेंगे वे आपके जीव विज्ञान का हिस्सा बन जाएंगे।

16. क्या होगा अगर मुझे कुछ विदेशी पसंद है? बाइबिल पुरातत्व या 11 वीं सदी के युद्ध?

उपरोक्त चरणों को दोहराएं और पांचवें वर्ष तक आप अमीर हो जाएंगे। हम नहीं जानते कि कैसे। जब आप केवल पहला कदम उठा रहे हों तो रास्ते के अंत की तलाश करने की कोई जरूरत नहीं है।

17. क्या होगा यदि मेरा परिवार चाहता है कि मैं एकाउंटेंट बनूं?

आपने अपने जीवन के कितने साल अपने परिवार को देने का वादा किया था? दस? सारी ज़िंदगी? फिर अगले जन्म की प्रतीक्षा करें। आप चुनते हैं।

स्वतंत्रता चुनें, परिवार नहीं। स्वतंत्रता, पूर्वाग्रह नहीं। आजादी, सरकार नहीं। स्वतंत्रता, अन्य लोगों के अनुरोधों की संतुष्टि नहीं। तब आप अपने को संतुष्ट करेंगे।

18. मेरे गुरु चाहते हैं कि मैं उनके बताए मार्ग पर चलूं।

यह ठीक है। उसका तरीका जानें। फिर इसे अपने तरीके से करें। ईमानदारी से।

सौभाग्य से कोई भी आपके सिर पर बंदूक नहीं रखता है। तब आपको उसकी मांगों का पालन करना होगा जब तक कि वह बंदूक कम न कर दे।

19. मेरे पति (पत्नी) चिंतित हैं: हमारे बच्चों की देखभाल कौन करेगा?

जो व्यक्ति खुद को बदलता है उसे हमेशा खाली समय मिलता है। अपने आप को बदलने का एक हिस्सा क्षणों को ढूंढ रहा है और उन्हें उस तरह से बदल रहा है जिस तरह से आप उनका उपयोग करना चाहते हैं।

20. क्या होगा अगर मेरे दोस्त सोचते हैं कि मैं पागल हूँ?

ये दोस्त क्या हैं?

21. अगर मैं अंतरिक्ष यात्री बनना चाहता हूं तो क्या होगा?

यह अपने आप को बदलने के बारे में नहीं है। यह एक विशिष्ट पेशा है। अगर आपको स्पेस पसंद है, तो कई प्रोफेशन हैं। रिचर्ड ब्रैनसन एक अंतरिक्ष यात्री बनना चाहते थे और उन्होंने वर्जिन गेलेक्टिक का निर्माण किया।

22. क्या होगा अगर मुझे शराब पीने और दोस्तों के साथ घूमने में मज़ा आता है?

इस पोस्ट को एक साल में फिर से पढ़ें।

23. और अगर मैं व्यस्त हूँ? क्या मैं अपने जीवनसाथी को धोखा दे रहा हूँ या अपने साथी को धोखा दे रहा हूँ?

इस पोस्ट को दो या तीन साल में फिर से पढ़ें, जब आप टूट जाएंगे, काम से बाहर हो जाएंगे, और हर कोई आपसे मुंह मोड़ लेगा।

24. अगर मैं कुछ भी नहीं कर सकता तो क्या होगा?

बिंदु 2 फिर से पढ़ें।

25. क्या होगा यदि मेरे पास डिप्लोमा नहीं है या यह बेकार है?

बिंदु 2 फिर से पढ़ें।

26. क्या होगा यदि मुझे एक बंधक या अन्य ऋण का भुगतान करने पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है?

बिंदु 19 को फिर से पढ़ें।

27. मैं हमेशा एक बाहरी व्यक्ति की तरह क्यों महसूस करता हूँ?

अल्बर्ट आइंस्टीन एक बाहरी व्यक्ति थे। अधिकार में किसी ने भी उसे काम पर नहीं रखा होगा। हर कोई कभी न कभी धोखेबाज की तरह महसूस करता है। सबसे बड़ी रचनात्मकता संशय से पैदा होती है।

28. मैं 500 किताबें नहीं पढ़ सकता। प्रेरणा के लिए पढ़ने के लिए एक किताब का नाम बताएं

तब आप तुरंत हार मान सकते हैं।

29. क्या होगा अगर मैं खुद को बदलने के लिए बहुत बीमार हूँ?

परिवर्तन आपके शरीर में लाभकारी पदार्थों के उत्पादन को बढ़ावा देगा: सेरोटोनिन, डोपामाइन, ऑक्सीटोसिन। आगे बढ़ो, और तुम बिल्कुल भी ठीक न हो, लेकिन तुम स्वस्थ हो जाओगे। स्वास्थ्य को बहाने के तौर पर इस्तेमाल न करें।

अंत में, पहले अपने स्वास्थ्य का पुनर्निर्माण करें। अधिक सोएं। बेहतर खाओ। खेल में जाने के लिए उत्सुकता। बदलने के लिए ये महत्वपूर्ण कदम हैं।

30. क्या होगा यदि मेरे साथी ने मुझे स्थापित किया और मैं अभी भी उस पर मुकदमा कर रहा हूं?

मुकदमा छोड़ दो और उसके बारे में फिर कभी मत सोचो। आधी समस्या तुम थी।

31. और यदि वे मुझे बन्दीगृह में डाल दें?

पूरी तरह से। बिंदु 2 फिर से पढ़ें। जेल में और किताबें पढ़ें।

32. और अगर मैं एक डरपोक व्यक्ति हूँ?

कमजोरी को अपनी ताकत बनाओ। अंतर्मुखी सुनने और ध्यान केंद्रित करने में बेहतर होते हैं, वे सहानुभूति जगाना जानते हैं।

33. क्या होगा अगर मैं पांच साल इंतजार नहीं कर सकता?

अगर आप पांच साल में जिंदा रहने की योजना बनाते हैं, तो आप आज से शुरू कर सकते हैं।

34. संपर्क कैसे करें?

संकेंद्रित वृत्त बनाएँ। आपको बीच में होना चाहिए। अगला सर्कल मित्र और परिवार है। फिर ऑनलाइन समुदाय हैं। फिर - जिन लोगों को आप अनौपचारिक बैठकों और चाय पार्टियों से जानते हैं। फिर - अपने क्षेत्र में सम्मेलन के प्रतिभागियों और राय नेताओं। फिर गुरु हैं। फिर - ग्राहक और पैसा बनाने वाले। इन मंडलियों के माध्यम से अपना रास्ता बनाना शुरू करें।

35. क्या होगा अगर मेरा अहंकार मेरे काम के रास्ते में आ जाए?

छह महीने या एक साल के बाद, आप बिंदु 2 पर लौट आएंगे।

36. क्या होगा अगर मैं एक ही बार में दो चीजों के बारे में भावुक हो जाऊं? और मैं नहीं चुन सकता?

उन्हें मिलाएं और आप इस संयोजन के लिए दुनिया में सर्वश्रेष्ठ होंगे।

37. क्या होगा अगर मैं इतना भावुक हूं कि मैं दूसरों को सिखाना चाहता हूं कि मैं खुद क्या सीख रहा हूं?

YouTube पर व्याख्यान पढ़ें। एक-व्यक्ति दर्शकों के साथ शुरू करें और देखें कि क्या यह बढ़ता है।

38. क्या होगा अगर मैं अपनी नींद में पैसा कमाना चाहता हूँ?

चौथे वर्ष में, आप जो करते हैं उसे आउटसोर्स करना शुरू करें।

39. आकाओं और विशेषज्ञों को कैसे खोजें?

एक बार जब आप पर्याप्त ज्ञान (100-200 पुस्तकों के बाद) जमा कर लेते हैं, तो 20 विभिन्न संभावित आकाओं के लिए 10 विचार लिखें।

उनमें से कोई भी आपको जवाब नहीं देगा। 20 नए आकाओं के लिए 10 और विचार लिखें। इसे हर हफ्ते दोहराएं।

40. क्या होगा अगर मैं विचारों के साथ नहीं आ सकता?

फिर इसका अभ्यास करें। मानसिक मांसपेशियां शोष की ओर प्रवृत्त होती हैं। उन्हें प्रशिक्षित करने की जरूरत है।

अगर मैं हर दिन व्यायाम नहीं करता तो मेरे लिए अपने पैर की उंगलियों तक पहुंचना मुश्किल होगा। इससे पहले कि यह आसन मेरे पास आसानी से आ जाए, मुझे यह व्यायाम प्रतिदिन कुछ समय के लिए करना है। पहले दिन से अच्छे विचारों की अपेक्षा न करें।

42. क्या होगा यदि मैं वह सब कुछ करूँ जो आप कहते हैं, लेकिन यह अभी भी काम नहीं करता है?

यह निकलेगा। बस इंतज़ार करें। हर दिन खुद को बदलते रहें।

पथ का अंत खोजने की कोशिश मत करो। आप इसे कोहरे में नहीं देख सकते। लेकिन आप अगला कदम देख सकते हैं, और आप समझ जाएंगे कि अगर आप इसे लेते हैं, तो आप अंततः रास्ते के अंत तक पहुंच जाएंगे।

43. क्या होगा अगर मैं नीचे महसूस करना शुरू कर दूं?

दिन में एक घंटे मौन में बैठें। आपको अपने सार पर वापस जाने की जरूरत है।

अगर आपको लगता है कि यह बेवकूफी भरा लगता है, तो ऐसा न करें। अपने अवसाद के साथ आगे बढ़ें।

44. और अगर मौन में बैठने का समय नहीं है?

फिर दिन में दो घंटे मौन में बैठें। यह ध्यान नहीं है। आपको बस बैठना है।

45. और अगर मैं डर जाऊं?

रात में 8-9 घंटे सोएं और कभी भी गपशप न करें। अच्छी सेहत का पहला रहस्य नींद है। केवल एक ही नहीं, बल्कि पहला। कुछ लोग मुझे लिखते हैं कि उनके लिए चार घंटे की नींद काफी है, या कि उनके देश में जो लोग बहुत सोते हैं उन्हें आलसी माना जाता है। ये लोग असफल होंगे और युवा मरेंगे।

जब गपशप की बात आती है, तो हमारे दिमाग को जैविक रूप से 150 दोस्तों के लिए प्रोग्राम किया जाता है। और जब आप अपने किसी मित्र के साथ घूमते हैं, तो आप अन्य 150 मित्रों में से किसी एक के बारे में गपशप कर सकते हैं। और यदि आपके 150 मित्र नहीं हैं, तो मस्तिष्क गपशप पत्रिकाओं को तब तक पढ़ना चाहेगा जब तक कि ऐसा न लगे कि उसके 150 मित्र हैं।

अपने दिमाग की तरह मूर्ख मत बनो।

46. ​​​​और अगर मुझे सब कुछ लगता है कि मैं कभी सफल नहीं होऊंगा?

प्रतिदिन 10 मिनट कृतज्ञता का अभ्यास करें। अपने डर को मत दबाओ। अपने गुस्से पर ध्यान दें।

लेकिन जो आपके पास है उसके लिए खुद को कृतज्ञ होने दें। क्रोध कभी प्रेरित नहीं करता, लेकिन कृतज्ञता कभी प्रेरित नहीं करती। कृतज्ञता आपकी दुनिया और समानांतर ब्रह्मांड के बीच का सेतु है जहां सभी रचनात्मक विचार रहते हैं।

47. और अगर मुझे लगातार किसी तरह के व्यक्तिगत झगड़ों से जूझना पड़ता है?

आसपास रहने के लिए अन्य लोगों को खोजें।

एक व्यक्ति जो खुद को बदलता है वह लगातार ऐसे लोगों से मिलेगा जो उसे दबाने की कोशिश करते हैं। मस्तिष्क परिवर्तन से डरता है - यह असुरक्षित हो सकता है। जैविक रूप से, मस्तिष्क चाहता है कि आप सुरक्षित रहें, और परिवर्तन एक जोखिम है। तो आपका दिमाग आपको ऐसे लोगों को देगा जो आपको रोकने की कोशिश कर रहे हैं।

ना कहना सीखें।

48. क्या होगा अगर मैं अपने कार्यालय की नौकरी से खुश हूं?

49. मुझे तुम पर भरोसा क्यों करना चाहिए? आप कई बार असफल हुए हैं

मुझ पर भरोसा मत करो।

50. क्या आप मेरे गुरु होंगे?

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हम सब अपने आप में, काम और रोजमर्रा के कर्तव्यों में इतने व्यस्त हैं कि हम खुद यह नहीं देखते हैं कि कैसे घमंड हमें घटनाओं के भँवर में घसीटता है, अक्सर इंद्रधनुष के सभी रंगों से रंगा नहीं होता है और आनंद से भरा नहीं होता है। बात बस इतनी सी है कि हर समय कुछ न कुछ होता रहता है। और हम लड़खड़ा रहे हैं, जैसे नदी में, अब सतह पर दिखाई दे रहे हैं, अब मामलों के रसातल में जा रहे हैं। सच है, कभी-कभी हम यह अनुमान लगाने लगते हैं कि हमारे पास अपने जीवन में उपस्थित होने की हमारी इच्छा (या क्षमता, यदि आप चाहें) की कमी है।

हमने सचेत जीवन के लिए 10 पुस्तकों को चुना - वे आपको इसे जीना सिखाएंगी जैसे कि इसका वास्तव में केवल एक ही क्षण में कुछ मतलब है जो हमारे पास कभी भी होगा - यानी यहां और अभी।

सचेतन

क्या आप कभी खुद को बदलना चाहते हैं - मानव 2.0 बनने के लिए - "सपनों की तरह"? समस्याओं पर ध्यान न देना सीखें और जीवन के हर पल की सराहना करें? पक्का। लक्ष्य प्रशंसनीय हैं, लेकिन एक पकड़ है - उन्हें हल करते समय, हम आमतौर पर गलत दिशा में देखते हैं। हम अपने जीवन को बाहरी रूप से बदलते हैं, हालांकि हमें केवल अपने जीवन में खुद को खोजने की जरूरत है।

अपने मन को शांत करो - इसे झील की दर्पण सतह की तरह चिकना होने दो। देखो, महसूस करो, जीवन को हाथ से चलने दो। जीवन को अपने माध्यम से जीने दो।

आलसी गुरु की पुस्तक

बिना किसी झंझट और तनाव के दिमागी आत्म-विकास के लिए एक ताजा और प्रेरक सचित्र मार्गदर्शिका। आलसी गुरु से मिलें - एक शांत प्राणी जो आपकी आत्मा के एक छिपे हुए कोने में एक शांत नदी के तट पर रहता है। आलसी गुरु एक ऐसी दुनिया के लिए आपका मार्गदर्शक है जहां आप कम करके अधिक हासिल करते हैं।

हमें उन सभी छेदों की भरपाई करनी होगी जहां हम अब कुछ महसूस नहीं करते हैं। हम खुद से कहते हैं कि हम कल, बुधवार की शाम, एक महीने में ठीक हो जाएंगे। लेकिन अब शायद अच्छा हो।

अभी

इस पुस्तक में - हम सभी के लिए सलाह, हलचल में फँसा हुआ। शांति भूल गए। हमारे लिए जिनके दिन कर्त्तव्यों और कर्मों से भरे हुए हैं। यह पुस्तक आपको वर्तमान में रहने की दिशा में पहला कदम उठाने में मदद करेगी। कुछ भी नहीं गुम। अभी।

बुजुर्ग और बीमार लोग, अपने जीवन को पीछे मुड़कर देखते हुए, इस बात का पछतावा करते हैं कि वे इस पल को बहुत बार चूक गए। अगर हम इसके बारे में सोचते हैं, तो हमें भी ऐसा ही लगेगा।

मौन

हम कितना समय खुशी की खोज में लगाते हैं, यह नहीं देखते कि हमारे आसपास की दुनिया चमत्कारों से भरी है। धरती पर रहना और चलना अपने आप में एक चमत्कार है। और फिर भी हम में से अधिकांश अपनी खोज में जल्दी में हैं, जैसे कि कोई और सुंदर जगह हो सकती है। उसके ऊपर, वही रेडियो स्टेशन जिसे "एंडलेस रिफ्लेक्शंस" कहा जाता है, हर समय हमारे सिर में बजता है। हमारा दिमाग शोर से भरा है, इसलिए हम अपने दिल की नहीं सुनते। इसे बदलने का समय आ गया है।

होशपूर्वक और खुशी से जीने के लिए अपने सबसे शक्तिशाली आंतरिक संसाधन, मौन का उपयोग करना सीखें।

पदार्थवाद

क्या आपको ऐसा लगता है कि आप बहुत लंबा काम करते हैं और बहुत कम काम करते हैं? क्या आप लगातार व्यस्त हैं लेकिन बिल्कुल भी उत्पादक नहीं हैं? क्या आपको ऐसा लगता है कि आपका समय दूसरे लोगों के काम में बर्बाद हो रहा है? यदि आप इन सवालों का जवाब हां में देते हैं, तो अनिवार्यता आपकी मदद करेगी। अनिवार्य दर्शन कम से अधिक करना और सही ढंग से प्राथमिकता देना है।

आपका समय और ऊर्जा अमूल्य है और इसे उन चीजों और लोगों पर बर्बाद नहीं करना चाहिए जो वास्तव में आपके लिए महत्वपूर्ण नहीं हैं।

एक साल समझदार

एक दार्शनिक रंग पुस्तक जो आपको हर दिन माइंडफुलनेस का अभ्यास करने के लिए प्रेरित और मदद करेगी। एक पूरे वर्ष। ध्यान करें, विचारकों के बुद्धिमान उद्धरणों पर चिंतन करें - गांधी से रूजवेल्ट तक - और अपने आप को विचारों की धारा में डुबो दें।

हम अपनी सीमाओं से बहुत आगे जा सकते हैं और सबसे असाधारण जीवन जी सकते हैं।

चौकस दिमाग

मस्तिष्क के विज्ञान और दिमागीपन की प्राचीन कला को एक साथ लाने वाली पहली पुस्तक। प्रसिद्ध मनोचिकित्सक और बेस्टसेलिंग लेखक डैनियल सीगल मस्तिष्क, चेतना की प्रकृति के बारे में बात करते हैं, ध्यान और प्रथाओं की खोज करते हैं, और मस्तिष्क विज्ञान को दिमागीपन और संवेदी अभ्यास के साथ जोड़ते हैं।

माइंडफुलनेस "मशीन पर" जीवन की जागृति और अस्वीकृति है, जो रोजमर्रा की जिंदगी के अनुभवों के प्रति सचेत और करीब से ध्यान देती है।

खुलकर सांस लें

यह पुस्तक आपको घर में, विचारों में, रिश्तों में और कर्मों में जमा हुए कचरे को करीब से देखने में मदद करेगी - और देखें कि इन ढेर के नीचे ज्ञानवर्धक आध्यात्मिक पाठ और भावनात्मक अंतर्दृष्टि छिपी हुई है जो न केवल घर में जगह खाली कर सकती है घर, लेकिन आत्मा में भी। पृष्ठों पर आपको न केवल एक अभ्यास करने वाले मनोचिकित्सक की सलाह मिलेगी, बल्कि लोगों के जीवित उदाहरण भी मिलेंगे।

क्या आप ऐसे लोगों से मिले हैं जिन्हें किसी एक चीज़ पर ध्यान केंद्रित करना मुश्किल लगता है? वे आवेगी होते हैं और जल्दबाजी में निर्णय लेते हैं। या वे बिखरे हुए हैं और बादलों में हैं। यदि हाँ, तो आप अटेंशन डेफिसिट डिसऑर्डर से परिचित हैं। मनोचिकित्सक एडवर्ड हॉलोवेल और जॉन रेटी की पुस्तक की 2,000,000 से अधिक प्रतियां बिकीं। वह बताती है कि ADD क्या है। और इससे कैसे निपटा जाए।

महत्वपूर्ण बातों पर ध्यान दें। विचारों को भटकने न दें। आपने जो शुरू किया है उसे पूरा करें। अपने जीवन का प्रबंधन करें। अभी।

जब हम एक धूप के दिन की प्रतीक्षा कर रहे हैं और एक काल्पनिक भविष्य में खुशी की तलाश कर रहे हैं, तो वास्तविक जीवन बीत जाता है। हमें हर दिन जीने के लिए जागरूकता जोड़ने की जरूरत है। और तब वास्तविक परिवर्तन आपको प्रतीक्षा में नहीं रखेंगे।

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20.06.17 11:29

प्रेरक और प्रेरक किताबें जो उदास, अवसाद से छुटकारा पाने में मदद करती हैं, कठिनाइयों का सामना करती हैं, अब बस समुद्र। नहीं, समुद्र भी नहीं - सागर! कथा, जीवनी, पत्रकारिता और वैज्ञानिक, प्रसिद्ध (और ऐसा नहीं) कथा लेखकों, पत्रकारों, मनोवैज्ञानिकों और प्रेरक प्रशिक्षकों द्वारा लिखित, वे अलमारियों पर हैं (या इलेक्ट्रॉनिक "सबसॉइल" में संग्रहीत हैं) और पंखों में प्रतीक्षा कर रहे हैं। ताकि आप इस महासागर में न खोएं, हम शीर्ष 10 के रूप में एक "मार्ग" तैयार करेंगे। इसमें हमने विभिन्न विधाओं की पुस्तकों को शामिल करने का प्रयास किया है जो आपको जीवन में आने वाली कठिनाइयों से निपटने में मदद करेंगी। कुछ आपको हिलाएंगे, दूसरे आपको हंसाएंगे, दूसरे आपको कार्रवाई के लिए प्रेरित करेंगे। यह कैसे कहता है? अगर जिंदगी सिर्फ नींबू देती है, तो नींबू पानी बनाना शुरू कर दो!

"मैं" का अर्थ है "बाज": एक असामान्य दोस्ती

आइए हेलेन मैकडोनाल्ड की आत्मकथा आई मीन्स हॉक से शुरू करते हैं। लेखक ने अपने अवसाद से बहुत ही असामान्य तरीके से लड़ने का फैसला किया (यहां तक ​​​​कि यह भी मानते हुए कि हेलेन एक पक्षी विज्ञानी है): एक महिला ने एक मादा गोशाक को बसाया और अपने पालतू जानवर के साथ शिकार करना शुरू कर दिया। मैकडॉनल्ड्स के नोट्स कि कैसे वह और माबेल हॉक एक-दूसरे को तेजी से "पीसते" हैं और नई खूबसूरत जगहों की खोज करते हैं जो कोर को छू रहे हैं। ऐसा लगता है कि प्रकृति के साथ एकता और इस अजीब दोस्ती में, हेलेन अपने पिता की मृत्यु के दर्द को दबाने में कामयाब रही (यह वह थी जिसने एक भयानक ब्लूज़ का कारण बना दिया और उसे कुछ समय के लिए भूल गया कि जीवन कितना सुंदर है)।

पीएस मैं तुमसे प्यार करता हूँ। कैसे कब्र के पत्रों ने आपको जीवन का आनंद लेना सीखा

आयरिश सीसिलिया अहर्न की महिमा उपन्यास "पी। एस.: आई लव यू। इस पुस्तक में, अमेरिकन होली कैनेडी ने भी एक कड़वी और अन्यायपूर्ण क्षति का अनुभव किया: उनके पति की युवावस्था में मृत्यु हो गई। विधवा ने खुद को दुनिया से दूर कर लिया और अपने दुर्भाग्य में लगभग सभी को और सब कुछ भूलकर आनंदित हो गई। इस अवस्था से होली ही उसे ला सकती थी ... पति। हाँ, वही हंसमुख आयरिशमैन, जिससे वह ग्रीन आइल की यात्रा के दौरान मिली थी। यह पता चला है कि उन्होंने होली को इस शर्त के साथ कई संदेश पहले ही लिखे थे कि उन्हें महीने में केवल एक बार ही छापा जा सकता है। बेशक, विधवा इन सभी परंपराओं पर थूक सकती थी और एक ही घूंट में पत्र पढ़ सकती थी, लेकिन उसने अपने पति की रणनीति का पालन करने का फैसला किया और हार नहीं मानी। पुस्तक का पांच दर्जन भाषाओं में अनुवाद किया गया था, और बटलर और स्वैंक वाली फिल्म को जनता द्वारा बहुत पसंद किया गया था।

खुश लोग किताबें पढ़ते हैं और कॉफी पीते हैं, जबकि दुखी लोग आयरलैंड जाते हैं और भाग्य का उपहार प्राप्त करते हैं।

और नुकसान के बारे में एक और बेस्टसेलर, इस बार बेहद, असहनीय रूप से कठिन, क्योंकि डायना ने अपनी छोटी बेटी और अपने पति दोनों को एक ही बार में खो दिया (वे एक दुर्घटना में मर गए)। होली की तरह, नायिका ने खुद को चार दीवारों में बंद कर लिया और "बाहरी दुनिया" से कोई खबर नहीं चाहती थी। हालांकि, डायना को यात्रा करने की ताकत मिली और उन्होंने अपने मूल पेरिस को छोड़ दिया। यह उत्सुक है कि नायिका ने अपनी "तीर्थयात्रा" के स्थान के रूप में आयरलैंड को भी चुना - वहाँ, जैसा कि उसे विश्वास था, कोई भी उसे परेशान नहीं करेगा। हालांकि, भाग्य-जोकर ने पेरिस को एक उपहार के साथ प्रस्तुत किया। फ्रांसीसी महिला एग्नेस-मार्टिन लुगन का उपन्यास "हैप्पी पीपल रीड बुक्स एंड ड्रिंक कॉफ़ी" इंटरनेट पर प्रकाशित हुआ, जहाँ काम ने तुरंत असाधारण रुचि जगाई। जल्द ही उपन्यास एक प्रतिष्ठित प्रकाशन गृह द्वारा मुद्रित किया गया था।

एक साल के लिए बिस्तर पर गई महिला: एक गैर-मानक तरीका

अगर आपको लगता है कि हेलेन मैकडोनाल्ड ने बाज पाकर विलक्षण अभिनय किया, तो जरा सुनिए कि ब्रिटिश उपन्यास सू टाउनसेंड की नायिका ने क्या किया! माता-पिता के घोंसले से दूर उड़ने वाली संतानों को देखने के बाद, ईवा ने फैसला किया कि अब से वह एक अलग जीवन शुरू करेगी, बेवकूफ खरीदारी यात्राओं, बर्तन धोने, खाना पकाने और एक हारे हुए पति से अनुरोध से मुक्त। हव्वा बिस्तर पर चढ़ गई और कुछ न करते हुए सुखद हो गई। पति ने इस तरह के "विरोध" को शत्रुता के साथ देखा, लेकिन उसका आधा हिस्सा अडिग था। बेशक, ईवा के लिए जीवन नहीं रुका, इसके विपरीत, फॉर्च्यून ने उसके साथ अपना रहस्यमय खेल शुरू किया, जिसमें जैकपॉट हमेशा नहीं गिरते थे ... टाउनसेंड की पुस्तक को "द वूमन हू वॉन्ट टू बेड टू ए ईयर" कहा जाता है। मुझे आश्चर्य है कि अगर हम इस तरह के अनुभव को दोहराने की हिम्मत करते हैं तो क्या होगा?

मौत की रुकावट कहर ढा सकती है

हमने बार-बार मौत के बारे में बात की है और प्रसिद्ध किताबों की नायिकाएं विपरीत परिस्थितियों को कैसे दूर करती हैं। लेकिन नोबेल पुरस्कार विजेता, पुर्तगाली लेखक जोस समारागो ने एक अलग स्थिति की कल्पना की: एक ऐसी दुनिया जिसमें मृत्यु बिल्कुल भी नहीं है। हाँ, दरांती वाली बूढ़ी औरत ने अभी-अभी अनिश्चितकालीन छुट्टी ली है! बेशक, पहले तो लोग इस तरह की संभावना से बेतहाशा खुश थे - हम में से जिन्होंने कम से कम एक बार अमरता का सपना नहीं देखा है! लेकिन फिर समस्याएं पैदा होने लगीं। अधिक जनसंख्या, आप जानते हैं, भोजन की कमी, और कुछ बस अंतहीन वर्षों से ऊब गए हैं। देश (लेखक ने हमें कभी अपना नाम नहीं बताया) कगार पर था, और फिर मृत्यु ने लौटने का फैसला किया। हालाँकि, यह पता चला कि हर कोई उससे खुश नहीं था! समारागो का उपन्यास इंटरप्शन विद डेथ भी बेस्टसेलर बन गया। वैसे, पुर्तगाली स्वयं, जो बीसवीं शताब्दी की पहली तिमाही में पैदा हुए थे, एक परिपक्व वृद्धावस्था में रहते थे।

क्रिसमस पर सबसे बेवकूफ परी का दौरा करेंगे

एक उत्साही कुंवारे, हंसमुख और विडंबनापूर्ण लेखक क्रिस्टोफर मूर खुद को "बात करने वाला जानवर" कहते हैं। और कटाक्ष से भरी मूर की किताबें बंद नहीं की जा सकतीं! उदाहरण के लिए, द स्टूपिडेस्ट एंजेल उपन्यास आपको खुश कर सकता है (खासकर यदि आपको डार्क ह्यूमर पसंद है) और आपको अपने स्वयं के संकटों से विचलित कर सकता है। किताब की नायिका को बेहतर देखो, बेचारी लीना, उसके लिए यह कितना कठिन है! क्रिसमस की पूर्व संध्या पर, वह एक अशुभ पूर्व को मारने में कामयाब रही, जिसने उसे बिन बुलाए दिखाया। हम क्या करेंगे? क्रिसमस की भावना को वापस कैसे लाएं? इस मिशन के साथ, एक देवदूत कोनिफेरस बे में भेजा जाता है - वह स्थिति को सुलझाने की कोशिश करेगा, हालांकि वह शहर में हंगामा करेगा।

खुशी के लिए छह कंकड़: लोगों को अच्छाई दो!

अजीब संयोग - अमेरिकी लेखक केविन एलन मिल्ने को लगभग क्रिस्टोफर रॉबिन और विनी द पूह के कारनामों के लेखक के समान ही कहा जाता है! हालांकि, ओरेगन के मूल निवासी का अच्छे स्वभाव वाले भालू से कोई लेना-देना नहीं है। एक और बात दिलचस्प है - मनोवैज्ञानिक बनने के बाद, केविन ने गद्य का अध्ययन करना शुरू किया, और उनके उपन्यास लोकप्रिय हैं और लगभग दो दर्जन भाषाओं में अनुवाद किए गए हैं। मिल्ने की पुस्तकों में से एक उन लोगों के लिए भी एक अच्छा "मार्गदर्शक" है जो कठिनाइयों का सामना करना चाहते हैं। उपन्यास "सिक्स पेबल्स फॉर लक" का मुख्य पात्र नाथन अथक रूप से अच्छा करता है। अच्छे कामों को न भूलने के लिए वह घर से निकलने से पहले छह पत्थर अपने साथ ले जाते हैं। लेकिन निश्चित रूप से नाथन ने हमेशा यह अनुष्ठान नहीं किया, किसी ने आदमी को धक्का दिया?

रसोई में देवी: पता नहीं कैसे या नहीं करना चाहती थी?

सोफी किन्सेला - इस छद्म नाम के तहत ऑक्सफोर्ड कॉलेज की अंग्रेजी महिला मेडेलीन विकम से स्नातक हैं। यह वह थी जिसने एक दुकानदार के बारे में हंसमुख उपन्यास लिखे थे (अब उनमें से आठ पहले से ही हैं)। हम किताबों में से एक के अनुकूलन को अच्छी तरह से याद करते हैं - इस्ला फिशर "शॉपहोलिक" के साथ कॉमेडी। लेकिन अब हम आपका ध्यान एक और ब्रिटिश उपन्यास - "द गॉडेस इन द किचन" की ओर आकर्षित करना चाहते हैं, जो एक ऐसी महिला के बारे में बताता है जिसे असफलता का सामना करना पड़ा है। सामंथा ने अपना व्यवसाय खो दिया है और उसे नौकरी करने के लिए मजबूर होना पड़ता है। अब से वह अमीरों की गृहिणी है, लेकिन साथ ही उसे बिल्कुल पता नहीं है कि वह घर कैसे चलाएगी। नायिका के पास कपड़े धोने-खाना-सफाई करने का कोई कौशल नहीं है। लेकिन जीवन को खरोंच से शुरू करने की एक बड़ी इच्छा है!

लाइफ विदाउट लिमिट्स: द अमेजिंग एक्सपीरियंस ऑफ़ द लिम्बलेस डिसेबल्ड

हम एक छोटी सी अस्वस्थता के बारे में शिकायत करने के आदी हैं, दवाओं की एक सफलता से खराब हो गई - थोड़ी चुभन, हम पहले से ही एक दर्द निवारक गोली के लिए दौड़ रहे हैं। और उन लोगों के लिए जीना कैसा है जिनकी स्वास्थ्य समस्याएं सिरदर्द, पेट में शूल या हल्की सर्दी के सामान्य "रट" में फिट नहीं होती हैं? जन्म से लिम्बलेस (!) निक वुजिसिक ने "लाइफ विदाउट लिमिट्स" (उपशीर्षक "द पाथ टू ए अमेजिंग हैप्पी लाइफ") पुस्तक में अपने अनूठे अनुभव का खुलासा किया। इस आदमी के साहस, धैर्य और दृढ़ता की केवल प्रशंसा की जा सकती है। ऑस्ट्रेलियाई ने तैरना, मछली पकड़ना, कंप्यूटर पर टाइप करना सीखा और यहां तक ​​​​कि बिना हाथ और पैर के दो डिप्लोमा प्राप्त करने में भी कामयाब रहे। निक की एक पत्नी और दो स्वस्थ बच्चे हैं और उन्होंने एक प्रेरक वक्ता के रूप में व्याख्यान देते हुए आधी दुनिया की यात्रा की है। बेशक, वह अपने माता-पिता के साथ भाग्यशाली था, जिन्होंने अपने विकलांग बेटे को नहीं छोड़ा और उसकी देखभाल की, लेकिन निक ने अपने दम पर बहुत कुछ हासिल किया।

खुशी परियोजना: इसे अपने लिए आजमाएं

खुशी के लिए कोई तैयार व्यंजन नहीं हैं। और यहां तक ​​कि अगर आपने मनोविज्ञान पर बहुत सारी किताबें पढ़ी हैं और सब कुछ जैसा लिखा है वैसा ही किया है, यह जीवन और मन की शांति के साथ पूर्ण संतुष्टि की गारंटी नहीं देता है। इसके अलावा, जीवन सभी प्रकार के आश्चर्यों से समृद्ध है। हालाँकि, योजनाएँ बनाने और उन्हें लागू करने का प्रयास करने में कोई हर्ज नहीं है, और यहाँ तक कि अवास्तविक प्रतीत होने वाले सपने भी देखें। विपरीत परिस्थितियों से उबरने में आपकी मदद करने के लिए हमारी शीर्ष 10 पुस्तकों को राउंड आउट करना एक और आत्मकथात्मक पुस्तक है, कैनसस के वकील ग्रेचेन रुबिन की द हैप्पीनेस प्रोजेक्ट। उनकी सलाह उन्हें सेवा में लेने के लिए उपयुक्त है! यह स्पष्ट है कि हर किसी की अपनी, विशेष "खुशी के लिए योजना" होती है, लेकिन रुबिन की विचार की ट्रेन प्रेरित करती है, यह कुछ भी नहीं है कि पुस्तक इतनी लोकप्रिय है।

यदि आप अपनी स्थिति से नाखुश हैं, तो इसे बदल दें! तुम पेड़ नहीं हो! जिम रोहन मुझे लगता है कि आपने अक्सर सोचा होगा "ऐसा क्यों हो रहा है? मेरे पास ऐसा पति / ऐसी पत्नी क्यों है? मेरा ऐसा बच्चा/माँ/भाई क्यों है? मेरे पास ऐसा काम क्यों है? मैं अपने जीवन से संतुष्ट क्यों नहीं हूँ? किसे दोष दिया जाएं? और ऐसे लोग क्यों हैं जो अच्छा कर रहे हैं, सब कुछ वैसा ही है जैसा वे चाहते हैं?

आइए इस प्रश्न का उत्तर देने के लिए एक साथ प्रयास करें: "इस तथ्य के लिए कौन दोषी है कि आपको अपना जीवन पसंद नहीं है?"

सबसे पहले, मैं आपसे एक काउंटर प्रश्न पूछूंगा: "क्या किसी को दोष देने के लिए देखना महत्वपूर्ण है?" अच्छा, आप मिल गए, आगे क्या है? हम दोषी को वह सब कुछ बताते हैं जो हम उसके बारे में सोचते हैं, जिससे रिश्ते खराब हो जाते हैं, इस बारे में बिल्कुल नहीं सोचते: "यह मुझे अपने जीवन को बेहतर बनाने में कैसे मदद करेगा?" हमें इस तरह से लाया गया था कि किसी और को दोष देना है ... हमारे लिए मुख्य बात यह है कि जो कुछ भी उबलता है, वह सब कुछ जो दर्द होता है और जो कुछ भी इस समय दिमाग में आता है उसे व्यक्त करना है! हम बोले गए शब्दों के परिणामों और अर्थ के बारे में नहीं सोचते हैं। हम हमेशा किसी को दोष देते हैं: फैशन, मौसम, सरकार, पत्नी, बॉस, जीन आदि। क्यों?

तो, मैं आपको एक रहस्य बताता हूँ, हमारी समस्याओं का मूल कारण शिकायत और दोषियों की खोज है! जब हम उन्हें ढूंढते हैं, तो हम इस कार्य की जिम्मेदारी अपने आप से हटा लेते हैं। क्योंकि हम इस बारे में सोचना शुरू करते हैं कि किसी व्यक्ति को कैसे समझाया जाए और कैसे साबित किया जाए कि वह दोषी है, न कि इस बारे में कि इस समस्या को अपने दम पर कैसे हल किया जाए।

आखिर हमारा जीवन क्या है? हमारा जीवन हमारे विचार, हमारे कर्म, हमारे कर्म और इन सबका परिणाम है - हमारा सुख या दुर्भाग्य!

जब हम अपराधी की तलाश करते हैं, तो हम आमतौर पर उसे ढूंढ लेते हैं। लेकिन इससे स्थिति नहीं बदलती। अपने आप से प्रश्न पूछें: मैं किसी को दोष देने की तलाश में क्यों हूं, और मैं किसी व्यक्ति को यह क्यों साबित करना चाहता हूं कि वह दोषी है? यह मुझे क्या देगा? यह मुझे कहाँ ले जाएगा? ईमानदारी से जवाब देने से आप अपने कार्यों की व्यर्थता को समझेंगे और महसूस करेंगे कि आप अपना जीवन व्यर्थ ही जी रहे हैं।

यह साबित करने के लिए अपना कीमती समय क्यों बर्बाद करें कि दोष किसी को देना है और आप को नहीं?
आरोपों से हमारा जीवन नहीं बदलता है, अक्सर यह और भी खराब हो जाता है, और हम फिर से दोष और शिकायत करते रहते हैं। क्या यह बेहतर नहीं होगा कि आप जिम्मेदारी लें और अपने आप से कुछ खुले और उत्तेजक प्रश्न पूछें? उनमें से कुछ यहां हैं:

मैं इस स्थिति को कैसे आकर्षित कर सकता हूं?
मैं इसे कैसे रोक सकता हूँ?
मेरे द्वारा इसे कैसे बदला जा सकता है?
यह स्थिति मुझे क्या सिखाती है?
यह मुझे क्यों दिया गया है?

आप खुद से ऐसे सवाल क्यों नहीं पूछते?

मैं समझता हूं, क्योंकि इस प्रश्न का उत्तर देने से आप देखेंगे कि वास्तव में आपके जीवन के लिए डब्ल्यूएचओ जिम्मेदार है। दूसरों को दोष देना, दूसरों से नाराज होना, किसी को कुछ साबित करना, आप कहीं नहीं जा रहे हैं! आखिरकार, अब जो कुछ भी आपको घेरता है, वह आपने खुद बनाया है। समस्याओं का मूल कारण आप हैं! इसे पहचानो। भले ही यह करना बहुत मुश्किल हो, अपनी समस्याओं की जिम्मेदारी लें!

इसे बेहतर बनाने के लिए क्या बदला जा सकता है?
अगर आप अपने से नाखुश हैं
जीवन - अपने कार्यों को बदलो!
अज्ञात लेखक

शांत वातावरण में बैठें, ध्यान केंद्रित करें और अपने आप से प्रश्न का उत्तर दें:

- मैं कहाँ जा रहा हूँ?
- मैं क्या चाहता हूं?
- मुझे किस तरह का रिश्ता चाहिए?
- इसे कैसे प्राप्त किया जा सकता है?
- मैं क्या गलत कर रहा हूं?
आप अपने जीवन को बेहतर बनाने के लिए क्या करने को तैयार हैं?
- आप आगे कैसे जीना चाहेंगे?

1. ईमानदारी से सवालों के जवाब दें, खुद के प्रति ईमानदार रहें।
2. स्थिति में सुधार के लिए अभी योजना बनाएं।
3. अभी छोटे कदम उठाएं। एक दोस्त/भाई के साथ कॉल करें और शांति बनाएं, डॉक्टर के साथ अपॉइंटमेंट लें।
4. उन चीजों की एक सूची लिखें जो आप लंबे समय से करना चाहते थे। एक किताब पढ़ी। अपने परिवार से बात करें, उनकी बात सुनें।

मुझे यकीन है कि किसी भी समस्या को खुले प्रश्नों, ईमानदार उत्तरों और ईमानदार कार्यों की मदद से हल किया जा सकता है!

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि लेख पढ़ने के बाद, टैब बंद न करें और शांति से शिकायत करें, लेकिन अभी से अपने जीवन को बेहतर बनाने के लिए कुछ करना शुरू करें! छोटे-छोटे चरणों में, सेंटीमीटर से सेंटीमीटर होने दें, लेकिन आप जो चाहते हैं वह आ जाएगा। सबसे महत्वपूर्ण बात START करना है।

आप चाहें तो अभी 10 स्क्वाट करें और शाम को घूमने में बिताएं।

यदि आप एक मजबूत परिवार का सपना देखते हैं, तो अभी लिखें कि आपको क्या पसंद नहीं है और परिवार में मामलों की स्थिति को बदलने के लिए आज क्या कदम उठाए जा सकते हैं।

यदि आपके पास पर्याप्त पैसा नहीं है, तो वित्तीय स्वतंत्रता के बारे में किताबें पढ़ना शुरू करें और धीरे-धीरे पैसे के साथ अपने नए संबंध बनाएं।

और इसी तरह प्रत्येक प्रश्न के लिए। इससे पहले कि आप कुछ करें, अपने आप से पूछें, यह क्रिया मुझे मेरे लक्ष्यों के करीब कैसे लाती है?

क्या होगा यदि आप इसे नहीं करना चाहते हैं? थका हुआ, उबाऊ, कठिन। तो पेश है आपके सवाल का जवाब। यदि आप वास्तव में अपना जीवन बदलना चाहते हैं, तो आप बहुत पहले पहाड़ों को स्थानांतरित कर चुके होंगे!

सच्ची इच्छा एक हजार संभावनाएं हैं, और अनिच्छा एक हजार कारण है!
और चूंकि सब कुछ आप पर सूट करता है, तो जीएं, जीवन का आनंद लें, शाम को बीयर पीएं, टीवी के सामने सोफे पर लेटें। पति और बेटे को डांटना और किसी बात की शिकायत नहीं करना। खासकर जीवन के लिए।

लेकिन बेहतर होगा कि आप जीवन को धन्यवाद दें कि आपने पृथ्वी पर इतने अद्भुत पलों को जीने का मौका दिया है!