जीवन भर प्रत्येक व्यक्ति को विभिन्न कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है। यह काम पर छोटी-मोटी परेशानी, किसी प्रियजन के साथ झगड़ा, बीमारी या किसी करीबी की हानि हो सकती है। और इन कठिन परिस्थितियों में, यह जानना इतना महत्वपूर्ण है कि आस-पास कोई है जिसे समर्थन के गर्म शब्दों पर पछतावा नहीं होगा। आखिरकार, एक बोला गया शब्द खून बहने वाले घाव को ठीक कर सकता है या इसके विपरीत, इससे भी अधिक नुकसान पहुंचा सकता है। वेब पोर्टल पर प्रकाशित

आज, दुर्भाग्य से, लोग बोले गए शब्दों के महत्व को कम आंकते हैं। लेकिन उनमें एक बहुत बड़ी शक्ति छिपी हुई है, जो किसी व्यक्ति को जीवन देने और उसे छीनने दोनों में सक्षम है। बाइबल कहती है, "जीभ के वश में मृत्यु और जीवन हैं, और जो उस से प्रेम रखते हैं वे उसका फल खाएंगे।" Prov.18:22 जैसा कि आप देख सकते हैं, जीभ में शक्ति है, और इस तथ्य के बावजूद कि यह एक छोटा सदस्य है, लेकिन यह वह है जो सब कुछ नियंत्रित करता है।

मुश्किल समय में समर्थन के शब्दों को व्यक्त करना इतना महत्वपूर्ण क्यों है?

तथ्य यह है कि जब किसी व्यक्ति का समर्थन किया जाता है और कहा जाता है कि वे एक साथ किसी भी समस्या का सामना करेंगे, कि ऐसे लोग हैं जो उससे प्यार करते हैं और उसके बगल में उसकी मदद करेंगे, तो इसके द्वारा वे उस व्यक्ति को मजबूत करते हैं जो एक कठिन परिस्थिति में है और देता है उसे ताकत। हालाँकि, समझ और समर्थन की कमी थोड़ी सी भी उम्मीद को खत्म कर सकती है कि सब कुछ ठीक हो जाएगा।

बीमारों को समर्थन के शब्द

दुर्भाग्य से जीवन में ऐसा भी होता है कि बीमारियां हमारे जीवन में आ जाती हैं। उनमें से कुछ आसानी से ठीक हो जाते हैं, दूसरों के अधिक गंभीर परिणाम होते हैं, और फिर भी अन्य मृत्यु की ओर ले जाते हैं। और जब हमें अपने किसी करीबी व्यक्ति की बीमारी के बारे में पता चलता है, तो यह हमें सदमे और विस्मय में डाल देता है। हालाँकि, इस समय रोगी स्वयं क्या महसूस करता है? बेशक, वह दूसरों की तुलना में अधिक पीड़ित है। उसके सिर में अलग-अलग विचार उठ सकते हैं, और इस समय रोगी को समर्थन के शब्द उसे यह महसूस करने में मदद कर सकते हैं कि वह अकेला नहीं है, और यह कि अभी भी आशा है।

ऐसी परिस्थिति का सामना करते हुए, हर कोई समझता है कि कुछ कहा जाना चाहिए, लेकिन अक्सर लोगों को सही शब्द नहीं मिलते हैं, लेकिन दया दिखाने लगते हैं। यह आखिरी चीज है जिसकी मरीज को जरूरत होती है। हमारी भागीदारी और एक दयालु शब्द वह है जो रोगी को चाहिए। यही वह है जो उसे इतनी चिंता न करने में मदद करेगा, यह जानकर कि वह अभी भी प्यार करता है।

रोगी से समर्थन के कौन से शब्द बोले जा सकते हैं?

1. आपको अपने प्रियजन को यह बताने की जरूरत है कि आप उससे प्यार करते हैं और चाहे कुछ भी हो जाए, आप हमेशा वहां रहेंगे।
2. प्रशंसा बोलो, किसी योग्यता के लिए प्रशंसा करो, यहाँ तक कि सबसे तुच्छ भी। रोगी के लिए, यह योग्यता एक वास्तविक उपलब्धि हो सकती है।
3. आपको खुद बीमारी के बारे में बात करने की ज़रूरत नहीं है और आपके लिए कितनी चौंकाने वाली खबर बन गई है, बेहतर है कि रोगी को किसी अच्छी खबर से या चरम मामलों में, एक मज़ेदार किस्सा से विचलित किया जाए।

किसी भी बीमार व्यक्ति को समर्थन और ध्यान देने के शब्दों की आवश्यकता होती है। इससे उसे तेजी से ठीक होने और तेजी से ठीक होने में मदद मिलेगी।

शोक समर्थन शब्द

किसी प्रियजन का खो जाना शायद सभी के लिए सबसे बड़ी परीक्षा होती है। और इस कठिन समय में, एक व्यक्ति को मदद और ध्यान देने की आवश्यकता है ताकि वह इस रास्ते से गुजर सके और फिर से एक पूर्ण जीवन जीना शुरू कर सके। ऐसे में समर्थन के शब्दों की जगह शोक के शब्द उपयुक्त होंगे। हालाँकि, शोक अलग हो सकता है। उदाहरण के लिए, आइए दो विकल्पों की तुलना करें।

1. "मेरी संवेदना! सब कुछ ठीक हो जाएगा!" - ऐसा समर्थन पूरी तरह से उदासीन लगता है और औपचारिकता की तरह लगता है। अगर सब कुछ बहुत बुरा है तो सब कुछ अच्छा कैसे हो सकता है?
2. या: "मेरी हार्दिक संवेदना स्वीकार करें! जान लें कि आप हमेशा मेरी मदद पर भरोसा कर सकते हैं। अगर आपको किसी चीज़ की ज़रूरत है, तो मैं हमेशा वहाँ हूँ!" - ऐसे शब्दों से यह वास्तव में आत्मा में गर्म हो जाता है। आखिरकार, यह जानकर कि ऐसे लोग हैं जो किसी भी स्थिति में मदद करने के लिए तैयार हैं, कई कठिनाइयों का सामना करने में मदद करता है।

तो, कठिन परिस्थितियों में बोलने के लिए क्या शब्द हैं?

• सबसे पहले, ये विचारशील शब्द होने चाहिए। हम जो कहते हैं वह किसी व्यक्ति के जीवन को बेहतर या बदतर के लिए बदल सकता है। आखिरकार, हमारे द्वारा कहा गया हर शब्द निश्चित रूप से फल देगा।
• यदि कोई व्यक्ति स्वयं एक कठिन परिस्थिति में है, तो उसकी स्थिति पर ध्यान देने की आवश्यकता नहीं है और लगातार सभी को बताएं कि सब कुछ कितना खराब है। आखिरकार, ये शब्द फल देंगे। हमारे रास्ते में एक से अधिक बार कठिनाइयाँ आएंगी, इसलिए हमें बुरे से भी कुछ सकारात्मक और अच्छा निकालना सीखना चाहिए। और ठीक यही बात करनी है।

बाइबल कहती है, "मैं ने कहा, मैं अपक्की चालचलन की चौकसी करूंगा, ऐसा न हो कि मैं अपक्की जीभ से पाप करूं; जब तक दुष्ट मेरे साम्हने रहेंगे, तब तक मैं अपके मुंह पर लगा रहूंगा।भजन 38:2

हमारे बेलगाम शब्द किसी के लिए वरदान या अभिशाप हो सकते हैं। इसलिए मुश्किल समय में किसी को समर्थन की बात कहने पर भी खुद पर काबू रखना जरूरी है। दुर्भाग्य से, बहुत बार यह पता चलता है कि आप सबसे अच्छा चाहते थे, लेकिन यह हमेशा की तरह निकला। इसलिए, कभी-कभी चुप रहना बेहतर होता है, किसी ऐसी मूर्खता को कहने से जो किसी व्यक्ति को गहराई तक चोट पहुँचाती है।

कठिन समय में विश्वास के शब्द

ऐसी परिस्थितियाँ हैं जिनमें अविश्वास के शब्द नहीं बोले जा सकते हैं। समझें कि हम अपने जीवन में जो कहते हैं वही हमारे पास है।

यीशु ने ठीक वैसा ही किया।

एक दिन एक व्यक्ति आराधनालय के मुखिया के पास आया, जिसकी बेटी मर रही थी। उसके दुख की कल्पना करो। जिस लड़की को उसने प्यार से पाला था, वह एक ऐसी बीमारी से ग्रसित है, जिसका इस आदमी के पास कोई इलाज नहीं था। वह भगवान की ओर मुड़ा।

22 और देखो, याईर नाम आराधनालय के प्रधानोंमें से एक आता है, और उसे देखकर उसके पांवोंके पास गिर पड़ता है, 23 और उस से बिनती करके कहता है, कि मेरी बेटी मरने पर है; आओ और उस पर हाथ रखो कि वह स्वस्थ होकर जीवित रहे। 24 यीशु उसके साथ गया। बहुत से लोगों ने उसका अनुसरण किया और उसे दबाया।

भगवान भगवान हमेशा मनुष्य की जरूरत का जवाब देते हैं। यीशु आराधनालय के अगुवे के पीछे चला गया। लेकिन सड़क पर एक घटना घटी जिसने यीशु को रोक दिया। समय बहुत कीमती है। बेटी मर रही है, आराधनालय का मुखिया बहुत चिंतित है। और यीशु इस समय एक स्त्री से बात कर रहे हैं जो उसे छूकर चंगी हो गई थी।

35 जब वह ये बातें कह ही रहा या, तब वे आराधनालय के प्रधान के पास से आकर कहने लगे, कि तेरी बेटी मर गई; आप शिक्षक को और क्या परेशान करते हैं? 36 परन्तु यीशु ने ये बातें सुनकर तुरन्त आराधनालय के सरदार से कहा, मत डर, केवल विश्वास कर। 37 और उसने पतरस, याकूब और याकूब के भाई यूहन्ना को छोड़ किसी को अपने पीछे चलने न दिया।

देखें कि शब्द कितने महत्वपूर्ण हैं। आदमी अब भी मानता था। लेकिन वे घर से आए और कहा कि उनकी बेटी की मृत्यु हो गई है। यीशु की पहली प्रतिक्रिया थी, "डरो मत, केवल विश्वास करो।" और आराधनालय के शासक ने आज्ञा मानी। उन्होंने सबसे कठिन परिस्थितियों में अविश्वास का एक भी शब्द नहीं कहा। वह उन्माद में नहीं लड़ता था, अधीनस्थों पर चिल्लाता नहीं था और क्रोधित नहीं होता था। उसने यीशु को स्थिति दी। और जब यीशु ने उससे कहा, "डरो मत, केवल विश्वास करो" - उसने ऐसा किया। उसने डर के आगे हार नहीं मानी। उन्होंने विश्वास के लिए प्रस्तुत किया।

38 वह आराधनालय के प्रधान के घर में आता है, और व्याकुलता, और रोते और चिल्लाते हुए देखता है। 39 और उस ने भीतर जाकर उन से कहा, तुम क्यों व्याकुल होकर रोते हो? लड़की मरी नहीं है, बल्कि सो रही है। 40 और वे उस पर हंसे। परन्तु उन सब को विदा करके, वह उस कन्या के माता-पिता और जो उसके साथ थे, अपने साथ ले जाता है, और जहां युवती लेटी थी वहां प्रवेश करता है। 41 और उस ने युवती का हाथ पकड़कर उस से कहा, तलीफा कूमी, जिसका अर्थ है: युवती, मैं तुझ से कहती हूं, उठ। 42 और वह तुरन्त उठकर चलने लगी, क्योंकि वह बारह वर्ष की या। जिसने देखा वो दंग रह गए। 43 और उस ने उन्हें कठोर आज्ञा दी, कि कोई इस बात को न जाने पाए, और उन से कहा, कि उसे कुछ खाने को दो।

इस कहानी में कुछ आश्चर्यजनक बातें हैं।

जिस तरह से यीशु ने व्यवहार किया।

पूरब में एक पेशा है - मातम मनाने वाला। शोकाकुल आयोजनों में ऐसे लोगों को आमंत्रित किया जाता है। लेकिन यीशु ने हँसे जाने के बावजूद उन्हें बाहर भेज दिया। और फिर यीशु ने विश्वास से भरे वचन बोले और जो उसने घोषित किया वह हुआ। उसने अपनी बेटी को उठने के लिए नहीं कहा। उन्होंने इसे घोषित किया "लड़की, मैं तुमसे कहता हूं, उठो।" और यह हुआ।

लेकिन सबसे बढ़कर मैं आपका ध्यान इस आदमी की ओर दिलाना चाहता हूं।

वाकई, स्थिति भयावह है। एक प्यारे बच्चे की मृत्यु हो जाती है। कुछ भी नहीं किया जा सकता है। चूँकि वह आराधनालय का मुखिया है, वह एक गरीब आदमी नहीं है, और उसने हर संभव कोशिश की है। लेकिन कुछ भी मदद नहीं मिली।

लेकिन यहोवा के चारों ओर उसके व्यवहार पर ध्यान दें।

उस पूरे समय में, उन्होंने केवल एक बार ही शब्द बोले। और वे विश्वास के शब्द थे। "आओ और उस पर हाथ रखो, कि वह स्वस्थ होकर जीवित रहे।" जब वह यीशु के पास आया तो उसने विश्वास के शब्द बोले। और जब यह बहुत कठिन था, वह बस चुप रहा। लेकिन इस पूरे समय के दौरान उन्होंने कभी अविश्वास, भय या संदेह का शब्द नहीं कहा। उसने शोक नहीं किया: "आआआ, यीशु, मेरी बेटी पहले ही मर चुकी है, घर में पड़ी है। मैं अब कैसे जीने वाला हूँ? पर तुम नहीं आए।"

वह चुप था। और विश्वास किया।

कभी-कभी शब्दों में विश्वास व्यक्त किया जाता है। लेकिन कई बार ऐसा भी होता है कि कुछ कह पाना भी मुश्किल होता है। लेकिन चुप रहो और विश्वास करते रहो। और यह विश्वास इस तथ्य में साकार होता है कि आप विश्वास का परिणाम देखेंगे।

अक्सर यह नोटिस करना संभव था कि किसी महत्वपूर्ण व्यवसाय से पहले, बूढ़े लोग कुछ फुसफुसाते थे, कुछ शब्द बोलते थे। उन्होंने ऐसा क्यों किया? हाँ, बस शुभकामनाएँ और शुभकामनाएँ। और अब, वैज्ञानिक दृष्टिकोण से भी, यह काफी सरल शब्दों में समझाया गया है, एक व्यक्ति अपने कार्यों को प्रोग्राम करता है। और यहां कोई काला जादू नहीं है, लेकिन हमारे जीवन पर शब्द, ध्वनि का प्रभाव है।

न केवल मरहम लगाने वाले, बल्कि आपके द्वारा भी कई तरह की साजिशें, फुसफुसाते हुए पढ़े जा सकते हैं। अक्सर छोटे-छोटे षड्यंत्रों का उच्चारण किया जाता था ताकि घर में धन हो, समृद्धि हो, सौभाग्य आकर्षित हो, और काम में सफलता और समृद्धि आए। एक व्यक्ति किसी भी जीवन की स्थिति के अनुकूल होने के लिए खुद इन साजिशों के साथ आ सकता है।

बिस्तर से उठना और अपने पैर से फर्श को छूना, आप निम्नलिखित कानाफूसी कह सकते हैं:

"मैं उठता हूँ, मैं अपनी खुशी की ओर जाता हूँ!"

आप दादी-नानी की याद दिला सकते हैं कि घर से निकलते समय, और खासकर अगर आपको सड़क से लौटना है, तो आपको आईने में देखने की जरूरत है।

दर्पणों को आमतौर पर जादुई महान शक्ति का श्रेय दिया जाता है। उनके साथ बहुत सारे अनुमान और मान्यताएँ जुड़ी हुई हैं। और इसके बारे में संदेह मत करो। बस, कोशिश करें कि सदियों पुरानी परंपरा को खारिज न करें और आईने में अपना प्रतिबिंब देखकर कहें:

"मेरे प्रतिबिंब को सौभाग्य का प्रतिबिंब बनने दो!"

और ईमानदारी से मुस्कुराना सुनिश्चित करें।

लगभग सभी लोग अपने दिन की शुरुआत नहाने या धोने से करते हैं। इन अनिवार्य क्रियाओं का उपयोग सौभाग्य और अच्छे मूड को आकर्षित करने के लिए किया जा सकता है। अपना चेहरा धोते समय एक साधारण फुसफुसाहट कहने का प्रयास करें:

"मैं अपने आप को साफ पानी से धोता हूं, मुझे ताकत मिलती है!"

एक अच्छे मूड में ट्यून करें और कहें कि आप इस दिन खुद को क्या शुभकामनाएं देना चाहते हैं। जैसा कि विशेषज्ञ बताते हैं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कौन से शब्द कहते हैं, यह महत्वपूर्ण है कि वे प्रकाश और अच्छाई लाएं ताकि वे किसी को परेशानी न दें। तब आशा और विश्वास के साथ कही गई ऐसी मनोकामनाएं अवश्य ही पूर्ण होंगी, आपके लिए सौभाग्य लेकर आएंगी।

मुख्य बात यह सुनिश्चित करना है।अब बहुत से लोग इसे आत्म-सम्मोहन कहते हैं। क्या फर्क पड़ता है जिसे तुम कर्म कहते हो, इन शब्दों का मुख्य काम है भाग्य!

शाम की फुसफुसाहट

शाम को, बिस्तर पर जाने से पहले, कई लोग नहाते भी हैं या नहाते भी हैं। दिन के दौरान, आप बहुत सारी नकारात्मकता उठा सकते हैं, किसी का बुरा, किसी का नकारात्मक प्रभाव उठा सकते हैं, इसलिए अच्छा होगा यदि आप इस तरह की फुसफुसाहट कहें:

"मैं नकारात्मक को धो देता हूं, मैं अपमान मिटा देता हूं, मैं लालसा को धो देता हूं।"

अक्सर दादी अपनी पोतियों को बिस्तर पर जाने पर ये शब्द कहने की सलाह देती हैं:

"कंबल और चादर मेरी सुरक्षा है, और तकिया मेरी प्रेमिका है! मैं उसके लिए जो कुछ भी रोपूंगा वह सब सच होगा!"

अपनी आँखें बंद करके, आने वाले सपने के लिए खुद को शुभकामना देना अच्छा है:

"इसे एक सपने में रहने दो और वास्तव में, यह वैसा ही होगा जैसा मैं चाहता हूँ!"।

जीवन में विभिन्न अवसरों के लिए फुसफुसाते हुए

जब आप घर छोड़ते हैं, और आपके आगे एक बहुत ही महत्वपूर्ण मामला या बैठक होती है, जिस पर बहुत कुछ निर्भर करता है, तो आप विभिन्न षड्यंत्रों को पढ़ सकते हैं, जिनमें से एक सरल लेकिन प्रभावी है:

“प्रभु ने मुझे मार्ग दिया, और दुष्टात्मा ने मुझे चिंता दी। यहोवा बुराई पर विजय प्राप्त करेगा और बुराई से मुक्त होगा। ईश्वर पवित्र है और ईश्वर बलवान है। तथास्तु"।

अक्सर, एक महत्वपूर्ण मामले से पहले बूढ़े लोगों ने अपने पक्ष में सौभाग्य को आकर्षित करने के लिए कहा कि उन्हें अपने अभिभावक देवदूत को बुलाना चाहिए। आप इसे इन शब्दों के साथ कर सकते हैं:

"मेरी परी, अभिभावक, मेरे पास आओ और मुझे कभी मत छोड़ो, जहां भी मैं जाता हूं (चला गया)। तथास्तु"।

इन शब्दों का उच्चारण करने के लिए समय निकालने का प्रयास करें जब जीवन में एक जिम्मेदार और चिंतित क्षण आता है और आपके लिए परेशानी नहीं होगी।

यदि आप काम पर नहीं मिलते हैं और बॉस अक्सर आपसे नाराज और नाराज हो जाता है, तो उसके दरवाजे को देखकर धीरे से फुसफुसाएं:

"मैं इस तरफ हूं, तुम उस तरफ हो, तुम मेरे सामने चिल्लाओ मत, चुप रहो। प्रभु के सामने सब बराबर हैं। तथास्तु"।

इस तरह के शब्द किसी व्यक्ति को काम पर सम्मान और सम्मान हासिल करने में मदद करते हैं, खासकर यदि आप उन्हें अधिकारियों के कार्यालय में प्रवेश करने से पहले कहते हैं:

"मैं अदालत जा रहा हूं, वे मेरे सामने ताबूत ले जाते हैं। चूंकि वह मरा हुआ आदमी चुप है, उसने मेरे खिलाफ एक शब्द भी नहीं कहा, भगवान का सेवक (नाम), ताकि (मालिक का नाम) चुप रहे, उसने मेरे खिलाफ एक शब्द भी नहीं कहा। मेरे सामने देवदूत, मेरे पीछे देवदूत, शीर्ष पर देवदूत, किनारे पर देवदूत। पिता और पुत्र और पवित्र आत्मा के नाम पर। तथास्तु"।

अनचाहे लोगों को घर से कैसे दूर रखें?

कुछ लोग नोटिस करते हैं कि कुछ लोगों द्वारा उनके घर जाने के बाद, सब कुछ हाथ से निकल जाता है, यह ठीक नहीं होता है, परिवार में झगड़े और झगड़े शुरू हो जाते हैं, ऐसे लोगों को घर से दूर भगाने और फिर से सौभाग्य को आकर्षित करने के लिए, उनके जाने के बाद, आपको झाड़ू से घर की दहलीज पर झाडू लगाने और कानाफूसी पढ़ने की जरूरत है:

"मैंने तुम्हें दूर भगाया, मैंने मुसीबत को दूर किया। सचमुच।"

घर में धन और भाग्य रखने की साजिश

ताकि पैसा हमेशा घर में रहे और ट्रांसफर न हो, यह अनुशंसा की जाती है कि जब आपके पास एक बड़ी राशि हो, तो ये शब्द कहें:

“मैं धन लाता हूँ, मैं धन लेकर जाता हूँ। मैं अपने हाथ कसकर पकड़ता हूं। मैं अजनबियों के लिए नहीं, बल्कि अपने लिए ले जाता हूं। तथास्तु!"।

यदि आप जरूरतमंद हैं और आपके पास पर्याप्त धन नहीं है, तो आपको पवित्र जल पीना चाहिए और यह कानाफूसी कहना चाहिए:

“पवित्र जल, और मैं, तेरा दास, हे यहोवा, धनी हूं। जरूरत में मदद, आमीन! अमावस्या के दिन अपनी आय बढ़ाने के लिए, आपको एक बाल्टी में पानी डालना होगा (इसका आकार कोई फर्क नहीं पड़ता), उसमें एक सिक्का फेंकें और दहलीज पर कुछ पानी छिड़कें, यह कहते हुए: "पानी के साथ पानी, पैसे के साथ एक नदी। तथास्तु!"।

जैसा कि आप देख सकते हैं, धन की कोई भी साजिश आपके लिए समृद्धि की कामना है। यह आपके लिए धन और समृद्धि को आकर्षित करेगा, और ऐसी फुसफुसाहट:

"जिस तरह आकाश में बहुत सारे तारे हैं, जैसे समुद्र में पर्याप्त पानी है, वैसे ही मेरा बटुआ है, ताकि बहुत सारा पैसा और हमेशा पर्याप्त रहे। तथास्तु"।

योजनाबद्ध खरीद के लिए पैसा होने के लिए, जब आप घर छोड़ते हैं तो आपको अपने बटुए से कहना चाहिए:

"सब कुछ बुरा भुला दिया जाता है, जो कुछ भी नियोजित किया जाता है वह खरीदा जाता है। तथास्तु। तथास्तु। तथास्तु"।

आपको इसे 7 बार दोहराने की जरूरत है। और घर में धन को आकर्षित करने के लिए, ऐसे शब्द हैं जिनका उच्चारण झाड़ू पर किया जाता है। सूरज की पहली किरण दिखाई देने से पहले उठना जरूरी है, एक नई झाड़ू लें, जो पहले नहीं की गई है, और पैदल चौराहे को पार करते हुए कहें:

पर्स साजिश

“जैसे धूल झाड़ू के पीछे जाती है, वैसे ही बड़े धन को मेरे पीछे आने दो। चाबी। ताला। भाषा। तथास्तु"।

विशेष फुसफुसाहट, षड्यंत्र हैं जो मंदिर के पास धन प्राप्त करने के लिए उच्चारित किए जाते हैं। सेवा के बाद, जब लोग चर्च छोड़ते हैं, तो उन्हें खुद को पार करना चाहिए और चुपचाप कहना चाहिए:

"भगवान! यहां कितने लोगों ने आपसे प्रार्थना की, इतना पैसा मेरे (नाम) से चिपक जाएगा। तथास्तु"।

यह स्पष्ट है कि प्रमुख छुट्टियों पर षड्यंत्र करने की सलाह दी जाती है, जब मंदिर में विशेष रूप से बहुत से लोग होते हैं।

फुसफुसाते हुए काम करने के लिए, निम्नलिखित नियमों का पालन किया जाना चाहिए:

मंदिर में साजिश

• शब्दों को स्पष्ट और स्पष्ट रूप से उच्चारण करें, हालांकि यह संभव है और काफी चुपचाप;
• आप जो कहते हैं उस पर ईमानदारी से विश्वास करें;
• अपनी ऊर्जा और शक्ति को शब्दों में निवेश करें।

केवल इस मामले में, आपके द्वारा बोले गए शब्द आपकी मदद करेंगे, अपने आप को खुशी, स्वास्थ्य, शुभकामनाएं, पारिवारिक गर्मजोशी और शुभकामनाएं। सौभाग्य और धन को आकर्षित करने की साजिशों को पढ़ते समय, अच्छे के बारे में सोचें, किसी का नुकसान न करें, तुलना न करें, ईर्ष्या न करें। यह महत्वपूर्ण है कि आप तटस्थ रहें। बस शब्द बोलो।

और यह भी याद रखें कि षड्यंत्र, फुसफुसाते हुए प्रभावी होते हैं जब आप सभी को उनके बारे में नहीं बताते हैं और उनके बारे में शेखी बघारते हैं। यह सब चुपचाप, अगोचर रूप से किया जाता है, इन शब्दों का उच्चारण करते समय, बहुत अधिक ध्यान आकर्षित न करने का प्रयास करें, बाद में यह दावा न करें कि पैसा या कुछ और अच्छा है जो इस प्रकार आपकी ओर आकर्षित हुआ है। कोई आश्चर्य नहीं कि बूढ़े लोगों ने सार्वजनिक रूप से चुपचाप या निजी तौर पर साजिशें कीं, जब कोई आसपास नहीं था। तब घर में धन, और प्रेम, और समृद्धि, और सौभाग्य होगा।

18. चित्रों को देखो। कौन किसके साथ संवाद करता है? किस कारण के लिए? मुझे बताओ।

संवादों की पंक्तियाँ और संचार स्थिति का विवरण पढ़ें। प्रत्येक चित्र के लिए कौन-सा संकेत और संचार की कौन-सी स्थिति उपयुक्त है?

अन्य स्थितियों के लिए कौन-से दृष्टांत बनाए जा सकते हैं?

19. चर्चा करें कि शिक्षक, माँ या दादी, मित्र का उल्लेख करते समय किन शब्दों का प्रयोग किया जाना चाहिए? चुनने के लिए शब्दों का प्रयोग करें, अपने स्वयं के उदाहरण दें। उन्हें लिख लें, अपीलों को रेखांकित करें।

शिक्षक को: नमस्कार प्रिय।

माँ या दादी को: नमस्ते, नमस्ते, प्रिय, प्रिय।

एक दोस्त को: हैलो, हैलो, प्रिय, प्रिय।

20. अपील के साथ वाक्य लिखें, विराम चिह्न लगाएं।

21. वार्ताकार को एक अनुरोध या प्रश्न के साथ संबोधित करें जिसका उत्तर निम्नलिखित तरीकों से दिया जा सकता है:

1. बेशक, मैं मदद करूंगा, वास्या।
2. मैं जरूर फोन करूंगा। माँ चिंता मत करो।
3. हम रूस के शहरों में घूमते हैं।
4. सुज़ाल, व्लादिमीर, यारोस्लाव में।

1) - साशा, क्या आप हमारी मदद करेंगी?

2) - एलोशा, जब तुम वहाँ पहुँचो तो मुझे फोन करना मत भूलना।

3) - और आप, मेरे दोस्त, छुट्टियों के दौरान क्या करते हैं?

4) - आप कहाँ थे, युवा यात्री।

कॉल, कॉल शब्दों में तनाव कैसे डालें?

और आप पाठ्यपुस्तक के अंत में वर्तनी शब्दकोश "सही ढंग से बोलें" में देखते हैं।

22. ए. पुश्किन की "द टेल ऑफ़ द फिशरमैन एंड द फिश" की पंक्तियाँ और लोक कथा "द चेंटरेल विद अ रोलिंग पिन" का एक अंश पढ़ें। अपनी पसंद के वाक्य लिखिए। अपीलों को घेरें। अपील के नायक के बारे में क्या बता सकता है कि वह भाषण में उपयोग करता है?

रेखांकित शब्दों को लिखिए, उनकी वर्तनी लिखिए। चुनें, जहां संभव हो, शब्दों का परीक्षण करें और उन्हें लिखें।

23. माँ, पिताजी, दादा-दादी, दोस्तों से अपील के साथ कुछ वाक्य लिखिए। अपीलों को रेखांकित करें, विराम चिह्नों को सही ढंग से लगाएं।

माँ, एक कहानी बताओ।

दादी माँ, आपके पाई दुनिया में सबसे अच्छे हैं!

मेरी बाइक ठीक करने में मेरी मदद करो पापा।

और तुम, दादा, भी लड़े?

दोस्तों, मैं आज रिंक पर नहीं जा रहा हूँ।

24. चर्चा करें कि क्या व्यावसायिक भाषा (उदाहरण के लिए, एक शिक्षक और एक छात्र, एक छात्र और एक स्कूल के प्रिंसिपल के बीच संचार) सामान्य संवादी भाषण से अलग होगी। प्रत्येक संकेतित विषय पर दो संवाद बनाएं ताकि पहले शिक्षक और छात्र संवाद में भाग लें, और फिर दो सहपाठी।

1. कृपया रूसी में समझ से बाहर नियम की व्याख्या करें।
2. आपका दिन कैसा गुजरा इसकी कहानी।
3. सबसे दिलचस्प घटना का विवरण।

व्यावसायिक भाषण अधिक सख्त (आधिकारिक) है। इसका उद्देश्य जानकारी प्रदान करना है। इसलिए घोषणा, निर्देश, व्याख्यात्मक नोट में यह जानकारी स्पष्ट, संक्षिप्त, स्पष्ट रूप से प्रस्तुत की गई है।

25. निर्धारित करें कि उनके कौन से वाक्य व्यावसायिक भाषण में उपयोग किए जा सकते हैं, और कौन से - बोलचाल की भाषा में।

1. मैं आपसे 1 जून 2011 से मुझे छुट्टी देने के लिए कहता हूं। 2. मैं कैसे चाहता हूं कि छुट्टियां जल्द से जल्द शुरू हों! 3. काम के लिए देर से आने के लिए, प्रयोगशाला सहायक इवानोव को फटकार लगाई जाती है। 4. बोर्डिंग स्कूल के निदेशक ने छात्रों के लिए आठ ब्रीफकेस, ग्यारह पाठ्यपुस्तकें, बारह शासक, सोलह एल्बम और बीस पेंसिलें खरीदीं। 5. मैं खुशी-खुशी आपको वे सभी तस्वीरें भेजूंगा जो मैंने अपनी शानदार यात्रा के दौरान ली थीं। 6. मौसम ब्यूरो के पूर्वानुमान के अनुसार, मास्को क्षेत्र में धूप का मौसम जारी रहेगा। 7. बच्चे गिरे हुए पत्तों से गुलदस्ते इकट्ठा करते हुए, खुशी के साथ पतझड़ पार्क के चारों ओर दौड़े। 8. ग्रेड 4ए में छात्रों के माता-पिता को 18:00 बजे एक बैठक में आमंत्रित किया जाता है।

व्यावसायिक भाषण में प्रयुक्त होने वाले वाक्यों को लिखिए।

रेखांकित शब्दों में वर्तनी को रेखांकित करें। जहां संभव हो वहां परीक्षण शब्द चुनें और लिखें।

26. क्या आपको कभी व्याख्यात्मक नोट्स लिखने पड़े हैं? छात्र का व्याख्यात्मक नोट पढ़ें। क्या उन्होंने सही जानकारी दी? क्या आपने शब्दों का सही इस्तेमाल किया?

रेखांकित अक्षरों की वर्तनी स्पष्ट कीजिए। अनियंत्रित वर्तनी वाले शब्दों को लिखिए।

27. एल. कामिंस्की की कहानी "मैं एक नया जीवन शुरू कर रहा हूँ" का एक अंश पढ़ें।

क्या एक कार्य योजना को व्यावसायिक भाषण के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है? क्या योजनाएँ बनाने से कार्य को स्पष्ट रूप से व्यवस्थित करने में मदद मिलती है? हाइलाइट किए गए शब्दों को लिखें। उनकी वर्तनी को चिह्नित करें।

28. योजनाओं में से एक बनाएं और लिखें: अवकाश योजना, कार्य दिवस योजना, जन्मदिन योजना।

स्कूल में, उदाहरण के लिए, गणित या रूसी भाषा के पाठों में, आप नियमों और नियमों से परिचित होते हैं। क्या आप जानते हैं कि वैज्ञानिक भाषण का उपयोग नियम और नियम बनाने के लिए किया जाता है? वैज्ञानिक भाषण का उद्देश्य स्पष्ट रूप से, सटीक रूप से, स्पष्ट रूप से तथ्यों की व्याख्या करना, वैज्ञानिक जानकारी को संप्रेषित करना है।

जन्मदिन की योजना।

1) मेहमानों को नमस्कार।

2) सभी को मेरे कमरे में आमंत्रित करें।

3) टिकटों का एक संग्रह, एक मछलीघर दिखाओ, मछली के बारे में बात करो।

4) टेबल पर आमंत्रित करें। केक को ईमानदारी से बाहर निकालो, जिसे उसने खुद अपनी माँ के मार्गदर्शन में पकाया था।

5) उपहार के लिए धन्यवाद।

6) पार्क में और हिंडोला पर टहलने जाएं।

29. दो ग्रंथों की तुलना करें। उनमें से कौन वैज्ञानिक भाषण को संदर्भित करता है, और कौन सा - कलात्मक भाषण के लिए?

हाइलाइट किए गए शब्दों को लिखें। उनका ध्वनि-अक्षर विश्लेषण करें।

30. नीचे दिए गए विषयों में से एक पर दो पाठ लिखें ताकि एक पाठ वैज्ञानिक और दूसरा कलात्मक हो।

"स्प्रूस और पाइन"। "बिल्ली"। "ट्रैक्टर"।

यदि आपको एक वैज्ञानिक पाठ की रचना करना कठिन लगता है, तो विश्वकोश देखें।

31. कविता की पंक्तियाँ पढ़ें। तुलना की तलाश करें।

उस बगीचे में जहाँ फ़िन्चेस गाते हैं

आज - देखो -

गुलाबी सेब की तरह

हिममानव की शाखाओं पर।

जेड अलेक्जेंड्रोवा।

बताएं कि वस्तुओं की एक दूसरे से तुलना कैसे की जाती है। वे किस आधार पर तुलना करते हैं? चित्र आपको इसे समझने में मदद करेंगे।

टिप्पणी! "गुलाबी सेब की तरह, शाखाओं पर बुलफिंच" की पंक्तियों में तुलना करते समय जैसे शब्द का प्रयोग किया जाता है। इसके अलावा, तुलना में शब्दों का प्रयोग इस तरह किया जाता है जैसे कि, मानो, बिल्कुल।

कविता की पंक्तियों को लिखें, वर्तनी को रेखांकित करें। एक विशेषण खोजें, इसे लिखें और इसे भाषण के एक भाग के रूप में पार्स करें।

32. पहेली को पढ़ें और अनुमान लगाने की कोशिश करें।

दादाजी की कुटिया के ऊपर एक रोटी टंगी है।

पहेली में महीने के नाम के लिए किन शब्दों का प्रयोग किया जाता है? रेखाचित्रों की तुलना करें। साबित करें कि दो वस्तुओं के आकार की समानता आपको एक वस्तु (रोटी के किनारों) का नाम दूसरी वस्तु (महीने) में स्थानांतरित करने और दूसरे के बजाय एक नाम का उपयोग करने की अनुमति देती है।

33. वाक्य पढ़ें। उनमें रूपकों को खोजें और समझाएं। हाइलाइट किए गए शब्दों पर ध्यान दें। वे तुलना की गई वस्तुओं में से एक का नाम देते हैं।

1) दिन जितना उज्ज्वल होगा, जंगल में सूखी राल वाली सुगंध में सांस लेना उतना ही मीठा होगा, और सुबह इन धूप कक्षों में घूमना मेरे लिए मजेदार था! 2) नीले आसमान के एक बड़े तंबू के नीचे - मैं देख रहा हूँ - सीढ़ियों की दूरी हरी है। 3) वसंत आ रहा है! वसंत आ रहा है! और शांत, गर्म मई के दिनों में, एक सुर्ख, उज्ज्वल गोल नृत्य उसके पीछे खुशी से भीड़ करता है।

जहाँ आवश्यक हो, छूटे हुए अक्षरों को भरते हुए वाक्यों को लिखिए।

34. पढ़ें। छंद और पहेलियों में उपमा और रूपक खोजें।

तुलना: टावरों की तरह, क्या खिड़कियां।

रूपकों: वे पीली नक्काशी, एक सुनहरी छलनी, काले घर, एक काला घोड़ा, एक नया बिस्तर के साथ चमकते हैं।

35. एन नेक्रासोव की कविता "ए मैन विद ए मैरीगोल्ड" की पंक्तियाँ पढ़ें।

हाइलाइट किए गए शब्दों को चुनने के लिए शब्दों के पर्यायवाची शब्दों से बदलने का प्रयास करें। स्पष्ट करें कि कवि ने इन विशेष शब्दों को कई संभावित शब्दों में से क्यों चुना।

पसंद के लिए शब्द: कदम, कदम, चलना, बोलना, कदम रखना; प्रतिष्ठित, ठोस, महत्वपूर्ण।

36. एन। नेक्रासोव की कविता के बारे में के। चुकोवस्की का पाठ पढ़ें "एक नाखून वाला आदमी।"

के. चुकोवस्की के पाठ का कौन सा वाक्य उनके मुख्य विचार को व्यक्त करता है? इस प्रस्ताव को लिख लें।

महान कवियों के लिए प्रत्येक, सबसे अगोचर शब्द का यही अर्थ है।

37. के। पस्टोव्स्की का पाठ पढ़ें। इसका विषय और मुख्य विचार निर्धारित करें।

अपने पाठ की योजना बनाएं। योजना के अनुसार पाठ को फिर से लिखें। हाइलाइट किए गए वाक्यों को लिखें और उनमें वाक्य के मुख्य सदस्यों को रेखांकित करें।

विषय: एक बेघर बिल्ली को कैसे वश में करें।

मुख्य विचार: ताकि बिल्ली चोर न हो, उसे खिलाएं, दुलारें और आश्रय दें।

योजना:

1) बिल्ली-चोर।

2) दुर्भाग्यपूर्ण आवारा।

3) गोचा!

4) बिल्ली को वश में करना।

कोई बिल्ली हमारे पास आई।

उन्होंने उसे आंखों के पीछे चोर कहा।

बिल्ली एक घंटे से अधिक समय से खा रही है।

लेख में आप सीखेंगे:

हर रास्ता, जब तक वह हमारे सपनों की ओर ले जाता है, एक जादुई रास्ता है।

मेरे प्यारे पाठकों, मेरे ब्लॉग पर आने और मुझे पढ़ने के लिए धन्यवाद! कई दिनों से, मैं जादू के शब्दों का अभ्यास कर रहा हूं और अपने जीवन में जितनी बार संभव हो उनका उपयोग करने की कोशिश कर रहा हूं! मैं कहना चाहता हूं कि वे इसे बहुत सुविधाजनक बनाते हैं और मेरी योजनाओं के कार्यान्वयन में योगदान करते हैं। यह कैसे होता है और क्या इच्छाओं को पूरा करने के लिए जादुई शब्द सबसे अच्छा काम करें- पढ़ते रहिये।

क्या बताये

अपनी इच्छाओं को आवाज देना क्यों आवश्यक है, इस बारे में कई लेख लिखे गए हैं। मुख्य विचार यह है: पूरे इतिहास में मानव भाषा की किसी भी ध्वनि को सामूहिक ऊर्जा से चार्ज किया गया और अर्थ के साथ संपन्न किया गया. इसलिए, अब इसकी अपनी ऊर्जा-सूचनात्मक संरचना और प्रभाव क्षेत्र है। अर्थात् पहले मनुष्य ने शब्द बनाया, अब शब्द ही मनुष्य का निर्माण करता है।

यह जानकर कि कौन से शब्द किस ऊर्जा को ले जाते हैं, आप विभिन्न स्थितियों में उनका उपयोग करके वास्तविकता को स्वाभाविक रूप से प्रभावित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक सपने को सच करने के लिए, आपको यह कहना होगा जादुई शब्द मनोकामना पूर्ति के लिए. वे अनिवार्य रूप से सृजन और सृजन की ऊर्जा को ले जाते हैं, क्योंकि बुरी ऊर्जा केवल आपके सपनों को नष्ट और नष्ट कर देती है:

मैं इस बात पर जोर देता हूं अपनी इच्छा को यथासंभव विशिष्ट बनाएं।लेकिन एक कल्पना नहीं, बल्कि एक वास्तविक घटना या व्यवसाय जो आपके जीवन में हो सकता है, लेकिन कब, किन परिस्थितियों में अज्ञात है।

कैसे बोलें

जादुई भाषण के नियमों में से एक: सिद्धांत के अनुसार बोलो " यहाँ और अभी". क्योंकि हम वर्तमान क्षण में जीते हैं, भूत या भविष्य में नहीं। इसलिए, इच्छा करते समय, आपको महसूस करने की आवश्यकता है यह आपके साथ अभी कैसे होता है और आप इसे कैसे पसंद करते हैं.

दूसरा महत्वपूर्ण बिंदु: जादू तभी संभव है जब आप जादुई शब्द बोलें अपनी संसाधन अवस्था में, अर्थात लक्ष्य को प्राप्त करने के सुख और आनंद में।तब आप अनजाने में सपने के प्रति सही ढंग से कार्य करना शुरू कर देते हैं।

उदाहरण के लिए, चलो पैसे के बारे में बात करते हैं।

अक्सर जब उनकी तत्काल आवश्यकता होती है तो कोई पैसा नहीं होता हैक्योंकि पैसे को कुछ बुरा माना जाता है। कोई आश्चर्य नहीं कि यह कहने का रिवाज है कि पैसा बुरा है (जो मूल रूप से गलत और असत्य है)। इसलिए पैसे के बारे में बुरा मत सोचो या बोलो, कि यह बुराई है। बुराई तब होती है जब पैसा बुरी चीजों पर खर्च किया जाता है।

आपको अच्छे कामों के लिए पैसे चाहिए, इसलिए एक नेत्रहीन आवश्यक राशि की कल्पना करें और उनके बारे में कुछ अच्छा और सुखद के रूप में बात करें, क्योंकि आपके पास उनमें से बहुत कुछ है। और इस बारे में नहीं कि वे हमेशा कम आपूर्ति में कैसे हैं, कितनी बड़ी कीमतें हैं और इतने छोटे वेतन पर कैसे रहना है।

धन के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण को मजबूत करने के लिए स्व-सम्मोहन तकनीक का उपयोग करें। प्रत्येक निम्न सेटिंग कहें:

• "मैं शारीरिक रूप से स्वस्थ हूं। मुझे विश्वाश है। मैं जानकारी के लिए खुला हूं। मैं प्रतिभाशाली हूं। मैं विलायक हूँ। मैं पैसे से खुश हूं। मैं दूसरों को खुशी देता हूं।"

जब आपने एक प्रतिवर्त-सशर्त संबंध बनाया है " पैसा खुशी है”, पैसे की कामना करना शुरू करें, लेकिन आपको इसकी आवश्यकता के लिए अनिवार्य स्पष्टीकरण के साथ। लेख में अन्य तकनीकों के बारे में और पढ़ें "इच्छा को कैसे पूरा करें।"

कब बोलना है

एक और महत्वपूर्ण बिंदु। आप बहुत से जादुई शब्द कह सकते हैं, लेकिन अगर आपके अंदर भविष्य की लालसा, उदासीनता और डर है, तो आपका बाहरी स्थान ज्यादा नहीं बदलेगा। इसलिए भीतर का ख्याल रखें परिणाम पर. हर सुबह सेटिंग करके शुरू करें:

मेरी आँखों में रोशनी है। मेरे मन में बहुतायत। मैं प्यार हूँ। मैं शक्ति हूँ। मैं शक्ति हूँ। मैं सफलता हूँ। मेरा जीवन एक छुट्टी है। मेरा दिल प्यार है।

जब आप उठें और एक नए दिन का सामना करें तो इन शब्दों को दोहराएं। लंबे समय तक सकारात्मक ऊर्जा के साथ चार्ज करता है। चेक किया गया! जीवन की सभी स्थितियों में इन शब्दों को सेवा में लें। आपके साथ जो भी हो, याद रखें और अपने आप को दोहराएं कि आप प्रकाश, बहुतायत, प्रेम और सफलता हैं!

इस पर, शायद, सब कुछ। अपने भीतर के ड्रेगन से लड़ें और केवल वही चाहते हैं जो आपको वास्तव में चाहिए! अपने जीवन के जादूगर बनो! मुझे खुशी होगी अगर आप अपने पसंदीदा जादू के शब्दों को साझा करें, लिखें!

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जल्द ही फिर मिलेंगे!

ट्रेडमिल, अण्डाकार और डम्बल का मौसम फिर से खुला है। निश्चित रूप से आपके ट्रेनर ने आपको जिम को एक आदत में बदलने की सलाह दी है और विदेश यात्रा करते समय भी वर्कआउट न छोड़ें। खेल के बारे में विदेशियों के साथ स्वतंत्र रूप से संवाद करने के लिए, एसएम कम से कम इन बुनियादी शब्दों और अभिव्यक्तियों को सीखने की सलाह देते हैं।

1. बारबेल - बारबेल

आपने जिम के लिए एक कार्ड खरीदा और तुरंत अपने लिए एक नया इंस्टाग्राम प्राप्त किया, क्योंकि, जैसा कि गपशप फोटोग्राफर कहते हैं, "फिल्माया नहीं गया इसका मतलब यह नहीं था।" जिम में, आपने सबसे पहले एक बारबेल के साथ एक तस्वीर ली और इस कैप्शन के साथ एक तस्वीर पोस्ट की: " जब मैं बेंच प्रेस करता हूं तो मैं 45 पाउंड बारबेल का उपयोग करता हूं("जब मैं बेंच प्रेस करता हूं तो मैं 20.5 किग्रा बारबेल का उपयोग करता हूं।") और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वास्तव में "पेनकेक्स" का वजन कितना है। फोटो में देखना मुश्किल है।

2. जलन महसूस करना - मांसपेशियों में जलन महसूस होना

आपको अप्रत्याशित रूप से एक छुट्टी और एक बोनस दोनों दिए गए थे (जो अभी नहीं होता है!)। आप एक नए स्नान सूट पर पैसा खर्च करने का फैसला करते हैं, लेकिन दुकान के फिटिंग रूम में रोशनी आपके लिए निर्दयी रही है। यह नहीं जानते हुए कि वहां प्रकाश को इस तरह से व्यवस्थित किया गया है कि यह सुपरमॉडल के लिए भी ब्लूज़ जोड़ता है, आप प्रेस को पंप करने के लिए जिम गए। दर्द के लिए एक निश्चित पेशी का व्यायाम करना अंग्रेजी में कहा जाता है जलन महसूस कर रहा हूँ(जलन होती है)। मैंने वास्तव में जलन महसूस करने के लिए कुछ अतिरिक्त वजन जोड़ा("मैंने मांसपेशियों को वास्तव में जलाने के लिए वज़न जोड़ा")।

3. स्पेयर टायर - कमर पर "स्पेयर टायर" या "लाइफबॉय"

जब आप जिम में वज़न जोड़ रहे थे, एक दोस्त ने आपको मैसेज किया और पूछा कि क्या आप शाम को एक नए जॉर्जियाई रेस्तरां में टहलना चाहेंगे। आप खिन्कली से बहुत प्यार करते हैं, लेकिन आपने हिम्मत करके न जाने का फैसला किया: ऐसा लगता है कि आपके पेट पर आपकी चर्बी की तह दिखती है स्पेयर टायर(अतिरिक्त पहिया)। हम अपने दम पर जोड़ देंगे कि यह शायद आपको लगता है, लेकिन अंग्रेजी में आप इसे एक दोस्त से इस तरह हंसा सकते हैं: " मैं अपने स्पेयर टायर से छुटकारा पाने की कोशिश कर रहा हूँ("मैं अपनी 'जीवन रेखा' से छुटकारा पाने की कोशिश कर रहा हूं")।

4. डम्बल - डम्बल

छुट्टी पर, आप, एक आधुनिक व्यक्ति के रूप में, अपने साथ कम से कम सामान ले गए - दो जोड़ी जींस, तीन टी-शर्ट और छोटे खेल उपकरण। बस पर्यटकों द्वारा पतले कोटे डी'ज़ूर (क्यों नहीं) के समुद्र तटों पर भी प्रशिक्षण बंद नहीं करना है। सामान्य तौर पर, डम्बल डालें ( डम्बल, [ˈdʌmbel]) एक सूटकेस में पढ़ा और हवाई अड्डे पर चला गया। वहां सीमा शुल्क अधिकारी ने पूछा कि आपको इसकी आवश्यकता क्यों है। और आप इस तरह हैं, एक आत्मविश्वासी एथलीट के स्वर में: " मैं आमतौर पर अपनी बाहों को डम्बल के साथ कसरत करता हूं("मैं आमतौर पर अपनी बाहों को डम्बल के साथ प्रशिक्षित करता हूं")।

5. सिट अप्स / सिट अप - प्रेस के लिए व्यायाम / प्रेस को पंप करें

आप एक जिम कार्ड खरीदना चाहते थे, लेकिन दुर्भाग्य से, छुट्टी पर जाने से आपके बजट में बहुत बड़ा छेद हो गया। अब कुछ समय के लिए आपके लिए जिम उपलब्ध नहीं है, लेकिन आप हिम्मत न हारें और हर सुबह घर के पास खेल मैदान पर प्रशिक्षण लें। एक प्रवासी पड़ोसी चलता है और पूछता है कि तुम यहाँ क्या कर रहे हो, इतना तनावग्रस्त और सुर्ख। गर्व से बोलें अंग्रेजी: मैं बैठने की कोशिश कर रहा हूँ"("मैं प्रेस को पंप करने की कोशिश कर रहा हूं")।

6. बेंच प्रेस / टू बेंच - बेंच प्रेस / बेंच प्रेस

एक महीना बीत गया, आपने फिर से जिम के लिए बचत की और एक निजी प्रशिक्षक को भी काम पर रखा (अंग्रेजी में - निजी प्रशिक्षक) उन्होंने आपको एक व्यायाम दिखाया जिसमें आप अपनी पीठ के बल एक बेंच पर लेटते हैं जो बारबेल को पकड़ती है, दोनों हाथों से बारबेल को पकड़ें और इसे अपनी छाती तक कम करें, और फिर वजन उठाने के लिए अपनी बाहों को सीधा करें।

अंग्रेजी बोलने वाले परिचितों के लिए जो खेल के विषय में बिल्कुल नहीं हैं, आप कह सकते हैं: " ताकत बनाने के लिए जब भी मैं वर्कआउट करता हूं तो हर बार बेंच प्रेस करता हूं"("ताकत बनाने के लिए, मैं हर कसरत को बेंचता हूं।") खैर, जो लोग हर दिन जिम जाते हैं, उनके लिए यह बहुत स्पष्ट होगा।

7. अधिकतम करने के लिए - अपना सर्वश्रेष्ठ दें

प्रशिक्षण में, आप अपने आप को पार करने और अधिकतम वजन उठाने का निर्णय लेते हैं। इसे अंग्रेजी में "" कहा जा सकता है। अधिकतम करने के लिए”, और जो इस प्रक्रिया में स्मार्टफोन पर खुद की तस्वीरें लेते हैं उन्हें फिटनेस ब्लॉगर कहा जाता है। इसमें भी कुछ गलत नहीं है। मुख्य बात यह है कि एक ट्रेनर की देखरेख में बेंच प्रेस करें और सुनिश्चित करें कि गैजेट पर बैटरी खत्म न हो। कभी-कभी मैं अपने इंस्टाग्राम फॉलोअर्स को प्रभावित करने के लिए बेंच प्रेस पर ज्यादा से ज्यादा काम करूंगा("कभी-कभी मैं अपने इंस्टाग्राम फॉलोअर्स को प्रभावित करने के लिए बेंच प्रेस पर जाना चाहता हूं।")

8. फ्री वेट - फ्री वेट (वेट)

आपने लोकप्रिय अंग्रेजी भाषा के वीडियो ब्लॉगों में शामिल होने और न केवल अपने शरीर, बल्कि अपनी शब्दावली में भी सुधार करने का निर्णय लिया है। तो आपने सीखा कि शब्द मुफ्त वज़नडम्बल, और बारबेल, और बारबेल के लिए "पेनकेक्स" दोनों का अर्थ हो सकता है - अर्थात, कोई भी खेल उपकरण जो भारोत्तोलन अभ्यास में उपयोग किया जाता है और सिम्युलेटर नहीं है। अब, जब लोग आपसे पूछते हैं कि आपका कसरत कैसा चल रहा है, तो आप इस तरह उत्तर देते हैं: "मैं नॉटिलस मशीनों पर मुफ्त वज़न पसंद करता हूँ"("मैं मशीनों के लिए "फ्री वेट" पसंद करता हूं।")

9. लोहे को पंप करने के लिए - भारोत्तोलन करें, "पंप आयरन"

कुछ हफ़्ते का प्रशिक्षण, शरीर सौष्ठव पर मेगाबाइट वीडियो ट्यूटोरियल, उचित पोषण और कपड़ों का एक नया आकार - और बस इतना ही, अब आप शुक्रवार की पार्टियों में रुचि नहीं रखते हैं। दोस्तों आपको एक रेव के लिए आमंत्रित करने के लिए कॉल करते हैं, और आप जवाब देते हैं कि आपको छोटी चीजों की परवाह नहीं है और शुक्रवार की रात को बेहतर होगा कि आप स्ट्रेंथ ट्रेनिंग करें। "क्षमा करें, लेकिन इस शुक्रवार को मैं व्यस्त हूं, मैं कुछ आयरन पंप करने के लिए जिम जा रहा हूं"("मुझे क्षमा करें, लेकिन मैं इस शुक्रवार को व्यस्त हूं - मैं "पंप आयरन" जिम जा रहा हूं")।

10. कसरत - प्रशिक्षण

तो अंग्रेजी में व्यायाम की कोई भी श्रृंखला कहा जाता है जो किसी व्यक्ति के शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है। इसलिए, आप सुरक्षित रूप से कसरत को ट्रेडमिल पर व्यायाम कहते हैं ( TREADMILL) या व्यायाम बाइक ( स्थिर साइकिल), और बिल्ली की छाती प्रेस लेट गई: सबसे पहले, बिल्ली का वजन आठ किलोग्राम है, और दूसरी बात, उसे कोई आपत्ति नहीं है। मैंने कल बहुत अच्छा कसरत किया था। घर पहुँच कर मैं थक गया था("कल मैंने बहुत अच्छा कसरत किया था। घर पहुंचने पर मुझे थकावट महसूस हुई।")

11. सिक्स-पैक एब्स - "क्यूब्स"

एक चालाक व्यक्ति के रूप में, आपने मई में नए साल के गर्म समुद्र के टिकट खरीदे। और वे एक ही समय में झूलने लगे, ताकि समुद्र तट की यात्रा के लिए अपने लिए एक उपयोगी खेल मुहावरा लागू किया जा सके: "मेरे पास सिक्स पैक एब्स हैं"(शाब्दिक रूप से "एक प्रेस जो छह डिब्बे के पैक की तरह दिखता है")। यह अभिव्यक्ति एक प्रेस का वर्णन करती है जिसका आकार शीतल पेय के छः पैक के सिल्हूट जैसा दिखता है। यही है, स्पष्ट रूप से अलग "क्यूब्स" के साथ। सिर्फ एक सपना, प्रेस नहीं।

12. आकार में आने के लिए - आकार में आना

हैलोवीन पार्टी में, आप सबसे अच्छे होने के लिए दृढ़ हैं और दिखाते हैं कि आप अपने आदर्श वजन और शारीरिक आकार तक पहुँच चुके हैं। इसलिए, काउंट ड्रैकुला, फ्रेंकस्टीन और होमर सिम्पसन की वेशभूषा को सामान्य के रूप में खारिज कर दिया गया था और संक्षिप्त के अनुरूप नहीं था। आप अब तक के सबसे अच्छे जॉक के रूप में दिखना चाहते हैं, इसलिए आप अपनी नई पोशाक के बारे में इस तरह बात करते हैं: "मैं हैलोवीन की पार्टी में जा रहा हूं और मैं रॉकी बाल्बोआ की पोशाक में फिट होने के लिए आकार में आना चाहता हूं!"("मैं एक हैलोवीन पार्टी में जा रहा हूं इसलिए मैं आकार में आना चाहता हूं ताकि मैं रॉकी बाल्बोआ पोशाक में फिट हो सकूं!")।

न केवल शरीर, बल्कि अपनी अंग्रेजी को भी आकार देने के लिए, स्काईेंग में एक मुफ्त पाठ के लिए साइन अप करें। शिक्षक आपको पाठ्यक्रम पर बने रहने में मदद करेंगे और वही करेंगे जो वास्तव में आपके लिए उपयोगी है।