अपने जीवन को बेहतर बनाने और अपनी रचनात्मकता को सक्रिय करने के तरीके पर द पाथ ऑफ कम से कम प्रतिरोध की एक पुस्तक समीक्षा।

यह सबसे आसान किताब नहीं है, लेकिन अगर आप इसे पढ़ने और समझने की ताकत पाते हैं, तो यह आपके जीवन को बदल देगा, आपको अपनी रचनात्मकता को उजागर करने और हर दिन पूरी तरह से जीने में मदद करेगा।

एनोटेशन से "द पाथ ऑफ़ कम से कम रेसिस्टेंस" पुस्तक तक

मैं रचनात्मकता और रचनात्मकता के जागरण के बारे में बहुत सारी किताबें जानता हूं और, एक नियम के रूप में, वे सभी बहुत ही कल्पनाशील, हवादार और प्रेरक हैं। याना फ्रैंक द्वारा "म्यूजियम, व्हेयर आर योर विंग्स", जूलिया कैमरन द्वारा "द आर्टिस्ट्स वे" और "द गोल्डमाइन", ऐनी लैमोथे द्वारा "बर्ड बाय बर्ड"। यदि आपने उनमें से एक को भी पढ़ा है, तो आपको पता होना चाहिए कि मेरा क्या मतलब है - वे अलग तरह से पढ़ते हैं, आत्म-विकास और सफलता पर सामान्य किताबों की तरह बिल्कुल नहीं।

लेकिन हर क्षेत्र में ऐसी किताबें हैं जो अविश्वसनीय पांडित्य (शब्द के सर्वोत्तम अर्थों में) और सूक्ष्मता के साथ क्षेत्र के केंद्रीय विषयों को विच्छेदित करती हैं। ये पुस्तकें उन्हें ऑपरेटिंग टेबल पर रखती हैं और विशुद्ध रूप से वैज्ञानिक दृष्टिकोण दिखाते हुए, परिभाषाओं को शांत करती हैं, संबंध बनाती हैं और चीजों की तह तक जाने का प्रयास करती हैं। एक नियम के रूप में, उन्हें पढ़ना मुश्किल है, वे कुछ हद तक उबाऊ हैं, लेकिन वे गहन ज्ञान प्रदान करते हैं जो आपको इस विषय में अधिक पॉप पुस्तकों को एक अलग कोण से देखने की अनुमति देता है।

इन पुस्तकों में से एक, शायद, पहले से ही सभी को मिल चुकी है - क्योंकि यह सभी के द्वारा संदर्भित है और उनके लेखों और पुस्तकों में एक बुलाहट की खोज और एक सपने की पूर्ति के बारे में है। मैं बात कर रहा हूं मिहाली सिक्सजेंटमिहाली की "फ्लो" की, जिसने खुशी के विज्ञान - सकारात्मक मनोविज्ञान में क्रांति ला दी। अन्य उदाहरण ब्रूस हूड और रिचर्ड ओ'कॉनर हैं, विशुद्ध रूप से वैज्ञानिक किताबें जो केवल लोकप्रिय विज्ञान की तरह दिखने की कोशिश करती हैं और हमारे दिमाग में काम करने वाले तंत्र के बारे में गहरा ज्ञान देती हैं। और फिर केली मैकगोनिगल है।

रॉबर्ट फ्रिट्ज की पुस्तक एक अजीब चीज है क्योंकि यह रचनात्मकता जैसी अमूर्त और उदात्त अवधारणा के तहत वैज्ञानिक आधार को सुलझाने और रखने की कोशिश करती है।

ठीक है, चूंकि सिक्सज़ेंटमिहाली की "स्ट्रीम" और सोन्या लुबोमिर्स्की की "द साइकोलॉजी ऑफ़ हैप्पीनेस" में शोधकर्ताओं ने खुशी के रूप में इस तरह की एक अथाह अवधारणा को मापने में कामयाबी हासिल की है, तो रचनात्मकता के साथ ऐसा क्यों नहीं किया?

पुस्तक "कम से कम प्रतिरोध का पथ"

- लेखक, संगीतकार और निर्देशक, अपनी हड्डियों के मज्जा के लिए एक रचनात्मक व्यक्ति। हालांकि, परामर्श फर्म रॉबर्ट फ्रिट्ज इंक के संस्थापक के रूप में उन्हें गैर-रचनात्मक स्थान में कुछ सफलता मिली है, जिनके ग्राहकों में नाइके और प्रॉक्टर एंड गैंबल जैसे निगम शामिल हैं। जीवन के किसी भी क्षेत्र में संरचनाओं की रचना, खोज और अध्ययन उनकी विशेषता है।

एक संरचनात्मक दृष्टिकोण और एक विशाल रचनात्मक अनुभव और एक विश्लेषणात्मक लकीर ने फ्रिट्ज को 70 के दशक के अंत में अपना खुद का पाठ्यक्रम "रचनात्मकता की तकनीक" बनाने की अनुमति दी, जो सुपर लोकप्रिय हो गया। फ़्रिट्ज़ के अनुसार, दुनिया के विभिन्न हिस्सों से 50,000 से अधिक स्नातक पहले ही कार्यक्रम ले चुके हैं, और पाठ्यक्रम में लगातार सुधार किया जा रहा है। 1984 में फ़्रिट्ज़ के पाठ्यक्रम के आधार पर, "द पाथ ऑफ़ लीस्ट रेसिस्टेंस" पुस्तक, जो कई पुनर्मुद्रणों के माध्यम से चली गई और इस वर्ष, अंततः विहित शीर्षक के तहत हम तक पहुंच गई।

तीन विचार प्रौद्योगिकी रचनात्मकता

रचनात्मक प्रौद्योगिकी और कम से कम प्रतिरोध का मार्ग अनिवार्य रूप से तीन विचारों पर आधारित है:

1. मनुष्य एक नदी की तरह है - वह, प्रकृति की हर चीज की तरह, केवल कम से कम प्रतिरोध के मार्ग का अनुसरण करता है। इसलिए कुछ बदलने की कोशिश करने की तुलना में आदत से बाहर रहना हमारे लिए आसान है; इसलिए हम उपयोगी उपक्रमों को आसानी से छोड़ देते हैं।
2. आपके जीवन की गहरी संरचना कम से कम प्रतिरोध का मार्ग निर्धारित करती है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप धारा को अलग तरीके से प्रवाहित करने का प्रयास कैसे करते हैं, यह अभी भी अपने पाठ्यक्रम में वापस आ जाएगी, लेकिन यदि आप एक और अधिक सुविधाजनक चैनल खोदते हैं, तो धारा इसके साथ बहेगी। तो यह लोगों के साथ है - जब तक हम जीवन के प्रति अपने दृष्टिकोण में गहरा परिवर्तन नहीं करते, हम अपने सामान्य स्थान पर बने रहेंगे, भले ही हमें यह पसंद न हो।
3. डीप स्ट्रक्चर को बदला जा सकता है।

इन तीन विचारों से सामान्य सिद्धांत आता है कि आप जीवन की गहरी संरचनाओं को पहचानना सीख सकते हैं और जीवन को जिस तरह से आप चाहते हैं उसे बनाने के लिए उन्हें बदल सकते हैं।

एक साधारण व्यक्ति के लिए, जीवन की गहरी संरचना दोलन करती है। जैसा कि मजाक जाता है, जीवन एक ज़ेबरा की तरह है: एक सफेद पट्टी, एक काली पट्टी, एक सफेद पट्टी, एक काली पट्टी, और अंत में एक पूंछ। आप इस दुष्चक्र से बाहर निकलने के लिए अलग-अलग प्रयास कर सकते हैं - अपने आप को मजबूर करने के लिए, लेकिन वास्तव में, वे सभी केवल अस्थायी परिवर्तन देते हैं। और फ्रिट्ज के अनुसार, जीवन की दूसरी दिशा में जाने का एकमात्र तरीका मौजूदा संरचना को तोड़ना नहीं है, बल्कि उससे आगे जाना है।

यह कैसे करना है? रचनात्मक विकास में संलग्न रहें, क्योंकि एक रचनात्मक व्यक्ति के जीवन की गहरी संरचना दोलनशील नहीं, बल्कि प्रगतिशील होती है। यह अग्रगामी आंदोलन है।

और कैसे करना है? पुस्तक में फ़्रिट्ज़ कई विकल्प प्रदान करता है, और उनमें से कोई भी सरल नहीं होगा (जो, हालांकि, उनकी प्रभावशीलता के पक्ष में बोलता है - वास्तविक जीवन सरल समाधान नहीं देता है)। आपको यह पता लगाना होगा कि आप वास्तव में क्या चाहते हैं, इस समय आपके जीवन में पहले से क्या है और आपको क्या करना है। आप रचनात्मक प्रक्रिया की सही लय निर्धारित करेंगे और इसके सभी तीन चरणों से गुजरेंगे: शुरुआत, समझ और कार्यान्वयन। और अंत में, आप अभिनय करना शुरू कर देंगे।

यह एक गहरी, विचारोत्तेजक पुस्तक है, और वास्तव में, इसमें केवल एक ही दोष है। एक रचनात्मक व्यक्ति के लिए कम से कम प्रतिरोध का पथ पढ़ना मुश्किल होगा। मुझे नहीं पता कि यह मूल भाषा है या यदि यह अनुवाद की समस्या है, लेकिन तथ्य यह है कि मोर्टिमर एडलर द्वारा द फ्लो या हाउ टू रीड बुक्स की तुलना में इसे पढ़ना आसान नहीं है। मुझे कोई अन्य महत्वपूर्ण विपक्ष नहीं मिला।

ऐसी किताबें जिज्ञासा या मनोरंजन के लिए नहीं पढ़ी जाती हैं, बल्कि उन बुनियादी बातों को समझने के लिए होती हैं जो किसी भी रचनात्मक प्रक्रिया का आधार होती हैं। अगर आपको द आर्टिस्ट्स वे और बर्ड बाय बर्ड पसंद है, तो इसे आज़माएं और आप कला को पूरी तरह से अलग नजरिए से देख पाएंगे। वैज्ञानिक रूप से सटीक और बाँझ साफ।

रॉबर्ट फ्रिट्ज

कम से कम प्रतिरोध का मार्ग

रॉबर्ट फ्रिट्ज

कम से कम प्रतिरोध का मार्ग

अपने जीवन में रचनात्मक शक्ति बनना सीखना

रैंडम हाउस, रैंडम हाउस एलएलसी का एक प्रभाग, और नोवा लिटेरा एसआईए . की अनुमति से प्रकाशित

प्रकाशन गृह का कानूनी समर्थन कानूनी फर्म "वेगास-लेक्स" द्वारा प्रदान किया जाता है

© रॉबर्ट फ्रिट्ज, 1984, 1989 सर्वाधिकार सुरक्षित। यह अनुवाद बैलेंटाइन बुक्स के साथ व्यवस्था द्वारा प्रकाशित किया गया है, जो रैंडम हाउस की एक छाप है, जो रैंडम हाउस एलएलसी का एक प्रभाग है।

© रूसी में संस्करण, डिजाइन। एलएलसी "मान, इवानोव और फेरबर", 2015

मेरे बेटे इवान को

नए संस्करण की प्रस्तावना

सबसे पहले, जब मैंने कम से कम प्रतिरोध के पथ में "छोटे" संपादन करने का फैसला किया, तो मुझे लगा कि यह एक आसान काम है। मैंने 20 प्रतिशत सामग्री को अपडेट करने और कुछ नई सामग्री जोड़ने की योजना बनाई, लेकिन पुराने संस्करण को पढ़ने के बाद, मैंने पाया कि मैं इसे फिर से करना चाहता था। अंत में, मैंने लगभग 70 प्रतिशत पाठ को फिर से लिखा।

जब मैंने कम से कम प्रतिरोध के पथ पर फिर से काम करने के बारे में सोचा, तो मैं इस विचार के बारे में उत्साहित नहीं था। संपादन करना एक वापसी, पिछले जीवन में वापसी जैसा लग रहा था। लेकिन जैसे ही मैं काम पर बैठा, मुझे अचानक एहसास हुआ कि मेरे पास अपने विचारों को नवीनीकृत करने और खुद को एक नए तरीके से व्यक्त करने का अवसर है। यह तथ्य रचनात्मक प्रक्रिया के एक अन्य सिद्धांत को दर्शाता है, अर्थात् कोई भी सिद्धांत यह नहीं बता सकता कि रचनात्मक प्रक्रिया कैसे विकसित होगी। यह भविष्यवाणी करना असंभव है कि वह क्या खुशियाँ और निराशाएँ पेश करेगा। और यह इसे और अधिक रोमांचक बनाता है।

सृजनात्मक प्रक्रिया एक जीवंत प्रक्रिया है। कामचलाऊ व्यवस्था। यह एक संस्कार और जीवन जीने का तरीका दोनों है; सुख और दुख दोनों। रचनात्मक होने के कारण ऐसे शक्तिशाली अनुभव होते हैं कि कुछ चीजें हमें प्रदान करने में सक्षम लगती हैं। पुस्तक पिछले 15 वर्षों में किए गए कार्यों के परिणामों को दर्शाती है कि "रचनात्मकता की तकनीक" पाठ्यक्रम है। पाठ्यक्रम पाठ्यक्रम को मेरे द्वारा स्थापित कंपनियों में से एक, डीएमए द्वारा विकसित और कार्यान्वित किया गया है।

रचनात्मक प्रक्रिया के सिद्धांतों को पढ़ाना लोगों की मदद करने के सबसे शक्तिशाली तरीकों में से एक है। उन्हें सीखने और उन परिणामों को प्राप्त करने में मदद करें जिन्हें वे महसूस करना चाहते हैं। अलग-अलग देशों से अलग-अलग जीवन शैली और शिक्षा के साथ लोग मेरे पाठ्यक्रम में आते हैं। कक्षाएं सबसे बड़े निगमों और शैक्षणिक संस्थानों में और यहां तक ​​​​कि सख्त शासन कॉलोनियों में भी आयोजित की जाती हैं। अपने समृद्ध अनुभव से, मैंने एक महत्वपूर्ण अवलोकन किया है: अधिकांश लोग यह सीखने में सक्षम हैं कि कैसे बनाना है।

अवधारणाओं सृजन केऔर रचनात्मकताइतनी बार उपयोग किया जाता है कि वे पहले से ही बहुत खराब हो चुके हैं। एक पेशेवर संगीतकार और कलाकार के रूप में, मुझे यह कभी पसंद नहीं आया कि ये शब्द किसी भी तरह से रचनात्मक कार्यों का वर्णन न करें। सृष्टिऔर रचनात्मकताकि मैं कला और विज्ञान के इतिहास से हमारे पास आने के बारे में लिखता हूं, न कि मनोविज्ञान या मानव विकास आंदोलन, नए युग की सोच, प्रबंधन प्रशिक्षण या तत्वमीमांसा से, "रचनात्मकता" और "रचनात्मकता" शब्दों का एक अलग तरीके से उपयोग करते हुए, आमतौर पर बहुत अस्पष्ट।

क्रिएटिव टेक्नोलॉजीज के छात्र रचनात्मक प्रक्रिया सीखते हैं जो कलाकार पेंट करने के लिए उपयोग करते हैं, आर्किटेक्ट इमारतों को डिजाइन करने के लिए, संगीतकार संगीत लिखने के लिए, फिल्म निर्माता फिल्म बनाने के लिए उपयोग करते हैं। हमारी कक्षाओं में, लोग न केवल विशिष्ट परिणामों पर, बल्कि अपने जीवन पर भी ध्यान केंद्रित करते हुए, बनाना सीखते हैं। कुछ लोग जीवन को रचनात्मक प्रक्रिया की वस्तु के रूप में सोचने के आदी हैं, लेकिन जब श्रोता रचनात्मकता के सिद्धांतों को अपने जीवन में लागू करना शुरू करते हैं, तो यह उनके लिए बदल जाता है।

रचनात्मकता एक कौशल है जिसे विकसित किया जा सकता है। आप इसमें सुधार कर सकते हैं यदि आप अभ्यास करते हैं, सप्ताह दर सप्ताह, महीने दर महीने, साल दर साल। यह पुस्तक केवल एक परिचय होगी, लेकिन यह वास्तविक परिवर्तन ला सकती है। यहां वर्णित सिद्धांतों के साथ प्रयोग, विभिन्न क्षेत्रों में रचनात्मक प्रक्रिया के साथ काम करना शुरू करें। इनमें से कई सिद्धांत अद्वितीय हैं, हालांकि पाठक अक्सर कहते हैं कि वे उनसे परिचित हैं। हो सकता है कि ये सिद्धांत केवल सामान्य ज्ञान द्वारा तय किए गए हों? हां और ना। पुस्तक में वर्णित सिद्धांतों का प्रभाव आप अपने जीवन में देख सकते हैं। इस अर्थ में, वे आपसे परिचित हैं।

वर्तमान पृष्ठ: 1 (कुल पुस्तक में 24 पृष्ठ हैं) [सुलभ पठन अंश: 6 पृष्ठ]

रॉबर्ट फ्रिट्ज

रॉबर्ट फ्रिट्ज

कम से कम प्रतिरोध का मार्ग

अपने जीवन में रचनात्मक शक्ति बनना सीखना

रैंडम हाउस, रैंडम हाउस एलएलसी का एक प्रभाग, और नोवा लिटेरा एसआईए . की अनुमति से प्रकाशित

प्रकाशन गृह का कानूनी समर्थन कानूनी फर्म "वेगास-लेक्स" द्वारा प्रदान किया जाता है

© रॉबर्ट फ्रिट्ज, 1984, 1989 सर्वाधिकार सुरक्षित। यह अनुवाद बैलेंटाइन बुक्स के साथ व्यवस्था द्वारा प्रकाशित किया गया है, जो रैंडम हाउस की एक छाप है, जो रैंडम हाउस एलएलसी का एक प्रभाग है।

© रूसी में संस्करण, डिजाइन। एलएलसी "मान, इवानोव और फेरबर", 2015

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मेरे बेटे इवान को

नए संस्करण की प्रस्तावना

सबसे पहले, जब मैंने कम से कम प्रतिरोध के पथ में "छोटे" संपादन करने का फैसला किया, तो मुझे लगा कि यह एक आसान काम है। मैंने 20 प्रतिशत सामग्री को अपडेट करने और कुछ नई सामग्री जोड़ने की योजना बनाई, लेकिन पुराने संस्करण को पढ़ने के बाद, मैंने पाया कि मैं इसे फिर से करना चाहता था। अंत में, मैंने लगभग 70 प्रतिशत पाठ को फिर से लिखा।

जब मैंने कम से कम प्रतिरोध के पथ पर फिर से काम करने के बारे में सोचा, तो मैं इस विचार के बारे में उत्साहित नहीं था। संपादन करना एक वापसी, पिछले जीवन में वापसी जैसा लग रहा था। लेकिन जैसे ही मैं काम पर बैठा, मुझे अचानक एहसास हुआ कि मेरे पास अपने विचारों को नवीनीकृत करने और खुद को एक नए तरीके से व्यक्त करने का अवसर है। यह तथ्य रचनात्मक प्रक्रिया के एक अन्य सिद्धांत को दर्शाता है, अर्थात् कोई भी सिद्धांत यह नहीं बता सकता कि रचनात्मक प्रक्रिया कैसे विकसित होगी। यह भविष्यवाणी करना असंभव है कि वह क्या खुशियाँ और निराशाएँ पेश करेगा। और यह इसे और अधिक रोमांचक बनाता है।

सृजनात्मक प्रक्रिया एक जीवंत प्रक्रिया है। कामचलाऊ व्यवस्था। यह एक संस्कार और जीवन जीने का तरीका दोनों है; सुख और दुख दोनों। रचनात्मक होने के कारण ऐसे शक्तिशाली अनुभव होते हैं कि कुछ चीजें हमें प्रदान करने में सक्षम लगती हैं। पुस्तक पिछले 15 वर्षों में किए गए कार्यों के परिणामों को दर्शाती है कि "रचनात्मकता की तकनीक" पाठ्यक्रम है। पाठ्यक्रम पाठ्यक्रम को मेरे द्वारा स्थापित कंपनियों में से एक, डीएमए द्वारा विकसित और कार्यान्वित किया गया है।

रचनात्मक प्रक्रिया के सिद्धांतों को पढ़ाना लोगों की मदद करने के सबसे शक्तिशाली तरीकों में से एक है। उन्हें सीखने और उन परिणामों को प्राप्त करने में मदद करें जिन्हें वे महसूस करना चाहते हैं। अलग-अलग देशों से अलग-अलग जीवन शैली और शिक्षा के साथ लोग मेरे पाठ्यक्रम में आते हैं। कक्षाएं सबसे बड़े निगमों और शैक्षणिक संस्थानों में और यहां तक ​​​​कि सख्त शासन कॉलोनियों में भी आयोजित की जाती हैं। अपने समृद्ध अनुभव से, मैंने एक महत्वपूर्ण अवलोकन किया है: अधिकांश लोग यह सीखने में सक्षम हैं कि कैसे बनाना है।

अवधारणाओं सृजन केऔर रचनात्मकताइतनी बार उपयोग किया जाता है कि वे पहले से ही बहुत खराब हो चुके हैं। एक पेशेवर संगीतकार और कलाकार के रूप में, मुझे यह कभी पसंद नहीं आया कि ये शब्द किसी भी तरह से रचनात्मक कार्यों का वर्णन न करें। सृष्टिऔर रचनात्मकताकि मैं कला और विज्ञान के इतिहास से हमारे पास आने के बारे में लिखता हूं, न कि मनोविज्ञान या मानव क्षमता, नए युग की सोच के विकास के आंदोलन से। 1
नया युग ("नया युग", अंग्रेज़ी।) - एक समकालिक और गूढ़ प्रकृति की धाराओं और आंदोलनों का एक सेट। पश्चिम में, वे 1970 के दशक में, रूस में 1980-1990 के दशक में फले-फूले। टिप्पणी। अनुवाद

प्रबंधन प्रशिक्षण या तत्वमीमांसा, "रचनात्मकता" और "रचनात्मकता" शब्दों का एक अलग, आमतौर पर बहुत अस्पष्ट अर्थ में उपयोग करना।

क्रिएटिव टेक्नोलॉजीज के छात्र रचनात्मक प्रक्रिया सीखते हैं जो कलाकार पेंट करने के लिए उपयोग करते हैं, आर्किटेक्ट इमारतों को डिजाइन करने के लिए, संगीतकार संगीत लिखने के लिए, फिल्म निर्माता फिल्म बनाने के लिए उपयोग करते हैं। हमारी कक्षाओं में, लोग न केवल विशिष्ट परिणामों पर, बल्कि अपने जीवन पर भी ध्यान केंद्रित करते हुए, बनाना सीखते हैं। कुछ लोग जीवन को रचनात्मक प्रक्रिया की वस्तु के रूप में सोचने के आदी हैं, लेकिन जब श्रोता रचनात्मकता के सिद्धांतों को अपने जीवन में लागू करना शुरू करते हैं, तो यह उनके लिए बदल जाता है।

रचनात्मकता एक कौशल है जिसे विकसित किया जा सकता है। आप इसमें सुधार कर सकते हैं यदि आप अभ्यास करते हैं, सप्ताह दर सप्ताह, महीने दर महीने, साल दर साल। यह पुस्तक केवल एक परिचय होगी, लेकिन यह वास्तविक परिवर्तन ला सकती है। यहां वर्णित सिद्धांतों के साथ प्रयोग, विभिन्न क्षेत्रों में रचनात्मक प्रक्रिया के साथ काम करना शुरू करें। इनमें से कई सिद्धांत अद्वितीय हैं, हालांकि पाठक अक्सर कहते हैं कि वे उनसे परिचित हैं। हो सकता है कि ये सिद्धांत केवल सामान्य ज्ञान द्वारा तय किए गए हों? हां और ना। पुस्तक में वर्णित सिद्धांतों का प्रभाव आप अपने जीवन में देख सकते हैं। इस अर्थ में, वे आपसे परिचित हैं।

लेकिन कम से कम प्रतिरोध का पथ: संरचनाओं की दुनिया में एक और दुनिया का पता चलता है। हममें से अधिकांश लोगों ने कभी भी संरचनाओं के विषय और हमारे जीवन पर उनके प्रभाव पर विचार नहीं किया है। कई लोगों के लिए, किसी व्यक्ति के जीने के तरीके को निर्धारित करने वाली संरचनाओं का अस्तित्व एक खोज होगी। जैसे-जैसे आप उनका अध्ययन करना शुरू करेंगे, आपके जीवन की कुछ आवर्ती घटनाएं और पैटर्न आपके लिए स्पष्ट हो जाएंगे। आप महसूस करना शुरू कर देंगे कि ये पैटर्न कैसे उत्पन्न होते हैं, आप पहले अवांछित पैटर्न से छुटकारा पाने में क्यों विफल रहे हैं, और आप नई संरचनाएं कैसे बना सकते हैं जो आपको उस प्रकार की परिस्थिति में ले जाएंगी जो आप चाहते हैं।

पुस्तक के पहले संस्करण के प्रकाशन के बाद से, मुझे दुनिया भर के लोगों से बड़ी संख्या में पत्र मिले हैं, जो एक नया, रचनात्मक जीवन शुरू करने में कामयाब रहे हैं। ये पत्र प्रेरणा के वास्तविक स्रोत हैं। मेरे काम ने लोगों को अपना जीवन बदलने में मदद की है, और इसके लिए मैं हमेशा से आभारी हूं।

रॉबर्ट फ्रिट्ज,

अक्टूबर 1988

परिचय

1960 के दशक की शुरुआत में, जब मैं संगीत के बोस्टन कंज़र्वेटरी में रचना का अध्ययन कर रहा था, तो मुझे लगा कि संगीत लिखने के लिए, मैं बहुत कम जानता था और हमें जो सामंजस्य, प्रतिरूप, रूप और संरचना सिखाई गई थी, उसे लागू किया। संगीतकार के काम ने एक उच्च, सुप्रा-म्यूजिकल आयाम का खुलासा किया। इसने मुझे इशारा किया और चकित कर दिया। मैं कभी नहीं समझ सका कि किस तरह की मायावी, अदृश्य, अनाम संपत्ति कला की सच्ची उत्कृष्ट कृतियों को अलग करती है - और किसी भी संरक्षिका में नहीं सिखाई जाती है।

धीरे-धीरे, मैंने रचनात्मकता के सामान्य नियमों और सिद्धांतों को नोटिस करना शुरू कर दिया, चाहे वह संगीत, पेंटिंग, मूर्तिकला, नाटक, फिल्म या कविता में हो। इसके अलावा, यह पता चला कि कला के लोगों का दैनिक जीवन समान सिद्धांतों और कानूनों पर आधारित है। एक संगीतकार और संगीतकार के रूप में, मैं हमेशा रचनात्मक प्रक्रिया से इस तथ्य से आकर्षित हुआ हूं कि इसमें मानव अस्तित्व के सभी आयाम और पहलू शामिल हैं: बौद्धिक से आध्यात्मिक तक, तार्किक से सहज ज्ञान युक्त, व्यक्तिपरक से उद्देश्य तक, तकनीकी से दार्शनिक तक, वैज्ञानिक से धार्मिक तक।

सृष्टिकर्ता अधिकांश लोगों के लिए एक रहस्य है, क्योंकि वह स्पष्ट रूप से स्पष्ट अंतर्विरोधों को समझता है और उनका समाधान करता है। एक रचनात्मक व्यक्ति के लिए, कोई विरोधाभास नहीं है: ऐसे विरोध हैं जिन्हें संतुलित करने की आवश्यकता है। इसलिए साइकिल चालक वजन को एक तरफ से दूसरी तरफ स्थानांतरित करता है और संतुलन बनाए रखता है। निर्माता एक ही समय में कई दुनियाओं में रहते हैं, और इनमें से प्रत्येक दुनिया अपने स्वयं के कानूनों द्वारा शासित होती है। जब एक निर्माता बनाता है, तो कई ब्रह्मांड एक साथ बंद हो जाते हैं। अंतरिक्ष-समय की निरंतरता का अध्ययन करने वाले भौतिक विज्ञानी अक्सर विश्व व्यवस्था के रहस्यों में डूबे रहने पर उत्कृष्ट और यहां तक ​​कि रहस्यमय अनुभव प्राप्त करते हैं। सृष्टिकर्ता एक समान प्रकाशन का अनुभव करते हैं जब उनके द्वारा बनाए गए संसार उन्हें उनके स्वयं के श्रम का फल दिखाते हैं। इसलिए संगीतकार के रूप में मेरे लिए संगीत से परे जाना और रचनात्मक प्रक्रिया के सामान्य सिद्धांतों को देखना स्वाभाविक था।

अनुसंधान ने मुझे दो अलग-अलग लेकिन संबंधित क्षेत्रों में ले जाया: तत्वमीमांसा और प्रकृति। मैंने 1960 के दशक की शुरुआत में आध्यात्मिक अवधारणाओं का अध्ययन करना शुरू किया, और जो कुछ मैंने देखा वह हठधर्मी और अंधविश्वासी था। हालाँकि, मुझे ऐसे विचार मिले हैं, जिन्हें अगर सही तरीके से लागू किया जाए, तो आत्मा को मुक्त किया जा सकता है। अभिधारणाओं में से एक क्रियाओं और उन परिस्थितियों के बीच संबंध है जिनमें हम स्वयं को पाते हैं। तत्वमीमांसा के अनुयायी ब्रह्मांड को नियंत्रित करने वाले कानूनों को उजागर करने की कोशिश कर रहे हैं ताकि प्रत्येक व्यक्ति अपने भाग्य का निर्माता बन सके। सामान्य विचार कुछ इस तरह है: समझें कि ब्रह्मांड कैसे काम करता है, और इसके नियमों के अनुसार कार्य करता है। तब, शायद, कर्म फल देंगे - आध्यात्मिक, भौतिक या मनोवैज्ञानिक। मैंने कई वर्षों तक आध्यात्मिक धाराओं का अध्ययन किया और उनमें रुचि खो दी। संगीत की रचना करते हुए मैंने जितने वर्ष बिताए हैं, उसने मुझे उन सभी में कहीं अधिक फलदायी अनुभव दिया है जिसे समझने के लिए तत्वमीमांसक इतने उत्सुक हैं। अपने लिए, मैंने निष्कर्ष निकाला: ब्रह्मांड के रहस्यों में रचनात्मकता सबसे अच्छी खिड़की है।

मेरे लिए सबसे जीवंत रुचि का दूसरा क्षेत्र जैविक प्रकृति का अध्ययन था। मुझे जंगलों में घूमना पसंद था, विकास के चक्रों, घटनाओं और ताकतों के अंतर्संबंध, विकास और क्षय को देखते हुए, और कैसे कोई कण इस जटिल प्रणाली के अन्य कणों को प्रभावित करता है। मैं अविश्वसनीय रूप से प्रेरित हुआ जब मैंने ऐसे पैटर्न की खोज की जिनका उपयोग मैं संगीत की रचना करते समय कर सकता था। इन खोजों के लिए धन्यवाद, मैं नए संगीत रूपों और संरचनाओं के साथ आने और मौजूदा लोगों को समझने में सक्षम था, उदाहरण के लिए, सोनाटा-रूपक, पहले की तुलना में बहुत गहरा।

संगीत रचना में अपनी मास्टर डिग्री पूरी करने के बाद, मैं न्यूयॉर्क चला गया और फिर लॉस एंजिल्स चला गया, जहाँ मैंने एक ऑर्केस्ट्रा में बजाया। उन वर्षों के दौरान, मैंने रचनात्मकता के बारे में बहुत कुछ सीखा, क्योंकि मैं भाग्यशाली था कि मुझे दुनिया की सबसे बड़ी प्रतिभाओं के साथ काम करने का मौका मिला। जब अंदर से देखा गया, तो यह पता चला कि रचनात्मक गतिविधि बिल्कुल वैसी नहीं है जैसी हमें कंज़र्वेटरी में सिखाई गई थी। मैंने उन पेशेवरों के बीच अंतर महसूस किया, जिन्हें लगातार बनाने की जरूरत है, और ऐसे शिक्षाविदों के बीच जिन्हें ऐसी आवश्यकता नहीं है। शिल्प की आवश्यकताएं गुणवत्ता के एक अलग मानक और रचनात्मकता के मूल्यांकन के लिए एक अलग पैमाने को जन्म देती हैं - अभ्यास पर जोर देने के साथ लाभ और रिटर्न को ध्यान में रखते हुए।

प्रशिक्षुओं में से एक ने अपने लिए एक नया करियर सोचा - एक हाई-टेक फर्म के लिए एक फील्ड सलाहकार। इससे पहले, उसने न्यू इंग्लैंड की सबसे बड़ी कंप्यूटर कंपनियों में से एक में काम किया, लेकिन वहां उसकी स्थिति एक मृत अंत थी (वह 12 साल से अधिक समय तक अपने पद पर बैठी रही)। पाठ्यक्रम के दौरान, महिला ने फैसला किया कि उसे एक दिलचस्प नौकरी, यात्रा, ऊर्जावान लोगों के साथ बैठकें और उच्च वेतन की आवश्यकता है। संगोष्ठियों के चौथे सप्ताह तक, वह एक नई स्थिति में चली गई थी जो पहले उनकी फर्म में मौजूद नहीं थी। सबसे पहले, मेरे श्रोता अपने विचारों के साथ विभाग के प्रमुख के पास आए, जिन्होंने कहा कि यह सब असंभव है। कोई नुकसान नहीं हुआ, वह अवधारणा को अंतिम रूप देने के लिए बैठ गई और चार दिनों के बाद वरिष्ठ उपाध्यक्ष के साथ नियुक्ति के लिए टूट गई। उन्हें भी समझ में नहीं आया कि एक नया पद क्यों पेश किया जाना चाहिए, लेकिन मेरे श्रोता इतने प्रेरक थे कि उपाध्यक्ष ने उनके लिए एक पद बनाने का फैसला किया। यह विचार इतना कुशल और फलदायी निकला कि एक साल बाद उसे काफी बजट वाला एक विभाग मिला।

मेरा एक और छात्र ऑटो मैकेनिक था। उन्होंने मरम्मत की दुकानों के एक नेटवर्क में काम किया, लेकिन दक्षिण-पश्चिम में जाने और कार सेवा खोलने का सपना देखा। इच्छा को सक्रिय क्रिया में बदलने की तकनीकों का उपयोग करते हुए, उन्हें संसाधन और संपर्क मिले, और छह महीने बाद सांता फ़े में एक बड़ी ऑटो मरम्मत की दुकान के सह-मालिक बन गए। बाकी छात्रों ने भी अपनी जरूरत के परिणाम अधिक प्राप्त करना शुरू कर दिया। कुछ महान संबंध बनाने, दिलचस्प नौकरियां खोजने, करियर में वृद्धि हासिल करने, अपने स्वास्थ्य में सुधार करने में कामयाब रहे। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण परिवर्तन विशिष्ट उपलब्धियों से संबंधित नहीं था, बल्कि एक नई क्षमता के अधिग्रहण से संबंधित था। वे जीवन के लिए एक अलग दृष्टिकोण अपनाने लगे। प्रवाह के साथ जाने या परिस्थितियों के बंधक की तरह महसूस करने के बजाय, उन्होंने पाया कि वे किसी भी परिस्थिति में कार्य कर सकते हैं और बना सकते हैं। बनाने की क्षमता के विकास के कारण एक नया विश्वदृष्टि उत्पन्न हुआ। हमारे रचनात्मक पाठ्यक्रम का सबसे अच्छा परिणाम यह है कि उन्होंने उन विचारों को लागू करना सीख लिया है जो उनके लिए महत्वपूर्ण हैं।

मैंने जल्द ही डीएमए क्रिएटिव लर्निंग सेंटर की स्थापना की। हमारा उद्देश्य उन लोगों को पढ़ाना था जो रचनात्मक प्रक्रिया की मूल बातें चाहते थे, जिसके लिए मैंने "रचनात्मकता की तकनीक" पाठ्यक्रम के लिए एक योजना विकसित की। मैंने नाम के लिए लैटिन अक्षरों डी, एम और ए को चुना क्योंकि वे कबला में अर्थ के साथ संपन्न हैं। डी रचनात्मक शुरुआत, या रचनात्मक दिमाग का प्रतीक है। एम केंद्रित और मुक्त चेतना के लिए खड़ा है, और अक्षर ए जीवन ऊर्जा, जीवन की सांस (प्राण) को एन्कोड करता है। इस प्रकार, रचनात्मक सिद्धांत, हमारी चेतना की सहायता से, जीवन शक्ति को मुक्त करता है। या शायद यह कहना बेहतर होगा: रचनात्मकता मानव आत्मा की पूर्ण ऊंचाई को व्यक्त करती है।

उस अवधि के दौरान, मैंने डीएमए में क्रिएटिव टेक्नोलॉजीज पाठ्यक्रम और कार्यशालाओं के लिए शिक्षकों को प्रशिक्षण देना शुरू किया, जो कि बेहतर के लिए जीवन में एक ठोस बदलाव लाने वाली किसी भी चीज का पता लगाने के लिए जारी है। संयुक्त राज्य अमेरिका, कनाडा, इंग्लैंड, स्वीडन, हॉलैंड, जर्मनी, फ्रांस और कई अन्य यूरोपीय देशों के साथ-साथ ऑस्ट्रेलिया, अफ्रीका और भारत में अब एक हजार से अधिक प्रशिक्षक और रचनात्मक प्रौद्योगिकी सलाहकार हैं। फिलहाल, हमारे कार्यक्रम को 50 हजार से अधिक स्नातकों ने सुना है।

1970 के दशक के उत्तरार्ध में, प्रमुख संगठनात्मक विशेषज्ञ चार्ली कीफ़र ने पीटर सेंज, पीटर स्ट्रोच और खुद को उनके साथ जुड़ने और एक साथ इनोवेशन रिसोर्स बनाने के लिए आमंत्रित किया, एक कंपनी जिसका मिशन रचनात्मक पेशेवर संरचनाओं के निर्माण में मदद करना था। हमारी कंपनी सबसे उन्नत में से एक बन गई है। 1980 में, मैंने मानव व्यवहार को नियंत्रित करने वाले संरचनात्मक पैटर्न को अलग करने, समझने और बदलने के लिए एक प्रणाली विकसित की। मेरे लिए, यह एक महत्वपूर्ण खोज थी: मैंने देखा कि टेम्प्लेट अनिवार्य रूप से नर्वस ब्रेकडाउन और खराबी का कारण बनते हैं। मैंने इस क्षेत्र को मैक्रोस्ट्रक्चरल मॉडल के अध्ययन के रूप में नामित किया है।

मैं हमेशा संरचनाओं के अध्ययन के लिए आकर्षित हुआ हूं - संगीत, चित्रमय, व्यवस्थित, विशेष रूप से जैविक, प्रकृति में चीजों का क्रम। व्यक्तिगत विकास के लिए संरचनात्मक सिद्धांत को लागू करने में, मैंने पाया है कि व्यक्तिगत विकास के कई पारंपरिक तरीके और हमारी क्षमता को उजागर करने से केवल उन पैटर्न और पैटर्न को मजबूत किया जाता है जो हमें सीमित करते हैं, और परिणाम अक्सर जो इरादा था उसके विपरीत होता है। नए संरचनात्मक दृष्टिकोण को मनोचिकित्सकों द्वारा पहले ही बड़ी सफलता के साथ आजमाया जा चुका है। मनोविश्लेषकों के कई रोगी और ग्राहक जो मैक्रोस्ट्रक्चरल मॉडल का उपयोग करते हैं, उन्होंने ध्यान दिया कि उनके जीवन में भारी बदलाव आया है जो पहले असंभव लग रहा था।

1980 के दशक की शुरुआत में, मैंने व्यक्तिगत विकास संस्थान की स्थापना की, जो एक गैर-लाभकारी शैक्षणिक और शैक्षणिक संस्थान है, जो मनोविज्ञान, मनोचिकित्सा, शिक्षा और संगठनात्मक विकास के क्षेत्र में व्यक्तिगत विकास के लिए संरचनात्मक दृष्टिकोणों पर शोध और विकास के लिए समर्पित है। रचनात्मकता की संरचना और प्रक्रिया के साथ अपने काम के परिणामस्वरूप, 1981 में मैंने डीएमए पाठ्यक्रम में नाटकीय परिवर्तन किए। हमारे केंद्र के प्रशिक्षकों ने लगभग तुरंत ध्यान दिया: छात्रों ने उल्लेखनीय परिणाम प्राप्त करना शुरू किया और अपने जीवन में महत्वपूर्ण बदलाव हासिल किए। इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि ये परिवर्तन वास्तव में गहरे थे और श्रोता बहुत अधिक इच्छा के साथ उनके पास आए। नवीनीकरण बुनियादी संरचनाओं में बदलाव के कारण हुआ - अर्थात, दृष्टिकोण, जीवन के प्रति छात्रों का दृष्टिकोण।

1984 में, मैंने परामर्शदाताओं के लिए उनके ग्राहकों के व्यक्तिगत और व्यावसायिक जीवन में गहरी संरचनाओं को पहचानने और बदलने के लिए एक प्रणाली विकसित की। हम लोगों को अधिक प्रभावी संरचनात्मक मॉडल पर स्विच करने में मदद करने के लिए ध्यान देने योग्य परिणाम प्राप्त करने में कामयाब रहे। इसे हम संरचनात्मक परामर्श कहते हैं। डीएमए बिजनेस यूनिट के काम और रचनात्मक तकनीकों में प्रशिक्षण के माध्यम से, हम कई कंपनियों को एक नई मानसिकता में ले जाने में मदद करने में सक्षम हैं: हमेशा समस्याओं से लड़ने के बजाय निर्माण करना। हमारा दृष्टिकोण बड़े और छोटे संगठनों को बदलने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक साबित हुआ है। केवल रचनात्मकता, शायद, सभ्यता को बदल सकती है, और जिन विचारों और प्रथाओं को हम सिखाते हैं वे व्यक्तिगत नियति को बदलते हैं। जब कोई व्यक्ति अपने जीवन के लिए एक रचनात्मक दृष्टिकोण में महारत हासिल करता है, तो उसके लिए निरंतर नवीनीकरण आदर्श बन जाता है। आखिरकार, यदि आप पढ़ना सीखते हैं, तो आप इस कौशल को नहीं खोएंगे। उसी तरह, एक बार जब आप कुछ महत्वपूर्ण और आवश्यक बनाना सीख जाते हैं, तो आप कभी भी इसके अभ्यस्त नहीं होंगे।

पुस्तक "द पाथ ऑफ कम से कम प्रतिरोध" व्यक्तिगत विकास के लिए एक पूरी तरह से नया दृष्टिकोण प्रदान करती है। यह संभव बनाता है कि व्यक्तिगत विकास पर मास्टर कक्षाओं में मनोचिकित्सक, मनोवैज्ञानिक और प्रतिभागी अभी तक हासिल नहीं कर पाए हैं: न केवल रचनात्मकता की मूल बातें (जो अपने आप में एक सफलता है) में महारत हासिल करें, बल्कि जीवन के दृष्टिकोण को मौलिक रूप से बदलें, एक स्वतंत्र लें निर्माता के रूप में स्थिति। पुस्तक संरचना के बारे में बात करती है जो हमारे जीवन को निर्धारित करने वाले सबसे महत्वपूर्ण कारकों में से एक है। हम सभी विश्व व्यवस्था में अंतर्निहित सिद्धांत को पहचानते हैं, लेकिन कुछ लोग इसे जानबूझकर लागू करते हैं। और इसमें निम्नलिखित शामिल हैं: ऊर्जा हमेशा कम से कम प्रतिरोध के रास्ते पर चलती है, और जीवन को बदलने का कोई भी प्रयास विफलता के लिए बर्बाद होता है यदि कम से कम प्रतिरोध का रास्ता दूसरी तरफ जाता है। मेरी पुस्तक का उद्देश्य आपको यह दिखाना है कि आप अपने जीवन में नई संरचनाएँ कैसे बना सकते हैं और कम से कम प्रतिरोध के मार्ग को पुनर्निर्देशित कर सकते हैं जहाँ आपको वास्तव में जाने की आवश्यकता है।

भाग एक
बुनियादी सिद्धांत

अध्याय 1
कम से कम प्रतिरोध का मार्ग

पक्की सड़क का रास्ता

मेरे मूल बोस्टन आने वाले मेहमान अक्सर पूछते हैं: "आपने सड़कों को भी कैसे पक्का किया?" ऐसा लगता है कि शहर की कोई योजना नहीं है। सच में, बोस्टन में सड़कों को अच्छी तरह से कुचल गाय के निशान के साथ रखा गया था। गाय के रास्ते कैसे आए? गायें आमतौर पर वहीं जाती थीं, जहां से गुजरना आसान होता था। जब एक गाय ने आगे एक पहाड़ी को देखा, तो यह संभावना नहीं थी कि वह सोचेगी: “आह! पहाड़! आपको इसके चारों ओर जाना होगा।" उसने बस एक के बाद एक पैर को फिर से व्यवस्थित किया, और एक तरह से जो अधिक सुविधाजनक था: उदाहरण के लिए, वह बड़े पत्थरों के चारों ओर चली गई और सबसे छोटे छेद में चली गई। दूसरे शब्दों में, उसका हर कदम इलाके से निर्धारित होता था।

हर बार जानवरों के लिए उस सुविधाजनक रास्ते को खोजना आसान हो गया: आखिरकार, रास्ता अधिक से अधिक अलग हो गया। इस प्रकार मिट्टी की स्थलाकृति और बनावट ने गायों में एक स्थान से दूसरे स्थान पर जाने पर व्यवहार का एक पैटर्न बनाया। नतीजतन, बोस्टन के पूरे शहर को 17 वीं शताब्दी में रहने वाली एक गाय के कहने पर चिह्नित किया गया है।

हम हमारे रास्ते पर हैं

जब कोई संरचना उभरती है, तो ऊर्जा उसके भीतर कम से कम प्रतिरोध के रास्ते पर चलती है। दूसरे शब्दों में, ऊर्जा वहीं जाती है जहां जाना आसान होता है. यह न केवल गायों पर लागू होता है, बल्कि प्रकृति की हर चीज पर लागू होता है। नदी में पानी कम से कम प्रतिरोध के रास्ते में बहता है। मैनहट्टन के ठोस घाटियों के माध्यम से चलने वाली हवा कम से कम प्रतिरोध का रास्ता अपनाती है। विद्युत धारा - एक साधारण उपकरण जैसे प्रकाश बल्ब या सबसे जटिल कंप्यूटर सर्किट में - कम से कम प्रतिरोध के मार्ग का अनुसरण करता है।

थोड़े समय के साथ ली गई केंद्रीय सड़कों की तस्वीरें देखें। आप देखेंगे कि कैसे लोग पैदल धारा में चलते हैं, एक दूसरे से न टकराने की कोशिश करते हैं। कभी-कभी पैदल चलने वालों के लिए सीधे जाना आसान होता है, कभी-कभी दाएं या बाएं कदम उठाना आसान होता है, कभी-कभी गति करना आसान होता है, और कभी-कभी धीमा करना या एक सेकंड प्रतीक्षा करना आसान होता है।

आप कम से कम प्रतिरोध के मार्ग का अनुसरण करते हुए अपने जीवन के वर्तमान चरण में पहुँच गए हैं।

तीन विचार

यह पुस्तक तीन मुख्य विचारों पर आधारित है। उनमें से पहला यहाँ है: मनुष्य एक नदी की तरह है। जीवन में, वह हमेशा कम से कम प्रतिरोध के मार्ग का अनुसरण करता है।ऐसा केवल मनुष्य ही नहीं, बल्कि प्रकृति में सब कुछ करता है और इसे समझना बहुत जरूरी है। आप अपने स्वयं के चैनल से बाहर निकलने का प्रयास कर सकते हैं: अपना आहार, कार्यसूची, लोगों और स्वयं के प्रति दृष्टिकोण, जीवन की सामान्य धारणा को बदलें। आप इसमें सफल भी हो सकते हैं - थोड़ी देर के लिए। लेकिन अंत में आप पाएंगे कि आप व्यवहार के मूल पैटर्न और पुराने विचारों पर लौट आए हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि हमारा जीवन काफी हद तक पूर्व निर्धारित होता है: आखिरकार, कम से कम प्रतिरोध के रास्ते पर चलना प्रकृति का नियम है।

दूसरा विचार भी बहुत महत्वपूर्ण है: आपके जीवन की गहरी संरचना कम से कम प्रतिरोध का मार्ग निर्धारित करती है. जिस प्रकार बोस्टन क्षेत्र का भूभाग स्थानीय झुंडों के लिए सुविधाजनक मार्ग निर्धारित करता है, और नदी का मार्ग पानी का मार्ग निर्धारित करता है, वैसे ही आपके जीवन की रूपरेखा आपको कम से कम प्रतिरोध का मार्ग बताती है। भले ही आप इस बात से अवगत न हों कि आपके पास एक परिभाषित संरचना है, फिर भी यह वहां है। नदी का तल बना रहता है, भले ही उसमें से पानी न बहे। एक व्यक्ति अक्सर अपने जीवन की गहरी संरचना पर ध्यान नहीं देता है और यह उसके व्यवहार को कैसे नियंत्रित करता है। लोग वैसे ही जीते हैं जैसे वे जीते हैं, हालाँकि वे अक्सर असहाय और चिड़चिड़े महसूस करते हैं। वे रिश्तों, करियर, परिवारों, जीवन की गुणवत्ता में कुछ महत्वपूर्ण बदलने की कोशिश कर रहे हैं - और जल्द ही पाते हैं कि वे अपनी सामान्य परिस्थितियों में वापस आ गए हैं और एक लंबे रास्ते पर हैं।

कुछ लोग बाहरी बदलाव चाहते हैं, लेकिन फिर वे समझने लगते हैं कि सबसे महत्वपूर्ण चीज में कुछ भी नहीं बदला है। वे अनुमान लगाते हैं कि जीवन से प्राप्त करने के लिए और भी बहुत कुछ है जो उनके भाग्य में गिर गया है, लेकिन वे यह नहीं जानते कि इसे और कैसे बनाया जाए। जब तक नदी की धारा नहीं बदलेगी, पानी पुराने रास्ते से बहता रहेगा - क्योंकि यह उसके लिए सबसे स्वाभाविक है। यदि आप जीवन की गहरी संरचना को नहीं बदलते हैं, तो आप उस दिशा में आगे बढ़ने की संभावना रखते हैं जिसमें आप स्वाभाविक रूप से आकर्षित होते हैं।

तीसरा विचार है: जीवन की मूल संरचना को बदला जा सकता है. आखिर इंजीनियर इलाके को बदलकर नदी के लिए एक नया चैनल बनाते हैं। और अधिक रिटर्न प्राप्त करने के लिए आप जीवन के गहरे तरीके को बदल सकते हैं। इसके अलावा, जब आप जीवन को एक नए तरीके से पुनर्गठित करते हैं, तो इसका दबाव - जैसे नदी की धारा का बल - आपके लिए आवश्यक परिणाम उत्पन्न करता है। इन परिणामों का सीधा रास्ता कम से कम प्रतिरोध का मार्ग बन जाता है और उस ओर ले जाता है जहाँ आपको वास्तव में जाने की आवश्यकता है। इन तीन विचारों से एक सामान्य सिद्धांत का पालन होता है: आप जीवन की गहरी संरचनाओं को पहचानना सीख सकते हैं और जीवन को अपनी इच्छानुसार बनाने के लिए उन्हें बदल सकते हैं।

एक संरचना क्या है? जब हम शब्द "संरचना" कहते हैं तो हमारा मतलब किसी भी चीज़ की सामान्य व्यवस्था से होता है: मुख्य भाग और वे पूरे के हिस्से के रूप में "काम" कैसे करते हैं। उदाहरण के लिए, मानव शरीर की संरचना उसके अंग हैं: मस्तिष्क, हृदय, फेफड़े, तंत्रिकाएं, मांसपेशियां, साथ ही शरीर में उनका कार्य। एक फुलर स्पष्टीकरण में, एमी एस. एडमंडसन आर. बकमिन्स्टर फुलर द्वारा सहक्रियात्मक ज्यामिति की प्रमुख अवधारणाओं की व्याख्या करते हैं 2
रिचर्ड बकमिन्स्टर फुलर (1895-1983) एक अमेरिकी वास्तुकार, डिजाइनर, इंजीनियर और आविष्कारक थे। टिप्पणी। ईडी।

एकल सोचना और घटनाओं को अलग करना; फुलर कहते हैं, "समझ" उन्हें बड़ी तस्वीर से जोड़ती है। समझने का अर्थ है घटनाओं के बीच संबंध स्थापित करना।

चिकित्सक और सर्जन शरीर को संरचनात्मक रूप से देखना सीखते हैं। सर्जन को न केवल रोगग्रस्त अंग की स्थिति, बल्कि पूरे जीव के स्वास्थ्य का भी आकलन करना चाहिए। रक्तचाप, मस्तिष्क गतिविधि, एलर्जी प्रतिक्रियाएं - यह सब किसी भी ऑपरेशन में ध्यान में रखा जाता है। यहां तक ​​​​कि सिर्फ एक गिलास में पानी डालने से, आप संरचनात्मक रूप से सोचते हैं। यहां संरचना के तत्व एक गिलास, पानी, एक नल, पानी की वांछित मात्रा और पहले से एकत्रित पानी का स्तर होगा। जब आप एक गिलास भरते हैं, तो आपका एक लक्ष्य होता है: उसमें पानी डालें। इसके अलावा, आपको स्थिति का विश्लेषण करना चाहिए: गिलास में पहले से कितना पानी है। यदि यह आवश्यकता से कम है, तो आप पानी को वांछित स्तर पर जोड़कर इस विसंगति को ठीक करते हैं। जब गिलास में पानी की मात्रा आपकी जरूरत के करीब पहुंच जाए, तो आप प्रवाह को कम कर देते हैं और फिर नल बंद कर देते हैं। एक गिलास में पानी डालने में कुछ सेकंड लगते हैं, लेकिन असली संरचना इस प्रक्रिया में शामिल होती है।

हर चीज की एक एकीकृत गहरी संरचना होती है। संरचनाएं भौतिक, भौतिक हैं, जैसे पुल, भवन और सुरंग। गैर-भौतिक संरचनाएं भी हैं - एक उपन्यास की साजिश, एक सिम्फनी का रूप, एक फिल्म की क्रिया। इसके अलावा, किसी भी संरचना में भाग होते हैं, और जब ये भाग परस्पर क्रिया करते हैं, तो वे एक प्रवृत्ति उत्पन्न करते हैं, अर्थात हिलने-डुलने की प्रवृत्ति.

रॉबर्ट फ्रिट्ज

कम से कम प्रतिरोध का मार्ग

रॉबर्ट फ्रिट्ज

कम से कम प्रतिरोध का मार्ग

अपने जीवन में रचनात्मक शक्ति बनना सीखना

रैंडम हाउस, रैंडम हाउस एलएलसी का एक प्रभाग, और नोवा लिटेरा एसआईए . की अनुमति से प्रकाशित

प्रकाशन गृह का कानूनी समर्थन कानूनी फर्म "वेगास-लेक्स" द्वारा प्रदान किया जाता है

© रॉबर्ट फ्रिट्ज, 1984, 1989 सर्वाधिकार सुरक्षित। यह अनुवाद बैलेंटाइन बुक्स के साथ व्यवस्था द्वारा प्रकाशित किया गया है, जो रैंडम हाउस की एक छाप है, जो रैंडम हाउस एलएलसी का एक प्रभाग है।

© रूसी में संस्करण, डिजाइन। एलएलसी "मान, इवानोव और फेरबर", 2015

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मेरे बेटे इवान को

नए संस्करण की प्रस्तावना

सबसे पहले, जब मैंने कम से कम प्रतिरोध के पथ में "छोटे" संपादन करने का फैसला किया, तो मुझे लगा कि यह एक आसान काम है। मैंने 20 प्रतिशत सामग्री को अपडेट करने और कुछ नई सामग्री जोड़ने की योजना बनाई, लेकिन पुराने संस्करण को पढ़ने के बाद, मैंने पाया कि मैं इसे फिर से करना चाहता था। अंत में, मैंने लगभग 70 प्रतिशत पाठ को फिर से लिखा।

जब मैंने कम से कम प्रतिरोध के पथ पर फिर से काम करने के बारे में सोचा, तो मैं इस विचार के बारे में उत्साहित नहीं था। संपादन करना एक वापसी, पिछले जीवन में वापसी जैसा लग रहा था। लेकिन जैसे ही मैं काम पर बैठा, मुझे अचानक एहसास हुआ कि मेरे पास अपने विचारों को नवीनीकृत करने और खुद को एक नए तरीके से व्यक्त करने का अवसर है। यह तथ्य रचनात्मक प्रक्रिया के एक अन्य सिद्धांत को दर्शाता है, अर्थात् कोई भी सिद्धांत यह नहीं बता सकता कि रचनात्मक प्रक्रिया कैसे विकसित होगी। यह भविष्यवाणी करना असंभव है कि वह क्या खुशियाँ और निराशाएँ पेश करेगा। और यह इसे और अधिक रोमांचक बनाता है।

सृजनात्मक प्रक्रिया एक जीवंत प्रक्रिया है। कामचलाऊ व्यवस्था। यह एक संस्कार और जीवन जीने का तरीका दोनों है; सुख और दुख दोनों। रचनात्मक होने के कारण ऐसे शक्तिशाली अनुभव होते हैं कि कुछ चीजें हमें प्रदान करने में सक्षम लगती हैं। पुस्तक पिछले 15 वर्षों में किए गए कार्यों के परिणामों को दर्शाती है कि "रचनात्मकता की तकनीक" पाठ्यक्रम है। पाठ्यक्रम पाठ्यक्रम को मेरे द्वारा स्थापित कंपनियों में से एक, डीएमए द्वारा विकसित और कार्यान्वित किया गया है।

रचनात्मक प्रक्रिया के सिद्धांतों को पढ़ाना लोगों की मदद करने के सबसे शक्तिशाली तरीकों में से एक है। उन्हें सीखने और उन परिणामों को प्राप्त करने में मदद करें जिन्हें वे महसूस करना चाहते हैं। अलग-अलग देशों से अलग-अलग जीवन शैली और शिक्षा के साथ लोग मेरे पाठ्यक्रम में आते हैं। कक्षाएं सबसे बड़े निगमों और शैक्षणिक संस्थानों में और यहां तक ​​​​कि सख्त शासन कॉलोनियों में भी आयोजित की जाती हैं। अपने समृद्ध अनुभव से, मैंने एक महत्वपूर्ण अवलोकन किया है: अधिकांश लोग यह सीखने में सक्षम हैं कि कैसे बनाना है।

अवधारणाओं सृजन केऔर रचनात्मकताइतनी बार उपयोग किया जाता है कि वे पहले से ही बहुत खराब हो चुके हैं। एक पेशेवर संगीतकार और कलाकार के रूप में, मुझे यह कभी पसंद नहीं आया कि ये शब्द किसी भी तरह से रचनात्मक कार्यों का वर्णन न करें। सृष्टिऔर रचनात्मकताकि मैं कला और विज्ञान के इतिहास से हमारे पास आने के बारे में लिखता हूं, न कि मनोविज्ञान या मानव विकास आंदोलन, नए युग की सोच, प्रबंधन प्रशिक्षण या तत्वमीमांसा से, "रचनात्मकता" और "रचनात्मकता" शब्दों का एक अलग तरीके से उपयोग करते हुए, आमतौर पर बहुत अस्पष्ट।

क्रिएटिव टेक्नोलॉजीज के छात्र रचनात्मक प्रक्रिया सीखते हैं जो कलाकार पेंट करने के लिए उपयोग करते हैं, आर्किटेक्ट इमारतों को डिजाइन करने के लिए, संगीतकार संगीत लिखने के लिए, फिल्म निर्माता फिल्म बनाने के लिए उपयोग करते हैं। हमारी कक्षाओं में, लोग न केवल विशिष्ट परिणामों पर, बल्कि अपने जीवन पर भी ध्यान केंद्रित करते हुए, बनाना सीखते हैं। कुछ लोग जीवन को रचनात्मक प्रक्रिया की वस्तु के रूप में सोचने के आदी हैं, लेकिन जब श्रोता रचनात्मकता के सिद्धांतों को अपने जीवन में लागू करना शुरू करते हैं, तो यह उनके लिए बदल जाता है।

रचनात्मकता एक कौशल है जिसे विकसित किया जा सकता है। आप इसमें सुधार कर सकते हैं यदि आप अभ्यास करते हैं, सप्ताह दर सप्ताह, महीने दर महीने, साल दर साल। यह पुस्तक केवल एक परिचय होगी, लेकिन यह वास्तविक परिवर्तन ला सकती है। यहां वर्णित सिद्धांतों के साथ प्रयोग, विभिन्न क्षेत्रों में रचनात्मक प्रक्रिया के साथ काम करना शुरू करें। इनमें से कई सिद्धांत अद्वितीय हैं, हालांकि पाठक अक्सर कहते हैं कि वे उनसे परिचित हैं। हो सकता है कि ये सिद्धांत केवल सामान्य ज्ञान द्वारा तय किए गए हों? हां और ना। पुस्तक में वर्णित सिद्धांतों का प्रभाव आप अपने जीवन में देख सकते हैं। इस अर्थ में, वे आपसे परिचित हैं।

लेकिन कम से कम प्रतिरोध का पथ: संरचनाओं की दुनिया में एक और दुनिया का पता चलता है। हममें से अधिकांश लोगों ने कभी भी संरचनाओं के विषय और हमारे जीवन पर उनके प्रभाव पर विचार नहीं किया है। कई लोगों के लिए, किसी व्यक्ति के जीने के तरीके को निर्धारित करने वाली संरचनाओं का अस्तित्व एक खोज होगी। जैसे-जैसे आप उनका अध्ययन करना शुरू करेंगे, आपके जीवन की कुछ आवर्ती घटनाएं और पैटर्न आपके लिए स्पष्ट हो जाएंगे। आप महसूस करना शुरू कर देंगे कि ये पैटर्न कैसे उत्पन्न होते हैं, आप पहले अवांछित पैटर्न से छुटकारा पाने में क्यों विफल रहे हैं, और आप नई संरचनाएं कैसे बना सकते हैं जो आपको उस प्रकार की परिस्थिति में ले जाएंगी जो आप चाहते हैं।

पुस्तक के पहले संस्करण के प्रकाशन के बाद से, मुझे दुनिया भर के लोगों से बड़ी संख्या में पत्र मिले हैं, जो एक नया, रचनात्मक जीवन शुरू करने में कामयाब रहे हैं। ये पत्र प्रेरणा के वास्तविक स्रोत हैं। मेरे काम ने लोगों को अपना जीवन बदलने में मदद की है, और इसके लिए मैं हमेशा से आभारी हूं।

रॉबर्ट फ्रिट्ज, अक्टूबर 1988

परिचय

1960 के दशक की शुरुआत में, जब मैं संगीत के बोस्टन कंज़र्वेटरी में रचना का अध्ययन कर रहा था, तो मुझे लगा कि संगीत लिखने के लिए, मैं बहुत कम जानता था और हमें जो सामंजस्य, प्रतिरूप, रूप और संरचना सिखाई गई थी, उसे लागू किया। संगीतकार के काम ने एक उच्च, सुप्रा-म्यूजिकल आयाम का खुलासा किया। इसने मुझे इशारा किया और चकित कर दिया। मैं कभी नहीं समझ सका कि किस तरह की मायावी, अदृश्य, अनाम संपत्ति कला की सच्ची उत्कृष्ट कृतियों को अलग करती है - और किसी भी संरक्षिका में नहीं सिखाई जाती है।

धीरे-धीरे, मैंने रचनात्मकता के सामान्य नियमों और सिद्धांतों को नोटिस करना शुरू कर दिया, चाहे वह संगीत, पेंटिंग, मूर्तिकला, नाटक, फिल्म या कविता में हो। इसके अलावा, यह पता चला कि कला के लोगों का दैनिक जीवन समान सिद्धांतों और कानूनों पर आधारित है। एक संगीतकार और संगीतकार के रूप में, मैं हमेशा रचनात्मक प्रक्रिया से इस तथ्य से आकर्षित हुआ हूं कि इसमें मानव अस्तित्व के सभी आयाम और पहलू शामिल हैं: बौद्धिक से आध्यात्मिक तक, तार्किक से सहज ज्ञान युक्त, व्यक्तिपरक से उद्देश्य तक, तकनीकी से दार्शनिक तक, वैज्ञानिक से धार्मिक तक।

सृष्टिकर्ता अधिकांश लोगों के लिए एक रहस्य है, क्योंकि वह स्पष्ट रूप से स्पष्ट अंतर्विरोधों को समझता है और उनका समाधान करता है। एक रचनात्मक व्यक्ति के लिए, कोई विरोधाभास नहीं है: ऐसे विरोध हैं जिन्हें संतुलित करने की आवश्यकता है। इसलिए साइकिल चालक वजन को एक तरफ से दूसरी तरफ स्थानांतरित करता है और संतुलन बनाए रखता है। निर्माता एक ही समय में कई दुनियाओं में रहते हैं, और इनमें से प्रत्येक दुनिया अपने स्वयं के कानूनों द्वारा शासित होती है। जब एक निर्माता बनाता है, तो कई ब्रह्मांड एक साथ बंद हो जाते हैं। अंतरिक्ष-समय की निरंतरता का अध्ययन करने वाले भौतिक विज्ञानी अक्सर विश्व व्यवस्था के रहस्यों में डूबे रहने पर उत्कृष्ट और यहां तक ​​कि रहस्यमय अनुभव प्राप्त करते हैं। सृष्टिकर्ता एक समान प्रकाशन का अनुभव करते हैं जब उनके द्वारा बनाए गए संसार उन्हें उनके स्वयं के श्रम का फल दिखाते हैं। इसलिए संगीतकार के रूप में मेरे लिए संगीत से परे जाना और रचनात्मक प्रक्रिया के सामान्य सिद्धांतों को देखना स्वाभाविक था।

अनुसंधान ने मुझे दो अलग-अलग लेकिन संबंधित क्षेत्रों में ले जाया: तत्वमीमांसा और प्रकृति। मैंने 1960 के दशक की शुरुआत में आध्यात्मिक अवधारणाओं का अध्ययन करना शुरू किया, और जो कुछ मैंने देखा वह हठधर्मी और अंधविश्वासी था। हालाँकि, मुझे ऐसे विचार मिले हैं, जिन्हें अगर सही तरीके से लागू किया जाए, तो आत्मा को मुक्त किया जा सकता है। अभिधारणाओं में से एक क्रियाओं और उन परिस्थितियों के बीच संबंध है जिनमें हम स्वयं को पाते हैं। तत्वमीमांसा के अनुयायी ब्रह्मांड को नियंत्रित करने वाले कानूनों को उजागर करने की कोशिश कर रहे हैं ताकि प्रत्येक व्यक्ति अपने भाग्य का निर्माता बन सके। सामान्य विचार कुछ इस तरह है: समझें कि ब्रह्मांड कैसे काम करता है, और इसके नियमों के अनुसार कार्य करता है। तब, शायद, कर्म फल देंगे - आध्यात्मिक, भौतिक या मनोवैज्ञानिक। मैंने कई वर्षों तक आध्यात्मिक धाराओं का अध्ययन किया और उनमें रुचि खो दी। संगीत की रचना करते हुए मैंने जितने वर्ष बिताए हैं, उसने मुझे उन सभी में कहीं अधिक फलदायी अनुभव दिया है जिसे समझने के लिए तत्वमीमांसक इतने उत्सुक हैं। अपने लिए, मैंने निष्कर्ष निकाला: ब्रह्मांड के रहस्यों में रचनात्मकता सबसे अच्छी खिड़की है।

पक्की सड़क का रास्ता

मेरे मूल बोस्टन आने वाले मेहमान अक्सर पूछते हैं: "आपने सड़कों को भी कैसे पक्का किया?" ऐसा लगता है कि शहर की कोई योजना नहीं है। सच में, बोस्टन में सड़कों को अच्छी तरह से कुचल गाय के निशान के साथ रखा गया था। गाय के रास्ते कैसे आए? गायें आमतौर पर वहीं जाती थीं, जहां से गुजरना आसान होता था। जब एक गाय ने आगे एक पहाड़ी को देखा, तो यह संभावना नहीं थी कि वह सोचेगी: “आह! पहाड़! आपको इसके चारों ओर जाना होगा।" उसने बस एक के बाद एक पैर को फिर से व्यवस्थित किया, और एक तरह से जो अधिक सुविधाजनक था: उदाहरण के लिए, वह बड़े पत्थरों के चारों ओर चली गई और सबसे छोटे छेद में चली गई। दूसरे शब्दों में, उसका हर कदम इलाके से निर्धारित होता था।

हर बार जानवरों के लिए उस सुविधाजनक रास्ते को खोजना आसान हो गया: आखिरकार, रास्ता अधिक से अधिक अलग हो गया। इस प्रकार मिट्टी की स्थलाकृति और बनावट ने गायों में एक स्थान से दूसरे स्थान पर जाने पर व्यवहार का एक पैटर्न बनाया। नतीजतन, बोस्टन के पूरे शहर को 17 वीं शताब्दी में रहने वाली एक गाय के कहने पर चिह्नित किया गया है।

हम हमारे रास्ते पर हैं

जब कोई संरचना उभरती है, तो ऊर्जा उसके भीतर कम से कम प्रतिरोध के रास्ते पर चलती है। दूसरे शब्दों में, ऊर्जा वहीं जाती है जहां जाना आसान होता है. यह न केवल गायों पर लागू होता है, बल्कि प्रकृति की हर चीज पर लागू होता है। नदी में पानी कम से कम प्रतिरोध के रास्ते में बहता है। मैनहट्टन के ठोस घाटियों के माध्यम से चलने वाली हवा कम से कम प्रतिरोध का रास्ता अपनाती है। विद्युत धारा - एक साधारण उपकरण जैसे प्रकाश बल्ब या सबसे जटिल कंप्यूटर सर्किट में - कम से कम प्रतिरोध के मार्ग का अनुसरण करता है।

थोड़े समय के साथ ली गई केंद्रीय सड़कों की तस्वीरें देखें। आप देखेंगे कि कैसे लोग पैदल धारा में चलते हैं, एक दूसरे से न टकराने की कोशिश करते हैं। कभी-कभी पैदल चलने वालों के लिए सीधे जाना आसान होता है, कभी-कभी दाएं या बाएं कदम उठाना आसान होता है, कभी-कभी गति करना आसान होता है, और कभी-कभी धीमा करना या एक सेकंड प्रतीक्षा करना आसान होता है।

आप कम से कम प्रतिरोध के मार्ग का अनुसरण करते हुए अपने जीवन के वर्तमान चरण में पहुँच गए हैं।

तीन विचार

यह पुस्तक तीन मुख्य विचारों पर आधारित है। उनमें से पहला यहाँ है: मनुष्य एक नदी की तरह है। जीवन में, वह हमेशा कम से कम प्रतिरोध के मार्ग का अनुसरण करता है।ऐसा केवल मनुष्य ही नहीं, बल्कि प्रकृति में सब कुछ करता है और इसे समझना बहुत जरूरी है। आप अपने स्वयं के चैनल से बाहर निकलने का प्रयास कर सकते हैं: अपना आहार, कार्यसूची, लोगों और स्वयं के प्रति दृष्टिकोण, जीवन की सामान्य धारणा को बदलें। आप इसमें सफल भी हो सकते हैं - थोड़ी देर के लिए। लेकिन अंत में आप पाएंगे कि आप व्यवहार के मूल पैटर्न और पुराने विचारों पर लौट आए हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि हमारा जीवन काफी हद तक पूर्व निर्धारित होता है: आखिरकार, कम से कम प्रतिरोध के रास्ते पर चलना प्रकृति का नियम है।

दूसरा विचार भी बहुत महत्वपूर्ण है: आपके जीवन की गहरी संरचना कम से कम प्रतिरोध का मार्ग निर्धारित करती है. जिस प्रकार बोस्टन क्षेत्र का भूभाग स्थानीय झुंडों के लिए सुविधाजनक मार्ग निर्धारित करता है, और नदी का मार्ग पानी का मार्ग निर्धारित करता है, वैसे ही आपके जीवन की रूपरेखा आपको कम से कम प्रतिरोध का मार्ग बताती है। भले ही आप इस बात से अवगत न हों कि आपके पास एक परिभाषित संरचना है, फिर भी यह वहां है। नदी का तल बना रहता है, भले ही उसमें से पानी न बहे। एक व्यक्ति अक्सर अपने जीवन की गहरी संरचना पर ध्यान नहीं देता है और यह उसके व्यवहार को कैसे नियंत्रित करता है। लोग वैसे ही जीते हैं जैसे वे जीते हैं, हालाँकि वे अक्सर असहाय और चिड़चिड़े महसूस करते हैं। वे रिश्तों, करियर, परिवारों, जीवन की गुणवत्ता में कुछ महत्वपूर्ण बदलने की कोशिश कर रहे हैं - और जल्द ही पाते हैं कि वे अपनी सामान्य परिस्थितियों में वापस आ गए हैं और एक लंबे रास्ते पर हैं।

कुछ लोग बाहरी बदलाव चाहते हैं, लेकिन फिर वे समझने लगते हैं कि सबसे महत्वपूर्ण चीज में कुछ भी नहीं बदला है। वे अनुमान लगाते हैं कि जीवन से प्राप्त करने के लिए और भी बहुत कुछ है जो उनके भाग्य में गिर गया है, लेकिन वे यह नहीं जानते कि इसे और कैसे बनाया जाए। जब तक नदी की धारा नहीं बदलेगी, पानी पुराने रास्ते से बहता रहेगा - क्योंकि यह उसके लिए सबसे स्वाभाविक है। यदि आप जीवन की गहरी संरचना को नहीं बदलते हैं, तो आप उस दिशा में आगे बढ़ने की संभावना रखते हैं जिसमें आप स्वाभाविक रूप से आकर्षित होते हैं।

तीसरा विचार है: जीवन की मूल संरचना को बदला जा सकता है. आखिर इंजीनियर इलाके को बदलकर नदी के लिए एक नया चैनल बनाते हैं। और अधिक रिटर्न प्राप्त करने के लिए आप जीवन के गहरे तरीके को बदल सकते हैं। इसके अलावा, जब आप जीवन को एक नए तरीके से पुनर्गठित करते हैं, तो इसका दबाव - जैसे नदी की धारा का बल - आपके लिए आवश्यक परिणाम उत्पन्न करता है। इन परिणामों का सीधा रास्ता कम से कम प्रतिरोध का मार्ग बन जाता है और उस ओर ले जाता है जहाँ आपको वास्तव में जाने की आवश्यकता है। इन तीन विचारों से एक सामान्य सिद्धांत का पालन होता है: आप जीवन की गहरी संरचनाओं को पहचानना सीख सकते हैं और जीवन को अपनी इच्छानुसार बनाने के लिए उन्हें बदल सकते हैं।

एक संरचना क्या है? जब हम शब्द "संरचना" कहते हैं तो हमारा मतलब किसी भी चीज़ की सामान्य व्यवस्था से होता है: मुख्य भाग और वे पूरे के हिस्से के रूप में "काम" कैसे करते हैं। उदाहरण के लिए, मानव शरीर की संरचना उसके अंग हैं: मस्तिष्क, हृदय, फेफड़े, तंत्रिकाएं, मांसपेशियां, साथ ही शरीर में उनका कार्य। A Fuller Explanation में, एमी एस. एडमंडसन आर. बकमिन्स्टर फुलर की सहक्रियात्मक ज्यामिति की प्रमुख अवधारणाओं की व्याख्या करते हैं:

एकल सोचना और घटनाओं को अलग करना; फुलर कहते हैं, "समझ" उन्हें बड़ी तस्वीर से जोड़ती है। समझने का अर्थ है घटनाओं के बीच संबंध स्थापित करना।

चिकित्सक और सर्जन शरीर को संरचनात्मक रूप से देखना सीखते हैं। सर्जन को न केवल रोगग्रस्त अंग की स्थिति, बल्कि पूरे जीव के स्वास्थ्य का भी आकलन करना चाहिए। रक्तचाप, मस्तिष्क गतिविधि, एलर्जी प्रतिक्रियाएं - यह सब किसी भी ऑपरेशन में ध्यान में रखा जाता है। यहां तक ​​​​कि सिर्फ एक गिलास में पानी डालने से, आप संरचनात्मक रूप से सोचते हैं। यहां संरचना के तत्व एक गिलास, पानी, एक नल, पानी की वांछित मात्रा और पहले से एकत्रित पानी का स्तर होगा। जब आप एक गिलास भरते हैं, तो आपका एक लक्ष्य होता है: उसमें पानी डालें। इसके अलावा, आपको स्थिति का विश्लेषण करना चाहिए: गिलास में पहले से कितना पानी है। यदि यह आवश्यकता से कम है, तो आप पानी को वांछित स्तर पर जोड़कर इस विसंगति को ठीक करते हैं। जब गिलास में पानी की मात्रा आपकी जरूरत के करीब पहुंच जाए, तो आप प्रवाह को कम कर देते हैं और फिर नल बंद कर देते हैं। एक गिलास में पानी डालने में कुछ सेकंड लगते हैं, लेकिन असली संरचना इस प्रक्रिया में शामिल होती है।

हर चीज की एक एकीकृत गहरी संरचना होती है। संरचनाएं भौतिक, भौतिक हैं, जैसे पुल, भवन और सुरंग। गैर-भौतिक संरचनाएं भी हैं - एक उपन्यास की साजिश, एक सिम्फनी का रूप, एक फिल्म की क्रिया। इसके अलावा, किसी भी संरचना में भाग होते हैं, और जब ये भाग परस्पर क्रिया करते हैं, तो वे एक प्रवृत्ति उत्पन्न करते हैं, अर्थात हिलने-डुलने की प्रवृत्ति.

संरचना में आंदोलन शामिल है

कोई भी संरचना आंदोलन की संभावना रखती है - यह एक राज्य से दूसरे राज्य में जाने में सक्षम है। लेकिन कुछ संरचनाएं बदल जाती हैं, जबकि अन्य अपने मूल स्वरूप को बरकरार रखती हैं। अपरिवर्तित रहने वाली संरचनाएं आमतौर पर उन तत्वों से बनी होती हैं जो एक दूसरे को एक साथ रखते हैं। एक पहिया एक ईंट की तुलना में गति के लिए अधिक प्रवण होता है, एक गगनचुंबी इमारत की तुलना में एक कार। एक व्हीलचेयर में रॉकिंग चेयर की तुलना में अधिक चलने की क्षमता होती है, लेकिन एक रॉकिंग चेयर में सोफे की तुलना में अधिक क्षमता होती है। आंदोलन की संभावना क्या निर्धारित करती है? गहरी संरचना।

संरचना व्यवहार को परिभाषित करती है

पुस्तक के मुख्य सिद्धांतों में से एक को निम्नानुसार तैयार किया जा सकता है: संरचना व्यवहार को परिभाषित करती है. कोई भी उपकरण लें - इसमें जो कुछ भी होता है वह इस बात पर निर्भर करता है कि इसे कैसे व्यवस्थित किया जाता है। ध्यान दें कि बड़े भवन की संरचना उसके भीतर आपके आंदोलन को कैसे प्रभावित करती है। तुम दीवार के पार नहीं जा सकते, और तुम गलियारे से नीचे चले जाते हो। तुम खिड़की से कमरे में प्रवेश नहीं कर सकते, और तुम द्वार से प्रवेश करते हो। आप फर्श से फर्श पर नहीं कूद सकते, और आप लिफ्ट पर हैं।

तो जीवन में एक गहरा उपकरण है, एक प्रकार का ढांचा है जो सभी के लिए कम से कम प्रतिरोध का मार्ग निर्धारित करता है। हम उन संरचनाओं से सबसे अधिक प्रभावित होते हैं जो हमारी इच्छाओं, विश्वासों और जीवन परिस्थितियों से बनी होती हैं। अपने जीवन के निर्माण पर विचार करते समय, यह महत्वपूर्ण है कि संरचनात्मक दृष्टिकोण को मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से भ्रमित न करें। मनोविज्ञान व्यक्ति की आंतरिक दुनिया का अध्ययन करता है। अगर यह मनोविज्ञान पर एक किताब होती, तो आप और मैं यह पता लगाने की कोशिश कर रहे होते कि चेतना कैसे काम करती है। कई मनोवैज्ञानिक सिद्धांतों और तकनीकों में एक सामान्य संपत्ति होती है: अनुसंधान का उद्देश्य, यानी मानव आत्मा की प्रकृति।

लेकिन हम यहां आत्मा या चेतना के बारे में नहीं, बल्कि व्यवहार के बारे में बात कर रहे हैं। संरचनाओं. हम इस बात में रुचि रखते हैं कि संरचना मानव व्यवहार को कैसे प्रभावित करती है। निर्जीव पदार्थ पर भी यही दृष्टिकोण लागू किया जा सकता है - और समान परिणाम प्राप्त करें। संरचनाओं का अध्ययन किसी भी मनोवैज्ञानिक अवधारणा से अलग और असंबंधित है। लेकिन जब आप समझते हैं कि संरचनाएं कैसे काम करती हैं और इसे मानव व्यवहार पर लागू करती हैं, तो दो सिद्धांत सामने आते हैं।

पहला यह है कि एक व्यक्ति अपने जीवन की गहरी संरचना के अनुसार कार्य करता है. मानवता प्रकृति का हिस्सा है, और इसमें कुछ भी अजीब नहीं है कि लोग इसके नियमों का पालन करते हैं। लेकिन हम में से कई लोगों के लिए, यह विचार अप्रत्याशित हो जाता है, क्योंकि हमारी संस्कृति हमें मनुष्य और प्रकृति के बीच संबंध को अनदेखा करना, प्रकृति में उस वातावरण को देखना सिखाती है जिससे हम एक बार बाहर आए थे, और अब हम खुद का उपयोग, वश में या अपने अधीन करते हैं। . कुछ लोग प्रकृति के इस दृष्टिकोण को "मानव अहंकार की उदासीनता" कहते हैं। मैं उनसे सहमत नहीं हूं। मुझे लगता है कि यह अज्ञानता के बारे में अधिक है। यही वह है जो व्यक्ति की छवि को मजबूत करता है, विरोध करनेप्रकृति की ताकतें। हम में से कई लोग जीवन को प्रकृति के साथ संघर्ष के रूप में देखते हैं। संगीतकार हेक्टर बर्लियोज़ ने इसे बहुत ही चतुराई से नोट किया जब उन्होंने कहा: "समय एक अद्भुत शिक्षक है, लेकिन दुर्भाग्य से, यह अपने सभी छात्रों को मारता है।"

दूसरा सिद्धांत है: ऐसी संरचनाएं हैं जो दूसरों की तुलना में बेहतर परिणाम प्राप्त करने में योगदान करती हैं. संरचना में, जैसा कि वे कहते हैं, "व्यक्तिगत कुछ भी नहीं" है। एक व्यक्ति जो खुद को एक संरचना के अंदर पाता है जो नपुंसकता और निराशा को प्रोत्साहित करता है, ब्रह्मांड द्वारा भाग्य के शिकार के रूप में कल्पना नहीं की गई थी। इस संरचना में किसी को भी रखो और वे भी ऐसा ही अनुभव करेंगे। दूसरी ओर, एक व्यक्ति को एक ऐसी संरचना में रखें जो तृप्ति, संतुष्टि और सफलता की ओर ले जाए, और उसे ठीक यही सकारात्मक अनुभव प्राप्त होगा। एक नियम के रूप में, लोग मानते हैं कि यदि आप अपना व्यवहार बदलते हैं, तो जीवन की संरचना भी बदल जाएगी। वास्तव में, ठीक इसके विपरीत सच है।

मैं यह नहीं कहना चाहता कि एक व्यक्ति को एक तंत्र के रूप में व्यवस्थित किया जाता है। हम में से प्रत्येक एक अद्वितीय व्यक्ति है। लेकिन हम सभी संरचनाओं के प्रभाव के अधीन हैं, और आप मातृ संरचना को मूर्ख नहीं बना सकते। ऐसी संरचनाएं हैं जो उतार-चढ़ाव की ओर ले जाती हैं, और कुछ ऐसे भी हैं जो अंतिम लक्ष्य की ओर ले जाते हैं। पेंडुलम के उपकरण में दोलन शामिल हैं। रॉकेट डिवाइस - लक्ष्य की ओर गति। रॉकिंग चेयर को आगे और पीछे रॉक करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। कार - उस लक्ष्य की ओर बढ़ने के लिए जिसे चालक ने पहचाना है।

झिझक में जीवन

कुछ लोग अपना पूरा जीवन झिझक में बिताते हैं: किसी भी उपक्रम में, वे पहले आगे बढ़ते हैं, लेकिन फिर वे पीछे हटते हैं, और फिर थोड़ा आगे, और फिर पीछे हट जाते हैं। यह चक्र अनिश्चित काल तक जारी रह सकता है। जीवन बदलने के उनके प्रयास शुरू में सफल हो सकते हैं, फिर असफल हो सकते हैं, फिर काम कर सकते हैं और फिर असफल हो सकते हैं। ऐसा आभास होता है कि वे एक घेरे में घूम रहे हैं या समय अंकित कर रहे हैं। वास्तव में, इन लोगों का जीवन बदल रहा है - लेकिन लंबे समय तक नहीं। सुधार अस्थायी प्रतीत होता है। हम सभी ने कभी न कभी ऐसी संरचना के ढांचे के भीतर खुद को पाया, लेकिन कुछ ऐसे भी हैं जो इसमें स्थायी रूप से रहते हैं। यदि आपके उतार-चढ़ाव के बाद अनिवार्य रूप से गिरावट आती है, तो लंबे समय तक निराशा न करें। ब्रूस स्प्रिंगस्टीन का एक गीत है जो निराशा की इस भावना को पूरी तरह से पकड़ लेता है: "एक कदम ऊपर, दो कदम नीचे।" जब तक आप नहीं जानते कि एक पूरी संरचना शामिल है, यह समझना मुश्किल है कि जीवन को बदलने के प्रयास हमेशा एक मृत अंत की ओर क्यों ले जाते हैं।

मनोवैज्ञानिक असंबद्ध रूप से पुरानी विफलता की व्याख्या करते हैं। "तोड़फोड़", "आत्म-विनाश", "हारे हुए परिसर" ठोस लगता है, लेकिन यह केवल एक विवरण है, और वे अक्सर समस्या को हल करने के लिए इसे "बांधने" की कोशिश करते हैं: "आप आत्म-विनाश के लिए प्रवण हैं। आप खुद को किस बात की सजा दे रहे हैं? "आप अपने आप से युद्ध में क्यों हैं?"; "आप बदलाव का विरोध क्यों कर रहे हैं?" यह आमतौर पर स्वीकार किया जाता है कि गहरी भावनाएँ - भावनाएँ, ज़रूरतें, भय, निषेध, आग्रह, वृत्ति - लापरवाह कार्यों के लिए धक्का देती हैं और बुरे निर्णयों का सुझाव देती हैं। उदाहरण के लिए, माँ के साथ लंबे समय से चले आ रहे अनसुलझे संघर्ष से रोमांटिक रिश्तों से बचा जा सकता है। या बचपन का आघात अभी भी वरिष्ठों के डर का कारण बनता है। और सामान्य तौर पर, आप पीते हैं क्योंकि आपको एक दिन पहले दूध पीना चाहिए था।

कई स्पष्टीकरण और सिद्धांत हो सकते हैं, और वे सभी एक बात पर आधारित हैं: आपके साथ कुछ गलत है. ऐसा माना जाता है कि आपको समस्या का कारण खोजने, उसे ठीक करने और पूर्ण जीवन में लौटने की आवश्यकता है। कई लोगों के लिए, समाधान खोजने में वर्षों (और बहुत सारा पैसा) लग जाता है। कभी-कभी ऐसा लगता है कि अल्सर ठीक हो गया है, लेकिन सफलता कभी नहीं मिलती। और यहां फिर से मूल कारण की तलाश शुरू होती है, जो सभी विफलताओं की व्याख्या करती है। यदि आपका जीवन उतार-चढ़ाव के अनुकूल संरचना के भीतर बह रहा है, तो एक मनोवैज्ञानिक मदद नहीं करेगा। तथ्य यह है कि मनोचिकित्सा आमतौर पर संरचना पर नहीं, बल्कि उसके द्वारा निर्धारित व्यवहार पर निर्देशित होती है। यह कहना नहीं है कि यह दृष्टिकोण काम नहीं करता है। लेकिन इस तरह के "उपचार" का प्रभाव अस्थायी है, इसके बाद एक आंदोलन वापस आ जाता है। एक कदम आगे, एक कदम पीछे, और फिर दूसरा कदम पीछे। यदि आप किसी संरचनात्मक समस्या के मनोवैज्ञानिक समाधान की तलाश करते हैं, तो जीवन की संरचना ही नहीं बदलेगी।.

दोलन की गति धीमी और तेज दोनों होती है। शुरुआती बिंदु पर वापसी तेज हो सकती है, या इसमें एक सप्ताह, छह महीने, एक साल, दो लग सकते हैं। और जब सब कुछ सामान्य हो जाता है, प्रतीत होता है कि पराजित समस्या के लिए, एक व्यक्ति अक्सर सदमे का अनुभव करता है और निराश हो जाता है। यदि आप खुद को इस तरह के "ऑसिलेटरी" ढांचे के अंदर पाते हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपको खुद को दूर करने और समस्या को हल करने की आवश्यकता है। यह बिल्कुल भी समस्या नहीं है। यह सिर्फ इतना है कि वर्तमान संरचना आपके जीवन से जो आप बनाना चाहते हैं, उसके लिए उपयुक्त नहीं है।

संरचना और रचनात्मक प्रक्रिया

हमें बचपन से ही यह सोचना सिखाया गया है कि जो परिस्थितियां हमारी योजनाओं के क्रियान्वयन के लिए उपयुक्त नहीं हैं, वे एक समस्या हैं। और अब, यह सुनिश्चित करते हुए, हम इस समस्या को हल करने का प्रयास कर रहे हैं। और किसी समस्या को हल करने का अर्थ है कुछ बनाना - वास्तव में, समस्या - गायब हो जाना। बनाने का अर्थ है कुछ बनाना - हमारी रचनाएँ - अस्तित्व में आना। कृपया ध्यान दें: पहले और दूसरे मामलों में इरादे सीधे विपरीत हैं। जब आप संरचनात्मक रूप से सोचते हैं, तो आप अधिक प्रासंगिक प्रश्न पूछना शुरू करते हैं। आखिरकार, "बाधाओं को कैसे गायब किया जाए" के बजाय? कोई पूछ सकता है, "मैं जो चाहता हूं उसे बनाने के लिए मुझे किन परिस्थितियों की आवश्यकता है?"

पिछले 14 वर्षों में, "रचनात्मकता की तकनीक" पाठ्यक्रम के कार्यक्रम को विकसित करते हुए, हमने बार-बार देखा है कि लोग अपने जीवन के गहरे तरीके को कैसे बदलते हैं। यह समस्याओं के समाधान के कारण नहीं है, बल्कि नए विन्यास के निर्माण के कारण है। संरचना बदलने से कम से कम प्रतिरोध का रास्ता बदल जाता है, इसलिए हमारे छात्र अपने जीवन में वह लाने में सक्षम थे जो वास्तव में उनके लिए मायने रखता है। हमारी सभ्यता की सभी मुख्य उपलब्धियाँ रचनात्मक प्रक्रिया का परिणाम हैं, लेकिन लोगों को व्यावहारिक रूप से बनाना नहीं सिखाया जाता है। रचनात्मकता दुनिया को समझने का एक अलग तरीका है, न कि स्कूल और समाज में। रचनाकार अपनी प्रणाली में रहते हैं, उस प्रणाली से भिन्न जिसमें हममें से अधिकांश का पालन-पोषण हुआ था।

रचनात्मक गतिविधि की संरचना में उतार-चढ़ाव का अनुमान नहीं है, लेकिन एक परिणाम के लिए एक व्यवस्थित आंदोलन आगे बढ़ता है: उस पीढ़ी की ओर जो निर्माता के लिए प्रयास करता है। इस पुस्तक में, मैं रचनात्मकता की प्रकृति की व्याख्या करना चाहता हूं ताकि आप इसके सिद्धांतों और संरचनाओं को समझ सकें और जहां आवश्यक हो उन्हें लागू कर सकें। तब कम से कम प्रतिरोध का रास्ता आपको आपके लक्ष्य की ओर ले जाएगा। यह पुस्तक आपकी समस्याओं को हल करने के तरीके के बारे में नहीं है, बल्कि इस बारे में है कि आप क्या बनाना चाहते हैं। आप में से कई पहले से ही सफल, आत्मनिर्भर लोग हैं। लेकिन अगर आपकी सफलता जीवन की संरचना द्वारा समर्थित नहीं है, तो यह सीमित हो जाएगी। संरचना को पुनर्व्यवस्थित करने से यह सिद्धि की ओर ले जाती है न कि झिझक से, आप न केवल वृद्धि करेंगे संभावनानिरंतर सफलता, लेकिन संभावनाकि वह आएगा।

कलाकार नहीं जानते कि वे क्या जानते हैं

मैंने हाल ही में पेशेवर कलाकारों के लिए न्यूयॉर्क में एक मास्टर क्लास दी है। दर्शकों में निर्देशक, लेखक, गायक, जैज, शास्त्रीय और रॉक संगीतकार, मूर्तिकार, आर्किटेक्ट, संगीतकार, कलाकार, फोटोग्राफर, डिजाइनर, अभिनेता, नाटककार शामिल थे। मास्टर क्लास का विचार मान्यता प्राप्त पेशेवरों के साथ काम करना था। इन लोगों से मिलना मेरे लिए बहुत सम्मान की बात थी, लेकिन काम के दौरान मैंने एक दुखद विसंगति को और अधिक स्पष्ट रूप से देखा। इन महान रचनाकारों में से लगभग किसी ने भी अपने शिल्प की रचनात्मक तकनीकों को अपने करियर और व्यक्तिगत जीवन में लागू नहीं किया - यह उनके लिए बस नहीं हुआ।

जब मैं कंज़र्वेटरी का छात्र था, तो हमें यह भी नहीं सिखाया जाता था कि रोज़मर्रा की ज़िंदगी में रचनात्मक प्रक्रिया की मूल बातों का उपयोग कैसे किया जाए। और केवल कई वर्षों के बाद ही यह मुझ पर छा गया: आखिरकार, एक पेशेवर संगीतकार के कौशल को न केवल अपने इच्छित उद्देश्य के लिए लागू करना संभव है, बल्कि यह भी कि मैं अपने आसपास क्या बनाना चाहता हूं! यदि रचनात्मकता इतनी बड़ी और सार्वभौमिक शक्ति है, तो आप शायद पूछ रहे होंगे कि रचनात्मक लोगों के लिए जीवन अक्सर कठिन क्यों होता है? वे नहीं जानते कि वे क्या जानते हैं।

मेरे पाठ्यक्रम के सबसे आभारी छात्र ठीक पेशेवर कलाकार हैं: आखिरकार, उनके पास महारत है, आपको बस यह सीखने की जरूरत है कि अपने जीवन को सामग्री के रूप में कैसे उपयोग किया जाए। विज्ञान और कला की समृद्ध परंपरा रचनात्मक सोच की सर्वोत्तम पाठशाला है। रचनाकार जानते हैं कि एक टुकड़ा पाने के लिए एक गहरी संरचना कैसे बिछाई जाती है। उनके लिए, कम से कम प्रतिरोध का मार्ग पहले स्केच से उनके डिजाइन के तैयार उत्पाद तक है।

हजारों वर्षों से, हमारी प्रत्येक संस्कृति का अपना संगीत, चित्रकला, कविता, वास्तुकला, मूर्तिकला, अपने नृत्य और किंवदंतियां, अपने स्वयं के मिट्टी के बर्तन हैं। रचनात्मकता की आवश्यकता की कोई राष्ट्रीयता, धर्म, सीमा नहीं है, यह सांस्कृतिक विकास के युग या स्तर पर निर्भर नहीं करता है। बनाने की इच्छा हम में से प्रत्येक में निहित है, लेकिन कुछ को इसे करना सिखाया गया है। यह समझकर कि आपका कम से कम प्रतिरोध का मार्ग कहाँ है, आप मानव जाति की सबसे पुरानी परंपराओं में से एक में शामिल हो सकते हैं। कई पीढ़ियों के रचनाकारों के साथ संचार आपके लिए कला के एक क्षेत्र तक सीमित नहीं होगा - आप हर स्तर पर रिश्तेदारी महसूस करेंगे, रोजमर्रा की छोटी-छोटी बातों से लेकर आत्मा की सच्ची ऊंचाइयों तक।

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