स्कूल में प्रवेश एक बच्चे के जीवन में एक नए चरण की शुरुआत है, ज्ञान की दुनिया में उसका प्रवेश, नए अधिकार और दायित्व, वयस्कों और साथियों के साथ जटिल और विविध संबंध।

हर साल, पहली सितंबर को, हजारों प्रथम-ग्रेडर के साथ, उनके माता-पिता मानसिक रूप से अपने डेस्क पर बैठते हैं। वयस्क एक तरह की परीक्षा आयोजित कर रहे हैं - अभी, स्कूल की दहलीज से परे, उनके शैक्षिक प्रयासों का फल स्वयं प्रकट होगा।

कोई भी वयस्कों के गौरव को समझ सकता है जिनके बच्चे आत्मविश्वास से स्कूल के गलियारों में चलते हैं और अपनी पहली सफलता प्राप्त करते हैं। और माता-पिता की पूरी तरह से अलग भावनाएँ होती हैं यदि बच्चा स्कूल में पिछड़ने लगता है, नई आवश्यकताओं का सामना नहीं करता है, स्कूल में रुचि खो देता है। पूर्वस्कूली बचपन के वर्षों का विश्लेषण करते हुए, उसकी तैयारी या स्कूली शिक्षा के लिए तैयार न होने के कारणों का पता लगाया जा सकता है।

माता-पिता के सामने सबसे महत्वपूर्ण कार्य बच्चे के व्यक्तित्व का व्यापक विकास और स्कूल की तैयारी है। हालांकि, "पासपोर्ट" उम्र और उनके पास "स्कूल" कौशल और क्षमताओं के बावजूद, बच्चों की एक महत्वपूर्ण संख्या सीखने में बड़ी कठिनाइयों का अनुभव करती है। उनकी विफलता का मुख्य कारण यह है कि वे अभी भी "मनोवैज्ञानिक रूप से" छोटे हैं, अर्थात वे स्कूल प्रकार की शिक्षा के लिए तैयार नहीं हैं। जीवन का तर्क ही बताता है कि स्कूली शिक्षा के लिए बच्चों की मनोवैज्ञानिक तत्परता के मानदंड और संकेतक विकसित करना आवश्यक है, न कि केवल बच्चों की शारीरिक या पासपोर्ट उम्र पर ध्यान केंद्रित करना।

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स्कूल के लिए बच्चे की मनोवैज्ञानिक तैयारी

"स्कूल के लिए तैयार बच्चा" का क्या अर्थ है?

स्कूली शिक्षा के लिए मनोवैज्ञानिक तत्परता उसके जीवन के पहले सात वर्षों में बच्चे के विकास के सबसे महत्वपूर्ण परिणामों में से एक है।

स्कूल जाना वास्तव में एक बच्चे के जीवन में एक महत्वपूर्ण मोड़ होता है। अपने लिए न्यायाधीश - उसके जीवन का पूरा तरीका नाटकीय रूप से बदल जाता है, जिन परिस्थितियों में वह कार्य करता है; वह समाज में एक नया स्थान प्राप्त करता है; वह वयस्कों और साथियों के साथ पूरी तरह से अलग संबंध विकसित करता है।

आइए इसके बारे में सोचें: छात्र की स्थिति की विशिष्ट विशेषता क्या है? जाहिर है, सबसे पहले, इस तथ्य में कि उनके जीवन में मुख्य चीज - अध्ययन - एक अनिवार्य, सामाजिक रूप से महत्वपूर्ण गतिविधि है। स्वयं शिक्षण - सामग्री और संगठन दोनों में - एक पूर्वस्कूली बच्चे से परिचित गतिविधि के रूपों से तेजी से भिन्न होता है। ज्ञान को आत्मसात करना मुख्य लक्ष्य बन जाता है। यह अब अपने शुद्ध रूप में प्रकट होता है, यह खेल से पहले की तरह नकाबपोश नहीं है।

बच्चों को स्कूल में जो ज्ञान मिलता है वह पहले ही खराब हो चुका है व्यवस्थित, एक जैसाचरित्र । स्कूली बच्चों के शैक्षिक कार्य को व्यवस्थित करने का मुख्य रूप एक पाठ है, इसके लिए समय की गणना एक मिनट तक की जाती है। पाठ में, सभी बच्चों को शिक्षक के निर्देशों का पालन करना चाहिए, उनका स्पष्ट रूप से पालन करना चाहिए, विचलित नहीं होना चाहिए और बाहरी मामलों में संलग्न नहीं होना चाहिए।

छात्र के जीवन और गतिविधि की स्थितियों की ये सभी विशेषताएं उसके व्यक्तित्व, उसके मानसिक गुणों, ज्ञान और कौशल के विभिन्न पहलुओं पर उच्च मांग करती हैं।

स्कूल के लिए बच्चे की तैयारी उसकी सामान्य, बौद्धिक और मनोवैज्ञानिक तैयारी की समग्रता से निर्धारित होती है।

स्कूल के लिए बच्चे की मनोवैज्ञानिक तैयारी की मुख्य पंक्तियों में शामिल हैं:

सबसे पहले, यह एक सामान्य विकास है। जब तक बच्चा स्कूली छात्र बनता है, तब तक उसका सामान्य विकास एक निश्चित स्तर तक पहुंच जाना चाहिए। यह मुख्य रूप से स्मृति, ध्यान और विशेष रूप से बुद्धि के विकास के बारे में है। और यहां हम ज्ञान और विचारों के भंडार में रुचि रखते हैं जो उसके पास है, और आंतरिक स्तर पर कार्य करने की क्षमता, या, दूसरे शब्दों में, मन में कुछ क्रियाएं करने के लिए।

ज्ञान। कौशल। कौशल।

मानसिक विकास के क्षेत्र में स्कूल के लिए बच्चे की तैयारी में कई शामिल हैं परस्परपक्ष। पहली कक्षा में प्रवेश करने वाले बच्चे को अपने आसपास की दुनिया के बारे में एक निश्चित मात्रा में ज्ञान की आवश्यकता होती है - वस्तुओं और उनके गुणों के बारे में, चेतन और निर्जीव प्रकृति की घटनाओं के बारे में, लोगों के बारे में, उनके काम और सामाजिक जीवन की अन्य घटनाओं के बारे में, "क्या अच्छा है और क्या बुरा है ", यानी व्यवहार के नैतिक मानदंडों के बारे में। लेकिन महत्वपूर्ण बात यह नहीं है कि इस ज्ञान की मात्रा उनकी गुणवत्ता के रूप में है: वे कितने सही और स्पष्ट हैं, पूर्वस्कूली बचपन में गठित विचारों के सामान्यीकरण की डिग्री क्या है।

एक पुराने प्रीस्कूलर की आलंकारिक सोच सामान्यीकृत ज्ञान में महारत हासिल करने के लिए काफी समृद्ध अवसर प्रदान करती है, और सुव्यवस्थित शिक्षा के साथ, बच्चे मास्टर अभ्यावेदन, विभिन्न क्षेत्रों से संबंधित घटनाओं के आवश्यक पैटर्न प्रदर्शित करना यथार्थ बात.

इस तरह के अभ्यावेदन सबसे महत्वपूर्ण अधिग्रहण हैं जो स्कूल में बच्चे को वैज्ञानिक ज्ञान को आत्मसात करने के लिए आगे बढ़ने में मदद करेंगे। यह काफी है अगर, पूर्वस्कूली शिक्षा के परिणामस्वरूप, बच्चा उन क्षेत्रों और घटनाओं के पहलुओं से परिचित हो जाता है जो विभिन्न विज्ञानों के अध्ययन के विषय के रूप में काम करते हैं, उन्हें अलग करना शुरू करते हैं, निर्जीव से जीवित भेद करना शुरू करते हैं, प्रकृति द्वारा बनाए गए जानवरों के पौधे, मानव हाथों से बनाए गए, उपयोगी से हानिकारक। व्यवस्थितप्रत्येक क्षेत्र से परिचित होना, वैज्ञानिक अवधारणाओं की प्रणालियों को आत्मसात करना भविष्य का विषय है।

में विशेष स्थान मनोवैज्ञानिकस्कूल के लिए बच्चों की तत्परता कुछ विशेष ज्ञान और कौशल की महारत लेती है, जो पारंपरिक रूप से वास्तविक स्कूल से संबंधित है - साक्षरता, गिनती, अंकगणितीय समस्याओं को हल करना।

सीखने की इच्छा: स्मृति, ध्यान, सोच, भाषण...

स्कूली पाठ्यक्रम को आत्मसात करने की तत्परता में निर्णायक महत्व यह है कि बच्चे की संज्ञानात्मक गतिविधि, उसमें रुचि कैसे विकसित होती है।

इस तरह के लगातार संज्ञानात्मक हित धीरे-धीरे, लंबे समय तक विकसित होते हैं; जैसे ही बच्चा स्कूल में प्रवेश करता है, वे तुरंत पैदा नहीं हो सकते, अगर पहले उनकी शिक्षा पर पर्याप्त ध्यान नहीं दिया गया था। अध्ययनों से पता चलता है कि प्राथमिक विद्यालय में सबसे बड़ी कठिनाइयों का अनुभव उन बच्चों द्वारा नहीं किया जाता है, जिनके पास पूर्वस्कूली उम्र के अंत तक ज्ञान और कौशल की अपर्याप्त मात्रा होती है, बल्कि उन बच्चों द्वारा अनुभव किया जाता है जो दिखाते हैं बौद्धिकनिष्क्रियता, जिनके पास सोचने और उन समस्याओं को हल करने की इच्छा और आदत की कमी है जो सीधे किसी भी खेल या जीवन की स्थिति से संबंधित नहीं हैं जो बच्चे के हित में हैं। इसलिए, एक प्रथम-ग्रेडर प्रश्न का उत्तर नहीं दे सका, यदि एक में एक और जोड़ दिया जाए तो यह कितना होगा। उसने उत्तर दिया कि "पाँच", फिर "तीन", फिर "दस"। लेकिन जब उसके सामने एक विशुद्ध रूप से व्यावहारिक कार्य निर्धारित किया गया था: "आपके पास कितना पैसा होगा यदि पिताजी ने आपको एक रूबल दिया और माँ ने आपको एक रूबल दिया?", लड़के ने लगभग बिना किसी हिचकिचाहट के उत्तर दिया: "बेशक, दो!"

यदि आप किसी बच्चे के साथ व्यवस्थित व्यवहार करते हैं, तो उसे शिक्षित करें मन, उत्साहकोतलाशी, कुछ विचार, तबतुमतुम कर सकते होहोनाज़रूर: प्रसिद्धआधारसंज्ञानात्मकरूचियाँतुमनिर्धारित. बेशक, औरसाथआगमनबच्चामेंविद्यालयतुमप्रयत्नहर कोईताकतोंमजबूत बनानाऔरसहयोगउसकाबौद्धिकगतिविधि.

विशेष रूप सेऊँचाआवश्यकताएंप्रस्तुत करता हैशिक्षामेंविद्यालय, कोव्यवस्थितमिलानाज्ञान. बच्चाचाहिएकरने में सक्षम होआवंटितसार्थकमेंघटनापर्यावरणयथार्थ बात, करने में सक्षम होतुलना करनाउन्हें, देखएक जैसाऔरअति उत्कृष्ट; क्या वोचाहिएसीखनाकारण, पानाकारणघटना, बनानाजाँच - परिणाम. बच्चा, भेजेमेंविद्यालय, चाहिएकरने में सक्षम होव्यवस्थित ढंग सेकी जांचसामान, घटना, आवंटितउन्हेंविभिन्नगुण. ऐसा करने के लिए, एक प्रीस्कूलर को एक किताब, एक वयस्क की कहानी को ध्यान से सुनना सीखना चाहिए, अपने विचारों को सही ढंग से और लगातार व्यक्त करने के लिए, वाक्यों को सही ढंग से बनाने के लिए। पढ़ने के बाद यह पता लगाना जरूरी है कि बच्चे ने क्या और कैसे समझा। यह बच्चे को जो कुछ भी पढ़ता है उसके सार का विश्लेषण करना सिखाता है, और इसके अलावा, सुसंगत, सुसंगत भाषण सिखाता है, शब्दकोश में नए शब्दों को पुष्ट करता है। आखिरकार, बच्चे का भाषण जितना सही होगा, उसकी स्कूली शिक्षा उतनी ही सफल होगी।

जरूरीअर्थयह हैअच्छाअभिविन्यासबच्चामेंस्थानऔरसमय. वस्तुतसाथप्रथमदिनरहनामेंविद्यालयबच्चाप्राप्त करता हैनिर्देश,कौन साअसंभवनिष्पादित करनाके बिनालेखांकनस्थानिकलक्षणकी चीजे, ज्ञानदिशाओंमेंस्थान. इसलिए, उदाहरण के लिए, शिक्षकपूछता हैआचरणरेखा " तिरछेसेबाएंऊपरकोसहीनिचलाकोना" या " सीधानीचेपरसहीपक्षप्रकोष्ठों"... प्रदर्शनके विषय मेंसमयऔरभावनासमय, कौशलपरिभाषित करना, कितनेउसकाउत्तीर्ण, - जरूरीस्थितिका आयोजन कियाकामछात्रमेंकक्षा, पूर्तिकार्यमेंनिश्चितअवधि.

अधिकएकपक्षमानसिकविकास, परिभाषित करनेतत्परताबच्चाकोविद्यालयसीख रहा हूँ, एकप्रभुत्वकौशलजुड़े हुए, क्रमिक, यह स्पष्ट हैके लिएआस-पास कावर्णन करनाचीज़, चित्र, प्रतिस्पर्धा, समझानातबयाअन्यतथ्य, नियम.

दूसरे, यह स्वयं को स्वेच्छा से नियंत्रित करने की क्षमता की शिक्षा है। पूर्वस्कूली उम्र के एक बच्चे में एक विशद धारणा होती है, आसानी से ध्यान और एक अच्छी याददाश्त बदल जाती है, लेकिन वह अभी भी नहीं जानता कि उन्हें मनमाने ढंग से कैसे नियंत्रित किया जाए। वह लंबे समय तक याद रख सकता है और किसी घटना या वयस्कों की बातचीत को विस्तार से याद कर सकता है, शायद उसके कानों के लिए नहीं, अगर किसी चीज ने उसका ध्यान आकर्षित किया। लेकिन उसके लिए किसी ऐसी चीज पर लंबे समय तक ध्यान केंद्रित करना मुश्किल होता है जो उसकी तत्काल रुचि पैदा नहीं करती है। इस बीच, जब तक आप स्कूल में प्रवेश करते हैं, तब तक यह कौशल विकसित करना नितांत आवश्यक है। साथ ही एक व्यापक योजना की क्षमता - न केवल आप जो चाहते हैं, बल्कि वह भी जो आपको चाहिए, हालांकि, शायद, आप वास्तव में नहीं चाहते हैं या बिल्कुल भी नहीं चाहते हैं। इसलिए, एक बच्चे को स्कूल के लिए तैयार करने में एक आवश्यक तत्व उसके व्यवहार को नियंत्रित करने के कौशल का विकास होना चाहिए: बच्चे को वह करना सिखाया जाना चाहिए जो आवश्यक है, न कि वह जो चाहता है। इस तरह के कौशल के बिना, आगे के सभी प्रयास बेकार हो जाएंगे।

और इसकी शुरुआत बचपन से ही करनी पड़ती है। यह आवश्यक है कि बच्चा दृढ़ता से सीखे कि घर पर क्या किया जा सकता है और क्या नहीं। यह आवश्यक है कि वह तुरंत अपने बड़ों के निर्देशों का पालन करना सीखे। उसे चीख-पुकार और उन्माद से कुछ हासिल करने की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए।

भविष्य के छात्र के लिए, कुछ हद तक, दृढ़ता, किसी के व्यवहार को विनियमित करने की क्षमता, पर्याप्त रूप से लंबे समय तक एक बहुत ही आकर्षक कार्य करने की क्षमता, आधे रास्ते को छोड़े बिना अंत तक शुरू किए गए कार्य को पूरा करने की क्षमता महत्वपूर्ण है। . आप रोजमर्रा के मामलों में ध्यान, एकाग्रता और दृढ़ता को प्रशिक्षित कर सकते हैं। बोर्ड गेम, कंस्ट्रक्टर और लेगो गेम्स, मॉडलिंग, एप्लिकेशंस आदि, यानी वे गेम जो काफी लंबे समय तक चलते हैं, दृढ़ता को शिक्षित करने के लिए अच्छे हैं।

बच्चे की जिज्ञासा, स्वैच्छिक ध्यान, उभरते सवालों के जवाब के लिए एक स्वतंत्र खोज की आवश्यकता को शिक्षित करना भी महत्वपूर्ण है। आखिरकार, एक प्रीस्कूलर जिसकी ज्ञान में रुचि पर्याप्त रूप से नहीं बनती है, वह कक्षा में निष्क्रिय व्यवहार करेगा, उसके लिए अपने प्रयासों और कार्यों को पूरा करने की इच्छा को निर्देशित करना मुश्किल होगा।

तीसरा,यह शायद सबसे कठिन बात है: सीखने को प्रोत्साहित करने वाले उद्देश्यों का विकास। इसका मतलब यह नहीं है कि पूर्वस्कूली बच्चे स्कूल में स्वाभाविक रुचि दिखाते हैं। यह एक वास्तविक और गहरी प्रेरणा पैदा करने के बारे में है जो ज्ञान प्राप्त करने की उनकी इच्छा के लिए एक प्रोत्साहन बन सकता है, इस तथ्य के बावजूद कि अध्ययन में केवल आकर्षक क्षण नहीं होते हैं और सीखने में कठिनाइयाँ - बड़ी या छोटी - अनिवार्य रूप से सभी के सामने आती हैं।

सीखने की क्षमता।

"सीखने की क्षमता" की अवधारणा में क्या शामिल है?

यह, सबसे पहले, गंभीर गतिविधियाँ करना, अध्ययन करना है। यह इच्छा अधिकांश बच्चों में पूर्वस्कूली उम्र के अंत तक प्रकट होती है। किंडरगार्टन के प्रारंभिक समूहों में बार-बार किए गए बच्चों के सर्वेक्षण से पता चला है कि सभी बच्चे, दुर्लभ अपवादों के साथ, स्कूल जाते हैं और किंडरगार्टन में नहीं रहना चाहते हैं। बच्चे इस इच्छा को अलग-अलग तरीकों से सही ठहराते हैं। अधिकांश अध्ययन को स्कूल के आकर्षक पक्ष के रूप में संदर्भित करते हैं। यहाँ इस सवाल पर बच्चों की कुछ विशिष्ट प्रतिक्रियाएँ दी गई हैं कि वे स्कूल क्यों जाना चाहते हैं और किंडरगार्टन में क्यों नहीं रहना चाहते हैं: "स्कूल में आप पढ़ना सीखेंगे, आप बहुत कुछ जानेंगे"; "मैं पहले से ही किंडरगार्टन में था, लेकिन मैं स्कूल में नहीं था। वे वहां कठिन कार्य देते हैं, लेकिन मैं पढ़ता हूं। पिताजी मुझे कठिन कार्य भी देते हैं, मैं उन सभी को करता हूं ... नहीं, मैं सब कुछ हल नहीं करता"; "आप स्कूल में पढ़ते हैं, लेकिन आप केवल किंडरगार्टन में खेलते हैं, आप बहुत कम पढ़ते हैं। मेरी बहन चाहती है कि सब कुछ किंडरगार्टन में जाए, वह चौथी कक्षा में है, और मैं स्कूल जाता हूँ।"

बेशक, सीखने का अवसर न केवल बच्चों को आकर्षित करता है। प्रीस्कूलर के लिए, स्कूली जीवन की बाहरी विशेषताओं का एक बड़ा आकर्षण है: कॉल, परिवर्तन, ग्रेड, यह तथ्य कि आप अपने डेस्क पर बैठ सकते हैं, एक ब्रीफकेस ले जा सकते हैं। यह कई बच्चों के बयानों में प्रकट होता है: "मुझे स्कूल पसंद है, वे वहां अंक देते हैं"; "शिक्षक स्कूल में है, और शिक्षक यहाँ है।" बेशक, ऐसे बाहरी क्षणों में रुचि सीखने की इच्छा से कम महत्वपूर्ण नहीं है, लेकिन इसका एक सकारात्मक अर्थ भी है - यह बच्चे की समाज में अपनी जगह बदलने की इच्छा, अन्य लोगों के बीच उसकी स्थिति को व्यक्त करता है।

स्कूल के लिए मनोवैज्ञानिक तत्परता का एक महत्वपूर्ण पहलू बच्चे के स्वैच्छिक विकास का पर्याप्त स्तर है। यह स्तर अलग-अलग बच्चों के लिए अलग-अलग होता है। सात साल के बच्चों में, हम पहले से ही उद्देश्यों की अधीनता का निरीक्षण कर सकते हैं (अर्थात, अधिक महत्वपूर्ण विचार करने की क्षमता जो "चाहता है", लेकिन "क्या चाहिए")। यह बच्चे को अपने व्यवहार को नियंत्रित करने का अवसर देता है: पहली कक्षा में आने के बाद, वह सामान्य गतिविधि में शामिल होने में सक्षम होता है, स्कूल और शिक्षक द्वारा निर्धारित आवश्यकताओं की प्रणाली को स्वीकार करता है।

स्कूल के लिए मनोवैज्ञानिक तत्परता में बच्चे के व्यक्तित्व के गुण भी शामिल होते हैं जो उसे कक्षा टीम में प्रवेश करने, उसमें अपना स्थान खोजने और सामान्य गतिविधियों में शामिल होने में मदद करते हैं। ये अन्य लोगों के संबंध में बच्चे द्वारा सीखे गए व्यवहार के नियम हैं, साथियों और वयस्कों के साथ संबंध स्थापित करने और बनाए रखने की क्षमता। भूमिका निभाने वाले खेल "स्कूल" को देखकर भी आपके बच्चे की प्रेरणा के बारे में जानकारी प्राप्त की जा सकती है। स्कूल के लिए तैयार बच्चे छात्रों की भूमिका निभाना पसंद करते हैं, वे लिखते हैं, पढ़ते हैं, समस्याओं को हल करते हैं और ब्लैकबोर्ड पर उत्तर देते हैं, ग्रेड प्राप्त करते हैं। अप्रशिक्षित बच्चे और कम उम्र के लोग शिक्षक की भूमिका चुनते हैं, और परिवर्तन के क्षणों, स्कूल से आने और जाने की स्थिति और शिक्षक के अभिवादन पर भी ध्यान केंद्रित करते हैं।

स्कूल के लिए व्यक्तिगत तैयारी भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। इसमें बच्चे की साथियों के साथ संवाद करने की आवश्यकता और संवाद करने की क्षमता, साथ ही एक छात्र की भूमिका निभाने की क्षमता, साथ ही साथ बच्चे के आत्म-सम्मान की पर्याप्तता शामिल है। अपने बच्चे के आत्मसम्मान का अंदाजा लगाने के लिए, आप उसे "सीढ़ी" तकनीक की पेशकश कर सकते हैं। 11 चरणों वाली एक सीढ़ी बनाएं। फिर कहें कि दुनिया के सभी लोग इस सीढ़ी पर स्थित हैं: सबसे अच्छे से सबसे बुरे तक। सबसे ऊपर, सबसे ऊपर के कदम पर, सबसे अच्छा व्यक्ति है, और नीचे, सबसे निचले कदम पर, सबसे खराब व्यक्ति, बीच में, औसत लोग हैं। बच्चे को यह निर्धारित करने के लिए आमंत्रित करें कि उसका स्थान कहाँ है, किस कदम पर है। छोटे छात्रों के लिए, 6-7 कदम को आदर्श माना जा सकता है, प्रीस्कूलर के लिए - यह 11 तक अधिक हो सकता है, लेकिन 4 से कम नहीं - यह पहले से ही परेशानी का संकेत है। उपरोक्त सभी के अलावा, बच्चे में निस्संदेह सामाजिक जीवन का कौशल होना चाहिए, घर से दूर होने पर आत्मविश्वास महसूस करना चाहिए। आपको अपने आप को कपड़े पहनने और उतारने, जूते बदलने, फावड़ियों को बांधने, कपड़ों पर बटन और ज़िपर से निपटने, सार्वजनिक शौचालय का उपयोग करने में सक्षम होने की आवश्यकता है।

नामांकन
परामर्श के लिए

पूर्वस्कूली उम्र में, बच्चे की प्रमुख गतिविधि खेल है। खेल के माध्यम से, वह दुनिया को सीखता है, हमारी वयस्क दुनिया की भूमिकाओं पर कोशिश करता है, कल्पना और कल्पना विकसित करता है, यह कल्पना है जो सोच के विकास के लिए एक शक्तिशाली प्रोत्साहन है। लेकिन 7 साल की उम्र तक, बच्चा यह समझना शुरू कर देता है कि खेल, खिलौने सभी छोटों के लिए हैं, वह पहले से ही वयस्क दुनिया में प्रवेश करना चाहता है, कुछ गंभीर करें, खड़े रहें, जैसे कि उसके विकास में अगले कदम पर .

एक प्रीस्कूलर को पता चलता है कि उसका वयस्क जीवन अलग है, वह समझती है कि अगर उसकी माँ मस्ती के लिए दलिया बनाती है, तो पूरे परिवार के भूखे रहने का जोखिम होता है। यह महत्वपूर्ण है कि बच्चा कुछ नया करने की कोशिश करने से डरता नहीं है, और इसके लिए एक वयस्क की सही प्रतिक्रिया की आवश्यकता होती है ताकि बच्चे को हतोत्साहित न किया जा सके।

जब हम अपने लिए कुछ नई गतिविधि में महारत हासिल करते हैं, तो हम पर विश्वास और प्रियजनों का समर्थन हम सभी के लिए बहुत महत्वपूर्ण है: "मैं वहां हूं, मैं मदद करूंगा, यह तुरंत काम नहीं कर सकता है, लेकिन समय के साथ आप सीखेंगे ", आदि। और फिर बच्चा शुरुआत में ही असफलता की संभावित स्थिति को शांति से स्वीकार कर सकता है। और जब वह सफल होता है, तो बच्चे को हमारी खुशी, हमारी स्वीकृति देखने की जरूरत होती है, यह उसके लिए एक महत्वपूर्ण अनुभव है। यह व्यक्तिगत विकास का क्षण है - वह सक्षम था, वह अलग हो गया, उसका आत्म-सम्मान बढ़ गया।

जब एक बच्चा खेल प्रेरणा से प्रेरित होता है, उदाहरण के लिए, हॉप्सकॉच में जीतने के लिए, वह जीतने के लिए खुद को प्रशिक्षित करेगा। अकादमिक प्रेरणा के साथ भी ऐसा ही है, लेकिन स्कूल में जीतने के बजाय, उसे ग्रेड मिलेंगे।

हमारे केंद्र में, स्कूल के लिए बच्चे की तत्परता का निदान करना और परिणामों पर निष्कर्ष निकालना संभव है।

तो स्कूल के लिए बच्चे की मनोवैज्ञानिक तैयारी क्या है, किस तरह के बच्चे को स्कूली शिक्षा के लिए तैयार कहा जा सकता है?

एक बच्चा जिसने प्रेरक तत्परता भी बनाई है - अर्थात। कुछ नया सीखने और सीखने की इच्छा, यह वह खेल है जो प्रेरक तत्परता निर्धारित करता है; और मनमानी तत्परता - जब कोई बच्चा अपने व्यवहार को नियंत्रित कर सकता है, जो उसे कक्षा में कुछ ऐसा करने की अनुमति देता है जो बहुत दिलचस्प नहीं है; और बौद्धिक तत्परता ज्ञान को समझने और उन्हें सामान्य बनाने की क्षमता है; और वाक् विकास उसकी शब्दावली और बच्चे की ध्वनियों को अलग करने की क्षमता, यानी ध्वन्यात्मक सुनवाई दोनों है।

दुर्भाग्य से, हमारे जीवन में गैजेट्स के आगमन के साथ और कामकाजी माता-पिता के साथ संचार की कमी के साथ-साथ बच्चे के जीवन में खेलने के समय में कमी के साथ, भाषण के पास बस कहीं नहीं है और विकसित होने का समय नहीं है। लेकिन यह अन्य लोगों के साथ खेल और संचार में है कि सहज भाषण विकसित होता है।

स्कूल के लिए मनोवैज्ञानिक तत्परता का अगला महत्वपूर्ण घटक स्व-मूल्यांकन है।, यह व्यक्तित्व विकास का एक महत्वपूर्ण संकेतक भी है। आत्मसम्मान एक व्यक्ति को विभिन्न जीवन स्थितियों में चुनाव करने की अनुमति देता है, उसकी आकांक्षाओं और मूल्यों के स्तर को निर्धारित करता है, और दूसरों के साथ उसके संबंधों की प्रकृति को निर्धारित करता है।

प्रारंभिक बचपन में बनने के बाद, जब बच्चा अपने आस-पास के लोगों से खुद को अलग करना शुरू कर देता है, तो यह जीवन भर बदलता रहता है, और अधिक महत्वपूर्ण और सार्थक हो जाता है। आत्म-चेतना के एक विशेष घटक के रूप में आत्म-सम्मान के गठन के लिए सबसे अनुकूल अवधि प्राथमिक विद्यालय की आयु है, इसलिए इस अवधि के दौरान इसके विकास पर विशेष ध्यान देना चाहिए।

कक्षाओं का संचालन करते समय, गैर-अनुमान, स्वीकृति, सुरक्षा, समर्थन की शर्तें देखी जाती हैं।

इसके लिए आपको चाहिए:

• बच्चे के विचारों, प्रतिक्रियाओं और कार्यों को सकारात्मक रूप से सुदृढ़ करना;
• किसी परिचित चीज़ को नए, अप्रत्याशित रूप से देखने के अवसर के रूप में गलती का उपयोग करें;
• बच्चों के सभी कथनों और कार्यों के लिए यथासंभव अनुकूलन;
• आपसी विश्वास का माहौल बनाना;
• बच्चे को स्वतंत्र रूप से अपनी प्रगति को नियंत्रित करने की क्षमता के साथ निर्णय लेने और चुनने में स्वतंत्रता प्रदान करें।

कक्षा में बच्चों के दैनिक अनुभव का अनिवार्य रूप से उपयोग किया जाता है। यह बच्चे को यह महसूस करने की अनुमति देता है कि अब उसके साथ क्या हो रहा है यह महत्वपूर्ण है। भविष्य में क्या उपयोगी होगा, इस पर ध्यान केंद्रित करने के लिए बच्चा अभी तक अपने जीवन की भविष्यवाणी करने में सक्षम नहीं है। वह यहां और अभी रहता है, और भविष्य के बारे में वयस्कों की सभी बातचीत बच्चे को प्रभावित नहीं करती है। लेकिन अब उसके साथ जो हो रहा है वह सबसे महत्वपूर्ण बात है।

पूर्वस्कूली उम्र किसी व्यक्ति के जीवन की एक महत्वपूर्ण अवधि होती है, जब सबसे मौलिक क्षमताएं बनती हैं जो किसी व्यक्ति के आगे के विकास को निर्धारित करती हैं। यह उम्र, किसी अन्य की तरह, बच्चों के समाजीकरण में बहुत महत्वपूर्ण उपलब्धियों से भरी हुई है, क्योंकि इस अवधि के दौरान बच्चे अपनी भावनाओं पर काबू पाना सीखते हैं, वे एक प्रेरक क्षेत्र विकसित करते हैं, बच्चों का अपने व्यवहार और अपने कार्यों पर मनमाना नियंत्रण होता है। छह साल की उम्र में, "मैं और समाज" जैसी स्थिति प्रीस्कूलर के बीच मजबूती से तय होती है।

स्कूल शुरू करने से पहले एक बच्चे को क्या जानना चाहिए?

• स्कूल द्वारा, एक बच्चे के पास पहले से ही एक नमूने के साथ और नियम के अनुसार काम करने का अनुभव होना महत्वपूर्ण है। तथ्य यह है कि स्कूल इस कौशल का निर्माण नहीं करता है, लेकिन सक्रिय रूप से इसका उपयोग करता है।
• उस भाषा को समझें और बोलें जिसमें प्रशिक्षण आयोजित किया जाएगा।
• आयु-उपयुक्त ग्रंथों, परियों की कहानियों, कहानियों का अर्थ समझें।
• प्रेरणा, एक संज्ञानात्मक आवश्यकता, सीखना शुरू करने की आवश्यकता होना महत्वपूर्ण है।

कक्षाएं किस बारे में होंगी?

6-7 साल के बच्चों के लिए स्कूल की तैयारी में एक मनोवैज्ञानिक के साथ कक्षाओं के हमारे कार्यक्रम में कई गतिविधियाँ शामिल हैं:

• बच्चों के साथ हम जो पढ़ते हैं उसे पढ़ेंगे, चर्चा करेंगे, आकर्षित करेंगे, खेलेंगे और अभिनय करेंगे
• हम चर्चा करेंगे कि बच्चे को क्या उत्साहित करता है और क्या दिलचस्पी है
• हम योजना के अनुसार ओरिगेमी, मोज़ेक को मॉडल के अनुसार मोड़ेंगे
• हम नमूना कॉपी करेंगे (पैटर्न दोहराएं, चित्र)
• हम पहेलियों का अनुमान लगाएंगे, पहेलियों को सुलझाएंगे, पहेलियाँ
• हम अंतरिक्ष में अभिविन्यास विकसित करेंगे (सामने-पीछे-बाएं-दाएं-करीब-आगे-ऊपर-नीचे): आइए स्नोड्रॉप्स, आइकल्स, बर्डहाउस देखने के लिए मानचित्र पर जाएं (लेकिन आप कभी नहीं जानते कि हम क्या दिलचस्प देखना चाहते हैं !)
• हम समूह खेलों के माध्यम से एक दूसरे के साथ बातचीत करेंगे और नियम सीखेंगे
• आइए कल्पना विकसित करें
• हम कौशल के रोस्तोक टूर्नामेंट के शूरवीरों और सुंदर महिलाओं में दीक्षा के साथ बौद्धिक छुट्टियों की व्यवस्था करेंगे
• हम लॉजिक गेम खेलेंगे जहां आपको एक पैटर्न देखने की जरूरत है, क्रम जारी रखें, एक अतिरिक्त आइटम का चयन करें
• हम नियमों के साथ खेल खेलेंगे (आपको शायद वे खेल याद होंगे जो हमने बचपन में खेले थे "माली", "हां और नहीं", "खाद्य-अखाद्य", "ट्रैफिक लाइट")। अब बहुत सारे शैक्षिक बोर्ड गेम हैं जो हमारे संचार और बच्चों की खेल गतिविधियों को समृद्ध करते हैं। और यह एक बच्चे के लिए दुनिया को जानने, कुछ सीखने का एक बहुत ही स्वाभाविक तरीका है।

स्कूल की तैयारी में कक्षाएं एक अनुभवी बाल मनोवैज्ञानिक ऐलेना व्लादिमीरोव्ना नागेवा द्वारा संचालित की जाती हैं। ऐलेना व्लादिमीरोवना बच्चे के संज्ञानात्मक हित के विकास और समर्थन के माध्यम से अध्ययन के लिए भविष्य के प्रथम-ग्रेडर तैयार करती है, सकारात्मक दृष्टिकोण बनाने में मदद करती है।

हम अपने बच्चों को स्कूल के लिए तैयार करने के लिए क्या कर सकते हैं?

• विभिन्न रोचक सामग्रियों से भरपूर वातावरण
• मस्तिष्क जिम्नास्टिक व्यायाम
• वयस्क प्यार और सम्मान
• एक सुरक्षित, स्वीकार्य समूह वातावरण बनाना
• प्री-स्कूल समूहों में कई वर्षों का अनुभव
• पूर्वस्कूली शिक्षा के क्षेत्र में सर्वश्रेष्ठ विशेषज्ञों से प्रशिक्षण
• उभरते नवाचारों में रुचि
• बाल मनोविज्ञान और शिक्षाशास्त्र के क्षेत्र में सबसे उन्नत विशेषज्ञों के साथ ज्ञान और कौशल का आदान-प्रदान
• प्रीस्कूलर की आयु विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए
• सीखने के लिए चंचल दृष्टिकोण

हमारे केंद्र में स्कूल की तैयारी कक्षाओं के परिणामस्वरूप बच्चे को क्या मिलेगा?

• सीखने की लालसा!
• आत्म-सम्मान में वृद्धि
• भाषण और आत्म-प्रस्तुति कौशल का विकास
• अपने और दूसरों के लिए सम्मान
• नया ज्ञान और कौशल, क्षितिज का विस्तार
• समूह संचार अनुभव
• खुशी और खुशी

हमारे केंद्र में स्कूल की तैयारी के लिए बच्चे को लाने वाले माता-पिता को क्या मिलेगा?

• बच्चे की सीखने की इच्छा
• नए ज्ञान में बच्चे की रुचि
• नया ज्ञान और कौशल, बच्चे के क्षितिज का विस्तार
• मनोवैज्ञानिक परामर्श, स्कूल की तैयारी पर व्यक्तिगत सिफारिशें
• 1.5 घंटे का खाली समय
• आपके बच्चे के स्कूल शुरू होने की प्रतीक्षा करने की एक शांत भावनात्मक स्थिति

और यहां माता-पिता के पास एक प्रश्न हो सकता है: फिर, प्रीस्कूलर को लिखने की तैयारी क्या है?

हम रूसी शिक्षा अकादमी के विकास शरीर विज्ञान संस्थान के निदेशक, शिक्षाविद, जैविक विज्ञान के डॉक्टर, प्रोफेसर, शिक्षा के क्षेत्र में रूसी संघ के राष्ट्रपति के पुरस्कार के विजेता, मारियाना मिखाइलोव्ना बेज्रुकिख के एक उद्धरण के साथ जवाब देते हैं। :

"ग्राफिक तत्वों को निर्धारित करने से कहीं अधिक हद तक, दृश्य-स्थानिक विश्लेषण, हाथ-आंख समन्वय जैसे कौशल का विकास लेखन के लिए तैयार करता है। लेखन कौशल के निर्माण की दृष्टि से, पांच या छह साल के बच्चे के लिए एक चरित्र की नकल करने की क्षमता घसीट तत्वों को लिखने की क्षमता से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है।

हम अपनी कक्षाओं में चित्रलिपि के साथ-साथ ओरिगेमी, मॉडलिंग, तालियाँ और बच्चों के जीवन की अन्य खुशियों का भी उपयोग करेंगे!

स्कूल के लिए बच्चे की तैयारी का निदान करने की लागत

स्कूल के लिए बच्चे की तैयारी का निदान दो बैठकों में होता है।

पहली मुलाकात

पहली बैठक में शामिल हैं:

• माता-पिता के साथ 20 मिनट की प्रारंभिक बातचीत,
• 60 मिनट (यदि आवश्यक हो तो ब्रेक के साथ) सीधे बच्चे का परीक्षण करता है।

परामर्श की लागत 3500 रूबल है।

बैठकों के बीच, मनोवैज्ञानिक परिणामों को संसाधित करता है और एक निष्कर्ष तैयार करता है।

दूसरी मुलाकात

दूसरी बैठक केवल माता-पिता के साथ होती है, जिसके दौरान सिफारिशों के साथ बच्चे की सीखने की तत्परता पर एक निष्कर्ष जारी किया जाता है। बैठक की अवधि 40 मिनट है, परामर्श की लागत 2000 रूबल है।

कृपया ध्यान दें कि माता-पिता के साथ प्रारंभिक बैठक और बच्चे का परीक्षण उसी दिन होता है, और निदान के परिणामों के आधार पर माता-पिता के साथ बैठक एक और तारीख के लिए निर्धारित है।

दो बैठकों की लागत (20 मिनट + 60 मिनट + 40 मिनट) 5500 रूबल है।

स्कूल की तैयारी की लागत

एक बच्चे को स्कूल के लिए तैयार करना सप्ताह में 2 बार होता है, कक्षाएं व्यक्तिगत होती हैं और 3-5 लोगों के समूह में होती हैं। मास्को में हमारे केंद्र में कक्षाएं आयोजित की जाती हैं।

स्कूल की तैयारी फीस:

सेवा	अवधि	कीमत
स्कूल में एक बार के व्यक्तिगत पाठ की तैयारी (1-2 बच्चे)		2000 रगड़।
स्कूल व्यक्तिगत पाठ की तैयारी (1-2 बच्चे) (8 पाठों से सदस्यता)	40 मिनट के दो सत्र। और 10 मिनट का ब्रेक। (कक्षा का समय 1.5 घंटे)	1800 रगड़। / सदस्यता 14 400 रगड़।
स्कूल के एक बार के समूह पाठ की तैयारी (3-5 बच्चे)	40 मिनट के दो सत्र। और 10 मिनट का ब्रेक। (कक्षा का समय 1.5 घंटे)	1700 रगड़।
स्कूल समूह पाठ की तैयारी (3-5 बच्चे) (8 पाठों से सदस्यता)	40 मिनट के दो सत्र। और 10 मिनट का ब्रेक। (कक्षा का समय 1.5 घंटे)	1600 रगड़। / सदस्यता 12800 रगड़।

हम अपने केंद्र में आपकी और आपके बच्चों की प्रतीक्षा कर रहे हैं!

हमारे मनोवैज्ञानिक

हमारे केंद्र के सभी विशेषज्ञों के पास व्यापक अनुभव, विशेष शिक्षा है, और उन्नत प्रशिक्षण पाठ्यक्रम लेते हैं। प्रत्येक मनोवैज्ञानिक के पृष्ठ पर आप समीक्षा, प्रमाण पत्र, कार्य अनुभव के बारे में जानकारी, दृष्टिकोण की विशेषताएं देख सकते हैं।

ओक्साना निकोलेवना
बरकोवा

मनोचिकित्सक, गेस्टाल्ट मनोवैज्ञानिक

अनुभव 25 साल

खुद को समझने, विवादों को सुलझाने और दूसरों के साथ संबंध बनाने में मदद करता है। जीवन में डर और रुचि की कमी पर काबू पाएं।

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नताल्या युरिएवना
बोगेरचुक

पारिवारिक मनोवैज्ञानिक, मनोविश्लेषक

कार्य अनुभव 15 वर्ष

व्यक्तिगत और पारिवारिक परामर्श प्रदान करता है, संघर्षों, मनोवैज्ञानिक कठिनाइयों और रिश्तों में समस्याओं को हल करने में मदद करता है।

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ओल्गा पावलोवना
सोपोट

मनोचिकित्सक, पारिवारिक मनोवैज्ञानिक

मैं एक। गालकिना (मनोविज्ञान के उम्मीदवार)

स्कूल जाना हर किसी के जीवन में एक महत्वपूर्ण घटना है। व्यवस्थित शिक्षा की शुरुआत के साथ, बच्चे का जीवन बहुत बदल जाता है, उसके लिए नए कर्तव्य दिखाई देते हैं, शारीरिक और तंत्रिका संबंधी तनाव तेजी से बढ़ता है, और उसके द्वारा अवशोषित की जाने वाली जानकारी की मात्रा में काफी वृद्धि होती है। स्कूली उम्र में संक्रमण गतिविधियों, संचार, अन्य लोगों के साथ संबंधों, आत्म-जागरूकता में गंभीर बदलाव से भी जुड़ा है। खेल गतिविधि धीरे-धीरे शैक्षिक गतिविधि द्वारा प्रतिस्थापित की जा रही है, जो प्राथमिक विद्यालय की उम्र में अग्रणी बन जाती है। स्कूल आगे के विकास का प्रतीक है; यह बच्चे को एक नई स्थिति प्राप्त करने और नई सामाजिक भूमिकाओं में महारत हासिल करने में मदद करता है। यदि भविष्य का छात्र उसके लिए एक नई सामाजिक भूमिका को पूरा करने से जुड़ी जिम्मेदारियों को लेने के लिए तैयार नहीं है, स्कूली शिक्षा की स्थिति में अपनाए गए संचार और व्यवहार के नए रूपों में महारत हासिल नहीं है (उच्च सामान्य बौद्धिक विकास के साथ भी), तो वह अनुभव करेगा स्कूल में कुछ कठिनाइयाँ। इस प्रकार, स्कूल के लिए प्रीस्कूलर की सक्षम तैयारी शिक्षकों और माता-पिता दोनों के मुख्य कार्यों में से एक है।

मनोवैज्ञानिकों का मानना ​​है कि बहुत कुछ इस बात पर निर्भर करता है कि बच्चा स्कूल के लिए मनोवैज्ञानिक रूप से कैसे तैयार होता है। इसका मतलब यह नहीं है कि वह कितनी अच्छी तरह पढ़ और गिन सकता है, हालांकि इन कौशलों का आमतौर पर स्कूल में नामांकन करते समय परीक्षण किया जाता है। लेकिन पहले से ही प्रशिक्षण के पहले महीनों में, यह अचानक पता चला है कि जो बच्चे स्मार्ट तरीके से पढ़ते हैं और अच्छी तरह से गिनती करते हैं, वे पाठों में रुचि नहीं दिखाते हैं, अनुशासन का उल्लंघन करते हैं, शिक्षक और सहपाठियों के साथ संघर्ष की स्थिति में आते हैं। यह पता चला है, एक निश्चित प्राप्त करने के बाद पूर्व विद्यालयी शिक्षाकि वे अभी तक मनोवैज्ञानिक रूप से स्कूल के लिए "परिपक्व" नहीं हुए हैं।

इसलिए, स्कूल के लिए मनोवैज्ञानिक तत्परता वरिष्ठ पूर्वस्कूली उम्र के बच्चे के मानसिक विकास की एक प्रणालीगत विशेषता है, जिसमें क्षमताओं और गुणों का निर्माण शामिल है जो उसे शैक्षिक गतिविधियों को करने में सक्षम बनाता है, साथ ही साथ छात्र की सामाजिक स्थिति को भी अपनाता है। यह बच्चे के मनोवैज्ञानिक विकास का स्तर है, जो साथियों के समूह में सीखने की स्थिति में स्कूली पाठ्यक्रम में महारत हासिल करने के लिए आवश्यक और पर्याप्त है।

स्कूल के लिए मनोवैज्ञानिक तत्परताशामिल हैं: व्यक्तिगत मानसिक और स्वैच्छिक तत्परता.

व्यक्तिगत तैयारीऔर इसके घटक:

• प्रेरक तत्परता - सामाजिक उद्देश्यों का गठन (सामाजिक मान्यता की आवश्यकता, सामाजिक रूप से महत्वपूर्ण स्थिति प्राप्त करने की इच्छा), साथ ही शैक्षिक और संज्ञानात्मक उद्देश्यों का गठन और प्रभुत्व (नई चीजें सीखने और सीखने की इच्छा);
• आत्म-सम्मान और आत्म-अवधारणा का गठन - उसकी शारीरिक क्षमताओं, कौशल, अनुभवों के साथ-साथ उसकी उपलब्धियों और व्यक्तिगत गुणों का पर्याप्त रूप से आकलन करने की क्षमता के बारे में बच्चे की जागरूकता;
• संचार तत्परता - शिक्षक और साथियों के साथ मनमाने और उत्पादक संचार के लिए बच्चे की तत्परता, शैक्षिक गतिविधियों के संदर्भ में, एक संचार पहल की उपस्थिति;
• भावनात्मक परिपक्वता - अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए सामाजिक मानदंडों में बच्चे की महारत, आवेगी प्रतिक्रियाओं की अनुपस्थिति, उच्च भावनाओं का गठन - सौंदर्य (सौंदर्य की भावना), बौद्धिक (ज्ञान का आनंद), नैतिक।

बौद्धिक तत्परताऔर इसके घटक:

• संज्ञानात्मक तत्परता - वैचारिक बुद्धि के लिए संक्रमण, बुनियादी मानसिक संचालन (तुलना, विश्लेषण, संश्लेषण, सामान्यीकरण, वर्गीकरण, अमूर्तता) में महारत हासिल करना, घटना के कारण को समझना, ज्ञान, विचारों और कौशल के एक निश्चित सेट की उपस्थिति;
• भाषण तत्परता - भाषण के शाब्दिक, ध्वन्यात्मक, व्याकरणिक, वाक्य-विन्यास, शब्दार्थ पहलुओं का गठन; भाषण के कार्यों को नामांकित, सामान्यीकरण, योजना और विनियमन का विकास; भाषण के विभिन्न रूपों का गठन और विकास (एकल - संवाद; बाहरी - आंतरिक);
• धारणा, स्मृति, ध्यान और कल्पना का विकास; सेंसरिमोटर समन्वय और ठीक मोटर कौशल का विकास।

स्वैच्छिक तत्परताऔर इसके घटक:

• इच्छा के क्षेत्र में तत्परता - लक्ष्य निर्धारित करने और लक्ष्य बनाए रखने की क्षमता, स्वैच्छिक प्रयासों को लागू करने की क्षमता;
• मनमानी का विकास - स्थापित नियमों के अनुसार अपने व्यवहार और गतिविधियों के निर्माण की बच्चे की क्षमता, प्रस्तावित नमूनों के अनुसार कार्यों का कार्यान्वयन, उनका नियंत्रण और सुधार।

स्कूल के लिए मनोवैज्ञानिक तत्परता निर्धारित करने की प्रक्रिया

मनोवैज्ञानिक के काम करने की स्थिति के आधार पर स्कूल के लिए मनोवैज्ञानिक तत्परता निर्धारित करने की प्रक्रिया भिन्न हो सकती है। सबसे अनुकूल परिस्थितियाँ अप्रैल-मई में किंडरगार्टन में बच्चों की परीक्षा हैं। बच्चे को सक्षम होना चाहिए:

1) नमूना पुन: पेश करें;

2) नियम के अनुसार काम करें;

3) कथानक चित्रों का एक क्रम तैयार करना और उन पर आधारित कहानी की रचना करना;

4) अलग-अलग ध्वनियों को शब्दों में अलग करना।

साक्षात्कार के पहले चरण में "हाउस" पद्धति शामिल है, जिसे 5 लोगों के समूहों में सामूहिक रूप से किया जाता है, और व्यक्तिगत रूप से आयोजित तरीके: "छात्र की आंतरिक स्थिति" की पहचान करने के लिए एक प्रयोगात्मक बातचीत; "हां और ना"; "ध्वनि लुका-छिपी" और "एक संज्ञानात्मक या खेलने के मकसद के प्रभुत्व का निर्धारण।" अन्य तरीके भी हैं। सबसे लोकप्रिय यहाँ सूचीबद्ध हैं। परीक्षा के परिणामों को बच्चे के मानसिक विकास चार्ट में दर्ज किया जाना चाहिए, जिसे संक्षेप में मनोवैज्ञानिक चार्ट कहा जाता है।

माता-पिता अक्सर पूछते हैं घर पर स्कूल के लिए बच्चे की तैयारी की डिग्री निर्धारित करने की संभावना पर. इसके लिए कई विशेष कार्य हैं।

अभ्यास 1।ज्यामितीय आकृतियों और बड़े अक्षरों के तत्वों से युक्त ग्राफिक नमूने के बच्चों द्वारा चित्र बनाना। नमूना बिना लाइनों और कोशिकाओं के कागज की एक सफेद शीट पर खींचा जाना चाहिए। आपको इसे कागज की उसी सफेद शीट पर फिर से बनाना होगा। ड्राइंग करते समय, बच्चों को साधारण पेंसिल का उपयोग करना चाहिए। इसमें रूलर और इरेज़र का उपयोग करने की अनुमति नहीं है। पैटर्न को एक वयस्क द्वारा मनमाने ढंग से सोचा जा सकता है। यह कार्य आपको यह निर्धारित करने की अनुमति देगा कि बच्चा मॉडल के अनुसार काम करता है या नहीं।

कार्य 2.बच्चों के लिए नियमों के साथ खेल खेलना। उदाहरण के लिए, यह लोक खेल हो सकता है "काले, सफेद मत लो, और ना मत कहो।" इस खेल में जो बच्चे नियमों का पालन नहीं करते हैं और इसलिए हार जाते हैं, वे तुरंत दिखाई देते हैं। लेकिन खेल में प्रशिक्षण कार्य की तुलना में नियम का पालन करना आसान होता है। इसलिए, अगर किसी बच्चे को खेल में इस तरह की कोई समस्या है, तो स्कूल में यह खुद को और अधिक प्रकट करेगा।

कार्य 3.कथानक चित्रों का एक भ्रमित क्रम बच्चे के सामने रखा जाता है। आप बच्चों को ज्ञात एक परी कथा से तस्वीरें ले सकते हैं। कुछ चित्र होने चाहिए: तीन से पाँच तक। बच्चे को चित्रों का सही क्रम लगाने और उनके आधार पर कहानी बनाने की पेशकश की जाती है। इस कार्य से निपटने के लिए, बच्चे को सामान्यीकरण के आवश्यक स्तर का विकास करना चाहिए।

कार्य 4.एक चंचल तरीके से, बच्चे को ऐसे शब्द पेश किए जाते हैं जिसमें यह निर्धारित करना आवश्यक है कि वांछित ध्वनि है या नहीं। हर बार वे इस बात पर सहमत होते हैं कि किस ध्वनि को खोजना है। प्रत्येक ध्वनि के लिए कई शब्द हैं। खोज के लिए दो स्वर और दो व्यंजन पेश किए जाते हैं। एक वयस्क को शब्दों में मांगी गई ध्वनियों का उच्चारण बहुत स्पष्ट रूप से करना चाहिए, और स्वरों को गायन की आवाज में गाया जाना चाहिए। जिन बच्चों के लिए यह कार्य कठिनाइयाँ पैदा करेगा, उन्हें भाषण चिकित्सक को दिखाया जाना चाहिए।

स्कूल के लिए मनोवैज्ञानिक तत्परता का गठन

पूर्वस्कूली उम्र के अंत तक, उन मनोवैज्ञानिक गुणों और गुणों का गहन विकास होता है जो स्कूल के लिए मनोवैज्ञानिक तत्परता के गठन को सुनिश्चित करते हैं। पूर्वस्कूली उम्र की अग्रणी गतिविधि एक भूमिका निभाने वाला खेल है, जिसमें महत्वपूर्ण मनोवैज्ञानिक गुण और गुण बनते हैं और समेकित होते हैं। खेल में पहली बार, एक बच्चा एक नियम का पालन करना सीखता है, जब अन्य बच्चों के साथ भूमिका-खेल खेलते हुए, उसे बच्चों द्वारा स्थापित नियमों के अनुसार या वयस्कों के जीवन में देखे गए पैटर्न के अनुसार अपनी भूमिका निभानी चाहिए। एक बच्चा जिसने भूमिका निभाने वाले खेल खेले हैं, वह आसानी से एक छात्र की भूमिका निभाता है यदि वह इसे स्कूल में पसंद करता है, और इस भूमिका द्वारा निर्धारित नियमों का पालन करता है। एक बच्चा जिसे अपने जीवन में भूमिका के स्पष्ट प्रदर्शन के साथ भूमिका-खेल में अनुभव नहीं हुआ है, वह पहले परिश्रम और अनुशासन दोनों के संबंध में शिक्षक के सभी निर्देशों को सही ढंग से पूरा करने में कठिनाइयों का अनुभव कर सकता है।

सीखने की प्रेरणा एक स्पष्ट संज्ञानात्मक आवश्यकता और काम करने की क्षमता की उपस्थिति में प्रथम श्रेणी में विकसित होती है। बच्चे में जन्म से ही संज्ञानात्मक आवश्यकता मौजूद होती है, और जितने अधिक वयस्क बच्चे की संज्ञानात्मक रुचि को संतुष्ट करते हैं, वह उतना ही मजबूत होता जाता है। इसलिए, आपको बच्चों के कई सवालों के जवाब देने की जरूरत है, जितना हो सके उन्हें कला और शैक्षिक किताबें पढ़ें, उनके साथ शैक्षिक खेल खेलें। प्रीस्कूलर के साथ काम करते समय, इस बात पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है कि बच्चा कठिनाइयों पर कैसे प्रतिक्रिया करता है: वह उस काम को पूरा करने की कोशिश करता है जिसे उसने शुरू किया है या उसे छोड़ दिया है। यदि आप देखते हैं कि बच्चे को वह करना पसंद नहीं है जिसमें वह सफल नहीं होता है, तो समय पर उसकी सहायता के लिए आने का प्रयास करें। साथ ही, एक वयस्क को निश्चित रूप से बच्चे द्वारा शुरू किए गए कार्य को पूरा करने के लिए भावनात्मक रूप से प्रशंसा करनी चाहिए। एक वयस्क की आवश्यक और समय पर सहायता, साथ ही साथ भावनात्मक प्रशंसा, बच्चे को अपनी क्षमताओं पर विश्वास करने, अपने आत्मसम्मान को बढ़ाने और जो वह तुरंत सफल नहीं होता है उससे निपटने की इच्छा को उत्तेजित करता है। धीरे-धीरे, बच्चे को अपने द्वारा शुरू किए गए काम को पूरा करने की कोशिश करने की आदत हो जाएगी, और अगर यह काम नहीं करता है, तो मदद के लिए एक वयस्क की ओर मुड़ें। लेकिन वयस्कों को हर बार स्थिति का सावधानीपूर्वक आकलन करना चाहिए, क्या वास्तव में उनकी मदद की ज़रूरत है या क्या बच्चा अपने दम पर काम करने के लिए बहुत आलसी है। कभी-कभी भावनात्मक प्रोत्साहन और विश्वास कि बच्चा सफल होगा, सहायता के रूप में कार्य कर सकता है।

के लिए महान मूल्य पूर्वस्कूली विकासऔर स्कूल के लिए मनोवैज्ञानिक तत्परता के गठन में उत्पादक गतिविधियाँ (ड्राइंग, मॉडलिंग, डिजाइनिंग, आदि) होती हैं, जिसमें गतिविधि के विनियमन के उच्चतम रूप विकसित होते हैं - योजना, सुधार, नियंत्रण। बच्चे के साथ स्कूल की यात्राएं भी सीखने के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण बनाने में मदद करती हैं; अपने स्कूल के वर्षों के बारे में माता-पिता की कहानियां; बड़े बच्चों की स्कूली सफलता के लिए पारिवारिक समारोहों का आयोजन; परिवार कथा पढ़ना।

बच्चे को स्कूल में सहज महसूस करने और अनुकूलन में कठिनाइयों का अनुभव न करने के लिए, उसे पहले से ही जीवन के एक नए चरण में आसानी से लाना आवश्यक है। शुरु करो स्कूल की तैयारीयह इस तरह से बेहतर है कि बच्चा इसे एक रोमांचक खेल के रूप में समझे और दबाव महसूस न करे। यदि आपका बच्चा अभी तक स्कूल नहीं जाना चाहता है, तो उसे यह विश्वास दिलाने में मदद करना महत्वपूर्ण है कि वह अपना काम अच्छी तरह से कर पाएगा, यह हर व्यक्ति की जिम्मेदारी है, और समय के साथ रुचि आएगी। जो बच्चे कम उम्र से भाग लेते हैं बाल विकास केंद्रवे अपनी पढ़ाई के अधिक अभ्यस्त होते हैं, और उनके लिए, एक नए स्कूली जीवन में प्रवेश करना अधिक आरामदेह हो जाता है। फिर भी, किसी भी बच्चे के लिए, सबसे महत्वपूर्ण बात माता-पिता का ध्यान और जीवन के एक नए चरण में संक्रमण में उनकी सक्रिय भागीदारी है।

इंगा माल्युगिन
स्कूल के लिए बच्चों की मनोवैज्ञानिक तैयारी

मैं, माल्युगिना इंगा विक्टोरोवना, शिक्षक पूर्वस्कूली समूह. मुझे अपने पेज पर आपका स्वागत करते हुए खुशी हो रही है। आज हम आपके साथ तत्परता के बारे में बात करेंगे तैयारी करने वाले बच्चेअध्ययन करने के लिए समूह विद्यालय.

सीखने के लिए बच्चे की तत्परता विद्यालयसबसे महत्वपूर्ण परिणामों में से एक है पूर्वस्कूली के दौरान मानसिक विकासबचपन और सफल शिक्षा की कुंजी विद्यालय. बच्चा होने से स्कूल के लिए तैयारसभी पिछला विकास की पूर्वस्कूली अवधि, मोड में प्रवेश करने के अपने अनुकूलन की सफलता पर निर्भर करेगा स्कूल जीवन, उनकी शैक्षणिक सफलता, उनकी मानसिक स्वास्थ्य.

आइए आपके साथ जानें कि बच्चे की तैयारी क्या है विद्यालय.

समग्र घटक स्कूल के लिए मनोवैज्ञानिक तैयारी हैं:

*व्यक्तिगत

*बौद्धिक

*भावनात्मक-इच्छाधारी

* शारीरिक।

व्यक्तिगत और स्कूल के लिए सामाजिक-मनोवैज्ञानिक तैयारीएक नई सामाजिक स्थिति को स्वीकार करने के लिए बच्चे की तत्परता का गठन शामिल है स्कूली बच्चामहत्वपूर्ण कर्तव्यों और अधिकारों की एक श्रृंखला होने के अलावा, अन्य पर कब्जा कर रहा है बच्चों के समाज में प्रीस्कूलर.

कोई पक्ष लेना छात्र-मुख्य रूप से से संबंधित है विद्यालय, सीखने की गतिविधियों के लिए, शिक्षक को, स्वयं को। वयस्कों के साथ संवाद करने की क्षमता, साथियों के साथ, बच्चों के समाज में प्रवेश करना, दूसरों के साथ मिलकर कार्य करना।

के लिए बुद्धिमान तत्परता विद्यालयसामान्य पैटर्न को समझने में एक निश्चित दृष्टिकोण, विशिष्ट ज्ञान का भंडार प्राप्त करना शामिल है, अंतर्निहित ज्ञान:

* अपने आसपास की दुनिया में बच्चे का उन्मुखीकरण, सिस्टम में उसके द्वारा अर्जित ज्ञान का भंडार,

*नई चीजें सीखने की इच्छा*

* संवेदी विकास,

आलंकारिक प्रतिनिधित्व का विकास,

* भाषण और सोच का विकास।

बच्चे की भावनात्मक और स्वैच्छिक तत्परता स्कूल में शामिल है:

* उद्देश्यों को वश में करने की क्षमता, किसी के व्यवहार को नियंत्रित करना,

* अपने कार्यस्थल को व्यवस्थित करने और उसमें व्यवस्था बनाए रखने की क्षमता,

* गतिविधि के लक्ष्यों के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण (अध्ययन, उनकी स्वीकृति,

*कठिनाईयों से पार पाने की चाहत,

* उनकी गतिविधियों के परिणाम को प्राप्त करने की इच्छा।

शारीरिक तैयारी में शामिल हैं:

*स्वास्थ्य की स्थिति (गंभीर रोगों की अनुपस्थिति, आनुवंशिकता, आदि)

* शारीरिक विकास (खेल वर्गों में कक्षाएं, मंडलियों का दौरा,

*विश्लेषक प्रणाली का विकास,

* छोटे मांसपेशी समूहों का विकास (हाथ, उंगलियां,

*बुनियादी आंदोलनों का विकास (दौड़ना, कूदना, चलना, खेलकूद के खेल).

सभी दिमागी प्रक्रिया(ध्यान, स्मृति, सोच, कल्पना)पर्याप्त रूप से विकसित किया जाना चाहिए। बच्चे को अपना ध्यान विभिन्न कार्यों पर केंद्रित करने में सक्षम होना चाहिए, उदाहरण के लिए, एक पत्र के तत्वों को लिखना। धारणा और सोच का विकास बच्चे को अध्ययन की जा रही वस्तुओं और घटनाओं का व्यवस्थित रूप से निरीक्षण करने, वस्तुओं और घटनाओं में महत्वपूर्ण विशेषताओं और अंतरों को उजागर करने, तर्क करने और निष्कर्ष निकालने और एक निश्चित परिणाम पर आने की अनुमति देता है।

आधुनिक दुनिया में, बच्चे के व्यापक विकास के लिए बहुत सारे विभिन्न लाभ, व्यायाम, कार्य, खेल हैं। परिवार के सभी सदस्यों के साथ करना आसान और मजेदार है जिनके पास खाली समय है और अभ्यास करने की इच्छा है। टास्क टाइप करते समय अपने बच्चे की कमजोरियों पर ध्यान दें। सामान्य सुदृढ़ीकरण अभ्यासों का उपयोग करें जो धारणा, ध्यान, स्मृति, हाथ की गतिशीलता को मजबूत करने के लिए उपयोगी हों। कठिन शब्दों को स्पष्ट रूप से बोलें। उन्हें उच्चारण करने के लिए कहें, दोहराएं। बहुत सी छोटी-छोटी तुकबंदी सीखें, अपने बच्चे को पढ़ें। टंग ट्विस्टर्स सीखें और कहानियां बनाएं। उन्हें फिर से बताने के लिए कहें। सामूहिक खेल खेलें, वे कार्यों की मनमानी, एकाग्रता विकसित करते हैं, भाषण आरक्षित को समृद्ध करते हैं बच्चे, सामाजिकता, सकारात्मक भावनाओं को जगाती है।

आप खेल या खिलौने चुन सकते हैं जो आपकी मदद करेंगे बच्चों को स्कूल के लिए तैयार करना(उदाहरण के लिए, आपका पसंदीदा परी कथा चरित्र, किसी भी मामले में, आपका बच्चा बढ़ रहा है और निकट आ रहा है विद्यालय. और इस समय को जितना संभव हो उतना नरम और रोचक बनाना आपके हित में है।

लेकिन कृपया याद रखें कुछ सरल नियम:

*वर्ग हिंसक नहीं होना चाहिए,

*पाठ 35 मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए

* छोटे शारीरिक शिक्षा मिनट, ब्रेक की व्यवस्था करें,

*कक्षाओं को एक प्रणाली में व्यवस्थित किया जाना चाहिए।

कक्षाओं के लिए प्रेरणा जगाने की कोशिश करें, बच्चे को दिलचस्पी दें (प्रशंसा, विशेष उपलब्धियों के लिए स्टिकर, आश्चर्य के क्षण, आदि)

अंत में, मैं निम्नलिखित कहना चाहूंगा - आपका बच्चा ज्ञान की ऊंचाइयों पर कितना भी कदम उठाए, उसे आपकी मदद, प्यार, समर्थन, खुद पर विश्वास की जरूरत है। पहले एक स्वस्थ, सकारात्मक, सकारात्मक दृष्टिकोण बनाएं विद्यालय, जिसमें वह नए ज्ञान, कौशल प्राप्त करने का प्रयास करेगा, खराब ग्रेड, शिक्षकों, सहपाठियों के साथ समस्याओं से डरता नहीं था, और यह सुनिश्चित था कि एक उत्कृष्ट छात्र या हारे हुए, वह आपका सबसे प्रिय और प्रिय है!

गुड लक, प्रिय माता-पिता!

1. स्कूल के लिए बच्चों की मनोवैज्ञानिक तैयारी।

2. बच्चों के मानस के भावनात्मक और व्यक्तिगत क्षेत्र का विकास।

3. संज्ञानात्मक क्षमताओं का विकास।

4. विश्राम तकनीक सिखाना।

सबक प्रगति:

पाठ मनोवैज्ञानिक के कार्यालय में बच्चों के एक उपसमूह (5-6 लोग) के साथ आयोजित किया जाता है।

मनोवैज्ञानिक: हैलो दोस्तों! मैं आपको देखकर बहुत खुश हूँ! चलो हाथ मिलाते हैं और कहते हैं "नमस्ते! ".

बच्चे नमस्ते कहते हैं.

मनोवैज्ञानिक: कृपया सुनिए कि मैं आपको क्या बताना चाहता हूं:

हरा मगरमच्छ

हरी माँ ने सिखाया:

- क्या आप वैज्ञानिक बन सकते हैं

डिजाइनर या कवि,

मुख्य बात हरा होना है!

कृपया इसे याद रखें!

पॉट-बेलिड हिप्पो

मटमैली माँ ने सिखाया:

- क्या आप कलाबाज बन सकते हैं,

डिजाइनर या कवि,

मुख्य बात - पॉट-बेलिड होना।

खुशी, बेटा, इसमें!

और ग्रे मदर-माउस

चूहे ने चुपचाप सिखाया:

- क्या आप इंजीनियर बन सकते हैं,

वैज्ञानिक या कवि

मुख्य बात ग्रे होना है

छोटा और अदृश्य!

बच्चों के साथ बातचीत

मनोवैज्ञानिक: क्या आपको लगता है कि हमारे हीरो अपने बच्चों को सही तरीके से पढ़ा रहे हैं?

और सभी बच्चों को ज्ञान कहाँ से मिलता है, पढ़ाई?

यह सही है, चलो स्कूल के बारे में बात करते हैं!

मैंने आपके लिए पहेलियां तैयार की हैं:

मैंने एक घर बनाने का फैसला किया, मैंने अपना (एल्बम) खोला

हमारी लकड़ी (पेंसिल) खींच सकती है

अचानक सांप सीधा हो जाएगा, और उसका नाम है (शासक)

मैं एल्बम में आकर्षित करूंगा, लेकिन लिखने के लिए मुझे चाहिए (नोटबुक)

मैंने आकर्षित किया, और फिर मारिंका एक अनावश्यक स्ट्रोक (रबर बैंड) मिटा देगा

दोस्तों ईमानदारी से कहूं तो मुझे खुद पर भरोसा करने की आदत नहीं है,

कार्य को याद रखने के लिए, मैं इसे (डायरी) में लिखता हूं

ये सभी हमारे स्कूल की आपूर्ति हैं ... अब मैं आपको टेबल पर आमंत्रित करता हूं!

खेल "कैमरा"

हमारे मामले में, स्कूल की आपूर्ति में कोई भी वस्तु मेज पर रखी गई है। क्या और कहाँ झूठ है यह याद रखने के लिए बच्चों को 30 सेकंड का समय दिया जाता है। फिर वे मुड़ जाते हैं। एक वयस्क वस्तुओं को पुनर्व्यवस्थित करता है, या तो कुछ पूरी तरह से हटा देता है या इसे किसी अन्य वस्तु से बदल देता है। बच्चों को यह पहचानना चाहिए कि क्या बदल गया है।

खेल "एरो द साइन्स"

कार्य को पूरा करने के लिए, प्रत्येक बच्चे को एक "कार्ड" की आवश्यकता होगी - कागज की एक चौकोर शीट जिसे 16 कोशिकाओं में विभाजित किया गया है, गणितीय संकेत ऊपरी पंक्ति की कोशिकाओं में लिखे गए हैं (+, -, =,

मनोवैज्ञानिक: आपका काम, दोस्तों, बड़े मानचित्र पर चिह्नों वाले छोटे कार्डों को कक्षों में व्यवस्थित करना है ताकि पंक्तियों और स्तंभों में दो समान चिह्न न हों।

बच्चे टास्क कर रहे हैं। यदि आवश्यक हो, तो मनोवैज्ञानिक बच्चों को प्रमुख प्रश्नों में मदद करता है।

मनोवैज्ञानिक: दोस्तों, हमने मुश्किल काम पूरे कर लिए हैं। अब थोड़ा चलने का समय है!

निश्चित रूप से आप सभी ने खेल खेला है: समुद्र चिंतित है ... मेरा सुझाव है कि आप परिस्थितियों को थोड़ा बदल दें ... आप संगीत के लिए कार्यालय के चारों ओर घूमते हैं, जैसे ही आप मेरी आज्ञा सुनते हैं आपको कुछ संबंधित चित्रित करना होगा स्कूल के लिए (उदाहरण के लिए, एक छात्र पढ़ रहा है, एक शिक्षक, और हम अनुमान लगाने की कोशिश करेंगे कि यह क्या है ... आइए कोशिश करें!

व्यायाम "आलसी"

आज मेरे बच्चों ने बहुत काम किया, खेला और शायद थक गए। मेरा सुझाव है कि आप थोड़े आलसी हों। कल्पना कीजिए कि आप आलसी हैं और एक नरम, मुलायम कालीन पर बैठे हैं। परिवेश शांत और शांत है, आप आसानी से और स्वतंत्र रूप से सांस लेते हैं। सुखद शांति और विश्राम की अनुभूति आपके पूरे शरीर को ढक लेती है। तुम आराम करो, तुम आलसी हो। अपने हाथों को आराम दें, अपने पैरों को आराम दें (रोकें - बच्चों को पथपाकर)। हाथ आराम कर रहे हैं, पैर आराम कर रहे हैं ... सुखद गर्मी आपके पूरे शरीर को ढक लेती है, आप चलने के लिए बहुत आलसी हैं, आप प्रसन्न हैं। आपकी सांस बिल्कुल शांत है। आपके हाथ, पैर, आपका पूरा शरीर शिथिल है। सुखद शांति की अनुभूति आपको भीतर से भर देती है। तुम आराम करो, तुम आलसी हो। सुखद आलस्य सारे शरीर में फैल जाता है। आप पूर्ण शांति और विश्राम का आनंद लेते हैं, जो आपको शक्ति और अच्छे मूड में लाता है। खिंचाव, आलस्य को दूर फेंको और "तीन" की कीमत पर अपनी आँखें खोलो। आप अच्छा आराम महसूस करते हैं, आपका मूड खुशनुमा है।

मनोवैज्ञानिक: क्या आप लोगों को हमारा पाठ पसंद आया, आपको क्या याद है?

बच्चों के जवाब।

पाठ के लिए धन्यवाद, मुझे यकीन है कि आप स्कूल में सबसे अनुकरणीय छात्र होंगे!

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बच्चों को स्कूल के लिए तैयार करने में मनोवैज्ञानिक की भूमिका

बच्चों को स्कूल के लिए तैयार करने में मनोवैज्ञानिक की भूमिका

"स्कूल के लिए तैयार होना

स्कूल के लिए तैयार रहें

इसका मतलब है यह सब सीखने के लिए तैयार रहना” एल ए वेंगर

कई माता-पिता और कुछ शिक्षकों के लिए स्कूल की तैयारी करना बच्चे को लिखना, पढ़ना, गिनना सिखाना है। जैसे ही बच्चा इन कौशलों में महारत हासिल करता है, शिक्षक शांत हो जाते हैं, बच्चा स्कूल के लिए तैयार होता है! लेकिन क्या हो रहा है? इतना स्मार्ट, सक्षम बच्चा और अचानक वे स्कूल में अनुकूलन और सीखने की समस्याओं के बारे में बात करते हैं। शिक्षक को पसंद नहीं आया? क्या बच्चों ने स्वीकार नहीं किया? इसका उत्तर सरल है: बच्चा मानसिक रूप से स्कूल में प्रवेश के लिए तैयार नहीं था।

हाल के वर्षों में, घरेलू शिक्षाशास्त्र और मनोविज्ञान में, किंडरगार्टन से स्कूल में एक पूर्वस्कूली बच्चे के संक्रमण और स्कूली शिक्षा के लिए तत्परता की अवधारणा की समस्या में रुचि बढ़ी है, जो इससे निकटता से संबंधित है। फिर भी, इस प्रक्रिया के महत्व में माता-पिता और शिक्षकों की जागरूकता की कमी के कारण मनोवैज्ञानिक तैयारी पर उचित ध्यान नहीं दिया जाता है।

बच्चों को स्कूल के लिए तैयार करने में मनोवैज्ञानिक की भूमिका तीन पदों से मानी जाती है:

1. प्रीस्कूलर की तैयारी:

एक मनोवैज्ञानिक के साथ कक्षाएं (लक्ष्य: संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं का विकास, बच्चे का भावनात्मक क्षेत्र)

स्कूल का भ्रमण (लक्ष्य: एक नई सामाजिक स्थिति का निर्माण - छात्र)

विषयों पर बच्चों के कार्यों की प्रदर्शनियों का संगठन:

"मैं स्कूल जा रहा हूँ"

"मैं पहला ग्रेडर हूं"

(लक्ष्य: स्कूली शिक्षा के लिए प्रेरक तत्परता का गठन)

क्या एक "मनोवैज्ञानिक" पाठ को "शैक्षणिक" पाठ से अलग करता है?

सबसे पहले, यह समूह में बच्चों की संख्या है। मनोवैज्ञानिक 5-6 लोगों के समूह के साथ व्यवहार करता है, जिससे प्रत्येक बच्चे पर अधिकतम ध्यान देना संभव हो जाता है।

दूसरे, मनोवैज्ञानिक अभ्यासों का मूल्य इस तथ्य में निहित है कि मनोवैज्ञानिक इस बात पर बहुत ध्यान देता है कि अभ्यास कैसे किया जाता है, न कि परिणाम पर।

2. भविष्य के प्रथम ग्रेडर के माता-पिता की तैयारी:

इस तरह के प्रशिक्षण की प्रासंगिकता इस तथ्य में निहित है कि माता-पिता के लिए "पुनर्निर्माण" करना और इस तथ्य को स्वीकार करना मुश्किल है कि उनका बच्चा अब बच्चा नहीं है, बल्कि लगभग "वयस्क" है। बच्चा अधिक स्वतंत्र हो गया है!

माता-पिता के साथ काम करना चरणों में बनाया गया है:

माता-पिता से पूछताछ (उद्देश्य: अपेक्षाओं, आशंकाओं को निर्धारित करना)

सूचना स्टैंड और पुस्तिकाओं का विकास (माता-पिता को शिक्षित करने के उद्देश्य से)

माता-पिता के लिए कार्यशाला (विषय पर: "7 साल का संकट: खेल से अध्ययन तक")

परामर्श: "स्कूल के लिए मनोवैज्ञानिक तैयारी"

खुली कक्षाओं का संचालन

3. शिक्षकों के साथ काम करें:

विषयों पर सलाह:

"भविष्य के पहले ग्रेडर का पोर्ट्रेट"

"6-7 साल के बच्चों की मनोवैज्ञानिक विशेषताएं"

ऑपरेशन का यह तरीका मदद करेगा:

बच्चों के बौद्धिक क्षेत्र का विकास

सीखने की प्रेरणा का गठन

बच्चों को स्कूल के लिए कैसे तैयार किया जाए, इस बारे में शिक्षकों का ज्ञान बढ़ाना

स्कूल की तैयारी की प्रक्रिया में माता-पिता को शामिल करना।

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एक पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान के शिक्षक-मनोवैज्ञानिक का प्रमाणन पाठ "स्कूल के लिए बच्चों की मनोवैज्ञानिक तैयारी। मैं पहला ग्रेडर हूं।"

लक्ष्य:शैक्षिक गतिविधियों और आवश्यक कौशल और क्षमताओं के लिए सार्वभौमिक पूर्वापेक्षाएँ बनाकर स्कूली शिक्षा के लिए पुराने प्रीस्कूलरों को तैयार करना।

कार्य:

शैक्षिक:

* इंटरैक्टिव व्हाइटबोर्ड के साथ काम करने में बच्चों के कौशल को मजबूत करें।

* शब्द की शुरुआत में ध्वनि को उजागर करने की क्षमता में व्यायाम करें।

* चित्रों से एन्क्रिप्टेड शब्दों की रचना करने की क्षमता में व्यायाम करें।

* बच्चों में सही शारीरिक और वाक् श्वास के कौशल और आदतों का निर्माण करना।

विकसित होना:

* मानसिक संचालन (वर्गीकृत और सामान्यीकरण करने की क्षमता) विकसित करें।

* संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं (तार्किक सोच, स्मृति, श्रवण और दृश्य ध्यान, सुसंगत भाषण) का विकास करना।

* हाथ से आँख का समन्वय विकसित करें।

* दृश्य-स्थानिक अभिविन्यास विकसित करें।

* बुनियादी आत्म-सम्मान कौशल विकसित करें।

* कल्पना और कल्पना का विकास करें।

शैक्षिक:

* प्रीस्कूलरों को अपने प्रति, दूसरों के प्रति और स्कूल के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण में शिक्षित करना।

* स्वतंत्रता की खेती करने के लिए, एक टीम में काम करने की क्षमता, जोड़े में, बातचीत करने की क्षमता।

* इंटरैक्टिव व्हाइटबोर्ड पर काम की मदद से स्कूल की तैयारी में विकासात्मक गतिविधियों में बच्चों की रुचि बढ़ाएं।

दिशा- विकसित होना;

समूह- स्कूल के लिए तैयारी;

विषय- "स्कूल के लिए बच्चों की मनोवैज्ञानिक तैयारी। मैं पहला ग्रेडर हूं।"

संगठन का रूप- ललाट, भाप कक्ष।

पाठ प्रकार- प्रशिक्षण के तत्वों के साथ जटिल।

कार्यान्वयन समय- 30 मिनिट;

बच्चों की मात्रा – 14;

शैक्षिक और पद्धति संबंधी समर्थन:

* शारोखिना वी। एल। "स्कूल के लिए बच्चों की मनोवैज्ञानिक तैयारी";

* Artishevskaya I. L. "भविष्य के प्रथम-ग्रेडर के लिए मनोवैज्ञानिक प्रशिक्षण";

* गनीचेवा आई. वी. "बच्चों के साथ मनो-सुधारात्मक और विकासात्मक कार्यों के लिए शरीर-उन्मुख दृष्टिकोण";

* त्सुकरमैन जी.ए., पोलिवानोवा एन.के. "स्कूली जीवन का परिचय।"

उपकरण:इंटरएक्टिव व्हाइटबोर्ड, मल्टीमीडिया प्रोजेक्टर, लैपटॉप, पाठ के लिए इंटरैक्टिव संगत, घंटी, विषय चित्रों के सेट, ए 4 श्वेत पत्र की शीट, साधारण पेंसिल।

पाठ में निम्नलिखित तकनीकों का उपयोग किया जाता है:

*स्वास्थ्य की बचत,

* सूचना और संचार,

बच्चों के साथ काम करने के तरीके:

1. प्रीस्कूलर की शैक्षिक और संज्ञानात्मक गतिविधियों के आयोजन और कार्यान्वयन के तरीके:

* सूचना के दृश्य संचरण की विधि (एक इंटरैक्टिव व्हाइटबोर्ड का उपयोग करके सूचना की दृश्य धारणा);

* सूचना के दृश्य संचरण की विधि (बच्चों की व्यावहारिक गतिविधियों की सहायता से);

* सूचना के मौखिक प्रसारण की विधि (सूचना की श्रवण धारणा);

2. उत्तेजना और प्रेरणा के तरीके:

* भावुक;

* सामाजिक;

* गेमिंग;

3. नियंत्रण और आत्म-नियंत्रण के तरीके:

* आत्म-नियंत्रण और आपसी नियंत्रण।

संगठनात्मक और प्रेरक भाग (3 मिनट)

खेल "एक सर्कल में पास करें" (अभिवादन अनुष्ठान)(स्लाइड 1)

बच्चे कालीन पर एक घेरे में बैठते हैं।

लक्ष्य:समूह में भावनात्मक रूप से सकारात्मक मूड बनाना।

खेल की स्थिति "हम पहले ग्रेडर हैं"

बच्चे कालीन पर एक घेरे में बैठते हैं।

लक्ष्य:"स्कूल की दुनिया" के लिए प्रीस्कूलर का परिचय।

कल्पना और कल्पना का विकास। दोस्तों, आज हम स्कूल जाएंगे, हम पहले ग्रेडर होंगे, और हमारे पास एक वास्तविक सबक होगा। हम आंखें बंद कर लेते हैं।

"अलार्म बज रहा है। तुम्हारी माँ ने तुम्हें जगाया। तुम अपनी सुंदर स्कूल यूनिफॉर्म पहन लो, एक ब्रीफकेस लो और अच्छे मूड में स्कूल जाओ। तो तुम स्कूल का दरवाजा खोलो, और घंटी बजती है।

अपनी कल्पना की मदद से, लोग समय के साथ आगे बढ़ते हैं और प्रथम श्रेणी के छात्र बन जाते हैं। स्कूल की घंटी बजती है, क्लास शुरू होती है।

मुख्य भाग (25 मि.)

खेल "चौथा अतिरिक्त" (2 मिनट)(स्लाइड 2, 3, 4, 5)

लक्ष्य:वर्गीकरण और सामान्यीकरण की क्षमता का विकास, तार्किक सोच के तत्वों का विकास, और दृश्य ध्यान।

लोग एक-एक करके स्क्रीन के पास जाते हैं, एक अतिरिक्त तस्वीर ढूंढते हैं और उसे हटा देते हैं। उसी समय, शेष चित्रों को एक संकेत के साथ जोड़कर कहा जाता है।

सेंसरिमोटर व्यायाम "लेटिंग आठ" (1 मिनट)(स्लाइड 6)

बच्चे मनोवैज्ञानिक के सामने खड़े होते हैं।

लक्ष्य:ओकुलोमोटर तंत्रिका के तनाव की रोकथाम, सामान्य तनाव को दूर करना।

दोस्तों, कल्पना कीजिए कि आपके हाथ अदृश्य धागों से मेरे साथ जुड़े हुए हैं। अब, आपको संगीत के लिए मेरे सभी आंदोलनों को बिल्कुल दोहराना होगा।

यह अभ्यास शांत शास्त्रीय संगीत के साथ है।

व्यायाम "ध्यान दें - आकर्षित करें! "(3 मि.)(स्लाइड 7)

बच्चे टेबल पर बैठे हैं।

लक्ष्य:दृश्य-मोटर समन्वय और बच्चों की स्मृति का विकास।

3 सेकंड के लिए, लोग स्क्रीन पर दिखाई गई आकृति को ध्यान से देखते हैं, स्क्रीन बंद होने के बाद, बच्चे अपनी शीट पर एक समान आकृति बनाते हैं। कार्य पूरा करने के बाद, बच्चे अपने पड़ोसी के साथ कार्य सामग्री का आदान-प्रदान करते हैं और कार्य की शुद्धता की जांच करते हैं। एक सही ढंग से निष्पादित आंकड़ा एक प्लस के साथ तय किया गया है, एक माइनस के साथ गलत तरीके से निष्पादित किया गया है।

फ़िज़मिनुत्का "फर्श - नाक - छत" (1 मिनट)(स्लाइड 8)

बच्चे अपने कार्यस्थल के पास खड़े हैं।

लक्ष्य:प्रीस्कूलर के श्रवण ध्यान का विकास, थकान की रोकथाम, तनाव से राहत।

मनोवैज्ञानिक शब्दों (लिंग, नाक, मंजिल) का उच्चारण करता है और शब्द के अनुरूप स्थानों को दिखाता है, बच्चों को बेहद सावधान रहना चाहिए, क्योंकि मनोवैज्ञानिक उन्हें भ्रमित करेगा और यह नहीं दिखाएगा कि वह क्या कहता है।

एक दो तीन चार पांच।

हम खेलना शुरू करते हैं!

आप लोग जम्हाई न लें

और मेरे बाद दोहराओ।

मैं जो कहता हूं वो करो

मैं जो दिखाता हूं वह नहीं।

व्यायाम "वर्गीकरण" (3 मिनट।)(स्लाइड 9)

बच्चे जोड़े में टेबल पर बैठते हैं।

लक्ष्य:तार्किक सोच के तत्वों का विकास और सामान्यीकरण करने की क्षमता। जोड़े में काम करने की क्षमता को मजबूत करना, बातचीत करने की क्षमता।

बच्चों के सामने विषय चित्रों का एक सेट। जोड़े में काम करते हुए, उन्हें यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि किस मापदंड से चित्रों को दो समूहों में विघटित किया जा सकता है। फिर, बच्चों को सहमत होना चाहिए और तय करना चाहिए कि कौन, किस आधार पर, चित्रों को तैयार करता है, और उन्हें बाहर रखता है।

बच्चों द्वारा कार्य पूरा करने के बाद, मनोवैज्ञानिक प्रत्येक बच्चे के पास जाता है और कार्य की जाँच करता है। बच्चों को उस चिन्ह का नाम देना चाहिए जिससे उन्होंने चित्र बनाए।

व्यायाम "नाक से सांस लें" (1 मिनट।)

बच्चे एक मनोवैज्ञानिक के सामने कालीन पर खड़े होते हैं।

लक्ष्य:स्वास्थ्य से समझौता किए बिना सही शारीरिक और वाक् श्वास की क्षमता और कौशल के बच्चों में गठन,

ऑक्सीजन के साथ मस्तिष्क का संवर्धन, सेरेब्रल कॉर्टेक्स में विचार प्रक्रियाओं की सक्रियता।

लोग नाक के माध्यम से धीरे-धीरे हवा में सांस लेते हैं, मुंह से धीरे-धीरे सांस छोड़ते हैं (होंठ एक ट्यूब में मुड़े हुए) - 3 बार।

दाएं नथुने से धीमी सांस लें (बाएं उंगली से बंद करें, मुंह से सांस छोड़ें - 3 बार।

बाएं नथुने से धीमी सांस लें (दाहिनी उंगली से बंद है, मुंह से सांस छोड़ें - 3 बार।

नाक के माध्यम से धीमी सांस लें, "हा" ध्वनि के उच्चारण के साथ मुंह से जल्दी से सांस छोड़ें - 3 बार

व्यायाम "एन्क्रिप्टेड शब्द" (3 मिनट।)(स्लाइड 10)

बच्चे स्क्रीन के सामने कालीन पर बैठते हैं।

लक्ष्य:चित्रों से एन्क्रिप्टेड शब्दों की रचना करने की क्षमता में सुधार, किसी शब्द की शुरुआत में ध्वनि को उजागर करने की क्षमता को मजबूत करना।

स्क्रीन पर चित्र हैं: फ्लाई एगारिक, सारस, गुड़िया।

बच्चे चित्रों को नाम देते हैं, प्रत्येक शब्द में पहली ध्वनि निर्धारित करते हैं और उनका उच्चारण क्रम में करते हैं, ताकि आप अनुमान लगा सकें कि चित्रों का उपयोग करके स्क्रीन पर कौन सा शब्द एन्क्रिप्ट किया गया है।

इसके बाद बच्चों को छिपे हुए चित्र दिखाए जाते हैं, जिससे आप नए शब्द बना सकते हैं। यदि बच्चों को स्वयं एक शब्द के साथ आने में कठिनाई होती है, तो इसके लिए स्क्रीन पर बहुरंगी वर्ग होते हैं, जिनके नीचे शब्द छिपे होते हैं। बच्चे कोई भी वर्ग चुनते हैं, मनोवैज्ञानिक शब्द को पढ़ता है, और बच्चे एक बार में चित्रों का उपयोग करके स्क्रीन पर शब्द को एन्क्रिप्ट करते हैं।

इंस्टेंट बिल्ड गेम (2 मिनट)(स्लाइड 11)

बच्चे मनोवैज्ञानिक के सामने खड़े होते हैं।

लक्ष्य:एक दूसरे के साथ स्वतंत्रता, स्मृति और ध्यान, संचार कौशल का विकास। छोटे समूहों में काम करने की क्षमता को मजबूत करना।

लोगों को मनोवैज्ञानिक के चारों ओर इस प्रकार खड़ा होना चाहिए: कुछ - सामने, कुछ - पीछे, दाईं ओर और बाईं ओर। बच्चे मनोवैज्ञानिक के सापेक्ष और एक दूसरे के सापेक्ष अपने स्थान को याद करते हैं। मनोवैज्ञानिक के इधर-उधर घूमने के बाद, लोगों को अपना स्थान याद रखना चाहिए और सही जगह लेनी चाहिए। खेल कई बार खेला जाता है।

व्यायाम "6 अंतर खोजें" (3 मि।)(स्लाइड 12)

बच्चे स्क्रीन के सामने कालीन पर बैठते हैं।

लक्ष्य:दृश्य ध्यान का विकास (इसकी एकाग्रता, स्थिरता, प्रीस्कूलर के सुसंगत भाषण का विकास, एक इंटरैक्टिव व्हाइटबोर्ड के साथ काम करने की क्षमता का समेकन।

स्क्रीन पर दो तस्वीरें हैं। लोगों को उनके बीच 6 अंतर खोजने होंगे, प्रत्येक अंतर को बैंगनी त्रिकोण के साथ चित्रों में चिह्नित किया गया है।

मल्टीमीडिया नेत्र जिम्नास्टिक "समाशोधन में" (1 मिनट।)(स्लाइड 12)

बच्चे स्क्रीन के सामने कालीन पर बैठते हैं।

लक्ष्य:ओकुलोमोटर तंत्रिका से तनाव को दूर करना, ध्यान की एकाग्रता, दृश्य-स्थानिक अभिविन्यास का विकास।

संगीत संगत के साथ स्क्रीन पर एनिमेटेड वस्तुएं दिखाई देती हैं, जिन्हें लोग करीब से देख रहे हैं।

व्यायाम "क्या बदल गया है? "(3 मि.)(स्लाइड 13)

बच्चे स्क्रीन के सामने कालीन पर बैठते हैं।

लक्ष्य:तार्किक सोच के तत्वों का विकास, एक इंटरैक्टिव व्हाइटबोर्ड के साथ स्वतंत्र रूप से काम करने की क्षमता का समेकन।

स्क्रीन ज्यामितीय आकृतियों को दिखाती है जो कुछ विशेषताओं (TRIZ सुविधाओं) में एक दूसरे से भिन्न होती हैं। बच्चों को यह निर्धारित करना चाहिए कि कौन सा चिन्ह (आकृति, रंग, आकार) आकृति में बदलता है, और इस चिन्ह को आकृति के नीचे ले जाएँ।

प्रतिबिंब "मेरा मूल्यांकन" (2 मि।)(स्लाइड 14)

बच्चे स्क्रीन के सामने कालीन पर बैठते हैं।

लक्ष्य:प्राथमिक आत्म-सम्मान कौशल का गठन।

लाल वृत्त (मुझे पाठ पसंद आया और मैं सफल हुआ)।

पीला वृत्त (मुझे पाठ पसंद आया, लेकिन मैं सभी कार्यों में सफल नहीं हुआ)।

नीला वृत्त (मुझे पाठ पसंद नहीं आया और मैं सफल नहीं हुआ)।

अंतिम भाग (2 मि.)

खेल की स्थिति "हम प्रीस्कूलर हैं" (1 मिनट।)

बच्चे कालीन पर एक घेरे में बैठते हैं।

लक्ष्य:बच्चों को "स्कूल की दुनिया" से बाहर निकालना, कल्पना और कल्पना का विकास करना।

और अब, हम अपनी आँखें खोलते हैं और खुद को फिर से किंडरगार्टन में पाते हैं।

खेल "एक सर्कल में पास" (विदाई अनुष्ठान)

बच्चे कालीन पर एक घेरे में बैठते हैं।

लक्ष्य:समूह में भावनात्मक रूप से सकारात्मक मनोदशा को मजबूत करना।

एक मंडली में लोग एक अदृश्य गेंद को एक दूसरे को पास करते हैं और उसे अच्छे मूड से भर देते हैं।

यह गेंद शेष दिन आपके पास रहेगी और यह आपको अच्छे मूड में रखने में मदद करेगी।

अलविदा!

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आर्कान्जेस्क क्षेत्र का राज्य शैक्षणिक संस्थान

"सेवेरोडविंस्क बच्चों का घर"

स्कूली शिक्षा की तैयारी में मनोवैज्ञानिक कक्षाओं की प्रणाली

सेवेरोडविंस्क, 2011

प्रीस्कूलर के विकास में एक महत्वपूर्ण भूमिका एक मनोवैज्ञानिक द्वारा निभाई जाती है, जिसका एक कार्य सीखने की कठिनाइयों वाले बच्चों की मदद करना है जो अपनी उम्र के लिए उपयुक्त शैक्षिक सामग्री में महारत हासिल नहीं करते हैं। एक मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक परीक्षा ऐसे बच्चों की पहचान करना और व्यक्तिगत सुधार कार्य के लिए एक योजना तैयार करना संभव बनाती है, जिसमें, एक नियम के रूप में, समूह के शिक्षकों सहित अनाथालय के सभी विशेषज्ञ शामिल होते हैं।

सुधारात्मक कार्य को बच्चे की समग्र सार्थक गतिविधि के रूप में बनाया जाना चाहिए, न कि प्रशिक्षण कौशल और क्षमताओं के लिए अलग अभ्यास के रूप में।

प्रस्तावित प्रणाली का उद्देश्य वरिष्ठ पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों में उन मानसिक कार्यों को विकसित करना है जो बच्चे की सफल शिक्षा का आधार बनाते हैं।

इस प्रणाली के निर्माण का आधार रूसी मनोविज्ञान में स्वीकार किया गया विचार था कि पूर्वस्कूली उम्र में अग्रणी गतिविधि, जो मानसिक और व्यक्तिगत विकास के लिए सबसे अनुकूल परिस्थितियों का निर्माण करती है, खेल है। यही कारण है कि शैक्षिक खेलों के आधार पर इस प्रणाली के अनुसार बच्चों के साथ सुधारात्मक कार्य किया जाता है।

पूर्वस्कूली उम्र में, खेल में नए ज्ञान को आत्मसात करना कक्षा की तुलना में बहुत अधिक सफल होता है। एक खेल के रूप में प्रस्तुत सीखने के कार्य का यह फायदा है कि खेल की स्थिति में बच्चा नए ज्ञान और कार्रवाई के तरीकों को प्राप्त करने की आवश्यकता को समझता है।

बच्चे के संज्ञानात्मक विकास के स्तर को ध्यान में रखना आवश्यक है, अर्थात। अतिरिक्त नियमों को लागू करके और इसके विपरीत सरल खेलों को और अधिक कठिन बनाया जा सकता है।

उसी समय, एक बच्चे के अच्छे शारीरिक और तंत्रिका-मनोवैज्ञानिक विकास के लिए संकेतक और शर्तों में से एक उसके हाथ, हाथ, मैनुअल कौशल, या, जैसा कि आमतौर पर कहा जाता है, ठीक उंगली मोटर कौशल का विकास है। जैसा कि फिजियोलॉजिस्ट आई। पावलोव ने लिखा है, "हाथ सिर को सिखाते हैं, फिर बुद्धिमान सिर हाथों को सिखाता है, और कुशल हाथ फिर से मस्तिष्क के विकास में योगदान करते हैं।"

यही कारण है कि प्रस्तावित प्रणाली में ठीक मोटर कौशल, सेंसरिमोटर समन्वय के विकास के लिए कार्य शामिल हैं। कक्षाओं की कुल अवधि:

25 -30 मिनट।

कक्षाओं की आवृत्ति प्रति सप्ताह 1 बार है।

प्रत्येक पाठ में बच्चों में मानसिक प्रक्रियाओं के विकास के उद्देश्य से रंगीन दृश्य एड्स के उपयोग के साथ विकासात्मक कार्य शामिल हैं। प्रत्येक बच्चे के लिए सत्रीय कार्य लिखने के लिए पिंजरे में एक नोटबुक रखना आवश्यक है।

पाठ की संरचना में शामिल हैं:

• संवेदी अनुभव के विकास के लिए खेल;
• दुनिया के बारे में ज्ञान के विकास के लिए खेल;
• धारणा के विकास के लिए खेल;
• ध्यान, स्मृति के विकास के लिए खेल;
• स्थानिक अभिविन्यास के विकास के लिए खेल;
• ठीक मोटर कौशल के विकास के लिए खेल, आदि।
• भाषण चिकित्सा कक्षाओं से ज्ञान को मजबूत करने के लिए खेल
• स्कूल में रुचि के गठन पर बातचीत

पाठ को खेल के रूप में आयोजित किया जाना चाहिए।

पाठ एक अनुकूल भावनात्मक माहौल में आयोजित किया जाता है, रुचि जगाता है।

बच्चे की मानसिक क्षमताओं को ध्यान में रखते हुए कार्यों को लागू किया जाना चाहिए।

बच्चे को पाठ से मिलने वाली संतुष्टि को प्रोत्साहित करना आवश्यक है।

प्राथमिक से अधिक जटिल कार्यों में क्रमिक रूप से आगे बढ़ते हुए, काम के प्रकारों को धीरे-धीरे जटिल करना आवश्यक है।

मनोवैज्ञानिक: अगला काम है "अपनी कक्षा खोजें।"

एक आवेदन प्रस्तावित है, जिसमें तीन मंजिला स्कूल दर्शाया गया है, जिसमें प्रत्येक मंजिल पर तीन कक्षाएं हैं। आपको कक्षाएं खोजने की जरूरत है:

अन्या - दूसरी मंजिल पर एक वर्ग, दूसरी पंक्ति में,

वादिम - अन्या की कक्षा के ऊपर दाईं ओर वर्ग,

नास्त्य - अनीना के बाईं ओर वर्ग,

एलोशा - वादिम के वर्ग के दाईं ओर का वर्ग,

नताशा - स्कूल की निचली मंजिल के दाहिने कोने में स्थित एक कक्षा।

बस इतना ही। छात्रों को उनकी कक्षाएं मिलीं।

मनोवैज्ञानिक: सभी प्रथम ग्रेडर जानते हैं कि पोर्टफोलियो में क्या होना चाहिए। क्या आप जानते हैं? अगला कार्य एक काल्पनिक पोर्टफोलियो एकत्र करना है।

व्यायाम "एक पोर्टफोलियो एकत्र करना"

बच्चे एक घेरे में बैठते हैं। पहला प्रतिभागी कहता है: "मैं इसे अपने ब्रीफ़केस में रखूँगा ..." - और स्कूल में आवश्यक किसी विषय के नाम रखता हूँ। अगला बच्चा उस वस्तु का नाम दोहराता है जिसे पिछले बच्चे ने नाम दिया था और अपनी खुद की वस्तु जोड़ता है, अगला - पहले दो शब्द और उसका अपना, अंतिम सभी नामित वस्तुओं को दोहराता है।

मनोवैज्ञानिक: अच्छा किया, आपने सभी कार्यों का सामना किया! तो आप स्कूल के लिए तैयार हैं।

और अंत में, मैं आपको "पहले ग्रेडर के गुल्लक" भरने की पेशकश करना चाहता हूं।

व्यायाम "प्रथम ग्रेडर गुल्लक"

निर्देश: बच्चों को दो गुल्लक को "भरने" के लिए आमंत्रित किया जाता है: "छात्र की कठिनाइयाँ" और "छात्र की सफलताएँ" (आप गुल्लक के रूप में चिपकाए गए विभिन्न रंगों के नामों के साथ किसी भी अपारदर्शी जार का उपयोग कर सकते हैं)। बच्चे सूचीबद्ध करते हैं, उनकी राय में, उनके लिए अध्ययन करना मुश्किल हो सकता है, स्कूल में जीवन, परेशान या, इसके विपरीत, खुशी लाने के लिए, कृपया, स्कूल की कठिनाइयों से निपटने में मदद करें। प्रत्येक कथन के साथ उपयुक्त गुल्लक में सिक्के (पेपर क्लिप, मटर, आदि) फेंके जाते हैं।

जब विकल्प समाप्त हो जाते हैं, तो बच्चों को गुल्लक को "खड़खड़ाने" के लिए आमंत्रित करें और निर्धारित करें कि अधिक सामग्री कहाँ है। यदि बच्चे मानते हैं कि "सफलता" का गुल्लक जोर से है, तो इस तथ्य की ओर ले जाएं कि छात्र के जीवन में अधिक सफलताएं हैं। अगर ऐसा ही रहा तो मुश्किलों के बावजूद सफलता भी कम नहीं मिलेगी।

और यदि अधिक कठिनाइयाँ हैं, तो "सफलता" गुल्लक में "चिप्स" जोड़ें, यह उल्लेख करते हुए कि बच्चे किस बारे में भूल गए।

अंतिम भाग।

मनोवैज्ञानिक: हमारा सबक समाप्त हो गया और इससे पहले कि हम अलविदा कहें। प्रत्येक नाम जो उन्हें सबसे ज्यादा पसंद आया। और अब चलो अलविदा कहते हैं।

विदाई की रस्म।

सामग्री nsportal.ru

माता-पिता के साथ प्रशिक्षण सत्र का सारांश

"स्कूल के लिए बच्चे की मनोवैज्ञानिक तैयारी"

द्वारा तैयार:

गोर्शकोवा अन्ना अलेक्जेंड्रोवना - शैक्षणिक-मनोवैज्ञानिक MBOU DOD TsRTDi Yu

उद्देश्य: माता-पिता-बाल संबंधों का अनुकूलन।

छह साल के बच्चों को स्कूल के लिए मनोवैज्ञानिक तत्परता की विशेषताओं से परिचित कराना;

बच्चे के साथ बातचीत करने के उत्पादक तरीके सिखाएं;

माता-पिता और बच्चों के बीच साझेदारी और सहयोग के संबंध विकसित करें।

आवश्यक सामग्री: ए4 आकार की 3 शीट जिसमें मुस्कुराते हुए, उदास और रोते हुए इमोजी की तस्वीर है।

अपेक्षित परिणाम: माता-पिता और बच्चों के बीच सकारात्मक बातचीत का विकास, प्रत्येक बच्चे के परिवार में भागीदारी की स्थापना।

सबक प्रगति

व्यायाम "यदि आप तुलना कर सकते हैं ..."

एक घेरे में बैठकर और खिलौने को पास करते हुए, माता-पिता बारी-बारी से कहते हैं: "मेरे बच्चे का नाम है ... अगर इसकी तुलना स्कूल के विषय से की जा सकती है, तो यह होगा ... क्योंकि ..."

लघु व्याख्यान "स्कूल के लिए मनोवैज्ञानिक तत्परता क्या है"

स्कूल के लिए मनोवैज्ञानिक तत्परता एक प्रकार का जटिल संकेतक है जो आपको प्रथम-ग्रेडर की शिक्षा की सफलता या विफलता की भविष्यवाणी करने की अनुमति देता है।

तो "स्कूल की तैयारी" के सेट में कौन से घटक शामिल हैं?

यह है, सबसे पहले, प्रेरक तत्परता, अर्थात्। सीखने की इच्छा होना। अधिकांश माता-पिता लगभग तुरंत जवाब देंगे कि उनके बच्चे स्कूल जाना चाहते हैं और इसलिए, उनके पास एक प्रेरक तत्परता है। हालाँकि, यह बिल्कुल सच नहीं है।

स्कूल जाने की इच्छा और सीखने की इच्छा एक दूसरे से काफी भिन्न हैं।

स्कूल को अपनी मुख्य गतिविधि - अध्ययन के साथ बच्चे को शामिल करना चाहिए। यदि प्रश्न है: "आप स्कूल क्यों जाना चाहते हैं?" वे आपको जवाब देते हैं: "क्योंकि मेरे पास एक सुंदर झोला है" या "मेरे दोस्त हैं, हम मज़े करेंगे" या ऐसा कुछ और - वह बाहरी सामान से आकर्षित होता है, न कि सीखने की गतिविधि से।

इसके बाद बौद्धिक तत्परता आती है।कई माता-पिता मानते हैं कि यह स्कूल के लिए मनोवैज्ञानिक तत्परता का मुख्य घटक है, और इसका आधार बच्चों को लिखने, पढ़ने और गिनने के कौशल को पढ़ाना है। यही विश्वास माता-पिता द्वारा अपने बच्चों को स्कूल के लिए तैयार करने में गलतियों का कारण है, साथ ही साथ उनकी बाद की निराशाओं का भी कारण है।

वास्तव में, बौद्धिक तत्परता का अर्थ यह नहीं है कि बच्चे के पास कोई विशिष्ट गठित ज्ञान और कौशल है (उदाहरण के लिए, पढ़ना), हालाँकि, निश्चित रूप से, बच्चे के पास कुछ कौशल होने चाहिए। बल्कि, इसका तात्पर्य उसके मानसिक कार्यों (धारणा, सोच, स्मृति, भाषण, कल्पना) के विकास से है, इसके अलावा, पूरे पूर्वस्कूली बचपन में।

और फिर स्कूल में, शिक्षक, मौजूदा कौशल पर भरोसा करते हुए, बच्चे को नई शैक्षिक सामग्री देगा।

सामाजिक तत्परता का मतलब है कि बच्चा स्कूल में व्यवहार के नियमों को जानता है, साथियों के साथ संवाद करना कैसे आवश्यक है ... यदि, पहली कक्षा में प्रवेश करने से पहले, आपका बच्चा बालवाड़ी में नहीं गया था, और उसका संचार केवल आपके साथ संचार तक सीमित था और दादा-दादी, तो यह संभावना नहीं है कि क्या वह दर्द रहित तरीके से नई टीम में शामिल हो सकता है।

यदि किसी बच्चे ने सामाजिक तैयारी का गठन किया है, तो इस प्रश्न के लिए: "आप स्कूल क्यों जाना चाहते हैं?" उसे कुछ इस तरह से जवाब देना चाहिए: "मैं स्कूल जाना चाहता हूं, क्योंकि सभी बच्चों को पढ़ना चाहिए, यह आवश्यक और महत्वपूर्ण है।"

और अब मैं आपको अपने बचपन, या बल्कि, स्कूल के समय को याद करने के लिए आमंत्रित करता हूं।

खेल "एक स्माइली चुनें"

3 इमोटिकॉन्स एक दूसरे से कुछ दूरी पर दीवार से जुड़े होते हैं (पहला - मुस्कुराते हुए, दूसरा - उदास, तीसरा - रोते हुए)।

माता-पिता को उनकी स्कूली शिक्षा के बारे में प्रश्न पढ़ा जाता है। जवाब देने के बजाय, उन्हें उपयुक्त इमोजी चुनना चाहिए और उसके नीचे खड़े होना चाहिए।

1. याद रखें, आप किस मूड के साथ पहली कक्षा में गए थे?

2. और आपके माता-पिता ने आपको पहली कक्षा में किस मूड में देखा?

3. उन भावनाओं और चेहरे के भावों को याद रखें जिनके साथ आप ज्यादातर समय पाठ के लिए बैठते हैं।

4. जब आपने हाई स्कूल से स्नातक किया तो आपको कैसा लगा?

लघु व्याख्यान "माता-पिता का रवैया = बच्चे का रवैया"

मुझे लगता है कि यह किसी के लिए रहस्य नहीं होगा कि स्कूल के लिए मनोवैज्ञानिक तैयारी काफी हद तक माता-पिता और उनके मूड पर निर्भर करती है। पहली कक्षा में बच्चे को सीखने के लिए सकारात्मक दृष्टिकोण देना बहुत महत्वपूर्ण है।

लेकिन यह उन माता-पिता से कहां आता है, जिनके पास खुद को स्कूल के लिए कठिन समय था, और परिणामस्वरूप, अन्य सभी स्कूल वर्षों में। वयस्क, निश्चित रूप से, जीवन में इस तरह के महत्वपूर्ण परिवर्तनों से पहले चिंता का अनुभव कर सकते हैं, लेकिन किसी भी मामले में इसे बच्चे को प्रेषित नहीं किया जाना चाहिए। उनकी उपस्थिति में स्कूली शिक्षा की समस्याओं पर चर्चा न करें, अपना डर ​​न दिखाएं।

लेकिन एक नकारात्मक पहलू यह भी है: माता-पिता का अत्यधिक आशावादी रवैया एक बच्चे में स्कूल के बारे में गुलाबी विचारों को जन्म देता है। नतीजतन, वह अपने जीवन में एक नई घटना से समस्याओं की बिल्कुल भी उम्मीद नहीं करता है।

और पहली कठिनाइयों का सामना करते हुए, वह स्कूल में इस तरह निराश होता है। और, अजीब तरह से, अपने आप में। आखिरकार, उसे यकीन है कि हर कोई आसानी से निर्धारित कार्यों का सामना करता है, और केवल वह सफल नहीं होता है: ठीक है, जो हो रहा है उसके लिए आप खुद को कैसे दोष नहीं दे सकते।

बच्चे को स्कूल के फायदे और नुकसान और वहां हासिल की गई शिक्षा, ज्ञान और कौशल के बारे में समझाना ज्यादा सही होगा, लेकिन यह बताना न भूलें कि यह अक्सर एक मुश्किल काम होता है। उस स्कूल को अभी भी आदत डालने की ज़रूरत है, कि सभी को कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है, और उन्हें एक साथ दूर करना महत्वपूर्ण है। नतीजतन, बच्चे में स्कूल के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण और आने वाली कठिनाइयों की समझ विकसित होगी।

मंथन

माता-पिता को 2 समूहों में बांटा गया है। पहला भाव उन भावों के साथ आता है जो आत्म-सम्मान में कमी के साथ-साथ सीखने और उपलब्धि के लिए प्रेरणा में योगदान करते हैं।

दूसरा समूह ऐसे वाक्यांशों के साथ आता है जो सीखने की प्रेरणा और आत्म-सम्मान को बढ़ा सकते हैं।

फिर समूह से एक व्यक्ति का चयन किया जाता है, जो परिणामी भावों को पढ़ता है।

विचार-विमर्श।

मिनी-व्याख्यान "एक प्रीस्कूलर के लिए खेलने के लाभों पर"

पूर्वस्कूली बच्चों की एक और बहुत महत्वपूर्ण मनोवैज्ञानिक विशेषता: उनकी मुख्य गतिविधि एक ऐसा खेल है जिसके माध्यम से वे विकसित होते हैं और नए ज्ञान प्राप्त करते हैं। यही है, बच्चे को सभी कार्यों को एक चंचल तरीके से प्रस्तुत किया जाना चाहिए, और होमवर्क सीखने की प्रक्रिया में नहीं बदलना चाहिए। लेकिन घर पर बच्चे के साथ पढ़ाई करते समय इसके लिए कुछ खास समय निकालना भी जरूरी नहीं है, आप लगातार अपने बच्चे का विकास कर सकती हैं।

एक प्रीस्कूलर की अग्रणी गतिविधि के रूप में खेल बच्चों की शारीरिक, मानसिक, नैतिक और सौंदर्य शिक्षा के लिए बहुत महत्व रखता है। सबसे पहले, इसमें संज्ञानात्मक विकास किया जाता है, क्योंकि गेमिंग गतिविधि आसपास की वास्तविकता, ध्यान, स्मृति, अवलोकन, सोच और भाषण के विकास के बारे में विचारों के विस्तार और गहनता में योगदान करती है।

और अब मेरा सुझाव है कि आप जोड़ियों में तोड़ें और निम्नलिखित कार्य को पूरा करें।

व्यायाम "विकास - खेल"

माता-पिता जोड़े में विभाजित हैं। उन्हें कार्यों के साथ नोट्स दिए जाते हैं। पहला वाला आता है और दिखाता है कि बच्चे को एक चंचल तरीके से एक कार्य कैसे पेश किया जाए।

दूसरा - एक बच्चा, एक कार्य करता है। जब सब हो जाए, तो चर्चा शुरू करें:

समझने योग्य - समझ से बाहर, दिलचस्प - निर्बाध "बच्चा" था।

एक वयस्क के लिए कार्य को "हरा" करना मुश्किल या आसान था।

प्रतिबिंब सबक

माता-पिता अपने छापों को साझा करते हैं, मनोवैज्ञानिक सभी को उनके काम के लिए धन्यवाद देते हैं।

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माता-पिता के लिए स्कूल, प्रीस्कूलर, बाल मनोविज्ञान की तैयारी

व्याख्या:

किट में एक शिक्षक-मनोवैज्ञानिक के लिए आवश्यक कार्यप्रणाली मैनुअल और प्रदर्शन सामग्री शामिल है जो स्कूल तैयारी कार्यक्रम में कक्षाएं संचालित करता है। मैनुअल नैदानिक ​​प्रक्रिया का वर्णन करता है, कक्षाओं के लिए विस्तृत परिदृश्य प्रस्तुत करता है।

प्रस्तावना

परिचय

स्कूली शिक्षा की शुरुआत एक बच्चे के जीवन में एक गुणात्मक रूप से नया चरण है, और मुख्य बात यह है कि इस नए चरण में संक्रमण के दौरान, उसे सीखने की गतिविधियों के लिए एक मनोवैज्ञानिक, मुख्य रूप से प्रेरक तत्परता, सीखने की इच्छा पैदा करनी चाहिए। पूर्वस्कूली उम्र के अंत तक, बच्चा संज्ञानात्मक और व्यक्तिगत विकास के पर्याप्त उच्च स्तर तक पहुंच जाता है, चीजों की दुनिया में महारत हासिल करता है, वह एक स्कूली छात्र की स्थिति बनाता है। लेकिन स्कूल के लिए तैयार होने का मतलब पढ़ना, लिखना और गिनना नहीं है, इसका मतलब यह सब सीखने के लिए तैयार होना है। स्कूल के लिए तैयारी में निम्नलिखित पैरामीटर शामिल हैं:

मनोवैज्ञानिक तत्परता - मानस की स्थिति, तंत्रिका तंत्र, सीखने की गतिविधियों के लिए प्रेरणा;

बौद्धिक तत्परता - बच्चे के पास एक व्यापक दृष्टिकोण है, विकसित संज्ञानात्मक प्रक्रियाएं हैं;

भावनात्मक-वाष्पशील तत्परता - भावनाओं को प्रबंधित करने, बाहरी दुनिया के साथ संबंध बनाने की क्षमता;

शारीरिक तत्परता - बच्चे के स्वास्थ्य की स्थिति (एक अतिरिक्त घटक के रूप में)।

सफल सीखने की गतिविधियों के लिए नींव बनाने में एक महत्वपूर्ण भूमिका संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं के विकास द्वारा निभाई जाती है: सोच, स्मृति, भाषण और, कोई कम महत्वपूर्ण नहीं, धारणा, ध्यान, प्रदर्शन, साथ ही भावनात्मक-वाष्पशील क्षेत्र और संचार कौशल।

व्यापक विकास कार्यक्रम "साल से स्कूल: ए से जेड तक" स्कूली शिक्षा के लिए पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों में भाग लेने वाले 6-7 वर्ष की आयु के बच्चों की तैयारी को व्यवस्थित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इसका उद्देश्य संज्ञानात्मक गतिविधि और मनोवैज्ञानिक तत्परता दोनों का विकास करना है।

कक्षाएं जिनमें विभिन्न प्रकार के खेल अध्ययन, मनोवैज्ञानिक व्यायाम, उंगलियों के खेल, व्यावहारिक तर्क कार्य, विश्राम अभ्यास, मनो-जिम्नास्टिक के तत्व आदि शामिल हैं। संचार कौशल के विकास में योगदान, समूह में एक दोस्ताना माहौल बनाना; ध्यान, स्मृति, तर्क, गैर-मानक सोच विकसित करना, बच्चे के क्षितिज को व्यापक बनाना, हाथ से आँख समन्वय विकसित करना। विश्राम अभ्यास मांसपेशियों और भावनात्मक तनाव को दूर करते हैं, बच्चों की टीम में एक भरोसेमंद माहौल बनाते हैं। खेल कक्षाएं बच्चे को एक छात्र की भूमिका को स्वीकार करने, स्कूल के प्रति भावनात्मक रूप से सकारात्मक दृष्टिकोण बनाने और सीखने की गतिविधियों के लिए प्रेरणा बढ़ाने में मदद करती हैं।

कक्षाओं का एक चक्र बनाते समय, "टू स्कूल विद जॉय" कार्यक्रमों की सामग्री का उपयोग किया गया था, ( श्वाब, 2007), "पूर्वस्कूली बच्चों को साक्षरता सिखाना" ( मार्टसिंकेविच, 2004); "स्कूल में प्रवेश करने से पहले बच्चों के विकास का शैक्षणिक निदान" टी.एस. कोमारोवा और ओ.ए. सोलोमेनिकोवा द्वारा संपादित।

कार्यक्रम में ऐसी सामग्री शामिल है जो प्रत्येक बच्चे को स्कूल में प्रवेश और आगे की सफल शिक्षा के लिए आवश्यक प्रारंभिक अवसर प्रदान करने की अनुमति देती है। प्रत्येक बच्चे की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, वस्तुओं की आवश्यक विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, तर्क करने, विश्लेषण करने और तुलना करने, सामान्य करने और उजागर करने, संज्ञानात्मक गतिविधि में सुधार करने की क्षमता के विकास के लिए स्थितियां बनाई जाती हैं। काम के दौरान, भविष्य के प्रथम-ग्रेडर के लिए आवश्यक बौद्धिक गतिविधि बनती है, ज्ञान का आनंद पैदा होता है।

कार्यक्रम का उद्देश्य - संज्ञानात्मक, संचारी और भावनात्मक-वाष्पशील क्षेत्रों को विकसित करके सफल स्कूली शिक्षा के लिए पुराने प्रीस्कूलरों को तैयार करें, उन्हें आवश्यक ज्ञान के साथ समृद्ध करें जो उन्हें स्कूल में और पूरे स्कूल के वर्षों में आत्मविश्वास और आरामदायक महसूस करने में मदद करेगा।

स्कूल में पढ़ने के लिए बच्चों की तत्परता के स्तर का निर्धारण (प्रारंभिक और बार-बार मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक परीक्षा आयोजित करना)।

क्षितिज का विस्तार।

बच्चे की सीखने की गतिविधियों, बौद्धिक गतिविधि (प्रदर्शन क्षमता, अस्थिर गुण) के लिए प्रेरणा का मूल्यांकन और विकास।

व्यक्तिगत, सामाजिक-मनोवैज्ञानिक, बौद्धिक और भावनात्मक-वाष्पशील तत्परता का गठन।

उच्च मानसिक कार्यों का विकास (स्मृति, सोच, ध्यान, धारणा, कल्पना, बच्चे की क्षमताओं के आधार पर भाषण); तुलना करने, सामान्यीकरण करने, कारण संबंध खोजने, ग्राफिक कौशल, हाथ से आँख समन्वय करने की क्षमता।

व्यवहार के मनमाने नियमन के कौशल का विकास।

साथियों और वयस्कों के साथ संचार कौशल का विकास, रचनात्मक क्षमताएं; विश्वास, समूह सहयोग।

भावनात्मक और मांसपेशियों के तनाव को दूर करना (विश्राम व्यायाम)।

कार्यक्रम को लागू करते समय, काम के बुनियादी सिद्धांतों का पालन करना आवश्यक है:

बच्चे के लिए सम्मान, उसकी गतिविधियों की प्रक्रिया और परिणामों के लिए, उचित मांगों के साथ संयुक्त;

कक्षाओं के विकास के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण;

व्यवस्थितता और कक्षाओं का क्रम;

कक्षाओं के संचालन की सामग्री और रूपों की विविधता;

दृश्यता;

कक्षाओं की प्रक्रिया में बच्चे पर लगाए गए भार और आवश्यकताओं की पर्याप्तता;

स्कूल-महत्वपूर्ण कार्यों के विकास और गठन में क्रमिक और व्यवस्थित, सरल ज्ञान से अधिक जटिल कार्यों का पालन करना;

सामग्री की पुनरावृत्ति, अर्जित ज्ञान का निर्माण और समेकन।

काम का मुख्य रूप मानक और गैर-मानक रूपों, तकनीकों और गतिविधियों का उपयोग करते हुए एक ललाट शैक्षिक और खेल पाठ है: मनोवैज्ञानिक खेल, रेखाचित्र, विश्राम अभ्यास, तार्किक कार्य, कहानी सुनाना, बातचीत, चित्र, ग्राफिक श्रुतलेख, पहेलियाँ, आदि।

वेबसाइट www.psyparents.ru . पर अधिक जानकारी

यह तालिका मुझे आपसे प्रतिक्रिया प्राप्त करने में मदद करेगी।

1.4. बातचीत। निष्कर्ष।

परीक्षा पास करने की स्थिति सभी छात्रों के लिए समान होती है, लेकिन हर कोई इसका अनुभव करता है और इसमें अलग तरह से व्यवहार करता है। यह किससे जुड़ा है?

बेशक, कई मायनों में आपने सामग्री को कैसे सीखा, आप इस या उस विषय को कितनी अच्छी तरह जानते हैं, आप अपनी क्षमताओं में कितने आश्वस्त हैं। कभी-कभी ऐसा होता है - आपने वास्तव में अध्ययन सामग्री को अच्छी तरह से सीखा और अचानक परीक्षा के दौरान ऐसा महसूस होता है कि हर कोई भूल गया है, विचारों के कुछ टुकड़े आपके सिर में घूम रहे हैं, आपका दिल तेजी से और जोर से धड़क रहा है, इसके लिए ऐसा नहीं होने के लिए, आपको अपने डर पर काबू पाने के लिए सीखने की जरूरत है, जुटने और एकाग्रता के तरीकों का अध्ययन करने के साथ-साथ भावनात्मक तनाव से राहत पाने के लिए। अभी हम लोग कया करने वाले है।

1.5. व्यायाम "एंग्री बॉल्स"।

उद्देश्य: जलन व्यक्त करने के सुरक्षित तरीके सिखाना, भावनात्मक तनाव से राहत देना।

निर्देश: दोस्तों, गुब्बारों को फुलाएं और उन्हें बांध दें।

कल्पना कीजिए कि एक गुब्बारा एक मानव शरीर है, और उसमें हवा जलन, क्रोध, तनाव की भावना है।

बताओ, क्या अब (बच्चे बंधे हुए गुब्बारे पकड़कर) हवा में प्रवेश कर सकते हैं और छोड़ सकते हैं?

क्या होता है जब जलन, तनाव की भावना किसी व्यक्ति पर हावी हो जाती है? (गुब्बारा फट जाएगा, और व्यक्ति भावनात्मक रूप से टूट जाएगा या किसी प्रकार का आक्रामक कार्य करेगा)

लेकिन क्या एक व्यक्ति जो मनो-भावनात्मक तनाव या जलन का अनुभव कर रहा है, क्या वह शांत रह सकता है, उत्पादक रूप से सोच सकता है, कुछ गुणात्मक रूप से कर सकता है, अच्छा कर सकता है?

मनोवैज्ञानिक अपना गुब्बारा फोड़ता है।

जब गुब्बारा फूटा तो आपको कैसा लगा?

क्या जलन व्यक्त करने, भावनात्मक तनाव से राहत पाने का ऐसा तरीका सुरक्षित हो सकता है? क्यों?

दोस्तों, अगर गुब्बारा एक व्यक्ति है, तो एक फटने वाले गुब्बारे का अर्थ है किसी प्रकार का आक्रामक कार्य, उदाहरण के लिए, विवाद, संघर्ष, दूसरों के साथ और स्वयं के साथ असंतोष।

और अब एक और गुब्बारा फुलाएं, लेकिन उसे बांधें नहीं, बल्कि हवा को छोड़े बिना उसे अपने हाथ में मजबूती से पकड़ें। आपको याद है कि गेंद एक व्यक्ति है, और उसके अंदर की हवा जलन, चिंता, तनाव की भावना है।

अब गुब्बारे में से कुछ हवा छोड़ दें और इसे फिर से निचोड़ लें।

क्या आपने देखा है कि गुब्बारा सिकुड़ गया है?

क्या गुब्बारा फट गया? तुमने उसे कब हवा दी?

क्या भावनाओं को व्यक्त करने के इस तरीके को सुरक्षित माना जा सकता है? क्यों?

क्या गेंद अभी भी बरकरार है? क्या तुमने किसी को डरा दिया?

इस अभ्यास से आप क्या निष्कर्ष निकाल सकते हैं? इसने आपको क्या विचार दिए?

निष्कर्ष: यह गुब्बारा किसी व्यक्ति की न्यूरोसाइकिक अवस्था का सूचक है, और जिस तरह से हवा इससे निकलती है, वह किसी की भावनात्मक स्थिति को नियंत्रित करने के तरीकों के साथ एक जुड़ाव है।

1.6. चिंता, तनाव के चरणों के बारे में मनोवैज्ञानिक की जानकारी। फिसल पट्टी।

(चिंता - भावनात्मक टूटना - आक्रामकता - अवसाद)

ऐसा कोई व्यक्ति नहीं है जिसे कभी चिंता, तनाव का अनुभव न हो। चिंता होना स्वाभाविक है। एक व्यक्ति के पास एक विशेष जैविक तंत्र होता है जो भावनात्मक अधिभार से निपटने में मदद करता है।

चिंता का अर्थ है कि आपका शरीर उत्पन्न होने वाली कठिनाइयों से लड़ने के लिए तैयार है, यह स्थिति अस्थायी है और प्रकृति द्वारा चरम स्थितियों के लिए अभिप्रेत है। इसमें शरीर अधिक समय तक नहीं रह सकता। लेकिन अगर कोई व्यक्ति लंबे समय तक घबराया हुआ है, कठिनाइयों का अनुभव करता है, लंबे समय तक तनावपूर्ण स्थिति में है, तो भावनात्मक टूटना हो सकता है, स्वास्थ्य के लिए अपूरणीय क्षति हो सकती है।

बेशक, जो परीक्षाएं आपकी प्रतीक्षा कर रही हैं, उनके लिए शारीरिक और भावनात्मक दोनों तरह की तैयारी की बहुत आवश्यकता होती है। परीक्षा एक गंभीर परीक्षा है जो आपको अपनी सारी ताकत जुटाती है।

स्वैच्छिक लामबंदी के कुछ तरीके हैं, साथ ही विश्राम और तनाव से राहत के तरीके भी हैं। आराम करने में सक्षम होना क्यों आवश्यक है?

जैसा कि आप जानते हैं, मांसपेशियों में तनाव विभिन्न शक्तियों की चिंता की नकारात्मक भावनाओं का कारण बनता है। यदि भावनाएं काफी मजबूत हैं, तो वे विचार प्रक्रियाओं को अवरुद्ध करती हैं। इसलिए, मांसपेशियों के तनाव को दूर करने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है।

और लामबंदी तकनीक सेरेब्रल परिसंचरण में सुधार, दक्षता बढ़ाने में मदद करती है। इसलिए, व्यायाम को जानना और व्यवस्थित रूप से करना बहुत महत्वपूर्ण है जो आपकी स्थिति को नियंत्रित करने में मदद करता है, और परीक्षा की तैयारी के दौरान, उन्हें दैनिक होना चाहिए।

अब, मैं तनावपूर्ण परिस्थितियों को दूर करने, भावनात्मक तनाव को दूर करने के स्वस्थ तरीकों पर चर्चा करने का प्रस्ताव करता हूं, जिसे आप जानते हैं और परीक्षा की तैयारी के दौरान लागू कर सकते हैं।

1.7. जोड़े में काम। फिसल पट्टी

निर्देश: परीक्षा की तैयारी और उत्तीर्ण होने के दौरान तनाव से निपटने के स्वस्थ तरीकों पर चर्चा करें (अर्थात, मजबूत इरादों वाली लामबंदी के तरीके और तंत्रिका तनाव से राहत के लिए प्राइमा)।

घटनाक्रम की चर्चा।

एक जोड़ी में से 1 व्यक्ति व्यायाम को दोहराए और प्रदर्शित किए बिना, 1 विधि प्रदान करता है। यह सब एक साथ करना

1.8. व्यावहारिक अभ्यास करना।

स्लाइड पर आप भावनात्मक तनाव को दूर करने और लामबंद करने के विभिन्न तरीके देखते हैं

स्लाइड "न्यूरो-मानसिक तनाव को दूर करने के तरीके"

इसके अलावा, प्रदर्शन के लिए निम्नलिखित अभ्यासों का सुझाव दिया जा सकता है:

1. "लकड़ी काटना"।

निर्देश: अपने पैरों को कंधे की चौड़ाई से अलग फैलाएं, अपनी नाक से पूरी गहरी सांस लें, अपने पेट और फेफड़ों को हवा से भरते हुए, अपनी बाहों को अपने सिर के ऊपर उठाएं। कुछ सेकंड के लिए अपनी सांस रोकें और फिर अपने धड़ को तेजी से मोड़ें, अपनी बाहों को बल से नीचे करें, जैसे कि लकड़ी काट रहे हों।

उसी समय, कहो: "हा!" हवा के तेज साँस छोड़ने के कारण, लेकिन मुखर डोरियों के कारण नहीं। धीरे-धीरे सीधे हो जाएं, एक चिकनी सांस लें, और अपने हाथों को अपने सिर के ऊपर उठाएं और तेजी से सांस छोड़ें, आगे की ओर झुकें। व्यायाम करते समय, मानसिक रूप से कल्पना करें कि नकारात्मक विचार, सब कुछ बुरा और दर्दनाक, साँस छोड़ने के साथ-साथ आपके शरीर को छोड़ देता है।

1. "सूरजमुखी" या "तारांकन" (हाथ ऊपर उठाएं, सूर्य के लिए पहुंचें)
2. श्वास व्यायाम 4 - 4 - 4
3. सिर आगे, पीछे, भुजाओं की ओर झुकता है। अपना नाम हवा में सिर के साथ लिखना। (लक्ष्य: मस्तिष्क परिसंचरण में सुधार)
4. अखरोट।

सामग्री nsportal.ru

प्रशिक्षण के तत्वों के साथ मनोवैज्ञानिक पाठ:

"जीआईए और एकीकृत राज्य परीक्षा की तैयारी और उत्तीर्ण करने में सफलता का सूत्र"

(छात्रों और शिक्षकों के लिए)।

उद्देश्य: जीआईए और एकीकृत राज्य परीक्षा की तैयारी और वितरण के दौरान व्यवहार की रणनीति और रणनीति से परिचित होना।

1. आंतरिक भंडार के आधार पर आत्म-नियमन और आत्म-नियंत्रण के कौशल सिखाने के लिए;

2. आत्मविश्वास में वृद्धि, उनकी क्षमताओं में, तनाव का प्रतिरोध;

3. आत्म-ज्ञान और अपनी स्थिति और व्यवहार के प्रतिबिंब की क्षमता विकसित करना;

4. मानसिक संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं का विकास (स्मृति, ध्यान, कल्पना, भाषण);

5. सहानुभूति की भावना विकसित करें, खुद पर ध्यान दें और दूसरों पर भरोसा करें।

काम करने के तरीके: मिनी-व्याख्यान, बातचीत, विश्राम अभ्यास।

कार्य के रूप: व्यक्तिगत और ललाट कार्य।

मतलब: विभिन्न रंगों की 2 गेंदें, भार के साथ तराजू, स्टार ब्लैंक, पेन, मेमो, एमपी 3 संगीत ऑडियो रिकॉर्डिंग, मल्टीमीडिया प्रस्तुति।

सबक प्रगति

मनोवैज्ञानिक:

हम अपने पूरे वयस्क जीवन में परीक्षा देते रहे हैं। यह न केवल स्कूल, विश्वविद्यालय या नौकरी के लिए आवेदन करते समय परीक्षाओं पर लागू होता है। इसके अलावा, हाल के वर्षों में, स्कूल परीक्षाएं काफी सामान्य हो गई हैं, वे अक्सर प्राथमिक ग्रेड में भी आयोजित की जाती हैं, और एक महाकाव्य फाइनल और प्रवेश परीक्षा के साथ समाप्त होती हैं। और अब जीआईए और एकीकृत राज्य परीक्षा के रूप में स्नातकों के अंतिम प्रमाणीकरण के नए रूप हैं। (स्लाइड 1)

अभ्यास 1।

बयान जारी रखें "मेरे लिए, जीआईए और एकीकृत राज्य परीक्षा हैं ...", "मेरे छात्रों के लिए, जीआईए और एकीकृत राज्य परीक्षा हैं ..." (परिणामों का विश्लेषण करते हुए, मनोवैज्ञानिक सामान्य कठिनाइयों पर ध्यान केंद्रित करता है शिक्षकों और छात्रों की - थकान, समय की कमी, अधिभार ...)। (स्लाइड 2)

व्यायाम 2।

मनोवैज्ञानिक अलग-अलग रंगों की 2 गेंदें पेश करता है, जिन्हें अलग-अलग दिशाओं से एक सर्कल में पारित किया जाता है। जिसने 1 गेंद प्राप्त की वह वाक्यांश जारी रखता है: "मैं इसे जीआईए और एकीकृत राज्य परीक्षा आयोजित करने में पसंद करता हूं ...", जिसने दूसरी गेंद प्राप्त की - "यह मुझे राज्य परीक्षा और एकीकृत के संचालन में परेशान करता है राज्य परीक्षा ..."। मनोवैज्ञानिक इस समय तराजू पर भार को ठीक करता है, अर्थात। सकारात्मक और नकारात्मक उत्तर और प्रतिभागियों का ध्यान शिक्षक की व्यावसायिक गतिविधियों में नकारात्मक कारकों की "अनिवार्यता" और एक पेशेवर शिक्षक के शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य को बनाए रखने की आवश्यकता की ओर आकर्षित करता है। (स्लाइड 3)

मनोवैज्ञानिक:

जीआईए और यूनिफाइड स्टेट परीक्षा पास करने के लिए शिक्षकों और स्नातकों की तत्परता को हम अर्जित ज्ञान, कौशल, क्षमताओं, गुणों के एक जटिल के रूप में समझते हैं जो हमें कुछ गतिविधियों को सफलतापूर्वक करने की अनुमति देते हैं। जीआईए और एकीकृत राज्य परीक्षा के रूप में परीक्षा उत्तीर्ण करने की तैयारी में, निम्नलिखित घटकों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है: (स्लाइड 4)

सूचना तत्परता (परीक्षा में आचरण के नियमों के बारे में जागरूकता, फॉर्म भरने के नियमों के बारे में जागरूकता, आदि);

विषय की तत्परता या सामग्री (किसी विशेष विषय के लिए तत्परता, परीक्षण कार्यों को हल करने की क्षमता);

मनोवैज्ञानिक तत्परता (तत्परता की स्थिति - "सेटिंग", एक निश्चित व्यवहार के लिए आंतरिक लगाव, समीचीन कार्यों पर ध्यान केंद्रित करना, परीक्षा उत्तीर्ण करने की स्थिति में सफल कार्यों के लिए किसी व्यक्ति की क्षमताओं का अनुकूलन और अनुकूलन)।

जीवन का व्यायाम वृक्ष। (स्लाइड 5)

मनोवैज्ञानिक:

इस पेड़ के पत्ते व्यक्ति के जीवन के दिन होते हैं। प्रत्येक पत्ता ताजा और हरा होगा, अगर ताज बनाए रखा जाता है, तो बदले में समकक्ष शाखाएं बढ़ेंगी: मैं कर सकता हूं, मैं चाहता हूं, मुझे चाहिए।

इन शाखाओं को एक स्वस्थ जीवन शैली के ट्रंक द्वारा समर्थित किया जाता है, जो एक स्वस्थ जीवन शैली का आधार बनती हैं (ये हैं: शारीरिक गतिविधि, बुरी आदतों को छोड़ना, उचित तर्कसंगत पोषण, सकारात्मक भावनाएं, आदि)। आइए अपनी आँखें बंद करें और अपने जीवन के पेड़ की कल्पना करें... मानसिक रूप से अपने आप से प्रश्न पूछें: मैं क्या कर सकता हूँ?... मुझे क्या चाहिए... मुझे क्या करना चाहिए?...

आइए आज हम अपने जीवन का वृक्ष स्वयं लगाने का प्रयास करें! आइए इसकी जड़ों को उपयोगी सिफारिशों के साथ पोषण देना शुरू करें जो छात्रों और शिक्षकों दोनों के लिए उपयोगी होंगी।

लघु व्याख्यान "सफलता का सूत्र": (स्लाइड 6)

सभी परीक्षाएं तनावपूर्ण हैं। वे एक व्यक्ति से सभी बलों की लामबंदी की मांग करते हैं, न कि केवल बौद्धिक लोगों से। यह गिनती के लायक नहीं है कि मजाक में इस कठिन परीक्षा को पास करना संभव होगा।

सवाल अलग है: यह कैसे सुनिश्चित किया जाए कि श्रम, समय और नसों की लागत का अधिकतम दक्षता के साथ उपयोग किया जाए और अंततः लक्ष्य की प्राप्ति हो। शिक्षकों और छात्रों के लिए कुछ सुझाव आपको सफलता के लिए अपने स्वयं के सूत्र को परिभाषित करने में मदद करेंगे।

शारीरिक तैयारी।

बेशक, परीक्षा मुख्य रूप से दिमाग और ज्ञान की परीक्षा होती है। लेकिन परीक्षा मैराथन को अंत तक सहन करने के लिए, सबसे पहले, आपको अच्छे शारीरिक आकार में होना चाहिए। इसका मतलब है कि अपने शासन को इस तरह से बनाना आवश्यक है कि आर्थिक रूप से ऊर्जा खर्च की जा सके, अन्यथा वे समाप्त करने के लिए पर्याप्त नहीं हो सकते हैं।

पहली और आवश्यक शर्त पर्याप्त नींद लेना है। (स्लाइड 7) ऐसा माना जाता है कि एक अच्छे आराम के लिए व्यक्ति को प्रतिदिन कम से कम 8 घंटे की नींद की आवश्यकता होती है। हालांकि, यह संकेतक प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग-अलग है। निस्संदेह: न केवल "नींद की मात्रा" महत्वपूर्ण है, बल्कि इसकी गुणवत्ता भी है। यहाँ विशेषज्ञ क्या सलाह देते हैं: (स्लाइड 8)

1. परीक्षा की तैयारी पर बोझ न हो, इसके लिए आपको यह जानना होगा कि आप दिन के किस समय सबसे अच्छा काम करते हैं। बेशक, आपने सुना है कि लोगों के बीच "उल्लू" और "लार्क" हैं। उल्लू शाम 7 बजे से रात 10 बजे तक सबसे ज्यादा सक्रिय रहते हैं। "लार्क्स" - सुबह जल्दी - 6 से 9 बजे तक और दिन के मध्य में। अपने आप को देखकर, आप पता लगा सकते हैं कि आप "उल्लू" या "लार्क" कौन हैं। यह देखने की कोशिश करें कि आप दिन के किस समय सबसे अधिक सक्रिय हैं। स्व-अध्ययन या परीक्षा की तैयारी के लिए सही समय चुनें!
2. हमारी नींद को लगभग 1.5 घंटे तक चलने वाले चरणों में बांटा गया है। "टूटने" की भावना अक्सर एक वाक्यांश के बीच में जागने पर होती है। इसलिए, यह आवश्यक है कि सोने के लिए आवंटित समय 1.5 घंटे का गुणक हो। दूसरे शब्दों में, 8 या 8.5 की तुलना में 7.5 घंटे सोना बेहतर है। अंतिम उपाय के रूप में, आप अपने आप को 6 घंटे की नींद (1.5 x 4) तक सीमित कर सकते हैं, लेकिन, निश्चित रूप से, एक अपवाद के रूप में। आप इस मोड में लंबे समय तक नहीं रहेंगे।
3. मध्यरात्रि तक सबसे "गुणवत्ता" नींद है। यह कोई संयोग नहीं है कि "लार्क्स", यानी, जो लोग जल्दी बिस्तर पर जाने और जल्दी उठने के आदी हैं, सिद्धांत रूप में, "उल्लू" की तुलना में सोने के लिए कम घंटे की आवश्यकता होती है - जो देर से उठना और उठना पसंद करते हैं बड़ी मुश्किल से सुबह आदर्श योजना के करीब इस प्रकार माना जा सकता है: 22:30 बजे रोशनी, उदय - 6:00। दिन "लंबा" लगेगा और आप इसके लिए कितना कुछ कर सकते हैं।
4. ऊंचे तकिए से बचना चाहिए। मस्तिष्क में रक्त परिसंचरण की प्रक्रिया बेहतर ढंग से आगे बढ़ती है यदि सिर कम, लगभग सपाट तकिए पर होता है, इसलिए, शरीर तेजी से और अधिक कुशलता से ताकत बहाल करता है। यदि सोने के लिए बहुत कम समय बचा है, लेकिन आपको अभी भी सोने की जरूरत है, तो आप बिना तकिये के लेटने की कोशिश कर सकते हैं।
5. जिस कमरे में छात्र सोता है वह ठंडा और अच्छी तरह हवादार होना चाहिए। बहुत उपयोगी - न केवल परीक्षा और अन्य चरम स्थितियों के दौरान - किसी भी मौसम में खुली खिड़की के साथ सोने की आदत। अगर बाहर बहुत ठंड है, तो एक अतिरिक्त कंबल लेना बेहतर है। लेकिन कमरे में हवा ताजी होनी चाहिए।
6. हमें शाम के स्नान के बारे में नहीं भूलना चाहिए, जो बहुत गर्म या बहुत ठंडा नहीं होना चाहिए। गर्म पानी न केवल दिन की गंदगी को धोता है - यह थकान और तनाव को दूर करता है, आराम करने में मदद करता है।
7. किसी भी स्थिति में रात में भोजन न करें, विशेष रूप से मजबूत चाय या कॉफी का सेवन न करें। बिस्तर पर जाने से पहले सबसे अच्छा पेय कैमोमाइल या पुदीना का एक कमजोर काढ़ा है (इसे टी बैग के रूप में बेचा जाता है, जिसे केवल उबलते पानी से पीसा जा सकता है)। आप काढ़े में 1 चम्मच शहद मिला सकते हैं, जब तक कि आपको इससे एलर्जी न हो।

व्यायाम "जंगल में बारिश।" (स्लाइड 9)

मनोवैज्ञानिक: “चलो एक के बाद एक तंग घेरे में खड़े होते हैं। कल्पना कीजिए कि आप जंगल में हैं। पहले मौसम शानदार था, सूरज चमक रहा था, बहुत गर्म और भरा हुआ था।

लेकिन तभी एक हल्की हवा चली। अपने सामने वाले व्यक्ति की पीठ को छुएं और अपने हाथों से हल्की हरकत करें।

हवा बढ़ती है (पीठ पर दबाव बढ़ता है)। एक तूफान शुरू हो गया है (मजबूत परिपत्र गति)। फिर बारिश होने लगी (साथी की पीठ पर हल्की-हल्की थपकी)। लेकिन बारिश शुरू हो गई (हथेली की उंगलियों को ऊपर और नीचे घुमाते हुए)। जय हो गई (सभी उंगलियों के साथ मजबूत दोहन आंदोलनों)। फिर से बारिश शुरू हो गई, एक हल्की बारिश हुई, एक तूफान बह गया, एक तेज हवा चली, फिर यह कमजोर हो गया, और प्रकृति में सब कुछ शांत हो गया। सूरज फिर निकल आया। अब 180 डिग्री के आसपास घूमें और खेल जारी रखें।

व्यायाम चर्चा की समाप्ति के बाद: इस तरह की मालिश के बाद आप कैसा महसूस करते हैं? कुछ कार्य करना सुखद था या नहीं?

लघु व्याख्यान "सफलता का सूत्र" की निरंतरता...

तर्कसंगत पोषण (स्लाइड 10)

सिद्धांत रूप में, परीक्षा सत्र के दौरान किसी विशेष आहार की आवश्यकता नहीं होती है। आपको वह खाने की ज़रूरत है जो आप अभ्यस्त हैं और आपको क्या पसंद है। हालाँकि, यहाँ कुछ सरल सुझाव दिए गए हैं:

1. स्वस्थ "बौद्धिक" आहार का आधार प्रोटीन और विटामिन हैं। इसलिए, आहार में मांस और मुर्गी, मछली, अंडे और पनीर से पर्याप्त व्यंजन होना चाहिए। आलू, चावल या पास्ता के "भारी" साइड डिश को सभी प्रकार की सब्जियों के ताजे सलाद से बदल दिया जाता है: गोभी, टमाटर, खीरे, मीठी मिर्च।

सब्जियों में, विटामिन "सी" की सामग्री में "चैंपियन", जिसे अक्सर "स्वास्थ्य विटामिन" कहा जाता है, केवल गोभी और काली मिर्च हैं। बहुत गर्म मसाला और वसायुक्त मेयोनेज़ के बजाय, आपको आधे में नींबू के रस के साथ वनस्पति तेल का उपयोग करने की आवश्यकता है - यह स्वादिष्ट और स्वस्थ दोनों है। और फलों के बारे में मत भूलना - लाभ यह है कि "गर्म" परीक्षा के मौसम में, जो गर्मी के महीनों में पड़ता है, ताजे फल और जामुन की कोई कमी नहीं होती है।

2. बहुत से लोग डिब्बाबंद फलों का रस पसंद करते हैं, लेकिन ... दुर्भाग्य से, उन्हें पूर्ण खाद्य उत्पाद नहीं माना जा सकता, क्योंकि वे पाउडर और पानी से बने होते हैं। एक और चीज है ताजा निचोड़ा हुआ रस। यह विटामिन और मूल्यवान खनिजों का एक वास्तविक भंडार है।

रस बनाने के लिए न केवल फलों (सेब और संतरे) का उपयोग करना आवश्यक है, बल्कि सब्जियां - गाजर, गोभी, बीट्स भी हैं।

3. आपको नियमित रूप से खाने की जरूरत है। दोपहर के भोजन के एक घंटे को छोड़कर क्योंकि वे अपनी पाठ्यपुस्तकों से खुद को दूर नहीं करना चाहते हैं, छात्र खुद को "भेड़िया भूख" की स्थिति में लाने का जोखिम उठाते हैं। तब अधिक खाने का विरोध करना मुश्किल होगा, जिसके परिणामस्वरूप उनींदापन होगा।

थोड़ा खाना बेहतर है, लेकिन समय पर।

4. मस्तिष्क को उत्तेजित करने और बौद्धिक गतिविधि को प्रोत्साहित करने वाले प्राकृतिक उत्पादों में पोषण विशेषज्ञ का नाम है:

कच्चे कद्दूकस की हुई गाजर वनस्पति तेल के साथ, जो याददाश्त में सुधार करती है;

गोभी जो तनाव से राहत देती है;

विटामिन सी (नींबू, संतरा) - विचारों को ताज़ा करता है और सूचना की धारणा को सुविधाजनक बनाता है;

चॉकलेट - मस्तिष्क की कोशिकाओं को पोषण देता है;

एवोकैडो (प्रतिदिन आधा फल);

झींगा (प्रति दिन 100 ग्राम) आपको ध्यान केंद्रित करने में मदद करेगा

मेवे (100-200 ग्राम प्रति दिन, सुबह और शाम) मस्तिष्क के कार्य पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं और तंत्रिका तंत्र को मजबूत करते हैं।

5. दवाओं (उत्तेजक, अवसादरोधी) लेने से बचना बेहतर है - शरीर पर उनका प्रभाव हमेशा अनुमानित नहीं होता है और अक्सर साइड इफेक्ट से भरा होता है।

तो, कुछ मामलों में, ऊर्जा की वृद्धि के बजाय, वे उनींदापन और टूटने की ओर ले जाते हैं। "अनडेविट" और दवा "ग्लाइसिन" जैसे विटामिन के लिए एक अपवाद बनाया जा सकता है, जिन्हें हानिरहित माना जाता है।

ध्यान-विश्राम व्यायाम - "मौन का मंदिर"। (स्लाइड 11)

मनोवैज्ञानिक: कल्पना कीजिए कि आप भीड़-भाड़ वाले और शोर-शराबे वाले शहर की सड़कों में से एक पर चल रहे हैं... महसूस करें कि आपके पैर फुटपाथ पर कैसे कदम रखते हैं... अन्य राहगीरों, उनके चेहरे के भाव, आकृतियों पर ध्यान दें...

शायद उनमें से कुछ चिंतित दिखें, अन्य शांत... या हर्षित... जो आवाज़ें आप सुनते हैं उन पर ध्यान दें... दुकान की खिड़कियों पर ध्यान दें... आप उनमें क्या देखते हैं?..

बहुत से राहगीर हैं जो जल्दी-जल्दी इधर-उधर भाग रहे हैं... शायद भीड़ में आपको कोई जाना-पहचाना चेहरा दिखे। आप आकर इस व्यक्ति का अभिवादन कर सकते हैं। या हो सकता है कि आप पास से गुजरें ... रुकें और सोचें कि आप इस शोरगुल वाली सड़क पर कैसा महसूस करते हैं? ..

अब कोने को मोड़ो और दूसरी गली से नीचे चलो... यह एक शांत गली है। आप जितना आगे बढ़ते हैं, उतने ही कम लोग मिलते हैं...

थोड़ा और चलने पर, आपको एक बड़ी इमारत दिखाई देगी जो अन्य सभी से वास्तुकला में भिन्न है... आप उस पर एक बड़ा चिन्ह देखते हैं: "मौन का मंदिर"... आप समझते हैं कि यह मंदिर एक ऐसी जगह है जहाँ कोई आवाज़ नहीं होती है। सुना जाता है, जहां कभी कोई आवाज नहीं सुनाई देती। एक भी शब्द नहीं बोला गया।

आप लकड़ी के भारी नक्काशीदार दरवाजों के पास जाते हैं और उन्हें छूते हैं। आप उन्हें खोलते हैं, प्रवेश करते हैं और तुरंत अपने आप को पूर्ण और गहन मौन से घिरा पाते हैं... इस मंदिर में रहें... मौन में...

इस पर जितना समय चाहिए उतना समय बिताएं... जब आप इस मंदिर को छोड़ना चाहते हैं, तो दरवाजों को धक्का दें और बाहर जाएं। अब आपको कैसा महसूस हो रहा है? उस सड़क को याद रखें जो "मौन के मंदिर" की ओर जाती है।

जब आप चाहें, आप उस पर फिर से लौट सकते हैं।

व्याख्यान "सफलता का सूत्र" की निरंतरता ...

अगर आपकी आंखें थकी हुई हैं तो क्या करें? (स्लाइड 12)

परीक्षा की तैयारी के दौरान आंखों पर भार बढ़ जाता है। यदि आंखें थकी हुई हैं, तो शरीर थका हुआ है: परीक्षा कार्य को पूरा करने के लिए उसके पास पर्याप्त शक्ति नहीं हो सकती है। आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि आपकी आँखें आराम करें।

कोई दो व्यायाम करें:

1. बारी-बारी से ऊपर और नीचे (25 सेकंड), बाएँ - दाएँ (15 सेकंड) देखें;

2. अपनी आंखों से अपना पहला नाम, संरक्षक, अंतिम नाम लिखें;

3. बारी-बारी से अपनी आँखें किसी दूर की वस्तु (20 सेकंड) पर, फिर अपने सामने एक कागज़ के टुकड़े (20 सेकंड) पर टिकाएं;

4. अपनी आंखों के साथ एक वर्ग बनाएं, एक त्रिकोण - पहले दक्षिणावर्त, फिर विपरीत दिशा में।

व्यायाम "समुद्र में तैरना"। (स्लाइड 13)

"इस अभ्यास का उपयोग तब किया जाता है जब आप किसी प्रकार का तनाव महसूस करते हैं या जब आपको खुद को नियंत्रित करने की आवश्यकता होती है, और आप डरते हैं कि आप अपने आप पर नियंत्रण खो देंगे (समुद्र की आवाज़)।

कल्पना कीजिए कि आप एक विशाल महासागर में एक छोटी सी नाव हैं ... आपका कोई लक्ष्य नहीं है, कम्पास, नक्शा, पतवार, चप्पू... आप वहां जा रहे हैं जहां हवा और समुद्र की लहरें आपको ले जाती हैं ... एक बड़ी लहर आपको कवर कर सकती है थोड़ी देर, लेकिन आप फिर से सतह पर उभर आते हैं ... इन धक्का और गोता को महसूस करने की कोशिश करें ... लहर की गति को महसूस करें ... सूरज की गर्मी ... बारिश की बूंदें ... आपके नीचे समुद्र का तकिया आपका समर्थन करता है ... आपके पास और क्या संवेदनाएं हैं जब आप अपने आप को एक बड़े सागर में एक छोटी सी नाव के रूप में कल्पना करते हैं?"।

व्यायाम "पूरी सांस"। (संगीत ऑडियो mp3)

"एक आरामदायक स्थिति लें, अपनी पीठ को सीधा करें। अपनी आँखें बंद करें। अपनी श्वास पर ध्यान दें।

हवा पहले आपके पेट को भरती है और फिर आपकी छाती और फेफड़ों को। पूरी सांस लें, फिर कुछ हल्की, शांत सांस छोड़ें।

अब, शांति से, बिना विशेष प्रयास के, एक नई सांस लें।

इस बात पर ध्यान दें कि शरीर के कौन से अंग कुर्सी, फर्श के संपर्क में हैं। शरीर के उन हिस्सों में जहां सतह आपका समर्थन करती है, इस समर्थन को थोड़ा और महसूस करने का प्रयास करें। कल्पना कीजिए कि एक कुर्सी (फर्श, बिस्तर) आपको सहारा देने के लिए उठाई जा रही है।

उन मांसपेशियों को आराम दें जिनसे आप खुद को सहारा देते हैं।

नाड़ी छोटी (निचली!)

व्यायाम "अपना तारा खोजें।" (स्लाइड 15)

मनोवैज्ञानिक: “पीछे बैठो और अपनी आँखें बंद करो। तीन गहरी साँसें लें और साँस छोड़ें ... (शांत संगीत लगता है)।

अब एक तारों वाले आकाश की कल्पना करें। तारे बड़े और छोटे, चमकीले और मंद होते हैं। कुछ के लिए, यह एक या एक से अधिक तारे हैं, दूसरों के लिए, चमकदार चमकदार बिंदुओं की एक असंख्य संख्या है, जो या तो पीछे हट रहे हैं या हाथ की लंबाई पर आ रहे हैं।

इन सितारों को ध्यान से देखें और सबसे खूबसूरत सितारे को चुनें। शायद यह आपके बचपन के सपने जैसा दिखता है, या हो सकता है कि इसने आपको खुशी, खुशी, सौभाग्य, प्रेरणा के क्षणों की याद दिला दी हो?

एक बार फिर अपने सितारे की प्रशंसा करें और उस तक पहुंचने की कोशिश करें। अपने सर्वोत्तम प्रयास कीजिए! और आपको आपका सितारा जरूर मिलेगा।

इसे आकाश से हटा दें और ध्यान से अपने सामने रखें, इसे करीब से देखें और यह याद रखने की कोशिश करें कि यह कैसा दिखता है, यह किस तरह का प्रकाश उत्सर्जित करता है। अब अपनी हथेलियों को अपने घुटनों के ऊपर, नीचे अपने पैरों के तलवों तक चलाएँ, और धीरे-धीरे फैलाएँ, अपनी आँखें खोलें।

इस समय, मनोवैज्ञानिक लोगों के सामने बहुत सारे पूर्व-तैयार बहु-रंगीन "सितारे" रखता है। "उस सितारे को लें जो आपके सबसे करीब से मिलता-जुलता है। तारे के एक तरफ लिखें कि आप निकट भविष्य में क्या हासिल करना चाहते हैं, और दूसरी तरफ अपने सितारे का नाम लिखें। इसे हमारे तारों वाले आकाश से जोड़ो।

और अब सितारे हमारे लिए हर प्रशिक्षण सत्र में चमकेंगे, दयालुता, दोस्ती, आपसी सहायता, समर्थन। और आखिरी पाठ में आप उन्हें अपने साथ ले जाएंगे, वे आपको आपके पोषित लक्ष्य तक ले जाएंगे और परीक्षा में और जीवन में आगे भी आपका साथ देंगे।

व्यायाम "कौन खुद की सबसे अच्छी प्रशंसा करेगा, या मेमो बरसात के दिन के लिए।"

मनोवैज्ञानिक: प्रत्येक व्यक्ति के पास उदास, एक "खट्टा" मूड होता है, जब ऐसा लगता है कि आप इस जीवन में कुछ भी नहीं हैं, आपके लिए कुछ भी काम नहीं करता है। ऐसे क्षणों में, किसी की अपनी उपलब्धियों, जीत, क्षमताओं, हर्षित घटनाओं को किसी न किसी तरह भुला दिया जाता है।

लेकिन हम में से प्रत्येक के पास गर्व करने के लिए कुछ है। मनोवैज्ञानिक परामर्श में ऐसी तकनीक होती है। मनोवैज्ञानिक, उस व्यक्ति के साथ, जिसने उसकी ओर रुख किया, एक ज्ञापन तैयार करता है जिसमें इस व्यक्ति की योग्यता, उपलब्धियां, क्षमताओं को दर्ज किया जाता है।

खराब मूड के दौरान, मेमो को पढ़ने से साहस मिलता है और आप अपने आप का अधिक पर्याप्त रूप से मूल्यांकन कर सकते हैं। चलो ऐसा ही एक काम करते हैं। आप चाहें तो अपने नोट्स हमें बाद में पढ़ सकते हैं।

भरे हुए नोट आपके पास रहेंगे।

बोर्ड पर प्रपत्रों पर दर्शाई गई एक बड़ी तालिका बनाएं।

फॉर्म मेमो "मेरे सर्वोत्तम गुण"