Apakah mungkin untuk mengenal diri sendiri? Apa hasrat seksual yang tidak biasa yang Anda miliki? Apa yang memberi seseorang pengetahuan tentang dirinya sendiri: apa metodenya - begitulah hasilnya

Johann Wolfgang von Goethe

Pengetahuan diri adalah keinginan seseorang untuk mengenal dirinya sendiri, karakteristik mental dan fisiknya, kemampuannya dan, secara umum, semua seluk-beluk kepribadiannya. Berkat pengenalan diri, seseorang dapat mempelajari banyak hal baru dan menarik tentang dirinya yang sebelumnya tidak diketahui dan tidak dipahaminya, bahkan banyak hal yang belum pernah diketahui siapa pun tentang dirinya. Juga, berkat pengetahuan diri, seseorang sebagian besar dapat memahami dirinya sendiri dan menemukan tempatnya dalam kehidupan. Kadang-kadang kita bahkan tidak tahu siapa diri kita sebenarnya dalam hidup, di mana, boleh dikatakan, tempat kita di dunia ini dan apa yang harus kita lakukan untuk menyadari diri kita sepenuhnya. Pengetahuan diri akan membantu menjawab pertanyaan ini dan banyak pertanyaan lainnya. Ini akan membantu setiap orang untuk mendapatkan keyakinan pada dirinya sendiri dan kemampuannya, dan akan memberinya kekuatan untuk mewujudkan semua keinginannya. Dalam artikel ini saya akan memberi tahu Anda tentang bagaimana pengetahuan diri dapat membantu Anda meningkatkan diri dan kehidupan Anda dan bagaimana seseorang dapat mengenal dirinya sendiri.

Mengapa Mengenal Diri Sendiri?

Namun, terlepas dari semua kegunaan nyata dari pengetahuan diri, pertanyaan mengapa mengenal diri sendiri, saya yakin, muncul di benak banyak orang, bahkan mereka yang sudah aktif terlibat dalam pengetahuan diri. Namun, pengetahuan diri, penggalian diri, studi diri, analisis diri bukanlah pekerjaan yang mudah. Anda perlu menghabiskan banyak waktu untuk menggali ke dalam diri Anda sendiri, untuk mempelajari ciri-ciri kepribadian Anda, dan banyak dari mereka tidak memilikinya. Ya, dan Anda perlu banyak berpikir tentang diri Anda, tindakan Anda, pikiran Anda, perilaku Anda, yang dengan sendirinya tidak mudah. Berpikir secara umum sangat sulit, dan terlebih lagi tentang diri Anda sendiri. Memang, seringkali ketika memikirkan diri sendiri, Anda perlu memiliki keberanian untuk menghadapi kebenaran untuk melihat diri Anda apa adanya, dan bukan seperti yang Anda inginkan. Ini adalah keberanian yang tidak dimiliki banyak orang. Jadi pengenalan diri bukanlah pekerjaan yang mudah. Karena itu, muncul pertanyaan - mengapa Anda perlu melakukan ini? Tidak sama, hanya untuk terlihat lebih pintar dan lebih tinggi dari yang lain.

Alasannya, teman-teman, sebenarnya banyak, dan semuanya berkontribusi pada keinginan seseorang untuk mengenal dirinya sendiri. Tetapi saya pikir alasan utamanya adalah bahwa pada suatu saat seseorang mulai tidak menyukai ketidakmampuannya untuk mengatur dirinya sendiri dan hidupnya seperti yang dia inginkan. Artinya, dia bisa melakukannya dengan buruk, atau setidaknya tidak terlalu baik. Dan pada saat dia mulai kurang lebih memahami dengan jelas bahwa dia mengelola hidupnya dengan buruk dan tidak mengendalikan dirinya dengan cukup baik, akibatnya banyak hal dalam hidupnya yang tidak berjalan dengan baik - dia memiliki keinginan untuk memahami dirinya sendiri secara teratur. untuk akhirnya membawa dirinya ke dan ketertiban dalam hidup Anda. Dengan kata lain, ketidakpuasan dengan diri sendiri dan hidup Anda adalah alasan yang sangat baik untuk pengenalan diri. Namun, ketika semuanya baik dalam hidup Anda dan Anda puas dengan segalanya, terutama dengan diri Anda sendiri, maka tidak ada gunanya mempelajari diri sendiri. Dan tidak ada artinya, tidak ada keinginan. Seseorang menikmati hidup tanpa berpikir sama sekali tentang bagaimana dia dapat mengubahnya, karena itu cocok untuknya sepenuhnya. Tetapi untuk mengubah hidup Anda, seseorang harus terlebih dahulu mengubah dirinya sendiri. Namun, Anda juga dapat melakukan yang sebaliknya - pertama ubah hidup Anda, lalu ubah diri Anda sendiri. Tetapi masih lebih baik untuk memulai dengan diri sendiri - itu jauh lebih baik.

Ada juga orang yang bingung dengan pertanyaan tentang makna hidup dan, untuk mencari jawabannya, pergi, seperti yang mereka katakan, jauh ke dalam diri mereka sendiri, karena di mana lagi, jika bukan di dalam diri mereka sendiri, untuk mencari jawaban atas pertanyaan seperti itu. pertanyaan penting dan abadi. Artinya, terkadang bukan ketidakpuasan, tetapi rasa ingin tahu dan keinginan untuk berkembang menjadi dorongan bagi seseorang untuk mengenal diri sendiri. Benar, ini jarang terjadi, jauh lebih jarang daripada kebutuhan akan pengetahuan diri sebagai akibat dari ketidakpuasan seseorang dengan hidupnya, tetapi itu memang terjadi. Saya percaya bahwa yang satu tidak mengganggu yang lain, karena tatanan apa pun dalam kehidupan seseorang menyiratkan pemahaman yang jelas tentang untuk apa dia hidup dan untuk apa dia ingin hidup lebih baik. Lagi pula, semakin banyak seseorang tahu tentang dirinya sendiri dan tentang orang-orang pada umumnya, semakin baik dia memahami kemampuannya sendiri dan kemampuan seseorang secara umum, dan ini, pada gilirannya, membuka ruang kemungkinan yang lebih luas baginya. Saya pikir Anda akan setuju dengan saya bahwa kita manusia masih belum tahu banyak tentang diri kita sendiri. Selain itu, kita tidak tahu apa yang sebenarnya tidak kita ketahui tentang diri kita sendiri, yaitu, kita tidak mengerti apa yang sebenarnya ingin kita temukan di dalam diri kita. Dan itu memesona. Ini membuat kita mempelajari diri kita sendiri seaktif, katakanlah, kita mempelajari ruang angkasa, karena ada banyak rahasia yang tersembunyi di dalam diri kita seperti halnya di luar angkasa. Dan siapa yang tahu apa yang dapat kita pelajari tentang diri kita sendiri dan bagaimana kita dapat mengembangkan diri kita berdasarkan pengetahuan ini untuk memperoleh kemampuan dan peluang baru yang dengannya kita dapat mengubah hidup kita secara kualitatif.

Jadi apa yang kita ketahui tentang diri kita sendiri dan apa yang perlu kita ketahui tentang diri kita sendiri? Namun, pengenalan diri harus dimulai dari sesuatu dan memiliki tujuan tertentu. Kita tahu banyak tentang diri kita sendiri dan kita tidak tahu lebih banyak lagi, dan karenanya, pengenalan diri memiliki tujuan bukan untuk menemukan sesuatu yang spesifik di dalam diri kita, tetapi secara umum untuk menemukan sesuatu dan memahaminya. Melihat orang lain, kita dapat melihat seperti apa seseorang secara umum, tetapi pertanyaan lain yang menarik - apakah ada sesuatu yang serupa dalam diri kita yang kita amati pada orang lain? Artinya, jika Anda melihat seseorang yang memiliki kualitas yang ingin Anda miliki, maka dapatkah Anda mengembangkan dalam diri Anda kepribadian yang serupa, dan tidak sepenuhnya identik, tetapi serupa yang akan sepenuhnya memuaskan Anda? Saya percaya bahwa ya - segala sesuatu yang Anda amati pada orang lain, baik dan buruk, ada di dalam diri kita masing-masing. Hal lain adalah bagaimana mengembangkan orang ini atau itu dalam diri kita, kualitas ini atau itu, atau lebih baik mengatakan kecenderungan apa yang kita miliki untuk pembentukan kepribadian ini atau itu dalam diri kita. Inilah yang perlu ditangani. Beberapa dari kita dalam keadaan yang lebih maju memiliki kelebihan dan kekurangan tertentu, yang lain memiliki yang lain, dan tergantung pada keinginan kita, kita dapat mengembangkan dalam diri kita persis apa yang kita butuhkan. Tentu saja, kita dapat menemukan dalam diri kita sesuatu yang belum pernah ditemukan siapa pun dalam diri kita sendiri, dan yang merupakan semacam hadiah besar bagi para pencari, tetapi tetap saja, menemukan sesuatu dalam diri kita yang menarik Anda pada orang lain adalah godaan besar. Oleh karena itu, ingatlah, teman-teman terkasih, bahwa di dalam diri Anda Anda dapat menemukan kepribadian apa pun yang Anda kenal, sehingga Anda kemudian dapat menumbuhkannya dalam diri Anda. Saya ulangi sekali lagi - Anda tidak harus menjadi seperti orang lain, seseorang tidak boleh berusaha untuk ini, dia perlu mengembangkan Diri-Nya sendiri. Tetapi orang lain, orang-orang yang layak, mungkin menjadi panduan baginya, sehingga dalam hal mengembangkan kualitas pribadinya dia tidak perlu menemukan kembali roda.

Sangat berguna untuk terlibat dalam pengetahuan diri untuk memecahkan berbagai masalah. Dan selalu ada cukup dari mereka dalam hidup kita. Tetapi banyak orang tidak hanya tidak siap untuk itu, tetapi mereka bahkan tidak melihat bagaimana mereka, pada prinsipnya, dapat memecahkan masalah tertentu. Sangat sering, ketika klien saya dan saya memecahkan beberapa masalah yang mereka serahkan kepada saya, saya menarik perhatian mereka pada kualitas pribadi yang mereka miliki dan, karenanya, peluang yang mereka miliki berkat kualitas-kualitas ini, dengan bantuan yang orang-orang ini miliki. dapat memecahkan masalah mereka. Tetapi mereka sendiri, karena berbagai alasan, tidak memperhatikan kualitas-kualitas ini dalam diri mereka dan karena itu tidak melihat peluang yang mereka miliki. Tetapi apa artinya tidak mengetahui tentang satu atau lain kualitas pribadi seseorang dan tidak melihat peluang yang tersedia karena mereka - ini berarti tidak menggunakan peluang ini untuk memecahkan masalah dan tugas seseorang pada saat yang bersamaan. Ini seperti berburu dengan pistol yang terisi tetapi tidak tahu cara menembaknya. Anda lihat, banyak orang dapat melakukan lebih dari yang mereka pikirkan. Dan masalah yang dihadapi kebanyakan orang dalam kehidupan sehari-hari tidak begitu serius sehingga mereka khawatir tentang mereka, apalagi melepaskan ambisi mereka karena mereka. Tetapi orang-orang menganggap situasi tertentu yang tidak berbahaya bagi mereka justru sebagai masalah, karena mereka sama sekali tidak tahu bagaimana menyelesaikannya sendiri atau bagaimana menghindarinya.

Saya percaya bahwa kurangnya pengetahuan dan pemahaman orang tentang diri mereka sendiri, setidaknya dalam batas yang paling dapat diterima bagi mereka, adalah salah satu masalah utama bagi kebanyakan orang. Dan masalah ini perlu ditangani di antara yang pertama. Saya juga tidak mengenal diri saya dengan baik, tetapi saya sedang mengusahakannya - saya mencoba untuk mengenal diri saya sebaik mungkin. Dan saya harus memberitahu Anda, teman-teman, bahwa ini sangat menarik dan sangat berguna. Ini berguna tidak hanya dalam arti bahwa kita mendapatkan kesempatan untuk menjadi lebih baik dengan mengembangkan kualitas-kualitas tertentu dalam diri kita, pertama-tama menemukannya dalam diri kita sendiri dan kemudian menemukan cara untuk mengembangkannya, tetapi juga dalam hal harga diri kita. Lagi pula, Anda tahu, terkadang dalam hidup kita ada orang yang memberi tahu kita bahwa kita tidak dapat melakukan sesuatu di sana dan bahwa sesuatu tidak diberikan kepada kita di sana. Apakah Anda mengalami ini? saya menghadapi. Beberapa orang mengatakan kepada saya bahwa ini atau itu tidak diberikan kepada saya, dan pada awalnya saya mempercayai mereka. Tetapi Anda tahu, harga diri saya tidak memungkinkan saya untuk menerima gagasan bahwa saya tidak dapat melakukan sesuatu di sana, bahwa sesuatu tidak diberikan kepada saya. Dan saya mulai bekerja ke arah ini, saya bekerja terutama pada apa yang penting bagi saya. Dan ternyata semuanya diberikan kepada saya, bahwa saya dapat melakukan segalanya, saya hanya perlu mengembangkan kualitas yang diperlukan dalam diri saya, dan tidak bergantung pada hadiah alami atau ketiadaan. Jadi pengetahuan diri memungkinkan kita untuk menyangkal pendapat negatif orang lain tentang kita. Dan sanggahan ini penting, pertama-tama, untuk diri kita sendiri, ini membantu kita untuk percaya pada diri kita sendiri.

Ada satu arti lagi dalam terlibat dalam pengenalan diri - dengan cara ini Anda tidak hanya dapat mengenal diri sendiri, tetapi juga orang lain. Dan ini, pada gilirannya, akan membantu Anda lebih memahami mereka dan membangun hubungan dengan mereka dengan cara yang nyaman bagi Anda. Bagaimanapun, semua yang ada dalam diri kita juga ada di orang lain, dan apa yang ada pada orang lain juga ada di dalam diri kita. Kadang-kadang, untuk memahami orang lain, misalnya, anak Anda di masa remaja, semua yang diperlukan dari seseorang, orang tuanya, adalah mengingat dirinya sendiri pada usianya. Bagaimanapun, remaja yang sama tinggal di dalam Anda, yang memiliki masalah dan pengalamannya sendiri, keinginan dan impiannya, pendapatnya tentang masalah-masalah tertentu - sehingga Anda dapat meningkatkan semua ini dalam diri Anda untuk menemukannya bersama anak Anda, dengan putra atau putri Anda, bahasa bersama. Di sini, dalam diri seorang remaja, masih belum ada kepribadian yang matang, tidak ada orang dewasa dalam dirinya, yang mungkin ingin Anda lihat dalam dirinya, tetapi Anda memiliki kepribadiannya. Jadi siapa yang harus membuat konsesi kepada siapa, siapa yang harus mencoba memahami siapa untuk ini? Dengan cara ini, teman-teman, kita semua bisa menjadi lebih ramah dan responsif, dan kita akan memiliki lebih banyak kesempatan untuk bernegosiasi satu sama lain. Dengan mengenal diri kita sendiri, kita bisa mengenal orang lain. Dan setelah mengenal orang lain, kita dapat menemukan pendekatan kepada mereka, kita dapat menemukan bahasa yang sama dengan mereka.

Bagaimana cara mengenal diri sendiri?

Sekarang mari kita bicara tentang bagaimana mengenal diri sendiri. Hal pertama yang terlintas dalam pikiran adalah pengamatan, atau jika Anda suka, pengamatan diri. Untuk mengenal diri sendiri, Anda perlu mengamati diri sendiri. Tetapi ini tidak semudah yang terlihat pada pandangan pertama. Faktanya adalah bahwa kita cenderung mendistorsi informasi tentang diri kita sendiri. Artinya, kita manusia sering menipu diri sendiri ketika kita memikirkan diri kita sendiri, kualitas kita, kekuatan dan kelemahan kita, keinginan dan kemampuan kita. Dalam kebanyakan kasus, kita ingin tampil di mata kita sendiri lebih baik dari yang sebenarnya. Karena itu, terkadang Anda perlu mengamati diri sendiri bukan dengan mata Anda sendiri, tetapi dengan mata orang lain, dan memikirkan diri sendiri bukan dengan mata Anda sendiri, tetapi dengan pikiran orang lain. Apakah Anda mengerti apa yang saya maksud? - Saya sedang berbicara tentang pendapat orang lain tentang kami, tentang Anda. Ini banyak membantu dalam pengamatan diri untuk tujuan pengetahuan diri. Tentu saja, pendapat orang lain juga tidak selalu memadai, tetapi sering kali menenangkan dan menyeimbangkan pendapat kita sendiri tentang diri kita sendiri. Benar, seseorang menganggap dirinya baik dan bahkan terlalu baik, dan seseorang berpikir buruk, jadi pendapat orang lain harus milik orang yang melek huruf, dan bukan sembarang orang. Jika tidak, beberapa orang hanya akan semakin meremehkan Anda, sementara yang lain akan meninggikan Anda secara tidak masuk akal, dan ini tidak akan membantu Anda mengenal diri sendiri, tetapi itu akan sangat mendistorsi harga diri Anda. Jadi mata orang lain dan pikiran orang lain - Anda masih harus memilih yang benar. Tertarik pada pendapat orang-orang yang Anda anggap pintar.

Perhatikan juga sistem nilai Anda, gaya hidup Anda, keinginan dan impian Anda - mereka akan membantu Anda memahami orang seperti apa Anda saat ini. Saya pikir Anda dapat dengan mudah mempelajari tentang apa yang diminati orang dari buku dan artikel pintar, dan kemudian melihat seberapa dekat Anda dengan orang-orang tertentu. Secara kasar, jika seseorang menjalani gaya hidup yang sangat tidak bertanggung jawab, dengan demikian membuktikan bahwa dia kurang berpengalaman dalam hal itu, jika sistem nilainya didasarkan pada kepuasan kebutuhan dasar primitif dan terbatas pada ini, jika dia memimpikan omong kosong yang tidak penting bahwa dia ingin memperoleh, dan bukan tentang, katakanlah, ekspresi diri, realisasi diri, mencapai beberapa tujuan tinggi dalam hidup yang berkaitan dengan kebutuhan tinggi, maka dia pasti memiliki ruang untuk tumbuh. Dan dia pasti tidak boleh berpikir bahwa dia tahu segalanya tentang kehidupan dan bahwa dia tidak membutuhkan apa pun darinya, dan yang paling penting, bahwa dia tidak membutuhkan apa pun dari dirinya sendiri. Sebenarnya, ini adalah masalah yang agak serius bagi seseorang - tidak tahu bahwa dia tidak tahu sesuatu. Dalam beberapa kasus, hanya dengan bantuan dari luar seseorang dapat melampaui gagasan mereka tentang kehidupan untuk belajar lebih banyak tentangnya dan tentang diri mereka sendiri.

Poin berikutnya, yang merupakan kelanjutan dari yang sebelumnya, adalah ilmu tentang manusia, dengan bantuan mereka Anda dapat memahami apa yang sebenarnya telah Anda temukan atau temukan dalam diri Anda. Yah, saya dapat memberitahu Anda dengan semua tanggung jawab bahwa psikologi dapat membantu seseorang untuk mengenal dirinya sendiri dengan baik. Dia akan menjelaskan kepadanya mengapa dia memiliki kualitas tertentu, mengapa fitur tertentu melekat dalam dirinya, mengapa dia memiliki keinginan tertentu. Misalnya, seseorang selama pengenalan diri menemukan bahwa dia takut akan sesuatu, tetapi tidak tahu apa sebenarnya dan mengapa. Misalkan dia memperhatikan di belakangnya bahwa dia takut hanya dalam situasi tertentu tertentu, tetapi dia tidak dapat memahami apa arti situasi ini, mengapa mereka membuatnya takut, membuatnya khawatir. Tetapi setelah mulai mempelajari psikologi yang sama, ia dapat mempelajari berbagai jenis fobia dan mengapa mereka muncul, dan kemudian menarik kesimpulan dari mana ketakutan ini atau itu muncul dalam dirinya. Tidak hanya itu, ia belajar bahwa rasa takut melekat pada banyak orang lain, yang akan membantunya, misalnya, berhenti menganggap dirinya pengecut, jika ia memang berpikir demikian. Atau seseorang ingin tahu apa yang dia mampu - apakah dia bisa, misalnya, berhasil dalam beberapa bisnis, atau apakah itu terlalu sulit baginya. Dari literatur yang relevan, ia dapat belajar tentang kualitas apa yang dibutuhkan seseorang untuk berhasil memecahkan masalah tertentu, untuk mencapai tujuan tertentu, dan bagaimana kemampuan ini dapat dikembangkan dalam diri sendiri. Dengan kata lain, pengetahuan diri tanpa pengetahuan hampir tidak mungkin. Karena tidak semua yang kita amati, baik pada diri kita sendiri maupun pada orang lain, dapat kita jelaskan tanpa pengetahuan khusus.

Poin berikutnya dalam pengetahuan diri, juga sangat penting dari sudut pandang saya, berkaitan dengan dua kualitas manusia seperti imajinasi dan kehendak. Saya telah menulis lebih dari sekali tentang fakta bahwa seseorang dapat, seperti yang mereka katakan, menciptakan dirinya sendiri untuk menjadi apa yang dia inginkan. Hal utama adalah membakar keinginan untuk menjadikan diri Anda orang yang Anda butuhkan, maka akan ada cara untuk melakukannya. Tetapi pertama-tama, Anda perlu menyusun rencana untuk pengembangan Anda, dengan hati-hati memikirkan siapa sebenarnya yang Anda inginkan, kualitas pribadi apa yang akan membantu Anda menjadi orang seperti itu dan di mana Anda harus memulai perkembangan Anda. Artinya, Anda mengerti, pengetahuan diri dalam hal ini berubah menjadi penciptaan diri, seseorang menciptakan dirinya sendiri - dia tidak mencari kualitas tertentu dalam dirinya, dia pertama kali menciptakannya, dan kemudian mengembangkannya. Katakan itu tidak mungkin? Dan di sini adalah mungkin. Dan banyak orang melakukan hal itu dalam hidup mereka ketika mereka ingin menjadi seseorang. Di atas, saya memberi Anda contoh dengan diri saya sendiri ketika saya mengatakan bahwa beberapa orang meyakinkan saya bahwa saya tidak dapat melakukan sesuatu dan bahwa sesuatu tidak diberikan kepada saya, dan kemudian ternyata saya dapat melakukan segalanya dan semuanya diberikan kepada saya. Bagaimana kita bisa tahu apa yang diberikan kepada kita dan apa yang tidak, jika kita mencoba untuk mencapai sesuatu? Semua ini sama sekali tidak masuk akal - kita sendiri yang memutuskan apa yang diberikan kepada kita dan apa yang tidak.

Banyak orang mengenal diri mereka sendiri bukan dengan mencari sesuatu atau seseorang dalam diri mereka, tetapi melalui pengembangan diri, peningkatan diri, melalui perjuangan untuk mencapai tujuan mereka. Ini adalah hal yang sama sekali berbeda. Dalam satu kasus, kami mengandalkan konsep bahwa orang lain menciptakan kami untuk tujuan tertentu, dan kami mencari sesuatu dalam diri kami yang akan mengarahkan kami ke tujuan ini, dan dalam kasus lain, kami percaya bahwa apa pun kami sejak lahir, kami diri kita sendiri yang memutuskan akan menjadi siapa kita dan tujuan apa yang akan kita coba capai. Artinya, dalam kasus terakhir, tanggung jawab atas diri kita dan apa yang kita bisa, sepenuhnya menjadi tanggung jawab kita. Dan saya percaya bahwa ini adalah cara terbaik untuk mengenal diri sendiri. Biarkan perbuatan kita menunjukkan kepada kita dan orang lain siapa kita sekarang dan akan menjadi apa kita, bukan eksplorasi diri kita sendiri. Dengan satu atau lain cara, seseorang menjadi apa adanya, di bawah pengaruh faktor-faktor eksternal dan berkat pekerjaannya sendiri pada dirinya sendiri. Dan apa yang diberikan alam kepada kita sejak lahir adalah bagian yang dapat diabaikan dari kepribadian kita. Nah, ini, tentu saja, adalah pendapat pribadi saya, sebagian ditegaskan oleh sains, sebagian dibantah oleh sains.

Bagaimanapun, teman-teman, Anda perlu terlibat dalam pengetahuan diri dengan cara apa pun yang tersedia untuk Anda. Ini, seperti yang saya katakan, menarik dan bermanfaat. Pelajaran ini masuk akal. Dalam dirinya sendiri, pengetahuan diri adalah salah satu makna hidup. Atau Anda bahkan dapat mengatakan bahwa pengetahuan diri melengkapi kehidupan seseorang, mengisinya dengan makna yang luar biasa. Socrates berkata: kenali dirimu dan kamu akan mengenal seluruh dunia. Saya tidak tahu seberapa benar ini, tetapi saya benar-benar yakin bahwa dengan mengenal diri kita sendiri, kita belajar banyak, banyak. Saya belum menjelaskan semua cara pengetahuan diri dalam artikel ini, jadi di masa depan kami pasti akan kembali ke topik ini untuk mengungkapkannya dengan lebih baik. Tetapi hal utama yang ingin saya capai adalah membangkitkan minat Anda pada pengetahuan diri, dan dengan demikian mendorong Anda untuk pengejaran yang layak ini.

Ketika kita mulai memeriksa diri kita sendiri dalam pengertian ini, atau dalam beberapa detail lain dari kehidupan kita yang terisolasi, kita cenderung pada alasan yang benar-benar jahat. Ini pada dasarnya terdiri dari yang berikut: segala sesuatu yang menarik dalam diri saya, yang saya sukai dalam diri saya, adalah "saya" saya. Segala sesuatu yang menurut saya jelek, menjijikkan dalam diri saya, atau apa yang orang lain temukan dalam diri saya menjijikkan dan jelek, yang menciptakan ketegangan dengan orang-orang di sekitar saya, saya anggap sebagai noda, sebagai sesuatu yang diperkenalkan atau dipaksakan pada saya dari luar. Misalnya, orang sering berkata: "Saya berjuang untuk sesuatu yang berbeda dari lubuk hati saya, tetapi keadaan hidup membuat saya seperti ini." Tidak, keadaan hidup hanya mengungkapkan bahwa Anda ada. Dalam korespondensi Macarius, salah satu tetua Optina, ada dua atau tiga surat kepada seorang pedagang St. Petersburg, yang menulis: “Pelayan itu meninggalkan saya dan mereka menawari saya seorang gadis desa sebagai imbalannya. Apa yang Anda sarankan untuk saya ambil atau tidak ambil?” Penatua menjawab: "Tentu saja, ambillah." Setelah beberapa waktu, saudagar itu menulis lagi: “Ayah, biarkan aku mengusirnya, ini adalah iblis yang nyata; sejak dia di sini, aku selalu marah dan kehilangan kendali diri. Dan yang lebih tua menjawab: "Dan jangan pernah berpikir untuk menganiayanya, Tuhan mengirimmu seorang malaikat dari surga, sehingga kamu dapat melihat seberapa banyak kebencian di dalam dirimu, yang tidak pernah bisa dibawa oleh mantan pelayan itu ke permukaan."

Dan sekarang bagi saya tampaknya jika kita melihat diri kita sendiri dengan segala keseriusan, kita tidak akan lagi dapat mengatakan: segala sesuatu yang bajik, indah, harmonis adalah saya; segala sesuatu yang lain adalah bintik-bintik kesempatan yang tidak ada hubungannya dengan saya, mereka hanya menempel pada kulit saya ... Pada kenyataannya, mereka tidak menempel pada kulit, tetapi berakar di kedalaman keberadaan kita. Hanya saja kita tidak menyukainya, dan kita menyalahkan siapa pun yang kita bisa atau keadaan hidup kita. Berapa kali saya mendengar dalam pengakuan: "Ini semua dosa saya," kemudian peniten berhenti sejenak untuk mengambil napas (dosa biasanya dinyatakan agak cepat) dan membuat pidato panjang, membuktikan bahwa jika keadaan hidup diberikan kepadanya oleh Tuhan berbeda, dia tidak memiliki dosa. Dan terkadang, jika mereka berkata kepada saya: “Saya yang harus disalahkan, tetapi apa yang Anda inginkan? Saya punya ibu mertua, saya punya menantu laki-laki, saya punya ini, saya punya ini, saya punya rematik dan radang sendi, kami selamat dari revolusi Rusia, dll. ”- itu terjadi lebih dari sekali ketika seorang Seseorang, setelah menyelesaikan ceritanya, sudah menunggu doa izin, saya mengatakan kepadanya: “Maaf, tetapi pengakuan adalah sarana pendamaian dengan Tuhan, dan pendamaian adalah masalah bersama. Jadi, sebelum saya memberi Anda izin atas nama Tuhan, dapatkah Anda mengatakan bahwa Anda memaafkan-Nya semua kerugian, semua kejahatan yang Dia lakukan kepada Anda, semua keadaan di mana Dia memaksa Anda untuk tidak menjadi orang suci atau orang suci? Biasanya orang tidak menyukainya, tetapi itu benar dan itu sangat penting, sangat penting: kita harus menerima diri kita sepenuhnya apa adanya. Kami tidak melakukan ini jika kami berpikir bahwa kami adalah apa yang indah, dan Tuhan yang harus disalahkan untuk sisanya (paling sering Tuhan, bukan iblis, karena pada dasarnya Tuhan harus mencegah iblis melakukan kejahatan yang dia lakukan - sudah setidaknya untuk saya!)

Apa yang kita lakukan? Apakah mungkin menemukan inspirasi, dukungan dalam melakukan yang mengikuti dari apa yang telah kita lihat?

Ya, tentu saja, Anda bisa, dan "ya, tentu saja" ini bagi saya dibenarkan oleh dua poin. Pertama, sesuatu yang sangat menginspirasi dikatakan oleh John dari Kronstadt dalam buku hariannya, di mana ia menceritakan pengalaman batinnya. Dia mengatakan bahwa Tuhan tidak pernah mengizinkan kita untuk melihat kejahatan dalam diri kita jika Dia tidak yakin bahwa iman kita, harapan kita cukup kuat untuk menolak visi seperti itu. Selama Dia melihat bahwa kita kekurangan iman, kekurangan harapan, Dia meninggalkan kita dalam ketidaktahuan yang relatif; dalam kegelapan batin kita, kita hanya melihat bahaya yang Dia tinggalkan untuk kita raba-raba. Ketika Dia melihat bahwa iman kita telah menjadi kuat dan hidup, harapan kita cukup kuat untuk menahan kekejian dari apa yang kita lihat dan tidak goyah, maka Dia mengizinkan kita untuk melihat apa yang Dia lihat sendiri - tetapi hanya sebatas harapan dan harapan kita. iman kita. Jadi, inilah wahyu ganda yang darinya kita dapat memperoleh beberapa manfaat; yang pertama adalah fakta: saya menganggap diri saya sangat sabar, dan gadis desa ini mengungkapkan dalam diri saya semua ketidaksabaran, kekasaran, dan ketidakkekalan saya. Tetapi di sisi lain, jika Tuhan mengizinkan saya untuk melihat, maka Dia tahu bahwa saya sekarang mampu mengatasi masalah, tahu bahwa saya mampu mengatasi godaan dan berubah secara internal.

Poin kedua diperkuat bagi saya oleh kata-kata St. Seraphim dari Sarov, yang mengatakan bahwa penting bagi kita untuk melihat diri kita secara keseluruhan, yaitu, tidak hanya apa yang indah dalam diri kita, yang sesuai dengan panggilan kita untuk hidup yang kekal, tetapi juga segala sesuatu yang lain. Karena apa yang sudah sesuai dengan Kristus, Tuhan, apa yang sudah menjadi milik Kerajaan, dalam arti tertentu, tidak menarik bagi kita: penting untuk mengubah segala sesuatu yang lain - gurun atau alam liar - menjadi Taman Eden. Dan di sini, menjauh dari gambaran yang diberikan oleh St. Seraphim, saya ingin menekankan bahwa kita harus menganggap diri kita sebagai bahan yang telah Tuhan berikan ke tangan kita dan dari mana kita dapat menciptakan sebuah karya seni, sesuatu yang akan menjadi sebuah karya seni. bagian integral dari Kerajaan Harmoni, keindahan, kebenaran dan kehidupan. Dalam pengertian ini, kita harus memiliki ketenangan yang sama, kejelasan visi yang sama dengan yang dimiliki seorang seniman.

Karya seni yang ingin diciptakan seniman ditentukan oleh dua faktor: di satu sisi, idenya, apa yang ingin dia ciptakan; di sisi lain, materi yang ada di tangannya. Anda tahu bahwa tidak mungkin membuat karya yang sama dari bahan yang berbeda: jika Anda ingin membuat salib dari gading, Anda tidak akan mengambil sepotong granit; jika Anda ingin membuat salib Celtic, Anda tidak akan mengukirnya dari marmer Yunani, dll. - hanya karena apa yang ingin Anda ungkapkan hanya dapat diungkapkan dalam batasan materi. Jadi, kecuali jika Anda keras kepala tanpa harapan dan putus asa (semoga baik untuk Tuhan dan untuk diri sendiri dan untuk orang lain), dan di tangan Anda hanya ada satu jenis bahan, maka pertanyaannya bukan "bagaimana membuat marmer dari gading atau granit. dari simpul yang bengkok”; Anda hanya melihat materi ini dan berkata: "Karya seni apa yang bisa lahir dari apa yang saya pegang di tangan saya?" (Yang tidak menghalangi Anda untuk kemudian menerapkan rencana yang berbeda dan dari materi yang ingin Anda miliki.)

Kita harus bertindak dengan cara yang sama dalam kehidupan batin kita. Kita harus belajar untuk melihat dengan mata yang masuk akal, mata yang tajam, dengan realisme sebanyak mungkin, dengan minat yang paling hidup, pada materi yang ada di tangan kita, karena kita hanya dapat membangun dari materi ini. Jika Anda adalah Peter, maka Anda bukan Antony, dan apa pun yang Anda lakukan, Anda tidak akan menjadi Antony. Ada pepatah: "Pada Penghakiman Terakhir, tidak ada yang akan bertanya apakah Anda Santo Petrus, mereka akan bertanya apakah Anda Petya." Tidak ada yang mengharuskan Anda untuk menjadi diri sendiri, tetapi Anda dapat diminta, Anda dapat dituntut untuk menjadi diri sendiri. Dan ini sangat penting: jika Anda tidak menerima seluruh materi, Anda tidak akan menciptakan apa pun. Jangan membayangkan bahwa dengan menegaskan pikiran Anda, persepsi Anda, yaitu setengah dari individualitas Anda, Anda akan mampu menciptakan pribadi yang utuh dan harmonis. Pada titik tertentu, Anda akan menemukan bahwa Anda tidak dapat melakukannya, tetapi kemudian Anda akan memiliki orang aneh di depan Anda, semacam patung yang belum selesai dan sejumlah besar bahan yang tidak terpakai - dan hanya itu!

Dan itu membutuhkan keberanian dan keyakinan. Pertama-tama, iman dalam arti, seperti yang telah saya katakan, bahwa Tuhan hanya mengizinkan kita melihat apa yang dapat kita tanggung; dan keberanian: bagaimanapun, itu tidak memberi kita kesenangan untuk melihat semua keburukan kita. Mungkin Anda ingat kata-kata St. Vincent de Paul di depan cermin, yang tidak sengaja didengar ayahnya ketika dia memasuki ruangan: "Ya Tuhan, saya terlalu jelek untuk orang, tapi mungkin Anda akan menerima saya seperti itu?". Mungkin saya terlalu jelek untuk orang lain, tetapi saya diinginkan oleh Tuhan, karena jika tidak, Dia tidak akan memanggil saya ke dalam keberadaan, tidak akan melakukan tindakan kreatif dan berisiko ini, memanggil saya ke dalam keberadaan - dan bukan untuk waktu yang singkat, tetapi untuk waktu yang lama. keabadian. .

Di sisi lain, jika kita ingin menjalin hubungan dengan orang-orang di sekitar kita, kita harus menjadi orang yang nyata, bukan palsu. Kita dapat memiliki hubungan pemikiran yang kreatif satu sama lain hanya sejauh saya nyata dan lawan bicara saya, orang yang berdiri di depan saya, juga nyata. Realitas ini harus merangkul seluruh pribadi, ia tidak boleh puas dengan realitas parsial, realitas sampai batas tertentu.

Inilah yang ingin saya katakan: ketika kita, anak-anak, dipanggil oleh kepala sekolah untuk cuci kepala, karena kita telah melakukan sesuatu, maka kita hanya melihat dalam dirinya gelar direktur. Tidak ada orang di sini, tetapi ada direktur, karena akan ada polisi, pejabat, jaksa, dokter. Bahkan tidak terpikir oleh kita bahwa ada sesuatu yang lain di dalamnya.

Yevtushenko memiliki puisi yang sangat kuat, di mana ia menggambarkan guru seperti siswa melihatnya. Murid itu memperhatikannya dan berpikir: ada apa dengannya hari ini? Dia agak aneh! Dia mengajar matematika dan hanya membuat dua kesalahan penjumlahan. Dan sekarang dia memecahkan kapur, berhenti dan menghapus semuanya, meskipun dia memerintahkan kami untuk menyalin dari papan tulis, dan seterusnya. Di akhir puisi kita melihat sang guru, yang lupa mengenakan jas dan topinya, dan sedang berjalan melintasi halaman; dan kalimat terakhir: "istri profesor meninggalkan rumah." Begini situasinya: hanya ada guru, tidak ada orang. Ini adalah situasi kita dalam hubungannya dengan orang lain dan situasi di mana kita menempatkan orang lain dalam hubungannya dengan diri kita sendiri. Sampai kita mengubahnya, kita tidak akan menjadi kenyataan, dan orang lain juga tidak akan menjadi kenyataan. Mustahil untuk bertemu dengan makhluk halus atau sesuatu yang bahkan lebih rendah dari individu yang masih memiliki semacam realitas, bahkan jika realitas ini menyakitkan, tertutup, tanpa keluasan apa pun. Hal ini berlaku dalam hubungannya dengan Tuhan, juga dengan manusia, karena jika kita hanya melihat seorang guru, dan bukan seseorang, maka ketika kita datang kepada Tuhan, kita sering mengumpulkan potongan-potongan pengetahuan, beberapa konsep tentang Dia dan mulai berdoa bukan sebelumnya. Tuhan yang Hidup, tetapi di hadapan berhala, yang telah kami kumpulkan dari gambar dan konsep, otentik sejauh setiap gambar dan konsep sesuai dengan sesuatu di dalam Tuhan, tetapi menjadi penghalang pada saat kita berkata kepada diri kita sendiri: inilah Tuhan.

Kepribadian benar-benar berbeda. Saya hanya mengatakan bahwa ini adalah masalah yang sama sekali berbeda: ini bukan tentang melihat diri Anda sebagai pribadi - kita tidak bisa melakukan itu. Kepribadian, persona - inilah yang kita dipanggil untuk menjadi, setelah mengatasi individu, yang dapat kita amati secara empiris dalam diri kita sendiri. Kepribadian hanya dapat dinyatakan dalam Dia yang mengetahuinya, yaitu pada Tuhan saja. Kita memiliki kepribadian yang merupakan gambaran dari Allah yang Hidup. Dari luar, orang ini muncul dengan kedok individu. Dan inilah analogi yang ingin saya gambarkan: kita adalah gambaran sang master, yang telah diperbarui dari abad ke abad hingga menjadi sama sekali tidak dapat dikenali. Kita telah menjadi karikatur gambar Allah. Jika Anda menunjukkan gambar itu kepada seorang penikmat, dia akan memeriksanya dengan cermat dan berkata: dalam potret ini, alis, bagian wajah tidak diragukan lagi milik tangan sang master, yang lainnya tidak. Kemudian, mempelajari alis ini - teknik, warna, gerakan sempurna dari kuas yang melahirkannya - cobalah untuk menghapus semua catatan ini lapis demi lapis. Setelah menghapus satu lapisan, kami akan mengatakan: ini lebih dalam dari yang sebelumnya, tetapi masih bukan tangan master; ini adalah rekaman, itu salah dibandingkan dengan sapuan alis ini, dengan skema warna yang sudah pasti milik master ... Dan secara bertahap kami berhasil menghapus gambar, kembali ke prototipe, terbebas dari akumulasi distorsi .

Dan inilah tepatnya yang harus kita lakukan dengan diri kita sendiri. Tapi bagaimana caranya? Rasul Paulus menasihati untuk menemukan diri sendiri di dalam Kristus dan menemukan Kristus di dalam diri sendiri. Dalam bentuk ini, itu hampir bisa tampak seperti sebuah tantangan: bagaimana menemukan Kristus di mana, tampaknya, Dia tidak, karena Dia sepenuhnya tersembunyi oleh lapisan-lapisan catatan yang merusak? Saya dapat memberi Anda nasihat sederhana yang dapat Anda coba dan yang menurut saya mungkin berhasil. Ketika Anda membaca Kitab Suci, terutama Injil, jika Anda jujur dan tidak mengambil sikap saleh sejak awal, jangan katakan: semua yang saya temukan di sini adalah benar, karena ini adalah Tuhan yang berbicara, dan saya harus menyetujui dan mendukung semuanya , karena dengan demikian saya akan mengambil sikap yang benar dalam meramalkan Penghakiman Allah—jika Anda jujur pada diri sendiri, Anda akan melihat bahwa ada tiga macam hal di dalam Injil. Beberapa tidak secara khusus menyentuh kita, dan dalam hal ini kita dengan mudah siap untuk mengatakan: karena Tuhan berkata demikian, maka jadilah demikian. Dan ini tidak mengganggu kita sedikit pun, karena kita tidak melihat penerapan kata-kata ini dalam kehidupan kita, dan dengan demikian kata-kata itu tidak menimbulkan bahaya bagi kenyamanan egois kita dan penolakan kita untuk mengikuti Injil.

Ada tempat lain, dan jika kita cukup jujur, kita akan mengatakan: tidak, saya tidak akan pergi untuk ini ... Saya memiliki umat yang jujur. Saya memberikan ceramah tentang perintah Bahagia, setelah itu dia mendatangi saya dan berkata: Guru, jika Anda menyebut ucapan bahagia ini, biarlah itu untuk Anda. Menjadi lapar, kedinginan, ditinggalkan, dianiaya - tidak ... Jadi, jika Anda memiliki setidaknya seperempat dari kejujurannya, Anda akan menolak tiga perempat Injil - dan saya tidak pesimis belum.

Mari kita ambil contoh: X ristos mengungkapkan kepada kita Tuhan yang rentan, tak berdaya, dikalahkan, dan karenanya dihina. Memiliki Tuhan seperti itu sudah cukup tidak menyenangkan! Tetapi ketika Dia memberi tahu kita: Saya memberi Anda sebuah contoh, ikutilah– maka Anda benar-benar dapat mengatakan “tidak”. Nah, katakan begitu. Tetapi kami tidak sepenuhnya hitam, dan jika Anda jujur di kedua sisi, yaitu, jika Anda tidak membela diri terhadap daya tarik Injil, karena itu berbahaya bagi Anda, maka Anda akan melihat bahwa ada satu atau dua tempat dalam Injil, tiga frasa dari mana pikiran diterangi, hati diterangi, hati dinyalakan, kehendak berkumpul dalam keinginan untuk mengikuti kata, karena itu begitu indah, begitu benar, begitu sempurna dan sepenuhnya bertepatan dengan apa yang terdalam di dalam dirimu; tubuh Anda bergegas di sepanjang jalan ini.

Tandai tempat-tempat ini; betapapun jarangnya mereka, ini adalah tempat-tempat di mana Anda sudah bertepatan dengan Kristus, di mana dalam sebuah potret yang ditutupi dengan prasasti Anda telah menemukan tangan sang master, sebuah pulau nada prototipe. Dan kemudian ingatlah satu hal: dalam frasa ini atau dalam gambaran Injil ini, baik Kristus dan Anda secara bersamaan dinyatakan; dan begitu Anda menemukan ini, Anda tidak perlu lagi bergumul dengan sifat Anda untuk sedekat mungkin dengan roh Injil; cukup mengikuti sifat alami seseorang, tetapi sifat sejati, bukan citra palsu yang diperkenalkan, tetapi ciri-ciri yang ditulis oleh tangan tuannya. Ini bukan tentang melakukan apa pun yang ingin Anda lakukan (Umat Kristen sering menyebutnya "menjadi bajik": semakin saya ingin melakukannya, semakin bajik untuk tidak melakukannya), tetapi untuk mengatakan: inilah satu, dua poin di mana saya menemukan apa yang paling asli dalam diri saya.

Saya ingin menjadi diri saya sendiri dengan cara yang paling benar... Lakukan ini, dan ketika Anda melakukannya dengan hati-hati, dengan sukacita menjadi dan semakin menjadi diri sendiri, Anda akan melihat celah lain muncul, tempat yang mirip, mirip, bisa dikatakan , untuk beberapa kata yang mengejutkan Anda. Secara bertahap, potret dihapus, satu garis muncul, titik warna-warni lainnya ... Jadi Anda ditangkap oleh seluruh Injil, tidak seperti tentara pendudukan yang menaklukkan Anda dengan kekerasan, tetapi tindakan pembebasan, sebagai akibatnya Anda menjadi lebih dan lebih diri sendiri. Dan Anda menemukan bahwa menjadi diri Anda sendiri berarti berada dalam gambar Dia yang ingin berada dalam gambar kita sehingga kita dapat diselamatkan dan diubah.

Jadi, inilah dua cara pengetahuan diri yang berbeda, tetapi saling berhubungan: pengetahuan tentang "aku" - seorang individu yang menegaskan dirinya sendiri, menentang dirinya sendiri, yang menolak dan menyangkal yang lain; bahwa “aku” yang tidak ingin melihat dirinya apa adanya, karena malu dan takut akan keburukannya; bahwa "aku" yang tidak pernah ingin menjadi nyata, karena menjadi nyata berarti berdiri di hadapan pengadilan Tuhan dan manusia; bahwa "aku" yang tidak ingin mendengar apa yang orang katakan tentang dia, terlebih lagi apa yang Tuhan, firman Tuhan, katakan tentang dia.

Dan di sisi lain, seseorang yang menemukan kepuasannya, kepenuhannya, dan kegembiraannya hanya dalam pengungkapan prototipenya, citra sempurna tentang dirinya, citra yang dibebaskan, mekar, terbuka - yaitu, semakin banyak. terungkap - dan dengan demikian semakin menghancurkan individu, sampai tidak ada yang tersisa dari dirinya yang ditentang, tidak ada yang menegaskan diri, dan hanya orang yang tersisa - hipostasis, yang merupakan hubungan. Kepribadian - yang selalu hanya keadaan cinta dari orang yang mencintai dan orang yang dicintai - dilepaskan dari penawanan individu dan memasuki kembali harmoni itu, yaitu Cinta Ilahi, yang berisi semua dan mengungkapkan dirinya di masing-masing. dari kita, seperti dalam cahaya kedua, memancarkan cahaya Tuhan di sekitar.

Pertanyaan-pertanyaan dalam artikel ini akan membantu Anda mengenal diri sendiri lebih baik. Dengan mencoba situasi yang berbeda dan mengajukan pertanyaan yang tepat kepada diri sendiri, Anda dapat menemukan pemikiran dan pola perilaku yang biasanya Anda lewatkan. Ambil buku catatan dan pena dan mari kita mulai.

Kenali dirimu.

1. Siapa kamu?

Sayangnya, tidak ada yang terlintas dalam pikiran. Pertanyaannya begitu luas bahkan sampai menimbulkan kejengkelan. Kita tidak bisa hanya melihat ke dalam diri kita sendiri, cermin psikologis biasanya membantu dalam hal ini. Cermin psikologis adalah orang yang cerdas (idealnya seorang psikoterapis) yang akan membimbing Anda. Tetapi jika tidak ada di dekatnya, maka pertanyaan yang tepat akan menggantikannya. Dan juga pena dan kertas untuk menangkap pikiran dan perasaan yang dapat disamarkan dengan sangat baik dan tidak diperhatikan untuk waktu yang lama.

2. Apa arti hidup? Apa itu cinta? Siapa kamu?

Pertanyaan-pertanyaan ini tidak mendapatkan rap buruk karena mereka salah. Hanya saja mereka tidak dipecah menjadi bagian yang lebih presisi, sehingga sulit untuk diproses. Pertanyaan tentang siapa kita perlu dibagi agar lebih mudah berasimilasi. Bukan "Siapa saya?" Tapi "Siapa saya di tempat kerja, dalam hubungan, dengan teman, anak-anak?".

3. Apa yang terjadi pada Anda sebagai seorang anak?

Jordan Whitt / Unsplash.com

Pertanyaannya tampak konyol, tetapi, sayangnya, tidak. Hampir segala sesuatu yang kita miliki saat ini adalah hasil dari pola perilaku yang ditetapkan di masa kanak-kanak (dan dilupakan dengan aman). Anak-anak, karena pola pikir mereka, tidak dapat sepenuhnya memahami kekhasan jiwa mereka sendiri. Selama 10 tahun pertama, kita hidup membabi buta bahkan sebelum kita belajar memahami motif dan emosi kita. Sekarang saatnya untuk kembali dan memikirkan kembali mereka.

Teori Freud dilebih-lebihkan, didiskreditkan dan dianggap salah, Anda keberatan. Ini benar di beberapa bidang utama. Tetapi ide dasar Freud dianggap dalam psikologi tidak dapat disangkal dan pasti benar: alam bawah sadar dan masa kanak-kanak sangat menentukan pilihan pasangan, preferensi seksual, dan prinsip moral. Karena itu, tidak ada yang tersisa selain bekerja dengan materi yang sulit ini.

4. Apa yang ditunjukkan pada gambar ini?

Ini adalah kartu dari tes asosiasi, yang dikembangkan oleh psikolog Swiss Hermann Rorschach. Idenya adalah untuk menunjukkan kepada Anda sesuatu yang samar-samar, tidak terbatas, dan kemudian imajinasi Anda mengisi ketidakjelasan ini dengan asosiasinya sendiri, sementara pada saat yang sama melepaskan beberapa ketakutan, harapan, keinginan Anda yang tertekan. Orang dengan agresi tersembunyi akan melihat permusuhan, skandal. Orang yang menekan hasrat seksual - vagina. Apa yang kamu lihat?

5. Lanjutkan dengan kalimat berikut:

Di hati semua pria ...
Ketika Anda mengenal mereka lebih baik, semua wanita ...

Teknik favorit psikolog adalah mengundang Anda untuk dengan cepat, tanpa ragu, menyelesaikan kalimat yang tidak lengkap. Kita tidak akan dapat sepenuhnya mengendalikan alam bawah sadar kita, dan oleh karena itu kita akan menemukan beberapa instalasi penting yang biasanya kita tekan. Dalam proses penemuan diri, Anda cenderung ditakuti oleh beberapa hal. Tapi tidak apa-apa, kita semua sangat aneh.

6. Gambarlah keluarga Anda di selembar kertas

Gambarlah orang tua, saudara laki-laki dan perempuan, sebuah rumah, matahari, pohon. Ini bukan metode ilmiah yang ketat, tetapi mengarah pada pemikiran tertentu.

Yang Anda gambar di sebelah Anda adalah yang paling dekat dengan Anda.
Orang yang paling jauh dari Anda, dan secara emosional jauh dari Anda.
Dengan ukuran sosok yang menggambarkan Anda, Anda dapat mengetahui apakah Anda memiliki harga diri yang tinggi atau rendah.
Rumah adalah perpanjangan dari Anda, ego Anda. Apakah dia dalam kondisi baik?
Windows mencirikan tingkat keramahan Anda. Apakah rumah Anda memiliki pintu? Apakah Anda membiarkan orang masuk ke dalam hidup Anda?

7. Apakah Anda optimis tentang kemanusiaan dan masa depan planet ini?

8. Apakah Anda tidur nyenyak tadi malam?

nomao saeki / Unsplash.com

Kita cenderung menyangkal bahwa ada hubungan antara jawaban atas dua pertanyaan ini, menghubungkan semua pemikiran kita tentang perhitungan rasional yang tidak memihak. Tetapi kita harus menerima kenyataan bahwa, sampai batas tertentu, pikiran kita dipengaruhi oleh keadaan fisik: bagaimana keadaan kita, apa yang kita makan untuk makan malam, berapa lama kita dipeluk. Dalam pengertian ini, meskipun otak kita besar, kita tidak jauh dari bayi seperti dulu.

9. Untuk apa kamu menyalahkan orang tuamu?

Menurut Anda mengapa mereka seperti itu? Apa yang menekan mereka dan kesulitan apa yang mereka alami? Apa yang bisa dikatakan teman baik tentang mereka?

Tentu saja, orang tua Anda dapat mengambil banyak kesalahan atas kegagalan Anda. Tetapi mengalihkan tanggung jawab mencegah Anda untuk lebih memahami apa yang terjadi dalam hidup Anda. Orang tua Anda berada dalam posisi yang sama dalam kaitannya dengan orang tua mereka dan juga tidak dapat sepenuhnya bertanggung jawab atas karakteristik mental mereka. Bagaimana jika kita mulai memikirkan perasaan orang tua kita, yang anehnya juga menjadi korban?

10. Katakanlah Anda adalah orientasi seksual tradisional. Pernahkah Anda ingin menyentuh tubuh orang yang berjenis kelamin sama dengan Anda?

Sigmund Freud membuat penemuan yang brilian: banyak yang tersisa di alam bawah sadar karena rasa jijik kita sendiri atau, sebagaimana ia menyebut fenomena ini, perlawanan. Ketidaksadaran mengandung perasaan dan keinginan yang menantang visi nyaman kita tentang diri kita sendiri. Tetapi harga untuk kenyamanan tinggi: sulit untuk memahami penyebab kecemasan dan neurosis. Jadi kita perlu menerima keanehan dan kontradiksi lucu kita.

Nathan Walker / Unsplash.com

Orang-orang yang kita anggap menarik tidak hanya tampak seperti itu bagi kita karena alasan objektif (karena mereka ramah, Anda dapat berbicara tentang politik dengan mereka, atau mereka menyukai olahraga seperti Anda). Tetapi juga karena mereka membawa masalah dan kesulitan yang sangat menarik bagi kita. Sebagian besar dari kita mengalami penderitaan yang sama, yang, sebagai suatu peraturan, dikaitkan dengan penderitaan dan pengalaman yang dialami di masa kanak-kanak.

12. Bagaimana tepatnya pasangan Anda mengganggu Anda?

Jangan hanya menyalahkan orang lain atas kekurangannya, seperti menjauh atau terlalu sensitif. Kita harus mengakui bahwa, sebaliknya, justru kekurangan-kekurangan inilah yang menarik kita. Kami mencari mereka untuk mereproduksi pola ketidakpuasan yang kami pelajari di masa kecil.

Secara umum, dalam suatu hubungan, kita tidak mencari apa yang paling memberikan kesenangan, tetapi untuk apa yang tampak akrab, dekat. Memahami sifat kekuatan pendorong ini akan membantu kita belajar berempati dengan diri kita sendiri dan memperlakukan pasangan kita dengan pemahaman yang lebih besar. Lagi pula, bagaimana dia tahu bahwa kita menganggapnya menarik sebagian karena dia mungkin membuat kita kesal?

13. Tuliskan lima kualitas pasangan yang benar-benar sulit untuk Anda jalani.

Kemitraan yang baik tidak mungkin terjadi antara dua orang dewasa yang sehat (tidak banyak dari mereka di planet kita), tetapi antara dua orang gila yang beruntung menemukan tempat yang aman bagi orang lain dalam diri mereka, di antara kegilaan relatif mereka.

14. Bagaimana perasaanmu saat mulai menyukai seseorang?

Anda mungkin merasa kewalahan dan mulai mengganggu orang ini, atau, sebaliknya, mencoba melarikan diri dari penggemar atau pengagum (“Mengapa seleranya begitu buruk?”). Ini adalah respons khas seseorang yang tidak tahu bagaimana mencintai dirinya sendiri, dan sekitar setengahnya (terutama karena orang-orang yang paling penting bagi kita di masa lalu tidak tertarik pada kita). Mulailah menolak kecurigaan tentang diri Anda sendiri. Setidaknya agar tidak membuat mereka marah pada orang yang menunjukkan minat pada Anda.

15. Apa masalah utama dalam hubungan Anda dengan ibu Anda?

16. Apa masalah utama dalam hubungan Anda dengan ayah Anda?

monkeybusiness / depositphotos.com

Pertanyaan-pertanyaan ini mungkin terdengar seperti klise, tetapi perlu waktu agar makna sebenarnya muncul. Luangkan, katakanlah, satu jam untuk menjawab setiap pertanyaan secara tertulis. Jika Anda jujur, Anda tidak akan mengalami emosi yang paling menyenangkan: kesedihan, kemarahan, dendam. Tetapi untuk terus hidup, Anda perlu mengatasi keluhan dan perasaan Anda.

17. Apa yang kamu pelajari tentang hubungan dari orang tuamu?

Kemanusiaan menunjukkan pertumbuhan yang belum pernah terjadi sebelumnya dalam hal kemajuan teknologi: kita belajar lebih banyak dan mentransmisikan pengetahuan kita dengan lebih efisien. Tapi kami bahkan belum membuat kemajuan yang hampir sama di ranah emosional. Karena kita tidak cukup menyadari bahwa pola perilaku negatif yang kita peroleh di masa kanak-kanak, kita bereproduksi di masa dewasa. Cobalah untuk mengenali milik Anda sebelum membiarkannya keluar.

18. Hal-hal aneh dan tidak sehat apa yang menurut Anda menarik dari seorang pasangan?

Apakah orang tua Anda memiliki ciri-ciri tersebut? Menurut teori obsesi pengulangan dari psikoanalisis, kita semua tertarik pada hal-hal bermasalah yang kita temui sebagai anak-anak. Ini tidak berarti bahwa kita akan mengulangi semua tindakan yang akan menyebabkan trauma emosional. Dalam beberapa kasus, sebaliknya, kami akan menghindari setiap aspek yang terkait dengan pengalaman ini, dan dengan demikian terus melekat padanya.

19. Buat Daftar Orang yang Benar-Benar Menarik Anda

Pernahkah Anda mengalami, meskipun hanya sekilas, ketertarikan seksual dalam bentuk apa pun kepada setiap orang di daftar ini? Dan apakah ketertarikan ini menimbulkan kesulitan, apa pun alasannya (mungkin orang ini memiliki pasangan, atau dia adalah Anda, atau apakah itu membuat Anda meragukan orientasi seksual Anda)? Alasan kegembiraan ini selalu tersembunyi dalam diri kita sendiri.

20. Jika Anda mengevaluasi diri sendiri secara tidak memihak, apa yang akan Anda peringatkan kepada seorang teman jika dia memikirkan hubungan dengan Anda?

Orang bisa bercerita banyak tentang diri mereka dan masalah mereka. Memang, kita tidak membutuhkan mereka yang benar-benar bebas dari masalah atau kekurangan. Kami membutuhkan orang-orang yang mampu menjelaskan masalah mereka dan bagaimana mereka menghadapinya.

21. Jelaskan menurut Anda apa yang terjadi pada gambar ini?

Tidak jelas apa yang terjadi dalam gambar ini, karena gambarnya (sengaja) kabur dan ambigu. Karena itu, apa pun yang Anda katakan berasal dari dalam. Detail apa yang Anda tambahkan, cerita apa yang Anda ceritakan, mencerminkan keadaan dunia batin Anda. Apalagi jika Anda yakin bahwa Anda memahami apa yang ditunjukkan dalam gambar, dan terus-menerus membuktikannya. Gambar ini adalah tes dimana psikolog mengevaluasi mekanisme pertahanan psikologis Anda, proyeksi.

22. Apa yang ditampilkan di sini?

Gambar ambigu lainnya. Di sini Anda dapat melihat banyak cerita: seorang ibu dan anaknya yang sakit, seorang istri yang membunuh suaminya sesaat sebelum ciuman. Tuliskan apa yang menurut Anda sedang terjadi di sini. Kemudian mintalah seorang teman untuk melakukan hal yang sama. Diskusikan aspek kehidupan dan kepribadian Anda yang tanpa sadar Anda proyeksikan ke dalam gambar.

23. Tulis apa yang akan Anda jawab untuk kalimat "Saya sangat menyesal telah memercikkan pakaian Anda, meskipun kami berusaha sangat keras untuk menghindari genangan air"?

Dengan jawaban Anda, Anda bisa menilai sikap terhadap kekecewaan. Biasanya, ada tiga opsi:

kita marah, kita mengamuk;
kita tidak mengamuk karena rasa malu batin, yang tidak memungkinkan kita untuk mencapai titik ekstrim, bahkan ketika ada alasan untuk itu;
kita tidak marah karena kita berpikir bahwa reaksi orang lain akan kasar dan tidak menyenangkan jika kita mengungkapkan ketidakpuasan kita.

24. Bagaimana reaksi orang lain jika Anda menjelaskan perasaan Anda kepada mereka?

Di masa kanak-kanak, kita membentuk keyakinan yang pasti akan terjadi jika kita membuka perasaan kita. Karena kami sering dijauhi, kami belajar menyembunyikan pikiran "buruk" kami. Dan pada pandangan pertama, kita mungkin tampak patuh dan ramah, tetapi kita hanya perlu melihat lebih dalam ...

Untuk menjadi orang dewasa, Anda perlu memahami dasar pengetahuan diri: dunia masa kanak-kanak bukanlah seluruh dunia. Ini adalah salah satu bagiannya, meskipun memiliki dampak yang signifikan, yang tidak dapat kita hindari pada satu waktu. Tapi, untungnya, kami menjadi lebih fasih dan tangguh daripada saat kami berusia lima tahun. Ambil keberanian dan ungkapkan perasaan Anda.

25. Apa kekurangan Anda (atau mungkin) sebagai orang tua?

Sangat sulit untuk membayangkan kemungkinan kerugian, terutama jika kita benar-benar ingin menjadi orang tua yang pengasih dan baik hati. Namun demikian, kami akan memiliki kekurangan, dan mereka dapat dibagi menjadi dua kelompok:

diciptakan kembali sesuai dengan jenis pola perilaku tidak sehat dari masa kecil mereka sendiri;
bereaksi berlebihan terhadap perilaku masa kanak-kanak yang tidak sehat yang telah memengaruhi pola perilaku kita sendiri.

26. Sebutkan tiga skenario seksual yang paling menggairahkan Anda.

Fantasi seksual dapat diartikan sebagai upaya untuk menciptakan kembali apa yang menyebabkan kita bermasalah atau tidak tersedia di dunia luar seks. Jadi, misalnya, seragam bisa menarik karena orang berseragam tampak bagi kita ketat dan menimbulkan rasa takut. Atau kita ingin terlihat dan didengar di depan umum karena orang tua kita terlalu pemalu. adalah utopia kecil yang memberi tahu kita tentang bagian-bagian bermasalah dari biografi kita.

27. Hasrat seksual yang tidak biasa apa yang Anda miliki?

DeborahKolb / depositphotos.com

Setiap orang memiliki rasa takut menjadi (atau tampak) cabul. Ini adalah bagian dari apa yang membuat kita beradab. Namun, pengetahuan diri mencakup pengakuan bahwa alam bawah sadar, pada dasarnya, benar-benar rusak dan tidak perlu dikhawatirkan. Kami memiliki mekanisme sensor yang sangat kuat yang mencegah semua ini terjadi 99,9% setiap saat. Pada saat yang sama, kita dapat menjelajahi tanpa rasa takut apa yang tersembunyi di dalam diri kita dan mempengaruhi hidup kita.

28. Kapan Anda menangis atau ingin menangis saat dewasa?

Sebagian besar air mata di masa dewasa tidak disebabkan oleh rasa sakit, tetapi karena melihat sesuatu yang sangat indah dan dekat (rekonsiliasi antara ayah dan anak, kemurahan hati yang tiba-tiba dari orang yang pelit, taman yang indah). Kami mengingatkan diri kami bagaimana kami ingin melihat yang ini, dan kami menjadi sedih karena kami jarang melihatnya seperti ini.

29. Tuliskan lima hal terpenting dalam hidup Anda. Berapa banyak waktu yang Anda habiskan untuk mereka?

Ada perbedaan besar antara apa yang kita katakan kita hargai dan apa yang akhirnya kita lakukan. Paradoksnya, kita tidak mencurahkan cukup perhatian, waktu, dan sumber daya untuk hal-hal yang paling kita pedulikan. Sangat penting untuk menyadari hal ini. Cobalah untuk mengurangi perbedaan ini.

30. Hal-hal apa yang sering Anda beli yang tidak memberi Anda banyak kesenangan?

Kami percaya pada iklan, yang, antara lain, dengan mahir meyakinkan kami tentang apa yang seharusnya kami inginkan. Tidak mengherankan bahwa kita sering tidak memberi kita kepuasan apa pun, tetapi hanya kebosanan dan kecemasan: pakaian yang mengumpulkan debu di lemari setelah satu kali keluar, mobil yang tidak membenarkan harganya yang mahal, dan sebagainya. Kita harus melacak tidak hanya pengeluaran kita, tetapi juga kesenangan (katakanlah, dalam skala 1 sampai 10) yang diberikan belanja kepada kita.

31. Apa yang ingin Anda katakan dengan pakaian Anda?

Pakaian apa pun dapat disamakan dengan bentuk kategori orang tertentu. Itu mencerminkan siapa kita melihat diri kita sendiri dan termasuk dalam kelompok mana kita. Selain itu, penampilan fisik kita dapat memberikan informasi penting tentang beberapa kecemasan kita. Apa yang Anda coba lindungi dengan pakaian?

32. Sebutkan tiga karya seni yang sangat berarti bagi Anda.

belanda / depositphotos.com

Seringkali kita mencintai dalam seni apa yang kurang dalam kehidupan nyata kita. Selera kita adalah bukti kebutuhan. Misalnya, kita menyukai gambar yang damai karena kita selalu terburu-buru. Atau musik yang riang, karena kita merasakan banyak batasan dalam hidup kita. Selera tidak hanya mencerminkan siapa diri kita, tetapi juga bagaimana kita ingin melihat diri kita sendiri.

33. Apa yang paling kamu sesali?

Kita sering sekali menyesali sesuatu. Lagi pula, terkadang dalam hidup Anda harus membuat keputusan penting tanpa memiliki gagasan tentang apa yang harus Anda hadapi, misalnya, siapa yang akan dinikahi atau dinikahi, tempat tinggal, profesi apa yang harus dipilih. Kita harus pergi membabi buta, dan ini bukan salah kita. Kita harus belajar untuk berbagi penyesalan dan kekhawatiran kita. Ini satu-satunya cara untuk merasa tidak sendirian.

34. Apa yang membuat Anda sedikit kecanduan?

Alkohol, belanja, rokok, porno, argumen… Kecanduan tidak dapat didefinisikan secara ketat sebagai keterikatan pada satu zat tertentu, konsep ini jauh lebih luas. - ini adalah perasaan kebutuhan yang kuat akan sesuatu, dan penyebabnya paling sering merupakan masalah serius di beberapa bidang kehidupan kita. Karena itu, Anda tidak perlu berkutat pada zat atau tindakan yang menyebabkan kecanduan. Fokus pada kesedihan dan kecemasan yang memicu kecanduan Anda padanya. Pahami bahwa Anda bukan orang jahat, hanya saja penderitaan Anda dimanifestasikan dengan cara ini. Dan solusi untuk masalah kecanduan terletak pada mengatasi penderitaan ini.

35. Buatlah daftar tiga hal yang mengganggu Anda tentang orang di sebelah Anda.

Hal-hal kecil yang tidak penting membuat kita kesal karena berhubungan langsung dengan masalah yang lebih global. Mereka bertentangan dengan beberapa harapan psikologis kita, seperti ketepatan waktu, privasi, organisasi ... Idealnya, kita perlu memahami hal-hal global apa yang penting bagi kita, dan melindunginya, memperlakukan dengan memanjakan hal-hal kecil yang kadang-kadang dilakukan orang secara tidak sengaja.

36. Sifat negatif apa dari karakter Anda yang tidak ingin Anda tunjukkan kepada orang lain?

Hampir pasti semua orang sudah mengetahui kekurangan tersebut. Orang lain tahu lebih banyak tentang kita dalam lima menit daripada diri kita sendiri beberapa dekade kemudian, karena pengetahuan mereka tentang orang lain tidak ditekan oleh alam bawah sadar. Jujur dengan orang lain itu mudah. Alih-alih berharap tidak ada yang akan memperhatikan Anda, anggaplah bahwa semua orang sudah tahu tentang mereka. Dan di masa depan, perlakukan mereka dengan sedikit humor dan ironi diri.

37. Susunlah konsep-konsep berikut dalam urutan kepentingan yang menurun dalam pekerjaan Anda:

uang;
status;
penciptaan;
dampak pada masyarakat;
rekan kerja.

Aspirasi karir kita dipengaruhi oleh tiga kekuatan:

harapan orang tua
harapan masyarakat (orang lain);
perasaan yang muncul dalam pekerjaan kita.

Kita biasanya paling tidak mendengarkan diri kita sendiri. Dan paling sering dua kekuatan pertama menang. Mungkin perlu beberapa dekade sebelum kita menyadari fakta mengerikan bahwa kita bekerja hanya demi orang tua (yang mungkin sudah meninggal) atau demi orang luar dan, paling sering, orang-orang yang acuh tak acuh terhadap kita. Mungkin sekarang belum terlambat.

38. Jika Anda tahu bahwa Anda tidak akan gagal dalam profesi Anda, apa yang akan Anda coba?

emarts emarts / unsplash.com

Seringkali kita takut mempermalukan diri sendiri karena aspirasi dan keinginan kita untuk berkarir tidak sesuai dengan pengetahuan atau keterampilan kita yang sebenarnya. Jadi kami bahkan tidak mencoba. Dan ini adalah jaminan yang tepat bahwa aspirasi Anda tidak akan pernah menjadi kenyataan. Kita berhutang pada diri kita sendiri untuk melakukan ini dan berbicara lantang tentang apa yang ingin kita lakukan dan ingin menjadi siapa, bahkan jika itu tidak mudah dan gagal tanpa kegagalan.

39. Hal apa yang membuatmu cemburu akhir-akhir ini?

Kami diajari bahwa iri hati itu buruk, dan dilarang keras untuk melakukannya. Namun kenyataannya, orang atau hal yang membuat kita iri membantu kita lebih memahami keinginan terdalam kita, dan ini, pada gilirannya, memberi tahu kita banyak hal tentang diri kita sebagai pribadi. Cobalah untuk membuat buku harian tentang perasaan iri Anda, jangan menumpuknya di dalam diri Anda dan cobalah untuk membuat impian Anda menjadi kenyataan.

40. Mengapa rekan kerja mungkin mengkritik Anda di belakang?

Dan tidak ada yang perlu tersinggung. Ketakutan Anda beralasan. Segala sesuatu yang Anda curigai bisa saja terjadi pada orang lain, dan ini sudah menjadi kenyataan. Intinya bukan untuk mencoba menghindari gosip imajiner seperti itu, tetapi untuk mengambil tindakan untuk memerangi keberadaannya: jangan memberi orang lain alasan untuk mengkritik, berusahalah untuk menjadi lebih baik.

41. Dengan apa atau dengan siapa Anda bergaul?

Jika saya cuaca, saya akan...
Jika saya furnitur, saya akan...
Jika saya adalah merek mobil, saya akan...
Jika saya adalah genre musik, saya akan...
Jika saya adalah makanan, saya akan...
Jika saya adalah binatang, saya akan...
Jika saya adalah tipografi, saya akan...

Bagi diri kita sendiri, kita adalah sesuatu yang samar dan tidak berbentuk, tetapi terkadang kita dapat mengenali ciri-ciri utama kepribadian kita melalui metafora dan analogi. Hewan itu paling sering sangat terbuka.

42. Apakah Anda pernah berlaku tidak adil kepada orang lain?

Buatlah daftar pengalaman yang memicu rasa bersalah ketika Anda sangat tidak adil kepada orang-orang tertentu dan mengecam mereka.

Apa yang membuatmu khawatir? Jika Anda berbagi keprihatinan Anda, apakah situasinya akan berubah? Di masa depan, cobalah memberi tahu orang lain bahwa Anda kesal, alih-alih membuat keributan karena hal-hal kecil.

43. Bagaimana Anda bereaksi terhadap rangsangan?

Seseorang mengganggu Anda. Apa yang Anda katakan: "Kamu sangat menjengkelkan ketika ..." atau "Saya merasa kesal ketika Anda ..."?

Para psikolog lebih menyukai rumusan kedua: menurut mereka, pendekatan ini merupakan inti dari komunikasi yang baik. Dengan menjelaskan bagaimana orang lain memengaruhi Anda alih-alih menyalahkan mereka, Anda tidak membuat orang bersikap defensif. Karena itu, kemungkinan besar, mereka akan mendengarkan Anda. Pengetahuan diri membantu memisahkan apa yang berlaku untuk Anda dan apa yang berlaku untuk orang-orang di sekitar Anda.

44. Manakah dari berikut ini yang berlaku untuk Anda?

Ketika pasangan saya membuat saya kesal, saya kehilangan minat, menarik diri dan ingin menyendiri.
Ketika pasangan saya membuat saya kesal, saya panik, menjadi marah dan mulai berkelahi.

Ini adalah dua reaksi yang paling umum dan tidak sehat ketika Anda terluka. Psikolog menggambarkan situasi pertama sebagai penghindaran keterikatan dan yang kedua sebagai keterikatan cemas. Pilih opsi ketiga dengan benar: jelaskan apa yang menyakiti Anda, dengan tenang, percaya diri, dan tanpa dendam yang tidak perlu. Hanya 10% orang yang melakukan ini. Namun ini adalah keputusan yang tepat jika Anda ingin membangun hubungan yang matang.

45. Tuliskan semua hal buruk tentang hubungan Anda dengan orang tua Anda dan kemudian dengan orang yang Anda cintai.

Harap dicatat bahwa masalah yang muncul adalah sama. Atau setidaknya Anda dapat melihat hubungan di antara mereka. Ada ironi dalam hal ini. Mungkin sudah waktunya untuk menyelesaikan konflik?

46. Apa yang menghalangi Anda untuk mengambil keputusan?

Otak kita memiliki kekurangan. Bersiaplah bahwa ketika Anda membuat keputusan penting, Anda akan merasakannya sendiri. Lihat kesalahan sebagai kesempatan untuk belajar tentang kelemahan Anda dan mengambil tindakan. Waspadalah ketika Anda sampai pada kesimpulan tentang kekurangan Anda, jangan biarkan mereka mengganggu Anda.

47. Apa asosiasi pertama yang muncul di benak Anda ketika mendengar kata-kata ini:

rok;
wortel;
wol;
kunci;
film;
tembakan.

Kita telah menjadi begitu pandai menyembunyikan apa yang terjadi di dalam hati kita sehingga satu-satunya cara untuk mengenali apa yang benar-benar mengganggu kita adalah dengan mematikan pikiran kita untuk sementara waktu. Analisis jawaban Anda, pikirkan ketakutan dan keinginan tersembunyi apa yang mungkin ditunjukkannya.

48. Bagaimana Anda menggambarkan diri Anda?

Deskripsikan diri Anda menggunakan empat kata sifat. Mintalah tiga teman untuk melakukan hal yang sama. Bandingkan dan kontraskan skor. Apa yang Anda lewatkan? Apa yang telah Anda pelajari tentang diri Anda?

49. Petakan kegagalan Anda

Tuliskan kegagalan Anda, yang menunjukkan perkiraan tanggal terjadinya. Di samping setiap kegagalan, tuliskan apa yang diajarkannya kepada Anda.

Anda harus mengenali pola. Dan hal terbaik yang bisa kita lakukan adalah memahami perilaku apa yang mengarahkan kita dan apa yang mereka berikan kepada kita sebagai hasilnya.

50. Apa yang baru saja Anda bohongi kepada seseorang di lingkaran Anda?

Tak satu pun dari kita hidup dalam kondisi yang benar-benar ideal. Kebohongan putih adalah harga milik masyarakat. Keinginan untuk transparansi penuh adalah ilusi yang naif dan berbahaya.

51. Lanjutkan frasa:

Jika orang yang benar-benar baik ingin memuji saya, dia akan berkata...
Jika orang yang benar-benar kejam menghakimiku, dia akan berkata...

Belajarlah untuk tetap berpegang pada titik tengah emas di antara dua ekstrem ini. Jadilah teman yang menuntut tetapi murah hati untuk diri sendiri.

52. Dalam seks, apakah Anda mendominasi atau menurut? Bagaimana dengan sisa hidupmu?

Biasanya jawaban kedua adalah kebalikan dari yang pertama. Dengan kata lain, seks adalah kompensasi dan penghilang stres dari kehidupan biasa.

53. Hal-hal apa dalam hidup Anda yang akan membuat orang yang Anda cintai khawatir jika mereka mengetahuinya?

Sangat normal untuk memiliki rahasia yang bahkan tidak diketahui oleh orang terdekat. Kami mencoba untuk tidak menakut-nakuti orang yang kami cintai.

54. Apa yang ingin Anda capai dalam karir Anda dalam satu tahun, lima, sepuluh tahun?

Memiliki rencana sendiri berarti tidak menjadi pelaksana rencana orang lain.

55. Apa hal favorit Anda sebagai seorang anak?

Apakah Anda mengalami perasaan yang sama sekarang? Karier yang baik melibatkan menghubungkan aktivitas dewasa Anda dengan hobi dan perasaan masa kecil Anda.

Ekologi kesadaran. Psikologi: Kebanyakan orang tidak pernah bertanya pada diri sendiri pertanyaan-pertanyaan ini. Dan jika mereka melakukannya, mereka tidak mencoba untuk menemukan jawaban yang benar untuk mereka. Ini bahkan bukan tentang jawaban itu sendiri, tetapi tentang menemukannya. Setiap pertanyaan ini dapat membawa Anda ke pemikiran tertentu tentang diri Anda dan dunia di sekitar Anda, bahkan jika Anda tidak menemukan jawabannya. Mereka mampu membuat seseorang bangkit dan membuat mereka berpikir tentang apa yang biasanya tidak ingin mereka pikirkan.

Kebanyakan orang tidak pernah bertanya pada diri sendiri pertanyaan-pertanyaan ini - 100 pertanyaan untuk mengenal diri sendiri

Kebanyakan orang tidak pernah bertanya pada diri sendiri pertanyaan-pertanyaan ini. Dan jika mereka melakukannya, mereka tidak mencoba untuk menemukan jawaban yang benar untuk mereka. Ini bahkan bukan tentang jawaban itu sendiri, tetapi tentang menemukannya. Setiap pertanyaan ini dapat membawa Anda ke pemikiran tertentu tentang diri Anda dan dunia di sekitar Anda, bahkan jika Anda tidak menemukan jawabannya. Mereka mampu membuat seseorang bangkit dan membuat mereka berpikir tentang apa yang biasanya tidak ingin mereka pikirkan.

Urutan pertanyaan tidak terlalu penting, saya mempostingnya dalam urutan yang muncul di pikiran. Meskipun beberapa pertanyaan yang mengikuti satu sama lain dapat dihubungkan secara logis.

Jangan terpaku pada rumusan pertanyaan dan pencarian jawaban untuk itu. Pertama-tama, Anda harus mulai berpikir, merenung, dan inilah tugas utama yang saya masukkan ke dalam artikel ini. Oleh karena itu, tidak perlu mencari latar belakang tersembunyi dalam susunan kata. Pikirkan saja.

Saya memperingatkan Anda, banyak pertanyaan tidak nyaman, mereka dapat melukai harga diri Anda, membuat Anda memikirkan sesuatu yang tidak menyenangkan, tetapi Anda perlu bertanya pada diri sendiri, karena banyak masalah tidak dapat diabaikan begitu saja. Dan lebih baik tanyakan pada diri Anda sekarang, pikirkan baik-baik dan ambil beberapa keputusan daripada menuai konsekuensi dari delusi dan pilihan yang salah nanti.

Meskipun pertanyaan-pertanyaan ini membuat Anda merasa tidak nyaman, tujuan dari pertanyaan-pertanyaan ini bukan untuk membuat Anda kesal, tetapi untuk mendorong Anda mengambil tindakan tertentu. Jangan terbiasa dengan masalah, tetapi temukan solusi untuknya! Banyak dari pertanyaan-pertanyaan ini yang saya tanyakan dan tanyakan pada diri saya sendiri, dan itu membantu saya untuk mengenal diri saya lebih dalam dan, dengan menggunakan pengetahuan ini, terus maju. Jika Anda tidak yakin dengan kekuatan moral Anda, menderita depresi, lebih baik melewatkan artikel ini, karena dalam kasus ini, pertanyaan dapat menjerumuskan Anda ke dalam kesedihan.

Jika saya mengerti bahwa sulit bagi saya untuk berkomunikasi dengan beberapa orang, maka saya memikirkan bagaimana menghindarinya. Jika saya mengerti bahwa saya malas, maka saya berpikir tentang bagaimana memperkuat disiplin.

Secara umum, saya bertekad untuk memecahkan masalah, dan tidak hanya menundukkan kepala dan pasrah pada keadaan. Saya ingin Anda menjadi selaras juga.

Bagaimana menjawab pertanyaan?

Anda tidak harus menjawab sekaligus. Anda mungkin perlu berpikir dengan hati-hati. Jangan terburu-buru untuk segera menjawab pertanyaan, itu mungkin menjadi jawaban templat, karena stereotip yang berkembang dalam pemikiran Anda. Stereotip ini dirancang untuk menyederhanakan pemikiran Anda dan melindungi ego Anda dari kemungkinan menyalahkan diri sendiri. Mereka bekerja secara instan, menawarkan Anda jawaban "nyaman" yang paling psikologis. Tetapi jawaban seperti itu tidak berarti jawaban yang jujur. Jadi luangkan waktu untuk merenung, cobalah untuk memahaminya, dan sejujur mungkin pada diri sendiri.

Petunjuk: sebagian besar masalah ada pada diri Anda sendiri, bukan di dunia luar. Dan masalah ini dapat diselesaikan dengan bekerja pada diri sendiri.

Beberapa pertanyaan termasuk persetujuan. Misalnya, "mengapa Anda merokok?" Jika Anda tidak merokok, lewati pertanyaan ini, itu tidak berlaku untuk Anda. Hal yang sama berlaku untuk semua pertanyaan semacam itu.

Beberapa pertanyaan mungkin membingungkan beberapa, tetapi membuat yang lain acuh tak acuh. Ini baik-baik saja. Tidak mungkin untuk memprediksi sebelumnya jalan mana yang akan diambil oleh rantai pemikiran Anda dan apa yang dapat menarik perhatian Anda.

Pertanyaan:

1. Mengapa saya harus peduli dengan pendapat orang lain tentang saya?

2. Bagaimana teman-teman saya memperlakukan saya?

3. Mengapa saya tidak bisa sendiri?

4. Mengapa saya minum alkohol?

5. Mengapa saya malu dan malu?

6. Bagaimana perasaan anak-anak saya tentang saya?

7. Mengapa saya sulit berteman?

8. Apakah saya harus lebih baik dari orang lain dalam segala hal?

9. Nasib tidak adil bagi saya. Terus?

10. Mengapa saya banyak bersumpah?

11. Apa yang terjadi di dunia?

12. Apa yang terjadi di negara saya?

13. Apa yang terjadi di tempat kerja saya?

14. Apa yang saya inginkan dari hidup?

15. Mengapa rencana saya tidak terpenuhi?

16. Apakah saya puas dengan pilihan saya?

17. Mengapa gugup dan khawatir?

18. Siapa yang bertanggung jawab atas apa yang terjadi dalam hidup saya dengan cara ini dan bukan sebaliknya?

19. Siapa yang bertanggung jawab atas kenyataan bahwa saya menjadi seperti ini?

20. Apakah jalan hidup yang saya pilih untuk diri saya sendiri adalah satu-satunya yang mungkin?

21. Apa yang menghentikan saya untuk menjalani kehidupan yang saya inginkan?

22. Apakah ada yang berutang sesuatu padaku?

23. Apakah saya berhutang sesuatu kepada seseorang?

24. Mengapa saya bertengkar dengan istri/suami saya? Apa gunanya ini? Apakah kita memperoleh sesuatu yang berharga sebagai akibat dari konflik-konflik ini?

25. Mengapa emosi menguasai saya?

26. Saya sedang dalam suasana hati yang buruk. Terus?

27. Mengapa saya membutuhkan gaun kesepuluh atau arloji ketiga?

28. Apa yang akan terjadi pada saya dalam sepuluh, dua puluh, tiga puluh tahun? Akankah hidup saya berubah jika saya terus melakukan apa yang saya lakukan? Apakah saya puas dengan prospek ini?

29. Apa yang akan terjadi pada kesehatan saya jika saya terus menjalani gaya hidup yang saya jalani sekarang?

30. Apa yang akan terjadi pada saya ketika saya menjadi tua dan tidak dapat menemukan kesenangan dalam hal-hal yang memberi saya kegembiraan sekarang (seks, makanan, minuman)?

31. Apakah saya menyukai pekerjaan saya?

32. Apakah saya puas dengan pekerjaan saya sebagai sumber pendapatan dan pekerjaan hidup?

33. Mengapa saya tidak bisa mengatur sumber pendapatan lain?

34. Apa yang terjadi jika saya kehilangan pekerjaan?

35. Mengapa saya tidak bekerja dari jarak jauh?

36. Mengapa saya tidak menjalankan bisnis saya sendiri?

37. Saya kurang beruntung dibandingkan orang lain. Terus?

38. Apa yang akan saya lakukan akhir pekan ini? Bagaimana dengan yang berikutnya? Apa yang saya lakukan setiap akhir pekan?

39. Mengapa saya merokok?

40. Apakah saya cukup istirahat?

41. Apakah saya punya cukup waktu luang?

42. Apakah saya cukup tidur?

43. Apakah saya dalam kondisi fisik yang baik?

44. Apakah saya merasa baik?

45. Apakah saya berhasil mempertahankan konsentrasi?

46. Bagaimana cara makan yang benar?

47. Apakah saya menyediakan cukup waktu untuk orang yang saya cintai?

48. Mengapa saya terlambat bekerja? Apa yang terjadi jika saya pergi tepat waktu?

49. Mengapa saya menganut agama tertentu ini dan bukan yang lain? Apakah semua agama lain salah?

50. Apakah saya dengan tekun menaati perintah-perintah iman saya? Jika tidak, bagaimana saya bisa yakin akan keselamatan jiwa?

51. Apa arti dari penderitaan?

52. Apa minat, hobi saya? Apa yang saya sukai?

53. Berapa banyak waktu yang saya habiskan di media sosial?

54. Berapa lama saya menonton TV?

55. Berapa banyak buku yang telah saya baca dalam setahun terakhir?

56. Apa musik menarik lainnya?

57. Apakah saya cukup terpelajar dan terpelajar?

58. Mengapa Bumi tidak jatuh ke Matahari?

59. Bagaimana informasi genetik dikodekan?

60. Terdiri dari apakah atom?

61. Berapa banyak bahasa asing yang saya ketahui?

63. Kapan terakhir kali saya setuju dengan pendapat orang lain yang berbeda dari pendapat saya dan mengakuinya secara terbuka?

64. Apa gunanya perselisihan di mana masing-masing peserta tidak mau menerima pendapat yang lain? Apakah ada kebenaran dalam perselisihan seperti itu?

65. Mengapa saya harus membuktikan sesuatu kepada seseorang?

66. Kapan terakhir kali saya memuji orang, mengucapkan pujian yang tulus kepada mereka?

67. Bagaimana saya lebih baik daripada orang-orang yang tidak saya sukai?

68. Mengapa beberapa orang tidak menyukai saya?

69. Mengapa mereka mencintaiku?

70. Mengapa saya mencintai orang yang saya cintai?

71. Apakah saya sudah cukup berusaha untuk memperkuat kekuatan saya dan menyingkirkan kekurangan saya?

72. Sudah berapa lama saya memberi hadiah begitu saja, tanpa alasan?

73. Apakah saya sudah lama mengunjungi kerabat saya yang sudah lanjut usia?

74. Apakah ada banyak orang yang akan memberi saya bantuan tanpa pamrih jika saya membutuhkannya?

75. Kapan terakhir kali saya membersihkan rumah?

76. Apakah saya sering menyendiri dan memikirkan hidup?

77. Kapan terakhir kali saya melakukan sesuatu yang tidak disetujui orang lain, tetapi pada akhirnya saya puas dengan pilihan saya?

78. Apakah saya menyelesaikan sesuatu?

79. Apakah saya memiliki rasa humor yang berkembang?

80. Apakah saya banyak tertawa?

81. Apakah saya menikmati hidup?

82. Apakah saya bahagia?

83. Apakah saya sering mengeluh tentang hidup?

84. Banyak orang hidup dalam kondisi kelaparan, kekurangan tempat tinggal dan hidup mereka dalam bahaya terus-menerus. Mengapa saya menganggap masalah saya begitu signifikan dan serius?

85. Apakah saya melakukan segalanya untuk meningkatkan kehidupan saya?

86. Mengapa perang terjadi?

87. Dari mana ketakutan saya berasal? Mengapa saya takut pada tikus jika mereka tidak dapat menyakiti saya?

88. Mengapa saya harus tersinggung oleh orang lain?

89. Mengapa saya harus berpura-pura menjadi seseorang yang sebenarnya bukan saya?

90. Apa kesalahan terbesar dalam hidup saya?

91. Mengapa saya kesepian?

92. Bagaimana prinsip saya, pandangan dunia saya membantu saya?

93. Orang seperti apa yang menjadi teman saya? Mengapa kita bersama?

94. Apa yang menentukan perilaku saya?

95. Kapan terakhir kali saya membersihkan apartemen atau tempat kerja saya?

96. Apa yang baik, apa yang buruk?

97. Apakah saya mendengarkan orang lain dengan seksama?

98. Apakah saya telah membawa banyak penderitaan bagi orang lain?

99. Mengapa saya malu dengan orang yang saya cintai?

100. Apa yang saya ketahui tentang kematian?diterbitkan.

Jika Anda memiliki pertanyaan tentang topik ini, tanyakan kepada spesialis dan pembaca proyek kami .

Masalah ini tetap relevan, karena pengetahuan diri adalah bagian integral dari kehidupan manusia.

Arti dari pernyataan ini adalah bahwa pengetahuan diri dicapai hanya melalui tindakan. Merenungkan tindakan tidak mungkin untuk mengenal diri sendiri.

Saya sepenuhnya mendukung pendapat penyair dan pemikir besar Goethe. Seseorang dapat mengenal dirinya sendiri dengan melakukan aktivitas tertentu. Masuk ke situasi, keadaan tertentu, Anda dapat mengetahui seperti apa perilaku seseorang nantinya. Dan kegiatan ini harus berbeda.

Bagaimanapun, perilaku manusia memanifestasikan dirinya dengan cara yang berbeda, tergantung pada kondisi di mana orang tersebut berada. Dalam situasi tertentu, sifat, prinsip, nilai manusia tertentu dimanifestasikan, yang merupakan salah satu faktor pengetahuan diri.

Konsep "pengetahuan-diri" itu sendiri berarti studi tentang karakteristik fisik dan psikologis seseorang. Ini adalah pemahaman diri.

Tindakan adalah perilaku aktif orang

Kontemplasi adalah cara aktivitas kognitif. Namun dalam kegiatan ini tidak selalu realistis untuk mengenal diri sendiri.

Kepribadian cerdas yang mengenal dirinya sendiri melalui tindakan adalah Rodion Raskolnikov dari novel Crime and Punishment karya Dostoevsky.

Dengan melakukan hal-hal tertentu, dia mengungkapkan dirinya. Pengetahuan dirinya terjadi melalui tindakannya di seluruh pekerjaan. Akibatnya, dia berdebat dengan dirinya sendiri. Baru setelah memahami perbuatannya, dia mengerti seperti apa jiwanya, nilai dan prinsip apa yang dia miliki.

Jadi, kesimpulannya, saya dapat mencatat bahwa pengetahuan diri seseorang tidak mungkin tanpa mengetahui dirinya sendiri dalam situasi dan tindakan tertentu.

Persiapan yang efektif untuk ujian (semua mata pelajaran) - mulailah mempersiapkan

Diperbarui: 2018-03-10

Perhatian!
Jika Anda melihat kesalahan atau salah ketik, sorot teks dan tekan Ctrl+Enter.
Dengan demikian, Anda akan memberikan manfaat yang tak ternilai bagi proyek dan pembaca lainnya.

Terima kasih atas perhatian Anda.

Materi yang berguna tentang topik

Bagaimana Anda bisa mengenal diri sendiri? Hanya dengan tindakan, tidak pernah dengan kontemplasi. Cobalah untuk melakukan tugas Anda dan Anda akan segera tahu diri Anda sendiri

Portal untuk siswa. Latihan mandiri

Johann Wolfgang von Goethe

Mengapa Mengenal Diri Sendiri?

Bagaimana cara mengenal diri sendiri?

ARTIKEL TERKAIT