2.1. Catatan penjelasan

Pengajaran mata pelajaran "Pendidikan Jasmani" pada tahun akademik 2014-2015 dilakukan sesuai dengan dokumen peraturan dan instruktif dan metodologis dari Kementerian Pendidikan dan Ilmu Pengetahuan Federasi Rusia, Kementerian Pendidikan dan Ilmu Pengetahuan Chelyabinsk Wilayah:

Hukum Federal 29 Desember 2012 No. 273-FZ "Tentang Pendidikan di Federasi Rusia" (sebagaimana diubah pada 23 Juli 2013).

Konsep Program Target Federal untuk Pengembangan Pendidikan 2011–2015” (Keputusan Pemerintah Federasi Rusia tertanggal 7 Februari 2011 No. 163-r)

"Atas persetujuan komponen federal standar negara bagian untuk pendidikan umum dasar, umum dasar dan menengah (lengkap)" (Perintah Kementerian Pendidikan Federasi Rusia tertanggal 05.03.2004 No. 1089).

“Tentang pengembangan kurikulum kerja untuk kursus pelatihan, mata pelajaran, disiplin ilmu (modul) di lembaga pendidikan umum wilayah Chelyabinsk (Surat Kementerian Pendidikan dan Ilmu Pengetahuan Wilayah Chelyabinsk tertanggal 31 Juli 2009 No. 103/3404).

Kurikulum dasar regional (Perintah Kementerian Pendidikan dan Ilmu Pengetahuan Wilayah Chelyabinsk tertanggal 01.07.04 No. 02-678), sebagaimana diubah dengan perintah Kementerian Pendidikan dan Ilmu Pengetahuan Wilayah Chelyabinsk tertanggal 5 Mei 2005 No. 01 -571, tanggal 10 Mei 2006 No. 2-510 , tanggal 29 Mei 2007 No. 02-567, tanggal 5 Mei 2008 No. 04-387, tanggal 6 Mei No. 01-269, tanggal 10 Juni 2011 Nomor 04-997.

Kurikulum SMK MKOU No. 20 Plast Tahun Pelajaran 2014-2015_.

Lampiran surat Kementerian Pendidikan dan Ilmu Pengetahuan Wilayah Chelyabinsk "Tentang pengajaran mata pelajaran "Pendidikan Jasmani" pada tahun akademik 2014-2015" tertanggal 30 Juni 2014 No. 03-02214959.

"Atas persetujuan daftar federal buku teks yang direkomendasikan (disetujui) untuk digunakan di lembaga pendidikan yang melaksanakan program pendidikan pendidikan umum untuk tahun ajaran 2012/2013." Perintah Kementerian Pendidikan dan Ilmu Pengetahuan Federasi Rusia tanggal 24 Desember 2010 No. 2080

"Atas persetujuan persyaratan federal untuk lembaga pendidikan dalam hal peralatan minimum proses pendidikan dan peralatan tempat pendidikan" (Perintah Kementerian Pendidikan dan Ilmu Pengetahuan Federasi Rusia tertanggal 10-04-2010 No. 986);

“Atas persetujuan rencana aksi untuk modernisasi pendidikan umum di wilayah Chelyabinsk untuk 2011-2015, yang bertujuan untuk mengimplementasikan inisiatif pendidikan nasional “Sekolah baru kami” (Perintah Kementerian Pendidikan dan Ilmu Pengetahuan wilayah Chelyabinsk tertanggal 05.10. 2010 No. 02–600).

Komponen federal dari standar negara (pendidikan umum dasar) dalam budaya fisik, disetujui oleh Departemen Pendidikan Rusia tertanggal 05.03.2004 No. 1089;

Perintah Kementerian Pendidikan dan Ilmu Pengetahuan Wilayah Chelyabinsk tertanggal 30 Mei 2014 No. 01/1839 “Tentang Perubahan Kurikulum Dasar Regional untuk Organisasi Pendidikan Umum Wilayah Chelyabinsk yang Melaksanakan Program Pendidikan Umum Dasar dan Menengah”

"Tentang penilaian dan sertifikasi siswa yang ditugaskan karena alasan kesehatan ke kelompok medis khusus untuk pendidikan jasmani" (surat Kementerian Pendidikan dan Ilmu Pengetahuan Rusia tertanggal 31 Oktober 2003 No. 13-51-263 / 123)

"Pada pengenalan jam ketiga budaya fisik" (Surat Kementerian Pendidikan dan Ilmu Pengetahuan Wilayah Chelyabinsk 22 Oktober 2010 No. 01/5139)

Perintah Kementerian Pendidikan dan Ilmu Pengetahuan Federasi Rusia tertanggal 04.04. 10.2010 No. 986 "Atas persetujuan persyaratan federal untuk lembaga pendidikan dalam hal peralatan minimum proses pendidikan dan peralatan tempat pendidikan"

Atas persetujuan SanPIN 2.4.2.2821-10 "Persyaratan sanitasi dan epidemiologis untuk kondisi dan organisasi pelatihan di lembaga pendidikan" / Resolusi Kepala Dokter Sanitasi Negara Federasi Rusia tanggal 29 Desember 2010 No. 02-600 (Terdaftar oleh Kementerian Kehakiman Rusia pada 03 Maret 2011 No. 23290)

Tentang pengumuman Tahun Kebudayaan di Federasi Rusia / Keputusan Presiden Federasi Rusia tanggal 22 April 2013 No. 375

Atas pertimbangan permohonan warga / Surat Kementerian Pendidikan dan Ilmu Pengetahuan Federasi Rusia tertanggal 12.03.2014

Atas persetujuan standar profesional "Guru (kegiatan pedagogis di bidang prasekolah, umum dasar, umum dasar, pendidikan umum menengah) (pendidik, guru)" / Perintah Kementerian Tenaga Kerja Rusia tertanggal 18/10/2013. 544n (Terdaftar di Kementerian Kehakiman Rusia tanggal 6 Desember 2013 No. 30550).

Persetujuan atas tata cara organisasi dan pelaksanaan kegiatan pendidikan dalam program pendidikan umum utama pendidikan dasar umum, dasar umum dan menengah / Perintah Kementerian Pendidikan dan Ilmu Pengetahuan Federasi Rusia tanggal 30.08.2013 No. 1015 (Terdaftar di Kementerian Kehakiman Rusia pada 01.10.2013 No. 30067).

Pada persetujuan daftar organisasi yang terlibat dalam penerbitan buku teks yang diizinkan untuk digunakan dalam proses pendidikan di lembaga pendidikan yang memiliki akreditasi negara dan melaksanakan program pendidikan pendidikan umum / Perintah Kementerian Pendidikan dan Ilmu Pengetahuan Federasi Rusia tertanggal 14 Desember 2009 No. 729 (Terdaftar oleh Kementerian Kehakiman Rusia pada 15 Januari 2010 №15987

Tentang membuat perubahan pada daftar organisasi yang menerbitkan buku teks yang diizinkan untuk digunakan dalam proses pendidikan di lembaga pendidikan yang memiliki akreditasi negara dan melaksanakan program pendidikan pendidikan umum / Perintah Kementerian Pendidikan dan Ilmu Pengetahuan Federasi Rusia 13.01 .2011, No. 2 (Terdaftar di Kementerian Kehakiman RF 08.01.2011 No. 197339).

Tentang perubahan daftar organisasi yang menerbitkan buku teks yang diizinkan untuk digunakan dalam proses pendidikan di lembaga pendidikan yang memiliki akreditasi negara dan melaksanakan program pendidikan pendidikan umum / Perintah Kementerian Pendidikan dan Ilmu Pengetahuan Federasi Rusia tertanggal 16 Februari , 2012 No. 2 (Terdaftar di Kementerian Kehakiman Federasi Rusia 8 Februari 2011 No. 19739).

Pada persetujuan Konsep sistem regional untuk menilai kualitas pendidikan di wilayah Chelyabinsk / Perintah Kementerian Pendidikan dan Ilmu Pengetahuan wilayah Chelyabinsk tertanggal 128.03.3013. Nomor 03/961.

Atas persetujuan Konsep pekerjaan bimbingan karir lembaga pendidikan wilayah Chelyabinsk untuk 2013-2015 / Perintah Kementerian Pendidikan dan Ilmu Pengetahuan wilayah Chelyabinsk tertanggal 05.12.2013 No. 01/4591

Program kerja dikembangkan berdasarkan Program "Program komprehensif pendidikan jasmani untuk siswa kelas 1-11" oleh V.I. Lyakh, A.A. Zdanevich (M, Pendidikan, 2007).

2.2. Alasan memilih sistem pelatihan

Dalam program V.I. Lyakh, A.A. Zdanevich, materi program dibagi menjadi dua bagian - dasar dan variabel. Bagian dasar mencakup materi sesuai dengan komponen federal kurikulum, pelatihan lintas negara telah digantikan oleh pelatihan ski. Bagian dasar memenuhi minimal wajib pendidikan pada mata pelajaran “Pendidikan Jasmani”. Bagian variabel meliputi materi program bola voli. Materi program menjadi lebih sulit di bagian setiap tahun karena peningkatan kompleksitas elemen berdasarkan yang sebelumnya diselesaikan. Waktu dialokasikan untuk berlalunya informasi teoretis selama pelajaran.

Fitur penting dari proses pendidikan di sekolah menengah adalah penilaian siswa. Penilaian siswa diberikan baik di akhir bagian, dan sebagai pengembangan keterampilan dan kemampuan. Pada akhir sekolah dasar, siswa harus menunjukkan tingkat kebugaran jasmani berikutnya, yang sesuai dengan konten pendidikan minimum wajib.

Maksud dan tujuan pendidikan jasmani siswa kelas 10-11 ditujukan untuk:

Untuk mempromosikan perkembangan individu yang harmonis, pengembangan keterampilan untuk menggunakan latihan fisik, prosedur kebersihan dan kondisi lingkungan untuk meningkatkan kesehatan, melawan stres;

Untuk memperluas pengalaman motorik dengan menguasai tindakan motorik baru dan pembentukan keterampilan untuk menerapkannya dalam kondisi berbagai kompleksitas;

Untuk pengembangan lebih lanjut dari kemampuan koordinasi dan pengkondisian;

Tentang pembentukan pengetahuan tentang pola aktivitas motorik, pelatihan olahraga, pentingnya pendidikan jasmani untuk pekerjaan masa depan;

Untuk pemahaman mendalam tentang olahraga utama;

Untuk mengkonsolidasikan kebutuhan akan latihan fisik mandiri dan melakukan olahraga favorit Anda di waktu luang Anda;

Pada pembentukan penilaian yang memadai atas kemampuan fisiknya sendiri, promosi pengembangan proses mental dan pelatihan pengaturan diri mental.

2.3 Alasan untuk memecah konten program menjadi topik yang terpisah

Sesuai dengan FBUPP, mata pelajaran "Pendidikan Jasmani" diajarkan sebagai mata pelajaran wajib, 102 jam per tahun (kelas 11), 105 jam (10 kelas) dialokasikan untuk pengajarannya.

Landasan sosial budaya:

Fondasi mediko-biologis:

Teknik pengaturan diri:

Bola basket:

Bola voli:

Atletik:

Pelatihan ski.

Pelatihan silang.

2.4. Implementasi komponen nasional-daerah

RK dimasukkan dalam program bukan sebagai topik yang terpisah, tetapi sebagai tambahan pada materi utama untuk bagian "Atletik" untuk pengembangan kualitas fisik dan studi permainan "lapta Rusia", yang termasuk dalam kuartal pertama di 6 pelajaran dan di kuartal 4 dalam 5 pelajaran.

Komponen regional "Lapta" - kelas 10-11.

		1 kamis.				4 kamis.
	Aturan permainan: Sistem permainan piala: dengan penghapusan dua kekalahan atau lebih Tidak ada eliminasi Skema permainan
	teknik permainan; Memukul dengan pemukul bundar dari bawah Serangan jarak jauh Gerak lempar tangkap Memancing musim gugur Tembakan lompat
	Taktik permainan: Meningkatkan tindakan taktis
	game edukasi

Pengetahuan dasar tentang budaya fisik, keterampilan dan kemampuan.

Landasan sosial budaya:

Kelas 10. Budaya fisik masyarakat dan manusia, konsep budaya fisik individu. Orientasi nilai kegiatan budaya fisik individu: promosi kesehatan, peningkatan fisik dan pembentukan gaya hidup sehat. Olimpiade modern dan gerakan massa olahraga.

Kelas 11. Sistem olahraga dan peningkatan kesehatan dari latihan fisik dalam budaya dalam dan luar negeri, tujuan dan sasarannya, dasar-dasar konten dan bentuk organisasi.

Fondasi psikologis dan pedagogis:

Kelas 10. Cara organisasi individu, perencanaan, pengaturan dan pengendalian aktivitas fisik selama latihan. Dasar dan jenis latihan fisik.

Konsep fisik dan karakteristik tipe utamanya, metode kompilasi kompleks latihan fisik dari sistem pendidikan jasmani modern.

Tindakan teknis dan taktis utama dalam olahraga yang dipilih.

Kelas 11. Dasar-dasar penyelenggaraan dan penyelenggaraan kompetisi olahraga massal di berbagai cabang olahraga. Fitur persiapan independen untuk berpartisipasi dalam acara olahraga. Cara mengatur berat badan.

Fondasi mediko-biologis:

Kelas 10. Peran budaya jasmani dan olahraga dalam pencegahan penyakit dan promosi kesehatan. Dasar-dasar organisasi rezim motorik, karakteristik latihan dan pemilihan bentuk kelas, tergantung pada karakteristik kegiatan pendidikan individu, indikator kesejahteraan dan kesehatan.

Kelas 11. Fitur tindakan pencegahan keselamatan dan pencegahan cedera, tindakan pencegahan dan perbaikan dalam organisasi dan pelaksanaan olahraga massal dan bentuk individu budaya fisik dan olahraga. Kebiasaan buruk, penyebab dan efek berbahaya bagi kesehatan.

Teknik pengaturan diri:

kelas 10-11. Pelatihan autogenik. Pelatihan psikomuskular dan psikoregulasi. elemen yoga.

Bola basket:

kelas 10-11. Terminologi bola basket. Pengaruh latihan bermain pada pengembangan kemampuan koordinasi, proses psikokimia; pendidikan kualitas moral dan kemauan. Aturan permainan. Keamanan bola basket. Organisasi dan penyelenggaraan kompetisi. Kontrol diri dan dosis beban selama pelajaran basket.

Bola voli:

kelas 10-11. Terminologi bola voli. Pengaruh latihan bermain pada pengembangan kemampuan koordinasi, proses psikokimia, pendidikan kualitas moral dan kemauan. Aturan permainan. Tindakan pencegahan keamanan bola voli. Organisasi dan penyelenggaraan kompetisi. Kontrol diri dan dosis beban selama pelajaran bola voli.

Senam dengan unsur akrobat:

kelas 10-11. Dasar-dasar biomekanik latihan senam. Pengaruh latihan senam pada fisik manusia. Tindakan pencegahan keamanan dalam senam. Memberikan pertolongan pertama selama latihan senam. Pengendalian diri dalam senam.

Atletik:

kelas 10-11. Dasar-dasar biomekanik latihan lintasan dan lapangan. Pengaruh atletik pada pengembangan kualitas motorik. Aturan perilaku untuk kompetisi. Tindakan pencegahan keamanan selama atletik. Pengendalian diri dalam atletik.

Pelatihan ski.

Aturan dan organisasi kompetisi dalam ski lintas alam. Tindakan pencegahan keselamatan selama kompetisi dan kelas. Kontrol diri selama pelatihan ski.

Pelatihan silang.

Aturan dan organisasi kompetisi lintas negara. Tindakan pencegahan keselamatan selama kompetisi dan kelas. Bantuan wasit. Kontrol diri selama pelatihan lintas negara.

3. Daftar komponen kompleks pendidikan dan metodologis

	Program		panduan guru
	Lyakh.V.I., A.A. Zdanevich. Sebuah program komprehensif pendidikan jasmani untuk siswa di kelas 1-11. M.: Pencerahan, 2007	Lyakh.V.I. Budaya fisik kelas 10-11: buku teks untuk organisasi pendidikan. Sebuah tingkat dasar. M.: Pendidikan, 2014.	Budaya fisik kelas 1-11: permainan luar ruangan di kelas dan setelah jam sekolah / aut-comp. S. L. Sadykova, E. I. Lebedeva-Volgograd: Guru, 2008 Osintsev V.V. Pelatihan ski di sekolah: kelas 1-11: panduan metodologis.- M .: VLADOS-Press	Tugas tes dalam budaya fisik: alat bantu mengajar untuk guru dan siswa / ed. P.A. Kiselev, S.B. Kiseleva.- M.: penerbit "Globus", 2010.

Aplikasi

1. Dinding senam
2. Senam kambing
3. Palang senam
4. Tali untuk memanjat
7. Pengaturan huruf Dumbbell
8. Tikar senam
10. Bola kecil (tenis)
11. Senam tali
12. Tongkat senam
13. Lingkaran senam
pelatihan ski
	sepatu ski
	tiang ski
Game seluler dan olahraga
	Net bola voli
	bola voli
	sepak bola
Pariwisata
Alat pengukur
	Pita pengukur 50m
	Stopwatch
	Timbangan medis
Pertolongan pertama
	Alat pertolongan pertama medis
	Gym
	Gym
	kantor guru
	trek atletik
	Sektor lompat jauh
	Tempat bermain bola voli
	Halang rintang
	Jalur Ski

2.3. Rencana pendidikan dan tematik

dalam budaya fisik

	Jenis materi program
	Bagian dasar
	Pengetahuan dasar tentang fisik. budaya	Dalam proses	Dalam proses	Dalam proses	Dalam proses
	Permainan olahraga (basket)
	Senam dengan unsur akrobat
	atletik Pelatihan silang
	bagian variabel
	Bola voli
	pelatihan ski atletik

4. Persyaratan tingkat kesiapan siswa.

Di akhir sekolah menengah, siswa mengikuti tes yang dibedakan.

Mendemonstrasikan:

Kesiapan fisik	Latihan fisik
Kecepatan tinggi	Lari 100 m, s Lari 30 m, s
	Pull-up di bar tinggi, berapa kali Pull-up dari hang berbaring di bar rendah, berapa kali Lompat jauh berdiri, cm
Untuk Ketahanan	Lari 2000m, min Lari 3000m, min

5.Karakteristik bahan kontrol dan pengukur

Penilaian teknik penguasaan tindakan dan keterampilan motorik dilakukan sesuai dengan kriteria perkiraan berikut:

"5" - aksi motorik dilakukan dengan benar (dengan cara tertentu), tepat pada kecepatan yang tepat, dengan mudah dan jelas; siswa, atas instruksi guru, menggunakannya dalam kondisi non-standar;

"4" - aksi motorik dilakukan dengan benar, tetapi tidak cukup mudah dan jelas, ada beberapa kekakuan gerakan;

"3" - aksi motorik dilakukan sebagian besar dengan benar, tetapi satu kesalahan besar atau beberapa kesalahan kecil dibuat, yang menyebabkan kinerja tidak pasti atau tegang.

"2" - aksi motorik dilakukan secara tidak benar, dengan kesalahan besar, tidak pasti, tidak jelas.

	Peraturan	"5" "4" "3"	"5" "4" "3"
	Lari 100m pemuda Lari 2000m Pemuda B/W 3x10m muda Lompat jauh berdiri Lompat jauh pemuda Lompat tali selama 1 menit junior Push-up Pull-up junior dari gadis pembohong visa Melempar granat Mengangkat tubuh selama 1 menit junior Squat untuk masa muda 1 menit Lapangan klasik ski lintas alam 5 km skating 5 km junior lari bebas 10 km jn	11.00 11.30 12.3 14.30 15.00 15.30 26.00 27.30 29.30 16.30 17.00 18.00 23.00 24.00 25.30 15.30 16.00 17.30 Tanpa memandang waktu Tanpa memandang waktu	10.00 10.40 12.0 14.00 14.30 15.00 24.00 25.00 26.30 16.00 16.30 17.00 22.00 23.00 24.00 14.30 15.30 16.30 Tanpa memandang waktu Tanpa memandang waktu

Peralatan pendidikan-praktik dan laboratorium-pendidikan
1. Dinding senam
2. Senam kambing
3. Palang senam
4. Tali untuk memanjat
5. Jembatan ayun senam
6. Bangku senam keras
7. Pengaturan huruf Dumbbell
8. Tikar senam
9. Bola isi (1 kg, 2 kg, 3 kg)
10. Bola kecil (tenis)
11. Senam tali
12. Tongkat senam
13. Lingkaran senam
pelatihan ski
	sepatu ski
	tiang ski
Game seluler dan olahraga
	Papan basket berengsel dengan cincin dan jaring
	Bola basket untuk mini-game
	Net bola voli
	bola voli
	sepak bola
Pariwisata
	Tenda turis (ganda)
Alat pengukur
	Pita pengukur 50m
	Stopwatch
	Timbangan medis
Pertolongan pertama
	Alat pertolongan pertama medis
	Gym
	Gym
	kantor guru
	Ruang utilitas untuk penyimpanan inventaris dan peralatan
	Stadion sekolah (tanah)
	trek atletik
	Sektor lompat jauh
	Peran permainan untuk sepak bola (futsal)
	Taman bermain bola basket
	Tempat bermain bola voli
	Halang rintang
	Jalur Ski

Bagian: Olahraga di sekolah dan kesehatan anak

pengantar

Dalam beberapa tahun terakhir, masalah pengelolaan budaya fisik dan pekerjaan peningkatan kesehatan di lembaga pendidikan terus-menerus menjadi perhatian para ilmuwan, spesialis dalam budaya fisik dan olahraga, dan guru praktik.
Literatur ilmiah menekankan bahwa objek tertentu dari manajemen selalu merupakan aktivitas atau komponen individualnya. Manajemen budaya fisik dan pekerjaan peningkatan kesehatan tentu melibatkan penentuan tujuan kegiatan yang akan datang, cara dan sarana terbaik untuk mencapainya.
Tujuan umum pendidikan di bidang budaya fisik adalah pembentukan motif dan kebutuhan berkelanjutan di antara anak-anak sekolah sehubungan dengan kesehatan mereka, pengembangan holistik kualitas fisik dan mental, penggunaan kreatif budaya fisik dalam organisasi gaya hidup sehat. Sejalan dengan itu, program pendidikan dasar umum, dengan muatan mata pelajarannya, diorientasikan untuk mencapai tujuan praktis sebagai berikut:

• pengembangan kualitas dan kemampuan fisik dasar, peningkatan kesehatan, perluasan kemampuan fungsional tubuh;
• pembentukan budaya gerakan, pengayaan pengalaman motorik dengan latihan fisik dengan orientasi perkembangan dan korektif umum; perolehan keterampilan dalam budaya fisik dan kegiatan peningkatan kesehatan dan olahraga dan peningkatan kesehatan;
• menguasai pengetahuan tentang budaya jasmani dan olahraga, sejarah dan perkembangan modern, peranannya dalam pembentukan pola hidup sehat.

Pendidikan jasmani paling sepenuhnya mengimplementasikan fungsi pendidikan dan pengembangannya dalam proses pedagogis tujuan pendidikan jasmani dan membangun strategi individu untuk gaya hidup sehat untuk setiap siswa.
Mempertimbangkan potensi peningkatan kesehatan dari sistem pendidikan jasmani, perlu untuk beralih ke analisis kurikulum untuk disiplin ini.

Bagian utama

Pada akhir abad ke-18, N. I. Novikov memperkenalkan konsep "pendidikan jasmani" untuk pertama kalinya di Rusia.
Prasyarat untuk sistem sekolah pendidikan jasmani di Rusia dibentuk pada paruh kedua abad ke-19. Selama periode ini, sistem pendidikan jasmani nasional sedang aktif dibuat di negara-negara Eropa. Masyarakat maju, yang prihatin dengan kondisi fisik kaum muda, secara aktif mencari bentuk, cara, dan metode baru dalam pendidikan jasmani dan olahraga.
Kontribusi khusus untuk penciptaan sistem domestik pendidikan jasmani dibuat oleh Lesgaft P.F. Dia adalah penulis karya fundamental "Panduan untuk pendidikan jasmani anak sekolah" (1888 - 1901).
Rusia, yang memiliki tingkat perkembangan tinggi dalam aspek ekonomi dan budaya, bagaimanapun, belum menciptakan sistem pendidikan jasmaninya sendiri.
Di Rusia pada pergantian abad ke-19-20, tidak ada sistem terpadu pendidikan jasmani di sekolah, serta program terpadu untuk itu. Tidak ada pendidikan jasmani di sekolah umum; di lembaga pendidikan untuk segmen populasi yang istimewa, pelajaran diadakan jika kondisinya memungkinkan.
Di lembaga pendidikan tipe baru, kelas pendidikan jasmani wajib, dalam jumlah setidaknya 4-6 jam seminggu. Mereka memperkenalkan program pendidikan jasmani lanjutan yang dikembangkan oleh Lesgaft P.F., Bokin P.N., Anokhin A.K.
Dasar dari program pendidikan jasmani dokter A.K. Anokhin adalah permainan luar ruangan, berbagai jenis senam, unsur-unsur olahraga tertentu, dan pekerjaan manual sederhana. Sudah pada periode yang sama, program-program tipe baru menekankan pentingnya kontrol medis dan pedagogis atas proses pendidikan jasmani siswa. Berkaitan dengan hal tersebut, Anokhin A.K. merekomendasikan untuk melakukan uji kontrol kebugaran jasmani dan status kesehatan anak 2 kali dalam setahun.
Masalah individualisasi beban dalam proses pendidikan jasmani anak-anak tercermin dalam program dokter V. V. Rudin.Dalam "Sekolah Pengembangan Jasmani yang Tepat", V. V. Rudin membagi siswa menjadi empat kelompok antropometrik: "berkembang dengan baik", " sedang berkembang", "berdada lemah", "lemah". Untuk masing-masing kelompok ini, Rudin V.V. menyusun program khusus, dengan mempertimbangkan penyimpangan yang diidentifikasi dalam pembangunan fisik. Dia menyatakan gagasan bahwa pendidikan jasmani harus dinilai dengan perubahan antropometrik, dan bukan dengan "poin pada mata pelajaran latihan fisik."

Mulai dari tahun-tahun pertama keberadaan sekolah Soviet, pendidikan jasmani dimasukkan dalam kurikulum baru. Di sekolah sembilan tahun, pelajaran pendidikan jasmani diberikan 2 jam seminggu.
Selain kelas, anak sekolah menghadiri lingkaran budaya fisik yang dibuat di sekolah selama waktu ekstrakurikuler. Di musim panas, kamp dan sanatorium diselenggarakan untuk anak sekolah kota.
Pada 1920-an, sekelompok ilmuwan dan dokter (Golovinsky N.V., Ignatiev V.E., Gorinevsky V.V., dll.) mulai secara ilmiah mendukung sistem pendidikan jasmani Soviet.
Pada tahun 1919, konten kelas pendidikan jasmani dengan anak-anak dan remaja dikembangkan. Materi-materi tersebut menjadi dasar penyusunan program-program teladan oleh dinas pendidikan umum provinsi. Dasar dari program ini adalah senam, dalam banyak kasus dekat dengan Sokol, termasuk: latihan latihan dan ketertiban, daftar keterampilan militer, outdoor dan beberapa permainan olahraga.
Ide-ide kultus proletar membentuk dasar dari "Program skema pendidikan jasmani dan keterampilan kerja untuk usia 7 hingga 18 tahun berdasarkan pendidikan jasmani proletar." Kumpulan dana memiliki orientasi pendidikan dan dukungan yang jelas.

Pada tahun 1927, Komisariat Pendidikan Rakyat menyetujui program wajib sekolah pertama dalam pendidikan jasmani untuk sekolah-sekolah tingkat I dan II. Bagian-bagian berikut dipilih di dalamnya: tujuan, sasaran, sarana dan metode pendidikan jasmani, standar pendidikan indikatif. Jumlah pelajaran minimal 2-3 per minggu. Selain bentuk-bentuk pelajaran, bentuk-bentuk aktivitas fisik lain juga direkomendasikan: senam sebelum kelas, permainan massal dan hiburan olahraga, menari, dan tamasya. Dasar dari program ini adalah orientasi higienis dari proses pendidikan jasmani.
Prinsip utama sistem pendidikan jasmani sekolah Soviet di tahun 30-an adalah politisasi, militerisasi, dan orientasi tenaga kerja. Faktor penting yang menentukan konten dan struktur program sekolah dalam budaya fisik pada tahun 1932 adalah pengenalan kompleks olahraga TRP USSR. Pada awal 1934, kompleks BGTO memasuki praktik pendidikan jasmani.

Sesuai dengan struktur kompleks TRP yang diperkenalkan, semua materi program untuk setiap kelompok sekolah meliputi latihan fisik, pengetahuan teoritis, budaya fisik, keterampilan organisasi dan sanitasi dan higienis, standar pendidikan.

Pada 1930-an, sudah sekitar 90% siswa dicakup oleh kelas pendidikan jasmani wajib - pelajaran sekolah.
Kejengkelan situasi militer-politik di Eropa mengharuskan penggabungan proses pendidikan jasmani dan pelatihan militer.

Pada tahun ajaran 1942-43, sehubungan dengan pengenalan pelatihan militer untuk anak sekolah dari segala usia, "Program pelatihan militer awal dan pra-wajib militer untuk siswa di kelas 5-10 sekolah menengah dan menengah yang tidak lengkap dan sekolah teknik" diadopsi. Untuk semua sekolah, senam adalah wajib sebelum kelas berlangsung 10-15 menit.

Pada pergantian tahun 1940-an dan 1950-an, sebuah kursus diambil di Uni Soviet untuk meningkatkan pamor olahraga Soviet di arena internasional. Berkaitan dengan hal tersebut, olahraga menjadi dasar dari isi kurikulum pendidikan jasmani.
Dalam program tahun 1954, 66 jam setahun dialokasikan untuk mempelajari mata pelajaran "Pendidikan Jasmani" di semua kelas. Tugas utamanya adalah pendidikan, yang ditujukan untuk mengajarkan keterampilan dan kemampuan dalam olahraga utama. Untuk kelas 8-10, program terpisah untuk anak perempuan dan anak laki-laki disusun.
Bentuk utama pekerjaan kelas adalah pelajaran, ekstrakurikuler - bagian tentang olahraga. Program pendidikan jasmani sekolah disediakan untuk siswa kelas tujuh menjadi lencana BGTO, siswa kelas sepuluh - TRP tahap 1.

Dalam kurikulum dan program baru tahun 1960, perhatian khusus diberikan pada pendekatan terpadu. Untuk setiap kelas, tugas pembelajaran utama ditunjukkan untuk bagian program. Program ini terdiri dari dua bagian: yang pertama mencakup materi pendidikan umum untuk semua tentang kebersihan latihan fisik, senam, atletik, pelatihan ski, permainan luar ruangan, bola basket; yang kedua - materi studi mendalam di satu bagian program yang dipilih oleh sekolah. Penekanan utama juga ditempatkan pada pemecahan masalah pendidikan pendidikan jasmani.

Pada tahun 1975, sebuah program baru yang lebih baik disiapkan dan disetujui. Di kelas 9-10, disediakan untuk olahraga berikut:

• olahraga senam,
• Atletik,
• pelatihan ski,
• Gulat klasik,
• permainan olahraga.

Untuk pertama kalinya di setiap bagian program, materi khusus ditawarkan dalam bentuk daftar latihan fisik yang dipilih secara khusus.
Program budaya jasmani untuk siswa kelas 4-10 tahun 1983 karena kebutuhan untuk lebih meningkatkan karakter massa budaya jasmani dan olahraga. Perubahan berikut dilakukan: isi persyaratan teoritis dimasukkan, bagian tradisional dilengkapi dengan elemen sepak bola, speed skating, dan renang. Tari modern dan nasional telah ditambahkan ke dalam unsur senam ritmik untuk siswa sekolah menengah. Untuk pertama kalinya, 2 bagian diperkenalkan: "Keterampilan dan kemampuan studi independen", "Komunikasi antar mata pelajaran".

Reformasi pendidikan umum dan sekolah kejuruan pada tahun 1984 menunjukkan perlunya menyelenggarakan kelas pendidikan jasmani harian untuk anak sekolah. Aspek ini adalah dasar dari "Program komprehensif pendidikan jasmani siswa di kelas 1-11 sekolah pendidikan umum", yang mulai berlaku pada tanggal 1 September 1985. Isi program terdiri dari empat bagian: 1 - fisik kegiatan budaya dan rekreasi dalam bentuk pelatihan dan hari yang diperpanjang; 2 - materi program untuk pelajaran pendidikan jasmani; 3 - bentuk pendidikan jasmani di luar kelas; 4 - acara budaya dan olahraga fisik di seluruh sekolah. Struktur materi program meliputi dasar-dasar pengetahuan, keterampilan, kemampuan, pengembangan kualitas jasmani, standar pendidikan. Perhatian khusus diberikan pada studi independen anak sekolah. Peran keluarga dalam memperkenalkan anak pada pendidikan jasmani yang sistematis ditekankan. Untuk pertama kalinya, program ini menyatukan semua bentuk budaya fisik sekolah yang berkembang dalam beberapa tahun terakhir menjadi satu budaya fisik dan rejimen kesehatan.

Pada tahun 1992, program sekolah "Pendidikan jasmani siswa di kelas 1-11 dengan pengembangan kemampuan motorik yang diarahkan" dikembangkan dan diadopsi (penulis: V.I. Lyakh, G.B. Meikson). Untuk pertama kalinya, program dan muatan normatif kurikulum sekolah tidak dikaitkan dengan kompleks TRP. Komponen dasar (wajib) dan variabel (dibedakan) dari materi pendidikan diperkenalkan. Rasionya dalam kurikulum direkomendasikan sebagai 60-75% untuk bagian dasar, 25-40% untuk bagian variabel. Volume aktivitas fisik terorganisir siswa harus 7-12 jam seminggu untuk anak laki-laki, 4-9 jam untuk anak perempuan.

Sejak pertengahan 1990-an, kemungkinan memperkenalkan program penulis ke dalam praktik pendidikan jasmani sekolah telah berkembang secara signifikan.
"Program pendidikan untuk siswa sekolah menengah (kelas 1-11)" diedit oleh Matveev A.P. (1995) ditandai dengan fokus yang ditekankan pada pembentukan pandangan dunia berbasis ilmiah pada anak sekolah yang terkait dengan budaya tubuh manusia, serta sistem pengetahuan tentang keterampilan dan keterampilan. Sesuai dengan tujuan pendidikan jasmani sekolah, tiga tahap pendidikan dibedakan dalam program:

1. “Belajar dari seorang guru”, untuk siswa sekolah dasar (tingkat pendidikan jasmani dasar);
2. "Belajar dengan guru" (tingkat pendidikan jasmani yang tidak lengkap);
3. "Belajar menjadi guru" (tingkat pendidikan jasmani lengkap).

Program ini dirancang untuk pengembangan materi pendidikan dalam kerangka kelas pendidikan dan metodologis dan kelas opsional dalam olahraga yang dipilih. Bagian program (fondasi teoritis dan metodologis, fondasi dasar aktivitas fisik, persyaratan tes) menyediakan spesialisasi olahraga, membekali siswa dengan penguasaan teknik latihan, berkontribusi pada pendidikan kualitas fisik umum dan khusus di dalamnya dan penguasaan metodologis mereka. pengetahuan dan keterampilan untuk menggunakan gerakan yang dipelajari dalam bentuk budaya fisik yang dilaksanakan secara mandiri.

Sesi pelatihan, menurut program ini, dibangun berdasarkan prinsip pelatihan olahraga dan dengan mempertimbangkan jenis kelamin dan usia mereka yang terlibat.
Sebuah program komprehensif pendidikan jasmani untuk siswa di kelas 1-11 pada tahun 1996 memberikan solusi dari tugas-tugas berikut: promosi kesehatan, pengajaran keterampilan dan kemampuan motorik yang vital; pengembangan kemampuan motorik; perolehan pengetahuan yang diperlukan di bidang budaya fisik dan olahraga; pendidikan kemandirian dan kesadaran selama latihan fisik; pendidikan moral dan pengembangan kualitas mental dan sifat kepribadian.
Program ini berisi pendekatan komprehensif untuk menilai kebugaran fisik anak usia sekolah - komponen penting dari indikator kesehatan.
Upaya pemecahan masalah pendidikan jasmani anak sekolah melalui satu cabang olahraga dilaksanakan dalam “Program pendidikan jasmani siswa kelas 1-11” berbasis satu cabang olahraga (basket). Penulis pengembangannya adalah Litvinov E.N., Vilensky M.Ya., Turkunov B.I.
Program orientasi olahraga bertentangan dengan pelaksanaan fungsi pendidikan jasmani sekolah yang diterapkan, karena. rasio komponen dasar dan variabel program tidak diperhitungkan.

Program pendidikan jasmani untuk siswa di kelas 1-11 "Senam plastik anti-stres (APG)" dikembangkan oleh penulis Popkov A. V., Litvinov E. N. (1996). Program ini terdiri dari materi berdasarkan Program Komprehensif Pendidikan Jasmani untuk Siswa. Bagian dari program: pengetahuan dasar, elemen APG, keterampilan motorik, permainan. Tidak ada standar pelatihan. Elemen APG termasuk dalam program dalam jumlah 20 hingga 50% (tergantung pada kelas paralel, sisa waktu tipe dasar dikuasai).
Sehubungan dengan perintah Kementerian Pendidikan Federasi Rusia dan Komite Olimpiade Rusia "Tentang organisasi studi tentang masalah gerakan Olimpiade dan Pertandingan Olimpiade", program tahun 1996 termasuk rekomendasi metodologis "Dasar-dasar Pengetahuan Olimpiade ".

Saat ini, ada program pendidikan jasmani untuk siswa di kelas 1-11 dengan pengembangan kemampuan motorik yang diarahkan (A.P. Matveev, T.V. Petrova, 2000), yang bersifat penasehat. Program ini menyatakan bahwa sesuai dengan kebutuhan sosial-ekonomi masyarakat modern dan berdasarkan esensi pendidikan umum dan menengah, tujuan pendidikan jasmani di sekolah adalah untuk mempromosikan perkembangan yang harmonis dan komprehensif dari individu.

Dalam program keteladanan untuk pendidikan dasar umum, aktivitas motorik, sebagai mata pelajaran akademik, diwakili oleh dua jalur konten: budaya fisik dan aktivitas rekreasi dan olahraga dan aktivitas rekreasi. Masing-masing jalur ini memiliki tiga bagian pendidikannya sendiri (pengetahuan, peningkatan fisik, metode aktivitas).

Baris konten pertama "Kegiatan fisik dan rekreasi" ditandai dengan fokus pada penguatan kesehatan siswa dan penciptaan ide-ide tentang merawatnya, pembentukan kebutuhan akan pendidikan jasmani reguler dan penggunaannya dalam berbagai bentuk rekreasi dan rekreasi aktif.

Pada bagian pertama "Pengetahuan budaya fisik dan aktivitas peningkatan kesehatan" informasi diberikan tentang aturan gaya hidup sehat dan berbagai bentuk menyelenggarakan rekreasi aktif melalui budaya fisik, gagasan tentang sistem pendidikan jasmani dan kesehatan modern yang meningkatkan kesehatan. -metode peningkatan budaya fisik dan aktivitas peningkatan kesehatan terungkap.

Bagian kedua "Peningkatan fisik dengan orientasi peningkatan kesehatan" menyediakan serangkaian latihan dari sistem peningkatan kesehatan modern yang secara khusus berkontribusi pada koreksi postur dan fisik, pengembangan optimal sistem pernapasan dan peredaran darah, serta latihan pendidikan jasmani adaptif ditujukan kepada siswa dengan kelainan kesehatan (penyakit didapat atau kronis).

Bagian ketiga "Metode budaya fisik dan kegiatan peningkatan kesehatan" memberikan daftar metode untuk mengatur diri sendiri dan menerapkan bentuk pendidikan jasmani yang meningkatkan kesehatan, metode kontrol dan pengaturan aktivitas fisik, pijat diri dan prosedur kebersihan.

Bagian pertama "Pengetahuan tentang olahraga dan kegiatan rekreasi" memberikan informasi tentang sejarah perkembangan Olimpiade Kuno dan Modern, mengungkapkan konsep dasar pelatihan olahraga (beban, kualitas fisik, teknik tindakan motorik), memberikan ide-ide tentang umum dan pelatihan fisik khusus serta bentuk organisasinya.

Bagian kedua “Peningkatan fisik dengan orientasi olahraga” memberikan latihan fisik dan gerakan motorik dari olahraga dasar yang memiliki nilai terapan yang relatif menonjol dan membangkitkan minat tertentu di kalangan siswa. Ciri khas dari bagian ini adalah bahwa, dengan keputusan Dewan Sekolah, siswa dapat ditawari penguasaan mendalam salah satu olahraga dengan peningkatan jumlah jam yang sesuai (hingga 25%) untuk pengembangannya. Pada saat yang sama, diperkirakan bahwa peningkatan jam dilakukan dengan menguranginya di bagian dan topik lain dari bagian "Olahraga dan kegiatan rekreasi".

Bagian ketiga "Metode budaya fisik dan kegiatan olahraga" mengungkapkan metode kegiatan yang diperlukan dan cukup untuk menyelenggarakan dan melakukan pelatihan olahraga mandiri.

Sebuah analisis retrospektif program pendidikan jasmani menunjukkan bahwa setiap program mencerminkan, pertama-tama, tatanan sosial waktu yang mengacu. Tetapi pada saat yang sama, konten sebagian besar program memperhitungkan kemungkinan luas budaya fisik dan olahraga dalam hal pengembangan individu yang harmonis secara komprehensif dan memperkuat kesehatan generasi muda. Sayangnya, seperti yang ditunjukkan oleh praktik, program yang diumumkan tidak selalu dilaksanakan secara penuh.

Pendidikan jasmani telah memperoleh kepentingan khusus pada saat ini di sekolah-sekolah. Apa itu pendidikan jasmani dalam organisasi pendidikan? Bagaimana Anda dapat membangun perencanaan untuk disiplin akademik ini? Kami akan mencari jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini untuk memahami esensi dan kekhasan pengajaran pendidikan jasmani di sekolah yang tepat waktu.

Peran dan tempat dalam lembaga pendidikan

Bagaimana kedudukan olahraga dalam pendidikan nasional? Mari kita mulai dengan fakta bahwa saat ini satu jam pengajaran disiplin akademik ini telah ditambahkan di semua kelas.

Alasan keputusan ini adalah penurunan yang signifikan dalam kesehatan fisik generasi muda, serta kurangnya sikap positif terhadap gaya hidup sehat di kalangan anak sekolah.

Standar Pendidikan Negara Bagian Federal untuk Pendidikan Jasmani dirancang sedemikian rupa sehingga fokus utama para guru adalah menjaga kesehatan anak sekolah, membentuk keinginan aktif mereka untuk berolahraga.

Struktur pelajaran dan fitur-fiturnya

Pelajaran diadakan di gym atau di jalan. Program ini dikompilasi sehingga setiap pelajaran memiliki tiga bagian:

• bagian pengantar;
• isi utama;
• kesimpulan.

Pada tahap perkenalan, guru memberikan latihan kepada anak berupa pemanasan. Blok utama dirancang untuk mempelajari permainan baru, latihan, lempar, lompat, panjat tali, lari, tugas untuk koordinasi gerakan, permainan luar ruangan, lomba estafet tim.

Di bagian akhir pelajaran, guru budaya jasmani memberikan waktu kepada anak-anak untuk menyesuaikan denyut nadi dan pernapasan mereka, untuk mengembalikan tubuh mereka ke fungsi normalnya.

Aspek Penting

Apa arti istilah "budaya fisik"? Apa itu pendidikan jasmani sekolah? Perlu dicatat bahwa pendidikan jasmani di sekolah biasa tidak hanya terbatas pada pelajaran, tetapi juga dapat mencakup menit fisik pembongkaran kecil, yang dilakukan tidak hanya oleh guru pendidikan jasmani, tetapi juga oleh guru disiplin ilmu lain.

Penting juga untuk memasukkan pemeriksaan kesehatan sistematis yang dilakukan setiap tahun di lembaga pendidikan. Mereka dirancang untuk menilai perkembangan, status kesehatan, dan kebugaran fisik siswa. Secara keseluruhan, semua ini adalah budaya fisik. Apa itu program pendidikan jasmani untuk sekolah Rusia? Mari kita membahas masalah ini secara lebih rinci.

Spesifik program

Ini memiliki beberapa bentuk dan komponen:

• bagian dasar;
• bagian rehabilitasi dan kesehatan;
• budaya fisik "latar belakang".

Bagian pertama adalah dasar fundamental dari subjek. Ini mencakup sistem tujuan pendidikan dan pendidikan, serta pemilihan metode dan metode kerja yang berkontribusi pada pencapaian tujuan dan sasaran. Pada bagian inilah budaya fisik didasarkan. Apa bagian kesehatan dari program ini? Guru berkewajiban untuk sepenuhnya memenuhi tatanan sosial, untuk menciptakan kondisi yang optimal untuk menjaga kesehatan fisik generasi muda.

Itulah sebabnya program reguler untuk disiplin akademik ini tambahan (jika perlu) mencakup serangkaian latihan yang berkontribusi pada koreksi berbagai keterampilan. Misalnya, seorang guru melakukan latihan pernapasan dan latihan koreksi postur dengan anak-anak sebagai bagian dari pelajaran pendidikan jasmani.

Program Sekolah Dasar

Ini mencakup elemen yang melibatkan pengembangan daya tahan, kelincahan, koordinasi gerakan, keterampilan kerja tim. Di kelas pendidikan jasmani, guru mengajarkan anak-anak dasar-dasar pernapasan yang benar, menggabungkannya dengan gerakan.

Program tersebut meliputi pengenalan unsur-unsur permainan tim dan olahraga, belajar berenang, panjat tali, melempar bola dengan jarak yang berbeda, melemparkannya ke dalam jaring bola voli.

Fitur program pendidikan jasmani untuk siswa sekolah menengah

Pada tingkat pendidikan senior, guru menggunakan berbagai metode kerja untuk mengatur pelajaran. Mereka mewakili satu set teknik metodologis yang memungkinkan setiap murid untuk membangun lintasan perkembangan mereka sendiri, untuk menanamkan sikap positif pada remaja terhadap olahraga dan gaya hidup sehat.

Pelajaran termasuk belajar keterampilan pengerasan, psikoregulasi, pengendalian diri, pijat. Mata pelajaran ini bertujuan untuk membentuk kebiasaan olahraga pada siswa SMA seumur hidupnya. Mata pelajaran inilah yang memungkinkan guru untuk mencegah perilaku asosiatif siswa SMA.

Catatan penjelasan dibuat, di mana semua teknik utama dan metode kerja dicatat. Relevansi dan fitur pendidikan jasmani.

Selanjutnya, guru menuliskan rencana tematik pelajaran, yang menunjukkan jumlah jam yang dimaksudkan untuk setiap permainan, latihan, lari, dan kegiatan lainnya. Menurut persyaratan Standar Pendidikan Negara Federal, perhatian khusus diberikan pada keterampilan universal yang harus dikuasai oleh anak sekolah.

Bagian: Olahraga di sekolah dan kesehatan anak

Kelas: 5

Status program kerja.

Program kerja pada subjek "Pendidikan Jasmani" untuk 5 kelas sekolah pendidikan umum tingkat dasar, dikembangkan berdasarkan dokumen hukum peraturan:

• GEF LLC disetujui atas perintah Kementerian Pendidikan dan Ilmu Pengetahuan Federasi Rusia tanggal 17 Desember 2010 No. 1897;
• Program pendidikan dasar teladan dari sebuah lembaga pendidikan, M. “Prosveshchenie”, 2011;
• Program perkiraan untuk mata pelajaran akademik Budaya fisik 5 - 9 nilai M. "Prosveshchenie", 2010;
• Undang-undang Federal "Tentang Budaya Fisik dan Olahraga di Federasi Rusia" tertanggal 04.12.2007 No. No. 329-FZ (sebagaimana diubah pada 21 April 2011).
• Strategi pengembangan budaya jasmani dan olahraga periode sampai dengan tahun 2020. Perintah Pemerintah Federasi Rusia no. 07.08.2009 Nomor 1101-r.
• Tentang Konsep Program Target Federal untuk Pengembangan Pendidikan 2011-2015. Keputusan Pemerintah Federasi Rusia 7 Februari 2011 No. Nomor 163-r.
• Program ini difokuskan pada penggunaan buku teks “Pendidikan Jasmani Kelas 5” oleh A.P. Matveev, M., "Pencerahan", 2011

Karakteristik umum subjek.

Sesuai dengan konsep pengembangan isi pendidikan di bidang budaya jasmani (2001), mata pelajaran “Budaya jasmani” adalah salah satu jenis budaya seseorang dan masyarakat, yang didasarkan pada aktivitas motorik (fisik). Kegiatan ini ditandai dengan pengembangan dan peningkatan tujuan dari kekuatan spiritual dan alami seseorang dan bertindak sebagai kondisi dan hasil dari pembentukan budaya fisik seseorang.

Area pendidikan "Budaya fisik" dirancang untuk membentuk motif dan kebutuhan berkelanjutan siswa untuk merawat kesehatan dan kebugaran fisik mereka, pengembangan holistik kualitas fisik dan mental, penggunaan kreatif budaya fisik dalam organisasi gaya hidup sehat. Dalam proses penguasaan materi pendidikan bidang ini, siswa membentuk pandangan holistik budaya fisik sebagai fenomena sosial, kesatuan biologis, mental dan sosial dalam diri seseorang, hukum dan pola perkembangan dan peningkatan sifat psikosomatiknya.

Tujuan pendidikan sekolah dalam budaya jasmani adalah pembentukan kepribadian yang berkembang secara jasmani yang serba bisa, mampu secara aktif menggunakan nilai-nilai budaya jasmani untuk memperkuat dan memelihara kesehatannya sendiri dalam waktu yang lama, mengoptimalkan aktivitas kerja dan menyelenggarakan kegiatan di luar ruangan. Di sekolah dasar, tujuan ini dikonkretkan dan menentukan fokus proses pendidikan pada pembentukan motif berkelanjutan dan kebutuhan anak sekolah dalam hal kesehatan mereka, pengembangan holistik kualitas fisik, spiritual dan moral, dan pendekatan kreatif untuk mengatur gaya hidup sehat.

Sebagai bagian dari implementasi tujuan ini, proses pendidikan pendidikan jasmani di sekolah dasar difokuskan pada solusi tugas-tugas berikut:

• dalam memperkuat kesehatan, mengembangkan kualitas fisik dasar dan meningkatkan kemampuan fungsional tubuh;
• pembentukan budaya gerakan, pengayaan pengalaman motorik dengan latihan fisik dengan orientasi perkembangan dan korektif umum, tindakan teknis dan teknik olahraga dasar;
• pembentukan pengetahuan tentang budaya fisik dan olahraga, sejarahnya dan perkembangan modern, peran dalam pembentukan gaya hidup sehat;
• pelatihan keterampilan dan kemampuan dalam budaya fisik dan peningkatan kesehatan dan kegiatan olahraga dan peningkatan kesehatan, organisasi independen latihan fisik;
• pendidikan ciri-ciri kepribadian positif, norma-norma interaksi kolektif dan kerjasama dalam kegiatan pendidikan dan kompetitif.

Berfokus pada pemecahan masalah pendidikan anak sekolah dalam budaya jasmani, program ini dalam konten mata pelajarannya ditujukan untuk:

• penerapan prinsip variabilitas, yang membenarkan perencanaan materi pendidikan sesuai dengan karakteristik jenis kelamin dan usia siswa, bahan dan peralatan teknis dari proses pendidikan (gym, lapangan olahraga, stadion, kolam renang), kondisi iklim regional dan jenis lembaga pendidikan (sekolah perkotaan, kecil dan pedesaan);
• penerapan prinsip kecukupan dan konsistensi, yang menentukan distribusi materi pendidikan dan desain komponen utama aktivitas motorik (fisik), fitur pembentukan aktivitas kognitif dan objektif siswa;
• kepatuhan dengan aturan didaktik "dari yang diketahui ke yang tidak diketahui" dan "dari yang sederhana ke yang kompleks", membimbing pilihan dan perencanaan konten pendidikan dalam logika perkembangan bertahapnya, terjemahan pengetahuan pendidikan menjadi keterampilan dan kemampuan praktis, termasuk dalam kegiatan mandiri;
• dalam perluasan koneksi interdisipliner, mengorientasikan perencanaan materi pendidikan pada pembentukan integral pandangan dunia siswa di bidang budaya fisik, pengungkapan komprehensif tentang hubungan dan saling ketergantungan dari fenomena dan proses yang dipelajari;
• peningkatan efek peningkatan kesehatan yang dicapai selama penggunaan aktif oleh anak-anak sekolah dari pengetahuan yang diperoleh, metode dan latihan fisik dalam olahraga dan kegiatan peningkatan kesehatan, rutinitas harian, latihan fisik mandiri.

Orientasi nilai isi mata pelajaran “budaya fisik”

Isi mata pelajaran "Budaya Fisik" ditujukan untuk mendidik warga Rusia yang bermoral tinggi, kreatif, kompeten dan sukses, mampu realisasi diri aktif dalam kegiatan sosial dan profesional, terampil menggunakan nilai-nilai budaya fisik untuk memperkuat dan mempertahankan kesehatan mereka sendiri untuk waktu yang lama, mengoptimalkan aktivitas kerja dan mengatur kehidupan citra yang sehat.

Tempat mata pelajaran “budaya jasmani” dalam kurikulum dasar.

Menurut Kurikulum Dasar Pendidikan Umum Dasar, 105 jam dialokasikan untuk studi wajib semua topik pendidikan program dalam mata pelajaran budaya jasmani di kelas 5.

Penargetan

Program ini dikembangkan untuk siswa kelas 5 dari lembaga pendidikan anggaran kota dari sekolah pendidikan umum menengah.

Bentuk organisasi proses pendidikan.

Bentuk utama penyelenggaraan proses pendidikan di sekolah dasar adalah pelajaran pendidikan jasmani, kegiatan olahraga dan rekreasi selama hari sekolah, kompetisi olahraga dan hari libur, kelas-kelas di bagian dan lingkaran olahraga, latihan fisik mandiri (pekerjaan rumah).

Pelajaran pendidikan jasmani adalah bentuk utama organisasi kegiatan pendidikan siswa dalam proses penguasaan isi mata pelajaran. Di sekolah dasar, pelajaran pendidikan jasmani dibagi menjadi tiga jenis: pelajaran dengan orientasi pendidikan dan kognitif, pelajaran dengan orientasi pendidikan dan pelatihan, dan pelajaran dengan orientasi pendidikan dan pelatihan. Secara umum, setiap jenis pelajaran pendidikan jasmani memiliki fokus pendidikan dan, jika mungkin, harus melibatkan anak sekolah dalam berbagai bentuk kegiatan mandiri (latihan mandiri dan tugas belajar).

Metode kerja utama (produktif dan reproduktif, dll.) dalam pelajaran: verbal; demonstrasi; latihan belajar; peningkatan tindakan motorik dan pendidikan kualitas fisik; menyenangkan dan kompetitif.

Pekerjaan menggunakan berbeda formulir organisasi kegiatan siswa dalam pelajaran - individu, kelompok, frontal, in-line, melingkar, dibedakan dan berbagai jenis kegiatan dalam pelajaran yang sama. Pada usia ini, disarankan untuk menerapkan metode pelajaran individu, latihan tambahan, tugas untuk menguasai tindakan motorik, mengembangkan kemampuan fisik, dengan mempertimbangkan jenis fisik, kecenderungan, kesiapan fisik dan teknis-taktis.

Sistem penilaian siswa.

Kriteria evaluasi budaya fisik adalah indikator kualitatif dan kuantitatif.

Indikator kualitatif kemajuan adalah: tingkat penguasaan materi program (pengetahuan, keterampilan motorik, cara budaya fisik dan kegiatan kesehatan dan olahraga), sistematis dan keteraturan latihan fisik, mempertahankan gaya hidup sehat, berkontribusi pada pengenalan masing-masing siswa terhadap nilai-nilai budaya jasmani.

Indikator kinerja kuantitatif termasuk pergeseran indikator kebugaran fisik (pengembangan kualitas fisik dasar - kemampuan).

Sesuai dengan proses pembelajaran tindakan motorik, pengembangan kemampuan fisik, penilaian kemajuan mencakup jenis akuntansi: awal, saat ini dan akhir.

Pelajar yang diklasifikasikan karena alasan kesehatan ke kelompok medis persiapan dievaluasi secara umum, dengan pengecualian jenis tindakan motorik dan standar yang dikontraindikasikan untuk mereka karena alasan kesehatan.

Evaluasi kemajuan terutama terdiri dari kriteria kualitatif untuk menilai tingkat pencapaian siswa dan pembentukan kemampuan universal yang berkualitas tinggi. Perhatian khusus layak mendapatkan latihan fisik yang sistematis dan teratur dan minat yang ditunjukkan pada saat yang sama, kemampuan untuk melakukan latihan fisik secara mandiri. Ketika mengevaluasi prestasi siswa, pada tingkat yang lebih besar, seseorang harus fokus pada kecepatan kemajuan individu dalam pengembangan kemampuan motorik mereka.

Rencana pendidikan dan tematik

Bagian dan topik pendidikan	Jumlah jam
Pengetahuan tentang budaya fisik. Mitos dan legenda tentang asal usul Olimpiade kuno Perkembangan fisik seseorang, indikator utamanya. Budaya fisik seseorang (rutinitas harian, latihan pagi, menit pendidikan jasmani, pengerasan)	4
Metode aktivitas motorik (budaya fisik). Organisasi dan pelaksanaan kelas pendidikan jasmani independen Evaluasi efektivitas pendidikan jasmani	3
Perbaikan fisik. Budaya fisik dan kegiatan peningkatan kesehatan dan olahraga dan peningkatan kesehatan atletik Senam dengan dasar-dasar akrobat Balapan ski Permainan olahraga Studi mendalam tentang permainan olahraga (bola voli) Pelatihan terpadu, pengembangan kualitas fisik	98 78 21 18 18 21
Jumlah jam	105

Pengetahuan tentang budaya fisik (4 jam).

Sejarah budaya fisik Konsep dasar budaya fisik. Budaya fisik seseorang

Cara aktivitas motorik (fisik) (3 jam).

Organisasi dan pelaksanaan kelas pendidikan jasmani.

Evaluasi efektivitas pendidikan jasmani

Peningkatan fisik (98 jam).

Budaya fisik dan aktivitas peningkatan kesehatan. Kompleks latihan untuk pengembangan fleksibilitas dan koordinasi gerakan, untuk pembentukan postur yang benar, dengan mempertimbangkan karakteristik individu dari perkembangan fisik. Kompleks latihan untuk koreksi tubuh. Kompleks latihan untuk latihan pagi dan menit pendidikan jasmani. Kompleks senam pernapasan dan senam mata.

Olahraga dan kegiatan peningkatan kesehatan dengan fokus perkembangan umum.

Senam dengan dasar-dasar akrobat (18 jam). Pengorganisasian perintah dan teknik: membangun kembali dalam gerakan dari kolom satu per satu menjadi kolom 2 dan 4 dengan menghancurkan dan mencampur; membangun kembali bergerak dari kolom 2 dan 4 ke kolom satu dengan pembiakan dan penggabungan. jungkir balik ke depan (mundur) di tuck; jungkir balik kaki ke depan melintang, diikuti dengan putaran 180 °; .jungkir balik dari rak di tulang belikat ke setengah benang. Vaults: kaki melompat terpisah di atas kambing senam dengan lebar (anak laki-laki); melompat di atas kambing senam jongkok dan turun dari kuda (cewek-cewek). Berjalan di balok keseimbangan lantai (cewek-cewek): berjalan dengan amplitudo gerakan dan percepatan yang berbeda, berbelok dan melompat (di tempat dan bergerak). Latihan terapan: gerakan dengan berjalan, berlari, melompat di bangku senam miring; melompat dan melompat ke area terbatas; mengatasi balok senam dengan melompat ke samping dengan tumpuan di tangan kiri (kanan). Divergensi pada pertemuan pada balok keseimbangan (rendah dan tinggi - 1 m). Latihan fisik umum.

Atletik (21 jam). Awal yang tinggi. Berlari dengan akselerasi. Lari jarak pendek (30 mi 60 m). Lari mulus, merata untuk jarak latihan (panjang jarak diatur oleh guru atau siswa). Lompat: lompat jauh dengan start lari dengan cara “membungkukkan kaki”. Melempar bola kecil dari suatu tempat pada target vertikal dan pada jarak dari start lari. Latihan fisik umum.

Ski lintas alam (18 jam). Gerakan dua langkah alternatif. Melangkah berputar di tempat dan bergerak. Naik "setengah herringbone", "herringbone" dan "tangga". Turunannya lurus dan miring pada kuda-kuda utama. Pengereman bajak. Lintasan jarak latihan (panjang jarak diatur oleh guru atau siswa). Latihan fisik umum.

Permainan olahraga (21 jam)

Bola basket. Latihan tanpa bola: sikap dasar, gerakan dengan langkah samping dengan perubahan arah gerakan. Latihan dengan bola: menangkap dan mengoper bola dengan dua tangan dari dada dari suatu tempat, dengan langkah, dengan perubahan tempat setelah transfer; melempar bola ke dalam keranjang dengan kedua tangan dari dada dari titik putih. Latihan fisik umum.

Sepak bola (futsal). Latihan tanpa bola: berlari dengan perubahan arah gerakan; berlari dengan akselerasi; berjalan mundur; menjalankan "ular" dan dalam lingkaran. Latihan dengan bola: menggiring bola dengan ujung kaki dan bagian dalam punggung kaki; menendang dari suatu tempat dan berlari kecil pada bola yang diam dengan bagian dalam kaki; menghentikan bola yang menggelinding dengan bagian dalam kaki - Latihan fisik umum.

Tindakan teknis dan taktis dalam olahraga yang dipilih (12 jam)

Bola voli: Latihan tanpa bola: kuda-kuda utama; gerakan dengan langkah samping ke kanan dan kiri; keluar ke bola. Latihan bola: servis bawah lurus melewati net; menerima dan mengoper bola dari bawah, menerima dan mengoper bola dari atas dengan dua tangan (di tempat dan bergerak dengan langkah samping) Latihan fisik umum.

Pelatihan terpadu, pengembangan kualitas fisik (8 jam)

Persyaratan tingkat persiapan siswa

Hasil penguasaan materi program pada mata pelajaran "Pendidikan Jasmani" di kelas 5 dievaluasi menurut tiga tingkat dasar, berangkat dari prinsip "umum - khusus - khusus", dan disajikan, masing-masing, secara pribadi, meta-mata pelajaran dan hasil mata pelajaran.

Hasil Pribadi tercermin dalam sifat kualitatif individu siswa, yang diperoleh dalam proses penguasaan mata pelajaran "Pendidikan Jasmani". \

Hasil pribadi yang terbentuk selama studi budaya fisik mencerminkan:

• pendidikan identitas sipil Rusia: patriotisme, cinta dan rasa hormat terhadap Tanah Air, rasa bangga akan tanah air mereka;
• dalam pembentukan sikap bertanggung jawab untuk belajar, kesiapan dan kemampuan siswa untuk pengembangan diri dan pendidikan diri berdasarkan motivasi untuk belajar dan kognisi, pilihan sadar dan membangun lintasan pendidikan individu lebih lanjut berdasarkan orientasi di dunia profesi dan preferensi profesional, dengan mempertimbangkan kepentingan kognitif yang berkelanjutan;
• pengembangan kesadaran moral dan kompetensi dalam memecahkan masalah moral berdasarkan pilihan pribadi, pembentukan perasaan moral dan perilaku moral, sikap sadar dan bertanggung jawab atas tindakannya sendiri;
• pembentukan kompetensi komunikatif dalam komunikasi dan kerjasama dengan teman sebaya, anak yang lebih tua dan lebih muda, orang dewasa dalam proses pendidikan, berguna secara sosial, pendidikan dan penelitian, kegiatan kreatif dan lainnya;
• pembentukan nilai gaya hidup sehat dan aman; menguasai aturan perilaku aman individu dan kolektif dalam situasi darurat yang mengancam kehidupan dan kesehatan orang, aturan perilaku dalam transportasi dan di jalan.

Hasil Metasubjek mencirikan pembentukan kompetensi universal, dimanifestasikan dalam penerapan akumulasi pengetahuan dan keterampilan dalam kegiatan kognitif dan praktik subjek. Hasil meta-mata pelajaran tercermin terutama dalam keterampilan universal yang diperlukan untuk setiap siswa dan setiap orang modern. Dia:

• kemampuan untuk secara mandiri menentukan tujuan pembelajaran seseorang, menetapkan dan merumuskan tugas-tugas baru untuk diri sendiri dalam studi dan aktivitas kognitif, mengembangkan motif dan minat aktivitas kognitif seseorang;
• kemampuan untuk secara mandiri merencanakan cara untuk mencapai tujuan, termasuk yang alternatif, untuk secara sadar memilih cara yang paling efektif untuk memecahkan masalah pendidikan dan kognitif;
• kemampuan untuk menghubungkan tindakan mereka dengan hasil yang direncanakan, untuk mengontrol kegiatan mereka dalam proses mencapai hasil, untuk menentukan metode tindakan dalam kerangka kondisi dan persyaratan yang diusulkan, untuk menyesuaikan tindakan mereka sesuai dengan situasi yang berubah;
• kemampuan untuk menilai kebenaran pelaksanaan tugas pendidikan, kemampuan mereka sendiri untuk menyelesaikannya;
• kepemilikan dasar-dasar pengendalian diri, penilaian diri, pengambilan keputusan dan implementasi pilihan sadar dalam kegiatan pendidikan dan kognitif;
• kemampuan untuk mendefinisikan konsep, membuat generalisasi, membuat analogi, mengklasifikasikan, secara mandiri memilih dasar dan kriteria untuk klasifikasi, membangun hubungan sebab-akibat, membangun penalaran logis dan menarik kesimpulan;
• kemampuan untuk membuat, menerapkan dan mengubah tanda dan simbol, model dan skema untuk memecahkan masalah pendidikan dan kognitif;
• kemampuan untuk mengatur kerjasama pendidikan dan kegiatan bersama dengan guru dan teman sebaya; bekerja secara individu dan dalam kelompok: menemukan solusi bersama dan menyelesaikan konflik berdasarkan. koordinasi posisi dan pertimbangan kepentingan; merumuskan, membantah dan mempertahankan pendapat Anda;

Hasil Subjek mencirikan pengalaman siswa dalam aktivitas motorik kreatif, yang diperoleh dan dikonsolidasikan dalam proses penguasaan mata pelajaran "Budaya fisik". Hasil subjek mencerminkan:

• memahami peran dan pentingnya budaya fisik dalam pembentukan kualitas pribadi, keterlibatan aktif dalam gaya hidup sehat, penguatan dan pemeliharaan kesehatan individu;
• menguasai sistem pengetahuan tentang peningkatan fisik seseorang, menciptakan dasar untuk membentuk minat untuk memperluas dan memperdalam pengetahuan tentang sejarah perkembangan budaya fisik, olahraga dan gerakan Olimpiade, menguasai kemampuan memilih latihan fisik dan mengatur aktivitas fisik untuk latihan sistematis independen, dengan mempertimbangkan kemampuan individu dan karakteristik tubuh;
• mendapatkan pengalaman dalam menyelenggarakan kelas pendidikan jasmani sistematis independen sesuai dengan peraturan keselamatan dan pencegahan cedera; menguasai kemampuan memberikan pertolongan pertama pada luka ringan; pengayaan pengalaman kegiatan bersama dalam organisasi dan pelaksanaan kelas, budaya fisik, bentuk rekreasi aktif dan waktu luang;
• memperluas pengalaman mengorganisir dan memantau perkembangan jasmani dan kebugaran jasmani;
• pembentukan keterampilan untuk melakukan kompleks latihan perkembangan umum, peningkatan kesehatan dan korektif, dengan mempertimbangkan kemampuan dan karakteristik individu, status kesehatan dan mode kegiatan pendidikan; menguasai dasar-dasar tindakan teknis, teknik dan latihan fisik dari olahraga dasar, kemampuan untuk menggunakannya dalam berbagai bentuk permainan dan aktivitas kompetitif; perluasan pengalaman motorik melalui latihan yang berfokus pada pengembangan kualitas fisik dasar, meningkatkan fungsionalitas sistem tubuh utama.

Hasil penguasaan materi program pada mata kuliah “Budaya Jasmani”:

Pengetahuan tentang budaya fisik

Lulusan akan belajar:

• menganggap budaya fisik sebagai fenomena budaya, mengidentifikasi tahapan sejarah perkembangannya, mencirikan arah utama dan bentuk organisasinya dalam masyarakat modern;
• mencirikan fondasi substantif gaya hidup sehat, mengungkapkan hubungannya dengan kesehatan, perkembangan fisik yang harmonis dan kebugaran fisik, pembentukan sifat-sifat kepribadian dan pencegahan kebiasaan buruk;
• menentukan konsep dasar dan istilah budaya fisik, menerapkannya dalam proses latihan fisik bersama dengan teman sebayanya, menggunakannya untuk menyatakan fitur melakukan teknik tindakan motorik dan latihan fisik, pengembangan kualitas fisik;
• mengembangkan konten latihan fisik mandiri, menentukan arah dan merumuskan tugas, merencanakan secara rasional dalam rutinitas harian dan minggu pelatihan;
• dipandu oleh aturan pencegahan cedera dan persiapan tempat kerja, pilihan sepatu dan seragam yang benar tergantung pada waktu tahun dan kondisi cuaca;
• dipandu oleh aturan untuk memberikan pertolongan pertama untuk cedera dan memar selama latihan fisik mandiri.

• mencirikan tujuan kebangkitan Olimpiade dan peran Pierre de Coubertin dalam pengembangan gerakan Olimpiade modern, menjelaskan arti simbol dan ritual Olimpiade;
• untuk menandai tonggak sejarah dalam pengembangan gerakan olahraga domestik, para atlet hebat yang membawa kemuliaan bagi olahraga Rusia;
• untuk menentukan tanda-tanda dampak positif dari pelatihan fisik pada promosi kesehatan, untuk membangun hubungan antara pengembangan kualitas fisik dan sistem tubuh utama.

Cara aktivitas motorik (budaya fisik)

Lulusan akan belajar:

• menggunakan budaya fisik, permainan olahraga dan kompetisi olahraga untuk menyelenggarakan rekreasi dan rekreasi individu, memperkuat kesehatannya sendiri, meningkatkan tingkat kondisi fisik;
• membuat kompleks latihan fisik dari peningkatan kesehatan, pelatihan dan orientasi korektif, pilih beban individu, dengan mempertimbangkan karakteristik fungsional dan kemampuan tubuh sendiri;
• mengklasifikasikan latihan fisik menurut orientasi fungsionalnya, merencanakan urutan dan dosisnya dalam proses belajar mandiri untuk meningkatkan kesehatan dan mengembangkan kualitas fisik;
• secara mandiri melakukan kelas tentang pengajaran tindakan motorik, menganalisis fitur implementasinya, mengidentifikasi kesalahan dan menghilangkannya tepat waktu;
• menguji indikator perkembangan fisik dan kualitas fisik dasar, membandingkannya dengan standar usia, mengontrol fitur dinamika mereka dalam proses pelatihan fisik independen;

Lulusan akan memiliki kesempatan untuk belajar:

• membuat buku harian tentang aktivitas fisik, termasuk di dalamnya pelaksanaan rencana latihan fisik independen dari berbagai orientasi fungsional, data tentang pemantauan dinamika perkembangan fisik individu dan kebugaran fisik;
• menyelenggarakan kelas pendidikan jasmani menggunakan jalan kaki dan lari yang meningkatkan kesehatan, perjalanan ski dan hiking, memastikan orientasi peningkatan kesehatan mereka;
• melakukan aktivitas restoratif menggunakan prosedur mandi dan sesi pijat kesehatan.

Peningkatan Fisik

Lulusan akan belajar:

• melakukan serangkaian latihan untuk mencegah kelelahan dan kelelahan tubuh, meningkatkan kinerjanya dalam proses persalinan dan kegiatan pendidikan;
• melakukan latihan perkembangan umum yang dengan sengaja mempengaruhi perkembangan kualitas fisik dasar (kekuatan, kecepatan, daya tahan, fleksibilitas dan koordinasi);
• melakukan kombinasi senam pada peralatan olahraga dari antara latihan yang dikuasai dengan baik;
• melakukan latihan atletik dalam berlari dan melompat (tinggi dan panjang);
• melakukan gerakan ski dengan metode berjalan geser, menunjukkan teknik kemampuan mereka untuk bergantian secara berurutan dalam proses melewati jarak pelatihan (untuk wilayah bersalju Rusia);
• melakukan penurunan dan pengereman pada ski dari lereng yang landai di salah satu cara yang dipelajari;
• melakukan tindakan teknis dasar dan teknik bermain sepak bola dalam kondisi kegiatan pendidikan dan permainan;
• melakukan tindakan teknis dasar dan teknik bermain bola voli dalam kondisi kegiatan pendidikan dan permainan;
• melakukan tindakan teknis dasar dan teknik bermain bola basket dalam kondisi kegiatan pendidikan dan permainan;
• melakukan latihan tes untuk menilai tingkat perkembangan individu kualitas fisik dasar.

Lulusan akan memiliki kesempatan untuk belajar:

• melakukan serangkaian latihan budaya fisik terapeutik, dengan mempertimbangkan gangguan individu yang ada dalam hal kesehatan;
• mengatasi rintangan alami dan buatan dengan berbagai metode panjat, lompat, dan lari;
• wasit di salah satu cabang olahraga yang dikuasai;
• memenuhi standar tes kebugaran jasmani.

Lulusan belajar mendemonstrasikan

Kualitas Fisik	Latihan fisik	anak laki-laki	Cewek-cewek
Kecepatan	Lari 60 meter dari start yang tinggi, detik. Lompat tali dengan kecepatan maksimal, detik.	10.5	10.8
Kekuatan	Gantung pull-up gadis dari vis "berbaring", beberapa kali. Lompat jauh berdiri, lih. Mengangkat tubuh dari posisi terlentang, dalam 30 detik, berapa kali	4	-
Ketahanan	lari 1000m, min. Ski 1 km, mnt.	5.05	5.50
Koordinasi gerakan	Lari ulang-alik 4*9m., dtk.	11.0	11.5

Pada akhir 40-an - awal 50-an. tugas organisasi budaya fisik negara itu disesuaikan dengan mempertimbangkan prestise olahraga Soviet di arena internasional. Fitur yang melekat dalam orientasi olahraga dalam pengembangan budaya fisik di negara ini tidak bisa tidak mempengaruhi isi kurikulum semua lembaga pendidikan.

Sejak tahun ajaran 1954/55, program pendidikan jasmani baru telah diperkenalkan untuk sekolah dasar, tujuh tahun dan menengah. Itu disiapkan oleh Direktorat Utama Sekolah Kementerian Pendidikan RSFSR dan Institut Pendidikan Jasmani dan Kebersihan Sekolah APS RSFSR. Program tersebut, khususnya, berbicara tentang perlunya lebih memperhatikan olahraga, senam dan atletik yang dipilih sebagai bagian independen.

Sebagai tugas utama budaya fisik sekolah diberi nama tugas pendidikan: di kelas 1-4 - "mengajarkan siswa keterampilan dan kemampuan dalam jenis utama senam, olahraga, dan permainan"; di kelas 5-7 - "mengajari siswa olahraga dasar, permainan, dan senam"; di kelas 8-10 - "mengajar siswa senam, permainan, dan olahraga dasar". Penyelesaian tugas pendidikan dilakukan sesuai dengan prinsip berurutan, dari junior ke senior, pelaksanaan tugas motorik sederhana, dan kemudian keterampilan yang lebih kompleks dalam senam, atletik, pelatihan ski, dll. Untuk mengkonsolidasikan dan meningkatkan tindakan motorik, program disediakan untuk pekerjaan rumah.

Dalam program tahun 1954, 66 jam per tahun (2 jam per minggu) dialokasikan untuk mata pelajaran "Pendidikan Jasmani" di semua kelas.

Materi ajar budaya jasmani kelas 1-2 terdiri dari senam dan permainan, kelas 3-4 terdiri dari senam, permainan dan latihan ski. Di bagian "Pelatihan ski", standar pelatihan terpisah untuk anak laki-laki dan perempuan ditunjukkan. Program tersebut mencatat bahwa “...Pekerjaan pendidikan harus difasilitasi oleh ekstrakurikuler dan ekstrakurikuler pendidikan jasmani dan olahraga di sekolah, rumah perintis, taman anak-anak, kamp perintis, dll.”

Program untuk kelas 5-7 termasuk materi utama, yang harus diselesaikan sepenuhnya di semua sekolah, dan materi tambahan, dipelajari tergantung pada kondisi geografis, iklim dan lokal lainnya. Materi utama berisi disiplin ilmu berikut: senam, atletik, permainan luar ruangan, pelatihan ski. Materi senam dibedakan untuk putra dan putri. Untuk anak perempuan, latihan di gantung dan penyangga disajikan dalam volume yang lebih kecil, lebih banyak perhatian diberikan untuk memperkuat otot perut, jarak dalam berlari dan bermain ski lebih pendek, beberapa jenis lompatan dikeluarkan. Untuk setiap kelas dalam program tersebut, materi tambahan ditujukan untuk cabang olahraga utama: senam, atletik, renang, ski dan speed skating. Program tersebut memuat standar pendidikan untuk anak sekolah, dan juga menyatakan bahwa “... sebagai akibat dari kelas pendidikan jasmani, siswa harus lulus standar BGTO di kelas 7.”

Untuk kelas 8-10, program terpisah untuk anak perempuan dan laki-laki dibuat di bagian yang sama seperti di kelas 5-7. Sesuai dengan persyaratan program, siswa kelas 10 harus memenuhi norma dan persyaratan kompleks TRP tahap 1.

Pada akhir 50-an - awal 60-an. organisasi budaya fisik negara menghadapi tugas baru. Selama tahun-tahun ini, diumumkan bahwa sosialisme di Uni Soviet telah menang sepenuhnya dan akhirnya, negara itu memasuki periode sosialisme maju. Dinyatakan bahwa pertumbuhan ekonomi yang berkelanjutan, pertumbuhan kesejahteraan rakyat Soviet menciptakan banyak peluang untuk pengembangan gerakan budaya fisik massal menjadi gerakan nasional, untuk meningkatkan olahraga elit ke tingkat yang lebih tinggi.

Pada bulan Maret 1960, Departemen Pendidikan RSFSR menyetujui kurikulum dan program baru untuk kelas 1-8. Dibandingkan dengan program 1954, mereka tidak memiliki perbedaan mendasar dalam konten. Namun, dari segi penyajian, materi program memuat sejumlah inovasi. Untuk setiap kelas, tugas pembelajaran utama ditunjukkan untuk bagian program. Jadi, misalnya, empat tugas dirumuskan untuk kelas 6 dalam senam: “1. Belajarlah untuk memutar kembali. Ajarkan berdiri bahu setelah duduk dengan kaki lurus. 2. Belajar panjat tali dalam 2 langkah. Belajar memanjat dalam 3 langkah. 3. Ajarkan lemari besi dengan kaki terpisah. Belajar melompat dengan kaki ditekuk. 4. Ajarkan hang sederhana dan stop campuran. Selanjutnya dalam program ini, daftar berbagai latihan ditawarkan: bor, pengembangan umum, tari, akrobatik, panjat tebing, gantung dan istirahat.

Untuk pertama kalinya sejak kelas 3, bagian "Atletik" telah dialokasikan, jumlah permainan luar ruangan termasuk permainan yang mempersiapkan olahraga.

Program ini menekankan pentingnya pendidikan jasmani yang kompleks anak sekolah. Catatan penjelasan tersebut menyatakan: “Penyelenggaraan pendidikan jasmani tidak dapat dibatasi hanya untuk menyelenggarakan pelajaran pendidikan jasmani. Sesi latihan dalam mata pelajaran ini dapat memberikan hasil yang positif hanya jika secara sistematis didukung oleh mode hari sekolah yang benar, termasuk budaya fisik dan kegiatan kesehatan (senam sebelum kelas, menit pendidikan jasmani di kelas, permainan dan latihan fisik selama istirahat, pencegahan senam di pelajaran persalinan). Risalah pendidikan jasmani (sebagai istirahat jangka pendek siswa dari tekanan mental) secara sistematis diadakan pada pelajaran ketiga dan keempat dalam mata pelajaran umum di paruh kedua pelajaran (pada 25-30 menit). Durasi mereka adalah 2-3 menit. Banyak perhatian juga harus diberikan pada pekerjaan ekstra kurikuler dalam budaya fisik (liburan dan kompetisi olahraga massal, kelas di bagian olahraga, dll.)”.

Ciri khas program untuk kelas 5-7 adalah konstruksinya. Ini terdiri dari dua bagian: yang pertama mencakup materi pendidikan umum untuk semua tentang kebersihan latihan fisik, senam, atletik, pelatihan ski, permainan luar ruangan dan bola basket; yang kedua memaparkan materi kajian mendalam pada salah satu bagian program yang dipilih oleh sekolah. Dalam penjelasannya disebutkan: “Selain bagian I program, sekolah wajib lulus salah satu bagian dari bagian II. Jika sekolah, misalnya, memilih senam, maka materi pelajaran untuk atletik, ski, permainan luar ruangan dan bola basket bagian pertama program dan bahan pelajaran senam bagian kedua program dipelajari. Dalam hal ini, program mengusulkan dua skema untuk perkiraan distribusi jam mengajar tahunan untuk kelas lanjutan dalam senam dan bola voli di sekolah. Dalam program tersebut, seperti yang sebelumnya, penekanan ditempatkan pada pemecahan masalah pendidikan pendidikan jasmani.

Sejak tahun 1970-an isi program sekolah telah berubah dalam tiga arah utama. Pertama, untuk menyederhanakan tugas-tugas yang terkait dengan pengajaran tindakan motorik: keterampilan dan kemampuan motorik yang kompleks dikeluarkan dari program, pendekatan untuk mengajar gerakan menjadi lebih berbeda dalam kaitannya dengan anak laki-laki dan perempuan. Kedua, arah pergeseran penekanan pada pengembangan kualitas fisik dengan meningkatkan kepadatan motorik pelajaran, mencurahkan lebih banyak waktu untuk pengembangan mereka dan meningkatkan organisasi dan metode pelaksanaan pelajaran. Ketiga, ke arah pengembangan isi dan pemantapan kebutuhan dan kewajiban kelas pendidikan jasmani mandiri bagi anak sekolah.

Bahkan, sejak tahun 70-an. Penekanan budaya jasmani sekolah mulai bergeser dari pemecahan masalah pendidikan yang dominan, yaitu penguasaan keterampilan dalam olahraga yang disajikan dalam program, ke pengaturan dan pemecahan masalah kesehatan melalui pengembangan kualitas fisik dasar.

Pada tahun 1975, sebuah program baru yang lebih baik disiapkan dan disetujui. Di kelas 9-10, disediakan untuk "... untuk mengajarkan jenis gerakan baru dari bagian senam, atletik, pelatihan ski, gulat klasik (Yunani-Romawi), permainan olahraga, meningkatkan kemampuan untuk menerapkannya dalam kondisi berbagai kompleksitas, kembangkan yang diperlukan untuk kualitas motorik ini. Untuk pertama kalinya dalam periode pasca perang, lari lintas alam diperkenalkan kembali. Dari permainan olahraga, preferensi diberikan kepada bola tangan, karena "... dalam permainan ini, siswa dapat meningkatkan dalam berlari, melompat, dan melempar untuk mempersiapkan diri melewati standar kompleks TRP." Dalam program yang ditingkatkan, perhatian diberikan untuk mempengaruhi perkembangan kualitas fisik secara sistematis. Untuk pertama kalinya di setiap bagian program, guru ditawari materi praktis khusus untuk ini dalam bentuk daftar latihan fisik yang dipilih secara khusus. Di kelas 4-8, kata program itu, pengembangan kualitas fisik harus diberikan setidaknya 8-10 menit, dan di kelas 9-10 - setidaknya 10-20 menit waktu pelajaran. "Efektivitas penggunaan latihan untuk pengembangan kualitas fisik juga dicapai oleh organisasi rasional dari mereka yang terlibat, yang memastikan kepadatan kelas yang tinggi (melakukan latihan secara frontal, berbaris atau dalam kelompok kecil di "stasiun")," kata program itu. Sejak 1970, penggunaan aktif metode "pelatihan melingkar" dimulai, yang dasarnya adalah pengulangan serial latihan dalam proses mengubah "stasiun" secara berurutan.

Untuk putra dan putri kelas senior, programnya berbeda. Untuk pertama kalinya bagi remaja putra, bagian "Gulat Klasik" diperkenalkan. Inovasi ini langsung diikuti oleh reaksi para guru pendidikan jasmani dan administrasi sekolah. Jika senior muda tertarik pada gulat, maka dasar materi, teknis, dan profesional untuk jenis aktivitas motorik ini sama sekali tidak memenuhi persyaratan dasar. Pada saat yang sama, banyak anak sekolah, karena tingkat kebugaran fisik yang rendah, mengalami kesulitan yang signifikan dalam menguasai olahraga ini. Contoh ini dengan jelas menunjukkan bahwa pengembangan kualitas fisik (pelatihan fisik) harus mendahului pengembangan keterampilan dan kemampuan (pelatihan teknis).

Secara tradisional, materi program untuk siswa sekolah menengah dikaitkan dengan pelatihan fisik militer untuk dinas militer: “... Pada setiap pelajaran pendidikan jasmani, guru harus menerapkan persyaratan ketat pada siswa untuk pelaksanaan yang benar dan akurat dari semua perintah dan teknik latihan. sesuai dengan persyaratan piagam latihan Angkatan Bersenjata Uni Soviet". Untuk mengajari para pemuda kemampuan untuk mengimplementasikan aksi motorik dalam berbagai kondisi rumit, direkomendasikan untuk membangun jalur rintangan standar, yaitu jalur rintangan dari kompleks GTO, tetapi dilengkapi dengan rintangan dari manual pelatihan fisik Angkatan Bersenjata Uni Soviet.

Untuk pertama kalinya bagi siswa sekolah menengah, program ini berfokus pada memelihara keindahan gerakan. Pada bagian “Senam”, materi tentang senam ritmik disorot. Itu berisi latihan sederhana dengan objek: pita dan lingkaran.

Pada tahun 1977, sebagian program diubah, terutama ke arah penyederhanaan bagian "Senam" dan "gulat Klasik".

Pada tahun 1983, program sekolah berikutnya tentang budaya fisik untuk siswa di kelas 4-10 kembali disiapkan dan disetujui. Catatan penjelasan mengatakan bahwa penampilannya ditentukan oleh kebutuhan untuk peningkatan lebih lanjut dalam karakter massa budaya fisik dan olahraga. Program ini tidak mengalami perubahan mendasar. Namun, ada beberapa perubahan: program mencakup konten persyaratan teoritis, daftar keterampilan motorik diberikan di bagian tradisional (senam, atletik, olahraga, pelatihan ski, pelatihan lintas alam, pelatihan speed skating, berenang, gulat). Sepak bola telah ditambahkan ke bagian permainan olahraga. Unsur senam ritmik untuk siswa SMA dilengkapi dengan tarian modern dan nasional.

Untuk pertama kalinya, dua bagian dimasukkan dalam program - "Keterampilan dan kemampuan studi independen" dan "Komunikasi antar mata pelajaran". Yang pertama, program menentukan persyaratan untuk setiap kelas dalam hal pengetahuan teoretis, tugas-tugas praktis. Di kedua, hubungan antara budaya fisik, di satu sisi, dan sejarah alam, matematika, fisika, anatomi, dan kebersihan, di sisi lain, ditunjukkan.

Program baru ini, dibandingkan program sebelumnya, tidak lagi menuntut penguasaan unsur-unsur berbagai cabang olahraga di kelas 4-8 dan keterampilan olahraga dasar di kelas 9-10. Dinyatakan bahwa pelatihan keterampilan dan kemampuan motorik vital akan dilakukan dalam kaitannya dengan kondisi kompleksitas yang bervariasi.

Jadi, jika dalam program tahun 1975, anak laki-laki kelas 10 diminta untuk melakukan “lompat jauh dan tinggi dengan start lari dengan cara olahraga yang dipilih”, yaitu “lemparan” (saat lompat tinggi), “gunting” atau “membungkuk”. ” ( saat melompat jauh), program 1983 menawarkan versi lompatan yang disederhanakan - "melangkahi" dan "membungkuk kaki".

Bagian "Bahan untuk pengembangan kualitas fisik" dihapus secara tidak masuk akal dari program, tetapi dikatakan: "... pengembangan kualitas fisik adalah prasyarat untuk setiap pelajaran dan harus berkontribusi pada peningkatan kebugaran motorik siswa. Dalam hal ini, perlu, sesuai dengan isi dan tujuan pelajaran ini, untuk memasukkan latihan-latihan yang tepat.

Reformasi pendidikan umum dan sekolah kejuruan dicanangkan pada tahun 1984, dan materi-materi yang diterbitkan di media tentang keadaan kesehatan generasi muda dengan jelas mengangkat pertanyaan tentang orientasi peningkatan kesehatan pendidikan jasmani sekolah.

Pada awal 1980-an dalam literatur khusus dicatat bahwa dinamika progresif penurunan kesehatan anak sekolah yang stabil, dan dalam beberapa tahun terakhir, tidak berubah. Dengan demikian, jurnal "Hygiene and Sanitation" pada tahun 1982 menerbitkan hasil penelitian yang mencatat gambaran menyedihkan tentang keadaan kesehatan, perkembangan fisik dan kesiapan anak sekolah: sekitar 43% siswa menderita berbagai penyakit kronis, 50% anak-anak dan remaja mengalami gangguan muskuloskeletal aparatus, 63% memiliki kelainan postur tubuh, 33% lulusan sekolah memiliki keterbatasan kesehatan. Hubungan antara morbiditas dan tingkat perkembangan fisik dan pelatihan anak sekolah terungkap. Data dari VNIIFK dan Komite Pendidikan Publik Negara Uni Soviet mengkonfirmasi fenomena negatif ini. Menjadi sangat jelas bahwa dua pelajaran sekolah budaya fisik per minggu tidak mengimbangi kurangnya aktivitas fisik anak sekolah. Mereka tidak mampu membentuk kebutuhan atau kebiasaan siswa dalam pengembangan diri fisik dan, sebagai akibatnya, mereka tidak dapat menyelesaikan tugas-tugas yang ditetapkan untuk budaya fisik sekolah.

Reformasi sekolah pendidikan umum menyediakan kebutuhan untuk mengatur kelas pendidikan jasmani harian di kelas, setelah jam sekolah, di bagian olahraga, tetapi pada dasarnya tidak menyelesaikannya. Prinsip sisa pembiayaan pendidikan publik, tingkat dukungan material dan teknis yang sangat rendah, pekerjaan banyak sekolah kota dalam dua shift, kurangnya guru pendidikan jasmani dan alasan lain praktis meniadakan tujuan reformasi yang dicanangkan.

Pada tahun akademik 1985/86, "Program komprehensif pendidikan jasmani untuk siswa di kelas 1-2 sekolah pendidikan umum" diperkenalkan. Seperti sebelumnya, itu sama untuk semua sekolah di negara ini dan disebut kompleks. Bahkan, memadukan berbagai bentuk aktivitas fisik anak sekolah, yang sebelumnya sudah dipraktikkan di sekolah. Program ini terdiri dari empat bagian: bagian pertama - "Kegiatan fisik dan rekreasi dalam rezim pendidikan dan hari yang diperpanjang", yang kedua - "Pelajaran budaya fisik", yang ketiga - "Bentuk ekstrakurikuler budaya fisik dan olahraga", keempat - "Budaya fisik sekolah umum dan acara olahraga massal." Sebagai kesimpulan, volume perkiraan aktivitas fisik yang diusulkan untuk pertama kalinya dan daftar latihan teladan untuk pengembangan kualitas fisik dasar yang digunakan dalam belajar mandiri diberikan.

Budaya fisik dan kegiatan peningkatan kesehatan dalam mode hari sekolah dan hari diperpanjang sekolah terdiri dari apa yang disebut bentuk kecil aktivitas fisik: senam sebelum kelas, menit pendidikan jasmani selama pelajaran pendidikan umum (untuk anak sekolah di kelas 1 -4), latihan fisik dan permainan di luar ruangan selama istirahat panjang, kelas pendidikan jasmani harian dalam kelompok hari yang diperpanjang (untuk anak sekolah kelas 1-8).

Pelajaran itu kembali diakui sebagai bentuk utama pendidikan jasmani anak sekolah. Persyaratan paling penting untuk itu adalah: “...memberikan pendekatan yang berbeda kepada siswa, dengan mempertimbangkan kesehatan, perkembangan fisik, dan kebugaran motorik mereka; pencapaian kepadatan motorik yang tinggi, dinamisme, emosionalitas, orientasi pendidikan dan instruktif dari sesi pelatihan; pembentukan keterampilan dan kemampuan siswa mata pelajaran budaya jasmani mandiri”. Isi program terdiri dari bagian yang sama seperti yang sebelumnya. Struktur materi program dalam pembelajaran adalah sebagai berikut: dasar-dasar pengetahuan; keterampilan, kemampuan, pengembangan kualitas fisik; standar pendidikan.

Program ini menyediakan peningkatan jarak dalam lari, ski lintas alam, lintas alam, yang dikaitkan dengan persyaratan yang lebih tinggi untuk daya tahan umum sebagai kualitas fisik yang paling menjamin kesehatan.

Program ini mencakup materi tambahan yang bersifat militer: rintangannya rumit, latihan orientasi militer (terutama kekuatan) termasuk dalam bagian "Senam". Kurikulum sekolah secara tradisional mengingatkan bahwa “pada setiap pelajaran di semua kelas, perlu mengalokasikan waktu untuk pelaksanaan perintah tempur yang jelas dan benar, jenis pembangunan kembali dan pergerakan di barisan, yang disediakan oleh Peraturan Tempur Angkatan Bersenjata Uni Soviet.”

Program komprehensif menekankan studi independen anak sekolah sebagai bentuk tambahan penting dari aktivitas fisik. Program tersebut menekankan pentingnya peran keluarga dalam memperkenalkan anak pada pendidikan jasmani yang sistematis. Program tersebut mengatakan bahwa anak sekolah menerima tugas untuk belajar mandiri langsung dari guru pendidikan jasmani di kelas.

Budaya fisik dan acara olahraga di seluruh sekolah (Hari Kesehatan dan Olahraga bulanan, kompetisi intra-sekolah, perjalanan hiking dan rapat umum, liburan olahraga) mengejar tujuan memperkenalkan anak-anak sekolah pada pendidikan jasmani yang sistematis, meningkatkan aktivitas motorik mereka. Isi Hari Kesehatan dan Olahraga bulanan dalam program ini disajikan berdasarkan nilai: 1, 2-7, 8-11. Lomba olahraga akan diselenggarakan sesuai dengan jenis yang disajikan di kompleks TRP.

Catatan penjelasan mencatat bahwa kondisi yang diperlukan untuk keberhasilan penerapan semua bentuk budaya fisik di sekolah adalah tindakan bersama dari staf pengajar sekolah, aset budaya fisik siswa itu sendiri dan organisasi sponsor.

Pada tahun 1987, beberapa penambahan dan perubahan yang tidak berprinsip dilakukan pada program komprehensif. Pertama-tama, ini mempengaruhi bagian kedua dari program - "Pelajaran Pendidikan Jasmani". Di kelas 2-4, materi tambahan tentang pelatihan lintas alam disertakan. Latihan perkembangan umum, keterampilan motorik di kelas 1-4 dijelaskan lebih rinci. Hal ini dilakukan karena di banyak sekolah di kelas dasar, pelajaran diajarkan oleh guru yang tidak memiliki pendidikan jasmani khusus.

Di kelas 5-8, tugas pendidikan sebagian disederhanakan dan lebih banyak perhatian diberikan pada pelatihan fisik anak sekolah.

Kursus rintangan khas diusulkan bagi siswa sekolah menengah untuk terlibat dalam pelatihan yang diterapkan militer; bagian "Atletik" dan "Senam" lagi-lagi mencakup latihan yang diterapkan militer dan sebagian besar berorientasi pada kekuatan. Di kelas 11 untuk anak laki-laki, standar berikut juga diperkenalkan: lari lintas alam sejauh 1000 m, panjat tali tanpa bantuan kaki, angkat beban di mistar gawang dan lari shuttle 10 x 10 m.

Persyaratan kelulusan siswa SD, SMP, dan SMA, yakni kelas 4, 9, 11 juga berubah. Misalnya, persyaratan anak sekolah tamatan SD dirumuskan dalam program 1987 sebagai berikut: “... menguasai keterampilan gerak dasar siklik: lari, ski; kemampuan melakukan latihan senam tanpa cangkang dan cangkang, berenang, melempar bola, melompat jauh dan tinggi dengan berlari, bermain permainan di luar ruangan. Lakukan latihan pagi dan pekerjaan rumah secara teratur. Lulus norma kompleks olahraga All-Union TRP (sesuai usia).

Bagian ketiga, independen, dari program ini dialokasikan "Pelatihan fisik yang diterapkan secara profesional" (untuk anak laki-laki dan perempuan kelas 9-11), di mana persyaratan dan sarana pelatihan ditetapkan untuk delapan kelompok profesi.