Dalam artikel ini, saya akan mengumpulkan semua informasi penting tentang bagaimana memprioritaskan. benar prioritas memainkan peran yang sangat penting dalam kehidupan setiap orang, itu penting dalam semua bidang kehidupan manusia dan dalam kehidupan pada umumnya. Prioritas yang ditetapkan dengan benar memungkinkan dalam bisnis apa pun untuk mewujudkan semua impian dan impian Anda.
Prioritas adalah salah satu yang paling penting - seni manajemen waktu. Sangat sering orang tidak punya waktu untuk melakukan apa pun, tidak melakukan hal yang benar, tidak mencapai tujuan mereka hanya karena mereka tidak tahu bagaimana memprioritaskan dengan benar. Mereka terburu-buru untuk melakukan semua hal pada saat yang sama dan akibatnya mereka tidak dapat melakukan salah satu dari mereka secara kualitatif, terutama hal-hal yang paling penting dan perlu. Prioritas yang benar akan sangat membantu untuk menghindari kesalahan ini. Pertama, mari kita cari tahu apa itu.
Prioritas adalah pemilahan semua tugas yang ada dalam urutan kepentingan sehingga mereka dilakukan dalam urutan prioritas, dan hal yang paling penting, prioritas tertinggi selalu dilakukan terlebih dahulu dan diselesaikan.
Sekilas, tidak ada yang rumit. Tetapi dalam praktiknya, semuanya tidak sesederhana itu ... Jika Anda sering tidak punya waktu untuk melakukan sesuatu yang penting, jika Anda terus-menerus menunda hal-hal penting untuk nanti, jika Anda terus-menerus mengambil beberapa hal sekaligus - Anda pasti harus memikirkan bagaimana caranya untuk memprioritaskan dengan benar. Dan kemudian saya akan menawarkan Anda untuk ini berbagai macam alat dengan berbagai tingkat efektivitas, dari mana Anda dapat memilih dan menggunakan yang Anda sukai dan sesuai dengan Anda secara khusus.
Metode prioritas.
Jadi, mari kita pertimbangkan beragam metode penentuan prioritas. Saya telah menjelaskan beberapa di antaranya secara lebih rinci di artikel lain, jadi saya akan memberikan tautan - ikuti mereka untuk membaca lebih detail.
Matriks Eisenhower. Cara yang sangat populer dan efektif untuk menetapkan prioritas dengan benar, yang secara aktif dibahas dalam berbagai literatur, di seminar dan. Inti dari metode ini adalah untuk mendistribusikan semua tugas yang diperlukan menurut dua kriteria: menurut tingkat kepentingan dan urgensi. Dengan demikian, semacam matriks diperoleh - tabel di mana prioritas melakukan sesuatu berkurang dari sudut kiri atas ke kanan bawah.
Dengan menggunakan matriks Eisenhower, Anda hampir dapat sepenuhnya menghilangkan kemungkinan bahwa beberapa bisnis penting dan mendesak tidak akan selesai, dan ini sudah cukup banyak.
Membuat daftar tugas. Banyak orang, ketika memikirkan bagaimana memprioritaskan, menggunakan metode ini karena sangat sederhana, mudah dipahami, dan terjangkau. Intinya adalah merencanakan waktu Anda dengan membuat daftar tugas dan mengikuti daftar itu. Pada saat yang sama, kasus yang paling penting harus ditempatkan di awal daftar, dan selanjutnya, saat prioritas menurun.
aturan Pareto. Anda juga dapat memprioritaskan dengan benar menggunakan aturan (atau hukum) Pareto yang terkenal. Esensinya adalah bahwa hanya 20% dari upaya yang menghasilkan 80% dari hasil dan sebaliknya: 80% dari upaya hanya menghasilkan 20% dari hasil. Prioritas dalam kasus ini sangat sederhana: Anda perlu memilih 20% kasus teratas Anda (berdasarkan analisis data yang ada) dan memfokuskan upaya Anda pada kasus tersebut. Mereka akan menjadi prioritas tertinggi untuk Anda, dan 80% sisanya akan menjadi sekunder.
Anda dapat membaca lebih lanjut tentang pengoperasian undang-undang ini dan penerapannya di artikel.
persegi Descartes. Metode penentuan prioritas yang agak rumit, membutuhkan lebih banyak waktu dan biaya mental, dibandingkan dengan yang lain, tetapi juga lebih akurat, lebih efisien. Cara terbaik menggunakan metode ini adalah dengan menetapkan prioritas dalam rencana global, misalnya untuk satu tahun, beberapa tahun, atau bahkan seumur hidup. Untuk perencanaan harian, itu akan merepotkan.
Bagaimana cara menggunakan metode ini untuk perencanaan? Anda perlu mempertimbangkan setiap tujuan Anda dari empat sudut:
- Apa yang akan terjadi jika saya melakukan ini?
- Apa yang terjadi jika saya tidak melakukannya?
- Apa yang tidak akan terjadi jika saya melakukan ini?
- Apa yang tidak akan terjadi jika saya tidak melakukannya?
Setiap jawaban Anda dapat diberi bobot tertentu, dan berdasarkan jumlah bobot tersebut, prioritaskan aktivitas Anda: dari yang tertinggi hingga yang terendah.
metode ABC. Cara yang sangat sederhana, dan karenanya terjangkau untuk memprioritaskan, yang terdiri dari mendistribusikan semua urusan Anda ke dalam 3 kategori kepentingan saja:
- A - sangat penting;
- B - tidak terlalu penting;
- C - tidak penting sama sekali.
Dengan demikian, kasus kategori A akan memiliki prioritas tertinggi untuk Anda, diikuti oleh kasus kategori B, dan terakhir, kasus kategori C. Meskipun sederhana, metode ABC hampir sepenuhnya menghilangkan kemungkinan "kehilangan" dan tidak menyelesaikan tugas penting, jadi itu bisa digunakan.
sistem Olimpiade. Prioritas menurut prinsip ini terjadi melalui "kompetisi" berpasangan berurutan - perbandingan tugas untuk menentukan pemenang finalis.
Katakanlah Anda memiliki 16 tugas (jumlahnya bisa berapa pun yang Anda inginkan). Anda mengadakan "turnamen" berpasangan di antara mereka - 1/8 final, memilih tugas dengan prioritas lebih tinggi dari setiap pasangan. Ada 8 kasus tersisa - Anda mengatur 1/4 final dengan cara yang sama, di mana 4 semi-finalis ditentukan. Kemudian 1/2 final untuk menentukan 2 finalis. Dan akhirnya, final, di mana gol kemenangan ditentukan. Ini akan menjadi prioritas tertinggi untuk Anda, semifinalis kedua akan menjadi prioritas berikutnya, perempat finalis adalah yang berikutnya, dan seterusnya.
Metode perbandingan berpasangan. Opsi prioritas ini mirip dengan yang sebelumnya, tetapi sedikit lebih rumit, karena di sini Anda perlu membandingkan tugas menurut beberapa kriteria yang paling penting bagi Anda. Lebih mudah untuk memberikan masing-masing kriteria ini bobotnya sendiri, misalnya, pada skala dari 1 hingga 5.
Ketika Anda memiliki terlalu banyak tugas sehari-hari, maka Anda pasti akan menghadapi masalah. prioritas antara hal-hal ini. Jika Anda tidak memprioritaskan dengan benar, maka ini mengancam Anda dengan fakta bahwa Anda akan menandai waktu, melakukan tugas-tugas itu di tempat pertama yang tidak memengaruhi masa depan Anda dengan cara apa pun.
Banyak orang yang tidak tahu bagaimana memprioritaskan melakukan segala macam omong kosong percaya bahwa mereka sedang melakukan misi penting. Atau mereka tersedak dalam rutinitas yang tidak memungkinkan mereka untuk meluncurkan semacam proyek global, di mana nasib seseorang mungkin bergantung.
Ada banyak cara untuk memprioritaskan, tetapi favorit saya adalah skema berikut. Untuk melakukan ini, ambil selembar kertas dan bagi menjadi empat bagian:
| 1) URGENT DAN PENTING | 2) PENTING TAPI TIDAK SANGAT MENDESAK |
| … | … |
| 3) URGENT TAPI TIDAK SANGAT PENTING | 4) TIDAK MENDESAK DAN TIDAK PENTING |
| … | … |
Dan sekarang, berdasarkan tujuan hidup Anda, sebarkan semua urusan Anda saat ini di meja ini.
Di bagian pertama hal-hal yang penting dan mendesak. Ini bisa berupa masalah dalam hubungan, masalah mendesak dalam bisnis Anda sendiri, masalah penting dan mendesak di tempat kerja.
Di bagian kedua Kompas dalam fokus, jam lebih sedikit. Hal-hal dan nilai-nilai penting yang mempengaruhi kehidupan, kesehatan, masa depan kita.
Di bagian ketiga hal-hal yang tidak penting, tetapi Anda tidak dapat melakukannya tanpa mereka. Sesuatu yang ada setiap hari dan mengalihkan waktu kita dari hal utama.
Di bagian keempat sesuatu yang mengalihkan kita dari yang utama dan perlu. Hal-hal yang perlu dikurangi waktunya dan dihabiskan untuk hal-hal yang lebih penting.
Berikut tampilan tabel saya:
| 1) URGENT DAN PENTING | 2) PENTING TAPI TIDAK SANGAT MENDESAK |
|
|
| 3) URGENT TAPI TIDAK SANGAT PENTING | 4) TIDAK MENDESAK DAN TIDAK PENTING |
|
|
Berdasarkan pekerjaan yang dilakukan, dapat dipahami bahwa sebagian besar waktu Anda perlu dihabiskan untuk pertama dan kedua bagian dari tabel ini, dan bagian kedua dari waktu harus mengambil paling banyak. Ini adalah hal terpenting dalam hidup Anda, di mana pemenuhan keinginan Anda yang paling rahasia bergantung.
Beberapa dari Anda mungkin berkata: "Nah, bagaimana Anda bisa melakukannya tanpa ICQ atau jejaring sosial, karena sangat keren, Anda dapat mengobrol dengan teman, bersenang-senang, rehat dari masalah dan kekhawatiran?"
Intinya bukan untuk sepenuhnya melepaskan apa yang memberi Anda kesenangan, intinya adalah, dengan bantuan perencanaan waktu Anda yang efektif, mendistribusikan urusan Anda di siang hari sedemikian rupa sehingga ada kesempatan untuk bekerja dengan baik dan bersantai dengan baik.
Tidak perlu berlebihan. Ini lebih tentang fakta bahwa pertama-tama Anda perlu menciptakan kondisi bagi diri Anda sendiri untuk bersantai, dan kemudian menikmati liburan ini sepenuhnya. Kalau tidak, kita biasanya melihat orang-orang yang sakit dan tidak puas dengan hidup, menyatakan ketidakadilan, yang tidak mengangkat jari untuk membuat hidup mereka lebih baik.
Jika Anda duduk sepanjang hari di teman sekelas, maka Anda tidak perlu mengeluh bahwa Anda tidak punya cukup uang untuk hidup. Hasilkan jutaan dolar Anda, lalu duduklah selama yang Anda inginkan.
Jika Anda tidak merencanakan masa depan Anda, maka orang lain akan melakukannya untuk Anda, dan seringkali tidak seperti yang Anda inginkan.
Kebanyakan orang bangun setiap pagi dan memulai hari mereka tanpa gagasan yang jelas tentang apa yang harus mereka lakukan untuk hari itu. Mereka hanya mengalir ke arus kehidupan dan mereka dibawa ke tidak ada yang tahu di mana pada umumnya massa orang yang tidak memiliki tujuan, tidak ada rencana dan tidak ada masa depan.
Jika pertanyaan tentang bagaimana memprioritaskan dengan benar relevan untuk Anda, pertama-tama Anda harus berhenti membingungkan diri sendiri dengan beberapa hal pada saat yang sama, jika tidak, Anda berisiko kehilangan rasa kontrol, dan ini sudah penuh dengan kemunduran fisik dan mental. kesehatan.
Bagaimana cara mengatasi semua kasus yang terakumulasi agar tetap dalam nada emosional dan melakukan semuanya tepat waktu? Mari kita cari tahu.
Prioritas: bagaimana mengaturnya dan mengapa itu penting
Sebelum Anda mulai memprioritaskan, Anda harus mampu mengendalikan situasi dan waktu saat ini. Untuk melakukan ini, Anda perlu menganalisis semua peristiwa yang terjadi dalam hidup.
Ambil pena dan buku catatan. Tuliskan di atas kertas semua hal yang telah Anda lakukan selama seminggu terakhir. Berapa banyak waktu yang Anda curahkan untuk setiap bidang?
Jika Anda dapat menjawab pertanyaan ini, Anda akan segera dapat memahami bagaimana memprioritaskan hidup Anda.
Kemudian pikirkan apakah Anda puas dengan hobi Anda.
Berapa banyak waktu yang Anda curahkan untuk area terpenting dalam hidup Anda. Kita berbicara tentang karir, pengembangan diri, kesehatan, cinta dan hubungan keluarga.
Nilai setiap area pada skala 1 sampai 10, di mana 1 berarti ketidakpedulian total dan 10 berarti vital. Kemudian evaluasi kemajuan di bidang tertentu. Apakah Anda menghabiskan cukup waktu untuk masing-masing?
Tetap mengacu pada skala dari 1 sampai 10.
Setelah Anda menganalisis hidup Anda, berikan perhatian khusus pada area yang diberi peringkat dari 8 hingga 10.
Buat Daftar
Mengetahui cara memprioritaskan akan membantu Anda menyelesaikan banyak tugas penting. Sangat penting bagi Anda untuk mengetahui tindakan dan tindakan apa dalam hidup Anda yang tidak ada. Bacalah daftar pertanyaan di bawah ini dan tuliskan jawabannya di buku catatan:
Apa yang berharga bagi Anda saat ini?
Area mana yang ingin Anda curahkan lebih banyak waktu?
Apa yang tidak pantas mendapatkan perhatian yang begitu dekat dalam hidup Anda?
Area apa yang membutuhkan perhatian Anda hari ini? (misalnya kesehatan, keluarga, keuangan).
Anda perlu menuliskan semua tindakan Anda dalam urutan yang sangat penting. Dengan cara ini Anda akan memiliki daftar prioritas baru, yang menurutnya Anda dapat melanjutkan lebih jauh.
Serang otak Anda dengan informasi penting ini dan segera Anda akan melihat peran apa yang dimainkan oleh kemampuan untuk memprioritaskan dalam hidup.
Kedewasaan dan keberanian rohani yang sejati bukanlah meniru pola dan prioritas hidup orang lain, tetapi mengikuti pola dan prioritas Anda sendiri.
Apa prioritas hidup?
Prioritas hidup mempengaruhi hidup kita. Definisi yang benar, pengaturan dan tindakan prioritas hidup dapat melakukan keajaiban dengan hidup kita.
Ketika Anda bertanya pada diri sendiri apa prioritas Anda dalam hidup, pada dasarnya Anda bertanya pada diri sendiri, "Apa yang benar-benar penting dan berharga bagi saya?"
Masing-masing dari kita rindu untuk mengalami kepenuhan hidup. Sadar atau tidak sadar.
Jika Anda merasa frustrasi karena hanya memiliki sedikit waktu tersisa untuk kehidupan pribadi Anda, kesejahteraan dan kesehatan Anda sendiri, karena Anda menghabiskan terlalu banyak waktu di tempat kerja, maka ada kemungkinan besar Anda memiliki prioritas yang salah dalam hidup.
Akibatnya, hidup kita seolah terbagi menjadi dua bagian yang saling bertentangan, saling mengecualikan dan menyeret kita ke dalam konflik ini.
Bagian pertama adalah pekerjaan kita dan segala sesuatu yang berhubungan dengannya. Semacam "beban sosial".
Bagian kedua adalah kehidupan pribadi kita - kehidupan di mana kita bahagia dan di mana kita ingin berada.
Area utama kehidupan di mana harus ada keseimbangan paling sering kira-kira sama untuk setiap orang.
- Keutuhan keberadaan kita
- Hubungan
- Keluarga
- Pekerjaan, bisnis, dan karier
- kesejahteraan finansial
- Kekayaan Sejati
- Rasa syukur
- Hobi dan rekreasi
- Penggunaan waktu Anda secara efektif
(walaupun setiap orang dapat menambah atau menghapus apa yang dianggap penting baginya).
Mari kita pertimbangkan mereka secara lebih rinci.
Keutuhan keberadaan kita
Termasuk roh, jiwa (pikiran), dan tubuh kita (beberapa membagi prioritas ini menjadi tiga masing-masing). Secara alami, ini menentukan kesehatan kita.
semangat manusia adalah inspirator pencapaiannya untuk kehidupan jiwa kita yang lebih enerjik. Di sinilah praktik spiritual berperan. Misalnya, doa. Kita membutuhkan hubungan yang benar dengan Tuhan, dan hidup kita harus dibangun di atas landasan spiritual. Seringkali kita mencoba mengatasi stres dan keadaan sulit kita sendirian. Itu tidak benar. Prioritas kita dalam hidup haruslah hidup dalam iman.
Pikiran. Kita harus menyadari bahwa semua tindakan kita pada akhirnya terhubung dengan pikiran kita. Semuanya ada di pikiran kita. Kita perlu bekerja pada pemikiran positif kita dan menetapkan tujuan untuk diri kita sendiri yang akan membantu mengarahkan kembali kesadaran kita.
Tubuh. Alkitab mengatakan bahwa tubuh adalah bait jiwa. Dan kita harus menjaga rumah kita.
Jika kita tidak memiliki cukup waktu untuk mengurus diri sendiri, maka kita tidak mungkin memiliki kekuatan yang cukup untuk keluarga dan pekerjaan kita.
Hubungan
Prioritas ini adalah hubungan Anda dengan orang-orang di sekitar Anda. Persahabatan dan hubungan dengan orang-orang adalah nilai kehidupan yang sangat besar. Ini lebih dari status dan dompet. Apa gunanya posisi dan dompet Anda jika Anda tidak memiliki siapa pun untuk menikmati hidup. Seseorang harus memiliki keadaan kesatuan. Lakukan apa pun untuk mencintai orang. Jika perlu, kembalikan cinta Anda kepada orang yang Anda cintai.
Keluarga
Persatuan dengan keluarga Anda. Keluarga adalah orang-orang terdekat Anda, yang Anda sayangi dan dengan siapa Anda terhubung dalam banyak hal. Tetap berhubungan dengan keluarga Anda, dengan orang tua, saudara dan saudari Anda. Ini akan membantu Anda menghindari perasaan kesepian. Waktu yang Anda habiskan bersama keluarga jauh lebih penting daripada pekerjaan, uang, dan lainnya. Hidup Anda sangat ditentukan oleh hubungan perkawinan Anda dan itu akan menjadi jauh lebih kaya jika Anda meningkatkan sebagian kecil kehidupan Anda ini dan mulai menikmati sepenuhnya waktu yang Anda habiskan bersama keluarga.
Pekerjaan, bisnis, dan karier
Prioritas ini memungkinkan kami untuk berkembang. Anda perlu mencoba untuk menemukan pekerjaan ideal Anda.
kesejahteraan finansial
Ini tentang keluar dari hutang dan menikmati kebebasan finansial.
Uang dapat memiliki efek ganda pada seseorang. Mereka harus membantu Anda mencapai tujuan tertentu. Jadi, mereka hanyalah alat Anda.
Jika seseorang mulai mencintai uang lebih dari apapun di dunia ini, maka mereka akan berubah menjadi “akar segala kejahatan” (1 Tim. 6:10). Cinta seperti itu merusak.
Kekayaan Sejati
Ini adalah realisasi dari apa yang Anda impikan. Ini bekerja pada "aset" Anda. Dan ini bukan hanya tentang berapa banyak uang yang Anda miliki. Ini adalah pandangan seimbang Anda tentang kehidupan, berkat itu Anda dapat memberi manfaat bagi masyarakat dan membantu orang.
Rasa syukur
Ini penting untuk pertumbuhan dan perkembangan Anda. Setiap hari kita perlu mensyukuri apa yang kita miliki:
- keluarga
- teman-teman
- Pekerjaan
- makanan di atas meja, dll.
- rekreasi, hiburan, hobi
Hobi dan rekreasi
Ini semua tentang apa yang Anda suka lakukan. Selain itu, ini adalah kesempatan Anda untuk bersantai, mendapatkan kekuatan dan berkat ini Anda akan dapat mengevaluasi keinginan dan tujuan Anda. Pepatah sejati: "Kuda mati karena bekerja." Kemampuan kita melemah tanpa istirahat. Kita perlu menemukan waktu untuk menikmati alam dan dunia di sekitar kita, menikmati hidup bersama teman-teman. Temukan hobi yang memberi Anda kesenangan.
Penggunaan waktu Anda secara efektif
Ini adalah sumber daya alam kita, yang harus digunakan dengan benar. Waktu yang telah berlalu tidak dapat dikembalikan. Fokus pada apa yang Anda inginkan dengan meluangkan waktu untuk kegiatan yang akan menggerakkan Anda langsung menuju impian dan tujuan Anda.
Tetapkan tujuan di masing-masing area ini. Gaya hidup Anda tergantung pada seberapa baik Anda mencapai tujuan Anda di area prioritas ini.
Jika Anda belajar menetapkan tujuan secara teratur, Anda tidak akan terlalu rentan terhadap perubahan negatif.
Prioritas hidup - beraksi!
Definisi prioritas hidup
Untuk mengatur hidup Anda, prioritas hidup harus dalam tindakan. Mari kita lihat bagaimana memprioritaskan hidup dan membuatnya bekerja.
Kebanyakan orang memiliki prioritas yang salah. Tetapi sebelum Anda mendekati mereka sendiri, Anda perlu mencoba memahami dari mana ketidakseimbangan itu berasal dan menjawab beberapa pertanyaan penting:
- Siapa yang mengontrol waktu Anda? Tulis apa yang Anda pikirkan.
- Siapa yang menentukan prioritas Anda?
- Apa yang perlu Anda ubah untuk mengalokasikan waktu dan memprioritaskan dengan benar?
- Apa yang menahan Anda untuk mendapatkan prioritas Anda dengan benar?
Faktanya adalah bahwa sebagian besar waktu kita mencurahkan waktu kita untuk menghasilkan uang. Tentu saja, uang adalah faktor penting. Tapi berkat "obsesi" kita dengan mereka, kita membiarkan bos dan pekerjaan kita mengendalikan hidup kita lebih dari diri kita sendiri. Pada saat yang sama, paling sering suami percaya bahwa dengan cara ini mereka menjaga kebaikan keluarga, tetapi pada kenyataannya, istri dan anak-anak ingin perhatian mereka untuk menghabiskan waktu bersama.
Kesalahan seringkali terlambat disadari ketika telah terjadi kegagalan dalam hidup. Dan baru kemudian menjadi jelas bahwa prioritas hidup ditetapkan secara tidak benar dan masalahnya hanyalah konsekuensi dari ini.
Jadi, jujurlah pada diri sendiri saat Anda menjawab empat pertanyaan ini, terutama yang keempat: Apa yang membuat Anda tidak memprioritaskan ulang? Jika pekerjaan Anda menghalangi, maka Anda mungkin perlu pergi atau berubah karena hidup Anda lebih penting daripada menghasilkan uang. Jika orang dan pengaruh negatifnya mengganggu, maka Anda perlu menganalisis situasi dan mengambil tindakan yang diperlukan.
Setelah menangani ini dan mengambil tanggung jawab penuh, kami melanjutkan ke analisis prioritas hidup kami.
Luangkan waktu untuk mengatasi masalah ini. Duduklah dengan nyaman dan mintalah agar tidak ada yang mengganggu Anda.
- Ambil selembar kertas dan tuliskan semua yang menurut Anda penting bagi Anda. Bisa jadi kesehatan Anda (spiritual, mental dan fisik), keluarga Anda, teman Anda, pekerjaan Anda, minat Anda, pendidikan Anda.
- Langkah selanjutnya adalah deskripsi aktivitas harian Anda, dengan waktu untuk setiap aktivitas.
- Bandingkan dua daftar ini. Apakah mereka cocok? Anda akan dengan mudah menemukan prioritas kehidupan nyata Anda ketika Anda menentukan apa yang membutuhkan waktu paling banyak.
Dan kemudian semuanya sederhana. Jika prioritas kehidupan nyata Anda tidak sesuai dengan apa yang ingin Anda fokuskan dalam hidup Anda, maka Anda perlu beralih .... Atau biarkan semuanya apa adanya. Pilihan ada padamu. Ini adalah hidup Anda dan waktu Anda.
Prioritas hidup dapat memberi tahu banyak tentang Anda. Jika Anda mengatakan di setiap sudut bahwa Anda menjaga diri sendiri dan kesehatan Anda sendiri, tetapi pada saat yang sama, waktu yang dihabiskan untuk latihan fisik adalah nol, maka tentu saja perbuatan Anda menyimpang dari kata-kata Anda. Apakah Anda mencoba mencapai berat badan yang sehat dengan makan kue, cokelat, dan keripik di depan TV?
Dan bagaimana kita bisa mengatakan bahwa kita adalah orang tua dan anak-anak yang luar biasa - prioritas hidup utama kita, jika setelah hari kerja kita tidak punya cukup waktu untuk anak-anak kita?
Hal yang sama berlaku untuk pernikahan, hubungan kita dengan orang tua, teman, dan sebagainya.
Siapa yang kita coba bodohi. Mungkin hanya dirimu sendiri.
Jika Anda memahami apa pertanyaan Anda, inilah saatnya untuk bertindak.
Saya ingin segera mencatat bahwa perubahan dalam hidup juga membutuhkan waktu, bahkan jika Anda termotivasi.
- BERIKAN WAKTU DIRI ANDA!!! Beri waktu pada area kehidupan yang Anda pilih selama 2 bulan sampai perubahan berkelanjutan yang diinginkan benar-benar terjadi. Dibutuhkan sekitar satu tahun untuk perubahan nyata terjadi di semua bidang.
- Lakukan semuanya secara bertahap. Anda tidak harus menangani semuanya sekaligus. Itu hanya akan membingungkan Anda dan membuat Anda putus asa. Fokus pada satu bidang prioritas, tetapkan tujuan untuk diri sendiri, dan tetap berpegang pada rencana Anda.
Langkah strategis praktis untuk memprioritaskan hidup
1 . Jelaskan setiap bidang kehidupan Anda secara terpisah. Ini dilakukan untuk memahami apa yang terjadi di masing-masing dari mereka sekarang. Luangkan setidaknya 5 menit untuk menjelaskan setiap kategori.
Misalnya, pekerjaan Anda. Lakukan analisis detail. Jelaskan pekerjaan utama Anda, apakah Anda suka bekerja dengan rekan kerja dan atasan Anda, apakah Anda memiliki prospek untuk berkembang, apakah Anda ingin mengubahnya dan melakukan sesuatu yang lain. Apa yang Anda harapkan dari pekerjaan Anda dan apakah pekerjaan Anda memberi Anda kepuasan?
Tuliskan bagaimana Anda melihat hidup Anda di bidang ini.
2. Lihatlah daftar prioritas Anda dan putuskan mana yang menjadi prioritas utama Anda. Misalnya, ini adalah kesehatan.
Tuliskan semua tujuan yang ingin Anda capai dalam bidang kehidupan ini (misalnya, olahraga teratur, nutrisi yang tepat, kelas yoga).
Jika prioritas hidup Anda adalah anak-anak, pikirkan apa yang dapat Anda lakukan di bidang kehidupan ini (misalnya, rencanakan waktu luang Anda bersama, memasak makanan favorit mereka, membacakan dongeng sebelum tidur, dll.).
3. Membuat komitmen. Untuk selalu mengingat prioritas Anda, buatlah pengingat untuk diri sendiri, seperti kartu dengan prioritas yang telah Anda pilih dan tujuan yang sedang Anda kerjakan. Gantung mereka di rumah dan di tempat kerja Anda. Ini akan membantu Anda fokus.
Mintalah dukungan keluarga Anda dengan memberi tahu mereka tentang rencana Anda. Selain itu, keluarga akan lebih memahami Anda. Bagaimanapun, prioritas Anda untuk seseorang bisa menyakitkan. Atau mungkin mereka harus didiskusikan agar tidak melukai keluarga Anda?
4. Temukan waktu untuk mengimplementasikan rencana Anda. Untuk menemukannya, Anda perlu memahami bahwa kita melakukan hal-hal yang tidak penting dalam hidup kita.
Untuk melakukan ini, duduk dan lihat daftar aktivitas harian Anda. Sertakan semua yang Anda lakukan sepanjang hari. Ini bisa berupa pekerjaan, memasak, perawatan pribadi, mengobrol di telepon, menonton TV, dll.
- Coret semua tugas yang tidak perlu (percakapan panjang, menonton TV, dll.)
- Hindari tugas yang tidak perlu.
- Tentukan tugas-tugas yang tidak dapat diselesaikan tanpa Anda.
- Catat apa yang dapat dilakukan orang lain dan delegasikan wewenang Anda. Misalnya, jika Anda mampu mempekerjakan orang untuk kegiatan tertentu (membersihkan rumah, memasak, dll.), maka lakukanlah.
- Minta bantuan keluarga. Biarkan pasangan Anda mengambil alih beberapa pekerjaan rumah tangga.
- Tugas kelompok. Misalnya, memasak makanan di jumlah besar dan membekukan mereka untuk masa depan. Pikirkan tentang apa lagi yang bisa Anda lakukan.
5. Rencanakan hari berikutnya dalam hidup Anda.
Tuliskan rencana Anda di selembar kertas. Tentukan kepentingan mereka dan apa yang tidak dapat dilakukan tanpa Anda.
- senam pagi (Sebuah prioritas)
- Percakapan dengan bos (Sebuah prioritas)
- Kunjungan dokter gigi (Sebuah prioritas)
- Memasak (harus dilakukan, hanya bisa dilakukan oleh saya?)
Di penghujung hari, saat meninjau daftar Anda, ucapkan terima kasih kepada diri sendiri dan beri diri Anda hadiah yang sehat.
Tetap berpegang pada kursus strategis selama dua bulan. Jika Anda melihat perubahan nyata setelah waktu ini, hadiahi diri Anda dengan sesuatu yang menyenangkan.
Pindah ke prioritas berikutnya, ingat untuk berlatih yang pertama. Daftar pekerjaan Anda akan membantu Anda dalam hal ini. Meski akan bertambah, Anda akan memiliki lebih banyak inspirasi dan energi untuk menyelesaikannya, karena prioritas hidup Anda sudah diatur dengan benar.
Jika setelah 2 bulan Anda tidak merasakan perubahan apa pun, ambil cuti seminggu dan mulai lagi. Dalam sebulan Anda akan menerima hasilnya.
Jika Anda ingin menggunakan materi artikel kami di situs Anda, Anda tidak memerlukan izin untuk ini, tetapi tautan aktif ke situs kami yang tidak ditutup dari mesin pencari diperlukan!!! Harap hormati hak cipta kami.
Halo pelanggan saya yang terhormat. Tanggal satu September adalah awal tahun ajaran baru, dan bagi sebagian orang, awal dari kehidupan baru. Ini terjadi pada saya 10 tahun yang lalu. Hari ini kami merayakan pernikahan merah muda, tetapi lebih banyak tentang itu di salah satu ulasan berikut. Dan saat kita berbicara tentang kehidupan...
Berdiri di persimpangan jalan, kebanyakan orang mulai memikirkan jalan mana yang harus diambil. Apakah Anda mengalami ini? Pada saat-saat seperti itu, orang menandai waktu di satu tempat untuk waktu yang lama, karena mereka tidak dapat membuat keputusan akhir. Mengetahui bagaimana memprioritaskan kehidupan dan pekerjaan secara umum akan membantu menghindari hal ini.
Memahami Pentingnya Prioritas
Ingat epik anak-anak tentang Ilya Muromets, di mana karakter utama harus membuat pilihan, berada di depan batu: “Jika Anda pergi ke kanan, Anda akan kehilangan kuda Anda, ke kiri, Anda akan kehilangan hidup Anda .. .”. Terkadang pilihan seperti itu dihadapi oleh setiap orang. Berikut adalah contoh umum: bangun dan berolahraga untuk waspada atau tidur lebih lama, bekerja di pagi hari atau meninggalkannya di malam hari, dan seterusnya.
Pendekatan yang kompeten dan kesadaran akan pentingnya melakukan suatu tindakan akan membantu mengatasi banyak masalah yang akan datang. Pilihan urutan harus didasarkan pada tujuan orang tersebut dan berkontribusi pada pendekatannya. Tahukah Anda mengapa beberapa orang menjadi sukses, sementara yang lain tidak bisa lebih dekat dengan keinginan mereka? Ini semua tentang prioritas yang salah tempat.
Fitur utama dari pilihan teknik penentuan prioritas adalah penekanan seseorang pada posisi hidupnya. Bayangkan seorang wanita lajang dengan anak-anak. Diwakili? Jadi pikirkanlah apa yang penting? untuk dia?
Tentu saja:
· Kesehatan anak, yang berhubungan langsung dengan cara bayi makan dan apa yang dipakainya. Jika Anda berjalan tanpa alas kaki dalam cuaca hujan, Anda bisa sakit keesokan harinya.
· Tempat tinggal (apartemen yang hangat, bukan gudang dengan atap bocor).
· Memahami majikan, siap membayar gaji yang layak dan melepaskan pekerjaan jika perlu.
Wanita itu sendiri (sayangnya, bagi banyak ibu, kondisi mereka adalah prioritas terakhir).
Dalam kehidupan seorang wanita, dia harus menjadi prioritas utama. Tidak heran mereka berkata: "Pakailah masker oksigen pada diri Anda terlebih dahulu, dan kemudian pada tetangga, saudara atau anak." Arti dari frasa ini adalah bahwa hanya dengan melindungi diri sendiri, Anda dapat menyelamatkan jutaan nyawa.
Ternyata keadaan terkadang memaksa kita untuk membuat keputusan lain, oleh karena itu, semuanya didasarkan pada tiga "pilar": kepentingan, urgensi, dan kebetulan. Belajarlah untuk bekerja dengan mereka, dan kemudian Anda akan menjadi sukses.
Cara untuk memperbaiki kegagalan
Untuk menjadi bahagia, belajar mengatasi tugas yang ditetapkan dan menikmati hidup, cukup mengikuti tips berikut:
1. Hilangkan masalah dalam mendefinisikan nilai-nilai kehidupan. Untuk melakukan ini, Anda perlu melakukan analisis diri terhadap periode yang dijalani, menggambar peta keinginan dan menetapkan tujuan yang dapat memenuhi ide-ide Anda.
Ternyata hal ini tidak sulit untuk dilakukan, Anda harus meluangkan sedikit waktu. Pikirkan sendiri: apa yang penting bagi seorang atlet? Secara alami, kemenangan, medali, rasa hormat, oleh karena itu, prioritasnya adalah pelatihan, dengan mempertimbangkan komentar pelatih, dan bukan permainan komputer dan menonton acara TV. ini jelas?
2. Gunakan prinsip manajemen waktu: "Hal-hal yang sulit dan penting dilakukan di pagi hari." Aturan ini memungkinkan Anda untuk melepaskan beban secara bertanggung jawab, meningkatkan harga diri, dan berfungsi sebagai semacam motivasi yang memungkinkan Anda untuk "menaklukkan puncak".
Menurut Anda apa yang lebih penting bagi orang sukses: membaca berita di jejaring sosial atau memiliki waktu untuk membuat kesepakatan? Tentu saja, yang kedua, bagaimanapun, banyak orang menderita masalah yang disebut "keringat". Orang-orang ini berkata: "Saya masih punya waktu", "Saya punya banyak waktu", dan pada akhirnya mereka mulai menyalahkan diri sendiri atas kegagalan dan mencoba untuk memperbaiki situasi pada saat-saat terakhir. Apakah Anda termasuk dalam kategori ini?
3. Pemeringkatan kasus harus dilakukan dengan urutan sebagai berikut:
- mendesak dan penting;
- hanya mendesak;
- sangat penting;
- penting;
- sekunder.
Bagaimana cara membuat pembagian tugas ini? Sederhananya: Anda perlu melihatnya, menganalisis ruang lingkup pekerjaan, dan membuat penilaian. Setelah itu, akan menjadi jelas hal-hal apa yang perlu Anda lakukan sejak awal, karena mereka tidak mentolerir penundaan (pengobatan penyakit, laporan triwulanan, dll.). 
4. Jangan takut untuk mengalihkan tanggung jawab. Jika Anda adalah kepala departemen, maka mengatasi semua masalah bukanlah solusi yang tepat. Anda memiliki bawahan, fitur, yang pekerjaannya Anda tahu, oleh karena itu, menginstruksikan orang yang berpengetahuan untuk membuat program. Jadi Anda tidak hanya akan menyelesaikan tugas dalam waktu sesingkat mungkin, tetapi Anda juga dapat memindahkan beberapa poin lagi dari rencana Anda (Anda akan punya waktu untuk menyelesaikan beberapa hal).
Hargai waktu Anda. Jika Anda tidak tahu cara menyimpannya, silakan pelajari materi pelatihan "Master of Time" Evgeny Popov. Di sana Anda dapat menemukan banyak informasi berguna, dan yang paling penting, Anda akan memahami bahwa menjadi sukses tidak begitu sulit.
5. Ikuti jadwal dan kemudian Anda dapat meningkatkan indikator produktivitas pribadi Anda, oleh karena itu, menjadi sukses.
Prioritas hidup
Bukan rahasia lagi bahwa bagi seseorang ada beberapa prioritas: keluarga, kesehatan, pekerjaan, hobi, penampilan, teman. Cobalah untuk mengaturnya dalam urutan kepentingan yang semakin menurun. Dengan cara ini Anda dapat menemukan area yang harus Anda beri perhatian khusus (tiga yang pertama).
Jangan lupa bahwa prioritas harus selalu ditinjau ulang, karena alokasinya bergantung pada:
Usia orang tersebut. Apa yang dibutuhkan anak? Mainan, buku, ibu, ayah. Dan apa yang penting bagi seorang pria berusia dua puluh lima tahun? Mobil, apartemen, keuangan. Nah, bagaimana dengan orang tua? Kesehatan, istirahat.
· Keadaan. Bukan rahasia lagi bahwa penampilan bayi secara kardinal mengubah nilai-nilai kehidupan orang tua, dan karenanya prioritas mereka. Selain itu, diketahui bahwa sampai seseorang memiliki masalah, dia tidak mulai bertindak ke arah ini. Itu benar.
Orang-orang yang telah mengambil pinjaman mulai memikirkan sumber penghasilan tambahan, mencoba menabung dan bermimpi membuang beban ini. Apa yang siswa pikirkan sebelum sesi? Tentu saja tentang pendidikan. Kamu setuju dengan saya?
Menetapkan prioritas dalam hidup terkadang tidak mudah. Jika Anda tidak dapat memahami diri sendiri atau sulit bagi Anda untuk memilih area yang lebih penting daripada yang lain pada tahap kehidupan ini, maka gunakan metode "Memoir Gleb Arkhangelsky".
Inti dari metode ini adalah untuk memperbaiki momen penting sehari-hari. Bagi sebagian orang, itu akan dikaitkan dengan gaya hidup sehat (olahraga, mandi kontras), bagi yang lain dengan keluarga (makan malam yang indah dikelilingi oleh kerabat, jalan-jalan di taman), dan sebagainya.
Aturan utama metode ini adalah merekam peristiwa yang meninggalkan kesan terbesar sepanjang hari (walaupun negatif). Penting untuk memperbaiki perasaan sendiri dalam sebulan, meskipun seminggu sudah cukup untuk seseorang.
Mungkin itu saja yang ingin saya bicarakan tentang prioritas dan prinsip identifikasi dan penempatannya. Apakah Anda memiliki pertanyaan? Sebaliknya, perbaiki di atas kertas atau tinggalkan di bagian "Komentar". Saya akan dengan senang hati menjawabnya.
Hormat kami, Elena Izotova.
