Bagaimana mendistribusikan pekerjaan rumah tangga secara rasional. Pembagian tugas rumah tangga

Prinsip-prinsip dasar bagaimana membagi pekerjaan rumah tangga secara rasional antara Anda dan suami diuraikan dalam bab "Bagaimana cara memperkenalkan suami Anda pada pekerjaan rumah tangga" . Jika Anda menggunakan tips ini, pekerjaan Anda akan jauh lebih sedikit. Sekarang mari kita bicara tentang rutinitas Anda sendiri.

Setelah bekerja, Anda memiliki setidaknya 4 jam (jika Anda tiba jam 7 malam). Selama ini, banyak yang bisa dilakukan.

Jika Anda dapat mengajari suami Anda untuk membeli bahan makanan, maka Anda tidak perlu menghabiskan waktu untuk ini. Optimal untuk melakukan pembelian dasar di akhir pekan (keinginan suami untuk berbaring selama dua hari di depan TV tidak diperhitungkan), dan pada hari kerja hanya produk susu, roti, atau apa pun yang sudah habis.

Jangan menghabiskan banyak waktu untuk makan malam, jangan memulai hidangan yang membutuhkan waktu lama untuk dimasak dan berdiri di sekitar untuk mengaduk atau membalik. Waktu memasak minimum!

Jika Anda tidak terkendala secara finansial, belilah oven microwave, yang akan sangat memudahkan memasak Anda, dan gunakan makanan yang praktis. Sekarang sudah ada di semua kota, apalagi produksi dalam negeri, tanpa bahan pengawet dan selalu fresh (untuk jaga-jaga lihat tanggal di kemasannya). Beberapa wanita menentang makanan kenyamanan. Dengan sia-sia. Menghabiskan satu jam atau lebih setiap hari untuk menyiapkan makan malam tidak hanya membuat Anda lelah, tetapi juga menyita waktu anak dan suami Anda - Anda dapat menghabiskan waktu ini untuk berkomunikasi dengan mereka dengan memasukkan produk setengah jadi ke dalam microwave. Dan lauk di dalamnya jauh lebih mudah untuk dimasak - tuangkan sereal dengan air dalam perbandingan satu banding dua, garam dan nyalakan timer selama 15-20 menit, dan selama waktu ini Anda akan punya waktu untuk memasak daging.

Teknologi modern telah membuat pekerjaan wanita menjadi lebih mudah sehingga pria memiliki banyak waktu luang. (Vladislav Grzeszczyk)

Seorang wanita yang memiliki semua peralatan rumah tangga modern di rumah, setelah membaca nasihat ini, akan tersenyum: kata mereka, ini dasar, sekarang semua orang beradab menggunakan semua pencapaian peradaban. Sayangnya, wanita, Anda salah. Segala sesuatu yang saya tulis dalam buku ini didasarkan pada pengalaman berkomunikasi dengan ribuan pasien saya, dan kebanyakan dari mereka, omong-omong, tinggal di Moskow, tampaknya, sebuah oasis peradaban, dan mereka memiliki peluang materi untuk membeli rumah tangga. peralatan, tetapi mereka masih hidup dengan cara kuno, semuanya dilakukan dengan tangan, menghabiskan banyak waktu dan tenaga untuk itu.

Hanya saja beberapa wanita tidak tahu bagaimana mengatur pekerjaan rumah tangga dengan benar.Kadang-kadang mereka "mencari" pekerjaan sendiri, dan kemudian merasa seperti martir. Omong-omong, menikmati penderitaan dan perasaan Anda seperti "korban" adalah ciri masokisme.

Saya memiliki begitu banyak pekerjaan di rumah sehingga jika sesuatu yang buruk terjadi pada saya besok, saya tidak akan bisa marah sampai dua minggu kemudian.

Perempuan sendiri menciptakan kesulitan bagi diri mereka sendiri untuk kemudian mengatasinya dengan heroik.

Terkadang seorang wanita kelelahan dengan neurasthenia (sekarang mereka mulai menyebutnya sindrom kelelahan kronis) masuk dan ternyata setelah bekerja dia berputar di rumah seperti tupai di dalam roda. Paling-paling, dia punya mesin cuci. Ketika saya bertanya kepadanya mengapa tidak mendapatkan oven microwave (sumber daya material keluarganya mengizinkannya), karena ini sangat mempercepat proses memasak, dia mengangkat bahu: "Mereka mengatakan bahwa beberapa jenis sinar berbahaya berasal dari microwave ini ..." . “Saya dan pacar saya telah menggunakannya selama sepuluh tahun dan sejauh ini belum menemukan efek berbahaya, apalagi, kasingnya terlindungi dengan baik,” kataku. "Oke, saya akan mencoba," pasien saya setuju tanpa banyak antusiasme.

Atau ternyata wanita kuno itu menyimpan banyak daging di dalam freezer, kemudian dicairkan untuk waktu yang lama dengan sendirinya, dan selama ini wanita itu berputar di dapur - akan selalu ada pekerjaan di sana . Dan ternyata dia membutuhkan setidaknya 2-3 jam untuk menyiapkan makan siang dan makan malam. "Mengapa kau melakukan ini? Aku bertanya. “Lagi pula, sekarang ada toko di setiap sudut di mana daging dingin dijual dalam kemasan, semuanya sudah dipotong, yang tersisa hanyalah mengocoknya dan membuangnya ke dalam wajan.” Satu anggukan lain: "Oke, jika menurutmu lebih mudah begini..."

Atau ternyata wanita tersebut masih menggunakan penggiling daging konvensional, meskipun dia memiliki yang elektrik. Mengapa? “Penggiling daging listrik saya selalu tersumbat. Saat Anda membongkarnya, membersihkannya, lalu merakitnya, dan seterusnya lebih dari sekali, itu membutuhkan lebih banyak waktu, dan saya marah ketika itu menyumbat sepanjang waktu. Lebih mudah pada yang mekanis. "Tidak," aku keberatan. - Anda hanya perlu memotong daging lebih kecil, dan kemudian tidak akan memutar sekrup. Dan ada model penggiling daging listrik yang menggiling apa saja dan tidak menyumbat. Jangan membeli model yang diiklankan, tetapi berkonsultasilah dengan orang yang berpengetahuan. “Ya, saya sudah terbiasa dengan mekanik ... - kata pasien saya. - Ini tidak sulit bagi saya. Tetapi betapa sulitnya jika dia membawa dirinya ke neurosis, karena setiap hari dia pergi tidur tidak lebih awal dari satu atau dua pagi dan secara kronis tidak cukup tidur?! Pada hari kerja, dia mencuci sedikit dengan tangan (mengapa?!!!), karena tidak ada cukup cucian untuk memuat mesin cuci. Mengapa tidak mengumpulkan cukup cucian untuk akhir pekan daripada bermain-main dengan cucian setiap hari?! Mengapa Anda tidak ingin membeli mesin pencuci piring? Sangat mudah - setelah makan malam, masukkan semua hidangan ke dalamnya dan Anda bebas. “Ya karena ini, saluran air teman saya tersumbat, tetangga kebanjiran dari bawah …” Dan seterusnya.

Ini adalah jenis "program pendidikan" yang kadang-kadang harus saya hadapi, meskipun pasien datang kepada saya dengan gejala neurosis, depresi atau gangguan mental lainnya. Dan banyak dari mereka memiliki pendidikan tinggi dan telah tinggal di Moskow sepanjang hidup mereka. Apa yang bisa kita katakan tentang wanita lain yang percaya bahwa mereka tidak mampu menguasai teknik ini?! Itulah sebabnya saya "mengunyah" semua hal kecil yang tampaknya sepele bagi seorang wanita yang terbiasa dengan peralatan rumah tangga.

Banyak wanita mengetahui hal ini. Mereka juga tahu bahwa peralatan rumah tangga sangat memudahkan pekerjaan dan mengurangi waktu untuk pekerjaan rumah tangga, dan mereka punya uang untuk membeli setidaknya beberapa unit dapur, dan ketika ditanya mengapa mereka tidak menggunakannya dalam kehidupan sehari-hari, mereka mengangkat bahu: “ Ya , entah bagaimana tangan tidak mencapai ... "

Mengapa repot-repot dengan penggiling daging, karena daging segar lebih enak dan lebih sehat daripada produk daging cincang?! Dan itu membutuhkan waktu yang jauh lebih sedikit. "Suaminya suka bakso ..." - wanita itu memberikan "argumen". Ini hampir tidak, seperti yang dikatakan karakter film favorit semua orang. Hanya saja istrinya mengajarinya membuat irisan daging. Dan dia mungkin tidak pernah mencicipi daging dengan darah. Banyak orang masih hidup sesuai dengan stereotip era Soviet, meskipun sekarang mereka memiliki kesempatan untuk hidup secara berbeda. Sebelumnya, kami hanya menggunakan daging yang dibekukan menjadi batu, dan Anda tidak bisa memasak sepotong daging darinya. Selain itu, irisan daging "lebih ekonomis" - Anda mencampur roti, dan Anda mendapatkan lebih banyak produk daripada saat memasak daging murni. “Lebih mudah bagi saya untuk memarut sayuran daripada mengubah lampiran di penggiling daging listrik,” kata banyak orang.

Dan dalam segala hal. "Ini lebih mudah bagi saya", "Saya sudah terbiasa", "Tidak sulit bagi saya", - tetapi pada akhirnya wanita itu lelah, lelah, kurang tidur, dan inilah hasilnya - Saya harus pergi ke psikiater.

Orang asing, jika suami istri bekerja, umumnya menghabiskan waktu paling sedikit untuk menyiapkan makanan. Meskipun Anda tidak dapat mengatakan bahwa mereka tidak menyukai makanan lezat. Tetapi mereka adalah orang-orang yang rasional, dan banyak dari rekan-rekan kita yang tidak terorganisir. Misalnya, banyak orang asing yang diam-diam terkejut betapa wanita kita menghabiskan tenaga kasar, misalnya, untuk menyiapkan salad vinaigrette. Tetapi sangat mungkin untuk melakukannya tanpa mereka atau membeli yang sudah jadi - sekarang mereka dijual di semua kota.

Banyak wanita sendiri mencari "sakit kepala" dengan membuat semua jenis pai, pai, pangsit, dan hidangan padat karya lainnya, dan kemudian mengeluh bahwa memasak membutuhkan banyak waktu. Biasanya, ini adalah wanita yang sangat suka makan, meskipun mereka mengatakan bahwa anak-anak atau suami mereka menyukai hidangan ini.

Kerakusan, terima kasih Tuhan, bukanlah sifat buruk rahasia. (Orson Welles)

Anda dapat mencurahkan akhir pekan untuk menikmati kuliner. Dan itu pun hampir tidak disarankan - untuk akhir pekan Anda harus mencuci linen pribadi Anda (jika Anda mengindahkan saran saya untuk menggunakan layanan binatu) dan membersihkannya. Ya, saya juga perlu bersantai dan bersama anak-anak, berbicara dengan suami saya.

Saya yakinkan Anda, untuk iklim mikro keluarga yang normal, komunikasi jauh lebih penting daripada pencapaian kuliner Anda atau apartemen yang sangat bersih.

Saya selalu mengatakan bahwa jalan menuju hati seorang pria tidak melalui perutnya sama sekali (ini hanya lelucon seseorang, yang banyak orang mengartikannya secara harfiah; mungkin itu sebabnya buku-buku yang menjanjikan kebahagiaan kepada pasangan dalam judul setengah terdiri dari resep eulinary), tetapi melalui mendengarkan, melalui komunikasi.

Seluruh masalah adalah bahwa sikap terhadap makanan di antara rekan-rekan kita, terutama di kalangan wanita, dinilai terlalu tinggi (yang, diterjemahkan dari bahasa psikiatris, berarti bahwa makanan sangat penting). Sesama warga kami suka makan banyak dan enak. Tentu saja, makanan adalah salah satu kesenangan manusia. Tapi jika kita menjadikannya kesenangan utama, maka, maaf, siapa kita setelah itu? Manusia masih makhluk rasional.

Di balik tugas sehari-hari, komunikasi memudar ke latar belakang. ”Kami tidak punya waktu untuk berbicara,” kata beberapa pasangan. Tentu saja, tidak akan ada waktu jika Anda berubah menjadi budak perut. Dan beberapa tahun kemudian ternyata pasangan itu "tidak setuju dengan karakternya" - sejumlah besar kue yang dimakan bersama, sayangnya, tidak membantu menemukan jalan menuju hati masing-masing.

Makan terlalu banyak itu buruk, tetapi terlalu sedikit itu membosankan. (A. Karabichevsky)

Jika dana memungkinkan dan jika Anda tinggal di kota besar, maka Anda dapat pergi ke suatu tempat bersama seluruh keluarga di akhir pekan (berdasarkan kemampuan finansial Anda) dan menikmati makanan yang lezat. Sekarang ada banyak tempat berbeda di mana Anda bisa makan cepat, enak dan relatif murah. Anda dapat membawa sesuatu dan menghangatkan diri di rumah untuk makan malam. Jadi Anda akan membunuh dua burung dengan satu batu: singkirkan kebutuhan untuk memasak makan siang dan makan malam di hari libur dan biarkan anak-anak bersenang-senang dengan jalan-jalan bersama.

Diet seimbang dalam representasi anak-anak: hamburger di tangan kanan dan hamburger di kiri.

Pada hari kerja, berhentilah mencuci dan membersihkan, menunda segalanya untuk akhir pekan. Dan di akhir pekan, lakukan semuanya dengan suami Anda.

Mencuci lantai adalah aktivitas yang sangat buruk, dan terutama ketika punggung bagian bawah sakit, sulit untuk membungkuk atau "merangkak dengan empat kaki". Masalah ini juga dapat dengan mudah diselesaikan. Sekarang perangkat yang sangat sederhana dan murah dijual dari wadah plastik ringan (seukuran ember), di mana ada ceruk khusus dengan slot di atasnya, dan tongkat panjang dengan kain berumbai di ujungnya. Anda bahkan tidak perlu membuat tangan Anda basah dan Anda tidak perlu membungkuk. Kami mengumpulkan air dalam wadah (Anda bahkan tidak perlu membawanya jika Anda tidak dapat mengangkat beban, dan meninggalkannya di toilet atau kamar mandi), mencelupkan ujung tongkat dengan kain ke dalam air, membuat beberapa gerakan rotasi di ceruk untuk memeras kain, dan dengan cepat menyeka lantai. Anda bahkan dapat menjangkau tempat-tempat yang sulit dijangkau (misalnya, di belakang lemari es, di bawah sofa dapur), di mana sulit dijangkau dengan tangan dengan lap. Seluruh prosedur mengepel akan memakan waktu lima hingga sepuluh menit dengan kekuatan, tergantung pada luas lantai.

Untuk pekerjaan berat (misalnya, mencuci jendela, membersihkan umum, membersihkan kamar mandi), undang asisten jika situasi keuangan keluarga memungkinkan. Tentunya di antara tetangga Anda, Anda dapat menemukan seorang wanita yang tidak keberatan mendapatkan sedikit uang. jika Anda mengenalnya dengan baik, Anda dapat meninggalkan kunci apartemen, dan dia akan membersihkan apartemen Anda ketika Anda sedang bekerja. Mengapa saya merekomendasikan kebenaran umum ini? Ya, karena wanita yang punya cukup uang, entah kenapa, lebih suka melakukan domomasokisme sendiri. Untuk apa? Hal ini terkadang sulit dipahami. Dan kemudian, setelah kehilangan kesehatannya, seorang wanita menghabiskan banyak uang untuk dokter dan obat-obatan.

Saya bekerja di pusat medis komersial, di mana semua dokternya adalah profesional kelas atas, setidaknya PhD, dengan pengalaman yang luas. Berkonsultasi dengan spesialis seperti itu tidak murah. Daripada menghabiskan uang ini untuk dokter, akan lebih mudah bagi seorang wanita untuk menemukan au pair. Saya jamin, itu jauh lebih murah daripada dirawat oleh dokter mahal (dan dokter murah itu tidak baik). Jadi perhatikan saran saya sebelum terlambat. Mungkin pekerjaan dokter akan berkurang, dan hidupmu akan lebih mudah.

Jika akhir-akhir ini Anda mulai memperhatikan bahwa Anda menjadi mudah tersinggung, menangis, bereaksi menyakitkan terhadap hal-hal yang tidak menyakiti Anda sebelumnya, mulai tertidur dengan buruk, terus-menerus merasa lesu, lemah, lelah, ini berarti Anda memiliki manifestasi neurosis asthenic ( nama lain - neurasthenia, kelemahan yang mudah tersinggung). Dalam hal ini, Anda lebih perlu menyederhanakan mode kerja dan istirahat. Bagaimana mengatur? Jawabannya menyarankan dirinya sendiri: lebih sedikit kerja dan lebih banyak istirahat. Jika memungkinkan, cobalah untuk mengurangi beban kerja. Jika ini tidak memungkinkan, maka setidaknya bebaskan diri Anda dari pekerjaan rumah tangga.

Untuk membuat suami Anda mencuci piring, mulailah percakapan bahwa sudah waktunya bagi Anda untuk memperbarui lemari pakaian Anda.

Saya telah mendengar beberapa ilmuwan mengatakan bahwa seiring bertambahnya usia, seseorang membutuhkan tidur yang semakin sedikit; pura-pura dalam 30-40 tahun itu cukup untuk tidur 7 jam. Jadi, biarkan tuan-tuan ilmuwan tidur sebanyak yang mereka rekomendasikan sendiri (omong-omong, pria bisa tidur lebih sedikit, meskipun, rata-rata, seks yang lebih kuat menghabiskan lebih banyak waktu di pelukan Morpheus daripada seks yang lebih lemah). Dan agar seorang wanita menjaga kesehatan dan daya tariknya, dia perlu tidur setidaknya 9 jam. Perlu! Jadi ingat: Anda harus tidur setidaknya selama 9 jam, dan membakar semuanya dengan api, dan terlebih lagi jika Anda sudah memiliki manifestasi neurasthenia.

Beberapa wanita tidak ingin mengundang au pair, takut suaminya akan mulai mencela: “Kamu akan melakukan semuanya sendiri, bukan seorang wanita! Jangan buang uangmu!" Kami telah membahas topik ini dalam bab "Bagaimana memecahkan masalah dengan uang". Sekali lagi, jika Anda seorang wanita pekerja dan bukan ibu rumah tangga, Anda tidak perlu mengerjakan pekerjaan rumah Anda! Anda dapat melakukannya hanya jika itu adalah keinginan Anda sendiri.

Tetapi jika pekerjaan rumah tangga menjadi beban bagi Anda, jika Anda lelah dengan pekerjaan utama Anda, jika Anda sudah memiliki manifestasi neurosis asthenic, maka tugas Anda adalah membuat suami Anda mendapatkan uang untuk membayar asisten dalam pekerjaan rumah tangga. Bagaimana melakukannya - Anda sudah belajar. Dan jika suami Anda adalah orang yang malas secara patologis (dan ini adalah bukti dari anomali kepribadian - psikopati yang tidak stabil), maka saran saya kepada Anda adalah mengusirnya. Jangan membuat alasan bahwa suami seperti itu lebih baik daripada tidak sama sekali, dan biarkan anak-anak memiliki ayah. Anak-anak Anda tidak akan belajar sesuatu yang baik dari ayah yang malas, kemungkinan besar, mereka akan tumbuh menjadi orang malas yang sama (psikopati diturunkan, apalagi, gaya hidup ayah memengaruhi anak juga). Lebih baik tidak ada suami daripada suami - kepribadian yang tidak normal. Dan jauh lebih mudah memberi makan diri sendiri dan anak Anda daripada makhluk rakus yang disebut "suami drone".

Hentikan kebiasaan mencuci sprei sendiri. Sekarang di setiap sudut ada tempat pengumpulan cucian untuk setiap selera - Anda dapat mengubahnya untuk cucian mendesak (lebih mahal) atau biasa. Banyak wanita, bahkan dengan sumber keuangan, tidak menggunakan layanan binatu. “Saya punya mesin cuci yang bagus,” kata mereka. - Linen memberikan semi-kering. Dan menggantungnya, menyetrikanya, bukankah itu berhasil? Dalam keluarga beranggotakan empat orang, itu adalah empat selimut, empat seprai, empat sarung bantal, dan seikat handuk. Dan apa gunanya ketika kamar mandi dan dapur digantung dengan linen dan seluruh keluarga menghirup asap basah?! Beberapa wanita tidak menggunakan cucian karena jijik: “Di sana, semua cucian dibuang ke satu ketel. Mungkin seseorang pingsan di bawah orang sakit ... Saya muak handuk saya akan berputar di drum yang sama dengan linen beberapa pasien TBC. Tidak, para wanita terkasih, sekarang setiap linen klien dicuci secara terpisah (jika Anda menyerahkan bukan dua handuk, tetapi satu set biasa) - binatu juga tidak ingin dipusingkan, lalu mengambil linen sesuai dengan tanda. Anda juga dapat membawa banyak pakaian ke binatu - sekarang ada binatu di mana pakaian tidak akan robek atau berubah bentuk.

Saya memiliki tekad yang luar biasa: Saya sama sekali tidak bisa melakukan apa-apa! (Khenrik Jagodzinsky)

Beberapa wanita berkata, "Tapi saya tidak bisa menunda mencuci selama seminggu penuh, anak-anak mengotori pakaian mereka setiap hari, saya harus mencuci setiap hari." Artinya, wanita tersebut gagal mengajari anak-anak untuk berpenampilan rapi. Ini harus diajarkan kepada mereka sejak usia dini.

Kadang-kadang saya melihat bagaimana anak-anak dari berbagai usia, dari 3-4 tahun hingga 10-12 tahun, menginjak genangan air, memercikkan celana dan jaket, berguling-guling di tanah, melempar gumpalan tanah atau yang lainnya. satu sama lain. Tentu saja, ketika "babi" seperti itu pulang, basah dan kotor, ibunya harus mencuci pakaian setiap hari. Tapi ada anak-anak lain dan ibu-ibu lain.

Ketika seorang anak tidak ada hubungannya dengan dirinya sendiri, ia lebih suka aktivitas primitif atau aktivitas fisik yang tidak kenal lelah dan tidak berarti. “Tetapi anak-anak tetaplah anak-anak,” beberapa pembaca akan keberatan dengan saya. "Mereka harus pindah." Benar. Mereka harus bergerak, bermain, menghasilkan sesuatu yang menarik, dan tidak berkubang di tanah, di genangan air, berkelahi dan saling melempar kotoran atau benda.

Jika seorang anak tidak tahu cara memainkan permainan anak-anak normal dengan teman sebayanya, kemungkinan besar, cepat atau lambat ia harus berkonsultasi dengan psikiater. Ini mungkin hasil dari patologi mental tertentu, atau mungkin hasil dari pengasuhan yang tidak tepat, atau lebih tepatnya, kurangnya itu.

Patut dicatat bahwa wanita dengan status intelektual dan sosial rendah paling sering mengeluh bahwa anak-anak terus-menerus berkelahi, mengotori dan merobek pakaian. Dan anak-anak mereka tumbuh sama primitifnya, tidak dapat menemukan pekerjaan yang menarik untuk diri mereka sendiri, tidak dapat berkomunikasi secara normal dengan teman sebayanya.

Dua bersaudara, 9 dan 10 tahun, tinggal tiga rumah dari rumah kami, dengan siapa anak-anak lain tidak ingin bermain - saudara-saudara bahkan tidak tahu bagaimana berbicara secara normal dan berteriak sepanjang waktu, saling menghina dan rekan-rekan mereka, menggunakan kata-kata kotor, berkelahi, melambaikan tongkat pada orang lain. Salah satu saudara laki-laki memukul seorang gadis di kepala, dan dia mengalami gegar otak, dan hooligan berusia 10 tahun yang sama hampir merobohkan mata seorang bocah lelaki berusia 8 tahun.

Ibu-ibu dari anak-anak lain telah berulang kali menoleh ke ibu dari saudara laki-laki tomboi, sehingga dia akan mencerahkan mereka. Tetapi dia sendiri sama - dia terus-menerus bertengkar dengan suaminya, untuk beberapa alasan lebih suka melakukannya dengan jendela terbuka, dan seluruh halaman mendengar kata-kata kotor dan hinaan mereka. Tidak mengherankan bahwa putra-putra mereka mengadopsi stereotip perilaku yang persis sama. Ibu mereka menghadapi keluhan ibu-ibu lain tentang anak-anaknya dengan permusuhan: meletakkan tangannya di pinggul, dia menuangkan bak penghinaan pada mereka.

Tidak heran dia harus mencuci pakaian tomboynya setiap hari. Dia tidak bekerja dan seluruh halaman digantung dengan linennya. Tentu saja ini tidak menghiasi pekarangan, selain itu mengganggu tetangga lain dan bermain anak-anak, anak-anak memukulnya dengan bola, lalu dengan kepala saat berlari. Sang ibu dengan waspada mengawasi dari balkonnya dan secara berkala mengumpat pada mereka.

Begitu saudara bungsu melarikan diri dari rumah, ia ditemukan oleh petugas polisi di kota lain dan dikirim ke pusat penahanan khusus untuk anak-anak tunawisma - bocah itu tidak memberikan alamatnya. Tetapi bahkan di pusat penahanan, dia dibedakan oleh perilaku agresif yang tidak terkendali, dan dia dipindahkan ke rumah sakit jiwa. Pada akhirnya, dia tetap mengatakan di mana dia tinggal, dia dipindahkan ke rumah sakit jiwa Moskow, dan orang tuanya ditemukan. Sekarang dia berperilaku lebih tenang, tetapi kakak laki-lakinya masih sama. Kemungkinan besar, dia akan dirawat di rumah sakit jiwa. Perilaku seperti itu menunjukkan patologi mental.

Agar tidak mencuci pakaian setiap hari, ajari anak Anda untuk tidak menodai pakaian. Dan jika kotor, maka tinggalkan di rumah besok, jangan biarkan berjalan di jalan. Beberapa kali Anda akan menghukum dengan cara ini, dan anak Anda akan dengan cepat memahami segalanya. Anak-anak sama sekali tidak nakal seperti yang dipikirkan beberapa orang tua; Ini adalah orang tua yang tidak tahu bagaimana membesarkan anak-anak mereka.

Anak-anak tidak dapat membuat permainan yang menarik sendiri. "Simpet and seek", "catch-up", "bouncer", "klasik" dan lainnya - permainan itu primitif dan cepat bosan oleh anak-anak. Berusahalah untuk membuat anak Anda tertarik dengan membuat permainan dan aktivitas yang menyenangkan untuk mereka. Sekarang buku dijual di mana Anda akan menemukan tip - cara mengatur permainan di rumah, bermain dengan anak-anak sendiri atau membiarkannya mengundang teman sebaya. Ada juga banyak permainan yang berbeda di jalan.

Anak itu terlibat dalam aktivitas fisik tanpa berpikir di jalan, karena dia bosan di rumah, orang tuanya tidak cukup memperhatikannya, sibuk dengan pekerjaan rumah tangga. Ibu terlalu sibuk (lebih tepatnya, mereka melakukan kegiatan yang tidak perlu untuk diri mereka sendiri), dan anak-anak dibiarkan sendiri dan bersenang-senang semampu mereka.

Jika Anda masih memiliki anak kecil, perlu diingat bahwa anak-anak yang tidak tahu bagaimana bersenang-senang, menjadi remaja, berkeliaran tanpa tujuan, mulai minum-minum, menggunakan narkoba, mencari "sensasi" yang bersifat kriminal. Dan ini adalah jalan langsung ke psikiater atau ke tempat-tempat perampasan kebebasan. Jika Anda ingin melindungi anak Anda dari konsekuensi dramatis seperti itu, lebih baik memperhatikannya sejak usia dini, dan tidak memasak dan membersihkan apartemen.

Dengan penuh keyakinan saya dapat mengatakan bahwa anak-anak dan remaja yang orang tuanya tidak memberikan banyak waktu dan perhatian akan pergi ke psikiater. Argumen: "Pakaian lengkap, dia memiliki segalanya" - ini adalah pembenaran diri, dan tidak merawat anak. Jika anak Anda tidak memiliki pakaian modis dan mainan mahal, tetapi keluarga Anda memiliki hubungan yang hangat, kontak emosional dan psikologis dengan putra Anda (putri), maka Anda tidak perlu menangis di kantor psikiater: "Dokter, selamatkan anak saya" - bahwa saya telah mendengar dari ribuan ibu yang biasa melakukan apa pun kecuali anak mereka sendiri.

Jika Anda mengambil beberapa tips ini ke dalam layanan, maka pada malam hari kerja Anda akan membebaskan banyak waktu yang dapat Anda habiskan jauh lebih menarik . Semakin banyak waktu luang yang Anda miliki, semakin tidak lelah Anda dan, karenanya, semakin sedikit Anda melepaskan diri dari suami dan anak-anak Anda.

Yang terpenting, ingatlah bahwa bahkan sebuah apartemen yang dibersihkan hingga bersinar dan makan malam setiap malam tidak akan membuat suami Anda tetap dekat dengan Anda jika tidak ada kenyamanan psikologis. Pentingnya pria yang diduga melekat pada makanan dan kebersihan di rumah sangat dilebih-lebihkan. Pria membutuhkan kenyamanan, tetapi pada tingkat yang lebih besar, kenyamanan psikologis.

Dan jika Anda dapat meluangkan lebih banyak waktu untuk memperhatikan suami Anda, maka saya jamin, dia tidak akan pernah lari dari Anda untuk wanita lain. Dan para suami sering kali lari dari istri yang bersih, apalagi, kepada wanita yang tidak begitu rajin membersihkan apartemen, tetapi mereka tahu apa yang dibutuhkan pria.

Mungkin salah satu pertanyaan paling menyakitkan dari seorang ibu muda adalah di mana menemukan waktu untuk segalanya. Siapa yang akan menjelaskan bagaimana mengatur untuk melakukan pekerjaan rumah tangga ketika Anda memiliki anak kecil dan pada malam hari semuanya jatuh dari tangan Anda dan tampaknya Anda adalah ibu terburuk di dunia ... Familiar? Kemudian baca terus.

Sebelum membaca artikel, ambil selembar kertas dari buku catatan dan tulis di atasnya apa yang paling Anda inginkan dalam hidup, tetapi sejauh ini tangan Anda tidak mencapainya. Tulis dan letakkan dengan hati-hati di tempat terpencil di dapur, di bawah toples nasi. Karena…

Sepanjang hari Anda berputar dan berbalik: “Ini, sekarang saya akan memasak makan malam, lalu saya akan membuat janji dengan dokter, kemudian saya juga ingin membaca tentang sekolah di distrik, saya akan pergi ke kamar mandi jika saya 'm sangat beruntung, yaitu jika anak-anak masih tidur, saya akan mengumpulkan mainan untuk keseratus kalinya - dan hanya itu! Oh, tidak, Anda masih perlu membuang cucian ke mesin cuci, membayar taman kanak-kanak dan memisahkan gandum dari sekam, yaitu mengambil plastisin dari mangkuk makanan kucing. Dan ibu saya sudah memanggil sesuatu 2 kali ... ”Saat mencuci bedak tertidur, putra saya berteriak di kamar tidur - dia ingin saya berbaring bersamanya ... Saya mungkin perlu mematikan kompor, jika tidak semuanya akan terbakar keluar. Kapan itu akan berakhir?.. Bagaimana melakukan semuanya?

Bagaimana melakukan pekerjaan rumah tangga untuk ibu

Pilih jawaban:

A. Tidak pernah dan tidak pernah.
b) Kita perlu mencoba mendekati masalah dengan cara yang berbeda.
C) Bahkan jika saya tidak bisa mengendalikannya selama sisa hari-hari saya, saya akan tetap mencobanya.

Jadi, mari kita pergi secara berurutan. Sebelum mencoba merangkul besarnya, saya sarankan dengan serius bertanya pada diri sendiri:

Siapa yang mengatakan kepada saya bahwa saya harus melakukan segalanya?

Mungkin Anda memiliki beberapa stereotip atau gambar tentang wanita super yang ditiru oleh media? Atau apakah suami Anda mengembangkan harapan seperti itu sebagai akibat dari gambar yang sama yang direplikasi oleh media? Jadi, suami dari salah satu pacar saya, yang pulang kerja, sering kecewa: dia bertemu istrinya dengan pakaian olahraga, lelah. Dia menghabiskan sepanjang hari dengan bayi yang menjerit kesakitan di perutnya dan tidak tidur sama sekali. Meskipun apartemennya rapi, tetapi tidak sebagus dulu, makan malam itu, tetapi, seperti yang mereka katakan, tanpa jiwa dan imajinasi: “Daging dalam bahasa Prancis? Betapa membosankan! Nah, mengapa dia membutuhkan semua ini? Dia membayangkannya dengan sangat berbeda: dia turun dari kuda putih, membuka pintu, dan seorang istri cantik keluar untuk menemuinya dalam gaun lucu dan dengan ikal keriting jatuh di atas bahunya. Ya, dan bahkan berpakaian rapi, anak-anak yang tertawa keras berlari ke arahnya, berteriak: “Hore! Papa ada di sini!" Jelas bahwa Anda tidak bisa menyebutkan kebersihan di rumah dan meja makan.

Tidak, jangan salah paham: Saya tidak bermaksud mengatakan bahwa seorang suami tidak berhak mengharapkan hal seperti ini dan bahwa Anda tidak boleh memperhatikan penampilan Anda. Penting untuk memahami apa dan kepada siapa Anda mencoba membuktikan. Mungkin Anda sendiri adalah seorang perfeksionis, dan di masa kecil Anda selalu menjadi contoh bagi semua orang?

Apa yang saya bayar untuk ini?

Harga diri, suasana hati, dan kesehatan Anda menderita karenanya. Anda menjadi mudah tersinggung. Dan apa yang terjadi jika nyonya perapian menjadi lelah, tidak puas dengan dirinya sendiri, merasa hancur oleh keadaan? Itu benar - semua orang mengerti!

Bagaimana cara menyelesaikan semuanya?

Untuk menyadari bahwa melakukan segala sesuatu adalah utopia. Tetapi sangat mungkin untuk melakukan banyak hal. Namun, Anda mau tidak mau harus mengorbankan sesuatu. Dan Anda memutuskan apa yang akan dilakukan dan apa yang harus ditinggalkan. Setuju bahwa mengakhiri hari dengan pemahaman bahwa Anda berhasil melakukan hal yang paling penting, meskipun Anda tidak berhasil menonton “Fashionable Sentence”, jauh lebih menyenangkan daripada tertidur dengan pikiran: “Oh, saya tidak punya waktu untuk melakukan sesuatu lagi.”

Kami menetapkan prioritas, mencoret semua yang tidak perlu dan ayo pergi! Hanya? Katakanlah Anda perlu memberi makan anak, mengajukan paspor, membuat janji dengan dokter, mandi. Anda mulai menimbang, dan jawabannya tidak datang dengan mudah dan jelas ...

saya melakukannya. Tuliskan semua hal yang perlu dilakukan. Pertama, agar tidak melupakannya, dan, kedua, untuk membebaskan kepala Anda (ini akan menciptakan kemudahan tertentu, jika bukan keberadaan, maka pikiran pasti).

Pikirkan tentang apa yang benar-benar penting bagi Anda, apa yang benar-benar Anda inginkan. Bayangkan diri Anda seperti yang Anda inginkan untuk melihat diri Anda sendiri. Misalnya, tujuan penting mungkin kesehatan Anda, kecantikan (jasmani atau spiritual), karir, anak terawat, perkembangan yang komprehensif, hubungan baik dengan suami Anda, atau suami baru, jika dia tidak. Memikirkan pertanyaan-pertanyaan ini adalah bisnis yang serius, luangkan waktu Anda. Sudahkah Anda menulis? Tidak ada lagi yang terlintas dalam pikiran? Sisihkan kertas itu dan kembali lagi keesokan harinya, beberapa hari kemudian, sampai gambarnya jelas. Ini sangat berharga. Anda bisa mengintip daunnya, yang berada di bawah toples nasi.

7 trik manajemen waktu dari pengalaman pribadi

1 Putuskan apa satu hal yang dapat Anda lakukan untuk setiap item penting yang Anda identifikasi. Tuliskan.

2 Dapatkan buku harian. Misalnya, saya hanya mencetak templat seminggu atau sebulan (untungnya, Anda dapat menemukan versi kalender yang berbeda di Internet dan di paket kantor atau melakukannya sendiri).

3 Tuliskan satu atau dua hal untuk setiap hari dari daftar ini. Sedikit? Mulai rendah. Triknya adalah kita sering melewatkan hal-hal yang paling penting, yang bersifat strategis, di balik kaleidoskop rutinitas sehari-hari yang cepat. Dia semua, biasanya mendesak, dan menyebalkan di atas kepalanya. Dengan melakukan satu hal penting setiap hari, tetapi secara teratur, Anda akan bergerak lebih jauh ke arah tujuan Anda daripada menunggu waktu yang lama untuk waktu yang tepat untuk sepenuhnya menyerah padanya. Ini seperti berolahraga: 10 menit masing-masing lebih baik daripada 2 jam seminggu sekali. Jika seiring waktu Anda menyadari bahwa Anda dapat dengan mudah mengatasi volume ini, ambil beban.

4 Sekarang kembali ke daftar tugas dari paragraf pertama. Pilih yang biasa dari mereka (seperti membersihkan, memasak, dll.) Pecah menjadi beberapa bagian, dan sebarkan bagian-bagian itu menurut hari dalam seminggu. Misalnya, Senin: vakum, Selasa: pel lantai, dll. Atau, jika Anda suka, seperti ini: Senin: membersihkan dapur, Selasa: lorong, dll. Dari pengalaman saya sendiri, saya dapat mengatakan dengan pasti: temuannya sederhana dan luar biasa. Memakan seekor gajah sepotong demi sepotong, Anda mungkin pernah mendengar metafora ini. Gigitan kecil lebih mungkin untuk dikunyah, dicerna, dan – yang penting – dinikmati daripada gangguan pencernaan (baca: keengganan untuk membersihkan).

5 Ketika saya memulai pembersihan menyeluruh seminggu sekali, saya hampir tidak pernah bisa mengalahkan, katakanlah, mencuci lampu gantung atau membersihkan rak atas rak buku. Dengan pendekatan baru, ini dapat direncanakan dan dilaksanakan tanpa tekanan yang tidak semestinya. Kinerja urusan "pecahan" juga lebih alami di hadapan anak-anak, terutama yang kecil, terutama beberapa. Ini memungkinkan untuk dengan cepat beralih dari satu tugas ke tugas lainnya, menukarnya, menggabungkannya - singkatnya, lebih mudah untuk menavigasi situasi.

6 Sekarang kami memiliki kasus yang tidak teratur. Lampirkan juga ke hari yang berbeda di kalender Anda.

7 Dan pada akhirnya, tetap menggantung kalender ini setiap hari di tempat yang menonjol dan memulai pagi dengan membacanya. Jangan lupa untuk memeriksanya secara berkala di siang hari. Secara bertahap, Anda akan melihat bagaimana hal-hal yang tidak penting dan apa yang disebut "pembuang waktu" hilang dengan sendirinya (atau setidaknya menyusut ke ukuran yang dapat diatur).

Coba saja. Saya yakin jika Anda berhasil menerapkan setidaknya 20% dari hal di atas, mereka akan menginspirasi Anda untuk berbuat lebih banyak! Dan Anda tidak akan lagi menderita dari pemikiran tentang bagaimana mengatur pekerjaan rumah tangga - Anda akan memiliki tujuan kecil yang jelas dan kesenangan untuk mencapainya!

Dan yang terakhir, khusus untuk perfeksionis. Jika pada siang hari tidak memungkinkan untuk melaksanakan yang direncanakan, maka ... tidak apa-apa! Jangan mencela atau memarahi diri sendiri. Alih-alih, lihat tanda centang atau item yang dicoret (ini masalah selera) dan pujilah diri Anda sendiri untuk itu. Itu juga terjadi ketika Anda bangun dan menyadari bahwa, Anda tidak memiliki keinginan untuk membongkar lemari di kamar tidur hari ini. Sebaliknya, saya akan melakukan tugas besok, seperti membersihkan jendela, dan keesokan paginya, lihat, dan inspirasi untuk lemari akan datang.

Saya biasa membuat daftar tugas harian setiap hari. Tentu saja, saya tidak berhasil menyelesaikan semuanya, dan daftarnya bertambah seperti bola salju. Dan seiring dengan itu, ketidakpuasan saya pada diri sendiri dan kelelahan dari mengejar rencana itu tumbuh.

Tampaknya ibu rumah tangga tidak memiliki begitu banyak pekerjaan rumah tangga. Namun, saya ingin tidak hanya menjaga rumah tetap bersih dan rapi, tetapi juga merawat bayi saya, membuat mainan dan alat peraga untuknya, dan juga melakukan hobi saya - membaca, merajut, menari. Dan saya mengatur sendiri tugas mengatur pekerjaan rumah tangga sedemikian rupa sehingga akan ada waktu untuk semua yang direncanakan.

Untuk memulainya, saya membuat daftar semua tugas yang akan saya selesaikan selama seminggu dan sebulan. Setelah itu, saya membagi kelas berdasarkan hari dalam seminggu. Pada saat yang sama, setiap hari menerima nama bersyaratnya, saya meminjam ide ini dari Flylady. Itulah yang saya lakukan.

Senin adalah hari pembersihan

Bersihkan kaca, cermin, debu.
Ganti seprai, handuk.
Untuk menyirami bunga.
Pada hari Senin pertama, ganti buku di perpustakaan anak-anak dan poster pendidikan di dinding.
Mainkan permainan logika dengan anak Anda.

Selasa - cintai dan manjakan diri Anda

Merajut, membaca, menonton film, perawatan kecantikan untuk kesenangan.
Cuci kulkas.
Bersihkan microwave.
Mainkan permainan musik dengan anak Anda.

Rabu - Hari Penundaan

Perbaiki pakaian.
Kain besi.
Buatlah alat peraga mainan untuk anak Anda.
Pada hari Rabu kedua setiap bulan, tuliskan anggaran keluarga.
Bermain dengan anak dalam permainan bertema alam mati.

Kamis - tugas di kota

Buatlah daftar belanjaan selama seminggu.
Membayar tagihan.
Pergi ke perpustakaan.
Untuk menyirami bunga.
Libatkan anak dalam perkembangan bicara.

Jumat - tanggal

Mandi.
Habiskan malam romantis bersama suami.
Kain besi.
Bermain dengan anak dalam kreativitas.

Sabtu adalah hari keluarga yang menyenangkan

Kultus keluarga.
Lakukan pembelian selama seminggu.
Buang koran bekas, majalah, hal-hal yang tidak perlu.
Mainkan game dengan anak bertema "Kehidupan Rakyat".

Minggu - hari tamu

Kunjungi atau tuan rumah mereka.
Pada hari Minggu terakhir, rencanakan kegiatan keluarga untuk bulan depan.
Bermain dengan anak dalam permainan bertema satwa liar.
Berjalan-jalanlah bersama seluruh keluarga di taman atau di sepanjang kawasan pejalan kaki.

Timbul pertanyaan kapan harus mencuci, menyedot debu, dan mengepel lantai. Melakukan pembersihan musim semi dan binatu seminggu sekali terlalu melelahkan dan memakan waktu bagi saya.

Secara empiris, saya sampai pada jadwal ini: mencuci - setiap hari dalam jumlah kecil, membersihkan - setiap hari di satu ruangan. Ternyata saya membersihkan setiap hari, dan saya tidak punya waktu untuk bosan, karena saya bekerja dalam langkah-langkah kecil.

Salah satu metode tata graha yang paling efektif, tanpa menghabiskan banyak waktu dan tenaga, adalah metode membagi apartemen menjadi zona. Hari ini kami akan menceritakannya. Lagi pula, topik menghemat waktu untuk membersihkan sangat relevan, karena ibu rumah tangga modern terkadang bahkan tidak punya waktu beberapa jam untuk melakukan pekerjaan rumah tangga. Wanita bekerja, bahkan sering memiliki bisnis sendiri, membesarkan anak, dan di waktu luang mereka hanya ingin duduk satu jam ekstra di jejaring sosial.

Metode yang akan kita bicarakan hari ini melibatkan mengisolasi area individual apartemen (dapur, kamar mandi, kamar tidur, ruang tamu, lorong, dll.) dan membersihkannya setiap hari selama satu minggu. Sistem seperti itu cocok untuk orang-orang yang siap untuk mengubah apartemen mereka menjadi lebih baik secara bertahap, tanpa berusaha memulihkan ketertiban yang sempurna di mana-mana dalam satu hari pekerjaan rumah.

Pembagian apartemen untuk pembersihan cepat ke dalam zona

Saya pikir tidak ada yang akan memiliki pertanyaan tentang bagaimana membagi apartemen menjadi zona. Biasanya satu ruangan adalah satu zona. Oleh karena itu, penting untuk membicarakan lebih detail tentang pemisahan setiap zona menjadi "subzona" kecil» - tempat pembersihan akan dilakukan setiap hari tertentu.

Kompleksitas metode ini terletak pada kenyataan bahwa kita hanya melupakan banyak tempat di dalam ruangan: kita tidak memperhatikan rak atas yang diisi dengan berbagai benda, kita tidak melihat ke belakang lemari dan laci, kita menutup mata untuk kotak penuh dengan sampah, dll.

Ini terjadi karena ketergesaan kita yang terus-menerus. Kami biasanya berusaha untuk menghapus seluruh ruang apartemen yang terlihat sekaligus, dan tidak ada waktu tersisa untuk tempat-tempat yang sulit dijangkau dan tidak terlalu terlihat. Karena itu, kami terus-menerus menunda pembersihan di tempat-tempat seperti itu untuk nanti, tetapi pada akhirnya kami hanya melupakannya.

Untuk membagi setiap zona secara efisien menjadi "subzona", saya sarankan jalan-jalan pada setiap memisahkan daerah apartemen dengan buku catatan.

Periksa dengan cermat setiap area. Kemudian tulis di buku catatan nama area yang diperiksa dan setiap "subzona", termasuk yang nyonya rumah karena satu dan lain alasan lupa untuk membersihkan. Maka Anda perlu menyorot tempat-tempat yang sangat "buta" itu dan meletakkan pengingat di ponsel Anda (atau menandainya di kalender Anda) pada hari-hari tertentu dalam minggu ini yang akan dibersihkan oleh nyonya rumah di sana.

Menjadwalkan pembersihan rumah

Setelah menyelesaikan pembagian apartemen menjadi zona, dan zona menjadi "subzona", lanjutkan ke langkah berikutnya - penjadwalan pembersihan. Untuk ini, ponsel atau kalender dinding besar cocok, di mana Anda perlu mencatat zona mana yang akan Anda bersihkan setiap minggu dan "subzona" mana yang akan Anda perhatikan pada setiap hari tertentu.

Akhir pekan harus dikosongkan, karena metode zonasi melibatkan membebaskan hari untuk istirahat Anda.

Untuk catatan pengingat Saya menyarankan Anda untuk memilih yang besar. dinding kalender atau seluler telepon, bukan notepad atau kalender saku kecil. Lagi pula, berputar dalam urusan kebiasaan sehari-hari, kita dapat dengan mudah melupakan apa yang kita tulis di buku catatan atau dicatat di kalender yang hilang di tas.

Ponsel, di sisi lain, akan mengingatkan kita tentang tugas-tugas yang diperlukan dengan sinyal suara, dan catatan di kalender dinding akan terus menarik perhatian kita.

Pembersihan rumah pintar

Setelah Anda memiliki jadwal untuk setiap area tertentu, mulailah membersihkan rumah Anda dengan cerdas. Untuk melakukan ini, ambil pengatur waktu dan membuka pada dia 15 menit. Setelah memulai hitungan mundur, Anda dapat mulai membersihkan di satu (hanya satu!) "subzona", pekerjaan yang dijadwalkan hari ini.

Mari kita menganalisis proses pekerjaan rumah di "subzona" secara lebih rinci. Katakanlah tugas kita hari ini adalah membersihkan rak paling atas yang berantakan di dapur. Tidak akan cukup hanya dengan membersihkan debu dari sana dengan kain lap.

Perhatikan hal-hal yang menempati "subzona" kita. Yang tidak perlu harus dibuang dengan kejam, dan apa, karena beberapa kesalahpahaman, menetap di rak, meskipun seharusnya tidak ada di sana - letakkan di tempatnya.

Lap rak itu sendiri, sebaiknya menggunakan bahan pembersih. Dan baru kemudian mengembalikan hal-hal yang tersisa (tentu saja, perlu dan sesuai). Segera setelah sinyal pengatur waktu berbunyi, pekerjaan harus diselesaikan, bahkan jika Anda tidak punya waktu untuk melakukan semuanya.

Manajemen waktu untuk ibu rumah tangga

Kemungkinan besar, melihat betapa bersih dan bercahayanya "subzona" setelah dibersihkan, Anda akan ingin segera menyelaraskan seluruh ruangan dengannya. Di sinilah Anda perlu menggunakan semua tekad Anda agar tidak mulai membersihkan sisa "subzona" sekarang.

Ingat: Anda rumah sebuah tugas pada tahap awal - memasuki menjadi kebiasaan harian 15 —menit pembersihan daripada membersihkan urutan yang sempurna dalam sekali duduk!

Dan secara umum, mengapa ibu rumah tangga lebih buruk daripada pengusaha yang mengelola dengan sempurna 5-7 jenis usaha dalam waktu yang bersamaan? Biarkan ibu rumah tangga mulai menggunakan beberapa teknik manajemen waktu, maka mereka akan punya waktu untuk kebugaran, dan untuk suami mereka, dan untuk istirahat.

Sebenarnya, menurut prinsip ini, pembersihan harus berlanjut sepanjang minggu di "subzona" lain dari ruangan yang dipilih. Jika dalam satu minggu Anda tidak punya waktu untuk menertibkan di seluruh zona, jangan khawatir. Minggu depan, baru mulai membersihkan kamar lain.

Setelah beberapa waktu, Anda masih akan kembali ke zona awal dan akan dapat memperhatikan "subzona" yang tidak sempat Anda hapus dengan hati-hati pertama kali. Bertahap dan keteguhan, seperti dalam bisnis dan pengembangan diri, akan melakukan tugasnya.

Membersihkan rumah dengan cepat dan dengan senyuman

Keuntungan utama dari ini metode revolusioner tata graha, dan rahasia bagaimana wanita bijak modern berhasil melakukan semua pekerjaan rumah mereka dengan cepat dan dengan senyum adalah pembersihan menyeluruh di semua, bahkan tempat yang sulit dijangkau di apartemen Anda, tanpa menghabiskan semua waktu dan energi Anda.

Lagi pula, Anda dilarang melakukan pembersihan selama lebih dari 15 menit sehari, dan selama ini Anda tidak akan bosan membersihkan, dan setiap kali Anda akan melakukannya dengan cinta dan gairah, dan bukan dengan wajah masam, mulailah banyak aktivitas berjam-jam, seperti biasa tertinggal teknologi ibu rumah tangga modern.

Selain itu, Anda akan secara bertahap menyingkirkan sampah yang tidak perlu yang menetap di zona "buta" atau "berpura-pura" sebagai sesuatu yang diperlukan, oleh karena itu, banyak ruang akan dibebaskan untuk hal-hal yang diperlukan dan favorit. Anda tidak akan malu lagi untuk mengeluarkan laci, membuka lemari atau pantry di depan teman atau ibu mertua.

Plus, Anda akan selalu siap menerima tamu, dan sebelum mereka tiba, Anda tidak perlu menyerahkan segalanya dan segera membawa apartemen ke setidaknya dalam urutan relatif.

Ikuti metode membagi apartemen menjadi zona-zona, menggunakan manajemen waktu untuk ibu rumah tangga "maju", maka dalam satu atau dua bulan Anda akan melihat sendiri betapa bersih, bercahaya, dan nyamannya rumah Anda.

Dan setelah pembersihan menyeluruh dilakukan di setiap zona apartemen Anda, Anda hanya perlu, kami akan mempertimbangkan di artikel berikutnya, sebagai tambahan, dan

PENGINGAT UNTUK KEPALA PERAWAT TENTANG PERENCANAAN

L A. KARASEVA, Profesor Universitas Kedokteran Negeri Samara dari Kementerian Kesehatan dan Pembangunan Sosial Federasi Rusia, N.N. KOSAREVA, Presiden Organisasi Perawat Umum Regional Samara

Perawat senior adalah kepala tingkat pertama di fasilitas kesehatan. Banyak aspek perencanaan kepala perawat dapat menjadi spesifik, tetapi aturan yang berlaku umum untuk distribusi rasional waktu kerja berlaku untuk kepala keperawatan di tingkat departemen. Waktu kerja perawat senior dapat secara kondisional dibagi menjadi waktu produktif dan non-produktif.

Waktu produktif meliputi:

aktivitas utama - kontrol pekerjaan personel, bekerja dengan layanan dukungan;
pekerjaan administrasi - pertukaran informasi dengan berbagai layanan SOND, kepala perawat, partisipasi dalam putaran kompleks dan administratif;
bekerja dengan dokumen - menyusun rencana, laporan, persyaratan, jadwal;
kegiatan pengajaran dan pendidikan - persiapan dan penyelenggaraan konferensi, kelas;
kegiatan ekonomi - kontrol kualitas pekerjaan perbaikan, kondisi ekonomi departemen;
percakapan resmi - perintah kepada tenaga medis, pertukaran informasi antar departemen, layanan.

Waktu tidak produktif adalah waktu makan, kebersihan diri, istirahat jangka pendek.

Kepala perawat harus dapat merencanakan pekerjaannya untuk tahun ini sesuai dengan rencana kerja departemen, kepala perawat dan SOND secara keseluruhan. Rencana tersebut mencakup langkah-langkah untuk meningkatkan keterampilan perawat: melakukan kelas di departemen, mempelajari deskripsi pekerjaan, instruksi tentang rezim sanitasi dan anti-epidemi, tindakan dalam situasi darurat, mengidentifikasi pasien dengan gejala infeksi yang sangat berbahaya, instruksi tentang perlindungan tenaga kerja dan keselamatan kebakaran. Pengenalan teknologi baru dalam narkologi perlu dimasukkan ke dalam rencana tindakan untuk meningkatkan kualitas asuhan keperawatan. Untuk meningkatkan efisiensi kerja dan penggunaan waktu kerja yang rasional, perlu untuk menyusun rencana mingguan dan harian, di mana kegiatan yang direncanakan dijadwalkan per jam.

Perencanaan pekerjaan kepala perawat departemen meliputi:

menyusun jadwal kerja dan timesheets;
jadwal liburan karyawan departemen untuk tahun berikutnya;
menghitung pergerakan pasien.

Rencana kerja utama dalam kegiatan kepala perawat meliputi: rencana kerja tahunan, triwulanan bulanan dan harian, serta peraturan harian. Rencana kerja tambahan meliputi: rencana kerja Dewan Perawat, rencana penyelenggaraan konferensi keperawatan, rencana pelajaran dengan cadangan kepala perawat, rencana pelatihan lanjutan tenaga medis di lembaga pelatihan tingkat lanjut, rencana pelatihan staf perawat tentang pencegahan infeksi nosokomial, HIV / AIDS, terutama infeksi berbahaya, kepatuhan terhadap pesanan farmasi.

Awal awal perencanaan adalah penataan waktu. Perencanaan waktu mencakup langkah-langkah berikut:

tahap pertama adalah persiapan tugas, daftar tugas utama hari itu dan rencana mingguan (bulanan);
tahap kedua adalah penilaian durasi tindakan (letakkan perkiraan waktu penyelesaian untuk setiap tugas, jumlahkan dan tentukan perkiraan total waktu);
tahap ketiga adalah reservasi waktu sebagai cadangan, rencana tersebut harus mencakup tidak lebih dari 60% dari waktu dan sekitar 40% harus dibiarkan sebagai waktu cadangan;
tahap keempat - membuat keputusan tentang prioritas, pengurangan dan penugasan kembali untuk mengurangi waktu yang dialokasikan untuk pelaksanaan tugas;
tahap kelima adalah kontrol dan transfer yang dibatalkan.

Di antara aturan untuk perencanaan waktu pribadi kepala yang efektif, berikut ini dapat dibedakan:

perencanaan harus mencakup tidak lebih dari 60% dari waktu kerja, karena setiap hari Anda harus berurusan dengan bisnis yang tidak terduga sebelumnya;
semua biaya waktu kerja harus didokumentasikan dan diperiksa ulang, bagaimana dan untuk apa digunakan;
semua tugas yang direncanakan yang belum terselesaikan harus menjadi dasar untuk menyusun rencana untuk periode waktu berikutnya;
perencanaan waktu pribadi kepala harus teratur dan sistematis;
hanya volume tugas yang benar-benar dapat dilakukan yang harus direncanakan;
rencana dibuat bukan untuk menenangkan hati nurani, tetapi untuk mencapai tujuan pribadi;
kerugian waktu harus segera diisi ulang, lebih baik bekerja lebih lama daripada mengejar ketinggalan nanti;
perencanaan waktu pribadi harus dilakukan secara tertulis dari sampel Anda sendiri;
rencana harus memperbaiki hasil yang diinginkan, dan bukan beberapa tindakan;
setiap item dari rencana harus memiliki kerangka waktu yang jelas;
rencana harus menetapkan prioritas (derajat kepentingan) dalam pelaksanaan tugas;
ketika merencanakan, perlu dicatat tugas mana yang harus dilakukan secara pribadi, dan tugas mana yang boleh dan perlu didelegasikan kepada orang lain;
semua bisnis dan pengunjung yang tidak terduga adalah "penenggelam" waktu pribadi;
perencanaan harus mencakup waktu kerja dan waktu luang manajer;
saat merencanakan, perlu memperhitungkan waktu untuk persiapan dan pekerjaan kreatif;
ketika merencanakan waktu untuk pekerjaan yang tidak produktif, perlu untuk mengurangi sebanyak mungkin;
perencanaan waktu pribadi harus dikorelasikan dengan rencana administrasi, staf medis di departemen, dan rekan kerja.

Tips untuk Manajemen Waktu yang Efektif

Tulis sendiri catatan, memo yang membantu Anda merampingkan dan mensistematisasikan segala sesuatu yang membutuhkan usaha.
Simpan kalender, buku harian bisnis untuk merencanakan aktivitas Anda.
Delegasikan pekerjaan kepada bawahan Anda, membebaskan diri dari pekerjaan rutin untuk menyelesaikan tugas-tugas yang membutuhkan pelatihan profesional yang tinggi.

Untuk memaksimalkan penggunaan waktu pribadi, kepala perawat mengembangkan rencana mingguan, bulanan, tahunan. Kami menawarkan contoh rencana tersebut untuk ditinjau.
Rencana Keperawatan Mingguan

Waktu, h	Jenis kegiatan
SENIN
8.00-9.00	Pengecekan penerimaan dan pengiriman shift, pengecekan desinfektan saat ini di nurse station, ruang perawatan, pengecekan pengenceran desinfektan
9.00-9.20	pertemuan pagi
9.20-10.00
10.00-11.00
11.00-11.30
11.30-12.00	Pemulangan pasien
12.00-13.00
13.00-13.30
13.30-14.15	Kontrol atas kebenaran dokumentasi untuk pasien yang baru masuk, pemeliharaan dokumentasi di ruang perawat, kepatuhan dengan rezim sanitasi dan epidemiologi di departemen
14.15-14.45	Memeriksa pembersihan umum di ruang plasmapheresis
14.45-15.15	Bekerja dengan dokumentasi
SELASA
8.00-9.00	Memeriksa penerimaan dan pengiriman shift
9.00-9.20	pertemuan pagi
9.20-10.00
10.00-11.00	Bypass umum dengan kepala. departemen
11.00-11.30	Kontrol peralatan medis
11.30-12.00	Pemulangan pasien
12.00-13.00	Kontrol atas kebenaran dokumen untuk pasien yang baru masuk, memelihara dokumentasi di ruang perawat, mengamati rezim sanitasi dan epidemiologis di ruang perawatan
13.00-13.30	Kontrol atas distribusi tulis ke pasien, penyimpanan makanan di lemari es
13.30-14.15	Percakapan dengan staf medis tentang rezim sanitasi dan epidemiologis, komentar tentang pekerjaan
14.15-14.45	Memeriksa pembersihan umum di ruang perawatan
14.45-15.15	Bekerja dengan dokumentasi
	RABU
8.00-9.00	Memeriksa penerimaan dan pengiriman shift
9.00-9.20	pertemuan pagi
9.20-10.00	Tur tata graha departemen dengan saudara perempuan-nyonya rumah
10.00-11.00	Bypass umum dengan kepala. departemen (kualitas perawatan pasien)
11.00-11.30	Pelepasan obat-obatan
11.30-12.00	Pemulangan pasien
12.00-13.00	Penerimaan obat dari apoteker, pendaftarannya di jurnal, pengeluaran ke departemen
13.00-13.30	Kontrol atas distribusi tulis ke pasien, penyimpanan makanan di lemari es
13.30-14.15	Memantau kebenaran dokumen untuk pasien yang baru masuk, memelihara dokumentasi dan mengamati rezim sanitasi dan epidemiologis di ruang plasmapheresis
14.15-14.45	Inspeksi untuk pembersihan umum di dapur
14.45-15.15	Bekerja dengan dokumentasi
	KAMIS
8.00-9.00	Memeriksa penerimaan dan pengiriman shift
9.00-9.20	pertemuan pagi
9.30-10.30	Konferensi staf menengah dan junior sesuai rencana
10.30-11.30	Bypass umum dengan kepala. departemen
11.30-12.00	Pemulangan pasien
12.00-13.00	Kontrol atas kebenaran dokumentasi untuk pasien yang baru masuk, dokumentasi oleh staf medis junior
13.00-13.30	Kontrol atas distribusi tulis ke pasien, penyimpanan makanan di lemari es
13.30-14.15	Kontrol atas pembukuan dan penghapusan obat-obatan sesuai dengan jurnal dan riwayat kasus
14.15-14.45	Inspeksi pembersihan umum oleh staf medis junior di bangsal, ruang sanitasi
14.45-15.15	Bekerja dengan dokumentasi
	JUMAT
8.00-9.00	Memeriksa penerimaan-pengiriman shift
9.00-9.20	pertemuan pagi
9.20-10.00	Tur tata graha departemen dengan saudara perempuan-nyonya rumah
10.00-11.00	Jalan memutar umum dari kepala. departemen (kualitas perawatan pasien)
11.00-11.30	Pelepasan obat-obatan
11.30-12.00	Pemulangan pasien
12.00-13.00	Penerimaan obat dari apoteker, pendaftarannya di jurnal, pengeluaran ke departemen
13.00-13.30	Kontrol atas distribusi tulis ke pasien, penyimpanan makanan di lemari es
13.30-14.15	Kontrol atas kebenaran dokumentasi untuk pasien yang baru masuk, percakapan dengan staf medis tentang rezim sanitasi dan epidemiologis, komentar tentang pekerjaan selama seminggu
14.15-14.45	Mengecek pembukuan penyimpanan obat mata pelajaran akuntansi kuantitatif di posko perawat
14.45-15.15	Bekerja dengan dokumentasi

Rencana kerja bulanan untuk perawat senior

Hari di minggu ini		Nama acara
Senin		Jalan pintas cabang. Memeriksa rezim sanitasi dan epidemiologis di ruang perawatan. Ekstrak obat-obatan, pembalut, alkohol dari apotek SOND, pendaftaran di jurnal dan penerbitan ke pos
Selasa		Pengecekan pekerjaan perawat ruangan plasmapheresis: memelihara dokumentasi, kartu rawat jalan. Memeriksa pengetahuan tentang perintah peraturan.
Rabu		Memeriksa pekerjaan perawat bangsal - memantau penyimpanan dan penggunaan obat kuat dan akuntansinya, memeriksa tanggal kedaluwarsa obat, mengamati rezim sanitasi dan epidemiologis. Memeriksa pengetahuan tentang perintah peraturan. Ekstrak obat-obatan, pembalut, alkohol dari apotek SOND, pendaftaran di jurnal dan penerbitan ke pos
Kamis		Memeriksa pekerjaan perawat-moyshitsy. Memeriksa rezim sanitasi dan epidemiologi di departemen
Jumat
minggu ke-2
Hari di minggu ini		Nama acara
Senin
Selasa		Elaborasi pesanan 408, 16/9, OST 42-2-21-85, 704, persyaratan rezim sanitasi dan epidemiologis dengan perawat
Rabu	Kontrol atas pendaftaran oleh perawat sejarah kasus, kartu rawat jalan, manajemen medis. pendokumentasian sesuai nomenklatur kasus perawat. Ekstrak obat-obatan, pembalut, alkohol dari apotek SOND, pendaftaran di jurnal dan penerbitan ke pos
Kamis	Memeriksa majalah, rezim sanitasi dan epidemiologis di dapur. Studi pesanan No. 330
Jumat	Ekstrak obat-obatan, pembalut, alkohol dari apotek SOND. Penerbitan obat-obatan, pembalut, alkohol untuk pekerjaan akhir pekan. Bekerja dengan dokumentasi. Menyusun laporan inspeksi
minggu ke-3
Hari di minggu ini	Nama acara
Senin	Melewati ruang perawatan, pantry, ruang departemen, memeriksa rezim sanitasi dan epidemi. Ekstrak obat-obatan, pembalut, alkohol dari apotek SOND, pendaftaran di jurnal dan penerbitan ke pos
Selasa	Kontrol atas pekerjaan perawat-pencuci, melakukan pembersihan umum. Melakukan pelajaran tentang desinfeksi dan rezim anti-epidemi dengan perawat-pencuci
Rabu	Ekstrak obat-obatan, pembalut, alkohol dari apotek SOND, pendaftaran di jurnal dan penerbitan ke pos. Memeriksa kualitas perawatan pra-sterilisasi instrumen di ruang perawatan, ruang plasmapheresis
Kamis	Melakukan kelas tentang rezim sanitasi dan epidemiologis dengan staf paramedis
Jumat	Ekstrak obat-obatan, pembalut, alkohol dari apotek SOND. Penerbitan obat-obatan, pembalut, alkohol untuk pekerjaan akhir pekan. Bekerja dengan dokumentasi. Membuat laporan inspeksi. Solusi masalah organisasi
minggu ke-4
Hari di minggu ini	Nama acara
Senin	Jalan pintas cabang. Memeriksa rezim sanitasi dan epidemiologi di departemen. Ekstrak obat-obatan, pembalut, alkohol dari apotek SOND, pendaftaran di jurnal dan penerbitan ke pos
Selasa	Memeriksa pekerjaan perawat ruang plasmapheresis
Rabu	Konferensi saudara perempuan. Bekerja dengan dokumentasi. Memecahkan masalah organisasi. Ekstrak obat-obatan, pembalut, alkohol dari apotek SOND, pendaftaran di jurnal dan penerbitan ke pos
Kamis	Memeriksa sisa-sisa zat kuat, alkohol, pembalut, tanggal kadaluwarsa semua obat di pos
Jumat		Melewati departemen dengan saudari-nyonya rumah. Mengambil bahan Untuk kemandulan, dana untuk aktivitas klorin. Ekstrak obat-obatan, balutan, Alkohol dari apotek SOND. penyerahan obat-obatan, bahan ganti, Alkohol untuk pekerjaan akhir pekan. Bekerja dengan dokumentasi. Membuat laporan inspeksi. Menyimpulkan pekerjaan bulanan

Rencana Keperawatan Tahunan

№ p/p	Nama acara	Periode eksekusi
1. Pengaturan organisasi
1	Melakukan briefing keselamatan untuk staf medis menengah dan junior	Januari, Juli
2	Melakukan kelas untuk mempersiapkan perawat untuk sertifikasi	Bulanan
3	Partisipasi dalam rapat yang diadakan oleh dokter kepala, wakil dokter kepala bidang medis, kepala perawat, melewati kepala fasilitas kesehatan	Bulanan
4	Menyusun laporan analitis tentang pekerjaan departemen	Triwulanan
II. Langkah-langkah untuk meningkatkan kualitas asuhan keperawatan
1	Kolaborasi dengan Wakil Kepala Dokter, Kepala Perawat dalam pembelian alat pelindung diri khusus untuk tenaga medis menengah dan yunior	Januari Juni
2	Melakukan kelas dengan staf medis menengah dan junior tentang rezim sanitasi dan epidemiologis, mengambil tes berdasarkan hasil kelas	Bulanan
3	Putaran bersama dengan kepala departemen, wakil kepala dokter, kepala perawat, asisten ahli epidemiologi	Bulanan
4	Melakukan kelas tentang rejimen farmakologis	Triwulanan
5	Melakukan kontrol perawatan pra-sterilisasi instrumen	Mingguan
	Menyusun daftar bahan dan peralatan teknis untuk ruang plasmapheresis dan ruang perawat untuk pembelian selama satu tahun	Januari
AKU AKU AKU. Manajemen personalia
1	Menjadwalkan liburan untuk tahun depan	November
2	Menyusun daftar karyawan yang akan mengganggu karyawan utama selama liburan	Bulanan
3	Menyusun jadwal kerja dan timesheet	Paling lambat tanggal 23 setiap bulannya
4	Menyusun daftar karyawan yang mempersiapkan sertifikasi dan memperoleh sertifikat dalam spesialisasi "Perawatan"	1 kali per tahun
5	Menyusun daftar karyawan yang akan diperiksa secara berkala	Februari
6	Penyusunan daftar staf departemen	Januari, ketika karyawan baru dipekerjakan
7	Membuat daftar anak karyawan departemen	Setahun sekali, saat karyawan baru datang
8	Pengenalan karyawan dengan deskripsi pekerjaan	Setiap tahun
	IV. Pekerjaan metodis dan pedagogis
1	Pembaruan nomenklatur kasus	Setiap tahun dan setelah menerima pesanan baru
2	Menyusun rencana untuk sesi pelatihan dengan staf menengah dan junior	Januari
3	Pekerjaan analitis dengan dokumen peraturan	Mingguan
4	Menyusun bahan metodologis untuk pekerjaan perawat departemen berdasarkan peraturan	Selama setahun
5	Analisis keadaan anti-epidemi departemen berdasarkan hasil inspeksi dan bakposev	Bulanan
6	Menyelenggarakan seminar dengan topik: pencegahan infeksi nosokomial, hepatitis; pencegahan infeksi HIV; infeksi yang sangat berbahaya; topik lain, penerimaan kredit berdasarkan hasil kelas	1 kali per kuartal

DOKUMEN DUKUNGAN ATAS KEGIATAN SISTER LEADER

A A. KARASEVA, Profesor Universitas Kedokteran Negeri Samara dari Kementerian Kesehatan dan Pembangunan Sosial Federasi Rusia, N.N. KOSAREVA, Presiden Organisasi Perawat Umum Regional Samara, T.A. REMAYANSKAYA, perawat senior rumah sakit Apotik Daerah Samara (SONA); O.A. BEAONOZHKINA, kepala perawat dari Apotik Narkologi Regional Samara
Konten pekerjaan kepala tautan medis tengah bersifat spesifik dan sangat berbeda dari pekerjaan spesialis biasa mana pun. Hal ini ditentukan oleh fakta bahwa kepala, dengan satu atau lain cara menggunakan bantuan timnya, mengelola, mengatur dan mengarahkan kegiatan karyawan unit untuk mencapai tujuan. Dia secara pribadi bertanggung jawab atas adopsi dan implementasi keputusan manajemen yang tepat waktu.

Dalam isi pekerjaan kepala unit mana pun di institusi medis, tiga bidang kegiatan utama dapat dibedakan:

organisasi dan manajerial;
sosio-psikologis;
fungsional.

Semua bidang kegiatan profesional yang terdaftar dari kepala layanan keperawatan disertai dengan pelaksanaan dokumen yang relevan. Dokumen membutuhkan waktu yang cukup banyak setiap hari kerja. Dalam hal ini, selalu relevan untuk mempertimbangkan masalah yang terkait dengan organisasi kerja dengan dokumen saudari kepala (perhatikan bahwa yang kami maksud bukan batas waktu untuk bekerja dengan dokumen, tetapi bentuk dan isinya).

Ormas Keperawatan Daerah Samara mengadakan kompetisi perebutan folder kerja kepala perawat terbaik dan folder kerja kepala perawat terbaik. Menurut hasil kompetisi, karya-karya terbaik dicatat, yang ingin kami tampilkan di majalah edisi ini.

Untuk menyusun folder kerja, para kontestan diminta untuk merumuskan arah utama kegiatan mereka dan menunjukkan dokumen yang menyertainya.

Perhatian Anda tercurah pada isi map kerja perawat utama dan perawat senior di Balai Narkotika Daerah Samara dengan tampilan beberapa dokumen.

1. Manajemen staf keperawatan

Pimpinan Dewan Perawat
Pengerahan
Orientasi dan adaptasi karyawan baru
Mentoring
Potensi tenaga kerja
Pelatihan kerja
Bahan untuk pembuatan kantor pendidikan dan metodis
Persiapan kepala perawat cadangan
Persiapan untuk kompetisi "Perawat Terbaik"
Kerjasama dengan SROOMS

2. Organisasi kegiatan keperawatan

Pemantauan dan evaluasi ahli kegiatan profesional staf keperawatan
Implementasi program pengendalian produksi
Analisis kegiatan kepala perawat untuk tahun 2008
Organisasi pelatihan profesional pascasarjana untuk spesialis

3. Kualitas aktivitas kerja

Jaminan sosial
Tingkat pengoptimalan tempat kerja

4. Inovasi keperawatan dan dokumen lokal untuk mengiringi aktivitas tenaga keperawatan

5.Manajemen diri

Sebagai lampiran, kami memberikan perhatian Anda beberapa dokumen yang terdaftar.

Rencana Kerja Dewan Perawat Balai Besar Narkotika Daerah Samara Tahun 2009

№ p/p	Nama acara			Bertanggung jawab atas pelaksanaan**
Januari
1	1.1. Serangan Inspeksi Dokumentasi yang Baru Diperkenalkan 2009			sektor manufaktur
	1.2. Razia untuk memeriksa kondisi sanitasi unit katering, kantin			Sektor makanan diet
	1.3. Kontrol organisasi kegiatan anti-pedikulosis di departemen
	1.4. Disiplin kerja staf perawat, jadwal kerja, lembar waktu				sektor manufaktur
	1.5. Dewan Perawat
Februari
2	2.1. Penggerebekan untuk memeriksa kepatuhan terhadap persyaratan rezim sanitasi dan epidemiologis di departemen	Sektor sanitasi dan pencegahan
	2.2. Kontrol penyimpanan dan akuntansi obat-obatan yang tunduk pada akuntansi kuantitatif, alkohol, pembalut di departemen	Sektor farmasi
	2.3. Pengawasan pekerjaan ibu rumah tangga	Bidang ibu rumah tangga
	2.4. Dewan Perawat	Ketua Dewan Perawat
Berbaris
3	3.1. Memantau tindakan staf medis dalam pengolahan limbah medis	Sektor sanitasi dan pencegahan
	Pengawasan pengalihan tugas di departemen Desain estetika departemen, penampilan karyawan Pekerjaan departemen rawat jalan	sektor manufaktur
	3.5. Dewan Perawat	Ketua Dewan Perawat
April
4	4.1. Mengecek kelengkapan first aid kits	Sektor farmasi
	4.2. Raid untuk memeriksa kondisi sanitasi binatu, departemen de-chamber, autoclave, ruang sinar-X	Sektor sanitasi dan pencegahan
	4.3. Kontrol organisasi pelatihan staf medis junior di departemen tentang masalah rezim sanitasi dan epidemiologis	Bidang ibu rumah tangga
	4.4.-Kontrol transfer ke pasien, kondisi penyimpanan produk pasien di lemari es	Sektor makanan diet
	4.5. Dewan Perawat	Ketua Dewan Perawat
Mungkin
5	5.1. Kelengkapan, ketepatan waktu dan kualitas janji medis, perawatan pasien	sektor manufaktur
	5.2. Pengecekan ketersediaan disinfektan, pelabelan dan pengolahan peralatan pembersih	Sektor sanitasi dan pencegahan
	5.3. Memantau tindakan perawat dalam penanganan obat	Sektor farmasi
	5.4. Pengawasan pekerjaan resepsionis	sektor manufaktur
	5.5. Dewan Perawat	Ketua Dewan Perawat
Juni
6	6.1. Kontrol ketersediaan tabel penangkal, pengetahuan personel darurat		Sektor farmasi
	6.2. Serangan untuk memeriksa organisasi rezim medis dan pelindung di departemen		sektor manufaktur
	6.3. Penggerebekan untuk memeriksa kondisi sanitasi gudang nyonya rumah, penyimpanan linen		Bidang ibu rumah tangga
	6.4. Razia untuk memeriksa unit katering (bookmark produk, jurnal pernikahan, ketersediaan hidangan, pelabelan, pemrosesan)		Sektor makanan diet
	6.5. Dewan Perawat		Ketua Dewan Perawat
Juli
7	7.1. Memeriksa kepatuhan terhadap aturan penanganan limbah medis di departemen		Sektor sanitasi dan pencegahan
	7.2. Razia untuk memeriksa kelengkapan kontrol produksi. Kontrol atas program produksi (pemeriksaan kesehatan karyawan)		sektor manufaktur
	7.3. Kontrol organisasi pencegahan AEI di departemen		Sektor sanitasi dan pencegahan
	7.4. Razia untuk mengecek kondisi sanitasi gudang makanan. Kondisi penyimpanan makanan		Sektor makanan diet
	7.5. Dewan Perawat		Ketua Dewan Perawat
Agustus
8	8.1. Razia untuk mengecek konsumsi dan penggunaan disinfektan dan detergen		Bidang ibu rumah tangga
	8.2. Memantau desinfeksi perangkat medis		Sektor sanitasi dan pencegahan
	8.3. Kontrol Pencatatan Pengendalian Infeksi		sektor manufaktur
	8.4. Kontrol atas kepatuhan terhadap aturan untuk peresepan, akuntansi, penyimpanan, penghapusan obat-obatan		Sektor farmasi
	8.5. Dewan Perawat		Ketua Dewan Perawat
September
9	9.1. Kontrol atas pekerjaan laboratorium diagnostik klinis (kondisi sanitasi, dokumentasi yang disetujui)
	9.2. Serbuan untuk memeriksa kepatuhan terhadap pasokan makanan dan standar penyimpanan roti	Sektor makanan diet
	9.3. Memeriksa pekerjaan perawat senior	sektor manufaktur
	9.4. Kontrol keadaan kamar sanitasi. Kepatuhan dengan rezim linen di departemen	Bidang ibu rumah tangga
	9.5. Dewan Perawat	Ketua Dewan Perawat
Oktober
10	10.1. Kontrol atas pekerjaan departemen ahli	sektor manufaktur
	10.2. Pemantauan pengetahuan staf perawat di bagian: "Akuntansi, penyimpanan, penghapusan obat"	Sektor farmasi
	10.3. Kontrol atas kondisi sanitasi unit katering, pantry	Sektor makanan diet
	10.4. Kontrol pembersihan umum	Sektor sanitasi dan pencegahan
	10.5. Dewan Perawat	Ketua Dewan Perawat
November
11	11.1. Kontrol organisasi pelatihan staf medis junior di departemen tentang masalah rezim sanitasi dan epidemiologis	Bidang ibu rumah tangga
	11.2. Memantau status ruang staf perawat	Sektor sanitasi dan pencegahan
	11.3. Raid untuk memeriksa akuntansi obat-obatan di departemen	Sektor farmasi
	11.4. Pemantauan pelaksanaan standar kegiatan bangsal, perawat prosedural	sektor manufaktur
	11.5. Dewan Perawat	Ketua Dewan Perawat
Desember
12	12.1. Sebuah serangan untuk memeriksa ketepatan waktu pengarahan tentang peraturan basis	sektor manufaktur
	12.2. Kontrol desain estetika departemen, penampilan karyawan	sektor manufaktur
	12.3. Mengontrol penerbitan berbagai produk	Sektor makanan diet
	12.4. Kontrol pekerjaan autoklaf, binatu, departemen tanpa ruang, ruang sinar-X	Sanitasi dan pencegahan dan sektor industri
	12.5. Dewan Perawat	Ketua Dewan Perawat

Evaluasi potensi tenaga kerja kepala perawat

Dalam kegiatan praktis di bidang manajemen personalia, menjadi perlu untuk menerapkan metode penilaian pekerjaan berbagai kategori pekerja. Untuk menentukan koefisien prospek profesional seorang spesialis dan tingkat potensi tenaga kerjanya, rumus berikut dapat digunakan:

K \u003d Oob x (1 + C / 4 + B / 12) + Odlk + Okv, di mana

K adalah koefisien prospek profesional karyawan;

Oob - penilaian tingkat pendidikan spesialis, dengan mempertimbangkan indikator berikut:

0,15 - pendidikan menengah tidak lengkap;

0,30 - pendidikan menengah;

0,60 - pendidikan khusus menengah;

0,75 - pendidikan tinggi yang tidak lengkap;

1.0 - pendidikan tinggi;

C - pengalaman kerja dalam spesialisasi;

B - usia pekerja;

Odlk - penilaian karakteristik bisnis dan pribadi seorang spesialis (nilai yang ditentukan secara individual untuk spesialis dari berbagai departemen, karena daftar karakteristik bisnis dan pribadi seorang spesialis dapat mengalami koreksi tergantung pada posisi, pekerjaan yang dilakukan, spesifikasinya pelayanan medis yang diberikan, dll.) D Untuk memperoleh data yang objektif, penilaian terhadap bisnis dan karakteristik pribadi seorang spesialis harus dilakukan baik dalam bentuk penilaian sendiri oleh spesialis itu sendiri, rekan kerja, dan oleh atasan langsung dengan turunan dari rata-rata aritmatika. Dalam kasus kami, penilaian karakteristik bisnis dan pribadi dilakukan sesuai dengan sistem lima poin. Karakteristik yang diperlukan dipilih dengan mempertimbangkan pekerjaan spesialis di apotik narkologis (ini adalah visi kepala perawat).
OKV - penilaian kualifikasi profesional;

Okv \u003d Tr + 1,5 D + 1,0 Cs + 0,2 R, di mana

Tr - kategori tarif spesialis; D - jumlah profesi tambahan yang dikuasai;

- jumlah spesialisasi terkait yang dikuasai;

R - jumlah ras yang dikirimkan. proposal selama 5 tahun terakhir.

Contoh dari folder kerja kepala perawat SONA O L. BelonozhkinaEvaluasi potensi persalinan perawat senior M.Oob \u003d 0,60 D \u003d 0 C \u003d 8 Cs \u003d 0 B \u003d 52 P \u003d 0 Tr \u003d 12 Okv \u003d 12

Karakteristik bisnis: tanggung jawab - 4 poin; tujuan - 5 poin; disiplin - 3 poin; semangat kewirausahaan - 3 poin; kompetensi - 3 poin; keramahan - 3 poin; ketegasan - 5 poin; keandalan - 3 poin; kemerdekaan - 3 poin. Jumlah: 36 poin. hKarakteristik pribadi: kemampuan belajar - 4 poin; stabilitas emosional - 4 poin; perhatian - 3 poin; kinerja - 4 poin; kebijaksanaan - 4 poin; optimisme - 5 poin; kesopanan - 3 poin; kepercayaan diri - 5 poin; pengetahuan -1 poin; akurasi - 3 poin. Jumlah: 26 poin.

Semua indikator dimasukkan ke dalam rumus di atas, dan hasil akhirnya dihitung dengan memperhitungkan perseratus.

Potensi tenaga kerja dari spesialis yang diuji: K = 19,48

Indikator potensi tenaga kerja akan informatif dalam kasus ketika, misalnya, seluruh staf keperawatan di suatu unit dianalisis dan indikator yang diperoleh dibandingkan - semakin tinggi indikator yang diperoleh, semakin tinggi potensi tenaga kerja spesialis.
Inovasi dalam organisasi kerja anti-epidemi

Salah satu isu terpenting dalam pengenalan teknologi inovatif adalah perlindungan tenaga medis dari agen biologis patogen dan pencegahan kecelakaan biologis. Untuk tujuan ini, kami membeli dan terus-menerus mengisi kembali stok alat pelindung diri, produk medis sekali pakai, serta perangkat vakum untuk mengambil darah vena, yang memungkinkan untuk mengecualikan infeksi pasien, mempercepat, mempersingkat, dan menyederhanakan alur kerja. Menggunakan sistem vakum memiliki banyak keuntungan:

keselamatan penuh tenaga medis. kontak darah pasien dengan lingkungan dikecualikan;
kecepatan pengambilan sampel darah (5-10 detik);
adanya sejumlah besar tabung reaksi dengan kode warna dan jumlah reagen yang telah diukur sebelumnya untuk berbagai analisis;
kelangsungan proses pengambilan sampel darah tanpa adanya pengaruh manual;
pengurangan ketidaknyamanan pada pasien selama manipulasi pengambilan sampel darah.

Untuk pembuangan limbah medis dari kelas yang berbeda, kantong sekali pakai dengan rentang warna yang sesuai digunakan.

Saat memilih disinfektan, kami memperhatikan faktor keamanan tambahan obat: adanya efek sensitisasi, serta kebutuhan untuk menciptakan kondisi khusus untuk persiapan solusi kerja. Untuk menyederhanakan kontrol produksi, indikator untuk memantau konsentrasi solusi kerja dibeli. Kami menggunakan decontact DHI (untuk agen yang mengandung klorin), decontact PV-01-P-100 (untuk hidrogen peroksida), yang memungkinkan kami untuk menjauh dari metode analisis kimia untuk menentukan konsentrasi disinfektan.

Alat sterilisasi uap otomatis baru dibeli yang memenuhi persyaratan modern untuk sterilisasi perangkat medis, memiliki serangkaian program sterilisasi yang sudah jadi dan kemampuan untuk memprogram secara mandiri jalannya proses sterilisasi.

Indikator kimia baru untuk kontrol sterilisasi uap dan udara dibeli - stericon dan steritests untuk diletakkan di luar dan di dalam paket, masing-masing.

Di ruang perawatan ada instalasi - "destructor" untuk penghancuran jarum logam, yang mengurangi waktu untuk desinfeksi oleh perawat.

Pekerjaan perawat UCO difasilitasi oleh mandi ultrasonik, memungkinkan untuk desinfeksi, pembersihan pra-sterilisasi, sterilisasi perangkat medis secara otomatis.

Inovasi dalam pekerjaan perawat rawat jalan

Poliklinik melakukan pekerjaan pada organisasi tenaga kerja dan tempat kerja staf perawat. Registri merupakan mata rantai utama dalam mengkoordinir kegiatan poliklinik, oleh karena itu dilakukan penataan kembali pekerjaan kependudukan:

tempat kerja pencatat medis yang terkomputerisasi;
program "Workstation psikiater-narkologis" telah diinstal dan berfungsi;
penyimpanan kartu rawat jalan yang lebih rasional dalam lemari arsip sesuai dengan prinsip teritorial;
jumlah jendela pendaftaran telah bertambah, yang mengurangi antrian untuk mengeluarkan kartu rawat jalan;
Fungsi Help Desk.

Di poliklinik, semua tempat kerja staf perawat dilengkapi dengan komputer, komunikasi telepon lokal untuk pertukaran informasi yang tepat waktu, alat tulis, dan formulir terpadu.

Sebagai hasil dari reorganisasi dan komputerisasi penuh tempat kerja, perubahan positif telah dicapai:

keandalan data telah meningkat dan efisiensi pencarian informasi yang diperlukan tentang pasien telah meningkat;
waktu pemeriksaan dan pengeluaran hasil penelitian dipersingkat;
meningkatkan kemungkinan memperoleh bantuan konseling untuk lebih banyak pasien.

pengantar

I. Manajemen perawat dan staf medis junior
1. Partisipasi dalam pekerjaan Dewan Perawat

Peraturan tentang sektor industri Dewan Perawat

Komposisi sektor manufaktur

Rencana kerja sektor produksi

Undang-undang Inspeksi Sektor Manufaktur

2. Berfungsinya sistem pendampingan

-Peraturan pendampingan di SOND

- Kesepakatan tentang pendampingan tenaga kerja

- Rencana pendampingan untuk bekerja dengan spesialis muda

-Protokol sesi mentor dengan spesialis muda

-Tugas utama masa adaptasi

-Rencana adaptasi dan langkah-langkah proses

3. Pelatihan Cadangan Perawat Kepala

-Daftar Cadangan Kepala Perawat

-Rencana pelajaran dengan kepala perawat cadangan

-Protokol kelas dengan cadangan perawat senior

II Organisasi kegiatan keperawatan
1. Kontrol dan evaluasi ahli terhadap aktivitas profesional perawat dan staf medis junior

-Konsep pemantauan dan evaluasi kualitas pekerjaan

- Kriteria penilaian kualitas kerja kepala perawat

- Kriteria penilaian kualitas kerja perawat prosedural

- Kriteria penilaian kualitas kerja perawat bangsal

- Kriteria untuk menilai kualitas pekerjaan seorang wanita pembersih (prasmanan)

- Kriteria penilaian kualitas pekerjaan ibu rumah tangga

- Kriteria penilaian kualitas pekerjaan petugas kebersihan

- Kartu penilaian kualitas kerja perawat prosedural

-Kartu penilaian kualitas kerja perawat bangsal

-Kartu penilaian kualitas pekerjaan petugas kebersihan

- Kartu penilaian mutu kepala perawat

-Kartu untuk menilai kualitas pekerjaan saudari nyonya rumah

2. Organisasi dan pelatihan di tempat kerja
-Rencana untuk mengadakan konferensi dengan staf perawat

-Rencana konferensi dengan staf medis junior

3.Organisasi rezim sanitasi dan epidemiologis di departemen

-Instruksi untuk pembersihan basah dan umum saat ini

-Instruksi untuk mematuhi rezim kerja anti-epidemi di ruang manipulasi

- Petunjuk pemberian informasi kasus penyakit menular

- Petunjuk pengolahan linen di SOND - Petunjuk pencegahan infeksi HIV akibat kerja bagi petugas paramedis di SOND

-Memo "Aturan keselamatan HIV untuk tenaga medis"

-Dokumentasi regulasi tentang pencegahan infeksi nosokomial

- Rencana untuk mengadakan kelas dengan staf paramedis tentang pencegahan infeksi HIV

- Protokol penerimaan tes untuk infeksi HIV

- Jurnal persiapan dan kehadiran kelas

-Petunjuk aturan penanganan limbah medis

- Petunjuk penanganan pasien bila ditemukan pedikulosis

4. Analisis kegiatan untuk tahun ini
AKU AKU AKU. Kualitas pekerjaan
1. Jaminan sosial - Penyediaan peralatan pelindung -Pengaturan tempat istirahat untuk staf perawat

IV. Inovasi dalam keperawatan

1. Aktivitas perawat dalam menguasai teknologi baru yang diperkenalkan ke dalam praktik keperawatan - Alpha-Spa-capsule - Implementasi organisasi ilmiah tenaga kerja di departemen

V.Manajemen diri

1.Merencanakan waktu pribadi -Memo kepada perawat senior tentang menyusun rencana

Tahapan manajemen waktu - Jadwal kerja kepala perawat - Rencana kerja kepala perawat selama sebulan - Rencana kerja kepala perawat selama setahun2. Rencana jangka panjang 3. Pertanyaan tentang persiapan diri - Pertanyaan tes untuk perawat tentang narkologi - Pertanyaan tes untuk perawat tentang rezim sanitasi dan anti-epidemiologis - "Deo-chlor" dalam pertanyaan untuk staf medis junior - Pertanyaan pelatihan mandiri tentang narkologi

Kami akan mulai memperkenalkan Anda dengan dokumen folder kerja kepala perawat di edisi berikutnya - jangan lewatkan!

Portal untuk siswa. Latihan mandiri