Apakah Anda mudah bergaul, tahan stres, dan mudah dilatih? Lupakan saja! Dan yang paling penting, hapus dari resume Anda, karena kata-kata ini tidak lagi berarti apa-apa bagi perekrut dan mengganggu mereka. bertanya kepada 500 manajer SDM, kata-kata apa dalam resume pencari kerja yang membangkitkan emosi negatif di dalamnya.

Harus dikatakan bahwa perekrut yang tidak terganggu oleh apa pun masih sedikit lebih banyak daripada mereka yang telah menemukan apa yang harus dimasukkan ke dalam daftar kata berhenti kami: masing-masing 41 dan 35%. 18% HR lainnya tidak terganggu oleh frasa tertentu, tetapi oleh kesalahan dan format resume yang salah, dan 6% merasa sulit untuk menjawab.

Jadi, pertama-tama, ada baiknya mencari di resume untuk kata-kata "ramah / th" dan "tahan stres / th" dan hapus mereka: 14 dan 13% HR yang memiliki keluhan tentang kosakata resume menyebut ini kata-kata yang tidak berarti dan usang, dengan alasan bahwa kandidat itu sendiri sering tidak memahami artinya: “Seringkali kandidat bahkan tidak dapat menjawab apa itu keterampilan komunikasi, atau tidak sesuai dengan kualitas ini”; "Semua orang menulis tentang resistensi stres."

"Jangan panggil, jangan ganggu, jangan tawarkan ..." - kata-kata ini berada di tempat ke-3 dalam anti-peringkat kami (9%). Mengapa mereka berbahaya? Pencari kerja, tampaknya, hanya berusaha melindungi dirinya dari tawaran yang tidak menarik (misalnya, dari agen perekrutan atau tawaran dengan gaji kecil) atau cara interaksi yang tidak nyaman (menolak, misalnya, untuk berkomunikasi di telepon dan hanya setuju untuk korespondensi melalui email), dan perekrut melihat ini adalah keraguan dalam kualifikasi mereka dan kurangnya kepercayaan pada pengalaman profesional mereka.

Di tempat keempat adalah pembelajaran yang mudah: 7% petugas personalia memiliki keluhan tentang kata-kata ini. “Terutama ungkapan tentang pembelajaran yang mudah menimbulkan pertanyaan dalam resume para ahli dengan pengalaman kerja yang sangat panjang,” jelas HR.

"I want / love / have ..." - hati-hati dengan kata kerja ini. “Saya mencintai orang dalam sebagian besar manifestasinya, tetapi masih sedikit lebih banyak kucing”, “Saya punya mobil pribadi dan dua anak”; "Saya ingin bekerja" - frasa ini tidak berbahaya hanya pada pandangan pertama, perekrut (5%) melihatnya sebagai informasi yang berlebihan atau cara yang gagal untuk menonjol dari keramaian.

Ungkapan “Saya yang terbaik / saya bisa melakukan segalanya / saya bisa melakukan segalanya” berada di urutan keenam dengan 4% suara HR. Tidak ada yang lebih baik dari seorang kandidat yang dapat dan dapat melakukan banyak hal, tetapi pada tahap pekerjaan, hal-hal spesifik diperlukan: apa yang sebenarnya dapat dilakukan oleh pelamar? apa yang bisa? Dan manajer SDM profesional ingin membuat kesimpulan tentang keunikan dan kualitas tinggi dari kandidat itu sendiri.

"Gaji setidaknya / gaji besar / gaji besar / banyak uang" - perekrut (3%) menyarankan untuk mengganti frasa ini dan yang serupa dengan angka tertentu di bidang resume khusus yang disebut "Harapan gaji".

“Penampilan yang Rapi”, “Kepemilikan Peralatan Kantor” dan “Tanggung Jawab” masing-masing mendapatkan 2% suara perekrut. Masuk akal untuk merujuk pada kecantikan yang tidak wajar hanya ketika melamar lowongan di bisnis pertunjukan, dan untuk dapat menggunakan stapler dan printer dan tidak menjadi jorok (yaitu, bertanggung jawab) adalah hal yang jelas.

Di antara klaim perekrut lainnya (47%) ada klaim seperti itu, misalnya, frasa: "Panggilan ke klien yang sudah meninggal"; “Tanggungan: putra / putra dan putri”; "Saya bisa menjual pasir di gurun"; “Saya bisa menggali, saya tidak bisa menggali, saya bisa membuat orang lain menggali”; "Saya sedang duduk di kantor"; "Fasih Rusia", "Selamat siang". Coret mereka dari resume Anda jika tujuan Anda adalah untuk mendapatkan pekerjaan yang baik dengan cepat.

Lokasi survei: Rusia, semua distrik
Pemukiman: 97
Waktu: 8 Mei – 11 Juni 2015
Populasi studi: Manajer SDM dan perwakilan lain dari departemen personalia perusahaan dan organisasi yang bertanggung jawab untuk merekrut
Ukuran sampel: 500 responden

Pertanyaan:
“Apakah ada kata/frasa yang ditemukan di resume pelamar yang menyebabkan Anda emosi negatif atau mengganggu Anda? Jika ya, tolong tuliskan apa kata itu” (polling terbuka)

*Top 10 Kata Mengganggu dalam Resume:

№	jawaban responden
1	Keramahan	14%
2	Toleransi stres	13%
3	Jangan telepon (email tawaran pekerjaan)/jangan tawarkan/jangan ganggu….	9%
4	Belajar mudah	7%
5	Saya ingin/mencintai/memiliki…	5%
6	Saya yang terbaik / saya bisa melakukan segalanya / saya bisa melakukan segalanya	4%
7	Setidaknya gaji / gaji besar / gaji besar / banyak uang	3%
8	Penampilan menyenangkan/menarik/rapi	2%
9	Kepemilikan peralatan kantor	2%
10	Tanggung jawab	2%
	Lainnya	47%

**Apa yang mengganggu tentang resume:

Kode semat blog

10 kata untuk dihapus dari resume Anda

Apakah Anda mudah bergaul, tahan stres, dan mudah dilatih? Lupakan saja! Dan yang paling penting, hapus dari resume Anda, karena kata-kata ini tidak lagi berarti apa-apa bagi perekrut dan mengganggu mereka. Superjob bertanya kepada 500 manajer SDM, kata-kata apa di resume pelamar kerja yang membuat mereka merasa tidak enak. Baca lebih banyak...

Mendapatkan keterampilan baru diperlukan, bahkan ketika tampaknya tidak ada cukup waktu untuk ini.

Daya saing membutuhkan pembelajaran hal-hal baru, baik itu teknologi modern, bahasa asing, atau keterampilan canggih lainnya. Menurut survei Maret 2016 oleh Pew Research Center, hampir dua pertiga orang Amerika yang bekerja pernah mengikuti pelatihan tambahan atau kursus penyegaran untuk dipromosikan. Akibatnya, mereka memperluas ikatan profesional mereka, menemukan pekerjaan baru atau mengubah profesi mereka.

Kemampuan untuk belajar dengan cepat adalah keuntungan utama. Sains mengatakan bahwa ada enam cara untuk mempercepat asimilasi pengetahuan baru.

1. Ajari orang lain (atau berpura-pura)

Menurut sebuah penelitian yang dilakukan di Washington University di St. Louis, jika Anda menyiapkan bahan untuk menjelaskan suatu masalah yang menarik minat Anda kepada seseorang, maka Anda sendiri akan mengingatnya lebih cepat dan lebih lengkap. Rekan postdoctoral psikologi John Nestojko, rekan penulis studi ini, menjelaskan bahwa mengubah harapan dapat membantu menciptakan pola pikir yang berbeda, yang lebih efektif daripada seseorang yang hanya menjejalkan buku teks untuk lulus ujian.

Nestojko menulis: “Ketika seorang guru mempersiapkan pelajaran, dia menyoroti poin-poin penting dan mengatur informasi ke dalam struktur yang koheren. Hasil kami menunjukkan bahwa strategi pengajaran efektif yang sama ini juga digunakan oleh siswa ketika mereka berharap harus menjelaskan materi.”

2. Ambil Pendekatan Singkat

Para ahli di Pusat Pendidikan Akademik Universitas Negeri Louisiana menyarankan untuk mendapatkan informasi baru dalam waktu 30-50 menit. Ellen Dunn memberi nasihat kepada mahasiswa sarjana dan pascasarjana tentang isu-isu metodologis. Dia menulis: “Kurang dari 30 menit tidak masuk akal, tetapi lebih dari 50 juga banyak - otak tidak dapat menyerap begitu banyak informasi. Setelah selesai, istirahat 5-10 menit sebelum pelajaran berikutnya."

Neil Starr, tutor kursus di Western Governors University, universitas online nirlaba di mana rata-rata siswa memperoleh gelar sarjana dalam 2,5 tahun, setuju: Kunjungan yang sering jauh lebih baik daripada kunjungan yang lama tetapi jarang.

Jika Anda perlu mengembangkan keterampilan motorik, lebih baik mencoba pendekatan pelatihan yang berbeda daripada hanya berpegang pada satu pendekatan saja.

3. Buat catatan dengan tangan

Tentu saja, laptop lebih cepat, tetapi pena dan kertas membantu kita mengingat dan memahami. Para peneliti di Princeton University dan University of California menemukan bahwa siswa yang mencatat dengan tangan lebih aktif dalam mendengarkan dan memilih elemen penting. Menyimpan catatan di laptop berubah menjadi singkatan yang tidak berarti, dan bahkan email dapat mengalihkan perhatian Anda kapan saja.

Profesor psikologi Universitas Princeton Pam Muller menulis: “Setelah tiga penelitian, kami menemukan bahwa siswa yang mencatat di laptop menunjukkan pemahaman yang lebih buruk pada tingkat konseptual daripada mereka yang mencatat dengan tangan. Kami telah menunjukkan bahwa meskipun berguna untuk membuat catatan terperinci, laptop cenderung merekam kata demi kata dari pidato dosen alih-alih memproses informasi dan menulis dengan kata-kata sendiri, yang merupakan elemen penting dari pembelajaran.

4. Istirahat

Kedengarannya paradoks, tetapi istirahat di antara set membantu Anda belajar lebih cepat. Dalam sebuah wawancara dengan The New York Times, Benedict Carey, penulis How We Learn: The Surprising Truth About When, Where and Why It Happens, membandingkan belajar dengan menyiram rumput: “Anda dapat menyirami halaman Anda selama satu setengah jam sekali. seminggu, atau Anda bisa menyiraminya tiga kali seminggu selama setengah jam. Dan distribusi penyiraman selama seminggu akan lebih efisien - halaman akan tumbuh lebih baik.

Carey mengatakan bahwa informasi paling baik diserap ketika diulang beberapa hari setelah penelitian pertama. Dalam sebuah wawancara, dia berkata: “Ada teori bahwa dengan interval pendek di antara set, otak kurang memperhatikan materi. Jadi, dengan mengulangi informasi sedikit lebih sering, setelah beberapa hari atau setelah seminggu, kita mengirim sinyal ke otak bahwa pengetahuan ini perlu disimpan.

5. Jangan lupa tidur siang

Istirahat penting untuk keberhasilan belajar, serta tidur: itu dapat memperpanjang menghafal materi hingga enam bulan, menurut sebuah studi baru-baru ini yang diterbitkan dalam jurnal Psychological Science.

Dalam sebuah eksperimen di Prancis, para peserta mempelajari terjemahan 16 kata dalam bahasa Swahili selama dua sesi. Peserta dalam kelompok "terjaga" pertama melakukan sesi menghafal di pagi hari, dan kemudian mengkonsolidasikan apa yang telah mereka pelajari di malam hari di hari yang sama. Kelompok kedua mempelajari materi untuk pertama kalinya di malam hari, kemudian tidur, dan kemudian mengulanginya di pagi hari. Jadi, peserta yang tidur di antara sesi, rata-rata, mengingat 10 dari 16 kata, dan mereka yang tidak tidur hanya 7,5 kata.

Penulis penelitian ini, psikolog Stephanie Mazza dari University of Lyon, menulis: “Hasil kami menunjukkan bahwa tidur di antara latihan mengarah pada manfaat dua kali lipat dalam mengurangi waktu yang dihabiskan untuk pengulangan dan memberikan memori jangka panjang daripada dengan olahraga saja. Peneliti sebelumnya telah menyarankan bahwa tidur setelah belajar bermanfaat, tetapi kami membuktikan bahwa tidur di antara dua sesi studi bahkan lebih baik.

6. Coba pendekatan yang berbeda

Ketika Anda mempelajari keterampilan motorik baru, cobalah pendekatan yang berbeda untuk melatihnya, menurut sebuah studi baru dari Fakultas Kedokteran Universitas Johns Hopkins. Selama percobaan, peserta diminta untuk mempelajari beberapa keterampilan menggunakan komputer. Mereka yang menggunakan teknik pelatihan yang dimodifikasi selama pelajaran kedua menunjukkan hasil yang lebih baik daripada mereka yang mengulangi pelatihan sesuai dengan teknik pertama.

Pablo Selnick, penulis utama studi dan profesor kedokteran fisik dan rehabilitasi, menulis bahwa temuan menunjukkan bahwa peran kunci dalam konsolidasi keterampilan motorik dimainkan oleh proses rekonsolidasi, di mana ingatan yang ada "diangkat ke permukaan" dan dilengkapi dengan pengetahuan baru.

Dia menulis: "Kami menemukan bahwa jika Anda berlatih dengan tugas yang sedikit berbeda, Anda akan belajar lebih cepat dan lebih baik daripada dengan pengulangan yang monoton."

Kita belajar sepanjang hidup kita, dari kecil hingga tua. Bermain gitar, perangkat lunak baru, membesarkan anak - otak manusia terus-menerus menyerap pengetahuan, namun, ini terjadi pada kecepatan yang berbeda. Di masa kanak-kanak, informasi diserap dengan sangat cepat, tetapi semakin tua kita, semakin sulit untuk dipelajari.

Di bawah ini Anda akan melihat beberapa cara yang akan membantu Anda meretas pikiran Anda dan membuatnya bekerja lebih cepat dan lebih baik.

Pemeliharaan

Seperti mekanisme kompleks lainnya, otak membutuhkan perawatan rutin, dan jika Anda tidak mengabaikannya, otak akan mampu mengatasi tugas apa pun. Beberapa kebiasaan baik membantu menjaga otak dalam kondisi sempurna, sehingga proses belajar akan lebih cepat dan mudah.

masuk untuk olahraga

Saya tidak mempercayai pemikiran apa pun yang tidak muncul saat bergerak.

Istirahat dari belajar

Anda tidak dapat melakukan hanya satu hal setiap hari - bekerja atau belajar. Penting untuk secara berkala terganggu oleh sesuatu yang lain sehingga otak menyimpulkan dan memproses informasi selama waktu ini.

Jika Anda memutuskan untuk menekuni hobi, pilihlah aktivitas yang melibatkan konsentrasi dan koordinasi mata-tangan, seperti juggling. Satu studi menemukan bahwa juggling memiliki efek positif pada fungsi otak. Benar, konsekuensi positif terjadi segera setelah orang melepaskan hobi baru.

Selamat bersenang-senang

Tertawa adalah cara terbaik untuk bersantai dan menghindari kelelahan, terutama ketika Anda harus belajar dengan kecepatan tinggi. Tertawa telah terbukti membantu memecahkan masalah dan menjadi kreatif.

Bagaimana cara mempermudah proses belajar?

Pemanasan untuk otak

Sebelum terjun ke pekerjaan, Anda bisa sedikit bersenang-senang, di sepanjang jalan, mengatur otak Anda untuk bekerja. Misalnya, Anda dapat secara mental memilih sajak untuk kata-kata atau memecahkan masalah sederhana. Pemanasan seperti itu membantu untuk rileks dan menyesuaikan dengan persepsi hal-hal yang lebih kompleks.

belajar bersama

Jika pelatihan Anda seperti menyerbu benteng, Anda dapat menemukan seseorang untuk mendukung Anda. Baik itu kelompok, klub, atau teman - dalam tim lebih mudah untuk fokus pada materi dan membuat proses pembelajaran itu sendiri lebih terorganisir.

Perpustakaan Robert E. Kennedy di Cal Poly /flickr.com

Siapkan tempat

Lingkungan sangat penting untuk belajar. Idealnya, ruang harus bersih, tenang, dan segar, tetapi variasi juga tidak merugikan. Misalnya, dalam cuaca yang baik, Anda dapat mencoba bekerja di taman atau di kafe yang nyaman. Satu-satunya hal yang tidak boleh dicampur adalah pelatihan dan. Padahal sangat nyaman tempat tidur secara tidak sadar dikaitkan dengan tidur dan relaksasi, sehingga akan lebih sulit bagi Anda untuk berkonsentrasi.

metakognisi

Sebagian besar saran tentang bagaimana meningkatkan proses pembelajaran didasarkan pada metakognisi. Konsep ini dapat didefinisikan sebagai seni kesadaran dari kesadaran sendiri. Anda mengevaluasi pola pikir Anda, kemampuan Anda untuk menyelesaikan tugas, dan tujuan yang sesuai.

Anda perlu mundur dari kesan pertama materi dan mengevaluasi seberapa cepat Anda mempelajari pengetahuan, apakah ada masalah dan cara untuk belajar lebih produktif.

Lakukan satu hal pada satu waktu

Multitasking adalah bakat yang nyata, tapi sayangnya mengurangi efisiensi kerja. Jika Anda melakukan beberapa hal pada saat yang sama, tidak mungkin untuk berkonsentrasi penuh pada mereka, sehingga waktu yang dibutuhkan untuk menyelesaikan tugas meningkat.

Jangan takut gagal

Sekelompok peneliti di Singapura menemukan bahwa orang yang memecahkan masalah matematika yang rumit tanpa instruksi atau bantuan lebih mungkin gagal. Namun, dalam prosesnya, mereka menemukan ide-ide menarik yang membantu mereka di masa depan.

Ini bisa disebut "kegagalan produktif" - ketika pengalaman yang diperoleh dalam proses penyelesaian lebih dari sekali membantu di masa depan. Jadi jangan takut akan kesalahan: itu akan berguna.

Uji dirimu

Jangan menunggu ujian terakhir - sering-seringlah menguji diri Anda atau mintalah seorang teman untuk memberi Anda sedikit ujian. "Kegagalan produktif" hanya bekerja dengan menemukan solusi, dan jika Anda gagal dalam ujian yang membutuhkan hafalan materi, ini tidak akan membantu pembelajaran Anda, hanya menghambatnya.

bahan potong

Berguna untuk melengkapi catatan Anda dengan elemen visual: grafik, bagan, atau peta.

Pikirkan di mana itu bisa diterapkan

Sangat sering, ketika menyajikan fakta dan rumus, ruang lingkup penerapannya terlewatkan. Pengetahuan kering dengan cepat dilupakan, dan jika Anda ingin mengingat sesuatu untuk waktu yang lama, cobalah untuk menemukan sendiri kegunaannya dalam kehidupan nyata. Mengetahui bagaimana, di mana, dan mengapa menerapkan fakta dalam kehidupan nyata akan memperbaiki informasi dalam ingatan Anda dengan aman.

Terapkan metode yang berbeda

Semakin beragam sumber pengetahuan, semakin besar kemungkinannya akan tetap ada dalam ingatan Anda.

Kerja terkoordinasi dari berbagai area otak meningkatkan persepsi dan penyimpanan informasi.

Misalnya, ini bisa berupa membaca artikel, mendengarkan audio, menonton video, menulis atau mengetik dengan tangan, berbicara dengan lantang. Yang terpenting, jangan lakukan semuanya sekaligus.

Tautan ke pengetahuan yang ada

Jika Anda secara mental dapat menghubungkan pengetahuan Anda dengan apa yang telah Anda pelajari sebelumnya, ini akan membantu Anda belajar lebih cepat dan lebih efisien. Jangan tinggalkan pengetahuan sendirian - bangunlah ke dalam gambaran besar dunia yang ada di otak Anda.

Kamu akan berhasil

Jadilah diri sendiri dan ketahuilah bahwa Anda akan berhasil. Bukan hanya karena itu benar, tetapi juga karena keyakinan pada kekuatan intelek seseorang benar-benar meningkatkannya.

Pengembangan diri dan pengetahuan baru adalah kunci sukses, baik dalam hidup maupun dalam karir Anda. Pembelajaran berlangsung secara berbeda untuk setiap orang karena kemampuan dan kecerdasannya yang berkembang, serta karakteristik subjek, hukum yang ingin dia pahami. Agar proses belajar lebih menyenangkan, efisien dan cepat, ada beberapa tips. Mereka bekerja sama, baik untuk siswa di lembaga pendidikan maupun untuk orang yang memutuskan untuk terlibat secara mandiri dalam pendidikannya. Baca tips tentang cara belajar dengan cepat dan mengingat informasi baru.

Mari kita lihat tips teratas untuk membantu Anda belajar lebih cepat.

Teknik menghafal cepat

• Musik. Dengan mendengarkan musik sambil belajar, informasi lebih mudah dicerna dan diingat. Untuk mengingat apa yang telah dipelajari sebelumnya, itu akan cukup untuk menyalakan melodi, di mana pengetahuan baru "diunduh" ke dalam otak.

• Tabel. Tabel, sebagai suatu peraturan, berisi yang paling mendasar, karena ketika dikompilasi, poin-poin yang tidak penting dan "air" dihilangkan.

• Ilmu tentang cara menghafal. Mnemonik adalah seni menghafal, dan mnemonik adalah teknik yang meningkatkan jumlah memori, dan juga dengan bantuan asosiasi mereka memfasilitasi menghafal.

visualisasi

• Gambar dan gambar. Menetapkan tujuan dan sasaran melalui sketsa dan menggambar membantu otak untuk menyegarkan atau mengingat informasi.

• Struktur. Data yang memiliki struktur dapat disajikan dalam bentuk yang lebih terstruktur melalui desain informasi.

• Bagan dan tabel. Mereka menampilkan semua informasi sekaligus, membantu menghindari membalik seluruh bab buku teks untuk mencari data yang diperlukan. Anda juga dapat membuat piramida tugas, mengatur yang terakhir dalam urutan kepentingan.

Teknik Verbal dan Auditori

• Tawa dan lelucon. Pikiran yang rileks adalah otak yang reseptif. Membuat sajak atau puisi dengan menggunakan istilah subjek yang dipelajari membantu menghafal informasi tanpa menyebabkan stres dan kedutan mata.

• bertukar pikiran."Solyanka" dari berbagai tindakan: lisan, tertulis, serta kerja individu dan kelompok.

Teknik Kinestetik

• Surat. Informasi harus ditulis dengan tangan daripada diketik. Jadi aktivitas kreatif dirangsang dan memori motorik termasuk dalam pekerjaan.

• Stiker. Setelah di lapangan pandang, informasi secara otomatis akan disimpan dalam memori. Penting juga untuk menulisnya dengan tangan.

Motivasi

• Fokus pada hasil. Pembangkit ide-ide hebat dihidupkan, dan otak memilah sampah yang memakan waktu berharga.

• Positif. Jauhkan sekering akan membantu berpikir positif.

• Lingkungan. Orang macam apa yang mengelilingi seseorang, seperti dia sendiri. Menyingkirkan "orang jangkar" itu perlu. Lebih banyak komunikasi dengan orang-orang dengan posisi hidup yang aktif, sukses dan termotivasi.

Perubahan

• Istirahat. Istirahat di tempat kerja itu perlu. Cukup 5-10 menit. Berjalan, berolahraga, bermeditasi, atau pergi ke gym selama istirahat makan siang Anda.

Kesehatan

Gaya hidup sehat meliputi:

• Tidur yang sehat. Tidur penuh - setidaknya 7 jam.

• Nutrisi yang tepat. Lebih banyak makanan yang bermanfaat bagi tubuh dan lebih sedikit "sampah".

• Aktivitas. Gerakan adalah kehidupan.

• Berpikir positif. Emosi mempengaruhi kesehatan fisik.

Kiat-kiat di atas sudah dapat meningkatkan kecepatan belajar secara signifikan dan membuat proses ini efektif, tetapi ada rekomendasi tambahan. Mari kita uraikan poin-poin utamanya:

• Belajarlah untuk belajar dengan cepat. Kedengarannya paradoks, tetapi 1-2 teknik perlu dikuasai.

• Membaca. Semakin banyak seseorang membaca, semakin tinggi derajat pendidikannya.

• Pelajari semuanya. Koneksi saraf baru terbentuk jika Anda mengembangkan diversifikasi. Hari ini artikel tentang biokimia, dan besok tentang kualitas pendidikan di Jepang.

• Ulang. Pengulangan sistematis dari pembelajaran sebelumnya memastikan bahwa dalam seminggu informasi tidak "menghapus" dari kepala.

Cara mempelajari semuanya 10 kali lebih cepat - video

Cara cepat menghafal informasi - video

Kesimpulan

Sebagai kesimpulan, saya ingin mengatakan bahwa kekuatan manusia tidak hanya terletak pada ototnya, tetapi juga pada pikirannya. Di belakang setiap orang sukses ada jam, bulan, tahun kerja keras. Menggunakan rekomendasi artikel ini, kesuksesan tidak akan lama datang.

Dalam buku populer berjudul The Four Hour Chef, penulis Tim Ferris menjelaskan cara belajar memasak. Namun, buku ini tidak hanya berguna untuk itu. Ferris membagikan cara cepat menguasai keterampilan apa pun, baik itu bahasa eksotis, juggling, atau menghafal kartu dalam waktu terbatas.

1. Sistem dasar yang terdiri dari 4 prinsip yang berlaku untuk semua keterampilan:

• Analisis adalah prinsip pertama, yang terdiri dalam menemukan volume informasi yang dipelajari minimum yang layak untuk memulai proses memperoleh pengetahuan atau keterampilan. Pada tahap ini, sangat penting untuk menemukan "batu bata Lego" yang akan menjadi dasarnya.
• Seleksi, yang terdiri dari menemukan 20% kasus yang layak dikonsentrasikan untuk mendapatkan 80% dari hasil (selalu ingat hukum Pareto, ini penting dalam segala upaya, termasuk agar cepat mempelajari apa pun).
• Urutan langkah adalah urutan yang harus diikuti saat belajar.
• Motivasi untuk masa depan adalah definisi insentif nyata yang akan membuat Anda bergerak menuju tujuan akhir. Jadi cara belajar cepat sesuatu tidak selalu mungkin, Anda harus bersabar dan menyalakan keinginan dalam diri Anda untuk mencapai hasil akhir.

2. Analisis tugas

Banyak orang menolak untuk melakukan tugas karena mereka perlu memproses sejumlah besar informasi untuk ini. Pertama-tama, Anda harus memahami apa yang perlu Anda fokuskan, dan kemudian memecah tugas utama menjadi komponen-komponen kecil.

3. Mulailah dengan metode yang dapat diterapkan dengan cukup cepat.

Sangat membosankan dan tidak menarik untuk mendapatkan keterampilan yang memungkinkan Anda untuk mengkonjugasikan kata kerja. Hasil yang nyata dalam waktu singkat tidak dimungkinkan di sini. Namun, jika Anda mengingat dan mempelajari kata kerja bantu seperti "ingin", "memiliki" dan "menjadi", Anda akan segera memperoleh keterampilan ini dan menguasai bagian bahasa yang sangat fungsional.

Kemenangan mikro yang berguna akan membantu Anda menjaga "semangat juang" dan membuat proses belajar lebih cepat dan efisien.

4. Menemukan Komponen Paling Sederhana Akan Membuat Kemajuan Cepat

Sebagai contoh, Tim Ferris mengutip proses belajar bahasa Jepang, yang mencakup 1945 karakter, yang sebagian besar terdiri dari lima belas tanda hubung. Saat ini, orang Jepang hanya menggunakan dua ratus empat belas kunci, yang jauh lebih mudah untuk ditangani. Selain itu, studi mereka membuka jalan yang jelas untuk peningkatan lebih lanjut dari pengetahuan seseorang.

5. Temukan seseorang yang menggunakan atau berbagi keterampilan tertentu dengan orang lain selama bertahun-tahun yang akan datang.

Anda tidak perlu mencari ahli terbaik. Cukup berhubungan dengan mereka yang dekat dengan topik yang Anda pelajari. Anda harus menemukan argumen yang berbobot untuk berbicara dengannya. Tanyakan kepada seorang ahli bagaimana dia akan mengajarkan keterampilan tertentu kepada orang-orang yang tidak memiliki kemampuan khusus. Tidak akan berlebihan untuk belajar tentang master bagus yang kurang dikenal dari keahlian mereka. Anda juga dapat menanyakan bagaimana orang ini melihat kursus dua bulan dalam mata pelajaran tertentu bagi mereka yang bersedia membayar tujuh digit untuk itu.

6. Bergerak di jalur pengembangan sesuai dengan prinsip "dosis efektif minimum"

Langkah-langkah kecil memudahkan untuk masuk ke format kebiasaan (ingat aturan 20 menit). Jadi Anda meningkatkan peluang Anda untuk tidak meninggalkan apa yang Anda mulai.

Banyak yang berusaha melakukan semuanya sekaligus meninggalkan ide aslinya. Jika Anda mengambil proyek besar, sekring Anda langsung hilang. Langkah kualitatif kecil tidak memerlukan banyak usaha, sekaligus memungkinkan Anda untuk meningkatkan produktivitas proses pembelajaran dalam jarak waktu yang lama.

Saat belajar bahasa Inggris memilih kata-kata yang paling populer. Pelajari mereka setiap hari untuk beberapa kata. Dalam proses belajar seni kuliner, lebih baik berkonsentrasi pada teknik memasak yang paling umum.

7. Jangan Menyumbat Memori Jangka Pendek dengan Tugas Satu Kali yang Terlalu Besar

Keterbatasan memori jangka pendek adalah salah satu hambatan utama untuk menguasai keterampilan atau pengetahuan apa pun. Bagian memori ini diperlukan untuk menyelesaikan tugas prioritas, dan terisi cukup cepat.

Dengan membebaninya, Anda mulai membuat lebih banyak kesalahan. Itulah mengapa lebih baik membuat kemajuan kecil pada satu waktu, sehingga sepenuhnya sesuai dengan otak Anda. Setelah itu, Anda bisa melanjutkan.

8. Cobalah Teknik Baru Daripada Cara Lama yang Diketahui

Banyak orang tahu cara menyalakan api sesuai prinsip "gubuk". Anehnya, ada metode lain, yang terletak pada kenyataan bahwa lapisan cabang kecil ditempatkan pada tongkat besar, setelah itu seluruh "konstruksi" ditutupi dengan koran. Skema untuk membuat api bekerja tidak lebih buruk dari "pondok". Selain itu, membutuhkan lebih sedikit regulasi, yang membuatnya lebih efisien.

Mengubah metodologi sering kali mengarah ke solusi yang lebih sederhana. terkait erat dengan pencarian jalur baru yang belum dimanfaatkan.

9. Hilangkan jumlah maksimum opsi yang mungkin

Seseorang berusaha mencari informasi sebanyak-banyaknya tentang pokok bahasan yang dipelajari. Buat daftar semua opsi dan data paling signifikan. Akibatnya, Anda dapat dengan cepat membuat keputusan dan kehilangan sedikit waktu untuk mencari, yang seringkali membutuhkan banyak sumber daya.

10. Terimalah bahwa disiplin diri bukan untuk semua orang, dan kemudian pasang taruhan nyata pada kegagalan proyek Anda.

Tidak peduli seberapa kuat Anda termotivasi dan seberapa baik Anda telah membuat rencana tindakan, biasanya setiap orang kurang disiplin diri. Itu sebabnya Anda perlu mempertimbangkan kemungkinan kegagalan yang mungkin terjadi. Salah satu caranya adalah dengan menerapkan psikologi manusia, terutama keengganan untuk kalah.

Misalnya, Anda dapat membuat kesepakatan dengan diri sendiri untuk melakukan sesuatu yang Anda benci, jika pekerjaan Anda ternyata tidak membuahkan hasil.

11. Perhatikan dengan seksama aspek-aspek kunci dari proses pembelajaran

Proses pembelajaran memiliki batas - itu fakta. Pada awalnya, Anda penuh dengan antusiasme dan mengonsumsi banyak informasi. Namun, ini menghabiskan tenaga, setelah itu proses melambat karena beban tinggi. Setelah Anda mendapatkan dasar-dasarnya, proses pembelajaran berhenti. Jika ini terjadi, Anda telah mencapai titik kritis. Anda harus mengikuti ini dengan cermat, menyediakan semuanya terlebih dahulu.

Otak kita belajar paling baik di awal dan akhir sesi. Karena itu, Anda perlu memecah proses menjadi dua bagian untuk mengurangi waktu di tengah. Anda juga perlu mengingat tentang efek Restroff, yang terletak pada kenyataan bahwa objek yang menonjol dari massa elemen serupa diingat jauh lebih baik. Itulah mengapa ada baiknya memisahkan aktivitas monoton dengan istirahat kecil. Nah, Anda tidak bisa melupakan Kerucut Pembelajaran Edgar Dale.

13. Pertimbangkan beberapa keamanan

Sebagai contoh, Tim Ferris berbicara tentang investor Warren Buffett, yang terkenal membeli sekuritas dengan harga di bawah par. Untuk alasan ini, dapat diasumsikan bahwa miliarder lebih mungkin untuk tetap bertahan ketika situasi pasar memburuk. Dalam proses pelatihan, Anda perlu mempraktikkan pendekatan yang sama. Anda perlu memastikan bahwa jika Anda tidak berhasil, Anda masih akan mendapatkan hasil yang signifikan. Pastikan Anda dapat menghindari kegagalan terburuk dan mendapat manfaat dari upaya Anda. Tidak masalah manfaat apa yang Anda dapatkan pada akhirnya.

14. Belajar dari orang-orang hebat yang tepat

Michael Phelps bukanlah contoh yang layak, karena orang ini memiliki data fisik yang baik dan pengalaman olahraga yang hebat. Lebih baik memperhatikan orang-orang yang tidak menonjol dengan cara apa pun, dan kemudian menjadi kepribadian yang luar biasa. Mereka adalah orang-orang yang memiliki teknik yang dapat Anda gunakan untuk diri sendiri.

Karena itu, Tim Ferris memberikan saran berharga tentang bagaimana cara belajar sesuatu dengan cepat, terlepas dari area yang dipilih. Dengan mengikuti prinsip-prinsip di atas, siapa pun dapat dengan mudah dan cepat memperoleh keterampilan di bidang apa pun.

Jika Anda menemukan kesalahan, sorot sepotong teks dan klik Ctrl+Enter.