Kebanyakan orang percaya bahwa jika mereka memiliki apa yang tidak mereka miliki sekarang, mereka akan menjadi lebih bahagia, lebih sejahtera, lebih tenang, lebih dicintai. Mereka dengan panik mencoba untuk mencapai apa yang mereka inginkan - tetapi dalam prosesnya mereka tidak mengalami hal di atas. Banyak dari kita menghabiskan seluruh hidup kita mengejar apa yang tidak kita miliki dan tidak pernah menjadi apa yang kita inginkan.

Rahasia nomor 1. berbahagialah

Kebahagiaan tidak diperoleh, itu adalah hak asasi manusia yang tidak dapat dicabut sejak lahir. Orang-orang di sekitarmu tidak bisa membuatmu bahagia, karena sumber kebahagiaan sejati bukan di luar, tapi di dalam diri kita sendiri. Paradoksnya adalah bahwa seseorang dapat mencapai keadaan apa pun segera setelah dia menyadari bahwa semuanya tergantung pada pilihannya. Jika Anda ingin bahagia, jadilah saat ini juga, bahagia apa pun yang terjadi. Kebahagiaan adalah pilihan Anda, bukan konsekuensi atau hasil dari beberapa tindakan..

Rahasia nomor 2. Nilai diri Anda dengan tepat

Harga diri yang memadai mutlak diperlukan ketika kita harus mengatasi kesulitan hidup. Ini memberi kita kekuatan batin untuk:

• Jangan takut dengan pertanyaan yang muncul di hadapan kita dan temukan jawabannya.
• Sadari fakta bahwa kita bukan untuk semua orang.
• Kenali fakta bahwa kita tidak dapat memahami semua bidang kehidupan. Namun, dengan menginginkan sesuatu yang cukup kuat, kita dapat mencapai tujuan kita dengan mengatasi rintangan.
• Cobalah untuk mengatasi situasi konflik, jangan mencoba bersembunyi darinya.
• Mengakui pada diri sendiri bahwa kita tidak sempurna dan kita tidak bisa menghindari kesalahan.

Rahasia nomor 3. Cintai dirimu sendiri

Cara terbaik untuk berdamai dengan diri sendiri adalah dengan penegasan berikut: "Saya mencintai diri sendiri dan menerima diri sendiri bersama dengan emosi dan perasaan saya." Anda dapat mengulangi kata-kata ini dengan keras atau secara mental.

Rahasia nomor 4. Hidup di masa sekarang

Ingatlah bahwa momen terpenting dalam hidup Anda sedang terjadi saat ini. Rasakan kegembiraan dan kebahagiaan sekarang juga. Begitu Anda berhenti memikirkan apa yang tidak Anda miliki, Anda akan mulai merasakan kegembiraan saat ini. Ketika Anda berhenti menyerah pada emosi negatif, Anda dapat membebaskan diri dari beban rasa sakit masa lalu. Kebanyakan orang tidak menderita kekurangan cinta; mereka hanya tidak menyadari bahwa semua hal negatif ada di dalam diri mereka sendiri. Kita mengecewakan diri kita sendiri, menetapkan tenggat waktu untuk diri kita sendiri, membuat tuntutan pada diri kita sendiri, dan menunggu sesuatu sepanjang waktu.

Rahasia nomor 5. Metode "Keseimbangan Emosional"

Dua metode utama untuk mencapai keseimbangan emosional adalah bekerja dengan titik akupunktur dan afirmasi. Afirmasi adalah pernyataan positif tentang bagaimana Anda ingin hidup Anda. Misalnya, "Saya menghormati, menerima, dan mencintai diri saya sendiri." Ini adalah metode untuk berfokus pada apa yang benar-benar kita perjuangkan. Putus dengan afirmasi negatif seperti, "Pekerjaan saya buruk!" atau "Aku benci penampilanku sendiri!" Ingatlah untuk mengatakan afirmasi Anda dalam present tense. Misalnya: "Saya senang!", "Saya merasa baik!" atau "Saya memiliki semua yang saya butuhkan!". Lepaskan frasa seperti: "Saya akan mencapai ini" atau "Saya membutuhkan ini", karena dalam hal ini pikiran bawah sadar Anda akan memutuskan bahwa Anda membutuhkan semua ini bukan di masa sekarang, tetapi di masa depan yang tidak terbatas.

Rahasia nomor 6. Analisis emosi Anda

Di penghujung hari, analisis kesejahteraan emosional Anda. Jika Anda mengalami stres, iritasi, atau perasaan negatif lainnya yang paling minimal sekalipun, lakukan sesi Formula Penyembuhan Emosional atau tulis kejadian tersebut di buku harian Anda (ingat untuk mencantumkan tanggalnya). Hati-hati dengan pikiran Anda di mana Anda mengkritik, menolak, atau mencemooh diri sendiri. Belajarlah untuk merawat diri sendiri dengan baik.

Formula Penyembuhan Emosional:

Setiap hari, lima menit sebelum tidur dan lima menit setelah bangun, habiskan waktu sendirian dengan diri sendiri.

• Langkah 1. Pikirkan masalah yang membuat Anda merasa tidak nyaman. Fokus padanya. Coba bayangkan secara mental seberapa besar pengaruhnya terhadap Anda. Nilai intensitas pengalaman Anda dalam skala dari 0 hingga 10, di mana 0 adalah perasaan netral yang membuat Anda merasa normal, dan 10 adalah perasaan terburuk yang bisa dibayangkan.
• Langkah 2 Mulailah memijat titik-titik akupunktur di tubuh Anda, ingatlah untuk mengatakan sesuatu yang baik dan lembut kepada diri sendiri saat Anda melakukannya selama dua menit.
• Langkah 3 Fokus kembali pada masalah. Pahami betapa kuatnya perasaan negatif itu sekarang. Nilai intensitasnya dari "0" hingga "10". Biasanya pada langkah ini, ambang nyeri diturunkan.
• Langkah 4 Ulangi langkah 2.

Ulangi siklus ini sampai stres, emosi, atau masalah hilang. Sebagai aturan, dibutuhkan 7-12 menit.

Penting untuk mengingat situasi yang mengganggu Anda, mengingat itu seharusnya tidak menyenangkan; Anda perlu menilai seberapa tidak menyenangkannya bagi Anda untuk mengingat dalam skala 10 poin

Setiap pembaca dapat mencoba memperbaiki emosi negatif mereka untuk situasi tertentu, menggunakan diagram di bawah ini.

Tapi pertama-tama, beberapa teori: Ada saluran energi di tubuh kita, masing-masing melakukan fungsi tertentu dan dikaitkan dengan emosi tertentu, orang Cina kuno secara empiris menghitung ini. Ketika kita mengalami emosi negatif, saluran tertentu tersumbat atau energi di dalamnya mulai bergerak perlahan.

Jika Anda berada di dekat orang-orang negatif atau di zona geopatik, sistem energi Anda dapat disinkronkan dengan orang-orang ini atau tempat ini, dan akan terjadi gangguan energi pada saluran atau saluran tertentu. Misalnya, masing-masing dari kita pernah berada dalam situasi seperti itu: Anda datang ke suatu tempat, dan tanpa alasan Anda diserang oleh ketakutan yang tidak masuk akal.

Apa yang sebenarnya terjadi - di tempat tertentu, sistem energi Anda berubah bentuk, yang menyebabkan sensasi tertentu di tubuh, dan pada gilirannya, jiwa menafsirkan sensasi ini sebagai emosi tertentu, dalam hal ini ketakutan.

Gangguan energi membentuk sensasi, jiwa menafsirkan ini sebagai emosi, dan emosi negatif membentuk gangguan energi. Karena ini adalah proses timbal balik, cukup untuk memperbaiki sistem energi dan jiwa akan menafsirkan ini sebagai penurunan stres emosional. Omong-omong, orang yang berlatih senam qigong melakukan ini, dan ketika melakukan latihan, mereka mengalami emosi positif sebagai bonus.

Apa itu refleks?

Ini adalah respons sistem saraf terhadap rangsangan. Dalam fisiologi, refleks dibagi menjadi tidak bersyarat dan bersyarat. Refleks tanpa syarat diimplementasikan oleh alat genetik, misalnya, tidak ada yang mengajari anak yang baru lahir untuk bernapas, mengisap payudara ibu, dan kemudian berguling dan merangkak. Refleks terkondisi dikembangkan pada makhluk hidup selama pelatihan. Semua orang sangat menyadari pengalaman profesor terkenal I.P. Pavlov, di mana sebelum setiap makan selama beberapa hari, lampu dinyalakan di ruangan tempat anjing itu disimpan. Dan sekali lagi, ketika lampu dinyalakan, anjing itu mulai mengeluarkan air liur, meskipun makanan belum diberikan. Anjing mengembangkan refleks yang dikondisikan untuk menyalakan lampu, otak anjing menghubungkan peristiwa menyalakan lampu dan memberi makan. Mereka menyalakan lampu - air liur anjing mengalir, dan ini tidak tergantung pada keinginan anjing itu sendiri.

Mari kita lakukan eksperimen sederhana dengan pembaca, bayangkan Anda mengambil lemon berair kuning yang matang dan memotongnya menjadi empat bagian, dan kemudian Anda memasukkan daging lemon yang berair ke dalam mulut Anda dan mulai mengunyah, dan seluruh rongga mulut Anda terisi dengan jus menyegarkan yang menyenangkan, dan Anda menelannya. Bukankah benar bahwa Anda mulai mengeluarkan air liur yang banyak?

Sistem saraf memiliki beberapa tingkatan:

vegetatif- bertanggung jawab atas fungsi tanaman tubuh - pencernaan, pertumbuhan, pernapasan, dll. (alam bawah sadar)

Satwa- bertanggung jawab atas naluri - pencarian makanan, pasangan seksual, dll. (tidak sadar)

Manusia- bertanggung jawab atas intelek, emosi yang lebih tinggi (kesadaran)

Kesadaran sangat terbatas dalam hal memori, tetapi sangat dinamis, tingkat yang lebih rendah (bawah sadar dan bawah sadar) tidak terbatas dalam hal memori, tetapi statis. Ketika suatu tindakan diulang pada tingkat kesadaran, sistem saraf, untuk membebaskan kesadaran, mentransfer informasi ini ke tingkat ketidaksadaran - ini adalah bagaimana refleks terkondisi terbentuk. Misalnya, Anda ingin belajar mengendarai sepeda - dan pada awalnya sangat sulit, semua perhatian kesadaran Anda terfokus pada pengembangan pola perilaku yang efektif, tetapi segera setelah kesadaran berhasil mengambil kunci untuk mengendalikan sepeda, informasi ditransmisikan ke alam bawah sadar dan refleks terkondisi dikembangkan.

Dengan demikian, kesadaran membongkar dirinya sendiri, memaksa struktur otak yang lebih dalam untuk bekerja alih-alih dirinya sendiri, dan Anda dengan mudah dan alami mengendarai sepeda, dan kesadaran dapat melakukan sesuatu yang lain pada saat ini, misalnya, untuk menikmati pemandangan indah yang sedang Anda lalui. Ini bagus dalam hal perolehan positif untuk hidup kita, tetapi terkadang refleks terkondisi diperoleh yang membawa sifat negatif bagi tubuh, dan kemudian kita bereaksi terhadap peristiwa yang tidak kita inginkan, tetapi secara berlebihan, tidak rasional.

Siapa di antara kami yang tidak pernah berada dalam situasi di mana Anda bereaksi keras dan kemudian sangat menyesali apa yang Anda katakan atau lakukan. Pada saat naas itu, Anda tidak bisa menahannya, Ini seperti Anda sudah keluar dari pikiran Anda. Ini sederhana, Anda pernah mengembangkan, dengan analogi dengan situasi dengan sepeda, refleks terkondisi untuk stimulus tertentu, dalam hal ini - patologis untuk hidup Anda. Refleks terkondisi diwujudkan sedemikian rupa sehingga terjadi respons yang sangat spesifik terhadap stimulus tertentu, ini dapat berupa reaksi terhadap suatu peristiwa atau situasi. Kesadaran memiliki kesempatan untuk tidak menunjukkan manifestasi dari refleks terkondisi patologis, tetapi kadang-kadang tidak punya waktu untuk mengendalikannya, tetapi ini tergantung pada kekuatan stimulus atau pada aktivitas refleks. Sebagai aturan, refleks terkondisi yang patologis untuk Anda dikembangkan di masa kanak-kanak, misalnya, dalam situasi tertentu Anda tersinggung, dan refleks terkondisi terbentuk di dalam diri Anda. Refleks terkondisi ini terbawa ke dalam kehidupan dewasa Anda, dan ketika Anda menemukan diri Anda dalam situasi yang sama, Anda kembali memiliki perasaan tidak menyenangkan yang Anda alami di masa kanak-kanak, dan reaksi yang sama.

Pada saat itu, refleks ini, sangat mungkin, penting bagi Anda, untuk kelangsungan hidup Anda, tetapi dalam keadaan dewasa itu tidak membawa apa pun yang konstruktif dalam dirinya sendiri, hanya kehancuran Anda dan dunia di sekitar Anda. Dan cukup logis untuk membangun kembali pola perilaku anak-anak menjadi orang dewasa, tetapi, sayangnya, Anda tidak akan dapat melakukannya dengan mudah, struktur dalam otak yang keras kepala tidak mau berpisah dengan pola perilaku lama yang sekali membantu untuk bertahan hidup. Tetapi dengan bantuan teknik berikut, dimungkinkan untuk mengubah refleks terkondisi patologis dengan sangat cepat:

Teknik dasar

Anda perlu mengingat situasi di mana Anda mengalami perasaan yang tidak menyenangkan, dan temukan nama emosi pada diagram. Setiap emosi memiliki angka yang sesuai dengan titik pada tubuh yang harus Anda tangani.

Teknik ini terdiri dari dua tahap, di mana masing-masing Anda harus bekerja dengan situasi yang sama yang telah Anda pilih. Pada tahap pertama, Anda akan membersihkan saluran energi, Anda perlu mengetuk titik-titik tertentu sambil mengucapkan afirmasi. Pada tahap kedua, Anda akan mengubah refleks terkondisi patologis yang telah Anda kembangkan dalam periode tertentu dalam hidup Anda menjadi versi yang ingin Anda miliki.

Tahapan koreksi

I. Koreksi saluran

Anda perlu mengevaluasi secara subjektif sensasi tidak menyenangkan yang muncul ketika Anda mengingat situasi yang mengganggu Anda pada skala 10 poin, di mana 0 adalah tidak adanya sensasi yang tidak menyenangkan, dan 10 adalah level maksimum.

Penting untuk mengingat situasi yang mengganggu Anda, mengingat itu seharusnya tidak menyenangkan; Anda perlu menilai seberapa tidak menyenangkan bagi Anda untuk mengingat pada skala 10 poin, di mana 0 adalah tidak adanya sensasi yang tidak menyenangkan, dan 10 adalah tingkat maksimum.

Sangat penting untuk memahami bahwa Anda harus mengevaluasi sensasi yang tidak menyenangkan, dan bukan pentingnya situasi. Misalnya, nilai tukar dolar melonjak 2 kali dan pentingnya acara ini bagi siapa pun dalam skala 10 poin adalah 10 poin, tetapi ketika Anda mengingat fakta ini, Anda mungkin tidak peduli, mis. ketidaknyamanan mungkin tidak terjadi, yang akan sesuai dengan 0 poin.

Melanjutkan mengingat sensasi tidak menyenangkan yang muncul saat mengingat situasi tertentu, perlu untuk mengetuk poin yang dipilih sambil mengucapkan afirmasi yang sesuai dengan poin ini.

Penegasan universal untuk salah satu poin:“Saya mencintai dan menerima diri saya bersama dengan … (misalnya, ketakutan atau emosi lainnya), pada tingkat terdalam, sejak pertama kali saya mengalami … (misalnya, ketakutan atau emosi lainnya). Dan sekarang saya memilih untuk melepaskan ... (misalnya, ketakutan atau emosi lainnya) dan memilih kebahagiaan, cinta, kegembiraan, harmoni, keamanan. Tarik napas dalam-dalam melalui hidung dan hembuskan napas dalam-dalam melalui mulut.

Ketuk 13 titik sambil mengucapkan kata-kata: “Saya mencintai dan menerima diri saya sendiri, bahkan jika saya kehilangan energi saya, pada tingkat terdalam, sejak pertama kali saya kehilangannya. Dan sekarang saya memilih untuk mendapatkan kembali energi saya." Tarik napas dalam-dalam melalui hidung dan hembuskan napas dalam-dalam melalui mulut.

Kemudian pasien mengingat kembali situasi yang tidak menyenangkan dan mengevaluasi sensasi yang tidak menyenangkan pada skala 10 poin. Sebagai aturan, tingkat ketidaknyamanan berkurang. Mengetuk dan mengucapkan afirmasi dilakukan hingga tingkat sensasi tidak menyenangkan saat mengingatnya berkurang menjadi 0-1 poin. Begitu level turun menjadi 0-1 poin, mereka melanjutkan ke tahap berikutnya.

II. Transformasi refleks terkondisi

Sedikit lagi teori. Sebuah contoh dari kehidupan dapat diberikan: semua orang pernah mengikuti ujian, tetapi jika Anda khawatir, maka Anda tiba-tiba menyadari bahwa Anda lupa semua yang Anda pelajari sebelum ujian. Tetapi segera setelah Anda tenang, ingatan Anda mulai bekerja dengan sangat baik, Anda tidak hanya mengingat apa yang telah Anda pelajari, tetapi juga apa yang Anda lihat dan dengar di suatu tempat tentang subjek tersebut.

Stres baik dapat merangsang korteks serebral dan menekan fungsinya, itu semua tergantung pada tingkat stres. Jika stres melebihi kemampuan otak untuk beradaptasi, maka korteks serebral masuk ke mode hemat energi dan berhenti bekerja untuk menyediakan fungsi memori. Jika Anda mencoba menggunakan korteks serebral untuk mengekstrak informasi dari topik tertentu, maka Anda tidak akan berhasil sampai tingkat stres berkurang dan otak kembali ke mode fungsi normal.

Oleh karena itu, dalam situasi yang paling sulit, perasaan tenang, percaya diri, terlindungi jauh lebih bermanfaat daripada dalam keadaan panik atau bersemangat. Karena dalam keadaan tenang Anda dapat menemukan solusi yang efektif dan keluar dari situasi saat ini dengan kerugian minimal, yang tidak dapat dikatakan tentang kasus ketika Anda dalam keadaan tidak seimbang, karena dalam hal ini korteks serebral bekerja dalam mode daya yang berkurang. , dan tidak mungkin menemukan jalan keluar yang optimal .

Karena Anda berada di sini dan sekarang, Anda dapat membayangkan apa pun dalam imajinasi Anda, jadi Anda perlu:

Ingat situasi memalukan tertentu. Dalam situasi itu, bayangkan bagaimana perasaan Anda di sana. Tidak perlu mengubah situasi. Pilihan referensi adalah ketenangan, kepercayaan diri, keamanan. Pertahankan citra positif ini selama prosedur berikutnya: secara bersamaan rangsang kedua titik No. 6 dengan tangan kiri, dan dengan tangan kanan titik No. 14 di tangan kiri.

Serentak:

• menutup mata,
• mata terbuka,
• lihat ke bawah ke kiri lalu ke bawah ke kanan
• buat lingkaran besar dengan mata searah jarum jam dan ke belakang,
• gerakkan mata Anda dengan cepat 10 kali dari kiri ke kanan dan ke belakang,
• perlahan angkat matamu dari bawah ke atas,
• menghitung mundur dari 53 hingga 41 atau melakukan operasi aritmatika apa pun,
• mainkan musik apa pun untuk diri sendiri,
• mengingat warna, bau, rasa,

pernapasan: tarik napas dalam-dalam, lalu tarik napas lebih banyak, buang napas setengah (cepat), buang napas sepenuhnya, hembuskan lebih banyak lagi. Bernapaslah dengan normal (3 siklus tarik napas-buang napas).

Faktanya, Anda perlu menciptakan gambaran positif tentang bagaimana perasaan Anda dalam situasi yang negatif bagi Anda, dan dengan cara ini "memagnetisasi ulang" bagian-bagian otak di mana refleks terkondisi patologis terletak ke dalam bentuk yang Anda butuhkan. Dengan tindakan yang berbeda, Anda mengaktifkan berbagai bagian otak (mengingat warna yang berbeda - korteks oksipital, operasi aritmatika - belahan kiri, mengingat musik - belahan kanan, dll.)Ulangi teknik ini 3-8 kali sehari selama 2 minggu.diterbitkan

Siapapun yang pernah melakukan EFT tahu bahwa dari luar terlihat sangat bodoh. Namun, itu berhasil. Teknik ini sangat jauh dari cara kebanyakan dari kita digunakan untuk memecahkan masalah sehingga beberapa orang tidak sepenuhnya nyaman menggunakannya.

Sistem pendidikan kita berfokus pada “otak kiri” – verbal, pemikiran analitis, sedangkan belahan otak kanan, yang bertanggung jawab atas emosi dan kreativitas, sering diperlakukan dengan hina. Belahan kanan berpikir dalam simbol dan gambar, dan karena itu tidak berbicara bahasa yang dapat membantah kediktatoran belahan kiri. Ini mungkin mengapa emosi kita bisa tampak tidak logis dan menyebabkan kecemasan.

Pertempuran di dalam otak

Pada saat tertentu, kita hanya dapat menggunakan satu jenis pemikiran. Apakah kita? kesadaran tidak dapat menerima informasi dari dua belahan otak sekaligus, tetapi dapat beralih di antara keduanya dengan sangat cepat.

Pendidikan Barat yang modern biasanya mengajarkan kita bahwa dalam pertempuran belahan otak, belahan otak kiri selalu menang. Ini berarti bahwa kita sering kalah karena belahan kiri praktis menekan kanan impulsif.

Semakin jelas bahwa kita perlu menggunakan kedua belahan otak secara seimbang untuk menjalani kehidupan yang seimbang dan mencapai potensi penuh kita. Ini berarti bahwa disarankan untuk berpikir secara holistik. Yang membawa kita ke Metode 9 Gamma.

Metode 9 Gamma terlihat lebih konyol daripada urutan penyadapan dan akhir-akhir ini tidak mendapat banyak perhatian, tetapi memiliki satu fungsi yang sangat berguna. Ini menyatukan belahan otak. Aplikasinya membutuhkan hanya 10 detik, dan Anda dapat menggunakannya selama urutan ketukan untuk meningkatkan efisiensi EFT, atau untuk menggelindingkan bola saat Anda tidak membuat kemajuan.

Dengan instruksi dasar yang sederhana ini, Anda dapat mulai memanfaatkan jalan menuju kesehatan yang lebih baik, harga diri yang lebih tinggi, kelimpahan, dan pikiran yang lebih damai sekarang juga.

Ini adalah latihan yang sederhana, menyenangkan dan efektif, dan hasilnya dapat dilihat hampir seketika. Cukup ketuk titik meridian dengan ujung jari Anda sambil merumuskan masalah secara verbal. Saat Anda mengetuk, ulangi afirmasi untuk mengubah pola pikir Anda, visualisasikan hasil yang diinginkan, dan atasi keyakinan yang membatasi dalam hitungan menit. Ya, sesederhana itu!

Mengetuk dapat digunakan kapan saja, di mana saja - untuk pemrograman mandiri yang cepat di bidang kehidupan mana pun yang Anda inginkan untuk mencapai terobosan.

Metode penyadapan 5 langkah

Melalui pengalamannya sebagai ahli hipnoterapi klinis, Carol mengembangkan teknik mengetuk 5 langkahnya sendiri untuk hasil yang kuat dan berkelanjutan dalam waktu yang lebih singkat:

Dengan metodenya, Anda selalu dapat menemukan sumber ketakutan Anda dan memanfaatkannya secara efektif, bahkan jika Anda belum pernah mengetuknya sebelumnya.

Singkatnya, metode penyadapan 5 langkah adalah sebagai berikut:

LANGKAH 1 - Pilih target untuk EFT - emosi, hambatan, keyakinan, atau masalah kelimpahan.

LANGKAH 2 - Beri nilai tingkat ketidaknyamanan yang ditimbulkan oleh perasaan, kepercayaan, atau masalah kelimpahan ini pada skala 0 hingga 10 (0 - tidak ada ketidaknyamanan, 10 - ketidaknyamanan parah), atau cukup jelaskan bagaimana perasaan Anda.

LANGKAH 3 - Terus tekan titik karate di kedua tangan sambil mengulangi PERNYATAAN PENGANTAR sesuai dengan masalah kelimpahan di tangan.

PERNYATAAN PENGANTAR mengungkapkan tujuan dan juga berisi penegasan. Contoh PERNYATAAN PENGANTAR: "Meskipun saya memiliki blok yang terkait dengan uang, saya sepenuhnya menerima diri saya sendiri."

LANGKAH 4 - Akhiri setiap latihan dengan napas lambat dan dalam untuk mendorong aliran energi dalam tubuh Anda.

Untuk pelajaran hari ini, kita akan melihat bagaimana Anda dapat menggunakan metode 5 langkah ini untuk menggantikan ketakutan yang melawan Anda dengan keyakinan yang memberdayakan Anda!

Kiat Langkah demi Langkah untuk Pemula

Perintah verbal (afirmasi) diucapkan bersamaan dengan ketukan ringan pada titik meridian dengan ujung jari. Stimulasi titik akupunktur Cina ini dalam hubungannya dengan teknik psikologis membantu menyingkirkan hambatan dalam pikiran dan manifestasi fisiknya.

Ini adalah teknik yang sangat efektif karena menyentuh sumber ketakutan. Seringkali ini cukup untuk menghilangkan rasa takut. Kombinasi ketukan dan perintah verbal akan membebaskan Anda dari rasa takut yang paling kuat sekalipun.

Ketakutan apa untuk memulai?

Banyak dari kita memiliki ketakutan dalam berbagai bidang kehidupan: takut ditolak, takut kesepian, takut gagal, takut sukses, takut sakit, takut miskin, dll. Dari mana Anda memulai?

Biasanya (bagi Anda pribadi, mungkin tidak demikian), yang paling ditakuti seseorang adalah tidak cukup baik, menjadi korban kegagalan, atau ditolak.

Pilih saja area hidup Anda yang bermasalah (keuangan, kesehatan, hubungan, atau karier/tujuan) dan fokuslah pada area itu. Ketika Anda menargetkan satu area tertentu, itu mengajarkan Anda untuk tidak menangani banyak masalah sekaligus. Beberapa ketakutan dapat dikaitkan dengan beberapa area sekaligus (misalnya, rasa takut tidak cukup baik dapat memanifestasikan dirinya di keempat area), dan dengan menyingkirkan ketakutan ini di satu area, Anda secara otomatis memperbaiki situasi di area lain.

selanjutnya

Pertama-tama ucapkan "pernyataan judul" sambil mengetuk. Pernyataan judul mendefinisikan masalah dan berisi kernel solusinya. Saat Anda mengetuk titik karate di masing-masing tangan, ucapkan pernyataan judul secara lengkap.

Kemudian lakukan "urutan sadap negatif" ketika situasi saat ini dijelaskan dengan jelas dan sumber ketakutan ditemukan. Mulai dari titik alis, ketuk masing-masing dari 8 titik secara berurutan. Ketuk setiap poin sekitar 7-10 kali sambil mengulangi pengingat negatif yang diberikan untuk jenis masalah itu.

.Mengetuk:

• alis
• dekat alis
• di bawah mata
• di bawah hidungmu
• dagu
• tulang selangka
• di tangan
• bagian atas kepala

Pada saat yang sama, penting untuk memfokuskan pikiran Anda pada pola pikir negatif yang menyebabkan masalah dalam hidup Anda. Anda melepaskan pola pikir negatif dengan menyadarinya dan menyadari bahwa hal itu tidak membawa manfaat bagi Anda, tetapi untuk beberapa waktu pola pikir itu telah menjadi bagian dari hidup Anda.

Setelah urutan ketukan negatif, Anda perlu mengetuk setiap titik meridian 7-10 kali, sambil mengulangi frasa yang berbeda untuk titik yang berbeda.

Pengingat positif diberikan untuk masing-masing dari 8 poin. Mulai lagi di titik alis, ketuk setiap titik sekitar 7-10 kali, setiap kali ulangi frasa yang berbeda untuk masing-masing dari 8 titik ketukan yang ditunjukkan.

Latihan diakhiri dengan menarik napas dalam-dalam - untuk membantu energi menyebar ke seluruh tubuh Anda. Anda dapat merasakan kelegaan yang luar biasa - secara instan atau dalam beberapa menit. Anda mungkin merasakan ketidaknyamanan fisik untuk sementara waktu karena racun emosional dikeluarkan dari tubuh Anda. Anda mungkin merasa senang atau sedih. Perasaan apa pun yang Anda miliki, ini normal - ini adalah reaksi tubuh dan pikiran terhadap penggunaan teknologi.

Dalam banyak kasus, satu sesi membantu mengatasi beberapa masalah. Bahkan kepercayaan yang paling gigih dan fobia yang paling ganas dapat dihancurkan dalam hitungan menit. Beberapa ketakutan kompleks mungkin membutuhkan waktu lebih lama untuk diselesaikan, karena mungkin terdiri dari beberapa ketakutan yang tidak berhubungan, yang masing-masing perlu dihilangkan.

Anda akan mengalami dorongan motivasi yang luar biasa ketika Anda langsung merasakan dampak mengetuk, dan dampak ini akan dinyatakan dalam tindakan dan kata-kata Anda!

Secara singkat tentang 9 Gamma

Mulailah dengan lingkaran ketukan biasa. Kemudian cari titik Gamma, yang terletak di bagian luar telapak tangan kiri, sekitar 2,5 cm di bawah area antara jari kelingking dan jari manis. Ketuk ringan pada titik ini dan fokus pada masalah dengan melakukan hal berikut (tanpa menggerakkan kepala Anda):

• tutup matamu
• Buka matamu
• Arahkan pandangan Anda ke satu titik di kanan bawah
• Arahkan pandangan Anda ke satu titik di kiri bawah
• Gerakkan mata Anda searah jarum jam
• Gerakkan mata Anda berlawanan arah jarum jam
• Menyenandungkan lagu apa saja selama beberapa detik (misalnya, "selamat ulang tahun untukmu")
• Sekarang hitung dengan keras dari 1 hingga 5
• Bersenandung untuk beberapa detik lagi
• Ulangi putaran penyadapan.

Ketika saya pertama kali melakukan prosedur ini, saya merasa sangat bodoh. Dan baru kemudian saya menemukan untuk apa semua ini. Mata terhubung langsung ke otak oleh saraf optik, dan bersenandung dan menghitung digunakan untuk melibatkan belahan kanan dan kiri, masing-masing.

Selama seluruh latihan, Anda beralih bolak-balik antara belahan kiri dan kanan. Saat Anda menggunakan teknik sederhana ini bersama dengan mengetuk meridian, itu bisa merangsang otak Anda - seperti beralih ke kecepatan berikutnya. Anda juga dapat mengakses kenangan tersembunyi Anda dengan teknik ini.

13 Februari 2017 Olga

Bab 8 59

2. MARAH.

Kemarahan yang ditekan atau salah arah dapat menyebabkan kerusakan besar pada jantung dan organ vital lainnya. Kemarahan muncul karena berbagai alasan, mulai dari perasaan diperlakukan tidak adil, tidak dimengerti, dihina, atau tidak mendapatkan apa yang diinginkan. Ketika bekerja dengan kemarahan, penting untuk diingat bahwa tidak peduli siapa atau apa penyebabnya, "kemarahan adalah energi yang perlu dilepaskan, singkirkan tubuh kita darinya. Karena kemarahan mengaburkan visi dan logika kita, itu memaksa kita untuk membuat keputusan tergesa-gesa dan impulsif.

Elemen: Kayu.

Organ: Hati, kantong empedu.

Emosi dasar: Keputusasaan, iritasi.

Emosi Sekunder: Frustrasi, iri hati, kepahitan, kemarahan, ketidakmampuan untuk melepaskan emosi, perasaan dimanfaatkan, tidak dimaafkan.

Peneguhan: "Saya sangat mencintai diri saya sendiri dan menerima diri saya sendiri dengan kemarahan dan keputusasaan saya."

Catatan: Penegasan ini, seperti yang lainnya, dapat sedikit dimodifikasi, tergantung pada situasi spesifik. Misalnya: "Saya merasakan cinta yang mendalam untuk diri saya sendiri, dan saya menerima diri saya bersama dengan kejengkelan saya").

Poin utama: Terletak di sisi kanan depan tubuh, di tengah garis sepanjang ujung bawah tulang rusuk.

Titik sekunder: Pada kepalan tangan yang terkepal di ujung lipatan utama telapak tangan di persimpangan area merah dan putih pada kulit.

Miscellaneous: Ketika kita marah dengan seseorang, kita perlu melepaskan energi itu. Untuk melakukan ini, kita perlu memaafkan orang yang membuat kita marah, dan kita juga perlu memaafkan diri sendiri karena membiarkan seseorang membuat kita marah. Selama seseorang bisa membuat kita marah, ini berarti kita menyembunyikan sesuatu dalam diri kita dan tidak melepaskannya. Dalam hal seseorang dengan sengaja memprovokasi kita, lebih mudah bagi kita untuk melakukannya; situasi seperti itu tidak perlu membuang-buang energi karena mereka. (Lihat Kebencian, pengampunan).

Catatan: Latihan pernapasan, seruan keras membantu melepaskan energi kemarahan. Sebaiknya olahraga, lari, lompat dan sebagainya.

3. Kebencian.

Salah satu emosi yang paling merusak - kebencian - dapat menyebabkan perasaan tidak mampu, bersalah, depresi, dan tidak berharga. Itu juga bisa membuat Anda menarik diri. Ini dapat menyebabkan hampir semua perasaan: penolakan, kemarahan, kebingungan, ketidakpercayaan, dan ketakutan. Kebencian paling bergema di hati ketika kita terbuka dan merasa tidak aman. Kita bisa belajar untuk melepaskan dendam dan memahami bahwa tindakan orang lain adalah kesempatan bagi kita untuk belajar lebih banyak tentang diri kita sendiri.

Elemen: Api.

Organ: Jantung dan Usus Kecil.

Emosi Primer: Hipersensitivitas, kesepian,

Menekan emosi, kegembiraan berlebihan, rasa bersalah,

Rasa malu dan kecewa. Peneguhan: “Saya memperlakukan diri saya dengan cinta yang dalam dan

Saya menerima diri saya dengan perasaan dendam saya dan memaafkan diri saya sendiri dan (nama orang yang menurut Anda menyinggung perasaan Anda) atas kenyataan bahwa kami menciptakan ini.

Titik utama: Terletak di sudut dalam kuku jari kelingking, di mana ia menyentuh jari berikutnya.

Lain-lain: Kemampuan untuk memaafkan adalah kekuatan terbesar yang membebaskan dan menyembuhkan kita, berkat itu kita bisa melepaskan masa lalu kita. ANDA BISA MENGAMPUNI TANPA AKHIR! Dengan memaafkan, kita memutuskan ikatan kita dengan masa lalu dan melepaskan karma. Maafkan semua orang yang menyinggung atau menyinggung Anda.

Catatan: Dengan merangsang titik akar yang terkait dengan kebencian dan pada saat yang sama memaafkan, kita memulihkan hati dan hati kita dan merasa diperbarui.

4. ALARM

Perasaan cemas menyebabkan kita kehilangan sejumlah besar energi dan menciptakan ketegangan dalam tubuh. Ini juga mempengaruhi pencernaan dan metabolisme. Dalam keadaan cemas, kita tidak dapat berkonsentrasi dan tidak dapat mencapai apa yang kita inginkan. Bagaimanapun, kecemasan berdampak pada harga diri kita. Kecelakaan lebih mungkin terjadi dan perhatian mudah teralihkan. Dengan belajar untuk berhasil mengelola energi kecemasan, kita akan dapat menerapkan lebih banyak ide dan mencapai tujuan kita dengan lebih mudah.

Elemen: Bumi.

Organ: Perut, limpa, pankreas.

Emosi dasar: Kecemasan, harga diri rendah.

Emosi Minor: Kecanduan, kurangnya kontrol, ketidakpercayaan, ketakutan akan masa depan, jijik, obsesi, gugup, ketidakbahagiaan dan takut kehilangan.

Peneguhan: Saya memiliki cinta yang mendalam untuk diri sendiri dan menerima diri saya sendiri bahkan ketika saya merasa cemas, khawatir, atau meremehkan diri sendiri.

Lain-lain: Ketika kita cemas, dan pikiran yang sama menghantui kita, poin utama yang terkait dengan kecemasan akan membantu kita memutuskan rantai ini. Kecemasan dan gambar-gambar yang terkait dengannya akan cepat hilang.

Poin utama: Terletak di dekat rongga mata, di bagian tengah tepi tulang.

Titik sekunder untuk wanita: Dari sisi kiri, tidak ada garis yang membentang dari tengah ketiak ke garis samping bra.

Catatan: Banyak serangan fobia dan kecemasan dapat diatasi secara efektif dengan bantuan poin-poin ini. Jika ini tidak terjadi, nasihat profesional harus dicari.

5. DUKA.

Perasaan sedih dikaitkan dengan kehilangan orang yang dicintai atau hal-hal yang kita sayangi. Ini adalah proses yang perlu bagi kami. Jika kita ingat hukum alam semesta, bahwa tidak ada seorang pun dan tidak ada yang hilang tanpa jejak, akan lebih mudah bagi kita untuk menerima dan menanggung perasaan ini.

Keterikatan menyebabkan kita berduka atas apa yang telah hilang dari hidup kita.

Dalam situasi yang sangat sulit, ketika kita diliputi kesedihan dan kesedihan, sulit bagi kita untuk melepaskannya: penekanan emosi ini dapat menyebabkan "sindrom stres pascatrauma". Dalam kasus seperti itu, kesedihan dapat menyebabkan konflik terus-menerus dengan masa lalu, dan kebanyakan orang tidak berhasil mengatasi emosi ini sendiri; banyak yang menggunakan bantuan alkohol, obat-obatan dan obat-obatan. Biasanya, menangis saja tidak cukup untuk melepaskan emosi ini, dan untuk mengembalikan keseimbangan, kita perlu kembali ke meridian. Dalam kasus seperti itu, metode Keseimbangan Emosional dapat sangat membantu.

Elemen: Logam.

Organ: Paru-paru, usus besar.

Emosi dasar: Kekakuan.

Kesedihan Kecil, depresi, kehilangan, kerinduan, emosi: iman, keputusasaan, ketidakfleksibelan, air mata, ketidakberdayaan, kepatuhan ketat pada aturan, perfeksionisme, rasa bersalah. Yang utama "Saya memperlakukan diri saya dengan cinta dan penegasan yang mendalam: Saya menerima diri saya bersama dengan kesedihan dan rasa kehilangan saya." Kecil "Saya memperlakukan diri saya dengan cinta dan penegasan yang mendalam: Saya menerima diri saya dengan kekakuan dan ketidakmampuan saya untuk melepaskan emosi."

Based Point: Terletak di bagian dalam thumbnail.

Lain-lain: Orang yang berduka perlu memulihkan qi mereka. Agar ini terjadi, secepat mungkin, semua poin harus diaktifkan, satu demi satu, menyertai pijatan dengan afirmasi yang sesuai.

Catatan: Elemen Logam juga dikaitkan dengan penyumbatan lain yang menghasilkan kekakuan dan perfeksionisme. Ini cukup sulit untuk diatasi, tetapi dengan latihan, siapa pun dapat bersantai dan menjadi lebih fleksibel.

6. STRES.

Faktor stres tidak bisa diabaikan. Segala sesuatu yang menguras energi dari tubuh adalah stres dan berhubungan langsung dengan bagaimana kita berhubungan dengan segala sesuatu yang kita temui di jalan kehidupan. Ini adalah proses internal eksklusif yang tidak terkait dengan peristiwa eksternal. Ada beberapa cara untuk mengatasi stres:

• Beri dia perlawanan.
• Menekan dia.
• Ambil tindakan, integrasikan dengannya, dan lepaskan.

APA YANG KITA TOLONG TIDAK MENINGGALKAN KITA; APA YANG KITA TEKAN MEMILIKI KITA SELAMANYA. Cara terbaik untuk mengatasi stres adalah dengan menghilangkannya ke UDARA.

• Bertindak, jika ada kesempatan untuk mengubah sesuatu atau jika ada sesuatu yang berada dalam kendali kita.
• Integrasikan dengan menerima apa yang tidak dapat kita ubah, apa yang berada di luar kendali kita.
• Lepaskan ketegangan yang mengganggu aliran energi bebas.

Elemen: Api.

Organ: Sistem imun-endokrin.

Emosi dasar: Penekanan emosi.

Emosi sekunder: Kebingungan, kecenderungan untuk mengingat; penindasan kemarahan; perasaan hampa, kesulitan; masalah dengan konsentrasi dan memori.

Afirmasi Kunci: “Saya memperlakukan diri saya dengan cinta dan penegasan yang mendalam: menerima diri saya bersama dengan stres saya.” Kecil "Saya memiliki cinta yang mendalam untuk diri saya sendiri dan menerima diri saya sendiri bahkan ketika saya menekan emosi saya."

Poin utama: Terletak di garis yang menghubungkan hidung dan bagian tengah bibir atas. Jarak: sepertiga di atas dan dua pertiga di bawah.

Titik sekunder terletak pada garis yang menghubungkan bagian tengah bibir atas dengan dagu. Jarak: sepertiga di atas dan dua pertiga di bawah.

Lain-lain: Kecenderungan untuk mengingat adalah menghidupkan kembali masa lalu: kita tidak hadir di masa sekarang, terlibat dalam mimpi masa lalu, merampas kesempatan untuk membakar karma. Penting untuk melepaskan semua yang ada di masa lalu dan menciptakan apa yang kita butuhkan di masa sekarang.

Catatan: Dengan belajar mengelola stres, kita memperoleh salah satu keterampilan paling penting dan berguna yang dibutuhkan dalam kehidupan saat ini. Kemampuan untuk tetap tenang dan fokus di tengah gejolak dan kekacauan adalah kunci kesehatan dan umur panjang.

7. OVEREXCITATION (Kurangnya stabilitas neurologis).

Kurangnya stabilitas emosional dan eksitasi berlebihan adalah fenomena yang dekat. Dalam mengejar kesenangan dan emosi, Anda dapat kehilangan kontak dengan perasaan batin, yang mengarah pada penekanannya. Tetapi dengan mendengarkan perasaan batin, Anda dapat kembali menemukan kontak dengannya.

Dengan meletakkan tangan di dahi, seseorang dapat melakukan kontak dengan area belahan kiri dan kanan yang bertanggung jawab atas refleks; itu menenangkan dan mendorong integrasi dengan gejolak batin. Ini sangat efektif jika kita memperlambat pernapasan perut kita dan mencoba untuk fokus pada "pelepasan" dengan setiap napas. Pengulangan terus menerus dari kata-kata yang menenangkan dari afirmasi utama akan membantu memulihkan keseimbangan emosional.

Elemen: Api.

Organ: Perikardium dan Triple Burner (sistem neuro-endokrin).

Emosi dasar: Represi seksualitas.

Emosi Minor: Perubahan suasana hati, paranoia, keragu-raguan, kebingungan, kehilangan libido, frigiditas, impotensi, kelelahan, syok, trauma akut.

Penegasan utama: "Saya benar-benar seimbang (a) dan mampu (untuk) dengan mudah mengatasi kesulitan apa pun."

Afirmasi Sekunder: "Saya memiliki cinta yang mendalam untuk diri saya sendiri dan menerima diri saya sendiri bersama dengan perasaan saya yang tertekan dan seksualitas yang tertekan."

Poin dasar: Terletak di tangan, di tengah dari pergelangan tangan ke buku jari terluar, di area antara jari ketiga dan jari kelingking.

Titik sekunder: Terletak di jari tengah dekat sudut kuku di samping ke arah ibu jari.

Lain-lain: Ada banyak cara dan alasan untuk menekan seksualitas yang tidak berhubungan langsung dengan seks. Seksualitas adalah kualitas maskulin dan feminin yang melekat pada pria dan wanita. Pria cenderung menekan kualitas feminin mereka. Dengan tidak mengakui perasaan terdalam mereka, mereka menekan seksualitas mereka. Tanpa menunjukkan aktivitas dan ketegasan tertentu, mereka menekan kualitas maskulin mereka. Wanita cenderung menekan kejantanannya dengan tidak mengelola perasaan marah dengan baik.

Catatan: Dalam kehidupan kita yang dipenuhi informasi, ketidakstabilan emosi sangat umum terjadi. Terlalu banyak masuknya sensasi dan ketidakmampuan untuk melepaskan akumulasi emosi menyebabkan eksitasi berlebihan. Selain itu, dapat menyebabkan kelelahan saraf. Kita hidup di dunia yang berubah dengan cepat di mana, sebagai akibat dari penekanan emosi, gagasan tentang peran pria dan wanita menjadi kabur.

Dalam bab berikutnya, saya akan berbicara tentang metode tambahan untuk mencapai Keseimbangan Emosional dalam kehidupan sehari-hari. Penyembuhan dari trauma emosional utama Anda akan terjadi begitu cepat sehingga Anda akan bertanya-tanya mengapa dokter tidak menggunakan metode ini?

Bab 9

chakra

Tujuh Gerbang Kesadaran

Menyerah SEPENUHNYA - DENGAN SELURUH TUBUH ANDA, SEMUA HIDUP, HIDUP DALAM ANDA - DAN ANDA AKAN MENDAPATKAN DAMAI, RINGAN, STABILITAS, DAN KEBAHAGIAAN YANG TAK TERSURAT.

Yuan Wu, Kebijaksanaan Zen

Tubuh kuantum adalah hologram energi yang tidak muat dalam satu masa hidup dan merupakan ekspresi dari semangat dan kesadaran kita. Dengan mengalihkan fokus perhatian kita dari keinginan, kebutuhan, dan penderitaan fisik ke tubuh kuantum, kita dapat meningkatkan tingkat kesadaran kita. Ekspresi energi kuantum dari kesadaran kita tidak hanya menentukan kepribadian kita, tetapi juga apa yang kita tarik ke dalam hidup kita, karena itu adalah saluran terpenting yang membawa antimateri ke dalam hidup kita. Segala sesuatu yang material - awalnya ada dalam bentuk beberapa model non-materi, dalam bentuk antimateri.

Hari ini, mungkin, semua orang telah mendengar tentang fenomena Star Trek, ketika seseorang bergerak di luar angkasa, benar-benar larut di satu titik dan terwujud di titik lain ("Tunjukkan saya, Scotty!"). Dengan menyadari fungsi chakra dalam tubuh kita, kita dapat mengakses model non-materi kita dan mengubahnya. Cakra adalah pusat energi penting yang terletak di dekat sistem saraf pusat dan kelenjar endokrin. Chakra bertindak sebagai pengirim dan penerima informasi. Mereka bekerja bersama-sama dengan meridian dan memainkan peran besar dalam perkembangan spiritual. Arti penting dari chakra sangat besar dan bervariasi. Untuk manifestasi kesadaran, kami selalu menggunakan sistem chakra. Kami juga menggunakan chakra dan meridian untuk mengakses informasi halus.

Dalam bukunya Science and Human Transformation, Dr. William A. Tiller berbicara tentang penelitian yang dilakukan dengan instrumen khusus yang mampu mendeteksi radiasi elektromagnetik (EM). Dia menemukan bahwa tubuh manusia memancarkan energi, EM, sebagai hasil dari berbagai proses yang kompleks, termasuk pergeseran atom, rotasi fisik, getaran molekul, pergerakan membran sel, denyut organ, dan secara umum semua gerakan tubuh. tubuh. Semakin besar entitas yang menyebabkan perpindahan muatan listrik, semakin rendah frekuensi EM dalam tubuh. Gelombang EM yang masuk dengan frekuensi tertentu mengaktifkan organ tubuh itu atau jaringan yang beresonansi dengan frekuensi tertentu. Kesimpulannya adalah bahwa tubuh manusia dapat dilihat sebagai semacam pemancar yang dilengkapi dengan penerima dan antena.

Perlu dicatat bahwa jika tidak ada hubungan yang harmonis antara gerakan organ tubuh yang berbeda ukurannya, maka integrasi dengan energi kuantum tidak terjadi, dan fluks radiasi yang keluar dari tubuh tidak akan memiliki model. Dengan kata lain, jika tubuh tidak harmonis, maka informasi yang datang darinya juga tidak harmonis. Seperti yang Anda ingat, kesadaran kita menarik apa yang dipancarkannya. Kebalikannya juga mungkin: semakin terkoordinasi gerakan antara organ dan jaringan yang berbeda, semakin tinggi kemungkinan radiasi EM akan terjadi, dan semakin besar jumlah informasinya. Agar keadaan kesadaran kita terwujud dengan paling efektif, sangat penting untuk menyinkronkan semua bagian dan organ dalam sistem tubuh kita untuk integrasi yang lebih baik dan keselarasan yang lebih besar di antara mereka.

Kurangnya keselarasan, pikiran bingung, rasa bersalah adalah emosi yang berkontribusi pada kekacauan dan ketidakharmonisan dalam sistem tubuh kita. Dr. Tiller telah menemukan outlet EM utama yang dia kaitkan dengan sumber-sumber berikut: fisik, eterik, astral (emosional), pikiran naluriah, intelek, pikiran dan jiwa spiritual. Semua sumber ini unik dan memancarkan informasi pada frekuensi yang berbeda. Ada peningkatan bertahap dalam kecepatan getaran yang sesuai dengan dunia yang lebih tinggi dan lebih halus. Terlebih lagi, dunia dan getaran ini berhubungan dengan tujuh cakra tubuh! Semakin tinggi kita naik dari tumit ke kepala, semakin halus energinya.

Di dunia hewan, banyak hewan memiliki "antena yang terpasang di dalam tubuhnya" yang melaluinya mereka menerima informasi tentang lingkungan dan berkomunikasi dengan anggota spesies mereka sendiri. Sejauh menyangkut tubuh manusia, sistem saraf otonom, ANS, menurut Dr. Tiller, mampu bertindak seperti antena. ANS mempengaruhi kelenjar endokrin, jantung, pernapasan, sirkulasi dan peristaltik. Ini juga bertindak sebagai konduktor yang sangat baik melalui serabut saraf ke banyak ujung saraf tepat di bawah permukaan kulit. Ujung sensitif ini berjumlah ribuan, membuat kita lebih mampu daripada sistem radar paling canggih.

Ya, Anda tidak salah dengar. Anda adalah perangkat paling sensitif di dunia, Anda memiliki kemampuan yang tidak dimiliki perangkat yang diciptakan oleh manusia. Fakta ilmiah lain yang harus Anda ketahui adalah bahwa sistem antena dalam tubuh manusia mampu beroperasi pada rentang yang sangat luas. Anda bisa merasakan dengan mata tertutup bahwa di seberang daratan seseorang diam-diam merencanakan aksi teroris.

Titik akupunktur pada tubuh manusia

HAI Salah satu kesimpulan utama Dr. Tiller adalah bahwa elemen struktural utama dari sistem antena akupunktur tidak terletak pada tingkat fisik, material, tetapi pada tingkat eter. Titik akupunktur diukur dengan instrumen sensitif dan ditemukan memberikan resistensi lokal yang lebih lemah daripada kulit di sekitarnya, meskipun faktanya perbedaan histologis antara titik akupunktur dan jaringan di sekitarnya tidak terlalu besar. Dengan kata lain, titik akupunktur berbeda dari area kulit di sekitarnya dalam getaran energinya. Sederhananya: titik akupunktur berhubungan dengan sistem energi yang berbeda, berbeda dengan area kulit yang normal. Mereka adalah bagian dari sistem regulasi bioenergi kompleks yang terkait dengan tujuh chakra.

Berkat meridian akupunktur, di mana aliran energi qi bergerak, kita dapat membangun hubungan antara substansi fisik internal tubuh dan substansi halusnya, serta dengan lingkungan kita, dengan makhluk lain, dan bahkan mungkin dengan makhluk yang bukan milik spesies kita. Ada kemungkinan bahwa tingkat energi dan zat yang lebih halus terlibat dalam sistem antena ini, tetapi sejauh ini tidak dapat diukur.

Sistem chakra terjalin dengan kelenjar endokrin, yang melalui hormon mengontrol semua proses kimia dalam tubuh. Sistem chakra, bersama dengan sistem endokrin, mengubah energi tingkat halus menjadi energi tingkat fisik, karena chakra menerjemahkan informasi ke dalam bahasa biologis. Dengan kata lain, cara berpikir kita saat ini, yang didasarkan pada masa lalu kita, melalui chakra mempengaruhi tubuh kita. Dengan demikian, dua sistem antena utama dalam tubuh kita berfungsi dalam kerja sama yang erat satu sama lain. Chakra dan sistem kelenjar endokrin mentransfer energi halus ke dalam tubuh fisik melalui sistem pleksus saraf. Secara umum, sistem saraf pusat dan sistem hormonal juga terlibat dalam sistem yang membantu kita beradaptasi dengan energi halus. Seluruh sistem dirancang sedemikian rupa untuk memperbaharui dan merevitalisasi organ-organ kita, untuk memastikan fungsinya yang harmonis dan harmonis.

Berdasarkan penemuan luar biasa Dr. Tiller, kita dapat memperluas studi kita tentang chakra dan perannya. Chakra adalah bagian integral dari tradisi spiritual Timur.

Carolyn Mews, yang terkenal dengan intuisinya di bidang kedokteran, menulis buku "Anatomy of the Spirit", yang menjadi bestseller. Dalam buku ini, dia menggambar paralel antara chakra dan tujuh "sfi-rota" (bidang) Kabbalah Yahudi, serta tujuh sakramen.

Gereja Katolik. Menurut tradisi mistik kedua agama dunia ini, sepuluh kualitas didistribusikan ke tujuh tingkat, dan kualitas yang terkait dengan setiap tingkat berhubungan dengan tujuh chakra (lihat ilustrasi di halaman xxx).

Myos menulis: “Inti dari perkembangan spiritual adalah belajar menghadapi kesulitan hidup, dipersenjatai dengan semua kualitas ini. Jika kita melihat penyakit dan krisis sebagai kesempatan untuk menghidupkan kebenaran spiritual, tingkat persepsi ini berkontribusi pada penyembuhan. Di chakra, setiap arus informasi baru sebanding dengan masalah yang belum terselesaikan di masa lalu; dan ada arah tertentu ke arah penyelesaian masalah sebelumnya, atau situasi muncul ketika masalah ini kembali menghadang kita.

Dokter Amerika, psikoterapis, kinesiolog John Diamond mengusulkan program stimulasi titik harian untuk meningkatkan tingkat vitalitas dan pemulihan secara keseluruhan.

Ini adalah titik akupunktur biasa yang terletak di permukaan anterior dada.
Mereka mudah ditemukan dan mudah digunakan!
Setiap organ memiliki emosinya sendiri dan lokalisasinya sendiri pada tubuh.
John Diamond menawarkan afirmasinya sendiri untuk setiap organ, yang harus diulang saat mengetuk sebuah titik.
Afirmasi adalah pernyataan verbal, pengucapan energik dari pesan baik Anda ke tubuh Anda!
Kekuatan tindakan tergantung pada ketulusan penegasan.
Setiap frase harus diulang beberapa kali.
Seluruh program bekerja lebih baik jika diulang setidaknya sekali di pagi dan sore hari.

Perkusi atau ketukan dimulai dari zona timus, atau titik OCEAN OF ENERGY.
Dan di sinilah kita berakhir.
Sebelum perkusi, kami menyiapkan pena kami:
- cuci pakai sabun
- gosok telapak tangan lama-lama sampai panas
- angkat di atas kepala Anda dan lemparkan tangan Anda ke bawah dengan santai. tangan Mahi. Ulangi berjabat tangan sampai jarum muncul di ujung jari. Sekarang tangan siap untuk digunakan.

Mengetuk dengan sikat santai, seperti palu - 10 detik, lalu ubah menjadi tepukan tangan ringan dan ulangi lagi - hingga titik diaktifkan. Titik harus "bernapas" Melalui titik aktif, ketegangan masuk dan keluar. Energi dan informasi.

1 - TIMUS - dua hingga tiga jari melintang di bawah takik jugularis (fossa di leher).
"Saya punya cinta. aku adalah cinta! Saya Cahaya! Iman, syukur, keberanian!”
Cintai dirimu dengan sepenuh hatimu!

2 - Ringan - pada 2 telapak tangan melintang (!) Ke sisi tengah dada
ruang interkostal ke-2. “Saya sederhana, murni, tenang dan moderat” Kita mengamati nafas kita yang indah dan segar.

3 - Perikardium. Ruang interkostal ke-5 adalah pusat tulang dada.
“Saya melepaskan masa lalu, kebencian dan rasa sakit. Saya Murah Hati, Murah Hati, dan Luas. Saya baik - dan karena itu sangat hebat! Auraku tumbuh! Aura saya murni, ringan, cerah"

4 - Hati - di sepanjang garis puting, 6 ruang interkostal - (pada pria di bawah puting) - pada wanita biasanya ada batas bawah kelenjar susu.
“Saya senang. Saya bersyukur kepada Tuhan untuk semuanya! Saya memaafkan semua orang, biarkan semua orang memaafkan saya!

5 - Kandung Empedu - ruang interkostal ke-7, dua jari di bawah titik sebelumnya, garis puting yang sama. "Saya mengungkapkan diri saya dalam cinta dan pengampunan" Gambar bunga.

6 - Jantung - proses xiphoid sternum. Di bawah sendok. Garis tengah Di mana tulang rusuk menyimpang.
"Cinta selalu mekar di hatiku!" diinginkan untuk merasakan aromanya.

7 - Perut - jarak tengah dari pusar ke titik ke-6 sebelumnya. Bagian tengah dari proses xiphoid sternum ke pusar.
"Saya puas, saya kenyang dan tenang." Keseimbangan pikiran dan tubuh.

8 - Limpa - ujung bebas tulang rusuk ke-11 (total kami memiliki 12) Garis lateral.
“Saya percaya pada masa depan. Saya yakin di masa depan. Saya aman"

9 - Ginjal - ujung bebas tulang rusuk ke-12.
"Energi seksual saya seimbang." Dua poin ini (8 dan 9)
bisa disadap tidak banyak dengan kepalan tangan.

10 - Usus besar. Garis lateral. 3 jari melintang dari pusar pada tingkatnya.
“Saya baik… saya sangat baik…. seperti matahari aku! Relaksasi perut. Akan menyenangkan untuk mendengar geraman.

11 - Kelenjar tiroid. Garis tengah - 2 jari melintang di bawah pusar
.« Penuh dengan sinar matahari! …Saya memiliki banyak energi vital ringan. Saya memancarkan dan menghangatkan segala sesuatu di sekitar!”

12- Kandung kemih adalah bagian tengah tulang kemaluan. Rasakan tekanan - sadari di mana, lalu mulai perkusi.
“Saya dalam harmoni, keseimbangan, dan kedamaian. Keheningan dan Kasih Karunia"

13- Usus halus - 3 jari melintang di bawah pusar
“Saya melompat kegirangan. saya ceria dan ceria"

Dan kita akhiri dengan perkusi lagi pada titik-titik Timus - (1) -
“Saya penuh dengan energi kehidupan. Saya sedang jatuh cinta"

Ketuk setiap poin, dan ucapkan afirmasi dengan keras atau kepada diri Anda sendiri.

Setelah muatan tubuh seperti itu dengan cahaya - Anda akan ingin memeluk seseorang - yah, jangan menahan diri
.
Anda juga dapat mengisi ulang air!
Kami memengaruhi foto dengan kilatan di atas air (kami menghapusnya secara informasi), memeluk toples dengan telapak tangan kami.
Dengan mata tertutup, kita melihat bagaimana cahaya mengalir dari telapak tangan dan mengisi semua molekul air dengan cahaya!
Anda dapat melihat bagaimana spiral berputar dan mengembang - seperti galaksi di alam semesta.