Sayangnya, kenyataan hari ini sedemikian rupa sehingga kata-kata umpatan bisa terdengar di mana saja: di jalan, di bioskop, bahkan di TV. Bagi banyak orang, mengumpat sudah menjadi kebiasaan, dan mereka tidak melihat ada yang salah dengan penggunaannya. Rupanya, Anda bukan salah satu dari mereka jika Anda memutuskan untuk belajar bagaimana berhenti mengumpat. Tidak mudah untuk melepaskan kebiasaan yang telah tertanam kuat dalam hidup Anda, tetapi itu mungkin. Seorang pria, jika dia benar-benar menginginkan sesuatu, semuanya ada di pundak!

Mengapa kebiasaan mengumpat perlu dihilangkan?

Dan sebenarnya - mengapa? Terus? Lihat, bahkan orang-orang terhormat yang terkenal, peserta program televisi tidak menganggap memalukan untuk "memperindah" pidato mereka dengan beberapa kata yang menarik. Seseorang terkadang ingin berteriak kepada mereka: "Jangan bersumpah!" Ketika seseorang bersumpah, dengan demikian dia menunjukkan kurangnya budaya dan rasa tidak hormatnya kepada orang lain, terlepas dari apakah dia memahaminya atau tidak.

Tapi nyatanya, tidak semua orang bersumpah. Ada banyak orang yang sangat tersinggung oleh kata-kata cabul kasar yang digunakan dalam pidato biasa. Biasanya, ini adalah orang-orang terpelajar dan cerdas yang ingin Anda ajak berkomunikasi. Tetapi mungkin tidak menyenangkan bagi mereka untuk berbicara dengan seseorang yang menggunakan bahasa cabul melalui kata. Pidato budaya selalu dijunjung tinggi, tetapi sumpah serapah jauh dari diinginkan dan pantas di mana-mana. Jika Anda berusaha untuk peningkatan diri, maka Anda pasti perlu belajar berbicara bahasa Rusia yang normal, yang sangat kaya sehingga memungkinkan Anda untuk mengekspresikan seluruh lautan emosi dengan bantuan kata-kata yang berbeda dan sinonimnya.

Kita semua berasal dari masa kecil

Budaya pidato Rusia harus ditanamkan sejak bayi. Namun kenyataannya banyak rekan kita yang menyerap matras secara harfiah dengan air susu ibu. Jika seorang anak tumbuh dalam keluarga di mana ibu, ayah, kerabat dekat, serta teman dan kenalannya tidak malu dalam berekspresi, maka, tentu saja, ia mengadopsi cara komunikasi ini. Tentu saja, Anda tidak dapat menyalahkannya untuk ini, karena dia hanyalah anak yang tidak cerdas dan belum mengerti bahwa beberapa kata, secara halus, tidak terlalu bagus. Ketika seorang guru taman kanak-kanak memberi tahu anak seperti itu bahwa seseorang tidak boleh bersumpah, dia sama sekali tidak mempercayainya.

Tetapi masa kanak-kanak berakhir suatu hari nanti, dan seseorang memasuki masa ketika dia dapat menganalisis tindakan dirinya sendiri dan orang-orang di sekitarnya dan mencoba mencari cara untuk berperilaku. Misalnya, seorang remaja sudah cukup mampu memilih buku mana yang akan dibaca dan berteman dengan siapa. Hal yang sama berlaku untuk cara Anda berbicara. Jika Anda telah memahami sendiri bahwa menggunakan bahasa kotor adalah salah, maka Anda tidak perlu mengikuti jejak kerabat dan rombongan, mendayung melawan arus dengan sekuat tenaga! Biarkan orang yang Anda cintai berbicara seperti yang mereka inginkan, tetapi Anda harus merasa seperti orang yang mandiri dan mandiri. Tidak lain adalah rasa hormat, itu akan menyebabkan orang lain.

"Mengapa Pushkin bisa, tapi tidak untukku?"

Orang-orang muda, yang mencoba membenarkan ketidaksopanan verbal mereka, sering merujuk pada orang-orang terkenal, seperti Pushkin. Lagi pula, seperti yang Anda tahu, penyair besar Rusia memiliki banyak puisi di mana kata-kata umpatan muncul. Dan bukan hanya dia. Ada penulis dan penyair lain yang, kadang-kadang, suka mengubah ekspresi kuat menjadi karya mereka (Yesenin, Mayakovsky, dll.). Tetapi kita tidak boleh lupa bahwa semua orang ini menjadi terkenal sama sekali bukan karena ayat-ayat cabul. Dan karena fakta bahwa mereka menulis banyak karya sastra indah lainnya.

Kosakata mereka jauh lebih luas daripada kebanyakan orang sezaman kita. Dan mereka dapat dengan jelas membedakan di masyarakat mana cara mengekspresikan diri. Jika hari ini beberapa Vasya Pupkin melemparkan kata-kata kotor Rusia ke kanan dan ke kiri, maka dia melakukan ini bukan karena alasan ideologis, tetapi hanya karena kosakatanya yang sedikit. Dia, seperti Ellochka the Ogre, hanya dapat menyiapkan beberapa ekspresi yang layak, yang dia gunakan tergantung pada situasinya. Sisa pidato diisi dengan kata-kata umpatan, mereka melayaninya baik untuk mengekspresikan kegembiraan maupun untuk menunjukkan kemarahan, tetapi untuk apa pun! Jadi Pushkin tidak ada hubungannya dengan itu. Penyair hebat itu fasih berbahasa Rusia dan dapat berbicara dengan sempurna, tetapi dapatkah pemuda modern melakukannya?

Emosi yang membawa ekspresi cabul

Bukan rahasia lagi bahwa kata-kata umpatan terutama digunakan oleh orang-orang ketika mereka mengalami emosi negatif, umpatan, cacian. Terutama dalam hal ini, perilaku pemabuk adalah karakteristik. Dalam keadaan mabuk alkohol, seseorang berhenti mengendalikan dirinya sendiri, dengan mudah jatuh ke dalam agresi karena alasan apa pun yang paling tidak penting, dan kemudian tikar mengalir seperti air.

Faktanya, kata-kata kotor membawa kekuatan penghancur tertentu. Beberapa peneliti telah sampai pada kesimpulan bahwa kata-kata umpatan berasal dari mantra pagan, yang dimaksudkan untuk menghancurkan klan atau membawa kemandulan. Tak heran jika leksem-leksem ini dikaitkan dengan organ reproduksi manusia. Beberapa ekspresi cabul tidak lain adalah nama iblis.

Padahal, dengan mengucapkan kata-kata makian, seseorang karena ketidaktahuannya mendatangkan roh-roh jahat tidak hanya pada dirinya sendiri, tetapi juga pada anak-anak dan kerabatnya. Jadi, Anda perlu membuat aturan: "Jangan bersumpah dalam keadaan apa pun!" Gambar-gambar yang banyak digambar remaja di pagar, yang dibubuhi tanda-tanda cabul, juga harus dimusnahkan sesegera mungkin. Tetapi ketidakpedulian umum kita mengarah pada fakta bahwa prasasti seperti itu menghiasi di mana-mana di jalan-jalan, di beranda dan bahkan di taman bermain.

Gadis dan tikar

Pernahkah Anda memperhatikan bahwa kata-kata umpatan yang terdengar dari bibir separuh umat manusia yang indah lebih menusuk telinga daripada pelecehan laki-laki? Terlepas dari kenyataan bahwa para gadis sekarang mengumpat di mana-mana, kita tidak bisa terbiasa dengan itu. Bagaimanapun, mereka adalah calon ibu! Gadis-gadis harus berhenti tepat waktu dan berpikir tentang bagaimana berhenti mengutuk. Kebiasaan mengucapkan kata-kata kotor selanjutnya dapat berdampak sangat buruk bagi kehidupan keluarga mereka. Seperti yang telah disebutkan, anak-anak cenderung mengambil contoh dari orang tua mereka. Wanita berakal mana pun menginginkan anaknya dari buaian menerima segala sesuatu hanya yang terbaik dan belajar kebaikan, dan bukan kebiadaban dan sumpah serapah.

Banyak pria berbudaya baik mencoba menghindari gadis-gadis yang menggunakan kata-kata umpatan dalam pidato mereka. Namun, seorang wanita harus membawa cahaya dan kemurnian dalam dirinya. Dan bukan kekasaran dan tidak tahu malu, yang berisi tikar. Pria terkadang masih bisa dimaafkan untuk beberapa kekasaran dan agresi (seringkali hormon testosteron pria bertanggung jawab untuk ini), tetapi wanita seharusnya berperilaku menahan diri. Semua gadis didorong untuk membaca bagian berikut tanpa gagal, yang menjelaskan bahaya yang dapat ditimbulkan oleh kata-kata tidak senonoh.

Mat dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius

Para ilmuwan telah menemukan bahwa jika kata-kata cabul diucapkan oleh seseorang sering, maka mereka dapat menyebabkan kegagalan hormonal dalam tubuh. Untuk pria, ini dapat menyebabkan impotensi dini, dan untuk anak perempuan dapat memicu peningkatan kadar hormon pria, yang dapat menyebabkan masalah dengan hamil anak dan kehamilan.

Institute of Quantum Genetics melakukan penelitian khusus di bawah bimbingan Kandidat Ilmu Biologi P.P. Goryachev dan Kandidat Ilmu Teknik G.T. Tertyshny. Dan inilah yang berhasil mereka temukan selama percobaan: jika seseorang terus-menerus menggunakan kutukan kotor yang cabul, kromosomnya mulai secara bertahap mengubah strukturnya, semacam program penghancuran diri negatif diluncurkan dalam molekul DNA yang dapat ditransmisikan ke keturunan.

Kata-kata makian menyebabkan efek mutagenik, yang dapat disamakan dengan paparan radiasi. Molekul DNA memang mampu "mendengar" ucapan manusia. Selain itu, molekul hereditas juga menerima informasi cahaya. Artinya, seseorang secara mental dapat membaca teks yang mengandung kata-kata kotor, dan maknanya melalui saluran elektromagnetik mencapai perangkat genetik.

hukum sumpah

Namun bagaimana cara melupakan sumpah serapah ketika pelecehan mengalir dari mana-mana? Untungnya, pada 1 Juli 2014, sebuah undang-undang mulai berlaku di Rusia yang tidak mengizinkan penggunaan kata-kata makian dalam film, televisi, teater, dan radio. Namun, tidak ada yang bisa melarang sutradara film untuk membuat film di mana karakter bersumpah dengan kekuatan dan utama, tetapi film ini akan dapat dirilis hanya setelah re-voicing. Selain itu, untuk individu, badan hukum, dan pejabat yang melanggar "Undang-undang Bahasa Negara Federasi Rusia", denda uang yang cukup besar diberikan. Bahasa kotor di tempat-tempat umum dan di media telah meningkat akhir-akhir ini. Sekarang kita dapat berharap bahwa kata-kata kotor akan semakin jarang digunakan oleh orang-orang dari berbagai usia.

Perlu memperluas kosakata Anda

Jika Anda bertekad untuk membersihkan ucapan Anda dari bahasa kotor, maka hal pertama yang harus dilakukan adalah mencoba memperluas kosakata Anda sebanyak mungkin. Anda bertanya: "Bagaimana cara melupakan sumpah serapah?" Baca klasik Rusia dan asing! Sayangnya, pemuda modern sangat sedikit membaca, dan ini memiliki efek yang merugikan baik pada cakrawala anak laki-laki dan perempuan, dan pada budaya bicara mereka.

Kontrol diri itu penting!

Merawat diri sendiri bukanlah tugas yang mudah. Tetapi bagaimana cara berhenti mengumpat tanpa pengendalian diri jika Anda terbiasa menggunakan kata-kata cabul secara terus-menerus dalam pidato Anda? Anda harus hati-hati memantau bagaimana dan apa yang Anda ucapkan untuk waktu yang lama. Berlatih berbicara di rumah tanpa mengumpat.

Ambil selembar kertas dan tuliskan kata-kata apa yang dapat menggantikan ekspresi tidak senonoh dan kasar tertentu. Gunakan metode dari film "Gentlemen of Fortune". Jika kata-kata kotor keluar dari mulut Anda ketika Anda merasa sangat kesal, maka cobalah untuk mengembangkan toleransi dalam diri Anda. Ingatlah bahwa orang yang santun harus bisa mengendalikan perasaannya.

Cara berhenti mengumpat: trik dan trik kecil

Kenakan karet gelang tipis di sekitar pergelangan tangan Anda. Segera setelah Anda mendapati diri Anda mengutuk, cepat tarik itu - biarkan itu menampar Anda dengan keras pada kulit. Tentu saja, rasa sakit dari tepukan seperti itu tidak terlalu kuat, tetapi tetap saja itu akan berkontribusi pada pengembangan refleks terkondisi yang membuat Anda melepaskan bahasa cabul. Anda juga dapat menggunakan metode yang lebih brutal: gigit lidah Anda secara harfiah saat kecabulan muncul. Otak Anda akan cepat mengingat bahwa jodoh itu banyak sakitnya! Hanya saja, jangan berlebihan, metode terakhir dapat menyebabkan cedera serius dan membutuhkan kehati-hatian.

Paksa diri Anda untuk melafalkan kembali frasa di mana kata-kata cabul itu terdengar. Lambat laun, otak Anda akan terbiasa dengan konstruksi kalimat yang benar. Pada saat yang sama, Anda dapat berlatih dalam pemilihan sinonim yang berbeda untuk menggantikan kata-kata umpatan. Ketika teman-teman memperhatikan bahwa ucapan Anda telah berubah menjadi lebih baik, dan bertanya bagaimana cara berhenti mengumpat, Anda dapat merekomendasikan trik sederhana ini kepada mereka.

Mat bertindak seperti obat

Psikolog percaya bahwa kebiasaan mengumpat adalah sejenis kecanduan narkoba, sama seperti tembakau atau alkohol. Itulah mengapa sangat sulit untuk menyerah.

Terlebih lagi, seperti halnya orang yang merokok meracuni udara di sekitarnya dan memaksa semua orang di sekitarnya untuk menghirupnya, demikian pula orang yang bersumpah dapat mencelakai orang-orang yang dekat dengannya. Mengumpat di tempat umum tidak dapat diterima! Lagi pula, mungkin ada anak-anak di dekatnya, remaja, wanita, pada umumnya, mereka yang telinganya seharusnya tidak pernah mendengar kutukan seperti itu.

Beberapa individu, yang memuntahkan aliran cabul dari diri mereka sendiri, menerima semacam kepuasan. Dengan demikian, mereka menghilangkan stres psikologis, menghilangkan emosi negatif dan menenangkan diri. Ini mungkin menjelaskan mengapa orang bersumpah, tetapi yang lain dari penjelasan seperti itu tidak menjadi lebih mudah.

Bagaimana menanggapi pasangan?

"Tenang, hanya tenang!" - saran Carlson ini perlu diadopsi. Bahkan jika skakmat diarahkan ke arah Anda, Anda tidak boleh menanggapi dengan cara yang sama. Pilihan terbaik adalah tetap diam, meskipun ini bisa jadi sulit. Tetapi ketika seekor anjing mulai menggonggong pada Anda di jalan, Anda tidak akan merangkak dan menggeram dan memekik sebagai tanggapan? Juga, Anda tidak perlu mulai mengajar orang yang kasar dan mengatakan kepadanya: "Jangan bersumpah!" Kata-kata ini dapat menyebabkan lebih banyak agresi. Tapi ketidakpedulian Anda sepenuhnya bisa memadamkan keinginannya untuk bersumpah.

Secara mental, doakan yang terbaik dan baik untuk orang tersebut. Mungkin suatu hari dalam hidupnya akan datang momen pencerahan, dan dia, seperti Anda hari ini, akan mulai bertanya pada dirinya sendiri: "Bagaimana cara berhenti mengumpat?"

kata terakhir

Vladimir Dal mengatakan bahwa seseorang tidak boleh bercanda dengan kata-kata. Dia percaya bahwa ucapan adalah hubungan tak terlihat antara tubuh manusia dan rohnya. Bahasa kita dibedakan oleh keragaman, fleksibilitas, keindahan. Bukan tanpa alasan ia disebut Yang Agung dan Perkasa. Mari berusaha agar tutur kata kita selalu berbudaya, bersih, bebas dari makian dan makian.

Setiap orang dewasa memiliki pengetahuan tentang senonoh. Kami menyadari bahwa terkadang penggunaannya dibenarkan - pertanyaannya adalah pengendalian diri dan kesesuaian ekspresi yang kuat. Belajar homeopati cabul!

Seperti yang Anda ketahui, kata-kata umpatan mengacu pada, yaitu, kosa kata yang bukan norma sastra. Ekspresi yang tidak dapat dicetak, bahasa cabul, bahasa cabul (dari bahasa Inggris cabul - "kotor", "cabul") - semuanya sama saja. Dan moralitas publik mengutuknya.

Namun, hampir tidak ada orang yang tidak tahu kata-kata umpatan. Mereka disebut keji, vulgar, cabul, tetapi mereka dalam bahasa apa pun. Benar, yang paling terkenal adalah kata-kata umpatan yang dibentuk dalam bahasa Rusia dan tersebar di seluruh dunia.

Kata-kata yang paling umum digunakan, terdiri dari empat akar, yang menunjukkan organ reproduksi pria dan wanita, wanita dengan kebajikan yang mudah dan proses fisiologis. Selanjutnya, dengan menambahkan awalan, akhiran, dan akhiran, kata makian baru akan terbentuk. Selain itu, mereka digunakan dalam berbagai arti, sangat jauh dari aslinya.

Kata-kata ini tidak selalu digunakan sebagai kutukan. Dua atau tiga kata seperti itu memungkinkan Anda untuk mengekspresikan berbagai emosi dan perasaan yang sangat berbeda - dari kegembiraan hingga kebencian. Mereka, tidak seperti kata-kata lain, mencerminkan sedikit pun nuansa perasaan ini atau sikap seorang pecinta kata yang kuat terhadap apa yang terjadi.

Namun, mengetahui kata-kata umpatan tidak berarti menggunakannya sama sekali. Beberapa orang baik-baik saja tanpa mereka, sementara yang lain mengingat "ibu" atau orang lain hampir melalui setiap kata. Seperti yang mereka katakan, untuk ikatan mereka. Dan terkadang tikar bertingkat seperti itu ditekuk sehingga telinganya layu atau meringkuk menjadi tabung.

Orang-orang dari strata sosial yang berbeda, pendidikan yang berbeda, jenis kelamin dan usia bersumpah. Benar, orang-orang yang berpendidikan rendah dan dari lapisan sosial masyarakat yang lebih rendah biasanya menggunakannya secara tidak sadar, secara refleks, dan orang-orang cerdas - dengan pengetahuan tentang masalah ini.

Siapa yang akan menang?

Kata-kata umpatan luar biasa ulet, seperti kecoak, perjuangan yang gagal melawan yang berlangsung selama ribuan tahun. Meskipun tindakan drastis ditujukan untuk memerangi mereka, mereka tidak mulai digunakan lebih sedikit.

Pada 1 Juli 2014, sebuah undang-undang mulai berlaku di Rusia yang melarang penggunaan kata-kata tidak senonoh di tempat umum, khususnya di televisi dan radio, selama pertunjukan karya seni dan distribusi film di depan umum. Proses ini dikendalikan oleh Rospotrebnadzor, yang mengenakan denda pada pelanggar - baik warga negara biasa maupun pejabat dan badan hukum.

Tapi, seperti yang Anda tahu, itu adalah buah terlarang yang manis. "Ketika sesuatu dilarang, Anda bahkan lebih menginginkannya", "... godaannya semakin kuat, semakin ketat larangannya," tulis klasik. Jadi, kecil kemungkinan bahwa amandemen undang-undang "Tentang Bahasa Negara", yang dirancang untuk melindungi penduduk dari sumpah serapah, akan memainkan peran yang signifikan, dan secara umum setidaknya beberapa, dalam perang melawan sumpah serapah. Kecuali jika mereka mengizinkan beberapa orang untuk mengisi kembali perbendaharaan dengan mengorbankan denda.

Para pelawak menawarkan versi mereka sendiri tentang perang melawan kata-kata kotor, yaitu: mengganti kata-kata makian dan ungkapan dengan budaya yang membawa muatan semantik yang persis sama. Sebagai contoh:

• zae ... apakah - Anda terlalu penting;
• ah... kan? - perilaku Anda tidak memenuhi harapan saya;
• pergi ke ... - jangan mengalihkan perhatian saya, saya sibuk;
• proe ... apakah - tampaknya kita tidak memperhitungkan sesuatu;
• jangan piz ... ite - jangan bicara omong kosong (omong kosong);
• spiz ... apakah - seseorang mengambil apa yang buruk.

Apakah mereka memiliki hak untuk menjadi?

Namun, ungkapan yang ditawarkan sebagai balasan, meskipun hanya bercanda, sama sekali tidak menyampaikan ungkapan yang diucapkan dengan kata-kata umpatan. Dan, tentu saja, mereka tidak menembus jiwa orang yang dituju, dan tidak mencapai tujuan. Ternyata ada manfaat dari kata-kata makian?

Sebuah kesimpulan menarik dibuat oleh sejarawan militer, menganalisis peristiwa Perang Dunia II: Jepang sering kalah dalam pertempuran dengan Amerika hanya karena mereka lebih lambat dalam memberikan perintah, dan karena itu membuat keputusan. Ini karena bahasa Jepang memiliki panjang kata rata-rata 10,8 karakter, sedangkan orang Amerika memiliki 5,2 karakter.

Di Rusia, panjang kata rata-rata adalah 7,2 kata, tetapi dalam situasi kritis tidak ada yang memberi perintah, misalnya, sebagai berikut: “Saya memerintahkan yang ke-15 untuk segera menembaki tank musuh di sebelah kanan, yang menembaki posisi kita! ”. Artileri, dan tidak hanya, beralih ke kata-kata kotor, mengganti seluruh frasa dengan satu kata, dan mengurangi kata menjadi 3,2 karakter. Akibatnya, frasa di atas terdengar seperti ini: "15, e ... untuk x ini ... di sebelah kanan!". Dan hasil pertempuran seringkali tergantung pada kecepatan mengeluarkan perintah.

Psikolog juga mengatakan bahwa seseorang tidak boleh begitu kategoris tentang sumpah serapah dan menganggap orang yang menggunakannya sebagai vulgar. Benar, mereka membuat reservasi bahwa kata-kata kotor seharusnya terapkan dengan benar, bijak, dan kemudian kata-kata yang disebut kata-kata umpatan bahkan bisa berguna.

Selain itu, mereka sampai pada kesimpulan bahwa pecinta kata yang kuat belum tentu orang yang berpikiran sempit yang berjuang untuk seseorang dan. Bahkan sebaliknya: orang yang menggunakan kata-kata kotor adalah orang yang jujur, emosional, ekspresif dan memiliki kecerdasan verbal yang tinggi. Demikian kata para ilmuwan dari Amerika Serikat, Inggris Raya, Cina, dan Belanda, yang, dalam penelitian bersama, mewawancarai hampir 300 sukarelawan dan menganalisis catatan dan komentar pengguna jejaring sosial, khususnya Facebook.

Salah satu peneliti bahkan menyatakan bahwa semakin rentan seseorang terhadap bahasa kotor, semakin tinggi tingkat kecerdasan verbalnya: karena dia fasih menggunakan kata-kata tabu dan mengerti bagaimana dan kapan kata-kata itu dapat digunakan, itu berarti dia menangani kata-kata itu. lainnya dengan cara yang sama. Dengan penelitiannya, ia membantah anggapan bahwa umpatan digunakan oleh orang-orang dengan perbendaharaan kata yang buruk.

Selain itu, pengamatan terhadap perilaku relawan menunjukkan bahwa kata-kata umpatan yang diucapkan pada saat-saat kritis meningkatkan tingkat adrenalin dalam darah, meningkatkan ambang rasa sakit dan rasa takut yang tumpul.

Dengan demikian, disimpulkan bahwa penggunaan kata-kata cabul, jika perlu, harus dianggap bukan penyimpangan, tetapi norma, yang berarti tidak ada gunanya melarangnya.

"Agar terjadi dalam hidup, lebih baik tidak bersumpah," kata beberapa penyair rakyat.

Dan pada saat yang sama, ada pendapat yang berlawanan: kecabulan mempermalukan dan menyinggung orang lain. Ini membuktikan budaya pribadi yang rendah dari orang yang bersumpah. Kata-kata makian dibebankan, yang berlaku untuk semua orang yang terpaksa mendengarkannya.

Karena seseorang hidup dalam masyarakat, ia perlu memperhitungkan orang-orang yang mengelilinginya. Dan jika pasangan menyakiti telinganya, maka Anda harus menghilangkan kebiasaan mengekspresikan emosi Anda dengan bantuan kata-kata makian.

Juga tidak dapat diterima ketika berkomunikasi dengan anak-anak: mereka dengan cepat mengadopsi kebiasaan buruk. Pada awalnya, beberapa orang tua tersentuh oleh seorang anak yang, bersendawa, mengulangi kata "buruk", kemudian mereka terkejut dari mana dia mendapatkan hal seperti itu, kemudian mereka marah dan melarang, lupa bahwa mereka sendiri yang paling sering "guru".

Di antara metode yang diusulkan, ada juga yang sangat radikal. Misalnya, bungkus karet gelang biasa di sekitar tangan Anda. Dan dengan setiap kata kuat yang terlontar, tariklah dan lepaskan hingga menyentuh tangan sesakit mungkin. Akibatnya, kata-kata "buruk" akan dikaitkan dengan rasa sakit. Untuk efek yang lebih besar, bahkan disarankan untuk menggunakan stun gun. Namun, ini tidak jauh dari masokisme.

1. Kami menghukum diri sendiri dengan "rubel"

Anda dapat memulai celengan, tempat membuang uang setiap saat, segera setelah sebuah kata muncul yang bukan burung pipit, Anda tidak akan menangkapnya. Akta selesai - kami membayar denda.

Tetapi cara ini hanya akan efektif jika celengan itu milik orang lain, dan uang kita akan melayang jauh dari kita.

Lagi pula, kami ingin mengisi celengan kami sendiri lebih cepat, yang sama sekali tidak akan mendorong kami untuk melupakan kata-kata umpatan.

2. Kami memilih pengganti

Cukup sering, kata-kata makian keluar tanpa sadar: kami disiram air kotor oleh mobil yang lewat, atau kami tidak sengaja menjatuhkan benda berat di kaki kami, atau tidak sengaja meraih benda panas dengan tangan kami, atau tanpa sengaja membanting pintu dan ditinggalkan tanpa kunci. Situasi sehari-hari seperti itu cukup sering terjadi pada semua orang, dan, tentu saja, matras membantu mengurangi stres. Tapi ada baiknya jika tidak ada yang mendengar kita. Bagaimana jika kita "dalam masyarakat yang sopan" dan tidak ingin mempermalukan siapa pun?

Untuk kasus seperti itu, Anda perlu mengambil kata-kata netral yang akan menggantikan kata-kata cabul: sesuatu seperti "tongkat pohon" atau kata-kata dari bahasa lain - Jerman, Cina, dll.

Pertama, Anda harus mengendalikan diri, dan dalam sebulan kata-kata baru akan masuk.

3. Perbanyak kosakata

Kami tidak dapat dengan cepat menemukan kata yang tepat dan mengucapkan kata-kata umpatan yang biasa berputar di lidah? Tidakkah mereka menganggap kami sebagai lawan bicara yang tidak menarik, dari siapa Anda ingin segera melarikan diri?

Mari kita tulis kata-kata "buruk" yang ingin kita singkirkan, dan cari di kamus penjelasan untuk pengganti yang layak - kata-kata itu.

4. Kendalikan emosi

Sebelum mengucapkan kata keras yang biasa, ambil napas dalam-dalam dan hitung sampai sepuluh. Emosi akan mereda, kita akan sadar dan berubah pikiran untuk bersumpah. Nasihat ini tidak selalu tepat: dalam kelompok dan kondisi tertentu, orang hanya memahami dan menghormati tikar dan tidak akan mengalah sampai mereka “diutus”.

5. Ubah lingkungan

“Siapa pun yang Anda permainkan, itu yang Anda dapatkan,” kata pepatah. "Hidup dengan serigala, melolong seperti serigala," kata yang lain. Artinya, suka atau tidak suka, tetapi jika Anda masuk ke dalam kawanan serigala, cepat atau lambat Anda sendiri akan berubah menjadi serigala. Di bawah pengaruh orang lain, seseorang tidak dapat menghindari perubahan dalam perilakunya sendiri.

Ada pepatah lain: "Seorang nelayan melihat seorang nelayan dari jauh," atau sejenisnya menarik yang serupa. Secara tidak sadar, seseorang tertarik pada orang-orang itu, ke tim itu, di mana dia tidak merasa seperti kambing hitam, di mana dia berada.

Tetapi jika tujuannya adalah pertumbuhan pribadi, maka Anda harus meninggalkan perusahaan di mana stagnasi berkuasa dan tidak ada dan tidak akan ada peluang untuk pengembangan.

Mengumpat dianggap sebagai semacam agresi verbal, yang bahayanya tidak terlihat oleh semua orang dan tidak segera. Seperti kebiasaan buruk lainnya, kecenderungan untuk mengekspresikan emosi melalui meninggikan suara dan mengumpat dengan cepat dan mudah terbentuk, tetapi menghilangkannya jauh lebih sulit. Beberapa orang bahkan tidak memperhatikan kata-kata kotor yang berlebihan dalam pidato mereka untuk waktu yang lama, dan ketika mereka akhirnya menyadarinya, mereka merasa ngeri dan mulai dengan tergesa-gesa mencari cara untuk menyingkirkan momok ini.

Mengapa agresi verbal dianggap sebagai kebiasaan buruk?

Penggunaan kata-kata tidak senonoh sama sekali tidak dianggap sebagai fenomena berbahaya: seperti manifestasi agresi verbal lainnya, sumpah serapah menurunkan tingkat budaya bicara, memvulgarisasi bahasa dan menciptakan kesan komunikasi yang menyakitkan di antara lawan bicara. Seringkali dan dalam jumlah besar digunakan secara tidak tepat, sumpah serapah menunjukkan bahwa seseorang memiliki masalah dengan kosa kata atau jiwa (diketahui bahwa orang yang dibebani dengan banyak kompleks dengan harga diri rendah atau tinggi lebih sering bersumpah).

Sayangnya, bahkan kesadaran akan masalah tidak selalu mengarah untuk menyingkirkannya.

Ucapan sumpah serapah tumbuh menjadi kosakata sehari-hari, dan kadang-kadang digunakan oleh orang-orang secara sadar - sebagai protes dan pemberontakan terhadap fenomena yang tidak menyenangkan bagi mereka karena alasan tertentu.

Mengutuk anak-anak adalah percakapan khusus: mengamati orang-orang di sekitar mereka, bayi meniru perilaku orang dewasa dengan rasa ingin tahu yang melekat pada mereka, yang, seperti yang kita ketahui, tidak selalu cukup terkendali.

Tetapi bagaimanapun juga, seorang pria atau wanita yang telah melewati ambang pubertas yang sulit dan tidak seimbang secara emosional harus dapat menahan dorongan hatinya dan bahkan mengungkapkan perasaan yang paling kuat dalam bahasa yang sopan.

Bagaimana cara berhenti mengutuk?

Cara untuk menyapih diri dari penggunaan bahasa cabul tidak sedikit. Sulit untuk memilih yang paling efektif, karena setiap teknik mempengaruhi orang yang berbeda dengan cara yang berbeda. Tanyakan kepada pria dan wanita yang menghilangkan kebiasaan buruk ini bagaimana cara berhenti mengumpat, coba beberapa metode berbeda pada diri sendiri - dan Anda akan menemukan pilihan Anda sendiri. Cara yang paling umum adalah "Latihan mandiri": seseorang secara sistematis melucuti dirinya untuk bersumpah, menggunakan cara yang tersedia.

Bisa:

1. Carilah bantuan dari seorang teman yang akan berada di sebelah Anda dan terus-menerus mengingatkan Anda tentang perlunya menahan diri;
2. Belajarlah untuk menghindari faktor-faktor provokatif, setidaknya pada awalnya - jangan berdiri dalam antrean panjang di toko, kurangi mengemudi dan berdiri dalam kemacetan lalu lintas, jangan menonton sepak bola (setiap orang memiliki pemicunya sendiri). Seiring waktu, sumpah serapah akan menjadi lebih mudah dikendalikan;
3. Gunakan celengan khusus di mana Anda perlu memasukkan sejumlah uang untuk setiap kata makian yang diucapkan dengan lantang. Dapatkan celengan seperti itu di tempat kerja untuk menangani sumpah serapah dalam tim secara efektif;
4. Sakit untuk menjentikkan pergelangan tangan Anda dengan karet gelang untuk setiap kutukan - kejam, tetapi efektif, karena segera tikar akan mulai dikaitkan dengan rasa sakit dan secara bertahap akan hilang dari kosakata Anda;
5. Hindari menonton film dan mendengarkan musik dengan banyak bahasa cabul.

Cara kedua adalah analisis psikologis yang mendalam.

Terkadang, untuk perpisahan terakhir dengan kebiasaan yang tidak menyenangkan, cukup memahami diri sendiri dan berhenti menjadi pemalu, rumit, marah, dan khawatir tentang hal-hal sepele. Selain itu, harus diingat bahwa banyaknya bahasa cabul dalam komunikasi segera menempatkan Anda dalam cahaya yang tidak menguntungkan, bahkan jika Anda sebenarnya dapat menyebut diri Anda orang yang berpendidikan yang menerima pendidikan yang baik di masa kanak-kanak.

Apakah Anda ingin orang lain memperhatikan aspek positif Anda? Cobalah untuk berhenti mengumpat dan banyak yang akan berubah!

Berguna untuk mempelajari pemikiran positif: jika Anda berhenti mengkhawatirkan hal-hal sepele, keinginan untuk bersumpah akan menjadi kurang jelas. Biasanya, dengan bantuan umpatan, kita menyampaikan emosi yang paling kuat (biasanya negatif), dan jika emosi itu sendiri sudah tidak ada, apa gunanya mengotori ucapan kita dengan umpatan? Setiap kali Anda tergelincir ke dalam hal negatif, hentikan diri Anda secara mental, tarik napas dalam-dalam, dan lihat situasinya dengan cara yang positif. Pahami bahwa tidak ada yang fatal dalam bus yang tertinggal dari hidung Anda, cuaca buruk, atau percakapan yang tidak menyenangkan dengan atasan Anda.

Setia pada diri sendiri. Kesabaran dalam hal ini adalah kunci keberhasilan. Seorang teman mungkin memberi tahu Anda bagaimana dia berhenti mengumpat dalam seminggu, tetapi ini tidak berarti bahwa Anda akan mengatasi kebiasaan buruk dengan cepat, dan ini normal. Kebiasaan mengumpat itu pasti sudah berkembang selama bertahun-tahun, sehingga butuh waktu lebih dari satu bulan untuk memberantasnya.

Cara ketiga untuk menghilangkan kata-kata makian dalam komunikasi adalah dengan mengubah cara berbicara secara umum. Anda perlu memahami dalam situasi apa Anda paling sering bersumpah, dan secara bertahap mengganti kata-kata dan ekspresi makian dengan rekan-rekan yang lebih baik.

Untuk mempermudah proses penggantian kata satu per satu dan seluruh belokan, cobalah memilih frasa konsonan - misalnya, yang diawali dengan huruf yang sama dengan kutukan cabul, atau bunyi yang serupa. Sekalipun pada pandangan pertama mereka terlihat sama sekali tidak berarti, mereka pasti akan memainkan peran mereka, dan Anda akan lebih jarang bersumpah, dan seiring waktu Anda akan dapat sepenuhnya meninggalkan kebiasaan buruk ini.

Cobalah untuk memberikan contoh yang tepat untuk anak-anak Anda. Jangan bersumpah di depan mereka, agar tidak menulari kebiasaan buruk Anda. Ingatlah bahwa kadang-kadang ada saat-saat dalam hidup ketika bahkan orang yang paling terkendali bersumpah - dari rasa sakit, ketakutan, dan emosi kuat lainnya yang 100% di luar kendali kesadaran.

Para peneliti telah lama mengenali bahasa cabul sebagai salah satu jenis agresi verbal dan cara untuk membuang hal-hal negatif pada lawan bicara, karena kata apa pun yang diucapkan oleh seseorang membawa energi. Terkadang penggunaan sumpah serapah menjadi hal yang biasa sehingga kita bahkan tidak menyadari seberapa sering kita meninggikan suara dan mengungkapkan sudut pandang melalui pelecehan.

Bahasa cabul, digunakan dengan atau tanpanya, secara signifikan mengurangi keseluruhan kosakata, membuat ucapan menjadi buruk dan vulgar. Selain itu, sumpah serapah menyebabkan kesan menyakitkan dan tidak menyenangkan pada lawan bicara yang sopan dan berbudaya, menyarankan pemikiran tentang keadaan mental dan psikologis seseorang (seperti yang Anda tahu, orang-orang yang terkenal, menderita harga diri rendah dan masalah lain bersumpah lebih sering).

Sumpah begitu kuat tertanam dalam kosa kata kita sehingga terkadang, meski menyadari masalahnya, menghilangkannya tidaklah mudah, karena membutuhkan banyak kesabaran dan pengendalian diri, dan langkah pertama adalah mengidentifikasi alasan seringnya penggunaan kata umpatan. kata-kata umpatan.

Tiga jenis perilaku dan tiga motif utama:

Bagaimana cara berhenti mengutuk?

Pertama-tama, sadarilah bahwa kawin bukanlah akar penyebab dan masalah utama dalam hidup Anda, tetapi hanya produk sampingan dari ketegangan dan ketidaknyamanan psikologis yang dirasakan dalam waktu lama. Awalnya, pandangan dunia negatif, kemarahan, persepsi kritis terhadap diri sendiri terbentuk, itulah sebabnya mengapa sangat penting untuk melakukan introspeksi jika Anda benar-benar ingin menyelesaikan sejumlah masalah, termasuk berhenti mengutuk. Ambil selembar kertas dan tuliskan jawaban untuk beberapa pertanyaan:

• Ingat dalam situasi apa Anda paling sering menggunakan sumpah serapah, orang apa, peristiwa apa yang menjadi faktor pemicu?
• Bagaimana kosakata tabu membantu Anda dan bagaimana hal itu mengganggu komunikasi dengan orang lain?
• Bayangkan Anda mampu mengatasi masalah dan tidak lagi bersumpah. Apakah ada hal positif dalam hidup Anda? Atau, sebaliknya, sekarang tidak ada cara untuk mencurahkan agresi?
• Apakah kata-kata seperti itu benar-benar diperlukan, apakah itu sangat penting bagi Anda?

• Aturlah agar seorang teman atau kerabat dengan siapa Anda menghabiskan waktu paling banyak untuk menegur Anda setiap kali Anda memarahi atau tidak menahan amarah Anda.
• Pada awalnya, hindari faktor-faktor yang memprovokasi - mengemudi, antrean panjang, konflik dengan orang yang tidak menyenangkan, mendengarkan lagu-lagu cabul, dll.
• Dalam sebuah tim, sangat efektif untuk melawan sumpah serapah dengan bantuan celengan, di mana Anda harus memasukkan jumlah tertentu untuk setiap kata umpatan yang diucapkan.
• Cobalah untuk mengubah gaya bicara - mulailah mengganti sumpah serapah apa pun dengan kata-kata yang sopan, memikirkan setiap frasa dan mengucapkannya kepada diri sendiri.

Jika seorang anak bersumpah - apa yang harus dilakukan

Jika Anda tiba-tiba menemukan bahwa bayi Anda tahu bagaimana berbicara cabul seperti pembuat sepatu sungguhan, inilah saatnya untuk mempertimbangkan kembali metode pengasuhan Anda karena, kemungkinan besar, perilaku anak adalah hasil dari ketidakpedulian orang tua. Ketika ibu dan ayah sibuk dengan sesuatu mereka sendiri dan tidak memperhatikan bayi mereka, mengapa tidak menarik perhatian dengan kata-kata makian, idealnya ketika ini terjadi di tempat umum dan banyak orang menjadi saksi. Tamparan, nasihat, dan ceramah yang keras tidak akan memiliki efek positif, dan bahkan mungkin konsekuensi yang lebih buruk.

Sebelum memulai perang melawan sumpah anak, perlu untuk mengetahui apa motif "kejahatan", mereka bergantung, pertama-tama, pada usia anak:

Pemberantasan kata-kata kotor dari ucapan anak tidak boleh disertai dengan kata-kata makian yang sama, jika tidak maka larangan tersebut tidak akan efektif. Saat melarang sesuatu, pastikan untuk mendukung monolog dengan argumen dan contoh Anda sendiri. Jangan mempermalukan anak Anda di depan umum dan tidak menggunakan tamparan di bibir sebagai hukuman.

• Sejak bayi lahir, pastikan kerabat di lingkungannya tidak menggunakan kosakata tabu.
• Jika kata-kata makian tetap keluar dari bibir bayi, untuk pertama kalinya berpura-pura bahwa Anda tidak memperhatikan ini dan ikuti reaksinya. Jika seorang anak menunggu jawaban dari Anda, maka dia memahami arti kata terlarang dengan baik dan hanya memprovokasi orang tuanya. Mungkin, tanpa menunggu hukuman, dia akan kehilangan minat pada kata itu dan melupakannya.
• Ketika terjadi insiden di tempat umum, jangan sampai mendidih dan jangan memarahi keturunannya. Minta maaf, berpura-pura tidak ada kejahatan yang terjadi dan lanjutkan percakapan. Dan di rumah, setelah tenang, ungkapkan pendapat Anda tentang perilaku anak.
• Seringkali anak sendiri meminta untuk menjelaskan arti kata tertentu. Cobalah untuk menyampaikan kepada bayi bahwa kata ini kasar, diucapkan hanya ketika mereka ingin menyinggung lawan bicara.
• Jika tikar tetap muncul, mintalah putra atau putri Anda untuk memberi tahu Anda apa arti kata ini atau itu baginya, apakah mereka tahu artinya. Coba ganti dengan frasa yang serupa tetapi lebih layak.

Anda dapat melupakan sumpah serapah hanya jika Anda sendiri memahami bahwa ada terlalu banyak bahasa cabul dalam pidato Anda. Sedemikian rupa sehingga memberi Anda ketidaknyamanan moral. Dan karena Anda telah menemukan artikel ini dan memutuskan untuk belajar bagaimana berhenti mengumpat, maka titik kritis telah tercapai, jadi mari kita langsung ke bisnis.

Bagaimana berhenti mengumpat dan tidak mencari alasan

Orang-orang yang memilih untuk tidak mengumpat dianggap oleh masyarakat sebagai lawan bicara yang lebih dewasa, cerdas, sopan, penuh perhatian, dan menyenangkan yang tahu bagaimana mengendalikan ucapan mereka dan tidak membiarkan emosi yang tidak perlu memengaruhinya sedemikian rupa sehingga sampai pada sumpah serapah. Anda pasti ingin lulus untuk orang seperti itu, dan tidak kasar dan tidak sopan, bukan?

Ingat: bahkan jika teman dan kenalan Anda terus-menerus menggunakan kata-kata umpatan dalam pidato mereka, ini tidak boleh menjadi alasan untuk meniru mereka. Ya, terkadang kata-kata umpatan tampak lucu dan jenaka, tetapi jika Anda memikirkannya, Anda akan mengerti: garis antara humor dan penghinaan sangat tipis di sini, dan lelucon apa pun dapat berhasil didandani dalam bentuk verbal yang berbeda dan sepenuhnya disensor.

Pembenaran lain untuk mengumpat dianggap kemampuannya untuk menghilangkan stres dan melampiaskan emosi negatif. Namun, kosakata yang dihasilkan dari negatif itu sendiri tidak mampu menghasilkan apa pun selain itu - dan akibatnya, kemarahan dan stres tidak hilang, tetapi, sebaliknya, diprovokasi dan diperkuat oleh kata-kata umpatan. Oleh karena itu, kami akan melihat teknik yang akan mengajari Anda bukan cara mengontrol penggunaan umpatan, tetapi cara berhenti mengumpat sepenuhnya.

Pahami bahwa bersumpah itu menyakitkan

Pertama-tama, Anda perlu memahami dengan jelas pemikiran sederhana: sumpah serapah sangat buruk. Berhentilah membenarkan pelecehan cabul dan cari aspek positif di dalamnya. Skakmat tidak pernah menempatkan Anda dalam posisi menang dan tidak membantu menyelesaikan pertengkaran, tidak membuktikan kecerdasan dan kosa kata Anda yang kaya, tidak memungkinkan Anda untuk mendapatkan rasa hormat atau pemujaan orang lain - hanya remaja yang tidak percaya diri yang mencoba untuk mendapatkan kesetiaan mereka rekan-rekan berpikir sebaliknya. Juga, kami menulis lebih banyak tentang bahaya bahasa cabul dan sikap orang percaya terhadapnya sebelumnya dalam artikel tentang dosa bahasa kotor - untuk informasi lebih lanjut, lihat materi ini.

Pikirkan tentang isi dari apa yang dikatakan

Untuk melupakan umpatan, mulailah dari awal: luangkan waktu Anda untuk berbicara dengan cepat, kendalikan ucapan Anda kata demi kata dan frasa demi frasa. Hindari mengumpat setiap kali Anda membuka mulut, terutama saat dialog yang menegangkan, saat-saat ketika Anda sedang marah atau gusar. Jangan buru-buru menjawab dalam hati, mencoba menusuk lawan dengan lebih menyakitkan - ini tidak membutuhkan banyak kecerdasan dan usaha. Sebaliknya, ambil napas dalam-dalam dan hitung sampai sepuluh - cara kuno namun efektif. Ini akan membantu Anda menghitung konsekuensi dari mengumpat dan menyadari bahwa Anda dapat menemukan cara lain untuk mengekspresikan emosi Anda dan berhenti mengumpat.

Trik lain: bayangkan anak imajiner Anda selalu berjalan di sebelah Anda, di mana tidak senonoh untuk bersumpah - ide ini akan menjadi blok mental Anda untuk bersumpah dan membantu Anda melupakan sumpah serapah.

Gunakan kata alternatif

Bahasa Rusia itu sendiri kaya dan penuh warna, jadi mengapa Anda terus mengumpat dan menggunakan rangkaian kata yang terbatas dan bahkan cabul? Ada banyak cara untuk mengekspresikan emosi Anda secara ringkas, singkat, tetapi sensor: luangkan waktu untuk berhenti mengumpat dan buat daftar sendiri padanan sastra untuk kata-kata umpatan dan frasa yang biasa Anda gunakan.

Panggil sesuatu dengan nama yang tepat atau pilih sinonim, alih-alih menggeneralisasi konsep dengan kata umpatan. Secara umum, tikar adalah tanda kurangnya budaya, kebodohan dan kemalasan, tetapi orang yang cerdas akan selalu menemukan alternatif untuknya. Oleh karena itu, kami menyarankan Anda untuk membaca lebih banyak buku fiksi, yang terbaik dari semua novel klasik, dan bukan novel modern, di mana karakter dapat menggunakan bahasa kotor dengan cara yang sama. Di Internet, Anda juga dapat dengan mudah menemukan contoh menarik tentang bagaimana Anda dapat mengganti pasangan dalam pidato - perhatikan mereka.

Berpikir positif dan bersabarlah

Carilah sisi baiknya dalam segala hal, jangan terpaku pada dendam dan kegagalan. Bahasa cabul tidak menyelesaikannya: misalnya, mengumpat pada pengemudi yang malang dalam kemacetan lalu lintas atau pejalan kaki yang putus asa, apakah Anda merasa seolah-olah masalahnya telah hilang? Mungkin tidak - jadi mengapa tidak bersumpah dan menutup telepon, mengapa tidak tenang dan berkendara ke tujuan Anda dengan lagu favorit Anda! Atau, misalnya, Anda berdiri dalam antrian tanpa akhir dan kehilangan waktu yang berharga. Tetapi apakah ada gunanya bersumpah pada keadaan yang tidak bergantung pada Anda? Sebaliknya, buatlah rencana Anda untuk sisa hari itu, pikirkan sesuatu yang penting, buat puisi dalam pikiran Anda, atau mulailah percakapan dengan orang asing di dekat Anda. Ubah sikap Anda terhadap situasi, perbanyak kebaikan, bukan kejahatan.

Belajar menghadapi kekecewaan

Ya, kita hidup di dunia yang tidak sempurna, namun harapan kita terus meningkat. Karena itu, sampai batas tertentu, setiap hari dapat dipenuhi dengan kekecewaan, kecil dan tidak terlalu banyak. Tapi kita masih harus berurusan dengan mereka - jadi berhentilah mengumpat dan belajarlah untuk mengatasinya. Anggaplah kejengkelan dan kekecewaan sekecil apa pun sebagai tantangan bagi diri Anda sendiri dan banggalah bahwa Anda berhasil mengatasinya tanpa kehilangan suasana ceria Anda.

Berhenti mengeluh

Item berikutnya dalam rencana, bagaimana berhenti mengumpat, adalah berhenti mengeluh tentang semua orang dan segalanya. Mengeluh membuat kita mengasihani diri sendiri dengan merendahkan orang dan keadaan, berusaha mengalihkan tanggung jawab atas kegagalan ke hal lain, sambil menggambarkan pelaku dengan kata-kata kasar. Pertama, ini, sekali lagi, bukan pilihan: bagi kami tampaknya dengan menghina lawan dengan skakmat, kami menimbulkan kerusakan padanya, tetapi kami tidak mendapatkan kelegaan dan kembali mencuci tulang lebih dari sekali. Dan kedua - apa yang membuat Anda berpikir bahwa seseorang ingin mendengarkan rengekan Anda, juga didukung oleh kosa kata yang kasar? Lebih baik berhenti menggunakannya dan menawarkan solusi rasional untuk masalah tersebut, atau hanya menertawakan situasi dan membiarkannya pergi.

Belajarlah untuk Mengekspresikan Sudut Pandang Anda dengan Sopan

Mengganti bahasa cabul dengan padanan yang dapat diterima secara sosial tidak selalu merupakan ide yang baik, karena masih dapat membawa konotasi negatif. Misalnya, menghindari tikar, Anda menyebut seseorang "idiot" atau "bodoh", tetapi itu sama saja menghina, dan kami sepakat untuk tidak memperbanyak kejahatan dan tidak bertindak tergesa-gesa. Jika tujuan Anda akhirnya bukan untuk bertengkar dengan lawan bicara Anda, katakan padanya, misalnya: "Anda bertindak bodoh", atau "Anda salah, karena ...". Jawaban seperti itu akan jauh lebih matang dan meyakinkan, karena untuk mencapai tujuan tidak perlu menebar hinaan, tetapi membangun dialog yang produktif.

Bekerja pada diri sendiri setiap hari

Tampaknya tidak ada yang sulit untuk berhenti mengumpat, Anda hanya tidak perlu mengucapkan kata-kata makian. Namun, mengumpat dalam ucapan bisa menjadi kebiasaan buruk yang sama seperti merokok, alkoholisme, yang sulit dihilangkan dengan cepat jika Anda telah menderita karenanya sepanjang hidup sadar Anda. Karena itu, Anda perlu mengingat ini terus-menerus, jika mungkin, meminta dukungan kerabat dan teman. Jika semua orang di sekitar Anda bersumpah tidak kurang dari Anda, maka bekerjalah lebih keras untuk menjadi orang yang berbudaya dan anggota masyarakat yang layak.

Perhatikan pidato Anda baik di tempat kerja maupun dalam korespondensi Internet, dan ketika tidak ada yang bisa mendengar Anda. Kembangkan: baca berbagai jenis literatur, tingkatkan keterampilan Anda, ikuti kursus online gratis, perluas lingkaran minat Anda. Mendaftar untuk beberapa lingkaran, untuk menjahit, yoga, bahasa asing, dll., Di mana lingkaran teman baru dan suasana itu sendiri akan membantu Anda untuk melupakan sumpah serapah.

Untuk pendapat lain tentang cara berhenti menggunakan kata-kata makian dalam pidato, lihat video ini: