ნება მომეცით გითხრათ, რა საოცარი, გიგანტური, წარმოუდგენელი მანქანაა ჩვენი ტვინი, რომელიც მთლიანად და მთლიანად აკონტროლებს ჩვენს სხეულს და ჩვენს ცხოვრებას.

ავტორი ერთ-ერთია იმ ადამიანთაგანი, ვინც მოხიბლულია იმით, თუ როგორ მუშაობს ტვინი ზოგადად და ქვეცნობიერი გონება კონკრეტულად. ადამიანის ქვეცნობიერი არის სასწაულების სასწაული ჩვენს უზარმაზარ სამყაროში. ჩვენ ნამდვილად ვიმედოვნებთ, რომ ჩვენ შეგვიძლია მოგცეთ ამ ხიბლის ნაჭერი და ჩაგთრევთ წარმოუდგენელი ოსტატის ცოდნის ქსელში, რომელიც ჩვენს თავშია.

ჩვენი ისტორიის მიზანია გაგიხსნათ ქვეცნობიერის ფანტასტიკური გავლენის მექანიზმი ჩვენს ცხოვრებაზე. თუ როგორ მუშაობს ეს მექანიზმი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს ცოდნა იმ ცვლილებების შესატანად, რომლებზეც ოცნებობთ თქვენი ცხოვრების გაუმჯობესებაზე.

თქვენ ფიქრობთ, რომ შემთხვევითი არჩევანი გააკეთეთ, მაგრამ სინამდვილეში თქვენმა ქვეცნობიერმა მიიღო მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილება.
Მენტალისტი

პროცესები

Სარკეში ჩაიხედე. ხედავ შენს თავს? სწორედ აქ მდებარეობს წარმოუდგენლად ძლიერი მანქანა - თქვენი ტვინი. თავზე ხელებითა და სავარცხლებით ეხები, შამპუნებით იბან, მაგრამ ხვდები, რომ ეს შენი ცხოვრების მთავარი მართვის პანელია?

მაგრამ პირდაპირ ქვეცნობიერში გადავიდეთ. ჩვენ ყველანი ძალიან ხშირად ვიყენებთ სიტყვას „ქვეცნობიერი“, მაგრამ გვესმის თუ არა რაზე ვსაუბრობთ? და ამის გაგება ჩვენს დროში უკვე აუცილებლობაა. რადგან როცა ამას გაიგებ, მაშინვე მიიღებ ჯადოსნურ ჯოხს, მფრინავ ხალიჩას, ბაყაყის პრინცესას, თვითაწყობილ სუფრას, ალადინის ნათურას და ჯადოქრის სხვა ატრიბუტებს.

რატომ გჭირდება ეს ყველაფერი? რომ გააკონტროლო შენი ცხოვრება! Ჩვენ ვიწყებთ!

ვინ გამოიგონა სიტყვა "ქვეცნობიერი"?

Რისთვის? Რას ნიშნავს? სად მდებარეობს? რა როლს ასრულებს ის? როგორ მოქმედებს ქვეცნობიერი გონება ჩვენზე? ახლა ჩვენ მოგიყვებით ყველაფერს!

ტერმინი „ქვეცნობიერი“ ფრანგმა ფსიქოლოგმა პიერ ჟანეტმა შემოიტანა საუკუნის წინ. მოდით გავშიფროთ თავად სიტყვა. მაშინვე ირკვევა, რომ ის მომდინარეობს სიტყვიდან „ცნობიერება“. უბრალოდ, პიერ ჟანეტმა მას პრეფიქსი „ქვემო“ დაამატა. სიტყვის აგებით ყველაფერი მარტივია. მაგრამ რა არის მისი მნიშვნელობა? ჯერ ცნობიერებას შევეხოთ. სიტყვა „ცნობიერება“ მომდინარეობს ზმნიდან „იცოდე“. როგორც ხედავთ, ეს ინფორმაცია დიდად არ დაგვეხმარა. განვაგრძოთ დაჟინებით.

შეგიძლიათ გამოიყენოთ სინონიმები. ხშირ შემთხვევაში, სინონიმები გვეხმარება სიტყვის მნიშვნელობის გაგებაში. მოგეხსენებათ, სინონიმები არის სიტყვები, რომლებიც მნიშვნელობით ერთნაირია, მაგრამ განსხვავებული ბგერით და მართლწერით. რა თქმა უნდა, თქვენ არ გჭირდებათ მათი ძებნა, ჩვენ უკვე გავუშვით. სიტყვა „ცნობიერების“ სინონიმებია: გონება, მიზეზი, მიზეზი, გაგება.

გამოდის, რომ „ქვეცნობიერი“ არის ის, რაც არის „გონების ქვეშ“, „გონის ქვეშ“, „გონის ქვეშ“ და „გაგების ქვეშ“. დიახ, უფრო დაბნეული. კარგი, შევეცადოთ ვიპოვოთ სიტყვის მნიშვნელობა განმარტებით ლექსიკონებში. რა თქმა უნდა, და ეს უკვე გავაკეთეთ. უბრალოდ უნდა გჯეროდეს, რომ ბევრი ფორმულირება იყო. მაგრამ იყო ერთი მარტივი, რომელიც ყველაზე მეტად მოგვწონდა: ცნობიერება არის აზროვნების და მსჯელობის უნარი. მარტივი, მარტივი, გასაგები. მაგრამ თქვენთვის უფრო ნათელი გახდა თუ რა არის ქვეცნობიერი ამ სიტყვების ნაკრებიდან? ნუ მორცხვი, იყავი პირდაპირი.

დიახ, რაღაც არ არის ძალიან ნათელი, ასე რომ ჩვენ ყურადღებით გავიგებთ შემდგომ ...

ასე რომ გავაგრძელოთ. ცნობიერება და ქვეცნობიერი პროცესებია! დიახ! ეს არის ბიოქიმიური რეაქციების და ელექტრული იმპულსების უზარმაზარი რაოდენობა, რომლებიც ხდება ტვინის უჯრედების დახმარებით. და ამ უჯრედებს ნეირონებს უწოდებენ. მეცნიერებმა ამ უჯრედებიდან 100 მილიარდი დაითვალეს! ბევრია თუ ცოტა? სამწუხაროდ, ჩვენ არ ვგრძნობთ ასეთი რიცხვების მასშტაბებს. დამეთანხმებით, რომ ასეთი რიცხვები ჩვენთვის ცარიელი სიტყვებია. და შევეცადოთ წარმოვადგინოთ ის ჩვენთვის უფრო გასაგებთან შედარებით.

მეცნიერები ამბობენ, რომ თუ ყველა ნეირონს და ყველა თხელ მავთულს, რომლებიც მათ აკავშირებს ერთ ხაზზე, გაჭიმავთ, მაშინ ასეთი მავთულის სიგრძე 1 მილიონი კილომეტრი იქნება. მაგრამ რადგან ეს რიცხვი ნამდვილად არაფერს ნიშნავს ჩემთვის და შენთვის, ჩვენ დავფიქრდით და გადავწყვიტეთ უფრო ვიზუალური გაგვეხადა. ამისათვის ჩვენ შევასრულეთ რამდენიმე გამოთვლა. და ასეც მოხდა. თუ ბოინგს 945 კმ/სთ ნორმალური სიჩქარით აფრინავ 1 მილიონი კილომეტრის მანძილზე, ჰაერში მოგიწევს 1058 საათის გატარება, რაც 44 დღეა! ამავდროულად, გთხოვთ, გაითვალისწინოთ, არ არის დაშვება!

აქ არის ნეირონების ასეთი გრძელი ჯაჭვი ჩვენს თავში ჩადებული პროცესებით. ეს რთული მექანიზმი მუშაობს წამით შეჩერების გარეშე, წარმოქმნის უამრავ ბიოქიმიურ რეაქციას და ელექტრულ იმპულსებს თავის ტვინის უჯრედებში.

თავად ელექტრული იმპულსები და ბიოქიმიური პროცესები ჩვენთვის აბსოლუტურად უხილავია, ჩვენ მათ არც კი ვგრძნობთ, მაგრამ როგორც ამ რეაქციების და ელექტრული იმპულსების ეფექტი, გვაქვს ძალიან რეალური აზრები, სიტყვები, გადაწყვეტილებები, მოქმედებები, ემოციები. ბუნებას თითქმის არ უფიქრია ჩვენი ტვინის დაყოფა ცნობიერებად და ქვეცნობიერად, შექმნას იგი გრძელი ევოლუციური გზით. ბუნებისთვის ჩვენი ტვინი ერთიანი სისტემაა. დიახ, და ჩვენი სხეულისთვისაც. მაგრამ მეცნიერებმა მაინც პირობითად დაყვეს პროცესები ცნობიერებად და ქვეცნობიერად.

რატომ? რადგან ადამიანის ქცევაზე და ფსიქიკაზე მრავალრიცხოვანმა დაკვირვებამ მიგვიყვანა დასკვნამდე, რომ ყველა პროცესი პირობითად შეიძლება დაიყოს ორ ჯგუფად. ასე რომ, პირველ კატეგორიაში იყო ის გონებრივი პროცესები, რომელთა კონტროლიც შეგვიძლია. ეს არის „ცნობიერი პროცესები“. შესაბამისად, მეორე ჯგუფში შედის ყველა ფსიქიკური პროცესი, რომელსაც ჩვენ არ ვაკონტროლებთ. და მათ "ქვეცნობიერი პროცესები" უწოდეს.

ცნობიერება

ინფორმაციის ნაკადში ადვილია ნებისმიერი საკითხის არსიდან თავის დაღწევა. ამიტომ, გავიხსენებთ, რა არის ჩვენი კვლევის მთავარი მიზანი. და მთავარი მიზანია მკაფიო გაგება იმისა, თუ რა არის ქვეცნობიერი.

Რისთვის?

• უპირველეს ყოვლისა, იდუმალი და იდუმალი ნისლის გასაფანტად, რომელიც, რაც არ უნდა თქვას, ცურავს სიტყვა „ქვეცნობიერზე“.
• მეორეც, იმისათვის, რომ უკეთ გავიგოთ, რას ნიშნავს ეს იდუმალი სიტყვა, რომელსაც მოხსენიებულია ჭკვიანი წიგნები, ცნობილი ფილმი „საიდუმლო“ და პიროვნული განვითარების ყველა მასწავლებელი.
• მესამე, ისწავლეთ როგორ გამოიყენოთ ქვეცნობიერის ძალა თქვენი მიზნებისა და სურვილების რეალიზებისთვის, რათა გახდეთ თქვენი აზროვნების ოსტატი და, შესაბამისად, თქვენი ცხოვრების ოსტატი.

ასე რომ, ჩვენ ვაგრძელებთ წინსვლას ქვეცნობიერის შესახებ ცოდნის მისაღებად. ჩვენი აზრით, უფრო ადვილია იმის გაგება, თუ რა არის ქვეცნობიერი, თუ ავიღებთ და შევადარებთ ცნობიერებას. ასე რომ, ჯერ განვიხილოთ, რა პროცესებს ასრულებს ცნობიერება.

მიიღეთ მარტივი დავალება და შეადგინეთ სამუშაოების სია მომდევნო დღისთვის. ვნახოთ რა პროცესები მიმდინარეობს. რას აკეთებთ ჩვეულებრივ ამისათვის? თქვენ ალბათ აკეთებთ მსგავსი მოქმედებების თანმიმდევრობას: გახსოვთ რა უნდა გააკეთოთ, შემდეგ ჩაწერეთ სამუშაოების სია, შემდეგ დაალაგეთ საქმეები თქვენი პრიორიტეტების პრინციპის გამოყენებით.

დაგეგმვისას ჩვენი ტვინი მთლიანად მუშაობს ჩვენი კონტროლის ქვეშ და ჩვენ ვმართავთ მთელ პროცესს ასეთ დავალებაზე. Მეთანხმები? ეს არის ცნობიერი პროცესის მაგალითი. ცნობიერება თქვენი თანაშემწეა გეგმების შედგენაში.

შეგახსენებთ, რომ სტატიის დასაწყისში განვსაზღვრეთ, რომ ცნობიერება არის აზროვნების და მსჯელობის უნარი. როგორც ხედავთ, დაგეგმვის პროცესში თქვენ უნდა იფიქროთ და მსჯელობდეთ. და ეს ნიშნავს, რომ ცნობიერება მუშაობს ამ ამოცანის შესრულებისას. ამავდროულად, თქვენ შეგნებულად ასრულებთ თითოეულ მოქმედებას.

ცნობიერი მოქმედება არის რეალური აზროვნების პროცესის შედეგი, რომელსაც ჩვენ თვითონ ვიწყებთ და ვაჩერებთ საკუთარ თავს. ცნობიერ პროცესში, თითქოს უხილავ ღილაკებს აჭერთ. ჩვენ დავაჭირეთ ღილაკს "თამაში" და პროცესი დაიწყო. ჩვენ დავაჭირეთ ღილაკს "stop" - პროცესი შეჩერდა. Რას ნიშნავს ეს? რომ თქვენ აკონტროლებთ ამ პროცესს.

მაგალითად, თქვენ სწავლობთ ინგლისურს. Რას აკეთებ? დაიმახსოვრეთ სიტყვები, თარგმნეთ ტექსტები, მოუსმინეთ ინგლისურ მეტყველებას - ყველა ამ მოქმედებას თქვენ შეგნებულად ასრულებთ თქვენს ტვინში. ან, ვთქვათ, თქვენ ქმნით პროექტს სახლში. ამ ამოცანისთვის იყენებთ ცნობიერების ბევრ ფუნქციას: წარმოსახვას, ლოგიკურ აზროვნებას, დიზაინის აზროვნებას, მათემატიკური გამოთვლებს.

ცნობიერება ასევე გეხმარებათ თქვენი მიზნების შექმნაში. შემდეგ კი ეხმარება ამ მიზნების განხორციელების გეგმების შედგენას. ცნობიერება იგონებს თქვენს ოცნებებს და გეხმარებათ თქვენი სურვილების გონებრივი გამოსახულების ჩამოყალიბებაში.

როდესაც კითხულობთ ახალ ამბებს ინტერნეტში, ესაუბრებით სოციალურ ქსელებში, ყნოსავთ, განასხვავებთ ფერებს, უყურებთ ტელევიზორს, წყვეტთ მათემატიკურ ამოცანას, გეგმავთ შვებულების თარიღს, იღებთ გადაწყვეტილებას, აკვირდებით თქვენს ირგვლივ ყოველ წუთს, ლოგიკური მსჯელობა, დიზაინი. ააშენეთ, დახატეთ, დაკავდით სპორტით, მოამზადეთ გემრიელი კერძები, შეარჩიეთ სწორი ინფორმაცია, დაფიქრდით, გამოხატეთ თქვენი აზრი, შეეცადეთ გაიგოთ რაიმე, შეისწავლეთ, შემდეგ ამას აკეთებთ გონებაში მიმდინარე პროცესების დახმარებით.

ცნობიერება გვეხმარება დავინახოთ, ვიგრძნოთ, გადავწყვიტოთ, წავიკითხოთ, დავწეროთ, დავსახოთ მიზნები, დავსახოთ გეგმები, ვიფიქროთ ლოგიკურად, მივიღოთ გადაწყვეტილებები, მივაღწიოთ მიზნებს.

ახლა, გთხოვთ, ყურადღებით დააკვირდით, იქნება მნიშვნელოვანი აზრი. როდესაც ჩვენ ვასრულებთ ამ მოქმედებებს, ჩვენ ნამდვილად ვაცნობიერებთ რას ვაკეთებთ. ამრიგად, ცნობიერების გამორჩეული თვისება მდგომარეობს იმაში, რომ ჩვენს ცნობიერებაში მიმდინარე ყველა პროცესი, ჩვენ ვგრძნობთ, ვაცნობიერებთ, გვესმის.

მაგალითად, როდესაც რაღაცაზე ვფიქრობთ, ჩვენ შეგვიძლია მივმართოთ ჩვენი აზრები კონკრეტული ლოგიკური გზით. თუ ამავდროულად გადავწყვეტთ მსჯელობის ლოგიკური ჯაჭვის შეცვლას, მაშინ უბრალოდ ვიღებთ მას და ვცვლით. ჩვენ შეგვიძლია ნებისმიერ მომენტში შევცვალოთ ჩვენი აზროვნების მატარებელი. Მეთანხმები?

როგორ აკეთებ ამას? თქვენ ამას შეგნებულად აკეთებთ, რადგან ნამდვილად გრძნობთ თქვენი აზრების დინებას. თუ გადაწყვეტთ რა ფილმს უყუროთ, რა წიგნი წაიკითხოთ, რა ფერის ჩაიცვათ, სად წახვიდეთ დასასვენებლად, მაშინ ყველა ამ სიტუაციაში ნამდვილად გრძნობთ რეფლექსიის პროცესს.

სადაც არის ცნობიერება, არის პროცესები, რომლებიც შენ ნამდვილად იცი. უფრო მეტიც, თქვენ აკონტროლებთ მათ. თუ ჭამა გინდა, ჭამე. თუ დაძინება გინდა, დაიძინე. თუ წაკითხვა გინდა, წაიკითხე. თუ გინდა გადაწყვიტო, შენ გადაწყვიტე. თუ გსურთ მოგზაურობა, იმოგზაურეთ. თუ გინდა ცეკვა, იცეკვე. Და ასე შემდეგ.

თქვენი გონება აქტიურია მთელი სიფხიზლის დროს. მაგრამ როგორც კი დაიძინებ, ის გამორთულია. ცნობიერება შენთანაა. ჩვენ შეგვიძლია გონების კონტროლი. ეს ნიშნავს, რომ ჩვენ შეგვიძლია თავად დავიწყოთ და შევაჩეროთ ცნობიერი პროცესები.

ცნობიერების მუშაობა არის აზრების, სიტყვების, გადაწყვეტილებების, გონებრივი სურათების ღია ნაკადი, რომელსაც ჩვენ ნამდვილად ვგრძნობთ და ვგრძნობთ. შეგვიძლია ჩვენი მსჯელობაც კი დავწეროთ. როდესაც ჩვენ გვესმის, რას ვაკეთებთ, ჩვენი ცნობიერება მუშაობს. გონებამახვილობა და მნიშვნელოვნება არის ორი მთავარი სიტყვა ცნობიერების აღსაწერად. ცნობიერება მუშაობს როცა ფხიზლად ვართ და ძილის დროს ითიშება.

და კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი დეტალი: ცნობიერება მხოლოდ ადამიანებში იყო. მხოლოდ ადამიანი გეგმავს, აშენებს, ამატებს, ამრავლებს, ყოფს, კითხულობს, წერს, იგონებს და ა.შ. თუმცა საკმაოდ გასაკვირი იქნებოდა ძაღლის შეხვედრა, რომელიც თავის დღეს გეგმავს პატრონის გვერდით.

ჩვენს პლანეტაზე ბუნების ევოლუციამ შექმნა ფანტასტიკური დიზაინი ადამიანის ტვინის სახით. ტვინის დახმარებით ჩვენ ავაშენეთ თვითმფრინავები და ახლა მსოფლიოს გარშემო რამდენიმე საათში დავფრინავთ. ააშენეს უზარმაზარი ქალაქები, შექმნეს კომპიუტერები, ინტერნეტი, GPS, მობილური ტელეფონები კომპიუტერული ფუნქციებით, ელექტრონული წიგნები, sms, სოციალური ქსელები, ელექტრონული ფოსტა, საბანკო ბარათები... სია უსასრულოა. რა უზარმაზარი რაოდენობის ცნობიერი პროცესები იყო ჩართული ამ ყველაფრის შესაქმნელად!

ასე რომ, ცნობიერება ღია პროცესებია, რადგან ჩვენ ნამდვილად ვგრძნობთ ჩვენი აზრებისა და მსჯელობის დინებას. ჩვენ შეგვიძლია გონების კონტროლი. ცნობიერება არის მომენტალური პროცესები, რომლებიც ხდება აქ და ახლა.

სტელსი

პირიქით, ქვეცნობიერის გამორჩეული თვისებაა ყველა პროცესის საიდუმლოება. ჩვენ ვიყენებთ სიტყვას დამალული იმისთვის, რომ არ ვგრძნობთ როგორ მუშაობს ქვეცნობიერი. სტატიის წინა ნაწილში გავარკვიეთ, რომ ცნობიერების მუშაობისას ვგრძნობთ მსჯელობისა და აზრების რეალურ ნაკადს. და რას ვგრძნობთ, როდესაც ქვეცნობიერი მუშაობს?

ქვეცნობიერში პროცესები ხდება ჩვენი ცნობიერი კონტროლის გარეშე, ჩვენი ნების გარდა, მანქანაზე. სწორედ ეს სრული საიდუმლოება და პროცესების უხილავობა ქვეცნობიერში ქმნის მის ირგვლივ საიდუმლოების ბუნებრივ ჰალოს. თუმცა, ყველა არაცნობიერი პროცესის საიდუმლოება ხელს არ უშლის ქვეცნობიერს ძლიერი გავლენა მოახდინოს ჩვენს ცხოვრებაზე. რამდენად ძლიერია ეს გავლენა? პასუხი ციფრებშია. მოემზადეთ ამის მოსასმენად, რადგან რიცხვები საკმაოდ მოულოდნელია.

ასე რომ, ცნობიერებას აქვს მხოლოდ 4% გავლენა ჩვენს ცხოვრებაზე, ხოლო ქვეცნობიერი გონება - დანარჩენი 96%. სინამდვილეში რას ნიშნავს ეს რიცხვები? ჩვენ შევეცდებით ამის გაგებას ქვემოთ.

წინა ქვეთავში განვიხილეთ, რომ ადამიანს შეუძლია შეაჩეროს ცნობიერი პროცესი, როგორიცაა ლოგიკური აზროვნების პროცესი და აზრები სხვა მიმართულებით წარმართოს. მაგრამ ეს ხრიკი არ იმუშავებს არაცნობიერი პროცესებით, რადგან ისინი ჩართულია ავტომატურად, ჩვენი ნების გარეშე, ჩვენი კონტროლის გარეშე.

აქ განსაკუთრებული ყურადღება მოითხოვს სიტყვას „ავტომატურად“. ეს ნიშნავს, რომ ქვეცნობიერი პროცესების მართვა ხდება პირის უშუალო მონაწილეობის გარეშე. არსებობს რაიმე სახის საიდუმლო ავტომატიზაცია, რომელიც იწყებს არაცნობიერი პროცესებს. მაგრამ ამ ავტომატიზაციას არანაირად არ აკონტროლებს ადამიანი. ქვემოთ ვისაუბრებთ იმაზე, თუ რა იწვევს ამ პროცესებს. და სანამ ჩვენ ვაგრძელებთ.

ასე რომ, ჩვენ არ ვმართავთ არაცნობიერ პროცესებს. ჩვენ არც კი ვგრძნობთ როდის და როგორ ირთვება და ირთვება. არავინ ხედავს და ვერ გრძნობს მათ, მაგრამ ყველა მათზე საუბრობს. თავად განსაჯეთ, ბოლო კვლევები ამტკიცებენ, რომ ქვეცნობიერი პროცესები ქმნის ყველაფრის 96%-ს, რაც ხდება ჩვენს ცხოვრებაში.

ეს მაჩვენებელი მიუთითებს იმაზე, რომ ქვეცნობიერი გონება 96%-ით გვაკონტროლებს. და მხოლოდ 4%-ით ვახერხებთ ცხოვრებას დამოუკიდებლად, ანუ შეგნებულად. გამოდის, რომ ჩვენ ვაკონტროლებთ ცნობიერებას და ქვეცნობიერი გონება გვაკონტროლებს ფარული გზით. ქვეცნობიერი პროცესები უხილავი, გაუგონარი და შეუმჩნეველია, მაგრამ ისინი ქმნიან ყველაფრის 96%-ს, რაც ხდება ჩვენს ბედში. სასაცილოდ ჟღერს.

ავიღოთ ტიპიური 24-საათიანი დღე, საიდანაც 16 საათი ვიღვიძებთ. გამოვთვალოთ რამდენია 16 საათის 96%. ვიღებთ კალკულატორს და ვიღებთ 15 საათი 36 წუთი. გამოდის, რომ ცნობიერ გავლენას ვატარებთ დღეში მხოლოდ 24 წუთს! დანარჩენ დროს ჩვენ ქვეცნობიერის ძალაუფლებაში ვართ. Შესანიშნავია! როგორ შეიძლება ეს? ამავე დროს, არის კიდევ ერთი უბედურება და ის მდგომარეობს იმაში, რომ ქვეცნობიერის მძლავრ ძალას შეუძლია ორი მიმართულებით იმოქმედოს: ჩვენს სასარგებლოდ და არა ჩვენს სასარგებლოდ. როგორ ვაქცევთ ამ ფანტასტიურ ძალას ჩვენს სასარგებლოდ? აქ ჩვენ მხოლოდ ამ კითხვაზე პასუხს ვეძებთ.

მაგრამ ჯერ უნდა მოვემზადოთ ყველა შემდგომი ინფორმაციის აღქმისთვის, ამიტომ შევეცდებით ქვეცნობიერის შესახებ უფრო ღრმად გავიგოთ მრავალი რამ. ჩვენ გვაქვს კითხვა: რა სიტყვა იქნება ლოგიკური დავასახელოთ პროცესები, რომლებიც ხდება ცნობიერების მონაწილეობის გარეშე? სწორი პასუხი: უგონო მდგომარეობაში! რადგან „არაცნობიერი“ = „უგონო“.

კიდევ ერთი შეკითხვა: რა არის ყველაზე ლოგიკური სიტყვა, რომელიც გამოიყენება არაცნობიერად მიმდინარე პროცესებზე? სწორი პასუხი: უგონო მდგომარეობაში.

ასე რომ, ყველა პროცესს, რომელიც ხდება ჩვენი ცნობიერების მონაწილეობის გარეშე, ლოგიკურია ვუწოდოთ "არაცნობიერი" ან "არაცნობიერი". ამიტომაც მეცნიერებმა მათ ასე დაარქვეს. ზოგადად, ქვეცნობიერი, არაცნობიერი და არაცნობიერი არის ტერმინები, რომლებიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას ურთიერთშენაცვლებით.

არაცნობიერი ეხება ყველაფერს, რაც ცნობიერი გონების კონტროლის მიღმაა. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ეს არის ინფორმაციის უზარმაზარი საცავი, შესანახი მოწყობილობა შეუზღუდავი მეხსიერებით.

Გაინძერი. არაცნობიერ პროცესებს შორის არის ის, რასაც ჩვენ "მეხსიერებას" ვუწოდებთ. იმის გამო, რომ ტვინში მეხსიერება არ არის ბიბლიოთეკა, ის ასევე არის ელექტრული იმპულსები და ბიოქიმიური რეაქციები ტვინის უჯრედებში. უპირველეს ყოვლისა, ჩვენი ფიზიკური სხეულის მართვის ყველა პროგრამა ჩაწერილია ქვეცნობიერის მეხსიერებაში.

მაგალითად, ჩვენ არ ვიცით, როგორ მოძრაობს სისხლი ჩვენს სხეულში; როგორ მიმდინარეობს ყველა პროცესი, რომელიც ინარჩუნებს ჩვენი სხეულის ნორმალურ ტემპერატურას; როგორ ტუმბოს გული სისხლს; როგორ სუნთქავს ჩვენი ფილტვები; როგორ მუშაობს ჩვენი თირკმელებისა და ღვიძლის ყველა უჯრედი. ჩვენ არ ვაკონტროლებთ სმენის, მხედველობის და ყნოსვის პროცესებს. ეს ყველაფერი ხდება ავტომატურად, ჩვენი შეგნებული მონაწილეობის გარეშე.

ქვეცნობიერი გონება არის ყოვლისშემძლე გიგანტი, რომელიც აკონტროლებს მთელ ამ უზარმაზარ სამყაროს - ჩვენს სხეულს, რომელშიც მილიონობით ქიმიური რეაქცია ხდება წამის ყოველ ნაწილზე. ყველა ეს პროცესი კონტროლდება პროგრამებით, რომლებიც ინახება ქვეცნობიერში. ეს პროგრამები ჩვენთვის შეუმჩნეველი და უხილავია. ისინი ავტომატურად მუშაობენ. ქვეცნობიერი უხილავად აკონტროლებს არა მხოლოდ მთელ ბიოლოგიას ჩვენს სხეულში, ის ასევე უხილავად აკონტროლებს მთელ ფსიქოლოგიას.

ქვეცნობიერში იკერება პროგრამები, რომლებიც გვაიძულებს ავირჩიოთ გარკვეული შეყვარებულები, მოადგილეები, კომუნიკაციის წესი, წიგნები, ფილმები, ტანსაცმლის ფერი და ა.შ. პროგრამების ეს სია უსასრულოა. ის მოიცავს აბსოლუტურად ყველა ჩვენს მიდრეკილებას და ჩვევას. ქვეცნობიერი გონება ინახავს ყველა პროგრამას ჩვენს შესახებ, როგორც ჩვენ ინდივიდუალურად ვართ. ყველას აქვს საკუთარი პროგრამების ნაკრები.

ზოგადად, ყველა პროგრამა, რომელიც ქმნის ჩვენი პიროვნების იმიჯს, ინახება ქვეცნობიერში. ეს პროგრამები განსაზღვრავს ჩვენს გარეგნობას, ჩვენს ყველა ჩვევას, სხვებთან კომუნიკაციის სტილს, დამოკიდებულებას საკუთარი თავის და სხვების მიმართ, ტანსაცმლის, საკვების, აზრების, ქცევის გემოვნებას სხვადასხვა სიტუაციაში, ემოციების ბუნებას, თვითშეფასების დონეს, ჩვენს რეაქციებსა და გრძნობებს. სხვადასხვა სიტუაციებში.

რა არის პროგრამები, ასე რომ, ჩვენ გამოვჩნდებით მსოფლიოს წინაშე. ამიტომ, ნუ ეცდებით სხვა ადამიანების შეცვლას დარწმუნებითა და რჩევით. დიახ, და მეც. ეს არის ყველაზე უსარგებლო რამ. ყველაფერი დაპროგრამებულია. პიროვნების პიროვნების ცვლილებები შეიძლება მოხდეს მხოლოდ მაშინ, როდესაც მის ქვეცნობიერში სხვა პროგრამებია დაინსტალირებული.

მარტივი მაგალითი: ერთს უყვარს ვარჯიშების გაკეთება, მეორეს კი არა. ეს ნიშნავს, რომ ერთს აქვს დადებითი სავარჯიშო პროგრამა, მეორეს კი ან საერთოდ არ აქვს, ან უარყოფითად არის განწყობილი ამ აქტივობის მიმართ. რა უნდა გააკეთოს მეორე სიყვარულის დასატენად? დააინსტალირეთ შესაბამისი პოზიტიური პროგრამა.

რაც არ უნდა უცნაურად ჟღერდეს, მაგრამ ასეთი ფარული პროგრამირების აღმოჩენა პლასტიკური ქირურგიის დამსახურებაა. Რა გზით? გამოჩენილმა ამერიკელმა პლასტიკურმა ქირურგმა, სახელად მაქსველ მოლცმა, მრავალი წლის წინ აღმოაჩინა უცნაური გარემოება. ამან ის შოკში ჩააგდო ისე, რომ მან მიატოვა პლასტიკური ქირურგია და დაიწყო ტვინის შესწავლა.

მან აღმოაჩინა, რომ მას შემდეგაც კი, რაც პაციენტებმა გაიკეთეს სახის მნიშვნელოვანი პლასტიკური ოპერაცია, ბევრი მათგანი ვერ ხედავდა რაიმე ცვლილებას, როდესაც საკუთარ თავს სარკეში უყურებდნენ. მოლცი საგონებელში ჩავარდა. მას აინტერესებდა, როგორ შეიძლება იყოს ეს? მამაკაცი თითქმის შეუმჩნევლად შეიცვალა, მაგრამ თავად სარკეში მნიშვნელოვანი ცვლილება ვერ დაინახა.

ასე რომ, გაკეთდა აღმოჩენა, რომ ჩვენ ვხედავთ ჩვენი პიროვნების გამოსახულებას ქვეცნობიერში არსებული პროგრამების საშუალებით საკუთარი თავის შესახებ. ამიტომ, მაშინაც კი, თუ თქვენ შეცვლით ადამიანის გარეგნობას, მაგრამ არ შეცვლით პროგრამას საკუთარ თავზე, ის აგრძელებს საკუთარი თავის დანახვას, როგორც იყო. ჩვენ ყველანი დაპროგრამებულები ვართ.

ეს იგივეა, რაც, მაგალითად, ტელეფონის აღება. როგორც ჩანს, უბრალოდ პლასტმასის ყუთია. თუ ერთ პლასტმასის კორპუსს მეორეზე შევცვლით და შიდა პროგრამულ უზრუნველყოფას იგივე დავტოვებთ, მაშინ იგივე ტელეფონს მივიღებთ. ფუნქციურად არაფერი შეიცვლება, შეიცვლება მხოლოდ საქმის გარეგნობა. მაგრამ თუ პროგრამულ უზრუნველყოფას შევცვლით და ამავდროულად საქმეს იგივე დავტოვებთ, მაშინ სულ სხვა ტელეფონს მივიღებთ. ასე რომ, პროგრამული უზრუნველყოფა არის ყველაფერი. თუ შეცვლით თქვენს პროგრამულ უზრუნველყოფას, შეგიძლიათ შეცვალოთ ყველაფერი თქვენს ცხოვრებაში.

დიახ, ჩვენ სრულიად დაგვავიწყდა სიტყვა "პროგრამის" მნიშვნელობის გარკვევა. ვასწორებთ. ვიკიპედიაში ამ სიტყვის მნიშვნელობის ძალიან საინტერესო აღწერა ვიპოვეთ. ტერმინი მომდინარეობს ბერძნული სიტყვებიდან "პრო" (რაც ნიშნავს "ადრე") და "გრამი" (ნიშნავს "ჩანაწერს"). თუ ერთად გაერთიანდება, გამოდის, რომ პროგრამა ნიშნავს "წინასწარ ჩაწერას", ანუ "წინასწარ ჩაწერას". ეს თავისთავად საინტერესოა.

Ისე, პროგრამა არის მომავალი ღონისძიებების ან აქტივობების წინასწარი აღწერა.. ბრწყინვალე ახსნა! ეს არის ზუსტად ის, რაც ჩვენ გვჭირდება უფრო ღრმად გავიგოთ პროგრამირების მნიშვნელობა ქვეცნობიერში. მაგრამ დაუყოვნებლივ ჩნდება მრავალი კითხვა: საიდან მოდის პროგრამები? შეიძლება მათი შეცვლა? შეგიძლიათ საკუთარი თავის გადაპროგრამირება? საბედნიეროდ, შეგიძლია. ამაზე ქვემოთ ვისაუბრებთ.

ადრე ვთქვით, რომ ძილის დროს ცნობიერება გამორთულია. ასე რომ, ცნობიერებისგან განსხვავებით, ქვეცნობიერი გონება საერთოდ არ ისვენებს. ის მუშაობს მთელი ცხოვრების განმავლობაში დასვენების დღეების გარეშე, ისევე როგორც ფილტვები, გული, ღვიძლი, თირკმელები და ყველა სხვა ორგანო. ისინი ყველა უწყვეტად მუშაობენ მთელი საათის განმავლობაში. არ გძინავს - ქვეცნობიერი მუშაობს, გძინავს - ის აგრძელებს მუშაობას.

ისევ ბუნებრივი კითხვა ჩნდება: კარგად, სიფხიზლის დროს მაინც გესმის, რატომ მუშაობს, მაგრამ ძილის დროს რატომ არ ისვენებს? იმიტომ, რომ ქვეცნობიერი აკონტროლებს სხეულის ყველა სისტემას, მათ შორის სინქრონულ მუშაობას ყველა ორგანოს შორის და ყველა ბიოქიმიურ პროცესს სხეულის ყველა უჯრედში და, სხვათა შორის, არის 100 ტრილიონი. ქვეცნობიერი არ არის დასაძინებლად! რადგან ბიოლოგიური პროცესები უწყვეტად მიმდინარეობს.

იმისთვის, რომ მეტი შთაბეჭდილება მოახდინოთ იმაზე, თუ რამდენ სამუშაოს აკეთებს ქვეცნობიერი გონება ჩვენს ფიზიკურ სხეულში, მოდით, წარმოვიდგინოთ, რა არის ასი ტრილიონი უჯრედი. ავიღოთ მილიონი ყუთი და თითოეულ მათგანში მოვათავსოთ მილიონი უჯრედი, შემდეგ კი ეს ყუთები ჩავდოთ საწყობში. ასე რომ, საწყობში გვაქვს მილიონი ყუთი, რომელთაგან თითოეულს აქვს მილიონი უჯრედი. ასე რომ, 100 ტრილიონი უჯრედის მისაღებად, თქვენ უნდა აიღოთ ამ საწყობიდან ასი!

და ყველა უჯრედი უნდა იმართებოდეს და არც ერთი არ უნდა დაივიწყოს. მადლობა ჩვენს ქვეცნობიერს, რომ ის ამას თავისით აკეთებს! რა კარგია, რომ მე და შენ არ უნდა ვიფიქროთ ამაზე!

შენახვა

ჩვენი სამყარო სავსეა იმით, რასაც არ ვგრძნობთ და ვერ ვხედავთ. აქ არის მარტივი მაგალითი: არაერთხელ გამოგიგზავნიათ SMS თქვენი ტელეფონიდან, მაგრამ, რა თქმა უნდა, არასოდეს გინახავთ, როგორ „მოფრინავს“ შეტყობინება ტელეფონიდან. არაერთხელ მიგიღიათ ტექსტური შეტყობინებები, მაგრამ არასოდეს გინახავთ, როგორ „მოფრინდებიან“ თქვენს მობილურში. ისინი უხილავია? ნამდვილი ჯადოქრობა!

თქვენს ტელეფონს სადენიც კი არ აქვს. მაშ რა მიფრინავს მისგან? და სხვა მობილურზე რა ჩამოდის? ეს არის უხილავი ელექტრომაგნიტური ტალღა, რომელიც ფანტასტიურად სწრაფად გადის კედლებში, ბინების, ოფისების, მანქანების, მატარებლების, სუპერმარკეტების დახურულ ფანჯრებსა და კარებში. ეს არის ტალღა, რომელსაც შეუძლია მიაღწიოს ამერიკასაც და ავსტრალიაშიც 2,5 წამში. ჩვენ ამას ვერ ვხედავთ და ვერ ვგრძნობთ, მაგრამ, საბედნიეროდ, ტელეფონში არსებული მოწყობილობა რატომღაც ცნობს ტალღას.

და კიდევ ერთი მარტივი მაგალითი: როდესაც ჩვენ ვსაუბრობთ ადამიანთან, რომელიც ახლოს არის, ჩვენ ვერ ვხედავთ და ვერ ვგრძნობთ ხმის ტალღას, რომელსაც ჩვენი ხმა ქმნის. მაგრამ ჩვენი ყურები მშვენივრად აღიქვამს ამ ტალღას, ამიტომ გვესმის ერთმანეთი.

გავაგრძელოთ ჩვენი მოგზაურობა ქვეცნობიერის სამყაროში. სხვა საკითხებთან ერთად, ქვეცნობიერი გონება ასევე არის ჩვენი ცხოვრების შესახებ ინფორმაციის უზარმაზარი საცავი. ამ სიტყვის პირდაპირი მნიშვნელობით, ყოველ წამს ყველაფერი, რაც ჩვენთვის ხდება, ქვეცნობიერში ინახება. ქვეცნობიერი არის ჩვენი ცხოვრების ამბავი, რომელიც ყოველთვის ჩვენთანაა. ეს ჰგავს ჩაშენებული ვიდეოკამერის ქონას, რომელიც ჩვენი ცხოვრების ფილმს იღებს. მაგრამ ეს კამერა ძალიან მოწინავეა, რადგან ის იღებს არა მხოლოდ სურათს, არამედ სუნს, ემოციებს, გემოს.

ჩვენს ქვეცნობიერში შენახული ყველა ინფორმაციადან არის ერთი ძალიან მნიშვნელოვანი ნაწილი, რომელიც დიდ ინტერესს იწვევს მე და შენ. ინფორმაციის ეს ნაწილი ქვეცნობიერში ჩვენი ცხოვრების ადრეულ პერიოდში, ანუ ბავშვობაშია ჩაწერილი. რა მოგვივიდა ბავშვობაში? ჩვენ ვცხოვრობდით მშობლებთან ან გარემოში, რომელიც შეცვლიდა ჩვენს მშობლებს. ეს ხალხი ჩვენთან ძალიან დიდი ხანია. და სხვანაირად როგორ შეიძლება!

ჩვენს ირგვლივ ადამიანების ცხოვრება ჩვენს თვალწინ ხდებოდა. გავიგეთ რა და როგორ ლაპარაკობდნენ. ჩვენ შევესწარით სხვადასხვა მოვლენებს, რომლებიც ჩვენს ბავშვობაში მოხდა. სწორედ ჩვენმა გარემომ მოგვცა სამყაროს სურათის ხედვა, ანუ მსოფლმხედველობა. თითოეული ადამიანი ხედავს სამყაროს განსხვავებულ სურათს, რადგან ის ხედავს მას მის მიერ ჩამოყალიბებული პროგრამების საშუალებით.

თუ თქვენ იცხოვრებდით იმ ადამიანების გარემოცვაში, რომლებიც კეთილგანწყობილნი იყვნენ თქვენდამი და თავადაც ბედნიერები იყვნენ, მაშინ დიდი შანსია, რომ დღესაც იგივე სამყაროს სურათი, რომელსაც ხედავთ. მაგრამ თუ ვინმე ცხოვრობდა გარშემორტყმული ხალხით, რომლებიც წუწუნებდნენ, აჩვენებდნენ მუდმივ უკმაყოფილებას, განიხილავდნენ მოვლენების უარყოფით ასპექტებს, მაშინ ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ზრდასრული ბავშვი, რომელიც ტოვებს ასეთ გარემოს, დაინახავს სამყაროს ბედნიერებისა და სიხარულის ნათელ ფერებში.

მეცნიერები ამბობენ, რომ სწორედ ბავშვობაში შევიძინეთ ყველაზე მნიშვნელოვანი პროგრამები, რომლებიც ჯერ კიდევ ინახება ქვეცნობიერში და ფარულად გვაკონტროლებენ მთელი ჩვენი ცხოვრების განმავლობაში. პროგრამები ინახება ქვეცნობიერში, მაგრამ სინამდვილეში მათი გავლენა ვლინდება მიდრეკილებების, ჩვევების, აზროვნების გზების, ქცევის ნიმუშების, პრინციპების, წესების, რომლებსაც ჩვენ ვიცავთ, რწმენა, მეტყველების მანერა, დიქცია, ჟესტები და ა.შ.

როგორ მოვახერხეთ ამ პროგრამების აყვანა ბავშვობაში? ამის გაკეთების სამი გზა გვქონდა: გენეტიკა, გამეორება და იმიტაცია. თუ უკვე გასული ხართ ბავშვობიდან, მაშინ ამ სამ მეთოდმა წარმატებით ჩამოაყალიბა იმ ფარული პროგრამების ძირითადი ნაკრები, რომლებიც აკონტროლებენ თქვენ 96%.

ახლა მოდით შევხედოთ სამივე გზას თანმიმდევრობით:

1. გენეტიკა

ამით ყველაფერი ნათელია. ჩვევების, მიდრეკილებების, აზროვნების, ქცევის ნიმუშების ნაწილი მემკვიდრეობითი მასალით მივიღეთ მშობლებისგან. და მათ ეს მშობლებისგან მიიღეს. Და ასე შემდეგ. ამიტომაც ხდება რომელიმე წინაპრის რაიმე ხასიათის თვისებისა და ჩვევების გამეორება. მაგრამ ეს მხოლოდ პროგრამის ნაწილია.

2. გამეორება

პროგრამირების ეს საოცარი ხერხი ფანტასტიკურ როლს თამაშობს ჩვენს ცხოვრებაში. რადგან ბავშვობაში მიღებული პროგრამების უმეტესობა ერთი და იგივეს უბრალო და უპრეტენზიო გამეორებით ჩამოყალიბდა.

Როგორ მოხდა? ჩვენი მშობლები და სხვა ნათესავები ძალიან ხშირად იმეორებდნენ გარკვეულ სიტყვებს ჩვენი თანდასწრებით ან განსაკუთრებით ჩვენთვის. ეს ფრაზები ქმნიდა ნერვულ სქემებს ჩვენს ტვინში. ასე რომ, განმეორებადი ინფორმაცია ჩვენთვის პროგრამად გადაიქცა. გადით მზიან დღეს სათამაშო მოედანზე. ასეთ დღეს, როგორც წესი, ბევრი დედა დადის ბავშვებთან ერთად. ბევრ გადაცემას მოისმენთ, რომელსაც დედა ყოველდღიურად უმეორებს შვილს სასეირნოდ.

რატომ არის ჩვენთვის ასე მნიშვნელოვანი გამეორება? იმის გამო, რომ ქვეცნობიერ გონებას ძალიან საინტერესო რეაქცია აქვს განმეორებით ინფორმაციას. თუ დააჭერთ და დააჭერთ ღილაკს „გამეორება“, ინფორმაცია ისევ და ისევ გაჟღერდება. გამეორებების დროს ტვინში ყალიბდება ნეირონების ჯაჭვი. გამეორებიდან გამეორებამდე უფრო და უფრო სქელი ხდება - ასე ყალიბდება პროგრამა. ეს მეცნიერული ფაქტია. ჩვენი ტვინი უბრალოდ ასეა შექმნილი.

ნებისმიერი განმეორებით გამეორებული ინფორმაცია აყალიბებს ტვინში ნერვულ სქემებს და ხდება ჩვენთვის პროგრამა. ეს თვისება ჩამოყალიბდა ცოცხალი ბუნების ევოლუციის პროცესში. ამ მახასიათებელზე, ადამიანის სწავლა ყველაფერზეა აგებული. ნებისმიერი სწავლა დაკავშირებულია ინფორმაციისა და გამოცდილების გამეორებასთან.

გვინდა გაგაოცოთ: ეს თვისება მხოლოდ ადამიანებში არ არის. მისი დაკვირვება ველურ ბუნებაში ყველგან შეიძლება. შეხედეთ თქვენს შინაურ ცხოველებს. მაგალითად, კატებისა და ძაღლების აღზრდა ასევე აგებულია ბრძანებების განმეორებით გამეორების პრინციპზე, რომლებიც დროთა განმავლობაში ჩაშენებულია შინაური ცხოველის ტვინში და შემდეგ ახორციელებენ საკუთარ თავს.

და ისევ ვიმეორებთ (არც კი ვმალავთ, რომ ამას განზრახ ვაკეთებთ): ყველა ის ფრაზა და სიტყვა, რომელიც მშობლებმა გიმეორებდნენ ბავშვობაში, ინახება თქვენს ქვეცნობიერში. სწორედ ეს ფრაზები და სიტყვები გადაიქცა პროგრამებად, რომლებიც ახლა თქვენ და თქვენს ცხოვრებას აკონტროლებენ. მაგრამ საქმე მხოლოდ განმეორებადი სიტყვებით არ შემოიფარგლება. განმეორებითი სიტუაციები იგივე როლს თამაშობს. ისინი ასევე ქმნიან პროგრამებს.

გვინდა გითხრათ პროგრამირების ერთი მაგალითი, როდესაც განმეორებადი სიტუაციები ქმნის პროგრამებს. ეს ამბავი ადამიანზე კი არა, ძაღლებზეა. ძალიან საინტერესო ამბავი გვიამბო მეგობარმა. ერთ დილით ადრე სირბილით სირბილით მიდიოდა ქალაქის გარეუბანში. უცებ ძაღლებმა მის უკან სირბილი დაიწყეს. ისინი ყეფდნენ მას და ცდილობდნენ დაეწიათ და დაკბინონ. რაც დარბოდა, სულ უფრო მეტი ცხოველი იკრიბებოდა. მეგობარმა არ იცოდა რა ექნა. მან თქვა, რომ ძალიან შეშინებული იყო. ძაღლები დაედევნენ მას და ხროვა გაიზარდა. ყველაფერი იმაზე მეტყველებდა, რომ ცხოველები მზად იყვნენ ყოველგვარი აგრესიისთვის.

და მან უბრალოდ შემთხვევით დაიწყო ქაოტურად სირბილი, ინტუიციურად მირბოდა გვერდიდან გვერდზე, არ იცოდა რა გაეკეთებინა. და ასე შემთხვევით გადავარდა ტროტუარიდან გზაზე, რომელზეც არც ერთი მანქანა არ იყო. და მოხდა სასწაული: ძაღლები გარბოდნენ გზაზე, მაგრამ არც ერთი მათგანი არ გამოვარდა მასზე. ასე მიხვდა, რომ გზის ეშინოდათ.

წარმოიდგინეთ: გზაზე მანქანები აბსოლუტურად არ იყო, მაგრამ არცერთმა ძაღლმა ვერ გაბედა იქიდან გაქცევა. ასე რომ, ნაცნობმა გზაჯვარედინამდე გაიქცა და იქ გადაკვეთა გზა და ცხოველები, ზოგადად, უკან დაცვივდნენ.

ალბათ გესმით, რატომ მოხდა ეს. ბევრმა ძაღლმა ცხოვრებისეული გამოცდილების პროცესში, ლეკვობიდან დაწყებული, ჩამოაყალიბა პროგრამა, რომ გზა სახიფათო ადგილია, ასე რომ თქვენ არ უნდა ამოიწუროთ მასზე.

ძაღლებს აქვთ ემოციური ტვინი, რაც იმას ნიშნავს, რომ ეს ცხოველები განიცდიან ემოციებს, მათ შორის შიშის ემოციას. ასე რომ, შიშის არაერთხელ განმეორებითმა გამოცდილებამ, რომელიც ძაღლს ჰქონდა ადრეულ ასაკში, როდესაც ის გზაზე გავარდა და მანქანები მოძრაობდნენ, ქმნიდა ნერვულ წრეს. ჯაჭვი ავტომატურად ირთვება, როდესაც ძაღლი უახლოვდება გზას.

ისეთი წარმოუდგენელი აზრები მიტრიალებს თავში, რომ ქვეცნობიერიც კი წითლდება.
იანუშ ლეონ ვისნევსკი. მარტოობა ინტერნეტში

3. იმიტაცია

ეს არის ნორმალური განვითარების ეტაპი ადამიანის ბავშვისთვის. იმიტაცია არის ქცევა, რომელსაც ბავშვი აკვირდება და შემდეგ იმეორებს. და სიტყვა "იმიტაცია" ამ სიტუაციაში შეურაცხმყოფელი არაფერია. ველურ ბუნებაში მიბაძვა განიხილება პროგრესულ ფენომენად, რადგან ის იძლევა ინფორმაციის გადაცემის საშუალებას ერთი ცოცხალი ორგანიზმიდან მეორეზე გენეტიკური მემკვიდრეობის გარეშე.

იმიტაცია დამახასიათებელია მხოლოდ განვითარებული ცოცხალი არსებისთვის. მაგალითად, დელფინებს აქვთ ეს უნარი. კერძოდ, მისი დახმარებით სწავლობენ ნადირობას. მაკაკებს აქვთ მიბაძვის უნარიც. შენიშნა, რომ იაპონელმა მაიმუნებმა დაიწყეს კარტოფილის რეცხვა მას შემდეგ, რაც დაინახეს, თუ როგორ აკეთებს ამას ადამიანი.

ნაკლებად განვითარებული არსებების ტვინს, როგორიცაა ქვეწარმავლები, არ გააჩნია სპეციალური ნეირონები, რომლებიც აუცილებელია იმიტაციის ფუნქციის შესასრულებლად. ამიტომ კარტოფილი კუს წინ გარეცხეთ რამდენიც გინდათ, მაინც არ გამოდგება. ჩვენ შეგვიძლია მივბაძოთ მოძრაობებს, მოქმედებებს, უნარებს, ქცევას, ჟესტიკულაციას, მიმიკას, ხმას, ბგერებს, მეტყველებას და ა.შ. ბევრი წარმატებას მიაღწევს ამაში და არა მხოლოდ ბავშვობაში.

ჩვენ გვაქვს მიბაძვის უნარი გარკვეული ნეირონების წყალობით, რომლებსაც „სარკე ნეირონებს“ უწოდებენ. რატომ სარკეში? იმიტომ, რომ მიბაძვა არის რაღაცის გაკეთება რაღაც ნიმუშის მიხედვით, ანუ უნარი, შეხედო ვინმეს და გაიმეორო მოძრაობები, თითქოს ანარეკლი იყო სარკეში.

სარკისებური ნეირონების სისტემა საშუალებას აძლევს ადამიანს დააკვირდეს და შემდეგ ხელახლა შექმნას სხვების ქმედებები. ადამიანს შეუძლია მიმიკის მიბაძვა დაბადებიდან 36 საათის შემდეგ. მათ შეუძლიათ მიბაძონ ღიმილს, შუბლს, ფართოდ გაღებულ პირს და თვალებს.

იმიტაცია მნიშვნელოვან როლს ასრულებს იმაში, თუ როგორ აღიქვამს ბავშვი სამყაროს. ბავშვი სწავლობს მის გარშემო არსებული სამყაროს გაგებას მიბაძვით. როგორც იზრდება ადამიანი, უფრო და უფრო მეტს სწავლობს, უფრო და უფრო ბაძავს. მშობლები ფრთხილად და ფრთხილად უნდა იყვნენ, რას აკეთებენ შვილების წინაშე.

ბედი არ არის რაღაც წინასწარ განსაზღვრული, არამედ შეგნებული არჩევანი, რომლისკენაც ჩვენი ქვეცნობიერი უბიძგებს.

იმიტაციის ფორმების პროგრამები

თუ ბავშვი იზრდება სიყვარულისა და სიხარულის ატმოსფეროში, მაშინ სწორედ ასეთი ატმოსფერო ხდება სამყაროს ნორმალური სურათი მისი ზრდასრული ცხოვრებისთვის. ასეთი ატმოსფეროსკენ მიისწრაფვის, თვითონ შექმნის. თუ ბავშვი ცილისწამებას აკვირდება, მაშინ ეს ასევე გახდება ბავშვისთვის სამყაროს ნორმალური სურათი. სწორედ ისეთ ატმოსფეროში ისწრაფვის ზრდასრულ ასაკში, თვითონ ჩამოაყალიბებს ამას.

ყურადღება მიაქციეთ თქვენს გარშემო სასარგებლო, პოზიტიურ თუ უარყოფით ინფორმაციას. ეს ინფორმაცია შეიძლება იყოს საუბრები მეგობრებთან და შეყვარებულებთან, რეკლამა, განმეორებადი სურათები, იგივე pop-up აზრები. დაიმახსოვრეთ, შესაძლოა მეგობარი ყოველდღე გიყვებათ მისი წარუმატებელი ურთიერთობების ან დაავადებების შესახებ. აქ მოდის ორმაგი პროგრამირება. მეგობარი დაპროგრამებს თავს და გიჭერს.

ალბათ მოგწონთ ფილმების ყურება უპასუხო სიყვარულზე. გაითვალისწინეთ, რომ ეს ასევე დაპროგრამებს თქვენ. სავარაუდოდ, ეს პროგრამირება გავლენას ახდენს თქვენს ურთიერთობებზე რეალურ ცხოვრებაში და ურთიერთობა სასურველს ტოვებს.

გაანალიზეთ ის, რასაც მუდმივად ეუბნებით თქვენს შვილებს და თქვენთვის ძვირფას ადამიანებს. თუ იტყვი: "შენ ჩემი ნამდვილი გენიოსი ხარ", მაშინ ეს კარგი პროგრამირებაა. მაგრამ თუ იტყვით: „არასოდეს წარმატებას მიაღწევ“, მაშინ სასწრაფოდ შეასწორეთ თავი. განათავსეთ საკუთარი თავი და ხალხი კარგი პროგრამები!

სამყარო არის გიგანტური ჰოლოგრამა

… ტვინს შეუძლია პირდაპირ გავლენა მოახდინოს მატერიალურ რეალობაზე.

სასტიკი ირონიით, ადამიანი იწყებს რეალობის შეცვლას, რომელშიც ის არსებობს, ზუსტად იმ დღეს, საათსა და წუთს, როდესაც ის წყვეტს მასზე მუდმივ რეაგირებას.

რაც უფრო მეტია გამეორებების რაოდენობა, მით უფრო დიდ ძალას და უნარს იძენს აზრის გამოხატვის.

ახალი ცხოვრების დასაწყებად პირველი ნაბიჯი საოცრად მარტივია: თქვენ უბრალოდ უნდა მიჰყვეთ თქვენი აზრების დინებას და შესაბამისად მიმართოთ მათ.

თქვენ ამბობთ, რომ ისწრაფვით ფინანსური კეთილდღეობისკენ, მაგრამ ყოველთვის უჩივით უსახსრობას და მაღალ ხარჯებს. აფიქსირებთ იმას, რაც არ გაქვთ, გეშინიათ შემოსული გადასახადები, ღელავთ და მტკივნეულად ფიქრობთ, როგორ გაუმკლავდეთ სიტუაციას. თქვენ იბრძვით ფინანსური კეთილდღეობისკენ, მაგრამ თქვენი ცნობიერება მოწესრიგებულია ფულის არარსებობაზე და საზრუნავზე და ვერასოდეს მიაღწევთ ამ კეთილდღეობას.

წარმატებულ ადამიანს ყოველთვის აქვს გონება წარმატებისკენ.

გარემომცველი რეალობა შეიძლება შეიცვალოს მხოლოდ მას შემდეგ, რაც თქვენ განავითარებთ ახალი ტიპის ცნობიერებას, მაგრამ არა მანამდე. ახალი ცნობიერება წინ უნდა წავიდეს.

შენ ხარ მებაღე და შეგიძლია ან გააშენო შენი ბაღი ან ცარიელი დატოვო. მაგრამ იცოდე: მოგიწევს ან შენი შრომის, ან საკუთარი უმოქმედობის ნაყოფის აღება!

თქვენ წარმოიდგინეთ რა შეიძლება და მოხდეს თქვენთან და ცხოვრობთ ისე, თითქოს ეს ხდება რეალობაში.

წარმატებული ვიზუალიზაციის საიდუმლოებები
1. გადაწყვიტეთ რისი მიღწევა გსურთ: გამოცდის ჩაბარება, დაწინაურება, ვინმეს გაცნობა, ბევრი ფულის გამომუშავება, სკვოშში გამარჯვება.
2. დაისვენე. რამდენიმე წუთით დაისვენეთ საქმეები და ამოისუნთქეთ, დაასვენეთ სხეული და სული.
3. ხუთიდან ათ წუთამდე გონებრივად წარმოიდგინეთ სასურველი რეალობა.

ორი პირობა წარმატებული გამოსახულების მისაღებად
1. ყოველთვის წარმოიდგინე შენი მიზნები ისე, თითქოს ისინი ახლა შენთან ხდება. რეალობად აქციეთ იგი თქვენს გონებაში. შექმენით დეტალური სურათები. შედი როლში და გონებრივად ითამაშე.
2. გონებრივად წარმოიდგინეთ თქვენი მიზანი დღეში ერთხელ მაინც, დღის გამოტოვების გარეშე. გამეორება სწავლის დედაა.

ნებისმიერი აზრი, რომელიც წარმოიქმნება თქვენს ტვინში და იქ გაიღებს ფესვებს, გავლენას მოახდენს თქვენს ცხოვრებაზე.

როცა ხსნი შენს აზრებს, ხსნი ახალ შესაძლებლობებს.

იცხოვრეთ დარწმუნებით, რომ უკვე მიაღწიეთ იმას, რაც გსურთ. ნუ მიისწრაფვით, რომ ყველაფერი კარგად იყოს. უბრალოდ დააფიქსირეთ ეს თქვენს გონებაში, როგორც შესრულებული ფაქტი. შეცვალეთ პარამეტრი: „ყველაფერი კარგად უნდა იყოს“-ით „ყველაფერი კარგად იყო“. ყველაფერი თქვენს უკან არის, თქვენ ეს გააკეთეთ, ასე რომ დატკბით გამარჯვებით, რაც მიაღწიეთ. მიულოცეთ საკუთარ თავს.

გამუდმებით ჩაიძირეთ საკუთარ თავში განცდა, რომ გაქვთ ის, რაც გსურთ, მიუხედავად იმისა, თუ რა გსურთ. Ეს შენია. იცხოვრე ამით. იგრძენი. გაიხარე და აკანკალე. ჩათვალე ის მთლიანად შენი. დაეუფლეთ მას თქვენს შინაგან სამყაროში.

ორი პირობა აზრების დაჯავშნის მეთოდის წარმატებით გამოყენებისათვის1. ყოველთვის გამოიყენეთ ეს ტექნიკა იმ აზრით, რომ თქვენ გაქვთ ის, რაც გსურთ, ან მიაღწიეთ იმას, რისკენაც ისწრაფვით. 2. გააკეთეთ ეს რეგულარულად, ფაქტიურად ყოველდღე, მინიმუმ ხუთი წუთის განმავლობაში. ბევრად უკეთესია ამის გაკეთება ყოველდღე ხუთი წუთის განმავლობაში, ვიდრე კვირაში ერთხელ.

დადასტურებით თქვენ გავლენას ახდენთ თქვენს ტვინში წარმოქმნილ აზრებზე. ადამიანის ტვინს ერთდროულად შეუძლია მხოლოდ ერთი აზრის შეკავება, ამიტომ განცხადების მიზანია თქვენი ტვინი „შეავსოთ“ აზრებით, რომლებიც აძლიერებენ თქვენს მიზანს იმ მომენტისთვის.

მოერიდეთ განცხადებების გამოყენებას, რომლებიც არაცნობიერად არის მიმართული თქვენს წინააღმდეგ.
"მე არასოდეს მივიღებ."
"მე ამას არასოდეს გავაკეთებ."
"შეუძლებელია".
"მე დავმარცხდები."
"მე არ შემიძლია ხალხთან ურთიერთობა."
"ვიცი, რომ შეცდომას დავუშვებ."
"მე ყოველთვის ვკარგავ."

თქვენ მხოლოდ უნდა გაიმეოროთ თქვენი დადასტურებები! გირჩევდი დილიდან დავიწყოთ, რადგან დილის საათები აყალიბებს ტონს დანარჩენი დღისთვის.

ჩვენ ძალიან სწრაფად ვტოვებთ მიღწეულით კმაყოფილების გრძნობას; ჩვენ მალე გვავიწყდება, რომ მივიღეთ ის, რაც გვინდოდა. მთელი ყურადღება მიმართულია ახალ მიზნებსა და სურვილებზე და ქრება წარსული მიღწევებისგან სიხარულის განცდა.

აღიარეთ, აღიარეთ და ხელახლა აღიარეთ თქვენი ღირებულება.

გარკვეული დამოკიდებულება და ქცევის ტიპი ხელს შეუწყობს ინტუიციის განვითარებას, ამიტომ ღირს მათი კულტივირება.

ინტუიციის არსებობის ფაქტის მიღებით და მის ძალაში დარწმუნდებით, შექმნით მისი მუშაობის წინაპირობებს.

თუ ისწავლით ინტუიციაზე ფიქრს, როგორც ყოველდღიური ცხოვრების ბუნებრივ და სასარგებლო ნაწილს, ის აუცილებლად იჩენს თავს.

მაგრამ აზრები, როგორიცაა „ამ პრობლემას არასდროს მოვაგვარებ“ ან „ამ კითხვაზე პასუხს ვერასდროს ვიპოვი“ მიანიშნებს ინტუიციაზე, რომ სანერვიულო არაფერია.

შენი "დღევანდელი" ფესვები წარსულშია.

ეს არის ის, რაც უნდა დაეუფლოთ: აიძულოთ ტვინი გამოიმუშაოს აზრები ისე, როგორც მას სურს და განდევნოს ის აზრები, რომლებიც არ გჭირდებათ.

თუ ჩვენ გვჯერა, რომ ფულის შოვნა ადვილი არ არის, ეს მხოლოდ იმიტომ ხდება, რომ ფულის შოვნა ადვილი არ არის. ადამიანი თავს უღირსად თვლის – ისეთი, როგორიც სინამდვილეშია. თუ ჩვენ გვეჩვენება, რომ ცხოვრება არ არის კარგი, ის ნამდვილად არ არის კარგი.

რისიც გჯერათ არის ის, რასაც იღებთ.

ცხოვრების თითქმის ყველა პრობლემურ სფეროში, თქვენ ხართ როგორც პრობლემა, ასევე გამოსავალი.

ცხოვრება სავსეა განმეორებადი იმედგაცრუებებით, გულისტკივილებით, მარცხებითა და პრობლემებით და თუ ფრთხილად არ იქნებით, ეს წონა უბრალოდ ძირს დაგითრევს. ჯანსაღი ცხოვრების წესის შესანარჩუნებლად აუცილებელია თვითშეფასების გაძლიერება.

ისწავლეთ შეხედოთ თქვენს სტრესებსა და გამოწვევებს, როგორც შესაძლებლობებს და შესაძლებლობებს და არა მოვალეობებს ან დაბრკოლებებს.

იღბლიანი ადამიანის გონებას სჯერა, რომ თქვენი ცხოვრების ყველა ასპექტი შეიცავს უზარმაზარ შესაძლებლობებს, უბრალოდ უზარმაზარ!

წარმატება თქვენი მოვალეობაა.

სასარგებლო მოკლე შინაარსი? ჩამოტვირთეთ!

(ჯერ არ არის რეიტინგები)

რეალური ამბავი ადამიანის ცხოვრებიდან, რომელიც მუშაობდა თავის ქვეცნობიერთან. ივანე მშვიდი და გაწონასწორებული ცხოვრებით ცხოვრობდა. მას ეჩვენებოდა, რომ ვერ მიაღწევდა სასურველ სიმაღლეებს, მისი მორცხვისა და გაურკვევლობის ზომით. მისი გეგმები იშვიათად სრულდებოდა წარმატებით, რადგან შფოთვა და უცნობის შიში მთელ განწყობას აფუჭებდა.

30 წლის ასაკში მან ვერც ერთი სერიოზული გეგმა ვერ შეასრულა. ბოლო მომენტში დანებება არის გამოსავალი, რომელსაც ივანე იყენებდა მრავალი წლის განმავლობაში, სანამ მან გადაწყვიტა შეცვალოს საკუთარი თავი და მიმდებარე რეალობის აღქმა.

მან თავისი გეგმების განხორციელების პროცესი დაიწყო თვითგანვითარების თემაზე ლიტერატურის შესწავლით. ახალგაზრდა კაცისთვის ნამდვილი აღმოჩენა ჯონ კეჰოს ნამუშევარი იყო. ის კითხულობდა წიგნს წიგნის შემდეგ და დროთა განმავლობაში დაიწყო ქვეცნობიერთან მუშაობის წარმოდგენილი ტექნიკის პრაქტიკა.

ერთი თვის შემდეგ, ივანემ შეძლო მოქმედებების სქემის აგება, რომელიც სრულყოფილად შეეფერებოდა მის პიროვნებას. მათ აირჩიეს საუკეთესო მეთოდები საკუთარი შინაგანი სამყაროს შესასწავლად. და რამდენიმე კვირის შემდეგ, ქვეცნობიერთან კომუნიკაციამ შედეგის მოტანა დაიწყო.

ივანემ შეცვალა სამუშაო ადგილი, მაგრამ დარჩა თავისი სპეციალობის (საბანკო საქმე) ერთგული. ხელისუფლებამ მაშინვე შეამჩნია მისი მებრძოლი სული და აქტიურობა. დაწინაურება უკვე ახლოს იყო, რადგან მას სერიოზული პროექტის ხელმძღვანელობა დაევალა.

მაგრამ კარიერული ცვლილებები ამით არ დასრულებულა. ახალგაზრდამ შეძლო გაეცნო ქალს, რომელთანაც რომანტიული ურთიერთობა დაიწყო. ოჯახის შექმნაზე დაიწყო ფიქრი. ივანეს არ სურს აქ გაჩერება, რადგან ის ცდილობს იცოდეს მისი ქვეცნობიერის ყველა ასპექტი.

ქვეცნობიერ გონებას აქვს შეუზღუდავი ძალა და გავლენა. თუ ადამიანმა არ იცის როგორ მოიქცეს საკუთარ თავთან, შეიძლება გაუთავებელი პრობლემები შეექმნას. შესრულებული მოქმედებების უმეტესობა, ჩაფიქრებული იდეები და ემოციური გამოცდილება პირდაპირ კავშირშია ქვეცნობიერთან.

ხშირად ჩანს, რომ რაღაც უცნობი ძალა გაიძულებს იფიქრო გარკვეული მიმართულებით, აკონტროლებს ყველა შემდგომ მოქმედებას. ასეთი ქმედებები აიხსნება იმით, რომ ქვეცნობიერში ყალიბდება კონკრეტული დამოკიდებულებები და პროგრამები. მათ აყალიბებს თავად ადამიანი, სხვადასხვა შეხედულებებზე, შიშებზე, გამოცდილებაზე და ძლიერ ემოციებზე დაყრდნობით.

ქვეცნობიერი სამყაროს განვითარებაში მნიშვნელოვანი როლი ენიჭება განათლების პროცესს. მშობლებს მჭიდრო კავშირი აქვთ შვილებთან. მოზარდები მათ საკუთარ გაგებასა და მორალურ შეხედულებებს გადასცემენ, რომლებიც ადამიანის ქვეცნობიერში სიცოცხლის მანძილზეა ათვისებული.

თანაბრად მნიშვნელოვან როლს თამაშობს საზოგადოება. მედიას ძალისხმევით შეუძლია ხალხის ქვეცნობიერის დაპროგრამება. ასეთი გავლენა ყოველთვის არ ახდენს დადებით გავლენას ადამიანის ცხოვრებაზე.

სპეციალური ინსტალაციების შესაქმნელად გამოიყენება NLP-ის (ნეირო ლინგვისტური პროგრამირების) სხვადასხვა ტექნიკა. ეს ფსიქოთერაპიული მიმართულება ეფუძნება ყველა სახის ადამიანის ქცევის (ვერბალური, არავერბალური) მოდელირების ტექნიკას.

მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ბევრი კრეატიული ადამიანი არის ადამიანი, რომელმაც ისწავლა საკუთარი შინაგანი ენერგიის სწორი მიმართულებით მიმართვა, ამასთან, პოზიტიური დამოკიდებულების შექმნა, რაც დადებითად მოქმედებს საზოგადოების წევრის ცხოვრებაზე.

„იყავი კრეატიული, ნიშნავს შეგეძლოს დაინახო ან წარმოიდგინო სხვადასხვა შესაძლებლობები ცხოვრებისეული პრობლემების გადასაჭრელად. კრეატიულობა გაძლევს არჩევანის უფლებას“. (ერნი ზელინსკი)

ქვეცნობიერთან მუშაობის საწყისი საფეხურები ეფუძნება საკუთარი შინაგანი სამყაროს დეტალურ ანალიზს. რაც უფრო ღრმად შეძლებთ გათხრას, მით უფრო მეტ შესაძლებლობებს იპოვით.

ქვეცნობიერთან მუშაობის ტექნიკა

ქვეცნობიერთან მუშაობა საკითხთან მიმართებაში ინდივიდუალურ მიდგომას მოითხოვს, ვინაიდან გათვალისწინებულია თითოეული ადამიანის ინდივიდუალურად ხასიათისა და რეალობის აღქმის თავისებურებები. თვითშემეცნების პროცესის გასაადვილებლად სპეციალისტებმა შეიმუშავეს სპეციალური ტექნიკა.

• რეპროგრამირება

იგი ეფუძნება სუბიექტური გამოცდილების ცვლილებას და ნაცნობი შაბლონების ჩანაცვლებას. მთავარი ამოცანაა ქცევის ახალი მოდელების ჩამოყალიბება, რომლებიც ხელს უწყობენ ახალი შესაძლებლობების აღმოჩენას. რეპროგრამირების პროცესი ხელს უწყობს ნეგატივისგან თავის დაღწევას, რადგან ყველა ინსტალაცია დადებითი ან ნეიტრალურია. მთავარი მაგალითი იქნება მედიტაცია ან დადასტურება.

• დეპროგრამირება

ეს მეთოდი უარს ამბობს სტერეოტიპული შეხედულებების სტანდარტულ აცილებაზე. მისი მიზნები მიზნად ისახავს არსებული პრობლემების ეფექტურად გადაჭრას. ადამიანმა უნდა გაუმკლავდეს მათ შიშებს და ისწავლოს მათი დაძლევა. თავდაპირველად, თქვენ უნდა იპოვოთ გადახრის მიზეზი, შემდეგ გაანალიზოთ და იპოვოთ რაციონალური გამოსავალი სიტუაციიდან. ასეთ ტექნიკას შორის შეიძლება აღინიშნოს დიანეტიკური აუდიტი ან BSFF ტექნიკა.

• პროგრამირება

პროგრამირებას ახასიათებს ტრანს მდგომარეობაში მყოფ ადამიანთან მუშაობა. ტექნიკა ცდილობს უზრუნველყოს, რომ ცნობიერებას შეუძლია სრულად შეაღწიოს ქვეცნობიერის სფეროს, ასევე რაციონალურად გააკონტროლოს იგი და უზრუნველყოს ხარისხობრივი შედეგი. ჰიპნოზი ან თვითჰიპნოზი საუკეთესო არჩევანია.

ქვეცნობიერთან მუშაობის 12 წესი

ადამიანის ქვეცნობიერი შესაძლებელს ხდის აღმოაჩინოს საიდუმლოებები, რომლებიც ადრე უცნობი იყო ადამიანებისთვის. მას შემდეგ რაც ისწავლა მასთან მუშაობა, ადამიანი საკუთარ თავში აღმოაჩენს ახალ ნიჭს, გახდება უფრო ჭკვიანი და მიმღები სამყაროს მიმართ. ამისათვის თქვენ უნდა დაიცვან მთელი რიგი წესები.

1. ძირს უარყოფითი ემოციები! ბრაზი, წყენა, გაღიზიანება, უკმაყოფილება და სხვა უარყოფითი გრძნობები ეწინააღმდეგება ლოგიკურ გადაწყვეტილებებს, რომლებიც შეუცვლელია ქვეცნობიერთან მუშაობისას.
2. აიძულეთ თქვენი აზროვნება სწორი მიმართულებით იმუშაოს. ყოველდღე უნდა განთავისუფლდეთ დღის განმავლობაში დაგროვილი უარყოფითი აზრებისგან. იდეალურ შემთხვევაში, თქვენ უნდა ისწავლოთ თქვენი აზრების კონტროლი და პერიოდულად მათი გამოსწორება.
3. მოიშორეთ სტერეოტიპები. არ გაითვალისწინოთ სხვა ადამიანების ყველა რჩევა. ერთი ადამიანის ცხოვრებისეული გამოცდილება ყოველთვის არ არის შესაფერისი მეორესთვის. თვითგანვითარება მოითხოვს სულიერ ტრანსფორმაციას და არა დამკვიდრებულ კონცეფციებს.
4. ნუ ჩქარობ. ქვეცნობიერის კონტროლი ადვილი საქმე არ არის. ამას დრო და ფრთხილად მუშაობა სჭირდება საკუთარ თავზე. მყისიერი რეაქცია საწყის ეტაპებზე იშვიათი მოვლენაა.
5. მიიღეთ საკმარისი ძილი. ძილი სიცოცხლისუნარიანობისა და ენერგიის წყაროა, რაც აუცილებელია დიდი საქმეების მისაღწევად. დაღლილობა, რომელიც დღის განმავლობაში გროვდება, აფერხებს ორგანიზმის ფუნქციონირებას.
6. მიიღეთ შესვენებები დასასვენებლად. სამსახურში დიდხანს ვერ გაჩერდებით. რეკომენდირებულია პერიოდულად მოაწყოთ საკუთარი თავისთვის დასვენების წუთები (დღეში 3-4 ჯერ ოპტიმალური რაოდენობა). 10-20 წუთი საკმარისი იქნება თქვენი აზრების დასალაგებლად. ამ პროცესის იდეალური კომპანიონია სასიამოვნო მუსიკა (ბუნების ხმები, კლასიკური კომპოზიციები, საყვარელი ბენდების სიმღერები) და მყუდრო გარემო.
7. გააკეთე ის, რაც შენს გულს აბედნიერებს. ქვეცნობიერი მადლიერი იქნება სასიამოვნო ემოციებისთვის. რაც უფრო მეტ სიამოვნებას მიიღებს სხეული გაკეთებულისგან, მით უფრო ადვილი იქნება გარე სამყაროს შინაგანთან დაკავშირება.
8. მოექეცით თქვენს ქვეცნობიერს, როგორც ბიზნეს პარტნიორს, რომელიც უზრუნველყოფს თავის მომსახურებას გარკვეული ქმედებების სანაცვლოდ. არ დაგავიწყდეთ საკუთარი თავის გადახდა. როგორც გადახდა, შეიძლება იყოს ბანალური შექების სიტყვა ან პატარა საჩუქარი. გთხოვთ საკუთარ თავს = დააკმაყოფილეთ თქვენი ქვეცნობიერი.
9. წინასწარ გთხოვთ საკუთარ თავს და არა ბოლო მომენტში. კარგი განწყობა დიდი მოტივატორია. არ არის აუცილებელი საკუთარი თავის გამხნევება მხოლოდ სამუშაოს დასრულების შემდეგ, უმჯობესია ამის გაკეთება დაგეგმილ საქმემდე.
10. უთხარი "არა" სხვა ადამიანების სურვილებს! პრიორიტეტი უნდა იყოს ის, რაც შენ გსურს და არა ვინმეს. ფიქრებში ნავიგაციის გასაადვილებლად, შეგიძლიათ აირჩიოთ პატარა რვეული, რომ ჩამოწეროთ ყველა თქვენი სურვილი და აზრი მომავლისთვის. როდესაც გსურთ დავალების შესრულება, დარწმუნდით, რომ ის არ ეწინააღმდეგება თქვენს მიერ შედგენილ სიას.
11. ივარჯიშეთ ტრანსი (პროცესი, რომლის დროსაც იცვლება ცნობიერების მდგომარეობა). სრული დასვენება რეკომენდირებულია არა მხოლოდ ფიზიკური ან ფსიქიკური სტრესის დროს, არამედ შვებულებაშიც. ტვინი ყოველთვის მუშაობს! ეს უნდა ახსოვდეს. რეგულარული ტრანსები დაგეხმარებათ უკეთ გაამახვილოთ ყურადღება იმ შეგრძნებებსა და ემოციებზე, რომლებსაც ადამიანი განიცდის ამა თუ იმ დროს.
12. შეაფასეთ თქვენი ცხოვრება. შეგიძლიათ გამოიყენოთ 10-ბალიანი ან 100-ბალიანი სკალა. თქვენი ცხოვრებით სრული კმაყოფილებით, უყოყმანოდ, დააყენეთ მაქსიმუმი. თუ ქულები არ მოგწონთ, ისინი ძალიან დაბალი გეჩვენებათ, დაფიქრდით თქვენი ცხოვრების რომელი სფერო მუშაობს არასწორი მიმართულებით და შეეცადეთ გამოასწოროთ სიტუაცია.

წიგნების სია, რომლებიც დაგეხმარებათ ისწავლოთ ქვეცნობიერის მართვა

არსებობს მრავალი ლიტერატურული წყარო, რომელიც ადამიანს შეუძლია დაეხმაროს ქვეცნობიერთან მიდგომის პოვნაში. თითოეული ავტორი მკითხველს აძლევს ეფექტურ მეთოდებს, რომლებიც შეიძლება გამოიყენოს თვითგანვითარების პროცესში.

• "ქვეცნობიერს ყველაფრის გაკეთება შეუძლია" ჯონ კეჰო

წიგნი გახდება თქვენი შინაგანი სამყაროს გზამკვლევი. ავტორი მოგვითხრობს იმაზე, თუ როგორ შეუძლია ცნობიერებას შეცვალოს გარეგანი რეალობა, ავლენს მეოცე საუკუნის ცნობილი ადამიანების წარმატებული ცხოვრების საიდუმლოებებს. Kehoe ადგენს რჩევების ჩამონათვალს, რომლებიც შეგიძლიათ პრაქტიკაში სცადოთ.

• ჯოზეფ მერფის "შენი ქვეცნობიერის ძალა".

ნაშრომში მოცემულია მთელი რიგი აზრები, რომლებიც აწუხებს თანამედროვე ადამიანებს. რატომ ახერხებს ზოგი სასურველ სიმაღლეებს, ზოგი კი ნაცრისფერი ყოველდღიურობიდან გამოსვლას? როგორ ვისწავლოთ თქვენი ცხოვრების მართვა? შესაძლებელია თუ არა მომავალში თავდაჯერებულად გადასვლა? ავტორი ცდილობს ამ კითხვებზე პასუხის მოძიებას.

• "საიდუმლო" რონდა ბირნი

რონდა ფიქრობს, რომ გონებას აქვს უსაზღვრო შესაძლებლობები, მაგრამ ყველამ არ იცის როგორ გამოიყენოს ისინი. თუ ამ საკითხს სათანადო ყურადღებას მიაქცევთ, შეგიძლიათ ისწავლოთ ყველა აზრის კონტროლი, სწორი მიმართულებით წარმართვა. არის წიგნის კინოადაპტაცია, რომელიც ხელს შეუწყობს თემის გაღრმავებას.

• "რეალობის ტრანსსერფინგი" ვადიმ ზელანდი

ავტორი იძლევა მკაფიო რეკომენდაციებს თვითგანვითარების პროცესთან დაკავშირებით. ყველა მაგალითი, რომელზეც ის საუბრობს თავის წიგნში, მისივე ცხოვრებისეული გამოცდილების ნაწილია. ზელანდი იძლევა საკმარის ფაქტებს იმ ადამიანის შესაძლებლობების შესახებ, რომელმაც შეძლო მისი ქვეცნობიერის დაპყრობა.

• „წიგნი სიზმარია. ყოველდღიური ჯადოსნური ჯილ ედვარდსი

თავის ნამუშევარში ჯილი ამბობს, რომ მოსაწყენი ყოველდღიურობიდან ნათელ, ფერად სამყაროში გადასვლა ბევრად უფრო ადვილია, ვიდრე თავიდან შეიძლება ჩანდეს. ყველაფერი შესაძლებელია, თუ ყურადღებას მიაქცევთ ცხოვრების იმ სფეროებს, რომლებიც საჭიროებენ ცვლილებას. ცნობიერება და ქვეცნობიერი უნდა იყოს ჰარმონიაში.

დასკვნები

კომფორტის ზონის დატოვების გარეშე ქვეცნობიერთან მუშაობის სწავლა თითქმის შეუძლებელია. სასურველი შედეგის მისაღწევად, დიდი დრო და ძალისხმევა მოგიწევთ. დღეისათვის არსებობს სხვადასხვა მეთოდი, რომელიც ითვალისწინებს თითოეული ადამიანის ინდივიდუალურ მახასიათებლებს. ყველას შეუძლია მართოს შინაგანი „მე“. ღირს სცადოთ თავად აირჩიოთ საუკეთესო გზა თქვენი იდეების განსახორციელებლად.

ბევრი ადამიანი არ უარყოფს ქვეცნობიერი სისტემის არსებობას და მის გამოყენებას ცხოვრების პროცესში. ზოგიერთი თავისი ხასიათის უხეშობას ქვეცნობიერის თამაშსაც მიაწერს. მაგრამ საქმის ფაქტობრივი მდგომარეობა ვარაუდობს, რომ თუ ადამიანი საკუთარ თავში ნებისყოფას აღმოაჩენს, ისწავლის თავისი შინაგანი სამყაროს კონტროლს, მაშინ ის აუცილებლად მიაღწევს წარმატებას ცხოვრებაში. ყველა ადამიანმა უნდა ისწავლოს ქვეცნობიერი პროცესების გაკონტროლება, რადგან სწორედ მაშინ გონება გააკონტროლებს ცხოვრებას და არა ემოციებსა და გრძნობებს. ყველა გადაწყვეტილება მიიღება ჰარმონიულად. ასე რომ, იმისათვის, რომ გავიგოთ, თუ როგორ უნდა აკონტროლოთ ქვეცნობიერი, აუცილებელია ფუნდამენტური ფაქტების გაგება.

რა არის ქვეცნობიერი?

ქვეცნობიერი არ არის გამოგონილი ცნება. ეს არის ადამიანის სხეულის ძალიან რეალური კომპონენტი, რომელიც განიხილება მედიცინაშიც კი. ის ეხმარება ადამიანს ნავიგაციაში გარკვეულ ცხოვრებისეულ სიტუაციებში. ზოგიერთი ადამიანი აბნევს ქვეცნობიერს ინტუიციასთან. ადამიანი მთელი ცხოვრების მანძილზე აგროვებს თავის ქვეცნობიერში უამრავ ინფორმაციას, რომელიც იძენს ცხოვრებისეული წლების გამოცდილებით. გარკვეული აზრები წარმოშობს ჩვევებს ან უბიძგებს ადამიანს რაღაც ქმედებებზე, ზოგჯერ კი მისთვის უჩვეულო ქმედებებზე.

ამ გზით შეძენილ ჩვევებს ფსიქოლოგიური უნარები ეწოდება. მათ აძლევენ ადამიანს მშობლები, ნაცნობები და საკუთარი გამოცდილება. ამის წყალობით, პიროვნება შემდგომში ყალიბდება თავისი უნიკალური შეხედულებით მის გარშემო არსებულ სამყაროზე. სწორედ ეს ფაქტი ხსნის ადამიანთა შეხედულებებისა და ხასიათის მრავალფეროვნებას.

ქვეცნობიერი არ აღადგენს ახალ იდეებს ან რაიმე მსგავსს. საქმე იმაშია, რომ ადამიანი თავის ქვეცნობიერ ინფორმაციას თავად ქმნის. აზრები, გრძნობები, ქვეცნობიერი - ამ თანმიმდევრობით გადის ინფორმაცია. ამრიგად, ყველაფერი, რაც რეპროდუცირებულია ადამიანის აზრებში, ხდება შინაგანი სამყაროს ნაწილი. ხალხი საკუთარ თავს პროგრამირებს. ეს ხარისხი შეიძლება გამოიყენო საკუთარი თავისთვის წარმოუდგენელი სარგებელით, მაგრამ წინააღმდეგ შემთხვევაში შეგიძლიათ მიიღოთ საპირისპირო უარყოფითი ეფექტი. ამ ინფორმაციის დაგროვებაზე გავლენას ახდენს გარე გარემოც, ამიტომ ადამიანმა უნდა შეარჩიოს თავისი სოციალური წრე ხარისხიანად, რათა შემდგომში არ გახდეს ადამიანთა არც თუ ისე ხელსაყრელი კომპანიის ნაწილი. ქვეცნობიერი აზროვნების შეცვლა ადვილი არ არის. მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს გარკვეული ტექნიკა, რომელიც ეხმარება მთლიანად აღმოფხვრას უარყოფითი პროგრამები.

ქვეცნობიერის საწყისი ამოცანაა არასაჭირო ინფორმაციის სისტემატიზაცია და გაფილტვრა. არჩევანი, ასე ვთქვათ, რაციონალური მარცვლეულის. ეს ხდება აზრების ვიზუალურ სურათებად გადაქცევის პროცესში. ქვეცნობიერი გონება ეხმარება ადამიანს დაპროგრამებული მიზნების მიღწევაში, რაც ხელს შეუწყობს წარმატების მიღწევას და გარკვეული სასურველი ამოცანების შესრულებას. ქვეცნობიერი გონების ძალა არის საკმაოდ ძლიერი რამ, რომელსაც შეუძლია ადამიანი უფრო მდგრადი გახადოს სირთულეების მიმართ და ამით გააადვილოს ცხოვრების გავლა.

მაგრამ, მიუხედავად მრავალი ასეთი დადებითი და ადამიანისთვის მნიშვნელოვანი თვისებისა, ყველას არ შეუძლია რაციონალურად განკარგოს ასეთი უნარები. ეს მიგვითითებს იმაზე, რომ თავისი აზრებით ადამიანს შეუძლია თავისი ქვეცნობიერის დაპროგრამება ნეგატიურ მოვლენებზე, რამაც შემდგომში შეიძლება გამოიწვიოს დამღუპველი შედეგი. ამიტომ მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ თქვენი მოქმედებების, არამედ თქვენი აზრების მონიტორინგი. ფსიქოლოგები გვირჩევენ დადებითად იფიქროთ.

თუ ადამიანი მუდმივად ფიქრობს, რომ, მაგალითად, ოჯახს ვერ შექმნის. გარკვეული პერიოდის შემდეგ ფიქრები გადადის პროგრამირების ეტაპზე და ადამიანს სრულიად უკარგავს საკუთარი ოჯახის ყოლის სურვილს. და უკვე სერიოზული ურთიერთობის დროსაც კი გაურბის ოჯახს, ფსიქოლოგიურად უბიძგებს პარტნიორს.
ასე უბრალო ქმედებებით შეუძლია ადამიანს ზიანი მიაყენოს საკუთარ თავს და რადიკალურად გაანადგუროს სიცოცხლე.

ქვეცნობიერის ფუნქციები

ბევრისთვის ეს იქნება აღმოჩენა, რომ ადამიანის სხეულის მუშაობა განისაზღვრება ქვეცნობიერის ფუნქციებით. უფრო ვიზუალური წარმოდგენისთვის, ადამიანის სხეული შეიძლება შევადაროთ რაიმე სახის დიდ წარმოებას, რომელშიც დასაქმებულია უამრავი ადამიანი. ამრიგად, ქვეცნობიერი არის მრავალრიცხოვანი მუშათა კლასი, რომელიც ასრულებს აუცილებელ პროცესებს საწარმოს ნორმალური ფუნქციონირებისთვის. ცნობიერება და ქვეცნობიერი მჭიდრო თანამშრომლობაშია. ცნობიერების როლი არის გლობალური მიზნების დასახვა, ანუ ის არის საწარმოს დირექტორი.

გარდა ამისა, შეგიძლიათ იპოვოთ შედარების სხვა გზები. მაგალითად, ადამიანის სხეული თავისი თვისებებით შეიძლება იყოს ერთგვარი კომპიუტერის მსგავსი. ადამიანის ცნობიერება მოქმედებს როგორც ერთგვარი პროგრამისტი, რომელსაც შეუძლია დააინსტალიროს გარკვეული პროგრამები და სხვა კომპონენტები მანქანის ნორმალური მუშაობისთვის. მაგრამ ქვეცნობიერი უზრუნველყოფს ამ პროგრამების მუშაობას, მათ საიმედოობას და საჭირო ამოცანების ზუსტ შესრულებას. მხოლოდ მაშინ, როცა ცნობიერება და ქვეცნობიერი ჰარმონიულ ტანდემს ქმნიან, ადამიანი შეიძლება იყოს ბედნიერი.

ქვეცნობიერის ფუნქციები საკმაოდ მარტივი გასაგებია. ისინი, პირველ რიგში, მიზნად ისახავს ადამიანის ტვინში საჭირო ინფორმაციის სისტემატიზაციას და შენახვას. თუ თქვენ განავითარებთ მის შესაძლებლობებს, მაშინ შეგიძლიათ მიხვიდეთ დასკვნამდე, რომ მათი შეზღუდვა უბრალოდ არარეალურია, ადამიანს შეუძლია დაიმახსოვროს ყველაფერი, რაც მას სჭირდება. ცნობილია, რომ 21 წლის ასაკში ინდივიდს შეუძლია თავის თავში დაუგროვოს წარმოუდგენელი ინფორმაცია, რომელიც რამდენიმე ასეულჯერ აღემატება დიდი ენციკლოპედია ბრიტანიკას მოცულობას. მაგრამ პრობლემა ის არის, რომ ბევრმა არ იცის როგორ გამოიყენოს ბუნების ასეთი საჩუქარი და როგორ გამოიყენოს ესა თუ ის ცოდნა საჭირო დროს. ქვეცნობიერთან მუშაობამ შეიძლება ადამიანი ცხოვრების სხვა დონეზე მიიყვანოს.

მეცნიერებმა ჩაატარეს კვლევები, სადაც აღმოაჩინეს, რომ ჰიპნოზის მდგომარეობაში მყოფ ადამიანს შეუძლია აჩვენოს ნებისმიერი მოვლენა მის ცხოვრებაში. მაგრამ ხანდაზმულებს შეუძლიათ თქვან კიდეც, რა მოხდა 50 წლის წინ და დეტალები არ იქნება გამოტოვებული. ასეთი ექსპერიმენტი კიდევ ერთხელ ადასტურებს, რომ ადამიანის ტვინი უსაზღვროა და საოცარი შესაძლებლობები აქვს. ქვეცნობიერის ყველა საიდუმლო ბოლომდე არ არის გამჟღავნებული, მაგრამ ზოგიერთი პუნქტი უკვე შესწავლილია.

ამის არსებობის ახსნა საკმაოდ მარტივია. ტვინი შეიცავს უზარმაზარ ინფორმაციას ქვეცნობიერის დონეზე მიმდინარე პროცესების გამო. გარდა ამისა, ტვინში მუდმივად მიმდინარეობს ცვლადი მოქმედებების დიდი რაოდენობა, მაგალითად, ინფორმაციის გადაწერა, ლოგიკური ჯაჭვების აგება. სამწუხაროდ, ადამიანს ჯერ არ მიუღწევია ისეთი ფენომენების მართვით. ამის ახსნა საკმაოდ მარტივია, რადგან ინფორმაციის ასიმილაციის პროცესი და მისი სისტემატიზაცია ჯერ ბოლომდე შესწავლილი არ არის. ქვეცნობიერის ყველა საიდუმლო ჯერ არ არის გამჟღავნებული.

ქვეცნობიერი გარდაქმნების პროცესი ძალიან რთულია. ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ფუნქციაა ჰომეოსტატიკური პროცესი. მაგალითად, აქ შეგიძლიათ ჩართოთ ადამიანის სხეულის ტემპერატურა. ეს არის ქვეცნობიერი, რომელიც მხარს უჭერს მას 36.6 დონეზე. ქვეცნობიერი გონება აკონტროლებს სუნთქვის პროცესს და გულისცემას. ამის წყალობით ადამიანი ნორმალურ და სტაბილურ მდგომარეობაშია. ნერვული სისტემა მუშაობს ოფლაინში, რაც მხარს უჭერს ქიმიურ მეტაბოლიზმს და ბევრ სხვა პროცესს. ასეთი გამართული მუშაობის წყალობით სხეული თავს კომფორტულად გრძნობს და აგრძელებს სასიცოცხლო აქტივობას.

სხეულის ბალანსს სხვა ფუნქციებიც ინარჩუნებს, ეს აზროვნების სფეროშიც ხდება. თქვენს ქვეცნობიერ გონებას შეუძლია დაიმახსოვროს ყველაზე კომფორტული პირობები, რაც კი ოდესმე განგიცდიათ. ამ პირობებიდან გამომდინარე, ჩვენი სხეული ცდილობს კვლავ დაუბრუნდეს კომფორტის ზონას. თუ ადამიანი ცდილობს გასცდეს მის ფარგლებს, სხეული იწყებს არასწორად რეაგირებას, დისკომფორტი იგრძნობა როგორც ფიზიკურ, ასევე ემოციურ დონეზე. ეს მხოლოდ იმას ამბობს, რომ ადამიანის ქვეცნობიერი ჩართო თავისი ძველი ფუნქციები და ცდილობს დააბრუნოს სრული კომფორტის მდგომარეობა.

ნებისმიერი ახალი შეგრძნება ადამიანისთვის, როგორც ფიზიკურად, ასევე ემოციურად, შეიძლება გამოიწვიოს უხერხულობა, უხერხულობის გრძნობა და შიში. ასეთი გრძნობები შეიძლება გამოვლინდეს, მაგალითად, ახალი სამსახურის ძებნისას, პირველი გამოცდების ჩაბარებისას, ახალ უცხო ადამიანებთან შეხვედრისას, საპირისპირო სქესთან კავშირის დამყარების მცდელობისას. ეს არის ის, რასაც მთელი პალიტრა ამბობს, რომ ადამიანს კომფორტის ზონის დატოვება სჭირდება, მაგრამ ქვეცნობიერი, სამწუხაროდ, არ აძლევს ამის საშუალებას, ამის გამო ჩნდება ნერვიულობა და დისკომფორტის განცდა. ასეთი ფენომენების თავიდან ასაცილებლად, ადამიანებმა უნდა ისწავლონ ქვეცნობიერის კონტროლი.

ადამიანის განვითარება დამოკიდებულია ქვეცნობიერის აქტივობაზე

კომფორტის ზონა შეიძლება ერთგვარ ხაფანგად იქცეს. ეს განსაკუთრებით ეხება შემოქმედებით და კრეატიულ ადამიანებს. ყოველივე ამის შემდეგ, აქ საჭიროა აზროვნების ფრენა. ზოგჯერ კარგია ფიზიკური სტრესის განცდა. სიმშვიდე და ცხოვრების გაზომილი სითხე ნამდვილად შემოქმედებითი ადამიანის ჯოჯოხეთია. კომფორტის ზონა უნდა დარჩეს იმ ადამიანებისთვის, ვინც გადაწყვეტს გახდეს ლიდერი. ადამიანი იძენს ახალ გამოცდილებას, ახალ უნარებს, რაც შემდგომში დაეხმარება. მაგრამ დროთა განმავლობაში ეს ყველაფერი ისევ კომფორტის ზონაში შედის.

მაგალითად, თუ გადაწყვეტთ კორპორატიული კიბეზე ასვლას ან იძულებული გახდებით ძვირადღირებული შესყიდვა განახორციელოთ, გარკვეული პერიოდის განმავლობაში იგრძნობთ დისკომფორტს და დისკომფორტს. ზოგადად, ეს პროცესი იწვევს იმ ფაქტს, რომ ადამიანი აშენებს თავისთვის ახალ კომფორტის ზონას უკვე იმ წესების საფუძველზე, რომლებიც აუცილებელია გარკვეული მიზნის მისაღწევად. თუ ადამიანი ვერ გადალახავს ამ გრძნობებს, მაშინ თითქმის შეუძლებელი იქნება ახალი კომფორტის ზონის აშენება, მაგრამ თუ ის გაუმკლავდება ამ გამოცდას, საბოლოოდ, ის მიიღებს ახალ ცოდნას, გამოცდილებას, ასევე ახალ კომფორტის ზონას. რაც აფართოებს მის შესაძლებლობებს..

თუ ვინმემ საკუთარ თავს ზედმეტად მაღალი მიზანი დაუსახა, მაშინ მას გრძელი გზისთვის უნდა მოემზადოს. მან უნდა ისწავლოს სტერეოტიპებისგან თავის დაღწევა და იარლიყების მოხსნა. და ამ პროცესს დრო სჭირდება. ეს არის მუშაობა ქვეცნობიერთან.

მთავარი წესი ისაა, რომ ადამიანმა უნდა ჩამოაყალიბოს თავისი მიზანი. უფრო მეტიც, ეს მიზანი კანონის მსგავსი უნდა იყოს, რომელსაც ის მუდმივად ათვალიერებს თავის ფიქრებში. სწორედ ამის წყალობით ჩაიწერება ეს მიზანი, ასე ვთქვათ, ქვეკორტექსზე. ადამიანი თანდათან დაიწყებს ამის რწმენას და მალე მოვლენები ახდება. ქვეცნობიერის ძალა თავად უბიძგებს სწორ მოქმედებებს, რომლებიც აუცილებელია კონკრეტული მიზნის მისაღწევად. ადამიანი მგრძნობიარე გახდება იმ ინფორმაციის მიმართ, რომელიც უნდა მიიღოს მიზნის მიღწევის პროცესში და შემდეგ ის ნამდვილად განასახიერებს დიდ მიზანს თავის ჩვეულებრივ ცხოვრებაში.

როგორ მუშაობს ქვეცნობიერი

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ქვეცნობიერი გონება მართლაც საოცარი ინსტრუმენტია. მას შეუძლია გავლენა მოახდინოს ცხოვრების ყველა სფეროზე. მაგრამ როგორ ხდება ეს? თუ გესმით ეს საკითხი, შეგიძლიათ გაიგოთ, როგორ შეცვალოთ ქვეცნობიერი.
ადამიანი მუდმივად აშენებს თავის ზოგიერთ შინაგან რწმენას და პრინციპს. ამრიგად, ხდება მისი განვითარება ან დეგრადაცია. ცნობიერება დამოუკიდებლად იზიდავს ადამიანის ცხოვრების საინტერესო ფაქტორებს, აიძულებს გაეცნოს იმ ადამიანებს, რომლებიც შეესაბამება მის პრინციპებსა და შეხედულებებს და მრავალი სხვა. საოცარი ფაქტია, რომ ადამიანს სჯერა თუ არა ამის, ქვეცნობიერი მაინც იარსებებს. ეს არ არის დამოკიდებული ადამიანების სურვილზე ან მათ სოციალურ სტატუსზე. ეს კანონი მუდმივია. ცხოვრებაში ყველა უბედურება წარმოიქმნება მხოლოდ რწმენის წყალობით, რადგან ქვეცნობიერ გონებას შეუძლია გააკეთოს ყველაფერი - გაახაროს ადამიანი ან გამოიწვიოს პრობლემები. მაგალითად, თუ ის დარწმუნდება, რომ სიღარიბესთვისაა განწირული, მაშინ ზუსტად ასე იქნება. თქვენ უნდა დაიწყოს მსოფლიოში დაეხმარება ცვლილებას და გარე ჭურვი. ამ უკანასკნელით დაწყებას აზრი არ აქვს. ცვლილებები არ იქნება. სიტუაციები განმეორდება მანამ, სანამ არ აღმოიფხვრება შინაგანი ღრმა მიზეზები. ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ, როგორ აკონტროლოთ ქვეცნობიერი გონება. ჯერ სწორად უნდა იყოს დაპროგრამებული. იმისთვის, რომ ცხოვრება იყოს ჰარმონიული ყველა სფეროში, აუცილებელია შეისწავლოთ თქვენს გარშემო არსებული სამყარო. ანუ აზრები უნდა იყოს წიგნიერი და შერწყმული რეალურ მოვლენებთან. საქმეების ამ მოწყობით ადამიანი შეძლებს მიაღწიოს კეთილდღეობას არა მხოლოდ მის გარშემო არსებული სამყაროს შეცვლით, არამედ საკუთარ თავში რაღაცის შეცვლით. ეს მოგცემთ შესაძლებლობას მიიღოთ ის, რაც გსურთ, გაიუმჯობესოთ საკუთარი თავი და დაეხმაროთ სხვა ადამიანებს.

ქვეცნობიერი კონცენტრაცია

ყველა ადამიანმა არ იცის როგორ გააკონტროლოს ქვეცნობიერი, თუმცა ბევრს ამის შესახებ არაერთხელ გაუგია. ყველას არ ესმის მისი ბუნება და გამოყენება. მისი ძალა უსაზღვროა და მეცნიერებმა ეს დიდი ხანია დაადასტურეს. თუ ადამიანმა ისწავლა საკუთარი ქვეცნობიერის კონტროლი, მაშინ მან მიიღო დამატებითი სასიცოცხლო ენერგია, რომელიც მას მოგვიანებით დაეხმარება. საკუთარი ქვეცნობიერის კონტროლის სწავლით, მას შეუძლია წარმართოს თავისი ცხოვრება იმ მიმართულებით, რაც მას სჭირდება.

არის შესანიშნავი წიგნი „ქვეცნობიერის კონტროლის ტექნიკა“ (ჯოზეფ მერფი). ავტორი მასში ავლენს ისეთი რამის საიდუმლოებას, როგორიცაა „ფსიქიკური მკურნალობა“. ამ ტერმინს აქვს რამდენიმე ინტერპრეტაცია. ჯერ ერთი, ქვეცნობიერის შეცვლით ადამიანს შეუძლია შეცვალოს თავისი არსი. ავტორი ამბობს, რომ ადამიანების ყველა პრობლემა შეუსრულებელ სურვილებშია. ადამიანი ღრმად შეშფოთებულია, რადგან შედეგს ვერ მიაღწია, მისი გეგმები არ ახდა. ამ შემთხვევაში, არ უნდა გქონდეთ იმედი ჰარმონიულ ცხოვრებაზე. მეორეც, ფსიქიკური მკურნალობა ასევე გულისხმობს ადამიანის ფიზიკურ სიბრტყეში გაუმჯობესებას.

ქვეცნობიერი კონტროლის მეთოდები

ქვეცნობიერს ყველაფერი შეუძლია, ადამიანს მხოლოდ მისი სწორად დაყენება სჭირდება. ბევრს სურს მიიღოს გარკვეული რეკომენდაციები, თუ როგორ უნდა გააკეთოს ეს. ბევრი მათგანი არ არის. ქვემოთ მოცემულია ქვეცნობიერი გონების კონტროლის რამდენიმე მეთოდი:

1. ძილის წინ აუცილებელია ქვეცნობიერს დავალება მივცეთ – მოაგვაროს ის პრობლემა, რომელიც აწუხებს. ჭეშმარიტებად მიღებული აზრის ფორმა ტვინიდან მზის წნულში გადადის და საბოლოოდ მატერიალიზდება.
2. არ შემოიფარგლოთ თქვენი ქვეცნობიერი გონება ტრადიციული მეთოდებით. დიდი უნდა იფიქრო.
3. ღრმად ნუ რეაგირებთ მტკივნეულ შეგრძნებებზე ორგანიზმში. ბედს უნდა ენდო.
4. ძილის წინ რამდენჯერმე წარმოიდგინეთ თქვენი სურვილის ასრულება. აზრები, გრძნობები, ქვეცნობიერი - ეს ყველაფერი ერთი ჯაჭვის რგოლია.

ქვეცნობიერი სისტემის შესაძლებლობები

ქვეცნობიერი გონება ხშირად ადარებენ კომპიუტერს, რომელიც შეიძლება დაპროგრამდეს გარკვეული სახის პროგრამებით. ასე ხდება შინაგანი რწმენა და აზროვნების რეგენერაცია. რაც შეეხება ადამიანის ჩვევების ჩამოყალიბებას, მათი რეგენერაცია ხდება გარკვეული ფორმულირებების განმეორებითი გამეორების გამო.
გარკვეული ფსიქოლოგიური ჩვევების ჩამოყალიბების შემდეგ, ადამიანი იწყებს თანდათანობით სვლას მიზნისკენ. ასეთ პროცესში ის იძენს გარკვეულ რწმენას, ახალ შეხედულებებს, ზუსტად იმას, რაც სჭირდება გარემოს ახალ როლში აღქმისთვის. ქვეცნობიერი სისტემა აღადგენს გარკვეულ ამოცანებს ვიზუალური და გონებრივი სურათების საშუალებით. სწორედ ეს ასპექტებია საჭირო იმისათვის, რომ ადამიანმა მიიღოს ასეთი ინსტალაცია წარმატებისთვის.

ქვეცნობიერის ამოცანები

საკმაოდ რთული ფუნქცია დაეცა ადამიანის გონების არაცნობიერ ნაწილს - ეს არის გარკვეული მონაცემების სისტემატიზაცია და ინტერპრეტაცია, რომლებიც ჩამოყალიბებულია აზროვნებისა და ვიზუალიზაციის პროცესში. ქვეცნობიერი ვალდებულია დაეხმაროს ადამიანს მიიღოს ზუსტად ის სასურველი აზრები და სურათები, რაც მას წარმოედგინა. მაგრამ, გარდა ამისა, ის ასევე ეხმარება ადამიანს გააკონტროლოს ცხოვრების ყველა შინაგანი ორგანოსა და სისტემის მუშაობა, ეს პროცესი ასევე წარმოუდგენლად მნიშვნელოვანია.

შესაძლო სირთულეები

პრობლემები, რაც ადამიანს შეიძლება წააწყდეს, არის საკუთარი აზრების სწორად ჩამოყალიბების ცოდნის ნაკლებობა. ადამიანებს შეუძლიათ თავიანთ ქვეცნობიერში დააფიქსირონ აბსოლუტურად არა ის, რაც სურთ. ეს იმიტომ ხდება, რომ არაცნობიერი რეაქცია ვერ განსაზღვრავს აზრები კარგია თუ არა. ამიტომ ის ყველაფერს სიმართლედ აღიქვამს. ამ სიტუაციაში ძალიან ფრთხილად უნდა იყოთ, რომ არ ჩადოთ დესტრუქციული აზრები საკუთარ არაცნობიერ რეფლექსებში.

როგორ გავუმკლავდეთ პრობლემებს?

აზროვნების დესტრუქციული ეფექტის დასაძლევად, პირველ რიგში, აუცილებელია იმის გაგება, თუ რატომ აპროგრამებს ადამიანი საკუთარ თავს წარუმატებლობისთვის. თუ მას შეუძლია ამ საზღვრის გადაკვეთა, ის მიიღებს მართლაც ფასდაუდებელ ცოდნას, რომელიც მას უამრავ კარს გაუღებს. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა მიეჩვიოთ საკუთარ თავს ნებისმიერ სიტუაციაში პოზიტიურად აზროვნებას, პოზიტიური ასპექტების პოვნა ყველაზე უიმედო სიტუაციებშიც კი, რათა არ გააგზავნოთ უარყოფითი ენერგიის ნაკადები საკუთარ არაცნობიერ სისტემაში.

გეორგი სიდოროვი პარადიგმის შეცვლის ეფექტურ გზებს გვთავაზობს. "ქვეცნობიერის კონტროლი და მატრიციდან გამოსვლა" არის ერთ-ერთი საუკეთესო სემინარი, რომელიც გთავაზობთ თქვენს შინაგან სამყაროსთან მუშაობის ტექნიკას. ბევრი სხვა ავტორი თავის ნაშრომებში ასევე ავლენს ქვეცნობიერის კონტროლის რეალიზებულ პრაქტიკებს. ვალერი სინელნიკოვის წიგნი „ქვეცნობიერის საიდუმლოებები“ დაგეხმარებათ დაიჯეროთ საკუთარი თავის, გაუძლოთ სირთულეებს, განთავისუფლდეთ დანაშაულის გრძნობისგან, ისწავლოთ პატიება, აღმოფხვრათ დეპრესია და გახდეთ ნამდვილად ბედნიერი ადამიანი.

სკოლის მოსწავლისთვისაც კი არ არის საიდუმლო, რომ ადამიანის თავში არის ტვინი ორი ნახევარსფეროთი, ნაცრისფერი და თეთრი მატერიით, ცერებრუმით, სხვადასხვა განყოფილებებითა და დანამატებით, თავისი სტრუქტურითა და ფუნქციებით. ფსიქიკაც იქ „ცხოვრობს“, სადაც არის ცნობიერება და ქვეცნობიერი და კიდევ უფრო ღრმა – არაცნობიერი.

ოჰ... თავი, ეს არის სხეულის ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილი - შეიცავს ტვინს ფსიქიასთან ერთად ცნობიერებით და ქვეცნობიერებით. არსებობს ჩემი სხეულის, ჩემი აზრების, ემოციების და ქცევის კონტროლი.

სწორედ ჩემს თავში ვგრძნობ და ვგრძნობ ყოფნის სიხარულს და ჩემი ტანჯვის სიმწარეს. და როცა ფსიქოლოგიურ ჩიხში ვვარდები - ფსიქოლოგიურ - ეს ნიშნავს ჩემს თავში, ანუ დავიკარგე არა სადღაც ტყეში, ქვის ჯუნგლებში, არამედ დავიკარგე საკუთარ თავში: ჩემს ფანტაზიებში, ილუზიებში და იდეებში. ; მათ ფიქრებში, შესაძლებლობებსა და სურვილებში; ჩემს გრძნობებსა და ემოციებში… — არ ვიცი რა გავაკეთო…

ზოგიერთი ფსიქოლოგი (ან პარაფსიქოლოგი) თვლის, რომ არსებობს მეოთხე ნაწილიც - სუპერცნობიერება- საიდან მოდის ინტუიცია, შთაგონება, კრეატიულობა და კრეატიულობა, ისევე როგორც რაღაც ეზოთერული - ნათელმხილველობა, ტელეპათია, ექსტრასენსორული აღქმა და ა.შ. - აისბერგის სურათზე, ეს ალბათ სამოთხე იქნებოდა.

ადამიანის ცნობიერება - ლოგიკური ანალიზი

მისი დახმარებით ვაცნობიერებ და მესმის რა ხდება ან რას ვაკეთებ აქ და ახლა, მესმის კონკრეტულად რაზე ვამახვილებ ყურადღებას.

მაგალითად, ამ ტექსტს კლავიატურაზე ვკრეფ და შეგნებულად ვამახვილებ ყურადღებას წინადადების (ფრაზის) აგებაზე არსის გადმოსაცემად. მაგრამ მას შემდეგ ადამიანის ცნობიერება ძალიან ვიწროა (RAM მუშაობს ისე, როგორც კომპიუტერში), თუმცა მე ვუყურებ მთელ ლეპტოპს და უფრო მეტად კი მონიტორს, მაგრამ "აქ და ახლა", დროის ერთ მომენტში მე ვიცი მხოლოდ ტექსტი. მონიტორი.

ღილაკებს უგონოდ ვაჭერ (ეს დამახსოვრებული ინფორმაცია - სად უნდა დააჭირო - ქვეცნობიერიდან მოდის). თუ ყურადღებას კლავიატურაზე მივაქცევ და ვეძებ სწორ ღილაკებს, მაშინ ჩემი ცნობიერებიდან ინფორმაცია წინადადების აგების შესახებ გადავა წინაცნობიერში (თითქოს swap ფაილში) და შემიძლია დავივიწყო რისი დაწერა მინდოდა.

მაგრამ, ტექსტზე გადასვლის შემდეგ, მის შესახებ ინფორმაცია მოკლევადიანი მეხსიერებიდან (წინარეცნობიერებიდან) შემოვა ჩემს ცნობიერებაში და შემიძლია გავაგრძელო დაძაბვის გარეშე.

თუმცა, თუ ტექსტის ეს წინადადება ჩემთვის არ არის მნიშვნელოვანი, რომ შევინარჩუნო იგი გრძელვადიან მეხსიერებაში (ქვეცნობიერის სიღრმეში ან უფრო ღრმად - არაცნობიერში) და უცებ ტელეფონმა დარეკა და დიდი ხნის საუბარმა მეშლება. , მაშინ ინფორმაცია დატოვებს ცნობიერებას და წინასწარ ცნობიერებას, ტ . ეს პერიოდი სხვა აქტივობებზე იქნება ორიენტირებული.

შეამოწმეთ, როგორ მუშაობს თქვენი გონება ახლავე- ჯერ ეცადე, ერთი ობიექტიდან, ფენომენიდან ან აზრიდან, ემოციიდან, მოქმედებიდან მეორეზე რიგრიგობით გადაიტანო ყურადღება, შემდეგ კი ეცადე, ერთდროულად გააცნობიერო ეს ყველაფერი.

და ნახავთ, რამდენად ვიწროა ის, და რომ ჩვენს ცხოვრებას, აზროვნებას, ემოციებს და ქცევას დიდწილად (80-90%) აკონტროლებს ქვეცნობიერი და არაცნობიერი.

ადამიანის ქვეცნობიერი გონება - ფსიქოლოგიური ანალიზი

ეს არის უამრავი ინფორმაციის საცავი ბავშვობიდან. ქვეცნობიერი გონება არის ჩვენი ცოდნისა და უნარების, ჩვენი გრძნობებისა და ემოციების, დაუმთავრებელი სიტუაციების, დაუმუშავებელი ნეგატივების, ჩვენი აზროვნებისა და ქცევის სტრატეგიების აკუმულატორიც და წყაროც გარკვეულ მსგავს სიტუაციებში.

შეამოწმეთ ახლავე როგორ მუშაობს თქვენი ქვეცნობიერი გონება

როგორ ვაკონტროლოთ ქვეცნობიერი

საკუთარი თავის (აზრების, ემოციების, ქცევის) და ცხოვრების (ბედი, წარმატება, ბედნიერება) მართვა ნიშნავს ქვეცნობიერის მართვას.

ამისათვის თქვენ უნდა იცოდეთ საკუთარი თავი, თქვენი შინაგანი "მე", თქვენი ფსიქიკის სიღრმეები, სხვადასხვა არაცნობიერი დამოკიდებულებებით, რეცეპტებით, რწმენითა და რწმენით, სტერეოტიპებითა და მიკერძოებით, რომლებიც გარედან არის ჩამოყალიბებული.

ამ ამოცანის შესასრულებლად, შეგიძლიათ გააკეთოთ თვითანალიზი (არ აგვერიოთ თვითგათხრაში), მაგალითად, ტრანზაქციის საფუძველზე