კარგი დღე, ძვირფასო მეგობარო!
თითოეულ ჩვენგანს ბავშვობიდან გვასწავლიდნენ, რომ უზრდელობა და უხამსობაა საკუთარი თავის ქება. იქნებ საპირისპიროა და მხოლოდ კარგის თქმა გჭირდებათ საკუთარ თავზე? არის თუ არა იმიტომ, რომ ახლა უამრავი ადამიანი უკმაყოფილოა საკუთარი თავით, რადგან მათ სრულიად დაივიწყეს თავიანთი ღვაწლი, დაკარგეს ჰარმონიის გრძნობა საკუთარ ცხოვრებასთან?
რატომ არის საჭირო საკუთარი თავის ქება?
თანამედროვე ფსიქოლოგები ამბობენ და წერენ, რომ საკუთარი თავის სიყვარული სარკიდან იღებს სათავეს. საკუთარი თავის ზედაპირული მზერა სულაც არ არის ის, რასაც სარკე მოითხოვს ჩვენგან. მნიშვნელოვანია საკუთარი თავის ნაწილებად შემოწმება და თითოეულ ნაწილში გარკვეული უპირატესობების პოვნა. ჯერ უნდა დააკვირდეთ, რა მოგწონთ ყველაზე მეტად საკუთარ თავში და გესმოდეთ, რომ სხვა ადამიანებიც აქცევენ ყურადღებას ამ მიმზიდველ თვისებას. არ არის საჭირო გარშემომყოფების კომპლიმენტების უარყოფა, პირიქით, მადლიერებით უნდა მიიღოთ ისინი და მთელი გარეგნობით აჩვენოთ, რომ ეს სულაც არ გაგიკვირდებათ. ასეთ საქციელს არავითარი კავშირი არ აქვს უზრდელობასთან და ამპარტავნობასთან, მაგრამ ამავე დროს საჭიროა ყურადღება მიაქციოთ სხვა ადამიანების სათნოებებს და მათზე ისაუბროთ პირისპირ და მესამე პირებთან საუბარში.
წარსულის გახსენებისას აუცილებელია ყურადღება მიაქციოთ მეხსიერებაში არსებულ მოვლენებს ყველაზე ხშირად. სასიამოვნო მოგონებები ნამდვილი განძია – ეს არის ჩვენი მეხსიერების „ედემის ბაღი“. თქვენ უნდა აღზარდოთ ის ბედნიერი მომენტები, როდესაც მოგწონთ საკუთარი თავი. დროდადრო შეგიძლიათ გაიმეოროთ კიდეც: „მაშინ სწორად მოვიქეცი! Ჭკვიანი ვარ!". ნეგატიური მომენტების გახსენებისას, არ გჭირდებათ საკუთარი თავის გაკიცხვა და შეწუხება. ყველაზე სწორი კი არა ქოლ-ცენტრში დარეკვა, საბაბის პოვნაა, მხოლოდ ამ გზით შეგიძლიათ მომავალს ოპტიმიზმით შეხედოთ.
თქვენს ცხოვრებაში წარმატებული მომენტები 100% თქვენი დამსახურებაა. სამყაროს საკუთარი აღქმით თქვენ შეძელით წარმატებული სიტუაციის ჩამოყალიბება. არ არის საჭირო თქვენი მიღწევების სირცხვილი - თქვენ უნდა იამაყოთ მათით. ბოლოს და ბოლოს, თქვენ უბრალოდ არ გაგიმართლათ - თქვენ გარკვეული ძალისხმევა გააკეთეთ და შეძელით დღევანდელი შედეგის მიღება. ის ეხმარება ნებისმიერ სიტუაციაში თავდაჯერებულობის გრძნობას, იმის გაცნობიერებას, რომ ადამიანი პასუხისმგებელია საკუთარ ცხოვრებაზე.
ადამიანებს, რომლებიც წარმატებას თავის დამსახურებად მიიჩნევენ, წარუმატებლობის არ ეშინიათ, მაგრამ თუ რაიმე ნეგატიური ხდება, ისინი ობიექტურად აანალიზებენ სიტუაციას და არ აწუხებენ პანიკას. მათ აშკარად ესმით, რა უნდა შეცვალონ საკუთარ თავში და ეს იმსახურებს ქებას. მაშ, რატომ არ შეაქოთ საკუთარი თავი თქვენი ბუნების ღრმა გაგებისთვის?
ძალიან სასარგებლოა საკუთარი თავის პროფესიონალიზმის შექება. ეჭვგარეშეა, არ უნდა ჩავთვალოთ საკუთარი თავი შეუდარებელ ექსპერტად და სხვა ადამიანებისთვის ნეგატიური შედარება. მოგეხსენებათ, შეუცვლელი ადამიანები არ არსებობენ. სჯობს შეაქოთ საკუთარი თავი არა პირდაპირ, არამედ ისაუბროთ იმაზე, თუ როგორ შეძელი რაღაცის მიღწევა.
დიდი ხანია ცნობილია, რომ ცეცხლოვანი გამოსვლები, რომლებიც საკუთარ თავს აქებენ, სხვა საკითხებთან ერთად ეხმარება გაუმკლავდეს არსებულ ნაკლოვანებებს. მათი უარყოფითი თვისებების მიღებით ადამიანები წყვეტენ მათ დამალვას და სწრაფად ეუფლებიან სხვა, უფრო სწორ ქცევის ნორმებს.
ჩვენს ცხოვრებაში უამრავი სტერეოტიპია. ერთ-ერთი მათგანი: კომპლიმენტები, ქება უნდა იყოს განკუთვნილი ექსკლუზიურად ქალებისთვის, ხოლო მამაკაცებს ისინი არ სჭირდებათ. ეს ასე არ არის, რადგან მამაკაცებისთვის მოწონება ძალიან მნიშვნელოვანია, მათი თვისებების შეფასება. მათთვის მნიშვნელოვანია, რომ ქალს უყვარდეს და აღფრთოვანდეს თავისი მამაკაცი.
ყოველდღე ადამიანები განიცდიან პატარა და დიდ პრობლემებს. მამაკაცები ნაკლებად მდგრადია ემოციური სტრესის მიმართ, ვიდრე ქალები, რაც არ უნდა უცნაურად ჟღერდეს. ამიტომ მას ძალიან სჭირდება მოწონება და თანადგომა, შექება თუ კომპლიმენტები. ეს აძლევს ადამიანს ძალას, ენერგიას, შთააგონებს მას შემდგომი ქმედებებისთვის, წარმატების პროგრამებისთვის. მაგრამ ქალისგან განსხვავებით, მამაკაცი აღიქვამს არა კომპლიმენტის ფაქტს, არამედ მის მნიშვნელობას. კონკრეტული მოქმედებისა თუ მოვლენისგან განცალკევებით ნათქვამი ცარიელი ლამაზი სიტყვები არ გამოიწვევს ადამიანის სულში ემოციურ პასუხს და პასუხს. გულწრფელი კომპლიმენტი, რომელიც გაკეთებულია გულის სიღრმიდან და კონკრეტულ შემთხვევაში, გახდება ბალზამი, ერთგვარი იმპულსი შემდგომი მოქმედებისთვის, რათა კვლავ დაინახოთ თქვენი ქალის აღფრთოვანებული თვალები. ქება ძალზე ძლიერი იარაღია ქალის ხელში. არასწორმა შექებამ შეიძლება გაანადგუროს თქვენი ურთიერთობა. მაშ, რატომ და როგორ უნდა შეაქო კაცი?
მოდით გავარკვიოთ, რა უნდა შეაქო.
1. გარეგნობა. დიახ, მნიშვნელოვანია მამაკაცებმა იცოდნენ, რომ ისინი მიმზიდველები არიან, განსაკუთრებით ახალგაზრდა მამაკაცებისთვის. მაგრამ აქ არის დახვეწილობა: ნუ შეაქებ მის თვალებს, ტუჩებს, უმჯობესია შეაქოთ მისი განიერი, ლამაზი მხრები, დაკუნთული მკლავები, გაბედული ან გაბერილი ტანი. ნუ შეასრულებთ მის მაისურს, ჰალსტუხს ან კოსტუმს. ჯობია უთხარი, რამდენად ლამაზია ამ კოსტუმში, როგორ უხდება პერანგის ფერი.
2. უნარი. რასაც თქვენი საყვარელი მამაკაცი აკეთებს, შეაქო მისი ნიჭი, კეთილშობილება, ინტელექტი, რთული სიტუაციებიდან გამოსავლის პოვნის უნარი, რასაც აკეთებს საუკეთესოდ. ამის მოსმენა კარგია ნებისმიერი კაცისთვის. ეს ამაღლებს მის თვითშეფასებას.
3. ინტიმური მხარე. საწოლში შენი მამაკაცი საუკეთესოა, ყველაზე სექსუალური. დაე, მან ყოველთვის არ მოახერხოს ამ იმიჯის შენარჩუნება, მაგრამ არ გამოტოვოთ მომენტი, რომ კომპლიმენტი გაუკეთოთ მას ურთიერთკმაყოფილების და ბედნიერების მომენტებში. ეს ყველაზე მნიშვნელოვანია ახალგაზრდებისთვის. მაგრამ ნუ შეადარებთ მას თქვენს ყოფილ მამაკაცებს, თუნდაც ისინი რაღაცით სჯობდნენ თქვენს საყვარელს. მამაკაცების უმეტესობისთვის ინტიმური სფერო ზოგადად ძალზე მნიშვნელოვანია, ამიტომ ძალიან ფრთხილად და ტაქტიანი უნდა იყოთ.
4. დაეხმარეთ კაცს. თუ გსურთ, რომ ის დაგეხმაროთ საოჯახო საქმეებში, შეაქეთ იგი. თუ ის ვერ ხედავს პოზიტიურ რეაქციას, არ გრძნობს მოწონებას, მაშინ ასკვნის: არავის სჭირდება და თუ არ არის საჭირო, მაშინ რატომ აკეთებს ამას? ქება არ არის გარეცხილი ჭურჭლის საზეიმო ოდა! უბრალოდ თქვი: „კარგია, რომ ჭურჭელი გარეცხე, ძალიან დავიღალე და დასვენება მინდოდა. მადლობა". ეს წვრილმანი ჩანდა, მაგრამ ის კმაყოფილი იქნება. სწორედ ასეთი წვრილმანებიდან ყალიბდება ოჯახში მიკროკლიმატი.
5. არასოდეს გაკიცხოთ და არ დასცინოთ მას, მაგალითად, ცუდად გარეცხილი თეფშის გამო. დაიბანეთ თავი, მაგრამ არა მისი თანდასწრებით, თორემ თქვენი კომპლიმენტი არაგულწრფელი იქნება და ეს შეურაცხყოფს მამაკაცს.
როგორ შექება.
1. ძალიან ცუდია, თუ მამაკაცის შექებასა და კომპლიმენტებს იკლებს. მაგრამ არანაკლებ ცუდია, თუ ძალიან ხშირად, უმიზეზოდ აქებ. ნუ იგონებთ კომპლიმენტებს, ნუ მიაწერთ არარსებულ სათნოებებს, უმჯობესია იპოვოთ და ხაზი გაუსვათ იმას, რაც მასშია.
2. ნუ მაამებ. ტყუილის გარეშე გულწრფელად არ შეგიძლია ქება, ჯობია საერთოდ არ გააკეთო.
3. კომპლიმენტი შესაბამისი უნდა იყოს. არ არის აუცილებელი მეგობრების გარემოცვაში მისი ეკონომიურობის შექება (ის ასუფთავებს ხალიჩებს, გამოაქვს ნაგავი და ა.შ.). მაგრამ კომპლიმენტები მის სპორტულ მიღწევებთან დაკავშირებით, მაგალითად, მხოლოდ გზა იქნება.
4. ისწავლეთ მამაკაცის ქება, რათა თავი საჭიროდ იგრძნოს, დაინახოთ, რომ აფასებთ მის მიღწევებს.
5. არ უნდა იყოთ გაჩუმებული, როცა ის რაღაცას არასწორად აკეთებს, მაგრამ არც ყვირილი გჭირდებათ. ახსენით რა არ მოგწონთ. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ მამაკაცები და ქალები განსხვავებულად გრძნობენ, ფიქრობენ და განიცდიან. კაცები ცხოვრებას თავისებურად აღიქვამენ, თავიანთ ადგილს სამყაროში. მათ ახასიათებთ პირდაპირობა, შედეგების სიზუსტე. ისინი ბევრ რამეს სულ სხვანაირად აღიქვამენ და ამიტომაც სურთ შეცდომის გამოსწორება, მაგრამ არ იციან რა და რატომ დაუშვეს შეცდომა, როგორ გამოასწორონ. ნივთების გადაყრა? ამიტომ შეაქეთ ისინი, რომ ლამაზად აკეცეს და კარადაში მოათავსეს. ახსენით, რატომ უნდა ჩამოკიდოთ პერანგი საკიდზე. იპოვნეთ სწორი სიტყვები, სწორი ტონი. და ნახავთ: ისინი აუცილებლად გააკეთებენ როგორც თქვენ ითხოვთ. ბოლოს და ბოლოს, თქვენ შეაქო ისინი მცირე წარმატებული ნაბიჯებისთვის სიზუსტისკენ.
6. იამაყე კაცით.
დაიმახსოვრე ჯადოსნური ფრაზები: „შენ ხარ ჩემი გმირი“. "შენ ჩემი ბატონი ხარ". "შენ ისეთი ჭკვიანი ხარ", "შენ ისეთი მამაცი ხარ", "შენ ხარ ჩემი საგანძური", "მე ძალიან ვამაყობ შენით".
ასეთ ფრაზებს თუ გაიგონებს ადამიანი, იგრძნობს, რომ მას აფასებენ, აქებენ, აღფრთოვანებულნი არიან, ფრთები აუცილებლად გაიზრდება.
მამაკაცის კომპლიმენტის, ქების უნარი ქალისთვის მნიშვნელოვანი, აუცილებელი უნარია. სწორი სიტყვები, შესაფერისი დრო და შესაფერისი ადგილი დაგეხმარებათ თვითშეფასების ჩამოყალიბებაში და ურთიერთობების განმტკიცებაში.
ჩვენს ზრდასრულ ცხოვრებაში თითქმის ყველაფერი განისაზღვრება ბავშვობაში ქვეცნობიერში ჩამოყალიბებული დამოკიდებულებით.
ამიტომ, იმდენად მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ ბავშვის აღზრდა, არამედ შექებაც, მუდმივად შთაგონება, რომ უყვართ იგი, რომ ის წარმატებას მიაღწევს. მოგვიანებით ზრდასრულ ასაკში ეს მისცემს მას თავდაჯერებულობას, ენერგიას და მოქმედების სურვილს. აუცილებელია ბავშვების გაკრიტიკება ძალიან შეგნებულად, იმის გაცნობიერებით, რომ უყურადღებოდ წარმოთქმულმა სიტყვებმა შეიძლება სამუდამოდ ჩაიკეტოს მათ ქვეცნობიერში და გავლენა მოახდინოს მთელ მათ მომავალ ცხოვრებაზე.
ნეგატიური დამოკიდებულებები
ბევრი მშობელი დარწმუნებულია, რომ თუ შვილს უფრო ხშირად გაკიცხავთ, მაშინ მისგან სრულყოფილება გაიზრდება, მაგრამ ეს ასე არ არის. დიდი ალბათობით, დაბალი თვითშეფასების და კომპლექსების თაიგულის მქონე ადამიანი გაიზრდება. უფრო მეტიც, ის მათ არ ეცოდინება, ასეთი ადამიანები წლებია იტანჯებიან საკუთარ თავში ეჭვებით, ვერ ხვდებიან, საიდან მოვიდა და რა უნდა გააკეთოს.
რა თქმა უნდა, დროდადრო გიწევთ ბავშვების გაკიცხვა და დასჯაც კი, ეს გარდაუვალია განათლების პროცესში. მაგრამ ამის გაკეთება შეგიძლიათ სხვადასხვა გზით. ბავშვი, რომელსაც საყვედურობდნენ, რომელსაც სულელს უწოდებენ, ცხადია, მომავალში წარმატებას ვერ მიაღწევს ცხოვრებაში, რადგან ქვეცნობიერი გონება სამუდამოდ ჩურჩულებს მას, რომ "სულელებს" არ შეუძლიათ იყვნენ წარმატებული.
პოზიტიური თვალსაზრისით
და თქვენ შეგიძლიათ ამის გაკეთება. არ იკითხოთ: "რატომ სწავლობ ასე ცუდად, სულელი ხარ?", მაგრამ გადააფორმეთ "შენ უკეთ შეგიძლია!". Იგრძენი განსხვავება?
ამ შემთხვევაში ბავშვი, პირველ რიგში, არ იღებს უარყოფით დამოკიდებულებას. მეორეც, ის ხედავს, რომ მას ისე ექცევიან, როგორც ზრდასრულს, სთავაზობენ (მაგრამ არა აკისრებენ) სხვაგვარად მოქცევას. მესამე, ის გრძნობს, რომ მშობლები პატივს სცემენ მას და სურთ ერთად იმუშაონ პრობლემის გადასაჭრელად. ამ შემთხვევაში კრიტიკა იმუშავებს და ბავშვი თავს დამცირებულად არ იგრძნობს.
- ნუ შეადარებთ თქვენს შვილს სხვებს! როდესაც ადიდებთ ბავშვს, არ მიუთითოთ, რომ მან რაღაც უკეთესად გააკეთა, ვიდრე ვასია, პეტია, მაშა. ნუ ჩაუნერგავთ მას უპირატესობის განცდას. შეადარეთ მისი „დღევანდელი“ მას, მაგრამ „გუშინ“. შეეცადეთ განასხვავოთ ქება-დიდებაში, რა ახერხებს ბავშვს ადვილად და რა უჭირს. მკაცრად ნუ გაამახვილებთ ყურადღებას ბუნებრივ მონაცემებზე (ძალა, მოქნილობა და ა.შ.) პირიქით, ყურადღება მიაქციეთ ბავშვის მიღწევებს, რომლებიც მას ძალისხმევის გარეშე არ ეძლევათ. შეაქეთ იგი, თუ ის ცდილობს და არ დანებდება. ბავშვის გაკიცხვა მოქმედებას მოჰყვება და არა თავად ბავშვს. არა „ცუდი ხარ“, არამედ „ცუდი მოიქეცი, როცა ასე და ამით აკეთებ“
ძალა და მოთმინება განათლების გზაზე!
თვლით თუ არა საჭირო შექებაადამიანი?
გავიხსენოთ , როგორც ბავშვობაში მოუთმენლად ველოდით დიდებამშობლებისგან. ეს საჭიროება ძალიან ადრე ყალიბდება. უკვე დაბადებიდან, დედის ხმის ინტონაციებში, პატარას შეუძლია დაიჭიროს და იგრძნოს მისი ემოციური განწყობა, გაიგოს აქებსის უკმაყოფილოა მისით ან რაღაცით.
და თუ ძალიან პატარა კაცს ხშირად ესმის მის მიმართ შექება სხვადასხვა შემთხვევებში: მან გადადგა ნაბიჯი, გაიღიმა, ფეხსაცმლის თასმა შეაკრა, დახატა პატარა დუდელი, იმღერა საკუთარი სიმღერა, შემდეგ, რაც იზრდება, ქება-დიდება. მცირდება.
მშობლები სულ უფრო ხშირად აკეთებენ კომენტარს, საყვედურობენ, რჩებიან უკმაყოფილო ქცევით, შეფასებებით და ა.შ.
რა თქმა უნდა, ქება მთლიანად არ ქრება ცხოვრებიდან, მაგრამ გაცილებით ნაკლები ხდება. თუმცა, ადრეული ასაკიდან ჩამოყალიბებული აუცილებლობა პოზიტიურად შეფასებისა, მოწონების მისაღებად რჩება. დროთა განმავლობაში ეს სურვილი არ ქრება, არ ქრება, ის რჩება შიგნით.
Დიდება- ეს არის საშუალება, გაახარო ადამიანი, მიიღოს კმაყოფილება ცხოვრებიდან, განიცადოს პოზიტიური. მოწონების სიტყვები მთლიანად ცვლის მისი ყოფიერების ნიმუშს. სამყარო გარდაიქმნება. მზე უფრო კაშკაშა ანათებს, ცა განსაკუთრებულ ლურჯ ფერს იძენს, ჩიტები ჯადოსნურ სიმღერებს მღერიან, ირგვლივ მშვენიერი ხალხია და რაც მთავარია, ჩნდება საკუთარი ყოვლისშემძლეობის განცდა. ადამიანი მზად არის მთების გადაადგილებისთვის, სული უკრავს ჰიმნს "მე შემიძლია ყველაფერი გავაკეთო!".
ფსიქოლოგებმა იციან, რომ დამსახურებული შექება ადამიანს უკეთესს ხდის, აძლიერებს მის დადებით საქმეებსა და ქმედებებს.
ფრანსუა დე ლა როშფუკომ კარგად თქვა:
„ჩვენზე გაჟღენთილი ქების დამსახურების წყურვილი აძლიერებს ჩვენს სათნოებას; ამრიგად, ჩვენი გონების, ვაჟკაცობისა და სილამაზის ქება გვაიძულებს უფრო ჭკვიანებს, ვაჟკაცებს და ლამაზებს.
როგორ ფიქრობთ, რატომ არიან ადამიანები ასე მიდრეკილნი მაამებლობის მიმართ?
დიახ, ყველა ერთი და იგივე მიზეზით! ადამიანს აკლია თავისი ქმედებებისა და საქციელის დადებითი შეფასება. მას სჭირდება ისინი. მას სჭირდება ისინი. თუ ადამიანს არ აქებენ, ის კმაყოფილდება მლიქვნელობით, ქების შემცვლელი. და ზოგიერთი ადამიანი წარმატებით იყენებს მას.
რა არის გამოსავალი ამ სიტუაციიდან?
2. ქებამათი ახლობლები, ნათესავები, შვილები, მშობლები, ახლობლები, კოლეგები, მეგობრები. შეხედვისას თუ შეაქებ მათ, ისინიც ისწავლიან ამ შესანიშნავ ხასიათის თვისებას – დაინახონ კარგი და ისაუბრონ მასზე.
ბოლოს და ბოლოს, ძალიან ხშირად ხდება, რომ ვხედავთ და ძალაუნებურად აღვნიშნავთ კარგ საქმეს, წარმატებით დასრულებულ საქმეს, სულით მოხარშულ ვახშამს, მაგრამ რატომღაც თავში ვტოვებთ ამ დასკვნებს, ამას ხმამაღლა არ ვამბობთ, არ მისცეთ ადამიანს დამსახურებული მოწონება, რაც მისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია.
იმისთვის, რომ ქება ვისწავლო, გთავაზობთ საინტერესო სავარჯიშოს "Მე ვამაყობ შენით!"
ამისათვის გადაწყვიტეთ ვის შეაქებთ. აირჩიეთ 2 ან 3 ადამიანი. ეს შეიძლება იყოს საყვარელი ადამიანი, ვინმე ახლო ნათესავებიდან, ბავშვი, სამუშაო კოლეგა და ა.შ. და დაიწყე ქება.
ეს ვარჯიში 10 დღის განმავლობაში უნდა გააკეთოთ. გამოხატეთ თქვენი მოწონება, მიეცით დადებითი შეფასებები, გაიხარეთ წარმატებები, მაგრამ გახსოვდეთ, რომ თქვენ ადიდებთ რეალურად გაკეთებულს, რეალურ საქმეებსა და საქმეებს. შეგიძლიათ, სხვა საკითხებთან ერთად გამოიყენოთ ფრაზა "მე ვამაყობ შენით!"
საღამოს შეაჯამეთ: გაიხსენეთ თქვენს მეხსიერებაში ვის შეაქეთ, როგორ გააკეთეთ ეს, რა სიტყვები გამოიყენეთ, რა იყო პასუხი და, რაც მთავარია, რა გრძნობები განიცადეთ იმ მომენტში, რა შეიცვალა თქვენში, რა აზრები გაჩნდა. თქვენი აზრით.
10 დღის შემდეგ ვარჯიშის ბოლოს გაანალიზეთ მთელი მიღებული გამოცდილება, ჩაწერეთ ცვლილებები საკუთარ გრძნობებსა და აზროვნებაში, ცხოვრებაში, გამოიტანეთ დასკვნები თქვენთვის.
შედეგების მიხედვით გადაწყვიტეთ, რისი გაკეთებაც მზად ხართ, რომ თქვენი ურთიერთობა და კომუნიკაცია საყვარელ ადამიანებთან იყოს პოზიტიური, კომფორტული, მხიარული.
როგორ შეაქოთ?
სამი მიდგომაა.
1. პირველი მიმართვით "შენ" (ან "შენ"): "შენ შესანიშნავად გააკეთე!", "თქვენ პასუხისმგებელი ადამიანი ხართ!", "თქვენ ძალიან ყურადღებიანი და მგრძნობიარე ხართ", "თქვენ მოამზადეთ სამეფო ვახშამი!" ეს ვარიანტი გვიჩვენებს, რომ ჩვენ ვნახეთ და დავაფასეთ აქტი, მივხვდით, რომ ეს კარგად იყო გაკეთებული.
2. მეორე ნაცვალსახელით „მე“:"მე ვამაყობ შენით!", "აღფრთოვანებული ვარ შენი საქციელით!", "მე ძალიან მადლობელი ვარ შენი", "მიხარია, რომ შენ ეს გააკეთე ჩემთვის." ამ შემთხვევაში ჩნდება ემოციური ინტიმური ურთიერთობა, რადგან ხაზს ვუსვამთ, რამდენად მნიშვნელოვანია ჩვენთვის ის, რასაც ადამიანი აკეთებს. მეორე გზა ჩვენთვის უფრო თბილი, კომფორტული და აზრიანია.
3. სიტყვების გარეშე (არავერბალური): მოწონების ღიმილი, თბილი მზერა, ხელის ჩამორთმევა.
იდეალურ შემთხვევაში, უმჯობესია ყველა ამ მეთოდის გაერთიანება - ეფექტი უფრო მაღალია.
Მნიშვნელოვანი!
ქება შედეგისთვის, პროცესისთვის, მართლაც შესრულებული საქმისთვის ან საქმისთვის.
თქვით ზუსტად ის, რასაც აქებთ: ბავშვს ლუწი ასოებისთვის No2 სავარჯიშოში, ცოლი ღვეზელზე ხრაშუნა ქერქისთვის, ქმარი უგემრიელესი მანდარინისთვის, რომელიც იყიდა, კოლეგა 56-ე სქემის პარამეტრების ზუსტად გამოთვლაზე.
შეაქეთ ემოციურად, გრძნობებით და რაც მთავარია გულწრფელად.
ქება თვალის კონტაქტით. ეს ზრდის თქვენი სიტყვების სანდოობას.
შეაქეთ როგორც კი შეიტყობთ ღირსეული საქმის შესახებ, მაშინვე.
არ დააყოვნო, ქება მოკლე სალვოა, ამას არაუმეტეს ერთი წუთი სჭირდება.
Იყავი თანმიმდევრული. თუ დღეს რაღაც შეაქეთ, შემდეგ ჯერზე არ მოგიწევთ ამის გამო გაკიცხვა (განსაკუთრებით მშობლებისთვის) - სიკეთის კეთების სტიმული მოკვდება.
შეჯამებით, მინდა დავამატო დიდება- ეს კარგია და მისგან პროდუქტიულობა და ეფექტურობა იზრდება 20-25%-ით ჩვენი არსებობის ნებისმიერ სფეროში.
წაიკითხეთ სტატია ჩვენს ცხოვრებაში დადებითი და უარყოფითი ემოციების თანაფარდობის შესახებ.
გსურს წარმატება? ადიდეთ საკუთარი თავი და სხვები!
და დესერტად - ვიდეო სასიყვარულო ყვავის შესახებ. ნახეთ, როგორ სჭირდება ყველას სიყვარული და გულწრფელი აღტაცება.
P.S. მეგობრებო, ეწვიეთ საიტს, წაიკითხეთ უახლესი პუბლიკაციები და გაარკვიეთ, ვინ შევიდა მიმდინარე თვის საუკეთესო კომენტატორების TOP-ში.
