უკრაინის ახალგაზრდული ნაკრების ჩერკასიში გამგზავრების წინა დღეს, ევროპის ჩემპიონატის (U-21) შესარჩევი მატჩისთვის ისლანდიის თანატოლებთან, "ლურჯ-ყვითლების" მწვრთნელმა კორესპონდენტის კითხვებს უპასუხა. გაზეთი "კომანდა".

— სერგეი ივანოვიჩ, წავა თუ არა უკრაინის ნაკრები შემდეგ მატჩში ისლანდიასთან დევიზით "არსად უკან დახევა"?

- ჩვენთვის თამაშის ხარისხი ძალიან მნიშვნელოვანია, მაგრამ დადებითი შედეგი არ გვავიწყდება, ამიტომ ყველაფერს გავაკეთებთ, რომ ეს ორი კომპონენტი ერთად გავაერთიანოთ.

- ბევრი ახალი ძველი ფეხბურთელი გამოიძახეს ისლანდიასთან და საფრანგეთთან მატჩებზე. არის თუ არა ეს ორგანიზაციული დასკვნები მაკედონიასთან დამარცხების შემდეგ?

- თუ გახსოვთ ჩვენი სამწვრთნელო შტაბის მუშაობა, მაშინ მზადების თითქმის ყველა ეტაპზე ცვლილებებია. ეს ნიშნავს, რომ ჩვენ თითოეულ მოთამაშეს ვაძლევთ თავის დამტკიცების შანსს. ახლა ახალგაზრდებს კლუბებში ენდობიან, ამიტომ მათ ზრდის ყველა წინაპირობა აქვთ ნაკრებში საუბრისას.

— ახალწვეულებიდან გამოიძახეს შახტარის თავდამსხმელი ბორიაჩუკი...

— ანდრეი ახლა ბევრ გოლს აგროვებს პიტმენის ახალგაზრდული გუნდის შემადგენლობაში, ასე რომ, რატომ არ უნდა ნახოთ იგი თამაშში და ეროვნული ნაკრების მაისურში.

— არის თუ არა დანაკარგები?

- დაშავდა ბურდა. ექიმებთან კონსულტაციის შემდეგ კი გადაწყვიტეს, რომ ჯობია, კლუბში ემკურნალა. მიგუნოვი და ხობლენკო დაზიანებულები არიან, მაგრამ მალე უნდა იყვნენ სამსახურში.

- მაკედონიასთან მატჩის წინ თქვით, რომ თქვენს გუნდს გუნდური მუშაობა აკლდა. როგორ მოაგვარებთ ამ პრობლემას ახლა?

— ბევრი რამ არის დამოკიდებული მოთამაშეების ინტელექტზე, ამიტომ, ბიჭებთან ინდივიდუალურად და სავარჯიშო პროცესის დროს, ვცდილობთ გადავცეთ მათ ყველა დახვეწილობა იმისა, რისი ნახვაც სურს ჩვენს სამწვრთნელო შტაბს და ასევე ვცდილობთ გამოვიტანოთ დასკვნები მას შემდეგ. მატჩები მაკედონიასთან და დანიასთან.

— ისლანდია— ჩვენი ჯგუფის ლიდერი. ეს სიურპრიზია?

ბევრი გულშემატკივრისთვის, ალბათ ასეა. მაგრამ მინდა ვთქვა, რომ ეს ქვეყანა უკვე 20 წელია აწარმოებს სახელმწიფო პროგრამას, რომლის მიხედვითაც აშენდა მრავალი საფეხბურთო არენა, არის ახალგაზრდა ფეხბურთელების მომზადების ესპანური და ჰოლანდიური სისტემები. და მთელი ამ მაღალი ხარისხის მუშაობის შედეგია ის, რომ ევროპის ჩემპიონატზე ისლანდიის ეროვნული ნაკრები გავიდა, ჯგუფში თამაშობდა ისეთ ურჩხულებთან, როგორებიც არიან ჰოლანდია, ჩეხეთი და თურქეთი.

ბოლო მოწვევის ახალგაზრდული ნაკრები ევროპის ჩემპიონატის პლეი ოფის მატჩებში გავიდა. დიახ, და ახალგაზრდული ნაკრები (1995 წელს დაბადებული მოთამაშეები), რომელიც ახლა ახალგაზრდული ნაკრების ინტერესებს წარმოადგენს, 2012 წელს ევროს ფინალურ ნაწილში მონაწილეობდა. ასე რომ, საინტერესო და რთული მატჩი გველის.

- მიუხედავად ამისა, ისლანდიელების თამაშის სტილი, რომლებსაც სამშობლოში "ჩვენს ბიჭებს" არ ეძახიან, არის თუ არა დიდი ფიზიკური მზადყოფნა და მოედნის ყველა ნაწილზე მებრძოლი?

ისინი იყენებენ თავიანთ ძლიერ მხარეებს. ეს არის ძალოვანი ფეხბურთი, ბევრი გრძელი პასი, ასევე არის ბურთის კონტროლის ელემენტები. და მაინც უნდა აღინიშნოს მათი თამაშის დისციპლინა.

— ისლანდიასთან და საფრანგეთთან მატჩებში რამდენი ქულით დაკმაყოფილდებოდით?

- მაქსიმალური თანხა. ზოგადად, თანაბარი ჯგუფი გვყავს და დარწმუნებული ვარ, თითოეული მეტოქე ქულებს დაკარგავს. როგორ შეიძლება ვინმემ იფიქროს, რომ იგივე ისლანდიელები დაბრკოლდებიან სახლში ჩრდილოეთ ირლანდიასთან თამაშში? ამიტომ, წინასწარ ნაადრევია იმის თქმა, თუ ვინ არის უფრო ახლოს ევროში შესვლასთან. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ჩვენმა შვილებმა გაიგონ, რომ ყველაფერი მხოლოდ ჩვენზეა დამოკიდებული.

— ახალგაზრდული ნაკრები ყველა საშინაო მატჩს ჩერკასში ჩაატარებს. რატომ?

- უკრაინის ნაკრები ქვეყნის ნომერ პირველი გუნდია და ბუნებრივია, ნებისმიერ რეგიონში გვსურს თამაში, სადაც სავსე სტადიონი იქნება. ჩერ-კასში ამისთვის ყველა პირობაა შექმნილი. უბრალოდ, ზოგიერთ სხვა ქალაქში ასეთი პირობები არ არის. და უპირველეს ყოვლისა, ეს ეხება მასპინძელი არენების ინფრასტრუქტურას. თუმცა, ვიმეორებ, ჩვენ მზად ვართ ვითამაშოთ ყველგან. როვნოში, ხმელნიცკის თუ კრივოი როგში სამი ფუნთუშა ცარიელი იქნება? მაგრამ ყველაფერი ჩვენს ფეხბურთის ფედერაციაზე არ არის დამოკიდებული...

სერგეი დემიანჩუკი

გამარჯობა! მე მქვია ალექსანდრე, ვარ 25 წლის, დავიბადე და გავიზარდე პეტერბურგში. მინდა მოგითხროთ ჩემი ისტორია იმის შესახებ, თუ როგორ წავაწყდი ნევროზს, პანიკის შეტევებს და აგორაფობიას, აკვიატებულ აზრებს და იპოქონდრიას და როგორ მოვახერხე წარმატებით და თითქმის მთლიანად გავთავისუფლდი ამ უსიამოვნო და უსარგებლო გამოცდილებისგან.

ალბათ დავიწყებ იმით, რომ ცოტათი მოგიყვებით საკუთარ თავზე და ჩემს წარსულზე, რადგან ჩემი ყველა შეცდომის ფესვები აზროვნებაში, ხასიათსა და აღქმაში ჩემს ირგვლივ სამყაროს და, კერძოდ, ჩემი თავის შესახებ, აქედან იზრდება:

დავიბადე უფუნქციო ოჯახში, ალკოჰოლიკი დედა და მოსიარულე მამა, რომელიც არასდროს მინახავს, ​​პატარა ოთახში ქალაქის გარეუბანში. ბედის ძღვენი იყო, რომ 2 წლის ასაკში ჩემს უიღბლო დედას მშობლის უფლება ჩამოართვეს და მეურვეებმა მიმიყვანეს საცხოვრებლად ოროთახიან ბინაში - ჩემი ამჟამინდელი საყვარელი დედა და ბებია (ღმერთმა ნათელში ამყოფოს მისი სული), რომელიც გარდაიცვალა. ამ გაზაფხულზე 93 წლის ასაკში...

ბავშვობაში ვიყავი განებივრებული, ზედმეტად დაცული, ბოლო დრომდე დედასთან ერთად ვცხოვრობდი იმავე ოთახში, რაც ასევე დიდად იმოქმედა ჩემს აღზრდაზე და ხასიათზე, ყოველთვის ვიყავი ძალიან საეჭვო, შეშფოთებული, ზედმეტად მშიშარა, მაგრამ ამავე დროს პერფექციონისტი. და ცდილობდა აკონტროლო ყველაფერი და ყველაფერი შენს ცხოვრებაში. როგორც ყველა, მეც დავდიოდი სკოლაში, მშვენივრად ვსწავლობდი მე-6 კლასამდე, მაგრამ შემდეგ ჩემი ქულები სწრაფად დაეცა სპორტისადმი ჩემი გატაცების გამო, რომელშიც მაშინვე დავიწყე წარმატების მიღწევა და მალევე შევძელი კარგი შედეგების მიღწევა. 17-18 წლის ასაკში უკვე მრავალგზის ჩემპიონი და ქალაქისა და ქვეყნის ჩემპიონატების გამარჯვებული ვარ.

ერთი დღით ჩააბარა სპორტულ უნივერსიტეტში, მაგრამ ცუდი წინსვლის გამო პირველივე კურსიდან გარიცხეს. ამ წუთებში ვარ ეკონომიკის ფაკულტეტის კორესპონდენციის ბოლო კურსზე, სადაც, როგორც ამბობენ, „ქერქის“ გულისთვის და მშობლების გულისთვის რომ არ მეწყინა და მაინც ვფიქრობ, რომ უნდა ზუსტი მეცნიერებების და ეკონომიკის შესწავლის ნაცვლად ჰუმანიტარული მიმართულება ავირჩიე (სკოლაში ბევრად უფრო ადვილია რუსული ენა, ლიტერატურა, ისტორია, მაგრამ მათემატიკაში, ფიზიკაში და ა.შ. ვერ ჩავაბარე)).

ვმუშაობ ენერგომომარაგების სფეროში პროექტირება-მშენებლობებით დაკავებულ მცირე კომპანიაში მენეჯერად, რაც ასევე არ მანიჭებს კმაყოფილებას ამ მომენტში და არც მომავალში ვხედავ ჩემს თავს ამ პროფესიაში.

ზოგადად, ჩემს ცხოვრებაში დაძაბულობისა და წუხილის ლომის წილი გამოწვეულია გაურკვევლობით და ამ ცხოვრებაში სწრაფად აღმოჩენის სურვილით, რეალობისადმი წინააღმდეგობის გაწევით და ცვლილების სურვილით, მიუხედავად იმისა, რომ ვარ ძალიან ზარმაცი და, ჩემი აღზრდაზე არ ვარ მიჩვეული პასუხისმგებლობის აღებას და სერიოზული გადაწყვეტილებების დამოუკიდებლად მიღებას, მიჩვეული ვარ არა პრობლემების გადაჭრას, არამედ უკანა პლანზე დაყენებას და მათთან შეხვედრის თავიდან აცილებას. პირად ცხოვრებაშიც არაფერი მაქვს განსაზღვრული, არ ვარ გათხოვილი, არ მყავს შვილები და არასდროს მქონია სერიოზული ურთიერთობა..

ბოლო 4 წლის განმავლობაში პერიოდულად ვიწყებდი ძლიერად მართვას იმის ფიქრით, რომ რაღაცით სერიოზულად ვარ დაავადებული და სხვა აკვიატებული ფიქრებით, თავიდან ზურგის თიაქრის დიაგნოზი დამისვეს, რომელიც დიდი ალბათობით ჩვეულებრივი ნერვული დაძაბვა იყო და 2011 წელს შვებულებაში წასული, დამავიწყდა, მაგრამ თითქმის მაშინვე დამეწყო საჭმლის მონელების პრობლემები და ჩემი სუპერ საეჭვოობისა და შფოთვის გამო, დავიწყე ამ პრობლემის გამწვავება და თითქმის ყველანაირი სიმსივნე, თუნდაც თითქმის სისხლი აღმოვაჩინე. განავალი (მანამდე ჩვენმა წარმოსახვამ და რწმენამ გარკვეული საგნების მიმართ, თუნდაც აბსურდულმა, შეიძლება მოგვატყუოს და სურვილმა) და მუდმივმა ძიებამ და სიმპტომების შედარებამ ინტერნეტში თავისი საქმე გააკეთა - ვიპოვე და მივითვისე ყველაფერი, რაც სულ მცირე იყო. ცოტა ჰგავს ჩემს ვარაუდს "საშინელი დაავადების" შესახებ

მე უკვე მქონდა სიმპტომები (ტაქიკარდია, წნევა) მაშინ - ჩემი წყლულების ამ ნერვული გამოცდილების გამწვავების დროს, მაგრამ მაშინ ჯერ პიკს არ მივაღწიე და ამ გამოცდილებამ არ გადალახა საზღვარი და არ გამოიწვია პანიკის შეტევები და აგორაფობია.. მე მათ ყურადღებას არ ვაქცევდი და ვნერვიულობდი, რომ სულ რამდენიმე თვე დამრჩა სიცოცხლე)))

2014 წლის ბოლოს, შაბათ-კვირის ერთ-ერთ ჩვეულებრივ წვეულებაზე ვცადე ერთი, როგორც ამბობენ, „მსუბუქი ნარკოტიკი“. ზოგადად, მართალი გითხრათ, ბოლო რამდენიმე წელია არ ერიდება შაბათ-კვირას საკმაოდ მთვრალს, რაც დამეხმარა გავმხდარიყავი საკუთარ თავში უფრო თავდაჯერებული და ცოტა ხნით დავივიწყო ჩემი პრობლემები და ვიგრძნო უფრო მოდუნებული და კომუნიკაბელური, ვიდრე სინამდვილეში ვიყავი. . მაგრამ ამჯერად ყველაფერი ცოტა სხვანაირად იყო... რამდენიმედღიანი აღვირახსნილი გართობა ნარკოტიკისა და შერეული ალკოჰოლის ზემოქმედების ქვეშ, საკმაოდ მცემეს.

ჩვეულებისამებრ, ორშაბათს წავედი სამსახურში პატარა რეტრაქტზე ყველაფრის შემდეგ, რაც დავლიე და ავურიე. მეტროში ვიჯექი და ერთი გაჩერებით ვმოძრაობდი, უცებ ველური შიშისა და პანიკის უპრეცედენტო გრძნობა დამეუფლა, სურვილი, რაც შეიძლება მალე გავქცეულიყავი იქიდან, თითქოს რაღაც ორმოში ჩავვარდი. მოპირდაპირე მსხდომებმა მიყურებდნენ და ვერ ხვდებოდნენ რა ხდებოდა ჩემს თავს. გავწითლდი, სახეზე ხელების აფარება დავიწყე, გული აუჩქარებლად მიცემდა და თითქოს მზად იყო ამოხტომა, სუნთქვა გამიჭირდა და ეტყობოდა, რომ ეს რაღაც ინფარქტი იყო და დაახლოებით სიკვდილი ...

შემდეგ გაჩერებაზე გამორბენილი მეტრო დავტოვე და სახლში დავბრუნდი მეგობართან, რომელთანაც ეს გიჟური შაბათ-კვირა გავატარეთ. მე მაშინ ვიფიქრე, რომ წამლის ეს ეფექტი ჯერ არ დასრულებულა და გადავწყვიტე მასთან დავმჯდარიყავი და გამოჯანმრთელებულიყავი, მეშინოდა ამ ფორმით სახლში წავსულიყავი, მეშინოდა, რომ მშობლები დაინახავდნენ, რომ რაღაც მჭირდა... შემდეგი ორი დღე უბრალოდ ჯოჯოხეთი იყო - ქუჩაში გასვლის მეშინოდა, ვერ დავიძინე, მთელი თაიგული ვჭამე სედატიური საშუალებები და ღამით უკვე მინდოდა სასწრაფოს გამოძახება ან საწვეთურებზე წასვლა, მომიწია. დაისვენე რამდენიმე დღე სამსახურში..

თავს ცუდად ვგრძნობდი, ყოველ 15-20 წუთში ცოტა ხანს ვირბოდი ტუალეტში, საჭმლის მონელება მეშლებოდა, ნერვები დაჭიმული სიმებივით მქონდა და ყოველი შრიალი ისე ვკანკალებდი, თითქოს გვერდით ბომბი აფეთქდა.

რამდენიმე დღის შემდეგ, მეტ-ნაკლებად გონს მოვედი და სამსახურში წავედი, სახლში წავედი და საერთოდ, ოდნავ მოვშორდი ველურ საშინელებას, მჯერა, რომ სრულიად გამოვჯანმრთელდი კატასტროფული წვეულებისგან... არ იყო - თავდასხმა განმეორდა ჯერ სამსახურში უფროსის ქვეშ (უნდა მეთქვა რომ რაღაც ჭირდა ზეწოლას) - მერე ისევ მეტროში - მერე უკვე სახლში ლოგინში ვიწექი ღამით.. ვერ გავიგე რა ხდებოდა ჩემს თავს, ხელები გამუდმებით მიკანკალებდა, ნერვებზე ცივ ოფლს მიყრიდა, ქუთუთოები მეკუმშებოდა, მეჩვენებოდა, რომ გონება დავკარგე და ტვინი სამუდამოდ და სამუდამოდ დაზიანებულია ამ უბედური „რბილის“ მიღებისგან. ნარკოტიკი.”

დავიწყე დეპერსონალიზაცია და დერეალიზაცია, ირგვლივ ყველაფერი რაღაც არარეალურად მეჩვენებოდა, დიდხანს ვერ ვაქცევდი ყურადღებას რაღაცაზე, ვერ ვკითხულობდი და არც ტელევიზორს ვუყურებდი, სხეული და კუნთები გამუდმებით დაძაბული მქონდა, კისერი მტკიოდა, ვიყავი უძილობისგან გატანჯულმა დავლიე მუჭა ვალერიან და სხვა წნევის აბები..

ბოლოს გამახსენდა, რომ მეგობარი ფსიქოთერაპევტი მყავს და გადავწყვიტე მის სანახავად წავსულიყავი. ჩემი მოსმენის შემდეგ მაშინვე პანიკური შეტევების დიაგნოზი დაუსვა, ანტიდეპრესანტებისა და სხვა ძლიერი დამამშვიდებლების ორიოდე დანიშნულება დამიწერა და მითხრა, რომ ყველაფერი ერთ თვეში გაივლის. ყველა ამ წამლის შეძენის შემდეგ, რაღაცამ შემაჩერა ანტიდეპრესანტების დაუყოვნებლივ მიღება, სავარაუდოდ, ინტერნეტში მიმოხილვების წაკითხვის შემდეგ, რომ მათი გაუქმების შემდეგ ძალიან ცუდი ხდება, უბრალოდ მეშინოდა კურსის დაუყოვნებლივ დაწყების.

ზამთრის არდადეგებზე ვგეგმავდი შვებულებაში გაფრენას და ბილეთები უკვე მქონდა ხელზე, მაგრამ ბუნებრივია, ასეთ სავალალო ფსიქოლოგიურ მდგომარეობაში მყოფმა და ბავშვობიდანვე, აგონიაში გამგზავრების დღეს თვითმფრინავების საშინლად მეშინოდა, ჩავაბარე. ბილეთებზე და, ორიოდე საათის ტანჯვის შემდეგ, გამოვიძახე ტაქსი და დარჩენილი არდადეგებისთვის წავედი ლენინგრადის ოლქში მდებარე აგარაკზე... ამიტომ გავუშვი თავიდან აცილების მექანიზმი...

დეპრესიაში და საშინელ მდგომარეობაში ქვეყანაში ერთი კვირის გატარების შემდეგ, დილიდან საღამომდე დავდიოდი ინტერნეტში და ვეძებდი ამ დაავადებისგან თავის დაღწევის გზებს, სახელწოდებით "პანიკური შეტევები", ვესაუბრე ფორუმებზე, საიდანაც ჩემი "ავადმყოფი". ”ტვინმა უფრო და უფრო მეტი ახალი სიმპტომები და თავიდან აცილება იპოვა და დაიწყო მათი მითვისება... ერთ საღამოს, როგორც ყოველთვის, ინტერნეტში ვკითხულობდი ინფორმაციას VVD და პანიკის შეტევების შესახებ, წავაწყდი პაველ ფედორენკოს ვებსაიტს, სადაც მქონდა შესაძლებლობა ჩამოტვირთოთ უფასო წიგნი-გზამკვლევი, რომ თავი დააღწიოთ ყველა პრობლემას.

ფაქტიურად რამდენიმე საათში, როცა ეს წიგნი "გადაყლაპა", რატომღაც მაშინვე დავიჯერე ყველაფერი, რაც იქ ეწერა და გადავწყვიტე მემოქმედა ამ მიმართულებით. რატომღაც, არდადეგების შემდეგ სამსახურში წასვლის შემდეგ, დავიწყე ცდა, თავი არ აერიდებინა. მოერიდე და მიჰყევი რჩევებს, რომელიც წავიკითხე წიგნში „ბედნიერი ცხოვრება VVD-ისა და პანიკის შეტევების გარეშე“, მაგრამ, რა თქმა უნდა, თავიდან, ჩემი პრობლემის არსის გააზრების გარეშე, წარმატებას ვერ მივაღწიე, მაგრამ ეს იყო ჩემი დასაწყისი. მოგზაურობა ნორმალურ ცხოვრებას პანიკის გარეშე, რადგან გამოცდისა და შეცდომის გარეშე შედეგი არ არის..

იმ დროს უკვე დავიწყე ბევრი რამის თავიდან აცილება და ჩემი ცხოვრება დავივიწრო პაწაწინა „კომფორტის ზონამდე“, რომელშიც, როგორც მეჩვენებოდა, პანიკის შეტევა არ მომიწევდა: მთლიანად გამოვრიცხე ალკოჰოლი, ყავა, ცოტა ხნით მოწევაც კი დავანებე, მაგრამ კარდიოლოგთან ვიზიტის შემდეგ სწრაფად დავუბრუნდი ამ დამოკიდებულებას, რომელმაც თქვა, რომ „მინიმუმ შემიძლია კოსმოსში წასვლა“)) მოგვიანებით მეც გავიკეთე ტესტები და გავიკეთე თითქმის ყველა ორგანოს ექოსკოპია, რომელიც ასევე არ იყო გამოავლინა რაიმე პათოლოგია და გამაგებინა, რომ ყველა პრობლემა და სიმპტომი მხოლოდ ჩემს თავშია. მე შევწყვიტე ურთიერთობა მეგობრებთან, თავიდან ავიცილე უფროსთან სამუშაო შეხვედრები და უბრალოდ საქმიანი მოლაპარაკებები, ხშირად ვერიდებოდი ტრანსპორტით მოგზაურობას, კინოთეატრებსა და ადგილებს, სადაც თავდასხმის შემთხვევაში სწრაფად ვერ დავტოვებდი..

პაველ ფედორენკოს წიგნისა და ვიდეოჩანაწერების შესწავლისას თანდათან დავიწყე იმის გაგება, თუ რა ხდებოდა ჩემს თავს და შფოთვის დონე ცოტათი დაცხრა საათის განმავლობაში, მაგრამ მე მაინც ბევრ შეცდომას ვუშვებდი და მხოლოდ ხანდახან ვტოვებდი „კომფორტის ზონას“, რომელიც მქონდა. შექმნილი. მარტის ბოლოს გადავწყვიტე ჩამეწერა პაშინის ტრენინგზე სახელწოდებით „ჯანმრთელი აზროვნების სისტემა“. თავიდან ინფორმაცია და პრაქტიკა გამიჭირდა, რადგან იმ მომენტში ჯერ კიდევ ვეძებდი „ჯადოსნურ აბს“ და ვოცნებობდი რაც შეიძლება მალე მომეშორებინა VVD და პანიკის სიმპტომები, ხოლო ტვინი წინააღმდეგობას უწევდა ინფორმაციის ადეკვატურად აღქმას. .

დროთა განმავლობაში მე უფრო და უფრო უკეთ ვხდებოდი, დავიწყე იმის გაგება და გაცნობიერება, რომ პანიკური შეტევები თავისთავად არ წარმოიშვა, დავიწყე იმის გაგება, თუ რამ გამოიწვია ისინი და რომ პრობლემის საფუძველი ნამდვილად ჩემს აზროვნებაში, ჩვევებსა და დამკვიდრებულ სტერეოტიპებშია. და ქცევა ცხოვრებაში, დავიწყე კლასში მოცემული პრაქტიკის პრაქტიკა.

ამ მომენტში თავს თითქმის სრულიად თავისუფლად ვგრძნობ. მე შევწყვიტე თავი ავარიდე ყავას, ალკოჰოლს (თუმცა ახლა გაცილებით იშვიათად და არა ისეთი რაოდენობით, როგორც ადრე)), მივდივარ სამსახურში და მეგობრებთან ვესაუბრები, დავდივარ კინოში და ვატარებ საზოგადოებრივ ტრანსპორტს, დავიწყე სპორტდარბაზში და საცურაო აუზზე სიარული. კვირაში ერთხელ დავდივარ აბანოში, ანტიდეპრესანტებს არ ვსვამდი და რეცეპტებთან ერთად გადავყარე ორიოდე თვის წინ, გამოფენებს ვესწრები, ქალაქგარეთ დავდივარ და პრინციპში მკაცრი შეზღუდვები აღარ მაქვს. , გარდა იმისა, რომ სხვა ქალაქებში არ წავსულვარ "ავადმყოფობის" შემდეგ არც თვითმფრინავით, არც მატარებელი ჯერ არ დაჯდა, მაგრამ დარწმუნებული ვარ, რომ ეს ყველაფერი წინ არის, ვცდილობ არ ვიჩქარო და მივიღო ორივე ჩემი. წარმატებები და მცირე წარუმატებლობები და ცხოვრებისეული სირთულეები.

ძალიან მნიშვნელოვანია გვესმოდეს და გავაცნობიეროთ, რომ ჩვენ ყველანი ჩავვარდით ნევროზში და მისგან გამოწვეული ფსიქოლოგიური აშლილობები მაშინვე არ მიგვიყვანდა ჩვენმა ცხოვრების წესმა და სამყაროს აღქმამ ამ ჩიხში და აზროვნების დონეზე, რაც გვქონდა. პანიკის შეტევებამდე პრობლემის გადაჭრა შეუძლებელია, პანიკის შეტევები მხოლოდ აისბერგის მწვერვალია, სხეულის სიგნალი იმისა, რომ ჩვენ უკვე ძალიან შორს წავედით და დროა რაღაც შევცვალოთ ჩვენს ცხოვრებაში და აისბერგის ის ნაწილი, რომელიც არის „წყლის ქვეშ“, რომელიც ჩვენთვის უხილავია, არის ჩვენი არაადაპტაციური ქცევა, ჩვენი არასწორი რეაქცია გარკვეულ მოვლენებზე, ინფანტილიზმი, უპასუხისმგებლობა, ემოციებთან გამკლავების უუნარობა, რომლებიც ზოგჯერ აქცევს ჩვენს ნერვულ სისტემას რამდენიმე საათის ან თუნდაც დღის განმავლობაში. ბევრი ვალდებულება საკუთარ თავთან და ჩვენს ირგვლივ სამყაროსთან, ზოგადად, არაადეკვატური აზროვნება... შეგიძლიათ სპორტით დაკავდეთ და სიმპტომები მოიცილოთ, მაგრამ მაინც იგრძნოთ შფოთვა, შეგიძლიათ მედიტაცია და სულიერი ჰარმონიის პოვნა, მაგრამ მაინც იგრძნოთ დისკომფორტი უხერხულ მდგომარეობაში. სიტუაციები აჰა და საინტერესო მომენტები.

დასასრულს, მინდა ვთქვა, რომ რამდენიმე თვის შემდეგ ვაგრძელებ საკუთარ თავზე მუშაობას, დავუბრუნდი ჩემს ჩვეულ სიმშვიდეს და ცოტა, და ალბათ უკვე თითქმის შეუძლებელი დამიბრუნე იმ ქაოსში, რომელიც ზამთარში მქონდა. მაგრამ გარედან ყურებით და ასევე იმ საზოგადოების დახმარებით, რომელშიც ვარ, მესმის, რომ ჯერ კიდევ ბევრი ახალი აღმოჩენის გაკეთება მომიწევს საკუთარ თავში და ბევრი კუთხით დავძლიო საკუთარი თავი, სანამ ჭეშმარიტად ბედნიერი ადამიანი გავხდები.

ყველას, ვინც ისეთი პრობლემის წინაშე დგას, როგორიცაა VVD და პანიკის შეტევები, ვუსურვებ მოთმინებას და საკუთარ თავში რწმენას, არ დაუშვან შეცდომები მათგან თავის დაღწევაში და ღრმად გაცნობიერება იმისა, რომ ყველა შფოთვა და შიში მხოლოდ აზრებია და მხოლოდ ჩვენ ჩვენ თვითონ გვაქვს ისინი ჩვენ ვქმნით და შემდეგ ბრმად გვჯერა მათი, დავკარგავთ ცხოვრებაში ყველაზე ძვირფასს - აწმყოს და რეალურ ცხოვრებას, ვისწავლოთ ცხოვრება აწმყოში და არა წარსულზე ფიქრებში და მომავალზე ფიქრით.. . ყველაფერი საუკეთესო)

* Შენიშვნა:დაცულია ავტორის მართლწერა, პუნქტუაცია და სტილი.

მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ მამაკაცები არ აცნობიერებენ, რომ ამას აკეთებენ.

პარამეტრის სახელი	მნიშვნელობა
სტატიის თემა:	მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ მამაკაცები არ აცნობიერებენ, რომ ამას აკეთებენ.
რუბრიკა (თემატური კატეგორია)	ყველა სტატია

თქვენი კარგი რჩევის მოსმენის შემდეგ თქვენი პარტნიორი არასოდეს იტყვის: ''საყვარელო, როგორ არ მიფიქრია ამაზე ადრე''. ის გადაწყვეტს: „კარგი, სამშაბათს დაველოდები და მერე ამ აზრს ჩემსას გადავიტან“ და თუ მას ჰკითხავთ, დაიფიცებს, რომ არ ახსოვს, რა თქვით ამის შესახებ სამშაბათამდე. საუკეთესო რჩევა, რაც შემიძლია მოგცეთ აქ არის, განიხილოთ ეს საკითხი თქვენს კაცთან, მიეცით მან წაიკითხოს ეს გვერდები და ნახოს რა მოხდება. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არ არის ურთიერთობებისთვის ყველაზე საზიანო ჩვევა - უბრალოდ ნამდვილად შემაშფოთებელია!

4. რატომ არ ძალუძს ჩემი პარტნიორი გამოხატოს სინაზე და აღფრთოვანება ჩემს მიმართ ისე, როგორც მე გამოვხატავ მას?

აქ არის სიტუაცია თქვენთვის: თქვენ და თქვენმა პარტნიორმა გადაწყვიტეთ საღამო ერთად გაგეტარებინათ - ვახშამი და ცეკვა. საათნახევარს უთმობ თმაზე მუშაობას, მანიკურს, მაკიაჟს, ახალი ლამაზი კაბის ჩაცმას. მისაღებ ოთახში შედიხარ, რომ მოიკითხო შენი მამაკაცი და თქვა:

და აქ ვარ, ძვირფასო. აბა, როგორ გამოვიყურები?

შენი პარტნიორი ერთი წამით გიყურებს და ამბობს:

Კარგად გამოიყურები.

შემდეგ ის მიდის მანქანის გასაღებების ასაღებად.

იმედგაცრუების საშინელი გრძნობით რჩები შუა ოთახში. ʼკარგი, - ფიქრობ შენთვის. - და რისი თქმა შეუძლია მას?'' როცა შენი მამაკაცი ბრუნდება, შენ ეუბნები, რომ ცოტა ნაწყენი ხარ ᴇᴦο უყურადღებობით.

მაგრამ მე გითხარი, რომ კარგად გამოიყურები-მპასუხობს გაკვირვებით. კიდევ რისი მოსმენა გინდა ჩემგან?

აბა, ჩემი ახალი კაბა არ შეგიმჩნევიათ თუ ჩემს თმას და ყველაფერს ყურადღებას არ აქცევთ?

იცი რა არის შენი პრობლემა? შენი პარტნიორი ამბობს და ხმას მაღლა სწევს. -არაფრით არასდროს ხარ კმაყოფილი - რაც არ უნდა გავაკეთო, შენთვის ყველაფერი ცუდია.

შენ კი ჩხუბში ჩართული ვერ ხვდები რაშია საქმე.

და აი რატომ ხდება ეს: ქალებისგან განსხვავებით, მამაკაცები დეტალებს ვერ ამჩნევენ. დავუბრუნდეთ პირველ თავს, სადაც ვისაუბრეთ მამაკაცის გენეტიკურ მეხსიერებაზე. კაცებს ასწავლიდნენ ყურადღება მიაქციონ დიდ სურათს, ქალებს კი დეტალებს: კაცები ჰორიზონტზე მტრის ტომებს უყურებდნენ, ქალები კი ცეცხლს და ბავშვებს; კაცები ფიქრობდნენ, რამდენი ჰექტარი მიწის დამუშავება შეეძლოთ დღეში და რა დათესავდნენ მომავალ წელს, ქალები კი ფიქრობდნენ, რა მოემზადებინათ დღეს ლანჩზე; კაცებს აწუხებდნენ იმის გამო, რომ საკმარისი თანხა ჰქონოდათ შვილების კოლეჯში გასაგზავნად და ქირის გადასახდელად, ქალები კი იმაზე წუხდნენ, ჰქონდათ თუ არა ბავშვებს სუფთა თეთრეული ხვალ სკოლაში წასასვლელად. ეს არ ნიშნავს, რომ ამ საზრუნავების ზოგიერთი დონე უკეთესია, ზოგი კი უარესი - ეს არის უბრალოდ ჩვენს ირგვლივ სამყაროს აღქმის სხვადასხვა ხერხი, რომელსაც მამაკაცები და ქალები შეჩვეულნი არიან.

დიახ, თქვენ თვითონ იცით ყველაფერი.

რამდენჯერ მეგობრებთან ერთად ნანახი ავეჯის განხილვისას გსმენიათ ქმრის შეკითხვა: ``რა, დივანი ლურჯი იყო? და მე არ შემიმჩნევია.

ჰკითხე შენს პარტნიორს: ``იცი ჩემი მწვანე კაბა თეთრი საყელოთი - როგორ ფიქრობ, შენი ბიძაშვილის ქორწილში უფრო კარგად გამოიყურება, ვიდრე შავი ხავერდის კოსტიუმი?~ - და ის უმწეოდ გიყურებდა, სანამ საბოლოოდ არ მიხვდი, რომ ის. საერთოდ არ ახსოვს კაბები რაზეც ლაპარაკობ.

მამაკაცების უმეტესობა, მაგრამ, რა თქმა უნდა, არა ყველა, იმდენ ყურადღებას არ აქცევს ფერს, ფორმას, ხარისხს და სხვა დეტალებს, როგორც ქალები, რომლებიც მიჩვეულები არიან ყველაფრის შემჩნევას.

პრობლემა ის არის, რომ ქალები ქვეცნობიერად მამაკაცებისგან იგივე აღქმას ელიან.

ამიტომ, როცა შენს პარტნიორს ეკითხები: ``როგორ გამოვიყურები?`` - მისგან იმავე პასუხს ელი, რასაც თავად გასცემდი, რომ გკითხა ამის შესახებ - დეტალები, დეტალები, დეტალები. იცი როგორი რეაქცია აქვს შეყვარებულს, როცა ახალ კაბაში გხედავს: ``ოჰ, ბარბარე, რა არის ახალი? Მე მიყვარს. შემობრუნდი, ნება მომეცი შენს უკან გავიხედო. იცით, ეს სტილი ნამდვილად უხდება თქვენს ფიგურას. და რა კარგად აიღე ყველაფერი - მშვენივრად გამოიყურება''.

ეს არ ნიშნავს იმას, რომ მამაკაცებს არ უნდათ თქვენი გრძნობების გამოხატვა ან შექება – უბრალოდ ყურადღებას არ აქცევენ, არ არიან მიჩვეულები ამ საკითხებში ჩაღრმავებას. უფრო მეტიც, მამაკაცების უმეტესობას არც კი ეპარება ეჭვი, რომ აქ რაიმე სახის პრობლემაა, სანამ არ აუხსნით მათ.

გადაწყვეტილება:

მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ მამაკაცები არ აცნობიერებენ, რომ ამას აკეთებენ. - კონცეფცია და ტიპები. კატეგორიის კლასიფიკაცია და მახასიათებლები "მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ მამაკაცები ვერ აცნობიერებენ, რომ ისინი ასე მოქმედებენ." 2017-2018 წწ.

Ოჯახური ურთიერთობები

ცოდნის ნაკლებობა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა მოიქცეთ სწორად გარკვეულ სიტუაციებში, მამრობითი და მდედრობითი სქესის ბუნებას შორის განსხვავებების არასწორად გაგება, მამრობითი და ქალის ფსიქიკის მახასიათებლების იგნორირება, უცოდინრობა და ცოლ-ქმრის მოვალეობების შეუსრულებლობა - ამ ყველაფერს შეუძლია შექმნას დიდი. პრობლემები ოჯახურ ურთიერთობებში, რაც ხშირად ხდება თანამედროვე ოჯახებში.

ოჯახური ურთიერთობების ვედური და თანამედროვე კულტურა

როგორც უკვე მიხვდით, მასალა აღებულია უძველესი სიბრძნიდან - ვედები, უფრო სწორად, O.G.-ის ლექციებიდან. ტორსუნოვი და რამდენიმე სხვა ვედური ავტორი. ამ სტატიაში მხოლოდ ზოგადი ინფორმაცია, მნიშვნელოვანი პუნქტების მოკლე მიმოხილვა, რომელთა დეტალური შესწავლა შეგიძლიათ სემინარის "ოჯახური ურთიერთობების" მოსმენით ...

(ფრაგმენტი გაგრძელდა ქვემოთ - Yu.K.)

აუდიოიური კოსაგოვსკი - მეუღლის კონფლიქტი* Muzeum Rondizm TV

რა არის ყველაზე მნიშვნელოვანიგაიგე კონფლიქტებში

დღეს ჩვენ ვიქცევით ისე, როგორც შენს ბავშვობაში და ხვალ ვიქცევით როგორც ჩემს ბავშვობაში


მნიშვნელოვანია იმის გაგება, რომ მეორე მხარე, რომელიც შენთან კამათობს
ყველაფერს გულწრფელად ამბობს და მისთვის ეს ყველაფერი მნიშვნელოვანია

რატომ?
რადგან ბავშვობაში ბავშვმა დაინახა
რომ ასე (!) იქცევიან მსგავს სიტუაციაში

და უარყოფა, როგორც ჩანს, მიუღებელია
და განვითარებისთვის საშიში...

ამავე დროს თქვენს ბავშვობაში ყველაფერი სხვაგვარად იყო
და თქვენც ისევე მკვეთრად აღიქვამთ დაუშვებლობას
იმოქმედეთ განსხვავებულად, ვიდრე ბავშვობაში

ეს არის მთელი სიტუაცია
- კიდევ რისი გაკეთება შეუძლებელია!?

და ორივე მართალია...

გამომავალი?

გამოსავალი მხოლოდ ერთია, რომ არავინ დაზარალდეს
და არ თვლიდა თავის სიცოცხლეს დანგრეულად
- თანახმა ვარ მორიგეობით

დღეს როგორც შენს ბავშვობაში და ხვალ როგორც ჩემს ბავშვობაში
- ბავშვისთვის მნიშვნელოვანია:

ის სწავლობს სხვადასხვა ქცევას
და უფრო მეტად იქნება შეიარაღებული, ვიდრე ერთი მშობლის გაზრდის შემთხვევაში
- მას ექნება ვარიანტები, როგორ მოიქცეს...
(რთულ სიტუაციაში)

=========

გაგრძელება

უნდა გვესმოდეს, რომ დიდი განსხვავებაა ოჯახური ან ქორწინების ურთიერთობების თანამედროვე და ძველ ვედურ კულტურას შორის და ახლა ეს კულტურა დიდწილად დაიკარგა, რაც იწვევს ოჯახურ პრობლემებსა და კონფლიქტებს. წარმოშობილ პრობლემებთან და კონფლიქტებთან ეფექტური გამკლავების შეუძლებლობა ცოდნისა და სიბრძნის დაკარგვის (არარსებობის) კიდევ ერთი მაჩვენებელია.

როგორ ავირჩიოთ სწორი პარტნიორი ოჯახის შესაქმნელად

მომავალი ქმრისა თუ ცოლის სწორად არჩევა ყველაზე მნიშვნელოვანია ქორწინებამდე. თუ ჩვენთან შეუთავსებელ ადამიანს ავირჩევთ, იმედგაცრუება და ტანჯვა განვიცდით. თანამედროვე ცხოვრებაში, ხშირ შემთხვევაში, არჩევანის საკითხი არც ღირს – ორივე შეუყვარდა და დაქორწინდა. არ არსებობს გონივრული მიდგომა ამ საკითხთან დაკავშირებით; არსებობს გრძნობებზე დაფუძნებული მიდგომა და გარკვეული დროის შემდეგ ჩნდება იმის გაგება, რომ ეს გრძნობები, თურმე, წარმავალია. შეუთავსებლობის შეგნება მოდის ერთად ცხოვრების დაწყების შემდეგ, როცა სიყვარული ქრება.

გონივრული იქნება შეამოწმოთ თავსებადობა ადრეურთიერთობის დასაწყისი და ნებისმიერ შემთხვევაში - დაქორწინების ან დაქორწინების გადაწყვეტილებამდე.

ასტროლოგიური თავსებადობაშეგიძლიათ სცადოთ დამოუკიდებლად სწავლა, მაგრამ უმჯობესია თუ გყავთ კარგი ასტროლოგი დიდი გამოცდილებით, განსაკუთრებით თუ ის სპეციალიზირებულია ვედური ასტროლოგიაში და არ არის დაკავებული სამომხმარებლო საქონლით.

ის ასევე ძალიან მნიშვნელოვან როლს ასრულებს თავსებადობა ფსიქიკურ ცენტრებში(ჩაკრა), როგორც აღწერილია ზემოხსენებულ ლექციებში. როგორც ჩანს, თანამედროვე დამამცირებელი სამყაროს ურთიერთობების უმეტესობა აგებულია ქვედა ცენტრების ჰარმონიაზე, რაც ძირითადად გულისხმობს თავსებადობას სქესის დონეზე და ა.შ., ხოლო ყველა სხვა თავსებადობა ამა თუ იმ ხარისხით იგნორირებულია, რაც ავტომატურად გამორიცხავს ოჯახური ურთიერთობების ნამდვილი ბედნიერება.

მამრობითი და ქალის ფსიქიკის მახასიათებლები

უნდა გვესმოდეს, რომ მამრობითი ბუნება საოცრად განსხვავდება ქალისგან; ქალისა და მამაკაცის ფსიქიკა სხვადასხვა რამეა. ამის გაუგებრობის გამო ოჯახურ ურთიერთობებში მრავალი კონფლიქტი და პრობლემა ჩნდება. ქალებს არ შეუძლიათ მამაკაცების გაგება, კაცებს არ ესმით ქალები - იმიტომ, რომ მათ განსხვავებული ბუნება აქვთ. ამიტომ, ხანდახან ერთმანეთისგან შეუძლებელს ელიან.

სინამდვილეში, ეს ორი ბუნება - მამრობითი და მდედრობითი - უნდა ავსებდეს ერთმანეთს, დაბალანსდეს და ჰარმონიზდეს. თუ ურთიერთობაში ჰარმონია არ არის, მაშინ ან არის ძლიერი შეუთავსებლობა (და მაშინ ჯობია წასვლა), ან ერთ-ერთ მეუღლეს (ან ორივეს) არ ესმის საკუთარი ბუნება და მეუღლის ბუნება და იქ ასევე არ არის გააზრებული და/ან მათი მოვალეობების შესრულება, რაც მოგვიანებით იქნება განხილული.

ქორწინება და ოჯახური ურთიერთობების განვითარება

ქორწინება ძალიან სერიოზული საქმეა, ქალისთვის უფრო სერიოზული, ვიდრე კაცისთვის და ეს პუნქტი მომავალმა მეუღლეებმა უნდა გაითვალისწინონ.

ურთიერთობების აყვავებული და ჰარმონიული განვითარება დამოკიდებულია თითოეულ მეუღლეზე - მათ ცოდნაზე და მათი მოვალეობების შესრულებაზე, თავდაპირველად თავად ბუნებით განსაზღვრული. ურთიერთობები დამოუკიდებლად ვერ განვითარდება - ისინი უნდა აშენდეს ორივე მხარის ძალისხმევით. როდესაც ეს ჩერდება, ურთიერთობა იშლება.

ცოლ-ქმრის მოვალეობები

ვედური ტექსტები აღწერს ქმრის და ცოლის მოვალეობებს, რომლებიც მკაფიოდ არის გამოყოფილი. ეს ჰგავს ინსტრუქციას, რომელიც უნდა დაიცვას გონივრული, რადგან ეს საშუალებას გაძლევთ დაამყაროთ ჰარმონიული ოჯახური ურთიერთობები, თავიდან აიცილოთ ზედმეტი კონფლიქტები და პრობლემები. მათი მოვალეობის იგნორირება ან შეუსრულებლობა აუცილებლად იწვევს უსიამოვნებას, რომლის მოგვარებაც შესაძლებელია საკუთარი მოვალეობის შესრულებაზე დაბრუნებით.

თანამედროვე ოჯახური ურთიერთობების მახასიათებლები

ვინაიდან დეგრადაციის ეპოქაში ვცხოვრობთ, ცოტამ თუ იცის თავისი მოვალეობები ოჯახურ ურთიერთობებში და ხშირად იბნევიან - ცოლი აკეთებს იმას, რაც ქმარმა უნდა გააკეთოს ბუნებით, ქმარი კი აკეთებს იმას, რაც ცოლმა უნდა გააკეთოს. და თქვენი მოვალეობების ცოდნაც კი, შეიძლება რთული იყოს მათი შესრულება.

რატომ უჭირთ თქვენს მოვალეობებზე გადასვლა? ბევრი მიზეზი არსებობს, იმისდა მიხედვით, თუ რომელ მხარეს უყურებ სიტუაციას. მაგალითად, ეგო ერევა, რაც გამოიხატება იმით, რომ არ სურს პირველმა აღიაროს, რომ არასწორია და დაიწყოს თავისი ბუნების მიხედვით მოქმედება. მეორეს მხრივ, შეიძლება ითქვას, რომ დაუმუშავებელი კარმა (წარსული ცხოვრება) „აწნევს“, იწვევს არასწორ (არაგონივრულ, შეუფერებელ) ქცევას. გრძელვადიანი ჩვევა, აკეთო რაიმე სხვა, საკუთარის გარდა, ასევე როლს თამაშობს - ძნელია ამის აღდგენა მაშინვე.

პრობლემები ოჯახურ ურთიერთობებში

რა თქმა უნდა, პრობლემები წარმოიქმნება და მათი მოგვარებაა საჭირო. არასწორი მიდგომა არის მეუღლის დადანაშაულება მათ მომხდარში. ეს არის დაუსაბუთებელი ეგოიზმის გამოვლინება, რომელსაც არასოდეს მივყავართ პრობლემის რეალურ გადაწყვეტამდე.

გამოუსწორებელი სიტუაციები არ არსებობს და პირველი რაც უნდა გააკეთოთ არის სწორად განმარტოთ საკუთარი მოვალეობები და გაიგოთ, თუ რას იწვევს მათი შეუსრულებლობა (თქვენი სიტუაციის დანახვა), რაც დეტალურად არის აღწერილი ლექციებში. შემდეგ კი თანდათან აღადგინეთ, თავად აღნიშნეთ, თუ როგორ ხდება ოჯახში ცხოვრება უფრო ჰარმონიული.

პრობლემების მართვა ოჯახურ ურთიერთობებში

ურთიერთობების პრობლემების სწორად (ანუ გონივრულად, გონივრულად) დარეგულირება შეიძლება ხელი შეუშალოს საკუთარ ეგოიზმს. და ამისთვის არსებობს მარტივი და ძლიერი წამალი - ბედნიერების ფორმულა. ეს არ უხდება ადამიანთა მხოლოდ ერთ კატეგორიას – ყბადაღებულ ეგოისტებს, რომლებსაც არ აქვთ შანსი გახდნენ ბედნიერი ამ ცხოვრებაში (ზუსტად ეგოიზმის გამო). ყველა დანარჩენს დიდ სარგებელს მოუტანს ბედნიერების ფორმულის გამოყენებით მათი სულისკვეთება, მაგრამ თქვენ არ გჭირდებათ ამის შესახებ თქვენს მეუღლეს უთხრათ.

თუ ადამიანი თავისი ეგოიზმის გამო („არ მინდა“, „არ მინდა“, „არ მჯერა“ და ა.შ.) ვერ გამოიყენებს ბედნიერების ფორმულას, ალბათ შეძლებს. იმუშაოს ორმაგობით, რაც ასევე მნიშვნელოვნად შეუწყობს ხელს ოჯახური პრობლემების მოგვარებას. ხშირ შემთხვევაში, სტატიაში აღწერილი ტექნიკა, როგორ ავაშენოთ ურთიერთობები, დაგეხმარებათ.

თუ თქვენ ვერ გადაჭრით პრობლემებს ოჯახურ ურთიერთობებში, შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ ფსიქოლოგს, რომელსაც აქვს გამოცდილება ვედური ფსიქოლოგიაში. მანამდე მიზანშეწონილია თქვენი მოვალეობების შესწავლა – დაზოგეთ დრო, ნერვები და ფული.

აღზრდა

ვინ, როგორ (და რატომ) უნდა აღზარდოს ბავშვები? რა როლი აქვს მამას და რა როლს ასრულებს დედა შვილების აღზრდაში? ვინ უნდა გაზარდოს ბიჭი და ვინ გაზარდოს გოგო? ყველაფერი ასე მარტივი არ არის და არის ბევრი მნიშვნელოვანი პუნქტი, რომელსაც არც აქ ვახსენებ. ბავშვების აღზრდა დამოკიდებულია იმაზე, თუ რას გამოიწვევს ეს მომავალში.

არ უნდა ვიფიქროთ, რომ არასწორი აღზრდა მხოლოდ ბავშვების ბედზე მოქმედებს. კარმას კანონის მიხედვით, ცხოვრებაში დაშვებული ყველა შეცდომა, მათ შორის ბავშვების აღზრდაშიც, გვიბრუნდება.

ოჯახური ურთიერთობების გავლენა

რა თქმა უნდა, ოჯახური ურთიერთობები გავლენას ახდენს ადამიანის ცხოვრების სხვა სფეროებზე. თუ ოჯახში პრობლემებია, ეს ნებისმიერ შემთხვევაში იმოქმედებს ადამიანის განწყობასა და ჯანმრთელობაზე, რაც არ შეიძლება არ აისახოს სამსახურში, სამეგობრო წრეში და სულიერ პრაქტიკაში. ვინაიდან ამ სამყაროში ყველაფერი ურთიერთდაკავშირებულია და ოჯახური ურთიერთობები ყველაზე მეტად ე.წ „პირად ცხოვრებას“ უკავშირდება, უმჯობესია ცხოვრებისეული პრობლემების მოწესრიგება პირადი ცხოვრებიდან დაიწყოთ.

იქნებით თუ არა წარმატებული, ბედნიერი და კმაყოფილი ცხოვრებით, დიდწილად დამოკიდებულია თქვენს თანამოაზრეზე. მაგრამ თუ კიდევ უფრო ღრმად იჭრები, მაშინ, რა თქმა უნდა, ეს შენზეა დამოკიდებული - რას და როგორ აკეთებ ოჯახურ ურთიერთობებში.

ოჯახურ ურთიერთობებში თავისი მოვალეობების შესრულებით ადამიანი იღებს ჰარმონიას, რაც თითქმის ავტომატურად აწესრიგებს ოჯახს გარეთ. ამიტომ ოჯახურ ურთიერთობებს საკმაოდ დიდი მნიშვნელობა უნდა მიენიჭოს.

ოჯახური კარმა

ვედურ ლექციებში ხშირად ისმის, რომ ოჯახური კარმა ყველაზე მძიმეა და ეს ასეა. საოჯახო კარმა აერთიანებს როგორც ოჯახის კარმას, რომელშიც ჩვენ ვიზრდებით, ასევე იმ ოჯახის კარმას, რომელსაც ჩვენ ვქმნით. როგორც წესი, ბევრად უფრო ადვილია შეცვალო სამეგობრო წრე, სამუშაო და ცხოვრების სხვა გარემოებები, თუ ისინი არ მოგწონს, ვიდრე შეცვალო ოჯახი, რომელიც ჩვენ შევქმენით. მეტიც, შეუძლებელია შეიცვალოს ოჯახი, რომელშიც დავიბადეთ.

ბედისწერის მიხედვით, ჩვენ უნდა დავიბადებოდით ისეთ ოჯახში, გვქონდა ზუსტად ასეთი პრობლემები - რათა გვესწავლა მათი სწორად გადაჭრა.

ოჯახური კარმის ხაფანგიდან გამოსავალი არის საკუთარი მოვალეობების გააზრება, მათი შესრულება და გამოცდის "A" ჩაბარება. და კიდევ ერთხელ მინდა შეგახსენოთ, რომ უნივერსალური საშუალება, რომელიც დიდად აადვილებს ამ ამოცანას ბედნიერების ფორმულა.

კიდევ ერთი გამოსავალი არის განმანათლებლობა, რასაც ეს საიტი ეძღვნება. მაგრამ უნდა გვესმოდეს, რომ საკუთარ თავზე მუშაობა არ შეიძლება იყოს საბაბი ოჯახური მოვალეობების შეუსრულებლობისთვის, თუ უკვე გყავს ოჯახი, რადგან ეს ხელს არ შეუწყობს სულიერ ზრდას.

ბედნიერება და ეგოიზმი ოჯახურ ურთიერთობებში

ოჯახურ ურთიერთობებში ბედნიერება დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა მიმართულება აქვს თითოეული მეუღლის ცხოვრებას - იცხოვრონ საკუთარი თავისთვის (საკუთარი სიამოვნებისთვის) თუ იცხოვრონ სხვებისთვის (საერთო სიკეთისთვის - ოჯახი და საზოგადოება). ეგოისტური ორიენტაცია „იცხოვრო შენთვის“ ავტომატურად აყოვნებს ოჯახური ურთიერთობების ბედნიერებას და ეს ძალიან მნიშვნელოვანი მომენტია. შეუძლებელია ოჯახური ბედნიერების მიღება, თუ ბედნიერება მხოლოდ შენთვის გინდა და შენთვის ბედნიერების მიღებაც კი ამ შემთხვევაში შეუძლებელი გამოდის. იმიტომ, რომ როგორც კი „საბანს საკუთარ თავზე აწევთ“, ამ ეგოისტურ თამაშს ავტომატურად უერთდება სხვა ადამიანი (ქმარი ან ცოლი), რომელიც ასევე იწყებს მთელი „საბანის“ ფლობის სურვილს, ანუ ბედნიერების მიღებას მხოლოდ თავისთვის. გახსოვდეთ, რომ ბედნიერება და ეგოიზმი შეუთავსებელია.

იგივეა სხვა სფეროებშიც – საკუთარი ეგოიზმი მოიცავს სხვა ადამიანების ეგოიზმს, რომლებთანაც ჩნდება კომუნიკაცია ან რაიმე სახის ურთიერთობა. დიახ, თქვენი ეგოიზმიც გააქტიურებულია და აძლიერებს იმ ფაქტს, რომ თქვენს გარშემო ყველა ასევე ეგოისტია. ამიტომ ბედნიერი არავინაა. ამ მოჯადოებული წრიდან გამოსავალი მხოლოდ ერთია - საკუთარი ეგოს მოშორება. არ უნდა ინერვიულო სხვის ეგოიზმზე, მათი ეგოიზმი შენივე გაქრობის შემდეგ გაშრება. ამის მიზეზი ძალიან მარტივია: ეგოიზმი მოითხოვს მოწინააღმდეგეს, მოწინააღმდეგეს. თუ თქვენ არ გაქვთ ეგოიზმი, მაშინ თქვენთან ურთიერთობაში სხვა ადამიანის ეგოიზმი ვერ გადარჩება, რადგან მას სჭირდება დაპირისპირება, თამაში. თამაში არ არის - ეგო ქრება. ასე მარტივი.

უნდა გვესმოდეს, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ გაექცეთ ოჯახურ კარმას და ამის მაგალითია, ბევრი ქალი და მამაკაცი, რომლებიც განქორწინდნენ, განიცდიან თითქმის იგივე პრობლემებს შემდეგ ქორწინებაში, როგორც პირველ ან წინა ქორწინებაში. ადამიანი შეიცვალა, პრობლემები რჩება. ეს კიდევ ერთხელ მეტყველებს იმაზე, რომ ჩვენს ცხოვრებაში არაფერია შემთხვევითი და ჩვენ უნდა ვისწავლოთ ჩვენს შეცდომებზე, გამოვასწოროთ ისინი - მხოლოდ ამის შემდეგ წყდება განმეორებადი ნეგატიური სიტუაციები.

ამიტომ, არ არის საჭირო ოჯახის დატოვება და განქორწინების აჩქარება, ხშირ შემთხვევაში ეს არ წყვეტს პრობლემებს, არამედ მხოლოდ ახალს ქმნის. დაუყოვნებლივ უნდა ნახოთ, ასრულებთ თუ არა ოჯახში ყველა თქვენს მოვალეობას, ცხოვრობთ თუ არა ძირითადად საკუთარი თავისთვის, ელით თუ არა თქვენი მეუღლისგან იმაზე მეტს, ვიდრე ეს შესაძლებელია და გონივრულია.

რა თქმა უნდა, არის სიტუაციები, როდესაც განქორწინება ერთადერთი გამოსავალია, მაგრამ უფრო ხშირად გონივრული გამოსავალი არის ურთიერთობების დამყარება და ოჯახის გადარჩენა თქვენი ეგოს გადალახვით.

თუ სიყვარული გაქრა, ეს არ ნიშნავს სამუდამოდ და ხშირ შემთხვევაში მისი დაბრუნება შესაძლებელია. სტატიაში მოცემულია რამდენიმე სასარგებლო ინსტრუმენტი და რეკომენდაცია ამ თემაზე. როგორ დავაბრუნოთ სიყვარული ურთიერთობაში. რა თქმა უნდა, ეს მხოლოდ ზოგადი რეკომენდაციები და ინსტრუმენტებია და არ ცვლის ოჯახური ურთიერთობის საკითხის უფრო ღრმად შესწავლის აუცილებლობას.

ოჯახური ურთიერთობების კვლევა, ტესტი

და დასასრულს, მე გთავაზობთ ძალიან მნიშვნელოვანი ტესტის გაკეთებას - თქვენი ოჯახური ურთიერთობების შესწავლას ან ანალიზს. ეს ხდება ლექციების მოსმენისას. ალბათ, ეს საკმარისი იქნება იმის გასაგებად, თუ რა უნდა გააკეთოს ოჯახური ურთიერთობების გასაუმჯობესებლად და ამის გაკეთება დაიწყო.

რაც შეეხება ოჯახურ კონსულტაციებს, არ ვაძლევ მათ იმ მარტივი მიზეზის გამო, რომ ამ სფეროში ძალიან მცირე გამოცდილება მაქვს. მაგრამ, სავსებით შესაძლებელია, რომ ისინი არ დაგჭირდეთ ლექციების მოსმენის შემდეგ. დოქტორ ტორსუნოვის ლექციები „ოჯახური ურთიერთობები“ შეგიძლიათ უფასოდ ჩამოტვირთოთ ზემოთ მოცემული ბმულიდან, ან შეგიძლიათ მოუსმინოთ ონლაინ „აუდიოვედას“ ვებგვერდზე, ასევე სხვა ლექტორების ლექციები ოჯახურ ურთიერთობებზე.

ვწუხვარ, რომ სტატია არც თუ ისე ინფორმატიული გამოვიდა და უფრო ჰგავს ლექციების რეკლამას, მაგრამ იმდენი მასალაა, რომ მომიწევს რამდენიმე ათეული სტატიის გაკეთება, რაც არ შეესაბამება ზოგად თემას. საიტი. მაგრამ მით უკეთესი თქვენთვის - მოუსმინეთ ამ საკითხში ექსპერტს.

Იყავი ბედნიერი! ==============

უყურეთ ჟურნალს პატარა ეკრანზე