უკვე გვიანია საღამო და გაკვეთილები ჯერ არ დასრულებულა? უბრალოდ პანიკაში ნუ ჩავარდები. ახლა გაგიზიარებთ საიდუმლოებებს, რომლებიც დაგეხმარებათ სწრაფად ამოხსნათ „საშინაო დავალება“.

ღრმად ჩაისუნთქეთ, დაჯექით და ყურადღებით შეისწავლეთ ეს 3 საშინაო დავალების რჩევა.

დილით სკოლაში იღვიძებთ არა უძილობისგან, არამედ თქვენი „საყვარელი“ მაღვიძარადან. გამონახეთ დრო გაკვეთილისთვის და დააყენეთ მაღვიძარა. ამ გზით თქვენ გეცოდინებათ როდის დაიწყოთ საშინაო დავალების შესრულება და როდის დაასრულოთ.

როდესაც მაღვიძარას გაიგონებთ, დაიწყებთ მუშაობას. გარდა ამისა, როდესაც გაიგებთ დაწყების სიგნალს, შეგიძლიათ შეასრულოთ ყველა დავალება და დაიწყოთ გაკვეთილების ამოხსნა. შემდეგ მე თვითონ ვიცი, როგორ ხდება ეს - " ახლა ჩემს შეყვარებულს კიდევ 5 ვესაუბრები და წავალ საშინაო დავალებას“, „აჰ, მაგარი კლიპი, ვუყურებ - და მაშინვე გაკვეთილებზე“და ა.შ.

ასევე, მაღვიძარა დაგეხმარებათ შესვენებაში. დააყენეთ ტაიმერი 45-60 წუთის განმავლობაში და დარეკეთ 10 წუთით შეისვენეთ სამუშაოდან. თუნდაც ასეთი ხანმოკლე შესვენების შემდეგ, იგრძნობთ, რომ თქვენი თავი უფრო სუფთა გახდა და მასალა უფრო სწრაფად და მარტივად ახსოვს.

მობილური ტელეფონი, რადიო და ტელევიზია უნდა იყოს სხვა ოთახში და არ გაგიფანტოთ ყურადღება. რაც უფრო ნაკლები ყურადღების გაფანტვა გაქვთ, მით უფრო სწრაფად ისწავლით თქვენს გაკვეთილებს.

თუ კომპიუტერთან მუშაობთ, დახურეთ ბრაუზერის ყველა ჩანართი, რომელიც არ გჭირდებათ საშინაო დავალების შესასრულებლად (თუნდაც " "). ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ სრულად კონცენტრირდეთ საშინაო დავალების შესრულებაზე და მნიშვნელოვნად ნაკლები დრო დახარჯოთ.

Წარმატებები! და დაიმახსოვრეთ, რაც უფრო პროდუქტიულად მუშაობთ, მით მეტი დრო გექნებათ გასართობად (მაგალითად, ;))

თითოეული ადამიანი პერიოდულად აწყდება სხვადასხვა შინაარსისა და მოცულობის მასალის შესწავლის საჭიროებას. ზოგიერთისთვის ეს მარტივია, მაგრამ ადამიანების უმეტესობა სირთულეებს აწყდება, არ იცის როგორ სწრაფად დაიმახსოვროს მოცემული მოცულობის ტექსტი.

ადამიანის ტვინის მუშაობა ჯერ არ არის 100%-ით შესწავლილი, მხოლოდ ის ვიცით, რომ ტვინის შესაძლებლობების მცირე ნაწილს ვიყენებთ. ფსიქოლოგიური პროცესები, რომლებიც მიმდინარეობს ადამიანის გონებაში, ემორჩილება ყოველდღიურ ვარჯიშს. მეხსიერება და ცნობიერების სხვა მექანიზმები შეიძლება განვითარდეს უპრეცედენტო სიმაღლეებამდე. ძლიერი მეხსიერება საშუალებას მოგცემთ მიაღწიოთ წარმატებას ადამიანის ცხოვრების ნებისმიერ სფეროში, ის საჭირო იქნება "ყოველდღიურ" ცხოვრებაში, სწავლაში და ადვილად გაზრდის ინტელექტუალურ შესაძლებლობებს.

ტექსტის, მხატვრული თუ სამეცნიერო შინაარსის შესასწავლად დაგჭირდებათ მეხსიერების მუდმივი ვარჯიში სპეციალურად ამისთვის შექმნილი სავარჯიშოებით. ადამიანის მეხსიერება იყოფა ვიზუალურ, სმენად, ყნოსვით, გემოს და ტაქტილურად. ეს არის ნებისმიერი ინფორმაციის დამახსოვრებისა და შენახვის უნარი.

მეხსიერების თითოეული ტიპი ადამიანებში განსხვავებულად ვითარდება. ვინმესთვის უფრო ადვილია ტექსტის დამახსოვრება ხმამაღლა წარმოთქმით, ვიღაცისთვის კი, პირიქით, უკეთ ითვისება წაკითხულის ვიზუალიზაციის შემდეგ. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია იმის გაგება, თუ რომელი ტიპის მეხსიერებაა უკეთ განვითარებული, რათა მომავალში გამოვიყენოთ დასამახსოვრებლად.

ერთი და იგივე ინფორმაციის სწავლა შესაძლებელია რამდენიმე გზით. სამი გზა არსებობს საჭირო მასალის მოკლე დროში დასამახსოვრებლად.

• რაციონალური დამახსოვრების მეთოდი;

იგი ემყარება ლოგიკური მეხსიერების გამოყენებას. რაციონალური დამახსოვრების პროცესში გონებაში ფიქსირდება მასალის სემანტიკური და ლოგიკური კავშირი ცხოვრებისეულ გამოცდილებასთან. რაციონალური დამახსოვრების დროს ხდება წაკითხული ტექსტის გაცნობიერება და ინფორმაციის აღქმა უფრო ადვილია. ეს მეთოდი ხელს უწყობს მასალის ზეპირად დამახსოვრებას, ავარჯიშებს ინტელექტუალურ შესაძლებლობებს და ზრდის ცოდნას.

• მნემოტექნიკური დამახსოვრების მეთოდი;

ეს სამიდან ყველაზე საინტერესოა. ეს ხელს უწყობს არასემანტიკური ინფორმაციის დამახსოვრებას სურათებად და ასოციაციურ ბმულებად დამუშავების გამო. მნემოტექნიკური დამახსოვრება ეფუძნება მიღებულ ცხოვრებისეულ გამოცდილებას, თარგმნის ტექსტს გონებისთვის ნაცნობ სურათებად. ეს მეთოდი ხელს უწყობს დიდი რაოდენობით მასალის დამახსოვრებას, რომელიც არ ატარებს სემანტიკურ დატვირთვას. ეს შეიძლება იყოს თარიღები, ტელეფონის ნომრები, სახელები, მისამართები. ის გვეხმარება ყოველდღიურ დავიწყებასთან ბრძოლაში, გაზრდის იმის შესაძლებლობას, რომ ზეპირად დაიმახსოვროთ ის, რაც ხდება.

• მექანიკური მეხსიერების მეთოდი.

ეს მეთოდი გულისხმობს მასალის დამახსოვრებას. ითვლება არაეფექტურად და ძნელად მოსამზადებლად, რადგან შეიძლება ნებისმიერ მომენტში ჩავარდეს, მეხსიერებიდან „გავარდეს“. ასაკთან ერთად, დამახსოვრების უნარი უარესდება.

დამახსოვრების ტექნიკა

ტექსტის სწრაფად ათვისებისთვის გამოიყენება დამახსოვრების სხვადასხვა მეთოდი. გააზრებული კითხვის ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური მეთოდი. ის კარგად არის შესაფერისი დიდი და მცირე მოცულობის დასამახსოვრებლად. ამ მეთოდს იყენებენ მსახიობები, რომლებმაც, როგორც არავის, უნდა იცოდნენ, როგორ სწრაფად დაიმახსოვრონ ტექსტი.

• ჯერ ნელა და ყურადღებით წაიკითხეთ ტექსტი, რომელიც დასამახსოვრებელია. ჯობია ხმამაღლა წაიკითხო. კითხვისას აუცილებელია ტექსტის მთავარი იდეის, მისი მთავარი შეთქმულების გაგება, რათა უფრო სწრაფად დაიმახსოვროთ.
• თუ მასალის რაოდენობა დიდია, მას სემანტიკურ ნაწილებად ვყოფთ. თითოეული ნაწილი ცალ-ცალკე უნდა ისწავლოთ, მათში იპოვოთ ძირითადი სიტყვები ან ფრაზები მნიშვნელობით. ეს დაგეხმარებათ მომავალში, აღადგინოთ მთელი ტექსტი წესრიგში.
• ამის შემდეგ, თქვენ უნდა გადაწეროთ მთელი ტექსტი ხელით. ეს უნდა გაკეთდეს ნელა, ჩაუღრმავდეს დაწერილის არსს.
• ყველაფრის გადაწერის შემდეგ, ჩვენ ვიხსენებთ იმას, რაც გვახსოვს. თქვენ უნდა გახსოვდეთ ყველაზე პატარა დეტალები, საკვანძო სიტყვებზე დაყრდნობით. თუ რაღაც მომენტს ვერ იხსენებთ, სჯობს ჩანაწერებში არ ჩახედოთ, არამედ თავად შეეცადოთ ამის გაკეთება. ყურება შეგიძლიათ მხოლოდ გადაუდებელ შემთხვევაში.
• გარდა ამისა, ჩვენ მეორედ ვწერთ მხოლოდ იმას, რაც გვახსოვდა მოთხოვნის გარეშე.
• ბოლო ეტაპზე ისევ გულდასმით ვკითხულობთ ტექსტს და ვუყვებით. უმჯობესია ამის გაკეთება ძილის წინ.

დამახსოვრების ეს მეთოდი შესაფერისია ტექსტის სიტყვასიტყვით შესასწავლად. ის დაეხმარება სტუდენტებს, სკოლის მოსწავლეებს და ყველას, ვინც უნდა იცოდეს, როგორ ისწავლოს დიდი რაოდენობით ინფორმაცია მოკლე დროში. თეატრისა და კინოს მსახიობები ამ მეთოდს იყენებენ თავიანთი როლების დასამახსოვრებლად.

ხრიკები სწრაფი დასამახსოვრებლად

არსებობს კიდევ რამდენიმე მარტივი, მაგრამ ძალიან ეფექტური ხრიკი მთელი ტექსტის დასამახსოვრებლად, ჩვენი ტვინის მუშაობის ნიუანსებიდან გამომდინარე. ამისთვის საჭიროა:

• მონიშნეთ ტექსტის ძირითადი პუნქტები ნათელი მარკერით;

ეს საშუალებას მოგცემთ არ შეგაწუხოთ ტექსტის ზედმეტი ნაწილი. ამგვარად, მსახიობები ხაზს უსვამენ თავიანთ ფრაზებს სცენარში.

• იმღერე სიტყვები ან ტექსტი;

ეს არის დამახსოვრების არასტანდარტული მეთოდი. მას შემდეგ რაც იმღერა მასალა, ის უკეთესად მოხვდება მეხსიერებაში და უფრო სწრაფად დაიმახსოვრებს მას.

• უნდა წაიკითხოთ მანამ, სანამ მნიშვნელობა არ გახდება სრულიად ნათელი;

ძალიან მნიშვნელოვანია გრძნობებისა და ემოციების განცდა, თუ ეს ფიქციაა, რასაც პერსონაჟები განიცდიან.

• წაკითხვის შემდეგ დაუსვით საკუთარ თავს კითხვები შინაარსის შესახებ;
• წაიკითხეთ ხმამაღლა გამოხატვით;
• დაწერეთ ტექსტი მეორე ხელით;

თუ მემარცხენე ხარ, დაწერე მარჯვენათი, თუ მემარჯვენე, დაწერე მარცხნივ. ეს რთული გზა აიძულებს ტვინს მეტი ძალისხმევა დახარჯოს მთელი წერილობითი მასალის ანალიზზე.

• იპოვნეთ ტრენინგის პარტნიორი;

მსახიობები წყვილებში ვარჯიშობენ, საქმეში ეხმარება. თქვენ ასევე შეგიძლიათ სთხოვოთ მეგობარს გასინჯოთ ყველა მასალის ცოდნა. კომპანიაში ზეპირად სწავლა უფრო საინტერესო და ბევრად მარტივია.

• ჩაწერეთ ტექსტი ხმის ჩამწერზე;

ჩაწერეთ ტექსტი ჩამწერ მოწყობილობაზე და მოუსმინეთ მას დღის განმავლობაში, ჩვეულებრივი აქტივობების შესრულებისას ან მოგზაურობის დროს. ეს დაგეხმარებათ დაიმახსოვროთ მოცულობითი ტექსტი სხვა საგნებისგან ყურადღების გადატანისა და ზედმეტი დროის დაკარგვის გარეშე.

მეხსიერება მუდმივი ვარჯიშია. ინფორმაციის დამახსოვრება შედგება მისი დაშიფვრისგან და გაგზავნისგან თავის ტვინის სპეციალურ ნაწილში შემდგომი შესანახად. თუ ინფორმაცია საჭიროა, ადვილი დასამახსოვრებელია. როდესაც მას დიდი ხნის განმავლობაში არ იყენებთ, ტვინი ამოიღებს მას, როგორც არასაჭირო. დავიწყება თანდაყოლილია ადამიანში, ეს ხდება გარკვეული დროის შემდეგ. ეს თავის ტვინის ბუნებრივი მექანიზმია და ხელს უწყობს ტვინი ზედმეტი ინფორმაციით არ გადაიტვირთოს და თუ არ გამოიყენა, დროთა განმავლობაში ქრება მეხსიერებიდან.

სასწავლო წელი გაჩაღდა: გავიდა დღესასწაულის შემდგომი სტრესი, წარსულის გამეორება. თქვენ სერიოზულად უნდა ისწავლოთ წიგნები და ნამდვილად ისწავლოთ გაკვეთილები. აქ მოცემულია კითხვების უმეტესობა საშინაო დავალების შესახებ, რომლებსაც მშობლები უგზავნიან რედაქციას.

"რა მოხდება, თუ ბავშვს ამჯობინებს ერთი საათის განმავლობაში ტირილი, ნაცვლად იმისა, რომ დაჯდეს და თხუთმეტ წუთში დაიმახსოვროს პატარა აბზაცი ისტორიაზე?" - ჰკითხა მეექვსეკლასელის დედამ.

”მას არ სურს გაკვეთილების სწავლა, ის მზად არის ყველაფრისთვის: დახმარება სახლში, მაღაზიაში წასვლა, თუ მხოლოდ ის არ დაჯდება გაკვეთილებზე ...” - შეკითხვა სხვა დედისგან.

და აი, ბებიას კითხვა: „რა ვქნა, რძალი და შვილიშვილი გაკვეთილებს სწავლობენ, მაგრამ თითქმის ყოველდღე ყველაფერი ტირილით მთავრდება, ორივე ტირის, ვამშვიდებ ერთსაც და მეორესაც“.

ყველა ეს კითხვა ტიპიურია. მათ ჰკითხეს მშობლებმა, რომლებიც შეშფოთებულნი იყვნენ „სიზარმაცე“, „საშინაო დავალების შესრულების სურვილი“, „სკანდალები და სასჯელები“ ​​ორთაგან გამოუსწავლელი გაკვეთილების ან შეუსრულებელი სავარჯიშოების გამო.

მოდით ვცადოთ ამის გარკვევა და დავიწყოთ პირველი ძალიან მცირე საშინაო დავალებებით, რომლებიც პირველკლასელმა უნდა შეასრულოს. მოდით დაუყოვნებლივ გავაკეთოთ დაჯავშნა: მისთვის ისინი არანაკლებ რთულია, ვიდრე საშუალო სკოლის მოსწავლეების დავალებები.

პირველკლასელებს შეუძლიათ 10-15 წუთის განმავლობაში იმუშაონ ყურადღების გაფანტვის გარეშე

მშობლებისთვის არსებობს რამდენიმე ვარიანტი, რომ იფიქრონ, როდის და როგორ უნდა ჩატარდეს გაკვეთილები. პირველი - პრინციპით "ასრულებდა საქმეს - თამამად იარე". ამავდროულად, ბავშვი სკოლის დამთავრებისთანავე, საუკეთესო შემთხვევაში, ლანჩავს, მაგრამ ხდება ისე, რომ სადილი გადაიდო, ზის გაკვეთილებზე. ახსნა მარტივია - "არაფერია დასაყოვნებელი, მაშინ არ მოემზადები" და საბაბი - "დავალება მარტივია, ნახევარი საათი და ჩამოხვალ". როგორც წესი, სწრაფად და ეფექტურად არ მუშაობს. და ეს სავსებით გასაგებია. ბავშვი ძალიან დაღლილია სკოლის შემდეგ, არანაკლებ უფროსები სამუშაო დღის შემდეგ. მაგალითად, სკოლის გაკვეთილების პირველ კვირებში გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაძაბულობა შეიძლება შევადაროთ ასტრონავტების დატვირთვას და ეს არ არის გაზვიადება, არამედ რეალური სამეცნიერო კვლევის მონაცემები. დაღლილობა არ აძლევს ბავშვს კონცენტრირების საშუალებას, იყოს ყურადღებიანი და რაც მთავარია, ართულებს რთული და ზუსტი მოძრაობების შესრულებას.

წერილობითი სამუშაო საშინაო დავალების შეუცვლელი კომპონენტია. დაღლილობისას უმარტივესი ჩხირები და კაუჭებიც კი არ აღმოჩნდება გამჭვირვალე, თანაბარი, ლამაზი. გაიხსენეთ, როგორ ირღვევა ზრდასრული ადამიანის ხელწერა, როცა ადამიანი დაღლილი ან უაზროა. და ბავშვი არა მხოლოდ დაიღალა, არამედ ძალიან სწრაფად ხვდება, რომ ყველაფერი "არ გამოდის", დედა კი ხშირად ზის ზურგსუკან და ამბობს: "ეცადე, ყურადღება არ შეგეშალო, მოგიწევს გადაწერა!" გადაწერენ, მაგრამ ყოველთვის შემდეგი ვერსია წინაზე უარესია. "ნუ ცდები!" - აღშფოთებულია დედა და შორს არ არის წყენა, წყენა, ცრემლები.

ძნელი წარმოსადგენია, როგორ მეორდება ასეთი ვითარება დღითი დღე და ბავშვში ყალიბდება არა მხოლოდ შეცდომის შიში, უფროსების კიდევ ერთი უკმაყოფილება, არამედ თანდათან ზიზღი საშინაო დავალების მიმართ.

კიდევ ერთი, მაგრამ თანაბრად სამწუხარო ვარიანტია გაკვეთილები საღამოს, როდესაც მოზარდები სამსახურიდან ბრუნდებიან. სიტუაცია განსხვავებულია, მაგრამ პრობლემები იგივეა. საღამომდე ბავშვი კიდევ უფრო იღლება, თუნდაც სკოლის შემდეგ „თაიგულებს ურტყამს“ და ყველაფერი მეორდება: წარუმატებლობა, ცრემლები, უკმაყოფილება.

წარუმატებლობის გაუთავებელი გამეორება და მშობლების განუწყვეტელი უკმაყოფილება ყველაზე გულმოდგინე მოსწავლესაც კი დააბრკოლებს საშინაო დავალების შესრულებას. უფრო მეტიც, მშობლები ურყევია მათი ნდობა: "შეიძლება, მაგრამ მას არ სურს!"

გავიხსენოთ სტრიქონები პირველი ასოდან: „ბავშვს ურჩევნია (?!) იტიროს, ვიდრე დაჯდეს და თხუთმეტ წუთში ისწავლოს“. სავარაუდოდ, ბიჭი დიდი ხანია დარწმუნებულია, რომ 15 ან 30 წუთში ვერ გაუმკლავდება. უფრო მეტიც, მას ეშინია წარუმატებლობის. იმავდროულად, უნდა გვახსოვდეს, რომ წარუმატებლობის მოლოდინი, გაზრდილი შფოთვა არღვევს ყველა კოგნიტურ პროცესს: ყურადღებას, აზროვნებას, მეხსიერებას და, შესაბამისად, რაც უფრო მეტად აწუხებს ბავშვი, ეშინია მარცხის ან უფროსების უკმაყოფილების, მით უფრო რთულია. ისწავლეთ გაკვეთილები, დაიმახსოვრეთ რაღაცები, ლამაზად და კომპეტენტურად.დაწერეთ სავარჯიშოები, გადაჭრით პრობლემა.

ეჭვი არ მეპარება, რომ თუ თქვენს შვილს ტირილისთვის ერთი საათი „ურჩევნია“, ეს არ არის მხოლოდ დასჯის შიში, არამედ ნერვული სისტემის მდგომარეობის სერიოზული დარღვევა. შემიძლია ვივარაუდო, რომ ამ ბავშვს აქვს არა მხოლოდ „ცრემლები დახურული“, არამედ არის ნერვული დაძაბულობის სხვა გამოვლინებებიც: ხანგრძლივად ჩაძინება, მოუსვენარი ძილი, ცუდი მადა, ჩივილები თავის ტკივილზე და მუცლის ტკივილზე, მეტყველების ტემპის დაქვეითება, ჭექა-ქუხილი, კონცენტრაციის გაძნელება, სწრაფი. დაღლილობა. შესაძლოა, არის ეგრეთ წოდებული „აკვიატებული მოძრაობები“: სახის კუნთების კვნეტა, ტუჩების კბენა, ღრიალი ან ხველა. ყველა ეს სიმპტომი ერთად არ იჩენს თავს და თუ ყურადღებით არ დააკვირდებით ბავშვს, ყოველთვის არ არის შესამჩნევი, მაგრამ ვიმეორებ, ეს ყველაფერი ნერვული სისტემის მდგომარეობის უსიამოვნების გამოვლინებაა.

ასე რომ, გაკვეთილების სწავლის სურვილი, ცრემლები, დროის დაყოვნების მცდელობები და ჩვენი შვილების სხვა ხრიკები არ წარმოიქმნება მოულოდნელად ან სწავლის პირველივე დღეებიდან, მაგრამ წარუმატებლობის შიში ძალიან სწრაფად აყალიბებს სურვილს, თავიდან აიცილოთ პრობლემები რაიმე გზით. ჩვილების რეაქციები მარტივი და გასაგებია და რაც უფრო იზრდება ისინი ეძებენ დაცვის უფრო დახვეწილ გზებს.

რაც შეეხება მათ, ვისი შვილებიც ახლა იწყებენ გაკვეთილების სწავლას? სხვათა შორის, პირველი კლასის პირველ ნახევარში საშინაო დავალება არ უნდა იყოს.

ასე რომ, საშინაო დავალების შესასრულებლად საუკეთესო დროა 15:00-დან 17:00 საათამდე. სკოლის შემდეგ ბავშვმა უნდა ისადილოს და დაისვენოს (უმჯობესია გაისეირნოს). დაწყებითი სკოლის მოსწავლეებისთვის საღამოს გაკვეთილების მომზადება არ არის რეკომენდებული.

თქვენ უნდა დაიწყოთ საშინაო დავალების შესრულება ყველაზე მარტივი, ყველაზე სასიამოვნო, იმით, რაც აუცილებლად გამოვა. ეს საშუალებას გაძლევთ არა მხოლოდ სწრაფად ჩაერთოთ სამუშაოში, არამედ მოგცემთ დადებით ემოციებს, საშუალებას მოგცემთ დაიჯეროთ საკუთარი თავი.

სხვადასხვა ასაკის ბავშვებში უწყვეტი მუშაობის დრო განსხვავებულია. პირველკლასელებს შეუძლიათ 10-15 წუთის განმავლობაში იმუშაონ ყურადღების გაფანტვის გარეშე. ამიტომ, არ უნდა შეაკავოთ ისინი – „არ მოტრიალდეთ, ნუ გაგიფანტავთ“. ჯობია ასწავლოთ პოზის შეცვლა: გაიჭიმეთ, ადექით, გააკეთეთ რამდენიმე მარტივი ვარჯიში, რომელიც ხსნის თვალის დაძაბვას (მოიხედეთ, დახუჭეთ, მოდუნდით).

ხანდაზმული ბავშვები დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში შეძლებენ არ მოიშალნენ, მაგრამ ეს დამოკიდებულია ბავშვის მდგომარეობაზე. მაგალითად, თუ რაიმეზე ნერვიულობს, თავს ცუდად ან დაძაბულად გრძნობს, მაშინ ეფექტური მუშაობის დრო მკვეთრად მცირდება. მოზარდები ასევე არ არიან ძალიან მონდომებულები და ეს განპირობებულია ფსიქოლოგიური და ფუნქციური ცვლილებების თავისებურებებით, რომლებიც ამ ასაკში ხდება. თხუთმეტ-თექვსმეტი წლის მოზარდები 30-40 წუთის განმავლობაში შრომისმოყვარეობას შეძლებენ, მაგრამ შემდეგ მათაც უნდა დაისვენონ. ერთ სხდომაზე მუშაობა, პრინციპით, „სანამ არ დაასრულებ, არ ადგები“, არაეფექტურია და დამატებით სტრესს ქმნის.

და შემდგომ. არ დადგეთ თქვენს უკან, თვალყური ადევნეთ თითოეულ მოძრაობას. ჯობია ერთად მოაგვაროთ ამოცანები და წახვიდეთ (საკუთარი საქმეებით წახვიდეთ), მაგრამ ბავშვი დარწმუნებული უნდა იყოს, რომ აუცილებლად დაეხმარებით, თუ რამე გაუგებარია. გარდა ამისა, აცნობეთ მას, რომ მშვიდად აგიხსნით ერთს, ორს და სამს, მოუთმენლობისა და გაღიზიანების გარეშე. მაშინ თქვენს პატარას არ შეეშინდება თქვენგან დახმარების თხოვნა.

მოამზადა ელენა ნოვოსელოვამ

ეკატერინა დოდონოვა

ბიზნეს მწვრთნელი, ბლოგერი, მეხსიერების და სიჩქარის კითხვის ინსტრუქტორი. საგანმანათლებლო პროექტის iq230 დამფუძნებელი

1. გაიგე

ძალიან ხშირად ადამიანები ცდილობენ დაიმახსოვრონ უცნობი სიტყვები და ფრაზები მათი მნიშვნელობის გააზრების გარეშე. ალბათ ეს საკმარისია რამდენიმე დღის განმავლობაში, ვთქვათ, გამოცდის ჩასაბარებლად. თუ, რა თქმა უნდა, ლექტორი არ გთხოვს ახსნას, რას გულისხმობთ აბლაციაში და რა ნიშნებია იგივე ქრომოსომული აბერაციების პირველი ბილეთიდან.

ტვინი შესანიშნავად ახსოვს ასოციაციურად დაკავშირებულ სიტყვებს. ის უგულებელყოფს ასოების გაუგებარ კომბინაციებს, როგორიცაა ნაგავი, არ სურს მათზე დროის დაკარგვა.

ამ მიზეზით, ადამიანების უმეტესობას უჭირს სწავლა. უცნაური ჟღერადობის სიტყვა გულს არ აღძრავს მშობლიურ და გასაგებ სურათებს.

ამიტომ, უკეთესი დასამახსოვრებლად, ჯერ უნდა გააანალიზოთ და გაიგოთ ყველა ახალი ტერმინი. შეეცადეთ იგრძნოთ სიტყვა და დაუკავშიროთ იგი თქვენს წარმოსახვაში ნაცნობ ცნებებთან.

2. მოიფიქრე ასოციაცია

ფანტაზიის არსებობა ინფორმაციის დამახსოვრების ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი საშუალებაა. მნემონიკა მნიშვნელოვნად უწყობს ხელს მნიშვნელოვანი მოხსენებების, პრეზენტაციების, ტექსტების დამახსოვრების პროცესს, მათ შორის უცხო ენებზე, ხელოვნური ასოციაციების გამო.

მიიღეთ სიტყვა "ორშაბათი". რა ჩარჩოები მუშაობს თქვენს შიდა ეკრანზე? ეს შეიძლება იყოს დილა, საშინელი საცობები, თავში ფიქრი, კალენდრის ერთი დღე, ბავშვობის დღიურის გვერდი ან ოფისის ჭიანჭველა ზუზუნი. Რას ხედავ?

ასოციაციური კავშირების ძლიერი და გამძლეობისთვის, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ხუთი თითის წესი. თითოეულ თითს აქვს საკუთარი ასოციაცია, სავსე ამა თუ იმ შინაარსით.

თითები	ასოციაცია
დიდი	"ქიშმიში". ორიგინალური, აბსურდული, აბსურდული
მიუთითებს	"ემოციები". გამოიყენეთ მხოლოდ დადებითი
საშუალო	"საკუთარ თავზე საყვარელო". თავისუფლად დააკავშირეთ დამახსოვრების ობიექტი საკუთარ თავთან
უსახელო	"იგრძენი". შეაერთეთ გრძნობები: მხედველობა, სმენა, ყნოსვა, გემო, ტაქტილური შეგრძნებები
Პატარა თითი	"მოძრაობაში". გადაიტანეთ თქვენი საგანი. ტვინი უფრო სწრაფად იმახსოვრებს ინფორმაციას დინამიკაში

ამრიგად, საჭირო ინფორმაცია ერთბაშად ჩაიბეჭდება თქვენს მეხსიერებაში გრძნობების ყველა დონეზე, რაც საშუალებას მოგცემთ გამოიყენოთ იგი დიდი ხნის განმავლობაში.

3. მოატყუეთ ჯადოსნური რიცხვი 7 ± 2

ცნობილმა ამერიკელმა ფსიქოლოგმა ჯორჯ მილერმა აღმოაჩინა, რომ ადამიანის მოკლევადიანი მეხსიერება არ ახსოვს და იმეორებს 7 ± 2 ელემენტზე მეტს. მუდმივი ინფორმაციის გადატვირთვის რეჟიმი ამცირებს ამ რიცხვს 5 ± 2-მდე.

მიუხედავად ამისა, არსებობს მოკლევადიანი მეხსიერების კანონების მოტყუების მარტივი გზა: სიუჟეტების მეთოდის გამოყენება, რომელიც გულისხმობს განსხვავებული მეხსიერების ობიექტების ერთ ჯაჭვში ლოგიკურ დაკავშირებას. რეალურ ცხოვრებაში შეიძლება გქონდეთ მხიარული, წარმოუდგენელი და სრულიად შეუძლებელი ამბავი. მთავარი ის არის, რომ მასთან ერთად შეგიძლიათ დაიმახსოვროთ 15-ზე მეტი ელემენტი ერთდროულად.

როგორც რეჟისორმა ჩაფიქრდა შემდეგ სცენაში, თქვენ უნდა გაცუროთ ბუსუსით სავსე აუზში. დიახ, წარმოიდგინეთ ეს სიგიჟე ნათელ ფერებში. იგრძენით თქვენი კანით როგორ ეკვრის კანს სემოლინა. რა ძნელია ამ თბილ სითხეში ბანაობა, თუმცა ფაფა არც ისე სქელია. როგორც ჰაერში რძის, კარაქის და ბავშვობის სუნი ასდის.

4. გაიმეორეთ სწორად

ჩვენი ტვინის დაპროგრამება შესაძლებელია - ეს მეცნიერული ფაქტია. ეს მოითხოვს ცნობიერებას და ყოველდღიურ მუშაობას არჩეული მიმართულებით. ამიტომ, თუ მტკიცედ გადაწყვიტეთ, რომ თქვენთვის ძალიან მნიშვნელოვანია ინგლისური ენის სწავლა ექვს თვეში, მაშინ ტვინი უკვე ჩართულია ინტენსიურ დამახსოვრებაზე. მაგრამ რეგულარული ვარჯიშის გარდა, ასევე მნიშვნელოვანია დაფარული მასალის რეგულარული გამეორება.

გამოიყენეთ გარკვეული დროის ინტერვალები საუკეთესო დასამახსოვრებლად: გაიმეორეთ მასალა სწავლისთანავე, შემდეგ 15-20 წუთის შემდეგ, 6-8 საათის შემდეგ (სასურველია ძილის წინ) და ბოლოს ერთი კვირის შემდეგ.

5. ჩაერთეთ

ალბათ, არაფერია უარესი, როდესაც ადამიანი საკუთარ თავზე ნეგატიურად ფიქრობს: "ამას ვერასდროს გავუმკლავდები", "შეუძლებელია ამის დამახსოვრება", "ასეთ რთულ მოხსენებას ვერ ვისწავლი". გამოიყენეთ მხოლოდ დადებითი დადასტურებები თქვენი ტვინის მუშაობისა და შედეგების დაპროგრამებისას.

სწორად ჩაერთეთ, უთხარით საკუთარ თავს: „მახსოვს!“, „კარგი მეხსიერება მაქვს. დავიმახსოვრებ“, „ორ საათში დავიმახსოვრებ და ადვილად ვიმეორებ ჩემი სიტყვებით“. საკუთარი თავის მორგება. ტვინის რესურსის მდგომარეობა არის თქვენი პასუხისმგებლობის სფერო.

მეხსიერების ხუთი საიდუმლოს გაცნობით, შეგიძლიათ მარტივად ისწავლოთ რთული და მრავალმხრივი მასალების დამახსოვრება. გარდა ამისა, მეხსიერების გაწვრთნისა და საჭირო მეხსიერების საგნების ადამიანმა ბევრი საინტერესო და ბუნებრივი ხერხი არსებობს, რაზეც ეკატერინა დოდონოვაც თავის წიგნში დეტალურად საუბრობს.

ბედნიერი კითხვა და კარგი მეხსიერება გქონდეს!

ჩემი შვილი ბუნებით თავშეკავებული და მორცხვია. როგორც კი უცნობ გარემოში ან „საზოგადოებისთვის“ მოხვედრილიყო, აკოცა. წინა დღეს ნასწავლი გაკვეთილი მაშინვე გამიფრინდა თავიდან. დაწყებით სკოლაში, მასწავლებელმა, იცოდა ეს თვისება, ცდილობდა გასაუბრებას დასვენებაზე, სკოლის შემდეგ. საშუალო სკოლაში ასე აღარ იყო.

შესაძლოა გირჩიოთ ზეპირი გაკვეთილების სწავლება ისე, რომ ისინი „კბილებს აფრქვევენ“. ვაჟმა უკვე ერთ კვირაში დაიწყო მოცემული ლექსის სწავლა და იცოდა, როგორც გამრავლების ცხრილი. სწრაფად ჩაილაპარაკა, გამომეტყველების გარეშე, მსმენელთა თავებს ათვალიერებდა, რომ ყურადღება არ მოეშალა. და ისევ, რეიტინგი "დამაკმაყოფილებელია".

როგორც არ უნდა ვასწავლოთ ზეპირი გაკვეთილები, საჯარო გამოსვლა ნამდვილი სასჯელი იყო. პრობლემა იყო არა სასკოლო საგნების ცოდნაში, არამედ მათ თქმის უნარში. ვაჟი დაიღალა ზეპირ საგნებზე ყურადღების მიქცევით. რაც არ უნდა ვეცადე, სამზე მეტი არასდროს მიმიღია. მაგრამ მან იცოდა ეს თემა! იცოდა! გაიხსენეთ მარადიული, სკოლა, ამოსუნთქვისას: "კარგი, მე ვასწავლიდი !!!"

ამოცანა იყო ესწავლა თავისუფლად მოქცევა აუდიტორიის წინაშე, ისაუბრა აუდიტორიის წინაშე ნებისმიერ თემაზე. ავიღე რამდენიმე სასარგებლო ვარჯიში - თამაშები. ხან საღამოს ვთამაშობდით, მაგრამ ძირითადად გზაში, გზაში სადმე.

სავარჯიშო 1: თამაში "იმპროვიზაცია სიტყვისთვის"

ნებისმიერი სიტყვა, რომელსაც თვალი მოჰკრა ან წაიკითხა, მოცემულია. ვაჟმა სწრაფად, თითქმის უყოყმანოდ, უნდა "გადააგდოს" მასზე ასოციაციები. თქვით პირველი, რაც თავში მოგადგებათ.

მაგალითად, "მატარებელი". ასოციაციები: ტრანსპორტი, გზა, მოგზაურობა, დასვენება, მზე, ზღვა, არდადეგები…

შედეგი ფასდება ორი გზით: რამდენ წუთში შეუძლია მოსაუბრეს ჩამოთვალოს სიტყვები შეუჩერებლად, ან სიტყვების რაოდენობა.

სავარჯიშო 2: თამაში "იმპროვიზაცია წინადადებით"

ამ თამაშში თქვენ უნდა შეადგინოთ წინადადება სრული ფიქრით, დაამატეთ მას მეორე, მესამე წინადადება. „მატარებელი ტრანსპორტის ფორმაა. ის ატარებს დიდ დისტანციებზე. ეს ხელს უწყობს გზის შემცირებას და ჩვენი მოგზაურობის უფრო სასიამოვნოს. რა კარგი გზაა მატარებლით მგზავრობა! შეგიძლიათ ფანჯრებიდან გაიხედოთ და იოცნებოთ მზეზე, ზღვაზე, მომავალ არდადეგებზე...“

მნიშვნელოვანია, რომ არ შეაწყვეტინოთ მოსაუბრე, როგორც ის მიდის, ამიტომ გაუშვით. არ არის საჭირო სტილისტური შეცდომების, გამეორებების, ინციდენტებისა და შეუსაბამობების გამოსწორება. ამ ეტაპზე მნიშვნელოვანია იმ ბლოკირების მოხსნა, რომელიც არსებობს, ჩვენი რწმენა, რომ ყოველთვის საჭიროა მხოლოდ სწორი და ჭკვიანი საუბარი. აქ თქვენ უნდა დაიჭიროთ ზუზუნი, რადგან მეტყველება იფრქვევა, ის აფრქვევს, სად მიდის, არავინ იცის.

თავიდან ისეთ სისულელეს ლაპარაკობდა ვაჟი, რომ ძლივს შევიკავე თავი, რომ მისი სიტყვიერი ნაკადი არ შემეშალა. ამ თამაშს დიდხანს ვვარჯიშობდით, სანამ იმპროვიზაციამ უფრო შინაარსიანი ფორმები არ მიიღო. ვაჟმა, სიტყვიერი სისულელეებით რომ ტკბებოდა და გააცნობიერა, რომ არაფერზე დიდხანს და ლამაზად შეიძლება ლაპარაკი, ნელ-ნელა უფრო შეგნებულად დაიწყო წინადადებების აგება, ლოგიკურად რეგულარულ სტრუქტურაში შეფუთვა.

საბოლოოდ, დავიწყეთ დამაკავშირებელი სიტყვების ჩასმა მეტყველებაში, რათა მეტყველება უკეთესი სტრუქტურირებული ყოფილიყო. მაგალითად: „საუბარი, შეჯამება, ზოგადად, ბუნებრივია, მოგეხსენებათ, ვარაუდით, როგორც წესი, პირველ რიგში, მეორედ და ა.შ.“.

სავარჯიშო 3: ჭადრაკის ტურნირის თამაში

თამაშის მნიშვნელობა: ჯერ ერთი წარმოთქვამს ასოციაციას მოცემულ სიტყვაზე და ავლენს მას 30 წამში, შემდეგ მეორე, შემდეგ ისევ პირველი იღებს ინიციატივას.

ეს თამაში საინტერესო იყო, რადგან შვილს საშუალება ჰქონდა მოესმინა, როგორ ამყარებს ზრდასრული ასოციაციურ კავშირს, რას ხაზს უსვამს, როგორ აყენებს დამაკავშირებელ სიტყვებს, როგორ უკრავს ინტონაციას. ვაჟიც ადვილად იბრძოდა, ყველაფერზე ლაპარაკის გარეშე.

ზოგჯერ ჩვენ ვართულებდით ამ თამაშს პირობით: მეტყველებაში ჩავსვათ მხოლოდ ხილული ასოციაციები, რაც ამ მომენტში გარს შემოგვტყდა. ეს ვარჯიში წარმატებული იყო მანქანით მგზავრობისას. არჩეული იყო რაღაც თემა: სივრცე, რობოტები, სფინქსები... და უნდა შეკრულიყო, შემოტანილიყო მიმდებარე ლანდშაფტში: მინდვრებში და კორპუსებში, ან გადაეტანა ურბანულ ნაკვეთზე: სახლები, მანქანები, ხალხი...

ამოცანა რთული იყო: შეუერთებელის დაკავშირება. რა საერთო აქვთ სფინქსებს მოსკოვის რეგიონის გამხმარ ბალახთან? ეს ვარჯიში უფრო ადვილი იყო ჩემი შვილისთვის, ვიდრე ჩემთვის. ლოგიკა ჩავრთე, კავშირს ვეძებდი, ის კი ასოციაციებზე, ფერზე, ფორმაზე, სუნს, გამოსახულებაზე „მუშაობდა“. მაგალითად, ქარების, მარადისობის განცდით ადვილად აკავშირებდა ჩამოცვენილ ბალახს სფინქსებს.

სავარჯიშო 4: თამაში "მძივები"

ერთი ფურცელზე წერს სიტყვების ერთობლიობას, მეორემ ამ სიტყვების გამოყენებით უნდა მოიფიქროს ლოგიკური ამბავი. თამაში შეიძლება გართულდეს სიუჟეტის თემის დაყენებით.

სავარჯიშო 5: ტაშის თამაში

„მძივების“ თამაშისას ერთი ამბობს ტექსტს, მეორე ყველანაირად ერევა, ცდილობს ყურადღება გვერდზე გადაიტანოს: გადაიტანოს, შეაშინოს, გააცინოს. შეგიძლიათ მკვეთრად დაარტყათ ხელებს, დაცემინებდეთ, სახე გაიღიმოთ, ზურგი შეაქციოთ, მოწყენილობისა და უინტერესობის დემონსტრირება. მთხრობელი, მსმენელის ინტრიგების მიუხედავად, ცდილობს თავისი მოთხრობა ისე გააგრძელოს, რომ ყურადღება არ გაფანტოს.

სავარჯიშო 6: გაზეთის სათაურის თამაში

თამაშის მნიშვნელობა არის დიდხანს და ლამაზად საუბარი არაფერზე სათაურის თემაზე, რომელიც ნაპოვნია გაზეთში ან ჟურნალში. სხვა წყვეტს, სვამს კითხვებს, რომლებსაც საერთო არაფერი აქვს სათაურის თემასთან. მომხსენებელმა უნდა უპასუხოს სტატიის სათაურის გასაღების კითხვებს.

სავარჯიშო 7: ალგორითმის თამაში

ზეპირი საგნების სახელმძღვანელოების გაანალიზების შემდეგ შევამჩნიეთ, რომ ისინი აგებულია ზოგადი პრინციპით.
ბიოლოგიაში: არის გარკვეული ობიექტი, რომელსაც ეძლევა განმარტება, შემდეგ ჩამოთვლილია სახეობები, ქვესახეობები და აღწერილია სად ჩნდება. მოყვანილია მაგალითები.
ისტორიაში: არის მოვლენა, წელი, როდესაც ეს მოხდა, როგორ განვითარდა მოვლენები, რა შედეგები მოჰყვა.
კონკრეტული სკოლის დისციპლინის შესახებ ინფორმაციის გადაცემის ალგორითმი იგივეა. მისი გახსენებით შეგიძლიათ დაეხმაროთ საკუთარ თავს ზეპირი და წერილობითი პასუხებით.

ალგორითმის გამოყენებით ხელახლა მოთხრობაში ვივარჯიშეთ, დავიწყეთ საკუთარი მოთხრობის ალგორითმის შემუშავება. ჩემს შვილს ვაჩვენე, მაგალითად, კარტოფილი, რომელსაც ვწმენდდი. მან შექმნა ალგორითმი თემაზე „კარტოფილი“ პასუხის გასაცემად. რა არის კარტოფილი? როდის გამოჩნდა? საიდან მოიტანეს? რა ჯიშები არსებობს? სად გამოიყენება? რა არის სასარგებლო?

ასეთი სავარჯიშო თამაშების პრაქტიკა ჩემს შვილს დაეხმარა. მან დაიწყო უფრო თავდაჯერებული გრძნობა აუდიტორიის წინაშე, რამაც არ შეიძლება გავლენა მოახდინოს მის სწავლაზე.