დღეს გეტყვით რა მეთოდები მოგცემთ საშუალებას მიიღოს სწორი გადაწყვეტილებადა ზოგადად ისწავლეთ გადაწყვეტილების მიღება. ეს სტატია დაფუძნებული იქნება არა მხოლოდ ჩემს გამოცდილებაზე, არამედ გადაწყვეტილების მიღების მეთოდოლოგიაზე, რომელიც ასახულია ჩიპ ჰითისა და დინ ჰითის ცნობილ წიგნში - “. ეს ტექნიკა ხელს უწყობს ეფექტური არჩევანის გაკეთებას ბიზნესში, კარიერასა და განათლებაში. აქ მე გამოვყოფ ამ ტექნიკის ძირითად პუნქტებს და ასევე ვისაუბრებ იმაზე, თუ რა მეხმარება პირადად მე სწორი გადაწყვეტილებების პოვნაში.

მეთოდი 1 - მოერიდეთ "ვიწრო საზღვრებს"

ხშირად „ვიწრო ჩარჩოების“ მახეში ვვარდებით, როდესაც ჩვენი აზროვნება ამცირებს პრობლემის შესაძლო გადაწყვეტის მთელ მრავალფეროვნებას მხოლოდ ორ ვარიანტში: დიახ ან არა, იყოს თუ არ იყოს. "მე დავშორდე ქმარს თუ არა?" "უნდა ვიყიდო ეს კონკრეტული ძვირადღირებული მანქანა თუ მეტროთი გავიარო?" წვეულებაზე წავიდე თუ სახლში დავრჩე?

როდესაც ვირჩევთ მხოლოდ „დიახ ან არა“-ს შორის, ფაქტობრივად, მხოლოდ ერთ ალტერნატივაში ვართ ჩარჩენილი (მაგ., ქმართან ურთიერთობის გაწყვეტა, შესყიდვა) და სხვების იგნორირება. მაგრამ შესაძლოა თქვენს ურთიერთობაში არსებობდეს სხვა ვარიანტები, გარდა პარტნიორთან ურთიერთობის გაწყვეტისა და სტატუს კვოს დაბრუნებისა. მაგალითად, სცადეთ, განიხილეთ პრობლემები, მიმართეთ ოჯახის ფსიქოლოგს და ა.შ.

თუ გადაწყვეტთ არ იყიდოთ ძვირადღირებული მანქანა კრედიტით, ეს არ ნიშნავს, რომ დამღლელი მგზავრობა მეტროში თქვენი ერთადერთი დარჩენილი ალტერნატივაა. თქვენ ალბათ შეგიძლიათ იყიდოთ იაფი მანქანა. მაგრამ, ალბათ, ყველაზე სწორი არჩევანი იქნება გადაწყვეტილებების სხვა სიბრტყეში. შესაძლოა უფრო მოსახერხებელი და მომგებიანი იყოს სამსახურთან უფრო ახლოს ბინის დაქირავება. ან შეცვალეთ სამუშაო ადგილი სახლიდან ნაკლებად შორს.

კატებისა და ძაღლების სხვადასხვა ჯიშის არჩევის ალტერნატივა შეიძლება იყოს ის, რომ მიხვიდეთ მაღაზიებში და აირჩიოთ უსახლკარო შინაური ცხოველი, რომელიც ყველაზე მეტად მოგწონთ.

როგორც ჩანს, ეს აშკარა ტაქტიკაა არჩევანზე ფიქრისთვის, მაგრამ ბევრი ადამიანი აგრძელებს იმავე ხაფანგში ჩავარდნას. ყოველთვის არის ცდუნება, რომ პრობლემა შემცირდეს დიახ ან არა დიქოტომიამდე. ჩვენ ინსტინქტურად ვცდილობთ ამისკენ, რადგან ბევრად უფრო ადვილია პრობლემის განხილვა მხოლოდ შავ-თეთრში და არა მთელი მისი მრავალფეროვნებით. მაგრამ გამოდის, რომ ამ მიდგომით ჩვენ მხოლოდ საკუთარ თავს ვუქმნით სირთულეებს.

ასევე, ხშირად ვცდილობთ განვიხილოთ არჩევანი ორ უკიდურესობას შორის, თუმცა შესაძლებელია მათ შორის კომპრომისის პოვნა შუაში. ან ჩვენ ვერ შევამჩნიეთ, რომ ორივე უკიდურესი შეიძლება განხორციელდეს ერთდროულად და ფაქტობრივად, საერთოდ არ არის აუცილებელი რომელიმე მათგანის არჩევა.

მეთოდი 2 - გააფართოვეთ არჩევანი

ეს მეთოდი წინა მეთოდის განვითარებაა. ბევრმა ჩვენგანმა იცის სიტუაციები, როდესაც გვინდა მნიშვნელოვანი შესყიდვა, მაგალითად, ბინის ყიდვა. ჩვენ მივდივართ პირველ ბინაში და მოხიბლული ვართ მათი გარეგნობით და რეალტორი გვთავაზობს გარიგების "ხელსაყრელ" პირობებს და ამით გვაიძულებს სწრაფი გადაწყვეტილების მიღებას. და ჩვენ უკვე ვფიქრობთ არა "რომელი ბინა ავირჩიოთ", არამედ "ვიყიდოთ ეს კონკრეტული ბინა თუ არ ვიყიდოთ".

Არ იჩქარო. ჯობია ხუთ ბინას შეხედო, ნაცვლად პირველის ყიდვისა. პირველ რიგში, ეს საშუალებას მოგცემთ უკეთ იაროთ უძრავი ქონების ბაზარზე. ალბათ უკეთესი წინადადებებია. მეორეც, დრო, რომელსაც ხარჯავთ დანარჩენი შეთავაზებების ყურებაში, თქვენს მყისიერ ემოციებს „გაგრილებს“. და წამიერი ემოციები ყოველთვის ხელს უშლის სწორ არჩევანს. სანამ მათი გავლენის ქვეშ იმყოფებით, შესაძლოა თვალყური ადევნოთ თქვენთვის მოსაწონ ბინაში არსებულ აშკარა ხარვეზებს, მაგრამ რაც დრო გავა, უფრო ნათლად დაინახავთ მთლიან სურათს.

ჩვენ ზედმეტად მიჯაჭვულები ვხდებით იმ მიზანს, რომლისკენაც თავდაპირველად ჩვენი აზროვნებაა მორგებული.და ეს ქმნის ძლიერ ინერციას გადაწყვეტილების მიღებისას: ჩვენ მზად ვართ დავინახოთ მხოლოდ ის, რაც ადასტურებს ჩვენს გადაწყვეტილებას და ჩვენ უგულებელყოფთ იმას, რაც მას ეწინააღმდეგება. მაგალითად, გინდოდა სკოლიდან რომელიმე უნივერსიტეტში შესვლა. რამდენიმე წლის შემდეგ თქვენ ჩააბარეთ მისაღები გამოცდები. ახლა კი ფიქრობ სერიოზულად მოემზადო და ერთ წელიწადში ისევ სცადო ბედი. თქვენ უგულებელყოფთ თქვენი მეგობრების ყველა არგუმენტს სხვა უნივერსიტეტის არჩევის სასარგებლოდ, რადგან მიჩვეული ხართ იფიქროთ, რომ თქვენი არჩევანი საუკეთესოა.

მაგრამ რა მოხდება, თუ რამდენიმე წლის განმავლობაში სკოლის დასრულება დაგჭირდათ, სიტუაცია შეიცვალა და უნივერსიტეტი, სადაც გინდათ, აღარ იყოს ისეთი, როგორც ადრე? მოულოდნელად გამოჩნდა ახალი პერსპექტიული საგანმანათლებლო დაწესებულებები? ნუ მიეჯაჭვით თქვენს არჩევანს და ჩაატარეთ შედარებითი ანალიზი. გააფართოვეთ თქვენი არჩევანი! გაეცანით სასწავლო გეგმას და მასწავლებლებს სხვა დაწესებულებებში. კიდევ რომელი უნივერსიტეტები გვთავაზობენ მსგავს პროგრამას?

ერთ ალტერნატივაზე ნაკლებად მიჯაჭვულობისთვის დაგეხმარებათ „გაქრობის ვარიანტების“ დამხმარე მეთოდი.

ვარიანტის გაუჩინარების მეთოდი

წარმოიდგინეთ, რომ თქვენ მიერ არჩეული ალტერნატივა რაიმე მიზეზის გამო ვერ შეირჩევა. მაგალითად, უნივერსიტეტი, რომელშიც გინდა ჩაბარება, ვთქვათ, დაიხურა. ახლა დაფიქრდით, რას გააკეთებდით, თუ ეს მართლაც მომხდარიყო. და დაიწყე ამის გაკეთება. თქვენ ალბათ შეხედავთ სხვა შესაძლებლობებს და, ალბათ, ამ პროცესში აღმოაჩენთ, რამდენი შესანიშნავი ვარიანტი გამოტოვეთ, რადგან ერთ ალტერნატივაზე დაფიქსირდით.

მეთოდი 3 - მიიღეთ რაც შეიძლება მეტი ინფორმაცია

ავტორებს, ჩიპს და დინ ჰიტს უკვირს, რომ ბევრისთვის ჩვეულებრივი პრაქტიკაა ელექტრონიკის შეძენამდე, სასტუმროების დაჯავშნამდე ან პარიკმახერის არჩევამდე მიმოხილვების წაკითხვა. მაგრამ ამავდროულად, როდესაც საქმე ეხება სამუშაოს ან უნივერსიტეტის არჩევას, ნაკლები ადამიანი იყენებს ამ შესანიშნავ პრაქტიკას, რაც ხელს უწყობს ბევრი ღირებული ინფორმაციის მიღებას.

კონკრეტულ კომპანიაში დასაქმების შესახებ გადაწყვეტილების მიღებამდე შეგიძლიათ შეისწავლოთ მასში მომუშავე ადამიანების მიმოხილვები. ეს უკეთესია, ვიდრე დაეყრდნოთ მხოლოდ HR და მომავალი უფროსის მიერ მოწოდებულ ინფორმაციას.

ძმები ჰითები გვთავაზობენ ამისთვის ინტერვიუზე ერთი კითხვის დასმას.

„ჩემამდე ვინ მუშაობდა თანამდებობაზე? რა ჰქვია და როგორ შემიძლია დავუკავშირდე?

არაფერია ცუდი იმაში, რომ ვცდილობთ უშუალოდ მიიღოთ ინფორმაცია. როდესაც გავიგე ამ პრაქტიკის შესახებ, გამიკვირდა, რომ, მიუხედავად ამ მიდგომის აშკარა უპირატესობებისა, აზრადაც არ მომსვლია მისი გამოყენება სამუშაოს ძიების დროს!

შეიძლება ყოველთვის არ მოგცეთ ამ ადამიანების კონტაქტები. ამ შემთხვევაში ის დაგეხმარებათ ინფორმაციის მიღებაში წამყვანი კითხვების პრაქტიკა.

ეს პრაქტიკა კარგია, რადგან ის საშუალებას გაძლევთ მიიღოთ ინფორმაცია ვინმესგან, ვინც არ სურს მის გაზიარებას.

ინტერვიუზე:

იმის ნაცვლად, რომ იკითხოთ, რა პერსპექტივებსა და პირობებს სთავაზობთ (შეიძლება დაგპირდეთ ბრწყინვალე პერსპექტივებს და კარგ სამუშაო პირობებს), დაუსვით უფრო პირდაპირი კითხვები:

„რამდენმა ადამიანმა დატოვა ეს თანამდებობა ბოლო სამი წლის განმავლობაში? რატომ მოხდა ეს? სად არიან ახლა?"
ამ კითხვის დასმა დაგეხმარებათ მიიღოთ უფრო სანდო ინფორმაცია თქვენი მომავალი მუშაობის შესახებ.

Მაღაზიაში:

ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ როდესაც გაყიდვების კონსულტანტებს, რომლებიც მოტივირებულნი იყვნენ გაყიდონ რაც შეიძლება მეტი პროდუქტი, დაუსვეს კითხვა: "მითხარი რამე ამ iPod-ის შესახებ", მათგან მხოლოდ 8%-მა აღნიშნა, რომ პრობლემები ჰქონდა მას. მაგრამ როდესაც მათ მოუწიათ პასუხის გაცემა კითხვაზე: "რა არის მისი პრობლემა?" ყველა მენეჯერის 90%-მა გულწრფელად აღნიშნა ამ მოდელის ნაკლოვანებები.

მეთოდი 4 – მოიშორეთ წამიერი ემოციები

როგორც ზემოთ დავწერე, მყისიერმა ემოციებმა შეიძლება მნიშვნელოვნად შეაფერხოს გადაწყვეტილების მიღებაში. ისინი კარგავენ თვალს რაიმე მნიშვნელოვანს და ყურადღებას ამახვილებენ წვრილმანებზე, რომლებიც მოგვიანებით უმნიშვნელო აღმოჩნდება.

ბევრი ჩვენგანი აწყდება იმპულსური და არაცნობიერი არჩევანის საშინელ შედეგებს, რადგან ხვდება, რომ გადაწყვეტილების მიღების დროს ემოციებით დაბრმავებულები ვიყავით და ვერ ვხედავდით სრულ სურათს.

ეს შეიძლება ეხებოდეს ადრეულ ქორწინებას ან იმპულსურ განქორწინებას, ძვირადღირებულ შესყიდვებს ან დასაქმებას. როგორ ავიცილოთ თავიდან ამ ემოციების გავლენა? რამდენიმე გზა არსებობს.

ემოციებისგან თავის დაღწევის პირველი გზა - 10/10/10

ეს მეთოდი საშუალებას გაძლევთ გასცდეთ იმ ვიწრო პერსპექტივას, რომელსაც მყისიერი იმპულსები ადგენენ. ის შედგება იმაში, რომ გადაწყვეტილების მიღებამდე დაუსვით საკუთარ თავს სამი შეკითხვა:

• როგორ ვიგრძნობ ამ გადაწყვეტილებას 10 წუთში?
• და 10 თვის მერე?
• რა მოხდება 10 წელიწადში?

მაგალითად, თქვენ შეგიყვარდათ სხვა მამაკაცი და გინდათ დატოვოთ თქვენი შვილები და მიატოვოთ თქვენი ქმარი. თუ ამ გადაწყვეტილებას მიიღებთ, რას ფიქრობთ ამაზე 10 წუთში? ალბათ, შეყვარების და ახალი ცხოვრების ეიფორია გაბრაზდება თქვენში! რა თქმა უნდა, არ ინანებთ თქვენს გადაწყვეტილებას.

მაგრამ 10 თვის შემდეგ ვნება და სიყვარული ჩაცხრება (ეს ყოველთვის ხდება) და შესაძლოა, როცა თვალებზე დაფარული ეიფორიის ფარდა გაქრება, დაინახავთ ახალი პარტნიორის ნაკლოვანებებს. ამავდროულად, ძვირფასი ნივთის დაკარგვის მწარე გრძნობა დაიწყებს გამოვლინებას. თქვენ შეიძლება აღმოაჩინოთ, რომ ის, რასაც ადრე იღებდით, რეალურად თქვენი წინა ურთიერთობის სარგებელი იყო. და ეს აღარ არის თქვენს ახალ ურთიერთობაში.

ძალიან რთულია იმის პროგნოზირება, თუ რა მოხდება 10 წელიწადში. მაგრამ, ალბათ, მას შემდეგ რაც შეყვარების ენთუზიაზმი გაქრება, მიხვდებით, რომ იმავეს მიხვედით, საიდანაც გარბოდით.

რა თქმა უნდა, არ ვამბობ, რომ ეს ყველასთვის ასე იქნება. მრავალი ურთიერთობისთვის განქორწინება საუკეთესო გამოსავალია. მაგრამ, მიუხედავად ამისა, დარწმუნებული ვარ, რომ ბევრი განქორწინება ხდება იმპულსურად და დაუფიქრებლად. და ჯობია ყველაფერი კარგად აწონ-დაწონოთ და ცვლილებების მოლოდინში ეიფორიის ილუზიას თავი დავანებოთ.

ემოციებისგან თავის დაღწევის მეორე გზა - სუნთქვა

სანამ რაიმე მნიშვნელოვან არჩევანს გააკეთებთ, დაუთმეთ საკუთარ თავს ცოტა დრო. მიიღეთ 10 მშვიდი სრული და ნელი ჩასუნთქვა და ამოსუნთქვა თანაბარი ხანგრძლივობის. მაგალითად, ჩასუნთქვის 6 ნელი რაოდენობა - ამოსუნთქვის 6 ნელი რაოდენობა. და ასე 10 ციკლი.

ეს კარგად დაგამშვიდებთ და სურნელს გაგრილებთ. აბა, კიდევ გინდათ შეუკვეთოთ ეს ძვირადღირებული წვრილმანი, რომელიც არ გჭირდებათ, მხოლოდ იმიტომ, რომ იგივე კოლეგისგან ნახეთ?

ეს მეთოდი შეიძლება გაერთიანდეს წინასთან. ჯერ ისუნთქეთ და შემდეგ წაისვით 10/10/10.

ემოციებისგან თავის დაღწევის მესამე გზა - "იდეალური მე"

ეს მეთოდი მაშინ მოვიფიქრე, როცა ერთი გადაწყვეტილება ვერ მივიღე. და ის ძალიან დამეხმარა (მის შესახებ უფრო დეტალურად დავწერე სტატიაში ""). იფიქრეთ იმაზე, თუ რას გააკეთებს თქვენი „იდეალური მე“ ან რა იქნება იდეალური სცენარი არსებული შეზღუდვების პირობებში მოვლენების განვითარებისთვის. მაგალითად, თქვენ ფიქრობთ, დღეს სასმელით გახვიდეთ თუ სახლში დარჩეთ ცოლ-შვილთან ერთად. გადაწყვეტილებაში ბევრი ფაქტორი შეეჯიბრება ერთმანეთს: მოვალეობის გრძნობა და დალევის წამიერი სურვილი, ბავშვებზე ზრუნვა და ჯანმრთელობა გართობის მოთხოვნით.

Რა უნდა ვქნა? დაფიქრდით რა იქნება იდეალური. უბრალოდ იყავი რეალისტური. მესმის, რომ იდეალურად ისურვებდი ორად გაყოფა, ისე რომ შენი ერთი ნაწილი სახლში დარჩეს, მეორე ნაწილი წვეულებაზე, ხოლო ალკოჰოლი არ მოუტანს მას მეორე დღეს ზიანს და ტანჯვას. მაგრამ ეს არ ხდება. შეზღუდვების გათვალისწინებით, იდეალური ვარიანტი იქნება სახლში დარჩენა, რადგან გასულ კვირას საკუთარ თავს დაჰპირდით, რომ ნაკლები დალევთ. ხვდები, რომ ცოლი იშვიათად გხედავს და თუ წვეულებაზე არ წახვალ, მეორე დღეს თავს უკეთ იგრძნობ.

არ არის საჭირო იმაზე ფიქრი, რა გინდა მეტი. რადგან, მხოლოდ იმიტომ, რომ რაღაც გინდა, არ ნიშნავს რომ გჭირდება. სურვილები მერყევი და წარმავალია. ახლა ერთი გინდა. მაგრამ ხვალ შეიძლება ინანოთ თქვენი მომენტალური სურვილის დაკმაყოფილება. განიხილეთ რომელი ვარიანტი იქნება სწორი. რას გააკეთებს იდეალური ქმარი?

ემოციებისგან თავის დაღწევის მეოთხე გზა - რას ურჩევდით მეგობარს?

წარმოიდგინეთ, რომ გსურთ შეცვალოთ თქვენი სამუშაო უფრო კომფორტულ და მაღალანაზღაურებად სამუშაოზე, მაგრამ გეშინიათ ცვლილებების, გეშინიათ იმედგაცრუების, არ გსურთ თქვენი კოლეგების დათრგუნვა, თქვენ გაწუხებთ იმაზე, თუ რას გააკეთებს თქვენი უფროსი. იფიქრე შენზე შენს წასვლასთან დაკავშირებით. ამის გამო, თქვენ არ შეგიძლიათ გადაწყვიტოთ ამაზე.

მაგრამ რა მოხდება, თუ ეს არჩევანი არ არის თქვენს წინაშე, არამედ თქვენი მეგობრის წინაშე. რას ურჩევდით მას? რა თქმა უნდა, იმედგაცრუების და უფროსის აზრის ხარჯზე შიშებს რომ გაგიზიარებდა, უპასუხებდი: „მოდი, იფიქრე ყველანაირ სისულელეზე! გააკეთე ის, რაც შენთვის საუკეთესოა."

რა თქმა უნდა, ბევრმა თქვენგანმა შეამჩნია, რომ შეგიძლიათ მეგობრებს კარგი და გონივრული რჩევების მიცემა გარკვეული სიტუაციების გადაჭრაში, მაგრამ ამავე დროს, თქვენ თვითონ იქცევით არაგონივრულად მსგავს სიტუაციებში. რატომ? რადგან როცა სხვის გადაწყვეტილებაზე ვფიქრობთ, მხოლოდ არსებითს ვუყურებთ. მაგრამ როცა საქმე საკუთარ თავს ეხება, მაშინვე ჩნდება უამრავი წვრილმანი, რომელსაც ჩვენ გადაჭარბებულ მნიშვნელობას ვანიჭებთ. ამიტომ, იმისათვის, რომ თავი დააღწიოთ ამ უმნიშვნელო რამის გავლენას თქვენს გადაწყვეტილებაზე, დაფიქრდით, რა რჩევას მისცემდით თქვენს მეგობარს, თუ ის მსგავს სიტუაციაში აღმოჩნდებოდა.

ემოციებისგან თავის დაღწევის მეხუთე გზა - უბრალოდ დაელოდეთ

გახსოვდეთ, სწრაფი გადაწყვეტილება ძალიან ხშირად ცუდი გადაწყვეტილებაა, რადგან მისი მიღება შესაძლებელია ემოციების გავლენის ქვეშ. თქვენ არ გჭირდებათ ყოველ ჯერზე მოუსმინოთ იმპულსურ სურვილებს. ზოგიერთ შემთხვევაში, აზრი აქვს უბრალოდ დაველოდოთ და არ გააკეთოთ სპონტანური არჩევანი. იმპულსური სურვილები, ერთი მხრივ, საკმაოდ მძაფრია და ძნელია მათთან გამკლავება. მეორეს მხრივ, ისინი წარმავალია და თქვენ უბრალოდ უნდა დაელოდოთ ცოტა ხანს და ეს სურვილი გაქრება. მიხვდები, რომ ის, რაც რამდენიმე საათის წინ აუცილებელი მოთხოვნილებად ჩანდა, სინამდვილეში არ გჭირდება.

პირადად მე მომწონს რაღაც გადაწყვეტილების „მომწიფება“ ჩემს თავში, მივცეთ დრო, იმ პირობით, რომ არსად ვიჩქარო. ეს არ ნიშნავს, რომ მასზე სულ ვფიქრობ. მე შემიძლია რაღაც საქმე გავაკეთო და უცებ გადაწყვეტილება თავისთავად გამოჩნდება. ისეც ხდება, რომ გადაწყვეტილებას მყისიერად ვიღებ, მაგრამ არ ვჩქარობ მის განხორციელებას, თუ ეს ეხება მნიშვნელოვან და გრძელვადიან საკითხებს.

რამდენიმე დღეში შეიძლება ჩემს თავში „გაჩნდეს“ დეტალები, რამაც შეიძლება შეცვალოს ჩემი არჩევანი. ან პირიქით, გავიგებ, რომ პირველი აზრი იყო სწორი აზრი, მხოლოდ ახლა დავრწმუნდები ამაში.

ემოციებისგან თავის დაღწევის მეექვსე გზა - იყავით კონცენტრირებული

ეს მეთოდი შესაფერისია იმ სიტუაციებში, როდესაც თქვენ გჭირდებათ სწრაფი გადაწყვეტილებების მიღება ფსიქოლოგიური ზეწოლის დროს, მაგალითად, გასაუბრებაზე.

როგორც პოკერის მოყვარული, მე ვიცი, რამდენად მნიშვნელოვანია იყო კონცენტრირებული, რათა არ დანებდე მყისიერ ემოციებს. პოკერი ძირითადად გადაწყვეტილების მიღების თამაშია. მე შევამჩნიე, რომ როდესაც ჩემი გონება სადღაც შორს მიდის ხელებს შორის თამაშისგან, მე ვაკეთებ არაგონივრულ და ემოციურ ქმედებებს, როცა ჩემი ჯერია ფსონის დადება. მაგრამ თუ მე ვარ ორიენტირებული თამაშზე, მაშინაც კი, როცა ხელში არ ვარ, მაგალითად, უბრალოდ ვუყურებ მოწინააღმდეგეებს, ეს საშუალებას აძლევს ჩემს გონებას იყოს ფხიზლად, მუდმივად აკონტროლოს ყველაფერი ჩემს გარშემო და ჩემს გარშემო, იფიქროს მხოლოდ თამაშზე და არ დაუშვას. არასაჭირო აზრები და ემოციები ტვინში.

ასე რომ, მაგალითად, ინტერვიუს დროს, ყურადღება მიაქციეთ ამ პროცესს. მოუსმინე ყველაფერს, რასაც გეტყვიან. არ დაუშვათ ზედმეტი აზრები თქვენს თავში, როგორიცაა: „რას ფიქრობდნენ ჩემზე?“, „ძალიან ბევრი ვთქვი? იფიქრეთ ამაზე მოგვიანებით. მაგრამ ახლა, იყავი აქ და ახლა. ეს დაგეხმარებათ სწორი არჩევანის გაკეთებაში.

მეთოდი 10 - როდესაც არ უნდა გამოიყენოთ ყველა ეს მეთოდი

ყველა ამ მეთოდის გათვალისწინებით, ჩანს, რომ გადაწყვეტილების მიღება ძალიან რთული პროცესია. სინამდვილეში, ეს მეთოდები შექმნილია იმისთვის, რომ დაგეხმაროთ არჩევანის გაკეთებაში, რომელშიც თითოეული ალტერნატივა განისაზღვრება უპირატესობებისა და უარყოფითი მხარეების ნაკრებით. მაგრამ რა მოხდება, თუ არ არსებობს ხარვეზები? რა მოხდება, თუ დასაკარგი არაფერი გაქვთ, თუ ერთ ვარიანტს აირჩევთ?

შემდეგ დაივიწყეთ ყველა ეს რჩევა, იმოქმედეთ და ნახეთ რა მოხდება.

მაგალითად, ქუჩაში დაინახეთ ლამაზი გოგონა, მარტო ხართ და მხოლოდ მეწყვილეს ეძებთ. შეწყვიტე შენს თავში დადებითი და უარყოფითი მხარეების განხილვა. თქვენ არაფერი გაქვთ დასაკარგი, თუ წამოხვალთ და გაიცნობთ ერთმანეთს. ეს არის აბსოლუტურად მარტივი გამოსავალი.

ასეთი სიტუაციები გამონაკლისია. რაც უფრო მეტს ფიქრობ მათზე და აწონ-დაწონებს გადაწყვეტილებებს, მით უფრო იზრდება გაურკვევლობა და შანსი ხელიდან გაუშვა. ამიტომ, სადაც არჩევანი არ დაგიჯდებათ, ნაკლები იფიქრე და იმოქმედე!

დასკვნა - ცოტა ინტუიციის შესახებ

მეთოდები, რომლებზეც მე ვსაუბრობ არის გადაწყვეტილების მიღების ფორმალიზების მცდელობები. მიეცით სიცხადე და სიცხადე ამ პროცესს. მაგრამ მე არ მინდა დავაკნინო ინტუიციის როლი.

ამ მეთოდებმა არ უნდა დაგაბნიოთ, გაღვივოთ ილუზორული ნდობა, რომ ნებისმიერი გადაწყვეტილება ექვემდებარება მსჯელობას და მშრალ ანალიზს. Ეს არ არის სიმართლე. ხშირად არჩევანი ხასიათდება სრული ინფორმაციის ნაკლებობით და მოგიწევთ შეგუება იმ ფაქტს, რომ ბევრ სიტუაციაში წინასწარ 100% დარწმუნებით ვერ იცით რომელი გადაწყვეტილება იქნება უკეთესი. ხანდახან უბრალოდ რაღაცის არჩევა გჭირდებათ და მერე გაირკვევა სწორი არჩევანი გააკეთე თუ არა.

ამიტომ, თქვენ უნდა გამოიყენოთ ინტუიცია, იმის ნაცვლად, რომ დაელოდოთ სანამ თქვენი მეთოდები მოგცემთ ცალსახა პროგნოზს ამა თუ იმ ალტერნატივის სისწორის შესახებ. მაგრამ ამავე დროს, არ უნდა გადაჭარბებული იყოს მისი როლი და ზედმეტად დაეყრდნოს მის „ნაწლავს“. ამისათვის არსებობს ფორმალიზებული მიდგომა, რომელიც შექმნილია თქვენი გონებისა და გრძნობების, ლოგიკისა და ინტუიციის დასაბალანსებლად. ამ ნივთებს შორის სწორი ბალანსი გადაწყვეტილების მიღების ხელოვნებაა!

2001 წლის 8 აგვისტოს ფედერალური კანონი No129-FZ (შესწორებული 2018 წლის 27 დეკემბერს) „იურიდიული პირებისა და ინდივიდუალური მეწარმეების სახელმწიფო რეგისტრაციის შესახებ“ (შესწორებული და დამატებული, ძალაშია 2019 წლის 1 იანვრიდან).

მუხლი 13.1. ცნობა იურიდიული პირის რეორგანიზაციის შესახებ

1. იურიდიული პირი ვალდებულია რეორგანიზაციის შესახებ გადაწყვეტილების მიღებიდან სამი სამუშაო დღის ვადაში წერილობით აცნობოს მარეგისტრირებელ ორგანოს რეორგანიზაციის პროცედურის დაწყების შესახებ, რეორგანიზაციის ფორმის ჩათვლით, რეორგანიზაციის შესახებ გადაწყვეტილებასთან ერთად. ორი ან მეტი იურიდიული პირის რეორგანიზაციაში მონაწილეობის შემთხვევაში ასეთ შეტყობინებას აგზავნის ის იურიდიული პირი, რომელმაც უკანასკნელმა მიიღო გადაწყვეტილება რეორგანიზაციის შესახებ ან გარკვეული გადაწყვეტილება რეორგანიზაციის შესახებ. ამ შეტყობინების საფუძველზე მარეგისტრირებელი ორგანო არაუმეტეს სამი სამუშაო დღის ვადაში ახორციელებს ჩანაწერს იურიდიულ პირთა ერთიან სახელმწიფო რეესტრში, რომ იურიდიული პირი (იურიდიული პირები) რეორგანიზაციის პროცესშია. .

2. რეორგანიზაციის პროცედურის დაწყების შესახებ იურიდიული პირების ერთიან სახელმწიფო რეესტრში ჩანაწერის გაკეთების შემდეგ რეორგანიზაციის შესახებ განცხადებას აქვეყნებს მედიაში, რომელშიც ქვეყნდება მონაცემები იურიდიული პირების სახელმწიფო რეგისტრაციის შესახებ. ორჯერ თვეში ერთხელ სიხშირით. ორი ან მეტი იურიდიული პირის რეორგანიზაციაში მონაწილეობის შემთხვევაში რეორგანიზაციაში მონაწილე ყველა იურიდიული პირის სახელით აქვეყნებს ცნობას რეორგანიზაციის შესახებ ბოლო გადაწყვეტილების მიმღები ან რეორგანიზაციის შესახებ გადაწყვეტილებით განსაზღვრული იურიდიული პირის მიერ. განცხადება რეორგანიზაციის შესახებ უნდა შეიცავდეს ინფორმაციას რეორგანიზაციაში მონაწილე თითოეული იურიდიული პირის შესახებ, რომელიც შეიქმნა რეორგანიზაციის შედეგად, რეორგანიზაციის ფორმას, კრედიტორთა მოთხოვნების წარდგენის პროცედურისა და პირობების აღწერას, სხვა ინფორმაციას. ფედერალური კანონებით გათვალისწინებული. რეორგანიზებულმა იურიდიულმა პირმა რეორგანიზაციის პროცედურის დაწყების შესახებ შეტყობინების გაგზავნის დღიდან ხუთი სამუშაო დღის ვადაში იურიდიული პირების სახელმწიფო რეგისტრაციის განმახორციელებელი ორგანო უნდა აცნობოს მისთვის ცნობილ კრედიტორებს რეორგანიზაციის დაწყების შესახებ, თუ ქ. სხვაგვარად არის გათვალისწინებული ფედერალური კანონებით.

3. იურიდიული პირების ერთიან სახელმწიფო რეესტრში ჩანაწერის (აღრიცხვის) გაკეთება, რომ იურიდიული პირი (იურიდიული პირი) იმყოფება (იყო) რეორგანიზაციის პროცესში, აგრეთვე იურიდიული პირების რეორგანიზაციასთან დაკავშირებით სხვა ჩანაწერი არ არის. ნებადართულია, თუ იურიდიული პირი მონაწილეობს რეორგანიზაციაში, რომლის მიმართაც მიღებულ იქნა გადაწყვეტილება მისი ლიკვიდაციის შესახებ.

ჩვენს ცხოვრებაში ბევრ გადაწყვეტილებას აქვს გაურკვეველი შედეგები. რა ვიყიდო: ველოსიპედი თუ სპორტული დარბაზის წევრობა? ველოსიპედის შეძენის შემდეგ, შეგიძლიათ იაროთ ნებისმიერ დროს და სადაც გინდათ. ხელმოწერის შეძენით შეგიძლიათ ივარჯიშოთ ტრენაჟორებზე და ბანაოთ აუზში. როგორც ჩანს, ყველაფერი ნათელია, მაგრამ რატომ არის გადაწყვეტილების მიღება ასეთი რთული და ზოგჯერ მტკივნეული?

ფაქტია, რომ როდესაც გადაწყვეტილებას ვიღებთ, მაგალითად, ორი ვარიანტით, მაშინ ერთის მხრივ რაღაცას ვიღებთ, მეორე მხრივ - ვკარგავთ. ველოსიპედის შეძენის შემდეგ, ჩვენ ვერ შევძლებთ აუზზე და ტრენაჟორებზე წასვლას. ხოლო ხელმოწერის შეძენის შემდეგ ვკარგავთ საღამოობით მეგობრებთან ერთად ველოსიპედით ტარების და მასთან დაკავშირებული დიდი სიამოვნების მიღების შესაძლებლობას.

ამიტომ, მაშინაც კი, როდესაც ჩვენ ვიღებთ სწორ გადაწყვეტილებას, როგორც გვეჩვენება, ჩვენ ვგრძნობთ ტკივილს. მაგრამ ხშირ შემთხვევაში პრობლემა მოგონილია. მაგალითად, დილის არჩევანის ფქვილი - ჩაი ან ყავა - იწოვება თითიდან. ორივე ვარიანტი კარგია. შეგიძლიათ დალიოთ ჩაი, დაივიწყოთ ყავა და მიიღოთ მაქსიმალური სიამოვნება. ზოგისთვის ეს აშკარაა, მეორე კი ეჭვებს განიცდის და გონებრივ ენერგიას დახარჯავს არჩევანზე, სადაც ამის გაკეთება საჭირო არ არის. მაშ, რატომ არ არის ხანდახან მნიშვნელოვანი რა გადაწყვეტილების მიღება? რადგან ეს არ მოქმედებს ცხოვრების ხარისხზე და ნაკლებად სავარაუდოა, რომ უარყოფითად იმოქმედოს მომავალზე. თუ დღეს დილით ყავის ნაცვლად ჩაის დალევთ, არა უშავს (გვერდით ყავის შესაძლო მავნებლობას დავტოვებთ).

ამიტომ, პირველი, რაც უნდა ჰკითხოთ საკუთარ თავს: არის თუ არა ეს მართლაც რაღაც მნიშვნელოვანი, ან შეგიძლიათ აირჩიოთ ერთი ვარიანტი შემთხვევით და არ ინერვიულოთ? ბევრმა წარმატებულმა ბიზნესმენმა, რომლებიც დღეში ათეულობით გადაწყვეტილებას იღებენ, ეს იციან, ამიტომ ცდილობენ თავი მოიხსნას ყოველდღიური საზრუნავისაგან. ერთსა და იმავე ტანსაცმელს იცვამენ და დილით ერთსა და იმავე საუზმეს მიირთმევენ. რიგითი ადამიანი სტრესის ქვეშ აყენებს თავს უკვე დღის დასაწყისში, რადგან მისთვის ტანსაცმელს და საუზმეს დიდი მნიშვნელობა აქვს. მაგრამ სინამდვილეში ეს ასე არ არის. შეწყვიტე სისულელეებზე ფიქრი.

რაც ნამდვილად მნიშვნელოვანია არის მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილებები:

• სად წავიდეთ სასწავლებლად?
• რომელ კომპანიაში გსურთ მუშაობა?
• რა პროდუქტის წარმოება დავიწყოთ და რაზე ვთქვა უარი?
• აუცილებელია თუ არა ჩინურის სწავლა?
• რა სახლი ვიყიდო?
• რა უნარების განვითარება?

ამ გადაწყვეტილებების შედეგები მნიშვნელოვანია. ისინი საშუალებას გაძლევთ დაკარგოთ ან გამოიმუშავოთ ფული, გააფუჭოთ ან გააუმჯობესოთ ურთიერთობები საყვარელ ადამიანებთან, გამოიწვიოს ზრდა ან დეგრადაცია.

გაარკვიეთ რომელი კითხვებია თქვენთვის მნიშვნელოვანი და რომელი არა. და შემდეგ წაიკითხეთ.

Გადაწყვეტილების მიღების პროცესი

1. პრობლემის, გამოწვევის ან შესაძლებლობის განმარტება. პრობლემა: რომელ სტომატოლოგს მივმართო კბილების სამკურნალოდ. შესაძლებლობა: რა იქნება უფრო მნიშვნელოვანი ხუთ წელიწადში - ინგლისური თუ ჩინური ენის ცოდნა?
2. შექმენით შესაძლო ვარიანტების მასივი. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ რამდენიმე სტომატოლოგიური კლინიკა ინტერნეტში და შემდეგ ჰკითხოთ თქვენს მეგობრებს.
3. თითოეულ ვარიანტთან დაკავშირებული ხარჯებისა და სარგებელის შეფასება. ერთის მხრივ, იაფფასიან კლინიკაში მკურნალობაც კი საკმაოდ პენი ღირს, მეორეს მხრივ, მკურნალობა მაინც გჭირდებათ, რადგან მაშინ იძულებული იქნებით გადაიხადოთ ათჯერ მეტი.
4. გადაწყვეტის არჩევანი.
5. არჩეული გადაწყვეტის განხორციელება.
6. შეაფასეთ გადაწყვეტილების გავლენა და საჭიროების შემთხვევაში შეცვალეთ იგი.

თქვენ შეიძლება არ გაიაროთ ექვსივე ეტაპი თქვენი ცხოვრების ყველა შემთხვევაში და არა ყოველთვის თანმიმდევრობით. მაგრამ ასეც რომ იყოს, გადაწყვეტილების მიღებისას ბევრი სირთულე არ უნდა იყოს, რადგან არსებობს ნაბიჯ-ნაბიჯ ალგორითმი. თუმცა ცხოვრება, როგორც წესი, არც ისე მარტივია. მერე რა სირთულეა?

რატომ არის ასე ძნელი ხანდახან გადაწყვეტილების მიღება?

ზოგიერთი თქვენი გადაწყვეტილება იმდენად მარტივია, რომ მათ დაუფიქრებლად იღებთ. მაგრამ რთული ან ორაზროვანი უფრო მეტ ყურადღებას მოითხოვს. Ესენი მოიცავს:

• გაურკვევლობა: ბევრი ფაქტი და ცვლადი შეიძლება უცნობი იყოს.
• სირთულის: მრავალი ურთიერთდაკავშირებული ფაქტორი.
• მაღალი რისკის შედეგები: გადაწყვეტილების გავლენა თქვენს ბედზე და სხვა ადამიანების ბედზე შეიძლება იყოს მნიშვნელოვანი.
• ალტერნატივები: შეიძლება წარმოიშვას სხვადასხვა ალტერნატივა, თითოეულს აქვს თავისი უპირატესობები, გაურკვევლობები და შედეგები.
• ინტერპერსონალური პრობლემები: თქვენ უნდა იწინასწარმეტყველოთ, როგორ რეაგირებენ სხვა ადამიანები თქვენს გადაწყვეტილებაზე.

ეს ყველაფერი ერთ წამში გიტრიალებს თავში, ასე რომ, დროც არ გაქვს იმის გასაგებად, თუ რატომ გაჩნდა ეს ბლანტი შინაგანი გრძნობა. ერთი რამ ცხადია: რაც უფრო რთულია გადაწყვეტილება, მით მეტი დრო უნდა დაუთმოთ რეფლექსიას.

როგორ ვისწავლოთ გადაწყვეტილების მიღება

სანამ კონკრეტული პრობლემური საკითხების გადაჭრაზე გადავიდოდეთ, საჭიროა ინფორმირებული გადაწყვეტილებების მიღების ზოგადი მექანიზმის შემუშავება. იგი შედგება სამი ნაწილისაგან:

1. რაზე აკეთებთ აქცენტს. ის, რასაც ფიქრობთ, აყალიბებს თქვენ როგორც პიროვნებას და ცვლის თქვენ. ბევრი ადამიანი ყოველდღიურად ამახვილებს ყურადღებას იმაზე, რასაც ვერ აკონტროლებს. თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ გადაწყვეტილებები იმის მიხედვით, თუ რა გაქვთ, რაზე შეგიძლიათ გავლენა მოახდინოთ.
2. მიიღეთ გადაწყვეტილება, არ გაამახვილოთ ყურადღება იმაზე, რაც არ მუშაობს. უცნაურად ჟღერს, მაგრამ უმეტესობა ასე აკეთებს. ჩვენ იმდენად მიჩვეულები ვართ ყველაფერში ეჭვის შეტანას, რომ ვერ ვამჩნევთ, როგორ მუშა გადაწყვეტილებების ნაცვლად, პირველ რიგში ვახარისხებთ არასამუშაოებს.
3. შეაფასეთ სიტუაციები. ცხოვრება ყოველდღე იცვლება, თქვენ იცვლებით, გარშემომყოფები და ზოგადად სიტუაციები. ზოგიერთი პრობლემა შეიძლება საერთოდ არ იყოს პრობლემა.

მაგრამ ეს ყველაფერი თეორიაა. რეალურ ცხოვრებაში ჩვენ ვფიქრობთ კონკრეტულ კატეგორიებში და ხშირად შეზღუდულები ვართ არჩევანში მრავალი ფაქტორით. აქ მოცემულია რამდენიმე პრაქტიკული მოთხოვნა რეფლექსიის პროცესისთვის, რომელიც საშუალებას მოგცემთ უფრო ფრთხილად და ფხიზლად განიხილოთ ნებისმიერი სიტუაცია.

მიიღეთ გადაწყვეტილება სწრაფად

დიახ, ამ შემთხვევაში ეს შეიძლება არ იყოს საუკეთესო. თუმცა, ცუდი გადაწყვეტილებაც კი უკეთესია, ვიდრე განხილვა, რომელიც გრძელდება დღეების, თვეების ან წლების განმავლობაში. ამ დროს ადამიანები ფსიქოლოგიურად ეგუებიან იმას, რომ გადაწყვეტილება არ მიიღება.

წარმატებული, დიდი ადამიანები ხშირად იღებენ გადაწყვეტილებებს სწრაფად. მათ იციან, რომ ეჭვებმა და შიშებმა შეიძლება გაანადგუროს ყველაზე დიდი წამოწყებაც კი. ისინი იცვლებიან და ასწორებენ თავიანთ გეგმებს, როგორც ისინი მიდიან, სწავლობენ გზაზე.

თუ გძულთ თქვენი სამუშაო, რატომ არ მიიღოთ გადაწყვეტილება ახლავე შეცვალოთ იგი? არ შეიცვალოს, კერძოდ, მიიღოს გადაწყვეტილება. ეს ნიშნავს, რომ იწყებ სხვა სამუშაოს ძიებას, აუმჯობესებ უნარებს და ამზადებ ნიადაგს. ოღონდ შენ ახლა მიიღე გადაწყვეტილება, არ არის საჭირო გადადება.

ხშირად ჩვენ ვფიქრობთ შემდეგ ჯაჭვზე: ინფორმაციის შეგროვება - ანალიზი - შეფასება - ინფორმაციის შეგროვება - ანალიზი - შეფასება. და ასე უსასრულოდ. მიიღეთ გადაწყვეტილება (თქვენ უკვე იცით, რომ საძულველი სამუშაო უნდა შეცვალოთ) ახლავე და მხოლოდ ამის შემდეგ მოძებნეთ ინფორმაცია, რომელიც დაგეხმარებათ თქვენი გეგმის განხორციელების პროცესში.

რაც მეტს ელოდები, მით უფრო მეტად იტანჯები. გტანჯავს ის ფაქტი, რომ მშვენივრად გესმის გადაწყვეტილების მიღების მნიშვნელობა, მაგრამ არანაირად არ მიიღებ მას.

იპოვნეთ გადაწყვეტილების კრიტერიუმი

უნდა წავიღო? ხშირ შემთხვევაში ყველაფერი ზედმეტად აშკარაა, ზოგიერთში - არა. რა კრიტერიუმები გაქვთ? Მაგალითად:

• რა კარგია ჩემთვის.
• რა არის კარგი ჩემი საყვარელი ადამიანებისთვის.
• რა მოიტანს ფულს.
• ეს მოუტანს გამოცდილებას და ცოდნას.

შეაგროვეთ ინფორმაცია სწრაფი გადაწყვეტილების მიღების შემდეგ

კიდევ ერთხელ: არ აურიოთ და შეცვალოთ პირველი და მესამე პუნქტები. თუ სწავლა გჭირდებათ, მიიღეთ გადაწყვეტილება აქ და ახლა და მხოლოდ ამის შემდეგ დაიწყეთ ინფორმაციის შეგროვება, წიგნების ძებნა, თვითშესწავლის წიგნები, კურსებზე ჩარიცხვა (ეს ყველაფერი შეიძლება გაკეთდეს ერთი წუთის შემდეგ).

როდესაც გადაწყვეტილება მიიღება და მიზანი დაისახება, შეაგროვე ყველა საჭირო ინფორმაცია, მანამდე რომ წამოაყენე პირობა: ამდენი ხნის შემდეგ გადავდგამ შემდეგ მნიშვნელოვან ნაბიჯს ამ მიმართულებით. მაგალითად, დილით ინგლისური ენის შესწავლა გადაწყვიტე, ოთხი საათი დაუთმე შენს თავს ყველა საჭირო ინფორმაციის მოსაძებნად და საღამოს ექვს საათზე გადაწყვიტე დარეკე რამდენიმე ინგლისურ სკოლაში და აერჩიე თქვენთვის საუკეთესო კლასში. დრო, მანძილი და ა.შ.

გაანალიზეთ წარსული გადაწყვეტილებები

მნიშვნელოვანია ორი რამის გაგება:

• რატომ მიიღეთ წარსულში კარგი გადაწყვეტილებები?
• რატომ მიიღეთ წარსულში ცუდი გადაწყვეტილებები?

Შემდეგ რა მოხდა? რა პრინციპებს იცავდით? შესაძლოა, როდესაც გადაწყვეტილებებს სწრაფად და ინტუიციურად იღებთ, ისინი საუკეთესო აღმოჩნდნენ თქვენს ცხოვრებაში. შემდეგ იგივე გააკეთე მომავალში.

შექმენით ცხრილი

ეს არის ძალიან მარტივი, ვიზუალური და ეფექტური: ყველა თქვენი არჩევანი ერთ ეკრანზე თავისი რეიტინგებით, პლუსებითა და მინუსებით. ეს საშუალებას გაძლევთ ჩაძიროთ დეტალებში ან შეხედოთ დიდ სურათს - მიზნიდან გამომდინარე.

ტონი რობინსის მეთოდი

გადაწყვეტილების მიღებისას პოტენციური ხარვეზების თავიდან აცილება შესაძლებელია, როდესაც თქვენ გაქვთ სისტემა, რომელიც დაგეხმარებათ ვარიანტების დაშლაში და პოტენციური სისუსტეების წინასწარ განსაზღვრაში. მას უწოდებენ OOC/EMR. ეს არის ტონი რობინსის გადაწყვეტილების მეთოდი. იგი იყენებს ოთხ წესს მისი განვითარების პროცესში.

წესი პირველი: ყველა მნიშვნელოვანი ან რთული გადაწყვეტილება უნდა იქნას მიღებული ქაღალდზე.

ნუ გააკეთებ ამას შენს თავში. ეს არის ის, თუ როგორ მთავრდება დაკიდება ერთსა და იმავე ნივთებზე რაიმე გადაწყვეტილების მიღწევის გარეშე. აზრების ბრუნვა ქმნის ზეწოლას და იწვევს სტრესს.

იფიქრეთ ბოლო დროს, როცა მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილების მისაღებად ძალიან დიდი დრო დაგჭირდათ. უფრო სწორად, არ სურდათ ამის მიღება. გავიდა თვეები და წლებიც, მაგრამ საქმე წინ არ წასულა. თუ კალამი და ქაღალდი აიღეთ, გადაწყვეტილება შეიძლება ერთ საათში მიიღოთ.

წესი მეორე: აბსოლუტურად მკაფიო იყავით იმის შესახებ, თუ რა გჭირდებათ, რატომ გსურთ ეს და როგორ გაიგებთ, რომ მიაღწიეთ მას.

ნათლად უნდა გესმოდეთ რა გსურთ, რა არის მიზანი. მაშინაც კი, თუ აბსოლუტურად გასაგებია, რა გინდა, შეიძლება დაგავიწყდეს მიზეზები, რის გამოც ეს გინდა. რატომ არის ის, რაც გაიძულებს მიყვე შენს გადაწყვეტილებას. სწორედ აქ ჩნდება.

შეძლებისდაგვარად დააკონკრეტეთ რა გსურთ, რატომ გჭირდებათ ეს და როგორ გაიგებთ, როდის მიიღებთ იმას, რაც გჭირდებათ.

წესი მესამე: გადაწყვეტილებები ეფუძნება ალბათობას.

ნუ ელით სრულ და აბსოლუტურ დარწმუნებას. უმეტეს შემთხვევაში, თქვენ არასოდეს მიიღებთ მას. ასე რომ, თქვენ უნდა მისცეთ იგი საკუთარ თავს.

ცალსახად ვერავინ იტყვის, რა შედეგები მოჰყვება გადაწყვეტილებას. დიახ, ინფორმაციის შეგროვება და ანალიზი გჭირდებათ, მაგრამ 100%-იან გარანტიას ვერავინ მოგცემთ.

წესი მეოთხე: გადაწყვეტილების მიღება არის დახვეწა.

უმეტეს შემთხვევაში, შეიძლება მრავალი შედეგი იყოს. გაარკვიეთ, რომელი გამოსავალი მოიტანს ყველაზე მეტ სარგებელს თქვენი ცხოვრების ყველა სფეროში. ზოგჯერ სარგებელი ჩნდება იქ, სადაც ვერც კი ფიქრობ.

ასე მივედით გადაწყვეტილების მიღების პროცესამდე. რობინსი მას უწოდებს ლამაზ აკრონიმს OOS/EMR. იგი შედგება შემდეგი ნაბიჯებისგან:

1. შედეგები.
2. არჩევანის ვარიანტები.
3. ეფექტები.
4. ვარიანტების შეფასება.
5. ზიანის შემცირება.
6. გამოსავალი.

მოდით განვიხილოთ თითოეული ნაბიჯი ცალკე.

შედეგები

ტონი რობინსი იწყებს იმ შედეგების განსაზღვრით, რომლის მიღწევაც სურს. ის სვამს შემდეგ კითხვებს:

• როგორი იქნება შედეგები?
• კონკრეტულად რისი მიღწევა მინდა?

ეს ხელს უწყობს შედეგების სიცხადის შექმნას და ასევე მათ პრიორიტეტულობას. ყოველივე ამის შემდეგ, ბევრი მათგანი შეიძლება იყოს და მათ შეუძლიათ სრულიად განსხვავებული სარგებელი მოიტანონ.

რობინსი: "ჯერ იფიქრე და მერე უპასუხე."

არჩევანი

ის წერს ყველა ვარიანტს, თუნდაც ის, რაც შეიძლება უცნაურად მოგეჩვენოთ. რატომ? ტონი ამბობს, რომ აქ არის პრინციპი: „ერთი ვარიანტი არჩევანი არ არის. ორი ვარიანტი არის დილემა. სამი ვარიანტი - არჩევანი.

არ აქვს მნიშვნელობა მოგწონთ თუ არა ამ ვარიანტებიდან რომელიმე, უბრალოდ ჩაწერეთ ისინი.

ეფექტები

რობინსი ცდილობს გაარკვიოს მის მიერ მოფიქრებული თითოეული ვარიანტის შედეგები და თითოეულ მათგანს უსვამს შემდეგ კითხვებს:

• რა დადებითი და უარყოფითი მხარეები აქვს თითოეულ ვარიანტს?
• რას მივიღებ თითოეული ვარიანტიდან?
• რა დამიჯდება?

ვარიანტების შეფასება

თითოეული ვარიანტისთვის ან არჩევანისთვის ტონი რობინსი სვამს შემდეგ კითხვებს:

• რა შედეგებზე მოქმედებს? (ეს არის ის, რაც განვიხილეთ პირველ პარაგრაფში)
• რამდენად კრიტიკულია უარყოფითი მხარეები და რამდენად მნიშვნელოვანია უპირატესობები 1-დან 10-მდე მასშტაბით?
• რა არის ალბათობა, 0-დან 100%-მდე, რომ მოხდეს უარყოფითი ან დადებითი შედეგი?
• რა ემოციური სარგებელი ან შედეგი მოჰყვება, თუ ამ ვარიანტს ავირჩევ?

რობინსი იყენებს ამ ნაბიჯს სიიდან გარკვეული ვარიანტების აღმოსაფხვრელად.

ზიანის შემცირება

შემდეგ ის განიხილავს თითოეული დარჩენილი ვარიანტის ნაკლოვანებების შედეგებს. ყველასთვის, ტონი რობინსი თვლის ალტერნატიულ გზებს ზიანის გამოსწორების ან შემცირების მიზნით.

შეგიძლიათ ერთი ვარიანტისკენ დაიხაროთ, მაგრამ მაინც იცოდეთ, რომ მას აქვს უარყოფითი მხარეები. სწორედ ამისთვის არის ეს ეტაპი: იფიქრეთ როგორ შეამციროთ მათი გავლენა.

გამოსავალი

რობინსი ირჩევს ვარიანტს, რომელიც უზრუნველყოფს ყველაზე მეტ ნდობას სასურველი შედეგებისა და საჭიროებების მიღწევაში, ყველაზე სავარაუდო შედეგების საფუძველზე.

ის გვთავაზობს შემდეგ ნაბიჯებს ამ ეტაპზე:

1. აირჩიეთ საუკეთესო ვარიანტი.
2. დაასრულეთ ის, რომ დარწმუნდეთ, რომ მუშაობს.
3. თავად გადაწყვიტეთ, რომ მიუხედავად იმისა, მუშაობს თუ არა ეს ვარიანტი 100%-ით, ეს გამოიწვევს გამარჯვებას (ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ შეაჩეროთ ტანჯვა იმ აზრებით, რომ ერთი ვარიანტის არჩევისას ჩვენ ვკარგავთ მეორეს).
4. განხორციელების გეგმის შემუშავება.
5. Იმოქმედე.

წიგნები

თქვენ ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ისწავლით გადაწყვეტილებების მიღებას რამდენიმე მეთოდის შესწავლით. ეს არის პროცესი, რომელსაც წლები სჭირდება. შემდეგი წიგნები დაგეხმარებათ ამის დაჩქარებაში.

• მორგან ჯონსის "პრობლემის გადაჭრა საიდუმლო სამსახურის მეთოდებით".
• „რეფრაქცია. სხვაგვარად ხედვის მეცნიერება" ბო ლოტო.
• „ტყუილის გზამკვლევი. დანიელ ლევიტინის კრიტიკული აზროვნება ჭეშმარიტების შემდგომ პერიოდში.
• „როგორ არ დავუშვათ შეცდომები. მათემატიკური აზროვნების ძალა ჯორდან ელენბერგი.
• რატომ ვცდებით. აზროვნების ხაფანგები მოქმედებაში ჯოზეფ ჰალინანის მიერ.
• „აზროვნების ხაფანგები. როგორ მივიღოთ გადაწყვეტილებები, რომლებსაც არ ინანებთ ჩიპ ჰითისა და დენ ჰითის მიერ.
• „ილუზიების ტერიტორია. რა შეცდომებს უშვებენ ჭკვიანი ადამიანები როლფ დობელი.
• ”პროაქტიული აზროვნება. რამდენად მარტივი კითხვები შეიძლება მკვეთრად შეცვალოს თქვენი სამუშაო და ცხოვრება.ჯონ მილერი.
• "გონებრივი ხაფანგები სამსახურში" მარკ გულსტონი.

ეს სტატია ნათელს ჰფენს ისეთი რთული პროცესის მხოლოდ ნაწილს, როგორიცაა გადაწყვეტილების მიღება. ამის შესახებ მეტი შეგიძლიათ გაიგოთ ჩვენს უფასო კურსში "".

ჩვენ ყოველთვის ვიღებთ გადაწყვეტილებებს. ზოგჯერ ასზე მეტი მათგანი შეიძლება დაგროვდეს დღეში და ყველა მათგანს ექნება გარკვეული შედეგები. ეს ნიშნავს მხოლოდ ერთს: გადაწყვეტილებების ხარისხი განსაზღვრავს ჩვენი ცხოვრების ხარისხს. როცა ამ საქმეში ოსტატობას მიაღწევ, ბევრ სფეროში მიაღწევ წარმატებას. წარმატებებს გისურვებთ!

დროზე გადაწყვიტე

მაიკლ ბრეუსი თავის წიგნში „ყოველთვის დროზე“ გვთავაზობს საკითხს მივუდგეთ ბიორიტმების მეცნიერების თვალსაზრისით. თითოეულ ადამიანს აქვს საკუთარი დრო გადაწყვეტილების მისაღებად. დღის განმავლობაში ყველას აქვს მომენტები, როცა ადამიანი აზრების სიცხადის გამო არჩევანის გაკეთებას ვერ ახერხებს, ემოციების გავლენით გადაწყვეტილების მიღებას რისკავს. ჯერ განსაზღვრეთ თქვენი ქრონოტიპი, შემდეგ გააანალიზეთ ყოველდღიური რუტინა და შეეცადეთ იმოქმედოთ რეკომენდაციების შესაბამისად, შემდეგ თქვენი გადაწყვეტილებები გააზრებული იქნება და მოგვიანებით არ ინანებთ.

დაამშვიდე ტვინი

მედიტაციის მოყვარულები ამტკიცებენ, რომ მშვიდი და მოდუნებული ტვინი უკეთ აზროვნებს, რაც იმას ნიშნავს, რომ მას შეუძლია საუკეთესო გადაწყვეტილების მიღება. ამისათვის ისუნთქეთ შეგნებულად რამდენიმე წუთის განმავლობაში, ან გამოიყენეთ ერთ-ერთი პრაქტიკა წიგნში Joy Within.

თუ არ გსურთ მედიტაცია, არსებობს უფრო გრძელი, მაგრამ თანაბრად ეფექტური გზა თქვენი ტვინის დასამშვიდებლად. Წადი საწოლში.

გამოთვალეთ შესაძლო ღირებულება

მაგალითად, გეპატიჟებით რაიონულ საგუნდო ფესტივალზე იმავე საღამოს, როცა მსოფლიო ჩემპიონატის ფინალი გაიმართება. თუ გონიერი ხართ, უარს იტყვით მოწვევაზე - მისი პოტენციური ღირებულება ძალიან მაღალია. ყოველთვის გაითვალისწინეთ რა „ფასს“ გადაიხდით და რა სარგებელს მიიღებთ. შეეცადეთ მიიღოთ მეტი ღირებულება დაბალ ფასად.

შეინარჩუნე დისტანცია

ხელსაწყოს, რომელიც გეხმარებათ ემოციების მოწესრიგებაში ჰქვია 10/10/10 (წიგნიდან The Pitfalls of Thinking). თუ არ იცით რა გააკეთოთ, განიხილეთ თქვენი გადაწყვეტილებები სამ ჩარჩოში. როგორ მოვექცეთ მათ 10 წუთში? და 10 თვის მერე? და 10 წელიწადში? სამი დროის ჩარჩო არის ელეგანტური გზა, რათა გვაიძულებს ცოტა დისტანცირება და სწორი გადაწყვეტილება მივიღოთ.

ამოისუნთქე შვიდი

სამურაიმ მიიღო გადაწყვეტილება შვიდი ამოსუნთქვისთვის. თუ ამ ხნის განმავლობაში სამურაი ვერ იღებდა გადაწყვეტილებას, ის სხვა რამეზე გადადიოდა, რადგან ეს იმას ნიშნავდა, რომ თავად ან არ იყო მზად გადაწყვეტილების მისაღებად, ან არ არსებობდა შესაფერისი გარემოებები.

თავი დაანებეთ ყველაზე უარეს ვარიანტს

ეს მეთოდი ასევე შესაფერისია კოლექტიური გადაწყვეტილებების მისაღებად. მაგალითად, თქვენი კოლეგები ვერ წყვეტენ სად წავიდნენ ლანჩზე და არავინ გვთავაზობს ვარიანტებს. თქვით: „მოდით ვისადილოთ მაკდონალდსში“. ამის შემდეგ მაშინვე ყველა უარს იტყვის თქვენს იდეაზე და დაიწყებს ვარიანტების შეთავაზებას. ამრიგად, განზრახ შეუფერებელი შეთავაზებიდან დაწყებული, თქვენ იწყებთ უკეთესი ვარიანტების გენერირებას. ასე რომ, თუ გადაწყვეტილების მიღება არანაირად არ შეგიძლიათ, აირჩიეთ ყველაზე სამწუხარო, აშკარად შეუსაბამო ვარიანტი. მისგან დაშორებით, შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ სისულელე და დაიწყოთ უკეთესი ალტერნატივების ანალიზი.

სპორტით წასვლა

წიგნის "100% დამუხტული" თანაავტორმა რენატ შაგაბუტდინოვმა გაიარა სამოყვარულო სპორტის ყველა ეტაპი: მისი სრული ნაკლებობით ან კვირაში ორიდან ოთხ მარტივ გარბენამდე და დამთავრებული ულტრამარათონის ან Ironman-ისთვის მომზადებამდე შვიდიდან ათამდე ვარჯიშით. კვირაში და კვირაში 135 კმ-მდე სირბილით. მისი დაკვირვებები აჩვენებს, რომ არსებობს ტკბილი წერტილი - ოქროს შუალედი: აქტივობების იდეალური რაოდენობა, რომელიც საშუალებას გაძლევთ იყოთ შესანიშნავ ფორმაში, დაიძინოთ ექვსი საათი და იგრძნოთ, რომ შვიდი გძინავთ, ადვილად გაიღვიძოთ და კარგად იფიქროთ. თავის მხრივ, კვირაში სამი-ოთხი ვარჯიში 30-40 წუთის განმავლობაში მოგცემთ ენერგიულობას, ძალას, კარგ განწყობას, მუშაობის ტემპის შენარჩუნების უნარს გაცილებით მეტხანს, ვიდრე ადრე. და თქვენ შეძლებთ საკმარისი ძილის მიღებას ჩვეულებრივზე ნაკლებ დროშიც კი და ძილი გაძლიერდება. გარდა ამისა, ვარჯიში ზრდის თქვენი ტვინის მუშაობას. როგორ გრძნობთ თავს მთელი დღის განმავლობაში პირდაპირ გავლენას ახდენს თქვენი გადაწყვეტილების მიღების ხარისხზე.

არ დააყოვნო

ხანდახან გადაწყვეტილების მიღებაში გადადება უშლის ხელს. ჩვენ ვიცით სწორი პასუხი, მაგრამ უბრალოდ ვერ გადავდგამთ ნაბიჯს, რადგან ეს ჯერ არ არის გადაუდებელი ან მნიშვნელოვანი. მათი თქმით, გაჭიანურება 21-ე საუკუნის ჭირია. იმიტომ, რომ გლეხს, მაგალითად, შუა საუკუნეებში არ ქონდა რაიმეს გადადება. თუ შეშას არ დაჭრი, წყალი არ მოიტანო, საქონელს არ აჭმევ, შიმშილი, სიცივე, სიკვდილი მოვა. თანამედროვე პირობები გაჭიანურებას საბედისწერო არ ხდის. თქვენ უნდა აიძულოთ საკუთარი თავი დაიჯეროთ, რომ გადადება სიკვდილს ჰგავს. და სხვა გზა არ გაქვს.

გადაიღე კარგი ფილმი

ლარისა პარფენტიევა თავის წიგნში "100 გზა შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება" გთავაზობთ გადაწყვეტილების მიღების საინტერესო ტექნიკას. მეგობარმა უთხრა მას ამ ტექნიკის შესახებ. „ყოველთვის, როცა გადაწყვეტილების მიღება მიწევს, ვფიქრობ იმ ფილმზე, რომელსაც ამჟამად ვიღებ. თუ რომელიმე პროექტში შემომთავაზებენ მონაწილეობას, მაშინ საკუთარ თავს ვუსვამ კითხვას: „ვთქვათ, ვეთანხმები და ეს პროექტი მოხვდება ჩემს ფილმში, მაყურებელი იტყვის“ ვაა! ძლიერია!“ თუ არა?“ როცა ვინმეს ველაპარაკები, საკუთარ თავს ვეკითხები: „ღირს თუ არა ეს დიალოგი ფილმში მონაწილეობას? ასწავლიდა თუ არა მაყურებელს რამეს? ან უყურებთ ამ მომენტს გადახვევის დროს?“ და ეს ასევე გაძლევს მოტივაციას იმოქმედო - მაგალითად, დასვენების დღეს, როცა შეგიძლია საწოლში დაწოლა ან როგორმე დრო მოკლა. მე ვხვდები, რომ ძალიან მოსაწყენი იქნებოდა ჩემი ლეგენდარული ფილმი ლეგენდარულ ცხოვრებაზე და ვფიქრობ თავგადასავლები მომავალი დღისთვის. ამ კითხვამ ძალიან სერიოზული გავლენა იქონია ჩემს მსოფლმხედველობაზე. ახლა არაფერია გასაკეთებელი: ბოლოს და ბოლოს, მე ვარ ჩემი საკუთარი ფილმის მთავარი გმირი. საუკეთესოდ უნდა ითამაშო."

Მარტივად შეხედე

ჰკითხეთ ნებისმიერს, ვინც შექმნა რაიმე მართლაც კრეატიული, და ის გულწრფელად გეტყვით, რომ წარმოდგენა არ აქვს, საიდან მოდის სწორი გადაწყვეტილებები. ის უბრალოდ თავის საქმეს აკეთებს. Ყოველ დღე.

უარი თქვით პერფექციონიზმზე

როდესაც თქვენ გაქვთ დამახინჯებული ღირებულებითი სისტემა და მთლიანად ჩაფლული ხართ წვრილმანებში, გაცილებით რთულია სამუშაოს შესრულება და მით უმეტეს, გადაწყვეტილების მიღება. მუდმივად ეკითხებით საკუთარ თავს: სწორად ვაკეთებ? შეხედეთ თქვენს შესაძლებლობებსა და პრიორიტეტებს უფრო ფხიზლად. აღიარეთ, რომ უმეტეს შემთხვევაში „საკმაოდ კარგი“ არის „სრულყოფილი“ და რომ შეცდომები ცხოვრებაში გარდაუვალია.

გააჩუმე შენი მაიმუნი

თითოეული ჩვენგანის თავში არის პატარა ხმა და ის ცდილობს დაგარწმუნოთ, რომ ის, რასაც აკეთებთ - ან აპირებთ, ან უბრალოდ აპირებთ გააკეთოთ - არის საშინელი იდეა, რომელიც გაანადგურებს თქვენს ცხოვრებას. ის აქ არის, რომ გაგაფრთხილოს, შეგაშინოს, შეგაჩეროს. შედეგად, თქვენ იწყებთ საკუთარი თავის ტანჯვას. შეიძლება, თითქმის გადაწყვეტილების მიღების შემდეგ, უცებ დაშორდე მას, იფიქრო, რომ სხვას უნდა ჰკითხო რჩევა, შეიძლება ეჭვი შეგეპაროს შენს არჩევანში, გაანადგურო ყველაფერი, რაც მიაღწიე, დაივიწყო ყველა ქება და მხარდაჭერა, რაც იყავი. უთხრა, მთლიანად დაკარგე საკუთარი თავის რწმენა.

ნუ უგულებელყოფთ წინააღმდეგობებს

ერთ-ერთ შესაძლო გადაწყვეტაზე ფოკუსირებით, ჩვენ უარვყოფთ ყველა დანარჩენს. ჩვენ აღვიქვამთ მხოლოდ იმ ფაქტებს, რომლებიც ადასტურებენ ჩვენს აზრს. ტვინი ერთნაირად მუშაობს ჭკვიან, განათლებულ ადამიანებში და მათ საპირისპირო ადამიანებში. ჩვენი პოზიციის დასაცავად, ჩვენ ყოველთვის არ ვართ მზად, საკითხი სხვა მხრიდან განვიხილოთ. ერთ არჩეულ პოზიციაზე ფოკუსირებით და მის დაცვაზე ვკარგავთ ობიექტურობას.

მიიღეთ გადაწყვეტილებები თქვენთვის

მაიკლ ფელპსის ლეგენდარული მოცურავე მწვრთნელი ბობ ბოუმენი განმარტავს, რატომ გადაწყვიტა მისმა პალატამ სპორტში დაბრუნება ლონდონის ოლიმპიადის შემდეგ. იმ დროს მას უკვე ჰქონდა ოცდაორი ოლიმპიური მედალი, მათგან თვრამეტი იყო ოქრო, ათეული მსოფლიო რეკორდი და მილიონობით დოლარი. „სხვა მიზეზები არ არსებობს. ჩემი თავისთვის მინდა დაბრუნება. მიყვარს ცურვა. ცურვა მინდა, თქვა მაიკლმა. ”მე ჯერ კიდევ მაქვს რაღაც, რისთვისაც უნდა ვიბრძოლო.” გადაწყვეტილების მიღებისას უპირველეს ყოვლისა საკუთარ თავზე უნდა იფიქროთ: როგორი იქნება მოვლენების საუკეთესო კურსი პირადად თქვენთვის?

გამოიყენეთ სასწავლო ციკლი

უმარტივეს გზას, რომ ისწავლოთ გადაწყვეტილებების მიღება სხვადასხვა ცხოვრებისეულ გარემოებებში, ეწოდება სასწავლო ციკლი. ეს არის თხოვნების, აზრებისა და მოქმედებების მუდმივი ციკლი. მასზე დაყრდნობით ვსწავლობთ ვიმოქმედოთ ისე, რომ მივიღოთ ის, რაც ნებისმიერ სიტუაციაში გვჭირდება. დროთა განმავლობაში, ეს უკუკავშირის ციკლი, ანუ სწავლის ციკლი, აყალიბებს რწმენასა და ქცევას.

გამოყავით ემოცია და გონება

მიზეზი იმისა, თუ რატომ არ შეგვიძლია მიუკერძოებელი გადაწყვეტილებების მიღება, ჩვენს ტვინშია. ყველაფერი, რასაც ვხედავთ, გვესმის, ყნოსვით და შეხებით გარდაიქმნება ელექტრულ სიგნალებად. ისინი გადაეცემა უჯრედიდან უჯრედში, სანამ არ მიაღწევენ მოგზაურობის ბოლო წერტილს - ტვინს. იქ სიგნალები ჯერ გადის ლიმბურ სისტემაში - ზონაში, რომელშიც ყალიბდება ჩვენი ემოციები და მხოლოდ ამის შემდეგ შედიან ტვინის ზონაში, რომელიც პასუხისმგებელია რაციონალურ აზროვნებაზე. სანამ გონება მოქმედებაში შევა, ჩვენ ვაფასებთ რა ხდება ემოციური თვალსაზრისით. როდესაც რთული გადაწყვეტილების მიღება გვიწევს, ჩვენი გრძნობები დუღს. ჩვენ თავში ვტრიალებთ არგუმენტებს, ვიტანჯებით ცნობილ გარემოებებზე, ყოველდღიურად ვიცვლით აზრს. გამოსავალი რომ იყოს ცხრილი, მაშინ არცერთი რიცხვი არ შეიცვლებოდა (რადგან ახალი ინფორმაცია არ შემოსულა), მაგრამ ჩვენს თავში ეს სხვანაირად გამოიყურება. საიდან მოდის მიუკერძოებელი ანალიზი?

Წინასწარ დაგეგმვა

თუ იცით, რომ მიდრეკილია ცუდი გადაწყვეტილებების მიღებისკენ აქ და ახლა, წინასწარ დაგეგმეთ ის, რისი გაკეთებაც გსურთ. ინტელექტუალური წიგნის წაკითხვა გინდა? დანიშნეთ დღე მისი კითხვის დასაწყებად. არ შეგიძლია სპორტდარბაზში წასვლა? დანიშნეთ თარიღი და მოამზადეთ საღამოსთვის სპორტული კოსტუმი. მიიღეთ გადაწყვეტილება და შემდეგ უბრალოდ მიჰყევით მას.

აკონტროლეთ თქვენი აზრები

თქვენი აზრების კონტროლი წარმატებისკენ მიმავალი გზის ყველაზე რთული ნაწილია. ამაზე რთული არაფერია. ეს ყველაზე დიდი გამოცდაა. და გულწრფელად, ყველაზე მთავარი. უნდა ვაღიაროთ, რომ წარმატებისკენ მიმავალი გზა მკაცრი და რთულია. მასზე აუცილებლად მიიღებთ სისხლჩაქცევებს და აბრაზიებს. ამიტომ, ფსიქიკურად სტაბილური უნდა იყოთ. რას აკეთებთ, რამდენად შორს მიდიხართ, რამდენს მიაღწევთ წარმატებას, რას მიაღწევთ - ეს ყველაფერი თქვენი გონების, აზრების კონტროლის უნარის შედეგია.

იფიქრეთ სხვადასხვა ვარიანტებზე

ალტერნატივის მცირე მინიშნებაც კი საკმარისია სწორი გადაწყვეტილების მისაღებად. ყოველთვის, როცა არჩევანს აკეთებთ, იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ შეგიძლიათ გაზარდოთ ვარიანტების რაოდენობა. გაინტერესებთ სად უნდა შეუკვეთოთ პიცა? რატომ არ მოამზადოთ იგი სახლში! გინდა კინოში წასვლა? მსოფლიოში ბევრი სხვა გასართობია - თეატრი, მუზეუმები, გამოფენები. მოვლენების ერთ განვითარებაზე ფიქრით, ჩვენ მნიშვნელოვნად ვიწროვებთ არჩევანს.

როდესაც ადამიანები იზიარებენ ყველაზე ცუდ გადაწყვეტილებებს, რაც მათ ცხოვრებაში მიიღეს, ისინი ხშირად მიუთითებენ იმ ფაქტზე, რომ არჩევანი გაკეთდა ინსტინქტური ემოციებით: ვნება, შიში, სიხარბე.

ჩვენი ცხოვრება სულ სხვა იქნებოდა, თუ Ctrl + Z იყო აქტიური ცხოვრებაში, რაც გააუქმებდა მიღებულ გადაწყვეტილებებს.

მაგრამ ჩვენ არ ვართ ჩვენი განწყობის მონები. ინსტინქტური ემოციები მოსაწყენი ხდება ან მთლიანად ქრება. ამიტომ, ხალხური სიბრძნე გვირჩევს, რომ იმ შემთხვევაში, როდესაც მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილების მიღებაა საჭირო, უმჯობესია დაიძინოთ. კარგი რჩევაა, სხვათა შორის. არ დააზარალებს ყურადღება! მიუხედავად იმისა, რომ მრავალი გამოსავლისთვის ერთი ძილი საკმარისი არ არის. ჩვენ გვჭირდება კონკრეტული სტრატეგია.

ერთ-ერთი ეფექტური ინსტრუმენტი, რომელიც გვინდა შემოგთავაზოთ არის სამსახურში და ცხოვრებაში წარმატების სტრატეგია სუზი უელჩისგან(სუზი უელჩი) - Harvard Business Review-ის ყოფილი მთავარი რედაქტორი, პოპულარული ავტორი, ტელეკომენტატორი და ჟურნალისტი. მას ეძახიან 10/10/10 და მოიცავს გადაწყვეტილების მიღებას სამი განსხვავებული დროის ჩარჩოს პრიზმაში:

• რას გრძნობთ ამის შესახებ 10 წუთის შემდეგ?
• რას ფიქრობთ ამ გადაწყვეტილებაზე 10 თვის შემდეგ?
• რა რეაქცია გექნებათ ამაზე 10 წელიწადში?

ამ ვადებზე ჩვენი ყურადღების ფოკუსირებით, ჩვენ გარკვეულ დისტანცირებას ვახდენთ მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილების მიღების პრობლემისგან.

ახლა მოდით შევხედოთ ამ წესის გავლენას მაგალითზე.

სიტუაცია:ვერონიკას ჰყავს შეყვარებული კირილე. ისინი 9 თვეა ერთმანეთს ხვდებიან, მაგრამ მათ ურთიერთობას იდეალური ვერ ვუწოდებთ. ვერონიკა ირწმუნება, რომ კირილი მშვენიერი ადამიანია და მრავალი თვალსაზრისით ის არის ზუსტად ის, ვისაც მთელი ცხოვრება ეძებდა. თუმცა, ის ძალიან წუხს, რომ მათი ურთიერთობა წინ არ მიდის. 30 წლისაა, ოჯახი უნდა და. მას არ აქვს უსასრულო დრო 40 წლამდე კირილთან ურთიერთობის დასამყარებლად. ამ 9 თვის განმავლობაში მას არასოდეს შეხვედრია კირილის ქალიშვილი პირველი ქორწინებიდან და მათ წყვილში არც ერთი მხრიდან არ ისმოდა სანუკვარი „მიყვარხარ“.

ცოლთან განქორწინება საშინელი იყო. ამის შემდეგ კირილემ გადაწყვიტა სერიოზული ურთიერთობის თავიდან აცილება. გარდა ამისა, ის ქალიშვილს პირადი ცხოვრებისგან შორს იცავს. ვერონიკას ესმის, რომ მას სტკივა, მაგრამ ისიც განაწყენებულია, რომ საყვარელი ადამიანის ცხოვრების ასეთი მნიშვნელოვანი ნაწილი მისთვის დახურულია.

ვერონიკამ იცის, რომ კირილს არ უყვარს გადაწყვეტილების მიღებაში აჩქარება. მაგრამ მან უნდა გადადგას ნაბიჯი და ჯერ თქვას "მიყვარხარ"?

გოგონას ურჩიეს გამოიყენოს 10/10/10 წესი და აი რა გამოვიდა. ვერონიკას სთხოვეს წარმოედგინა, რომ სწორედ ახლა უნდა გადაწყვიტოს, აღიარებს თუ არა სიყვარულს კირილს შაბათ-კვირას.

Კითხვა 1:როგორი რეაქცია გექნებათ ამ გადაწყვეტილებაზე 10 წუთის შემდეგ?

პასუხი:”ვფიქრობ, რომ ვღელავ, მაგრამ ამავე დროს ვამაყობ საკუთარი თავით, რომ გამოვიყენე შანსი და ვთქვი პირველი.”

კითხვა 2:რას იფიქრებდით თქვენს გადაწყვეტილებაზე, 10 თვე რომ გასულიყო?

პასუხი:„არა მგონია, 10 თვის შემდეგ ვინანო. არა, არ ვიქნები. გულწრფელად მინდა, რომ ყველაფერი გამოვიდეს. ვინც არ რისკავს, მაშინ არ სვამს შამპანურს!

კითხვა 3:როგორ გრძნობთ თქვენს გადაწყვეტილებას 10 წლის შემდეგ?

პასუხი:„მიუხედავად იმისა, თუ როგორ იქცევა კირილე, 10 წლის შემდეგ გადაწყვეტილებას, პირველ რიგში გამოაცხადო სიყვარული, ნაკლებად სავარაუდოა. ამ დროისთვის ან ჩვენ ერთად ვიქნებით ბედნიერები, ან მე ვიქნები სხვასთან ურთიერთობაში“.

გაითვალისწინეთ 10/10/10 წესი მუშაობს! შედეგად, საკმაოდ გვაქვს მარტივი გამოსავალი:

ვერონიკამ ლიდერობა უნდა მიიღოს. ის იამაყებს საკუთარი თავით, თუ ამას გააკეთებს და გულწრფელად სჯერა, რომ ის არ ინანებს, რაც გააკეთა, მაშინაც კი, თუ კირილთან საბოლოოდ არაფერი გამოდგება. მაგრამ სიტუაციის შეგნებული ანალიზის გარეშე 10/10/10 წესის მიხედვით, მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილების მიღება მისთვის ძალიან რთული ჩანდა. მოკლევადიანი ემოციები - შიში, ნერვიულობა და უარყოფის შიში - იყო ყურადღების გაფანტვა და შემაკავებელი.

რა დაემართა ვერონიკას შემდეგ, შეიძლება იკითხოთ. მან ჯერ თქვა "მიყვარხარ". გარდა ამისა, იგი ცდილობდა ყველაფერი გაეკეთებინა სიტუაციის შესაცვლელად და გაურკვევლობის შესაჩერებლად. კირილემ მას სიყვარული არ აღიარა. მაგრამ პროგრესი სახეზე იყო: ის უფრო დაუახლოვდა ვერონიკას. გოგონას სჯერა, რომ მას უყვარს, რომ მას უბრალოდ ცოტა მეტი დრო სჭირდება საკუთარი თავის დასაძლევად და გრძნობების ურთიერთგამომრიცხავობის აღიარებისთვის. მისი აზრით, შანსები, რომ ისინი ერთად იქნებიან, 80%-მდეა.

საბოლოოდ

10/10/10 წესი გეხმარებათ მოიგოთ თამაშის ემოციურ მხარეზე. გრძნობები, რომლებსაც ახლა, ამ წუთში განიცდი, მდიდარი და მკვეთრი ჩანს, მომავალი კი პირიქით, ბუნდოვანია. ამიტომ, აწმყოში განცდილი ემოციები ყოველთვის წინა პლანზეა.

10/10/10 სტრატეგია გაიძულებთ შეცვალოთ თქვენი ხედვის კუთხე: განიხილოთ მომავლის მომენტი (მაგალითად, 10 თვეში) იმავე კუთხით, რომელსაც უყურებთ აწმყოში.

ეს მეთოდი საშუალებას გაძლევთ პერსპექტივაში განათავსოთ თქვენი მოკლევადიანი ემოციები. ეს არ არის ის, რომ თქვენ უნდა უგულებელყოთ ისინი. ხშირად ისინი გეხმარებათ მიაღწიოთ იმას, რაც გსურთ მოცემულ სიტუაციაში. მაგრამ არ უნდა მისცეთ უფლება ემოციებს გაგიფუჭოთ.

აუცილებელია გავიხსენოთ ემოციების კონტრასტი არა მხოლოდ ცხოვრებაში, არამედ სამსახურშიც. მაგალითად, თუ განზრახ მოერიდებით უფროსთან სერიოზულ საუბარს, თქვენ ნებას რთავთ თქვენს ემოციებს საუკეთესოდ გამოგდით. თუ წარმოიდგენთ საუბრის შესაძლებლობას, მაშინ 10 წუთის შემდეგ ისევე ნერვიულობთ, ხოლო 10 თვის შემდეგ - გაგიხარდებათ, რომ გადაწყვიტეთ ეს საუბარი? ადვილად ისუნთქე? ან იგრძნობ სიამაყეს?

მაგრამ რა მოხდება, თუ გსურთ დააჯილდოოთ შესანიშნავი თანამშრომლის შრომა და აპირებთ მას დაწინაურებას შესთავაზოთ: 10 წუთში ეჭვი შეგეპარებათ თქვენი გადაწყვეტილების სისწორეში, ინანებთ თუ არა ის, რაც გააკეთეთ 10 თვის შემდეგ (უცებ სხვა თანამშრომლები თავს მიტოვებულად იგრძნობენ. out) და მოაქვს თუ არა ეს აქცია რაიმე განსხვავებას თქვენს ბიზნესში 10 წლის შემდეგ?

Როგორც ხედავ მოკლევადიანი ემოციები ყოველთვის საზიანო არ არის. 10/10/10 წესი ვარაუდობს, რომ ემოციების გრძელვადიან პერსპექტივაში ყურება ერთადერთი სწორი არ არის. ეს მხოლოდ იმას ამტკიცებს, რომ მოკლევადიანი გრძნობები, რომელსაც განიცდი, ვერ იქნება მაგიდის სათავეში, როცა მნიშვნელოვან და საპასუხისმგებლო გადაწყვეტილებებს იღებთ.