მძაფრი სურვილი იმისა, რომ გქონდეს ის, რაც სხვას აქვს, შურია. იმის სურვილი, რომ სხვას არ ჰქონდეს ის, რაც მე არ მაქვს, ასევე შურია. და როგორი ფორმაც არ უნდა იყოს ეს გრძნობა, ის ყოველთვის ანადგურებს სულს. როგორ გავუმკლავდეთ ამას - ასახავს ფსიქოლოგიის მეცნიერებათა კანდიდატი, ცნობილი მოსკოვის ფსიქოთერაპევტი და მწერალი ოლგა რომანოვნა არნოლდი.

მსახიობი ყუთიდან

სწორედ იმ წლებში ეძახიან სტაგნაციას. ნელი თამაშობდა სამოყვარულო თეატრში - იქ ყველა უფასოდ მუშაობდა. იმისთვის, რომ პარაზიტად არ ჩაეთვალათ, გოგონა იძულებული გახდა, სადმე მაინც ემუშავა. და მან მიიღო სამუშაო, როგორც ლაბორანტი ერთ-ერთ სამხედრო საწარმოში, რომელსაც მაშინ საიდუმლოებით ეძახდნენ "საფოსტო ყუთებს".

მის განყოფილებაში, როგორც სელექცია, მუშაობდნენ მაშინდელი ახალგაზრდა, ლამაზი და მდიდარი ქალები - ისინი, ვინც გამუდმებით ატარებდნენ საყურეებს და ბეჭდებს ბრილიანტებით.

და ეს კარგად ჩაცმული და მოვლილი ქალბატონები საშინლად ეჭვიანობდნენ პატარა, უხილავი, ღარიბი და მოუსვენარი ნელის!

ის, ოცდაათი წლის ქალი, იმ დროს არ იყო გათხოვილი, რამაც საფუძველი მისცა მას ზიზღით ეძახდნენ მოხუცი მოახლე. მაგრამ ამ გოგონას გარშემო უამრავი გულშემატკივარი ტრიალებდა.

ფაქტობრივად, ჩვენი საუბარი ერთ-ერთი მათგანის ინიციატივით დაიწყო. მას ეწყინა, რომ ნელიმ უთხრა, დაელოდე არა ბოქსის შენობის შესასვლელთან, არამედ მეტროში.

შეიძლება იფიქრო, რომ გრცხვენია ჩემი! - აღშფოთდა ის.

სულაც არ გეხება, - დაამშვიდა ნელიმ. - არ მინდა ჩემმა ქალებმა დაგინახონ. ეს კიდევ ერთი მიზეზია ჩემი ძვლების დასაბანად. არ მესმის ასე რატომ ეჭვიანობენ ჩემზე.

თუმცა ნელიმ რაღაც გამოიცნო. მისი კოლეგები სამსახურში ჩაცმული მივიდნენ. ის ბოლო მომენტში სირბილით მოვიდა, არამოწყობილი და დაბნეული. შემდეგ ქალები მთელი დღე დახეტიალობდნენ ოფისებში და მეზობელ განყოფილებებში და ეფლირტავეს მამაკაცებთან. მან ასევე ფარულად წაიკითხა მიხეილ ჩეხოვი.

ექვსის ნახევარზე კი ყველაფერი შეიცვალა: თანამშრომლები რატომღაც შინაგანად გაფითრდნენ, მათთვის დღე დასრულდა. და მოსაწყენი საღამოს წინ, ზოგი მოწყენილ ქმართან, ზოგი მარტო - ქალბატონების უმეტესობა განქორწინებული იყო. ნელისთვის დღე ახლახან იწყებოდა.

სამსახურიდან წასვლის წინ მან მარაფეტი გაუძღვა. თუ თეატრალურ სტუდიაში წასვლას ჩქარობდა, ადრე გაქცევას ცდილობდა და სახე უბრწყინავდა.

და თუ საღამო თავისუფალი იყო, მაშინ გოგონა წავიდა სტუმრად ან შეხვდა თავის თაყვანისმცემლებს.

ნელი საინტერესო ცხოვრებით ცხოვრობდა. და განსაკუთრებულად აყვავებულმა ქალბატონებმა დაიწყეს მისი შური. შემდეგ კი მოწამვლა - მხოლოდ იმიტომ, რომ მათ იგრძნო მთელი და ძლიერი ბუნება. ადამიანი, რომელმაც იცის როგორ იყოს თვითკმარი.

კონკია გატეხილი ღარით

რატომ გამახსენდა ეს ძველი ამბავი? დიახ, რადგან ამ შემთხვევაში ჩვენ ვაკვირდებით შურს ისე დაუფარავად, რომ პარადოქსამდე მიდის. ყველა ჩვეულებრივი კრიტერიუმით, სწორედ ნელის უნდა შეშურდეს მისი წარმატებული თანამშრომლები და არა პირიქით.

რა თქმა უნდა, ახლა ჩემგან ელოდებით ამ ამბის მორალიზაციულ დასასრულს. ნელი მშვენიერი მსახიობი უნდა გახდეს, მისი კოლეგები კი შერცხვენილნი არიან. მაგრამ მე არ ვწერ აღმზრდელობით მოთხრობებს და ამიტომ სიმართლეს ვიტყვი: ნელიმ დატოვა თეატრალური სტუდია. მან შეწყვიტა მისით დაინტერესება. ახლა ის ქმართან ერთად ბიზნესით არის დაკავებული, მათ მომხიბვლელი ქალიშვილი ჰყავთ.

არ ვიცი რა დაემართა მის შურიან ხალხს. ნელიმ მაშინვე შეწყვიტა მათთან ურთიერთობა, როგორც კი სამსახურიდან წავიდა. მაგრამ მეორე მხრივ, როგორც ფსიქოთერაპევტი, შევხვდი ბევრ სხვა ქალს, რომლებიც მზად იყვნენ შურდეს ყველას და ყველას, მიზეზით თუ უმიზეზოდ...

ძალიან ლამაზი გოგონა ლენა, კარგად ჩაცმული - ერთ-ერთი, ვინც მეტროში დადის მდიდრული წაულასი:

როგორ მშურს ქალები, რომლებმაც მოახერხეს მილიონერებზე დაქორწინება! საკუთარ თავს ვერაფერზე უარყოფენ, აქვთ შესაძლებლობა იმოგზაურონ მსოფლიოს გარშემო!

როგორც ჩანს, მას ეწინააღმდეგება თითქმის იგივე ლამაზი ვეტა. ის ლენაზე ცოტათი უფროსია და ძალიან მდიდარი კაცის ცოლია:

როცა პაველმა შემომთავაზა, გამიხარდა. თავს ვგრძნობდი, როგორც კონკია, რომელიც საბოლოოდ იპოვა ჯადოსნურმა პრინცმა. ვგრძნობდი, რომ თითქმის მიყვარდა.

სამი წელი გავიდა - მერე რა? კონკია აღარ ვარ. მე უფრო მოხუცი ქალი ვარ, რომელსაც არაფერი აქვს. ქალაქში ჩემი არც თუ ისე იაფი მანქანით ვმოძრაობ და საშინლად ვეჭვიანობ ტროტუარებზე მოსიარულე გოგოებზე.

მკაცრად რომ ვთქვათ, ვეტა არის ლენა, რომელიც რამდენიმე წლისაა. ოდესღაც მას შურდა ის, როგორიც ახლა გახდა - ახლა სხვა პრობლემები განიცადა, არანაკლებ სერიოზული.

შური ღრმა შინაგანი უკმაყოფილების, ანუ არასრულფასოვნების ნიშანია. იმასაც ვიტყოდი, რომ ასე ვლინდება ფსიქიკური მოუმწიფებლობა.

უცხო სამიზნეები

სინამდვილეში, შურიანი ადამიანი ორიენტირებულია არა საკუთარ, არამედ სხვა ადამიანების მიზნებზე. ის თავის თავს არ აყენებს დავალებას, მიაღწიოს იმას, რაც თავად სჭირდება, არამედ ცდილობს, რომ ეს არ იყოს უარესი, ვიდრე მეზობელი.

მაგრამ პეტროვებმა იყიდეს ახალი მანქანა, - ასეთი შურიანი ადამიანი ხედავს ქმარს.

შრომისმოყვარეობით, უბედური მეუღლე საბოლოოდ შოულობს ფულს იმავე მანქანისთვის. მაგრამ უკვე გვიანია: პეტროვებმა ის ახალი უცხოური მანქანით შეცვალეს. ახლა შურიანი ოჯახი ნაღველს ასხამს, პეტროვს უყურებს, შევროლეტზე ტრიალებს.

თუმცა მეზობლის მატერიალური კეთილდღეობის შურიდან, მოგეხსენებათ, პროლეტარული რევოლუციები იბადება. და რა იწვევს ამას, ჩვენ ასევე ძალიან კარგად ვიცით.

ზოგადად, უფრო ზუსტად, ვიდრე ბალზაკმა თქვა ამის შესახებ, თქვენ არ შეგიძლიათ ამის გამოხატვა: "შური ერთადერთი მანკია, რომელიც არ მოაქვს კმაყოფილებას".

შეიძლება ვინმესთვის სასიამოვნო იყოს საზიზღარი რაღაცეების გაკეთება იმ ადამიანთან, ვისზეც გშურთ, მაგრამ ისინი იშვიათად ანიჭებენ ხანგრძლივ სიამოვნებას. ჩემს ნაცნობებს შორის არიან ასეთი ადამიანები და ხანდახან მეწყინება კიდეც, რომ ვხედავ, როგორ იტანჯებიან.

შური აშრობს სულს, რაც ჩვეულებრივ სახეზე აისახება – და განსაკუთრებით ქალებში. შურიანი ქალბატონები ძალიან სწრაფად ბერდება - ეს აღარ არის მორალი, არამედ სანდო ფაქტი: ნაკეცები, რომლებიც ცხვირის ფრთებიდან პირის კუთხეებამდე მიდიან, წარუშლელი ბოროტი გრიმასით იყინება.

ზღვის ჭიების ცხოვრებიდან

რა თქმა უნდა, ჩვენ ყველანი ადამიანები ვართ და პრაქტიკულად არავინაა თავისუფალი შურისგან. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ მოიცილოთ მისი ინექციები - თუ გსურთ. კარგად მახსოვს, როგორ დამეხმარა მეგობარი ამაში მრავალი წლის წინ. უნივერსიტეტის დამთავრებიდან ორი წლის შემდეგ გავიგეთ, რომ ჩვენმა თანაკლასელმა სადოქტორო დისერტაცია დაიცვა. დაინახა, რომ გუნება-განწყობა გამიფუჭდა, ინამ მკითხა:

ეჭვიანობ მასზე?

Შესაძლოა…

Რა? გახსოვთ, პრაქტიკაში მეორე წელს როგორ დავდიოდით ღამით ვარსკვლავების ქვეშ და ის მიკროსკოპზე ეკიდა. თქვენ თვითონ თქვით, რომ მისი რომანტიკა ნემერტინებშია, ხოლო მისი პოეზია პოლიქეტებში - ეს არის ასეთი ზღვის ჭიები. შეგეძლო ამის გაკეთება?

Რათქმაუნდა არა.

იქნებ მის ცოლზე ეჭვიანობ?

არა, რა ხარ!

ახლად მოჭრილი მეცნიერებათა დოქტორი ჩვენს კლასელზე იყო დაქორწინებული, რომელიც მოწამის როლისთვის არ შექმნილა, კინაღამ გახდა. არ ვიცი, უფრო მეტი ნაწილაკი იყო მასში, გენიოსი თუ უსაქმური, მაგრამ მისი და მისი მეუღლის ბედის ერთნაირად მეშინია.

ახლა მითხარი რაზე ეჭვიანობ?

და მივხვდი, რომ აბსოლუტურად არ მინდა ჩემი კლასელის ადგილას ყოფნა და ჩემი ცხოვრება ბევრად უფრო საინტერესოა ჩემთვის. ასევე ნათელი გახდა, თუ როგორ უნდა გავუმკლავდეთ ამ დამანგრეველ გრძნობას. და მე მინდა გაგიზიაროთ ეს დასკვნები.

ასე რომ, თუ საკუთარ თავს ვინმეს შურს, მაშინ უპირველეს ყოვლისა შეეცადეთ განზე გადადოთ ემოციები და მშვიდად გააანალიზოთ სიტუაცია. შეეცადეთ დააყენოთ საკუთარი თავი იმ ადამიანის ადგილას, ვისზეც გშურთ.

სხვათა შორის, შეგიძლია იყო ამ ადგილას? შეხედეთ საკუთარ თავს კრიტიკულად, ეს არასდროს არის საზიანო. მართლა გჭირდება ის, რისიც გშურს, თუ სულ სხვა გჭირდება?

ზოგადად, დაისახეთ საკუთარი მიზნები და განაგრძეთ თქვენი ცხოვრება ისე, რომ არ მოუხედოთ სხვებს. მერწმუნეთ, ბევრად უფრო სასიამოვნოა, როცა შურს, თუნდაც უმნიშვნელო ბინძური ხრიკების მიუხედავად, ვიდრე საკუთარი თავის შურს.

ფსიქოლოგები ამბობენ, რომ ადამიანები, რომლებსაც სულ მცირე დროებითი შური არ ჰქონიათ, არ არსებობენ. თუ ნეგატიური განცდა აღიარებულია და დამუშავდება, მაშინ ის თვითშეფასების განვითარების სტიმული ხდება. უკონტროლო ემოციები იწვევს დესტრუქციულ შედეგებს. აღშფოთებასა და სიძულვილში ხელახლა დაბადებულ შურს ერთი მიზანი აქვს - ფსიქოლოგიური ეჭვიანობის ობიექტს რაც შეიძლება მეტი ტანჯვა მოუტანოს.

შური არ ჩნდება რაღაცის ფლობის სურვილიდან, არამედ იმის სურვილით, რომ ვიღაცამ რაღაც დაკარგოს. ანტიკური ფილოსოფოსები ამ გრძნობას მოყვასის კეთილდღეობისთვის სევდას უწოდებდნენ. შურიანი ადამიანი აფასებს აზრს, რომ დაინახოს ღირსეული შეურაცხყოფილი, მდიდარი - ღარიბი, ბედნიერი - გაჭირვებული.

სოციალური ცოდნის დარგის თანამედროვე სპეციალისტები დიდ ინტერესს იჩენენ შურის ფენომენის მიმართ. არსებობს მოსაზრება, რომ საზოგადოების სხვადასხვა ფენებად დაყოფამ გააძლიერა კონკურენციისა და მეტოქეობის სული ახლო ადამიანებთან მიმართებაში. ინტერპერსონალურ ურთიერთობებში არახელსაყრელი კომპონენტის ფართოდ გავრცელებული და გრძელვადიანი გადარჩენაა.

მას, ვისაც ყველაზე ხშირად შურს, არც კი ეპარება ეჭვი, რადგან "მეტოქე" ინარჩუნებს პარტნიორობას. ამავდროულად, ინტელექტუალურ, ფიზიკურ თუ მატერიალურ უპირატესობაში დარწმუნებულნი, შურიანი ინტუიციურად განიცდიან მტკივნეულ შეგრძნებებს, რომლებიც ვლინდება სხვადასხვა დონეზე:

• ქვეცნობიერი (მიღების შეუძლებლობა).
• ემოციური არასტაბილურობა (გაღიზიანება, გაბრაზება, გაღიზიანება).
• ქცევა (ფიზიკური ზემოქმედების სურვილი შურის საგანზე).

ავიღოთ მაგალითი. სტატისტიკა ჯიუტი რამ არის, მაგრამ ის არწმუნებს, რომ განქორწინების პროცესის დიდი რაოდენობა არის მეუღლის (ცოლის) ღალატი ახლო მეგობართან (მეგობართან). სინამდვილეში, ადამიანი, რომელიც დიდი ხნის განმავლობაში (ალბათ ბავშვობიდან) ოჯახის წევრად ითვლებოდა, ერთ რამეზე ოცნებობდა - მის განადგურებაზე.

ქალებს აქვთ ქვეცნობიერი სურვილი, იყვნენ ყველაზე მომხიბვლელები და მიმზიდველები. და როდესაც ადამიანი, რომელიც რაღაცაში აღმატებულია, ჩნდება უშუალო გარემოში, ეს მძიმე დარტყმას აყენებს სიამაყეს. ზოგჯერ შური იბადება უმცირესი მიზეზის გამო:

• როგორც ჩანს, ყველაზე ბანალური მიზეზები - გამოჩნდა ახალი მოდელის გაჯეტი, მათ იყიდეს ელეგანტური კაბა ფასდაკლებით, ბიჭმა გზა დაუთმო საზოგადოებრივ ტრანსპორტს, შემთხვევით შეძენილი ლატარიის ბილეთი გამარჯვებული აღმოჩნდა, მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ გაღიზიანების ნაპერწკალი. თუ ბედნიერი შემთხვევები შესაშური სიხშირით მეორდება, მეგობარი ჩუმად იწყებს სიძულვილს.
• ხშირად ლამაზი გოგოები ირჩევენ შეყვარებულებს, რომლებიც არ განსხვავდებიან ნათელი გარეგნობით. ზოგი მოწყალების გრძნობის გამო, ზოგი იმ იმედით, რომ თავიდან აიცილებს მეტოქეობას. ეს დიდი შეცდომაა. აყვავებული გოგონა ალერგიას იწვევს გამხმარ მეგობრებში.
• თინეიჯერებს სჭირდებათ ჭკვიანი თანამგზავრი, როდესაც ისინი სკოლაში არიან, როდესაც მათ შეუძლიათ საშინაო დავალებების ან ტესტების შედგენა. მაგრამ ზრდასრულ ასაკში სწრაფი კარიერული წინსვლა, განსაკუთრებით მაშინ, თუ მეგობრები მუშაობენ იმავე დაწესებულებაში, აღიქმება როგორც პირადი შეურაცხყოფა. ადამიანები სისულელეს ემორჩილებიან, სხვისი სიბრძნე კი შურიან ნეგატივს იწვევს.

• ფინანსური მდგომარეობა დაბრკოლება ხდება ღირსეული მეგობრობისთვის. შურიანი ადამიანი არასოდეს დააფასებს კეთილგანწყობილ საჩუქრებს, თუმცა ის მიიღებს მათ მოჩვენებითი მადლიერებით. რაც უფრო მაღალია პრეზენტაციის ღირებულება, მით უფრო კატეგორიული იქნება დამოკიდებულება. ზოგიერთ შემთხვევაში, პარტნიორობა შენარჩუნებულია მხოლოდ მერკანტილური მოტივით.
• მთავარი დაბრკოლება ადამიანია. თუ მეგობარს ეჭვიანობს ახალგაზრდა მამაკაცის გარეგნობაზე ან პოზიციაზე, ეს არც ისე ცუდია. შური ნელ-ნელა ჩაქრება. მაგრამ თუ ის მასზეა შეყვარებული, ეს კატასტროფაა. დაურეგულირებელი ემოციების მქონე ადამიანი მიდის ნებისმიერ ხრიკებზე, მხოლოდ თაყვანისცემის ობიექტის მისაღებად. ჭორაობა, ჭორაობა იწყება, ხოლო აბსოლუტურად გამოგონილი ფაქტები რეალობად არის წარმოდგენილი.
• ცუდი ხუმრობა შეიძლება ითამაშო საკუთარი დამსახურებებითა და მიღწევებით მიზანმიმართული ტრაბახით. როგორც მოგეხსენებათ, იღბალს სიჩუმე უყვარს. ტრაბახი იწვევს ინტრიგებს და შურს.
• შურის ბოროტად გადაგვარების პროცესს საპირისპირო ეფექტი აქვს - ბრაზის შურიან ფორმაში გადასვლა. არამოტივირებული ბრაზი არის დაავადება, რომელიც ანადგურებს ადამიანს, როგორც პიროვნებას. გარკვეულ მომენტამდე აგრესია გროვდება შიგნით, მანამ, სანამ ის არ დაიღვრება საწყალი შეყვარებულების თავზე.

ფიზიონომიკოსები დარწმუნებულნი არიან, რომ ქცევით, სახის გამომეტყველებითა და ჟესტებით შესაძლებელია ადამიანის ხასიათისა და დამოკიდებულების გაგება ნებისმიერი ფენომენის მიმართ. იმისათვის, რომ ამოიცნოთ მეგობარში გაღიზიანების ფარული გრძნობა, ყურადღებით უნდა დააკვირდეთ მის რეაქციას სხვადასხვა გარემოებებზე.

ტესტების ნიმუშები.

1. განსაკუთრებული სიხარულით მოუყევით ბედნიერი მოვლენის შესახებ. სრული გულგრილობა ან ძალადობრივი ემოციების გაზიარების სუსტი მცდელობები ცივი გაბრაზების ნიშანია.
2. მოუყევით იმ დეპრესიულ მოვლენებზე, რომლებიც შეეხო თქვენს პირად ცხოვრებას. შურიანი ქალი შეეცდება ცრუ თანაგრძნობის მიღმა მხიარული ღიმილი დამალოს. ყალბი რეაქციით ადამიანი ცდილობს სიფხიზლის დათრგუნვას.
3. თუ თქვენი სათნოებები ხდება მეგობრებისა და კოლეგების საუბრის თემა, შურიანი ადამიანები ყურადღებას აქცევენ მათ მიღწევებს.
4. დიდი ყურადღება მიაქციეთ მეგობართან საუბრისას. ჩახლეჩილი მზერა, მუცლის უკან დახევა, როგორც მტაცებელი თავდასხმის წინ, არამეგობრული დამოკიდებულების მაჩვენებელია. შეკრული მუშტები საუბრობენ გარე სამყაროს სიახლოვეზე, ვიღაცის გრძნობებზე და გამოცდილებაზე. საყვარელი ადამიანის მიმართ თანაგრძნობის გარდა, შურიანი არაფერს გრძნობს.
5. მოულოდნელად დაიკვეხნის თქვენს სასარგებლოდ მიღებული გადაწყვეტილებით, რომელზეც მეგობარი უარს არ იტყოდა. მოულოდნელობა არ მისცემს დროს ნეგატიური ემოციების დამალვის საშუალებას.
6. გააზიარე საიდუმლო და ნუ გაგიკვირდებათ, როცა გამოცხადებები „ღია საიდუმლოდ“ იქცევა. შურის შავი გრძნობის მქონე ადამიანების საყვარელი გართობა არის სხვისი შეცდომების დეტალური განხილვა, რათა ყველამ გაიგოს.
7. შური შეიძლება გამოიხატოს ქცევის, ჩვევების, სტილის გადაწყვეტილებების ფრთხილად მიბაძვით ტანსაცმელში.
8. ყურადღება მიაქციეთ თანამგზავრის კრიტიკულ შენიშვნებს, აქვთ თუ არა მათ კარგი მიზეზი. შესაძლოა, ელეგანტური კაბა, რომელიც მან უარყო, არც ისე ცუდი იყო და სიმპათიური ბიჭი, რომელსაც სურს კაფეში შეხვედრა, საერთოდ არ ჰგავს ბანდიტს.
9. გრძნობს თქვენს უპირატესობას და სხვების კეთილგანწყობას, მეგობარი ცდილობს გააფუჭოს შთაბეჭდილება. შესვლის ნებისმიერი გზა არსებობს - შეუსაბამო ხუმრობები, ჭკუის არჩევა, სულელური ხუმრობები.

მაგრამ ტესტები ყოველთვის არ მუშაობს. თუ შურის გრძნობამ ახლახან გაიღვიძა, ემოციები კონტროლის ქვეშ იქნება. იყავით ფრთხილად, როდესაც მეგობარი გარწმუნებთ, რომ ის ეჭვიანობს "თეთრში". ხაზები ეგრეთ წოდებულ თეთრ და შავ შურს შორის ძალიან თხელია. საზღვრები ერთდროულად ირღვევა.

შურიანი ადამიანი ახლო გარემოცვაში, ერთგვარი დაგვიანებული მოქმედების ასაფეთქებელი მოწყობილობა. მეტიც, ვერ გამოიცნობთ, როდის იმუშავებს და რა შედეგებს მოიტანს. შეუზღუდავი ნდობა ზრდის გამოუსწორებელი ზიანის მიყენების შანსებს. საუკეთესო მეგობრების სისასტიკისა და მოტყუებისგან, კარიერა და ბედი ჩამოინგრა.

დამსაქმებელი ვერ გაიგებს ძირითად მიზეზებს, თუ ის მუდმივად გაიგებს დასაქმებულის გადახდისუუნარობის, სამსახურებრივი მოვალეობის შესრულების შეუძლებლობის შესახებ. კარიერული ზრდის ნაკლებობა შეიძლება მოითმინოს, მაგრამ არც ისე იშვიათია, როცა ადამიანი შურიანი ცილისწამების შედეგად უმუშევრად რჩება.

გამონათქვამი, რომ გაჭირვებული მეგობარი მეგობარია, ყოველთვის არ შეესაბამება სიმართლეს. როცა თავს ცუდად გრძნობ, შურიანი ადამიანი კარგია. მისი მტკივნეული გრძნობა მშვიდად ისვენებს. უარყოფითი რეაქციის კატალიზატორია წარმატება, კეთილდღეობა, იღბალი. დამძიმებული გულით, მეგობარი ხარობს შენთვის, ხოლო შავი ტყუილის ქსელში ჩაგრევს. კოლეგები მოულოდნელად აღმოაჩენენ, რომ მათ დაწინაურდნენ არა პროფესიონალიზმისა და შეუპოვრობისთვის, არამედ ...

ჭორი ასევე მუშაობს საყვარელ ადამიანებთან ურთიერთობაში. ბოროტი ქალი იპოვის გზას, დათესოს ეჭვის თესლი საყვარელ ადამიანში, როგორ ეჩხუბოს მეგობრებსა და ნაცნობებს. ხანდახან ცილისწამება და ცილისწამება აფერხებს რეპუტაციას მთელი ცხოვრების მანძილზე.

წვრილმანი არსების უფასო წვდომა თქვენს ოჯახთან ზრდის ქმართან უთანხმოების რისკს. სანამ ბავშვებთან არეულობთ, სადილს ამზადებთ, ძაღლს სეირნობთ, მეგობარი, სურნელოვანი სურნელოვანი ტკბილი ღიმილით აჯადოებს პატრონს. გაზვიადებულად აქებს მამაკაცის სათნოებებს, შემთხვევით ამჩნევს, რომ მათ დაუმსახურებლად აფასებენ. წვეთ-წვეთ ქმარს ურჩობა გროვდება. შედეგი არის ოჯახის დატოვება.

პირიქით, შურიანი ადამიანი მანიპულირებს თქვენზე და გარწმუნებთ, რომ ეს არ არის ის ადამიანი, ვინც იმსახურებს თქვენს გვერდით სიარულის მთელი ცხოვრება. ამიტომ, ბევრი თანამედროვე გოგონა და ქალი მეგობრობს სახლისა და ოჯახის გარეთ.

რა უნდა გააკეთო, თუ შენი მეგობარი შენზე ეჭვიანობს

ადამიანს ყოველთვის აქვს არჩევანი. დარწმუნებულები ფარულ გლოვაში, თქვენ უნდა გადაწყვიტოთ, რომელ ვერსიაში განვითარდება შემდგომი მოვლენები.

ხალხური სიბრძნე ამბობს: "მითხარი ვინ არის შენი მეგობარი და მე გეტყვი ვინ ხარ". ჩვენი გარემო, როგორც სარკეში, ასახავს ჩვენს კეთილდღეობას, წარმატებას, ცხოვრებისეულ პოზიციას. ასე რომ, იქნებ არ უნდა მიიზიდოთ ზედმეტი ნეგატიური ემოციები საკუთარ თავზე?

შურის პროვოკატორები - ქალის ბიოლოგიური სისტემის ფსიქოლოგიური მახასიათებლები. მეგობრის განსჯისას არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ აუტანელ გრძნობას შეუძლია სასტიკი ხუმრობა ნებისმიერ ადამიანზე. თუ შეუძლებელია შურიანი ადამიანისგან თავის დაცვა ან მიჯაჭვულობა ძალიან ძლიერია, ყველა შესაძლო მოქმედება უნდა განხორციელდეს.

დაურეკეთ მეგობარს გულწრფელი საუბრისთვის, შეეცადეთ გაარკვიოთ ფარული შურის ნამდვილი მიზეზი. თქვენ ვერ შეცვლით კვალიფიციურ ფსიქოთერაპევტს, მაგრამ ნეგატივის წყაროს პოვნა დაგეხმარებათ მეგობრობის რეანიმაციაში.

თუ აღმოჩნდება, რომ საქმე იმ ახალგაზრდაშია, რომელსაც მთელ თავისუფალ დროს უთმობთ, ნუ ჩქარობთ უკიდურესობებს. არის პირადი საზღვრები, რომლის დარღვევის უფლება არავის აქვს. თქვენ შეგიძლიათ გააცნოთ ის ვინმეს, მაგრამ თქვენ არ გჭირდებათ მისი გადათრევა ყველგან თქვენთან ერთად.

თუ გოგონას გარეგნობისა და გარდერობის კომპლექსები აქვს, მეგობრის სიამაყე გამოკვება. ფოკუსირება მის ძლიერ მხარეებზე. შესაძლოა მას აქვს ფენომენალური გამძლეობა, გასაოცარი ფიგურა, თვალწარმტაცი მზერა.

შეინახეთ ზღვარი მხარდაჭერასა და მსახურებას შორის. მეგობრის უკმაყოფილების აღმოსაფხვრელად გადაჭარბებული ძალისხმევა სავსეა საპირისპირო ეფექტებით. როგორც ივან კრილოვის იგავში "მგელი და კრავი": "შენ ხარ დამნაშავე იმაში, რომ მე მინდა ჭამა". პათოლოგიური შური ყოველთვის იპოვის თავის შესანახს.

როდესაც ცდილობთ მეგობრის თანაგრძნობის პოვნას რთულ სიტუაციებში, არ დაგავიწყდეთ, რომ ზოგჯერ მას ასევე აქვს მოთხოვნილება სხვის მხარზე დაყრდნობა. თუ მეგობარს ცრემლების ბალიშად იყენებთ, დროდადრო კარგია, რომ ის იყოთ. ჭეშმარიტი მეგობრობა არსებობს მხოლოდ იმ პირობით: მიღება - მიეცი!

გულწრფელობა, გახსნილობა, თანასწორობა, ურთიერთდახმარება, ურთიერთპატივისცემა არის ნამდვილი სუფთა ურთიერთობების განმარტება, რომელიც არ არის დაფარული ბოროტებითა და შურით.

არის შურზე უფრო სულელური გრძნობა, როცა ერთს აღიზიანებს მეორის კეთილდღეობა? არის რამე უფრო სასაცილო? და მაინც, ძნელად არის ვინმე, ვისაც მსგავსი რამ არასოდეს განუცდია.

ვიღაც ამტკიცებს, რომ შური არის ძალა, რომელიც წინ გვიბიძგებს, გვაიძულებს განვვითარდეთ და ვისწრაფოდეთ საუკეთესოსკენ. მაგრამ ეს კარგია მხოლოდ მანამ, სანამ შური არ სცილდება გონივრულ საზღვრებს და არ გამოდის კონტროლიდან.

დღეს კი ჩვენი საიტის რედაქტორები გეტყვიან დედამიწაზე ყველაზე საშინელ გრძნობაზე - ქალის შურზე, რომელიც განსაკუთრებით თვალშისაცემია. ჩვენ ასევე ვისაუბრებთ იმაზე, თუ როგორ დაიცვათ თავი შურიანი ადამიანებისგან და თავად არ გახდეთ ერთ-ერთი მათგანი.

შურის გრძნობა

ჯიუტი სტატისტიკა ამბობს, რომ ყველაზე ხშირად გოგონები შეყვარებულებიდან ყველაზე ცუდ მტრებად იქცევიან სხვადასხვა ფიზიკური მონაცემების გამო. შურის მრავალი მიზეზი არსებობს: მოხდენილი ფიგურა, მდიდრული თმა, ტონიანი უკანალი ან მკერდი. განსაკუთრებით დიდი მკერდი.

ზოგჯერ ეს შური იმდენად გულწრფელია, რომ მისი დამალვა შეუძლებელია, რაც არ უნდა ეცადო. და კამერის ყოვლისმხედველი თვალი აფიქსირებს კადრებს, რომლებშიც ქალის შური ჩანს სრულ ზრდაში.

თუმცა შური თანდაყოლილია ყველასთვის, განურჩევლად სოციალური სტატუსისა, კულტურული კუთვნილებისა თუ სქესისა. მაგრამ თუ ბიჭებისთვის ეს გრძნობა უფრო ხშირად იქცევა მოტივაციაში, მაშინ გოგონებისთვის, რომლებიც არსებითად უფრო ემოციურები და მგრძნობიარეები არიან, ყველაფერი სხვაგვარადაა.

ზრდასრულ ასაკშიც კი, ბევრ ქალს აქვს ბავშვობის წყენა და უარს ამბობს ძალისხმევის გაკეთებაზე, რათა მიიღონ ის, რაც სურთ. მაგრამ მათ შეუძლიათ დახარჯონ მთელი ენერგია ბრაზი და შურისაკუთარი უმწეობისთვის სხვა ადამიანების დადანაშაულება.

და რაც უფრო სამწუხაროა შურიანი ადამიანი, მით უფრო მწვავედ სჭირდება მას ტანჯვისგან განთავისუფლება. ჭორების, ინტრიგებისა და ბოროტების გამოყენებით, იგი იღებს კმაყოფილებას, ათბობს დაჭრილ სულს. ამასთან, ყველა ძალის არა საკუთარ თავზე, არამედ სხვა ადამიანზე კონცენტრირებით, შურიანი ადამიანი კარგავს დროს, ენერგიას და სხვა რესურსებს, რომლებიც მას შეეძლო საკუთარ თავში ინვესტირება.

შურის ობიექტზეც მიდის, რომელიც ზურგს უკან ინტრიგებს არ აცნობიერებს. და როდესაც შურიანი ადამიანები იწყებენ მისი კარიერის ან სხვა ადამიანებთან ურთიერთობის გაფუჭებას, უკვე გვიანია რაღაცის გამოსწორება. თუმცა, თქვენ შეგიძლიათ დაიცვათ თავი შურიანი ადამიანების დამანგრეველი გავლენისგან.

მაგრამ როგორ მოვიშოროთ შურისაკუთარ თავს? ამ შემთხვევაში ფსიქოლოგები გირჩევენ ჩართოთ თვითკონტროლი, გააანალიზოთ გრძნობები და იპოვოთ თქვენი ემოციების რეალური მიზეზები. გაიგეთ, რატომ მოქმედებს სიტუაცია თქვენზე ასე და რა შეგიძლიათ გააკეთოთ იმისათვის, რომ მიაღწიოთ იმას, რაც გსურთ.

აღიარეთ ის თვისებები, რომლებიც სხვებზე უკეთესს გახდით. გესმოდეთ, რომ შური ხელს უშლის თქვენს განვითარებას და ყოველდღე შორდება თქვენი შინაგანი სურვილების რეალიზებას. სანამ ეჭვიანობ - ცხოვრება გადის, მოაქვს მხოლოდ იმედგაცრუება, სიმწარე და ცუდი აზრები.

მითხარი, როგორ ებრძვი შურს და შურიან ადამიანებს.

შური არის უარყოფითი გრძნობა, რომელიც შთანთქავს ადამიანს შიგნიდან. ის მიმართულია სხვა ადამიანებზე. ამ გრძნობით დაავადებულ ინდივიდს არ ესმის, რატომ აქვს ვინმეს ისეთი რამ, რაც მან ვერ მიიღო.

სამწუხაროდ, შურიან ადამიანს შეუძლია, გარკვეულ პირობებში, ზიანი მიაყენოს გარშემომყოფებს, რადგან მასაც უნდა, რომ მათთვის ყველაფერი ისე ცუდი იყოს, როგორც მისთვის. ქალთა შური საკმაოდ საშიში გრძნობაა, რომელიც ხელს უშლის ნორმალური ურთიერთობების დამყარებას და გარემომცველ რეალობასთან და სხვა პიროვნებებთან ადეკვატურ ურთიერთობას. თუ ვინმეს ეჭვიანობს თქვენზე, მაშინ უნდა იმოქმედოთ და მინიმუმამდე დაიყვანოთ ის პრობლემები, რაც უარყოფითად განწყობილმა ადამიანმა შეიძლება მოგიტანოთ.

რატომ ეჭვიანობს ქალი

ქალს შეუძლია მეგობრის მიმართ ეჭვიანობის გრძნობა იგრძნოს, რადგან ის უფრო წარმატებული, ლამაზი, იღბლიანია ცხოვრებაში, ჰყავს ყურადღებიანი ქმარი და კარგი შვილები. მას შეიძლება შურდეს კოლეგები, რადგან მათ კარიერაში დიდ სიმაღლეებს მიაღწიეს. ქალს შეიძლება შეშურდეს მეტოქე, თუ ის დაუკავშირდა მამაკაცს, რომელიც მოსწონს, ან მის ყოფილ პარტნიორს.

რა შეუძლია შურიან ქალს?

აქ ზიანისა და შურისძიების მრავალი ვარიანტი შეიძლება იყოს. ერთ-ერთი მაგალითია ჭორებისა და ჭორების გავრცელება, რომლებიც ამცირებენ ადამიანს. ადამიანებს სჯერათ რასაც ეუბნებიან, ამიტომ ამგვარმა ლაპარაკმა შეიძლება ბევრი ზიანი მიაყენოს.

კიდევ ერთი ვარიანტია მაკომპრომეტირებელი ფოტო და ვიდეო ფაილების გაგზავნა. შურიან ქალს შეუძლია ყველაფერი გააკეთოს, რომ თქვენს ცხოვრებაში წარუმატებლობები გამოჩნდეს, საყვარელ ადამიანთან იჩხუბოთ ან სამსახურში პრობლემები შეგექმნათ. ასეთი ადამიანების უნდა გეშინოდეთ და გამორიცხოთ თქვენი ცხოვრებიდან, რადგან ქალის შური ძლიერ ემოციებზეა დაფუძნებული და ის, ვინც მათ განიცდის, ყოველთვის არ აცნობიერებს ნეგატივს, რასაც ის ატარებს. ადამიანს, რომელსაც არ მოეწონე, შეუძლია რაიმე ბოროტება მხოლოდ იმისთვის, რომ შენი ცხოვრება გააუარესოს, ვიდრე ახლაა.

შურის ნიშნები

როგორ გაიგო, რომ ადამიანი შენზე ნამდვილად ეჭვიანობს? არსებობს რამდენიმე ნიშანი, რომელიც აშკარად მიუთითებს სხვა ადამიანების გარკვეულ დამოკიდებულებაზე:

კომუნიკაციის დროს განწყობის უეცარი ცვალებადობა. მას შემდეგ რაც სასიხარულო ამბავს ამბობ, ადამიანი უცებ გაბრაზდება ან ამბობს, რომ კარგად ხარ, მაგრამ მე, ნახე, რა ცუდია.
ბრალდებები, აშკარა თუ ფარული, რომ შენს ცხოვრებაში ყველაფერი მშვენიერია, მაგრამ არ გინდა გაიგო, რამდენად ცუდია სხვა ადამიანი.
ჭორები თქვენს ზურგს უკან.
შურიანი ადამიანის კრიტიკა.
გარეგნობისა და ქცევის კოპირება. ქალბატონმა, რომელიც სხვა ქალზე ეჭვიანობს, შეიძლება დაიწყოს მისი ჩაცმის, ვარცხნილობის და საუბრის მანერის კოპირება.

ზოგჯერ ეს ხდება ქვეცნობიერად, მაგრამ ხშირად ეს შესამჩნევია სხვებისთვის.

ნეგატიური დამოკიდებულება სხვა ადამიანების წარმატებაზე.
აზრის გამოთქმა, რომ ადამიანი არ არის იმის ღირსი, რაც მიიღო ცხოვრებაში.
ხაზს უსვამს სხვა ადამიანების შეცდომებსა და ნაკლოვანებებს, გულწრფელ სიხარულს და კმაყოფილებას.

როგორ გავუმკლავდეთ შურს?

დავუშვათ, თქვენ იცით, ვინ არის თქვენი შურიანი ადამიანი და არ გინდათ, რომ მან ზიანი მოგაყენოთ ან რაიმე გზით ხელი შეგიშალოთ თქვენს ცხოვრებაში. ძირითადი წესები, რომლებიც დაგეხმარებათ ასეთ ადამიანთან გამკლავებაში.

1. შურიანი ადამიანი, პირველ რიგში, საკუთარ თავთან ურთიერთობას ვერ აყალიბებს. მაგრამ თქვენ არ ხართ დამნაშავე სხვა ადამიანის შინაგანი სამყაროს პრობლემებში, რაც ნიშნავს, რომ ამაზე არ უნდა ინერვიულოთ.

2. დაიცავით კომუნიკაცია მინიმუმამდე. ასეთი ადამიანი უარყოფითად აჯილდოებთ, თუნდაც ტკბილად ღიმილს განაგრძოს. მაგრამ ეს ღიმილი მატყუებს. ქალის შური მზაკვრული გრძნობაა, შეიძლება არც იეჭვოთ, როგორ გექცევიან სინამდვილეში.

3. შეწყვიტეთ უთხრათ ასეთ ადამიანს იმის შესახებ, რაც თქვენს ცხოვრებაში ხდება. შური გაიზრდება სასიხარულო ამბებისგან, ცუდი ამბები კი კმაყოფილების განცდას გამოიწვევს, რომ თქვენც ცუდად გრძნობთ თავს. ადამიანს, რომელსაც აქვს შენდამი უარყოფითი გრძნობები, ნამდვილად სიამოვნებს, თუ ცუდი რამ ხდება შენს ცხოვრებაში. ასეთ ქალს გაუხარდება, თუ ქმარს დაშორდები ან შვილებს პრობლემები შეექმნება.

4. საპასუხოდ ნუ ავრცელებთ ჭორებს, რატომ დაიხარჯებით ასეთ დონეზე. ადამიანის ბუნებრივი რეაქცია არის შეურაცხყოფის საპასუხოდ რაღაცის თქმა ან გაკეთება, მაგრამ ამას აზრი არ აქვს. თქვენ შეიძლება შეგეძლოთ დამნაშავის დასჯა, მაგრამ ქალის შური იმდენად ძლიერია, რომ თქვენ კვლავ დაგეზარებათ.

5. ნუ დაუმტკიცებ სხვა ადამიანებს, რომ ყველაფერი, რაც შენზეა ნათქვამი, სიმართლეს არ შეესაბამება. რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ ნათესავებსა და მეგობრებს აუხსნათ, რა არის ეს ჭორები და ვისგან მოდის, მაგრამ არავითარ შემთხვევაში არ უნდა გამართლდეთ. სინამდვილეში, არ უნდა აინტერესებდეთ რას ამბობენ თქვენზე, ეს თქვენი ცხოვრებაა. ქალს, რომელსაც არ მოსწონხარ, უნდა აიძულო გამართლება და შეცდომის დაშვება.

6. იყავი კეთილი. სიბრაზის ბრაზით დაბრუნება არ არის კარგი არჩევანი. ეცადეთ იყოთ თავაზიანი და მშვიდი შურიან ადამიანთან ურთიერთობისას. ზედმეტი სიხარულის ჩვენება არ არის საჭირო, მაგრამ გაბრაზება და კონფლიქტები ამ შემთხვევაში არ დაეხმარება, არამედ მხოლოდ გააუარესებს.

7. ისწავლეთ აბსტრაქცია. ვინ არის ქალი, რომელიც თქვენს მიმართ უარყოფით გრძნობებს გამოხატავს? რატომ უნდა დახარჯო მასზე შენი გონებრივი ძალა, თუ ის საკუთარ თავს ვერ უმკლავდება? საკუთარ თავს ამ კითხვების დასმით, თქვენ ისწავლით სხვაგვარად შეხედოთ სიტუაციას და გარშემომყოფებს. თქვენთვის მნიშვნელოვანია მხოლოდ უახლოესი ადამიანები.

შენი ძალა შენშია

ადამიანებმა კარგად იციან საკუთარ თავში ეჭვი და სულის სისუსტე. თუმცა, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ სხვებზე მაღლა უნდა იგრძნოთ თავი. ხშირად უცხო ადამიანების შური ჩნდება საკუთარი თავის გამო. Უპასუხეთ შემდეგ კითხვებს:

რამდენად ხშირად ტრაბახობთ თქვენი მიღწევებით კოლეგებისა და მეგობრების წინაშე?
პირად ცხოვრებაზე ლაპარაკობ, ქმარ-შვილს აქებ?
მიაღწიეთ თქვენს ცხოვრებაში უფრო მეტს, ვიდრე თქვენი უახლოესი თანამოაზრეები?
საუბარში დასცინი ადამიანებს, რომლებმაც შენზე ნაკლებს მიაღწიეს ან სტატუსში არიან?

სავარაუდოა, რომ ქალის შური კოლეგების, შეყვარებულების ან ახლო ნათესავების მხრიდან პროვოცირებულია თქვენი ნათელი ისტორიებით პირადი მიღწევების შესახებ. სამწუხაროდ, ადამიანები არ იტანენ სხვის წარმატებას, თუ მათ თავად არ აქვთ ადგილი ცხოვრებაში.

ასევე მნიშვნელოვანია გარემო, რომელშიც ურთიერთობთ. რატომ აირჩიეთ ეს კონკრეტული მეგობარი, რომელთანაც იზიარებთ თქვენს საიდუმლოებებს? შესაძლოა, ის გიბიძგებთ საუბარში, გკითხავთ თქვენს საქმეებსა და პირად ცხოვრებას. მაგრამ რა არის მისი მოტივები?

თუ გრძნობთ შურს მეგობრისგან, მაშინ უნდა შეწყვიტოთ ურთიერთობა ასეთ ადამიანთან, ადრე თუ გვიან ის დარტყმას მიაყენებს. ჩვენ გვჯერა სხვა ადამიანების, მაგრამ შურიან ადამიანს შეუძლია ოსტატურად პრეტენზია.

თქვენ თავად გაქვთ ძალა, აირჩიოთ გარემო, რომლითაც კომუნიკაცია გექნებათ. თქვენ უნდა დარჩეთ პოზიტიური და გადამწყვეტი წარმატების მისაღწევად, ხოლო მინიმუმამდე დაიყვანოთ კონტაქტი იმ ადამიანებთან, რომლებიც საფრთხეს და უარყოფითად გრძნობენ თავს.

თქვენ შეიძლება გენანებათ თქვენი საუკეთესო მეგობარი, მაგრამ გიფიქრიათ ოდესმე იმაზე, რომ ის შეგნებულად გაიძულებს თქვენზე ზეწოლას და საკუთარ თავში ეჭვის გაღვივებას. მუდმივად ცუდ ხასიათზე მყოფ ადამიანებთან ურთიერთობა ნიშნავს თქვენს ცხოვრებაში ნეგატივის მოზიდვას. იმის გაცნობიერებით, რომ ქალის შური გტკივა, შეგიძლიათ შეამციროთ მისი გავლენა თქვენი მხრიდან სწორი მოქმედებებით.

ყველაზე მნიშვნელოვანი წესი შურიან ადამიანთან ურთიერთობისას არის მასთან საუბრის შეწყვეტა. მნიშვნელოვანია გარშემორტყმული გქონდეთ პოზიტიური და კეთილი ადამიანებით, რომლებიც ხალისობენ თქვენი წარმატებებით, თითქოს ისინი საკუთარი იყვნენ.