რამდენიმე ადამიანი სერიოზულად ფიქრობს, რამდენად ძლიერია კომუნიკაციის ინსტრუმენტი ხმა.

და ეს არ არის მხოლოდ ის, რომ "ჩვენ მათ ვეუბნებით". ტემბრი და დიქცია დიდ გავლენას ახდენს იმაზე, თუ როგორ აღიქვამს მსმენელი. დადასტურებულია, რომ ადამიანები უკეთესად აღიქვამენ ინფორმაციას დაბალი ტემბრით, ვიდრე მაღალი ხმით. ძალიან მაღალი ტემბრის მქონე ხმა არა მხოლოდ უფრო რთული მოსასმენია, არამედ ნაკლებად სასიამოვნოა, ვიდრე დაბალი.

კარგი დიქცია კიდევ უფრო მნიშვნელოვანია ვიდრე ტემბრი. თუ თქვენ არ ხართ მეცნიერებათა დამსახურებული დოქტორი და არა პროფესორი, უნდა დარწმუნდეთ, რომ აუდიტორიას ესმის თქვენი ზედმეტი ძალისხმევის გარეშე.

ჩემთვის ყოველთვის ნამდვილი ტანჯვაა დილით გამოსვლები. მე ღამის ბუ ვარ და მიჭირს ლანჩის წინ გარკვევით ფიქრი. სხვათა შორის, მეცნიერები ამბობენ, რომ 12:00 საათამდე ადამიანის სხეულს ჯერ კიდევ ნახევრად სძინავს, მათ შორის სახის კუნთები და ვოკალური იოგები.

შესრულების დროს არაარტიკულირებული დაქვეითების თავიდან ასაცილებლად, რეკომენდებულია 10 ვარჯიშისგან შემდგარი ხუთწუთიანი გახურების ვარჯიში.

1. ჩამოაგდეთ ქვედა ყბა ქვემოთ. ნელა გადაიტანეთ იგი მარჯვნივ და მარცხნივ.

2. ჩამოაგდეთ ქვედა ყბა. გადაიტანეთ იგი წინ და უკან. გააკეთეთ ეს ძალიან ნელა, შეუფერხებლად და ფრთხილად.

3. საწყისი პოზიცია - დგომა, ხელები მკერდზე. წინ დახრილი, ამოსუნთქვისას, წარმოთქვით ხმოვნები "u" და "o" გრძელი და გამოყვანილი, რაც შეიძლება დაბალი ხმით.

4. პირი ღია, ტუჩები ღიმილში, ენა გადაიტანეთ პირის კუთხეებში მარჯვნივ და მარცხნივ. დარწმუნდით, რომ ყბა და ტუჩები უმოძრაოა, ენა არ სრიალებს ქვედა ტუჩის გასწვრივ.

5.პირი ღიაა,ტუჩები ღიმილში.ზედა ტუჩი ენის წვერით გაილოკა პირის ერთი კუთხიდან მეორეში. დარწმუნდით, რომ ენა აღწევს პირის კუთხეებს, მოძრაობა გლუვია, ნახტომების გარეშე, ყბა არ მოძრაობს. ასევე გაილოკა ქვედა ტუჩი. შემდეგ ტუჩები წრეში გაილოკა.

6. პირი დახურულია. გაიხეხეთ კბილები ქვედა, შემდეგ ზედა ტუჩის ქვეშ. დარწმუნდით, რომ ყბა და ტუჩები არ მოძრაობს.

7. პირი ღია, ტუჩები ღიმილში. შეუფერხებლად გადაიტანეთ ენა ზედა კბილებზე, შეეხეთ თითოეულ კბილს, დათვალეთ ისინი. დარწმუნდით, რომ ყბა არ მოძრაობს. იგივე მოძრაობა - ქვედა კბილებზე.

8. პირი დახურულია. ენის დაძაბული წვერი ერთ ან მეორე ლოყას ეყრდნობა. იგივე, მაგრამ პირი ღიაა.

9. პირი ღია, ტუჩები ღიმილით. აწიეთ ფართო ენა ცხვირამდე და ჩამოწიეთ ნიკაპამდე. დარწმუნდით, რომ ტუჩები კბილებზე არ დაიჭიმოთ, ყბა არ მოძრაობდეს, ენა არ ვიწროვდეს.

10. პირი ღია, ტუჩები ღიმილში. ენის განიერი წვერი ქვედა კბილების უკან ალვეოლებზე დადეთ შიგნიდან, შემდეგ აწიეთ იგი ზედა კბილების უკან ტუბერკულოზებზე, ასევე შიგნიდან. დარწმუნდით, რომ მხოლოდ ენა მუშაობს, ქვედა ყბა და ტუჩები უმოძრაოდ რჩება.

ხმა, დიქცია და მეტყველება მნიშვნელოვანი ინგრედიენტებია ნებისმიერი წარმატებული საჯარო გამოსვლისთვის. ბევრ ადამიანს აქვს ბუნდოვანი მეტყველება, დაბალი ხმა და კოჭლი დიქცია. ამის მიზეზები უთვალავია. ქვემოთ განვიხილავთ ამის ძირითად მიზეზებს "დაავადებები", ასევე განიხილეთ გზები, რომლებიც დაგეხმარებათ ხმის განვითარებაში, დიქტიკისა და მეტყველების დამოუკიდებლად განვითარებაში. თუ თქვენ დაინტერესებული ხართ ამ თემით, გთხოვთ, ყურადღებით წაიკითხოთ ეს სტატია და შეასრულოთ მასში ასახული ყველა სავარჯიშო.

წყნარი ხმის, ცუდი დიქტიკის და ბუნდოვანი მეტყველების მიზეზები

მე ვიცი მხოლოდ რამდენიმე მიზეზი წყნარი ხმის, ცუდი დიქციისა და ბუნდოვანი მეტყველებისთვის - ეს არის დაბალი და. არის გენეტიკური მიზეზებიც, მაგრამ მათ არ შევეხებით. რატომ მიმაჩნია, რომ ამ ყველაფრის მთავარი მიზეზი საკუთარ თავში ეჭვი და კომპლექსებია? როგორ ფიქრობთ, მაღალი თვითშეფასების მქონე ადამიანებს აქვთ მშვიდი ხმა? რბილად ლაპარაკობენ? მათ აქვთ გაურკვეველი მეტყველება? ასეთ ადამიანებს უმეტეს შემთხვევაში არ აქვთ მეტყველების პრობლემები. შეხედეთ პოლიტიკოსებს, მსახიობებს, მომღერლებს. ყველა მათგანი თავდაჯერებული ადამიანია, მუდმივად ესაუბრება საზოგადოებას. აქედან გამომდინარე, მათი მეტყველება განვითარებულია, ხმა ხმამაღალია და დიქტაციასთან დაკავშირებული პრობლემები არ არის.

ახლა ავიღოთ მორცხვი ადამიანი. კომუნიკაციის დროს ეს მორცხვი ადამიანი განიცდის საკუთარ თავში ეჭვს, მას სჯერა, რომ რაღაც არ არის მასში (კომპლექსდება), გრძნობს იპყრობს და, შედეგად, მისი ხმა მშვიდია, მისი მეტყველება გაუგებარია და უბრალოდ შეუძლებელია მოსმენა. მას. ამიტომ, თუ გინდა ხმის განვითარება, თუ გინდა განავითარეთ დიქცია, თუ გინდა განავითარეთ მეტყველება, თქვენ უნდა გააკეთოთ ბევრი სამუშაო საკუთარ თავზე. ძალისხმევის გარეშე ხმა არ გახდება ხმამაღალი. ახლა ჩვენ გადავალთ სავარჯიშოებზე, რომლებიც დაგეხმარებათ მიაღწიოთ იმას, რაც გსურთ. დავიწყოთ თანმიმდევრობით.

როგორ განვავითაროთ ხმა?

ასე რომ, როგორც უკვე გავარკვიეთ, ხმის განვითარება მნიშვნელოვანი ამოცანაა იმ ადამიანებისთვის, რომელთა პროფესიაც საჯარო გამოსვლას უკავშირდება. ხმის დადგმა მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ საზოგადოებისთვის. განვითარებული და ხმამაღალი ხმა გაგიადვილებთ კომუნიკაციას ყოველდღიურ ცხოვრებაში და სამუდამოდ არ მოგთხოვთ: "აჰ?", "რა?", "რა?"და სხვა შემაშფოთებელი კითხვები. ხმის განვითარებისთვის სავარჯიშოების სერიის შესრულებით თქვენ აღმოფხვრის ბევრ დეფექტს და ნაკლს. მოდით დავიწყოთ.

1) იმისათვის, რომ ხმა იყოს ხმოვანი, ძალიან მნიშვნელოვანია სწორად სუნთქვა.თუ ახლახან დაიწყეთ ხმის განვითარება, მაშინ სუნთქვის ვარჯიშები პირველია, რაც უნდა გააკეთოთ. ადექით, გაისწორეთ ხერხემალი, გაშალეთ ფეხები მხრების სიგანეზე, ერთი ხელი მკერდზე მიიდეთ, მეორე კი მუცელზე. ცხვირით ჩასუნთქვისას მუცელი წინ აიწიეთ (გაფართოვეთ გულმკერდის ქვედა არე). თავისუფლად და ბუნებრივად ამოისუნთქეთ პირით, დააბრუნეთ მუცელი და მკერდი თავდაპირველ მდგომარეობაში. ასე ქმნით დიაფრაგმის დიზაინს.

2) მეორე სუნთქვის ვარჯიში დაკავშირებულია ჰაერის შეკავებასთან. სწრაფად ჩაისუნთქეთ ცხვირით და შემდეგ შეიკავეთ სუნთქვა სამი წამის განმავლობაში. შემდეგ ამოისუნთქეთ ჰაერი პირით. გააკეთეთ ეს ვარჯიში 5-10 წუთის განმავლობაში.

3) რაც შეიძლება მეტი ჰაერი ჩაისუნთქეთ პირით, შემდეგ ნელ-ნელა დაიწყეთ მისი ამოსუნთქვა ხმოვანთა (a, o, u, i, e, s) წარმოთქმით. ეცადეთ, ხმოვანთა ბგერა რაც შეიძლება ხმამაღლა და რაც შეიძლება დიდხანს ჟღერდეს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეუფერხებლად გადახტეთ ერთი ხმოვანიდან მეორეზე ამოსუნთქვისას - აააააოოოოოოოოოოო.

4) ამოსუნთქვისას დახურული პირით დაიწყეთ "მუნ"- ამბობს მმ. სცადეთ დრტვინვა ისე, რომ ტუჩებში ტიკტიკი იყოს. გარდა ამისა, აუცილებლად შეცვალეთ ხმის ხმა - ჩუმიდან ხმამაღლა და პირიქით. ეს სავარჯიშო ხელს შეუწყობს არტიკულაციური აპარატის განვითარებას, რაც ხმას ძალას მისცემს.

5) ახლა დაიწყეთ ღრიალი, თქვით rrrr. ეს სავარჯიშო ასევე ავითარებს არტიკულატორულ აპარატს. შეცვალეთ ხმის მოცულობა, ისევე როგორც ინტონაცია დახვეწილიდან უხეში.

როგორ განვავითაროთ დიქცია?

დიქცია არის სიტყვების გამოთქმის ხარისხი (განსხვავებულობა), სიტყვების წარმოთქმის მანერა. დიქცია ძალიან მნიშვნელოვანია მსახიობებისთვის, მომღერლებისთვის, პოლიტიკოსებისთვის, მასწავლებლებისთვის.

დიქქციის განვითარებისთვის შესაფერისია ენის ბორბლები. თქვენ შეგიძლიათ მარტივად იპოვოთ ისინი ინტერნეტში. აქ არის მაგალითი ვიდეო თქვენთვის!

დიქციის შემუშავების დასაწყებად, ჯერ ენა, ტუჩები, სახის კუნთები და საარტიკულაციო აპარატი უნდა გაიჭიმოთ.

1) დავიწყოთ ენით. ენა მიაწექით წინ, რამდენადაც შეგიძლიათ, შემდეგ მიაწექით უკან (უბრალოდ არ გადაყლაპოთ). დაიწყეთ ენის იძულება წინ და შემდეგ უკან. ვარჯიშის ხანგრძლივობაა 5-7 წუთი.

2) ენით ლოყების ჩხვლეტა. დაიწყეთ ლოყების ჩხვლეტა მონაცვლეობით ენით. ჯერ მარცხენა ლოყა დაჭერით, შემდეგ მარჯვენა. დახარჯეთ 7-12 წუთი. ეს შესანიშნავი ენობრივი ვარჯიშია.

3) ენის კარგი ვარჯიშია "კბილების გაწმენდა". თქვენ იწყებთ ენის წრეში ტრიალებას. პირი უნდა დაიხუროს. გააკეთეთ 20-30 ბრუნი საათში და საათის ისრის საწინააღმდეგოდ.

4) შემდეგ, გამოიტანეთ ენა და დაიწყეთ მისი წრეში გადახვევა. გააკეთეთ 10-15 წრე საათის ისრის მიმართულებით, შემდეგ საათის ისრის საწინააღმდეგოდ. ამის შემდეგ გაიმშრალეთ (ტუჩებიდან ღვარძლი მოიწმინდეთ).

5) თითქმის იგივე ტუჩებზე. ვარჯიში ე.წ "ტუბი - ღიმილი". ჯერ ტუჩებს წინ იწევ, 3 წამის შემდეგ რაც შეიძლება ფართოდ იწყებ ღიმილს. ჯერ ტუჩები წინ, შემდეგ უკან. გააკეთეთ ეს ვარჯიში მინიმუმ 7 წუთის განმავლობაში.

6) შემდეგ გაჭიმეთ ტუჩები მილში და დაიწყეთ ქუსლების აწევა ჯერ ზემოთ, შემდეგ ქვემოთ. შემდეგ დაიწყეთ იგივე, მხოლოდ მარცხნივ, მარჯვნივ. შემდეგ დაიწყეთ გოჭის ტრიალი წრეში, საათობრივად და საათის ისრის საწინააღმდეგოდ.

7) შემდეგი ვარჯიში - "Ბუშტი". ლოყებს აფურთხებ და იწყებ ამ ბუშტის წრეში ტრიალებას.

8) დაიწყეთ ზედა ტუჩის კბილებით კბენა. გააკეთეთ ეს ფრთხილად, არ იკბინოთ. შემდეგ დაიწყე ქვედა ტუჩის კბენა. ამის შემდეგ დაიწყეთ ზედა კბილების გაწმენდა ზედა ტუჩით. შეეცადეთ გაიწმინდოთ ისე, რომ ქვედა ტუჩი არ მოძრაობდეს. რთულია, მაგრამ შესაძლებელია. შეასრულეთ ეს სავარჯიშო სარკის წინ საკუთარი თავის გასაკონტროლებლად. შემდეგ დაიწყეთ ქვედა კბილების გაწმენდა ქვედა ტუჩით, ზედა ტუჩი ასევე არ უნდა მოძრაობდეს.

9) ამ გახურების დასრულების შემდეგ დადექით ფანჯარასთან და თქვით შემდეგი ფრაზა: ”გარეთ კარგი ამინდია და მე მაქვს ლამაზი, მკაფიო, გასაგები საუბარი”. თქვით ეს ფრაზა ხმამაღლა, გარკვევით და მკაფიოდ. ქუჩაში უნდა გესმოდეს.

10) სახის კუნთების გასათბობად დაიწყეთ სახის ზელვა ნებისმიერი გზით. სახეები გაიხადე, თვალები გაახილე. გარედან ლამაზად არ გამოიყურება, მაგრამ სასაცილო და ძალიან ეფექტურია.

11) სიტყვების გამოთქმა რომ იყოს მკაფიო, აუცილებელია დაბოლოებების წარმოთქმა. ბევრი ადამიანი ყლაპავს ბოლოებს, განსაკუთრებით "ე". დაიწყეთ შემდეგი რიგის გამოთქმა:

PTK - PTK - PTK - PTK - PTK - PTK

TPKA - TPKO - TPKU - TPKE - TPKI - TPKY

KPTA - KPTO - KPTU - KPTE - KPTI - KPTY

BI - PI - BE - PE - BA - PA - BO - PO - BU - PU - BY - PY

PI - BI - PE - BE - PA - BA - PO - BO - PU - BU - PY - BY

MVSTI - MVSTE - MVSTA - MVSTO - MVSTU - MVSTA

ZDRI - ZDRE - ZDRA - ZDRO - ZDRU - ZDRY

ZHDRI - ZHDRE - ZHDRA - ZHDRO - ZHDRU - ZHDRA

ეს სტრიქონი ავითარებს თქვენს დიქციას. ნუ დაივიწყებთ ენის ტრიალებზე.

როგორ განვავითაროთ მეტყველება?

მეტყველების განვითარებისთვის დაგჭირდებათ დისციპლინა, შეგნებული კონტროლი და მუდმივობა. კარგი მეტყველება ამ დღეებში სულ უფრო და უფრო იშვიათი ხდება. შეგიძლია საათობით მოუსმინო ერთ ადამიანს და გინდა მეორეს გაექცე. თქვენი პროფესიული და პირადი ცხოვრება დამოკიდებულია თქვენი მეტყველების ხარისხზე. წარმატების ნახევარი დამოკიდებულია კომუნიკაციის უნარზედა იმისათვის, რომ შეძლოთ კომუნიკაცია, გჭირდებათ არა მხოლოდ ერუდიცია, არამედ განვითარებული მეტყველება.

1) მეტყველების განვითარებისთვის, პირველ რიგში, რასაც გირჩევთ, წაიკითხოთ გაზეთები, ჟურნალები,. და თქვენ უნდა წაიკითხოთ ხმამაღლა. კითხვისას ეცადეთ აიძულოთ ინტონაციები, მოერიდეთ ერთფეროვნებას. ასევე, შეცვალეთ კითხვის სიჩქარე და მოცულობა. თქვით ყველა დაბოლოება, დააკვირდით პუნქტუაციის ნიშნებს. ხმამაღლა კითხვა მეტყველების განვითარების მთავარი სავარჯიშოა.

3) მესამე, როგორც ხმამაღლა კითხვისას, უყურეთ მეტყველების ტემპს. გაამდიდრე ინტონაციებით. შეაჩერეთ საუბრის მნიშვნელოვანი პუნქტები. პაუზა უნდა იყოს შესაბამისი და არა ხანგრძლივი.

4) მეოთხე, გააფართოვეთ თქვენი ლექსიკა. ამის გაკეთება შეგიძლიათ ფილმების ყურებისას, ტრენინგების, წიგნების კითხვის დროს. თუ გსმენიათ პრეზიდენტის ან სხვა პოლიტიკოსის საუბარი ტელევიზიით, რატომ არ სცადოთ იგივეს თქმა სახლში. წარმოიდგინეთ, რომ თქვენ ესაუბრებით საზოგადოებას პრეზიდენტის როლში. მოუყევით თქვენს წარმოსახვით ხალხს ჩვენს ქვეყანაში არსებული პოლიტიკური და ეკონომიკური მდგომარეობის შესახებ. ეს არის ძალიან საინტერესო აქტივობა მეტყველების განვითარებისა და ლექსიკის შესავსებად.

ზემოაღნიშნული მეთოდით ვავარჯიშებ ჩემს ხმას, დიქციას და მეტყველებას, თქვენი მეტყველება სამ თვეში გარდაიქმნება აღიარების მიღმა. ამიტომ, არ გაგიკვირდეთ, თუ ნაცნობები დაიწყებენ იმის თქმას, რომ თქვენში რაღაც შეიცვალა. და შეიცვალა ხმა, დიქცია და მეტყველება. ივარჯიშეთ ყოველდღე და შემდეგ თქვენი ძალისხმევა დაჯილდოვდება.

როგორ განვავითაროთ ხმა, როგორ განვავითაროთ დიქცია, როგორ განვავითაროთ მეტყველება

	მოსწონს

ბუნებით, მხოლოდ რამდენიმეს აქვს მკაფიო, სწორი გამოთქმა. ბავშვობაში თითქმის ყოველი მეორე ბავშვი აწყდება მეტყველების პრობლემას, მაგრამ მისი გადაჭრა ბევრად უფრო ადვილია. ზრდასრული ადამიანი, რომელიც ფიქრობს, როგორ გააუმჯობესოს დიქცია, აწყდება არასწორად საუბრის საკუთარ ჩვევას. ეს ართულებს საკუთარ თავზე მუშაობას, მეტყველების გამოსწორებას კი მეტი დრო სჭირდება. Easy Useful გთავაზობთ 5 ნაბიჯს თქვენი მეტყველების ხარისხის გასაუმჯობესებლად. თუ გადაწყვეტთ თქვენს მეტყველებაზე მუშაობას, უნდა ებრძოლოთ მისი მოგვიანებით გადადების სურვილს: მხოლოდ ხშირი გაკვეთილები მოგცემთ შედეგს.

ნაბიჯი 1: ავარჯიშეთ არტიკულაციის ორგანოები

ეს სავარჯიშოები შეიმუშავეს მეტყველების თერაპევტებმა და მიზნად ისახავს ბავშვების გამოთქმის ხარვეზების გამოსწორებას. მაგრამ უფროსებისთვის ისინი ისევე კარგად მუშაობენ. არტიკულაციის ორგანოები მოიცავს ტუჩებს, კბილებს, ყბებს, სასის, ალვეოლებს და ენას. სავარჯიშოების გამეორება: ბავშვებისთვის - 5-ჯერ, მოზრდილებისთვის - 25-30-ჯერ.

• პირს რაც შეიძლება ფართოდ ვხსნით, ვძაბავთ სახის და კისრის კუნთებს, ვუჭერთ და ვხურავთ „5“-ის ხარჯზე;
• ჩაკეცეთ დახურული ტუჩები მილში, გაიწიეთ წინ, გააჩერეთ 5-10 წამი;
• "გველის" თამაში: სწრაფად აჩვენე და დამალე ენა, გაღიმებული;
• აჩვენეთ ენა, „გაათრიეთ“ დახურულ კბილებში წინ და უკან, შეიზილეთ;
• მონაცვლეობით გაბერეთ ლოყები და თითის წვერებით შეეხეთ მასაჟით;
• "გამოიკვლიეთ" პირი ენით: ამოძრავეთ წვერი სასის, ლოყების, კბილების გასწვრივ;
• საქანელა: ფართოდ გააღე პირი, გაღიმებული, „ერთის“ ხარჯზე - ენა ქვედა ყბაზე ჩამოწიე, „ორი“ - აწიე ზედა კბილებამდე;
• ქვედა ყბაზე გამოწეული ენა გააჩერეთ უმოძრაოდ და მოდუნებული მინიმუმ 5-10 წამის განმავლობაში.

ზრდასრულისთვის ეს ვარჯიში არც ისე რთულია, როგორც ბავშვისთვის. თუ ბავშვი დაიღალა და არ სურს განახორციელოს საჭირო რაოდენობის გამეორება, შეგიძლიათ გააგრძელოთ რამდენიმე საათის შემდეგ. თქვენ არ შეგიძლიათ აიძულოთ მას სწავლა: ეს მხოლოდ გააუარესებს სიტუაციას და ბავშვი უბრალოდ დაიხურება თქვენგან.

ნაბიჯი 2: მოწინავე არტიკულაციის ტრენინგი

ყველა გაკვეთილი ტარდება სახლში და განკუთვნილია მოზრდილებისთვის და ბავშვებისთვის. თუ ბავშვმა უკვე იცის პოეზიის კითხვა ან წაკითხვა, შეგიძლიათ ყველა აქტივობა მისთვის მოერგოთ.
მეტყველების სიცხადის გასაზრდელად ხმამაღლა კითხვა შესანიშნავია, მაგრამ ბგერების უკეთესი პრაქტიკისთვის რეკომენდებულია ჩვეულებრივი კორპის გამოყენება. ჩვენ მას კბილებით ვკბენთ (არც ისე, უბრალოდ ვუჭერთ მას) და ვკითხულობთ წიგნს ხმამაღლა, ვმღერით თქვენს საყვარელ სიმღერას, ვიმეორებთ აუდიოწიგნის გამომცემლის შემდეგ. ტუჩები მჭიდრო უნდა იყოს. საკმარისია დღეში 10-20 წუთი ვარჯიში.

ვკითხულობთ ლექსს ან წიგნს ხმამაღლა, ვცდილობთ ნათლად გამოვთქვათ ყველა ბგერა და შევასრულოთ ფიზიკური ვარჯიშები. სირბილი, ჩაჯდომა, ფეხების და მკლავების რხევა გამოდგება. მნიშვნელოვანია, რომ სუნთქვა იწყებს ასვლას. შემდეგ გართულდება ნაცნობი სიტყვების გამოთქმა, საჭირო იქნება დამატებითი ძალისხმევა. უკეთეს ტანვარჯიშს ვერ წარმოიდგენთ.

ეს სავარჯიშო განკუთვნილია მხოლოდ უფროსებისთვის, რადგან ბავშვებს არ უნდა მიეცეთ საშუალება წვრილმან საგანთა ლოცვაში. ჩვენ გვჭირდება მარტივი, გლუვი, სუფთა კენჭები. მათი ყიდვა ან მდინარეში მოხარშვა შეიძლება.
რამდენიმე ქვას პირში ვდებთ, რომ ლაპარაკი გაგვიჭირდეს და ვიწყებთ კითხვას, საკუთარ თავთან საუბარს. ასეთი აქტივობა შესანიშნავად ავარჯიშებს გამოთქმის სიცხადეს.

უცნაური სისულელეების გამოთქმა შესანიშნავ შედეგს იძლევა. „BDTTTRZ, VVGGRRRRKHS, MRTSTSEPN“ - მნიშვნელოვანია ამ სიტყვების შუა კარგად წარმოთქმა, არ გადაყლაპოს დასასრული.

ეს სავარჯიშო საშუალებას გაძლევთ სწრაფად გააუმჯობესოთ დიქცია. ბავშვს ასევე შეგიძლიათ ურჩიოთ ყველაფერი, რომ სუფთა დედის მარცვლები დაიდოთ კისერზე სუფთა ძაფზე, აიღოთ მათი ქვედა ბოლო პირში და დაალაგოთ მძივები ენით ჯერ ერთი მიმართულებით, შემდეგ მეორეში. . ბევრი მშობელი აკეთებს სპეციალურ მძივებს ამ ვარჯიშისთვის, სხვადასხვა ტექსტურის და ზომის მძივებს.

თუ ბავშვი თავისი ასაკისთვის ძალიან ცუდად საუბრობს, ნუ ჩქარობთ ნევროლოგთან მიყვანას. ეწვიეთ სტომატოლოგს პირის ღრუს გასასინჯად, ენისა და ტუჩების ქვეშ ფრინულის გასაზომად.

ნაბიჯი 3: მეტყველების თერაპიის მასაჟი

მასაჟი გაზრდის სისხლის მიმოქცევას მეტყველების ორგანოებში, გააუმჯობესებს მეტყველებას და მეტყველების სიცხადეს. ენის ყოველი სანტიმეტრის გავლისას ჩვენ ვზრდით სისხლის ნაკადს, ვამუშავებთ კუნთების ყველაზე სუსტ ნაწილებსაც კი. მასაჟის გაკეთება უფროსებსაც შეუძლიათ, მთავარია იცოდეთ როგორ გააკეთოთ ეს სწორად.

• მცირეწლოვანი ბავშვებისთვის მნიშვნელოვანია მასაჟის ჩატარება კომუნიკაციით, საინტერესო ზღაპრით, რათა თავიდან აიცილონ უარის თქმის გამოჩენა;
• შეინარჩუნეთ გლუვი გადასვლა სახის და კისრის მასაჟიდან ენით მუშაობაზე;
• მოძრაობები რბილი, ნაზი: მონაცვლეობით მოფერება, შემდეგ თითის წვერებით დაკაკუნება ვიბრაციის მისაღებად;
• ენის დასამასაჟებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ კოვზი, კბილის ჯაგრისი;
• თითებით ვაკეთებთ წრიულ მოძრაობებს ენის ორივე მხარეს, ვხატავთ რვა ფიგურებს;
• ცხვირსახოცი ან ხელსახოცი იდება ენის ქვეშ, რათა თავიდან აიცილოს ნერწყვის წვეთები.

ნაბიჯი 4: ენის გადახვევა

ბევრი დაიწერა მეტყველების სავარჯიშოების შესახებ ენის ტრიალის დახმარებით. სამწუხაროა, რომ ბევრი ჯიუტად უგულებელყოფს მეტყველების აპარატის ამ მარტივ ვარჯიშს. დღეში რამდენიმე გამეორებაც კი ხელს შეუწყობს არტიკულაციის გაუმჯობესებას. პირის ღრუში კენჭებით ან კორპის სავარჯიშოს დამატებით, შეგიძლიათ გააორმაგოთ ენის ტრიალის ეფექტი.
გაკვეთილზე ტექსტის არჩევის მთავარი წესი არის ბგერების ხაზგასმა, რომლებთანაც ბავშვს პრობლემები აქვს. კლასების გასაუმჯობესებლად, თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ თქვენი საკუთარი ენის სახვევები.

ნაბიჯი 5: უყურეთ თქვენს სუნთქვას

იმის გასარკვევად, თუ როგორ მიდის საქმეები მეტყველების გაუმჯობესებასთან დაკავშირებით, ძალიან სასარგებლო იქნება ამბის ჩაწერა ვიდეოზე ან აუდიოზე. ხანდახან გვეჩვენება, რომ გარკვევით ვლაპარაკობთ, მაგრამ სხვები ასე არ ფიქრობენ. მეტყველების შეცდომების გამოსასწორებლად, მნიშვნელოვანია ისწავლოთ სრულად სუნთქვა. ხდება ისე, რომ სიტყვები და ასოები ერთმანეთში აირია, რადგან ადამიანი მიჩვეულია ლაპარაკს სიტყვების ნახევარის გადაყლაპვით. ივარჯიშეთ ისე, რომ საუბრისას თანაბარი სუნთქვა შეინარჩუნოთ.

რამდენად სწრაფად ვსაუბრობთ, ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ გაიგებს ჩვენი მეტყველება სხვების მიერ. ბავშვებთან ეს პრობლემა უფროსების მაგალითით წყდება. თუ ოჯახში ყველა სწორად, ზომიერად ლაპარაკობს, მაშინ ბავშვს თვალწინ სწორი მაგალითი ექნება.

ნუ უგულებელყოფთ თქვენი და ბავშვების მეტყველების გაუმჯობესების შესაძლებლობას. თქვენი აზრების მკაფიოდ, ნათლად და ხელმისაწვდომად გამოხატვის უნარი სასარგებლოა ყველა ცხოვრებისეულ სიტუაციაში. Წარმატებას გისურვებ!

კარგი დიქცია, სიტყვების მკაფიო გამოთქმა და ხმის ტემბრი არის წარმატების გასაღები თანამედროვე ადამიანის ცხოვრების ბევრ სფეროში.

მეტყველების უნიკალური უნარები ბუნების ძალიან იშვიათი საჩუქარია ადამიანისთვის.. თუმცა, სიტყვის ხელოვნების სწავლა შესაძლებელია ასაკის მიუხედავად, მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ რეგულარულ ვარჯიშებს ასრულებთ დიქციის გასაუმჯობესებლად.

როდესაც მეტყველების დეფექტებს მოიშორებთ, შეწყვეტთ საჯარო გამოსვლებზე ფიქრს და უფრო მარტივად და თავისუფლად დაიწყებთ კომუნიკაციას მოდუნებულ ატმოსფეროში.

ასევე არ არის გამორიცხული, რომ თქვენი კარიერა აღზევდეს, როგორც ნებისმიერ პროფესიაში, ნებისმიერ ადგილას, გამოყოფენ და დაწინაურდებიან ადამიანები, რომლებიც კარგად ახერხებენ თავიანთი აზრის გადმოცემას, ლამაზად და ლაპარაკს.

მეტყველების თითქმის ყველა დეფექტის გამოსწორება შესაძლებელია, თუ სასურველია, მაგრამ როგორ გავაუმჯობესოთ მეტყველება და დიქცია სახლში? ერთი რამ ცხადია - ამისათვის საჭიროა რეგულარულად ვარჯიში.

კარგად განლაგებული დიქცია გულისხმობს სიტყვების მკაფიო, ჰარმონიულ გამოთქმას და მეტყველების ორგანოების სწორ პოზიციას.

რატომ შეიძლება იყოს დიქცია ცუდი?მთავარი მიზეზი არის ადამიანის მეტყველების ორგანოების თანდაყოლილი დეფექტები. მაგრამ ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს ბავშვობაში სხვა ადამიანების საუბრის მიბაძვით, მაგალითად, მულტფილმის ან კომიქსების პერსონაჟის.

მაგრამ გაფუჭებული გამოთქმის შემთხვევაშიც კი შესაძლებელია მისი გაუმჯობესება, თუ გამოიყენებთ სპეციალურ სავარჯიშოებს დიქციის გამოსასწორებლად.

კომპლექტი დიქცია ბევრს ეხმარება:

1. მიაღწიეთ გაგებას. თუ თქვენ არ ხართ დაკავებული მეტყველების განვითარებით, თქვენს მიერ გამოხატული ინფორმაციის აღქმა უფრო რთული იქნება მათთვის, ვინც პირველად გხედავთ და არ არის შეჩვეული თქვენი გამოთქმის თავისებურებებს.
2. შთაბეჭდილება მოახდინე. მათ ტანსაცმლით ხვდებიან – ეს მეტყველებასთან მიმართებაშიც ასეა. დიქციის გაუმჯობესება დაგეხმარებათ, როცა გჭირდებათ საკუთარი თავის საუკეთესო მხრიდან წარმოჩენა. ამის მაგალითია საუბარი დამსაქმებელთან. ფირმის ან საწარმოს დირექტორი უფრო მეტად დაიქირავებს მკაფიო გამოთქმის მქონე ადამიანს.
3. Ყურადღების მიქცევა. როდესაც ადამიანი რეგულარულად ავითარებს თავის მეტყველებას, გამოთქმას და ხმას, მაშინ ნებისმიერი მოთხრობილი ამბავი უფრო ადვილად იქნება მიღებული, ვიდრე შესამჩნევი მეტყველების დარღვევით.

დიქციის განვითარება მოზრდილებში განსხვავებულია იმით, რომ ბგერების აგება ბევრად უფრო რთულია, ვიდრე ბავშვში. როდესაც ადამიანს განუვითარდება სიტყვების გარკვეული ფორმით მეტყველების ჩვევა, მაშინ მას მოუწევს შეცვალოს არა მხოლოდ გამოთქმა, არამედ მეტყველების აღქმაც.

დიქციის გაუმჯობესებაზე მუშაობის დაწყებამდე, თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ ძირითადი სავარჯიშოები.

როგორ დავაყენოთ მეტყველება და დიქცია საკუთარ თავზე? ხმისა და დიქტიკის გასავითარებლად, მომხსენებლები ჩვეულებრივ იყენებენ შემდეგ სავარჯიშოებს:

• თქვენი ხმის ჩანაწერების მოსმენა;
• ენის მობრუნების გამოთქმა;
• სუნთქვის ვარჯიში.

იმისათვის, რომ ისწავლოთ სასიამოვნო მეტყველება ენის მბრუნავი დახმარებით, თქვენ უნდა აირჩიოთ რამდენიმე, რომელიც ყველაზე შესაფერისია თქვენს შემთხვევაში, რომელიც შექმნილია კონკრეტული ბგერების გამოთქმის გასავარჯიშებლად და იმის განსაზღვრისთვის, თუ რომელია უფრო რთული გამოთქმა.

სწორედ ამ ენის მობრუნებებზე უნდა გაამახვილოთ ყურადღება.. მნიშვნელოვანია ამ ფრაზების გამუდმებით წარმოთქმა, რათა მეტყველების ორგანოები მიეჩვიონ სწორ გამოთქმას.

საკუთარ თავზე მუშაობა ნიშნავს სავარჯიშოების ყოველდღე გაკეთებას და რაც უფრო ხშირად მით უკეთესი.

გავრცელებული პრობლემაა ჰაერის ნაკლებობა გრძელი ფრაზების წარმოთქმისას.. ეს აშკარად ჩანს საჯარო გამოსვლის დროს.

ასეთი პრობლემის მოსაშორებლად გამოიყენება დიაფრაგმის ვარჯიშის მეთოდი. ერთი სავარჯიშო არის ხმოვანთა გაჭიმვა ამოსუნთქვისას რაც შეიძლება დიდხანს.

თავდაპირველად, ამის გაკეთება შესაძლებელია მხოლოდ რამდენიმე წამის განმავლობაში, მაგრამ მომავალში, ვარჯიშით, შეგიძლიათ გაზარდოთ დრო 25 წამამდე ან მეტზე.

სუნთქვის ვარჯიშები მოიცავს ხმის სიმაღლის ცვლილებას. თქვენი დიქციის მომზადების კიდევ ერთი კარგი გზაა ბუშტების გაბერვა.

ასეთი ვარჯიშების რეგულარული გულმოდგინე შესრულებით, შედეგი შეიძლება იგრძნოთ ერთ კვირაში ან უფრო ადრეც.

მაგრამ იმისთვის, რომ ეფექტი შენარჩუნდეს, აუცილებელია ყოველივე ზემოთქმულის მუდმივად შესრულება. ამ შემთხვევაში, თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ტექსტები მეტყველებისა და დიქტიკის განვითარებისთვის.

სავარჯიშოები დიქციაზე მუშაობისთვის

როგორ განვავითაროთ დიქცია და მეტყველების სიცხადე?არსებობს არაერთი ეფექტური სავარჯიშო, რომელიც დაგეხმარებათ გააუმჯობესოს მეტყველების სიცხადე და მეტყველება საკმაოდ მოკლე დროში. აქ არის რამდენიმე მათგანი:

ჩვენ მუდმივად გვესმის ვარჯიშის ჯანმრთელობის სარგებელის შესახებ. მაგრამ ცოტა ადამიანი აქცევს ყურადღებას იმ ფაქტს, რომ მეტყველების აპარატსაც მუდმივი ვარჯიში სჭირდება.

დიქციის გასაუმჯობესებლად ვარჯიშის გაკეთება დღეში მხოლოდ 15 წუთის განმავლობაში, შეგიძლიათ მიაღწიოთ შესანიშნავ შედეგს.

დაიწყეთ დღე ასეთი ტანვარჯიშით - და მალე ნახავთ, როგორ გაძლიერდა ენის, ლოყების და ტუჩების კუნთები.

მეტყველების აპარატი უფრო მობილური გახდება და თქვენი მეტყველება კიდევ უფრო ნათელი გახდება.

როგორ შეიძლება დიქტიკის გაუმჯობესება უმოკლეს დროში?ამ მიზნით, ენის ბორბლები შესანიშნავია, რადგან მათი დახმარებით თქვენ შეგიძლიათ ივარჯიშოთ სხვადასხვა ბგერების გამოთქმა.

გახსოვთ მეტყევეები, რომლებმაც მუხა მოჭრეს, ან ოთხი კუ კიდევ ოთხი კუთ?

ასევე, დიქტიკის გასაუმჯობესებლად რეკომენდებულია ენის გრეხილის გამოთქმა, თხილის პირში ჩადების შემდეგ (როგორც ფილმში „კარნავალი“). ამისთვის სავსებით საკმარისი იქნება 5 ენის ბორძიკი ყველა სახის თანხმოვნებით - ამ გზით სწრაფად მოიშორებთ მეტყველების დეფექტებს.

საკუთარი ხმის მოსმენა ხმის ჩანაწერებიდან

ამის შემოწმება მარტივია - წაიკითხეთ ნებისმიერი ლექსი ან თქვით ყველაფერი, რაც თავში მოგადგებათ ბუნების, ამინდის და მრავალი სხვა შესახებ, ჩაწერეთ იგი ხმის ჩამწერზე. შემდეგ მოუსმინეთ მიღებულ ჩანაწერს.

რა თქმა უნდა, თქვენ თავად შეამჩნევთ რაიმე ხარვეზს თქვენს მეტყველებაში, შეეცადეთ ყველა ღონე გამოიყენოთ მათ გამოსასწორებლად შემდეგ ჯერზე.

თქვენ უნდა ჩაწეროთ თქვენი სასაუბრო საუბარი, სანამ არ მიაღწევთ იდეალურ შედეგს.

იმისათვის, რომ დიქცია იყოს თქვენი სიამაყე, შეეცადეთ გამოიყენოთ შემდეგი რეკომენდაციები.

გამეორების რეგულარობა

დიქტიკისა და მეტყველების მოსამზადებლად საჭიროა სავარჯიშოების გაკეთება ყოველდღიურად 10-15 წუთის განმავლობაში. თქვენ უნდა გადახვიდეთ შემდეგ დავალებაზე მხოლოდ მას შემდეგ, რაც წინა ამოცანას საკმაოდ ნათლად შეიმუშავებთ.

რეგულარული ვარჯიში სამუდამოდ გიხსნით ბუნდოვანი მეტყველებისა და ცუდი დიქტიკის პრობლემისგან, მაგრამ თქვენს მეტყველებას ძალიან ნათელს გახდის.

ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი მარტივი რეკომენდაცია დაგეხმარებათ მარტივად დაეუფლოთ სწორ სუნთქვას, სწორ გამოთქმას, ხმის წაყვანას, მიიყვანოთ ისინი ავტომატიზმამდე. მაშინ მოგისმენენ და მოგისმენენ. მართლაც, არასდროს არის გვიან ისწავლო ლამაზად საუბარი!

დიქცია. Სავარჯიშოები.

გსურთ ისწავლოთ ლაპარაკი ისე, რომ მოგისმინოთ ღია პირით და აღტაცებული მზერით? ან იქნებ გსურთ წარმატებით ისაუბროთ აუდიტორიაში ან თუნდაც ბრწყინვალედ გაიაროთ კონკურსი გამომყვანისთვის? იქნებ გინდოდათ გქონოდათ სპეციალობა, რომელშიც ხმის დადგმა და ლამაზი ჟღერადობა ძალიან მნიშვნელოვანია, მაგრამ თქვენი ხმის ტემბრის განუვითარებლობისა და ცუდი შეფერილობის გამო არც ცდილობთ სასურველი სივრცეების დაუფლებას?

არ ინერვიულო! სტატიაში შემოთავაზებული სავარჯიშოების დახმარებით შეგიძლიათ იმუშაოთ თქვენს სამეტყველო აპარატზე და მიაღწიოთ საკუთარი ხმის მოცულობით და სრულ ჟღერადობას, ლამაზი ტემბრით, დიდი დიაპაზონით. და რაც ძალიან მნიშვნელოვანია - მეტყველების დიქტიკის გაუმჯობესებით, თქვენ იგრძნობთ თავდაჯერებულობას და გაზრდით თვითშეფასებას. მნიშვნელოვნად გაიზრდება თქვენი შანსი იპოვოთ კარგად ანაზღაურებადი სამუშაო, რომელიც მოიცავს ფართო კონტაქტებს სხვადასხვა სოციალური ჯგუფის ადამიანებთან და ელიტის ლიდერებთან, ყველა სახის გარიგებისა და კონტრაქტის დადებას, ნებისმიერი პროდუქტის პოპულარიზაციას, რადგან სასიამოვნო და ადვილად მოდულირებადია. ხმა, რომელიც სწორ სიტუაციაში გარკვეულ ფერებს იღებს, სწრაფად მოგხიბლავთ მსმენელ ადამიანს.

შესავალი სავარჯიშოები:
ვარჯიშების დაწყებამდე იზრუნეთ შესაბამის გარემოზე. შეარჩიეთ ადგილი ან ოთახი, რომელიც საკმარისად ფართოა, ისე რომ არაფერი შეგაწუხოთ ან ხელი შეგიშალოთ, კარგი იქნება ზედმეტი ნივთების ამოღებაც კი საკმარისი აკუსტიკის უზრუნველსაყოფად.

ჩვენ გირჩევთ, დაუთმოთ 5-10 წუთი თითოეული სავარჯიშოს დასასრულებლად დიქტიკის გასავითარებლად და შემდეგზე გადასვლა მხოლოდ მას შემდეგ, რაც საკმარისად კარგად აითვისებთ მიმდინარე სავარჯიშოს.
უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა იმუშაოთ სუნთქვაზე. ამ ვარჯიშის დროს მუდმივად უნდა ისუნთქოთ ცხვირით, უყურეთ ამას.

1. მუშაობა ჩასუნთქვა-ამოსუნთქვაზე
დიქციის გასაუმჯობესებლად ერთ-ერთი პირველი ვარჯიში სწორი სუნთქვაა.ამოსუნთქვა: გაშალეთ ფეხები მხრების სიგანეზე, ხელები წელზე მოხვიეთ და ნელა ამოისუნთქეთ ტუჩების პატარა ნახვრეტით ისე, რომ ტუჩებით იგრძნოთ ჰაერის წინააღმდეგობა. ამავდროულად, გონებრივად წარმოთქვით ნებისმიერი ოთხკუთხედი, რომელიც მოგახსენებთ.
შეასრულეთ ეს ვარჯიში სიარულის, სირბილის, ბალახის თესვის იმიტაციასთან, ხის ჭრასთან, ცოცხით წმენდასთან და ა.შ.
სწორი ამოსუნთქვა იქნება გლუვი, ელასტიური, ის არ უნდა ცდებოდეს სხეულის განსხვავებულ პოზიციაზე და იგრძნობთ ქვედა ნეკნის კუნთების დაძაბულობას, რითაც ვარჯიშით მიაღწევთ სასურველ ამოსუნთქვას.
ჩაისუნთქეთ: ნელა დაიხარეთ წინ ისე, რომ ზურგი სწორი იყოს და ჩაისუნთქეთ; ზურგის გასწორება, ამოსუნთქვა და სიარულის დროს ამოიღეთ ბგერები „ჰი-მმ-მმ…“.
ახლა დაბრუნდით საწყის პოზიციაზე, ჩასუნთქვისას ისევ ნელა დაიხარეთ, ხელები გვერდებზე გაშალეთ და თავის უკან შეაერთეთ. ამ პოზაში, ამოსუნთქვაზე გასწორდით და სიარულის დროს გაიჭიმეთ: „Mr-n-n...“.
ამის შემდეგ თქვენ უნდა შეასრულოთ სხვა ვარჯიში ცხვირით სუნთქვის გასაუმჯობესებლად.
დახშული პირით ვისუნთქავთ ცხვირით მოკლე სუნთქვას, ნესტოებს ვაფართოვებთ და ამოსუნთქვისას თითებს ვახვევთ.
წინა სავარჯიშოს გამეორებით, ამოსუნთქვისას ვხატავთ ბგერებს „M“ და „H“ და თითის წვერებით აჭერთ ნესტოებზე პრიორიტეტის მიხედვით.
ღია პირით ჩავისუნთქავთ ცხვირით და ნელა ამოვისუნთქავთ პირით, ამიტომ რამდენჯერმე ვიმეორებთ პირის დახურვის გარეშე.
ახლა გააკეთეთ მასაჟი: დაჭერით, დაარტყით ნეკნთაშუა კუნთებს, შემდეგ მუცლის კუნთებს ხელების სინქრონული წრიული მოძრაობებით, რაც ხელს შეუწყობს კუნთებში სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას და მათ მომზადებას შემდგომი ვარჯიშებისთვის.

2. სასის კუნთების ვარჯიში
ნელა წარმოთქვით თანხმოვნები "K" და "G" ზედიზედ 3-ჯერ, შემდეგ თითქმის პირის გაღების გარეშე, მაგრამ ღია ყელით ხმის გარეშე, თქვით ხმოვნები "A", "O", "E" 3-ჯერ.
ჩამოიბანეთ პირი ჰაერით, როგორც წყლით, დარწმუნდით, რომ შეგრძნებები მსგავსია.
გახსენით პირი ორი თითით ფართოდ კბილებს შორის და თქვით "AMM ... AMM" ისე, რომ "A" იყოს ჩურჩული და "M" გაჟღერდეს და გაიმეორეთ ეს რამდენჯერმე.

3. ტუჩის და ენის ვარჯიში
ტუჩისა და ენის ვარჯიში ზედა ტუჩის გასავარჯიშებლად თქვით "GL", "VL", "VN", "TN", ხოლო ქვედა ტუჩისთვის - "KS", "GZ", "VZ", "BZ".
მოდუნებულ ენას მიეცით ნიჩბის ფორმა და დაიდეთ ქვედა ტუჩზე, თქვით „მე“, „ე“, გაიმეორეთ რამდენჯერმე.
ჩამოაყალიბეთ ენა მრუდე კაუჭად და დახაზეთ წვერი პალატის გასწვრივ, თქვით "O", "U".
დახატეთ ხმა "M" დახურული პირით და ენის შიდა მოძრაობებით ცაზე, ლოყებზე და ტუჩებზე.

4. სავარჯიშოები ცენტრალური მეტყველების ხმის ამოცნობისა და კონსოლიდაციის მიზნით, კუნთების დამჭერებისგან განთავისუფლების მიზნით
თქვით ნებისმიერი ენის მობრუნება თანხმოვნების გამოყენებით, ხმოვნები უნდა იყოს ჩუმი და გრძელი.
შემდეგ თქვით იგივე სრული ხმით, ყურადღებით მოუსმენთ საკუთარ თავს, თქვენ იგრძნობთ საუბრის ხმის თქვენს ცენტრს, ე.ი. განსაზღვრეთ არტიკულაციის აპარატის რომელ პოზიციაზე ჟღერს ის მარტივად და მოდუნებულად.
იგივე გააკეთეთ თავის დახრილობით, მონაცვლეობით წინ და უკან და მარცხნივ და მარჯვნივ.
წაიკითხეთ ენის მობრუნება მითითებული გზით, ოღონდ ენა ტუჩებზე მიიყვანეთ, გამოტოვეთ და ამით შეცვალეთ ხმოვანთა გამოთქმა.
ღრმად ამოისუნთქეთ და შეიკავეთ სუნთქვა (სჯობს ცხვირს თითებით მოჭერით) და ნებისმიერი ტექსტი ხმამაღლა წაიკითხეთ. ამოისუნთქეთ და კვლავ ჩაისუნთქეთ ცხვირით ტექსტის იმ ადგილებში, სადაც ეს აუცილებელია მნიშვნელობისა და გრამატიკული პაუზებისთვის (და გააკეთეთ ეს სხეულის ყველა პოზიციაზე).
ამ სავარჯიშოების შემდეგ კვლავ წაიკითხეთ ტექსტი ბუნებრივი ხმით და მოუსმინეთ მის ჟღერადობას, აღნიშნეთ განსხვავება დიქციაში ვარჯიშის დაწყებამდე და შემდეგ.

სავარჯიშოები დიქციის გასაუმჯობესებლად:

ყოველივე ზემოთქმულის დასრულების შემდეგ, შეგიძლიათ გააგრძელოთ სავარჯიშოები, რომლებიც აუმჯობესებენ დიქციას. ისინი მიზნად ისახავს გამოთქმაში ყველაზე გავრცელებული შეცდომების აღმოფხვრას, მეტყველების აპარატის განუვითარებლობის გამო.

1. სუსტი ქვედა ყბა
თქვით "PAY", "BAY", "MAY" და ა.შ. ამავდროულად, ნიკაპი ხელით იმავე მდგომარეობაში დაიჭირეთ, თავი უკან უნდა დაიხაროს. ასო "Y"-ზე თავი ბრუნდება. გამეორების შემდეგ გააკეთეთ ისინი ბუნებრივ მდგომარეობაში, გააანალიზეთ არის თუ არა კუნთების თავისუფლების განცდა.
გააკეთეთ იგივე, ოღონდ თავი მარჯვნივ და მარცხნივ მიბრუნებით, ნიკაპით მხრებზე მიწვდომის მცდელობით. ასო "Y"-ზე თავი ასევე უბრუნდება თავდაპირველ პოზიციას.

2. რბილი სასის
თავი უკან გადახარეთ და ჰაერით ამოისუნთქეთ, დიდი ხნით წარმოთქვით ასო „M“, მაგრამ ქვედა ყბას ნუ დააჭერთ.
შეეცადეთ იღაღადოთ დახურული პირით.
ცხვირით ჩაისუნთქეთ ლოყების უკან დახევით, ყბა დაშვებულია და ტუჩები შეკუმშულია, ამოსუნთქვისას ამოიღეთ ხმა „M“.

3. დუნე ენა და ტუჩები
თითოეული შემდეგი სავარჯიშო რამდენჯერმე უნდა განმეორდეს.

გამოთქმა "BYA"ენის დადება ქვედა ტუჩზე;
ბგერების გამოცემა "AS", სწრაფად გამოწებება და კბილების უკან ენის ამოღება;
რამდენჯერმე თქვა "TKR", "KTR", "DRT", "RKT";
ტუჩების მუშაობის გასაუმჯობესებლად, ვთქვათ "MB", "TV", "BM"და ა.შ.
ტუჩები გააკეთეთ მილი და ამოიღეთ ხმა "MMM", შემდეგ გაიღიმე.

4. რეზონანსულ პირის ღრუში ხმის ნაკლებობის გამოსწორება
სხეულის სწორი და ბუნებრივი პოზიციით ნელი ამოსუნთქვით, ვთქვათ „SSSSSSSS….“, „SHSHSHSHSHSHSH…“, „Zhzhzhzhzhzhzhzhzh…“, „RRRRRRRRRR“, „RRRRRR…“.

სხეულის ამჟამინდელი პოზიციით ინტენსიური წყვეტილი ამოსუნთქვით, ვთქვათ "F! F! F! F! F!", რომელიც გადაიქცევა უწყვეტ ბგერაში "FFFF..."
ხელით დაიჭირეთ პირი, ცხვირი, ამ მდგომარეობაში შეეცადეთ გამოთქვათ ხმა "მ", შემდეგ, ხელის მოხსნით, წაიკითხეთ ნებისმიერი ტექსტი ბევრი "M" ან "N".

5. გულმკერდის ხმის განუვითარებლობის დაძლევა, კუნთების დამჭერები
დადექით ბუნებრივ, მოდუნებულ პოზაში, დაიდეთ ერთი ხელი მკერდზე, რომ იგრძნოთ ვიბრაცია, ხოლო მეორე მიიტანეთ პირთან, რათა შეამოწმოთ თქვენი სუნთქვა. ახლა სცადეთ კვნესა სხვადასხვა ხმოვანებზე: თბილი ამოსუნთქვა - კვნესა ( "UUUU") არის თბილი სუნთქვა. თუ ყველაფერს სწორად აკეთებთ, ყელის მიდამოში უნდა გქონდეთ ყვირილი და თავისუფლების განცდა.
შემდეგი ეტაპი მსგავსია, მხოლოდ წყნარი კვნესის დროს, თქვენ უნდა სცადოთ მისი გახანგრძლივება და აქცენტის გაკეთება დიაფრაგმის მცირე ბიძგით შიგნით, შემდეგ თბილი ამოსუნთქვით.
ყოველი შემდგომი ვარჯიში ზრდის დარტყმების რაოდენობას ერთით და, ამრიგად, ზედიზედ ხუთამდე მოძრაობთ.

6. დახრჩობის გრძნობის დაძლევა სწრაფად საუბრისას ან ლაპარაკის და ერთდროულად სიარულის დროს
დახრილ მდგომარეობაში, თქვენ დადიხართ და ეძებთ წარმოსახვით საგანს, მაშინ როცა ხმამაღლა წარმოთქვამთ ნებისმიერ ოთხკუთხედს, მაგრამ დარწმუნდით, რომ თქვენი სუნთქვა თანაბარია.
სავარჯიშოები დიქციის გასაუმჯობესებლად გადახტეთ თოკზე და წარმოთქვით მარტივი პოეტური ტექსტი ისე, რომ ნახტომები დაემთხვეს სიტყვების შრიფტებს. თუ ვარჯიში თავიდან რთულად მოგეჩვენებათ, მეტყველება და სუნთქვა შეფერხდება, მირსოვეტოვი გირჩევთ შეანელოთ და თანდათან გაზარდოთ ისინი, მაქსიმუმამდე მიიყვანოთ.

7. დიაპაზონის განვითარება და ხმის გაძლიერება
აიღეთ 8 ან მეტი სტრიქონისგან შემდგარი ნებისმიერი პოეტური ტექსტი და დაიწყეთ მისი გამოთქმა ისე, რომ თქვენი დიაპაზონის დაბალი დონე დაეცეს სტრიქონის დასაწყისში და ყოველი სტრიქონით თანდათან ამაღლდეს და მიაღწიოს მაქსიმუმს ბოლოზე.
მას შემდეგ რაც აითვისებთ ამ ამოცანას, დაიწყეთ თქვენი ხმის მაღალი დიაპაზონით და დაასრულეთ დაბალი დიაპაზონით.
წინსვლისას გაზარდეთ ლექსის სტრიქონების რაოდენობა.

ძალიან სასარგებლო სავარჯიშოების კიდევ ერთი სერია, რომლის განხორციელებაც მოკლე დროში მოგცემთ ხელშესახებ შედეგს:

1. რიგრიგობით წარმოთქვით შემდეგი ხმოვანი ბგერები, ეცადეთ, ერთი ამოსუნთქვისას მაქსიმალურად გააგრძელოთ თითოეული ბგერა:

A - O - U - E - S - I

პირველი, ყოველი ხმის შემდეგ, ამოისუნთქეთ. შემდეგ, ერთი ამოსუნთქვით, წარმოთქვით სამი ბგერა: A-O-U, მიიღეთ ჰაერი და გააგრძელეთ E-Y-I და შემდეგ დარწმუნდით, რომ ყველა ბგერა ზედიზედ წარმოითქმის ერთი ამოსუნთქვით.

2. შემდეგ მიჰყევით სავარჯიშოებს ხმის კომბინაციებზე:

PTA-PTO-PTU-PTE-PTY-P TI
XTA-XTO-XTU-XTE-XTY-HTI
KTA-KTO-KTU-KTE-KTY-KTI
T-TA-T-TO-T-TU-T-TE-T-YOU-T-TI
NTA-NTO-NTU-NTE-NTY- NTI
MTA-MTO-MTU-MTE-MTY-MIT
FTA-FTO-FTU-FTE-FTY-FTI
RTA-RTO-RTU-RTE-RTY-RTI

3. V. BRYUSOV-ის შემდეგი სტროფები თავიდან უნდა წაიკითხოთ ნელა, ყოველი ბგერის არტიკულაციაში და თანდათან გადავიდეთ ენის ტრიალზე:

ზევით, დამუშავებული
თეთრკანიანი გველთევზები გაბრაზდნენ.
ქვევით უნდა ზევით, ზევით შოუ
ქსოვდნენ და ქსოვდნენ გამთენიიდან გათენებამდე.
კნუტების გაშიშვლება, კვნესის ფრთები,
რა ცეკვა, რა ზღაპარი დაიწყე სიბნელეში
ნისლი ტრიალებს ბილიკს, აფრქვევს,
თქვენ დახურეთ ყველა გზა დედამიწისკენ.
შეწოვის სიბნელით გოგონა,
გემები მოძრაობდნენ, დაიკარგნენ ოკეანეში,
შეუკავებელი
წყალი სნეულებს, ცეცხლოვანმა გველმა მათ გაუმართლა უფსკრულში.
რას ატყუებთ? ეს არ არის დაკავშირებული
მოხრილები, გრძელვადიანი სხეულების ნაწერები?
და გთხოვთ, ნუ ნელა
ლასკები მთვრალი, მიგვიყვანს უცნობი ლიმიტისკენ?

ენების მბრუნავი (კიდევ უფრო მეტი ენით ბრუნი შეგიძლიათ ნახოთ ჩვენს ვებგვერდზე):

ხარის თეთრი ტუჩი ბლაგვი იყო;
ჩვეულება მსხვილფეხა, გონება ხბოს;
შეიძინეთ ყვავი ყვავი;
ჩლიქების ხმაურიდან მტვერი დაფრინავს მინდორზე;
ოთხკუთხედის ნახევარი ბარდა ჭიის ხვრელის გარეშე;
მომიყევი შოპინგის შესახებ. რაზე, შოპინგის შესახებ? შესყიდვების შესახებ, შესყიდვების შესახებ, ჩემი შესყიდვების შესახებ;
ბალახი ეზოში, შეშა ბალახზე ერთი შეშა, ორი შეშა, სამი შეშა;
დედა რომაშამ იოგურტის შრატი მისცა;
ანთებული ყვითელი აბაჟურის ქვეშ ხოჭო დაფრინავს და ზუზუნებს;
არწივი მეფე, არწივი მეფე;
ცულები ჯერ-ჯერობით ბასრია, ცულები ამ დროისთვის ბასრია;
შუაღამისას, ხანდახან ჭაობიან უდაბნოში, ძლივს გესმის, ჩუმად შრიალი ლერწამი;
პროცესი კონსტიტუციონალისტი აკლიმატიზებული აღმოჩნდაXia კონსტანტინოპოლში;
კარლმა კლარასგან მარჯანი მოიპარა, კლარამ კარლს კლარნეტი.

ჰექსამეტრები:

1. სიბნელიდან წამოვიდა ახალგაზრდა ქალი მეწამული თითებით, ეოსი;
მაშინ ოდისევსის საყვარელმა ვაჟმაც დატოვა საწოლი;
კაბა რომ ჩაიცვა, მხარზე თავისი დახვეწილი ხმალი ჩამოკიდა;
ამის შემდეგ, ლამაზი ძირები მიბმული მსუბუქ ფეხებზე,
საძინებელი ოთახიდან გავიდა, სახე გაბრწყინებული ღმერთივით ჰქონდა.
დაუძახა მეფის ხმოვან მაცნეებს და უბრძანა
უწოდე მათ მოწოდება მოედანზე შეკრიბონ სქელთმიანი აქაველები;
დააწკაპუნეს; სხვები მოედანზე შეიკრიბნენ; როდესაც
შეიკრიბნენ ყველანი და შეკრება დასრულდა,
სპილენძის შუბით ხელში ის ხალხის მასპინძლის წინაშე წარსდგა -
ერთი არ იყო, მის უკან ორი მოჯადოებული ძაღლი გაიქცა.
ათენამ თავისი გამოსახულება გამოუთქმელი სილამაზით გაანათა,
ასე რომ, ხალხი გაოცდა, როდესაც დაინახა, რომ იგი უახლოვდებოდა.
უხუცესები დაშორდნენ მას და ის დაჯდა მამის ადგილზე.

2. ქალწულმა წყალთან ერთად ურნა დაამტვრია კლდეზე.
ქალწული სევდიანად ზის, უსაქმურად უჭირავს ნატეხი.
სასწაული! წყალი არ გაშრება, გატეხილი ურნადან ჩამოედინება;
ღვთისმშობელი, მარადიული ნაკადის ზემოთ, სამუდამოდ მოწყენილი ზის.

3. დაიმახსოვრე, ამხანაგო, რომ სიტყვის წინ ყოველთვის უნდა ილაპარაკო.
გააკეთეთ ჰაერის მიწოდება გულმკერდის გალიის გაფართოებით,
დაჭიმეთ ქვედა მუცელი ისე, რომ ხმის მხარდაჭერა იყოს.
სუნთქვის დროს მხრები უნდა იყოს მოსვენებული, უმოძრაო.
ტყუილად ნუ ხარჯავთ ჰაერს, ყოველთვის გაჯერეთ იგი ხმით.
თითოეული ეს ლექსი საუბრობს ერთი ამოსუნთქვით,
და ისაუბრე გაფართოებული მკერდით,
და ქვედა მუცლის დატოვება დაჭიმულ მდგომარეობაში.
კითხვა სტრიქონის ბოლოს, - il verse, როგორც მას უწოდებენ, -
ზუსტად გააჩერეთ მოკლე პაუზა, რომლის დროსაც
მიიღეთ ჰაერის ნაწილი, მხოლოდ ქვედა სუნთქვის გამოყენებით.
მკაცრად ყოველთვის დააკვირდით, რომ სიტყვა განსხვავებულია:
ხმოვანი ბგერები, თანხმოვნები სწორად გამოხატავენ;
არ დაიზაროთ პირის გახსნა ისე, რომ მეტყველება არ გაიფილტროს კბილებში,
მიმართეთ ხმა წინ ისე, რომ ის რეზონანსული იყოს "ნიღაბში".
სანამ შეცვლით ტონს სიმაღლეში, სიგრძეში და ძალაში,
გაძლიერდით თანაბრად და ხმის საკმარისი მოცულობით;
მოუსმინეთ საკუთარ თავს და დარწმუნდით, რომ თქვენი ხმა არ სუსტდება, არ ჩამოვარდება;
ისე, რომ ლექსები ბოლოს და დასაწყისში თანაბრად ჟღერდეს.
ნელა, ზომიერად, მკაფიოდ, ტირილის გარეშე, მაგრამ ხმამაღლა -
სავარჯიშოები თავიდან ასე უნდა ჩატარდეს.

1. ფართოდ გააღე პირი, დახურე პირი
აწიეთ ზედა ტუჩი ზევით, კბილების გამოვლენა
გაიყვანეთ ქვედა ტუჩი ქვედა ღრძილებისკენ, კბილების გამოვლენით
შეცვალეთ ზედა და ქვედა ტუჩების მოძრაობა
გახსენით პირი და გააკეთეთ ზედა ტუჩის მოძრავი მოძრაობები, გადაიტანეთ იგი კბილებზე
გახსენით პირი და გადაიტანეთ ქვედა ტუჩი კბილებზე, შემდეგ ჩამოწიეთ ტუჩი ქვემოთ, ქვედა კბილები გამოაშკარავეთ
გაიყვანეთ ტუჩები წინ მილში, გაჭიმეთ ღიმილით
პირი ღიაა, ენა დაჭიმულია წინ, ენა დაჭიმეთ ცხვირის წვერამდე და მონაცვლეობით.
პირი ნახევრად ღიაა, ტუჩები დახურულია, ენით „ინექციების“ გაკეთება ჯერ ერთ ლოყაზე, შემდეგ მეორე ლოყაზე
პირი ნახევრად ღიაა, გამოიტანეთ ენა „ნაკბენით“, შემდეგ დაუბრუნდით საწყის მდგომარეობას
ტუჩები დახურულია, ენის ბრუნვითი მოძრაობა ტუჩების ქვეშ ერთი მიმართულებით და მეორე მიმართულებით
პირი ღიაა. ენის წვერის შეწოვა ალვეოლებამდე (ტუბერკულოზი ზედა სასის) და მკვეთრი გამოშვება. უნდა იყოს "დაწკაპუნების" ხმა.

2. სავარჯიშო "სკუბა მყვინთავი"

ეს არის გულმკერდის სუნთქვის ვარჯიშები. თქვენ უნდა შეეცადოთ გამოთქვათ სიტყვები, რომელთა პირველი ასოები ხაზგასმულია, თითქოს შიგნიდან, კუჭიდან, ამოსუნთქვისას. ვცადოთ?

მე ვხდები სკუბა მყვინთავი
მე მივდივარ ქვევით, ქვევით, ქვევით
და ზღვის ფსკერი უფრო ახლოს არის, უფრო ახლოს
ახლა კი წყალქვეშა სამეფოში ვარ
მიუხედავად იმისა, რომ ღრმად ჩავიძირე
მაგრამ თავისუფალი მკერდის ხმით
მარტივად ვახერხებ
გულმკერდის რეგისტრის დასაუფლებლად
სასარგებლოა გახდე სკუბა მყვინთავი

3. დიქქციის განვითარების სავარჯიშოები. სავარჯიშო A.V. პრიანიშნიკოვი:

დაიმახსოვრეთ მტკიცედ, სანამ სავარჯიშოში სიტყვას დაიწყებთ
მკერდი ოდნავ უნდა გაფართოვდეს
აიღეთ მუცლის ქვედა ნაწილი სუნთქვის ხმის გასაძლიერებლად
სუნთქვის დროს მხრები უნდა იყოს მოსვენებული, უმოძრაო.
თქვით პოეზიის თითოეული სტრიქონი ერთი ამოსუნთქვით,
და ნახეთ, რომ მკერდი არ იკუმშება ლაპარაკის დროს,
როგორც ერთი დიაფრაგმა მოძრაობს ამოსუნთქვის დროს.
კითხვა, სტრიქონების დასრულება, ნუ ჩქარობთ შემდეგზე გადასვლას:
მოკლედ შეაჩერე ლექსის ტემპით, ამავე დროს
ცოტა ხნით გააჩერეთ ჰაერი, შემდეგ განაგრძეთ კითხვა.
დარწმუნდით, რომ ყველა სიტყვა ისმის:
გახსოვდეთ დიქცია მკაფიო და სუფთაა თანხმოვანთა ბგერებზე,
არ დაიზაროთ პირის გაღება ისე, რომ ხმა თავისუფალი იყოს ხმისთვის.
ხმამ და წყნარმა ხმამ უნდა შეინარჩუნოს მეტალურობა.
სანამ სავარჯიშოს ამოიღებთ ტემპის, სიმაღლისა და მოცულობისთვის, ყურადღება უნდა მიაქციოთ ხმის თანაბარობას, სტაბილურობას:
ყურადღებით მოუსმინეთ, რომ ხმა არსად არ აკანკალდეს, არ აკანკალდეს. ამოისუნთქეთ ზომიერად, თითოეული ხაზის დათვლა:
სიმშვიდე, ჟღერადობა, ფრენა, სტაბილურობა, ნელი, სირბილე -
ეს არის ის, რასაც პირველ რიგში ეძებთ ვარჯიშში ყურადღებიანი სმენით.

3. ძნელი წარმოთქმა

ყველამ ვიცით, რომ ზოგიერთ სიტყვაში ძალიან რთულია ასოების კომბინაციების წარმოთქმა. ეს მოკლე სავარჯიშო შეიცავს ყველა ყველაზე „ძნელად გამოთქმა“ შრიფტს. თუ მათ გამოთქმას ისწავლი, არაფრის არ გეშინია.

LRI - RLI, LRE - RLE, LRA - RLA, LRO - RLO, LRU - RLU, LRY - RLY
MNI - NMI, ME - NME, MNA - NMA, INO - NMO, MNU - NMU, ME - NWE
KPTI - GBDI, KPTE - GBDE, KPTA - GBBA, KPTO - GBDO, KPTU - GBDU, KPTA - HBD
PTKI - GBDI, PTKE - GBDE, PTKA - GBDA, PTKO - GBDO, PTKU - GBDU, PTKU - HBD
ZZHDRI, ZZHDRE, ZZHDRA, ZZHDRO, ZZHDRU, ZZHDRA

5. ენების მბრუნავი (ჩვენს ვებსაიტზე შეგიძლიათ იპოვოთ კიდევ უფრო მეტი ენით ბრუნი):
ჩვენ ყველამ ვიცით ენის სახვევის უპირატესობები, აქ არის მათი მცირე არჩევანი, რომლებიც მე ნამდვილად მომწონს შინაარსით ან მათი სირთულით:

ჩლიქების ხმაურიდან მტვერი დაფრინავს მინდორზე
ყანჩა გახმა, ყანჩა გახმა, ყანჩა მოკვდა
ღორმა თეთრკანიანი აკნე ამოიკვნესა, ნახევარი ეზო ამოათხარა ყუნწით, გათხარა დაკნინებული
ეზოში გვაქვს ეზო, ამინდი დადგა
ხარი სულელია, სულელი ხარი, ხარს თეთრი ტუჩი ჰქონდა სულელი
იყიდეთ მწვერვალების გროვა, იყიდეთ მწვერვალების გროვა, იყიდეთ მწვერვალების გროვა
ოცდაცამეტმა ხომალდმა დაიჭირა, დაიკავა, მაგრამ არ დაიჭირა
თანაგრძნობით განწყობილი ლუკერია თანაგრძნობას გრძნობდა არასიმპატიურთა მიმართსია ნიკოლკა
ინტერვენციის ინტერვიუერი გამოიკითხა
ბომბარდიერმა დაბომბა ბრანდენბურგი
კონსტანტინემ განაცხადა
და მე არ ვარ ავად
ექსჰიბიციონისტის ბიცეფსი დიდი არ არის
ოსტატურად მანევრირებდა ლარინგოლოგიაში, ლარინგოლოგმა ადვილად განკურნა ლარინგიტი
გორაკის გამო, ტუკის ქვემოდან, უთანხმოების კურდღელს დავყრიიყო
ჰაბსბურგებს სტრასბურგიდან ვაჰმისტერი მოვიდა ვაჰმისტერთან და როტმისტერი როსტმისტერთან ერთად, მაგრამ ვაჰმისტერი როტმისტერთან და როტმისტერი ვაჰმისტერთან სიქტივკარის მახლობლად.
ჩვენ ზარმაცად დავჭყლიტეთ, ბურბოტი დავიჭირეთ, ჩემთვის შენ დაიჭირე ტენჩი. სიყვარულის შესახებ, არ ილოცეთ ჩემთვის და არ მიმანიშნეთ ესტუარის ნისლში
მეტყველება გონებით წითლდება, და თუ ენა ცელქობს, მაშინ ილაპარაკე ენის ტრიალით, ენის გადახვევის შემდეგ
ქუდი არ იკერება ქუდის სტილში, ზარი ასხამენ არა ზარის სტილში, თავსახური უნდა დაიხუროს, გადახურვა, ზარი ხელახლა უნდა დაიბრაწოს, ხელახლა დაიბრაწოს,აუცილებელია ხელახლა ლაპარაკი ყველა ენის გადახვევის, ხელახლა საუბარიდა მერე მდინარის წუწუნივით ილაპარაკებ
მეთაურმა ისაუბრა პოლკოვნიკზე, პოლკოვნიკზე, პოდპოლკოვნიკზე, მან არაფერი თქვა პოდპოლკოვნიკზე, მაგრამ თქვა, რომ ბატზე ულვაში არ ეძებოთ - არ იპოვნოთ, რომ სასწორი სასწორზეა. პიკი, ჯაგარი ღორთან, რომ ძელთან არის ზარი, რომ ვაზს არ აქვს ულვაში, არ აქვს ულვაში და ანტენები
ნერვიული კონსტიტუციონალისტი კონსტანტინე აკლიმატიზებული აღმოჩნდაიჯდა კონსტიტუციურ ქალაქ კონსტანტინოპოლში და მშვიდი ღირსებით გამოგონება გაუმჯობესდაპნევმატური ტომრის პუნჩერებივათელი

სავარჯიშოები ენის კუნთების განვითარებისთვის.

ენა აქტიურ მონაწილეობას იღებს სამეტყველო ბგერების უმეტესობის ფორმირებაში. მეტყველების გაგება დიდწილად დამოკიდებულია მის მუშაობაზე. განსაკუთრებული სირთულეები წარმოიქმნება თანხმოვანთა შერწყმის მქონე სიტყვების წარმოთქმისას, როდესაც აუცილებელია ენის მოძრაობის სწრაფად გადართვა ერთი პოზიციიდან მეორეზე. ენის კუნთების გასაძლიერებლად, მისი მობილურობისა და გადართვის გასაუმჯობესებლად, ბგერების, სიტყვებისა და ფრაზების გამოთქმის სავარჯიშოების გამოყენებამდე თანხმოვანთა შერწყმისას, ნათლად შეიმუშავეთ შემდეგი მოძრაობები.

1. გამოიტანეთ ენა და გადაიტანეთ მარცხნივ, მარჯვნივ, ზევით, ქვევით.
2. გამოიტანეთ ენა და გააკეთეთ წრიული მოძრაობები მარცხნიდან მარჯვნივ, შემდეგ პირიქით - მარჯვნიდან მარცხნივ.
3. ღია პირით და ოდნავ გამოწეული ენით გახადეთ განიერი, ვიწრო, ჭიქა (წვერი და გვერდითი კიდეები ოდნავ აწეულია).
4. ენის ოდნავ აწეული დაძაბული წვერით „გავახეხეთ“ ზედა კბილები გარედან და შიგნიდან, კბილების შიგნიდან გარე მიმართულებით და პირიქით.
აკონტროლეთ სარკის დახმარებით განხორციელებული მოძრაობების სისწორე. დარწმუნდით, რომ ენის ყველა მოძრაობა შესრულებულია მარტივად და თავისუფლად, დიდი დაძაბულობის გარეშე.

სავარჯიშოები თანხმოვანი ბგერების წარმოთქმის სიცხადეში მარცვლებში.

წაიკითხეთ შრიფტები.
1. პა, პო, პუ, პი, პე
პი, პი, პი, პი, პი
რომ, ეს, ის, შენ, თე
შენ, შენ, შენ, შენ, შენ
სა, ასე, სუ, სი, სე
სი, სი, სი, სი, სი
ჟე, ჟო, ჟუ, ჟე, ჟე

2. up, op, up, yp, ep
at, from, ut, yt, et
როგორც, os, ულვაში, ys, es
ეშ, ოშ, ოშ, ოშ, ოშ

სავარჯიშოები სიტყვების გამოთქმის სიცხადეში თანხმოვანთა შერწყმისას.

წაიკითხეთ ხმამაღლა სიტყვები ორი, სამი და ოთხი თანხმოვნების შესართავებით: შესასვლელი, ჩასმა, ბარგი, ტურისტი, რუკა, ყვავილების საწოლი, სერვისი, კუდი, ფუნჯი, გადაფურცლე, შეგროვება, როჩო, შტამპი, მუწუკი, სნობი, ოცეული, ცურვა, ქსოვა, კომპლექტი, გადაადგილება, ნაპერწკალი, კვება, ტილო, ხედვა , გროტესკული, სოკო, საფარი, მყისიერი, გლუვი, ტეტანუსი, გლუვი, ტეტანუსი, ღერო, ქორი, კოცონი, შპრიცები, გაჩენა, გახსნა, სამკურნალო კურორტი, ბრძოლა, შეხვედრა, ზედამხედველი, ფორმა, მცველი, მეტროს მშენებელი, ღერო, ხეტიალი, ტრანსკრიფცია .

სავარჯიშოები ბგერებისა და სიტყვების გამოთქმის სიცხადეში და სიცხადეში ფრაზეულ მეტყველებაში.

თანხმოვანთა ბგერებისა და სიტყვების გამოთქმის სიცხადისა და სიცხადის გამოსათვლელად, სასარგებლოა გამოიყენოს ენების ბრუნვები, რომლებიც აგებულია თანხმოვანი ბგერების ერთობლიობაზე, რომლებიც ძნელად გამოთქმაა. ენის მობრუნების კითხვა უნდა დაიწყოს ნელი მოძრაობით, თითოეული სიტყვისა და თითოეული ბგერის მკაფიოდ წარმოთქმისას. თანდათან დააჩქარეთ ტემპი, მაგრამ დარწმუნდით, რომ გამოთქმის სიცხადე და სიცხადე არ შემცირდეს.
წაიკითხეთ ენის ბორბლები:

პროხორი და პაჰომი ცხენზე ამხედრდნენ.
ჯოხი ჯოხზე დაჯდა, ჯოხი ჯაყოს მოხვდა.
ჩლიქების ხმაურიდან მტვერი დაფრინავს მინდორზე.
ხარის ტუჩი ბლაგვი იყო.
წყალგამტარი ონკანიდან წყალს ატარებდა.
ფენიას აქვს მაისური, ფაის - ფეხსაცმელი.
შვიდ ციგაზე, თითოეულ ციგაში შვიდი თვითონ ისხდნენ.
ყანჩას წიწილა მტკიცედ მიეჯაჭვა ჯაჭვს.
პროკოპი მოვიდა – კამა დუღდა. Prokop მარცხენა - კამა მოხარშული. როგორც კამა იხარშება პროკოპის ქვეშ, ასევე კამა იხარშება პროკოპის გარეშე.
დედა რომაშამ იოგურტის შრატი მისცა.
ფუტკარი ზუზუნებდა, ობობა ზუზუნებდა.
სასწორები პიკზე, ჯაგარი ღორზე.
ქუდი არ იკერება ქუდის სტილში, თავსახური გადახურული იქნებოდა, მაგრამ გადახურული.
ეზოში ბალახია, ბალახზე შეშა: ერთი შეშა, ორი შეშა - ეზოს ბალახზე შეშა არ მოჭრათ.
გემები დაძრულიყვნენ, მაგრამ ვერ დაიჭირეს.
თქვენ არ შეგიძლიათ ხელახლა ისაუბროთ ყველა ენაზე, თქვენ არ შეგიძლიათ ხელახლა ისაუბროთ ყველა ენაზე.

ერთი ამოსუნთქვისას თქვით პატარა ენის ტრიალი. დააკვირდით მათი გამოთქმის სიგლუვეს და უწყვეტობას.

კარგი დიქციის შემდგომი კონსოლიდაცია ხორციელდება პოეტური და პროზაული ტექსტების ხმამაღლა კითხვით. ამავდროულად, თავდაპირველად აუცილებელია ტუჩების, ენის, ქვედა ყბის მუშაობის მონიტორინგი, ხმოვანთა ბგერების მკაფიო გამოთქმისთვის (ხაზგასმული და დაუხაზავი), თანხმოვნების მკაფიო გამოთქმისთვის, მაგრამ არ დაუშვას მათი გამოთქმა უნდა გაძლიერდეს ან ხაზგასმით აღვნიშნოთ.

თითოეული ვარჯიში კეთდება მანამ, სანამ ის შესრულდება მარტივად და თავისუფლად, დიდი ძალისხმევის გარეშე.

დიქციაზე მუშაობისას აუცილებელია გავითვალისწინოთ მეტყველების სუნთქვისა და ხმის სწორად გამოყენება. ასე რომ, ენის ბრუნვის წარმოთქმისას აუცილებელია მათი შინაარსის სწორად გადმოცემა, მიზანშეწონილია შეჩერება და დროულად მიღება.