ნარცისიზმის სინდრომი გავრცელდა ადამიანებში, განურჩევლად მათი ასაკისა და სქესისა და ასევე იქცა ერთ-ერთ ყველაზე აქტუალურ პრობლემად ფსიქოლოგიისა და ფსიქოთერაპიის დარგში. ეს ფენომენი განპირობებულია პიროვნების აშლილობით და მისი გამოსწორება შესაძლებელია პრევენციული ღონისძიებებითა და მიზნობრივი მკურნალობით სხვადასხვა ტაქტიკის გამოყენებით.
ნარცისიზმი - რა არის ეს?
ნარცისიზმი არის ადამიანის ბუნების გამოვლინება გადაჭარბებული ნარცისიზმისა და ზედმეტად მაღალი თვითშეფასების სახით. ამ სინდრომის მფლობელებს აქვთ ძლიერი და ცვალებადი ემოციური ფონი, საკუთარი თავის არარეალური აღქმა. ამის გათვალისწინებით, შეიძლება გაიზარდოს ყურადღება ან პათოლოგიური საკუთარი თავის სიყვარული, უპირატესობის სურვილი ყველაფერში და ყველას შორის.ნარცისიები ეგოისტები და შურიანი არიან, არ შეუძლიათ თანაგრძნობა და თანაგრძნობა, სჭირდებათ სხვების ქება და აღიარება. მაგრამ, მიუხედავად ყველა უარყოფითი ასპექტისა, ამ სინდრომის მქონე ადამიანები ცდილობენ დამალონ თავიანთი უმწეობა, დაუცველობა და დაუცველობა, დაიცვან მყიფე თვითშეფასება გარე გავლენისგან. მაშ, როგორ ამოვიცნოთ ნარცისისტები საზოგადოებაში?
ნარცისიზმის ნიშნები
ნარცისიზმის სიმპტომები მრავალფეროვანია. ამასთან დაკავშირებით გამოყოფენ სინდრომის ყველაზე გავრცელებული სიმპტომებია:
- საკუთარი მნიშვნელობის (მნიშვნელოვნების) ჰიპერტროფიული გრძნობა.
- მოითხოვეთ გაზრდილი აღტაცება სხვებისგან.
- ნულოვანი ან მკაცრი რეაქცია კრიტიკაზე.
- სიმდიდრის, ძალაუფლების, სილამაზის, სიგრილის და სიყვარულის მოპოვების ვნებიანი სურვილი.
- საკუთარი უნიკალურობისა და თავისებურების რწმენა.
- თანაგრძნობისა და დანაშაულის ნაკლებობა.
- შური და სხვების მხრიდან შურის შორეული გრძნობა.
- არარსებული მიღწევებისა და წარმატების დემონსტრირება (ტრაბახობა).
- ზედმეტი თავდაჯერებულობა.
- თავდაცვითი პოზიციის დაკავება.
- ამპარტავნული დამოკიდებულება (ქცევა) და ამბიცია.
- ზოგჯერ ბოროტი ხუმრობა და შეურაცხყოფა.
- ბრაზისა და ბრაზის გამოვლინება საკამათო სიტუაციებში.
- მერკანტილური ინტერესების გატარება.
- საკუთარი არაადეკვატურობის შიში.
- შენი უარყოფითი მხარეების შენიღბვა და სხვების ნაკლოვანებებზე ფოკუსირება.
Შენიშვნა! ნარცისიზმზე საუბარი მხოლოდ მაშინ შეიძლება, როცა ადამიანს აქვს სინდრომის 5 ან მეტი ნიშანი.
Მიზეზები
ნარცისიზმის სინდრომის გაჩენა შეიძლება გამოწვეული იყოს სამი ძირითადი მიზეზით:- ანატომიური.
- ფსიქოლოგიური.
- საბავშვო.
- ქერქის გასქელება;
- გარე გარსის გასქელება;
- დაბალი აქტივობა იმ ადგილას, სადაც ყალიბდება თანაგრძნობა;
- ნაცრისფერი ნივთიერების შემცირება თანაგრძნობაზე პასუხისმგებელ ადგილზე.
Დამატებითი ინფორმაცია. MRI-ს შეუძლია აღმოაჩინოს ტვინში არსებული ფიზიკური დარღვევები, რაც მიუთითებს ნარცისიზმის ნიშნებზე.
ფსიქოლოგიური მიზეზებია:
- დაბალი თვითშეფასება;
- ფსიქიკური აშლილობის არსებობა (შიზოფრენია ან მსგავსი);
- შეიცვალა ღირებულებათა სისტემა (მედიის გავლენა და ა.შ.);
- არაჯანსაღი ფანატიზმი, კერპის მგზნებარე თაყვანისცემა;
- სხვის აზრზე დამოკიდებულება;
- ფსიქოლოგიური ტრავმა;
- ზედმეტად დაცვა და უნიკალურობის განცდის კულტივირება.
- არასათანადო აღზრდა ბავშვობაში (მიმშვებობა, თვითდაჯერება, იდეალიზება და ხშირი შექება);
- დისციპლინის ნაკლებობა ბავშვში (რა არის შეუძლებელი და რა შეიძლება გაკეთდეს);
- მშობლების უარი ბავშვში ჯანსაღი თვითშეფასების ჩამოყალიბებაზე;
- მშობლების მხრიდან მოწონების და მხარდაჭერის ნაკლებობა (ბავშვი ცდილობს მათ გამომუშავებას);
- მშობლების მიერ ფაქტების დამახინჯებით დაწესებული ქცევის სტანდარტები, რის გამოც ბავშვში ყალიბდება უარყოფისა და თავდაცვის მექანიზმები.
Მნიშვნელოვანი! ყველაზე ხშირად ნარცისიზმის სინდრომი ყალიბდება მათში, ვისაც ბავშვობაში ჩამოერთვა მშობლების მოწონება და მხარდაჭერა.
ნარცისიზმი ფსიქოლოგიაში
ტრავმირებული ეგოსა და იდენტობის აშლილობის გამო, ნარცისისტებს ხშირად უჭირთ სხვა ადამიანებთან ურთიერთობა, რაც იწვევს პრობლემებს მათ პირად ცხოვრებაში. სინდრომის მფლობელებთან რთულია თანამშრომლობა, მეგობრობა და სიყვარულის აგება. ფსიქოლოგების აზრით, ნარცისული მიდრეკილებების მქონე ადამიანები იყოფა 2 ტიპად:- კლასიკური ნარცისი (ნარცისი).ჩვენ დარწმუნებული ვართ საკუთარ დაუძლეველობაში, მნიშვნელობასა და გენიალურობაში. ისინი აკეთებენ სიკეთეს, როდესაც ეპყრობიან ყველას თავმდაბლად - თავს უფლებას აძლევენ, იყვნენ აღფრთოვანებულნი, უპასუხოდ ზრუნავენ და ემსახურებიან მათ.
- არასაიმედო ნარცისისტები.ისინი თავს განსაკუთრებულად გრძნობენ და ამავდროულად მუდმივად და ყველაფერში ეჭვი ეპარებათ. მათ სჭირდებათ მუდმივი ყურადღება და სხვების აღფრთოვანება. ამ ტიპის ნარცისი ყველაზე ხშირად მოიცავს ვარსკვლავებს, რომლებიც ცდილობენ თავი დააღწიონ უსარგებლობის გრძნობას და მოთხოვნის ნაკლებობას.
ნარცისიზმის სინდრომით დაჯილდოებულმა ადამიანმა წარსულში მიიღო ფსიქოლოგიური ტრავმა და მოახდინა შინაგანი რესურსების მობილიზება, რათა შექმნას ერთგვარი ჰალო თავისი პიროვნების გარშემო, რათა შეექმნა მნიშვნელოვნებისა და უპირატესობის ცრუ შთაბეჭდილება.
ხშირად ნარცისიზმით დაავადებულ ადამიანებს არამეგობრული დამოკიდებულება აქვთ მოხუცების, ბავშვების, ცხოველების და სხვა ანიმაციური ობიექტების მიმართ, რომლებსაც აქვთ საკუთარ თავზე ფოკუსირების უნარი. ამავდროულად, აშლილობის მფლობელებს შეუძლიათ ოსტატურად შენიღბონ თავიანთი დამოკიდებულება ზემოაღნიშნული არსებების მიმართ, მაგრამ ისინი არ დაეხმარებიან მათ - ეს გამოავლენს ნარცისისტს.
მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ნარცისებს იშვიათად აინტერესებთ თანამოსაუბრის აზრი. ის აღიქმება ექსკლუზიურად, როგორც ნაცრისფერი მასა, რომელსაც შეუძლია ინტერესით მოუსმინოს მთხრობელს. სინდრომის მატარებლები განსაკუთრებული მოწიწებით აკვირდებიან მათ ჯანმრთელობას და ითხოვენ მსგავს დამოკიდებულებას სხვებისგან საკუთარი თავის მიმართ.
ნარცისიზმის სინდრომი: როგორ ყალიბდება? (ვიდეო)
ვიდეოში საუბარია ნარცისიზმის სინდრომზე. ის, რაც სინამდვილეშია. რა მიზეზების გამო ხდება. რას აჩვენებს. და როგორ გავუმკლავდეთ ამ აშლილობას.ნარცისიზმის გამოვლინებები მამაკაცებსა და ქალებში
ნარცისული სინდრომის თავისებურებები მამაკაცებსა და ქალებში განსხვავებულად ვლინდება.მამაკაცებიმსგავსი აშლილობის დროს ისინი ცდილობენ მობილიზონ თავიანთი ძალები მხოლოდ ერთი მიზნის მისაღწევად - გახდნენ მნიშვნელოვანი როგორც მათ თვალში, ასევე სხვებისთვის. ეს სურვილი დაგეხმარებათ მიაღწიოთ წარმატებას კარიერაში და მოიპოვოთ მატერიალური სიმდიდრე - თქვენი ამბიციების დაკმაყოფილება. სასურველ შედეგს რომ მიაღწიეს, მამრობითი სქესის ნარცისი დიდხანს არ ახარებს. გარკვეული პერიოდის შემდეგ ისინი სიცარიელის წინაშე დგანან. შედეგად, სურვილები და მისწრაფებები იწყებს ექსპონენტურად ზრდას.
აღსანიშნავია, რომ 35 წლამდე ნარცისიზმის სინდრომის მქონე მამაკაცები დიდ შფოთვას არ განიცდიან იმ მიზნებისა და ამოცანების სიის მუდმივი შევსების გამო, რომლებიც განხორციელებას მოითხოვს. მაგრამ რაც უფრო იზრდებიან, ისინი უფრო და უფრო იწყებენ თავს უბედურად. წინა პლანზე გამოდის სხვა ადამიანებთან, მათ შორის ოჯახის წევრებთან ურთიერთობის დამყარებასთან დაკავშირებული პრობლემები. შეიძლება მოხდეს აგრესიული გამოხტომები. ასეთი კაცი შინაური ტირანის ტიტულს იძენს.
ნარცის ქალებიასევე ამბიციურები არიან. გადაჭარბებული მოთხოვნების გამო შესაძლოა ბავშვებთან კონტაქტის დამყარებისას პრობლემები წარმოიშვას. გარდაუვალია იმედგაცრუება იმითაც, რომ ბავშვმა არ გაამართლა მოლოდინი. აღსანიშნავია, რომ ასეთი ქალები საკმაოდ ხშირად ირჩევენ ცხოვრების პარტნიორად მშვიდ და მზრუნველ მამაკაცს, რომლის პატივისცემაც საჭიროდ არ თვლიან.
სიტუაცია ყველაზე რთულია მაშინ, როდესაც თითოეული მეუღლე არის სინდრომის მატარებელი. ამ სცენარში ისინი ვერ აიცილებენ მუდმივ ბრძოლას საუკეთესოთა ტიტულისთვის. ხშირი მძაფრი გამონათქვამები და მკაცრი კრიტიკა სწრაფად გაანადგურებს მეუღლეებს შორის ურთიერთობას, ბოლოს მოუღებს ქორწინებას.
Შენიშვნა! ნარცისიზმის სინდრომი უფრო ხშირად ვლინდება მამაკაცებში, ვიდრე ქალებში.
დიაგნოსტიკა
ნარცისიზმის სინდრომი არ მალავს სერიოზულ საფრთხეს, თუმცა გარკვეულ დისკომფორტს უქმნის სხვებს. თუ აშლილობა უამრავ პრობლემას უქმნის გადამზიდველს, აუცილებელია მიმართოს ფსიქოთერაპევტს დიაგნოსტიკური ღონისძიებებისთვის. ეს საშუალებას მოგცემთ სწრაფად დაიწყოთ დაავადების აღმოფხვრა.ნარცისიზმის გამომწვევი მიზეზების მიუხედავად, პირველ რიგში, სპეციალისტები ატარებენ ფიზიკურ დიაგნოზს - ცდილობენ გამოავლინონ პათოლოგიები. ასეთის არარსებობის შემთხვევაში სპეციალისტი ატარებს ინტერვიუს პაციენტს. კითხვებზე პასუხის გაცემა და თანმხლები ქცევები დაგეხმარებათ სინდრომის ნიშნების იდენტიფიცირებაში. ნარცისიზმის სიმპტომების იდენტიფიცირება ასევე შესაძლებელია სპეციალური კითხვარების ან ტესტების მეშვეობით.
ყველაზე ხშირად, ნარცისიზმის იდენტიფიცირება საკმაოდ მარტივია. სინდრომის მფლობელები წარუმატებლები არიან ცხოვრების ბევრ სფეროში და არსებული დისჰარმონიის უარყოფა მხოლოდ აძლიერებს ექიმს ეჭვს. პაციენტებთან ურთიერთობისას მხედველობაში უნდა იქნას მიღებული მათი თავისებური და მკაცრი დამოკიდებულება კრიტიკის მიმართ. უმეტეს შემთხვევაში, არეულობის მფლობელი კი არ ეძებს დახმარებას, არამედ მისი ახლობლები. მათი დეტალური აღწერა ეხმარება ექიმს პაციენტის სურათის მიღებაში.
ნარცისიზმის სინდრომის დიაგნოზის სავალდებულო პუნქტია სხვა დარღვევების გამორიცხვა:
- ასოციალური (ალკოჰოლის არსებობა, ნარკომანია);
- ისტერიული (სხვების გამოყენება და უკომპრომისო მანიპულირება);
- სასაზღვრო (შფოთვის და სუიციდური ტენდენციების არსებობა).
ნარცისიზმის სინდრომის მკურნალობა
მკურნალობის დაწყებამდე აუცილებელია პაციენტისადმი მიდგომის პოვნა. ხშირად პაციენტები ექიმთან ურთიერთობისას თავდაცვით პოზიციას იკავებენ და ყოველმხრივ აჩვენებენ კონტროლს ნარცისულ სინდრომზე. მხოლოდ ღირსეულ სპეციალისტს, რომელსაც აქვს რეპუტაცია და შთამბეჭდავი გარეგანი მონაცემები, ასევე მუშაობს ელიტარულ კლინიკაში, შეუძლია მოაწყოს ისინი თავისთვის. ამპარტავნული დამოკიდებულება დაწესებულების სხვა თანამშრომლების მიმართ გაგრძელდება.მკურნალობის კიდევ ერთი მიდგომა არის ის, რომ ექიმი იღებს პაციენტის უპირატესობას, მაგრამ არ აჩვენებს მას დათმობას. სპეციალისტის ამოცანაა პაციენტის თვითშეფასების რეგულირება. სამედიცინო პერსონალის მხრიდან საჭირო ყურადღება და პატივისცემა გარანტირებულია.
არეულობის აღმოსაფხვრელად თერაპიულ ზომებს ექიმი განსაზღვრავს თითოეულ შემთხვევაში. გავრცელებულია შემდეგი მკურნალობა:
- Ინდივიდუალური.
- ჯგუფი.
ჯგუფური თერაპია მიზნად ისახავს პაციენტებში ჯანსაღი თვითშეფასების განვითარებას და სხვების პიროვნებებად აღიარებას. პირველ რიგში, ექიმი ასწავლის პაციენტს, გამოიჩინოს თანაგრძნობა ჯგუფის სხვა წევრების მიმართ. მკურნალობის ამ ვარიანტით, სპეციალისტი ნაკლებად ავტორიტეტული ჩანს - პაციენტების შფოთვა და აგრესია კონტროლდება. ექიმის ამოცანაა გამოავლინოს დაავადების არსი, ხოლო პაციენტის ამოცანაა არ დატოვოს ჯგუფი ექსპოზიციის დროს.
ძალიან ხშირად, ნარცისიზმზე საუბრობენ, როგორც უკიდურესად აგრესიულ აშლილობაზე მამაკაცებში. სინამდვილეში ასე არ არის. ქალები ასევე შეიძლება იყვნენ ნარცისისტები, თუმცა ეს შეიძლება ოდნავ განსხვავებულად გამოიყურებოდეს. მერილ სტრიპმა მირანდა პრისტლის როლი ფილმში The Devil Wears Prada შესანიშნავად შეასრულა ნარცისის ქალი ბოსი.
გარეგნობა.ნარცისიები თავს მიმზიდველად თვლიან და, როგორც წესი, კარგად მოვლილნი არიან ყურადღების მისაპყრობად. მაშინ, როცა მამაკაცი ნარცისი აერთიანებს თავის მიმზიდველობას ხიბლს მიზნის მისაღწევად, ქალი ნარცისი იყენებს მას დომინირების მოსაპოვებლად. ბევრი ქალი ნარცისი შეპყრობილია მათი გარეგნობით, რაც ზოგჯერ მრავალ პლასტიკურ ოპერაციას იწვევს.
მაცდუნება.როგორც ნარცისისტები, მამაკაცები და მდედრობითი სქესის წარმომადგენლები, როგორც წესი, გამოირჩევიან მაცდურის ხელოვნებაში, მაგრამ ისინი აცდუნებენ სხვადასხვა გზით. მამაკაცები თავიანთ ხიბლს იყენებენ, ქალები კი სხეულს, რაც ადვილი შესამჩნევია პროვოკაციული ჩაცმულობით.
დაწვრილებით იმის შესახებ, თუ რა არის სიყვარული ნარცისისტისთვის: ნარცისის სიყვარული. - ედ.
Თავდაჯერებულობა.ნარცისიები მალავენ თავიანთ ღრმა დაუცველობას იმ რწმენით, რომ ისინი განსაკუთრებულები არიან. ნარცისისტი ქალები მიდრეკილნი არიან გააძლიერონ თავიანთი პოზიცია საკუთარი ღირებულების სხვების ღირებულებებთან შედარებით. ისინი თავს კარგად გრძნობენ, როცა სხვები თავიანთი ხარისხის სტანდარტებს ქვემოთ არიან.
ფული.ნარცისებს აქვთ ფულისადმი ძლიერი სიყვარული, რადგან თვლიან, რომ ფული აძლევს მათ ძალაუფლებას, კონტროლს, წარმატებას, სტატუსს და დომინირებას სხვებზე. მამრობითი სქესის ნარცისისტები დაკავებულნი არიან ფულის გამომუშავებით ნებისმიერ ფასად, დანაშაულებამდე და საყვარელი ადამიანების ძარცვამდე. ნარცისისტ ქალებს მოსწონთ ბევრი ფულის დახარჯვა, რამდენიც არ უნდა გამოიმუშავონ. ორივე მათგანს არ ნანობს თავიანთ საქციელს.
Ერთგულება.თუ ნარცისი ვერ მიიპყრობს იმ ყურადღებას, რომელსაც ფიქრობს, რომ იმსახურებს, ის მას დამკვიდრებული ურთიერთობის მიღმა დაეძებს. მამაკაცი ნარცისი ხშირად მარცხნივ სერიული მოსიარულეები აღმოჩნდებიან. ქალებისთვის უფრო დამახასიათებელია „შავი ქვრივის“ სტრატეგია, რომელიც იდეალიზებს პარტნიორს, რათა ჯერ მიიზიდოს, შემდეგ კი ძალა ჩამოართვას. რაც უფრო მეტს აძლევს მეუღლე ან პარტნიორი, მით უფრო მეტი სურს ნარცისი ქალს, ის ხდება დაუოკებელი.
ბავშვები.ნარცისებს უყვართ პატარა ნარცისების გაზრდა. ხშირად ირჩევენ საყვარელ შვილს და მთელ ძალისხმევასა და ყურადღებას მასზე ამახვილებენ. დანარჩენი ბავშვები თავს მიტოვებულად და უღირსად გრძნობენ. მამრობითი სქესის ნარცისისტებმა შეიძლება ბავშვები შეაწუხონ, ხშირად ჩივიან, რომ მათ და არა შვილებს უნდა მიექცეს მეუღლის ან პარტნიორის მთელი ყურადღება. ნარცისისტი ქალები ბავშვებს ხედავენ როგორც საკუთარი თავის გაგრძელებას, მაშინაც კი, როცა ბავშვი ზრდასრულია. ყველაფერი, რასაც ცხოვრებაში მიაღწევს, ნარცისი მშობლის სრულყოფილების დასტური იქნება.
კონკურენტუნარიანობა.არაფერი აძლიერებს ნარცისის უპირატესობის გრძნობას, როგორც კონკურენციის შესაძლებლობა. ისინი აფასებენ ყველა შესაძლებლობას, აჯობონ სხვებს სამსახურში და სახლში. კონკურენტუნარიანობა სამსახურში ხშირად მიესალმება, მაგრამ ოჯახში ეს მხოლოდ ხელს უშლის. ნარცისი კაცები სხვებს მეტოქეებად ექცევიან. ეს ჩანს ძმებსა და მშობლებსა და შვილებს შორის ურთიერთობაში. ქალი ნარცისტები დომინირებისთვის საყვარელ ადამიანებთანაც იბრძვიან.
გამარჯობა ძვირფასო მკითხველებო. დღეს ვისაუბრებთ იმაზე, თუ რას წარმოადგენს ნარცისიზმი მამაკაცებში. თქვენ გაიგებთ ამ მდგომარეობის დამახასიათებელ ნიშნებს. გაარკვიეთ მისი განვითარების მიზეზები. მოდით ვისაუბროთ ნარცისიზმისგან თავის დაღწევის გზებზე.
ცნების განმარტება და კლასიფიკაცია
ნარცისიზმი გულისხმობს ადამიანის ხასიათის თვისებების გამოვლენას უკიდურესად მაღალი თვითშეფასების და გადაჭარბებული ნარცისიზმის სახით. ასეთ ადამიანებს აქვთ ცვალებადი ემოციები, არასწორი აღქმა საკუთარი პიროვნების შესახებ. არის საკუთარი თავის გადაჭარბებული სიყვარული და გაზრდილი ყურადღება, ყველას და ყველაფერში გადალახვის სურვილი. ნარცისიები ეგოისტური პიროვნებები არიან, რომლებსაც შეუძლიათ თანაგრძნობა და თანაგრძნობა, სჭირდებათ აღიარება, რათა იყვნენ ქება. უარყოფითი ხასიათის თვისებების მიუხედავად, ნარცისისტები ცდილობენ დამალონ საკუთარი დაუცველობა გარე გავლენისგან.
არსებობს კლასიკური ნარცისები, ასევე არასაიმედოები:
- პირველები გრძნობენ თავიანთ დაუძლეველობას, გრძნობენ მნიშვნელოვანს - ისინი ყველას ეპყრობიან თავმდაბლად, აძლევენ თავს მოვლის უფლებას;
- ეს უკანასკნელი გრძნობს მათ თავისებურებას, ხოლო მუდმივად ეჭვობს. ასეთ პიროვნებებს სჭირდებათ აღფრთოვანება, მათ სჭირდებათ სხვა ადამიანების ყურადღება.
ნარცისისტების ოთხი ტიპი არსებობს.
- ორსახიანი პიროვნებები. გარშემორტყმული იყავით იმ ადამიანებით, რომლებიც მათ კერპებად აქცევენ, გჯეროდეთ ექსკლუზიურობის. თუ სოციალურ წრეში ჩნდება ადამიანი, რომელიც მას ზიზღით ეპყრობა, ასეთი ინდივიდი აღარ არის შემჩნეული, მოშორებული ხედვის არედან. მათ შეუძლიათ გამოიჩინონ აგრესია იმ ადამიანების მიმართ, რომლებიც იწყებენ მათ კრიტიკას.
- პიროვნებები, რომელთაც სურთ ბრწყინვალება. მას სჭირდება საყოველთაო აღიარება, ყოველ წუთს ისწრაფვის დიდებისკენ. საკუთარი დაუძლეველობისადმი ნდობა მეგალომანიის ზღვარზეა. თუ ასეთ ინდივიდთან მჭიდრო ურთიერთობას იწყებ, ხვდები, რომ სინამდვილეში ის არაფერია, შიგნით იმალება თვითკმარობის ნაკლებობა, შფოთვა, სიცარიელე, საკუთარ თავში ეჭვი. ამ ინდივიდის შინაგანი სამყარო სავსეა გამოცდილებით. ეს ქცევა არის სხეულის თავდაცვითი რეაქცია. მისი ყველაზე დიდი შიშია, რომ სხვები გაიგებენ მის დაუცველობას. ხანდახან თვითონაც ივიწყებს ჭეშმარიტ „მეს“, ნარცისის გამოსახულებას აკავშირებს. ასეთი ინდივიდისთვის მნიშვნელოვანია, რომ არ შეერწყას დანარჩენებს, არ გახდეს ნაცრისფერი მასის ნაწილი. ასეთი ადამიანი არ აღიარებს თავის პრობლემებს. მას არ აინტერესებს გიჟად თუ მიიღებენ, რამდენადაც წარუმატებლად არ ჩაითვლება.
- ქალების სიყვარულის მომხმარებლები. ასეთ პიროვნებებს შეუძლიათ დარწმუნდნენ, რომ ქალბატონებთან ურთიერთობა მათთვის ზედმეტია, ხოლო სიყვარულის გარეშე ქრება. ასეთი პიროვნებები ვერ უმკლავდებიან ქალის ყურადღებისა და ზრუნვის გარეშე. ამის წყალობით მათ აქვთ შინაგანი სიცარიელის შევსების შესაძლებლობა. მათ არ შეუძლიათ ნამდვილი სიყვარული, თუნდაც საკუთარი თავი. ასეთი პიროვნებები აბსოლუტურად დარწმუნებულნი არიან თავიანთ შესაძლებლობებში. ემოციური დამოკიდებულება იწვევს ძლიერ შიშს, რის გამოც ასეთი პიროვნებები თავს არიდებენ სერიოზულ ურთიერთობებს. ისინი მუდმივად იცავენ დისტანციას, აკონტროლებენ გრძნობებს, სწორედ ეს ხდის მათ მიმზიდველს საპირისპირო სქესის თვალში. ურთიერთობები შეიძლება დასრულდეს მარტივად და ახსნა-განმარტების გარეშე.
- პენსიაზე გასული მაცდუნებლები. ასეთ ადამიანს არ აქვს ინტერესი გარშემომყოფების მიმართ, ის ყველას ზიზღით ეპყრობა, ხოლო მარტო დარჩენა არ შეუძლია. ასეთი ინდივიდისთვის მნიშვნელოვანია, რომ აღფრთოვანებული იყოს, მოწონება დაიმსახუროს. ეს საშუალებას გაძლევთ შეავსოთ თქვენი სხეული ენერგიით. ასეთი მამაკაცი აუცილებლად შეისხამს კომპლიმენტებს, გამოიჩენს თავის კეთილშობილებას და სიგიჟეებს გააკეთებს. ასეთი პიროვნებები მანიპულირებენ სხვა ადამიანებით, შეუძლიათ მკვეთრად შეცვალონ საუბრის თემა, მუდმივად აჩვენებენ, რომ მხოლოდ ისინი არიან ყველას ყურადღების ღირსი.
კაცში არის პერვერსიული ნარცისიზმი. ეს გამოიხატება ქალის მოტყუებით, მასზე ძალაუფლების მოპოვებით, მანიპულირებით. ასეთი ადამიანი ადვილად შეჰყავს თავის მსხვერპლს, იქცევა წინდახედულად.
შესაძლო მიზეზები
საერთო ჯამში განიხილება ნარცისიზმის განვითარებაზე მოქმედი ფაქტორების სამი ძირითადი ჯგუფი.
ანატომიური ფაქტორები მოიცავს:
- ცვლილებები თავის ტვინის სტრუქტურაში;
- ნაცრისფერი ნივთიერების რაოდენობის შემცირება ტვინის არეში, რომელიც პასუხისმგებელია თანაგრძნობის გრძნობაზე;
- ტვინის იმ უბნის დაბალი აქტივობა, სადაც ყალიბდება თანაგრძნობის გრძნობა.
ბავშვები მოიცავს:
- არასათანადო აღზრდა, კერძოდ, განებივრება, ნებაყოფლობითობა;
- მშობლების უარი ბავშვის ჯანსაღი თვითშეფასების ჩამოყალიბებაზე;
- უდისციპლინა - ბავშვმა არ იცის რა არის შესაძლებელი, რა არა;
- მხარდაჭერის ნაკლებობა, ასევე მშობლის დამტკიცება;
- მშობლების მიერ ბავშვისთვის ქცევის გარკვეული მოდელის დაწესება ფაქტების დამახინჯებით.
ფსიქოლოგიური ფაქტორები მოიცავს:
- შეცვლილი ღირებულებათა სისტემა მასმედიის გავლენის ქვეშ;
- სხვა ადამიანების აზრზე დამოკიდებულება;
- დაბალი თვითშეფასება;
- ფსიქიკური აშლილობა, კერძოდ შიზოფრენია;
- ფანატიზმი, კერპის არსებობა;
- ზედმეტი დაცვა.
დამახასიათებელი გამოვლინებები
- ნარცისი ცდილობს გამოიყურებოდეს განსხვავებული იმისგან, რაც სინამდვილეშია. მას სურს იყოს უფრო ჭკვიანი და ლამაზი. კოსმეტიკა ხშირად გამოიყენება მათი გარეგნობის გასაუმჯობესებლად. სოციალურ ქსელებში შესვლისას, წააწყდით ნარცისის ანგარიშს, შეგიძლიათ ნახოთ ფოტოები, რომლებიც ასახავს წარმატებულ ცხოვრებას. მიუხედავად იმისა, რომ ეს სიმართლეს არ შეესაბამება. ამასთან, გარეგნობის გასაუმჯობესებლად ის აუცილებლად დაამუშავებს ფოტოებს სპეციალური პროგრამების დახმარებით. ის მთელი ძალით ცდილობს ადამიანებზე შთაბეჭდილების მოხდენას, ხშირად მოტყუებამდე მიდის. დროთა განმავლობაში თავად ნარცისი იწყებს გამოგონილი გამოსახულების რწმენას, არ ეთანხმება რეალობას, რაც ხდება, რაც შიზოფრენიის გამოვლინებაა.
- ბომბასტი. ის იქცევა როგორც ამაღლებული არსება, სხვებს ისე ექცევა როგორც მსახურები. ის ყველანაირად ცდილობს გამოირჩეოდეს სხვა ადამიანების ფონიდან.
- თავის დამცირების ჩვევაში. ასე უმატებს საკუთარ თავმოყვარეობას, უმჯობესდება განწყობა სხვების დამცირების გამო.
- ასეთ ადამიანს ეშინია ემოციების გამოვლენის, რადგან თვლის, რომ ეს არის სუსტთა საზღვარი. ნარცისისტმა შეიძლება გამოავლინოს გარკვეული გრძნობები, მაგრამ გააკეთე ეს საჩვენებლად, რათა გაზარდოს მათი მნიშვნელობა.
- კარგი მსმენელის უნარის ნაკლებობა. თუ ადამიანმა იცის მოსმენა, მაშინ მას შეუძლია თანაუგრძნოს, გამოიჩინოს მოთმინება. ნარცისებს არ აქვთ ეს მახასიათებლები. ასეთი პიროვნებები კომუნიკაციის დროს წყვეტენ თანამოსაუბრეს, სურთ დარჩეს ყურადღების ცენტრში, საუბარში მუდმივად ისმის "მე, მე, მე".
- ასეთი ინდივიდი ხშირად აზვიადებს თავის მიღწევებს. უმცირეს გამარჯვებებსაც კი ხანგრძლივი მუშაობის შედეგად წარმოაჩენს. ასეთ ადამიანს არ ადარდებს ტრაბახი და ხშირად ამაყობს გარეგანი ატრიბუტებით, რომელიც არც კი დაუმსახურებია.
- სხვა ადამიანების დადანაშაულება. ასეთი პიროვნებები არ მიმართავენ თვითკრიტიკას. ამიტომ, ოდნავი წარუმატებლობის შემთხვევაში, ისინი დაადანაშაულებენ გარშემომყოფებს, მაგრამ არა საკუთარ თავს.
- ძალაუფლებითა და წარმატებით შეპყრობილი. როდესაც ვსაუბრობთ წარმატებაზე, მაშინ ამ საქმესსაუბარი არ არის საკუთარ თავზე მუშაობაზე, თვითგანვითარებაზე, არის გარეგანი სიკაშკაშე. ასეთი პიროვნებები არ იქნებიან სხვა ადამიანებთან თანაბარ პირობებში და მეტიც, არავის დაემორჩილებიან.
შეიძლება დავასკვნათ, რომ ასეთი პიროვნებები ხასიათდებიან ასეთი გამოვლინებების არსებობით:
- საკუთარი მნიშვნელოვნების გადაჭარბებული გრძნობა;
- ძალაუფლების, სილამაზის, წარმატების, უპირატესობის ფანტაზიების გატაცება;
- მოლოდინი, რომ ის იქნება აღიარებული, ძალისხმევის გარეშე;
- მუდმივად აღფრთოვანების საჭიროება;
- ადამიანების გამოყენება მიზნების მისაღწევად;
- მიღწევებისა და ნიჭის გაზვიადება;
- განსაკუთრებული მოპყრობის საჭიროება, მისი ბრძანებების უდავოდ შესრულება;
- არ შეუძლია ან არ სურს საკუთარი თავის გარდა სხვისი საჭიროებების ამოცნობა;
- ამპარტავანი, ამპარტავანი ქცევა;
- სხვების შური, ნდობა, რომ ყველას შურს მისი;
- გაძლიერებული რეაგირება კრიტიკულ განცხადებებზე;
- სრული ნდობა მის უნიკალურობაში;
- არ არის თანაგრძნობა, ობიექტი არ გრძნობს თავს დამნაშავედ;
- ბრაზის გამოვლინება კონფლიქტური სიტუაციების დროს;
- მათი არასრულფასოვნების შიში;
- ტრაბახობა, წარმატების დემონსტრირება;
- ახასიათებს მერკანტილური ინტერესების არსებობა;
- ფოკუსირება სხვა ადამიანების უარყოფით თვისებებზე, მათი ნაკლოვანებების ნიღაბით.
როგორ მოვიქცეთ ნარცისის გარშემო
გოგონას ცხოვრებაში ნებისმიერ მომენტში შეიძლება გამოჩნდეს მამაკაცი - ნარცისი. მას შეუძლია გადაეყაროს მას პარკში, კაფეში და სამსახურშიც კი. ასეთი ახალგაზრდა მამაკაცი გამოიყურება ისე მიმზიდველად, რომ იშვიათი ახალგაზრდა ქალბატონი შეძლებს გვერდით გაიაროს და უარი თქვას კომუნიკაციაზე.
- თუ ქალი გადაწყვეტს ასეთ ახალგაზრდასთან ურთიერთობას, საკუთარ უსაფრთხოებაზე უნდა იფიქროს. უნდა გვახსოვდეს, რომ ასეთ სიტუაციაში გოგონას შეუძლია დაივიწყოს და დაემორჩილოს მამაკაცს. ნარცისი ხშირად ირჩევს პარტნიორს, რომელსაც აქვს გამოხატული დანაშაულის გრძნობა, ასეთი ახალგაზრდა ქალბატონის მანიპულირება უფრო ადვილია. ქალის დაუცველობის გამო უმაღლებს თვითშეფასებას.
- თუ ნარცისტთან გიწევთ ურთიერთობა, აუცილებელია გონებაში პირობითი საზღვრები დააწესოთ, არ დაუშვათ მამაკაცის კონტროლის შესაძლებლობა.
- თუ გექნებათ განცდა, რომ ახალგაზრდა მამაკაცი თქვენს გატეხვას ცდილობს, დაუყოვნებლივ უნდა განშორდეთ მას. მზად უნდა იყოთ იმისთვის, რომ ასეთი პარტნიორი არ შეცვლის ცხოვრების წესს და ცოტა ადამიანი შეძლებს მის გამოსწორებას.
- ისიამოვნეთ ნარცისისტთან კომუნიკაციით, მაგრამ არ დაგეგმოთ მასთან მომავალი, სერიოზული ურთიერთობა. ოჯახის შექმნაზე ფიქრი არ ღირს.
ნარცისიზმთან გამკლავების გზები
უპირველეს ყოვლისა, სპეციალისტმა უნდა მოძებნოს სწორი მიდგომა პაციენტთან. ხშირად პაციენტი იწყებს თავდაცვით მოქმედებებს. ექიმს ვუკავშირდები, ის ცდილობს დაამტკიცოს, რომ აკონტროლებს თავის მდგომარეობას. აუცილებელია, ექიმმა ან აჩვენოს თავისი მნიშვნელობა, მაღალი რეპუტაცია, შესანიშნავი გარეგანი მონაცემები, ან ექიმმა მისცეს საშუალება პაციენტს იგრძნოს მასზე უპირატესობა, მაგრამ ამავე დროს ის არ უნდა დარჩეს თავმდაბალი.
ფსიქოლოგის ან ფსიქოთერაპევტის ამოცანაა პაციენტის თვითშეფასების კორექტირება. თითოეულ ინდივიდუალურ შემთხვევაში დადგინდება თერაპიული ღონისძიებების საჭიროება. ამ გზით შესაძლებელია ჯგუფური და ინდივიდუალური თერაპიის გამოყენება.
- ჯგუფური თერაპიის საფუძველია ადამიანის სწორი თვითშეფასების განვითარება, იმის გაცნობიერება, რომ მის ირგვლივ არანაკლებ მნიშვნელოვანი პიროვნებები არიან, მათ მიმართ სწორი დამოკიდებულება და სიმპათიის განვითარება.
- ინდივიდუალური თერაპია. პაციენტი და ექიმი მარტო რჩებიან. სპეციალისტს უნდა შეეძლოს ნარცისიზმის გამოვლინების ამოცნობა. მნიშვნელოვანია, რომ პაციენტი არ დაემორჩილოს ექიმის კრიტიკას და სპეციალისტმა აღიაროს მისი მნიშვნელობა. თანაგრძნობა უნდა განვითარდეს. უნდა გაიაზროთ, რომ თქვენ უნდა მოუსმინოთ და შეეცადოთ დააკმაყოფილოთ არა მხოლოდ საკუთარი ინტერესები, საჭიროებები, არამედ სხვა ადამიანებიც. ადამიანმა უნდა გააცნობიეროს, რომ მის გარდა არიან სხვა ადამიანები, რომლებსაც შეიძლება დასჭირდეთ მისი დახმარება და მხარდაჭერა.
სიფრთხილის ზომები
თუ თქვენი მომავალი მამაკაცი იზრდება, მაშინ ახლავე უნდა იზრუნოთ აღზრდის წესებზე, რათა თავიდან აიცილოთ ახალგაზრდა ნარცისი.
- მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვმა ისწავლოს პატივისცემა სხვა ადამიანების, ისევე როგორც საკუთარი თავის მიმართ. აუცილებელია განთავისუფლდეს იგი ზედმეტი მოკრძალებისა და მორცხვისაგან, საკუთარ პიროვნებაში დაუცველობისგან.
- მიუღებელია ბავშვის თანდასწრებით ტრაბახი თავისი მიღწევებით სხვა ადამიანების წინაშე.
- არ მისცეთ უფლება სხვა ნათესავებს თქვენი შვილი ძალიან ხშირად შეაქონ.
- თქვენ უნდა შეახსენოთ თქვენს პატარას რაც შეიძლება ხშირად, რამდენად გიყვართ იგი.
- ასწავლეთ თქვენს შვილს რა არის „არა“ და „არა“ ისეთ სიტუაციებშიც კი, როდესაც ის იწყებს ტირილს და ძლიერად იქცევა.
- ორივე მშობელმა სწორად უნდა უპასუხოს შვილის საქციელს და მათი რეაქცია ერთნაირი უნდა იყოს.
- ბავშვის შექება აუცილებელია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ არის რეალური მიღწევები.
- არ დაუშვათ ჩხუბი და კონფლიქტი ბავშვის თანდასწრებით.
ახლა თქვენ იცით, რა არის ნარცისიზმის ნიშნები. როგორც ხედავთ, ასეთი ადამიანი გატაცებულია თავისი პიროვნებით და გარეგნობით, რეალურად შეიძლება ვერ შეამჩნიოს გვერდით მყოფი. თუ ცხოვრებამ დააახლოვა ნარცისი, გააკეთე ყველაფერი მის შესაცვლელად ან კმაყოფილი იყავი მასთან გატარებული დროით მომავლის გეგმების შედგენის გარეშე.
ნატალია კაპცოვა - ინტეგრალური ნეიროპროგრამირების პრაქტიკოსი, ექსპერტი ფსიქოლოგი
კითხვის დრო: 8 წუთი
ᲐᲐ
ელეგანტური, ბრუტალური, ჭკვიანი, ცბიერი თვალით - და ყველაფერი შენი. ასე ფიქრობთ თავიდან. შემდეგ კი ხვდები - მან შენ აირჩია მხოლოდ შენს სიყვარულში განბანვა გამთენიიდან დაღამებამდე. მეტიც, მარტო ცურვას ურჩევნია იმის გამო, რომ სიყვარული მისთვის უცნობი და ამაზრზენი სიტყვაა (და გრძნობა).
და მთავარი გატაცება ცხოვრებაში არის საკუთარი თავი. მთელი სამყარო ამ ადამიანის ირგვლივ უნდა ბრუნავდეს, შენ კი - პირველ რიგში და უფრო ინტენსიურად, ვიდრე დანარჩენები. იმიტომ, რომ ის სიმპათიური და მშვენიერია და თქვენ ჯერ არ დაუთოებიათ მისი ყველა კოსტიუმი და საერთოდ - სად არის სადილი და ჩუსტები?
მამაკაცის ნარცისიზმის მიზეზები - რატომ უყვარს მხოლოდ საკუთარი თავი?
ყველას სურს იყოს პატივისცემა, დაფასება, სიყვარული და ა.შ.
მაგრამ ერთ-ერთი პირველი წესი არის საკუთარი თავის სიყვარული და პატივისცემა.ბოლოს და ბოლოს, ვინ შეგვიყვარებს და პატივს ვცემთ, თუ ამას ჩვენ თვითონ არ გავაკეთებთ? საკუთარ თავს გაცემის უფლებას აძლევთ? გატყდება. აძლევთ უფლებას ოჯახის წევრებს კისერზე დაჯდნენ? კისერზე დაჯდები. და ა.შ.
ანუ, როგორ ვექცევით საკუთარ თავს, ასე მოგვექცეოდნენ. მაგრამ საკუთარი თავის სიყვარულმა არ უნდა გადალახოს ადეკვატურობის ზღვარი და გადაიზარდოს საკუთარი „მე“-ს სასიამოვნოდ.
სამწუხაროდ, ზოგიერთი მამაკაცი (და ქალიც) უბრალოდ ვერ ხედავს ამ ხაზს და ნარცისიზმი იწყებს გამოვლინებას ცხოვრების ყველა სფეროში. და ყველაზე რთული ის არის, როცა ის ჩნდება ოჯახურ ცხოვრებაში.
რა არის ეს ნარცისიზმი - პიროვნების ნაწილი, თუ ფსიქიკური აშლილობა?
რა არის განვითარების მიზეზები?
- მშობლების ჩაგვრა და გაფუჭება. ნარცისიზმის მთავარი ფესვები მშობლების „დრამაშია“. ყველაზე ხშირად, ნარცისი კაცები იზრდებიან იმ ოჯახებში, სადაც ჩვეული ბავშვობის ცხოვრება მიღწევებისა და წარმატების კულტით იცვლება. "შენ უნდა", "შენ გააკეთებ", "შენ ხარ საუკეთესო, პირველი, უსწრაფესი" და ა.შ. ბავშვში ყველა შენი განუხორციელებელი ოცნებების ჩაყრით, მისი წარმატებებით აღფრთოვანებით და ყველგან ამ წარმატებების გამეორებით, მშობლები ინარჩუნებენ დისტანციას. თავად ბავშვი, რომელიც საკმაოდ შორს და ცივად ურთიერთობს. ბავშვი ეჩვევა იყოს "საუკეთესო" და "პირველი", მაგრამ იზრდება ისე, რომ არ იცის რა არის სიყვარული.
- ყურადღების დეფიციტი. ბავშვის წარმატებები და მიღწევები ამ შემთხვევაში მხოლოდ დედისა და მამის ყურადღების მიპყრობის მცდელობაა. ბავშვი მათგან ვერ ხედავს რაიმე სიყვარულს და მზრუნველობას. ბავშვობაში სიყვარულის ნაკლებობა მოზრდილებში აისახება სურვილით აიღოს სანაცვლოდ არაფრის შეთავაზების გარეშე.
- "ქება". ეს ხშირად დედების ბრალია. "შენ საუკეთესო გააკეთე", - ამბობს დედა და კარგად იცოდა, რომ სხვა ბავშვები ბევრად უკეთ ხატავდნენ. "შენ ყველაზე მაგარი იყავი ამ კონკურსში!" (მიუხედავად იმისა, რომ ბავშვმა მე-12 ადგილი დაიკავა). "შენ ანგელოზივით მღერი!" და ა.შ. თქვენ უნდა იყოთ გულწრფელი ბავშვთან. დიახ, არ მინდა ბავშვის შეურაცხყოფა, მაგრამ კრიტიკა უნდა იყოს! ის უბრალოდ უნდა იყოს კონსტრუქციული და რბილი. ბავშვების სუპერგმირებისა და ოლიმპიური „ღმერთების“ რანგში აყვანა, „ცუდი/კარგი“ სახელმძღვანელოს არჩევა და მათთვის ყველაფერი, რაც მათ სურთ თეფშებზე მიტანა, ჩვენ მათ ვწირავთ უბედურ ზრდასრულ ცხოვრებას.
- მედიის, ინტერნეტის, ტელევიზიის გავლენა. ინფორმაცია, რომელსაც ბავშვი (მოზარდი) გარედან იღებს, დღეს უმეტეს შემთხვევაში ატარებს მესიჯს - იყავი მომხმარებელი, გიყვარდეს საკუთარი თავი, იფიქრო მხოლოდ საკუთარ თავზე, იყიდო ყველაფერი, რაც ყველაზე ძვირია: "შენ იმსახურებ საუკეთესოს" ,,ცხოვრება უნდა გაამარტივო“, „შენ უნიკალური ხარ“ და ა.შ. მოხმარების ეპოქა იმდენად ფართოდ გავრცელდა ქალაქებსა და თავებში, რომ მოხმარება ცხოვრების წესად იქცა. უბრალო ადამიანურ გრძნობებს თანდათან ცვლის ყველაზე პრიმიტიული სურვილები, რომელთა დაკმაყოფილებისთვისაც ბევრი ახალგაზრდა ცხოვრობს. ბუნებრივია, ადამიანთან ერთად ცხოვრება, რომელმაც მხოლოდ მისი „მინდა“ იცის, რთულდება და საბოლოოდ განქორწინებით მთავრდება.
რაც შეეხება 40 წლის შემდეგ ნარცისიზმს, ის ჩვეულებრივ გამოწვეულია მიმართულების დაკარგვა და იმედგაცრუება საკუთარი თავისა და საკუთარი ღირებულებების მიმართ.
ახალი ურთიერთობები, რომელსაც ადამიანი იწყებს, იმ მდგომარეობაში ყოფნისას, რომ "მატარებელი უფრო შორს არ მიდის, ყველაფერი წავიდა, არაფერი არ მინდა, უკვე გვიანია განვითარება", თავდაპირველად რთულია განვითარება.
მას, ვინც ამდენი წელი იცხოვრა მხოლოდ თავისთვის, უბრალოდ დაავიწყდა, რომ სიყვარულშიც უნდა გასცე.
ნარცისი მამაკაცის 8 ნიშანი – როგორია ის ქალთან ურთიერთობაში?
მშვენიერი სქესის წარმომადგენლებთან ნარცისიტის კომუნიკაცია მიმდინარეობს "სახლის მშენებლობის საუკეთესო ტრადიციებით". გეგონათ ლამაზი და ჭკვიანი იყავი? ის სხვაში დაგარწმუნებთ. და დაიჯერებ კიდეც, რომ ყოველთვის დაბალი IQ-ის მქონე მახინჯი გოგო იყავი და მხოლოდ მისი სილამაზისა და დიდების სხივებში შეძლებ ცხოვრებას.
თუ ფიქრობთ - "ჩემო ძვირფასო ნარცისი არ არის" - მიაქციეთ ყურადღება, არის თუ არა სხვა სიმპტომები მის ქცევაში ...
- ის უნებურად ან განზრახ გავლენას ახდენს თქვენს თვითშეფასებაზე (მსხვერპლი უნდა იყოს აბსოლუტურად მორჩილი და მთლიანად კონტროლირებადი და ამისთვის ის უნდა დაწიოს რაც შეიძლება დაბლა).
- ის პროფესიონალურად გმართავს , ძალისხმევის გარეშე გაიძულებთ გააკეთო ის, რასაც არასდროს გააკეთებდი.
- მასთან ერთად დაკარგე ნდობა და შენს კომპლექსებს არსად აქვთ დასაყრდენი.
- მისი თვითდადასტურება ძირითადად ქალებში მიმდინარეობს. - სახლში, მეგობრებსა და ნათესავებში, სამსახურში და ა.შ. მას ეშინია მამაკაცებში თავის დამტკიცების.
- შენ აღმერთებ მის "კუბებს" მუცელზე და დიდ ძლიერ ხელებს, მისი გამომეტყველება და ხმა გაგიჟებს, მაგრამ მასთან ცხოვრება მთელ წვენს გწოვს. . დაღლილი ხართ გონებრივად და ფიზიკურად.
- თქვენ მუდმივად გრძნობთ თავს დამნაშავედ. რა თქმა უნდა, ის ყოველთვის მართალია.
- მისი „მე“ ყოველთვის ყველაფერზე მაღლა და წინ დგას, მათ შორის თქვენ ორზე. არა "რესტორანში ვიყავით", არამედ "მე წავიყვანე რესტორანში", არა "ჩვენს სახლში", არამედ "ჩემს სახლში", არა "ჭამა მინდა", არამედ "ჭამა მინდა" და ა.შ. .
- ნარცისისტს არ შეუძლია თანაგრძნობა. ის საერთოდ არ არის ემოციური. ვერ დაელოდები, როცა მოწყენილი ხარ, თავზე დაგაკარებს, ავტობუსიდან გადმოსვლისას ხელს მოგცემს, ან როცა შეშინებული ხარ ჩაგეხუტება. და მისგან "მიყვარს" მოსმენა ზოგადად კოსმიური რაღაცაა.
- უყვარს საჯაროობა და პათოსი. ის მუდმივად ამაღლებს თავს და სამყაროს ზემოდან უყურებს.
- ის კრიტიკას კატეგორიულად არ იღებს. ქალის ნებისმიერი შენიშვნა იწვევს აგრესიას, უკმაყოფილებას ან უგულებელყოფას. იმიტომ რომ ის იდეალურია და შენი ადგილი სამზარეულოშია.
- საკუთარი თავი ძალიან უყვარს. ლამაზ მოდურ სამოსს, უგემრიელეს კერძებს, მაქსიმალურ კომფორტს, ძვირადღირებულ მანქანებს და სამსახურიდან ჩამოსვლის ჩუსტებს. და შეკერილ კოლგოტებში რომ დადიხარ შენი პრობლემაა.
მამაკაცის ნარცისიზმის მკურნალობა - თუ გაქცევა?
შესაძლებელია თუ არა ნარცისისტების შური? ვიღაც იტყვის - "დიახ, მათგან უნდა ისწავლო!".
მაგრამ, სინამდვილეში, მხოლოდ ჩანს, რომ ნარცისი არის მხოლოდ წარმატებული პერფექციონისტი, გრძნობების მინიმალური მოთხოვნილებით. ცხოვრებაში ნარცისიები გარეგნულად პომპეზურები და ამპარტავანები არიან, მაგრამ სინამდვილეში - უკიდურესად მარტოხელა ხალხიშიგნით „შავი ხვრელებით“ და საკუთარი წარუმატებლობისა და „სამყაროს არასრულყოფილების“ მუდმივი დეპრესიებით.
რა თქმა უნდა, ნარცისისტთან ცხოვრება საოცრად რთულია. იდეალურია მხოლოდ ერთ შემთხვევაში: თუ მზად ხარ მთელი თავი დაუთმო მარტო მას, ყოველდღიურად აბანავე შენი სიყვარულით, უდავოდ მიიღე "როგორც არის", დაივიწყე, რომ შენც გინდა სიყვარული.
პრინციპში როგორი შეიძლება იყოს ურთიერთობა ნარცისისტთან?
ასეთი ოჯახების რამდენიმე მოდელი არსებობს:
- მსხვერპლშეწირვა. ის ნარცისია, შენ ნევროზული ადამიანი ხარ თავგანწირული კომპლექსით. შენ თავს აძლევ მას, ის იღებს ყველაფერს, რაც მას ეძლევა: წონასწორობა შენარჩუნებულია და ყველა ბედნიერია.
- კონკურსი. ორივე ნარცისი ხართ. ერთად ცხოვრება მტკივნეული, მაგრამ სახალისო თამაში იქნება.
- უიმედობა. თქვენ მოითმენთ მის ეგოიზმს, რადგან "არ არსებობს არჩევანი" (არსად წასასვლელი, სხვა მამაკაცები, ზედმეტად შეყვარებული, ბოდიში ბავშვებისთვის და ა.შ.).
სამწუხაროდ, ამ ოჯახური ისტორიების უმეტესობა განქორწინებით მთავრდება. ამიტომ, კითხვა - რა გავაკეთო, თუ ის მიყვარს - აქტუალური რჩება.
მაგრამ მართლაც, რა შეიძლება გაკეთდეს? ნარცისისტის ხელახალი აღზრდა ხომ შეუძლებელია.
- უპირველეს ყოვლისა, არ მისცეთ მას თავზე დაჯდომა. მამაკაცს უნდა ახსოვდეს, რომ თქვენ გაქვთ საკუთარი ინტერესები, გრძნობები და სურვილები.
- უფრო ხშირად შექმენით სიტუაციები, როდესაც მას ნებით თუ უნებლიეთ მოუწევს თქვენთან რაიმეს გაკეთება - წაახალისეთ იგი მოქმედებისკენ. მზარეული? დაე, დაეხმაროს. დასვენება? მხოლოდ ერთად. მეგობრები მოვიდნენ? ან ერთად გაერთობით, ან თვითმომსახურებით. გსურთ სუფთა, დაუთოებული მაისურები დილით? დაე, დაეხმაროს ბავშვებს გაკვეთილებში, თქვენ ცხენი არ ხართ. იყავი უფრო ჭკვიანი და ბრძენი.
- დააფასეთ მასში ის თვისებები, რაც ნარცისტს აკლია. გრძნობების ნებისმიერი გამოვლინება უნდა იყოს "წყლიანი", როგორც მწვანე ყლორტები გვალვის დროს.
და რაც მთავარია - გახსოვდეთ, რომ წყვილში ყველაფერი ნახევარში უნდა იყოს.
თუ თამაშის ასეთი წესები მას არ უხდება, სერიოზული საუბარიც კი ვერ შეცვლის თქვენს ურთიერთობას და იმდენად დაღლილი ხართ, რომ ტირილი და სირბილი გინდათ, მაშინ დროა დაფიქრდეთ - ნამდვილად გჭირდებათ ასეთი ურთიერთობა?
გქონიათ მსგავსი სიტუაციები თქვენს ცხოვრებაში? და როგორ გამოხვედი მათგან? გააზიარეთ თქვენი ისტორიები ქვემოთ მოცემულ კომენტარებში!
მომხიბვლელობისა და მომხიბვლელობის ძალა, რომელიც აქვს ნარცისი მამაკაცს, სასიკვდილოა ქალებისთვის. ისინი მაგნიტებივით გიზიდავთ. მაგრამ მათთან კონტაქტები „ტოქსიკურია“ და შეუძლია გულუბრყვილო გოგონას სიცოცხლე მოწამლოს. მაგრამ მართალია, რომ მათთან ურთიერთობის შემდეგ იმედგაცრუება გარდაუვალია?
ნარცისიზმის ეპიდემია?
ბოლო დროს სულ უფრო მეტი მამაკაცი ინფიცირდება“. ნარცისიზმის ვირუსი". გამოჩენილი წარმომადგენლების იდენტიფიცირება ადვილია. ისინი მომხიბვლელები და არაცერემონიულები არიან, ამბიციურები და ეგოცენტრულები. ასეთი კაცები კარგად ეგუებიან გარშემო მყოფ სამყაროს, წარმატებულ კარიერას აკეთებენ, ადვილად ქმნიან ახალ ნაცნობებს და იპყრობენ ქალის გულებს დილიდან საღამომდე. საშუალო მამაკაცები არა მხოლოდ შურით უყურებენ მათ, არამედ ცდილობენ მიბაძონ.
რატომ არის ნარცისიზმი ასე პოპულარული? იგი კულტივირებულია მედიის მიერ, წახალისებულია ინტერნეტში. ტელევიზიით გადის სხვადასხვა გადაცემები, სადაც მონაწილეები თავიანთ დიდებაში იბანავენ. სოციალური ქსელები კი, როგორც ჩანს, სპეციალურად ნარცისისტებისთვის არის შექმნილი – ისინი პიარის გაუთავებელ შესაძლებლობებს იძლევა. ბევრი ახალგაზრდა აქტიურად ბლოგს იღებს და ფერებში საუბრობს თავის მიღწევებზე.
მამრობითი ნარცისისტების კლასიფიკაცია
ნარცისები გოგოებს ყველგან ელოდებიან: სამსახურში, კაფეებსა და პარკებში, საზოგადოებრივ ტრანსპორტში. რა თქმა უნდა, მათთან კომუნიკაციის თავიდან აცილება შეიძლებოდა, რათა მყიფე გოგონას გული არ გაეტეხათ. მაგრამ მათი მიმზიდველობის ძალა იმდენად დიდია, რომ ძალიან რთულია ცდუნების წინააღმდეგობა.
ამ საწყობის ხალხი შეიძლება დაიყოს ტიპებად:
- პიროვნებები, რომლებსაც სურთ ბრწყინვალება;
- განცალკევებული მაცდუნებლები;
- ორსახიანი პირები;
- ქალების სიყვარულის მომხმარებლები.
პიროვნებები, რომელთაც სურთ ბრწყინვალება
საერთო ნიშნებია შემდეგი: მათი ეგო ითხოვს საყოველთაო აღიარებას, უყვართ ბრწყინვა და დიდება ყოველ წუთს. მათი ნდობა საკუთარი დიდებულების მიმართ ესაზღვრება მეგალომანიას. მაგრამ ასეთ კაცთან უფრო მჭიდრო კომუნიკაციით, როგორც წესი, გამოდის, რომ სიცარიელე, შფოთვა, თვითკმარობის სრული ნაკლებობა, თვითდაჯერებულობა იმალება ნათელი ნიღბის მიღმა.
ასეთი ნარცისის შინაგანი სამყარო სავსეა გამოცდილებით. ამით აიხსნება მისი ქცევა – თავდაცვითი რეაქცია. მას არ სურს ხალხმა გაიგოს, რამდენად დაუცველია. ხანდახან ცდილობს მოატყუოს არა მარტო გარშემომყოფები, არამედ საკუთარი თავიც, მართლა ეგუება ნარცისის როლს.
მათი ფსიქოლოგია არ არის შერწყმა ნაცრისფერ მასასთან, არანაირად არ განსხვავდებოდეს დანარჩენისგან. ისინი თავიანთ ცხოვრებას იდეალურად წარმოადგენენ და არასოდეს აღიარებენ, რომ პრობლემები აქვთ. ისინი ურჩევნიათ გიჟებად ჩაითვალონ, ვიდრე წაგებულებად.
მოწყვეტილი მაცდუნებლები
ნარცისულ ქცევას აქვს პარადოქსული თვისება. ასეთი საწყობის ხალხი არ ინტერესდება სხვებით და ზიზღით ეპყრობა, მაგრამ ამავე დროს მათ გარეშე არ შეუძლიათ. მათ სჭირდებათ აუდიტორია, რომელიც გაახალისებს, უკრავს და ახარებს მათ - ეს კვებავს ეგოს და ავსებს მას ენერგიით.
ასეთი კაცები ამბობენ კომპლიმენტებს, აკეთებენ სიგიჟეებს, იჩენენ გულუხვობას. ისინი მზად არიან გააკეთონ ყველაფერი, რათა ხალხის კეთილგანწყობა მოიპოვონ. მთელი ძალით ჩართავენ თავიანთ მაცდუნებელ შესაძლებლობებს, ისინი მანიპულირებენ „ტყვეებით“, აიძულებენ მათ გააკეთონ ის, რაც მათ სჭირდებათ.
განცალკევებული მაცდუნებლები ძალადობრივად ჟესტიკულაციას ახდენენ, უეცრად „ხტებიან“ საუბრის ერთი თემიდან მეორეზე და ყოველმხრივ აჩვენებენ სხვებს, რომ მხოლოდ მათი პიროვნებაა ყურადღების ღირსი.
ორსახიანი პიროვნებები
ამ ტიპის ნარცისის მამაკაცებს აქვთ საკუთარი მახასიათებლები. ისინი ირჩევენ გარემოს, რომელიც მათ კერპად აქცევს და მათ განსაკუთრებულად მიიჩნევს. ვინც მათ ზიზღით ეპყრობა, ისინი უმოწყალოდ აშორებენ ხედვის ველს. თუ რომელიმე გაბედული საკუთარ თავს ნებას რთავს თუნდაც მცირე კრიტიკას მათი მიმართულებით, ისინი მყისიერად აგდებენ მას კვარცხლბეკიდან, ავლენენ ღია აგრესიას.
უარის საპასუხოდ, ორსახიანი პირები აშენებენ დამცავ კედელს. " მოწინააღმდეგე"მათთვის წყვეტს არსებობას. მათი პოზიცია ცალსახაა - თუ არ გჭირდები, მაშინ დამარცხებული და ვიწრო აზროვნების ადამიანი ხარ.
ქალების სიყვარულის მომხმარებლები
შეცდომით რწმუნდებიან, რომ ქალები არ სჭირდებათ, მაგრამ ამავდროულად „ხმება“ უსიყვარულოდ. მათ ქალის ყურადღება სჭირდებათ. ამით ავსებენ შინაგან სიცარიელეს. მომხმარებელს არ შეუძლია შეიყვაროს ვინმე, თვით საკუთარი თავიც კი. ისინი საერთოდ არ არიან დარწმუნებულნი თავიანთ შესაძლებლობებში.
მათ ეშინიათ ნებისმიერი ემოციური დამოკიდებულების, რასაც სხვა ქალებთან ურთიერთობა წარმოშობს, ამიტომ ერიდებიან სერიოზულ ურთიერთობებს. ისინი ყოველთვის აკონტროლებენ თავიანთ გრძნობებს და ინარჩუნებენ დისტანციას. უცნაურია, მაგრამ სწორედ ეს იზიდავს მათ ქალებს. ისინი გამუდმებით აშორებენ მათ, შემდეგ აახლოებენ, თამაშობენ „კატა და თაგვი“. და იმისათვის, რომ დარწმუნდნენ თავიანთ ძალაში, ისინი წყვეტენ ურთიერთობებს ახსნა-განმარტების გარეშე, აიძულებენ გოგონებს დაფიქრდნენ, რაში იყვნენ დამნაშავენი.
Უსაფრთხოება
თუ ნამდვილად გსურთ ამ ტიპის მამაკაცებთან კომუნიკაციის გაგრძელება, საკუთარ უსაფრთხოებაზე მოგიწევთ ზრუნვა. მაგრამ მნიშვნელოვანია იცოდეთ, რამდენად დიდია საფრთხე მისი ავტორიტეტისადმი დამორჩილება, თქვენი ინტერესებისა და სურვილების დავიწყება.
ამ ტიპის მამაკაცი ირჩევს „მსხვერპლს“ გამოხატული დანაშაულის გრძნობით, რადგან მისი მანიპულირება უფრო ადვილია. ის იკვებება მისი დაუცველობითა და გრძნობებით, სხვების ხარჯზე ზრდის თვითშეფასებას.
ნარცისისტთან ურთიერთობისას, დაუსვით საკუთარ თავს გარკვეული საზღვრები. გააცნობიერე, რომ ყველაფრის მოთმენა არ შეგიძლია. თუ კაცმა გატეხა, მაშინ უნდა მიატოვო. ნარცისებს უყვართ მათი ცხოვრების წესი და ნაკლებად სავარაუდოა, რომ შეიცვალოს. ასე რომ, ისიამოვნეთ მომენტებით, მათთან ერთად ოჯახის შექმნის დაგეგმვის გარეშე. ნუ მისცემთ თავს განადგურების უფლებას, რადგან გულწრფელი სიყვარულის ღირსი ხართ.
არის თუ არა დიაგნოზი 40 წლის ნარცისი?
ფსიქოლოგები დარწმუნებულნი არიან, რომ ნარცისიზმი არის დამცავი ნიღაბი, რომლითაც მამაკაცები მალავენ თავიანთ წარუმატებლობას, დაუცველობასა და უღირსობას. როგორც წესი, ეს პრობლემა ბავშვობიდან მოდის. მათ ძალიან სურთ ამ გრძნობების ჩახშობა, ამიტომ მზად არიან ნებისმიერი უკიდურესობისთვის.
პრაქტიკა გვიჩვენებს, რომ 35-40 წლამდე მამაკაცები არ ცნობენ თავიანთ პრობლემას. მაგრამ 40 წლის ასაკში ისინი ხვდებიან, რომ მათი ცხოვრება ისე არ მიდის, როგორც მათ სურთ. სამსახურში არსებული კონფლიქტები, ინტერპერსონალური ურთიერთობების დამყარების უუნარობა, ოჯახური უსიამოვნებები - ამ ყველაფერმა ისინი იმდენად ამოწურა, რომ მზად არიან გადახედონ თავიანთი პრინციპები და ცხოვრების წესი.
