ფსიქოთერაპევტი ივან ფენინი გვაფრთხილებს: სიწმინდის გადაჭარბებული სურვილი შეიძლება იყოს ფარული ნევროზის და ფსიქოზის ნიშანიც კი, ამიტომ არ უნდა მოითხოვოთ უკიდურესი სიზუსტე საკუთარი თავისგან და თქვენი საყვარელი ადამიანებისგან, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ცუდი შედეგები.

სიტუაცია ერთი.

შეუკვეთე ჯერ!

უფროს თაობაში ბევრი ქალია, რომლებსაც აქვთ ძალიან მკაცრი და მტკიცე წესები იმის შესახებ, თუ როგორ და როდის უნდა დაალაგოთ სახლი, როგორ მოაწყოთ ნივთები კარადაში, რამდენად ხშირად გამოიცვალოთ თეთრეული და ა.შ. ისინი, როგორც წესი, თავად ასრულებენ ამ მოთხოვნებს, მაგრამ ხანდახან მოუწოდებენ ახლობლებს, დაიცვან მათ მიერ შედგენილი „მასტერ გეგმა“ და „დაკარგულ“ ადამიანებად თვლიან მათ, ვინც არ აინტერესებს სისუფთავე.

Რა უნდა ვქნა

გახსოვდეთ, რომ ყოველგვარი სისუფთავე ფარდობითია - შეიძლება მოხდეს არა მხოლოდ მეზობლებისგან გაჟონვა, არამედ მიწისძვრა, სახლის დანგრევა ან ხანძარი. მაშინ წესრიგის აღდგენის ყველა მცდელობა სასაცილოდ მოგეჩვენებათ. შეეცადეთ შეხედოთ მათ ამ კუთხით, მადლობა ღმერთს, რომ მსგავსი არაფერია თქვენს ცხოვრებაში და გაასუფთავეთ მხოლოდ იმდენი, რამდენიც დრო და ენერგია გაქვთ სხვა ინტერესების დათმობის გარეშე.

დაქორწინებული ქალებისთვის, იშვიათი გამონაკლისების გარდა, სასარგებლოა იმის გაცნობიერება, რომ მამაკაცები, სამწუხაროდ, საერთოდ არ აფასებენ, უმეტესწილად, არც სისუფთავეს და არც წესრიგს სახლში. ის ერევა მათში, ართულებს ცხოვრებას, ისინი კი სახლიდან სიმშვიდესა და სიმსუბუქეს ელიან.

სიტუაცია ორი.

ინფექცია ირგვლივ გროვდება, ხელები რაც შეიძლება ხშირად უნდა დაიბანოთ

არიან ადამიანები, რომლებსაც აქვთ გაზრდილი საშიშროება, შფოთვა სხეულთან მიმართებაში. ეს არ არის ეგოიზმი, არამედ პიროვნების სტრუქტურა. ბავშვობაში ასეთ ბიჭებს და უფრო ხშირად გოგოებს ნანობენ ამოღებულ კბილს, ძალიან უყვართ რეცხვა და, თანატოლებისგან განსხვავებით, ფრთხილად აწყობენ სათამაშოებს ყუთებში.

გარკვეულ პირობებში მათ შეიძლება განიცადონ „სუფთა ხელების ფსიქოზი“. შფოთვის ვითარებაში, ისინი იწყებენ ხელების დაბანას, ჯერ ქუჩის შემდეგ, სხვისი სახლის მონახულების შემდეგ, რაც არ მოსწონთ. შემდეგ კი სახლში, იმდენად, რომ დროთა განმავლობაში ისინი სისხლამდე შლიან კანს ხელისგულებზე.

Რა უნდა ვქნა

1. ხელების დაბანის ფსიქოზი მოითხოვს მკურნალობას სპეციალური ფსიქოთერაპიული ტექნიკით. მაგრამ, თუ ამას საკუთარ თავში მსუბუქი ფორმით შეამჩნევთ, შეგიძლიათ სცადოთ ამერიკელი ფსიქოთერაპევტების მიერ შემოთავაზებული ერთ-ერთი ალგორითმი.

● არ დაიბანოთ აბაზანის იატაკი ერთი კვირის განმავლობაში. ამის შემდეგ, სამი წუთის განმავლობაში გაიწმინდეთ ჩვეულებრივი საფენით. გამოიყენეთ იგივე საფენი სხვა სამუშაოებისთვის მისი წინასწარ გაწმენდის გარეშე.

● იყიდეთ ფუმფულა მოჰერის სვიტერი და აცვიათ ერთი კვირა. ღამით სვიტრის ახსნისას არ მოაცილოთ მას მატყლის კოჭები.

● ქუჩიდან შესვლისას თქვენ, თქვენმა ქმარმა და შვილებმა არ უნდა გაიხადოთ ფეხსაცმელი. არ დაალაგოთ სახლი კვირის განმავლობაში.

● ფურცლები და საბნები იატაკზე დაყარეთ, შემდეგ დადეთ საწოლზე. არ შეცვალოთ ეს თეთრეული ერთი კვირის განმავლობაში.

2. სისუფთავეზე საშიში დამოკიდებულების დაძლევის სხვა გზები შემოთავაზებულია ფსიქოთერაპევტთან ერთად.

პაციენტებს არაერთხელ უშვებენ კონტაქტში ობიექტებთან ან სიტუაციებთან, რომლებიც იწვევს შფოთვას, აკვიატებულ შიშებს ან აკვიატებულ მოქმედებებს. ამგვარად, მათ ეძლევათ „ნებადართული“ წინააღმდეგობა გაუწიონ იმ სურვილს, გააკეთონ ის, რაც ფიქრობენ, რომ უნდა გააკეთონ. თერაპევტები ხშირად აძლევენ მაგალითს. პაციენტების მეთვალყურეობის დროს ექიმები ურთიერთქმედებენ ობიექტებთან იძულებითი მოქმედებების გარეშე და შემდეგ მოუწოდებენ პაციენტებს იგივე გააკეთონ.

სიტუაცია სამი.

სექსი ჭუჭყთან ასოცირდება, მას უნდა მოერიდოთ და შერცხვოთ

ეს სინდრომი უფრო მეტად ასოცირდება ქალის ფსიქოლოგიასთან, რადგან ქალები უფრო ხშირად გრძნობენ თავს ძალადობის ობიექტად, იყენებენ, ნაკლებად გამოხატავენ თავიანთ სურვილებსა და გრძნობებს ამ სფეროში. ის მკვეთრად მტრულად არის განწყობილი სხვა ქალების მიმართ, რომლებიც კარგად მუშაობენ ინტიმურ ცხოვრებაში, განსაკუთრებით ახალგაზრდების მიმართ.

ზოგჯერ ასეთი კომპლექსები იწვევს დერმატიტის განვითარებას, ალერგიას, სიმბოლურად სხვებისგან საკუთარი თავის უარყოფას, სიტუაციის შეუწყნარებლობას, რომლის შესახებაც სხეული "ყვირის", მაგრამ გონებას არ სურს იცოდეს. კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის შესაძლო პათოლოგია.

Რა უნდა ვქნა

1. ასეთი გადახრები საჭიროებს სერიოზულ ფსიქოთერაპიულ ჩარევას, რა თქმა უნდა, თუ თავად ქალი განიცდის მათ, იცის ამის შესახებ და მზად არის გაიაროს მკურნალობა. ხშირად პრობლემა დევს ბავშვობასთან დაკავშირებულ რაღაც კომპლექსებში, მამასთან და დედასთან ურთიერთობაში, რაც სერიოზულ ანალიზს მოითხოვს.

2. ექსპერტები ყველაზე წარმატებულად თვლიან ეგრეთ წოდებულ პროცესზე ორიენტირებულ ფსიქოთერაპიას ისეთ შემთხვევებში, როდესაც პაციენტი მოძრაობს საკუთარი, მხოლოდ მის მიერ გამოცდილი მიმართულებით, ხოლო ფსიქოთერაპევტი მოძრაობის ტრაექტორიის შეგრძნებით ეხმარება მას გამოიყენოს საკუთარი. შიდა რესურსი, პაციენტის ყურადღების ფოკუსირება "საკვანძო" სიტყვებზე, პოზებზე, ჟესტებზე, შეგრძნებებზე. ამ შემთხვევაში, საკვანძო პოზიციაა განკურნების რწმენა სპონტანური, ცოცხალი პროცესის საშუალებით, რომელიც ხდება პაციენტში. ეს თერაპია შეიძლება შევადაროთ მოგზაურობას, რომლის შედეგი წინასწარ არ არის ცნობილი.

სახლში სისუფთავის სურვილი ყოველთვის დადებით თვისებად ითვლებოდა, მაგრამ თუ ადამიანი სიტყვასიტყვით არის შეპყრობილი სრულყოფილი წესრიგით და ცდილობს ყველაფრის სტერილიზაციას და დეზინფექციას, რაც შესაძლებელია, მაშინ ექსპერტები ამბობენ, რომ ეს უკვე ფსიქიკური დაავადებაა, რომელსაც რიპოფობია ჰქვია. ამ ფობიით დაავადებულ ინდივიდს მუდმივად ეშინია სხვადასხვა დაბინძურების, ურჩევნია არ შეეხოს მის ირგვლივ არსებულ ობიექტებს, განსაკუთრებით სახლის გარეთ. რიპოფობია ხშირად შეინიშნება დიასახლისებში, როდესაც სრულყოფილი სისუფთავის აკვიატებული სურვილი ფიქსირებულ იდეაში გადადის.

რიფოფობიით დაავადებული ადამიანი მუდმივად იბანს ხელებს, იმის შიშით, რომ მათზე პათოგენური მიკრობები და ჭუჭყიანი დაგროვდება. მაგრამ სინამდვილეში, ფსიქოლოგები ამბობენ, რომ ასეთ მომენტებში პაციენტი არ ფიქრობს შესაძლო ინფექციებზე, მისთვის მნიშვნელოვანია დაბანილი ხელების ფაქტორი. ეს მოქმედება მას გარკვეულწილად ამშვიდებს, თუმცა საკმაოდ მცირე ხნით. უცხო ობიექტებთან კონტაქტის თავიდან აცილების სურვილი იმდენად დიდია, რომ რიპოფობი ცდილობს, თუ ეს შესაძლებელია, არ დატოვოს თავისი ბინა, რათა მინიმუმამდე დაიყვანოს სხვადასხვა უცხო საგნებთან შეხების აუცილებლობა.

ასევე საიმედოდ ცნობილია, რომ ძირითადად ყველა რიპოფობმა იცის, რომ არსებობს სასარგებლო ბაქტერიებიც, რომლებიც უბრალოდ აუცილებელია ადამიანის საჭმლის მოსანელებლად და არა მხოლოდ სალმონელოზი და E. coli. თუმცა, რიფოფობიით დაავადებული ყოველთვის გადაჭარბებულად აფასებს სხვადასხვა მიკროორგანიზმების უარყოფით გავლენას და დარწმუნებულია, რომ ისინი საშიშია ნებისმიერი პოტენციური ზემოქმედების ქვეშ. რიპოფობია არის შფოთვისა და ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობის საერთო სიმპტომი, რომელიც დაკავშირებულია ძალადობრივ ქმედებებთან და არასასურველ ფიქრებთან. ზოგიერთ შემთხვევაში რიპოფობია ასოცირდება ჰიპოქონდრიასთან – როდესაც არსებობს რაიმე სახის ინფექციით დაინფიცირების ძლიერი შიში. უმეტეს შემთხვევაში, რიპოფობია განიხილება, როგორც სპეციფიკური ფობია.

რიფოფობიის მიზეზები

ძირითადად, ასეთი დამოკიდებულება გარემოსადმი და ჭუჭყისა და მიკრობების გადაჭარბებული შიში ბავშვობაში ყალიბდება და ამაში მნიშვნელოვან როლს ასრულებენ ბავშვის მშობლები. რა თქმა უნდა, სისუფთავის შეჩვევა განათლების განუყოფელი ნაწილია, მაგრამ ზოგჯერ მშობლები ზედმეტად ამახვილებენ ყურადღებას ბავშვის ყურადღების ამ სფეროზე, რის გამოც მას ეშინია შეხების სხვა ადამიანების სათამაშოებს, წიგნებს და ა.შ. საბოლოო ჯამში, ბავშვთა არასტაბილური ფსიქიკა იწყებს რყევას და ბავშვი მხოლოდ ერთ რამეს სწავლობს - ირგვლივ ბაქტერიები, ჭუჭყიანი და საშიშროებაა.

ასევე, რიფოფობიის გამომწვევი მიზეზი ხშირად უკვე ხანდაზმულ ასაკში მიღებული უარყოფითი ინდივიდუალური გამოცდილებაა დაბინძურებასთან, მტვერთან დაკავშირებული გარკვეული ტრავმული მოვლენის შედეგად. ზოგჯერ არც კი არის საჭირო საკუთარი ნეგატიური გამოცდილების არსებობა, საკმარისია მხოლოდ იმის ცოდნა, რომ მის ერთ-ერთ ნაცნობს სისუფთავის ნაკლებობასთან და მიკრობებთან დაკავშირებული სერიოზული პრობლემები შეექმნა.

ბევრი ფსიქოლოგი თვლის, რომ რიფოფობიის მკვეთრი ზრდა, რომელიც შეინიშნება მეოცე საუკუნის ბოლოს, ხშირად გამოწვეულია ადამიანების შეშფოთებით ისეთი სერიოზული დაავადებების მიმართ, როგორიცაა შიდსი. ცნობილია, რომ რიპოფობიას ამერიკაში ძლიერი გავრცელება აქვს. იქ სულ უფრო მეტი ადამიანი იყენებს პორტატულ ქამრებს მეტროსთვის, ყიდულობს დიდი რაოდენობით სადეზინფექციო საშუალებებს და დიდ ყურადღებას აქცევს საკვების ჰიგიენურ დამუშავებას.

ეს შეიძლება დაკავშირებული იყოს შემდეგ ფობიებთან:

ამატოფობია - მტვრის შიში

ბრომოჰიდროფობია (ავტოდისომოფობია, ბრომიდროსიფობია) - საკუთარი სუნის შიში, ოფლიანობა.

ბრომიდროსიფობია - სხეულის სუნის შიში

დერმატოპათოფობია - კანის დაავადების შიში

მეზოფობია - აკვიატებული შიში ინფექციის, ინფექციის და შემდგომი დაავადების მიმართ

მიზოფობია - დაბინძურების შიში

მიკროფობია - მიკრობების შიში

პირველადი წყარო უფრო დეტალურად ბმულიდა ბმული .

ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა არის სინდრომი

მხოლოდ ეს არ არის დაავადება, არამედ გონების მდგომარეობა, როდესაც შეუძლებელია მშვიდად ცხოვრება, თუ იდეალური წესრიგი არ დამყარდება. და არა მარტო ბინაში, არამედ ცხოვრებაშიც, საქმეშიც, ურთიერთობებშიც და სამსახურშიც.

მოკლე და ნათელი - სუფთა ..))

გუშინ თქვეს, რომ ეს იყო სექსუალური უკმაყოფილება!))

დიახ, არიან ქალები, რომლებიც ყველაფერს ღრღნის, ეს არ არის ფსიქიკური პრობლემა, ისევე როგორც ყველა აბინძურებს ან აგროვებს ნაგავს საკუთარ ბინებში

ემოციური სიგიჟე

ჯანდაბა, ეს ნამდვილად დაავადებაა))

მეც მაინტერესებს, მაინც გავარკვევ რა მჭირს)

დაავადება არ ვიცი, მაგრამ ადამიანს პედანტი ჰქვია

ერთი). რიპოფობი. სისუფთავით შეპყრობილი ადამიანები იტანჯებიან „რიფოფობიით“.

2). პედანტი არის ადამიანი, რომელიც წვრილმანამდე ზუსტია, მკაცრად იცავს ფორმალურ წესრიგს.

3). მიზოფობია. ადამიანს, რომელიც განიცდის დაბინძურების ან ინფექციის შიშს, ეწოდება მიზოფობი.

ორდერის მანია: 3 შესაძლო ფსიქოლოგიური მიზეზი

წესრიგისა და სისუფთავის სურვილი არ არის ყველაზე ცუდი თვისება, არა? ჩვენ ჩვეულებრივ აღვიქვამთ მოწესრიგებულ ადამიანებს, როგორც კარგ ორგანიზატორებს და ერთნაირად ეფექტურ შემსრულებლებს. რა ფსიქოლოგიური გამომწვევები იმალება მტვრის ნაწილაკების აფეთქებისა და ყველაფრის წესრიგში მოყვანის აუცილებლობის მიღმა?

ჩვენ ვსაუბრობთ მოწესრიგებულ ადამიანებზე - ადამიანებზე, რომლებიც იღებენ დაუფარავად სიამოვნებას დასუფთავებით და უბიძგებენ მათ, ვინც არ იზიარებს სიყვარულს მბზინავი ზედაპირების მიმართ. თუმცა უკიდურესობამდე მიყვანილი ეს ვნება ხდება ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობის (OCD) პირველადი სიმპტომი. მაშ, რატომ გვჭირდება ზოგიერთ ჩვენგანს ასე ძალიან წესრიგი?

პერფექციონისტული კომპლექსი

ფსიქოლოგების მარტინ ენტონისა და რიჩარდ სვინსონის აზრით, „პერფექციონიზმი და წესრიგისკენ სწრაფვა ხელჩართულია“. პერფექციონისტები აღიქვამენ სისუფთავეს, როგორც ცხოვრების ერთ-ერთ ურთულეს გამოწვევას. ვინაიდან 100%-იანი სისუფთავის მიღწევა შესაძლებელია მხოლოდ სტერილიზატორში, ისინი მზად არიან კვლავ და ისევ დაამყარონ ეს მიზანი. უფრო მეტიც, შედეგი (თუმცა დროებითი) მაშინვე შესამჩნევია.

მძიმე შფოთვა, ან კლატეროფობია

მოწესრიგებულ ადამიანებს შორის ბევრი შეშფოთებული ადამიანია. ნივთების მოწესრიგებით, ისინი გრძნობენ, რომ აკონტროლებენ საკუთარ ცხოვრებასა და ემოციებს. არეულობის შიშს ან კლატეროფობიას შეიძლება ჰქონდეს გენეტიკური საფუძველი, რადგან სისუფთავე ოდესღაც მთავარი უპირატესობა იყო იმ გარემოში, სადაც ანტიბიოტიკები ჯერ კიდევ არ იყო გამოგონილი, ამბობს ფსიქოთერაპევტი ტომ კორბოი, ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობების ცენტრის დირექტორი ლოს ანჯელესში. პრობლემა ის არის, რომ დღეს ეს შფოთვა შეიძლება წარმოიშვას ყველაზე უმნიშვნელო მიზეზების გამო.

„წესრიგისადმი აღვირახსნილი ვნება და კონტროლის წყურვილი დამახასიათებელია იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც გაიზარდა არასტაბილურ გარემოში“, - ამბობს ბიოლოგი და რისკის ფსიქოლოგიის შესახებ წიგნების ავტორი გლენ კროსტონი. მაგალითად, ერთ-ერთი მშობელი მუდმივად არ იყო ან ალკოჰოლს ბოროტად იყენებდა, ოჯახს სერიოზული მატერიალური პრობლემები ჰქონდა, სახლი მუდმივად ჭუჭყიანი და არ იყო დასუფთავებული. ბავშვს შეეძლო დაებრუნებინა წესრიგის კუნძული მაინც და სამზარეულოში გარეცხილი ნიჟარა ამ შემთხვევაში ილუზორული სტაბილურობის დასაყრდენად იქცა.

ცდილობს იყოს კარგი

შემთხვევითი არ არის, რომ განწმენდის რიტუალებს ასეთი დიდი ადგილი უჭირავს ყველა მსოფლიო რელიგიაში. რელიგიური და სოციალური ნორმების დაცვა, კეთილსინდისიერება, კეთილსინდისიერება დამახასიათებელია მოწესრიგებული ადამიანებისთვის. „მოწესრიგებული ადამიანები საკუთარ თავს კეთილსინდისიერად და პასუხისმგებლიანად აღიქვამენ. ისინი ფიქრობენ სანამ იმოქმედებენ. აი, როგორ წარმოვიდგენთ საჰაერო მოძრაობის იდეალურ კონტროლერებს“, - განმარტავს ოსტინის ტეხასის უნივერსიტეტის ფსიქოლოგიის პროფესორი სემ გოსლინგი, წიგნის The Curious Eye: What Your Stuff Tells 2 ბესტსელერი ავტორი. თუმცა, მისმა საკუთარმა კვლევამ აჩვენა, რომ გარეგნული წესიერების მიუხედავად, მოწესრიგებული ადამიანები არ არიან უფრო თანამგრძნობი და კეთილი, ვიდრე ისინი, ვინც ნივთებს ფანტავს.

The Perfect Mess-ის ავტორი 3, დევიდ ფრიდმანი, თვლის, რომ მართალი იყო და ყველა არასასურველი იმპულსების დაბლოკვით ისეთივე ზრუნვით, როგორსაც ისინი აწესრიგებენ, მოწესრიგებული ადამიანები თავს ხვდებიან ხაფანგში.

ჯერ ერთი, ძალიან "იდეალური" გარემო არ ტოვებს ადგილს შემოქმედებისთვის. "თქვენ გამორიცხეთ ყველა არასწორი რამ - არასდროს აგვიანებთ, იშვიათად დაღვრით ან ამტვრევთ რამეს, მაგრამ ასევე იშვიათად გაგიმართლათ", - წერს ის. არეული მაგიდა, მოუწესრიგებელი სამზარეულო ცნობილი მეცნიერებისა და ნიჭიერი შეფ-მზარეულების საფირმო ნიშანია. სწორედ ქაოსში, მათი ემოციების სისრულეში, „ცუდი“ და „კარგი“, ისინი თავისუფალნი არიან სრულად გამოიკვლიონ და შექმნან.

მეორეც, პედანტები იმდენ დროს ატარებენ, თუ მეტს არა, წესრიგის შენარჩუნებას, ვიდრე „ძუები“ გასაღებების და სხვა საჭირო ნივთების პოვნას. „ასობით ადამიანს ვხვდები, რომლებიც მეუბნებიან წესრიგით გატაცების შესახებ. და ყველა აღიარებს, რომ ეს მათ დისკომფორტს უქმნის. მოწესრიგებულ ადამიანებს უბრალოდ არ შეუძლიათ სხვაგვარად ცხოვრება: ისინი თავიანთი ჩვევების ტყვეები არიან“, - აჯამებს ის.

დასუფთავების მაგია: მარი კონდოს 10 წესი

ჩვენი სახლი და ჩვენს გარშემო არსებული საგნები გავლენას ახდენენ ჩვენს შინაგან მდგომარეობაზე. მარი კონდო მოგვითხრობს, როგორ შევქმნათ ხელსაყრელი ატმოსფერო ბინაში.

ყველაფერი უნდა დავგეგმო

არდადეგების წინა დღე ზოგიერთი ჩვენგანისთვის რთულ გამოცდად იქცევა: ყველაფერი წინასწარ უნდა განჭვრიტოთ, დაგეგმოთ, მოემზადოთ ნებისმიერი სიურპრიზისთვის.

რატომ გვხიბლავს ასე უსარგებლო საკვები?

იცით თუ არა ის განცდა, როცა ტკბილეულის მაღაზიაში ან ფასტფუდში წასვლის ცდუნება იმდენად დიდია, რომ თავს აბსოლუტურად ვერ უშველით?

გატაცება სისუფთავით და დასუფთავებით

ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა არის წარსულის ტრავმული მოვლენების, აზრების ან ქმედებების მუდმივი დამახსოვრების უკონტროლო პროცესი. დამახასიათებელია არასაიმედო ადამიანები. ხშირად მომხდარ ცვლილებებს, რომლებიც არღვევს პაციენტის ჩვეულ აქტივობას, თან ახლავს მტკივნეული გამოცდილება.

კომპულსიური აშლილობის სინდრომები

არსებობს ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობის ორი ტიპი:

განადგურებული აკვიატება, რომელიც მოიცავს:

1. აკვიატებული ანგარიში - ადამიანი ითვლის ყველაფერს, რასაც ხედავს: ნაბიჯებს, ფანჯრებს, ღილაკებს გვერდით მდგარი ადამიანის პერანგზე. ასევე, შეიძლება შესრულდეს სხვადასხვა არითმეტიკული მოქმედებები რიცხვებთან - შეკრება, გამრავლება.
2. აკვიატებული აზრები (ნევროზული აკვიატებები) - ვლინდება როგორც უარყოფითი აზრები, რომლებიც შეურაცხყოფს ადამიანის მორალურ არსს, რომლისგან თავის დაღწევა შეუძლებელია. ისინი იწვევენ მუდმივ შფოთვის განცდას და შეიძლება გადაიზარდოს ფობიაშიც კი.
3. აკვიატებული მოგონებები არის ნეგატიური ხასიათის მოვლენები წარსულიდან, რომლებიც უნებურად წარმოიქმნება ნათელი სურათების სახით.
4. იძულებითი მოქმედებები არის ავტომატური, უკონტროლო მოძრაობები, რომლებიც ხდება უნებურად. პაციენტი ვერ ამჩნევს ამ მოქმედებებს, მაგრამ შეუძლია შეაჩეროს ნებისყოფის ძალისხმევით. თუმცა, როგორც კი ის განადგურდება, ისინი განახლდებიან.

ფიგურული აკვიატება, რომელიც მოიცავს ემოციურ გამოცდილებას, როგორიცაა შფოთვა, ემოციური სტრესი, შიში.

აკვიატებები. მათი კლინიკური გამოვლინებები

აკვიატებული ნევროზის ყველაზე გავრცელებული სიმპტომია აკვიატება – ნეგატიური ხასიათის აკვიატებული აზრები. პაციენტი აცნობიერებს თავის მდგომარეობას და ცდილობს გაუმკლავდეს დაავადებას, მაგრამ მისი დამოუკიდებლად გაკეთება შეუძლებელია.

შეიძლება მოხდეს იძულება, რომელიც შეიძლება იყოს ფარული ქმედებები ან აზრები.

მსუბუქი ნევროზის დროს, აუტსაიდერებმა შეიძლება მიაკუთვნონ პაციენტის თავისებურებები ადამიანის ხასიათის მახასიათებლებს, მძიმე პირობებში ეს აშლილობა ნიშნავს ინვალიდობას.

დაავადების მიმდინარეობის რამდენიმე გზა არსებობს:

• სიმპტომები გრძელდება თვეების ან წლების განმავლობაშიც კი
• სტრესული სიტუაციებით პროვოცირებული სიმშვიდითა და აფეთქებებით
• დაავადების მუდმივი და სტაბილური პროგრესირება

პიროვნების მახასიათებლები ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობის დროს

ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა ვლინდება 10 წლის შემდეგ და ყველაზე მეტად დამახასიათებელია პუბერტატის პერიოდში. NNS-ის განვითარებაში ასისტენტია ისეთი პიროვნული თვისებები, როგორიცაა: შეშფოთებული და საეჭვო - გაურკვევლობა, შფოთვა, ეჭვების მუდმივი ზემოქმედება, ძლიერი თავდაჯერებულობა, კონსერვატიზმი; ანანკასტი - გადაჭარბებული სიფრთხილე და ეჭვი, სიმკაცრე, პერფექციონიზმი, უარყოფითი აზრებით შეპყრობა, ყველაფრის სწორად გაკეთების სურვილი. ნევროზის პროგრესირებასთან ერთად ვითარდება პიროვნების დარღვევებიც.

აკვიატებით შიშს უწოდებენ ფობიებს (ფობია არის დაუძლეველი ძლიერი შიში, რომელიც ჩნდება მაშინაც კი, თუ პაციენტმა იცის მისი უსაფუძვლობა და უაზრობა). ამრიგად, NNS იყოფა ორ ჯგუფად:

1. ფობიური ნევროზი - აკვიატებული შიშები.
2. აკვიატებული მოქმედებების ნევროზი – აკვიატებული მოძრაობები და მოქმედებები.

როგორ მოვიშოროთ აკვიატება

პაციენტის სწრაფი და ეფექტური მკურნალობისთვის მიზანშეწონილია რამდენიმე მიდგომის შერწყმა.

ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობისგან თავის დასაღწევად გამოიყენება შემდეგი:

• ნარკოლოგიური თერაპია - ანტიდეპრესანტების, ტრანკვილიზატორების, ფსიქოტროპული საშუალებების გამოყენება. დაავადების მძიმე შემთხვევებში პაციენტი შეიძლება დარჩეს ფსიქიატრიულ საავადმყოფოში.
• კოგნიტური ქცევითი თერაპია - პაციენტის პირისპირ მიყვანა მათ ფობიასთან, რათა აჩვენოს, რამდენად უსაფუძვლოა მათი შიში.
• „აზროვნების გაჩერება“ - გამოიყენება აკვიატებისა და ფობიების სამკურნალოდ.
• ჰიპნოზი.
• ინდივიდუალური ფსიქოთერაპია.
• აუტოგენური ვარჯიში.
• თამაშის თერაპია.
• არტ თერაპია.

სიწმინდით შეპყრობილი

დასუფთავება, რომელიც სიამოვნებას არ ანიჭებს და ყველას უხერხულობას უქმნის, სისუფთავის ნევროზის ყველაზე გავრცელებული გამოვლინებაა.

სიწმინდის ნევროზი წარმოიქმნება რაიმე სახის კონფლიქტური სიტუაციის გადაჭრის უუნარობისგან ან მუდმივად შემაშფოთებელი გრძნობისგან. ბინის დალაგების ჩვეული სურვილიდან აკვიატება გამოირჩევა იმით, რომ ასეთი ქცევით ადამიანი იწყებს უხერხულობის გამოწვევას საკუთარი თავისთვის და სხვებისთვის. პაციენტი არ იღებს სიამოვნებას და საყოფაცხოვრებო სარგებელს დასუფთავებისგან, რადგან ხშირად უკვე სუფთა და მოწესრიგებული ნივთები წესრიგდება.

სიწმინდის ნევროზი შეიძლება გამოვლინდეს შემდეგნაირად:

• უკვე სუფთა ნივთების დაბანა, წესრიგში მყოფი ნივთების ადგილიდან მეორეზე გადატანა, ხელების გამუდმებით დაბანა, აბაზანის ხანგრძლივი პროცედურები და ა.შ.
• დასუფთავება ამისთვის შეუფერებელ დროს (სტუმრების მოსვლამდე რამდენიმე წუთით ადრე, ჩხუბის დროს).
• ზედმეტად ხანგრძლივი გაწმენდა შეჩერების შეუძლებლობით.
• ყველაფრის თავის ადგილზე დაყენების სურვილი და ნივთების ჩვეული პოზიციიდან გადაადგილების შეუწყნარებლობა.

ამასთან, ადამიანი არ იღებს სიამოვნებას ყველა ამ მოქმედებით.

სისუფთავის ნევროზი შეიძლება მოხდეს შემდეგი მიზეზების გამო:

• ჰიპერტროფიული სურვილი იყო სრულყოფილი
• წარსულის ზოგიერთი უსიამოვნო მოვლენის დავიწყების სურვილი
• აგრესია, რომელიც გამოწვეულია ემოციების ან აზრის გამოხატვის უუნარობით რომელიმე ან სხვის ანგარიშზე
• ცდილობთ არ იფიქროთ ძალიან საინტერესო მოვლენებზე
• ცდილობთ მოაწესრიგოთ თქვენი შინაგანი სამყარო
• სექსუალური ხასიათის ნაკლოვანებების - წარმოსახვითი თუ რეალური - კომპენსირების სურვილები ოჯახში მათი შესაძლებლობების ხარჯზე.

მამაკაცებში სისუფთავისადმი აკვიატება ქალებისგან გარკვეულწილად განსხვავებულად იჩენს თავს: ისინი იწყებენ ცოლებისგან სახლში მუდმივი და მიუწვდომელი სისუფთავის მოთხოვნას. ნევროზი შეიძლება გამოწვეული იყოს ნებისმიერი გამოუცდელი უარყოფითი ემოციით.

სისუფთავის ნევროზის მქონე ადამიანებს აქვთ მიდრეკილება:

• დაბალი თვითშეფასება
• ძლიერი დამოკიდებულება სხვების მოსაზრებებზე
• საკუთარი თავის და თქვენი გადაწყვეტილების ნდობის ნაკლებობა
• გარკვეული სტერეოტიპები ჩამოყალიბდა ბავშვობაში
• სტრესის მუდმივი ზემოქმედება
• გადაჭარბებული მოთხოვნები საკუთარ თავზე და სხვებზე
• შეგროვებისკენ მიდრეკილება

სისუფთავის უკონტროლო სურვილი შეინიშნება პაციენტებში არა მხოლოდ საკუთარ სახლებში, არამედ სხვისი ბინების სტუმრობისას. შედეგად, სტუმრობისას ეს ადამიანი ან მოითხოვს სასწრაფო დასუფთავებას სახლის მეპატრონეებისგან, განიცდის სერიოზულ დისკომფორტს სახლის სტანდარტებთან შეუსაბამობის გამო, ან განიცდის, რაც იწვევს სახლის კიდევ ერთ დაუგეგმავ დასუფთავებას და გადაჭარბებულ რაოდენობას. ხელის დაბანის.

სიწმინდის ნევროზის სიმპტომები პირდაპირპროპორციულია ადამიანის შინაგანი გამოცდილების სიმძიმისა.

თუმცა, უნდა გვახსოვდეს, რომ ბინის სისუფთავე და მოწესრიგება, ნივთების თავის ადგილზე დაყენება და მათი სისტემატიზაცია სულაც არ არის ნევროზის სიმპტომი, თუ ყველა ეს ქმედება ადამიანს სიამოვნებას ანიჭებს და მის დროს დიდ ნაწილს არ ართმევს.

აკვიატებული აზრები VVD-ით

VVD (ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა დისტონია) არის ადამიანის ავტონომიური სისტემის ფუნქციონირების დარღვევა. ამ დაავადებით შეიძლება მოხდეს შემდეგი სახის ნევროზები:

• ნევრასთენია - სხეულის გაღიზიანებადობის მომატება, საერთო სისუსტესთან და ძალის დაკარგვასთან, გაზრდილ დაღლილობასთან და შედეგად ფიზიკურ და გონებრივ გადაღლასთან ერთად. თან ახლავს დეპრესია, თავბრუსხვევა და ძლიერი თავის ტკივილი, რომელიც აფერხებს გონებრივ და ფიზიკურ მუშაობას.
• ისტერიული ნევროზი არის ემოციების ძლიერი მოზღვავება, რომელიც წარმოიქმნება ძლიერი სტრესის შედეგად და თან ახლავს კრუნჩხვები, მგრძნობელობის ნაწილობრივი დაკარგვა, მთარგმნელობითი დამბლა, ცნობიერების დაკარგვა.
• ფობიური ნევროზი არის შიშის და შფოთვის მუდმივი განცდა, რომელსაც თან ახლავს ავტონომიური სისტემის მუშაობის დარღვევა და, შედეგად, სოციალური იზოლაცია. ასევე, შედეგად შეიძლება მოხდეს პანიკის შეტევები და ფობიები.
• ჰიპოქონდრიული ნევროზი - გადაჭარბებული ზრუნვა საკუთარი ჯანმრთელობისთვის და, შედეგად, მუდმივი შფოთვისა და ავადმყოფობის შიშის განცდა. ასეთი პაციენტები მკვეთრად რეაგირებენ ნებისმიერ ფიზიკურ დისკომფორტზე და დაუყოვნებლივ მიმართავენ ექიმს. მათ შეუძლიათ თავად მოიფიქრონ სიმპტომები და უმეტეს შემთხვევაში არ თანხმდებიან მედიკამენტების მიღებაზე.
• ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა - უნებლიე აზრები და შიშები, რომელთა აღმოფხვრა შეუძლებელია.
• დეპრესიული ნევროზი - ქრონიკული დაღლილობა, დეპრესია, ცხოვრებისადმი ინტერესის დაკარგვა, ზოგიერთ შემთხვევაში თან ახლავს თვითმკვლელობის აზრები. წარმოიქმნება მოუგვარებელი ტრავმული სიტუაციების საფუძველზე.

აკვიატებული მოძრაობების ნევროზი ბავშვებში. მკურნალობა

ნევროზის მკურნალობის ხალხური მეთოდების მიმოხილვები ძალიან, ძალიან უარყოფითია. ასე რომ, თუ მშობლებს ნამდვილად სურთ შვილის განკურნება, თქვენ უნდა მიმართოთ ექიმს.

აკვიატებული მოძრაობების ნევროზი არის აშლილობა, რომელიც გვხვდება ბავშვებსა და მოზარდებში და ვლინდება უკონტროლო განმეორებითი მოძრაობების სერიის და ონტოგენეზის ზოგადი დარღვევის სახით.

ნევროზი შეიძლება გამოვლინდეს შემდეგნაირად:

• ცერა თითი
• თავი ტრიალებს
• კბილების გახეხვა
• სხეულის ნებისმიერი ნაწილის ჩხვლეტა
• ხელის კანკალი
• თმის დახვევა

ყველა ეს სიმპტომი ბოლომდე არ განსაზღვრავს ნევროზს და შეიძლება იყოს მხოლოდ ზრდის ნიშანი.

ნევროზის მკურნალობის მთავარი მიზანია პაციენტის ოჯახში ურთიერთობების გაუმჯობესება, მისი აღზრდის გამოსწორება.

ბავშვთა ნევროზების ფსიქოთერაპიის სამი მიმართულება არსებობს:

ოჯახური თერაპია - იწყება ურთიერთობებისა და ოჯახში არსებული მდგომარეობის შესწავლით, შემდეგ ტარდება კლინიკური საუბარი ნათესავებთან და მხოლოდ ამის შემდეგ ბავშვებისა და მშობლების ერთობლივი თერაპია. ბავშვთან კონტაქტი მყარდება თამაშით და სიტყვებით.

• რაციონალური თერაპია - ბავშვთან კონტაქტის დამყარების შემდეგ ექიმი განმარტავს მისი პრობლემის არსს და მსგავსი ისტორიების დახმარებით ეძებენ გამოსავალს შემაშფოთებელი სიტუაციიდან.
• აუტოგენური ვარჯიში.
• სათამაშო თერაპია.
• არტ თერაპია.

ეს მეთოდები შეიძლება გამოყენებულ იქნას სპეციალურ მედიკამენტებთან, ფიზიოთერაპიასთან და რეფლექსოლოგიასთან ერთად, რათა გაიზარდოს აკვიატებული მკურნალობის ეფექტურობა და სიჩქარე.

ჭექა-ქუხილი. ემოციური ქცევითი დარღვევები ბავშვებში

ჭექა-ქუხილი - პერიოდული კუნთების კრუნჩხვები, სუნთქვის შეკავება ლაპარაკის დროს, ბგერების გამეორება, რომლებიც არ არის დამოკიდებული ადამიანის ნებაზე.

ჭუჭყის მიზეზები შეიძლება იყოს:

• სტრესული მდგომარეობა
• მემარცხენეების მემარჯვენეების გადამზადება
• ცხოვრება საცხოვრებელ სახლში, სადაც ორ სხვადასხვა ენაზე საუბრობენ
• მეტყველების ნაადრევი განვითარება

არსებობს ჭუჭყის ორი ტიპი:

1. ნევროზის მსგავსი - ჩნდება 3-4 წლის ასაკში. ხშირად ორსულობისას ასეთი ბავშვების დედებს სხვადასხვა პათოლოგია აღენიშნებოდათ. პაციენტები გამოირჩევიან გაუბედაობით, თავდაჯერებულობით, მოუსვენრობით, ემოციური არასტაბილურობით, განვითარების შეფერხებით. თუ მკურნალობა არ არის, ჭუჭყიანი პროგრესირება ხდება.
2. ნევროზული - ხდება 2-დან 6 წლამდე. ბავშვები ადრე იწყებენ საუბარს და საუბრობენ აღელვებული. შუბლის ინტენსივობა დამოკიდებულია ბავშვის ემოციურ მდგომარეობაზე. მარტო ყოფნისას, ბავშვს შეუძლია ლაპარაკი დაბუჟების გარეშე. ასეთი ბავშვები გამოირჩევიან გაზრდილი ემოციური აგზნებადობით უშუალოდ გაბუტვამდე.

მკურნალობა უმჯობესია დაიწყოს რაც შეიძლება ადრე.

ვიყო სუფთა, სუფთა... - წესრიგის სურვილი თუ ნევროზის სიმპტომი?

სიცოცხლეზე უფრო არაჰიგიენური არაფერია.

აგრესიული გრძნობები, რომლებიც წარმოიქმნება პრობლემური სიტუაციის შესახებ ემოციების გამოხატვის შეუძლებლობისგან ან რწმენა იმისა, რომ მათთან განხილვა არავისთან არის, ასევე იწვევს ამ "გამოსავალს" სასწრაფო დასუფთავებაში. ამ ყველაფერს უკავშირდება სხვა ადამიანების მიმართ გამოხატული აგრესიაც.

„ცუდი“ ფიქრებისგან თავის „დასაცავად“ სურვილი ხშირად ხდება ასეთი „დასუფთავების“, ირგვლივ ყველაფრის და საკუთარი თავის „გარეცხვის“ დასაწყისში.

ზედმეტად ფხიზლოვანი დამოკიდებულება ყველა ობიექტის „თავის ადგილზე“ პოვნისადმი, ყველაფრის სტრუქტურირების გადაჭარბებული სურვილი ასევე ნევროზის „ზარია“. სახლს ზოგჯერ "მეორე სხეულსაც" უწოდებენ. და სახლის დასუფთავების სურვილი არის თქვენი შინაგანი სამყაროს მოწესრიგების სურვილის ნათელი ასახვა. ასეთი ადამიანებისთვის გადაადგილება შეიძლება იყოს ნამდვილი კატასტროფა გარდაუვალი საშინაო ქაოსით, რაც გამოიწვევს შიდა ქაოსის ზრდას.

სიწმინდის ნევროზი შეიძლება იყოს ფსიქიკური „დარღვევის“ მხოლოდ ნაწილობრივი გამოვლინება. მაგრამ ეს არ უნდა აგვერიოს სისუფთავის ჩვეულ დაცვაში, საკუთარი საზღვრების დადგენის სურვილში, ნივთების ადგილის შენარჩუნებით სივრცის დაზოგვა.

ადამიანები, რომლებსაც აქვთ აკვიატებული აზრები და მათი ჩახშობის სურვილი, აყენებენ ხისტი საზღვრებს საკუთარ თავს და სხვებს, ამ სიაში პირველ ადგილზე არიან.

ვინ არ არის რისკის ქვეშ? ფსიქოლოგები ამბობენ, რომ ეს ის ადამიანები არიან, რომლებსაც შეუძლიათ ითამაშონ ცხოვრება და აღიქვან საკუთარი თავი, გარშემომყოფები ყველა თავისი დადებითი და უარყოფითი მხარეებით.

დასუფთავება წყვეტს პრობლემას?

მაგრამ, სამწუხაროდ, დასუფთავებას არ აქვს სტრესის მოხსნის უნარი. პირიქით, ასეთმა ქცევამ შეიძლება გამოიწვიოს ამ ყველაფრის გამეორების ჩვევა ნებისმიერ მომდევნო სტრესულ მდგომარეობაში.

მხოლოდ ნაწილობრივი შვება შეიძლება მოიტანოს ამ აქტივობით თავდაპირველად, მაგრამ არა დიდი ხნის განმავლობაში. ყოველივე ამის შემდეგ, თავად პრობლემა არ მოგვარდება.

ცენტრი "ABC მშობლებისთვის"

კომენტარები

DrMD | დაწერილია: 15.09.:26:57 მადლობა, სასარგებლო სტატია.

ანასტასია | დაიწერა: 10.06.:36:22 დიდი მადლობა სტატიისთვის. მან ბევრი რამის გაგება და მიზეზ-შედეგობრივი ურთიერთობების დამყარება დაეხმარა.

მოდით ვისაუბროთ კონკიას სინდრომზე

ქალების უმეტესობა დარწმუნებულია, რომ სისუფთავე არის არა მხოლოდ ჯანმრთელობის, არამედ ბედნიერი ცხოვრების გასაღები. მაგრამ ზოგჯერ სისუფთავის სურვილი გადაიქცევა „კონკიას სინდრომში“ და შეიძლება გამოიწვიოს რეალური ფობიების და ნევროზების განვითარება. ყველაზე ხშირად, 25-დან 60 წლამდე ასაკის ქალები განიცდიან ამ აშლილობას, ნაკლებად ხშირად - ახალგაზრდა გოგონებს და მამაკაცებს. ფსიქოლოგები დაჟინებით გირჩევენ, მოერიდოთ ურთიერთობის დაწყებას იმ ადამიანებთან, რომლებსაც სახლში სრულყოფილი წესრიგი აქვთ და თუ საკუთარ თავში მსგავსი სიმპტომები შენიშნეთ, რაც შეიძლება მალე მოიშორეთ. როგორ განვსაზღვროთ, როდის გადაიქცევა სიზუსტე და სისუფთავე ნამდვილ აკვიატებად, რომელიც მოითხოვს ფსიქოლოგის მკურნალობას?

სუფთა, სუფთა, ძალიან სუფთა?

სისუფთავისა და წესრიგის სურვილი ხასიათის შესანიშნავი თვისებაა და დაჟინებით უნერგავს ყველა ბავშვს გამონაკლისის გარეშე. მაგრამ, თუ სისუფთავისა და წესრიგის მანია იწყებს ნორმალურ ცხოვრებას ჩარევას ან გადაიქცევა მთავარ გართობაში, მაშინ აუცილებელია იმის გაგება, თუ რისი „გასუფთავებას“ ცდილობს ადამიანი ასე გულდასმით ცხოვრებაში და როგორ გაუმკლავდეს ამ პრობლემას.

საკმაოდ რთულია იმის გაგება, რომ სისუფთავე მანიაში იქცევა, ვინაიდან ეს პროცესი შეუმჩნეველი რჩება და შეიძლება წლების განმავლობაში გაგრძელდეს. რა ნიშნებით შეიძლება განვასხვავოთ სისუფთავით შეპყრობა?

• პერფექციონისტური კომპლექსი - კონკიას სინდრომი ვლინდება სრულყოფილი სისუფთავის მოტანის სურვილში. ასეთი აშლილობის მქონე ადამიანს აღიზიანებს და აწუხებს ყველაფერი: ჭამის შემდეგ დაუყონებლივ გარეცხილი თეფში, ხაზგარეშე ჩამოკიდებული პირსახოცები ან აივანზე ოდნავ მტვრიანი მინა. ინერგება სისუფთავე და წესრიგი, სანამ ყველაფერი იდეალურად არ იქნება. სამწუხაროდ, რეგულარული, ყოველდღიური, მრავალსაათიანი წმენდითაც კი შეუძლებელია ასეთი შედეგის მიღწევა - მუდმივად უნდა გარეცხოთ, დააყენოთ და გაწმინდოთ. პერფექციონისტის ცხოვრება გაუთავებელ ბრძოლაში გადის მტვერთან და ჭუჭყთან, ასევე გარშემომყოფებთან, რომლებიც უარს ამბობენ გაუთავებელ დასუფთავებაში მონაწილეობაზე.
• შფოთვა - უწესრიგობა და ჭუჭყიანი არ არის უბრალოდ საძულველი, ისინი იწვევენ რეალურ დაძაბულობას და შფოთვას. პათოლოგიური სისუფთავე ხშირად აიხსნება შფოთვის გაზრდილი დონით და სიტუაციის ამ გზით კონტროლის მოპოვების სურვილით. სახლში სისუფთავე ერთგვარ „ფეტიშად“ იქცევა, ხოლო დასუფთავება – უძლურების და შიშის გრძნობასთან გამკლავების საშუალება.
• აგრესიულობა და გაღიზიანება - ასეთი ფობიით დაავადებულ ადამიანში, როგორც წესი, გარშემომყოფები იწვევენ მკვეთრ უარყოფას და აგრესიას. ეს განსაკუთრებით შესამჩნევია ოჯახურ ურთიერთობებში - "კონკია" უთვალავ დროს და ძალისხმევას ხარჯავს ნივთების მოწესრიგებაზე, იღლება და ყველა დანარჩენი თანდათან იქცევა "მტრებად", რომლებიც მხოლოდ ნაგავს, აბინძურებენ ირგვლივ ყველაფერს და უარს ამბობენ ნივთების მოწესრიგებაში მონაწილეობაზე. შეკვეთა. ეს იწვევს გაუთავებელ ჩხუბს, დაპირისპირებას და ხშირად იწვევს ქორწინების განადგურებას ან მშობლებსა და შვილებს შორის ურთიერთობების გაუარესებას.
• დახარჯული დროის რაოდენობა - სახლის დასუფთავებას არ უნდა დასჭირდეს თავისუფალი დროის 10-20%-ზე მეტი. თუ თქვენი დასვენების უმეტესი ნაწილი ნივთების მოწესრიგებას ატარებს, მაშინ უნდა იფიქროთ პრიორიტეტების შეცვლაზე ან ფსიქოლოგიური დამოკიდებულების მკურნალობაზე.
• ინფექციების ან მიკრობების შიში - გარკვეული დაავადებების დაინფიცირების შიში ყველას ცხოვრებაშია, მაგრამ ზოგჯერ ინფექციის შიში გადადის აკვიატებაში, რაც აიძულებს ადამიანებს დღეში რამდენჯერმე დაიბანონ ხელები, მუდმივად ატარონ რესპირატორი ან უმკურნალონ საკვებს ანტიბიოტიკებით. .
• კონტაქტებისა და სოციალური აქტივობის შეზღუდვა - ინფიცირების შიშის, სახლში სტუმრების მიღების ან ვინმეს დამოუკიდებლად მონახულების გამო, ადამიანები ხდებიან სოციალურად არააქტიურები, ურჩევნიათ დროის უმეტესი ნაწილი სახლში გაატარონ და არ დაუკავშირდნენ სხვებს. ასეთი ქცევა და ცხოვრების წესი იწვევს ფსიქოლოგიური პრობლემების გამწვავებას და ზრდის ნევროზის ან ფობიის განვითარების რისკს.

მიზეზი

რატომ არის წესრიგისა და სიწმინდის მანია, ძნელი სათქმელია. სისუფთავის ფობიის განვითარების რამდენიმე თეორია არსებობს:

• ნევროზი - შფოთვა და შიში, რომლებიც წარმოიშვა სხვადასხვა მიზეზის გამო, შეუძლიათ საკუთარი თავისთვის "გამოსავალი" იპოვონ ზუსტად დასუფთავებისა და დასუფთავების სურვილში. სტრესი, ზედმეტი მუშაობა ხშირად იწვევს ამ პათოლოგიების განვითარებას.
• საკუთარ თავში ეჭვი, ბავშვობის ტრავმა - ირგვლივ ყველაფრის გაკონტროლების სურვილი და საკუთარ თავში ეჭვი ასევე ხშირად იწვევს სიწმინდის მანიის განვითარებას. ეს განსაკუთრებით განიცდის მათ, ვინც გაიზარდა ზედმეტად ავტორიტარულ მშობლებთან ან ტოტალური კონტროლის პირობებში.
• „გაწმენდის“ ქვეცნობიერი სურვილი – ფროიდის აზრით, ყველა ჩვენი პრობლემა ჩვენი ქვეცნობიერიდან მოდის. სიწმინდის სურვილი აიხსნება ნებისმიერი აზრისა და მოქმედებისგან თავის დაღწევის ან განწმენდის სურვილით.

როგორც ნებისმიერი სხვა, სიწმინდის მანია ან „კონკიას სინდრომი“ არის პათოლოგიური მდგომარეობა, რომელიც მოითხოვს სავალდებულო მკურნალობას. ადამიანის დამოკიდებულება ალკოჰოლზე, სიგარეტზე ან სახლში წესრიგზე ერთნაირად პათოლოგიურია და შეიძლება დიდი ზიანი მიაყენოს მის ჯანმრთელობას და სიცოცხლეს. ამიტომ, საკუთარ თავში ან თქვენს ახლობლებში ასეთი აშლილობის სიმპტომების შემჩნევისას, რაც შეიძლება მალე უნდა მიმართოთ სპეციალისტს და დაიწყოთ სისუფთავის მანიასთან ბრძოლა.

როგორ გავუმკლავდეთ კონკიას სინდრომს

თუ სუფთა ხელების დაავადება ჯერ კიდევ არ გადაიქცა გამოხატულ პათოლოგიად, შეგიძლიათ თავად სცადოთ გაუმკლავდეთ მას. ამისთვის საჭიროა:

1. პრობლემის ამოცნობა საკმაოდ რთულია, მით უმეტეს, თუ მკურნალობა შენთვის კი არ არის, არამედ ახლობელი ადამიანისთვის. ამაში დაგეხმარებათ მშვიდი საუბარი ავტორიტეტული წყაროების ბმულებით, წიგნი ან სტატიის ამონაბეჭდი ინტერნეტიდან და ყველაზე რთულ შემთხვევებში შეგიძლიათ მოიწვიოთ პროფესიონალი ფსიქოლოგი კონსულტაციისთვის.
2. შეადგინეთ მკაფიო სამოქმედო გეგმა – დასუფთავება და ნივთების მოწესრიგება არავითარ შემთხვევაში არ უნდა გაქრეს ადამიანის ცხოვრებიდან. მაგრამ თქვენ მკაცრად უნდა შეზღუდოთ თქვენი დრო - შეადგინეთ გეგმა დასუფთავებისა და სხვა დასუფთავების აქტივობებისთვის და მკაცრად მიჰყევით მას. ასე რომ, ყოველდღე არ უნდა დახარჯოთ თქვენი თავისუფალი დროის 10-20%-ზე მეტი სისუფთავეზე. ეს შეიძლება იყოს 2-დან 4 საათამდე დღეში, რაც დამოკიდებულია სამუშაოს მოცულობაზე და უფასო საათების რაოდენობაზე.
3. ისწავლეთ გადართვა - რაც არ უნდა შემაწუხებელი იყოს ჭუჭყიანი და მიმოფანტული ნივთები, თქვენ უნდა ისწავლოთ როგორ შეცვალოთ თქვენი ყურადღება.

ამ მარტივი წესების გარდა, სრულყოფილი სისუფთავის სურვილთან გამკლავება დაგეხმარებათ:

• სპორტი - ნებისმიერი ფიზიკური აქტივობა ხელს უწყობს სტრესისა და დაძაბულობის შემცირებას. განსაკუთრებით სასარგებლოა სიარული, ცურვა, იოგა, ფიტნესი და ცეკვა.
• ჰობი - ნებისმიერი ჰობი გვეხმარება გაუმკლავდეს უარყოფით ემოციებს და ასევე დახარჯოს დრო, რომელიც ადრე დასუფთავებაზე იყო დახარჯული.
• სედატიური საშუალებების მიღება - მცენარეული სედატიური საშუალებები ხელს უწყობს შფოთვისა და შიშის გამკლავებას, რაც ნიშნავს, რომ ისინი აშორებენ დასუფთავების ძირითად მიზეზს.
• ფსიქოთერაპია ფობიებთან გამკლავების ყველაზე ეფექტური მეთოდია. მხოლოდ ფსიქიკური პათოლოგიის განვითარების მიზეზების ამოცნობის სწავლით, შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ მის გამოვლინებებს.

ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა არის წარსულის ტრავმული მოვლენების, აზრების ან მოქმედებების მუდმივი დამახსოვრების უკონტროლო პროცესი. დამახასიათებელია არასაიმედო ადამიანები. ხშირად მომხდარ ცვლილებებს, რომლებიც არღვევს პაციენტის ჩვეულ აქტივობას, თან ახლავს მტკივნეული გამოცდილება.

ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა დამახასიათებელია დაუცველი ადამიანებისთვის

არსებობს ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობის ორი ტიპი:

განადგურებული აკვიატება, რომელიც მოიცავს:

1. აკვიატებული ანგარიში- ადამიანი ითვლის ყველაფერს, რასაც ხედავს: ნაბიჯებს, ფანჯრებს, ღილაკებს გვერდით მდგომი ადამიანის პერანგზე. ასევე შეიძლება შესრულდეს სხვადასხვა არითმეტიკული მოქმედებები რიცხვებთან - შეკრება, გამრავლება.
2. აკვიატებული აზრები(ნევროზული აკვიატებები) - ვლინდება როგორც უარყოფითი აზრები, რომლებიც შეურაცხყოფს ადამიანის მორალურ არსს, რომლისგან თავის დაღწევა შეუძლებელია. ისინი იწვევენ მუდმივ შფოთვის განცდას და შეიძლება გადაიზარდოს ფობიაშიც კი.
3. შემზარავი მოგონებები- ნეგატიური ხასიათის მოვლენები წარსულიდან, რომლებიც წარმოიქმნება უნებურად ნათელი სურათების სახით.
4. აკვიატებული მოქმედებები- ავტომატური, უკონტროლო მოძრაობები, რომლებიც ხდება უნებურად. პაციენტი ვერ ამჩნევს ამ მოქმედებებს, მაგრამ შეუძლია შეაჩეროს ნებისყოფის ძალისხმევით. თუმცა, როგორც კი ის განადგურდება, ისინი განახლდებიან.

ფიგურული აკვიატება, რომელიც მოიცავს ემოციურ გამოცდილებას, როგორიცაა შფოთვა, ემოციური სტრესი, შიში.

აკვიატებები. მათი კლინიკური გამოვლინებები

ობსესიური ნევროზის ყველაზე გავრცელებული სიმპტომია აკვიატებები- უარყოფითი ხასიათის ინტრუზიული აზრები. პაციენტი აცნობიერებს თავის მდგომარეობას და ცდილობს გაუმკლავდეს დაავადებას, მაგრამ მისი დამოუკიდებლად გაკეთება შეუძლებელია.

შეიძლება მოხდეს იძულება, რომელიც შეიძლება იყოს ფარული მოქმედებები ან აზრები.

მსუბუქი ნევროზის დროს, აუტსაიდერებმა შეიძლება მიაკუთვნონ პაციენტის თავისებურებები ადამიანის ხასიათის მახასიათებლებს, მძიმე პირობებში ეს აშლილობა ნიშნავს ინვალიდობას.

მსუბუქ ნევროზს ზოგჯერ შეცდომით აღიქვამენ ადამიანის ხასიათის თვისებებში.

დაავადების მიმდინარეობის რამდენიმე გზა არსებობს:

• სიმპტომები გრძელდება თვეების ან წლების განმავლობაშიც კი
• სტრესული სიტუაციებით პროვოცირებული სიმშვიდითა და აფეთქებებით
• დაავადების მუდმივი და სტაბილური პროგრესირება

პიროვნების მახასიათებლები ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობის დროს

ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა ვლინდება 10 წლის შემდეგ და ყველაზე მეტად დამახასიათებელია პუბერტატის პერიოდში. NNS-ის განვითარებაში ასისტენტია ისეთი პიროვნული თვისებები, როგორიცაა: შეშფოთებული და საეჭვო - გაურკვევლობა, შფოთვა, ეჭვისადმი მუდმივი მიდრეკილება, ძლიერი თვითდაჯერება, კონსერვატიზმი; ანანკასტი - გადაჭარბებული სიფრთხილე და ეჭვი, სიმკაცრე, პერფექციონიზმი, უარყოფითი აზრებით შეპყრობა, ყველაფრის სწორად გაკეთების სურვილი. ნევროზის პროგრესირებასთან ერთად ვითარდება პიროვნების დარღვევებიც.

აკვიატებით შიშს უწოდებენ ფობიებს (ფობია არის დაუძლეველი ძლიერი შიში, რომელიც ჩნდება მაშინაც კი, თუ პაციენტმა იცის მისი უსაფუძვლობა და უაზრობა). ამრიგად, NNS იყოფა ორ ჯგუფად:

1. ფობიური ნევროზი- აკვიატებული შიშები.
2. აკვიატებების ნევროზი- აკვიატებული მოძრაობები და მოქმედებები.

როგორ მოვიშოროთ აკვიატება

პაციენტის სწრაფი და ეფექტური მკურნალობისთვის მიზანშეწონილია რამდენიმე მიდგომის შერწყმა.

აკვიატებული სინდრომი არ უნდა დარჩეს უმკურნალოდ

ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობისგან თავის დასაღწევად გამოიყენება შემდეგი:

• ნარკოლოგიური თერაპია - ანტიდეპრესანტების, ტრანკვილიზატორების, ფსიქოტროპული საშუალებების გამოყენება. დაავადების მძიმე შემთხვევებში პაციენტი შეიძლება დარჩეს ფსიქიატრიულ საავადმყოფოში.
• კოგნიტური ქცევითი თერაპია - პაციენტის პირისპირ მიყვანა მათ ფობიასთან, რათა აჩვენოს, რამდენად უსაფუძვლოა მათი შიში.
• Thought Stop - გამოიყენება აკვიატებისა და ფობიების სამკურნალოდ.
• ჰიპნოზი.
• ინდივიდუალური ფსიქოთერაპია.
• აუტოგენური ვარჯიში.
• თამაშის თერაპია.
• არტ თერაპია.

სიწმინდით შეპყრობილი

დასუფთავება, რომელიც ყველასთვის სასიამოვნო და მოუხერხებელია, სისუფთავის ნევროზის ყველაზე გავრცელებული გამოვლინებაა.

სიწმინდის ნევროზი წარმოიქმნება რაიმე სახის კონფლიქტური სიტუაციის გადაჭრის უუნარობისგან ან მუდმივად შემაშფოთებელი გრძნობისგან. ბინის დალაგების ჩვეული სურვილიდან აკვიატება გამოირჩევა იმით, რომ ასეთი ქცევით ადამიანი იწყებს უხერხულობის გამოწვევას საკუთარი თავისთვის და სხვებისთვის. პაციენტი არ იღებს სიამოვნებას და საყოფაცხოვრებო სარგებელს დასუფთავებისგან, რადგან ხშირად უკვე სუფთა და მოწესრიგებული ნივთები წესრიგდება.

სიწმინდის ნევროზი შეიძლება გამოვლინდეს შემდეგნაირად:

• უკვე სუფთა ნივთების დაბანა, წესრიგში მყოფი ნივთების ადგილიდან მეორეზე გადატანა, ხელების გამუდმებით დაბანა, აბაზანის ხანგრძლივი პროცედურები და ა.შ.
• დასუფთავება ამისთვის შეუფერებელ დროს (სტუმრების მოსვლამდე რამდენიმე წუთით ადრე, ჩხუბის დროს).
• ზედმეტად ხანგრძლივი გაწმენდა შეჩერების შეუძლებლობით.
• ყველაფრის თავის ადგილზე დაყენების სურვილი და ნივთების ჩვეული პოზიციიდან გადაადგილების შეუწყნარებლობა.

ამასთან, ადამიანი არ იღებს სიამოვნებას ყველა ამ მოქმედებით.

სისუფთავის ნევროზი ასოცირდება მუდმივად შემაშფოთებელ განცდასთან

სისუფთავის ნევროზი შეიძლება მოხდეს შემდეგი მიზეზების გამო:

• ჰიპერტროფიული სურვილი იყო სრულყოფილი
• წარსულის ზოგიერთი უსიამოვნო მოვლენის დავიწყების სურვილი
• აგრესია, რომელიც გამოწვეულია ემოციების ან აზრის გამოხატვის უუნარობით რომელიმე ან სხვის ანგარიშზე
• ცდილობთ არ იფიქროთ ძალიან საინტერესო მოვლენებზე
• ცდილობთ მოაწესრიგოთ თქვენი შინაგანი სამყარო
• სექსუალური ხასიათის ნაკლოვანებების კომპენსირების სურვილი - წარმოსახვითი თუ რეალური - ოჯახში მათი შესაძლებლობების გამო.

მამაკაცებში სისუფთავისადმი აკვიატება ქალებისგან გარკვეულწილად განსხვავებულად იჩენს თავს: ისინი იწყებენ ცოლებისგან სახლში მუდმივი და მიუწვდომელი სისუფთავის მოთხოვნას. ნევროზი შეიძლება გამოწვეული იყოს ნებისმიერი გამოუცდელი უარყოფითი ემოციით.

სისუფთავის ნევროზის მქონე ადამიანებს აქვთ მიდრეკილება:

• დაბალი თვითშეფასება
• ძლიერი დამოკიდებულება სხვების მოსაზრებებზე
• საკუთარი თავის და თქვენი გადაწყვეტილების ნდობის ნაკლებობა
• გარკვეული სტერეოტიპები ჩამოყალიბდა ბავშვობაში
• სტრესის მუდმივი ზემოქმედება
• გადაჭარბებული მოთხოვნები საკუთარ თავზე და სხვებზე
• შეგროვებისკენ მიდრეკილება

სისუფთავის უკონტროლო სურვილი შეინიშნება პაციენტებში არა მხოლოდ საკუთარ სახლებში, არამედ სხვისი ბინების სტუმრობისას. შედეგად, სტუმრობისას ეს ადამიანი ან მოითხოვს სასწრაფო დასუფთავებას სახლის მეპატრონეებისგან, განიცდის სერიოზულ დისკომფორტს სახლის სტანდარტებთან შეუსაბამობის გამო, ან განიცდის, რაც იწვევს სახლის კიდევ ერთ დაუგეგმავ დასუფთავებას და გადაჭარბებულ რაოდენობას. ხელის დაბანის.
სიწმინდის ნევროზის სიმპტომები პირდაპირპროპორციულია ადამიანის შინაგანი გამოცდილების სიმძიმისა.

თუმცა, უნდა გვახსოვდეს, რომ ბინის სისუფთავე და მოწესრიგება, ნივთების თავის ადგილზე დაყენება და მათი სისტემატიზაცია სულაც არ არის ნევროზის სიმპტომი, თუ ყველა ეს ქმედება ადამიანს სიამოვნებას ანიჭებს და მის დროს დიდ ნაწილს არ ართმევს.

სისუფთავის აკვიატებით დასუფთავება მაინც არ მოაქვს ფსიქოლოგიურ კმაყოფილებას

აკვიატებული აზრები VVD-ით

VVD (ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა დისტონია) არის ადამიანის ავტონომიური სისტემის ფუნქციონირების დარღვევა. ამ დაავადებით შეიძლება მოხდეს შემდეგი სახის ნევროზები:

• ნევრასთენია- სხეულის გაღიზიანებადობის მომატება, საერთო სისუსტესთან და ძალის დაკარგვასთან, გაზრდილ დაღლილობასთან და შედეგად ფიზიკურ და გონებრივ დაღლილობასთან ერთად. თან ახლავს დეპრესია, თავბრუსხვევა და ძლიერი თავის ტკივილი, რომელიც აფერხებს გონებრივ და ფიზიკურ მუშაობას.
• ისტერიული ნევროზი- ემოციების ძლიერი მოზღვავება, რომელიც წარმოიქმნება ძლიერი სტრესის შედეგად და თან ახლავს კრუნჩხვები, მგრძნობელობის ნაწილობრივი დაკარგვა, მთარგმნელობითი დამბლა, ცნობიერების დაკარგვა.
• ფობიური ნევროზი- შიშისა და შფოთვის მუდმივი განცდა, რომელსაც თან ახლავს ვეგეტატიური სისტემის მუშაობის დარღვევა და, შედეგად, სოციალური იზოლაცია. ასევე, შედეგად შეიძლება მოხდეს პანიკის შეტევები და ფობიები.
• ჰიპოქონდრიული ნევროზი- საკუთარი ჯანმრთელობისადმი გადაჭარბებული ზრუნვა და შედეგად, მუდმივი შფოთვის გრძნობა და ავადმყოფობის შიში. ასეთი პაციენტები მკვეთრად რეაგირებენ ნებისმიერ ფიზიკურ დისკომფორტზე და დაუყოვნებლივ მიმართავენ ექიმს. მათ შეუძლიათ თავად მოიფიქრონ სიმპტომები და უმეტეს შემთხვევაში არ თანხმდებიან მედიკამენტების მიღებაზე.
• ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა- უნებლიე ფიქრები და შიშები, რომელთა აღმოფხვრა შეუძლებელია.
• დეპრესიული ნევროზი- ქრონიკული დაღლილობა, დეპრესია, ცხოვრებისადმი ინტერესის დაკარგვა, ზოგიერთ შემთხვევაში თან ახლავს თვითმკვლელობის აზრები. წარმოიქმნება მოუგვარებელი ტრავმული სიტუაციების საფუძველზე.

სახლში სისუფთავის სურვილი ყოველთვის დადებით თვისებად ითვლებოდა, მაგრამ თუ ადამიანი სიტყვასიტყვით არის შეპყრობილი სრულყოფილი წესრიგით და ცდილობს ყველაფრის სტერილიზაციას და დეზინფექციას, რაც შესაძლებელია, მაშინ ექსპერტები ამბობენ, რომ ეს უკვე ფსიქიკური დაავადებაა, რომელსაც რიპოფობია ჰქვია. ამ ფობიით დაავადებულ ინდივიდს მუდმივად ეშინია სხვადასხვა დაბინძურების, ურჩევნია არ შეეხოს მის ირგვლივ არსებულ ობიექტებს, განსაკუთრებით სახლის გარეთ. რიპოფობია ხშირად შეინიშნება დიასახლისებში, როდესაც სრულყოფილი სისუფთავის აკვიატებული სურვილი ფიქსირებულ იდეაში გადადის.

რიფოფობიით დაავადებული ადამიანი მუდმივად იბანს ხელებს, იმის შიშით, რომ მათზე პათოგენური მიკრობები და ჭუჭყიანი დაგროვდება. მაგრამ სინამდვილეში, ფსიქოლოგები ამბობენ, რომ ასეთ მომენტებში პაციენტი არ ფიქრობს შესაძლო ინფექციებზე, მისთვის მნიშვნელოვანია დაბანილი ხელების ფაქტორი. ეს მოქმედება მას გარკვეულწილად ამშვიდებს, თუმცა საკმაოდ მცირე ხნით. უცხო ობიექტებთან კონტაქტის თავიდან აცილების სურვილი იმდენად დიდია, რომ რიპოფობი ცდილობს, თუ ეს შესაძლებელია, არ დატოვოს თავისი ბინა, რათა მინიმუმამდე დაიყვანოს სხვადასხვა უცხო საგნებთან შეხების აუცილებლობა.

ასევე საიმედოდ ცნობილია, რომ ძირითადად ყველა რიპოფობმა იცის, რომ არსებობს სასარგებლო ბაქტერიებიც, რომლებიც უბრალოდ აუცილებელია ადამიანის საჭმლის მოსანელებლად და არა მხოლოდ სალმონელოზი და E. coli. თუმცა, რიფოფობიით დაავადებული ყოველთვის გადაჭარბებულად აფასებს სხვადასხვა მიკროორგანიზმების უარყოფით გავლენას და დარწმუნებულია, რომ ისინი საშიშია ნებისმიერი პოტენციური ზემოქმედების ქვეშ. რიპოფობია არის შფოთვისა და ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობის საერთო სიმპტომი, რომელიც დაკავშირებულია ძალადობრივ ქმედებებთან და არასასურველ ფიქრებთან. ზოგიერთ შემთხვევაში რიპოფობია ასოცირდება ჰიპოქონდრიასთან – როდესაც არსებობს რაიმე სახის ინფექციით დაინფიცირების ძლიერი შიში. უმეტეს შემთხვევაში, რიპოფობია განიხილება, როგორც სპეციფიკური ფობია.

რიფოფობიის მიზეზები

ძირითადად, ასეთი დამოკიდებულება გარემოსადმი და ჭუჭყისა და მიკრობების გადაჭარბებული შიში ბავშვობაში ყალიბდება და ამაში მნიშვნელოვან როლს ასრულებენ ბავშვის მშობლები. რა თქმა უნდა, სისუფთავის შეჩვევა განათლების განუყოფელი ნაწილია, მაგრამ ზოგჯერ მშობლები ზედმეტად ამახვილებენ ყურადღებას ბავშვის ყურადღების ამ სფეროზე, რის გამოც მას ეშინია შეხების სხვა ადამიანების სათამაშოებს, წიგნებს და ა.შ. საბოლოო ჯამში, ბავშვთა არასტაბილური ფსიქიკა იწყებს რყევას და ბავშვი მხოლოდ ერთ რამეს სწავლობს - ირგვლივ ბაქტერიები, ჭუჭყიანი და საშიშროებაა.

ასევე, რიფოფობიის გამომწვევი მიზეზი ხშირად უკვე ხანდაზმულ ასაკში მიღებული უარყოფითი ინდივიდუალური გამოცდილებაა დაბინძურებასთან, მტვერთან დაკავშირებული გარკვეული ტრავმული მოვლენის შედეგად. ზოგჯერ არც კი არის საჭირო საკუთარი ნეგატიური გამოცდილების არსებობა, საკმარისია მხოლოდ იმის ცოდნა, რომ მის ერთ-ერთ ნაცნობს სისუფთავის ნაკლებობასთან და მიკრობებთან დაკავშირებული სერიოზული პრობლემები შეექმნა.

ბევრი ფსიქოლოგი თვლის, რომ რიფოფობიის მკვეთრი ზრდა, რომელიც შეინიშნება მეოცე საუკუნის ბოლოს, ხშირად გამოწვეულია ადამიანების შეშფოთებით ისეთი სერიოზული დაავადებების მიმართ, როგორიცაა შიდსი. ცნობილია, რომ რიპოფობიას ამერიკაში ძლიერი გავრცელება აქვს. იქ სულ უფრო მეტი ადამიანი იყენებს პორტატულ ქამრებს მეტროსთვის, ყიდულობს დიდი რაოდენობით სადეზინფექციო საშუალებებს და დიდ ყურადღებას აქცევს საკვების ჰიგიენურ დამუშავებას.

ეს შეიძლება დაკავშირებული იყოს შემდეგ ფობიებთან:

ამატოფობია - მტვრის შიში

ბრომოჰიდროფობია (ავტოდისომოფობია, ბრომიდროსიფობია) - საკუთარი სუნის შიში, ოფლიანობა.

ბრომიდროსიფობია - სხეულის სუნის შიში

დერმატოპათოფობია - კანის დაავადების შიში

მეზოფობია - აკვიატებული შიში ინფექციის, ინფექციის და შემდგომი დაავადების მიმართ

მიზოფობია - დაბინძურების შიში

მიკროფობია - მიკრობების შიში

პირველადი წყარო უფრო დეტალურად ბმულიდა ბმული .

სისუფთავის მანიაკალური სურვილი - ნევროზის ან ფსიქოზის ნიშანი

ბევრი ქალი თვლის, რომ სახლში ყველაზე მნიშვნელოვანი სისუფთავეა. ასუფთავებენ თითქმის ყოველდღე და თუ ორ თვეში ერთხელ.

ფსიქოთერაპევტი ივან ფენინი აფრთხილებს: სიწმინდის გადაჭარბებული სურვილი შეიძლება იყოს ფარული ნევროზის და ფსიქოზის ნიშანიც კი, ამიტომ არ უნდა მოითხოვოთ უკიდურესი სიზუსტე საკუთარი თავისგან და თქვენი საყვარელი ადამიანებისგან, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ცუდი შედეგები.

შეუკვეთე ჯერ!

უფროს თაობაში ბევრი ქალია, რომლებსაც აქვთ ძალიან მკაცრი და მტკიცე წესები იმის შესახებ, თუ როგორ და როდის უნდა დაალაგოთ სახლი, როგორ მოაწყოთ ნივთები კარადაში, რამდენად ხშირად გამოიცვალოთ თეთრეული და ა.შ. ისინი, როგორც წესი, თავად ასრულებენ ამ მოთხოვნებს, მაგრამ ხანდახან მოუწოდებენ ახლობლებს, დაიცვან მათ მიერ შედგენილი „მასტერ გეგმა“ და „დაკარგულ“ ადამიანებად თვლიან მათ, ვინც არ აინტერესებს სისუფთავე.

გახსოვდეთ, რომ ყოველგვარი სისუფთავე ფარდობითია - შეიძლება მოხდეს არა მხოლოდ მეზობლებისგან გაჟონვა, არამედ მიწისძვრა, სახლის დანგრევა ან ხანძარი. მაშინ წესრიგის აღდგენის ყველა მცდელობა სასაცილოდ მოგეჩვენებათ. შეეცადეთ შეხედოთ მათ ამ კუთხით, მადლობა ღმერთს, რომ მსგავსი არაფერია თქვენს ცხოვრებაში და გაასუფთავეთ მხოლოდ იმდენი, რამდენიც დრო და ენერგია გაქვთ სხვა ინტერესების დათმობის გარეშე.

დაქორწინებული ქალებისთვის, იშვიათი გამონაკლისების გარდა, სასარგებლოა იმის გაცნობიერება, რომ მამაკაცები, სამწუხაროდ, საერთოდ არ აფასებენ, უმეტესწილად, არც სისუფთავეს და არც წესრიგს სახლში. ის ერევა მათში, ართულებს ცხოვრებას, ისინი კი სახლიდან სიმშვიდესა და სიმსუბუქეს ელიან.

ინფექცია ირგვლივ გროვდება, ხელები რაც შეიძლება ხშირად უნდა დაიბანოთ

არიან ადამიანები, რომლებსაც აქვთ გაზრდილი საშიშროება, შფოთვა სხეულთან მიმართებაში. ეს არ არის ეგოიზმი, არამედ პიროვნების სტრუქტურა. ბავშვობაში ასეთ ბიჭებს და უფრო ხშირად გოგოებს ნანობენ ამოღებულ კბილს, ძალიან უყვართ რეცხვა და, თანატოლებისგან განსხვავებით, ფრთხილად აწყობენ სათამაშოებს ყუთებში.

გარკვეულ პირობებში მათ შეიძლება განიცადონ „სუფთა ხელების ფსიქოზი“. შფოთვის ვითარებაში, ისინი იწყებენ ხელების დაბანას, ჯერ ქუჩის შემდეგ, სხვისი სახლის მონახულების შემდეგ, რაც არ მოსწონთ. შემდეგ კი სახლში, იმდენად, რომ დროთა განმავლობაში ისინი სისხლამდე შლიან კანს ხელისგულებზე.

1. ხელების დაბანის ფსიქოზი მოითხოვს მკურნალობას სპეციალური ფსიქოთერაპიული ტექნიკით. მაგრამ, თუ ამას საკუთარ თავში მსუბუქი ფორმით შეამჩნევთ, შეგიძლიათ სცადოთ ამერიკელი ფსიქოთერაპევტების მიერ შემოთავაზებული ერთ-ერთი ალგორითმი.

● არ დაიბანოთ აბაზანის იატაკი ერთი კვირის განმავლობაში. ამის შემდეგ, სამი წუთის განმავლობაში გაიწმინდეთ ჩვეულებრივი საფენით. გამოიყენეთ იგივე საფენი სხვა სამუშაოებისთვის მისი წინასწარ გაწმენდის გარეშე.

● იყიდეთ ფუმფულა მოჰერის სვიტერი და აცვიათ ერთი კვირა. ღამით სვიტრის ახსნისას არ მოაცილოთ მას მატყლის კოჭები.

● ქუჩიდან შესვლისას თქვენ, თქვენმა ქმარმა და შვილებმა არ უნდა გაიხადოთ ფეხსაცმელი. არ დაალაგოთ სახლი კვირის განმავლობაში.

● ფურცლები და საბნები იატაკზე დაყარეთ, შემდეგ დადეთ საწოლზე. არ შეცვალოთ ეს თეთრეული ერთი კვირის განმავლობაში.

2. სისუფთავეზე საშიში დამოკიდებულების დაძლევის სხვა გზები შემოთავაზებულია ფსიქოთერაპევტთან ერთად.

პაციენტებს არაერთხელ უშვებენ კონტაქტში ობიექტებთან ან სიტუაციებთან, რომლებიც იწვევს შფოთვას, აკვიატებულ შიშებს ან აკვიატებულ მოქმედებებს. ამგვარად, მათ ეძლევათ „ნებადართული“ წინააღმდეგობა გაუწიონ იმ სურვილს, გააკეთონ ის, რაც ფიქრობენ, რომ უნდა გააკეთონ. თერაპევტები ხშირად აძლევენ მაგალითს. პაციენტების მეთვალყურეობის დროს ექიმები ურთიერთქმედებენ ობიექტებთან იძულებითი მოქმედებების გარეშე და შემდეგ მოუწოდებენ პაციენტებს იგივე გააკეთონ.

სექსი ჭუჭყთან ასოცირდება, მას უნდა მოერიდოთ და შერცხვოთ

ეს სინდრომი უფრო მეტად ასოცირდება ქალის ფსიქოლოგიასთან, რადგან ქალები უფრო ხშირად გრძნობენ თავს ძალადობის ობიექტად, იყენებენ, ნაკლებად გამოხატავენ თავიანთ სურვილებსა და გრძნობებს ამ სფეროში. ის მკვეთრად მტრულად არის განწყობილი სხვა ქალების მიმართ, რომლებიც კარგად მუშაობენ ინტიმურ ცხოვრებაში, განსაკუთრებით ახალგაზრდების მიმართ.

დაავადებები, რომლებზეც არ არის ჩვეულებრივი საუბარი ყოველდღიურ ცხოვრებაში. >

ფსიქიკური ავადმყოფობის სისუფთავე

Ჰო მართლა

ფსიქოლოგი ყოველთვის არ იძლევა რჩევებს. როგორც წესი, სწორი კითხვებით ფსიქოლოგი ეხმარება ადამიანს თავისი მდგომარეობის გააზრებაში. კლიენტმა თავად უნდა მიიღოს გადაწყვეტილება, წინააღმდეგ შემთხვევაში არაფერი შეიცვლება. და ყველა სიტუაცია უნიკალურია. ამიტომ თემის ავტორისადმი მიმართული კითხვები და რეკომენდაციები სხვა ადამიანებს დიდად არ დაეხმარება.

სწორედ ამ მიზეზით თქვენ უნდა შექმნათ თქვენი საკუთარი თემა თქვენი პრობლემის გადასაჭრელად.

სისუფთავის პათოლოგიური მანია

Შუადღემშვიდობის. ჩემს ქმარს გატაცება აქვს სისუფთავეზე. 3 წელია გათხოვილი ვარ. მე ვარ 32 წლის, ჩემი ქმარი 42. ბავშვი არის 2,5 წლის. ჩემი ქმარი გიჟდება სისუფთავეზე. როგორც ჩანს: რა არის ამაში ცუდი? მაგრამ ეს გატაცება ყოველდღე სკანდალამდე მიგვიყვანს. არ ვიტყვი, რომ სლობი ვარ. სულ ვასუფთავებ ჩემს შემდეგ (ეს მშვენივრად მეჩვენება)

თავიდან, როცა ვმუშაობდი და დეკრეტულ შვებულებაში არ ვიყავი (ჯერ კიდევ სამოქალაქო ქორწინებაში ვცხოვრობდით), ასე არ იყო, რადგან ის სახლში იყო და ბინას ასუფთავებდა და თავად ამზადებდა საჭმელს.

ახლა ის მუშაობს, მე კი დეკრეტულ შვებულებაში ვარ. ის არასოდეს არაფრით არის კმაყოფილი, რაც არ უნდა გავაკეთო. ის მხოლოდ სამსახურიდან ბრუნდება - მაშინვე იწმენდს იატაკს, ისე რომ გარე ტანსაცმელი არ გაიხადეს. (მიუხედავად იმისა, რომ თითქმის ყოველდღე ვაკეთებ სველ წმენდას და წმენდას).

ყველა ქვაბი და ტაფა უნდა განთავსდეს მხოლოდ რომელ უჯრაში ამბობს.

ის პრაქტიკულად არ მუშაობს ბავშვთან. (2,5 წლის განმავლობაში 7-ჯერ გამოვედი ქუჩაში მასთან ერთად სასეირნოდ). ის ყოველთვის წესრიგში ინახავს თავის სათამაშოებს. 1000-ჯერ ვცადე აეხსნა ჩემს ქმარს, რომ ბავშვს უნდა ჰქონდეს საკუთარი ტერიტორია, სადაც თავისი შეხედულებისამებრ, სათამაშოები უნდა ჩადო ყუთში, რომელსაც თავად განსაზღვრავს.

ქმარი ვერ ხვდება, როცა ბავშვი ჭამს, ხანდახან საჭმელი მაგიდაზე ეცემა.

დამავიწყდა მეთქვა, რომ ჩემს ქმარს მუდმივი დეპრესია აქვს. ნევროზის კლინიკაში მუდმივად 2-ჯერ მკურნალობდა.

ძირითადად, აღარ ვიცი, როგორ დაველაპარაკო. დიალოგი შეუძლებელია.

დიდი ალბათობით ამ მანიის მიზეზი მართლაც რაღაც ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობაა. ეს წააგავს დამოკიდებულებას, როდესაც ადამიანი ერთ სფეროში მხოლოდ სიამოვნების მიღებას ცდილობს, რასაც სხვაში ვერ იღებს. თქვენ შეგიძლიათ დაეხმაროთ მას მხოლოდ დეპრესიის დაძლევაში, მხარი დაუჭიროთ, მაგრამ სინამდვილეში მთავარი შედეგი მხოლოდ მასზეა დამოკიდებული.

ის მხოლოდ სამსახურიდან ბრუნდება - მაშინვე იწმენდს იატაკს, ისე რომ გარე ტანსაცმელი არ გაიხადეს.

დიახ, ეს მართლაც უცნაურია.

სისუფთავის მანია იწვევს დეპრესიას

მეცნიერები ამბობენ, რომ სისუფთავით შეპყრობილმა შეიძლება დეპრესია გამოიწვიოს. მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ არეულობის მიზეზი შეიძლება იყოს ადამიანის მიდრეკილება სახლისა და ოფისის იდეალური სისუფთავისკენ, რის შედეგადაც ირღვევა ორგანიზმის ურთიერთქმედება სასარგებლო ბაქტერიებთან, სუსტდება იმუნური სისტემა და მცირდება ტვინის ფუნქცია.

ის ქალები, რომლებიც ცდილობენ მუდმივად გაასუფთავონ სახლი, უფრო მიდრეკილნი არიან სერიოზული დაავადებებისკენ, ვიდრე სხვები, აღნიშნავს CPV. ru. ექიმებმა აღმოაჩინეს პირდაპირი კავშირი ბინაში ან სახლში მტვრის რაოდენობასა და დეპრესიის განსაკუთრებით მძიმე ფორმებისადმი მიდრეკილებას შორის, რომლებიც შემდეგ ფსიქიკურ დაავადებებში გადაიქცევა. გარდა ამისა, საწმენდებს აქვთ გაუმართაობა იმუნურ სისტემაში.

დასუსტებული იმუნიტეტი ძალიან მკვეთრად რეაგირებს მტვერზე და ჭუჭყზე, რაც იწვევს ალერგიას. ეს ანელებს ტვინის ზოგიერთი მნიშვნელოვანი ქიმიური ნივთიერების, მათ შორის სეროტონინის (ბედნიერების ჰორმონის) გამომუშავებას, რომელიც ხელს უწყობს დეპრესიას, განმარტავს ჯანმრთელობა. ამიტომ რეკომენდირებულია ბინის დასუფთავება არა უმეტეს კვირაში ერთხელ, ხოლო ზოგადი დასუფთავება - 3-4 თვეში ერთხელ.

საინტერესო სტატიაა. მაგრამ რა მოხდება, თუ თქვენს ქმარს ეშინია მიკრობების, ეშინია ამ ჭუჭყის გამო დაავადდეს?

კარგი ძველი ფროიდი, Medportal-ის მიხედვით. რუ, დარწმუნდა, რომ პათოლოგიური სისუფთავე სექსუალური უკმაყოფილების შედეგია. თანამედროვე ფსიქოანალიტიკოსები თვლიან, რომ უკმაყოფილება არ უნდა იყოს სექსუალური. ნებისმიერ შემთხვევაში, არსებობს საფუძველი, ვიფიქროთ იმაზე, თუ რა ხდება ცხოვრებაში და შესაძლოა გადახვიდეთ ბინის დასუფთავებიდან რეალური, აქტუალური პრობლემების გადაჭრაზე.

იქნებ მართალი ხარ. არ შეუძლია, არ უნდა. მაშინ მაპატიეთ გამოთქმა: მერე თავი მტკივა, მერე უკანალი.

ის ყოველთვის წესრიგში ინახავს თავის სათამაშოებს.

Აქ. მეც კი გამიღიმა ამ ფრაზაზე))) მინდა ვიკითხო - კარგი, როგორ, გამოდის სათამაშოებში ნივთების მოწესრიგება?))) და თუ ეს სერიოზულია. ჯერ არ დაუწყია ბავშვზე გაბრაზება და მასზე პრეტენზია უბიწოდ?

ზოგადად, მდგომარეობა საგანგაშოა. გჭირდება პროფესიონალი ფსიქოანალიტიკოსი, ალბათ, ბავშვობაში ღრმად გათხრა მოგიწევს, ამას დრო სჭირდება, რადგან ის უკვე საკმაოდ ბებერია და პრობლემა მრავალი ფენის ქვეშ არის დახურული, რომელიც დიდი ალბათობით სათითაოდ უნდა გაიხსნას - და ეს შეიძლება იყოს მტკივნეული. აქ გჭირდებათ გამოცდილი ფსიქოანალიტიკოსი. შემიძლია გამოვიცნო რა არის. ბავშვობის ფობიას ჰგავს. ან მიკრობების ფობია (დაინფიცირების შიში, მშობლებმა ბავშვობაში შემაშინეს), ან რაღაცნაირად ჭუჭყის შიშთან არის დაკავშირებული. ბოდიშს გიხდით შემოთავაზებისთვის, მაგრამ, ალბათ, დედამისმა გაკიცხა კოდი, მან შარვალი გააფუჭა და ამიტომ ყოველთვის ეშინოდა იყოს "ბინძური" - ამას მხოლოდ მაგალითისთვის ვაძლევ, რათა გაიგოთ, რამდენად შეიძლება დაგჭირდეთ ამოთხრა.

და რა თქმა უნდა, აქ ცოტა რამის გაკეთება შეგვიძლია, თუნდაც იმიტომ, რომ ძნელია სხვა ადამიანის გაანალიზება შენი სიტყვებიდან, განსაკუთრებით ასე ღრმად.

ის პრაქტიკულად არ მუშაობს ბავშვთან.

რატომ. „ჭუჭყის“ შეხების შიში? Შეიძლება ეს იყოს? თავიდან აიცილებთ ყველაფერს, რაც ბინძურდება? ანუ საქმე ბავშვში კი არა, საკუთარ თავშია, მის ფობიაში, რომელიც მან საკუთარ თავში 7-ჯერ შეძლო? (ძალიან მსგავსი)

დაავადებები, რომლებზეც არ არის ჩვეულებრივი საუბარი ყოველდღიურ ცხოვრებაში. >

დიალოგი შეუძლებელია.

არ სურს ბავშვობის შესახებ მოგითხროთ? როდის დაიწყო მისთვის პათოლოგიური „ამბიციურობა“? რა ასაკში. ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მას დაიმახსოვროს ძირითადი მიზეზი (მას ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ახსოვდეს რა მოხდა 3 წლის ასაკში), მაგრამ ყოველ შემთხვევაში, შესაძლებელი იქნება დაუყოვნებლივ შეწყვიტოს ვარაუდების უმეტესობა. არის განსხვავება, 10 წლის ასაკში თავს ასე ახსოვს, ან მოგვიანებით გამოჩნდა.

სხვათა შორის, ჰკითხეთ, სკოლაში თანატოლებმა ხომ არ აბუზღუნეს? რა მიზეზით? და როგორი იყო ის სკოლაში?

ჰყავდა ძმა ან და? (ცოცხალი თუ გარდაცვლილი?) მის ოჯახში ვინმე გარდაიცვალა „მიკრობებისგან“ (მშობლების თქმით) პატარაობისას?

ბავშვობაში მის მშობლებს შეეძლოთ "ჩემი ხელები საპნით შეაშინოთ, თორემ დაინფიცირდებით და მოკვდებით".

სხვათა შორის, შენი ქმარი კარგად არის სექსით? ამ შემთხვევაში, ის არ ზიზღს?

მეეჭვება, რომ აქ სიმართლის ძირს ჩავწვდეთ, მაგრამ, ალბათ, ცოტა უფრო ახლოს.

PS: აქ დავწერე ჩემი პასუხი და გადავხედე სხვა კომენტარებს ზემოთ. რაც შეეხება ფროიდზე მითითებას, დამეთანხმებით, რომ ესეც შეიძლება ჩაითვალოს ერთ-ერთ ვარიანტად.

დავიღალე ასეთი ოჯახისთვის ბრძოლით. საქმე იმაშია, რომ ბავშვზე გაბრაზებულია. 5000 სესიაზე 4-ჯერ მივდიოდით ფსიქოლოგთან (რა თქმა უნდა, მესმის, რომ ეს საკმარისი არ არის). დაწინაურება არ ყოფილა. (ჩვენ ვითხრეთ ღრმად და შორს)))). მე თვითონ ვიყავი. ქმარმა ჰკითხა.) მან თავად თქვა უარი. ამბობს, რომ ფენოზეპამის ტაბლეტის მიღება ჯობია და ასე უკეთესი იქნება.

მე ვფიქრობ, რომ ის მეზღვაურია. 15 წელი საზღვარგარეთ. ყოველთვის დახურულ სივრცეში.

არ არიან და-ძმები. ოჯახში ერთი. ბავშვობიდან მშობლებმა შთააგონეს, რომ მას ყველაფერი საუკეთესო უნდა ჰქონდეს.

სკოლაში სპორტით დავდიოდი. 1980 წლის ოლიმპიადის გახსნაშიც კი მონაწილეობდა.

ადრე გათხოვდა. 20 წლის ასაკში. ამბობს, რომ ცოლი მარცხნივ წავიდა. 28 წლის ასაკში განქორწინდნენ.

ქალიშვილი პირველი ქორწინებიდან არ ურთიერთობს მასთან ნებით, მხოლოდ მაშინ, როცა რამე სჭირდება. ის არ მოითხოვს კომუნიკაციას. ძირითადად ბებიასთან (დედასთან) დადის. მის აღზრდაზე ზრუნავდა. ქმარი თვლის, რომ ანორექსია აქვს და ცდილობს აიძულოს, რომ იმავე ნევროზის კლინიკაში იმკურნალოს. (თუმცა გოგონა აბსოლუტურად ჯანმრთელია. 1,60 სიმაღლით ის 58 კგ-ს იწონის)

ის ასევე ცდილობს ჩვენი შვილი ფსიქოლოგთან და ნევროლოგთან წაიყვანოს.

საქმე იმაშია, რომ ბავშვზე გაბრაზებულია.

Კარგი, დიახ. ზუსტად ამას ველოდი, ამიტომ მასშიც და მის ფობიებშიც იგივეა.

ამაში არის დადებითი მომენტიც - ის, რომ ფსიქოლოგთან წასვლაზე დათანხმდა, ეს უკვე კარგია, რაც იმას ნიშნავს, რომ ხვდება, რომ პრობლემა არსებობს, რაც იმას ნიშნავს, რომ მზად არის როგორმე გადაჭრას - უკვე პლუსია.

ბავშვობიდან მშობლებმა შთააგონეს, რომ მას ყველაფერი საუკეთესო უნდა ჰქონდეს.

რა ასაკიდან იხსენებს თავს ასე? როდის შეეშინდა მას „მშობლის განაწყენების“? და რა მოჰყვა ამას?

შენი ქმრის სამყარო შავ-თეთრად გამოიყურება, მას აქვს მკაფიო განსხვავება, რა არის სწორი და არასწორი, და რაღაც BETWEEN დაუშვებელია. ანუ, მას უნდა ჰქონდეს პრობლემები ტოლერანტობასთან დაკავშირებით, ის მოითმენს მხოლოდ მათ, ვინც შეესაბამება მის სისწორის იდეალებს. ზოგადად, ეს ყველაფერი მაგონებს ფილმს ფორესტ გამპი - უყურე?

ოდესმე ერთად წახვედით პიკნიკზე? Tinker in sandbox ბავშვთან ერთად. შეეცადეთ არ შეგეშინდეთ ჭუჭყის, გამოცვალეთ საფენები - არ სცადა?

ის, რომ ღრმად ამოთხარეს, კარგია. ფსიქოლოგისგან რამე აღმოაჩინე?

მას ესმის, რომ ბავშვები შეიძლება იყვნენ ჭუჭყიანი, გაფანტონ სათამაშოები, შეიძლება იყოს მცირე ქაოსი სახლში და რომ ეს ნორმალურია? შეუძლია თუ არა მას ამის მიღება ნორმალურობის კატეგორიაში? ან მისთვის რთულია ამის გაკეთება?

თქვენ სწორად შენიშნეთ: პრობლემები ტოლერანტობასთან.

საკმაოდ ტოლერანტული ადამიანია, ასე ვთქვათ.

1. მას მიაჩნია, რომ მიმდინარე მოვლენები მასზე არ არის დამოკიდებული, შესაბამისად, უარს ამბობს პასუხისმგებლობაზე იმაზე, რაც მის გარშემო ხდება. უსაფუძვლოდ ეჭვობს, რომ მას ზიანი მიაყენეს.

2. აპათურად აღიქვამს იუმორს.

3. ურჩევნია მკაცრი ძალა.

4. ამჩნევს საკუთარ დამსახურებას, სხვების ნაკლოვანებებს, რაზეც ბრალდებულ პოზიციას იკავებს.

ზაფხულში მივდივართ ქვეყანაში. თითქმის ყოველთვის ზის სახლში - უყურებს ტელევიზორს. როდესაც სთხოვენ ბავშვისთვის ქვიშის ყუთის გაკეთებას, ის პასუხობს: „გაზონები გაფუჭდება“

ფსიქოლოგს არაფერი ამოთხარა, რადგან ქმარი თავის ცხოვრებას ისე აღწერს, თითქოს ნასწავლი სცენარის მიხედვით. მას სთხოვენ „გადახრილობას“ რაიმე მოვლენისკენ, ამბობს: „არ მახსოვს“

და ბოლო რასაც ამბობ ნორმალური - ვერ მიიღება.

ზოგადად, მოჯადოებული წრე.

მართალი გითხრათ, ძალიან მეშინია, შვილის აღზრდას ჩემი ქმარი აიღოს.

ისიც გამახსენდა, რომ დედამთილი თითქმის ყოველ წუთს აგარაკზეა. (არ ვაჭარბებ) მიუახლოვდა ბავშვს და უთხრა: „ხელები დავიბანოთ“. ან, როცა თვითონ ცდილობდა რაიმეს გაკეთებას: „მოდი დაგეხმარო“. და მან ყველაფერი თავად გააკეთა.

აქ გჭირდებათ გამოცდილი ფსიქოანალიტიკოსი. შემიძლია გამოვიცნო რა არის. ბავშვობის ფობიას ჰგავს. ან მიკრობების ფობია (დაინფიცირების შიში, მშობლებმა ბავშვობაში შემაშინეს), ან რაღაცნაირად ჭუჭყის შიშთან არის დაკავშირებული. ბოდიშს გიხდით შემოთავაზებისთვის, მაგრამ, ალბათ, დედამისმა გაკიცხა კოდი, მან შარვალი გააფუჭა და ამიტომ ყოველთვის ეშინოდა იყოს "ბინძური" - ამას მხოლოდ მაგალითისთვის ვაძლევ, რათა გაიგოთ, რამდენად შეიძლება დაგჭირდეთ ამოთხრა.

ფსიქოლოგ ალექსანდრე ვასიუტინის ერთ წიგნში წავიკითხე „კიბო, ფსიქოსომატოზის მსგავსად“, ნათქვამია, რომ თუ ძაღლმა ბავშვობაში შეაშინა ბავშვი, მაშინ მას სიბერემდე პატარა ძაღლებისაც კი შეეშინდება, თუ გონებრივად არ დაბრუნდება. ძაღლების მისგან დაცვის ეს ნეგატიური პროგრამა ქვეცნობიერშია ჩადებული და წაშალეთ იგი, როგორც იყო, მაშინ შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი ქცევა, განთავისუფლდეთ ფსიქიკური ტრავმებისგან, შიშებისგან და თუნდაც განიკურნოთ კიბოსა და ყველა სახის ფსიქოსომატური დაავადებისგან. ამ მეთოდს "დროის მანქანას" უწოდებენ.

მე მივხვდი, რომ შესაძლოა ის ბავშვობაში ძალიან დაცული იყო, უვლიდა, ასე რომ, როგორც ჩანს, მაშინ ფიქრობდა, რომ შეიძლება სუსტი იყო და მის ირგვლივ სამყარო საშიში იყო, სადაც სავსე იყო ჭუჭყით და ის, როგორც სათბურის მცენარე. , ადვილად შეიძლება დაინფიცირდეს.

რა იწვევს ობსესიურ-კომპულსიურ აშლილობას

ყოველდღიურად ბევრი მტვერი და ჭუჭყი გროვდება სახლში. ბევრს დიდად არ აინტერესებს და ასუფთავებენ ფაქტიურად კვირაში ერთხელ. ამავდროულად, მათ მშვიდად სძინავთ და შეუძლიათ სახლიდან გასვლა, ჭურჭლის ნიჟარაში დატოვება. მაგრამ არიან ისეთებიც, რომლებსაც აზარალებს კეხზე ჩამოკიდებული პირსახოცი, რომ აღარაფერი ვთქვათ გადაადგილებულ ჭიქებზე ან მაგიდაზე პატარა ლაქაზე. ყველაზე ხშირად, ეს ქცევა არ არის დაკავშირებული ფსიქიკურ აშლილობასთან. მაგრამ ზოგჯერ პათოლოგიური სისუფთავე შეიძლება ნიშნავდეს ჯანმრთელობის რეალურ პრობლემას, ან თუნდაც გამოიწვიოს.

რას ნიშნავს სისუფთავის სურვილი?

თუ ლაქა იწვევს მისი დაუყოვნებლივ გაწმენდის აკვიატებულ სურვილს და დასუფთავების პროცესს მთელი დღე სჭირდება, არა იმიტომ, რომ სახლი ჭუჭყიანია, არამედ იმიტომ, რომ მისი გაწმენდა გსურთ, მაშინ ეს, სავარაუდოდ, OCD - ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობის ნიშნებია. ამ შემთხვევაში ადამიანს აწუხებს იძულება - აკვიატებული მისწრაფებები, რომლებიც წარმოიქმნება გონების, ნებისა და გრძნობების საწინააღმდეგოდ. პაციენტის აკვიატებული რიტუალები ვლინდება გარკვეული უაზრო მოქმედებების განმეორებით (მაგალითად, დღეში 20-ჯერ ხელების დაბანა, ან მაგიდაზე ერთი და იგივე ადგილის გამუდმებით წმენდა, რადგან ადრე ლაქა იყო). ეს მოქმედებები დაკავშირებულია აკვიატებულ აზრებთან, რომლებიც წარმოიქმნება ნების საწინააღმდეგოდ და ხელს უწყობს ადამიანს მოქმედებისკენ. მაგალითად, ვინც ხელებს იბანს, ცდილობს თავიდან აიცილოს ინფექცია.

OCD-ის გამოვლინება ასევე მოიცავს დაბინძურების აკვიატებას - მისოფობიას. დაბინძურების შიში ასეთ ადამიანებს გამუდმებით ასვენებს, მათ ეშინიათ, რომ მავნე და მომწამვლელი ნივთიერებები შეაღწევს მათ ორგანიზმში და დაიღუპებიან (გერმაფობია). ხშირად დაბინძურების შიში მხოლოდ შეზღუდულია და ვლინდება მხოლოდ მცირე იძულებით, როგორიცაა თეთრეულის ხშირი გამოცვლა ან იატაკის ყოველდღიური რეცხვა. ამგვარ ქცევას სხვები მხოლოდ ჩვევებად აფასებენ და ისინი არ არიან დამღუპველი ადამიანის ცხოვრებაში.

განსაკუთრებით მძიმე შემთხვევებში, OCD შეიძლება გამოიწვიოს სხვა ფობიების განვითარება, როგორიცაა ხალხის შიში საზოგადოებრივ ადგილებში, სიმაღლის შიში, წყლის შიში და სხვა შიშები.

საწმენდების სახეები

საწმენდები განსხვავებულია. OCD დაავადებულთაგან, რომლებიც, ისევე როგორც ნიკოლას კეიჯის პერსონაჟი ფილმში „დიდი თაღლითი“, არ გაძლევენ უფლებას ფეხსაცმლით იაროთ ხალიჩაზე და გაგიჟონ ბინაში, ფსიქიატრს სთხოვენ აბებს სისუფთავისადმი ლტოლვის შესამცირებლად, მათ, ვინც უგულებელყოფს. სახლში არეულობა მთელი კვირაა, მაგრამ შაბათ-კვირას ან თვეში ერთხელ იღებს ნაჭერს და რეცხავს ყველაფერს ბზინვარებამდე.

პათოლოგიური კონკიებისგან განსხვავებით, ასეთ პერსონაჟებს უაღრესად შერჩევით უყვართ სისუფთავე. ასეთ ადამიანს არ დაიძინებს, თუ იცის, რომ ოთახში ნივთები დევს და იატაკი უკვე შეღებილია, მაგრამ ამავდროულად შეუძლია საკუჭნაოს ან კარადის დალაგება. მაგალითად, ისინი მთელ ბინაში იატაკს გაანადგურებენ, მაგრამ ამავდროულად საწოლში მშვიდად ჭამენ. ასეთ ადამიანებს აქვთ საკუთარი „სისუფთავის ინდიკატორები“ - სუფთა ღუმელი ან აბაზანა, მაგიდაზე შეკვეთა ან გარკვეული სახით დაყენებული კერძები.

მაგრამ არიან ისეთებიც, რომლებიც უბრალოდ უგულებელყოფენ არეულობას. მათ არ აინტერესებთ, იატაკი სუფთაა, იატაკი ჭუჭყიანი, აბაზანა თეთრი თუ დაბნეული, ჭურჭელი თეთრი, ჭურჭელი შავი... ცხოვრება ისეთი კარგია, რომ ასეთ წვრილმანებზე იდარდო. პათოლოგიური კონკია ისვრის ელვისებურებს და უწოდებს მათ შურთხებს, ფსიქოლოგები კი მათ უბრალოდ გულგრილს უწოდებენ.

სისუფთავე ხელს უწყობს დაავადებების განვითარებას?

სისუფთავისადმი გადაჭარბებული ლტოლვა შეიძლება არა მხოლოდ ფსიქიკური აშლილობის ნიშანი იყოს, არამედ სხვა დაავადებების განვითარებასაც შეუწყოს ხელი. კემბრიჯის მეცნიერთა აზრით, ამის გამო შეიძლება განვითარდეს ალცჰეიმერის დაავადება (დემენციის ფორმა). დოქტორი მოლი ფოქსი და მისი კოლეგები თვლიან, რომ მიკრობების გაქრობა ადამიანის ცხოვრებიდან იწვევს იმუნური სისტემის მოშლას, რაც თავის მხრივ იწვევს აუტოიმუნური დაავადებების განვითარებას. ალცჰეიმერის დაავადების ანთებითი პროცესები აუტოიმუნური დაავადების მსგავსია, ამიტომ ფოქსი ვარაუდობს, რომ ამ დაავადებების გაჩენის პირობები იგივეა. კერძოდ, მათი კვლევის შედეგების მიხედვით, განვითარებულ ქვეყნებში, სადაც ინფექციების დაინფიცირების რისკი გაცილებით ნაკლებია, ალცჰეიმერის პაციენტები 10%-ით მეტია, ვიდრე განუვითარებელ ქვეყნებში.

სხვებმა დაასკვნეს, რომ ჩვენს მიკროფლორაში ცვლილებები (ანუ ამ შემთხვევაში მიკრობებთან შემცირებული კონტაქტის შედეგი) გავლენას ახდენს დეპრესიის განვითარებაზე, ასევე ზრდის ანთებითი დაავადებების და კიბოს განვითარების რისკს.

ბრონქული ასთმა ასევე ხშირად ვლინდება დასუფთავების პროცესში სხვადასხვა სარეცხი საშუალებების გამოყენების გამო. ამიტომ, ქალები უფრო ხშირად ავადდებიან ამ დაავადებით (და უფრო ხშირად იღუპებიან მისგან), ვიდრე მამაკაცები.

დასუფთავება, როგორც თერაპია

არაფერია ცუდი წესრიგისა და სისუფთავის ჯანსაღ სურვილში. დასუფთავებამ შეიძლება გააუმჯობესოს თქვენი განწყობა და გააუმჯობესოს თქვენი ფსიქიკური მდგომარეობა. უპირველეს ყოვლისა, დასუფთავება (ისევე როგორც ზოგიერთისთვის საჭმლის მომზადება) ხელს უწყობს უარყოფითი ემოციების განდევნას. Ცუდი დღე? მოვიდნენ, დაალაგეს ბინა და თავი უკეთ იგრძნო. ავეჯის გადაადგილებით ადამიანი ვიზუალურად აყალიბებს აზრებს, რითაც ასტიმულირებს აზროვნებას. სახლში რაღაცის შეცვლით თავს გრძნობთ თქვენი ცხოვრების ბატონ-პატრონად და აკონტროლებთ სიტუაციას. და ეს ძალიან მნიშვნელოვანი გრძნობაა ყველა ადამიანისთვის.

სისუფთავისა და წესრიგის მანია პრობლემაა?

ფსიქოლოგების აზრით, სისუფთავის გადაჭარბებული დაცვა კომპლექსებისა და საკუთარ თავში ეჭვის შედეგია. საკუთარი სახლის შინაგანი სამყაროს მოწესრიგებით, ადამიანი დაცულია გარე სამყაროსგან, რომელშიც თავს არაკომფორტულად გრძნობს. მაგრამ, ცდილობს სახლში სრულყოფილი წესრიგი შეინარჩუნოს, ადამიანები ხშირად კარგავენ კონტაქტს ნათესავებთან, რადგან ეს ბევრს აღიზიანებს. დიახ, და სუფთა ადამიანები გიჟდებიან, რადგან სხვებს არ აინტერესებთ სახლში ნივთები მიმოფანტულია თუ არა. პრობლემის ფესვების მოსაძებნად საჭიროა ფსიქოლოგთან მუშაობა.

წინააღმდეგ შემთხვევაში, შეეცადეთ გაიგოთ ის კონკია, ვისთვისაც წესრიგს დიდი მნიშვნელობა აქვს. უბრალოდ დაეხმარეთ მათ დასუფთავებაში და შეინარჩუნონ სახლი სისუფთავე, რითაც გააძლიერებთ თქვენს ურთიერთობას.

სიწმინდის დაავადება

თქვენ ალბათ შეგხვედრიათ ადამიანები, რომლებიც შეპყრობილნი არიან წესრიგისადმი მანიაკალური გატაცებით. თუ ნივთები უადგილოა, ნიჟარაში არის ჭუჭყიანი თეფში, და არის მტვრის ლაქა ან იატაკზე ლაქა, ისინი პანიკაში არიან და დაუყოვნებლივ ცდილობენ მის გამოსწორებას... ეს კარგია თუ ცუდი? და რატომ იქცევიან ასე? მაინტერესებს რას ამბობენ ამ თემაზე ფსიქოლოგები და სხვადასხვა სპეციალისტები?

ნორმა თუ პათოლოგია?

ერთი შეხედვით, სისუფთავისა და წესრიგის სიყვარული ძალიან დასაფასებელია. ჩვეულებრივ სასიამოვნოა ასეთი ადამიანის საცხოვრებლის ყურება. მაგრამ რაც უფრო მეტად დააკვირდებით ამ ინდივიდს, მით უფრო გაგიკვირდებათ მისი საქციელი.

მაგალითად, ასეთი ადამიანები ყოველდღიურად აკეთებენ სველ წმენდას. მათ არ ავიწყდებათ ავეჯის მტვრის გაწმენდა, თუნდაც ის იქ არ იყოს. მათთვის ძალიან მნიშვნელოვანია უჯრის კომოდზე „სწორი“ თანმიმდევრობით დალაგება, აუცილებლად გაასწორებენ საწოლზე დახრილ სუფრას ან საწოლს... ხელებსაც დღეში ასჯერ იბანენ, და, რა თქმა უნდა, ანტიბაქტერიული საპნით, ყოველდღიურად გამოიცვალეთ პირსახოცები და ყოველი გამოყენების შემდეგ ფრთხილად გაასწორეთ საკიდზე, ახეხებენ ჭურჭელს და სანტექნიკას ბზინვარებამდე...

მათი ახლობლები იტანჯებიან ისეთი „საწმენდი საშუალებებით“, როგორიც ეს უკანასკნელნი გამუდმებით ისმენენ ჩხვლეტას, უყურადღებობის ბრალდებას: ან ფეხსაცმელი არ გაიწმინდათ, ან ჭიქები ან ჭიქები შეღებილი აქვთ, ან იატაკზე პატარა ლაქა არ შენიშნეს. .. მათ შეუძლიათ მცირედი საბაბით ატეხონ ტანჯვა, რაც ხშირად იწვევს ოჯახში სკანდალებს. თუ ადამიანი მარტო ცხოვრობს, შეიძლება ბინაში არ შეუშვას სხვა ადამიანები, თუნდაც ახლობლები, რათა, ღმერთმა ქნას, არ შეღებონ იატაკი ან ავეჯი...

"მანიის" მიზეზები

თუ ხვდებით, რომ ვინმე (ან საკუთარი თავი) ფაქტიურად გატაცებულია დასუფთავებით, შეეცადეთ იპოვოთ ამის მიზეზი. შეიძლება რამდენიმე იყოს.

შიში

ზოგიერთ ადამიანს აქვს რიპოფობია - ჭუჭყის შიში. ჭუჭყი მათ სიტყვასიტყვით ყველგან ეჩვენებათ, თუნდაც იქ, სადაც ის არ ჩანს. ამიტომ, ისინი უსასრულოდ იბანენ ხელებს და ყველა საგანს, რომლის დაბანაც შესაძლებელია.

სხვა სახის მანია არის იდეალური შეკვეთის სურვილი. ვისაც ეს აწუხებს, შეუძლია ასჯერ შეასწოროს, მაგალითად, დახრილი, მათი აზრით, სკამზე ჩამოკიდებული ტანსაცმელი. ნივთები ოთახში, კარადაში ან სადმე სხვაგან უნდა იყოს განლაგებული მკაცრად განსაზღვრული თანმიმდევრობით და სხვა არაფერი...

ეს არის ნევროზი, პათოლოგიურად აკვიატებული მდგომარეობა, რომელიც საჭიროებს მკურნალობას. ასეთ პაციენტს სჭირდება ფსიქოთერაპიის კურსის გავლა.

ქრონიკული სტრესული მდგომარეობა

არ აქვს მნიშვნელობა, რა მიზეზით გაჩნდა სტრესი: ადამიანს უჭირს პირად ცხოვრებაში, სამსახურში, ახლობელი დაკარგა... თუ აქამდე მსგავსი არაფერი უნახავთ, ახლა კი მუდმივად აქვს ან ცოცხები ან მტვერსასრუტი ხელში, შემდეგ საწმენდი, ეს შეიძლება იყოს "სტრესული" წმენდა.

საშინაო საქმე ხელს უწყობს პირქუში ფიქრებისგან ყურადღების გადატანას და ცოტა ხნით მაინც „გაძევებას“ თავიდან. თუმცა, ხანგრძლივი სტრესით, ეს შეიძლება მხოლოდ დროებითი ღონისძიება იყოს. თუ დაიჭირეთ დასუფთავების კეთება მაშინაც კი, როცა ეს საერთოდ არ არის საჭირო, მაშინ იქნებ ჯობია ფსიქოლოგთან მიხვიდეთ, ვიდრე საწმენდი და სარეცხი საშუალებები გადაიტანოთ...

საკუთარ თავში ეჭვი

სახლში ნივთების მოწესრიგება, ნივთების დალაგება და თაროებზე და უჯრებზე განლაგება ადამიანს აძლევს საკუთარი ცხოვრების კონტროლის ილუზიას. ეს ჩვეულებრივ ხდება მაშინ, როდესაც ვაცნობიერებთ, რომ ჩვენ ვერ ვაკონტროლებთ ჩვენს ირგვლივ არსებულ სამყაროს, რომელიც ჩვენი ბინის კედლებს მიღმაა. ასეთი ადამიანისთვის შეიძლება ძალიან რთული იყოს სამსახურში და პირად ცხოვრებაში... მაგრამ თავის პატარა სამყაროში ის სუვერენული ბატონია.

თუ საგნების მოწესრიგებას ძალიან დიდი დრო სჭირდება და რეალურად ცვლის სრულ ცხოვრებას, ეს ნამდვილად არის მიზეზი, მიმართოთ ფსიქოლოგს და სცადოთ თქვენი პრობლემის გარკვევა.

როგორ მოვიქცეთ ამ მანიით შეპყრობილებთან?

შეეცადეთ მიაწოდოთ ადამიანს, რომ ყველას აქვს წესრიგის საკუთარი გაგება. ვიღაცას შეიძლება კომფორტულად გრძნობდეს სტერილურ პირობებში, ვიღაცას კი ურჩევნია "კრეატიული არეულობა" ან თუნდაც არეულობა... ვიღაცას, მაგალითად, მოსწონს, როცა წიგნები და ქაღალდები დევს კარადის თაროებზე, ვიღაცას მოსწონს, როცა ისინი მაგიდაზე გროვდება. ან ფანჯრის რაფაზე.

თუ ასეთ „მანიაკთან“ ერთ ოთახში ცხოვრობთ, აუკრძალეთ მას თქვენი ნივთების შეხება, კაბინეტების შემოწმება და „არასაჭირო ნაგვის“ გადაყრა. დაე, მოწესრიგდეს მხოლოდ თავის ტერიტორიაზე.

თუ ხედავთ, რომ ყველაფერი ძალიან შორს წავიდა, შეეცადეთ დაარწმუნოთ იგი, დაუკავშირდეს სპეციალისტს.

რას ნიშნავს გადაჭარბებული სისუფთავე?

თავიდან სუფთა ადამიანები აღფრთოვანებასა და შურს იწვევენ მეგობრებში, ხოლო მეუღლეები ვერ იგებენ იმ ფაქტს, რომ მათ ასეთი საყოფაცხოვრებო ნახევრები მიიღეს. სუფთა სახლში მტვრისა და ჭუჭყის ნატამალიც კი არ არის, ჭურჭელი თითქოს გამოუყენებელია, ტანსაცმელი კი ისე მოწესრიგებულად დევს კარადაში, თითქოს არ აცვია. ასეთი ადამიანების გარეგნობა ყოველთვის თავზეა, ტანსაცმელი სუფთა და დაუთოებული, თმა კი იდეალურად მოწესრიგებული.

სამწუხაროდ, ასეთი სანიმუშო სისუფთავე შეიძლება დროთა განმავლობაში მანიაკალური გახდეს, როდესაც სუფთა ადამიანი იწყებს ოჯახის აღქმას მხოლოდ უწესრიგობის წყაროდ და ასევე კარგავს მეგობრებსა და ნაცნობებს, რომლებიც დაიღალნენ ლექციების მოსმენით მათი უზნეობის შესახებ.

ოცდაათი წლის ახალგაზრდა დედის, ელენას ისტორიიდან: „ჩვენ ძალიან გაგვიმართლა, რომ ჩვენი ნაქირავებ ბინის მეპატრონეები სხვა ქალაქში ცხოვრობენ და წელიწადში მხოლოდ ორჯერ მოდიან რევიზიით. უფრო ხშირი ვიზიტები, რა თქმა უნდა, ვერ ვიტან! ჩემმა ქმარმა ბინა მარტო იქირავა, რადგან ორსულობის ბოლო თვეში ვიყავი და ძლივს ვივლიდი, ამიტომ შევხვდი, როცა ბავშვი უკვე ექვსი თვის იყო. ჩემმა ქმარმა ისინი დაახასიათა, როგორც ჩვენი ასაკის პოზიტიური წყვილი, ამიტომ დარწმუნებული ვიყავი, რომ ისინი დიდ ბრალს ვერ იპოვნიდნენ. მიუხედავად ამისა, დაახლოებით ერთი კვირა ვასუფთავებდით ბინას. როდესაც ისინი მივიდნენ, თავიდან კარგი საუბარი გვქონდა, მაგრამ შემდეგ დიასახლისი ტუალეტს ესტუმრა და დაბრუნებისთანავე მაშინვე დამიყვირა, რომ მე და ჩემი ქმარი ღორები ვართ, პირადად მე ცუდი დიასახლისი და ცუდი დედა ვარ. რადგან ჩემი შვილი ასეთ ანტისანიტარიულ პირობებში ცხოვრობს. სხვათა შორის, ბავშვი ახლოს იყო. ემოციების ეს აფეთქება ასოცირდებოდა ... ნიჟარაში თმასთან. უკაცრავად, მე არ გავყევი. სამსახურში წასვლამდე ქმარმა თმა სარკის წინ ივარცხნა, ის უბრალოდ ნიჟარაზე ეკიდა. ბუნებრივია, საპასუხოდ მას არ დაუწყია უხეშობა, რადგან ახალ წლამდე ერთი კვირით ადრე მინდოდა უკვე შეძენილი ნაძვის ხის მორთვა და არა გადაადგილება. თუმცა, იგი არ გაიქცა, რომ გამოესწორებინა ზედამხედველობა, თუმცა დიასახლისი აშკარად დაჟინებით მოითხოვდა ამას. როცა ჩემი ყურები თითქმის ორთქლით იყო სავსე, მისმა დარცხვენილმა ქმარმა, რომელიც მთელი ამ ხნის განმავლობაში კუთხეში იმალებოდა, თითქმის ძალით გამოიყვანა გაბრაზებული ცოლი გარეთ, რაღაცას დრტვინავდა იმაზე, რომ ისინი მხოლოდ თვითმფრინავიდან იყვნენ და ძალიან დაღლილები იყვნენ. უკვე სადარბაზოსთან დაურეკა ჩემს ქმარს (სამსახურში იყო) და ისიც გალანძღა. ამ ათწუთიანმა ნაცნობობამ მთელი დღე დამამშვიდა, მას შემდეგ ჩემი ქმარი შვებულებას იღებს და თავად ურთიერთობს მათთან და მივდივარ.

ეს მხოლოდ ერთია იმ მრავალი მოთხრობიდან მანიაკალურად სუფთა ადამიანების შესახებ. სამწუხაროდ, ყველა მათგანი უბრალოდ ვერ შეხვდება. ცოლ-ქმრებს განსაკუთრებით უჭირთ ბინაში სრულყოფილი წესრიგის მოყვარულების მიერ მოწყობილ „მუზეუმში“ ცხოვრება. მოწესრიგებული ადამიანები, როგორც წესი, ცბიერები არიან ბავშვების მიმართ, მაგრამ ხანდახან ჰყავთ ისინი იმ მიზეზების გამო, რომ ოჯახი არ შეიძლება ჩაითვალოს იდეალურად რამდენიმე მემკვიდრის გარეშე. ჩვილები იზრდებიან საყოფაცხოვრებო საქმისადმი სრულიად შეუჩვევლად, რადგან მათ სუფთა მშობელს არ აქვს მოთმინება, დაელოდოს, სანამ არ ისწავლიან ყველაფრის სწორად გაკეთებას. ის აუცილებლად დაასრულებს ან გადააკეთებს ყველაფერს და ადრე თუ გვიან ბავშვები მიხვდებიან, რომ აზრი არ აქვს მცდელობას, თუ მაინც ვერ გთხოვ.

რა არის ამ ქცევის მიზეზი?

გადაჭარბებული სისუფთავის მთავარი მიზეზი არის მისოფობია (ჭუჭყის შიში). ამ ნერვული აშლილობის მქონე ადამიანებს დღეში ოცჯერ იბანენ ხელებს, ხშირად იღებენ შხაპს, ეშინიათ ხალხმრავალი ადგილების, სადაც „შეგიძლიათ რაიმე სახის ინფექცია დაიჭიროთ“, არ ახერხებენ ფულს, მოერიდონ ხელის ჩამორთმევას, კოცნას და სექსს, ასევე განიცდიან ყველა სახის ალერგია და კანის გაღიზიანება, რადგან მუდმივი კონტაქტი საწმენდ პროდუქტებთან და წყალთან უკვალოდ არ გადის. ბედის ირონიით, ასეთი ადამიანები სხვებზე ბევრად უფრო ხშირად ავადდებიან, რადგან „სათბურის პირობებით“ გაფუჭებული ორგანიზმი ზედმეტად მკვეთრად რეაგირებს მიკრობებსა და ჭუჭყზე.

მიზოფობია არის ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობის სინდრომის მხოლოდ ერთ-ერთი სიმპტომი, რომელიც ვლინდება ნევროზის დროს. ის ასევე შეიძლება განსხვავებულად გამოჩნდეს. მაგალითად, როდესაც ადამიანი ავლენს შერჩევით სისუფთავეს, ხშირად რეცხავს იატაკებს და ასუფთავებს სანტექნიკას ბზინვარებამდე, მაგრამ ამავე დროს ჭამს საწოლში და ფანტავს ტანსაცმელს თავის სუფთა იატაკზე.

ზოგიერთ ჰიპერტროფიულ მოწესრიგებულ ადამიანს არ ეშინია საშინელი დაავადებების, ისინი უბრალოდ ცდილობენ საკუთარი თავის დამტკიცებას თავიანთ სახლში იდეალური წესრიგის გამო. ყველაზე ხშირად, ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობის ეს ფორმა გავლენას ახდენს ქალებზე, რომლებსაც არ აქვთ პირადი ცხოვრება, ისევე როგორც მამაკაცებს, რომლებსაც აქვთ შეუსრულებელი კარიერული ამბიციები. და დაე, ასეთი სუფთა ქმარი გამუდმებით იაროს და რამდენიმე დღით დატოვოს პატარა ბავშვთან ერთად, სრულიად უგულებელყო მისი აზრი, მაგრამ მას აქვს სუფთა ჭურჭელი და ახლად გარეცხილი საწოლი დივანზე. და კაცი, რომელსაც სამსახურში არც თუ ისე აფასებენ, სიამოვნებით ბრუნდება სახლში, რადგან იქ ყველაფერი წესრიგშია და მისი ოჯახი ყაზარმებში "ხაზზე" დადის. ასეთ ადამიანებს ეჩვენებათ, რომ თუ დაიცავენ მათ მიერ გამოგონილ რიტუალებს, მათ ცხოვრებაში ყველაფერი წავა, თუ უკეთესად არა, უარესად მაინც. ბუნებრივია, თუ ვინმე ოჯახი ხელს უშლის მათ ამ რიტუალების შესრულებაში, სკანდალის თავიდან აცილება შეუძლებელია.

ბოლო წლებში გამოჩნდა მანიაკალური სისუფთავის კიდევ ერთი მიზეზი - იდეალური დიასახლისის ფართოდ გავრცელებული იმიჯი. რეკლამებში, ფილმებსა და გასართობ შოუებში ისინი აჩვენებენ ლამაზ მოვლილ ადამიანებს, იდეალურ სახლებსა და ბინებს, რომლებიც სავსეა კომფორტით და სტილის გრძნობით. ინტერნეტში და ჟურნალებში შეგიძლიათ იხილოთ მრავალი სტატია ნათელი ფოტოებით, რომლებიც ასწავლიან როგორ გააკეთოთ დეკორი საკუთარი ხელით და მოამზადოთ კერძები, რომლებიც საოცრად გამოიყურება და საოცარი გემოთი. ბუნებრივია, პრაქტიკაში გამოდის, რომ მსგავსი რამის გაკეთება ბევრად უფრო რთულია, ვიდრე ჩანს.

ადამიანების უმეტესობას ესმის, რომ ყველა ეს ლამაზი ნივთები და კერძები შექმნილია პროფესიონალების მიერ და პროფესიონალურად აღბეჭდილი, რომ ყველა ეს ინტერიერი მშვენიერია, მაგრამ მათში ცხოვრება ძალიან რთულია, რადგან თეთრი ხალიჩები, ტექსტილის სიმრავლე და დეკორი არ არის თავსებადი. ბინძური მეტროპოლია, პატარა ბავშვები და ცხოველები. თუმცა, ზოგიერთ ქალს უვითარდება კომპლექსი მათი ეკონომიურობის შესახებ. ამ მომენტიდან მათი ცხოვრების მიზანი იქნება მიუღწეველი იდეალისკენ სწრაფვა. რატომ ისწრაფვის ამისკენ, ეს სხვა საკითხია. ასეთი სურვილი შეიძლება იყოს ნევროზის კიდევ ერთი გამოვლინება, ან გამწვავებული კომპლექსი, რომელიც ერთხელ ქალს მშობლების ან რჩეული ქმრის მიერ დაეკისრა.

ჯობია იყო დაუდევარი?

გამოდის, რომ თუ თითქმის ყველა სუფთა ადამიანს აწუხებს ნერვული აშლილობა, მაშინ სლუკუნები ბედნიერი ადამიანები არიან უპრობლემოდ? სინამდვილეში ასე არ არის. თქვენს სახლში სისუფთავის დაცვის უქონლობა მეტყველებს ადამიანის ინფანტილურობაზე და მის სიცოცხლეზე პასუხისმგებლობის აღების სურვილზე. ეს განსაკუთრებით ეხება იმ ზვიადებს, რომლებიც მშვენივრად ხედავენ რა არეულობა მოაწყვეს მათ გარშემო, მაგრამ არ ცდილობენ რაიმე შეცვალონ. ისინი შემოიფარგლებიან იმით, რომ ირგვლივ ყველას უჩივლონ მტვრიანი ნაგვის მთების შესახებ, ითხოვენ რჩევებს, თუ როგორ სწრაფად გაასუფთავონ ისინი, შემდეგ კი აღმოჩნდებიან დამლაგებლად, რომელიც მზად არის ნებაყოფლობით გაწმინდოს ყველაფერი. უფრო მეტიც, ისინი არასოდეს უადვილებენ მას ცხოვრებას, ყველა წვრილმანს ეჭიდებიან.

სხვა ტიპის შლაკები არიან ისინი, ვისაც ნამდვილად არ აინტერესებს მტვერი და ჩუსტები იატაკზე მიწებებული. ჭურჭელს მხოლოდ მაშინ რეცხავენ, როცა სისუფთავე ამოიწურება, ტანსაცმელს იგივე პრინციპით რეცხავენ, მხოლოდ დიდ დღესასწაულებზე ასუფთავებენ ან რაიმე საქმის განხორციელების ხასიათზე არიან. ზოგიერთ მათგანს ბავშვობაში არ მიუღია სათანადო აღზრდა, მათი ხელახალი აღზრდა თითქმის შეუძლებელია, დანარჩენზე კი უსაქმურობა შეიძლება მიუთითებდეს ხანგრძლივ დეპრესიაზე, საზოგადოების გამოწვევის სურვილზე ან ამ საზოგადოებისგან ჭუჭყის ფენის ქვეშ დამალვაზე. ხშირად ადამიანები წყვეტენ სისუფთავის დაცვას, რადგან აღარ თვლიან საკუთარ სახლს. მაგალითად, როდესაც ისინი უკვე მზად არიან მშობლებისგან წასასვლელად, იქირაონ სახლი ან საცხოვრებლად საცხოვრებლად საყვარელ ადამიანებთან ერთად დარწმუნებულები არ იყვნენ, რომ ეს სწორი გადაწყვეტილება იყო.

შერჩევითი უწმინდურობა საშუალებას გაძლევთ განსაზღვროთ ის სფეროები, რომლებსაც ადამიანი მტრულად ეპყრობა. დაუდევარი სამუშაო ადგილი მიანიშნებს იმაზე, რომ ადამიანი არ ზრუნავს საკუთარ საქმეზე, ბინძური სამზარეულო საუბრობს მისი წონით უკმაყოფილებაზე, ხოლო მოუწესრიგებელი საწოლი, რომელიც მუდმივად სავსეა ზედმეტი ნივთებით, მჭევრმეტყველად მიანიშნებს მის სექსუალურ ცხოვრებაში არსებულ პრობლემებზე.

მთავარია იცოდე ზომა

სახლში სისუფთავე და წესრიგი ცხოვრებისადმი სექსუალური დამოკიდებულების მაჩვენებელია. დაუგეგმავი დასუფთავება შესანიშნავი გზაა სტრესის მოსახსნელად ან ფიქრების გასასუფთავებლად რაიმე პრობლემაზე ფიქრით, მაგრამ სუფთა სახლიც მყუდრო უნდა იყოს, ასე რომ, თუ სტუმრებს დაავიწყდათ გზა დამლაგებელი სახლისკენ და ოჯახები ცდილობენ რაც შეიძლება ცოტა დახარჯონ. რაც შეიძლება დროა იქ, უბრალოდ გადახედეთ თქვენს შეხედულებებს სისუფთავის შესახებ.

ორდერის მანია: 3 შესაძლო ფსიქოლოგიური მიზეზი

წესრიგისა და სისუფთავის სურვილი არ არის ყველაზე ცუდი თვისება, არა? ჩვენ ჩვეულებრივ აღვიქვამთ მოწესრიგებულ ადამიანებს, როგორც კარგ ორგანიზატორებს და ერთნაირად ეფექტურ შემსრულებლებს. რა ფსიქოლოგიური გამომწვევები იმალება მტვრის ნაწილაკების აფეთქებისა და ყველაფრის წესრიგში მოყვანის აუცილებლობის მიღმა?

ჩვენ ვსაუბრობთ მოწესრიგებულ ადამიანებზე - ადამიანებზე, რომლებიც იღებენ დაუფარავად სიამოვნებას დასუფთავებით და უბიძგებენ მათ, ვინც არ იზიარებს სიყვარულს მბზინავი ზედაპირების მიმართ. თუმცა უკიდურესობამდე მიყვანილი ეს ვნება ხდება ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობის (OCD) პირველადი სიმპტომი. მაშ, რატომ გვჭირდება ზოგიერთ ჩვენგანს ასე ძალიან წესრიგი?

პერფექციონისტული კომპლექსი

ფსიქოლოგების მარტინ ენტონისა და რიჩარდ სვინსონის აზრით, „პერფექციონიზმი და წესრიგისკენ სწრაფვა ხელჩართულია“. პერფექციონისტები აღიქვამენ სისუფთავეს, როგორც ცხოვრების ერთ-ერთ ურთულეს გამოწვევას. ვინაიდან 100%-იანი სისუფთავის მიღწევა შესაძლებელია მხოლოდ სტერილიზატორში, ისინი მზად არიან კვლავ და ისევ დაამყარონ ეს მიზანი. უფრო მეტიც, შედეგი (თუმცა დროებითი) მაშინვე შესამჩნევია.

მძიმე შფოთვა, ან კლატეროფობია

მოწესრიგებულ ადამიანებს შორის ბევრი შეშფოთებული ადამიანია. ნივთების მოწესრიგებით, ისინი გრძნობენ, რომ აკონტროლებენ საკუთარ ცხოვრებასა და ემოციებს. არეულობის შიშს ან კლატეროფობიას შეიძლება ჰქონდეს გენეტიკური საფუძველი, რადგან სისუფთავე ოდესღაც მთავარი უპირატესობა იყო იმ გარემოში, სადაც ანტიბიოტიკები ჯერ კიდევ არ იყო გამოგონილი, ამბობს ფსიქოთერაპევტი ტომ კორბოი, ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობების ცენტრის დირექტორი ლოს ანჯელესში. პრობლემა ის არის, რომ დღეს ეს შფოთვა შეიძლება წარმოიშვას ყველაზე უმნიშვნელო მიზეზების გამო.

„წესრიგისადმი აღვირახსნილი ვნება და კონტროლის წყურვილი დამახასიათებელია იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც გაიზარდა არასტაბილურ გარემოში“, - ამბობს ბიოლოგი და რისკის ფსიქოლოგიის შესახებ წიგნების ავტორი გლენ კროსტონი. მაგალითად, ერთ-ერთი მშობელი მუდმივად არ იყო ან ალკოჰოლს ბოროტად იყენებდა, ოჯახს სერიოზული მატერიალური პრობლემები ჰქონდა, სახლი მუდმივად ჭუჭყიანი და არ იყო დასუფთავებული. ბავშვს შეეძლო დაებრუნებინა წესრიგის კუნძული მაინც და სამზარეულოში გარეცხილი ნიჟარა ამ შემთხვევაში ილუზორული სტაბილურობის დასაყრდენად იქცა.

ცდილობს იყოს კარგი

შემთხვევითი არ არის, რომ განწმენდის რიტუალებს ასეთი დიდი ადგილი უჭირავს ყველა მსოფლიო რელიგიაში. რელიგიური და სოციალური ნორმების დაცვა, კეთილსინდისიერება, კეთილსინდისიერება დამახასიათებელია მოწესრიგებული ადამიანებისთვის. „მოწესრიგებული ადამიანები საკუთარ თავს კეთილსინდისიერად და პასუხისმგებლიანად აღიქვამენ. ისინი ფიქრობენ სანამ იმოქმედებენ. აი, როგორ წარმოვიდგენთ საჰაერო მოძრაობის იდეალურ კონტროლერებს“, - განმარტავს ოსტინის ტეხასის უნივერსიტეტის ფსიქოლოგიის პროფესორი სემ გოსლინგი, წიგნის The Curious Eye: What Your Stuff Tells 2 ბესტსელერი ავტორი. თუმცა, მისმა საკუთარმა კვლევამ აჩვენა, რომ გარეგნული წესიერების მიუხედავად, მოწესრიგებული ადამიანები არ არიან უფრო თანამგრძნობი და კეთილი, ვიდრე ისინი, ვინც ნივთებს ფანტავს.

The Perfect Mess-ის ავტორი 3, დევიდ ფრიდმანი, თვლის, რომ მართალი იყო და ყველა არასასურველი იმპულსების დაბლოკვით ისეთივე ზრუნვით, როგორსაც ისინი აწესრიგებენ, მოწესრიგებული ადამიანები თავს ხვდებიან ხაფანგში.

ჯერ ერთი, ძალიან "იდეალური" გარემო არ ტოვებს ადგილს შემოქმედებისთვის. "თქვენ გამორიცხეთ ყველა არასწორი რამ - არასდროს აგვიანებთ, იშვიათად დაღვრით ან ამტვრევთ რამეს, მაგრამ ასევე იშვიათად გაგიმართლათ", - წერს ის. არეული მაგიდა, მოუწესრიგებელი სამზარეულო ცნობილი მეცნიერებისა და ნიჭიერი შეფ-მზარეულების საფირმო ნიშანია. სწორედ ქაოსში, მათი ემოციების სისრულეში, „ცუდი“ და „კარგი“, ისინი თავისუფალნი არიან სრულად გამოიკვლიონ და შექმნან.

მეორეც, პედანტები იმდენ დროს ატარებენ, თუ მეტს არა, წესრიგის შენარჩუნებას, ვიდრე „ძუები“ გასაღებების და სხვა საჭირო ნივთების პოვნას. „ასობით ადამიანს ვხვდები, რომლებიც მეუბნებიან წესრიგით გატაცების შესახებ. და ყველა აღიარებს, რომ ეს მათ დისკომფორტს უქმნის. მოწესრიგებულ ადამიანებს უბრალოდ არ შეუძლიათ სხვაგვარად ცხოვრება: ისინი თავიანთი ჩვევების ტყვეები არიან“, - აჯამებს ის.

დასუფთავების მაგია: მარი კონდოს 10 წესი

ჩვენი სახლი და ჩვენს გარშემო არსებული საგნები გავლენას ახდენენ ჩვენს შინაგან მდგომარეობაზე. მარი კონდო მოგვითხრობს, როგორ შევქმნათ ხელსაყრელი ატმოსფერო ბინაში.

ყველაფერი უნდა დავგეგმო

არდადეგების წინა დღე ზოგიერთი ჩვენგანისთვის რთულ გამოცდად იქცევა: ყველაფერი წინასწარ უნდა განჭვრიტოთ, დაგეგმოთ, მოემზადოთ ნებისმიერი სიურპრიზისთვის.

რატომ გვხიბლავს ასე უსარგებლო საკვები?

იცით თუ არა ის განცდა, როცა ტკბილეულის მაღაზიაში ან ფასტფუდში წასვლის ცდუნება იმდენად დიდია, რომ თავს აბსოლუტურად ვერ უშველით?

სისუფთავისა და წესრიგის მანია: რიფოფობიის ნიშნები

სისუფთავის პათოლოგიური სურვილი ერთგვარი ფობიაა. ეს არის ფსიქოლოგების მოსაზრება.

რა თქმა უნდა, სახლში სისუფთავე და წესრიგი იმის ნიშანია, რომ მას კარგი ბედია ჰყავს. მაგრამ მხოლოდ იქამდე, რომ სისუფთავე და ბრძოლა მტვერთან და მიკრობებთან არ გახდა ცხოვრების აზრი. ყოველივე ამის შემდეგ, თითოეულ ჩვენგანს ჰყავს ნაცნობები, რომლებიც ყოველდღიურად აკეთებენ სველ წმენდას ავეჯის მოშორებით და ყოველ შაბათს გენერლები, და რომლებსაც აქვთ საკუთარი ადგილი ყველა საქმისთვის.

და ეს, რა თქმა უნდა, ნამდვილი ბრძანებაა. და რა თქმა უნდა, ასეთ ადამიანებს აქვთ ბინა, რომელიც ლამაზად გამოიყურება! ლამაზი, მაგრამ არა კომფორტული. უმეტეს შემთხვევაში ის მუზეუმს ჰგავს. და მუზეუმი კარგია მხოლოდ მოსანახულებლად, მაგრამ არა მასში საცხოვრებლად. სრულიად მოუხერხებელია, როცა დივანზე ჯდომა არ შეიძლება, რადგან მას ფილა აქვს დაფარული, რომ არ დაბინძურდეს. ასეთ პირობებში ცხოვრება მოსაწყენი და უინტერესოა. არავის მოუწოდებს უწესრიგოდ იცხოვროს. ის ასევე არ არის ძალიან კომფორტული და სასიამოვნო. ყველაფერში უნდა იყოს საზომი.

აღსანიშნავია, რომ სისუფთავისა და წესრიგისადმი დამოკიდებულება ბავშვობიდან ყალიბდება. ბევრი სხვა რამის მსგავსად, ის მშობლების მიერ არის დანერგილი და დამოკიდებულია ოჯახის ცხოვრების წესზე. მაგალითად, თუ ადამიანს ბავშვობიდან ასწავლიდნენ ფეხსაცმლის გარეცხვას სახლში მოსვლის შემდეგ, მაშინ ის ამას მთელი ცხოვრება გააკეთებს და შვილებსაც ასწავლის. მაგრამ, ყურადღება! იმ პირობით, რომ ეს ჩვევა მშობლების მიერ არ იქნება გაწვრთნილი, არამედ ჩანერგილი იქნება.

და როდესაც ოჯახში სისუფთავის სურვილი კულტია, მაშინ ბავშვებს, როცა ზრდასრულები ხდებიან, აქვთ ორი უკიდურესობა: უსაქმურობა, რადგან ისინი გაიქცნენ ოჯახიდან, სადაც სისუფთავე ნებისმიერ ფასად იყო საჭირო და ამას ვეღარ გააკეთებ. სისუფთავის პათოლოგია! და არ არის საჭირო იმის დავა, რომ სიწმინდის სურვილი დადებითი თვისებაა. მაგრამ სისუფთავის სურვილი არ უნდა იყოს ინტრუზიული.

დაბინძურების შიშს რიპოფობია ეწოდება. და ეს არის სერიოზული ფსიქიკური აშლილობა. მისი ნიშნები შემდეგია:

ადამიანი მუდმივად ზრუნავს ნივთების მოწესრიგებაზე.

მას მუდმივად ეჩვენება, რომ ირგვლივ ყველაფერი არც ისე სუფთაა.

მას ეშინია რაიმეთი დაინფიცირების ჭუჭყიანი ხელების ან ჭურჭლის გამო.

თავს ცუდად გრძნობს, რომ რამდენიმე საათია მტვერი არ მოიწმინდა.

მას ყველგან ასვენებს ჭუჭყიანი და ანტისანიტარია.

მაგრამ ყოველივე ზემოთქმულიდან გამომდინარე, უნდა აღინიშნოს, რომ ყველა ერთი და იგივე ფსიქოლოგი ამბობს, რომ იმისათვის, რომ მოაწესრიგოთ ყველაფერი საკუთარ ცხოვრებაში, თქვენ უნდა დაიწყოთ ნივთების მოწესრიგება საკუთარ ბინაში. და თუ აზრების და ბინების სისუფთავე დაგვეხმარება ჩვენი ცხოვრების უკეთესობისკენ, მაშინ ჩვენ მხარს დავუჭერთ მას, ამ სიწმინდეს, მაგრამ არ მივიყვანოთ აბსურდამდე და არ გავხადოთ ცხოვრების აზრი!

სიწმინდის მანიისგან თავის დაღწევა

ყველას ერთხელ მაინც შეხვდა წესრიგის მანიით შეპყრობილი ადამიანი. ეს ადამიანები მთელ დროს ატარებენ დასუფთავებას. ოთახი, მათი აზრით, სისუფთავით უნდა ანათებდეს. დასუფთავების სიყვარული ბავშვობიდანვე ჩაგვინერგეს დედებმა. ეს არის თვისება, რომელიც ყოველთვის წახალისებულია. თუმცა სისუფთავით შეპყრობილი ადამიანის ქცევაზე დეტალური დაკვირვებით შეიძლება შეინიშნოს მისი ქმედებების აბსურდულობა და გაღიზიანება.

ზოგჯერ წესრიგის დაცვა მანიაში ვითარდება

არეულობის მიზეზები

დაავადების განვითარება შეიძლება გამოწვეული იყოს როგორც განათლების თავისებურებებით, ასევე დამოუკიდებლად ჩამოყალიბდეს ცნობიერ ასაკში. მიზეზები შემდეგია:

1. ქრონიკული სტრესი. ხშირად სისუფთავისკენ ლტოლვა ჩნდება სამსახურში, პირად ცხოვრებაში ძლიერი სტრესის შედეგად. მეცნიერულად დამტკიცებულია, რომ ფიზიკური შრომა ხელს უწყობს შემაშფოთებელი აზრებისგან ყურადღების გადატანას. თუ შეამჩნევთ, რომ დასუფთავების სურვილი ყოველ ჯერზე იჩენს თავს სტრესული სიტუაციების შემდეგ, უნდა მიმართოთ სპეციალისტს.
2. საკუთარ თავში ეჭვი. სახლის სისუფთავის შენარჩუნება გეხმარებათ იგრძნოთ, რომ თქვენ ხართ პასუხისმგებელი თქვენს ცხოვრებაზე. დასუფთავების მანიაკალური სურვილი მაშინ ჩნდება, როცა ადამიანი ვერ აკონტროლებს მის გარშემო მიმდინარე მოვლენებს. წესრიგი იძლევა კონტროლისა და მნიშვნელობის ილუზიას.
3. პერფექციონიზმი არის ფსიქიკური აშლილობის სახელი, რომლის დროსაც იდეალის მიღწევა არის ცხოვრების მთავარი მიზანი. პერფექციონისტები გულმოდგინედ დებენ ყველაფერს თაროებზე, განსაკუთრებული მოწიწებით რეცხავენ იატაკებს, ასუფთავებენ მტვერს. თუ ვინმე ანადგურებს მათ ძალისხმევას, მაშინ ის აუცილებლად წააწყდება ნეგატიური ემოციების და პერფექციონისტური აგრესიის მოზღვავებას.
4. კარგი ყოფნის სურვილი. ეს მიზეზი ბავშვობიდან მოდის: როცა მშობლებს სურდათ, გვეჩვენებინათ, როგორც ყველაზე ჭკვიანი, ყველაზე ნიჭიერი ბავშვი. ეს იყო კარგი ბავშვის სინდრომის განვითარების საწყისი წერტილი. სინდრომის დროს ადამიანი ცდილობს ყველაფერი საუკეთესოდ გააკეთოს და ამისთვის დაჯილდოვდეს.

სიმპტომური სურათი

პირდაპირი მკურნალობის გასაგრძელებლად, თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ პრობლემა არსებობს. დაავადება ვლინდება შემდეგნაირად:

• ადამიანს ეჩვენება, რომ მის ირგვლივ ოთახი ჭუჭყიანია და საჭიროებს სასწრაფო გაწმენდას;
• აზრები კონცენტრირებულია მხოლოდ ნივთების მოწესრიგებაზე;
• ამ დაავადებისადმი მიდრეკილი ადამიანები განიცდიან შიშს დაავადდებიან ჭუჭყიან ობიექტებთან კონტაქტით.

ასეთი მანია თანდათან ვითარდება ჭუჭყის მიმართ შიშში, რასაც რიპოფობია ეწოდება.

კომუნიკაცია ripofob-თან

ბევრი ოჯახი იტანჯება, რადგან არ იციან როგორ დაუკავშირდნენ პაციენტს ან როგორ მიაწოდონ მას თავისი აზრები. აუხსენით ადამიანს, რომ ყველას აქვს საკუთარი გაგება სისუფთავის, წესრიგის შესახებ. არსებობს შემოქმედებითი ქაოსის კონცეფცია - მეცნიერულად დადასტურებული, რომ მცირე არეულობა ხელს უწყობს გონებრივი სიცხადის, შთაგონების და ახალი იდეების განვითარებას.

თუ იძულებული ხართ იცხოვროთ რიპოფობთან ერთსა და იმავე ბინაში, მკაფიოდ განასხვავეთ თქვენი ნივთები და მისი ნივთები.

აკრძალეთ გაწმენდა, გადაყრა, რაც მას არ ეკუთვნის. თუ საუბრები, რწმენა არ გეხმარებათ, ღირს პაციენტის სპეციალისტთან შეხვედრაზე მიყვანა.

შესაძლო საფრთხეები

ითვლება, რომ სისუფთავე ჯანმრთელობის გასაღებია. შეუდარებელი სიწმინდისკენ სწრაფვისას ადამიანის იმუნური სისტემა იტანჯება. ის განიცდის სადეზინფექციო საშუალებების გავლენის ქვეშ, რომლებიც გამოიყენება დასუფთავების დროს. მავნე ბაქტერიებისგან თავის დაღწევის მანიაკალური სურვილი იწვევს სასარგებლო ბაქტერიების განადგურებას, რომლებიც დადებითად მოქმედებს ადამიანის სხეულზე.

თუ ბაქტერიული ბალანსი დაირღვა კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დარღვევა, კანზე გამონაყარი, ჰორმონალური ფონის დარღვევა.

მცირეწლოვანი ბავშვები უფრო დიდი რისკის ქვეშ არიან. სტერილურ პირობებში ყოფნისას მათი ორგანიზმი კარგავს დაავადების წინააღმდეგობის უნარს. ვირუსებისა და ბაქტერიების არარსებობა ისეთივე საზიანოა ადამიანისთვის, როგორც მათი სიჭარბე.

სრულყოფილი სისუფთავე საშიშია ორგანიზმისთვის

შესწორება

სისუფთავისა და წესრიგის მანია წმინდა ფსიქოლოგიური პრობლემაა, რომელიც მკურნალობას საჭიროებს. ეს ხელს შეუწყობს არომათერაპიას და ფსიქოლოგთან მუშაობას.

ფსიქოლოგიური დახმარება

ვინაიდან სისუფთავის მანია ფსიქოლოგიური ფაქტორების გავლენით ყალიბდება, მკურნალობა შესაბამისი უნდა იყოს. მიმართეთ დახმარება ფსიქოთერაპევტს, რომელიც დაადგენს პრობლემის ზუსტ მიზეზს და დაგეხმარებათ გაუმკლავდეს მას. არსებობს რამდენიმე ეფექტური გზა.

1. კოგნიტური ქცევითი თერაპია არის პაციენტის ცნობიერების კორექტირება. ამ თერაპიის მიზანია აზროვნების, ჩამოყალიბებული ჩვევების, ცხოვრების წესის შეცვლა.
2. ჰიპნოზი. ჰიპნოზის ტექნიკა ეფუძნება ადამიანის ღრმა ჰიპნოტურ ძილში ჩაძირვას, რომლის დროსაც თერაპიული ეფექტი ხორციელდება წინადადებით.

ორივე მეთოდმა აჩვენა თავისი ეფექტურობა პრაქტიკაში და პოპულარულია ასეთი დარღვევების მკურნალობაში.

არომათერაპია

წესრიგის მანია წარმოიქმნება ემოციური გადატვირთვის, მღელვარების შედეგად. დასასვენებლად საჭიროა რეგულარულად ჩაიტაროთ თერაპია არომატული ზეთებით, ამისათვის საჭიროა რამდენიმე წვეთი ჩაასხათ სპეციალურ სანთელში, რის წყალობითაც ბინა შეივსება შესანიშნავი არომატებით. არომატული ზეთები უნდა შეიცავდეს:

1. ლავანდა. ხელს უწყობს ცენტრალური ნერვული სისტემის მუშაობის ნორმალიზებას, ხელს უწყობს ჯანსაღ სრულ ძილს.
2. ნარინჯისფერი. ასუფთავებს გონებას, აუმჯობესებს განწყობას, აღადგენს სხეულს ძალას.
3. ბერგამოტი. ხელს უწყობს დოფამინის (ბედნიერების ჰორმონის) გამომუშავებას, ამცირებს შფოთვის, ნერვული დაძაბულობის სიმპტომებს.
4. ზარაფხანა. სტაბილიზებს, აღადგენს ფსიქოლოგიურ ჯანმრთელობას, აქრობს ზედმეტ აგზნებას, დეპრესიას.
5. მარჟორამი. ახდენს ძილის ნორმალიზებას, ხსნის სტრესს, შფოთვას.
6. ვარდი. ასტაბილურებს ჰორმონალურ ფონს, ამშვიდებს, ხსნის გაღიზიანებას, დაღლილობას.

თუ შეამჩნევთ მანიაკალურ სურვილს მუდმივად გაასუფთავოთ ოთახი, შეეცადეთ უზრუნველყოთ ბინა იდეალურად სუფთა, შეეცადეთ თავი დაანებოთ სიტუაციას, ეს არ გამოიწვევს რაიმე კარგს. დასუფთავებისას უფრო მოდუნებული უნდა იყოთ. ეს არ ნიშნავს, რომ თქვენი სახლი უნდა იყოს ბინძური. უბრალოდ ყველა ქმედება უნდა გაკეთდეს ზომიერად.