ემოციები შინაგანი შეგრძნებების განსაკუთრებული სახეობაა. მაგრამ ემოციებთან დაკავშირებული და მათში შემავალი შეგრძნებები მნიშვნელოვნად განსხვავდება იმ შეგრძნებებისგან, რომლებსაც ადამიანი იღებს მის გარშემო არსებული სამყაროს აღქმის პროცესში. შევეცადოთ გაერკვნენ, რა არის ფუნდამენტური განსხვავება შეგრძნებებსა და ემოციებს შორის. შეგრძნებები, როგორც რეალობაში არსებული ნებისმიერი ობიექტის ან ფენომენის გამოსახულების ნაწილი, ასახავს ამ ობიექტის ან ფენომენის თვისებებს, რომლებიც თანდაყოლილია ან მიეკუთვნება მას ჩვენი ცნობიერების მიერ. მაგრამ ნებისმიერ შემთხვევაში, შეგრძნებები ეხება შესაბამის ობიექტს ან ფენომენს, რომელიც მდებარეობს, როგორც წესი, ჩვენს გარეთ. ამის საპირისპიროდ, ემოციები არ ახასიათებს ობიექტურად ჩვენს გარეთ არსებულ ობიექტებს და მოვლენებს, არამედ ჩვენს ფიზიკურ ან ფსიქოლოგიურ მდგომარეობას. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, შეგრძნებებს ყოველთვის აქვთ კარგად განსაზღვრული, საგნობრივი კავშირი, ხოლო ემოციებს არ აქვთ ასეთი კავშირი. მართალია, ზოგჯერ იქმნება შთაბეჭდილება, რომ ემოციები გამოწვეულია კონკრეტული ობიექტის, რეალური მოვლენის, ობიექტურად წარმოქმნილი ფენომენის გავლენით, მაგრამ სინამდვილეში ემოციები მაინც ახასიათებს არა მოცემულ ობიექტს, მოვლენას ან ფენომენს, არამედ ჩვენს წარმოშობილ მდგომარეობას. მისი აღქმიდან.ჩვენს საკუთარ საჭიროებებთან და ინტერესებთან დაკავშირებით. შეგრძნებები ყოველთვის არის აღქმული ობიექტის, ფენომენის, მოვლენის თვისებები და არა ჩვენი მდგომარეობები. ადამიანის შეგრძნებებს არ აქვთ დროის ლიმიტები იმ სიტყვის გაგებით, რომ ისინი არსებობენ მანამ, სანამ ადამიანი აღიქვამს მათ წარმოშობილ ობიექტს ან ფენომენს. მათი დინამიკა არ ექვემდებარება რაიმე ზოგად შაბლონებს, მაგალითად, ისინი არ შეიძლება პერიოდულად გამოჩნდნენ და გაქრეს. რაც შეეხება ემოციებს, მათ აქვთ დროებითი, რეგულარული, პერიოდული ცვლილებები. შეგრძნებები, მიუხედავად იმისა, რომ ისინი გარკვეულწილად დამოკიდებულია ორგანიზმის მდგომარეობაზე დროის ფიქსირებულ მომენტში, ბევრად უფრო განისაზღვრება იმაზე, თუ რას და როგორ აღიქვამს ადამიანი. შეგრძნებების ხარისხი პრაქტიკულად არ არის დამოკიდებული ადამიანის რეალურ მოთხოვნილებებსა და ინტერესებზე და ემოციური გამოცდილების ხარისხი პირდაპირ განისაზღვრება მათ მიერ. გრძნობები ახასიათებს ადამიანის შემეცნებით პროცესებს, ემოციები კი მის ინდივიდუალურ, პიროვნულ მახასიათებლებს.

79) ემოციების ძირითადი თვისებები და ფუნქციები.

ემოციების ძირითადი თვისებები

ემოციების ძირითადი თვისებები 1.მრავალმხრივობა- ემოციების დამოუკიდებლობა საჭიროების ტიპისა და იმ საქმიანობის სპეციფიკისგან, რომელშიც ისინი წარმოიქმნება. იმედი, შფოთვა, სიხარული, რისხვა შეიძლება წარმოიშვას, როდესაც ნებისმიერი მოთხოვნილება დაკმაყოფილებულია. ეს ნიშნავს, რომ ემოციების გაჩენის მექანიზმები სპეციფიკური და დამოუკიდებელია კონკრეტული საჭიროებების გაჩენის მექანიზმებისგან. ასე რომ, სიამოვნება შეიძლება განიცადოს სხვადასხვა შეგრძნებებისაგან, აღქმისა და წარმოდგენის სურათებისგან (კარგი წიგნი, ფილმი, თანამოსაუბრე, მეხსიერება და ა.შ.). 2. დინამიზმიემოციები ვლინდება მათი მიმდინარეობის ფაზურ ხასიათში, ანუ დაძაბულობის ზრდაში და მის გადაწყვეტაში. ემოციური სტრესი მნიშვნელოვნად იზრდება მოლოდინის სიტუაციაში, რაც უფრო ახლოსაა მოახლოებული მოვლენა, მით უფრო ძლიერდება დაძაბულობა. იგივე აღინიშნება უარყოფითი სტიმულის მუდმივი ზემოქმედებით. წარმოქმნილი დაძაბულობის გადაჭრა ხდება მოვლენის განხორციელების დროს, ხოლო ადამიანი მას განიცდის როგორც შვებას, დამშვიდებას ან სრულ გამოფიტვას. 3. შეჯამებაეს გამოიხატება იმით, რომ ადამიანი განიცდის უძლიერეს სიამოვნებას ან უკმაყოფილებას არა პირველი, არამედ ემოციური ფაქტორის შემდგომ ზემოქმედებაზე. ერთსა და იმავე საგანთან დაკავშირებული ემოციები ჯამდება ცხოვრების განმავლობაში, რაც იწვევს მათი ინტენსივობის მატებას, გრძნობების გაძლიერებას, რის შედეგადაც ძლიერდება მათი გამოცდილება ემოციების სახით. ემოციების შეჯამებისთვის დამახასიათებელია ამ პროცესის საიდუმლოება, უხილავობა, როდესაც ადამიანი არ აცნობიერებს მის მიზეზებს. ოთხი. ადაპტაციაგამოხატულია სიბნელეში, ემოციური გამოცდილების სიმძიმის დაქვეითებით ერთი და იგივე შთაბეჭდილებების გახანგრძლივებული გამეორებით. 5. მიკერძოება ან სუბიექტურობამოქმედებს როგორც ემოციური გამოვლინების პირადი საკუთრება. ინდივიდის მახასიათებლებიდან (გემოვნება, ინტერესები, დამოკიდებულებები, გამოცდილება) და ტემპერამენტიდან გამომდინარე, იმ სიტუაციიდან, რომელშიც ადამიანები იმყოფებიან, ერთმა მიზეზმა შეიძლება გამოიწვიოს მათ განსხვავებული ემოციები, მაგალითად, საშიშროება ზოგიერთში იწვევს შიშს, ხოლო ზოგში ამაღლებულ განწყობას. . 6. გადამდებიობაის გამოიხატება იმაში, რომ ამა თუ იმ ემოციას განიცდის ადამიანს შეუძლია უნებურად გადასცეს თავისი განწყობა, გამოცდილება მასთან კავშირში მყოფ სხვა ადამიანებს. სწორედ ამის გამო ჩნდება ისეთი ფენომენები, როგორიცაა უნივერსალური გართობა და პანიკა. 7. პლასტიურობა, ემოციური გამოცდილების მობილურობაეს შეინიშნება, როდესაც ერთი და იგივე ემოცია მოდალობის თვალსაზრისით განიცადა სხვადასხვა ელფერით და თუნდაც განსხვავებული ნიშნის ემოციად (სასიამოვნო ან უსიამოვნო). მაგალითად, შიში შეიძლება განიცადოს არა მხოლოდ უარყოფითად, გარკვეულ პირობებში ადამიანებს შეუძლიათ დატკბნენ, განიცადონ „მღელვარება“. რვა . ემოციების შეკავებაასოცირდება განსაკუთრებული სახის მეხსიერებასთან - ემოციურთან. 9. დასხივებანიშნავს განწყობის (ემოციური ფონის) გავრცელების შესაძლებლობას იმ გარემოებებიდან, რომლებიც თავდაპირველად იწვევდა მას ადამიანის მიერ აღქმულ ყველა შემდგომ მოვლენაზე. ბედნიერი ადამიანისთვის ყველაფერი სასიამოვნო და მხიარული ჩანს, გაბრაზებულს კი ყველაფერი აღიზიანებს. ათი . Გადაცემაარის დასხივებასთან მიახლოებული თვისება, როდესაც გრძნობები სხვა ობიექტებზე გადადის. მაგალითად, შეყვარებული ადამიანი განიცდის გამოხატულ ემოციურ გამოცდილებას არა მხოლოდ საყვარელი ადამიანის დანახვისას, არამედ როდესაც აღიქვამს მასთან დაკავშირებულ ობიექტებს (წერილს, შენიშვნას, ნივთებს და ა.შ.). თერთმეტი. ამბივალენტურობა- ემოციების ორმაგობა, რაც გამოიხატება იმაში, რომ ადამიანს ნებისმიერ ობიექტთან დაკავშირებით შეუძლია ერთდროულად განიცადოს როგორც დადებითი, ასევე უარყოფითი ემოციური გამოცდილება (სიყვარული და სიძულვილი). 12. გადართვის შესაძლებლობა b ნიშნავს, რომ სხვა ემოცია ხდება ერთი ემოციის ობიექტი (ადამიანს რცხვენია თავისი სიხარულის, ტკბება სევდით და ა.შ.).

ცხოვრებაში, ცნებები, როგორიცაა ემოციები და გრძნობები, ხშირად აირია, მაგრამ ეს ფენომენები განსხვავებულია და ასახავს სხვადასხვა მნიშვნელობას.

ემოციები ყოველთვის არ არის აღიარებული

ზოგჯერ ადამიანი ვერ ახერხებს ნათლად გამოხატოს რა ემოციებს განიცდის, მაგალითად, ხალხი ამბობს "ჩემში ყველაფერი დუღს", რას ნიშნავს ეს? რა ემოციები? გაბრაზება? შიში? სასოწარკვეთა? შფოთვა? Გამაღიზიანებლობა? ადამიანისთვის ყოველთვის არ არის შესაძლებელი წამიერი ემოციის განსაზღვრა, მაგრამ ადამიანი თითქმის ყოველთვის აცნობიერებს გრძნობას: მეგობრობას, სიყვარულს, შურს, მტრობას, ბედნიერებას, სიამაყეს.

ექსპერტები განასხვავებენ ემოცია"და ცნებები" განცდა», « აფექტი», « განწყობა"და" გამოცდილება».

გრძნობებისგან განსხვავებით, ემოციებს არ გააჩნიათ ობიექტური მიმაგრება: ისინი წარმოიქმნება არა ვინმესთან ან რაღაცასთან მიმართებაში, არამედ მთლიან სიტუაციასთან მიმართებაში. " მეშინია"ეს არის ემოცია და" მეშინია ამ ადამიანის" - ეს გრძნობა.

აქ ჩამოთვლილი გრძნობები და ემოციები არ ამოწურავს მთელ პალიტრას, ადამიანის ემოციური მდგომარეობის მთელ მრავალფეროვნებას. აქ მიზანშეწონილია შედარება მზის სპექტრის ფერებთან. არის 7 ძირითადი ტონალობა, მაგრამ კიდევ რამდენი შუალედური ფერი ვიცით და რამდენი ჩრდილის მიღება შეიძლება მათი შერევით!

ძნელი სათქმელია, რამდენი განსხვავებული ემოციური მდგომარეობა შეიძლება იყოს - მაგრამ, ყოველ შემთხვევაში, 70-ზე მეტია განუზომლად. ემოციური მდგომარეობები ძალიან სპეციფიკურია, მაშინაც კი, თუ მათ იგივე სახელი აქვთ შეფასების თანამედროვე უხეშ მეთოდებთან. როგორც ჩანს, არსებობს სიბრაზის, სიხარულის, სევდისა და სხვა გრძნობების მრავალი ელფერი.

უფროსი ძმის სიყვარული და უმცროსი დის სიყვარული მსგავსია, მაგრამ შორს ერთი და იგივე გრძნობებისგან. პირველი შეფერილია აღტაცებით, სიამაყით, ზოგჯერ შურით; მეორე არის უპირატესობის განცდა, მფარველობის გაწევის სურვილი, ზოგჯერ სამწუხარო და სინაზე. სულ სხვა გრძნობაა მშობლების სიყვარული, შვილების სიყვარული. მაგრამ ყველა ამ გრძნობის აღსანიშნავად ჩვენ ვიყენებთ ერთ სახელს.

გრძნობების დაყოფა პოზიტიურად და უარყოფითად არავითარ შემთხვევაში არ ხდება ეთიკური ნიშნით, არამედ მხოლოდ მიწოდებული სიამოვნების ან უკმაყოფილების საფუძველზე. მაშასადამე, ხალისი პოზიტიური გრძნობების სვეტში აღმოჩნდა, ხოლო სიმპათია - უარყოფითი გრძნობები. უარყოფითი, როგორც ჩანს, აჭარბებს პოზიტიურს. რატომ? რამდენიმე ახსნა შეიძლება შემოგთავაზოთ.

ზოგჯერ ვარაუდობენ, რომ ენაში უბრალოდ უსიამოვნო გრძნობების გამომხატველი ბევრი სიტყვაა, რადგან კარგ ხასიათზე ადამიანი ზოგადად ნაკლებად არის მიდრეკილი ინტროსპექციისკენ. ეს ახსნა არადამაკმაყოფილებლად მიგვაჩნია.

ემოციების საწყისი ბიოლოგიური როლი არის სასიგნალო, "სასიამოვნო - უსიამოვნო", "უსაფრთხო - საშიში" ტიპის მიხედვით. როგორც ჩანს, "საშიში" და "უსიამოვნო" სიგნალი უფრო მნიშვნელოვანია ცხოველისთვის, ის სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია, უფრო აქტუალური, რადგან ის მიმართავს მის ქცევას კრიტიკულ სიტუაციებში.

ცხადია, რომ ევოლუციის პროცესში ასეთ ინფორმაციას პრიორიტეტი უნდა ჰქონდეს, ვიდრე ინფორმაციაზე, რომელიც სიგნალს აძლევს "კომფორტს".

მაგრამ ის, რაც ისტორიულად განვითარდა, შეიძლება ისტორიულად შეიცვალოს. როდესაც ადამიანი დაეუფლება სოციალური განვითარების კანონებს, ეს ასევე შეცვლის მის ემოციურ ცხოვრებას, გადააქვს სიმძიმის ცენტრი პოზიტიური, სასიამოვნო განცდებისკენ.

დავუბრუნდეთ გრძნობების ჩამონათვალს. თუ ყურადღებით წაიკითხავთ 70-ვე პუნქტს, შეამჩნევთ, რომ ჩამოთვლილი გრძნობებიდან ზოგიერთი შინაარსით ემთხვევა და განსხვავდება მხოლოდ ინტენსივობით. მაგალითად, გაოცება და გაოცება განსხვავდება მხოლოდ სიძლიერით, ანუ გამოხატვის ხარისხით. იგივე ბრაზი და გაბრაზება, სიამოვნება და ნეტარება და ა.შ. ამიტომ, სიაში გარკვეული განმარტებებია საჭირო.

გრძნობები ჩვეულებრივ ხუთ ძირითად ფორმაშია:

გრძნობის განმარტება მოცემულია ჩვენ მიერ ზემოთ.

Აფექტი- ეს არის ძალიან ძლიერი ხანმოკლე განცდა, რომელიც დაკავშირებულია მოტორულ რეაქციასთან (ან სრულ უმოძრაობასთან - დაბუჟება. მაგრამ დაბუჟება ასევე მოტორული რეაქციაა).

ვნებაძლიერ და ხანგრძლივ გრძნობას უწოდებენ.

განწყობა- მრავალი გრძნობის შედეგი. ეს მდგომარეობა გამოირჩევა გარკვეული ხანგრძლივობით, სტაბილურობით და ემსახურება როგორც ფონს, რომლის წინააღმდეგაც მიმდინარეობს გონებრივი აქტივობის ყველა სხვა ელემენტი.

ქვეშ გამოცდილებამათ ჩვეულებრივ ესმით ემოციური პროცესების ექსკლუზიურად სუბიექტურ-ფსიქიკური მხარე, ფიზიოლოგიური კომპონენტების ჩათვლით.

ამრიგად, თუ გაკვირვებას განცდად მივიჩნევთ, მაშინ გაოცება შინაარსით იგივე გრძნობაა, მაგრამ აფექტის ხარისხამდე მიყვანილი (გავიხსენოთ გენერალური ინსპექტორის ბოლო მდუმარე სცენა).

ანალოგიურად, სიბრაზეს ვუწოდებთ, როცა ის აფექტად იქცა, ნეტარება არის სიამოვნების აფექტი, აღტაცება არის სიხარულის აფექტი, სასოწარკვეთა არის მწუხარების აფექტი, საშინელება არის შიშის აფექტი, თაყვანისცემა არის სიყვარული, რომელიც ხანგრძლივობითა და ძალით აქვს. გახდეს ვნება და ა.შ.

ემოციების გამოვლინებები

ემოციური რეაქციები დაკავშირებულია ნერვულ პროცესებთან, ისინი ასევე ვლინდება გარეგანი მოძრაობებით, სახელწოდებით `` ექსპრესიული მოძრაობები.ექსპრესიული მოძრაობები არის ემოციების მნიშვნელოვანი კომპონენტი, მათი არსებობის გარეგანი ფორმა. ემოციების გამოხატვა უნივერსალურია, მსგავსია ყველა ადამიანისთვის, გამოხატული ნიშნების ნაკრები, რომელიც ასახავს გარკვეულ ემოციურ მდგომარეობას.

ემოციების გამოხატულ ფორმებს მოიცავს შემდეგს:

ჟესტები (ხელის მოძრაობები),

სახის გამონათქვამები (სახის კუნთების მოძრაობები),

პანტომიმა (მთელი სხეულის მოძრაობები) - იხ.

მეტყველების ემოციური კომპონენტები (სიძლიერე და ტემბრი, ხმის ინტონაცია),

ვეგეტატიური ცვლილებები (სიწითლე, გაუფერულება, ოფლიანობა).

წაიკითხეთ მეტი ემოციების გამოხატვის შესახებ.

ადამიანის სახეს აქვს ყველაზე დიდი უნარი გამოხატოს სხვადასხვა ემოციური ელფერი (იხ.). და, რა თქმა უნდა, თვალები ხშირად ემოციების სარკეა (იხ.)

ემოციები და გრძნობები ფსიქიკის თავისებური მდგომარეობაა, რომელიც კვალს ტოვებს ადამიანის ცხოვრებაზე, საქმიანობაზე, ქმედებებზე და ქცევაზე. თუ ემოციური მდგომარეობა ძირითადად განსაზღვრავს ქცევისა და გონებრივი აქტივობის გარეგნულ მხარეს, მაშინ გრძნობები გავლენას ახდენს გამოცდილების შინაარსზე და შინაგან არსზე, ადამიანის სულიერი მოთხოვნილებების გამო.
წყარო openemo.com-დან

გრძნობები და ემოციები ძალიან ახლო ცნებებია, ამიტომ ისინი ხშირად ირევა. თუმცა მათი ჩამოყალიბების პროცესები განსხვავებულია და ხშირად ხდება ისე, რომ ადამიანი ერთს გრძნობს, მისი ემოციები კი მეორეზე მეტყველებს. რა განსხვავებაა გრძნობებსა და ემოციებს შორის - ამ სტატიაში.

ემოციებისა და გრძნობების შედარებითი მახასიათებლები

ორივეს გაანალიზებისას ჩანს, რომ:

1. ემოციები სიტუაციურია, მაგრამ გრძნობები უფრო მუდმივია. შეგიძლიათ მთელი გულით გიყვარდეთ გაზაფხული, როგორც სეზონი, მაგრამ გაღიზიანდეთ, როცა ცუდი ამინდი აფუჭებს ყველა გეგმას. ანუ არის ემოციური რეაქცია რომელიმე კონკრეტულ სიტუაციაზე.
2. განსხვავება ვლინდება პროცესების არსში, მიმდინარეობაში, სიჩქარესა და ხანგრძლივობაში. ემოციები ხანმოკლეა და სწრაფად გადის, გრძნობები კი ბევრად უფრო მუდმივია, თუმცა ისინიც შეიძლება შეიცვალოს. ეს შეიძლება გამოვლინდეს ადამიანის სახის გამომეტყველებითაც კი: განსხვავება ემოციებს შორის და არის ის, რომ პირველი ცვლის სახის გამომეტყველებას მოკლე დროში, მაგალითად, როდესაც ადამიანს ეშინია გაბრაზებული ძაღლის დანახვისას. თუ მისი სახე ნელ-ნელა უბრუნდება პირვანდელ მდგომარეობას ან საერთოდ არ ბრუნდება, შეიძლება ვივარაუდოთ, რომ მას საერთოდ არ მოსწონს ეს ცხოველები და ამ ბოროტ წარმომადგენელთან შეხვედრის შემდეგ დიდხანს გამოჯანმრთელდება.
3. ემოციები გრძნობების მცირე ნაწილაკებია, როგორიცაა წყლის ნაკაწრები ზოგადი ნაკადიდან. გრძნობები ციმციმის საფუძველია.

განსხვავება გრძნობებსა და ემოციებს შორის

ემოციები - ისინი ყოველთვის ზედაპირზე დევს, გრძნობები კი სიღრმეში იმალება. რა თქმა უნდა, თუ ადამიანი განზრახ არ მალავს მათ. მაგალითად, მან შეიძლება იგრძნოს გაღიზიანება იმის გამო, რომ შეყვარებულმა არ დაურეკა, მაგრამ არ აჩვენოს. კონკრეტული ემოციის მნიშვნელობა განისაზღვრება გრძნობით, რომელიც იწვევს მას. მაგრამ ხშირად ხდება ისე, რომ ემოციები არღვევს ადამიანს და ამახინჯებს მის აღქმას სხვა ადამიანების მიერ. მაგალითად, საშიშროების ან დიდი მწუხარების მომენტებში ადამიანი იცინის, ანუ სხვა ადამიანების აზრით, ის არაადეკვატურად იქცევა.

ადამიანი ხანდახან ვერ აცნობიერებს რა ამოძრავებს მის ემოციებს. გული განიცდის ერთ გრძნობას, სახე სრულიად განსხვავებულ ემოციებს გამოხატავს, ხმის ტონს შეიძლება ჰქონდეს მესამე ფერი, ხოლო სიტყვების მნიშვნელობას შეიძლება ჰქონდეს მეოთხე. ამბობენ, რომ ხანდაზმული ადამიანის სახის „წაკითხვა“ შეიძლება მთელი ცხოვრება. დაკეცილი ტუჩები და ჩამოწეული კუთხეები იმაზე მეტყველებს, რომ ადამიანის სიცოცხლე არ იყო შაქარი, მაგრამ არის სახეები, რომლებსაც დრო თითქოს არ შეხებია და სიხარულს და სინათლეს აფრქვევენ. განსხვავებები ემოციებსა და გრძნობებს შორის არის ის, რომ პირველი არის მეორის გამოვლინება, ხოლო თავად გრძნობები სამყაროს აღქმის შედეგია.

ჩვენ ხშირად ვამართლებთ ჩვენს ქმედებებს მოულოდნელად მზარდი გრძნობებით და ზოგჯერ ყველაფერს ემოციებს ვადანაშაულებთ, ამ ცნებებს სინონიმებად ვიყენებთ. ასე რომ, იქნებ მართალია, არ არის განსხვავება გრძნობებსა და ემოციებს შორის? უფრო დაწვრილებითი გამოკვლევის შემდეგ აღმოჩნდება, რომ აქ სინონიმების სუნი არ დგას. ცნებები, რა თქმა უნდა, მსგავსია, მაგრამ როგორც კი გაიგებთ მათ განმარტებებს, მოგვიანებით შეუძლებელი იქნება მათი აღრევა.

რით განსხვავდება გრძნობები ემოციებისგან?

ჩვენი ორგანიზმი რეაგირებს გარეგანი პირობების ცვლილებებზე: პულსი აჩქარდება, გუგები ფართოვდება, სუნთქვა შენელდება, სხეულში ბატი გადის. და ამ ცვლილებებს თავდაპირველ ბიძგს აძლევს ემოციებს, რომლებიც რეაქციაა ნებისმიერ სიტუაციაზე. ემოციები საჭიროა სასიცოცხლო ფუნქციების შესანარჩუნებლად და პირდაპირ კავშირშია ჩვენი მოთხოვნილებების დაკმაყოფილებასთან ან მის ნაკლებობასთან. მაგალითად, თუ ორგანიზმს დასვენება სჭირდება, მაშინ ის ტვინში ყალიბდება, რის გამოც ადამიანი თავს დაღლილად გრძნობს. თუ ეს მოთხოვნილება დაკმაყოფილდება, მაშინ ემოცია შეიცვლება, თუ არა, გაძლიერდება. ანუ ეს რეაქციები სიტუაციურია და ბიოლოგიურ მოთხოვნილებებთან დაკავშირებული რეაქციები თანდაყოლილი.

მაშინ რით განსხვავდება გრძნობები ემოციებისგან? ის, რომ ისინი არ არიან თანდაყოლილი, განსხვავებით პირველადი რეაქციებისგან, ეფუძნება არა მომენტალურ სიტუაციას, არამედ შეძენილ გამოცდილებას. მათ ასევე უწოდებენ მეორად, უმაღლეს ემოციებს, რადგან ეს იყო პირველადი რეაქციები, რომლებიც მისცა საწყისი იმპულსი ფორმირებას. განსხვავება გრძნობებსა და ემოციებს შორის არის ასევე მათი ასოციაციურობა, იმპლიციტურობა და ახსნის სირთულე. მაგალითად, ჩვენ შეგვიძლია ავხსნათ ბრაზი ან გაოცება, მაგრამ თუ შევეცდებით გავიგოთ, რამ გამოიწვია ადამიანის სიყვარული, ეს ნაკლებად სავარაუდოა, რომ წარმატებას მიაღწევს. სავარაუდოდ, ყველაფერი დასრულდება გრძელი არგუმენტებით, რომლებიც არ მოგცემთ გაგებას ასეთი შეგრძნებების მიზეზების შესახებ. ასევე, განსხვავება ადამიანურ გრძნობებსა და ემოციებს შორის მდგომარეობს პირველის გრძელვადიან ბუნებაში და ამ უკანასკნელის მომენტალურ ბუნებაში. უახლოეს ადამიანებს შეუძლიათ გამოიწვიონ გაღიზიანება, წყენა, სევდა, მაგრამ უსიამოვნო სიტუაციის მოგვარებით ეს გადის, მაგრამ სიყვარული რჩება და ასეთი წამიერი რეაქციები ამ გრძნობას ვერ შეარყევს.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეამჩნიოთ განსხვავება გრძნობებსა და ემოციებს შორის მათი გარეგანი გამოვლინებით. ემოციები გამოიხატება ჩვენი სახის გამომეტყველებით, საუბრის მანერით, ხმის ტემბრით, ჟესტებით, საუბრის სისწრაფით. გრძნობებს სიტყვიერი გამოხატულება აქვს და თუ დავმალავთ, ეს გარკვეულ ემოციებს იწვევს. ხშირად გვეჩვენება, რომ ეს გამოვლინებები შეუმჩნეველია, სინამდვილეში, სხვებს ჩვეულებრივ ესმით თანამოსაუბრის მდგომარეობა. აქ საქმე ემოციებისა და გრძნობების სოციალური ფუნქციაა, რომლის წყალობითაც ემოციების გარეგნულმა ანარეკლებმა სტაბილურობა შეიძინა. მაგალითად, გაბრაზების დროს ნესტოებს ვიფშვნით და როცა რაიმე აღმოჩენით გაოცებულები ვართ, პირს ვაღებთ.

რით განსხვავდება გრძნობები ემოციებისგან? მეორეხარისხოვან პუნქტებს შორის შეიძლება აღინიშნოს მანიფესტაციის ძალა. მყისიერი რეაქციები შეიძლება იყოს ძალიან მკვეთრი და ნათელი, ხოლო გრძნობები, მათი ხანგრძლივობის გამო, უფრო მშვიდია.