როგორ განვსაზღვროთ მიზანი ცხოვრებაში?

თუ თქვენ სვამთ ამ კითხვას, ან თუ არჩევანი უკვე გაკეთდა და გსურთ შეამოწმოთ ამ არჩევანის სისწორე, გთხოვთ, სცადოთ ეს მარტივი გზა მიზნის დასადგენად.

დასჭირდება მხოლოდ 10-15 წუთი, მაგრამ საკმაოდ ზუსტად დაალაგებს ცხოვრებისეულ პრიორიტეტებს და აჩვენებს, რაში დევს თქვენი სული სინამდვილეში, ანუ რა არის თქვენი ნამდვილი მიზნები.

როგორ განვსაზღვროთ მიზანი ცხოვრებაში?

ცხოვრებისეული მიზნის დასახვის ეს მარტივი გზა არის დროის მენეჯმენტის ცნობილი კონსულტანტის ალან ლეიკინის წიგნიდან როგორ დაეუფლოთ თქვენს ბედს. იმისათვის, რომ განსაზღვროთ თქვენი ცხოვრების მიზანი, თქვენ მხოლოდ სამ კითხვას უნდა უპასუხოთ. პასუხები დაგეხმარებათ უკეთ გაიგოთ საკუთარი თავი და მკაფიოდ განსაზღვროთ რა გსურთ თქვენი ცხოვრებიდან. გთხოვთ, დაუთმოთ 15 წუთი ამ სავარჯიშოს დასასრულებლად, ღირს, რადგან მისი შესრულება სასარგებლო და სასიამოვნოა. რადგან ის ყოველი დღე დღესასწაულად იქცევა!

კითხვა ნომერი 1. რა არის ჩემი ცხოვრებისეული მიზნები?

ჩაწერეთ ეს კითხვა და უპასუხეთ წერილობით იმავე ადგილას 2 წუთის განმავლობაში. უპასუხეთ ზოგადად, მოკლედ და არსებითად. შეეცადეთ დაფაროთ რაც შეიძლება მეტი თქვენი ინტერესის სფერო. „სიცოცხლის მიზნები“ უნდა გვესმოდეს, როგორც ის ამოცანები, რომლებსაც თქვენ დაუსახავთ საკუთარ თავს ამჟამად (და მთელი ცხოვრების განმავლობაში). დაწერე? ახლა შეამოწმეთ, გამოგრჩათ თუ არა რაიმე მნიშვნელოვანი (მაგალითად, თქვენს ამჟამინდელ ცხოვრების წესთან დაკავშირებული).

კითხვა ნომერი 2. როგორ გავატარო შემდეგი 3 წელი?

უპასუხეთ ამ კითხვას მეორე ფურცელზე ასევე რამდენიმე წუთში. თუ პირველმა კითხვამ განსაზღვრა თქვენი მისწრაფებები ზოგადად (გლობალურად, სიცოცხლისთვის), მაშინ მეორე შეკითხვა შექმნილია თქვენი მიზნების მოკლევადიან განსაზღვრაზე. ამ კითხვაზე პასუხის გაცემით თქვენ შეძლებთ უფრო მკაფიოდ განსაზღვროთ თქვენი მიზნები, ასევე გაერკვნენ, რისი გაკეთება გსურთ რეალურად უახლოეს მომავალში. 2 წუთის გასვლის შემდეგ აუცილებლად შეამოწმეთ მიუთითეთ თუ არა ყველაფერი, საჭიროების შემთხვევაში შეავსეთ პასუხი.

კითხვა ნომერი 3. ახლა რომ ვიცოდე, რომ ზუსტად 6 თვეში წავსულიყავი, როგორ ვიცხოვრებდი ჩემს დარჩენილ ცხოვრებას?

უპასუხეთ ამ კითხვას მესამე ფურცელზე იმავე 2 წუთის განმავლობაში. გაითვალისწინეთ, რომ თქვენს დაკრძალვასთან დაკავშირებული ყველა საკითხი უსაფრთხოდ მოგვარდება თქვენი მონაწილეობის გარეშე. უბრალოდ წარმოიდგინეთ ეს სიტუაცია, უბრალოდ დაფიქრდით, როგორ გაატარებთ ბოლო 6 თვეს. პასუხის დროის გასვლის შემდეგ, შეამოწმეთ, მიუთითეთ თუ არა ყველა თქვენი სურვილი და განზრახვა. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არ არის ხუმრობა, თქვენ მხოლოდ ექვსი თვის სიცოცხლე გაქვთ დარჩენილი. ამიტომ, ამ საკითხს განსაკუთრებული სიფრთხილით უნდა მივუდგეთ.

ასე რომ, თქვენ უპასუხეთ სამ კითხვას? კარგია, დასკვნა გამოვიტანოთ. თქვენი პასუხების დათვალიერებისას, დიდი ალბათობით აღმოაჩენთ, რომ მეორე კითხვაზე პასუხი პირველის გაგრძელებაა. Კარგია! და უბრალოდ კარგია, თუ მესამე კითხვაზე პასუხი შეესაბამება წინა პასუხებს, რაც მათი გაგრძელებაა.

სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თუ თქვენი ყველა პასუხი დაკავშირებულია, მაშინ თქვენ სწორ გზაზე ხართ. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ სწორად განსაზღვრეთ თქვენი მიზნები და მეთოდურად მიჰყევით მიმართულებას მათ მისაღწევად. თქვენ უკვე ტკბებით თქვენი ცხოვრებით!

თუმცა, თუ პასუხები ერთმანეთთან არ არის დაკავშირებული (განსაკუთრებით, თუ მესამე კითხვაზე პასუხი ძალიან განსხვავებულია), მაშინ დროა ვიფიქროთ იმაზე, ხართ თუ არა სწორ გზაზე? ბევრი ადამიანისთვის ცხოვრების მიზანი მკვეთრად იცვლება, როგორც კი გააცნობიერებენ, რომ ცხოვრების დრო შეზღუდულია. მაგალითად, ბევრი ჩვენგანი ატარებს სიცოცხლეს იმაზე, რაც გვძულს, ანუ ისინი ცვლიან ჩვენს ცხოვრებას ფულის გამო.

როდესაც ხვდები, რომ ნამდვილად არ გინდა გააკეთო ის, რასაც აკეთებ/გეგმავ, მაშინ ხდება რაღაც აღორძინების მსგავსი. საბოლოოდ შეგიძლიათ ფხიზელი შეხედოთ თქვენს ცხოვრებას და ნახოთ რა აზრი აქვს კონკრეტულად თქვენთვის. არის კარგი შანსი, რომ ეს არის თქვენი ნამდვილი მიზანი.?

თუ მესამე კითხვას უპასუხეთ, რომ უბრალოდ დაისვენებდით / არაფერს გააკეთებდით, მაშინ, სავარაუდოდ, თქვენ უბრალოდ ჯერ ვერ იპოვნეთ ის, რაც ნამდვილად მნიშვნელოვანია თქვენთვის. ყველაფერი წინ არის! იმავდროულად, თქვენი მიზანი შეიძლება იყოს უშუალოდ მიზნის პოვნა. მთავარი ის არის, რომ არ გაჩერდე, არამედ ყოველთვის ისწავლო და აღმოაჩინო რაღაც ახალი შენთვის, ყოველთვის გაიზარდო და გაიუმჯობესო საკუთარი თავი.

დასკვნა

ასე რომ, ზოგადიდან კონკრეტულამდე მიყოლებით, ჩვენ მარტივად და სწრაფად განვსაზღვრეთ ცხოვრებისეული მიზნები (ან განვსაზღვრეთ მათი ძიების მიმართულება).

მიზნის დასახვის ეს უმარტივესი გზა თქვენი ცხოვრებით კმაყოფილების ამჟამინდელი დონის შესანიშნავი მაჩვენებელია. აღსანიშნავია, რომ ჩვენი მიზნები, ისევე როგორც ჩვენ, შეიძლება დროთა განმავლობაში შეიცვალოს. ამიტომ, ამ კითხვებზე, მაგალითად, წელიწადში ერთხელ პასუხის გაცემით, შეგიძლიათ ვიზუალურად შეაფასოთ სწორი მიზნები არჩეული, შეესაბამება თუ არა ისინი თქვენს ნამდვილ სურვილებსა და მისწრაფებებს.

უფრო დაკავშირებული:

მიზნის ქონა სიცოცხლეს ახანგრძლივებს ➡️ მთავარია რას აკეთებ ახლა როგორ მიიღოთ ის, რაც გსურთ? 3 ნაბიჯი მიზნისკენ წარმატებული ადამიანის ოთხი წესი ფული არის საშუალება და არა მიზანი

მოემზადეთ საკუთარ თავზე მძიმე სამუშაოსთვის. ცხოვრების აზრის საპოვნელად, თქვენ უნდა იყოთ გულწრფელი საკუთარ თავთან და უარყოთ ყველა სტერეოტიპი. ის, რაც ერთ ადამიანს კმაყოფილებას მოუტანს, მეორისთვის სრულიად უმნიშვნელო იქნება. ამიტომ, თქვენ არ უნდა გაამახვილოთ ყურადღება საზოგადოებაში მიღებულ ღირებულებებზე.

წარმოიდგინე შენი თავი რამდენიმე წელიწადში

5 ან 10. წარმოიდგინეთ რა არის გარშემორტყმული, როგორი ადამიანი გახდით, რას აკეთებთ. ის, რასაც შენს ქვეცნობიერში დახატავ, უპირველეს ყოვლისა, ალბათ, შენთვის უპირველესი მნიშვნელობა აქვს. შეეცადეთ განავითაროთ ეს იდეა და იპოვოთ თქვენი ცხოვრების გზა. მაგალითად, თქვენ წარმოადგინეთ თავი, როგორც პროფესიონალი რაღაც სფეროში. ასე რომ, ღირს ამ სფეროს ყურადღების მიქცევა და მასში განვითარება. დავუშვათ, რომ მაშინვე არ გიფიქრიათ თქვენს სამუშაოზე, არამედ წარმოიდგინეთ თავი საკუთარი ოჯახისა და შვილების გვერდით. შემდეგ ყურადღება მიაქციეთ პირად ცხოვრებას და განსაზღვრეთ ამ ასპექტთან დაკავშირებული მიზანი.

იფიქრეთ საკუთარ თავზე

ამ ტექნიკის მთავარი პირობა და ამავდროულად უდავო უპირატესობა არის აზრების თავისუფალი ნაკადი. გამორთეთ თქვენი შინაგანი კრიტიკოსი და ნება მიეცით თქვენს ფანტაზიას. მოამზადეთ ფურცელი და კალამი. მოდუნდით, დამშვიდდით და შემდეგ სწრაფად დაიწყეთ ყველაფრის ჩამოთვლა, რაც გაწუხებთ, რაც თქვენს ცხოვრებაში მნიშვნელოვანად მიგაჩნიათ. არ იფიქროთ, სწორად წერთ თუ არა, რამდენად ეფექტურია თქვენი სია. მას შემდეგ, რაც იდეები ამოიწურება, გადახედეთ თქვენს სიას და დაადგინეთ, რას მიიჩნევთ თქვენს ცხოვრებაში ყველაზე მნიშვნელოვან რამედ.

სცადეთ თავი სხვადასხვა როლებში

ზოგი ადამიანი ცდისა და შეცდომის გზით პოულობს გზას. თქვენც შეგიძლიათ ამის გაკეთება ანალოგიურად. განავითარეთ რამდენიმე მიმართულებით. დააყენეთ სხვადასხვა ამოცანები. შესაძლოა შეხებით შეძლოთ თქვენი ნამდვილი მიზნის პოვნა. ერთი შეხედვით, შეიძლება ჩანდეს, რომ ეს მეთოდი საკმაოდ პრიმიტიული და არაეფექტურია, მაგრამ ეს ასე არ არის. ფაქტია, რომ როგორც კი მოშორდებით ცხოვრებისეული მიზნის პოვნის აკვიატებას და დაიწყებთ მოქმედებას, თქვენი ქვეცნობიერი გონება გააქტიურდება და თქვენი ინტუიცია გაჩვენებთ სწორ გზას.

იფიქრეთ იმაზე, თუ რა აქტივობები მოაქვს თქვენ ნამდვილ სიამოვნებას

შეადგინეთ მთელი სია, რაც გიყვართ. ახლა მონიშნეთ მისგან ის პუნქტები, რომლებიც ერთდროულად სარგებელს მოაქვს თქვენ ან სხვა ადამიანებს. შესაძლოა, ამ კონკრეტულ საქმეს თავი დაუთმოთ, რადგან ადამიანის მიზანი უნდა იყოს ის, რაც მას სიხარულს მოაქვს და სხვებს მადლს.

იფიქრეთ იმაზე, თუ რომელი კატეგორიებია თქვენთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი ცხოვრებაში

შეიძლება ფიქრობთ, რომ მთავარია ბევრი ფულის შოვნა. შემდეგ დაადგინეთ, რატომ გჭირდებათ სიმდიდრე. ასე ღრმად გადადით თითოეულ პასუხში და მიაღწიეთ საკუთარი ცხოვრების არსს. დაფიქრდით, ამ კონკრეტული სიკეთის მიღწევა ნამდვილად გაგხდით ბედნიერ ადამიანად, თუ სხვა რამეა საჭირო. შესაძლებელია რამდენიმე ასპექტის ერთში გაერთიანება, მაშინ ცხოვრების საერთო მიზანი ცოტა განსხვავებული გახდება.

როგორ იპოვო ცხოვრების მიზანი, თუ არაფერი გაინტერესებს და ყველაფერი უკვე დიდი ხანია მოსაწყენი გახდა? ამ სტატიაში მე გეტყვით, სად მიდის მნიშვნელობები და როგორ მოვძებნოთ ისინი ხელახლა.

თითოეულ ჩვენგანს აქვს პერიოდები, როდესაც ცხოვრება უაზრო და ცარიელი ჩანს. რა უნდა გააკეთოს, თუ ასეთი პერიოდი გახანგრძლივდა?

პირველი შეკითხვა, რომელიც უნდა დაუსვათ საკუთარ თავს: რატომ გაქვთ მიზანი ცხოვრებაში? მართლა შენი სურვილია მისი პოვნა?

ძალიან ხშირად, როდესაც ვკითხულობთ, როგორ მოვძებნოთ მიზანი ცხოვრებაში, ჩვენ რეალურად ვამბობთ ჩვენი მშობლების, მეგობრების ან მეუღლეების შეშფოთება(მაგალითად, ეს შეიძლება იყოს მიზეზი). ამიტომ, თუ თქვენი ცხოვრება თქვენთვის კომფორტულია, მასში ბევრი საინტერესო რამ არის, მაშინ შეშფოთების მიზეზი არ არის. ყველა ადამიანი არ აშენებს გრანდიოზულ გეგმებს - და ეს ნორმალურია.

მაგრამ ზოგჯერ ნათესავები და მეგობრები მართლები არიან და ამჩნევენ იმას, რასაც ჩვენ თვითონ ვერ ვამჩნევთ. თუ სულ უფრო მეტად იჭერთ ფიქრს თქვენი ცხოვრების უმიზნოდ, მაშინ ეს თემა მოითხოვს უფრო მეტ ყურადღებას და ფრთხილად კვლევას.

როდის ხდება ჩვენი ცხოვრება უმიზნო?

ჯერ ერთი, პარადოქსულად, ჩვენი ცხოვრება ხშირად უაზროდ გვეჩვენება, როცა ჩვენ მიაღწია მნიშვნელოვან და დიდ მიზანს. მაგალითად, დაამთავრეს უნივერსიტეტი, დაქორწინდნენ ან დაქორწინდნენ, იყიდეს ბინა, იშოვეს თავიანთი ოცნების სამუშაო.

სრულიად მოულოდნელად აღმოჩნდება, რომ მიღწეული მიზნის სიხარულმა სწრაფად გაიარა, სამაგიეროდ შფოთვა და სიცარიელე დატოვა. ჩნდება საკრალური კითხვა: როგორ ვიპოვოთ მიზანი ცხოვრებაში, ანუ ახალი მიზანი?

Რა უნდა ვქნა?Შესვენება. ნება მიეცით საკუთარ თავს იყოთ ამ სიცარიელეში. მიეცით დრო ახალი მოთხოვნილების ჩამოყალიბებას და ნუ იჩქარებთ ჩაძირვას იმ მიღწევაში, რომელსაც თანამედროვე ცხოვრება გვკარნახობს.

დაიწყე პატარა: რა გინდა ახლა? ვაშლი, ჭიქა ჩაი, შემოიხვიო შალში? ისწავლეთ საკუთარი თავის მოსმენა და მოსმენა: გადადით ნელა და თანდათანობით სხეულის შეგრძნებებიდან სურვილებზე. დაუთმეთ ამას დღეში მინიმუმ 15 წუთი - და თანდათან შეამჩნევთ, როგორ გიბრუნდებათ თქვენი ძალა.

მოგზაურობა ბავშვობაში

მეორეც, მიზნების ნაკლებობა შეიძლება დაკავშირებული იყოს თქვენს პირად ისტორიასთან. ძალიან ხშირად იზრდება ბავშვს უბრალოდ არ ეძლევა უფლება თავად გადაწყვიტოს. დადის მშობლების მიერ არჩეულ მუსიკალურ ან სამხატვრო სკოლაში, ირჩევს უნივერსიტეტს, რადგან მშობლებს სჯერათ, რომ პურის პროფესიაა საჭირო, ურთიერთობს ადამიანებთან, ვისთანაც ცხოვრება მოაქვს. შედეგად, არ არსებობს მიზნების დასახვის უნარები, არ ჩამოყალიბდა დამოუკიდებლად არჩევის ჩვევა.

Რა უნდა ვქნა?თუ ეს თქვენი ამბავია, მაშინ გექნებათ საინტერესო მოგზაურობა ბავშვობაში. სინამდვილეში, თქვენ უნდა ისწავლოთ რას ასწავლიან პატარა ბავშვებს. გაიარეთ თინეიჯერული აჯანყება, რომელიც არ გამოგივიდათ. და თუ შენი მშობლები მაინც დიდ როლს თამაშობენ შენს ცხოვრებაში, მაშინ დაიბრუნე შენი ხმის უფლება.

მე გირჩევთ, რომ დაიწყოთ თქვენი ადრეული ბავშვობის გახსენებით: რისი კეთება მოგწონთ? რამ მოგიტანა სიხარული? როგორ ითამაშე ხუმრობა? რა გავსებთ სიცოცხლით და ენერგიით? შეეცადეთ დაეუფლოთ იმას, რისი გაკეთებაც მთელი ცხოვრება გინდოდათ, მაგრამ საკუთარ თავს არასოდეს აძლევთ უფლებას, რადგან ეს უსარგებლოა, არა მომგებიანი და დედა არ მოგწონთ. შესაძლოა, სადღაც არის თქვენი მიზნების გასაღები.

წაგების შემდეგ

ბოლოს და ბოლოს, ძნელია ცხოვრებაში მიზნის პოვნა. დიდი დანაკარგის შემდეგ. თუ თქვენ დაკარგეთ ვინმე, ვინც გიყვარდათ, ან ის, რაც დიდად აფასებდით, მაშინ შესაძლოა ჯერ ბოლომდე არ გლოვობდეთ თქვენს დაკარგვას. ეს პროცესი ჩვეულებრივ გრძელდება ერთიდან სამ წლამდე.

Რა უნდა ვქნა?იტირე, იყავი მოწყენილი, ისაუბრე ოჯახთან და მეგობრებთან. ნუ გრცხვენია შენი მწუხარების. რაც უფრო მეტად დაუშვებთ მას საკუთარ თავში, მით უფრო მალე გადარჩებით.

ნარინე აბგარიანი, "მანუნია" (ბავშვობის მაგიის შესახებ)
ჯულია კამერონი, მხატვრის გზა (სავარჯიშო წიგნი შინაგანი მხატვრისთვის)
ბობ დეიტსი, "დილა დაკარგვის შემდეგ" (თუ მწუხარება შეგეხებათ)

თუ მუდმივად ფიქრობთ „როგორ ვიპოვოთ მიზანი ცხოვრებაში“, შეიძლება დაგჭირდეთ ფსიქოლოგიური დახმარება. მოხარული ვიქნები, რომ ვიმუშაო თქვენთან ერთად და მოვძებნო ნამდვილი მიზეზები. შეგიძლიათ დამიკავშირდეთ ელექტრონული ფოსტით ან მეშვეობით.

ყველა ადამიანის ცხოვრებაში უნდა იყოს მიზანი. მიზანი არის ის, რაც გიბიძგებთ, რომ დილით ადრე ადგეთ და გააკეთოთ მნიშვნელოვანი საქმეები, მიუხედავად იმისა, რომ სურვილი გაქვთ კიდევ რამდენიმე საათის განმავლობაში დაიძინოთ.ეს არის ის, რაც გაიძულებს გადალახო საკუთარი შესაძლებლობების საზღვრები, იმოქმედო დაღლილობის მიუხედავად, დატოვო კომფორტის ზონა, შეცვალო საკუთარი ჩვევები, რაღაც აკეთო შენი ჩვეული „მე“-ს საზიანოდ. მიზანი არის სტიმული, დაუოკებელი სურვილი, საწვავი.

უბრალოდ დაფიქრდი: თუ დაიბადე, ეს ნიშნავს, რომ მოახერხე პირველი გახდე მილიონობით სპერმატოზოვას შორის, მოახერხე კვერცხუჯრედის განვითარებისთვის ხელსაყრელ გარემოში მოხვედრა, ჩამოყალიბება და ადამიანის სიცოცხლის დაწყება. ამის შანსი საერთოდ არის მილიარდიდან ერთი. და ეს იმაზე მეტყველებს, რომ თქვენს ცხოვრებას დიდი მნიშვნელობა აქვს. ნება არა ადამიანებისთვის მთელს მსოფლიოში, თუნდაც არა საყვარელი ადამიანების ვიწრო წრისთვის, არამედ საკუთარი თავისთვის მაინც. და უმიზნოდ ცხოვრება იქნება ამაო ცხოვრება.

ასეა თუ ისე, ყოველი საღად მოაზროვნე ადამიანი თავისი ცხოვრების რაღაც მომენტში მოდის თავისი ბედის ძიებაში და იწყებს საკუთარ თავს კითხვების დასმას, თუ რისთვის ცხოვრობს, რისი მიღწევა სურს სინამდვილეში, რისი დატოვება სურს და ა.შ.

რა თქმა უნდა, ეჭვგარეშეა, რომ ყველა განსხვავებულად ფიქრობს მსოფლიოში ყველაფერზე, მათ შორის თავის მიზნებზე. თუმცა, ჯერ კიდევ არის რაღაცეები, რაც შეიძლება მივაწეროთ თითოეულ ადამიანს სხვადასხვა ხარისხით. ეთანხმებით, რომ ცხოვრებაში მიზნები ყოველთვის ერთი და იგივე არ შეიძლება იყოს? ჩვენს ირგვლივ ყველაფერი უზარმაზარი სისწრაფით იცვლება: ცხოვრების ტემპი, ეკონომიკა, გარემო, მორალური პრინციპები, კანონები, სიტუაცია და საკუთარი თავი. მაგრამ იმისათვის, რომ არ ვიყოთ ცვლილებების ქარის მიერ წინ და უკან ამოძრავებული ფოთოლი და შევძლოთ სწორი მიმართულების შენარჩუნება მთელი, თუ არა მთელი სიცოცხლის განმავლობაში, მაგრამ სულ მცირე 15-20 წლის განმავლობაში, აუცილებელია გქონდეთ გლობალური მიზანი.

და იმისათვის, რომ იპოვოთ ასეთი მიზანი, თქვენ უნდა დაუსვათ საკუთარ თავს სწორი კითხვები. ჩვენ გირჩევთ გაეცნოთ მათგან თხუთმეტთა ჩამონათვალს.

გახსოვდეთ, რომ ამ კითხვებზე პასუხის გაცემისას თქვენ უნდა იყოთ მაქსიმალურად გულწრფელი და გულწრფელი საკუთარ თავთან.

1. რომელი ჩემი უნარი გავაერთიანო ისე, რომ მათი გამოყენების შედეგი სხვებისთვის საინტერესო იყოს?

ხშირად, საკუთარი ინდივიდუალური სტილის პოვნა და სრულყოფილი პროდუქტის შექმნის შესაძლებლობა გეხმარებათ გადაწყვიტოთ თქვენი ცხოვრებისეული სამუშაო. ამისათვის თქვენ უნდა გააერთიანოთ თქვენი გარკვეული უნარები და შესაძლებლობები.

იცით თუ არა ვინ არის სტივ ჯობსი - IT ტექნოლოგიების ერთ-ერთი პიონერი და Apple Corporation-ის დამფუძნებელი. ხომ არ იცით, რომ ისეთ სიმაღლეებს მიაღწია არჩეულ სფეროში, რადგან. ოსტატურად აერთიანებდა მის ძირითად ნიჭს: მათემატიკური და ჰუმანიტარული, ტექნიკური და სარეკლამო, საინჟინრო და შემოქმედებითი.

და გაიხსენეთ ლეონარდო და ვინჩი - ის იყო არა მხოლოდ უდიდესი მხატვარი, არამედ გამომგონებელი, მეცნიერი, მათემატიკოსი, მოქანდაკე. თავისი ნიჭის ერთობლივი გამოყენებით, მან შეძლო კვალი დაეტოვებინა ისტორიაში და უზარმაზარი მემკვიდრეობა.

2. რა მაძლევს ენერგიას?

ამ კითხვაზე პასუხის გაცემისას თქვენ უნდა გადაწყვიტოთ რომელი ქმედებები დადებითად აისახება თქვენს ენერგეტიკულ პოტენციალზე და მიაახლოებთ თქვენს სანუკვარ ოცნებას და რა, პირიქით, არ მოგწონთ და ართმევს თქვენს ენერგიას. ეს შეიძლება იყოს გარკვეული ჩვევები, საქმეები და აზრებიც კი. მნიშვნელოვანია თვალყური ადევნოთ თქვენი გონებისა და სხეულის რეაქციას განხორციელებულ ანალიზზე. იმავე შემთხვევაში, თუ, მაგალითად, მუდმივი დაღლილობის მდგომარეობა რამდენიმე წელია გაწუხებთ, ეს იმის ნიშანია, რომ თქვენ უნდა გადახედოთ თქვენს ცხოვრებისეულ პრიორიტეტებს.

3. რაზე ვფიქრობ შხაპის დროს?

შხაპის პერიოდი ხშირად შეიძლება იყოს დღის ყველაზე სასიამოვნო პერიოდი, როგორც ის ასოცირდება ექსკლუზიურად დადებით ემოციებთან. ამის საფუძველზე დაფიქრდით, რა აზრები გესტუმრებათ ამ დილის ან საღამოს პროცედურის დროს. იქნებ ეს არის აზრები მსოფლიოს გარშემო მოგზაურობის შესახებ? რამდენად ბედნიერები არიან თქვენი საყვარელი ადამიანები? ან პერსპექტიულ პროექტზე, რომლის განხორციელებაც გსურთ? აზრები, რომლებიც გესტუმრებიან მაშინ, როცა ვერაფერზე ფიქრობთ, აშკარა მინიშნებებია იმ გზაზე, თუ რა არის თქვენი უმაღლესი პრიორიტეტი ცხოვრებაში.

4. რა არის კონკრეტულად ჩემთვის მნიშვნელოვანი?

რაც მნიშვნელოვანია და რაც გინდა, ყოველთვის შეგიძლია და როგორმე უნდა დააკავშირო. თუმცა, თქვენ თვითონ უნდა განსაზღვროთ, რა გჭირდებათ და რა სჭირდება სხვას: კოლეგებს, უფროსებს, მეგობრებს, ოჯახის წევრებს. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ უნდა იყოთ ეგოისტი და იცხოვროთ მხოლოდ თქვენი სასიკეთოდ, მაგრამ მაინც: რაც უფრო მეტს აკეთებთ იმას, რაც სიამოვნებას მოაქვს კონკრეტულად თქვენთვის, მით უფრო ბედნიერი იქნებით, რაც ნიშნავს, რომ გზაზე დაბრკოლებები იქნება. გადალახეთ უფრო ადვილად და სწრაფად.

5. რაზე ვესაუბრები საყვარელ ადამიანებს?

გახსოვთ, რომელ თემებზე საუბრობთ ყველაზე მეტად ოჯახის წევრებთან და რაზე საუბრობთ სამუშაო კოლეგებთან? ყველაზე მეტად რისი განხილვა მოგწონთ მეუღლესთან, შვილთან, დედასთან?

როგორც წესი, ყველაზე ხშირად განხილული თემები ყველაზე აქტუალურია ადამიანისთვის. და თუ, მაგალითად, განაგრძობთ იმაზე ლაპარაკს, რა კარგი იქნებოდა სადმე წასვლა ან ცოტა ხნით წასვლა, ალბათ დაგჭირდებათ საცხოვრებელი ადგილის შეცვლა ან ხანგრძლივი შვებულების გამგზავრება, რათა დალაგდეთ, იცხოვროთ ცხოვრებით. ძალიან გინდა და გამოიტანე შესაბამისი დასკვნები.

6. რას მეკითხებიან გარშემომყოფები?

სავარაუდოდ, გარკვეულ მომენტებში, ხალხი მოგმართავთ ნებისმიერი შეკითხვით. დაფიქრდით რა თემაზე შეგეძლოთ ადამიანს ამომწურავი პასუხის ან რჩევის მიცემა? რაზე შეგეძლოთ ენთუზიაზმით, ინტერესით და ენთუზიაზმით ისაუბროთ? იქნებ ჩაუღრმავდეთ ამ თემის შესწავლას და გახდეთ მისი ექსპერტი?

7. რას ვაკეთებ თავისუფალ დროს?

აქ, რა თქმა უნდა, ვსაუბრობთ თქვენს ჰობიებსა და გატაცებებზე. რისი კეთება გსიამოვნებს, როცა არაფრის გაკეთება არ გიწევს, მაგალითად, მანქანის ძრავზე ჩხუბი, ფოტოების რედაქტირება, მეგობრებს იდეალური დასასვენებელი ტურის პოვნაში დახმარება და ა.შ. - ეს ყველაფერი მშვენივრად მიუთითებს თქვენს ღრმა მოთხოვნილებებზე და ცხოვრებაში ნამდვილ პრიორიტეტებზე.

8. რას ვხედავ სიზმარში?

მოგეხსენებათ, სიზმრები შეიძლება განიმარტოს, როგორც ადამიანის ქვეცნობიერში მიმდინარე პროცესების ასახვა. ქვეცნობიერმა კი ყოველთვის იცის რა სჭირდება, ე.ი. რა გჭირდება. ამიტომ, მოძებნეთ მინიშნებები თქვენს ოცნებებში - მათ შეუძლიათ გასცენ პასუხები კითხვებზე, რომლებიც გაწუხებთ და გეტყვით, რა უნდა გააკეთოთ ცხოვრებაში, რომ შეესაბამებოდეს თქვენს ნამდვილ პიროვნებას.

9. როგორი სიახლეების ცოდნა მიყვარს?

თავად გაითვალისწინეთ, პირველ რიგში, საიდან გირჩევნიათ ცოდნის მიღება - ინტერნეტიდან თუ ბეჭდური მედიიდან? მეორეც, გააანალიზეთ რა თემები გაინტერესებთ ყველაზე მეტად: ახალი ამბები ბიზნესის, კულტურის, ფინანსების, ფსიქოლოგიის თუ სხვა? ამ კითხვებზე პასუხის გაცემით შეგიძლიათ კონკრეტულად გაიგოთ: რა გაინტერესებთ ყველაზე მეტად?

10. ბოლოს როდის ვიგრძენი თავი ცოცხლად?

აქ მნიშვნელოვანია იმის გაგება, თუ რა გაგრძნობინებთ თავს ნამდვილად ცოცხალ ადამიანად. იფიქრეთ იმაზე, თუ რა აღაგზნებს თქვენს ცნობიერებას და ფსიქიკას (დადებითად), იმის გამო, რის გამოც თქვენი გული უფრო სწრაფად იწყებს ცემას? ზოგისთვის ეს არის მოგზაურობა შორეულ ქვეყნებში, სხვებისთვის - კომუნიკაცია უამრავ ადამიანთან და საჯაროდ საუბარი, ზოგისთვის - რაღაც ახლის შექმნა, მაგალითად, საკუთარი ტანსაცმლის შეკერვა, სურათების დაწერა, ვებსაიტების შექმნა. ინტერნეტი. გაიხსენეთ თქვენი ცხოვრების ბოლო მომენტები, როდესაც თქვენ არა უბრალოდ არსებობდით ან დროს ატარებდით, არამედ ცხოვრობდით ამ სიტყვის სრული გაგებით.

11. რას გავაკეთებდი, თუ არ მაინტერესებდა სხვისი აზრი?

ბედნიერებისა და თვითრეალიზაციის გზაზე მყოფ ბევრ ადამიანს ყველაზე მეტად საზოგადოებრივი აზრი აწუხებს: რას იფიქრებენ მათზე, როგორ დააფასებენ, იცინიან, უცნაურად არ ჩათვლიან? რეალურად საზოგადოებრივი აზრი არაფერია. ეს მხოლოდ რამდენიმე შეფასებაა. რა ადგილი უჭირავთ მათ თქვენს ცხოვრებაში? არცერთი! მიატოვეთ სხვისი აზრი, წარმოიდგინეთ, რომ მარტო ხართ - რისი გაკეთება გსურთ? რას დაუთმოთ დრო?

12. რას ვიზამდი, ფულზე რომ არ ვიყო დამოკიდებული?

ფულის საკითხი კიდევ ერთი შემაფერხებელია თვითრეალიზაციისა და წარმატების გზაზე. ვიღაც ფიქრობს, რომ ის არ აკეთებს იმას, რაც სურს, ფულის უქონლობის გამო, მაგრამ პირიქით: ეს არის ის, რაც გიყვარს, რასაც შეუძლია ბედნიერება და კეთილდღეობა მოუტანოს სიცოცხლეს. და ბედნიერება აქ, სხვათა შორის, მთავარია.

13. რას ნიშნავს ჩემთვის ყველაზე მეტად?

თქვენ ალბათ გაქვთ ყოველდღიური სამუშაო გეგმა. თუ არა, მაშინ შეადგინეთ. მაშინ შეხედე მას და მითხარი რომელია დღეს ყველაზე მნიშვნელოვანი? და რა ხვალ? რაც შეეხება ხვალინდელ დღეს? რომელი მათგანი გაგრძნობინებთ ყველაზე კმაყოფილებას? დიდი ალბათობით, ეს არის ის, რაც მიგიყვანთ სწორი მიმართულებით - მიზნის მისაღწევად. კონცენტრირება მოახდინეთ ამ საკითხებზე თქვენს ცხოვრებაში.

14. რომ ჩემს თავზე ვისაუბრო?

თუ მოულოდნელად გთხოვენ საკუთარი თავის აღწერა მოკლე ისტორიით, რას იტყვით? თუ მაშინვე არაფერი მოგაფიქრდებათ, მაშინ დაფიქრდით და მოიგონეთ ასეთი ამბავი. მაგრამ გახსოვდეთ, რომ ის უნდა იყოს ტევადი, მაგალითად, შედგებოდეს 5-7 წინადადებისგან და შეიცავდეს ყველაზე მნიშვნელოვანს. საკუთარი თავის შესახებ წაკითხვით, ხედავთ რა არის თქვენთვის მნიშვნელოვანი.

რაღაც „10 მარტივი ნაბიჯი ცხოვრებისეული მიზნის მოსაძებნად“. თავიდან ცნობისმოყვარეობამ დამეუფლა. მე მაშინვე მივყევი ბმულს და დავიწყე სტატიის კითხვა. მაგრამ მას შემდეგ რაც ამ თემაზე წავიკითხე N მასალა, დავიწყე იმის გაგება, თუ რამდენად უსარგებლოა ეს რჩევები.

ამიტომ მინდა გითხრათ რაღაც განსხვავებული მთელი ამ ბანალურობისგან. მაგრამ რადგან ინფორმაცია საუკეთესოდ აღიქმება ზოგიერთი მაგალითით, მე დავეყრდნობით ლეგენდარული იგორ მანის სიტყვებს. ვინც და ამ ადამიანს ნამდვილად შეუძლია ბევრის სწავლება თითოეულ ჩვენგანს. მაშინაც კი, თუ საკუთარ თავს საკუთარი ცხოვრების ორგანიზებისა და დაგეგმვის ტუზად თვლით.

მე არ აღვწერ მიზნების დასახვის დახვეწილ მეთოდებს, უბრალოდ გეტყვით ძალიან მარტივ მეთოდს, რომელიც მაიმუნსაც კი დაეხმარება მიზნის პოვნაში რამდენიმე წუთში.

1. გაიგე რა მოგწონს

"მე მომწონს არაფრის კეთება :)" - ამბობ შენ. მაგრამ ეს სიცრუე იქნება, რადგან თითოეულ ჩვენგანს აქვს გარკვეული ვნება, რომლითაც ვიწვებით. ვიღაცას უყვარს კერვა, ვიღაცას - ცხენოსნობა. მაგალითად, მე მიყვარს მუსიკა.

ჩვენ ყველამ ვიცით, რაც მოგვწონს, მაგრამ ამ ვნებას ვაქრობთ საკუთარ თავში, რადგან:

• ჩვენ უნდა ვუზრუნველვყოთ ჩვენი ან ჩვენი ოჯახების სიცოცხლე
• დედამ თქვა, რომ ამით ფულს ვერ გამოიმუშავებ
• ჩვენ გვჯერა, რომ ვნება და შრომა სრულიად საპირისპიროა.
• ჩვენ არ ვიცით როგორ გამოვიმუშავოთ ფული

ეს ყველაფერი სრული სისულელეა, როგორც ამბობენ. მაგრამ ამის შესახებ მოგვიანებით.

2. რა იცით და რა შეგიძლიათ ისწავლოთ?

ყველაფერი საკმაოდ მარტივია. იფიქრეთ იმაზე, თუ რამდენად კარგია თქვენი უნარები, მოგცემთ თუ არა თქვენი ტრენინგის დონე საშუალებას მიიღოთ საარსებო წყარო თქვენი ჰობის საშუალებით.

თუ არა, ისწავლეთ.

3. მოთხოვნადია?

და ჩვენ გადავედით ამ "მოგვიანებით". რამდენად ხშირად ამბობთ საკუთარ თავს: „დიახ, მომწონს, მაგრამ ამით საარსებო მინიმუმს ვერ ვიშოვი“? ხშირად, არა?

მაშინ აქ არის რამდენიმე პროფესია, რომელიც დაამტკიცებს, რომ დღეს შეგიძლიათ იპოვოთ სამუშაო ყველა გემოვნებით:

• პროფესიონალი "ქალთევზა" (სიტყვის "მერმენის" სხვა თარგმანები ვერ ვიპოვე).

• . ამ თანამდებობაზე ადამიანმა უნდა გააღვიძოს კენგურუები, ბანაოს დელფინებთან და ბეწვის სელაპებთან ერთად და შეისწავლოს კუნძული.
• პროფესიონალი მძინარე კაცი. ქალაქ ჰელსინკის სასტუმრომ ამ თანამდებობაზე ადამიანების ძებნა გამოაცხადა. ადამიანს მოუწევს რიგრიგობით დაიძინოს ყველა ოთახში, რათა შეამოწმოს კომფორტის დონე.
• პროფესიონალური ჩახუტება. ნაწარმოების სახელი თავისთავად მეტყველებს - ადამიანმა ისე უნდა ჩაეხუტოს კლიენტს, რომ ამ უკანასკნელმა თავი კარგად, თბილად და სასიამოვნოდ იგრძნოს.

შეგიძლიათ უსასრულოდ ჩამოთვალოთ თანამედროვე უცნაური პროფესიები, მაგრამ მე ამას არ გავაკეთებ. იმედია აზრს გაიგებ.

ამიტომ, ნუ ჩქარობთ თქვენი ჰობის დახმარებით ფულის გამომუშავების შესაძლებლობის გადადებას. შესანიშნავი და საშინელი ინტერნეტი დაგეხმარებათ ფულის გამომუშავებაში ფაქტიურად ყველაფერზე.

მაგრამ არის ერთი სიფრთხილე - თქვენ უნდა დახარჯოთ საკმარისი დრო, რათა იპოვოთ მეტი ფულის გამომუშავების გზა.

მაგალითად, როგორც ვთქვი, ჩემი ჰობი მუსიკაა. შემიძლია გავაუმჯობესო ჩემი უნარები ერთ-ერთ ინსტრუმენტზე და გავხდე სესიის მუსიკოსი. ანუ დროდადრო სხვადასხვა ჯგუფთან ერთად გამოვიდეს. შეიძლება ამ გზით საკმარისი ფულის გამომუშავება იყოს შესაძლებელი, მაგრამ ეს ძალიან რთული გზაა.

ასევე, შემიძლია გავხდე ხმის ინჟინრის ასისტენტი, მოგვიანებით კი დამოუკიდებლად გავაკეთო ხმის მონტაჟი. მაგრამ, კიდევ ერთხელ, ეს ძალიან გრძელია და არც ისე მომგებიანი.

უამრავი ვარიანტი. მაგრამ არის ერთი, რომელიც ყველაზე მეტად მომწონს - ხმის დიზაინი. ეს პროფესია აერთიანებს ორივე წინა პუნქტს: მუსიკასთან არის დაკავშირებული, ამის სწავლა მარტივად და სწრაფად შემიძლია. გარდა ამისა, ეს საკმაოდ ახალგაზრდა პროფესიაა, რომელიც უკვე დიდი მოთხოვნაა დასავლეთში და მალე საკმაოდ პოპულარული გახდება ჩვენთან.

ამრიგად, სამი მარტივი ქულის დახმარებით მოვახერხე გოლის ჩამოყალიბება.

შეასრულეთ შეთავაზება

თქვენი მიზნის სრულად დასაფიქსირებლად, თქვენ უბრალოდ უნდა შეავსოთ ორი წინადადება:

მე უნდა გავხდე #1 ____-ში, რათა ____. ამას გავაკეთებ ____-მდე (თარიღი).

გოლის შემოწმება

იგორ მანი გვთავაზობს მიზნის შემოწმების საშუალებას, რომელსაც "ALE SMART" ჰქვია. ეს საკმაოდ მარტივია, თქვენ უნდა გესმოდეთ, შეესაბამება თუ არა თქვენი მიზანი შემდეგ კრიტერიუმებს:

ეს არის იგორ მანის მიერ დასახული მიზნები 2015 წელს:

როგორც ხედავთ, ყველაფერი საკმაოდ მარტივია. მაგრამ ახლა მინდა ვისაუბრო იმაზე, თუ რა შეცდომებს ვუშვებთ მიზნების შექმნისას და როგორ შეგვიძლია მარტივად მივაღწიოთ სასურველ შედეგებს.

შეცდომები

”მსოფლიოში არსებული უსიამოვნებების უმეტესობა გამოწვეულია იმით, რომ ადამიანებს არ ესმით მათი მიზნები.” -გოეთე

ძირითადი შეცდომები, რომლებსაც ვუშვებთ მიზნების შექმნისას:

• ჩვენ გვინდა მივაღწიოთ მიზანს ძალიან მოკლე დროში (ნახევარი წელიწადი
• ჩვენ ძალიან დიდი დრო გვჭირდება ჩვენი მიზნის მისაღწევად (2020 წლისთვის)
• სამიზნე არ იწვის
• მიზანი უსაფუძვლოდ ამბიციურია
• ჩვენ ერთმანეთში ვურევთ პირად და კორპორატიულ მიზნებს

როგორ დავასრულოთ საქმეები

1. დაწერეთ თქვენი მიზანი

ჩემმა უფროსმა სამსახურში მაშინ მიმიყვანა, როცა ჯერ კიდევ არაფერი ვიცოდი და პრაქტიკულად არაფერი ვიცოდი. ამიტომ მთხოვა შემედგინა თვის გეგმა. როდესაც დავწერე მიზნები, რომელთა მიღწევაც მინდოდა მომდევნო თვეში, ჩემმა უფროსმა თქვა, რომ ყველაფერი არასწორად გავაკეთე. ამან, მართალი გითხრათ, სისულელეში ჩამაყენა.

შემდეგ მან თქვა, რომ მე უნდა დავწერო თითოეული მიზანი, დავშალო ის უფრო მცირე მიზნებად და დავწერო რა უნდა გაკეთდეს თითოეული მათგანის მისაღწევად. იმ დროს მეჩვენებოდა, რომ ეს იყო გიჟური და უაზრო სამუშაო. მე უკვე ვიცი, რა უნდა გაკეთდეს.

მაგრამ როგორც კი ყველაფერი ისე დავხატე, როგორც საჭირო იყო, თვალწინ გამიჩნდა ნათელი სურათი იმისა, თუ რა მომიწევდა ერთი თვის განმავლობაში ყოველ სამუშაო დღეს.

იგორ მანის დახატული მიზანი ასეთია:

როგორც ხედავთ, ეს მარტივი გრაფიკი ნათლად აჩვენებს ყველაფერს, რაც უნდა გაკეთდეს წელიწადში. საკმაოდ მოსახერხებელია, არა? უფრო მეტიც, ასეთი დეტალური გეგმა საშუალებას გვაძლევს უკეთ გავიგოთ რა და როგორ გავაკეთოთ ეს სწორად, რათა მივაღწიოთ ჩვენს მიზანს.

"ადამიანი იზრდება ისე, როგორც იზრდება მისი მიზნები" - შილერი

2. არ დაგავიწყდეთ თქვენი მიზნის დაწერა.

ის, რომ ყველაფერს თაროებზე დადებ, დიდად არ გამოგადგება, თუ ეს ყველაფერი ნახევარ საათში დაგავიწყდება. ამიტომ აუცილებლად დაწერეთ ყველა თქვენი მიზანი. კიდევ უკეთესია, ისინი ყოველთვის თქვენს თვალწინ გქონდეთ. დაკიდეთ ბუკლეტი მიზნებით აბაზანის სარკეზე, აქციეთ თქვენი მიზნის ხე სქრინსევერად თქვენი დესკტოპისთვის. ზოგადად, დარწმუნდით, რომ თქვენი მიზანი ყოველთვის თქვენს წინაშეა.

Master Mind Maps

გონების რუკა დაგეხმარებათ თქვენი მიზნის ხის ვიზუალიზაციაში ლამაზი და მარტივი გზით. მე გირჩევთ საკმაოდ ინტუიციურ და ლამაზ ინსტრუმენტს ამისათვის - Coggle. აქ შეგიძლიათ შექმნათ გონებრივი რუკა და გამოიყენოთ იგი თქვენი მიზნების გაგების გასაუმჯობესებლად.

წიგნები

1. წელს მე…

წიგნი არის იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა შეწყვიტოთ გაჭიანურება, ავაშენოთ ციხეები ჰაერში და შევცვალოთ ჩვევები.

2. მთელი ცხოვრება

ეს წიგნი გასწავლით საკვანძო უნარებს თქვენი მიზნების მისაღწევად.

3. მთელი ცხოვრება სტუდენტებისთვის

წიგნი ყველა სტუდენტისთვის.

მთავარი ფოტო აღებულია საიტიდან.