ადამიანის ფსიქოლოგია ისეთია, რომ კომფორტული არსებობისთვის მას პირადი სივრცე სჭირდება. ეს ზონა მოიცავს მიმდებარე ტერიტორიას, რომელსაც ადამიანი აღიქვამს, როგორც ფიზიკური სხეულის ბუნებრივ გაგრძელებას.

რატომ ხდება ადამიანისთვის პირადი სივრცის დარღვევა შემაწუხებელ ფაქტორად

ითვლება, რომ პიროვნული ზონა დამოკიდებულია იმ პირობებზე, რომელშიც ადამიანი აღიზარდა. მაგალითად, იაპონიაში მოსახლეობის სიმჭიდროვე ძალიან მაღალია, ამიტომ ამომავალი მზის ქვეყნის მცხოვრები გაცილებით მშვიდად ეკიდება მიმდებარე სივრცის დარღვევას და არ იჩენს აგრესიას.

ამავდროულად, ხელოვნურად მოთავსებულ ადამიანებში ერთმანეთის გვერდით ყოფნა იწვევს გაღიზიანების მატებას.

ადამიანები, რომლებიც გაიზარდნენ თავისუფალ პირობებში, ტერიტორიის შეზღუდვის გარეშე, შეჩვეულები არიან ადამიანის პირადი სივრცის უფრო დიდ დისტანციას და მოითხოვენ ამ წესების დაცვას. თუმცა, ამავდროულად, ისინი თავად არასოდეს უახლოვდებიან უცხო ადამიანს ძალიან ახლოს.

თუ ვინმეს უფლება აქვს დაარღვიოს სივრცე, მაშინ ეს არის ადამიანი, რომელიც არის ახლო ნათესავი, მეგობარი ან სექსუალური პარტნიორი, ვისგანაც არ არის მიღებული თავდასხმის მოლოდინი. სხვათა შორის, პიროვნულ ზონაში შეჭრა არა მხოლოდ ფსიქოლოგიურ დისკომფორტს წარმოშობს, არამედ მნიშვნელოვნად აისახება ფიზიკურ მდგომარეობაზე.

ექიმების მიერ ჩატარებულმა კვლევამ, რომელიც მიზნად ისახავს ადამიანის პირადი სივრცის ფსიქოლოგიის შესწავლას, აჩვენა, რომ ამ შემთხვევაში საგრძნობლად იზრდება ადრენალინის გამომუშავება, რაც აძლიერებს გულს და აჩქარებს სისხლის ნაკადს. ეს ცვლილებები მიუთითებს ადამიანის ორგანიზმის მზადყოფნაზე ბრძოლის ან შესაძლო ფრენისთვის. ეს თვისება არის ატავიზმი, რომელიც მემკვიდრეობით მიიღეს ცხოველებისგან, რომლებიც წარმოუდგენლად მგრძნობიარენი არიან უცხო პირების საკუთარ ტერიტორიაზე შეჭრის მიმართ.

ამიტომ, უნდა გვახსოვდეს, რომ ყველა ადამიანს არ შეუძლია ადვილად გაუძლოს კომფორტის ზონის დარღვევას. ძლივს შეხვდით ადამიანს, შეიძლება ურთიერთობაში გაუგებრობამდე მიგიყვანოთ, უბრალოდ მხრებში ჩაჭერით. რაც ერთისთვის არის ნორმა და მეგობრული ჟესტი, მეორისთვის შეიძლება იყოს უხეშობის, ცუდი მანერების ნიშანი, რომლის საფუძველიც პირადი სივრცის დარღვევაა.

სხვათა შორის, ქალები ამ მხრივ უფრო ლოიალურები არიან ერთმანეთის მიმართ.

მათთვის უფრო დამახასიათებელია ფიზიკური კონტაქტი – ჩახუტება და ლოყაზე კოცნა არ ითვლება აგრესიის გამოვლინებად და აღიქმება ადეკვატური რეაქციით.

ადამიანთან მიახლოებისას მცირდება მანძილი, რომლითაც ადამიანი თანახმაა შეუშვას მეგობარი. მაგრამ თავიდან აუცილებელია გარკვეული დისტანციის დაცვა, რათა ახალშობილ ურთიერთობას საფრთხე არ შეუქმნას პირადი სივრცის დაუცველობის გამო.

რა მანძილი ითვლება კომფორტულად?

2 ადამიანის ურთიერთობიდან გამომდინარე, პირადი სივრცის ფართობი შეიძლება მნიშვნელოვნად განსხვავდებოდეს:

• ურთიერთობაში მყოფი პიროვნების პერსონალური ზონა ითვალისწინებს ზონას 15-45 სმ მანძილით, ასეთ მანძილზე ადამიანთან მიახლოება შეუძლიათ სექსუალურ პარტნიორებს, ბავშვებს, შინაურ ცხოველებს. ამ ზონის დარღვევა მხოლოდ ემოციურად ახლობელ ადამიანებს შეუძლიათ.
• მანძილი არასაკმარისი ნდობით არის დაახლოებით 46-1,22 მეტრი. ამ დისტანციაზე ადამიანებს ურჩევნიათ ერთმანეთის დაშორება ზედაპირულ გაცნობაში, მაგალითად, საერო წვეულებაზე.
• სოციალური ზონა აუცილებელია იმისათვის, რომ თავი კომფორტულად იგრძნოთ უცნობებს შორის. ადამიანები ცდილობენ შეინარჩუნონ 1,22-3,6 მეტრი მანძილი ახალ თანამშრომელთან ურთიერთობისას, საზოგადოებრივი ტრანსპორტის გაჩერებაზე და ა.შ.
• საჯარო სივრცე არის 3,6 მეტრზე მეტი მანძილი, რომელსაც ადამიანი ინარჩუნებს ადამიანთა მნიშვნელოვან ჯგუფთან ურთიერთობისას. მაგალითად, სწორედ ასეთი სივრცე იქნება ყველაზე კომფორტული ლექტორისთვის.

სამწუხაროდ, ყოველთვის არ არის შესაძლებელი საჭირო მანძილის შენარჩუნება. კონცერტებზე დასწრებისას, საზოგადოებრივ ტრანსპორტში მგზავრობისას შეუძლებელია არასასურველი კონტაქტის თავიდან აცილება.

ამიტომ რეკომენდირებულია მშვიდად ისაუბროთ, არ ჩახედოთ სხვა ადამიანების თვალებში, არ გააკეთოთ ჟესტიკულაცია საუბრის დროს, არ შეხედოთ უცნობებს, ყურადღება გაამახვილოთ სახეებზე ან ტანსაცმელზე. ამ შემთხვევაში, თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ უარყოფითი ემოციები, რომლებიც დაკავშირებულია პირად სივრცეში შეჭრასთან.

ყველა ადამიანს აქვს პირადი სივრცე და ეს გულისხმობს გარკვეულ კომფორტის ზონას, სადაც ის თავს მშვიდად და თავდაჯერებულად გრძნობს. პირადი ტერიტორია უნდა იყოს მიუწვდომელი უცხო პირებისთვის.

ძველი ეგვიპტის ფარაონები მათაც კი არ აძლევდნენ საშუალებას, ვინც მათ წლების განმავლობაში ერთგულად ემსახურებოდა, ხოლო ფრანგულ ბურთებზე სტუმრები ცეკვავდნენ ერთმანეთისგან გარკვეულ მანძილზე, პარტნიორებთან შეხების გარეშე.

ხალხმრავალი ტრანსპორტით მგზავრობა, ხალხმრავლობა ქუჩებში, ვიწრო აპარტამენტები, შემაშფოთებელი სარეკლამო კომპანიები - ეს ის საკითხებია, რაც მუდმივად არღვევს ჩვენი პირადი ტერიტორიის საზღვრებს თანამედროვე სამყაროში.

და რამდენი ომი დაიწყო იმის გამო, რომ ერთმა ქვეყანამ არ სურდა გათვალისწინებინა მეორის სახელმწიფო საზღვრები.

Პირადი სივრცე:ნებისმიერი ცხოველი გარშემორტყმულია გარკვეული სივრცითი ზონით. ისინი ამ ზონას საკუთარ პირად ტერიტორიად თვლიან. რამდენად ვრცელდება ეს ტერიტორია? დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად მჭიდროდ არის დასახლებული ადგილები ჰაბიტატში.

ყველამ იცის, რომ ბუნებრივი ინსტინქტები ძალიან დიდ გავლენას ახდენს ადამიანის ქცევაზე. მაშასადამე, ადამიანს ასევე აქვს საკუთარი ჰაერის გარსი, რომელიც გარშემორტყმულია მის სხეულში და მისი ზომა დამოკიდებულია ხალხის მოსახლეობის სიმჭიდროვეზე მის საცხოვრებელ ადგილზე, ეროვნულ მახასიათებლებზე, საზოგადოებაში სოციალურ სტატუსზე:

განვიხილოთ ადამიანის პირადი სივრცის საშუალო ზომა:

1. ინტიმური ზონა (15-დან 46 სმ-მდე). ყველა ზონიდან ეს ყველაზე მნიშვნელოვანია, რადგან სწორედ ამ ზონას იცავს ადამიანი, თითქოს ეს იყოს საკუთარი საკუთრება. ძირითადად, ამ ზონაში შესვლის უფლება მხოლოდ იმ ადამიანებს აქვთ, ვინც მასთან მჭიდრო ემოციურ კონტაქტშია.

კერძოდ, შვილები, მშობლები, მეუღლეები, საყვარლები, ახლო მეგობრები და ნათესავები. ამ ზონაში ასევე არის 15 სმ რადიუსის ქვეზონა, რომლის შეღწევა მხოლოდ ფიზიკური კონტაქტით არის შესაძლებელი. ეს არის უკიდურესად ინტიმური ადგილი.

2. პერსონალური ზონა (46 სმ-დან 1,2 მეტრამდე). ეს არის მანძილი, რომელიც ჩვეულებრივ გვაშორებს კოქტეილის წვეულებებზე, ოფიციალურ მიღებებზე, ოფიციალურ საღამოებსა და მეგობრულ წვეულებებზე.

3. სოციალური ზონა (1,2-დან 3,6 მეტრამდე). ეს არის მანძილი, რომელსაც ვიკავებთ უცხო ადამიანებისგან, როგორიცაა სანტექნიკოსი ან დურგალი, რომელიც მოდის ჩვენი სახლის შესაკეთებლად, ფოსტალიონი, ახალი თანამშრომელი სამსახურში და ადამიანები, რომლებსაც კარგად არ ვიცნობთ.

4. საზოგადოებრივი ფართი (3,6 მეტრზე მეტი). როცა ადამიანების დიდ ჯგუფს მივმართავთ, ყველაზე მოსახერხებელია აუდიტორიისგან ზუსტად ამ მანძილზე დგომა.

ახლა განიხილეთ, თუ როგორ შეგიძლიათ გამოიყენოთ პირადი სივრცე ფსიქოლოგიასა და კომუნიკაციაში:

1) ჩვეულებრივ ჩვენს ინტიმურ ზონას ესა თუ ის ადამიანი არღვევს ორი მიზეზის გამო. პირველი არის, როცა „მოძალადე“ ჩვენი ახლო ნათესავი ან მეგობარია, ან სექსუალური განზრახვის მქონე ადამიანი.

მეორეა, როცა „შემოჭრილი“ მტრულ ტენდენციებს ავლენს და ჩვენზე თავდასხმისკენაა მიდრეკილი. თუ ჩვენ შეგვიძლია მოვითმინოთ უცხო ადამიანების შემოჭრა ჩვენს პირად და სოციალურ ზონებში, მაშინ უცხო ადამიანის შეჭრა ინტიმურ ზონაში იწვევს სხვადასხვა ფიზიოლოგიურ რეაქციას და ცვლილებებს ჩვენს სხეულში. გული იწყებს უფრო სწრაფად ცემას, ადრენალინი გამოიყოფა სისხლში და ის მიედინება ტვინსა და კუნთებში, როგორც სიგნალი ჩვენი სხეულის ფიზიკური მზადყოფნისა ბრძოლისთვის, ე.ი. გაფრთხილება.

2) თუ თქვენ შეეხებით ხელს ან ჩაეხუტებით მას, ვინც ახლახან გაიცანით, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ის ნეგატიური რეაქცია თქვენს მიმართ, მაშინაც კი, თუ ის გაგიღიმებთ და, რათა არ შეგაწუხოთ, მოეჩვენოთ, რომ მას მოსწონს.

თუ გსურთ, რომ ადამიანებმა თავი კომფორტულად იგრძნონ და ნებისმიერი ფსიქომანიპულაციური მოქმედების შესრულებისას დაიცავით ოქროს წესი: თქვენ უნდა მიუახლოვდეთ ადამიანს ეტაპობრივად, იმისდა მიხედვით, თუ რამდენად მჭიდროდ დაამყარეთ მასთან ემოციური კონტაქტი. რაც უფრო თბილი და საინტერესოა საუბარი, რაც უფრო ინტიმურია ჩვენი ურთიერთობა სხვა ადამიანებთან, მით უფრო ახლოს გვეძლევა მათ ზონებში შეღწევის უფლება.

მაგალითად, ახლად დაქირავებულმა თანამშრომელმა თავიდან შეიძლება იფიქროს, რომ გუნდი მას ძალიან მაგრად ექცევა, მაგრამ უბრალოდ სოციალური ზონის დისტანციაზე აკავებენ, რადგან კარგად არ იცნობენ.

როგორც კი კოლეგები მას უკეთ გაიცნობენ, მათ შორის ტერიტორიული მანძილი მცირდება და საბოლოოდ მას პიროვნულ ზონაში გადაადგილების, ზოგიერთ შემთხვევაში კი ინტიმურ ზონაში შეღწევის უფლება ეძლევა.

3) ორ მკოცნელს შორის მანძილმა შეიძლება ბევრი რამ გითხრათ ამ ადამიანების ურთიერთობის ბუნებაზე. შეყვარებულები მჭიდროდ აჭერენ სხეულს ერთმანეთს და იმყოფებიან ერთმანეთის ინტიმურ ზონაში.

მანძილი სრულიად განსხვავებული იქნება, თუ კოცნას მიიღებთ უცხო ადამიანისგან, რომელიც გილოცავთ ახალ წელს, ან თქვენი საუკეთესო მეგობრის ქმრისგან, რადგან ორივე ქვედა ტანს თქვენსგან მინიმუმ 15 სმ-ით დააყენებს.

4) კონცერტებზე, კინოდარბაზებში, ესკალატორებზე, ტრანსპორტში, ლიფტების ხალხმრავლობა იწვევს ერთმანეთის ინტიმურ ზონებში გარდაუვალ შეჭრას და საინტერესოა ხალხის რეაქცია ამ შემოსევებზე. ბევრი ცდილობს არ ისაუბროს, თუნდაც ნაცნობებთან. თითქმის არავინ უყურებს პირდაპირ სხვებს.

სახეები მიუკერძოებელი, გააზრებული - ძირითადად არ გამოხატავს ემოციებს. თუ ხელში წიგნი ან გაზეთები დევს, ხალხი მთლიანად კითხვაშია ჩაფლული. რაც უფრო ახლოს არის ტრანსპორტში, მით უფრო თავშეკავებული მოძრაობები ჩნდება. ლიფტში ბევრი უყურებს მხოლოდ იატაკის ნიშანს თავის ზემოთ.

ეს ყველაფერი იმაზე მეტყველებს, რომ ნებისმიერი ადამიანი გრძნობს დისკომფორტს, როცა მის პირად სივრცეს უცნობები არღვევენ, რადგან ბუნებრივი არაცნობიერი ინსტინქტი ამას საფრთხედ ან საფრთხედ მიიჩნევს. შედეგად, ტვინი, რომ არ გადაიტვირთოს, გადადის მსუბუქ ტრანსში და ადამიანები, რომლებიც ჯერ კიდევ არ არიან მიჩვეული ქალაქურ ცხოვრებას, იკარგებიან ხალხში და ივიწყებენ სად არიან და სად მიდიან.

მაგრამ პირადი ტერიტორიის საზღვრები ფიზიკურ დონეს სცილდება. დაქორწინებულ წყვილებში უთანხმოება ხდება იმის გამო, რომ ბევრს არ სურს გაითვალისწინოს პარტნიორის კომფორტის ზონის საზღვრები.

ოჯახურ ურთიერთობებში პირადი სივრცის საზღვრების დადგენა ბევრად უფრო რთულია, ვიდრე შენი ტერიტორიის დაცვა უცხო და ნაკლებად ცნობილი ადამიანებისგან.

ურთიერთობის დასაწყისში ორი ადამიანი ოცნებობს იმაზე, თუ როგორ შეიძლება მთლიანად ჩაეფლონ ერთმანეთის ცხოვრებაში, ააშენონ ერთად ცხოვრება, მაგრამ დროთა განმავლობაში, სრული თავდადებისა და ინტერესების შერწყმის იდეა ნაკლებად ზღაპრული ხდება. .

ეს ხდება იმ მიზეზით, რომ თითოეულ ადამიანს აქვს საკუთარი პირადი ინტერესები, ჰობი, რომლებიც ყოველთვის არ ემთხვევა პარტნიორის მსოფლმხედველობას, არის შეუსაბამობა კომფორტის ზონისა და პირადი სივრცის კონცეფციას შორის.

ყველას მიერ დაცული კომფორტის ზონა მოიცავს შესაძლებლობას დარჩეთ საკუთარ თავთან გარკვეულ დროს, იოცნებოთ მარტოდ, იფიქროთ მწვავე პრობლემებზე, თქვენი სურვილების ახსნის გარეშე.

რა თქმა უნდა, შეუძლებელია მკაფიო ხაზის დახატვა პირადი ტერიტორიის განსაზღვრის ქვეშ, რადგან ყველასთვის ის წმინდა ინდივიდუალურია და მისი საზღვრების შესახებ შეგიძლიათ გაიგოთ მხოლოდ მისი მფლობელისგან, პირდაპირ იკითხოთ ან შეამჩნიოთ გრძელი ექსპერიმენტებით. მაგრამ, თუ გსურთ ძლიერი ურთიერთობის დამყარება, თქვენ მაინც უნდა გადაწყვიტოთ თქვენი პარტნიორის პირადი სივრცის საზღვრები.

კომფორტის ზონის საზღვრები დიდწილად დამოკიდებულია შემდეგ პუნქტებზე:

1. პერსონაჟის ტიპიდან

ექსტროვერტები არ ადგენენ პირად სივრცის მკაფიო საზღვრებს და შეიძლება მოითხოვონ ახლობლებისგან თავის მიძღვნა „წმინდათათვის“, ხოლო ინტროვერტები, პირიქით, ძალიან მტკივნეულად აღიქვამენ ხელყოფას პირად ტერიტორიაზე.

2. ადამიანის თავდაჯერებულობისგან

ისინი, ვინც დაუცველები არიან და გამუდმებით ღელავენ, უფრო მეტად მიდრეკილნი არიან საყვარელი ადამიანების „გამოცდის“კენ. ისინი ცდილობენ შეამოწმონ ელექტრონული ფოსტა ან SMS, ჩამოვიდნენ სამსახურიდან დანიშნულ დროზე ადრე.

3. საცხოვრებელი ადგილიდან და ეროვნებით

მეგაპოლისების მაცხოვრებლები, რომლებიც მიჩვეულნი არიან დახურულ სივრცეში ყოფნას დიდი რაოდენობით უცნობებთან, ნაკლებ მნიშვნელობას ანიჭებენ კომფორტის ზონის შენარჩუნებას, ვიდრე ისინი, ვინც მიჩვეულია ფართო სახლებში ცხოვრებას და რომლებიც ქუჩებში მცირე რაოდენობის მოქალაქეებით არიან გარშემორტყმული.

4. ოჯახში დამკვიდრებული ტრადიციებიდან

თუ თქვენი საყვარელი ადამიანის ოჯახში ჩვეულია წაიკითხოთ სხვისი წერილები და უპასუხოთ პირად მობილურ ტელეფონებს ყველას, ვინც მათ გვერდით გადის შემომავალი ზარის დროს, ხმამაღლა ისაუბროთ პრობლემებზე, მაშინ, სავარაუდოდ, იქნება მცდელობები თქვენს პირად ცხოვრებაზე. ახალგაზრდა კაცი. და ყველა თქვენი მცდელობა უკან დაიხიოთ ან მიუთითოთ მისი არასწორი საქციელი საუკეთესო შემთხვევაში აღიქმება როგორც ხუმრობა, უარეს შემთხვევაში, როგორც ყველაზე მძიმე შეურაცხყოფა.

ჩვენს საზოგადოებაში არც თუ ისე განათლებულმა ადამიანმა იცის, რომ სხვისი წერილების, SMS-ების კითხვა და შემომავალი/გამავალი ზარების შემოწმება სრულიად აკრძალულია. ზოგი ამას არ აკეთებს მიზეზის გამო - "რაც ნაკლები იცი - უკეთ გძინავს". რა თქმა უნდა, არიან ადამიანები, რომლებსაც სურთ ყველაფერი იცოდნენ და იცოდნენ ყველაფერი, რაც ხდება სხვა ადამიანის ცხოვრებაში. აქ უკვე უაზროა ბრძოლა და რჩება მხოლოდ პარტნიორის შეცვლა.

ადამიანები, რომლებსაც განსხვავებული მოსაზრებები აქვთ იმის შესახებ, თუ სად მთავრდება ადამიანის პირადი სივრცე, ხშირად ვერ ხვდებიან ერთმანეთის.

___________________________________________________________

ათასობით წიგნი და სტატია დაიწერა იმის შესახებ, თუ როგორ აღნიშნავენ და იცავენ ცხოველები და ფრინველები თავიანთ ტერიტორიას, მაგრამ ჩვენ სულ ახლახან გავიგეთ, რომ ადამიანებსაც აქვთ საკუთარი ტერიტორია. როდესაც ეს ცნობილი გახდა, ბევრი რამ გაირკვა. ადამიანებს შეეძლოთ არა მხოლოდ საკუთარი ქცევის მიზეზის გაგება, არამედ თანამოსაუბრეების რეაქციის წინასწარ განსაზღვრაც.

გავიხსენოთ რამდენიმე აშკარა რამ...

ამერიკელი ანთროპოლოგი ედვარდ ტ ჰოლი იყო ერთ-ერთი პიონერი ადამიანის სივრცითი საჭიროებების შესწავლაში. 60-იანი წლების დასაწყისში მან გამოიგონა სიტყვა "proximics" (ინგლისური სიახლოვედან - "proximity"). მისმა კვლევამ ამ სფეროში გვაიძულებდა სრულიად ახლებურად შეგვეხედა ადამიანის ურთიერთობას სხვებთან.

თითოეულ ქვეყანას აქვს ტერიტორია, რომელიც შემოიფარგლება მკაცრად განსაზღვრული საზღვრებით, ზოგჯერ დაცულია იარაღით ხელში. თითოეული ქვეყნის შიგნით არის პატარა ტერიტორიები - სახელმწიფოები, ქვეყნები, რესპუბლიკები. ამ პატარა ტერიტორიების ფარგლებში არის კიდევ უფრო პატარა - ქალაქები და სოფლები, რომლებიც, თავის მხრივ, იყოფა გარეუბნებად, ქუჩებად, სახლებად და ბინებად. ყოველი ასეთი ტერიტორიის მაცხოვრებლები უსაზღვროდ ერთგულები არიან მას და ხშირად მიმართავენ ნებისმიერ სისასტიკეს მის დასაცავად.

ტერიტორია არის ზონა ან სივრცე, რომელსაც ადამიანი თავის საკუთრებად მიიჩნევს. ის თითქოს მისი სხეულის გაგრძელებაა. თითოეულ ადამიანს აქვს საკუთარი ტერიტორია. ეს არის ზონა, რომელიც არსებობს მისი საკუთრების ირგვლივ - სახლი და ბაღი, რომელიც გარშემორტყმულია გალავანით, მანქანის ინტერიერი, საძინებელი, საყვარელი სკამი და, როგორც დოქტორმა ჰოლმა აღმოაჩინა, მისი სხეულის გარშემო არსებული საჰაერო სივრცეც კი.

ამ თავში ჩვენ ვისაუბრებთ კონკრეტულად ამ საჰაერო სივრცეზე და ხალხის რეაქციაზე მასში შეჭრაზე.

Პირადი სივრცე.

ცხოველთა უმეტესობას სხეულის გარშემო აქვს მკაცრად განსაზღვრული სივრცე, რომელსაც ისინი პირადად თვლიან. ამ სივრცის ზომა დამოკიდებულია იმ პირობებზე, რომელშიც ცხოველი მდებარეობს. აფრიკის უზარმაზარ სავანებში მცხოვრებმა ლომმა შეიძლება განიხილოს ორმოცდაათი კილომეტრი ან უფრო მეტი პირადი სივრცე, რაც დამოკიდებულია ამ მხარეში ლომების პოპულაციის სიმჭიდროვეზე. შარდით აღნიშნავს თავის ტერიტორიას. მეორეს მხრივ, ზოოპარკში მცხოვრებმა ლომმა, სხვა ლომებთან ერთად, შეიძლება განიხილოს მხოლოდ რამდენიმე მეტრი პირადი ტერიტორია - ხალხმრავლობის პირდაპირი შედეგი.

სხვა ცხოველების მსგავსად, ადამიანს აქვს საკუთარი „საჰაერო ქუდი“, რომელიც მუდმივად მის გარშემოა. ამ "ქუდის" ზომა დამოკიდებულია მოსახლეობის სიმჭიდროვეზე იმ ადგილას, სადაც ადამიანი გაიზარდა. გარდა ამისა, საჰაერო სივრცის ზომას კულტურული გარემოც განსაზღვრავს. ისეთ ქვეყნებში, როგორიცაა იაპონია, სადაც მოსახლეობის სიმჭიდროვე ძალიან მაღალია, პირადი ტერიტორია შეიძლება იყოს მცირე, ხოლო სხვა ქვეყნებში ადამიანები მიჩვეულები არიან სივრცეების გახსნას და არ უყვართ ძალიან ახლოს მიახლოება. მაგრამ ჩვენ ვსაუბრობთ დასავლურ საზოგადოებაში გაზრდილი ადამიანების ტერიტორიულ ქცევაზე.

სოციალური მდგომარეობა ასევე დიდ როლს თამაშობს პიროვნული სივრცის განსაზღვრაში.შემდეგ თავებში განვიხილავთ, თუ რამდენად ურჩევნია ადამიანი დარჩეს სხვებისგან, საზოგადოებაში მისი პოზიციიდან გამომდინარე.

ზონები.

ავსტრალიაში, ახალ ზელანდიაში, ინგლისში, ჩრდილოეთ ამერიკასა თუ კანადაში მცხოვრები საშუალო კლასის თეთრკანიანი ადამიანის გარშემო „საჰაერო ქუდის“ რადიუსი თითქმის იგივეა. ის შეიძლება დაიყოს ოთხ ძირითად სფეროდ.

1. ინტიმური ზონა (15-დან 45 სმ-მდე).
ყველა ზონიდან ეს ყველაზე მნიშვნელოვანია. იგი განიხილება როგორც პირადი საკუთრება. მასში შეჭრის უფლება მხოლოდ უახლოეს ადამიანებს აქვთ. შეყვარებულებს, მშობლებს, მეუღლეებს, შვილებს, ახლო მეგობრებს და ნათესავებს შეუძლიათ ამის საშუალება. შიდა ზონაში (ანუ 15 სმ-ზე უფრო ახლოს) შეჭრა შესაძლებელია მხოლოდ ფიზიკური კონტაქტის დროს. ეს არის ყველაზე ინტიმური ადგილი.

2. პერსონალური ზონა (46 სმ-დან 1,22 მ-მდე).
წვეულებებზე, ოფიციალურ მიღებებზე, მეგობრულ შეხვედრებზე თუ სამსახურში ასეთ დისტანციაზე ვდგავართ სხვებისგან.

3. სოციალური ზონა (1,22-დან 3,6 მ-მდე).
თუ ჩვენ ვხვდებით უცნობებს, ჩვენ გვირჩევნია, რომ სწორედ ასეთი დისტანცია დაიცვან ჩვენგან. ჩვენ არ გვიყვარს სანტექნიკოსი, დურგალი, ფოსტალიონი, გამყიდველი, ახალი კოლეგა ან უბრალოდ ვინმე, რომელსაც კარგად არ ვიცნობთ, უფრო ახლოს მოდის.

4. საზოგადოებრივი ფართი (3,6 მ-ზე მეტი).
როცა ადამიანების დიდ ჯგუფს მივმართავთ, მაშინ ეს მანძილი ჩვენთვის ყველაზე სასურველია.

პრაქტიკული გამოყენება.

სხვა ადამიანები შემოიჭრებიან ჩვენს ინტიმურ ზონაში ორი მიზეზის გამო. პირველ რიგში, ეს შეიძლება იყოს ახლო მეგობრები, ნათესავები ან ადამიანები, რომლებსაც აქვთ სექსუალური განზრახვები ჩვენს მიმართ. მეორეც, ინტიმურ ზონაში შეჭრა შეიძლება განხორციელდეს მტრული ზრახვებით. თუ ადამიანს პიროვნულ და სოციალურ ზონაში უცხო ადამიანების ყოფნა მაინც გაუძლებს, მაშინ ინტიმურ ზონაში შეჭრა იწვევს ჩვენს ორგანიზმში ფიზიოლოგიურ ცვლილებებს. ადამიანის გულისცემა მატულობს, ადრენალინი გამოიყოფა სისხლში, სისხლი მიედინება ტვინში და კუნთები იძაბება უგონო მდგომარეობაში შეტევის მოგერიების მცდელობით.

ეს ნიშნავს, რომ როცა ახლახანს გაიცანი მეგობრულად ჩაეხუტები, შეიძლება გულით ძალიან ნეგატიურად მოგეკიდოს, თუმცა გარეგნულად გაიღიმებს და თანაგრძნობას გამოხატავს, რათა მაშინვე არ გაწყენინოს. თუ გსურთ, რომ ადამიანებმა კომფორტულად იგრძნონ თავი თქვენს კომპანიაში, შეინარჩუნეთ დისტანცია. ეს არის ოქროს წესი, რომელიც ყოველთვის უნდა დაიცვან. რაც უფრო მჭიდროა ურთიერთობა სხვა ადამიანებთან, მით უფრო დაუახლოვდებით მათ. მაგალითად, ახალმა თანამშრომელმა შეიძლება იგრძნოს, რომ კოლეგები მას ცივად ეპყრობიან, მაგრამ რეალურად ისინი მხოლოდ სოციალური ზონის დისტანციას აკავებენ. რაც მას უკეთ გაიცნობენ, ეს მანძილი შემცირდება. თუ ურთიერთობა კარგად წარიმართება, ახალ თანამშრომელს მიეცემა საშუალება შეიჭრას კოლეგების პირად ზონებში, ზოგიერთ შემთხვევაში კი ინტიმურ ზონებშიც.

თუ ორი ადამიანი კოცნისას თეძოებს არ ათავსებს, ეს ბევრს ამბობს მათ ურთიერთობაზე. შეყვარებულები ყოველთვის მთელი სხეულით ეჭიდებიან ერთმანეთს და ცდილობენ შეაღწიონ პარტნიორის ყველაზე ინტიმურ ზონაში. ასეთი კოცნა ძალიან განსხვავდება საახალწლო ღამეს უნებლიე კოცნისაგან ან საუკეთესო მეგობრის ცოლთან კოცნისაგან. ასეთი კოცნის დროს პარტნიორების თეძოები ერთმანეთისგან სულ მცირე თხუთმეტი სანტიმეტრით დაშორებულია.

ამ წესიდან ერთადერთი გამონაკლისი არის სივრცე ადამიანის სოციალური პოზიციიდან გამომდინარე. მაგალითად, დიდი ფირმის აღმასრულებელ დირექტორს უყვარს შაბათ-კვირის გატარება ხელქვეითთან თევზაობაში. თევზაობისას მათ შეუძლიათ ერთმანეთის პირად და ინტიმურ ზონებშიც კი შეჭრა. მაგრამ სამსახურში დირექტორი თავის მეგობარს სოციალურ დისტანციაზე დაიცავს. ეს არის სოციალური დაყოფის დაუწერელი კანონი.

აურზაური და აურზაური თეატრის ფოიეებში, კინოთეატრებში, ლიფტებში, მატარებლებსა თუ ავტობუსებში იწვევს სრულიად უცხო ადამიანების ინტიმურ ადგილებში გარდაუვალ შეჭრას. საინტერესოა ასეთი შემოჭრის რეაქციაზე დაკვირვება.
აქ მოცემულია დაუწერელი წესების სია, რომლებსაც დასავლელები მკაცრად იცავენ ხალხში, გადატვირთულ ლიფტში ან საზოგადოებრივ ტრანსპორტში დაჭერისას:
1. არავის უნდა ელაპარაკო, არც შენს ნაცნობებს.
2. ნებისმიერ ფასად უნდა მოერიდოთ თვალის კონტაქტს სხვებთან.
3. უნდა დამალოთ თქვენი გრძნობები – ემოციების ნებისმიერი გამოვლინება მიუღებელია.
4. თუ თქვენ გაქვთ წიგნი ან გაზეთი, უნდა წაიკითხოთ იგი მთლიანად.
5. რაც მეტი ადამიანია, მით ნაკლები მოძრაობა უნდა გააკეთო.
6. ლიფტებში ყურადღება უნდა გაამახვილოთ სართულის ნომრებზე, რომლებიც ანათებენ კარის ზემოთ.

ჩვენ ხშირად გვგონია ადამიანები, რომლებსაც პიკის საათებში უწევთ სამსახურში წასვლა საზოგადოებრივი ტრანსპორტით, როგორც გაჭირვებულები, სავალალო და დეპრესიულები. ეს ეტიკეტები მათზეა მიმაგრებული მოგზაურობის დროს ცარიელი გამოხატვის გამო. მაგრამ ეს მხოლოდ გავრცელებული მცდარი წარმოდგენაა. დამკვირვებელი ხედავს მხოლოდ ადამიანთა ჯგუფს, რომელიც იცავს გარკვეულ წესებს, ხალხმრავალ საჯარო ადგილას კერძო ზონაში აუტსაიდერების გარდაუვალი შეჭრის გამო.

თუ ამაში ეჭვი გეპარებათ, ყურადღება მიაქციეთ საკუთარ ქცევას, გადაწყვიტეთ კინოში მარტო წასვლა. როდესაც ბილეთების დამსწრე მიგიყვანთ ადგილამდე და გარშემორტყმული ხართ უცნობი სახეების ზღვით, გააანალიზეთ საკუთარი ქცევა. თქვენ, როგორც დაპროგრამებული რობოტი, დაემორჩილებით საზოგადოებრივ ადგილებში ქცევის დაუწერელ წესებს. როგორც კი იწყებ ტერიტორიულ კონფლიქტში შენს უკან მჯდომ უცნობს, მაშინვე ხვდები, რატომ ურჩევნიათ კინოში მარტო წასულები დარბაზში შესვლას მხოლოდ შუქის ჩაქრობის შემდეგ და ფილმის დაწყების შემდეგ. ხალხმრავალ ლიფტში ვართ, კინოთეატრში თუ ავტობუსში, ჩვენს ირგვლივ ადამიანები წყვეტენ ინდივიდებს. როგორც ჩანს, ისინი ჩვენთვის არ არსებობენ და ჩვენ არ ვპასუხობთ ჩვენს ინტიმურ ზონაში შეჭრაზე, ვემორჩილებით დიდი ხნის დადგენილ ქცევის წესებს.

გაბრაზებული ბრბო ან საერთო მიზნით გაერთიანებული დემონსტრაცია ინდივიდისგან სრულიად განსხვავებულად მოქმედებს, თუ მისი ტერიტორია შეიჭრება. აქ სიტუაცია სრულიად განსხვავებულია. ბრბოს სიმკვრივის მატებასთან ერთად თითოეულ ადამიანს ნაკლები პირადი სივრცე აქვს, რაც მტრობის განცდას იწვევს. ამიტომ რაც უფრო დიდია ბრბო, მით უფრო აგრესიული და მახინჯია. ასეთ ვითარებაში არეულობები გარდაუვალია. ეს კარგად იცის პოლიციამ, რომელიც ყოველთვის ცდილობს ნაგას ბრბო რამდენიმე მცირე ჯგუფად დაარღვიოს. პირადი სივრცის პოვნისას ადამიანი ყოველთვის უფრო მშვიდი ხდება.

მხოლოდ ბოლო წლებში მთავრობებმა და ქალაქმგეგმარებლებმა შეამჩნიეს ადამიანებზე მჭიდრო საბინაო კონსტრუქციების გავლენა. ასეთ ტერიტორიაზე მცხოვრებ ადამიანს მოკლებულია პირადი ტერიტორია. მაღალი სიმკვრივისა და გადატვირთულობის შედეგები გამოვლინდა ჯეიმსის კუნძულზე ირმის პოპულაციაზე დაკვირვების დროს, რომელიც მდებარეობს მერილენდის სანაპიროდან ორ კილომეტრში, შეერთებულ შტატებში, ჩესპიკის ყურეში. ბევრი ირემი დაიღუპა, იმისდა მიუხედავად, რომ მათ ჰქონდათ საკმარისი საკვები და წყალი, მტაცებლები არ იყვნენ და კუნძულზე ინფექცია არ მძვინვარებდა. ადრე მსგავსი კვლევები მეცნიერებმა ვირთხებსა და კურდღლებზე აწარმოეს. შედეგები იგივე იყო. ირემი გარდაიცვალა თირკმელზედა ჯირკვლების ზედმეტად აქტიურობით, რაც გამოწვეული იყო მოსახლეობის ზრდის გამო პირადი ტერიტორიის შემცირების სტრესით. თირკმელზედა ჯირკვლები მნიშვნელოვან როლს ასრულებენ ცოცხალი ორგანიზმის ზრდაში, რეპროდუქციასა და რეზისტენტობაში. გადატვირთულობა იწვევს ფიზიოლოგიურ რეაქციას სტრესზე და არა შიმშილს, ინფექციას ან სხვების აგრესიულ ქმედებებს.

ზემოაღნიშნულიდან გამომდინარე, ადვილი მისახვედრია, თუ რატომ არის დანაშაულის მაჩვენებლები გაცილებით მაღალი მჭიდროდ დასახლებულ რაიონებში, ვიდრე ნაკლებად დასახლებულ ადგილებში.

გამომძიებლები ხშირად იყენებენ კონფიდენციალურობის ხელყოფის ტექნიკას, რათა გაანადგურონ კრიმინალის წინააღმდეგობა დაკითხვის დროს. ისინი ასვენებენ დაკითხულს ოთახის ცენტრში ფიქსირებულ სავარძელში, იჭრებიან მის პირად და ინტიმურ ზონაში, სვამენ კითხვებს და რჩებიან იქ, სანამ პასუხს არ მიიღებენ. ხშირად კრიმინალის წინააღმდეგობა ირღვევა მის ინტიმურ ზონაში შეჭრისთანავე. მენეჯერები იყენებენ იმავე მიდგომას, რათა მიიღონ ინფორმაცია ქვეშევრდომებისგან, რომლებმაც შეიძლება რაიმე მიზეზით შეაჩერონ იგი. მაგრამ თუ გამყიდველი შეეცდება მიმართოს ასეთ ტექნიკას, ის უხეშ შეცდომას დაუშვებს.

სივრცესთან დაკავშირებული რიტუალები.

როდესაც ადამიანს ეძლევა უცხო ადამიანებისგან დაცულ პირად სივრცეში, როგორიცაა სკამი კინოთეატრში, ადგილი საკონფერენციო მაგიდასთან ან პირსახოცის კაუჭი სპორტულ გასახდელში, მისი ქცევა ძალიან პროგნოზირებადი ხდება. ჩვეულებრივ, ადამიანი ირჩევს უდიდეს სივრცეს ორ აწმყოს შორის და მდებარეობს შუაში. კინოში მაყურებელი ყველაზე ხშირად ურჩევნია ადგილს ცენტრში მჯდომსა და ბოლო სკამს შორის. სპორტულ გასახდელში ადამიანი უდავოდ ირჩევს კაუჭს, სადაც არის ყველაზე მეტი ადგილი, ორ სხვა პირსახოცს შორის ან შუაში ბოლო პირსახოცსა და საკიდის ბოლოს შორის. ამ რიტუალის მიზანი ძალიან მარტივია: ადამიანი ცდილობს არ შეურაცხყოფა მიაყენოს სხვებს მათთან ზედმეტად დაახლოებით ან, პირიქით, ძალიან შორს დაშორებით.

თუ კინოთეატრში ირჩევთ ადგილს ბოლო მჯდომარესა და რიგის დასასრულს შორის, მაყურებელს შეიძლება ეწყინოს, რომ ძალიან შორს იჯექით მათგან, ან შეშინდეს, რომ ძალიან ახლოს მიხვედით მათთან. ამიტომ, ასეთი არაცნობიერი რიტუალის მთავარი მიზანი ჰარმონიის შენარჩუნებაა.

ამ წესიდან გამონაკლისია საზოგადოებრივი ტუალეტები. კვლევებმა აჩვენა, რომ ადამიანების 90 პროცენტი ირჩევს ყველაზე ექსტრემალურ ტუალეტს, მაგრამ თუ ის დაკავებულია, მაშინ იგივე ოქროს შუალედის პრინციპი მოქმედებს.

ტერიტორიებზე და ზონებზე მოქმედი კულტურული ფაქტორები.

ახალგაზრდა წყვილს, რომელიც დანიიდან სიდნეიში გადავიდა, შესთავაზეს ადგილობრივ კლუბში გაწევრიანება. კლუბში პირველი ვიზიტიდან რამდენიმე კვირაში რამდენიმე ქალმა დაიჩივლა, რომ დანიელი მათ ურტყამდა. მათ დაიწყეს დისკომფორტის გრძნობა მისი თანდასწრებით. მამაკაცებმა კი გადაწყვიტეს, რომ ახალგაზრდა დანიელი არავერბალურად აცნობებს მათ, რომ ის საკმაოდ სექსუალურად ხელმისაწვდომია.

ფაქტია, რომ ბევრი ევროპელისთვის ინტიმური მანძილი მხოლოდ 20-30 სმ-ია, ზოგიერთ ქვეყანაში კი უფრო ნაკლები. დანიელი წყვილი თავს საკმაოდ კომფორტულად გრძნობდა ავსტრალიელებისგან 25 სმ მანძილზე ყოფნისას. მათ სრულიად არ იცოდნენ, რომ მათ 46 სმ-იან ინტიმურ ზონაში შეიჭრნენ. დანიელებს სჩვევიათ თანამოსაუბრეების თვალებში ჩახედვა, ავსტრალიელებისგან განსხვავებით. შედეგად, მეპატრონეებს სრულიად არასწორი წარმოდგენა ჰქონდათ ახალ მეზობლებზე.

საპირისპირო სქესის წარმომადგენელის ინტიმურ ზონაში შეჭრა არის გზა, რომლითაც ადამიანები აჩვენებენ ინტერესს. ამ ქცევას ხშირად ფლირტს უწოდებენ. თუ ინტიმური ზონის შეჭრა არასასურველია, ადამიანი უკან იხევს დადგენილ მანძილზე. თუ შეყვარებულობა მოწონებულია, მაშინ ადამიანი რჩება ადგილზე და არ ცდილობს დისტანციის შენარჩუნებას. რა ნორმა იყო დანიელი წყვილისთვის, ავსტრალიელებმა შეაფასეს როგორც სექსუალური შევიწროება. დანიელებმა კი გადაწყვიტეს, რომ ავსტრალიელები ცივი და არამეგობრული იყვნენ, რადგან ისინი ყოველთვის ცდილობდნენ მათთვის კომფორტული დისტანციის დაცვას.

სივრცითი ზონები ქალაქისა და სოფლის მაცხოვრებლებისთვის.

ადამიანისთვის საჭირო პირადი სივრცე დაკავშირებულია მისი საცხოვრებელი ზონის მოსახლეობის სიმჭიდროვესთან. მათ, ვინც გაიზარდა იშვიათად დასახლებულ სოფლებში, უფრო მეტი სივრცე სჭირდება, ვიდრე ხალხმრავალი მეტროპოლიის მაცხოვრებლებს. ადამიანის ხელის ჩამორთმევისთვის ხელის ყურება მაშინვე ცხადყოფს, დიდ ქალაქში ცხოვრობს თუ სოფლიდან. მოქალაქეები პატივს სცემენ ჩვეულ 46 სანტიმეტრიან პირად ზონას.

ქალაქიდან ორი მამაკაცი ესალმება ერთმანეთს.სწორედ ასეთი მანძილი რჩება მაჯასა და სხეულს შორის. ეს საშუალებას აძლევს ხელს შეხვდეს სხვა ადამიანს ნეიტრალურ ტერიტორიაზე. სოფლიდან ჩამოსულებს, სადაც ხალხი თავისუფლად ცხოვრობდა, შესაძლოა მეტრი ან უფრო მეტიც საკუთარ ტერიტორიად მიიჩნიონ, ამიტომ სულ სხვანაირად აწვდიან ხელს და ცდილობენ დაიცვან კომფორტული დისტანცია. სოფლის მოსახლეობა მიწაზე მყარად დგომას სჩვევია. მოგესალმებათ, მთელი ტანით იხრებიან თქვენკენ. მეორეს მხრივ, ქალაქის მცხოვრები წინ გადაიწევს ხელის ჩამორთმევის მიზნით. ადამიანებს, რომლებიც იზრდებოდნენ იშვიათად დასახლებულ ან იზოლირებულ ადგილებში, ყოველთვის სჭირდებათ მეტი სივრცე. ზოგჯერ ისინი არ არის საკმარისი ექვსი მეტრი. მათ არ უყვართ ხელის ჩამორთმევა, მაგრამ ურჩევნიათ შორიდან მიესალმოთ ერთმანეთს.

ასეთი ინფორმაცია შეიძლება იყოს ძალიან სასარგებლო ქალაქელი გამყიდველებისთვის, რომლებიც მიდიან სოფლად სოფლის მეურნეობის ტექნიკის გასაყიდად. იცის, რომ ფერმერს შეუძლია განიხილოს პერსონალური ზონა მეტრიდან ორ ფუტამდე და რომ მას შეუძლია ხელის ჩამორთმევა ტერიტორიულ ხელყოფად მიიჩნიოს, გამოცდილ გამყიდველს ამჯობინებს არ დააყენოს პოტენციური მყიდველი ნეგატიურად და არ დააბრუნოს იგი თავის წინააღმდეგ. გამოცდილმა გამყიდველებმა დიდი ხანია შეამჩნიეს, რომ ვაჭრობა ბევრად უფრო წარმატებულია, თუ ისინი მიესალმებიან პატარა ქალაქის მკვიდრს განცალკევებული ხელის ჩამორთმევით, ხოლო იშვიათად დასახლებული უბნიდან ფერმერს ხელის უბრალო ქნევით.

ტერიტორია და ქონება.

ადამიანის საკუთრებას ან ნებისმიერ ადგილს, რომელსაც მუდმივად იყენებს, ის პირად ტერიტორიად თვლის და შეუძლია მის დასაცავად ბრძოლაში შევიდეს. მანქანა, ოფისი, სახლი - ეს ყველაფერი არის ტერიტორია, რომელსაც აქვს კარგად განსაზღვრული საზღვარი კედლების, ჭიშკრის, ღობეებისა და კარების სახით. თითოეული ტერიტორია დაყოფილია რამდენიმე ქვეტერიტორიად. მაგალითად, ქალმა შეიძლება განიხილოს სამზარეულო და მისი საძინებელი სახლის პირად ტერიტორიად. მას არ მოეწონება, როცა იქ ვიღაც შემოიჭრება, როცა საკუთარი საქმეებით არის დაკავებული. ყველა ბიზნესმენს აქვს თავისი საყვარელი ადგილი მოლაპარაკების მაგიდასთან, თანამშრომლები ხშირად სხედან სასადილო ოთახში ერთ მაგიდასთან და ოჯახის ყველა მამას აქვს თავისი საყვარელი სკამი. ტერიტორიის აღსანიშნავად ადამიანს შეუძლია მასზე დატოვოს თავისი ნივთები ან მუდმივად გამოიყენოს იგი.

ადამიანები ხანდახან სუფრასთან „თავიანთ“ ადგილას ინიციალებსაც კი ჭრიან, ბიზნესმენები კი „თავის“ სკამის წინ საფერფლეებს დებენ, ათავსებენ კალმებს, რვეულებს ან ჩამოკიდებენ ტანსაცმელს, რითაც ზღუდავენ კომფორტულ 46 სანტიმეტრიან ზონას. დოქტორმა დესმონდ მორისმა შენიშნა, რომ სამკითხველო ოთახში მაგიდაზე დატოვებული წიგნი ან კალამი თქვენს ადგილს 77 წუთის განმავლობაში დატოვებდა, ხოლო სკამის საზურგეზე ჩამოკიდებული ქურთუკი ორსაათიან გარანტიას იძლევა. ოჯახის წევრმა შეიძლება მონიშნოს საყვარელი სკამი მასზე ან მის მახლობლად პირადი ნივთების დატოვებით, როგორიცაა მილი ან ჟურნალი, რათა აჩვენოს თავისი უფლება ამ სკამზე.

თუ ოჯახის უფროსი ეპატიჟება ვაჭარს დასაჯდომად და ის სრულიად უნებლიეთ დაიკავებს "თავის" სკამს, პერსპექტიული მყიდველი იმდენად აღფრთოვანებული იქნება მის ტერიტორიაზე ამ შეჭრით, რომ დაივიწყებს ყიდვას და ყურადღებას ამახვილებს მხოლოდ დაცვაზე. მარტივი შეკითხვა, როგორიცაა: "რომელი სკამია შენი?" - ხელს შეუწყობს სიტუაციის განმუხტვას და არ დაუშვას ტერიტორიული შეცდომა.

მანქანები.

ფსიქოლოგებმა შენიშნეს, რომ ადამიანები თავიანთ მანქანებს სულ სხვანაირად მართავენ, ვიდრე ყოველდღიურ ცხოვრებაში იქცევიან. მანქანაში ტერიტორიის კონცეფცია მკვეთრად იცვლება. როგორც ჩანს, მანქანა ჯადოსნურად მოქმედებს ადამიანის პირად სივრცეზე. ზოგჯერ პირადი სივრცე შეიძლება გაიზარდოს 8-10-ჯერ. მძღოლი გრძნობს, რომ მას შეუძლია 9-10 მეტრის მოპოვება მანქანის წინ და უკან. როდესაც მის წინ სხვა მანქანა დგას, მაშინაც კი, თუ ავარიის შესაძლებლობა გამოირიცხება, მძღოლი იწყებს გაღიზიანებას, ზოგჯერ კი თავს ესხმის მეორე მანქანას. შეადარეთ ეს სიტუაცია ლიფტს. ადამიანი ლიფტში შედის და ის, ვინც მის წინსვლას ცდილობს, უკვე მის პირად ტერიტორიაზე შემოიჭრება. მაგრამ მაინც, ნორმალური რეაქცია ასეთ სიტუაციაში იქნება ცალსახა: ადამიანი ბოდიშს მოიხდის და სხვას გაუშვებს. გზატკეცილზე ყველაფერი სულ სხვაგვარადაა.

ზოგიერთი ადამიანი ფიქრობს, რომ მათი მანქანა არის ერთგვარი დამცავი კუბო, რომელშიც მათ შეუძლიათ დამალონ გარე სამყაროსგან. ისინი ნელა მოძრაობენ გზის პირას, თითქმის თხრილში შედიან, მაგრამ მიუხედავად ამისა, ისინი ისეთივე სახიფათოა, როგორც ისინი, ვინც მარცხენა ზოლის გასწვრივ ჩქარობენ და მთელ გზას საკუთარ საკუთრებად თვლიან.

დასკვნა.

სხვებმა შეიძლება მიიღონ ან უარყონ, იმისდა მიხედვით, თუ რამდენად პატივს სცემთ მათ პირად სივრცეს. ამიტომ კომუნიკაბელური ადამიანი, რომელიც საუბრის დროს გამუდმებით მხარზე გეფერება ან ცდილობს შეგეხოს, თანამოსაუბრეში იწვევს ქვეცნობიერ უარყოფას. თქვენი თანამოსაუბრის კომფორტული მანძილის შეფასებისას, უნდა გაითვალისწინოთ მრავალი განსხვავებული ფაქტორი. მხოლოდ ამის შემდეგ შეგიძლიათ გააკეთოთ გარკვეული დასკვნები იმის თაობაზე, თუ რატომ დაიჭირა ადამიანი თქვენგან გარკვეულ მანძილზე.

ბავშვისთვის - საყვარელი საქანელა, მოზრდილისთვის - გარკვეული სკამი პარკში ან, მაგალითად, მაგიდა კაფეში... თითოეულ ჩვენგანს აქვს საყვარელი, დიდი ხნის შერჩეული ადგილი. და ეს ხდება არასასიამოვნო, როდესაც ვინმე მოულოდნელად იღებს მას. ადამიანის გარშემო არის გარკვეული გარსი, რომელსაც აქვს რამდენიმე დონე. მას ჰქვია მისი პირადი სივრცე.

ეს თემა ძალიან კურიოზულია და ხშირად ეხება ფსიქოლოგებს. ყოველივე ამის შემდეგ, ასეთი ცოდნის მქონე, თქვენთვის ადვილი იქნება პიროვნების საკუთარ თავზე მოზიდვა, ისწავლეთ როგორ შექმნათ კომფორტული კომუნიკაცია პირადი სივრცის საზღვრების დარღვევის გარეშე.

არსებობს სივრცის 4 ზონა:

ინტიმური ზონა (15-დან 46 სანტიმეტრამდე) ეს არის სივრცის მთავარი ზონა, მისი კაცი ლომივით იცავს თავის ტერიტორიას. და ის ძალადობრივად და უარყოფითად რეაგირებს მის საზღვრებში შეღწევის მცდელობებზე. მხოლოდ უახლოეს ადამიანებს (ნათესავებს, მეუღლეებს, შვილებს, მეგობრებს), რომლებთანაც ადამიანი მჭიდრო ემოციურ კონტაქტშია, უფლება აქვთ მათ გადაკვეთონ. ასევე არის პატარა ქვეზონა (15 სმ), რომლის შეღწევა მხოლოდ ფიზიკური კონტაქტით არის შესაძლებელი. მას სუპერინტიმური ზონა ჰქვია.

პერსონალური ზონა (46 სანტიმეტრი 1,2 მეტრამდე) მანძილი, რომელიც შეიძლება დაიცვან წვეულებებზე, მიღებებზე, მეგობრულ საღამოებზე. ისინი ასევე ცდილობენ შეინარჩუნონ ეს სივრცე თანამშრომლებთან და ნაცნობებთან ურთიერთობით.

სოციალური ზონა (1,2-დან 3,6 მეტრამდე) ადამიანი იცავს ამ დისტანციას უცნობ ადამიანებთან, რომლებსაც პირველად არ ხედავს, მაგრამ მათთან ურთიერთობა არ აქვს, გარდა სამუშაოსა და სხვა ერთობლივი აქტივობებისა. მაგალითად, ახალი თანამშრომელი სამსახურში.

საზოგადოებრივი ფართი (3.6 მეტრზე მეტი) კომფორტული მანძილი ადამიანთა ჯგუფში, სამუშაო შეხვედრებზე, სწავლაზე. თუ მას უცნობები არღვევენ, სივრცის ნაკლებობის შთაბეჭდილებას ტოვებს. პირადი სივრცის თემაზე კამათისას, არასწორია იმის დავიწყება, რომ ადამიანი მიდრეკილია თავისი ტერიტორიის „მონიშვნის“კენ. ცხოველების მაგალითზე დავინახეთ, როგორ იცავენ ჩვენი პატარა ძმები თავიანთ მიწას, მდედრს, ოჯახს. მაგრამ ეს მათი პირადი სივრცეა, რომელიც მათ ქვეცნობიერად მიითვისეს და სხვებს არ დაუშვებენ, წაართვან მათ. ზუსტად იგივეა ხალხთან მიმართებაში.

უყურეთ საყვარელ ადამიანებს. შეამჩნევთ, რომ, მაგალითად, მამას უყვარს საღამოობით ერთსა და იმავე სავარძელში ჯდომა, ბავშვი თამაშობს ოთახში გარკვეულ ადგილას და თქვენთვის არასასიამოვნოა, თუ ვინმე სუფრასთან თქვენი ჭიქიდან დალევს, თუმცა ეს არ აქვს არც ხელმოწერა და არც სახელი. ეს წვრილმანები აჩვენებს, რომ ადამიანს აქვს საკუთარი სივრცე, რისთვისაც მზადაა იბრძოლოს.

ანალოგიური სიტუაციაა ფიზიკურ ინტიმურ ურთიერთობასთან დაკავშირებით. ქალისთვის და კაცისთვის, თუ ისინი ერთმანეთთან ახლოს არიან, ეს ნორმალურია. მაგრამ ახლო კონტაქტში მყოფ უცნობ და უცნობ ადამიანებს შორის (მაგალითად, მეტროში ან ლიფტში ჩახშობის დროს), უხერხულობა იგრძნობა. ქალები ზოგჯერ აღშფოთებულად რეაგირებენ უცნობი მამაკაცის შეხებაზე. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია იცოდეთ როგორი ურთიერთობა გაქვთ ადამიანთან და რამდენად ახლოს შეგიძლიათ იყოთ მასთან. პირადი სივრცის პრინციპის გაგებით, შეგიძლიათ გუნდში დაამყაროთ ურთიერთობები, თავიდან აიცილოთ გაუგებრობები, ან პირიქით, მისცეთ საშუალება, მიუახლოვდეს ადამიანს, აჩვენოთ, რომ ზრუნავთ მასზე.

იზრუნეთ საკუთარ თავზე და თქვენს სივრცეზე და გახსოვდეთ, რომ თქვენ ყოველთვის გაქვთ ამის უფლება!

დიდი ალბათობით, თითოეულ ადამიანს ჰყავს მინიმუმ ერთი ნაცნობი, რომელიც იმისათვის, რომ უკეთ გაიგოთ, იჭერს ხელებს. ზოგჯერ მეზობლები ჩაის ამზადებენ შენს ფინჯანში. ეს შეიძლება იყოს შემაშფოთებელი, რადგან ისინი გავლენას ახდენენ პირად სივრცეზე. ალბათ, თითოეული ადამიანი ცდილობს დაიცვას თავისი პირადი სივრცე სხვებისგან (რა თქმა უნდა, გარდა ნათესავებისა).

ბევრ ადამიანს არ მოსწონს პირად სივრცეში შეჭრა იმის გამო, რომ პერსონალური სივრცე არის ტერიტორია, რომელსაც ვაკონტროლებთ მხოლოდ ჩვენ და სხვა არავინ. ამ სივრცეში ადამიანი თავს აბსოლუტურად დაცულად გრძნობს გარედან ყოველგვარი შეჭრისგან. ხშირად, ბევრი აღიქვამს პირად სივრცეს საკუთარი თავის ნაწილადაც კი. ამის გამო ბევრს არ მოსწონს პირადი ზონის საზღვრების დარღვევა.

"პირადი სივრცის" კონცეფციის პირობებშიც კი ბევრი გულისხმობს მანძილს, რომლითაც ადამიანი მზად არის თანამოსაუბრეს დაუშვას. საკმაოდ ცნობილმა ანთროპოლოგმა ედვარდ ჰოლმა შეძლო ინტერსუბიექტური ზონების ამოცნობა. მათგან მხოლოდ ოთხია, აი ისინი:

1. ინტიმური ზონა - დაახლოებით 50 სმ-მდე;
2. პირადი ზონა - დაახლოებით 1,5 მ-მდე;
3. სოციალური ზონა - დაახლოებით 4 მ-მდე;
4. საჯარო - 7 მ-ზე ცოტა მეტი.

ინტიმური ზონა, პირადი სივრცე

ადამიანი ინტიმურ ზონაში უშვებს მხოლოდ მისთვის ყველაზე ახლობელ ადამიანებს, რომლებიც ახასიათებენ მის პირად სივრცეს. პირად ზონაში ის ადამიანები, რომლებიც არ არიან ახლობლები, მაგრამ ვისაც ვენდობით, ჩვეულებრივ უშვებენ. ბევრი აღნიშნავს ამ ზონას როგორც საუკეთესო მეგობრების, ასევე ნაცნობების ზონად. შემდეგ ზონაში, სოციალურად, ადამიანი ესაუბრება უცნობებს. ბოლო ზონა, საჯარო ზონა, არის ზონა აუდიტორიასა და სპიკერს შორის. ისე, ყველაფერს, რაც ბოლო ზონის მიღმაა, ხალხი აღიქვამს როგორც რაღაცას, რასაც მათთან საერთო არაფერი აქვს.

ამიტომ ბევრი არ სარგებლობს საზოგადოებრივი ტრანსპორტით და ასევე არ უყვარს რიგები. ეს, რა თქმა უნდა, დიდწილად იმით არის განპირობებული, რომ ჩვენ ვგრძნობთ ფიზიკურ დისკომფორტს, მაგრამ ეს შეიძლება იყოს პიროვნული ზონის დარღვევის გამო. საზოგადოებრივ ტრანსპორტში უამრავი ადამიანია, რომლებსაც ადამიანი თავის სოციალურ ზონაშიც არ შეუშვებდა.

რა თქმა უნდა, ეს მაჩვენებლები ყოველთვის არ არის სწორი, რადგან ბევრი რამ არის დამოკიდებული იმაზე, თუ სად ცხოვრობს ადამიანი და არის ის ექსტროვერტი თუ ინტროვერტი. სამხრეთის ხალხებს ოდნავ ნაკლები პირადი სივრცე აქვთ, ვიდრე ჩრდილოეთის ხალხებს. რაც სამხრეთელ ხალხებს შორის კეთილგანწყობის უბრალო გამოვლინებაა, ჩრდილოელ ხალხებში პირადი სივრცის პირდაპირი დარღვევაა. ასევე, ბევრი რამ არის დამოკიდებული ინდივიდზე, რადგან ექსტრავერტი არ იცავს თავის პიროვნულ ხარისხს ისე, როგორც ინტროვერტი.

მაგრამ პიროვნული ზონა არ განიხილება მხოლოდ როგორც კომუნიკაციის სივრცე, რადგან ეს არის ასევე ის, რაც ჩვენ საკუთარს მივიჩნევთ და არავის. მაგრამ სამსახურში სკამი ასევე შეიძლება იყოს პირადი სივრცე (თუმცა ის ოფიციალურად არ არის თქვენი). ასევე, ბინა შედის პირად სივრცეში, მაშინაც კი, თუ მასში ადამიანი ცხოვრობს ოჯახთან ერთად.

ინფორმაცია პირადი სივრცე

პირადი სივრცე თითოეული ადამიანიასევე არის ის ინფორმაცია ან ის ემოციები, რომლებსაც ადამიანი ვერ ბედავს სხვებთან გაზიარებას, ზოგჯერ საყვარელ ადამიანებთანაც კი (როგორც, მაგალითად, ზოგიერთ მოზარდს).

ნებისმიერი ადამიანი ვალდებულია სწორად შეაფასოს სხვა ადამიანების პირადი სივრცე, რადგან ის, რაც შეიძლება მოგეჩვენოთ ნორმალურად, ჩვეულებრივად, შეიძლება ზოგს ზედმეტად ემოციური მოეჩვენოს და ამით გამოიწვიოს უარყოფითი რეაქცია. აი შენთვის მაგალითი: ადამიანი, ჩვევის გამო, ნაცნობებთან შეხვედრისას ლოყაზე კოცნის, მაგრამ ზოგიერთისთვის ეს შეიძლება პირადი სივრცის დარღვევად მოეჩვენოს.

ხშირად ახალდაქორწინებულებს აწყდებიან პირადი სივრცის დარღვევის პრობლემა, რადგან მათ აქვთ საერთო ყველაფერი: მეგობრები, კერძები, ტერიტორია და კარადები. თავიდან ბევრს მოსწონს, მაგრამ შემდეგ სერიოზულად შემაშფოთებელი ხდება. ამის გამო თითოეულ ადამიანს უნდა ჰქონდეს საკუთარი კუთხე ბინაში, მაგალითად, საკუთარი ოფისი ან უბრალოდ დესკტოპი. ასევე სავალდებულოა, რომ ყველა ადამიანი, მინიმუმ ნახევარი საათის განმავლობაში, იყოს მარტო - დაისვენოს, წაიკითხოს წიგნი. რა თქმა უნდა, თქვენც უნდა გყავდეთ საერთო მეგობრები, მაგრამ მაინც, პირადი სივრცე თქვენი უნდა იყოს.

თქვენ არ შეგიძლიათ დაარღვიოთ სხვა ადამიანების პირადი ზონა, რადგან ეს აძლევს ადამიანს უსაფრთხოების განცდას და ასევე საშუალებას გაძლევთ თავიდან აიცილოთ სტრესი.