უკმაყოფილების დაბინდვა ფერებით სხვადასხვა საღებავებისა და ფერების გამოყენებით შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი მდგომარეობა და განთავისუფლდეთ თქვენი უარყოფითი ემოციებისგან და გრძნობებისგან, მაგალითად, ამ გზით შეგიძლიათ გათავისუფლდეთ წყენის გრძნობისგან. რა არის წყენა? ეს არის რისხვა, რომელიც დიდი ხანია კაცს

8 შეიკავეთ წყენა ან აპატიეთ ჭეშმარიტი კეთილშობილება არ არის ერთხელ გაპატიებული დანაშაული; ეს არის პრინციპი, რომლითაც ცხოვრობ შენი ცხოვრების ყოველ წუთს. დევიდ რიჯი გავრცელებული ფრაზა ამბობს: არავინ არის სრულყოფილი. ჩვენ ვიცით, რომ ასეა და მაინც ვაგრძელებთ საკუთარი თავის დასჯას და

Evgeniya_Porechenskaya_Shutterstock.com

ძალიან ხშირად ჩვენს ცხოვრებაში არის სიტუაციები, როდესაც ვაწყდებით ან აშკარა ბოროტებას, ან უხეშობას, ან ბარტყებს და ბულინგის. ცხოვრება შეიძლება მოწამლული იყოს კოლეგის ან რომელიმე ნაცნობის მუდმივი თავდასხმებით და ზოგჯერ აგრესიულმა ქცევამ გზაზე, რიგში ან მეტროში შეიძლება გაგიჟდეს. და ზოგიერთ ჩვენგანს, ვინც არ იცის, როგორ სწრაფად აცილება, ჩნდება კითხვა: "რა არის საუკეთესო გზა მოქცევისთვის: კეთილშობილურად გადადგეს თუ საპასუხო სიტყვით დარტყმა?" მთავარია, ისწავლო მოძალადეებთან ღირსეულად მოქცევა – ისე რომ მას შერცხვეს და განაწყენდეს და არა შენ.

ასე რომ, ჯერსად უნდა დაიწყოს არის ემოციების კონტროლის სწავლა. და შეიძლება გვქონდეს შემდეგი: დაბნეულობა, დეპრესია ან აგრესია. შეკრიბეთ თავი და ნათლად უთხარით საკუთარ თავს: „არ შეიძლება აჩვენო შენი დაბნეულობა და ბუჩქებში გადავარდნა“, „მე შემიძლია დავამარცხო თავი და არ გამოვავლინო დეპრესია, „არ უნდა გავჩუმდე სველი თვალებით ან წითელი ყურებით“, „მე. არ გამოავლენს ჩემს ბრაზს და გაღიზიანებას, თითქოს მართლა ძალიან მტკიოდა და არ მივცემ უფლებას დამნაშავეს გაიმარჯვოს. ამის გაკეთება გაგიადვილდებათ, თუ თქვენს მოწინააღმდეგეს რაიმე პათეტიკურად ან სასაცილოდ წარმოადგენთ: ბოროტ ჯუჯას, ყვირილ ძაღლს. ან ჩასვით აკვარიუმში და წარმოიდგინეთ, რომ გაბერილი ბურთულიანი თევზივით ურტყამს ტუჩებს და თქვენ არაფერი გესმით, ამაოდ ცდილობთ.

მეორე პუნქტი არის ღირსეული უარის გაცემა.

თუ სწორ სიტუაციაში პერიოდულად შეგხვდებათ „საზრისის ნაკლებობის“ პრობლემა, მაშინ წინასწარ მოამზადეთ რამდენიმე ფრაზა და არგუმენტი: უნივერსალური და სიტუაციის მიხედვით. რას ნიშნავს: პირველები შესაფერისია ნებისმიერ სიტუაციაში და ნებისმიერ ადამიანში, ხოლო ეს უკანასკნელი წინასწარ უნდა განიხილებოდეს, თუ წინასწარ იცით, რომ სავარაუდოა, რომ თქვენი მუდმივი დამნაშავე ალბათ გაივლის ამა თუ იმ თემას.

მაგალითად, ჩვენს აყვავებულ ბიუროკრატიაში რომელიმე რიგითი თანამდებობის პირი უხეშად გითხარით, თქვით: „თქვენგან ვხედავ, რომ თქვენ გაქვთ პრობლემები ქალებთან, მაგრამ მე მაქვს რაღაც საქმე, უბრალოდ სერთიფიკატი მჭირდებოდა“. ან ვინმემ იყეფა საჯარო ადგილას, უპასუხე: „შენ ხედავ, რომ ცხოვრება გიჭირს, მაგრამ რატომ აიღე შენი ბრაზი ჩემზე“. რა თქმა უნდა, ასე უნდა მოიქცეთ, თუ საკუთარი სახის გარდა არაფერი გაქვთ დასაკარგი, მაშინ ჯობია გამარჯვებით წახვიდეთ და მარცხით არ გააფუჭოთ განწყობა.

მაგრამ თუ თქვენ, სამსახურში ახალი ჩანთით, ახალი თმის შეჭრით ან ახალი მოხსენების მომზადებით, ელოდებით შემდეგ გარდაუვალ კრიტიკას, მოემზადეთ წინასწარ. დაფიქრდით, კონკრეტულად რა, რა ნიუანსზე და რა მიმართულებით შეიძლება იყოს მიმართული ეს კრიტიკა, მოამზადეთ უარყოფა, მტკიცებულება და „პუნქტი“, რომელიც დაიდება თქვენი შენიშვნის შემდეგ. შეგიძლიათ კონსულტაციაც კი გაუწიოთ თქვენს ერთ-ერთ მეგობარს და ნათესავს: როგორ ხედავენ ისინი ამ სიტუაციას, რას იტყვიან თქვენს ადგილას, როგორ მოიცილებენ.

და მესამე წერტილი- როდის და ვის მიმართ არის შესაძლებელი უხეშობა და საჭიროა თუ არა ამის გაკეთება საერთოდ? რა თქმა უნდა, ცუდი მანერების სწავლა არ არის ყველაზე პატივსაცემი რამ. მაგრამ, სამწუხაროდ, ჩვენს დღევანდელ რეალობაში სულ უფრო და უფრო მეტია ისეთი სუბიექტები, რომელთა ქცევისგანაც უნდა შეგეძლოს თავის დაცვა. და, სამწუხაროდ, ხშირად მათზე მოქმედებს მხოლოდ იგივე „კომუნიკაციის“ მეთოდები, რომლებსაც ისინი თავად იყენებენ.

ამიტომ, დასაწყისისთვის, კარგად დაფიქრდით, ღირს თუ არა რაიმეს თქმა დამნაშავისთვის. ზოგჯერ ადამიანები აგრესიულები არიან და შეუძლიათ ფიზიკური ძალის გამოყენებამდე მიაღწიონ, განურჩევლად სქესისა და ასაკისა. ამიტომ ხანდახან ჯობია მშვიდად დავტოვოთ პენსიაზე და არ ვეძიოთ თავგადასავალი ყველა ჩვენგანისთვის ნაცნობ ადგილას.

თუ "ბოროტმოქმედი" ჩვეულებრივი ბორია და არ წარმოადგენს საფრთხეს, მაგრამ არ გსურთ დამცირებული და განაწყენებული დატოვოთ, მაშინ უპასუხეთ მას იმავე სულისკვეთებით, ნუ მორცხვდებით. უბრალოდ კონცენტრირდით მთელი თქვენი ბრაზი, წყენა, აღშფოთება და ერთი დარტყმით დაასხით მასზე ემოციები. შეიძლება ორიოდე ტევადი სიტყვაც კი. უხამსი? დაფიქრდი, წესიერად მოიქცა, როცა იგივე გეუბნებოდა? ასე რომ, კიდევ ერთხელ ნუ მოერიდებით და თუ სიტუაცია საშუალებას მოგცემთ: უფრო მტკიცე ხმა, მკაცრი სახე და პასუხი "გასროლა". დამიჯერე, უარყოფითი სიტყვების ასეთი „გასვლის“ შემდეგ მთელი შენი ნეგატივიც გაქრება. ხანდახან ჯობია ორთქლი გაუშვათ და საკუთარ თავში არ დააგროვოთ წყენა და ბრაზი, არ იგრძნოთ ფეხქვეშ და დამცირებულად მთელი დღე.

ისწავლეთ საკუთარი თავის, ემოციების გაკონტროლება და იპოვეთ ძალა ღირსეული და ეფექტური წინააღმდეგობისთვის, სიტუაციიდან და იმ ადამიანების მიხედვით, რომლებიც თქვენს შეურაცხყოფას ცდილობენ. და ნახავთ - მრავალი თვალსაზრისით, ცხოვრება უფრო ადვილი და მშვიდი გახდება. ყოველივე ამის შემდეგ, ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ არ გადაიტანოთ თქვენი წყენა საყვარელ ადამიანებზე და უდანაშაულო ადამიანებზე, არამედ შეძლოთ უარი თქვათ მათზე, ვინც ამაში ნამდვილად არის დამნაშავე.

ოჯახური ურთიერთობები, სამწუხაროდ, არ არის მხოლოდ ურთიერთგაგება და სიყვარული. ეს არის ასევე ჩხუბი, სკანდალები, უკმაყოფილება, იმედგაცრუება. ზოგადად, ყველაფერი ხდება. და რა უნდა გააკეთოს? როგორ ვასწავლოთ ქმარს უპატივცემულობის გაკვეთილი? ამ სიტუაციის გაგებაში დაგეხმარებათ ფსიქოლოგების რჩევა. ყოველივე ამის შემდეგ, შეუძლებელია ასეთი სიტუაციის მიცემა.

რა თქმა უნდა, ყველა ქალისთვის უსიამოვნოა მის მიმართ შეურაცხყოფის მოსმენა. ბუნებრივია, ჩნდება სურვილი საპასუხოდ შეურაცხყოფა მიაყენოს ან თუნდაც სამუდამოდ შეწყვიტოს ამ ადამიანთან ურთიერთობა. სულ სხვა სიტუაციაა, როცა დამცირება და შეურაცხყოფა შენივე მეუღლისგან მოდის. ჯერ ერთი, მისმა სიტყვებმა გაცილებით მტკივნეულად მტკივა. ბოლოს და ბოლოს, მან მშვენივრად იცის, როგორ და სად უნდა „გაარტყას“ სიტყვით, რათა უფრო ზუსტად გატკინოს და მოგაჯადოს. მეორეც, წასვლა და უკან დაბრუნება გაცილებით რთულია. თქვენ კვლავ შეკრული ხართ ქორწინების, შვილების, მეგობრებისა და ნათესავების, საერთო საცხოვრებელი ფართის, ფინანსური დამოკიდებულებით. ფიქრობს იმაზე, თუ რა უნდა გააკეთოს ამ სიტუაციაში, ქალი, როგორც წესი, იწყებს რბენას გვერდიდან გვერდზე. მაგრამ მას არ შეუძლია გადაწყვიტოს გარკვეული რაციონალური მოქმედება. ეს შეიძლება გაგრძელდეს წლების განმავლობაში. მაგრამ ეს უბრალოდ აუტანელია. აუცილებელია გაერკვნენ, თუ როგორ უნდა ასწავლონ ქმარს უპატივცემულობის გაკვეთილი. ფსიქოლოგების რჩევა ამ შემთხვევაში ძალიან გამოგადგებათ. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა გადაწყვიტოთ არა "რა უნდა გააკეთოთ", არამედ "რა მოხდება, თუ რამეს გააკეთებთ, მაგრამ ეს არასწორია".

Რა არის მიზეზი?

მაშ, ვიმოქმედოთ! როგორ ვასწავლოთ ქმარს უპატივცემულობის გაკვეთილი? ფსიქოლოგების რჩევები შეიძლება განსხვავებული იყოს, მაგრამ ყველა ექსპერტი, როგორც ერთი, ამბობს, რომ აუცილებელია იმის დადგენა, რაც ხდება, რა არის ასეთი ქცევის მიზეზი.

უმეტეს შემთხვევაში ქალები თვლიან, რომ მიზეზი საკუთარ თავშია. ან „რაღაც ვერ მოახერხეს“, მერე „არ გააკეთეს“, მერე „არ მოეწონათ“. ისინი ან "ცუდი დედები" არიან, შემდეგ "ცუდი მზარეულები", შემდეგ "არაკეთილსინდისიერი ცოლები". სინამდვილეში, ეს მთლად ასე არ არის. ეს მხოლოდ მიზეზებია, რის გამოც მეუღლემ ნაკლი იპოვა და თავისი ნეგატივი გადააგდოს. ნამდვილი მიზეზი იმაში მდგომარეობს, რომ ქმარი განზრახ სადისტია ამ წყვილში. ის სიამოვნებას იღებს სუსტთა დამცირებით. შეუძლებელია სადისტის სხვა ადამიანში აგრევა. ჩვენ ყველანი ადამიანები ვართ, რა თქმა უნდა. ყველას შეუძლია ხანდახან გინება და უხეშობა. თუმცა სადისტის შემთხვევაში ყველაფერი სულ სხვაგვარადაა. მისი შეურაცხყოფა გაჯერებულია საშინელი სიბინძურით. ლექსიკაში არის გამონათქვამები, რომლებიც შექმნილია არა მხოლოდ პიროვნების დასაძახებლად, არამედ შეურაცხყოფის, ტკივილის, დამცირების მიზნით.

მთავარია იმოქმედო!

როგორც კი დაიწყებთ ფიქრს, როგორ ასწავლოთ ქმარს უპატივცემულობის გაკვეთილი, ფსიქოლოგების რჩევა თქვენი საუკეთესო თანაშემწე იქნება. პრინციპში, შეუძლებელია ასეთი მეუღლის შეცვლა ან დარწმუნებით, ან შეთქმულების დახმარებით, ან კოდირების, ან ჰიპნოზის დახმარებით და, მით უმეტეს, მისდამი სერობა არ იქნება. დახმარება. შესაბამისად, აზრი არ აქვს იმის მოლოდინს, რომ ყველაფერი თავისთავად ჩამოყალიბდება და უკეთესდება. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა მიიღოთ ზომები. თქვენ არ გჭირდებათ ქმრის შეცვლა. თქვენ უნდა მოძებნოთ საკუთარი თავის და თქვენი შვილების დაცვა.

საბედისწერო შეცდომა

ყველა ქალი არ ფიქრობს იმაზე, თუ როგორ უნდა ასწავლოს ქმარს უპატივცემულობის გაკვეთილი. ფაქტია, რომ სუსტი სქესის წარმომადგენლები მიჩვეულები არიან სხვადასხვა სიტუაციებთან ადაპტაციას. უბედურებამდეც ცხოვრებაში. გარდა ამისა, ჩვენი ქალები, მენტალიტეტის თავისებურებიდან გამომდინარე, ბევრად უფრო მომთმენები არიან, ვიდრე სხვაგან. გასაკვირი არ არის, რომ ისინი ასე მარტივად და მარტივად მზად არიან მიიღონ დამცირება და შეურაცხყოფა მამაკაცის მხრიდან, ნელ-ნელა ეჩვევიან მათ. და ეს, რა თქმა უნდა, მათი საბედისწერო შეცდომაა.

ქმარი ცოლს შეურაცხყოფს და დამცირებას, საზიზღარ ნივთებს ესვრის, მის ფსიქიკას მტკივნეულ დარტყმას აყენებს. ამ ყველაფერს რომც გაუძლოს, კარგს ვერაფერს მოუტანს. მაგრამ ყველაზე ცუდი ის არის, რომ ყოველ ჯერზე ეს თავდასხმები „აღმავალ კურსს იღებენ“. თუ თავდაპირველად ეს იყო ერთი უხეში სიტყვა, მაშინ დროთა განმავლობაში იქნება ათეული მათგანი. და შემდეგ შეიძლება იყოს დარტყმა. შედეგად, ქალი ვერ აცნობიერებს საკუთარ თავს ცხოვრებაში, ჰობიში, მუშაობაში, გრძნობს სიხარულს და სიყვარულს. მას ყოველ დღე მხოლოდ მომდევნო შეტევების მოლოდინი შეუძლია.

ბავშვებს ურტყამს

მაგრამ ყველაზე მეტად ჩვენი შვილები განიცდიან ამ ძალადობას. სამწუხაროდ, ბევრ ქალს შორის არსებობს მოსაზრება, რომ ბავშვისთვის აბსოლუტურად ნებისმიერი მამის არსებობა ძალიან მნიშვნელოვანია - თუნდაც ტირანი და დესპოტი, თუნდაც სახელის მომტეხი და დამამცირებელი, თუნდაც ალკოჰოლიკი, თუ მხოლოდ ის იყო. ქალები თავს იმით იწყნარებენ, რომ ის ჯერ კიდევ მამაა. უფრო მეტიც, ისინი დარწმუნებული არიან ამაში, თუ მამაკაცები ბავშვებს არ შეეხებიან. ისინი ყველაფერს იტანენ ქორწინებისა და ფინანსური დახმარებისთვის.

ბუნებრივია, ეს დიდი მცდარი წარმოდგენაა. ბავშვისთვის დედა ყოველთვის არის ის, ვინც მას მფარველობს. თუ ისინი უყვირიან და ავნებს, მაშინ ბავშვი კარგავს უსაფრთხოების გრძნობას. შედეგად, ის სტრესს განიცდის. და ეს სავსეა უარყოფითი შედეგებით. ზოგი ბავშვი იწყებს ქურდობას და ტყუილს, ზოგს ეშინია სიკვდილის, ზოგი იწყებს ცხოველების წამებას.

ადამიანები იშვიათად უკავშირებენ პრობლემებს ერთის მხრივ შვილთან და მეორე მხრივ ქმრისგან დამცირებას. და ამაოდ. კავშირი ყველაზე პირდაპირია. ამიტომ, ქალმა, რომელსაც სურს ოჯახში სიმშვიდე შეინარჩუნოს, აუცილებლად უნდა გაარკვიოს, როგორ ასწავლოს ქმარს გაკვეთილი უპატივცემულობით. ბევრი რჩევაა. მთავარია ზუსტად აირჩიოთ ის, რაც გჭირდებათ. შეჩერდით საუკეთესო ვარიანტზე.

ყველაზე უარყოფითი შედეგი

ყველაზე საშინელი შედეგების მოსალოდნელია, თუ თქვენს შვილებს აქვთ ხმის ვექტორი. ამ ბავშვების ყურები ჰიპერმგრძნობიარეა. ანუ, ისინი ზოგადად ითხოვენ წყნარ ხმებს და სიმშვიდეს. თუ მამა დედას უყვირებს და დამამცირებელ სიტყვებსაც კი ესვრის, ასეთი ბავშვი არა მხოლოდ კარგავს უსაფრთხოების გრძნობას, როგორც სხვა ბავშვები, ის ასევე იღებს ძლიერ დარტყმას ყველაზე მგრძნობიარე ზონაში. საშინელი ყვირილის გაგონებისას, მას შეუძლია თანდათან დაკარგოს კავშირი გარე სამყაროსთან, გაიყვანოს საკუთარ თავში. ეს ზოგჯერ იწვევს აუტიზმს ან შიზოფრენიას.

ზოგადად, ქალს, განსაკუთრებით თუ დედაა, ოჯახზე ზრუნვა სჭირდება. მიიღეთ აუცილებელი ქმედებები, რომლებიც დაგეხმარებათ არსებულ სიტუაციაში. ერთი სიტყვით, ყველაფერი გააკეთე ისე, რომ ქმარმა პატივი სცეს და დააფასოს ცოლი.

ზედმეტი ყურადღება

ასე რომ, შემდეგი ნაბიჯი. თქვენ გაარკვიეთ მიზეზები, გამოიტანეთ დასკვნები. ახლა თქვენ უნდა გადაწყვიტოთ, როგორ ასწავლოთ ქმარს უპატივცემულობის გაკვეთილი. ფსიქოლოგიაში რამდენიმე გზა არსებობს. მთავარია დავალების სწორად იდენტიფიცირება. თუ მაინც გიყვარს ქმარი, არ უნდა ატკინო. ეს ამოცანა მდგომარეობს იმაში, რომ მას შეეძლო გააცნობიეროს თავისი დანაშაული, გაიგოს რა შეცდომა დაუშვა და რა ტკივილი გამოიწვია.

დაიწყეთ მისთვის ზედმეტი ყურადღების მიქცევა. დიდი ალბათობით, ეს სულაც არ იქნება ადვილი. თუმცა, მაინც ღირს ცდა. გააკეთეთ კომპლიმენტები, სასიამოვნო სიურპრიზები, მოაწყვეთ რომანტიული ვახშმები. Რისთვის? თქვენი ძალისხმევის შემხედვარე, მეუღლე შეძლებს გაიგოს, რომ ის ნამდვილად შეცდა, რომ თქვენ ხართ ყველაზე მეტი, რომ არავინ იზრუნებს მასზე ისე, როგორც თქვენ. ამ ყველაფრის გაცნობიერებით, ის დაიწყებს სინანულს, სინანულს სულის სიღრმეში. და თავის დარტყმა, როგორც მოგეხსენებათ, საუკეთესო სასჯელია. თუ თქვენმა მეუღლემ ცოტათი გაწყენინა, გააკეთეთ ეს.

უყურადღებობა

შემდეგი გზა. როგორ ვასწავლოთ ქმარს უპატივცემულობის გაკვეთილი? ზემოაღნიშნულის საწინააღმდეგო ეფექტური მეთოდი თქვენი მხრიდან უყურადღებობაა. თუ თქვენი ქმარი ვერ ხედავს, როგორ ცდილობთ მას ასიამოვნოთ, ივიწყებს მნიშვნელოვან თარიღებს, რა თქმა უნდა, ეს ძალიან გულდასაწყვეტია. თუმცა, ნუ იყვირე და გეფიცები. უბრალოდ ჩუმად იყავი. მას აუცილებლად დაიმახსოვრებს ყველაფერი, რაც დაავიწყდა.

ვთქვათ, შენი ქმარი დაჰპირდა, რომ სადილზე დაბრუნდები. გაფრთხილების გარეშე, ის მეგობრებთან ერთად მიდის კაფეში ან ბარში. იგივე გააკეთე მისთვის. დაე, მან იგრძნოს თავი შენს ადგილას.

თქვენმა მეუღლემ შეწყვიტა მადლობა გადაგიხადოთ სამზარეულოსთვის? ჩვეულებრივად მიგაჩნიათ შემწვარი კარტოფილი? საერთოდ შეწყვიტე მისთვის საჭმლის მომზადება. რამდენჯერმე დატოვეთ საუზმის, ლანჩისა და ვახშმის გარეშე.

გამუდმებით ამბობს, რომ სახლში ჯდომისას არაფერს აკეთებთ? რატომ იტანს ცილისწამებას? დაჯექი კომპიუტერთან ან დაჯექი ტელევიზორის წინ. მართლა არაფერი გააკეთო. აცნობეთ მას როგორია.

გსურთ ასწავლოთ ქმარს გაკვეთილი, რადგან ის ამტკიცებს, რომ დეკრეტულ შვებულებაში „ისვენებთ“? დატოვე მთელი დღე პატარასთან ერთად. აბა, მოაწყეთ საყიდლების დღე მეგობრებთან ერთად ან ეწვიეთ სპა-ს. ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ამის შემდეგ ის შეძლებს თქვას, რომ ბავშვის მოვლა მარტივი და მარტივია.

ღალატის შემთხვევაში

ალბათ, ამ გზით ერთ-ერთი ყველაზე საშინელი უბედურება ვლინდება, როცა ქმარი ცოლს პატივს არ სცემს. რა უნდა გააკეთოს ამ შემთხვევაში? ვიღაც ვერ აპატიებს მეუღლეს და უბრალოდ წყვეტს მას. მაგრამ ბევრი მოსიყვარულე ქალი, რომელსაც ვერ წარმოუდგენია თავისი ცხოვრების მზაკვრული მოღალატეების გარეშე, არ არის მზად ამ ნაბიჯის გადადგმისთვის.

უმარტივესი გზაა ბოიკოტის გამოცხადება. შეწყვიტე მისი ნივთების რეცხვა და დაუთოება, საჭმელი, დაეხმარე როგორმე. ზოგადად, მთლიანად დააიგნორე შენი ქმარი. დაუკავშირდით მას მხოლოდ გადაუდებელ შემთხვევაში. არ დაგავიწყდეთ მხოლოდ ის, რომ ეს მეთოდი საკმაოდ სარისკოა. ამ დამოკიდებულებით, მეუღლეს უბრალოდ შეუძლია სხვა ქალთან წასვლა. თუმცა, დაფიქრდით: ნამდვილად გჭირდებათ ასეთი ქმარი?

მორწმუნეების დასჯის ერთ-ერთი ყველაზე რთული გზა გულგრილობაა. წარმოიდგინეთ, რომ მისი ღალატი სრულიად გულგრილია თქვენს მიმართ. რა თქმა უნდა, ის თქვენგან ელის სკანდალებს, ყვირილს, ტანჯვას. და ისე მოიქცევი, თითქოს არაფერი მომხდარა. დროდადრო დასცინეთ მისი ღალატის ფაქტი. ამ შემთხვევაში სინანული აუცილებლად დაიწყებს მის ტანჯვას. ის მოგთხოვთ პატიებას და შეეცდება თავის გამართლებას. ნებისმიერი მამაკაცი გადავა შოკში ასეთი რეაქციისგან. თავში გაგიჩნდებათ აზრები, რომ შეწყვიტეთ მისი სიყვარული, რომ როგორმე უნდა გამოისყიდოთ თქვენი დანაშაული. ბევრი ფსიქოლოგის აზრით, ეს შესანიშნავი გაკვეთილი იქნება თქვენი მეუღლისთვის მომავლისთვის.

სიმთვრალის შემთხვევაში

კიდევ ერთი დიდი პრობლემა. რატომ არ სცემს ქმარი პატივს ცოლს, ნერვულ აშლილობამდე მიჰყავს მას ყოველდღიური სმით და ქეიფით? იქნებ ვერ უმკლავდება ამ დამოკიდებულებას? ან იქნებ არც კი ცდილობს ამას წმინდა ეგოიზმის გამო ან, კიდევ უფრო უარესი, ცოლის ზიზღის გამო?

Რა უნდა ვქნა? დასაწყისისთვის, გაითვალისწინეთ აბსოლუტურად ყველა შედეგი, რაზეც გავლენას ახდენს მისი სიმთვრალე. თუ ეს რეგულარულად ხდება, ანგრევს გეგმებს, მას კარგი გაკვეთილი უნდა ასწავლო.

უმჯობესია ქმარი ყველაზე მიუკერძოებლად გამოამჟღავნოთ. აჩვენე მას რა სულელურად გამოიყურება, როცა მთვრალია. მიეცით თავისუფლება თქვენს ფანტაზიას, აირჩიე სასჯელი. შეგიძლიათ მისი ფრჩხილები დაფაროთ ნათელი ლაქით და დამალოთ ფრჩხილის ლაქის მოსაშორებელი. მიეცით მხოლოდ მაშინ, როცა ის პატიებას გთხოვს. შეგიძლიათ წყალგაუმტარი მარკერით დახატოთ ულვაში ან შუბლზე დაწეროთ უხამსი სიტყვა. შეგიძლიათ ტუჩების მოხატვა. ან შეგიძლიათ ტანსაცმელიც კი მოჭრათ, რომლითაც ის მოვიდა, რათა დილით გკითხოთ, სად ეცვა.

შედეგები

შევაჯამოთ. როგორ ვასწავლოთ ქმარს ცოლის პატივისცემა? უბრალოდ გიყვარდეს საკუთარი თავი. და პატივი ეცი საკუთარ თავს. არ მისცეთ უფლება მეუღლეს იყოს თქვენ მიმართ უხეში, შეურაცხყოფა, შეცვლა ან ცემა. მაგრამ თუ ეს მოხდება, პირველ რიგში, აუცილებლად ასწავლეთ. ალბათ ეს იყო პირველი და ერთადერთი შემთხვევა... და არ დაგავიწყდეთ ამის შემდეგ გულწრფელად ისაუბროთ ქმართან. შეეცადეთ გაარკვიოთ, რამ განაპირობა ის ამა თუ იმ სიტუაციაში. ვინ იცის, იქნებ სხვა თვალით შეხედოთ სიტუაციას?

არაერთხელ აღმოვჩნდით ისეთ სიტუაციებში, როდესაც გზად შეხვედრილ ადამიანს შეეძლო მთლიანად მოეკლა კარგი განწყობა მხოლოდ ერთი ფრაზით, ან საუბრის შემდეგ ისეთი შეგრძნება გაგიჩნდა თითქოს რაღაც მწარე, საზიზღარი გადაყლაპე, რის შემდეგაც იყო სიმსივნე თქვენს ყელში. ასეთ სიტუაციებში შეიძლება ცრემლებიც კი დაიღვარა და ნათელი დღეც კი მკვეთრად ნაცრისფერი გახდება. როგორ არ დაუშვათ საკუთარი თავის განაწყენება, თავიდან აიცილოთ ასეთი სიტუაციები. ერთი სიტყვით, მოიგერიეთ ბოღმა, თავხედი ან უზნეო ადამიანი.

და ასეთი სიტუაციების მთელი არსი იმაში მდგომარეობს არა იმაში, რომ ვიღაცამ კიდევ ერთხელ ძალიან ლამაზი ღიმილით გითხრა კიდევ ერთი საზიზღარი რამ, არამედ იმაში, რომ შენ მას ამის უფლებას აძლევ, მიუხედავად იმისა, რომ შენი მჭევრმეტყველება და მარაგი არ არის ცნობილი. უდრის. და ასე მიდიხარ ირგვლივ მშვენიერი სამყაროს ნახვის გარეშე და გონებრივად გადაატრიალებ თავში ათასობით პასუხს და ამავდროულად ერთი უფრო მახვილგონივრულია ვიდრე მეორე... შეიძლება გავიდეს ერთი კვირა და მაინც ვერ დამშვიდდე, არა არა, მაგრამ ის უსიამოვნო დღე ისევ შენს მეხსიერებაში ტრიალებს, მაგრამ უკვე გონებრივად ღირსეულ უპასუხებ დამნაშავეს. მაგრამ, როგორც ამბობენ, ჩხუბის შემდეგ ხელებს არ ქნევენ ან კოვზი ძვირია სადილად.

სამწუხაროდ, უტაკობა ჩვენს ცხოვრებაში ხშირი მოვლენაა. ის შეიძლება იყოს ყველაზე უდანაშაულო წარმოშობის, მაგრამ ეს არ გვიადვილებს საქმეს. ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენ ჯერ კიდევ უნდა უპასუხოთ უტაქტურ კითხვებს.

იმისთვის, რომ კონკრეტულად მოემზადოთ რა და როგორ უპასუხოთ, იმისთვის, რომ არ ჩათვალოთ თავი არც დამცირებულად და არც სუსტი ხასიათის მქონე ადამიანად, უნდა იცოდეთ უტაქციო ადამიანების ტიპები. აქ არის მათი მაგალითები.

"უბრალოება და სიწმინდე"

ყველაზე პოპულარული ტიპი. ასეთ ადამიანს, ქუთუთოების გარეშე, შეუძლია მისთვის საინტერესო კითხვა დაუსვას, არც კი იფიქროს იმაზე, რომ ასეთი კითხვების დასმა საერთოდ არ არის ტაქტიანი. მაგრამ ამ გულუბრყვილო ცნობისმოყვარეობამ შეიძლება იმპულსი მოიმატოს ისე ძლიერად, რომ მხოლოდ შენ შეგიძლია მისი შეჩერება. და აუხსნა ადამიანს, რა ტაქტიკა, ანუ ელემენტარული წესიერებაა უსარგებლო. საუკეთესო შემთხვევაში, წყენა გაიზრდება მისი მხრიდან, უარეს შემთხვევაში, ის გადაწყვეტს, რომ მას უმიზეზოდ "გადაურბენ". მაშ, როგორ, ბოლოს და ბოლოს, არ მისცეთ თავს განაწყენებული, ანუ გაუძლოთ დარტყმას ასეთ არც თუ ისე სასიამოვნო სიტუაციებში.

ხალხური სიბრძნე ამბობს - "უბრალოება ქურდობაზე უარესია". თქვენ უნდა გამოიყენოთ იგი. თუ დაუსვით უტაქტიკურ კითხვას, გაეცით შესაბამისი პასუხი. მაგალითად, კითხვაზე: „როდის გათხოვდები“, პასუხი: „დიახ, მკითხავმა გამოიცნო, რომ წელს მსუქან საფულეზე მოვიყვან ცოლად, ამიტომ ველოდები, ამიტომ ყველაფერს ვაძლევ. სხვა პატარა ინდივიდები ტრიალი“.

"ჩვეულებრივი ბორი, ის ტრამვაია"

თუ თქვენ ცხოვრობთ პატარა ქალაქში, ან დედაქალაქიდან შორს, ან სოფლის სოფელში, გაგიმართლათ, ეს ინსტრუქცია არ არის თქვენთვის. მაგრამ თუ თქვენ ხართ მეტროპოლიის მკვიდრი, მაშინ მოემზადეთ. ეს შეიძლება იყოს სქესის და ასაკის მიხედვით ძნელად გასარკვევი არსება, რომელიც, მაგალითად, მეტროს ვაგონის გასწვრივ, ყველას ფეხზე დააბიჯებს კომენტარებით: „ოჰ, ძროხა, ვერ გაივლი, არ შეგიძლია. მანქანით“ ან „კალიებივით დიდი რაოდენობით მოვედით, ნორმალური ხალხი არსად შემოტრიალდება“ და სხვა „მშვენიერი“ განცხადებები.

არსებობს მოსაზრება, რომ ბორებს უნდა ელაპარაკოთ ბორის ენაზე. თითქოს უფრო მეტს იგებენ, რასაც ამბობენ. მაგრამ ეს რჩევა მუშაობს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ეს ენა საფუძვლიანად იცით. და მაშინაც კი, თუ ყველაფერი ასეა, საუბარი შეიძლება შორს წავიდეს და როდესაც არგუმენტები ამოიწურება, შეტაკება ჩხუბში გადაიქცევა. მაგრამ ბორისთვის უცნობმა თავაზიანობამ შეიძლება უბრალოდ ხელი შეუშალოს მას, ანუ განაიარაღოს იგი. შეგიძლიათ თავაზიანად „უპასუხოთ“ ერთ-ერთ საზიზღარ განცხადებას: „მაპატიე, რა თქვი, გაიმეორე, არ გამიგია“. და რაც შეიძლება გულწრფელად გაიღიმე. თუ ბორი სრულად არ კაპიტულობს, მაშინ მისი აგრესია შემცირდება.

"წყლული"

დიდი ალბათობით, ყველას ჰყავს ასეთი შეყვარებული ან თუნდაც მეგობარი. და მასთან ყოველი შეხვედრა ბრძოლას ჰგავს. კითხვები-დარტყმების არსენალი, რომლითაც წყლულები ჩვეულებრივ „გახურებას“ იწყებენ, დაახლოებით ასეთია: „აბა, როგორ ხარ? ჯერ კიდევ მარტო“, „ოჰ, მახინჯი გახდი, იქნებ გტკივა?“. Და ასე შემდეგ. წყლულის თქვენთან კომუნიკაციის მთელი არსი ისეა დაყენებული, რომ გტკივათ, გაგიფუჭდეთ, რაღაცით მაინც შეგაწყინოთ და ამავდროულად ანაზღაუროთ თქვენი პრობლემები. ბედნიერი და წარმატებული ადამიანი ხომ ასეთ კითხვებს არ დასვამს, რადგან მას სხვა საქმეები აქვს, შეხედულებები, გაგება და ლოგიკა.