ADHD- ეს არის ნევროლოგიურ-ქცევითი ხასიათის განვითარების დარღვევა, რომლის დროსაც ჩვილების ჰიპერაქტიურობა გამოხატულია ყურადღების ნაკლებობასთან ერთად. ამ აშლილობის დამახასიათებელ ნიშნებს შორის, რომლის არსებობა საფუძველს იძლევა ADHD-ის დიაგნოზის დადგენა, არის ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა კონცენტრაციის გაძნელება, გაზრდილი აქტივობა და იმპულსურობა, რომელთა კონტროლი შეუძლებელია. იმის გამო, რომ ჩვილებს უჭირთ ყურადღების ფოკუსირება, ხშირად ვერ ახერხებენ სასწავლო დავალებების სწორად შესრულებას ან პრობლემების გადაჭრას, რადგან შეცდომებს უშვებენ საკუთარი უყურადღებობისა და მოუსვენრობის გამო (ჰიპერაქტიურობა). ასევე, შეიძლება არ მოუსმინონ მასწავლებლების ახსნა-განმარტებებს ან უბრალოდ ყურადღება არ მიაქციონ მათ განმარტებებს. ნევროლოგი ამ აშლილობას განიხილავს, როგორც სტაბილურ ქრონიკულ სინდრომს, რომლის განკურნებაც ჯერ არ არის ნაპოვნი. ექიმები თვლიან, რომ ADHD (ყურადღების დეფიციტის და ჰიპერაქტიურობის აშლილობა) უკვალოდ ქრება, როდესაც ბავშვები იზრდებიან ან მოზარდები ადაპტირდებიან მასთან ცხოვრებასთან.

ADHD-ის მიზეზები

დღეს, სამწუხაროდ, ADHD-ის (ყურადღების დეფიციტის ჰიპერაქტიურობის აშლილობის) ზუსტი მიზეზები დადგენილი არ არის, მაგრამ შეიძლება გამოიყოს რამდენიმე თეორია. ასე რომ, ორგანული დარღვევების მიზეზები შეიძლება იყოს: არახელსაყრელი ეკოლოგიური მდგომარეობა, იმუნოლოგიური შეუთავსებლობა, მოსახლეობის ქალი ნაწილის ინფექციური დაავადებები ორსულობის დროს, ანესთეზიით მოწამვლა, გარკვეული მედიკამენტების, წამლების ან ალკოჰოლის მიღება ქალების მიერ ტარების პერიოდში. ბავშვი, დედის ზოგიერთი ქრონიკული დაავადება, სპონტანური აბორტის საფრთხე, ნაადრევი ან გაჭიანურებული მშობიარობა, მშობიარობის სტიმულირება, საკეისრო კვეთა, ნაყოფის არასათანადო წარმოდგენა, ახალშობილთა ნებისმიერი დაავადება მაღალი სიცხით, ძლიერი წამლების მიღება ჩვილების მიერ.

ასევე, ისეთი დაავადებები, როგორიცაა ასთმური მდგომარეობა, გულის უკმარისობა, პნევმონია, დიაბეტი, შეიძლება იმოქმედოს ჩვილების ტვინის აქტივობის დარღვევის პროვოცირებად.

მეცნიერებმა ასევე დაადგინეს, რომ არსებობს ADHD-ის ფორმირების გენეტიკური წინაპირობები. თუმცა, ისინი ჩნდებიან მხოლოდ გარე სამყაროსთან ურთიერთობისას, რამაც შეიძლება გააძლიეროს ან შეასუსტოს ასეთი წინაპირობები.

ADHD სინდრომმა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ნეგატიური ეფექტი ბავშვზე მშობიარობის შემდგომ პერიოდში. ამ ზემოქმედებებს შორის შეიძლება გამოიყოს როგორც სოციალური მიზეზები, ასევე ბიოლოგიური ფაქტორები. აღზრდის მეთოდები, ოჯახში ბავშვისადმი დამოკიდებულება, საზოგადოების უჯრედის სოციალურ-ეკონომიკური მდგომარეობა არ არის ADHD-ის პროვოცირების მიზეზები, თავისთავად. თუმცა, ხშირად, ეს ფაქტორები ავითარებს ნამსხვრევების ადაპტაციის შესაძლებლობებს გარე სამყაროსთან. ADHD-ის განვითარების პროვოცირებას ბიოლოგიურ ფაქტორებს მიეკუთვნება ბავშვის კვება ხელოვნური საკვები დანამატებით, პესტიციდების, ტყვიის და ნეიროტოქსინების არსებობა ბავშვის საკვებში. დღეს შესწავლის პროცესშია ამ ნივთიერებების ზემოქმედების ხარისხი ADHD-ის პათოგენეზზე.

ADHD სინდრომი, მოკლედ, არის პოლიეტიოლოგიური აშლილობა, რომლის ფორმირება განპირობებულია რამდენიმე ფაქტორის კომბინაციით.

ADHD-ის სიმპტომები

ADHD-ის ძირითადი სიმპტომებია ყურადღების ფუნქციის დაქვეითება, ბავშვების გაზრდილი აქტივობა და მათი იმპულსურობა.

ყურადღების დარღვევა ბავშვში ვლინდება საგნის ელემენტებზე ყურადღების მიქცევის შეუძლებლობით, მრავალი შეცდომის დაშვებით, საგანმანათლებლო თუ სხვა დავალებების შესრულებისას ყურადღების შენარჩუნების სირთულით. ასეთი ბავშვი არ უსმენს მის მიმართ სიტყვებს, არ იცის როგორ შეასრულოს ინსტრუქციები და დაასრულოს სამუშაო, არ შეუძლია დამოუკიდებლად დაგეგმოს ან მოაწყოს ამოცანები, ცდილობს თავიდან აიცილოს ის, რაც ხანგრძლივ ინტელექტუალურ სტრესს მოითხოვს, მუდმივად კარგავს. საკუთარი ნივთები, ავლენს დავიწყებას, ადვილად იფანტება.
ჰიპერაქტიურობა გამოიხატება ხელების ან ფეხების მოუსვენარი მოძრაობით, ადგილზე ტრიალებით, მოუსვენრობით.

ADHD-ის მქონე ბავშვები ხშირად მიდიან ან დარბიან სადმე, როცა ეს შეუფერებელია, მათ არ შეუძლიათ მშვიდად და წყნარად თამაში. ეს უმიზნო ჰიპერაქტიურობა მუდმივია და არ ახდენს გავლენას სიტუაციის წესებსა თუ პირობებზე.

იმპულსურობა ვლინდება ისეთ სიტუაციებში, როდესაც ბავშვები კითხვის მოსმენისა და დაუფიქრებლად პასუხობენ მას, ვერ ელოდებიან თავის რიგს. ასეთი ბავშვები ხშირად აწყვეტინებენ სხვებს, ერევიან მათ, ხშირად ლაპარაკობენ ან თავშეუკავებელნი არიან მეტყველებაში.

ADHD-ის მქონე ბავშვის მახასიათებლები. ჩამოთვლილი სიმპტომები უნდა დაფიქსირდეს ჩვილებში მინიმუმ ექვსი თვის განმავლობაში და გავრცელდეს მათი ცხოვრების ყველა სფეროზე (ადაპტაციის პროცესების დარღვევა შეინიშნება რამდენიმე ტიპის გარემოში). ასეთ ბავშვებში გამოხატულია სწავლის დარღვევა, პრობლემები სოციალურ კონტაქტებში და შრომით აქტივობაში.

ADHD-ის დიაგნოზი დგება ფსიქიკის სხვა პათოლოგიების გამორიცხვით, ვინაიდან ამ სინდრომის გამოვლინებები არ უნდა იყოს დაკავშირებული მხოლოდ სხვა დაავადების არსებობასთან.

ADHD-ის მქონე ბავშვის მახასიათებლებს აქვს საკუთარი მახასიათებლები, რაც დამოკიდებულია ასაკობრივ პერიოდზე, რომელშიც ის იმყოფება.

სკოლამდელ პერიოდში (სამიდან 7 წლამდე) ბავშვები ხშირად იწყებენ გაზრდილი აქტივობისა და იმპულსურობის გამოვლენას. გადაჭარბებული აქტივობა გამოიხატება მუდმივი მოძრაობით, რომელშიც ბავშვები არიან. მათ ახასიათებთ უკიდურესი მოუსვენრობა კლასში და ლაპარაკი. ჩვილების იმპულსურობა გამოიხატება გამონაყარის ქმედებებში, სხვა ადამიანების ხშირ შეწყვეტაში, გარე საუბრებში ჩარევაში, რომელიც მათ არ ეხება. ჩვეულებრივ, ასეთ ბავშვებს უზნეო ან ზედმეტად ტემპერამენტიანებად თვლიან. ხშირად იმპულსურობას შეიძლება თან ახლდეს უგუნებობა, რის შედეგადაც ბავშვს შეუძლია საფრთხე შეუქმნას საკუთარ თავს ან სხვებს.

ADHD-ის მქონე ბავშვები საკმაოდ დაუდევარი, ბოროტი, ხშირად აგდებენ ან ამტვრევენ ნივთებს, სათამაშოებს, შეიძლება გამოავლინონ, ზოგჯერ ჩამორჩებიან თანატოლებს მეტყველების განვითარებაში.

ADHD-ით დაავადებული ბავშვის პრობლემები საგანმანათლებლო დაწესებულებაში შესვლის შემდეგ მხოლოდ მწვავდება, სკოლის მოთხოვნების გამო, რომელსაც ის ბოლომდე ვერ ასრულებს. ბავშვების ქცევა არ შეესაბამება ასაკობრივ ნორმას, ამიტომ საგანმანათლებლო დაწესებულებაში მას არ შეუძლია მიიღოს შედეგები, რომლებიც შეესაბამება მის პოტენციალს (ინტელექტუალური განვითარების დონე შეესაბამება ასაკობრივ ინტერვალს). ასეთი ბავშვები არ უსმენენ მასწავლებელს გაკვეთილების დროს, მათთვის უჭირთ შემოთავაზებული ამოცანების გადაჭრა, რადგან უჭირთ სამუშაოს ორგანიზება და მისი დასრულება, შესრულების პროცესში ავიწყდებათ დავალებების პირობები, ცუდად სწავლობენ. სასწავლო მასალას და ვერ ახერხებენ მის სწორად გამოყენებას. ამიტომ, ბავშვები საკმაოდ სწრაფად წყვეტენ ამოცანების შესრულების პროცესს.

ADHD-ის მქონე ბავშვები ვერ ამჩნევენ დეტალებს, მიდრეკილნი არიან დავიწყებისკენ, ცუდი გადართვისკენ და მასწავლებლის მითითებების შეუსრულებლობისკენ. სახლში, ასეთი ბავშვები ვერ უმკლავდებიან გაკვეთილებზე დავალებების შესრულებას. მათ თანატოლებთან შედარებით უფრო მეტად უჭირთ ლოგიკური აზროვნების უნარის ჩამოყალიბება, კითხვის, წერისა და დათვლის უნარი.

ADHD-ის სინდრომით დაავადებული სკოლის მოსწავლეებს ახასიათებთ სირთულეები ინტერპერსონალურ ურთიერთობებში, პრობლემები კონტაქტების დამყარებაში. მათი ქცევა მიდრეკილია არაპროგნოზირებადობისკენ, განწყობის მნიშვნელოვანი ცვალებადობის გამო. ასევე არის მხურვალე, თავხედობა, დაპირისპირებული და აგრესიული ქმედებები. შედეგად, ასეთი ბავშვები ვერ უთმობენ დიდ დროს თამაშს, წარმატებით ურთიერთობენ და ამყარებენ მეგობრულ კონტაქტებს თანატოლებთან.

გუნდში ADHD-ით დაავადებული ბავშვები მუდმივი შფოთვის წყაროა, რადგან ისინი ხმაურობენ, ერევიან სხვებს, იღებენ სხვის ნივთებს უკითხავად. ყოველივე ზემოთქმული იწვევს კონფლიქტების გაჩენას, რის შედეგადაც ბავშვი ხდება არასასურველი გუნდში. ასეთი დამოკიდებულების შემჩნევისას ბავშვები ხშირად შეგნებულად ხდებიან კლასში „ხუმრები“, იმ იმედით, რომ ამით დაამყარებენ ურთიერთობას თანატოლებთან. შედეგად, ზარალდება არა მხოლოდ ADHD-ის მქონე ბავშვების სასკოლო შესრულება, არამედ მთლიანად კლასის მუშაობა, ამიტომ მათ შეუძლიათ გაკვეთილების ჩაშლა. ზოგადად, მათი ქცევა ასაკობრივ პერიოდთან შეუსაბამობის შთაბეჭდილებას ტოვებს, ამიტომ თანატოლებს არ სურთ მათთან კომუნიკაცია, რაც თანდათან აყალიბებს არასაკმარისად შეფასებულ დონეს ADHD-ის მქონე ბავშვებში. ოჯახში ასეთი ჩვილები ხშირად განიცდიან სხვა ბავშვებთან მუდმივი შედარების გამო, რომლებიც უფრო მორჩილნი არიან ან უკეთ სწავლობენ.

ADHD ჰიპერაქტიურობა მოზარდობაში ხასიათდება მნიშვნელოვანი შემცირებით. მას ცვლის შინაგანი მოუსვენრობისა და ფუსფუსის განცდა.

ADHD-ის მქონე მოზარდებს ახასიათებთ დამოუკიდებლობის ნაკლებობა, უპასუხისმგებლობა, სირთულეები დავალების შესრულებისას, დავალებებისა და აქტივობების ორგანიზებაში. პუბერტატულ პერიოდში ყურადღების და იმპულსურობის ფუნქციის დარღვევების გამოხატული გამოვლინებები შეინიშნება ADHD-ის მოზარდების დაახლოებით 80%-ში. ხშირად ასეთი აშლილობის მქონე ბავშვებს ექვემდებარება სასკოლო მუშაობის გაუარესება, იმის გამო, რომ ისინი ვერ ახერხებენ საკუთარი სამუშაოს ეფექტურად დაგეგმვასა და დროულად ორგანიზებას.

თანდათან ბავშვებს უჩნდებათ სირთულეები ოჯახურ და სხვა ურთიერთობებში. ამ სინდრომის მქონე მოზარდების უმეტესობა გამოირჩევა ქცევის წესების დაცვის პრობლემების არსებობით, დაუფიქრებელი ქცევით, რომელიც დაკავშირებულია არაგონივრულ რისკთან, საზოგადოების კანონების დაუმორჩილებლობით და სოციალური ნორმებისადმი დაუმორჩილებლობით. ამასთან, მათ ახასიათებთ ფსიქიკის სუსტი ემოციური სტაბილურობა წარუმატებლობის, გაურკვევლობის შემთხვევაში. მოზარდები ზედმეტად მგრძნობიარენი არიან თანატოლების მხრიდან დაცინვისა და დაცინვის მიმართ. აღმზრდელები და სხვები ახასიათებენ მოზარდის ქცევას, როგორც გაუაზრებლად და მათი ასაკის პროპორციულად. ყოველდღიურ ცხოვრებაში ბავშვები უგულებელყოფენ უსაფრთხოების ზომებს, რაც იწვევს ავარიების რისკს.

სქესობრივი მომწიფების ასაკის ბავშვები ADHD-ის ანამნეზში ბევრად უფრო მეტად არიან მიჩნეული, ვიდრე მათი თანატოლები სხვადასხვა ბანდაში, რომლებიც სჩადიან დანაშაულს. მოზარდებს ასევე შეიძლება განუვითარდეთ ლტოლვა ალკოჰოლის ან ნარკოტიკების ბოროტად გამოყენების მიმართ.

ADHD-ის მქონე ბავშვებთან მუშაობა შეიძლება მოიცავდეს რამდენიმე სფეროს: ან, რომლის მთავარი მიზანია სოციალური უნარების განვითარება.

ADHD-ის დიაგნოზი

საერთაშორისო ნიშნებიდან გამომდინარე, რომლებიც შეიცავს ამ აშლილობის ყველაზე დამახასიათებელ და მკაფიოდ გამოვლენილ გამოვლინებებს, შესაძლებელია ADHD-ის დიაგნოსტიკა.

ამ სინდრომის შეუცვლელი მახასიათებლებია:

- სიმპტომების ხანგრძლივობა დროთა განმავლობაში არანაკლებ ექვსი თვისა;

- გავრცელება მინიმუმ ორი ტიპის გარემოში, მანიფესტაციების მდგრადობა;

- სიმპტომების სიმძიმე (არსებობს მნიშვნელოვანი სწავლის დარღვევები, სოციალური კონტაქტების დარღვევა, პროფესიული სფერო);

- სხვა ფსიქიკური აშლილობის გამორიცხვა.

ADHD ჰიპერაქტიურობა განისაზღვრება, როგორც პირველადი აშლილობა. თუმცა, არსებობს ADHD-ის რამდენიმე ფორმა, რომელიც გამოწვეულია დომინანტური სიმპტომების არსებობით:

- კომბინირებული ფორმა, რომელიც მოიცავს სიმპტომების სამ ჯგუფს;

- ADHD გაბატონებული ყურადღების დარღვევით;

- ADHD იმპულსურობის დომინირებით და გაზრდილი აქტივობით.

ბავშვობის ასაკში შედარებით ხშირად შეიმჩნევა ამ სინდრომის ე.წ. ბავშვების დაახლოებით 20 პროცენტი პერიოდულად განიცდის ADHD-ის მსგავს ქცევებს. ამიტომ, ADHD უნდა გამოირჩეოდეს პირობების ფართო სპექტრისგან, რომლებიც მსგავსია მხოლოდ გარეგანი გამოვლინებით, მაგრამ მნიშვნელოვნად განსხვავდება გამომწვევი მიზეზებითა და მეთოდებით. Ესენი მოიცავს:

- ინდივიდუალური პიროვნული მახასიათებლები და მახასიათებლები (ზედმეტად აქტიური ბავშვების ქცევა არ სცილდება ასაკობრივ ნორმას, უმაღლესი გონებრივი ფუნქციების ფორმირების ხარისხი დონეზე);

- შფოთვითი აშლილობები (ბავშვთა ქცევის თავისებურებები დაკავშირებულია ფსიქოტრავმული მიზეზების ზემოქმედებასთან);

- თავის ტვინის დაზიანების, ინტოქსიკაციის, ნეიროინფექციის შედეგები;

- სომატური დაავადებების შემთხვევაში, ასთენიური სინდრომის არსებობა;

- სასკოლო უნარების ფორმირების დამახასიათებელი დარღვევები, როგორიცაა დისლექსია ან დისგრაფია;

- ენდოკრინული სისტემის დაავადებები (შაქრიანი დიაბეტი ან ფარისებრი ჯირკვლის პათოლოგია);

- სენსორული სმენის დაქვეითება;

- მემკვიდრეობითი ფაქტორები, მაგალითად, ტურეტის სინდრომის, სმიტ-მაგენისის ან მყიფე X ქრომოსომის არსებობა;

- ეპილეფსია;

გარდა ამისა, ADHD-ის დიაგნოზი უნდა დაისვას ამ მდგომარეობის სპეციფიკური ასაკობრივი დინამიკის გათვალისწინებით. ADHD-ის გამოვლინებებს აქვს დამახასიათებელი ნიშნები გარკვეული ასაკობრივი პერიოდის შესაბამისად.

ADHD მოზრდილებში

ამჟამინდელი სტატისტიკის მიხედვით, ზრდასრულთა დაახლოებით 5% დაავადებულია ADHD-ით. ამასთან, ასეთი დიაგნოზი სკოლაში მოსწავლეთა თითქმის 10%-ს აღენიშნება. ADHD-ის მქონე ბავშვების დაახლოებით ნახევარი სრულწლოვანებამდე აგრძელებს ამ მდგომარეობას. ამავდროულად, ზრდასრული მოსახლეობა გაცილებით ნაკლებად მიმართავს ექიმთან ADHD-ის გამო, რაც მნიშვნელოვნად ამცირებს მათში სინდრომის გამოვლენას.

ADHD-ის სიმპტომები ინდივიდუალურია. თუმცა, პაციენტების ქცევაში შეიძლება აღინიშნოს სამი ძირითადი ნიშანი, კერძოდ, ყურადღების ფუნქციის დარღვევა, გაზრდილი აქტივობა და იმპულსურობა.

ყურადღების აშლილობა გამოიხატება გარკვეულ ობიექტზე ან ნივთებზე ყურადღების კონცენტრირების შეუძლებლობაში. ზრდასრული ადამიანი უინტერესო ერთფეროვანი დავალების შესრულებისას რამდენიმე წუთის შემდეგ მოწყენილია. ასეთ ადამიანებს უჭირთ რაიმე საგანზე შეგნებულად ფოკუსირება. ADHD-ის მქონე პაციენტებს გარემო განიხილავს არჩევით და არააღმასრულებელ პირებად, რადგან მათ შეუძლიათ დაიწყონ რამდენიმე საქმის კეთება და არ მიიყვანონ რაიმე ბოლომდე. გაზრდილი აქტივობა გვხვდება ინდივიდების მუდმივ მოძრაობაში. მათ ახასიათებთ მოუსვენრობა, აურზაური და გადაჭარბებული ლაპარაკი.

ADHD-ის მქონე პაციენტებს აწუხებთ მოუსვენრობა, უაზროდ ტრიალებენ ოთახში, ზედიზედ იჭერენ ყველაფერს, კალმით ან ფანქრით აკრავენ მაგიდას. უფრო მეტიც, ყველა ასეთ ქმედებას თან ახლავს გაზრდილი მღელვარება.

იმპულსურობა ვლინდება აზრების ქმედებებზე წინ დგომაში. ADHD-ით დაავადებული, მიდრეკილია გაახმოვანოს პირველი აზრები, რომლებიც თავში მოდის, მუდმივად აყენებს საკუთარ შენიშვნებს უადგილო საუბარში და აკეთებს იმპულსურ და ხშირად დაუფიქრებელ მოქმედებებს.

გარდა ამ გამოვლინებებისა, ADHD-ით დაავადებულებს ახასიათებთ დავიწყება, შფოთვა, პუნქტუალურობის ნაკლებობა, დაბალი თვითშეფასება, დეორგანიზებულობა, სტრესის ფაქტორებისადმი ცუდი წინააღმდეგობა, სევდა, დეპრესიული მდგომარეობები, განწყობის გამოხატული ცვალებადობა და კითხვის სირთულე. ასეთი თვისებები ართულებს ინდივიდების სოციალურ ადაპტაციას და ქმნის ნაყოფიერ ნიადაგს ნებისმიერი ფორმის დამოკიდებულების ჩამოყალიბებისთვის. კონცენტრირების უუნარობა არღვევს კარიერას და ანგრევს პირად ურთიერთობებს. თუ პაციენტები დროულად მიმართავენ კომპეტენტურ სპეციალისტს და მიიღებენ ადეკვატურ მკურნალობას, მაშინ უმეტეს შემთხვევაში ადაპტაციასთან დაკავშირებული ყველა პრობლემა უშედეგო იქნება.

ADHD-ის მკურნალობა მოზრდილებში უნდა იყოს ყოვლისმომცველი. მათ ჩვეულებრივ ინიშნება მედიკამენტები, რომლებიც ასტიმულირებენ ნერვულ სისტემას, როგორიცაა მეთილფენიდატი. ეს მედიკამენტები არ კურნავს ADHD-ს, მაგრამ ისინი ხელს უწყობენ სიმპტომების კონტროლს.

ADHD-ის მკურნალობა მოზრდილებში იწვევს პაციენტების უმეტესობის მდგომარეობის გაუმჯობესებას, მაგრამ ეს მათთვის შეიძლება საკმაოდ რთული იყოს. ფსიქოლოგიური კონსულტაცია ხელს უწყობს თვითორგანიზაციის უნარების შეძენას, ყოველდღიური რუტინის კომპეტენტურად ჩამოყალიბების უნარს, დარღვეული ურთიერთობების აღდგენას და კომუნიკაციის უნარების გაუმჯობესებას.

ADHD-ის მკურნალობა

ბავშვებში ADHD-ის მკურნალობას აქვს გარკვეული მეთოდები, რომლებიც მიზნად ისახავს ნერვული სისტემის იმედგაცრუებული ფუნქციების აღორძინებას და საზოგადოებაში მათ ადაპტაციას. ამიტომ თერაპია მულტიფაქტორულია და მოიცავს დიეტას, არანარკოტიკულ მკურნალობას და მედიკამენტოზურ თერაპიას.

პირველ რიგში, თქვენ უნდა გაუმკლავდეთ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ნორმალიზებას. ამიტომ ყოველდღიურ რაციონში უპირატესობა ნატურალურ პროდუქტებს უნდა მიენიჭოთ. რაციონიდან უნდა გამოირიცხოს რძის პროდუქტები და კვერცხი, ღორის ხორცი, დაკონსერვებული და საღებავის შემცველი საკვები, რაფინირებული შაქარი, ციტრუსოვანი ხილი და შოკოლადი.

ბავშვებში ADHD-ის არანარკოტიკული მკურნალობა მოიცავს ქცევის მოდიფიკაციას, ფსიქოთერაპიულ პრაქტიკას, პედაგოგიურ და ნეიროფსიქოლოგიურ მაკორექტირებელ ზემოქმედებას. პატარებს სთავაზობენ სწავლის გაადვილებულ რეჟიმს, ანუ მცირდება საკლასო ოთახის რაოდენობრივი შემადგენლობა და მცირდება გაკვეთილების ხანგრძლივობა. ბავშვებს ურჩევენ, პირველ მერხებთან იჯდნენ, რათა კონცენტრირება მოახდინონ. ასევე აუცილებელია მშობლებთან მუშაობა, რათა მათ ისწავლონ მოთმინებით მოეპყრონ საკუთარი შვილების ქცევას. მშობლებმა უნდა ახსნან მათი კონტროლის აუცილებლობა ჰიპერაქტიური ბავშვების ყოველდღიური რეჟიმის დაცვაზე, რაც ბავშვებს აძლევს შესაძლებლობას დახარჯოს ზედმეტი ენერგია ვარჯიშის ან ხანგრძლივი სეირნობის გზით. ბავშვების დავალებების შესრულების პროცესში დაღლილობა მინიმუმამდე უნდა იყოს დაყვანილი. ვინაიდან ჰიპერაქტიური ბავშვები გამოირჩევიან გაზრდილი აგზნებადობით, რეკომენდებულია მათი ნაწილობრივი იზოლირება დიდ კომპანიებში ურთიერთქმედებისგან. ასევე, თამაშში მათ პარტნიორებს უნდა ჰქონდეთ თავშეკავებული და მშვიდი ხასიათი.

არანარკოტიკული მკურნალობა ასევე მოიცავს ზოგიერთი ფსიქოთერაპიული ტექნიკის გამოყენებას, მაგალითად, ADHD-ის კორექცია შესაძლებელია როლური თამაშების ან არტ-თერაპიის დახმარებით.

ADHD-ის კორექცია მედიკამენტური თერაპიის დახმარებით ინიშნება, თუ სხვა მეთოდების შედეგი არ არის. ფართოდ გამოიყენება ფსიქოსტიმულატორები, ნოოტროპები, ტრიციკლური ანტიდეპრესანტები და ტრანკვილიზატორები.

გარდა ამისა, ADHD-ის მქონე ბავშვებთან მუშაობა ორიენტირებული უნდა იყოს რამდენიმე პრობლემის გადაჭრაზე: ყოვლისმომცველი დიაგნოზის ჩატარება, ოჯახური მდგომარეობის ნორმალიზება, მასწავლებლებთან კონტაქტის დამყარება, ბავშვებში თვითშეფასების გაზრდა, ბავშვებში მორჩილების განვითარება, მათ უფლებების პატივისცემის სწავლება. სხვა პიროვნებები, სწორი ვერბალური კომუნიკაცია, საკუთარი ემოციების კონტროლი.

გიჭირთ კონცენტრირება? მიჩვეული ხარ ბოლო წუთებში ყველაფრის კეთებას? განწყობის ცვალებადობა - ახალი არ არის? შესაძლოა, თქვენ ხართ პლანეტის ზრდასრული მოსახლეობის 5%-დან ერთ-ერთი, რომელსაც ჰიპერაქტიურობა აწუხებს, ვარაუდობს ნეიროფსიქოლოგი ელენა იაკოვენკო.

ვინც ოფისში დარბის

ჩემი ერთ-ერთი კლიენტი, რომელსაც აქვს უმაღლესი განათლება და მუშაობს ოფისში, ფაქტიურად 15 წუთზე მეტს ვერ ახერხებდა რაიმეზე კონცენტრირებას, - ამბობს ექიმი, - განსაკუთრებით რთული იყო ყურადღების გადატანა გარე სამყაროს ნებისმიერი სიგნალისგან. ახალ სამსახურში მას "აკვარიუმში" მოუწია მუშაობა - და მისი საქციელი მაშინვე გასცდა წესიერების საზღვრებს. ყოველგვარმა საუბარმა შეაწუხა, წამოხტა და ოთახში დადიოდა, ყოველ საათში გამოდიოდა მოსაწევად... დამსაქმებელმა გადაწყვიტა, რომ არაპროფესიონალ და ზარმაც ადამიანთან ჰქონდა საქმე. მაგრამ, საბედნიეროდ, ქალს ახლახან ჩაუტარდა გამოკვლევა და მას ჰიპერაქტიურობის დიაგნოზი დაუსვეს. შესაძლებელი იყო ხელისუფლებასთან შეთანხმება - და თანამშრომელმა დროებით დაიწყო მუშაობა სახლში, სადაც არავინ აშორებდა მას. პროდუქტიულობა მაშინვე გაიზარდა. მაგრამ მაშინაც კი, ქალბატონს მოუწია იზოლირება, ტელეფონის გათიშვა, ინტერნეტის დაბლოკვა ... და ამავე დროს, იგი ვერ მუშაობდა უწყვეტად, მაგრამ გახსნა ათეული ფაილი და რიგრიგობით განიხილა ისინი, იცვლებოდა ყოველ 15-ში. 20 წუთი, რათა როგორმე დაეპყრო „ხტომა“ ყურადღება... დროთა განმავლობაში მკურნალობამ უშველა და ქალმა ნორმალურ პირობებში მუშაობა შეძლო.

ყურადღების დეფიციტის ჰიპერაქტიურობის აშლილობა (ADHD) სულ უფრო გავრცელებული დიაგნოზი ხდება სკოლის მოსწავლეებისთვის: ახლა ასეთი ბავშვები 15-ჯერ მეტია, ოფიციალური სტატისტიკით, ვიდრე ოცდაათი წლის წინ. მაგრამ პრობლემა არ ქრება ასაკის მატებასთან ერთად, ამ ფიჯეტების ნახევარში მაინც, რომლებსაც დროული სამედიცინო დახმარება არ მიუღიათ. ხშირად სინდრომი წლების განმავლობაში შეუმჩნეველი რჩება, მაგრამ შემთხვევით ვლინდება - მაგალითად, ექიმთან საეჭვო დეპრესიის დროს ვიზიტის დროს.

შეცვალეთ სამუშაო ადგილები და პარტნიორები

აშლილობა გამოწვეულია ტვინის ოდნავ განსხვავებული ფუნქციით, ვიდრე ადამიანების უმეტესობაში: დარღვეულია ყურადღებაზე პასუხისმგებელი ნეიროტრანსმიტერების აქტივობა. ექიმები ამბობენ, რომ უმეტეს შემთხვევაში ეს არის მემკვიდრეობითი პრობლემა. ზოგადად მიჩნეულია, რომ ბიჭები უფრო მეტად განიცდიან ADHD-ს, მაგრამ სტატისტიკა აჩვენებს, რომ ასაკის მატებასთან ერთად ბალანსი თანაბრდება.

როგორც ჩანს, რა არის ცუდი იმაში, რომ იყო აქტიური, მობილური, სწრაფად რეაგირებდეს ნებისმიერ გარე სტიმულზე? ეს ქცევა ახლა ტენდენციაშია. მაგრამ მობილურობა ან ჭირვეულობა, მოუსვენარი სულ სხვა რამეა.

ჰიპერაქტიური ადამიანისთვის პირველ რიგში კარიერა და პირადი ცხოვრება რისკის ქვეშაა. სტატისტიკა აჩვენებს, რომ ADHD-ით დაავადებულები ბევრად უფრო მეტად იცვლიან სამუშაოს და უფრო ნელა გადაადგილდებიან რიგებში. რაც შეეხება ურთიერთობებს, აშკარაა, რომ შეკრების მარადიული ნაკლებობა და განწყობის რეგულარული ცვალებადობა რამდენიმე ადამიანს გაახარებს. და ასეთი ადამიანის თავისგან გამოყვანა სულაც არ არის რთული. ალბათ ეს არის იმედგაცრუებული სტატისტიკის მიზეზი - ასეთ ადამიანებში განქორწინების პროცენტული მაჩვენებელი ბევრად აღემატება დანარჩენებს. დაუმატეთ ისეთი პრობლემები, როგორიცაა დეპრესია, მცდელობა „დაეხმაროთ“ საკუთარ თავს ალკოჰოლით – ისინი ხშირად ემატება „ჰიპერაქტიურის“ ისედაც რთულ ცხოვრებას. თუმცა, მკურნალობის შემდეგ, ამ ფაქტორების უმეტესობა მცირდება ან საერთოდ ქრება.

განგაშის ზარები

ADHD მოზრდილებში ხშირად შეუმჩნეველი რჩება. ქვემოთ მოყვანილი მახასიათებლები შეიძლება იყოს ზუსტად ის ნიშნები, რომლებიც მიანიშნებენ, რომ დროა მიმართოთ სპეციალისტს.

კონცენტრირების პრობლემები;

დეზორგანიზაცია და რეგულარული შეფერხებები;

იმპულსურობა და განწყობის ცვალებადობა;

გამუდმებით გადადებთ ყველაზე მნიშვნელოვან საქმეებსაც კი მოგვიანებით;

შფოთვა და მოუსვენრობა;

მოწყენილობის შემზარავი გრძნობა.

ასაკთან ერთად შეუძლებელია ავად გახდე

ექიმები მთელ მსოფლიოში დღემდე ვერ მიაღწევენ კონსენსუსს ამ აშლილობის ბევრ ასპექტზე. მაგრამ ისინი ყველა თანხმდებიან ერთ რამეში: ADHD არ ხდება ზრდასრულ ასაკში - პრობლემა ყოველთვის ბავშვობიდან მოდის. ამიტომ, პირველი, რასაც ექიმი გააკეთებს პაემნის დროს, არის იმის გარკვევა, ჰქონდა თუ არა ადამიანს დაავადების სიმპტომები ბავშვობაში. უპირველეს ყოვლისა, როგორიცაა კონცენტრაციის გაძნელება და ჰიპერაქტიურობა. ამაში სპეციალისტს დაეხმარება არა მხოლოდ პაციენტთან დაკითხვა და საუბარი, არამედ მის ნათესავებთან საუბარიც, რომლებიც შეძლებენ ნათელს მოჰფენენ წარსულში არსებულ მდგომარეობას. ფსიქოლოგიური ტესტები, სამედიცინო გამოკვლევები თანმხლები დაავადებების არსებობისთვის და ტვინის კვლევები (CT, MRI, ECG) ასევე დაგეხმარებათ დიაგნოზის დადგენაში.

აშლილობის სამკურნალოდ გამოიყენება როგორც ფსიქოთერაპია, ასევე მედიკამენტები. ასეთი სახსრები შექმნილია დარღვეული ნეიროტრანსმიტერების მდგომარეობის დასარეგულირებლად.

რა შეიძლება იყოს დაბნეული

ქცევა, რომელიც ჰიპერაქტიურობას ჰგავს, გვხვდება ბევრ ნერვულ აშლილობაში. მაგალითად, შფოთვითი აშლილობა, რეაქცია მძიმე ფსიქოლოგიურ ტრავმაზე, აიძულებს ადამიანს „აჩქარდეს“. ისტერიული აშლილობა არათანმიმდევრულს ხდის ადამიანის ქცევას სტრესის დროს, აიძულებს მას აღელვებული ლაპარაკი, ბევრი ჟესტიკულაცია, „ისტერიკა“. დიახ, და ასეთ ადამიანში მუშაობის უნარი დაბალია. ჰიპომანიური მდგომარეობა აჩქარებს მეტყველების, მოძრაობებისა და აქტივობების ტემპს. ფიქრებიც კი ხტუნავს და ადამიანი იდეებით იფეთქებს. ფსიქოთერაპევტი შეძლებს ამ პირობების დელიმიტირებას. მაგრამ რაც მთავარია, ADHD არ არის დამოკიდებული ფსიქოლოგიურ მიზეზებზე, მისი დადასტურება ან უარყოფა შესაძლებელია ტვინის დიაგნოსტიკის დახმარებით.

გამოცადე საკუთარი თავი

რა თქმა უნდა, მხოლოდ სპეციალისტს შეუძლია ზუსტი დიაგნოზის გაკეთება. მაგრამ თუ თქვენს ქცევაში შეამჩნევთ ალოგიკურ და შემაწუხებელ ნიუანსებს, რომლებიც თქვენს ცხოვრებაში დისკომფორტს იწვევს, ტესტი დაგეხმარებათ ამის გარკვევაში:

1. მიჭირს თვითორგანიზება;

2. როცა რაიმე საქმე მაქვს, ჩვეულებრივად ვყოყმანობ მის დაწყებამდე;

3. ბევრ რამეს ვიღებ ერთბაშად, მაგრამ იშვიათად მივყავარ რაღაც ბოლომდე;

4. მიდრეკილი ვარ გადაწყვეტილებების იმპულსურად, ემოციების გავლენის ქვეშ მივიღო;

5. ხშირად ვგრძნობ მოწყენილობას;

6. ყოველთვის ვერ ვაღწევ ჩემს მიზნებს, თუნდაც მისკენ ვისწრაფო;

7. ხშირად ვარ მოშლილი და არ ვუსმენ თანამოსაუბრეს საუბრის დროს;

8. ხდება ისე, რომ რაღაც საქმეში ვარ ჩაფლული, რომ მიჭირს შესვენება ან გადართვა;

9. მიდრეკილება მაქვს გადაჭარბებისკენ (არასაჭირო შესყიდვები, ალკოჰოლი, ზედმეტი ჭამა და ა.შ.);

10. ადვილად ვცრუობ იმედგაცრუებასა და მოუთმენლობას, როცა რაღაცის ლოდინი მიწევს;

11. მაქვს დაბალი თვითშეფასება;

12. მჭირდება ემოციური შერყევა შოპინგის, ახალი ნაცნობების, ექსტრემალური სპორტის და ა.შ.

13. ჯერ ვამბობ / ვაკეთებ და მხოლოდ ამის შემდეგ - ვფიქრობ;

14. მირჩევნია ყველაფერი ჩემით გავაკეთო, სხვისი რჩევა არ მივყვე;

15. ხშირად ვატრიალებ ფეხს, ვეკაკუნებ მაგიდას ფანქრით ან ვაკეთებ რაღაცას, რომელიც გამოყოფს ენერგიას;

16. თავს დეპრესიაში ვგრძნობ, როცა ვერ ვიღებ იმას, რაც მინდა;

17. მე ჩემს თავს სხვანაირად ვხედავ, ვიდრე სხვები მხედავენ და როცა ვინმე გაბრაზებულია ჩემზე, მიკვირს;

18. ხშირად არ ვითვალისწინებ ჩემს ჯანმრთელობასა და სიცოცხლეს შესაძლო საფრთხეებს;

19. მიუხედავად იმისა, რომ შიშები მაქვს, გარშემომყოფები დამახასიათებდნენ, როგორც სარისკო ადამიანად;

20. უყურადღებობის გამო ბევრ შეცდომას ვუშვებ;

21. მყავს სისხლით ნათესავები, რომლებსაც აწუხებთ ADHD, დეპრესია, ბიპოლარული აშლილობა.

რაც უფრო მეტი პასუხია დიახ, მით მეტია ალბათობა იმისა, რომ გქონდეთ ADHD.

იულია მიროშნიჩენკო

განსაკუთრებული მდგომარეობა, რომელიც ერევა არა მხოლოდ ბავშვობაში, არამედ ზრდასრულ ასაკშიც. ბევრ ჩვენგანს არც კი გვიფიქრია, რომ სწავლის სირთულეები, პრობლემები სამსახურში და ოჯახურ ცხოვრებაში ამ სინდრომთან არის დაკავშირებული.

რა არის

სინამდვილეში, სინდრომის სრული სახელია ყურადღების დეფიციტის ჰიპერაქტიურობის დარღვევა (ADHD). ჩვეულებრივ, ყურადღების დაქვეითება და ჰიპერაქტიურობა (გადაჭარბებული მობილურობა) შერწყმულია. თუმცა, არსებობს ვარიანტი ჰიპერაქტიურობის გარეშე ყურადღების უპირატესი დაქვეითებით, ისევე როგორც ვარიანტი უპირატესი ჰიპერაქტიურობით ყურადღების მნიშვნელოვანი შემცირების გარეშე.

ექიმები მიიჩნევენ, რომ ეს სინდრომი ნერვული სისტემის თავისებურებების შედეგია. სინდრომის განვითარების სანდო მიზეზები დღემდე არ არის ნაპოვნი. ADHD-ის მქონე ბავშვებს და მოზრდილებს ხშირად აქვთ ინტელექტის მაღალი ან ნორმალური დონე.

სიმპტომები

ჩვეულებრივ, სიმპტომები ბავშვობაში ჩნდება და სათანადო კორექტირებით, თითქმის უხილავია მოზრდილებში. ითვლება, რომ ასაკთან ერთად ადამიანი ახერხებს ადაპტაციას, აღდგება ნერვული სისტემა და ADHD აღარ მოქმედებს ყოველდღიურ ცხოვრებაზე. თუმცა, თუ ამ დიაგნოზის მქონე ბავშვს არ უმკურნალებენ, 60%-იანი შანსია, რომ სიმპტომები სრულწლოვანებამდე გაგრძელდეს.

ყველაზე უსიამოვნო სიმპტომია ყურადღების დაქვეითება. ასეთ ადამიანებს უჭირთ თანამოსაუბრის მოსმენა, ფილმის ყურება, წიგნის წაკითხვის დასრულება, სწავლაშიც უჭირთ. მოზრდილებში ეს შეიძლება გამოიხატოს ხარჯების დაგეგმვის უუნარობით, ერთფეროვანი სამუშაოს შესრულება და ა.შ. მათ უჭირთ ძლიერი გრძელვადიანი ქორწინების შექმნა ან დაწინაურების მიღწევა.

ჰიპერაქტიურობა შეიძლება გამოვლინდეს სხვადასხვა გზით. მაგალითად, ზოგიერთს უჭირს მშვიდად ჯდომა. სხვები მუდმივად ატრიალებენ საგანს ხელში, როგორიცაა ფანქარი ან ცხვირსახოცი. ეს ხდება, რომ ჰიპერაქტიურობის მქონე ადამიანები წყვეტენ თანამოსაუბრეს, ყვირიან თავიანთ აზრს. ADHD ხასიათდება იმპულსური ქცევით. ასეთი გამოვლინებების გაკონტროლება ძალიან რთულია და ბევრი უბრალოდ ამას ვერ ახერხებს.

მოზრდილებში ADHD-ის დიაგნოსტიკა რთულია, რადგან სიმპტომები შეიძლება იყოს ფსიქიატრიული აშლილობის სიმპტომების მსგავსი, როგორიცაა დეპრესია ან შფოთვა. თუ ეჭვი გაქვთ, რომ გაქვთ ADHD, შესაძლოა დაგჭირდეთ რამდენიმე სპეციალისტის დახმარება საწყის ეტაპზე.

ნევროლოგი გამორიცხავს თავის ტვინის ორგანულ დაზიანებას (მაგ. სიმსივნე, სისხლძარღვთა დაავადებები), ფსიქიატრი - ფსიქიკურ (მაგ. დეპრესია, ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა). გამოცდილი ფსიქოლოგი ჩაატარებს დეტალურ გამოკვლევას ინტელექტისა და პიროვნული თვისებების შესახებ.

დიაგნოზის დასადგენად უაღრესად მნიშვნელოვანია ინფორმაცია პაციენტის ბავშვობის შესახებ, რადგან ADHD ზრდასრულში ნულიდან არ ვითარდება, გამოვლინებები ყოველთვის ბავშვობაში იწყება. დიაგნოზის დადგენისას შეიძლება საჭირო გახდეს ფსიქოლოგისა და ფსიქოთერაპევტის მეთვალყურეობა და დახმარება.

როგორ დაეხმარო საკუთარ თავს

ADHD-ის წამლისმიერი მკურნალობა უნდა მოხდეს მხოლოდ ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ. მაგრამ ბევრი რამის გაკეთება შეგიძლიათ თქვენი მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად. სიმპტომების შესამცირებლად, შეიძლება გირჩიოთ დაიცვათ ძილის რეჟიმი დღეში მინიმუმ 8 საათის განმავლობაში. ძალიან სასარგებლოა აქტიური ფიზიკური დატვირთვა, ასევე იოგა და მედიტაცია. სათანადო რეგულარული კვება ასევე ხელს უწყობს სიმპტომების შემსუბუქებას.

თუ თქვენ დაგისვეს ADHD-ის დიაგნოზი, არ დაიდარდოთ. თანამედროვე მედიცინას მრავალი გზა აქვს დასახმარებლად და მკურნალობის ეფექტი თითქმის ყოველთვის ითვალისწინებს პაციენტის ყველაზე ველურ მოლოდინებსაც კი.

Იყოს ჯანმრთელი!

მარია მეშჩერინა

ფოტო istockphoto.com

ყურადღების დეფიციტის ჰიპერაქტიურობის აშლილობა (ADHD) არის ცნობილი პრობლემა სკოლის ასაკის ბავშვებში, რომელსაც განსაკუთრებული ყურადღება ექცევა შეერთებულ შტატებში. თუმცა, ცნობილი ნეირომეცნიერი დოქტორი ამენი ADHD-ს ხედავს, როგორც ზრდასრულთა მრავალი პრობლემის გამომწვევ მიზეზად, დაწყებული გადადების ჩვევიდან სექსუალურ ცხოვრებაში შემდგომ პრობლემებამდე. ჩვენ წარმოგიდგენთ ADHD-ის სიმპტომებს, ვხსნით მთავარ მითებს ამ მდგომარეობის შესახებ და გთავაზობთ ტესტის ჩატარებას.

ყურადღების დეფიციტის ჰიპერაქტიურობის აშლილობის (ADHD) მსგავსი თვისებები აღწერილი იყო ჯერ კიდევ მე-18 საუკუნეში. ფილოსოფოსმა ჯონ ლოკმა აღწერა უიღბლო ახალგაზრდა სტუდენტების ჯგუფი, რომლებიც „ცდილობდნენ, რამდენადაც შეეძლოთ... არ შეეძლოთ ყურადღების გაფანტვა“. ამ მდგომარეობის დამახასიათებელი სიმპტომებია: მოკლე ყურადღების დიაპაზონი, პათოლოგიური ყურადღების გაფანტულობა, დეზორგანიზებულობა, მოუსვენრობა და იმპულსურობა.

ბევრს მიაჩნია, რომ ეს აშლილობა მხოლოდ პრობლემური ქცევის მქონე ჰიპერაქტიურ ბიჭებს ემართებათ. მაგრამ ეს ასევე ეხება გოგონებს. და ეს ხშირად შეუმჩნეველი რჩება, რადგან გოგონები ნაკლებად ჰიპერაქტიურები არიან და ნაკლები ქცევის პრობლემები აქვთ. ADHD-ის იგნორირება ქალებში შეიძლება დამღუპველი იყოს მათი ჯანმრთელობისთვის, განწყობისთვის, ურთიერთობებისთვის, კარიერისთვის და ფინანსებისთვის.

იმის გასარკვევად, გიჭირთ თუ არა კონცენტრირება, იხილეთ ქვემოთ ჩამოთვლილი დებულებებიდან რომელი გეხებათ:

1. ადვილად მოგბეზრდებათ.
2. ვიღაცასთან საუბრისას თავი ჩვეულებრივ ღრუბლებში გაქვს.
3. ადვილად იფანტებით რაღაცეებს.
4. ხშირად ხდებით კონფლიქტების ინიციატორი.
5. ხშირად ამბობთ ისეთ რამეებს, რასაც მოგვიანებით ნანობთ.
6. დაგავიწყდა იმის შესრულება, რაც დაჰპირდი.
7. სექსის დროსაც იფანტებით.
8. აღმოაჩენთ, რომ თქვენი დეზორგანიზაცია პრობლემებს უქმნის თქვენ და/ან სხვებს.
9. თქვენ გაქვთ ბრაზის აფეთქებები უმნიშვნელო მიზეზების გამო ან უმიზეზოდ.
10. ხშირად თქვენი ცნობიერება გამორთულია საუბრის დროს.
11. გჭირდებათ მუსიკა ან გულშემატკივართა ხმა ძილის წინ გონების დასამშვიდებლად?

თუ არსებობს 4-ზე მეტი განცხადება, რომელიც ეხება თქვენ, მაშინ არის შანსი, რომ გაქვთ ADHD.

8 მითი ADHD-ის შესახებ

სამწუხაროდ, ჩვენს საზოგადოებაში ADHD-ის შესახებ ბევრი მითი არსებობს. აქ არის საერთო მცდარი წარმოდგენებისა და ჭეშმარიტების სია ADHD-ის შესახებ, როგორც მე მათ ვხედავ.

მითები ADHD-ის შესახებ	სიმართლე ADHD-ის შესახებ
ეს უბრალოდ „მოდური“ დაავადებაა: უცნაური დიაგნოზი და მხოლოდ ცუდი ქცევის საბაბი.	ADHD ახალი არაფერია. 1902 წელს პედიატრმა ჯორჯ სტილმა აღწერა ბავშვების ჯგუფი, რომლებიც იყვნენ ჰიპერაქტიური, იმპულსური და უყურადღებო.
ADHD დიაგნოზირებულია ძალიან ხშირად. ყველა ბავშვს, რომელიც იწყებს ცოტათი ბოროტად ქცევას, მაშინვე ეძლევა წამალი.	ADHD გავლენას ახდენს მოსახლეობის დაახლოებით 6%-ზე, მაგრამ 2%-ზე ნაკლები მკურნალობს. ბავშვთა ფსიქიატრმა პიტერ ჯენსენმა აღმოაჩინა, რომ ADHD-ის დიაგნოზით დაავადებული 8 ბავშვიდან მხოლოდ 1 იღებს მედიკამენტებს. ხშირად ADHD-ის მქონე ბავშვებს, განსაკუთრებით გოგონებს, საერთოდ არ მკურნალობენ.
ADHD ჰიპერაქტიური ბიჭების დაავადებაა.	ბევრი ADHD დაავადებული საერთოდ არ არის ჰიპერაქტიური. და მათი აშლილობა არ შეიმჩნევა, რადგან ისინი ნაკლებად უარყოფით ყურადღებას იპყრობენ საკუთარ თავზე. ხშირად ამ ბავშვებს, თინეიჯერებსა თუ მოზარდებს უბრალოდ აღწერენ როგორც თავხედებს, ზარმაცებს, მოტივირებულებს ან „არც ძალიან ჭკვიანებს“. ქალებში ADHD საკმაოდ ხშირია, მაგრამ მამაკაცებში ეს აშლილობა 3-4-ჯერ უფრო ხშირად დიაგნოზირებულია.
ADHD არის ამერიკული გამოგონება, რომელიც შექმნილია საზოგადოების მიერ, რომელიც ეძებს მარტივ გადაწყვეტილებებს რთული პრობლემებისთვის.	ADHD გვხვდება ყველა ქვეყანაში, სადაც ის სწავლობს. ჩვენ ვაკვირდებოდით პაციენტებს ADHD–ით ჰონგ კონგიდან, ლიბანიდან, ეთიოპიიდან, დასავლეთ აფრიკიდან, ისრაელიდან, რუსეთიდან.
ADHD გამოწვეულია ცუდი მშობლების ან ცუდი მასწავლებლების მიერ. ჩვენი საზოგადოება მათთან უფრო მტკიცე და მკაცრი რომ ყოფილიყო, ეს პრობლემები არ იარსებებდა.	მშობლებსა და მასწავლებლებს, რა თქმა უნდა, შეუძლიათ ADHD-ის სიმპტომების გამწვავება, მაგრამ ძირითადი მიზეზებია გენეტიკა, არასწორი კვება და გარემო ტოქსინები. ასეთი ბავშვებისა და მოზრდილების ქცევა ხანდახან გამოცდილ მშობლებსა და მასწავლებლებსაც კი უარს ამბობს.
ADHD დაავადებულებმა მეტი უნდა ეცადონ. და მათ გასამართლებელი არაფერია.	რაც უფრო მეტს ცდილობენ ADHD დაავადებულები, მით უფრო უარესდება ყველაფერი. ტვინის ვიზუალიზაცია ცხადყოფს, რომ ADHD პაციენტთა უმეტესობაში შუბლის ქერქი ითიშება კონცენტრაციის ამოცანების დროს. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, როდესაც ისინი ცდილობენ კონცენტრირებას, ტვინის ის ნაწილი, რომელიც დაკავშირებულია ყურადღების ფოკუსირებასთან და დაწყებული საქმის დასრულებასთან, ფაქტობრივად ითრგუნება.
ყველა აჭარბებს ADHD-ს 12-13 წლის ასაკში.	სტატისტიკა აჩვენებს, რომ ADHD-ით დაავადებული ბავშვების ნახევარს მაინც აგრძელებს დაავადების სიმპტომები ზრდასრულ ასაკში.

რატომ არის ამდენი მითი ADHD-ის შესახებ? პასუხი მარტივია. ბავშვები, მოზარდები და მოზარდები ADHD-ით გამოიყურებიან, როგორც ყველას. სანამ არ გეცოდინებათ ADHD-ის მქონე პირის ცხოვრების ისტორია, თქვენ ვერ შეძლებთ დაადგინოთ, რომ მას აქვს ADHD.

ჩვენ გავაკეთეთ ათიათასობით კვლევა ADHD პაციენტების ტვინზე და CT სკანირებზე, ჩვენ შევძელით გვენახა, როგორ მოქმედებს ტვინის პრობლემური სისტემები ქცევაზე. როდესაც ტვინში ADHD-ის სიმპტომებს ხედავთ, მითები ქრება და ჩნდება გაგებისა და ეფექტური მკურნალობის შესაძლებლობა.

ADHD-ის 4 სიმპტომი მოზრდილებში

ADHD-ის დამახასიათებელი სიმპტომებია: მოკლევადიანი ყურადღების დიაპაზონი, უაზრობა, დეორგანიზებულობა, გაჭიანურება (მუდმივი მნიშვნელოვანი საკითხების შემდგომ გადადება) და არასაკმარისი შიდა კონტროლი. ჰიპერაქტიურობა, რომელიც ყველაზე ხშირად გვხვდება ახალგაზრდა ბიჭებში, იშვიათია ზრდასრულ მამაკაცებსა და ქალებში.

ყურადღების არასტაბილურობა- ADHD-ის მთავარი სიმპტომია, მაგრამ ის არ ვლინდება ცხოვრების ყველა სფეროში. ADHD-ის მქონე ადამიანებს პრობლემები აქვთ რეგულარულ, რუტინულ, ყოველდღიურ ყურადღებასთან. მაგალითად, მათ ძალიან უჭირთ საშინაო დავალების შესრულება, გადასახადების დროულად გადახდა, სახლის დალაგება, სამსახურში ხარჯების ანგარიში, მეუღლის მოსმენა ან მედიკამენტების რეგულარულად მიღება. თუმცა, ADHD-ით დაავადებულები უპრობლემოდ აქცევენ ყურადღებას რაღაც ახალს, უჩვეულოს, მასტიმულირებელ, საინტერესოს ან საშინელებას. როგორც ჩანს, მათ სჭირდებათ სტიმულირება ყურადღების მისაქცევად, რის გამოც ისინი დადიან საშინელ ფილმებზე, ეწევიან სარისკო აქტივობებს და მიდრეკილნი არიან ურთიერთობისას კონფლიქტებში.

ADHD-ის ბევრი პაციენტი თამაშობს თამაშს „ნება მომეცით პრობლემები მქონდეს“. თუ ასეთი ადამიანი ნერვიულობს, მას შეუძლია ფოკუსირება და შესაძლოა ზედმეტად ფოკუსირებაც კი მოახდინოს რაიმე პრობლემაზე. ეს თვისება ხშირად შეცდომაში შეჰყავს სხვებს, ექიმებსაც კი.

ყურადღების გაფანტვა ADHD-ის კიდევ ერთი გავრცელებული სიმპტომია. ჩვეულებრივ, ადამიანს შეუძლია დაბლოკოს არაარსებითი, ყურადღების გამფანტველი რამ. მაგრამ არა ADHD დაავადებულები: მათი აზრები და საუბრები მიდრეკილია წრეში. ADHD-ის მქონე ადამიანები ჩვეულებრივ ზედმეტად მგრძნობიარენი არიან. მათ აწუხებთ (აღიზიანებთ კანი) ტანსაცმლის ეტიკეტებით - გაზრდილი ტაქტილური მგრძნობელობა. და ტანსაცმელი უნდა მოერგოს მათ, წინააღმდეგ შემთხვევაში ისინი განიცდიან დისკომფორტს. მათ შეიძლება დასჭირდეთ თეთრი ხმაური ღამით, რათა დაეხმარონ მათ დაძინებაში; თორემ სახლში ყველაფერი ესმით.

"რა გჭირდებათ ორგაზმისთვის?" ჩემს ლექციებზე ხშირად ვეკითხები აუდიტორიას. ვიღაც იტყვის: „კომპეტენტური შეყვარებული“. სხვებმა შეიძლება იყვირონ: "დიდი ფანტაზია". მე ვაგრძელებ კითხვას, სანამ ვინმე არ იტყვის: "ყურადღება". მართლაც, ორგაზმის მისაღებად ადამიანმა უნდა გაამახვილოს ყურადღება იმაზე, რაც ხდება. უაზრობა ხშირად მოქმედებს ქალის ორგაზმის განცდის უნარზე. თქვენ უნდა ფოკუსირდეთ თქვენს გრძნობებზე იმდენ ხანს, რომ ის წარმოიშვას. ADHD-ის სწორი მკურნალობით, ბევრი ადამიანის სექსუალური ცხოვრება ბევრად უკეთესია.

ბევრი ADHD დაავადებული მოუწესრიგებელი. მათ ოთახებში, მაგიდებზე, მაგიდის უჯრებში და კარადებში არეულობაა. დროის თვალსაზრისით არაორგანიზებულები არიან და ხშირად აგვიანებენ. ასეთი ადამიანი სამსახურში ყოველთვის 10 წუთით დაგვიანებით მოდის და, როგორც წესი, დიდი ფინჯანი ყავით ხელში, რადგან მას სჭირდება სტიმულატორები, როგორიცაა კოფეინი და ნიკოტინი.

ხშირია ADHD დაავადებულებში ცუდი შიდა კონტროლი. სანამ რამეს იტყვიან ან გააკეთებენ არ ფიქრობენ, რის გამოც ხშირად უხერხულ სიტუაციებში აღმოჩნდებიან. ADHD-ს ასევე აქვს პრობლემები გრძელვადიან მიზნებთან დაკავშირებით. ასეთი ადამიანები მხოლოდ აწმყოში ცხოვრობენ. საქმეს ბოლო წუთამდე გადადებენ და წვიმიანი დღისთვის ფულის დაზოგვა უჭირთ.

იყიდე ეს წიგნი

დისკუსია

არასოდეს მიფიქრია, რომ შეიძლება ვიყო ADHD, მაგრამ ასეთი დიაგნოზის მქონე უფროსი ვაჟი. წავიკითხე შენი სტატია და დავიწყე ფიქრი, რა მოხდება, თუ მე მაქვს იგივე.

კომენტარი გააკეთეთ სტატიაზე "ADHD მოზრდილებში: როგორ ერევა ის სექსში, სამსახურსა და პირად ცხოვრებაში"

დღეს დილით გამეღვიძა, სამზარეულოში ჩავდივარ და იქ ჩემი ქმარი შორტით დგას და ფაფას გვიმზადებს... და ისეთი სიმპათიურია, მხრები აქვს განიერი, უკანალი ვიწრო, ზურგის ნახევარი. დანაოჭებულია, მეორე ნაკაწრია... ავიდა, ჩაეხუტა, აი - ბედნიერება! :) და მე ყოველთვის მომწონდა და ეს შორტები და ჩახუტება, მე თვითონ ვეხუტებოდი და დივანზე "კოვზებით" ერთად ვიხეტებოდი, მაგრამ ახლა ჩვენთან ერთად ცხოვრობენ ჩემი შვილები, რომლებსაც განსაკუთრებით არ ახარებთ ამ სინაზეების დანახვა. .. :(ქმარს არ ესმის... :/ ზურგით რომ დავდგე, სამზარეულოში ვამზადებ...

დისკუსია

გილოცავ, კარგია, როცა ქალი ბედნიერია. რაც შეეხება ბავშვებს, შენ უნდა დაინახონ, როგორ გექცევა შენი ქმარი ნაზად (ნაზად გეხუტება, ტკბილად გკოცნის ლოყაზე და არა ვნებიანად ტუჩებზე), მაგრამ არ გადალახო წესიერების ზღვარი, რა თქმა უნდა, რა. ხდება საძინებელში არ არის ბავშვების თვალის ყურისთვის, რადგან მოზარდებს აქვთ ველური ფანტაზია და მათ დიდი ხანია იცოდნენ და ესმით ყველაფერი. და როგორ გააკეთოთ ეს, უბრალოდ განიხილეთ ქმართან და ყველაფერი, აუხსენით როგორ და რა. და მე ძალიან ბედნიერი ვარ შენთვის

ყველაფერი წესრიგშია, ის სასარგებლოა ბავშვებისთვის. განსაკუთრებით უფროსისთვის - მიეცით ულვაშები შეარხიოს, რომ შეუცვლელები არ არსებობს და თქვენი ბედნიერება უნდა დაიცვათ და არ იყიდოთ ბინები თქვენი ქალბატონებისთვის.

ADHD-ით ცხოვრება: მშობლების პრობლემები (მშობელთა ტიპიური შეცდომები). ADHD-ის მკურნალობა ბავშვებში და მოზრდილებში: 7 რჩევა. ის მუშაობს ADHD-ით. მაგრამ ჩვენ მას პირადად არ დავუკავშირდით, მხოლოდ მიმოხილვებიდან შემიძლია ვიმსჯელო.

დისკუსია

მიჭირს შენი შვილის განსჯა, მაგრამ ჩემი პატარა, მაგალითად, სათამაშო მოედანზე გამუდმებით წინ დარბის, უკან იხედება, რის შედეგადაც ან წაბორძიკდება და ეცემა, ან შუბლზე ეცემა ბოძს. მოდი, ხელი ავწიოთ წინ და ვიყვიროთ "აი!" მეჩქარება სადმე - ეს მისი ხელმოწერის ნომერია - უბრალოდ დრო მაქვს დასაჭერად. მას ნამდვილად არ აქვს ADHD, ნევროლოგებს ჰქონდათ ეს, მათ თქვეს, რომ ყველაფერი წესრიგშია, ეს მხოლოდ ტემპერამენტია, პლუს ასაკი.

შეიძლება არა. გყავთ სირიული ზაზუნა? მოიცადეთ კიდევ ექვსი თვე, მინიმუმ ექვსი თვე. DD-დან ბევრ ბავშვს არ აქვს საშიშროების და თვითგადარჩენის გრძნობა, ისევე როგორც სირიულ ზაზუნას აქვს ზღვარის გრძნობა.)))

მაგიდაზე დარგული ვირთხა, ღორი, კნუტი არ დაეცემა - არის ზღვარის გრძნობა.

ფსიქოლოგმა და ბლოგერმა ჯუნ სილნიმ დაწერა საოცარი სტატია ყურადღების დეფიციტის ჰიპერაქტიურობის აშლილობის მქონე ადამიანთან ცხოვრების შესახებ. და Bright Side-მა თარგმნა თქვენთვის. - სინამდვილეში, ADHD-ის მქონე ადამიანის სიყვარული რთულია. არასოდეს იცი რა თქვა. ეს ნაღმზე სიარულის მსგავსია: ფეხის წვერებზე დადიხარ, მაგრამ წარმოდგენა არ გაქვს, რომელი ნაბიჯი (ან სიტყვა) გამოიწვევს ემოციების აფეთქებას. ADHD-ის მქონე ადამიანები განიცდიან. მათთვის ცხოვრება უფრო რთულია, ვიდრე უმეტესობისთვის. მათი ბრწყინვალე გონება მუდმივად...

DSM IV-ის მიხედვით, არსებობს ADHD-ის სამი ტიპი: - შერეული ტიპი: ჰიპერაქტიურობა შერწყმული ყურადღების დარღვევებთან. ეს არის ADHD-ის ყველაზე გავრცელებული ფორმა. - უყურადღებო ტიპი: ჭარბობს ყურადღების დარღვევა. ამ ტიპის დიაგნოსტიკა ყველაზე რთულია. - ჰიპერაქტიური ტიპი: ჭარბობს ჰიპერაქტიურობა. ეს არის ADHD-ის ყველაზე იშვიათი ფორმა. _______________ () შემდეგი ნიშნებიდან მინიმუმ ექვსი უნდა დარჩეს ბავშვში მინიმუმ 6 თვის განმავლობაში: უყურადღებობა 1. ხშირად ვერ ახერხებს ყურადღების მიქცევას ...

1 არის გაკვეთილები, რომლებშიც ADHD არის თუ არა, მაგრამ ყველა ემორჩილება, მაგრამ არა სხვებს და რატომ უნდა მიექცეს მეტი ყურადღება ADHD-ს - კარგად, წმინდად ასე აბსტრაქტულად, თქვენ გაქვთ თანაბარი უფლებები მასწავლებლის ყურადღების მიქცევაზე, თუნდაც მიოპიური არა ყველაფერი გასაგებია - რა უშლის მათ სათვალის ტარებაში?

დისკუსია

ჩემს შვილს აქვს ADHD 5 ხარისხი.ნევროლოგი გასცემს სერტიფიკატს.მასზე მხოლოდ პირველი მერხი აწერია.სერთიფიკატი მიიღეს საახალწლო არდადეგების შემდეგ,მასწავლებელმა გადახედა 1-ელ მერხზე მსხდომთა სერთიფიკატებს -ერთ-ერთი სერთიფიკატი. ჩემი არ ქონდა და დააპატიმრეს, ნაკლებად მოეშვა, მაგრამ რა თქმა უნდა სვამს გამოწერილ წამლებს იგივე ნევროლოგი.

გამასწორებელ კლასში გადაგვყავს. ან მშობლები ასეთ ბავშვებს იღებენ და კერძო სკოლებში გადაჰყავთ.

ADHD-საც კი შეიძლება ვასწავლოთ, რომ არავის შეხება. ვუყურებდი ამერიკელ ბავშვებს (ბავშვთა ბანაკს), ძალიან მკაცრად პირადი სივრცით. ასე რომ - დანარჩენები 3-4 თვეში "ჩასვეს". მითხრეს, „რაც გინდა, ის გააკეთე, ოღონდ სკოლის მუშაობაში ხელი არ შეუშალონ“.

დისკუსია

ეძებეთ ბავშვისთვის კომფორტული საცხოვრებელი გარემო, მასწავლებელი, რომელიც მიიღებს მას და იქნება „თქვენი“. ახალგაზრდობაში მეც ყოველთვის მინდოდა "გამარჯვება" სამართლიანობის ძიების სფეროში. დიახ, უმეტეს შემთხვევაში მუშაობდა. ახლა მახსენდება ეს შემთხვევები და მაინტერესებს რამდენი დრო დაიხარჯა აუტსაიდერებზე ჩემთვის და ბავშვისთვის არასასიამოვნო სიტუაციებზე. დიახ, არის ფორსმაჟორული სიტუაციები, რომლებშიც თქვენი ძალა, პირველ რიგში, ბავშვს უნდა აჩვენოთ. რომ დაამშვიდოს და თავდაჯერებულობა მისცეს. მაგრამ უფრო ხშირად ბავშვმა უნდა აჩვენოს სიბრძნე - როგორ მიაღწიოს ყველაზე დამაკმაყოფილებელ შედეგს ყველა სახის ენერგიის ნაკლებ ფასად.

მეორეს მხრივ, ჩემი შვილები ანგელოზები არ არიან, იყო მიზეზი იმისა, რომ მეშინოდა მათი ანტისოციალური ქცევის კლასში. მე თვითონ ავიღე აზრი, რომ თუ ისინი დაიწყებენ თანაკლასელებს ჩარევას გაკვეთილზე ცოდნის სწავლაში, მაშინ მე გავაკეთებ. ჩემი ნებით წავიყვანო ისინი სკოლიდან. მე ვარ მშობელთა კომიტეტის მუდმივი წევრი, რომლებიც სკოლას იყენებენ არაადეკვატურების გასახდელად. რატომ უნდა მოახდინონ ჩემი შვილები, ჩემი წარმოუდგენელი ძალისხმევის ფასად, კონცენტრირება მოპოვებაზე. ცოდნა, უნდა იტანჯოს ერთი-ორი ეგზემპლარის გამო, რომელიც არღვევს გაკვეთილებს და იხსნის საცვლებს შესვენების დროს?ძალიან ცუდია, რომ მშობელთა საზოგადოება ახლა უძლურია და ნორმალური განათლებული ბავშვები იძულებულნი არიან ამ საგიჟეთში მოიქცნენ როგორც პაციენტი.

რატომ არის შენი ოცნებები მხოლოდ ოცნებები? რა გინდა: რკინის ჯანმრთელობა, საოცარი ურთიერთობები, სიყვარული, სექსი, ფული, კარგი სამსახური, მოგზაურობა, ენის შესწავლა თუ სხვა რამეზე, რაზეც ამდენი ხანი ოცნებობდი? ხშირად მოტივაციის ნაკლებობა, წარუმატებლობის შიში, არ ვიცი რა და როგორ გავაკეთოთ, კარგი გეგმის არქონა, საკუთარ თავში ეჭვი, სხვადასხვა შიშები ხელს გვიშლის მივიღოთ ის, რაც გვინდა. და ზოგჯერ ჩვენ არც კი ვიცით რა გვინდა. გაგიკვირდებათ, მაგრამ ფსიქოლოგების კვლევები აჩვენებს, რომ ეს შორს არის ...

სკოლაში არ ისწავლება ინფორმაციასთან მაღალი ხარისხის მუშაობა - საშუალო სტუდენტების უმეტესობას სულელურად არ ესმის წაკითხული ტექსტი, მათ არ შეუძლიათ გააანალიზონ და ჩამოაყალიბონ მთავარი აზრი. არჩევანის პასუხისმგებლობა? ანუ სტუდენტებს არჩევანის საშუალება არ ეძლევათ... მოლაპარაკებები და საჯარო გამოსვლები? ინტუიციისა და მგრძნობელობის განვითარება? Ხელმძღვანელის უნარ - ჩვევები? მოქმედების უნარი? ისინი საერთოდ არ შედიან პროგრამაში... ზედმეტზე უარის თქმის უნარი საჭიროა ჩაანაცვლოს საპირისპირო უნარით, რომ გაუძლოს არასაჭირო და გამოუსადეგარს წლების განმავლობაში. Მაგივრად...

ქალთა ჟურნალები გვირჩევენ გრძელვადიანი ურთიერთობის დამყარებამდე, რათა სიურპრიზები არ იყოს, შეთანხმდნენ „ნაპირზე“, როგორ ვიცხოვროთ ერთად: როგორ მართოთ ოჯახი, აღზარდოთ ბავშვები, დაისვენოთ და ვის ხარჯზე ეს ბანკეტი. მაშინაც კი, თუ "ნაპირზე" არ შეთანხმდით, ამას ახლა არავინ გიკრძალავთ. ქორწინებიდან 3-5 წლის შემდეგ, წყვილების უმეტესობას იღლება ყოველ შაბათ-კვირას ერთმანეთის სრულყოფილებამდე მიყვანა და სურთ საბოლოოდ დაიწყონ ოჯახური ცხოვრებით უბრალო სიხარულით ტკბობა. Რა...

კითხვების განხილვა ქალის ცხოვრებაზე ოჯახში, სამსახურში, მამაკაცებთან ურთიერთობაზე. საერთოდ არ მესმის, როგორ შეიძლება _ მუჟამ, ზრდასრულმა, თეორიულად, ადამიანმა „შეუშვას საქმეში“ ან სხვა რამე გააკეთოს. ADHD-ის მქონე ადამიანების მძიმე ცხოვრება.

მინი ლექცია „როგორ დავეხმაროთ ჰიპერაქტიურ ბავშვს“ ჰიპერაქტიური ბავშვების ინდივიდუალური მახასიათებლების გათვალისწინებით, მიზანშეწონილია მათთან მუშაობა დღის დასაწყისში და არა საღამოს, შეამციროთ მათი დატვირთვა, შეისვენოთ სამსახურში. სამუშაოს დაწყებამდე (კლასები, ღონისძიებები), მიზანშეწონილია ასეთ ბავშვთან ინდივიდუალური საუბრის ჩატარება, წინასწარ შეთანხმებული წესები, რომლის განხორციელებისთვისაც ბავშვი იღებს ჯილდოს (არ არის აუცილებელი მატერიალური). ჰიპერაქტიურ ბავშვს უფრო ხშირად სჭირდება წახალისება...

ქალები, რომლებიც კმაყოფილნი არიან სექსის რაოდენობით, უფრო მიზანდასახულები და წარმატებულები არიან ცხოვრების ყველა სფეროში - კარიერაში, ჰობიში, სპორტში, განსხვავებით მათგან, ვისაც სურს შეცვალოს ინტიმური ურთიერთობის კანონზომიერება. ამავდროულად, ქალები, რომლებსაც სექსი ნაკლებად სურთ, ნაკლებად დარწმუნებულნი არიან როგორც პროფესიაში, ასევე ჰობიში, ვიდრე ქალები, რომლებსაც აქვთ გადაწყვეტილი სექსუალური აქტივობის გაზრდა. ასეთი დასკვნები გაკეთდა უმსხვილესი...

იხილეთ სხვა დისკუსიები: ცხოვრება ADHD-ით: მშობლების საკითხები (მშობელთა საერთო შეცდომები). ADHD-ის მკურნალობა ბავშვებში და მოზრდილებში: 7 რჩევა. ის მუშაობს ADHD-ით. მაგრამ ჩვენ მას პირადად არ დავუკავშირდით, მხოლოდ მიმოხილვებიდან შემიძლია ვიმსჯელო.

დისკუსია

ჩვენი ბიჭი 4 წლისაა და საერთოდ არ ლაპარაკობს, ექიმებმა თქვეს მოიცადე სამ წლამდე, ვერაფერს იტყვიან, ახლა როგორც მივხვდი, უკვე ჰიპერაქტიურობა აქვს, არ ზის, არ ზის. მესმის არაფერი და ა.შ., მაგრამ მიდის ხანდახან არ არის ქოთანში, როგორ გავუმკლავდეთ მას მეტყველების განვითარების თვალსაზრისით

02/06/2019 20:15:59, არმან

იგივეს აკეთებდა ჩემი შვილი მე-2 კლასამდე, ოღონდ არა ყურადღების ნაკლებობის გამო, არამედ გონებიდან, როგორც იქნა. მოწყენილი იყო. მნიშვნელობები ნორმალურიდან მაღლა ავიდა. ბევრ მშობელს, ვისაც განუვითარდა შვილი აქვს იგივე ჩივილი, მე ვერ ვხედავ პრობლემას, ის დიდი ალბათობით არ არის დაინტერესებული. ისე, ჩემმა სიმართლემ ჯამბაზადაც იმუშავა, თავიდან მასწავლებლებმა მინიშნეს, რომ დიდი ალბათობით ის დანარჩენი იყო და ჩივილებს ასხამდნენ, ახლა აღფრთოვანებას ვხედავ თვალებში. ჩემს შვილს ჰყავს ADHD-ის მქონე ბავშვი თავის კლასში. იმ ბავშვს არაფრის გაკეთების დრო არ აქვს, რადგან სახეების აკრეფით არის დაკავებული, კლასიდან გარბის, მასწავლებლები მისდევენ, მას აქვს სერიოზული დარღვევები სოციალური კომუნიკაციის სფეროში და აგრესია.

ADHD მოზარდობაში. არის აქ ვინმე ADHD-ის მქონე ბავშვთან? ამის შესახებ 7 წლის წინ რომ მეთქვა... არ დავიჯერებდი - საქმეს გავუძლებდი: რით ვიცხოვრო? ახლა მესმის, რამდენი შიში იყო ჩემს წინა ცხოვრებაში... მტკნარი სტრესი.

თუ ორსულობა კარგად მიდის, მომავალ მშობლებს შეუძლიათ სექსი, ეს არ დააზარალებს ბავშვს და ვადის მოახლოებასთან ერთად მიზანშეწონილია ამის გაკეთება. ორსულობის დროს სექსის აკრძალვა, თუ დაწესებულია, ყველაზე ხშირად დროებითია და უმჯობესია ექიმთან გადაამოწმოთ რამდენი ხანი გჭირდებათ აბსტინენციის შენარჩუნება. ანტენატალური კლინიკების ექიმები, როგორც წესი, აფრთხილებენ მომავალ დედებს, თუ მათთვის სექსი უკუნაჩვენებია და როცა ყველაფერი კარგად მიდის, ისინი ყოველთვის არ ხსნიან, რომ ინტიმური ურთიერთობა საშიში არ არის...

დღეს კიდევ ერთი ჩხუბი მომივიდა ქმართან. ბოლო ერთი წელია ეს იგივე მიზეზით ხდება: მე დეკრეტულ შვებულებაში ვარ, ჩემი შვილი ორი წლისაა, ჩემი ცხოვრების უმეტესი ნაწილი ავიღე. მადლობა ღმერთს, დედაჩემი აქტიურად მეხმარება, მის გარეშე ეს ჩემთვის აუტანელი იქნებოდა. ყოველთვის, როცა ჩემი ქმარი სამსახურიდან სახლში ბრუნდება, მიზეზს ეძებს ბინის სისუფთავეზე ჩივილის გამო. მტანჯავს კითხვა, რატომ არ აინტერესებდა ეს მანამდე და ახლა, თუნდაც ბავშვის შემდეგ გაუსუფთავებელი სათამაშო, ჩემი "ჯამბი" ხდება? Ნება მომეცი აგიხსნა. როცა ერთად დავიწყეთ ცხოვრება...

დისკუსია

დიდი მადლობა ყველას გამოხმაურებისთვის. დედაჩემის მაგალითმა მაინც მასწავლა და არავითარ შემთხვევაში ერთი გროშის გარეშე არ დავრჩები. სექტემბრიდან ჩემი ქალიშვილი საბავშვო ბაღში წავა, მე კი სამსახურში წავალ და ჩემი ქმრის მშვიდი საშინაო ცხოვრება დასრულდება. არავითარ შემთხვევაში არ დავიქირავებ ძიძას, ეს ჩემი სუბიექტური აზრია.
ვისაც ჩემი კარგად არ ესმის, მინდა განვმარტო: საყოფაცხოვრებო საქმის კეთება ყველა საყოფაცხოვრებო ტექნიკით, რა თქმა უნდა, არ არის კატარა, მაგრამ არ მინდა ამის გაკეთება ყოველდღე. როცა მთელი დღის განმავლობაში გაქვს დრო, რომ ბევრი რამ გააკეთო ბავშვთან და ექიმებთან, სახლში, მაღაზიაში და კიდევ რაღაცის შესაკერად ბავშვისთვის და სპორტში ვარჯიშისთვის. და როცა მამა დაბრუნდება, კმაყოფილი ხარ საკუთარი თავით, თუ არა აღფრთოვანებით, რაღაცნაირი მადლიერებით მაინც, მაგრამ სამაგიეროდ გესმის: "ესე იგი? მე შემეძლო ეს ყველაფერი გამეკეთებინა 3 საათში, მაგრამ რთული იყო ეს. სუფთა აქ?" სკანდალის გარდა არაფრით მთავრდება და ამის შემდეგ არც სექსი მინდა, არც სითბო და არც საუბარი.

დედაჩემის ცხოვრების მაგალითი (. ის ნამდვილად არ გამოსულა ჩემთან დადგენილებიდან. მაგრამ იყვნენ მუსიკოსები, ბალეტის შემსრულებელი და ა.შ. ინსტიტუტი და ყველაფერი რიგზეა. მამაჩემმა ძალიან კარგად უზრუნველყო. მაგრამ ... როგორც გავიზარდე, ის დროდადრო დამიწყებდა საუბარს, რატომ არ მუშაობს დედაჩემი (როგორც ჩანს, ითვლიდა რას ვეტყოდი. ვერ გავბედე ასეთი თემის გახსნა..). ზუსტად იცოდე რომ ფულს არავითარი როლი არ ეთამაშა.მამამ ბევრი მიიღო(მაღალი წოდება ჯარში) და ამავდროულად ძალიან არამატერიალური იყო.მას ცოლის სოციალური სტატუსი სჭირდებოდა.ზუსტად იგივე ლამაზი დედა ჩემი მეგობარია. მისი ქმარი მდიდარი აღმოსავლური კაცია. ჩემი ქმარი და საქმეები ნელ-ნელა მიდის განქორწინებისკენ, დიდი ალბათობით ((. ხო, არიან ასეთი კაცები. თუმცა ქალებიც.. ვერ წარმომიდგენია რომ შემიყვარდეს * სახლის პატრონი *, თუნდაც ის მდიდარი იყოს.

07/11/2012 02:47:42 PM, songbird...

თავის შესახებ, გოგოს შესახებ. კითხვების განხილვა ქალის ცხოვრებაზე ოჯახში, სამსახურში, მამაკაცებთან ურთიერთობაზე. იგი ვერ იცავს მთელ სამსახურს, ის იწყებს ჩხუბს, ერევა ყველას. ცდილობთ გაიგოთ, რომ ზრდასრული ფსიქოპათები არ არიან ყოფილი ADHD?

დისკუსია

ყველა ზრდასრული ტანჯვა, რომელიც ჩემთვის ცნობილია (არც ისე ბევრი) არის დაუსჯელობისგან. ოჯახში - 300%, სამსახურში - ხვდებიან მხოლოდ და მხოლოდ იქ, სადაც ამის საშუალება აქვთ, როგორც გენერალური დირექტორი ან საწარმოს მფლობელი. თუ პერსონაჟი აჩვენებს სუბიექტს, რომელსაც ჰყავს ბოსი, ბოსი ჩვეულებრივ ათავისუფლებს მას 24 საათში, ხოლო შემდეგ სამუშაოზე (ან სამი სამუშაოს შემდეგ), სუბიექტი სწავლობს ემოციების შენახვას ცნობილ საიდუმლო ადგილას. ან დაფრინავს ქუჩაში.
თუმცა, მას შეუძლია შეუერთდეს დანაშაულს, როგორც ნაძირალა და მოხვდება ბუნებრივი გადარჩევის ქვეშ.

არ მესმის რაზეა დაპირისპირება. კარგი სტატიაა, პირველად ვხედავ მკაფიო ტექსტში, რომ MMD არ არის სამედიცინო დიაგნოზი. ყოველთვის მეჩვენებოდა, რომ სამედიცინო დიაგნოსტიკა ასე თუ ისე გამოვლენილ ფიზიოლოგიურ პათოლოგიას უნდა ეყრდნობოდეს და MMD სწორედ ეს არის, შეხედეს ბავშვს და გადაწყვიტეს, რომ მას რაღაც ჭირს. და არავითარი ენცეფალოგრამა, ემერაი და სხვა, სისხლის ანალიზიც კი არ არის საჭირო. ასე რომ, ძიძამ შეხედა ბავშვს და თქვა: ყველაფერი რიგზე არ არის, კარგი, არც ისე ბევრი, მაშინვე დაწერენ UO ან გონებრივი ჩამორჩენილობა და ასე, ცოტათი, საბოლოოდ მივიღებთ MMD-ს დიაგნოზს. . და თუ გადახედავთ ქვემოთ მოცემულ თემას, მაშინ "დაწესებულებების" მრავალი თანამშრომლის და ბევრი ექიმის თვალსაზრისით, ობოლი აპრიორულად რაღაც აწუხებს თავებს. ასე რომ, მასობრივად ვიღებთ ასეთ დიაგნოზებს: ახალშობილებში პერინატალური ჰიპოქსია და ენცეფალოპათია, უფროს ბავშვებში MMD და ა.შ.
ასე რომ, სტატიაში ყველაფერი სწორად არის დაწერილი და ბევრს ხსნის, რა არის შუბების გატეხვა?

არ ვიცი როგორ ავკრძალო ჯდომა თუ იპოვის ასეთ საიტს. მაგრამ ვეცდები ჩემს თავში ჩავწერო, რომ ეს მხოლოდ ზღაპარია უფროსებისთვის, უბედნიერესი დასასრულით.

რა დაუფარავი ინტერესით წაიკითხა ეს თემა გუშინ ჩემმა შვილმა (ჩემი მხრის გამო). ენთუზიაზმით გასცა თავი :))
და ახლახან ჩვენ ვსაუბრობდით პორნოზე, ამიტომ მან, ჩემს სიტყვებზე, რომ მისი დაცვა მსურს, გაეცინა და თქვა, რომ ახლა გახსნის ადგილობრივ ტერიტორიას, სადაც ყველას აქვს ღია წვდომა პორნოფილმებს შორის და თუ მას სურდა ყურება, შემდეგ გამოიყურებოდა. ლოგიკურად. ღორი ყველგან ჭუჭყს იპოვის :)) თუ მოინდომებს, აკრძალვები არ უშველის.

ADHD არის ყურადღების დეფიციტის ჰიპერაქტიურობის აშლილობა. ადრე ითვლებოდა, რომ ეს ფსიქოლოგიური გადახრები თანდაყოლილია მხოლოდ ბავშვებში, განსაკუთრებით მოზარდებში. დღეისათვის მეცნიერულად დადასტურებულია, რომ ზრდასრული ადამიანებიც განიცდიან ADHD-ს. ეს განპირობებულია იმით, რომ ჰიპერაქტიურობის მქონე ბავშვი ამ მდგომარეობას არ აჭარბებს და მასში დარღვევების ნიშნები უფრო მოწიფულ ასაკში ჩნდება. ეს, რა თქმა უნდა, არ ეხება ყველა ბავშვს, არამედ მხოლოდ მათ ნახევარზე მეტს, რომელსაც აქვს მიდრეკილება დაავადების შემდგომი განვითარებისადმი. სტატისტიკის მიხედვით, პლანეტის ყოველი მეოცე მცხოვრები განიცდის ყურადღების დეფიციტის ჰიპერაქტიურობის აშლილობას, მაგრამ ამავე დროს არც კი ეჭვობს ამ ბუნების გადახრის არსებობაზე. უგუნებობა, დავიწყება, იმპულსურობა და სხვა სიმპტომები, ადამიანები, როგორც წესი, მიაწერენ ზედმეტ მუშაობას, სტრესს და სხვა მიზეზებს. თუმცა, თუ ასეთი ფაქტორები არსებობს და არაერთხელ იჩენს თავს, მაშინ უნდა იფიქროთ სპეციალისტის მონახულებაზე. რა ნიშნები მიუთითებს დარღვევებზე და რა უნდა მოძებნოთ, რათა გამოავლინოთ დაავადება საკუთარ თავში ან თქვენს ახლობლებში?

ADHD-ის სიმპტომები

როდესაც ადამიანი რეგულარულად ივიწყებს თავის გეგმებს და მნიშვნელოვან შეხვედრებს, ცდილობს ყოველთვის და ყველგან იყოს დროულად, თავს ახვევს თავს უამრავ არასაჭირო ნივთს და ცდილობს გაუმკლავდეს ყველაფერს, არ შეუძლია მშვიდად დგას მაღაზიაში რიგში - ეს ყველაფერი მიუთითებს ყოფნაზე. ყურადღების დეფიციტის ჰიპერაქტიურობის დარღვევა. ბევრი იტყვის, რომ აურზაური ცხოვრება ადამიანთა უმეტესობას ახასიათებს, ასევე არ უნდა გრძელ რიგებში დგომა, საცობებში და ა.შ. მაგრამ არსებობს ფსიქოლოგიური აშლილობის უფრო მკაფიო ნიშნები, რომლებიც დავიწყებასთან, უაზრობასთან და ამაოებასთან ერთად აუცილებლად დაადასტურებს ADHD-ის დიაგნოზს. ამრიგად, ამ დაავადების სიმპტომები მოიცავს:

1. შეკრების ნაკლებობა(უყურადღებობა). ყველა საღად მოაზროვნე ადამიანისთვის ზოგიერთი ცხოვრებისეული სიტუაცია ასოცირდება ქაოსთან, როდესაც შეუძლებელია დაგროვილ შემთხვევებთან გამკლავება და მოულოდნელად წარმოშობილ საკითხებზე გადაწყვეტის პოვნა. ADHD-ის მქონე ადამიანები მუდმივად არიან ქაოტურ მდგომარეობაში. უჭირთ ყველა საყოფაცხოვრებო და პროფესიული მოვალეობის შესრულება, დროულად მისვლა სამსახურში, შეხვედრაზე, ექიმთან და ა.შ.. ცდილობენ დაგროვილი დავალება მოგვიანებით გადადონ. ამასთან, ADHD-ის მქონე პაციენტები ვერ აფასებენ ამა თუ იმ საკითხის მნიშვნელობას, ანუ ვერ ახერხებენ პრიორიტეტების სწორად განსაზღვრას. არის სიტუაციები, როდესაც ასეთი გადახრების მქონე პაციენტები ავლენენ საპირისპირო რეაქციებს და მათ ახასიათებთ „ჰიპერკონცენტრაცია“. ეს ფენომენი გამოიხატება ნებისმიერი ბიზნესის მიმართ ყურადღების გაზრდით. ადამიანი იმდენად კონცენტრირდება მისთვის საინტერესო პროფესიაზე, რომ წყვეტს გარემომცველ რეალობას.
2. დავიწყება. ჯანმრთელ ადამიანებს შეუძლიათ პერიოდულად დაივიწყონ რაღაც მნიშვნელოვანი ან, პირიქით, უმნიშვნელო, მაგრამ ეს მხოლოდ ხანდახან ხდება და არ იწვევს რაიმე განსაკუთრებულ პრობლემებს. ჰიპერაქტიურობით, ყველაფრის დავიწყების უნარი ხდება ცხოვრების ბუნებრივი თანამგზავრი. პაციენტებს მუდმივად ავიწყდებათ სახელები, მისამართები, მნიშვნელოვანი მოვლენების თარიღები, სახლში ნივთების მდებარეობა და სხვა ფაქტები. ყველაფერი კარგად იქნებოდა, მაგრამ ასეთმა ფენომენებმა შეიძლება ძალიან უარყოფითი გავლენა მოახდინოს როგორც პირად ცხოვრებაზე, ასევე პროფესიულ საქმიანობაზე.
3. იმპულსურობა. ეს ფაქტორი ქცევის არაადეკვატურობას გულისხმობს. ჰიპერაქტიურობა მოზრდილებში ამ შემთხვევაში ვლინდება თანამოსაუბრის შეწყვეტის, რთულ სიტუაციებშიც კი სპონტანურად მოქმედების უნარში, შედეგებზე ფიქრის გარეშე, ნაჩქარევი გადაწყვეტილებების მიღებაში, ჩვეულებრივი სურვილების გავლენით. იმპულსურობა განსაკუთრებით შესყიდვების საკითხებშია გამოხატული. ADHD-ის მქონე ადამიანებს შეუძლიათ იყიდონ მაღაზიის ნახევარი, იყიდონ ბევრი ძვირადღირებული, მაგრამ ამავე დროს უსარგებლო ნივთი.
4. ემოციური არასტაბილურობა. ჰიპერაქტიურობას მოზრდილებში თან ახლავს პრობლემები და ემოციური ბუნება. ამ დაავადების ნორმალური მოვლენაა განწყობის მკვეთრი ცვლილება. ცრემლიდან სიცილზე, ისტერიიდან სიმშვიდეზე გადასვლა რამდენიმე წუთში ხდება და პაციენტი მის უკან ვერაფერს უჩვეულოს ვერ ამჩნევს. მოსაწყენ გარემოში მოხვედრისას ADHD-ის მქონე ადამიანი მაშინვე იწყებს საკუთარი თავის გასახალისებლად მიზეზის ძიებას. მაგრამ ხშირად ემოციური აღგზნება არ იწვევს დადებითს, არამედ პირიქით - დეპრესიას, ჩაგვრას. ამ დიაგნოზის მქონე პაციენტებს ასევე ახასიათებთ დაუსაბუთებელი გაბრაზება, ბრაზი, ბრაზი.
5. Დაბალი თვითშეფასება. ჰიპერაქტიურობა მოზრდილებში იწვევს საკუთარ თავში ეჭვს და ეჭვს, მუდმივ ეჭვებს და სინდისის ტანჯვას. ეს გამოწვეულია საკუთარი პიროვნების მიმართ გაზრდილი თვითკრიტიკით. ამას ადასტურებს ცუდი წარმატებები სკოლაში, საქმიანობის სფეროში, ასევე პირად ურთიერთობებში. ასეთ ადამიანებს ცხოვრებაში ყველა წარუმატებლობა მათი არასრულფასოვნების შედეგია, რაც კიდევ უფრო ამძიმებს სიტუაციას.
6. Მოტივაციის ნაკლებობა. ADHD-ის მქონე მოზრდილებს ხშირად არ სურთ გარკვეული აქტივობების შესრულება, მათი საჭიროებების არ გაგების გამო. ბავშვობაში ამ ფაქტორს შეიძლება მივაკვლიოთ იმით, რომ ბავშვს არ სურს გაკვეთილების სწავლა და სკოლაში სიარული, რადგან მას არ აქვს მნიშვნელოვანი მოტივები. მოწიფულ წლებში ქრება სამსახურში წასვლის, საოჯახო საქმეების კეთების და მსგავსის სურვილიც. ისევ და ისევ, ძლიერი მოტივაციის ნაკლებობის გავლენის ქვეშ.
7. გაიზარდა შფოთვა. გამომდინარე იქიდან, რომ ჰიპერაქტიურობა მოზრდილებში გამუდმებით ხელს უწყობს აქტიურ მოქმედებებს, რომლებიც ნაყოფს არ გამოიღებს, პაციენტები იწყებენ შეწუხებას შფოთვის გრძნობით. მათ არ ესმით, რატომ რჩება მთელი ძალისხმევითა და მონდომებით შედეგი დაუზუსტებელი. ადამიანებს ეჩვენებათ, რომ დაუღალავად შრომობენ, ყველაფრის გააზრებისას, არაფრის დრო არ აქვთ. ADHD-ის დამახასიათებელი თვისებაა ყველა განცდილი მოვლენის გონებრივი გამეორება, განსაკუთრებით ის, რაც იწვევს შფოთვას და შფოთვას.
8. ჯანმრთელობის გაუარესება.ემოციური პრობლემები, ფსიქიკური დისბალანსი, დავიწყება იწვევს იმ ფაქტს, რომ ჰიპერაქტიურობის მქონე პაციენტები წყვეტენ ყურადღებიან ჯანმრთელობას. მათ შეუძლიათ დაივიწყონ ექიმთან ვიზიტი, გამოწერილი მედიკამენტების მიღება. მათ ნაკლებად აინტერესებთ ცხოვრების წესის სისწორე, ბალანსი და დიეტის სარგებელი. რეგულარული გადაჭარბებული კვება ასევე შეიძლება ჩვევად იქცეს. ყველა ეს ფაქტორი ხელს უწყობს ჯანმრთელობის გაუარესებას და სხეულის სხვადასხვა სისტემის დარღვევების გამოვლენას.

ყურადღების დეფიციტის და ჰიპერაქტიურობის დარღვევა მოზრდილებში ასევე ხასიათდება არაპირდაპირი სიმპტომებით, როგორიცაა:

• საქმიანობის სფეროს ან სამუშაო ადგილის ხშირი შეცვლა;
• ფინანსური პრობლემები;
• ავარიების გაზრდილი რისკი;
• ალკოჰოლი და ნარკომანია.

ითვლება, რომ ADHD არის მემკვიდრეობითი, რადგან ბევრ პაციენტს, ვინც ოჯახში მიმართა, ჰყავდა მსგავსი გადახრების მქონე ნათესავები.