სასულიერო კონფერენცია დღეს იწყებაცხოვრება ქრისტეში "და პორტალი"აგრძელებს საუბრის გამოქვეყნებას ქრისტიანული ცხოვრების შესახებ. კითხვებზე პასუხობს წიგნის „მართლმადიდებლური ასკეტიზმი გამოთქმული ერისკაცებისთვის“, მღვდელი პაველ გუმეროვი.

- მამა პავლე, რამდენად არის ასკეტური პატრისტული ლიტერატურა ერისკაცებისთვის? თანამედროვე მართლმადიდებელმა ყურადღება უნდა გაამახვილოს თუ არა ძირითადად ბერებისთვის დაწერილ ლიტერატურაზე?

– თქვა ბარსანუფიუსმა ოპტინსკიმ: „ეცადე იცხოვრო ისე, როგორც ღმერთი ბრძანებს და არა ისე, როგორც ყველა ცხოვრობს, რადგან სამყარო ბოროტებაშია“.

ეს სიტყვები განსაკუთრებით აქტუალურია ჩვენი დროისთვის, რადგან ახლა ყველა ცდილობს რაც შეიძლება მარტივად იცხოვროს. ცხოვრების მთავარი სლოგანია ფრაზა: „როგორ დავრწმუნდეთ, რომ ყველაფერი გვაქვს და ამისთვის არაფერი გვაქვს?“.

მაგრამ ცხოვრება ისე, როგორც ყველა ცხოვრობს, ჩიხია. ადამიანების უმეტესობა მაინც ვერასდროს იცხოვრებს ქრისტიანად. ნებისმიერ დროს, ქრისტიანები უმცირესობაში იყვნენ, განსაკუთრებით ქრისტიანები, რომლებიც ფიქრობენ ასკეტიზმისა და შინაგანი მუშაობის საკითხებზე.

რატომ არის ჩვენთვის ასე მნიშვნელოვანი ასკეტური ლიტერატურა?

ჯერ ერთი, დღევანდელ მღელვარე სამყაროში ამდენი ადამიანი იტანჯება ყველანაირი სულიერი, გონებრივი და სულიერი სნეულებით. ისეთი ფენომენები, როგორიცაა, შფოთვა, ფსიქოლოგიურიმარტოობაგავრცელებული დაავადებები გახდა. ამ საყოველთაო დეპრესიას ფსიქოლოგები ჭირსაც კი უწოდებენ.XXIსაუკუნეში.

და ეს იმიტომ ხდება, რომ ადამიანები ცხოვრობენ ისე, როგორც ყველა.

როგორ ცხოვრობს ყველა ე.წ.როგორ ატყუებს ყველა ერთმანეთს, როგორ არ ფიქრობს ყველა იმაზე, თუ რა არის პასუხისმგებლობა, მოვალეობა, სინდისი და ადამიანური პატივი - და ეს იწვევს სამწუხარო შედეგებს.

ხალხი ცდილობს ჭრილობების მოშუშებას ფსიქოლოგებისგან, ფსიქოთერაპევტისგან, მაგრამ პრობლემის საფუძველი რჩება.

თუმცა უნდა ითქვას რომმაგალითად, საკმაოდ დადებითად იყო განწყობილი ფსიქოლოგიის მიმართ. მისი თქმით, ფსიქოლოგია სრულად თავსებადია ქრისტიანობასთან, როდესაც ის ირღვევა წმინდა წერილისა და პატრისტული გამოცდილების პრიზმაში.

თავად წმიდა თეოფანე იყო ადამიანის სულის დიდი მცოდნე და ისეთ დახვეწილ რჩევებს აძლევდა, რომ ახლაც შეიძლება წაიკითხოთ საუკეთესო თანამედროვე ფსიქოლოგების წიგნებში, თითქოს ბრჭყალების გარეშე ციტირებდნენ მას.

თანამედროვე მართლმადიდებლური ადამიანისთვის ასკეტური პატრისტული ლიტერატურა უფრო მეტად მოქმედების სახელმძღვანელოა, ვიდრე იმ ხალხისთვის, ვინც ცხოვრობდა მართლმადიდებლურ რუსეთში. ახლა ქრისტიანი უნდა გრძნობდეს თავს ქრისტეს ჯარისკაცად. და რა სჭირდება ქრისტეს ჯარისკაცს? ასკეტური ვარჯიში. რადგან თავად სიტყვა, ბერძნულიდან თარგმნილი, ნიშნავს ვარჯიშს, ვარჯიშს. და როგორი მეომარი ხარ, თუ მთელი დღე ისვენებ?

- ყველა ჩვენგანი ახლა რუსეთში ახლად მოქცეული ქრისტიანები ვართ. ბევრი ჩვენგანი ხშირად გულმოდგინედ იღებს ვალდებულებას, ავაშენოთ ჩვენი ცხოვრება პატრისტული წიგნების მიხედვით, მაგრამ ეს ასე არ იყო! როგორ უნდა იყოს ამ შემთხვევაში?

- მარტივი რაღაცებით უნდა დაიწყო.

მაგალითად, თუ ავიღოთ „ფილოკალია“, მაშინ დამწყებმა არ უნდა წაიკითხოს იგი მთლიანად, არამედ, ვთქვათ, მეორე ტომი. საკმარისად ადვილი მოსანელებელია და ვნებებთან ბრძოლაზე საუბრობს.

ჩვენთან ძალიან ახლოსაა მე-19 საუკუნეში მცხოვრები წმიდა თეოფანე განმარტოებულისა და იგნატიუს ბრიანჩანინოვის წიგნები. ისინი უფრო უბრალოები არიან ვიდრე ფილოკალია, თუმცა პრინციპში ერთსა და იმავეზე საუბრობენ. თეოფან განსვენებულს აქვს მისი წერილების საფუძველზე შედგენილი შესანიშნავი წიგნები "რა არის სულიერი ცხოვრება და როგორ შევეგუოთ მას", "ვნება და ბრძოლა მათთან".

– როგორი უნდა იყოს თანამედროვე ადამიანის ლოცვა?

– თანამედროვე ადამიანის ლოცვა იგივე უნდა იყოს, რაც არათანამედროვე ადამიანის ლოცვა, რადგან „ქრისტე იგივეა გუშინაც და დღესაც და დღესაც“, როგორც წმინდა წერილი გვეუბნება.

არ უნდა იყოს კომპრომისი წესის გადახედვის, მისი შემცირების, ადაპტაციის ან სხვაგვარად გაადვილების თვალსაზრისით.

- მაგრამ ასეა მეუფე სერაფიმე არ მოსვლიათ ლოცვის პრაქტიკის გადახედვის იდეა? ყოველივე ამის შემდეგ, სწორედ მან შესთავაზა ლოცვის წესის შესრულება, რომელიც ცნობილია მართლმადიდებლებისთვის?

- უპირველეს ყოვლისა, მისი ფორმულა ჩამოყალიბებულია მათთვის, ვინც რაიმე მიზეზით ვერ კითხულობს სრულ წესს, მაგალითად, დიდის შემთხვევაში.დაღლილობა. მაგრამ ეს არ არის შემოთავაზებული, როგორც ყოველდღიური წესი.

მეორეც, როცა სერაფიმე საროველმა ურჩია ასე ლოცვა, უამრავი ადამიანი წერა-კითხვის უცოდინარი იყო და ამ ლოცვების გარდა, მათ, ალბათ, სხვა არაფერი იცოდნენ.

ლოცვის წესში არ უნდა დაისვენო, რადგან ეს არის "კარგი" გზა თანამედროვე ადამიანისათვის, რომელიც დაფარულია ათასი საქმითა და დროის ნაკლებობით, მთლიანად ჩაეფლო აურზაურში. ჩვენ ღმერთს იმდენად ცოტა დროს ვუთმობთ, რომ ჩვენი ცხოვრების გამარტივება არასწორი იქნება.

დადგენილი ლოცვის წესი მცირეა. თუ ადამიანი მას პირველად არ კითხულობს, წყნარ კითხვას დაახლოებით ათი წუთი სჭირდება. და რას აკეთებს, მაგალითად, საშუალო მამაკაცი ან ქალი, როცა სამსახურიდან სახლში ბრუნდებიან? ჭამს, რთავს ტელევიზორს, რთავს კომპიუტერს და ძილის წინ ოთხ-ხუთ საათს ატარებს ეკრანთან და ამის დრო აქვს, მაგრამ რატომღაც ღმერთზე არ არის ათი წუთი.

- რას იტყვით იმაზე, რომ ზოგჯერ მთელი წესის კეთილსინდისიერი კითხვა მექანიკურ გამოკლებად იქცევა?

- თუ ადამიანი ახლახან მოდის ეკლესიაში, მაშინ გლოცავთ, ჯერ პირველი სამი-ოთხი ლოცვა წაიკითხოთ, შემდეგ ნელ-ნელა დაამატოთ.

გასაგებია, რომ ყველას თავისი საზომი აქვს: ეკლესიაში ცოტა ხნის წინ ვიღაც მოვიდა, მას უფრო მოკლე წესი სჭირდება, ბავშვებიც და ახალგაზრდებიც, რა თქმა უნდა. მაგრამ საქმე ისაა, რომ გამუდმებით ბარის დაწევა არ შეიძლება: დავამოკლოთ სერვისი, გადავთარგმნოთ რუსულად.

არის, რა თქმა უნდა, ინდივიდუალური შემთხვევები: დღე-ღამის მუშაობა, მეძუძური, რომელსაც კიდევ სამი შვილი ჰყავს, ავადმყოფები, უძლურები. თუ მთელი წესის შესრულება ნამდვილად შეუძლებელია, აღმსარებელთან შეთანხმებით შეგიძლიათ რაღაცის შეცვლა.

მაგრამ მხოლოდ შეთანხმებითაღმსარებელი! ადამიანი სუსტია და თუ დამოუკიდებლად მოქმედებს, შეუძლია გამუდმებით შეუმჩნევლად ჩამოწიოს ბარი. თავიდან უჭირს თევზის გარეშე მარხვა, მერე თევზით, მერე რძის პროდუქტებით, მერე კი შეიძლება საერთოდ არ მარხულობდეს.

ქრისტიანის ცხოვრება სამხედრო სამსახურს ჰგავს. ეკლესიაში ხომ მოვედით არა მხოლოდ ესთეტიკური სიამოვნების მისაღებად, სიმღერის მოსასმენად, გულის დასასვენებლად და დასამშვიდებლად. მსახურება არის შრომა, ეს არის ვარჯიში, ეს არის მსხვერპლი, რომელიც ღმერთს მივაქვთ ჩვენი დროის სახით, კერძოდ.

ჩვენ ხომ ასე ცოტას ვაკეთებთ: წესის კითხვა, მარხვა, კვირას ეკლესიაში მივდივართ. თუ ამაში თავსაც კი დავიდებთ, გამუდმებით მივყვებით ბოროტებაში ჩაფლულ სამყაროს, მაშინ როგორ გადავრჩებით საერთოდ? ჩვენ არ ვიძენთ, ისევე როგორც ანტიკურ ასკეტებს, ზოგიერთ დიდ სათნოებას, რომლითაც შეგვეძლო გადარჩენა. ჩვენ შეგვიძლია გადარჩენა წესის დაცვით და მეზობლებთან შეძლებისდაგვარად არ ჩხუბით.

მამა მაქსიმ კოზლოვიდიდი დრო დავუთმე მართლმადიდებლობის პრობლემას - „სინათლე“ - სინათლე, ადაპტირებული მართლმადიდებლობა და ამ გზის სიცრუე. ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ მიაღწიოთ ყველაფერს. კათოლიკეებმა, მაგალითად, მოიშორეს ლათინური ენა, შემოიღეს მუსიკალური ინსტრუმენტები, გააკეთეს მასები თითქმის დისკოთეკის სახით - და ამან განაპირობა ის, რომ ხალხმა საერთოდ შეწყვიტა ეკლესიაში სიარული. მიზანი დასახული იყო უკეთესი, საინტერესო, კომფორტული ყოფილიყო, მაგრამ ეფექტი საპირისპირო იყო.

საბჭოთა პერიოდში ქრისტიანი ბევრად მკაცრი იყო საკუთარი თავის მიმართ. მან იცოდა, რომ ის იყო თეთრი ყვავი, რომ ის იყო დევნაში, რომ ის იყო ზუსტად ქრისტეს ჯარისკაცი. კრისტიანი ყოველთვის განსხვავებული .

ჩვენს თავისუფლების დროს კი, როცა ეკლესიები ღიაა, ლიტერატურა ხელმისაწვდომია, როცა არის მშვენიერი მართლმადიდებლური ინტერნეტ პორტალები, ისეთი ვითარებაა, რომ სულიერი ბარი გამუდმებით ეშვება. ჩვენ მუდმივად ვეძებთ მარტივ გზებს საკუთარი თავისთვის, ხოლო ეკლესიისთვის ხელსაყრელ დროს, როცა გარედან არ ვიტანჯებით, უფრო მკაცრი უნდა ვიყოთ საკუთარ თავთან. ამ სამყაროში გადარჩენის ერთადერთი გზაა.

ისინი კითხულობენ, როგორ გადარჩება მორწმუნე ჩვენს დროში? ადრე ამბობენ, ასეთი გარყვნილება არ იყო, არ იყო ტელევიზია და ა.შ.

მაგრამ გავიხსენოთ როგორ დაიბადა ეკლესია. ქრისტიანთა მცირე ნაწილი საშინლად გარყვნილებში ცხოვრობდარომი. რა იყო მაშინ სპექტაკლები? გლადიატორთა ჩხუბი, ქრისტიანების ცემა, ნახევრად შიშველი გოგონების ცეკვა ცირკის არენებზე, იგივე თეატრი, რომელიც ლანძღავდაიოანე ოქროპირირადგან ეს იყო სრულიად გარყვნილი სპექტაკლი, რომელიც ამშვიდებდა ადამიანურ ვნებებს. ეს არ იყო "სოვრმენნიკი" და არც მოსკოვის სამხატვრო თეატრი და "თოლია" არ დაუყენებიათ.ანტონ პავლოვიჩ ჩეხოვი.

და ყველა ეს სათვალე იყო საჯაროდ ხელმისაწვდომი. მივედი კოლიზეუმში და დავინახე, როგორ იღვრება ნამდვილი სისხლი და არა კეტჩუპი ეკრანზე, როგორ აწამებენ ქრისტიანებს ლომები, როგორ აკრავენ ჯვრებზე. ყოველდღიურ ცხოვრებაში - გარყვნილება, ყველა სახის სექსუალური გარყვნილება, რომელიც ახლა იწყება ჩვენზე დაკისრებას, როგორც "ნორმა". და რომში იმ დროს უკვე "ნორმალური" იყო დიდი ხნის განმავლობაში.

ქრისტიანთა მცირე ჯგუფმა კი, სწორედ მათი ცხოვრების სიმკაცრის გამო, შეძლო ამ საზოგადოების შემობრუნება და მისი შეცვლა. არ შეუერთდეთ მას, არ შეამციროთ მოთხოვნები საკუთარ თავს, კერძოდ შეცვალოთ იგი. მათთვის ეს ჩვენზე ადვილი არ იყო.

- მას შემდეგ რაც პირველი ნეოფიტური ეჭვიანობა ჩაცხრება, აღმოაჩენ, რომ შენ თვითონ ვერ ამჩნევ, მარხვა მხოლოდ მენიუს შეცვლად იქცა. იმის გაცნობიერება, რის მიღწევას რეალურად ვცდილობთ მარხვით, ბუნდოვანია...

– .

პირველი არის მსხვერპლი ღმერთისთვის. ცხადია, დიდწილად, აბსოლუტურ და თვითკმარ ღმერთს ვერაფერს მივცემთ, მაგრამ შეგვიძლია მივცეთ გული, სიყვარული მისდამი, რაც გამოიხატება მარხვაში. ისევე, როგორც მათი შვილის საჩუქრად წარდგენილი უვარგისი ნახატი ტკბილია და ძვირფასია მშობლებისთვის, ასევე მნიშვნელოვანია ჩვენი გულის განწყობა ღვთისთვის.

მარხვის მეორე მნიშვნელობა ასკეტურია. მარხვა არის ვარჯიში, რომელიც ეხმარება ადამიანს გაუმკლავდესვნებებსრადგან როცა ადამიანი გაჯერებულია, ვნებები მას უფრო ტანჯავს. როგორც ამბობენ, ჩემი აზრით, იმავე „ფილოკალიაში“: მსუქანი ჩიტები ვერ დაფრინავენ. არამატერიალურ ობიექტებზე ფიქრის დასაწყებად, თავი უნდა შეიკავოთ რაიმე მატერიალურისგან. ისინი ასევე ამბობენ: "ტკბილეული იწვევს ვნებებს". უხვი მაღალკალორიული საკვები ხელს უწყობს ვნებების გამოვლენას, მაგალითად, სიძვას. დაღლილი ადამიანიც მიდრეკილიასიზარმაცე, მდე სასოწარკვეთილება.

ხოლო მარხვის მესამე მნიშვნელობა არის ნების აღზრდა. რატომ არის ასე რთული დღევანდელი ახალგაზრდებისთვის? იმიტომ, რომ ის გაიზარდა იმ დროს, როდესაც ყველაფერი ხელმისაწვდომი გახდა. ის ადამიანები, რომლებიც ახლა 35-40 წლის არიან, გარკვეული შეზღუდვების დროს გაიზარდნენ და მათთვის ბევრად უფრო ადვილია ცხოვრება. და თაობა, რომელიც გაიზარდაომიდა ომის შემდეგ - ეს ზოგადად ყველაზე მორალური და სიცოცხლისუნარიანი თაობაა, რადგან მაშინ იყო მკაცრი შეზღუდვების დრო. იცოდნენ, რას ნიშნავდა სიტყვა „არა“, „მოვალეობა“, „აუცილებელი“.

ახლა ყველაფერი ხელმისაწვდომია, ნებისმიერი ნივთი, ნებისმიერი სათამაშო. ტელეფონი მოძველებულია, მოდი ვიყიდოთ ახალი და არა უშავს, რომ ძველი მუშაობს, რადგან უკვე "წუწუნებს", მაგრამ მე მინდა უახლესი მოდელი. მშობლები კი ყიდულობენ, ვერ ხვდებიან, რომ ადამიანს რაღაცაზე უარის თქმა უნდა ასწავლო.

მარხვის კიდევ ერთი სიბრძნე, რომელიც დაკავშირებულია ნების აღზრდასთან, არის თავშეკავება.

უნდა ითქვას, რომ მართლმადიდებელ მეუღლეებს სექსუალური ხასიათის პრობლემები ცოტა აქვთ. ადამიანი, რომელიც არ არის მიჩვეული თავშეკავებას, აუცილებლად იბეზრება ქორწინებით. ოჯახურ ცხოვრებაში ყოველთვის დგება მომენტი, როცა ძლიერი ვნებები ქრება და ადამიანი, რომელიც არ არის მიჩვეული თავის შეკავებას, ან იყურება „მარცხნივ“, ან შეეცდება ხელოვნურად გაათბოს, ურთიერთობა უფრო მკვეთრი გახადოს, ყველა სახის გარყვნილება. დაიწყოს.

თქვენ უბრალოდ უნდა შეინახოთ პოსტი და ყველაფერი კარგად იქნება. მარხვის შემდეგ ყოველთვის სასურველები და ძვირფასები იქნებით ერთმანეთისთვის, არ გაგიჩნდებათ სისულელეების: ეროტიული ფანტაზიების ან პორნოგრაფიის ყურების სურვილი სექსუალური ცხოვრების გამრავალფეროვნების მიზნით.

- როგორ უნდა დაემსგავსოთ თქვენს შვილებს ჩვენი მამების თაობას და არა მომხმარებელს?

- საბჭოთა პერიოდის იდეალიზება არ მაქვს. შემდეგ იყო ბევრი მინუსიც: თავისუფალი აზრის ნაკლებობა, ინიციატივა, ყველა ისე ფიქრობდა, როგორც "სკკპ XVI ყრილობა" ამბობს, ანუ ხალხს აწამებდნენ, პლუს მებრძოლი ათეიზმი და ა.შ.

ახლა არის სხვა უარყოფითი მხარეები: ჩვენ არ გვაქვს საკმარისი იდეალები, გაიდლაინები, გარკვეული აკრძალვები. ოჯახი კი ყოველთვის უნდა ეცადოს ბავშვებს მისცეს ის, რაც საზოგადოებას აკლია.

საბჭოთა პერიოდში საჭირო იყო ადამიანის ინიციატივას, თავისუფალ აზროვნებას, გადაწყვეტილების დამოუკიდებლად მიღების შესაძლებლობას. ჩვენს დროში აუცილებელია ბავშვებს მივცეთ ის, რაც ახლა აკლიათ: სიმკაცრე, ავტორიტეტი, იდეალები, ცხოვრებისეული მითითებები, ახსნათ რატომ ცხოვრობენ ადამიანები, რატომ მუშაობენ, რატომ ქმნიან ოჯახს.

გაფუჭება თავიდან უნდა იქნას აცილებული, რადგან როდესაც მამა უკვე პენსიაზეა ან ახლა მოდის, ახალგაზრდა კაცი, რომელიც არ არის მზად სიცოცხლისთვის, ვეღარ შეძლებს პრობლემების გადაჭრას თავად. დედამ და მამამ ყველაფერი გადაწყვიტეს მისთვის, გადაიხადეს კურსები, მასწავლებლები, ინსტიტუტი, გამოცდები ინსტიტუტში. Და მერე რა? ყოველთვის დადგება დრო, როცა ადამიანმა უნდა მიიღოს დამოუკიდებელი გადაწყვეტილებები, მაგრამ ასეთი უნარი არ არსებობს.

ჯობია ბავშვს ახლა ეწყინოს თქვენზე, რადგან თქვენ არ უყიდეთ მისთვის ტელეფონის ახალი მოდელი, რომელიც უკვე მთელ კლასს აქვს. ეს საერთოდ არ ნიშნავს იმას, რომ ის მოგვიანებით არ იქნება თქვენი მადლიერი.

- თუ ადამიანი მარხვასთან დაკავშირებით სცოდავს, მაგალითად, თუ ახლობლებთან და შორეულებთან ჩხუბისგან ვერ შეიკავებს თავს, ამ შემთხვევაში მარხვა არ უნდა შესუსტდეს?

- მარხვის დროს ადამიანი კარისკაცს ჰგავს, რომელიც ტყვიამფრქვევით ხელში იცავს შეიარაღებას. ბუნებრივია, ის მუდმივად მზადყოფნაში უნდა იყოს.

ადამიანი, რომელიც იცავს თავის სულს, ადამიანთა მოდგმის მტრის განსაკუთრებული ყურადღების ობიექტია. არ უნდა ვიფიქროთ, რომ თუ მარხულობთ, მაშინ დემონები, ცუდი აზრები შემოგვივლიან. არა, ალბათ ჩვეულებრივზე მეტად გვატანჯებიან.

მაგრამ ვინც გაფრთხილებულია შეიარაღებულია. მარხვა ის დროა, როდესაც ადამიანი, იცის თავისი სისუსტე, განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს მას. ჩვენ უნდა ვიყოთ ფხიზლად იმ მტრების მიმართ, რომლებსაც შეუძლიათ მიახლოება და რაღაცის მოპარვა ჩვენი სულიდან.

— ჩვენ ვიცით, რომ ბერები მორჩილების აღთქმას დებენ. და რამდენად არის საჭირო მორჩილება საეროთათვის?

– მორჩილება არის ძალიან მნიშვნელოვანი რამ, რაც აკლია თანამედროვე ადამიანს.

ახლა, მაგალითად, ეკლესიურ მართლმადიდებელთა ოთხმოცი პროცენტს არ ჰყავს აღმსარებელი. თანამედროვე ადამიანს ძალიან უჭირს გადაწყვიტოს რაიმე სახით შეზღუდოს თავისუფლება. მაგრამ მე მჯერა, რომ ყველას უნდა ჰქონდეს საკუთარი აღმსარებელი.

ყველა პატრისტიკური წიგნი ამაზე საუბრობს. ის შეიძლება შუბლში შვიდი ღერი არ იყოს, სულიერ განათლებაშიც კი ვაჯობოთ, მაგრამ ეს ის ადამიანია, რომელსაც ჩვენში მორჩილების უნარის გამომუშავება დაევალა.

ეგოიზმი, სიამაყე იძლევა მხოლოდ მორჩილებით.

მნიშვნელოვანია აღსარების არჩევა თქვენი შესაძლებლობების მიხედვით. როგორც ნათქვამია - "იტვირთება საკუთარ თავზე, ისე რომ არ წაიქცე სიარულის დროს". აღმსარებელი სულაც არ არის თქვენი მრევლის მღვდელი, ვისთან ერთადაც რეგულარულად ლაპარაკობთ. ხდება ისე, რომ აღსარება არ არის ხშირი აღმსარებელთან, გარემოებიდან გამომდინარე, მაგალითად, თვეში ერთხელ ან მარხვაში ერთხელ.

მადლობა ღმერთს, მოსკოვში 500 ეკლესიაა, ათასი სასულიერო პირი, ერთის მოძებნა სულისა და გულის მიხედვით. ვიღაცას ინტელექტუალური მღვდელი სჭირდება, ვიღაც უფრო უბრალო, ვიღაც უფრო მკაცრი, ვიღაც უფრო რბილი.

ყველა ადამიანი განსხვავებულია და ეს კარგია. იმ შემთხვევაშიც კი, თუ ადამიანს ჯერ კიდევ არ ჰყავს სულიერი მამა, შეიძლება უბრალოდ მოძებნოს მღვდელი, რომელთანაც ჩვენ რეგულარულად ვიღებ აღსარებას.

მაგრამ თუ არ გინდა დაემორჩილო, თუ გგონია, რომ შეგიძლია შენთვის სულიერი ცხოვრების გარკვეული წესები მიანიჭო, მაშინ ისევ სრულ აბსურდამდე მიდიხარ.

მაგალითად, ეკლესიებში უამრავი ადამიანი დადის, რომლებსაც ჩვენ, მამები, ხუმრობით ვეძახით „წლისებს“. წესს უწესებენ, წელიწადში ერთხელ ეკლესიაში წავიდნენ, დიდი მარხვის პირველ კვირას მარხულობდნენ, ამის შემდეგ ზიარებას და ეგაა. და მიუხედავად იმისა, რომ "თავის თავზე დადება" უსარგებლოა. ამბობენ: „ბებიაჩემმა თქვა, რომ ასეა საჭირო, დანარჩენი კი უკვე ფანატიზმია“. მაგრამ თუ ყველასთვის საზომია მისი ბებია ან მისი აზრი და არა ეკლესიის სწავლება, მაშინ რატომ საერთოდ ეკლესია?

რა არის სულიერი ცხოვრება?

— სამწუხაროდ, ბევრს სჯერა, რომ სულიერი ცხოვრება სააღდგომო ნამცხვარია.აღდგომა, ნათლისღების წყალზენათლისღება, ტირიფები პალმნოეშიკვირაპლიუს ერთი კვირა მარხვა დიდ მარხვაში და, რა თქმა უნდა, ქორწილი, ნათლობა და პანაშვიდი, საჭიროებისამებრ.

ეს ნამდვილად არ არის სულიერი ცხოვრება, არამედ ჩვენი გადარჩენის საშუალება. და სულიერი კომპონენტის გარეშე, ამ მშვენიერ ტრადიციებს, რიტუალებს, ზიარებებს აზრი არ ექნება. მაგრამ ბევრისთვის, თუნდაც მართლმადიდებლებისთვის, სწორედ ისინი ანაცვლებენ სულიერ ცხოვრებას, ანუ ვნებებთან ბრძოლას, მცნებების შესრულებას და მოყვასისა და ღვთისადმი სიყვარულს.

კაცი ეუბნება: "რატომ ჩავიდინე იგივე ცოდვები, ვნანობ მათ აღსარებამდე და ვერ ვხედავ რაიმე ცვლილებას?"

რადგან არის ეკლესიური ცხოვრება, მაგრამ არ არის სულიერი ცხოვრება. კაცმა გადაწყვიტა, რომ ის, რაც სახარებაში წერია, მიუღწეველი იდეალია, ჩვენზე არ არის საუბარი. მაგრამ სინამდვილეში, სახარება არის მოქმედების გზამკვლევი და ეს არ ეხება მხოლოდან პეტრე წერია, მაგრამ ჩემზე. შენ, უფალო, ჩემზე ლაპარაკობ. მაშინ ეს არის სულიერი ცხოვრება. დანარჩენი სულიერი კულტურაა.

– რა არის დღეს ყველაზე რთული და გავრცელებული ცოდვები?

- რუსეთში ახლა ორი მთავარი ჭირია: საშინელიოჯახური კრიზისიდა სიმთვრალე. უფრო მეტიც, ისინი ურთიერთდაკავშირებულნი არიან, რადგან სასმელი და ოჯახი თავს ცუდად გრძნობს.

ადამიანები ოჯახში ვერ ხედავენ აბსოლუტურ ღირებულებას, რომელიც უნდა იყოს დაცული და შენახული. ოჯახი აღიქმება როგორც ნივთი, რომელიც დგას აგარაკთან, ბინასთან, მანქანასთან. ოჯახმა ღმერთის შემდეგ შემდეგი ადგილი უნდა დაიკავოს. მართლმადიდებელს კი ესმის, რომ მეუღლეს სიცოცხლეში ერთხელ გაძლევენ და თუ გინდა, ვერ შეცვლი. სხვა ყველაფერი გადის: კარიერა, ამბიცია, ჯანმრთელობა. დღეს კარიერა გაქვს, ხვალ კი კრიზისი იყო და ქარხანაში სამუშაოდ მიდიხარ, როგორც უკანასკნელი ხელოსანი.

ან გაიმეორეთ მაიკლ ჯექსონის ბედი, რომელსაც სურდა 120 წლამდე ეცხოვრა, ეძინა წნევის პალატაში და იცოცხლა მხოლოდ 50 წლამდე და არც კი გადაარჩინა ოჯახი.

– რა უნდა იცოდე ცოდვებთან ბრძოლის ველზე შესვლისას?

– აუცილებელია ცოდვებისა და ვნებების გარჩევა.

ვნება არის ფესვგადგმული ცოდვილი ჩვევა. თუ, მაგალითად, ვინმე დალია, ეს ცოდვაა, მაგრამ თუ ქრონიკულიამაშინ ეს ვნებაა.

ჩვეულებრივ ადამიანს რვავე ვნება არ აწუხებს. ყველას თავისი აქვს. თქვენ ჯერ უნდა განსაზღვროთ თქვენი ვნება, შემდეგ გძულდეთ, შემდეგ მოიპოვოთ გადაწყვეტილება, ებრძოლოთ მას და შემდეგ გაანადგუროთ იგი.

წმიდა თეოფანე განდგომილი ამბობს, რომ ჩვენ ერთსა და იმავე ცოდვებს ვუშვებთ არაერთხელ, რადგან არ გვაქვს ბრძოლის განზრახვა. ადამიანი, როგორც იტყვიან, "და სურს, და ჩხვლეტა, და დედა არ ბრძანებს".

ჩვენ გვინდა დავიცვათ გარკვეული ზომა: ვიყოთ როგორც ღვთისმოსავი მართლმადიდებლები, ასევე როგორმე დავიკმაყოფილოთ ჩვენი ვნება. ის ჩვენთან ტკბილი და კეთილია.

როცა ადამიანს აქვს გადაწყვეტილება, შეებრძოლოს ამ ვნებას, მაშინ მას შეუძლია დაამარცხოს იგი და ამის მაგალითები ბევრია. მათი მოუქნელი ნებისა და ღვთის დახმარების წყალობით ადამიანებმა მიატოვეს ნარკოტიკები და ალკოჰოლი და იპოვეს გამოსავალი საშინელი სიტუაციებიდან.

- როგორ გავუმკლავდეთ უხილავ ცოდვებს: სიამაყე და მისი წარმოებულები: სიამაყე, ქედმაღლობა და სხვა? როგორ დავინახოთ ეს ცოდვები საკუთარ თავში?

– სიამაყე, უცნაურად საკმარისია, ადამიანების სიყვარულის ნაკლებობა.

წმიდა მამები ამბობენ, რომ ნებისმიერ ვნებას ეწინააღმდეგება გარკვეული სათნოება, რომელიც უნდა შევიძინოთ ამ ვნებასთან საბრძოლველად. ვნებათა უმაღლესს, სიამაყეს, უპირისპირდება უმაღლესი სათნოება, სიყვარული.

ამაყ, ეგოისტ ადამიანს ნამდვილად უყვარს საკუთარი თავი და არა ადამიანები. სიამაყის ნიშანია დაგმობა, ასევე წყენა, რომელიც ასევე სიამაყისგან მოდის.

ჩვეულებრივია ამაყი ადამიანი გმობს ყველას ირგვლივ, დაწყებული ტრამვაიში ფეხით გადადგმულით და დამთავრებული ხელისუფლების ან ოლიგარქებით.

უფალიც კი არ გაუძლებს მის განკითხვას, სანამ ადამიანი არ მოკვდება, რადგან მას მაინც შეუძლია შეიცვალოს, როგორც, მაგალითად,მერი ეგვიპტეელირომელიც მეძავისაგან გახდა დიდი ასკეტი.

მაგრამ ჩვენ, როდესაც დავინახეთ ადამიანი მისი არსებობის ხანმოკლე პერიოდის განმავლობაში, მყისიერად გამოვიტანთ განაჩენს, არ ვიცით არც მისი მემკვიდრეობა და არც მისი ცხოვრებისეული გარემოებები. ან შეიძლება სერიოზული ოჯახური პრობლემები აქვს, რასაც ვერ უმკლავდება, ან ექვსი თვეა ხელფასი არ აუღია, რის გამოც ჩვენთან არამეგობრულად ურთიერთობს.

ჩვენ კარგად ვართ, ახლა არანაირი პრობლემა არ გვაქვს და განწყობაც ნორმალურია, მაგრამ უკვე დაგმეს. ამიტომ აუცილებელია, მოექცეთ ადამიანს დათმობით, სიყვარულით.

როგორ ვლინდება სიამაყის ცოდვა თანამეგობრობაში?

- იგივე დაგმობა.

ან, მაგალითად, სიამაყის კიდევ ერთი გამოვლინება. ყველას, ალბათ, უწევდა კომუნიკაცია ადამიანებთან, რომლებიც არავის უსმენენ, საუბრობენ მხოლოდ საკუთარ თავზე, მუდმივად ცდილობდნენ რაიმეს დაკისრებას. მათთან ურთიერთობა ძალიან რთულია.

და პირიქით, ადამიანი, რომელიც არ ამაყობს, ვისაც უყვარს ხალხი, მიმზიდველია სხვებისთვის. ის არის მეგობრული, არა ქედმაღალი, შეუძლია თქვენი მოსმენა და საკუთარ თავს იუმორით ეპყრობა. ამაყი ადამიანის მაგალითს სახარება გვაძლევს ფარისევლის სახით, რომელიც ამბობს: „ღმერთო! გმადლობ შენ, რომ არ ვგავარ სხვა ადამიანებს, მძარცველებს, დამნაშავეებს, მრუშებს ან ამ გადასახადების ამკრეფს“ (ლუკა 18:11).

მისი საპირისპიროა, მაგალითად, სერაფიმე საროველი, რომელიც ყველას ესალმებოდა სიტყვებით „ჩემო სიხარულო“.

როგორია ოჯახური კომუნიკაციის ეთიკა? რა უნდა იყოს ყველაზე მნიშვნელოვანიოჯახურ ცხოვრებაში?

- ოჯახურ ცხოვრებაში მთავარია გვახსოვდეს, რატომ გავერთიანდით სწორედ ამ ოჯახში. და ჩვენ გავერთიანდით იმისათვის, რომ გვიყვარდეს ერთმანეთი, რათა გაგვეკეთებინა ერთმანეთიბედნიერი.

ქალები ზოგჯერ ამბობენ: "მე მინდა უბრალო ქალი ბედნიერება". არა, რომ ვთქვა: „მე მინდა გავახარო ჩემი მეუღლე და ჩემი შვილები“.

ბოლოს და ბოლოს, ბედნიერება არ არის საკუთარი თავის გაბედნიერება, არამედ როცა სხვებს აბედნიერებ. მაშინ თქვენ თვითონ მიიღებთ დიდ სიამოვნებას, ბედნიერებას.

ეს ხშირად დავიწყებულია და იწყება: „მე ვარ ოჯახის უფროსი, რაც ნიშნავს, რომ უნდა დამემორჩილო“ ან „მე მეტს ვიშოვი, რაც ნიშნავს, რომ უფრო მნიშვნელოვანი ვარ“ და ა.შ. ოჯახში ყოველთვის არის ერთგვარი განხეთქილება. მაგრამ ზოგჯერ უბრალოდ ღირს იმის გახსენება, რომ მას შემდეგ რაც მეოთხედი საუკუნე ვიცხოვრეთგათხოვილიჩვენ უკვე ერთად ვართ, შეიძლება ბევრი არ დაგვრჩა. ასე რომ, გვიხარია დარჩენილი დღეები მაინც, რათა შემდგომში არ გვრცხვენოდეს, რომ მთელი ცხოვრება გავატარეთ არა სიხარულზე, არა ბედნიერებაზე, რაზეც უფალი მოგვიწოდებს, არამედ ოჯახურ ბრძოლაში.

– როგორ სწორად გავიგოთ მსხვერპლშეწირვა ადამიანის ცხოვრებაში?

- ცხოვრებაში ყველა ადამიანს არ აქვს შანსიან ხულიგნებისგან დაცვა. ალბათ, მადლობა ღმერთს, თუ ასეთი შესაძლებლობა არ გამოდგება.

მაგრამ ყველას მოწოდებულია მსხვერპლად. ეს ყოველდღიური საქმეა - ერთმანეთის ტვირთის ატანა, ნაკლოვანებების პატიება. საღამოს მოვიდეს დაღლილი, მშიერი და ტელევიზორთან გაზეთით არ გაავსოს, მაგრამ ცოლს დაეხმაროს ბავშვებისთვის წიგნი წაუკითხოს, ჭურჭელი დაიბანოს, ნაგვის ურნა ამოიღოს.

ან მოითმინე, თუ ვინმე უსიამოვნო რამეს გეტყვის. ესეც მსხვერპლია. ჩნდება ცდუნება პასუხის გაცემის უფრო შეურაცხმყოფელი, უფრო მტკივნეული, რათა დიდხანს დაიმახსოვროთ. შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ ამ გამოხტომას?გაბრაზებამეგობრულად გაიღიმე, გაჩუმდი, ან, პირიქით, თქვი რამე კარგი.

მარხვა კი – მსხვერპლშეწირვა, ასკეტობა – მსხვერპლი და საერთოდ, ადამიანის სიცოცხლე – მსხვერპლი. მაგრამ ეს მსხვერპლშეწირვა შეიძლება იყოს სიხარულის წყარო ჩვენთვის და გარშემომყოფებისთვის.

მაგალითად, ცოლისთვის უსიამოვნოა, რომ ქმარი ეწევა, თანაც, ძალიან ცუდი მაგალითია ბავშვებისთვის. მათი გულისთვის აიღე და თავი დაანებე, ეცადე, ექიმთან მიდი, მღვდელთან აღსარებაზე, მოწევას თავი დაანებე, აჩუქე. და ეს არ იქნება აბსტრაქტული მსხვერპლი - ოდესმე სულის დაყრა, როცა იქ ვინმე შენს მეუღლეს თავს დაესხმება. ასე რომ, შეგიძლია მთელი ცხოვრება დაელოდო და მთელი ცხოვრება გაანადგურო ადამიანის სიცოცხლე, რადგან ყოველდღე არაფრის გაწირვა არ გინდოდა. არ მინდოდა ჩემი ეგოიზმი, სიამაყე, ჩემი ჩვევები შემეწირა, რომელთა წინააღმდეგ ბრძოლა იყო საჭირო.

ვულკანური აქტივობის შედეგი შეიძლება იყოს ძლიერი აფეთქებები, ეგრეთ წოდებული „პლინიუსი“, ასობით მეტრის მანძილზე ჰაერში ქვების, ფერფლისა და გაზის გამოშვებით. მიუხედავად იმისა, რომ ყველა სახის ამოფრქვევა არ არის ასეთი დრამატული, ისინი ყველა შეიძლება იყოს საშინელი. საბედნიეროდ, ყველაზე ცნობილი ვულკანების აქტივობა კონტროლდება და მეცნიერებს, როგორც წესი, შეუძლიათ წინასწარ შეატყობინონ დიდი ამოფრქვევის შესახებ. თუმცა, თუ ახლოს ცხოვრობთ ან აპირებთ ვულკანის მონახულებას, რისკის ქვეშ ხართ და მნიშვნელოვანია იცოდეთ როგორ მოემზადოთ ამოფრქვევისთვის და დარჩეთ ცოცხალი.

ნაბიჯები

Ნაწილი 1

ემზადება ამოფრქვევისთვის

იცოდეთ გაფრთხილების სისტემა თქვენს მხარეში.თუ ვულკანთან ახლოს ცხოვრობთ, თქვენს საზოგადოებას დიდი ალბათობით აქვს გეგმა, გააფრთხილოს ხალხი ვულკანის ამოფრქვევის შესახებ. ხშირ შემთხვევაში, სირენა აფრთხილებს, რომ საფრთხე მაღალია. ადგილობრივი რადიოსადგურები ასევე გადასცემენ მნიშვნელოვან განცხადებებს. იმის გამო, რომ თითოეული რეგიონი ოდნავ განსხვავებულია, მნიშვნელოვანია იცოდეთ კონკრეტული სიფრთხილის ზომები თქვენს მხარეში.

• როგორც კი სირენას გაიგონებთ, ჩართეთ რადიო, რომ ნახოთ რას გირჩევენ ადგილობრივი სასწრაფო დახმარების სამსახურები. მას შეიძლება უთხრეს, დარჩით შიგნით, მოერიდეთ კონკრეტულ უბნებს ან, უკიდურეს შემთხვევაში, ევაკუაცია.
• თუ თქვენ არ ცხოვრობთ ასეთ ადგილას, მაგრამ უბრალოდ მოგზაურობთ, მაინც უნდა იცოდეთ ტერიტორიის გამაფრთხილებელი სისტემა, რათა იცოდეთ როგორ მოიქცეთ საჭიროების შემთხვევაში.

1. გაეცანით ადგილობრივ ევაკუაციის პროცედურებს.თუ თქვენ ცხოვრობთ რეგიონში, სადაც კარგად არის თვალყურის დევნება ვულკანი, დიდი ალბათობით შეგიძლიათ მიიღოთ საფრთხის რუკა თქვენი ადგილობრივი უსაფრთხოების სააგენტოდან, ან თუ აშშ-ში ხართ, აშშ-ს გეოლოგიური კვლევის ცენტრიდან. ეს რუქები აჩვენებს ლავის ნაკადების ან ლაჰარების (ღვარცოფების) შესაძლო ბილიკებს და სავარაუდო დროს, როდესაც ნაკადი მიაღწევს გარკვეულ ადგილს. ისინი ასევე ყოფენ ვულკანის მიმდებარე ტერიტორიას ზონებად - უფრო საშიშიდან ნაკლებად სახიფათომდე.

   • მათი დახმარებით შეგიძლიათ გაიგოთ, რამდენად უსაფრთხოა თქვენი სახლი ან სამუშაო ადგილი და დაგეგმოთ გაქცევის საუკეთესო გზა.
   • ვინაიდან ვულკანური ამოფრქვევები რთული და, გარკვეულწილად, არაპროგნოზირებადია, თქვენ უნდა გქონდეთ რამდენიმე ალტერნატიული მარშრუტი ერთი ან რამდენიმე სხვა „უსაფრთხო ზონისკენ“.

2. შეიმუშავეთ საკუთარი ევაკუაციის გეგმა.დაადგინეთ, რა უნდა გააკეთოთ, თუ სირენას გაიგონებთ. ზუსტად მონიშნეთ რუკაზე, სადაც წავა თქვენი ოჯახი და განსაზღვრეთ იქ მისასვლელად ყველაზე უსაფრთხო მარშრუტი. დაიმახსოვრეთ, თუ ჰაერი სავსეა ნაცრით, თქვენ ვერ შეძლებთ შორს გამგზავრებას თქვენი მანქანით, რადგან ნაცარი ბლოკავს მანქანის მექანიზმებსა და ძრავას, რაც ხელს უშლის მათ გამართულ მუშაობას.

   • განიხილეთ ევაკუაციის გეგმა თქვენი ოჯახის თითოეულ წევრთან. დარწმუნდით, რომ ყველამ ზუსტად იცის, რა უნდა გააკეთოს და სად შეხვდეს. დარწმუნდით, რომ ჩართეთ თქვენი შინაური ცხოველები ევაკუაციის გეგმაში.
   • კარგი იდეაა, რომ გქონდეთ სია, რომლითაც შეგიძლიათ გადახედოთ, რათა არ დაივიწყოთ არავინ და არაფერი ამ სიცხეში. ჩამოთვალეთ ყველა ის ადამიანი და ცხოველი, რომლებიც უნდა იმყოფებოდნენ, დანაზოგი, რომელსაც მიიღებთ და სწრაფი ქმედებები, რომლებიც შეგიძლიათ განახორციელოთ თქვენი სახლის დაზიანების მაქსიმალურად შესამცირებლად.

3. მოამარაგეთ საჭირო ნივთები და პროდუქტები.შეინახეთ მინიმუმ სამი დღის საკვები და წყალი თქვენს სახლში. ამოფრქვევის დროს წყლის წყაროები შეიძლება დაბინძურდეს, ამიტომ არ უნდა დაეყრდნოთ საკუთარ ჭას ან ცენტრალურ წყალმომარაგებას. შეინახეთ ყველაფერი ერთ ადგილას, მაგალითად, დიდი კონტეინერი, რომლის ტარებაც მარტივად შეგიძლიათ, რათა ევაკუაციის შემთხვევაში სწრაფად წაიღოთ ყველა საჭირო ნივთი. საკვებისა და წყლის გარდა, შეინახეთ შემდეგი პროდუქტები:

   • Პირველადი დახმარების ნაკრები
   • თეთრეული და თბილი ტანსაცმელი
   • ბატარეით მომუშავე რადიო და ახალი ბატარეები განცხადებების მოსასმენად, როდესაც დენი გადის
   • საჭირო მედიკამენტები
   • ლოკალური რუკა

4. მოემზადეთ, თუ ვულკანში მოგზაურობთ.თუ ვულკანის მონახულებას აპირებთ, ცოდნა თქვენი საუკეთესო დაცვაა. ვულკანის მონახულებამდე, შეამოწმეთ ადგილობრივ ხელისუფლებასთან და გაითვალისწინეთ მათი რეკომენდაციები და გაფრთხილებები. შეიტყვეთ იმ საშიშროების შესახებ, რომლებიც შეიძლება შეგხვდეთ ვულკანის ზონაში და თუ ეს შესაძლებელია, იპოვეთ კარგი მეგზური.

   • თუ თქვენ აპირებთ ვულკანზე ასვლას ან სიარულს, უნდა აიღოთ რამდენიმე გადარჩენის ელემენტი, რათა დაგეხმაროთ გადარჩენაში, თუ გარეთ ხართ ხაფანგში და ვერ შეძლებთ დაფარვას. თქვენ გჭირდებათ რესპირატორი და სათვალე თქვენი სახის და სუნთქვის დასაცავად. გთხოვთ თან იქონიოთ გრძელი შარვალი და გრძელმკლავიანი პერანგი.
   • თან წაიღეთ საკმარისი წყალი, თუ მოულოდნელად აღმოჩნდებით ლავაში ნაკადის შუაგულში და ნუ გადატვირთავთ თავს. თქვენ შეძლებთ უფრო სწრაფად რეაგირებას და გაქცევას საჭიროების შემთხვევაში, თუ არ დაიღალეთ.

   Მე -2 ნაწილი

   კონსერვაცია ვულკანური აქტივობის დროს

   1. მოუსმინეთ განცხადებებს რადიოში და ტელევიზიაში, თუ გესმით სირენები.როდესაც ვულკანი ამოიფრქვევა, სასწრაფოდ გაარკვიეთ, საფრთხე ხომ არ გემუქრებათ, სად ხართ და რა ხდება ამ მხარეში. ეს განცხადებები იქნება თქვენი „თვალები“ ​​იმის დასანახად, რაც ხდება, ისინი დაგეხმარებათ შეაფასოთ სიტუაცია და მიიღოთ სწორი გადაწყვეტილებები.

      • სირენები, სავარაუდოდ, იქნება პირველი სიგნალი ამოფრქვევის მოახლოების შესახებ, მაგრამ თქვენ ასევე შეგიძლიათ მოძებნოთ სხვა სიგნალები, რომ რაღაც არასწორია. თუ დაინახავთ ვულკანიდან ამომავალი ფერფლის გროვას, ან მიწისძვრას გრძნობთ, მაშინვე დაფიქრდით რასთან შეიძლება იყოს დაკავშირებული.
      • დარწმუნდით, რომ თქვენი ბატარეით მომუშავე რადიო მუშაობს, თუ ელექტროენერგია გათიშულია. ძალიან მნიშვნელოვანია იცოდეთ სიახლეები, რომლებმაც შეიძლება გავლენა მოახდინონ თქვენს უსაფრთხოებაზე.

   2. ნუ უგულებელყოფთ საგანგებო ინსტრუქციებს.უმეტეს შემთხვევაში, გეტყვიან, დარჩით შენობაში, მაგრამ შეიძლება ასევე იყოს ევაკუაციის ბრძანება. ძალიან მნიშვნელოვანია, მიჰყვეთ განცხადებებს, რასაც ისინი ამბობენ, თქვენი ოჯახის უსაფრთხოებისთვის. რაც მთავარია, თუ გაეცათ ევაკუაციის ბრძანება, გააკეთეთ ეს დაუყოვნებლივ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თუ ევაკუაცია არ გამოცხადდა, დარჩით იქ, სანამ საფრთხეს არ დაინახავთ. გარეთ გასვლა შეიძლება უფრო საშიში იყოს, ვიდრე სახლში ყოფნა.

      • ბოლო ამოფრქვევის დროს ბევრი ადამიანი დაიღუპა იმის გამო, რომ მათ არ შეასრულეს ევაკუაციის ბრძანება. თუ გაგიმართლათ, რომ წინასწარ იცოდეთ ამოფრქვევის შესახებ, გამოიყენეთ იგი გონივრულად, დარჩენის ნაცვლად.
      • ასევე მნიშვნელოვანია რეგიონის ევაკუაცია ბრძანების გაცემისთანავე. თუ ძალიან დიდხანს დაელოდებით, საქმე გექნებათ ნაცართან, რომელიც ბლოკავს მანქანის ძრავას, რაც გაძნელდება გაქცევა.

   3. შედით ოთახში, თუ გარეთ ხართ.სანამ არ დაგჭირდებათ ევაკუაცია, ყველაზე უსაფრთხო ადგილი არის მყარი სტრუქტურის შიგნით. დახურეთ ყველა კარი და ფანჯარა, რათა დაიცვათ ნაცარი და დამწვარი ნაცარი. დარწმუნდით, რომ თქვენი მთელი ოჯახი არის შიგნით და თქვენთან ერთად არის სასწრაფო დახმარების საკვები და წყალი.

      • თუ პირუტყვი გყავთ, შეიტანეთ ისინი თქვენს თავშესაფარში და დახურეთ ყველა ფანჯარა და კარი.
      • თუ დრო გაქვთ, დაიცავით აღჭურვილობა ავტოფარეხში დამალვით.

   4. ახვიდეთ უფრო მაღალ ადგილზე, თუ საფარს ვერ იპოვით.ვულკანურ ამოფრქვევებს ხშირად თან ახლავს ლავის ნაკადები, ლაჰარები, ღვარცოფები და წყალდიდობები. ყველა ეს ფენომენი შეიძლება იყოს სასიკვდილო და ისინი ყველა მიდრეკილია ხეობებისა და დაბლობებისკენ. ახვიდეთ მაღალ ადგილზე და დარჩით მანამ, სანამ არ დარწმუნდებით, რომ საფრთხე გაქრა.

   5. დაიცავით თავი პიროკლასტური ნაკადებისგან.გორაზე ასვლისას ასევე დაგჭირდებათ პიროკლასტური ნაკადებისგან თავის დაცვა, რომლებიც ამოფრქვევის დროს ვულკანის მიერ ამოფრქვეულია და შედგება გაზებისგან, ქვებისგან და ფერფლისგან (ზოგჯერ ცხელი). მთავარია თვალი ადევნოთ მათ და თავიდან აიცილოთ ეს ადგილები. ზოგჯერ მათ შეუძლიათ წვიმის მსგავსად დაიწყონ მიწაზე ვარდნა, რაც მოხდა 1980 წელს წმინდა ელენეს მთის ამოფრქვევის დროს, ისინი შეიძლება დაეცეს ვულკანის კრატერიდან მრავალი კილომეტრის დაშორებით.

      • დაიცავით თავი ვულკანის მოპირდაპირე ქედის ხაზების, ბორცვების ან ბორცვების ქვემოთ დარჩენით.
      • თუ პიროკლასტური ნაკადების მცირე მოზღვავებისგან სეტყვა მოგხვდათ, ზურგით მიბრძანდით ვულკანისკენ და თავზე აიფარეთ ხელები, ჩანთა ან რაც შეგიძლიათ იპოვოთ.

   6. არ ჩაისუნთქოთ ტოქსიკური აირები.ვულკანები გამოყოფენ სხვადასხვა მომწამვლელ აირებს და თუ ამოფრქვევის დროს ვულკანთან ძალიან ახლოს ხართ, ამ გაზებმა შეიძლება მოგკლათ. ისუნთქეთ რესპირატორის, ნიღბის ან სველი ქსოვილის საშუალებით - ეს ასევე დაიცავს თქვენს ფილტვებს ფერფლისგან - ასევე შეეცადეთ დაშორდეთ ვულკანს რაც შეიძლება ადრე.

      • არ დაწექით მიწაზე, რადგან ზოგიერთი ძალიან შხამიანი აირები ჰაერზე მძიმეა და მიწასთან ახლოს გროვდება.
      • აუცილებლად დაიცავით თვალებიც. ატარეთ სათვალეები, თუ ნიღაბი არ იცავს თქვენს თვალებს.
      • დაიფარეთ კანი გრძელმკლავიანი მაისურებით და გრძელი შარვლებით.

   7. ნუ ეცდებით გეოთერმული ტერიტორიების გადაკვეთას.ვულკანებზე ძალიან გავრცელებულია ცხელი წერტილები, გეიზერები და ტალახის აუზები. მათ მახლობლად მიწა ჩვეულებრივ თხელია და დაცემამ შეიძლება გამოიწვიოს ფატალური დამწვრობა. არასოდეს ეცადოთ მათ გადაკვეთას ამოფრქვევის დროს, წინააღმდეგ შემთხვევაში მხოლოდ მონიშნულ უსაფრთხო მარშრუტებზე გადაკვეთეთ.

      • ამოფრქვევის შემდეგ ღვარცოფები და წყალდიდობები უფრო მეტ ადამიანს კლავს, ვიდრე ლავას ან პიროკლასტური ნაკადები. შეიძლება საფრთხეში აღმოჩნდეთ ვულკანიდან რამდენიმე კილომეტრშიც კი. არასოდეს შეეცადოთ გადალახოთ ლავის ნაკადი ან ლაჰარი.
      • ნაკადები, რომლებიც თითქოს გაცივდა, შეიძლება იყოს მხოლოდ თხელი ქერქი, რომელიც ფარავს უკიდურესად ცხელ ლავას. თუ ლავის ნაკადს გადაკვეთთ, თქვენ რისკავთ, დარჩეთ ნაკადებს შორის, თუ ისინი მოულოდნელად გამოჩნდებიან.

პანდემია არის ახალი საშიში დაავადების სწრაფი გავრცელება მსოფლიო მასშტაბით. ისტორიის მანძილზე, პათოგენებმა გაანადგურეს მილიონობით ადამიანი. მე-20 საუკუნეში კაცობრიობამ განიცადა გრიპის სამი გლობალური აფეთქება. მათგან ყველაზე უარესმა - "ესპანურმა გრიპმა" 50-დან 100 მილიონამდე ადამიანის სიცოცხლე შეიწირა, ანუ მთლიანი მოსახლეობის 3-დან 5%-მდე. 1918 გრიპი: ყველა პანდემიის დედა.

და როგორ შეიძლება გამოჩნდეს მომავალში?

დღეს დაავადებები უფრო სწრაფად ვრცელდება, ვიდრე ოდესმე. ეს გამოწვეულია ქალაქების ზრდით, შორ მანძილზე მოგზაურობის პოპულარობით, ზოგიერთ ქვეყანაში სანიტარული პირობების ნაკლებობით და ისეთი დაავადებების გადამტანების კონტროლით, როგორიცაა კოღოები. დღეს ყველაზე ცნობილი ვირუსებია SARS, ახლო აღმოსავლეთის რესპირატორული სინდრომი, ებოლა და ზიკა ვირუსი.

გრიპის ვირუსმა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს პანდემია. ის ადვილად მუტაციას განიცდის, გადაეცემა საჰაერო ხომალდის წვეთებით და ფართოდ ვრცელდება ავადმყოფში პირველი სიმპტომების გამოვლენამდე.

ჯერ კიდევ არსებობს ვირუსის დაბადების შესაძლებლობა ბიოინჟინერიის ლაბორატორიაში. დნმ-ის კითხვასა და რედაქტირებაში მიღწეული მიღწევები ამ სცენარს რეალობასთან აახლოებს. ბილ და მელინდა გეითსის ფონდის თანახმად, ბიოტერორიზმს შეუძლია 30 მილიონი ადამიანის მოკვლა ერთ წელზე ნაკლებ დროში. ბილ გეითსი: ტერორიზმის ახალ სახეობას შეუძლია 30 მილიონი ადამიანი გაანადგუროს ერთ წელზე ნაკლებ დროში - და ჩვენ მზად არ ვართ.

შესაძლებელია თუ არა მზადება პანდემიისთვის?

შეუძლია. აშშ-ს საგანგებო სიტუაციების მართვის ფედერალური სააგენტო (FEMA) რეკომენდაციას უწევს ორკვირიანი წყლისა და საკვების მიწოდებას Პანდემია. მაგრამ პანდემია უფრო მეტხანს გრძელდება, ვიდრე ჩვეულებრივი გრიპის ეპიდემია, ამიტომ უმჯობესია 4-დან 6 კვირამდე შენახვა. ყურადღება მიაქციეთ ვარგისიანობის ვადას და არ შეინახოთ რაიმე მალფუჭებადი.

მოსალოდნელია, რომ დღეში დაახლოებით 4 ლიტრი წყალი გჭირდებათ ერთ ადამიანზე.

ეს არის ოპტიმალური მოცულობა დალევის, რეცხვისა და მომზადებისთვის. მართალია, FEMA არ ამბობს სად შეინახოს ასეთი მარაგი. ალბათ სარდაფი ან ავტოფარეხი შესაფერისია ამისათვის.

აშშ-ს დაავადებათა კონტროლისა და პრევენციის ცენტრის სტივენ რედი რეკომენდაციას აძლევს სეზონისთვის თბილი საბნებისა და ტანსაცმლის მომზადებას. ასევე შეიძინეთ ბატარეაზე მომუშავე რადიო და მედიკამენტები, რომლებსაც რეგულარულად იღებთ ექიმის დანიშნულებით.

ეპიდემიოლოგ მარკ სმოლინსკის თქმით, ანტივირუსული საშუალებების მარაგი შეგიძლიათ გრიპის ადრეულ სტადიაზე გამოსაყენებლად. მართალია, თუ მათ მუდმივად იღებთ, აქტიურმა ნივთიერებებმა შეიძლება დაკარგოს ეფექტურობა.

ასევე არ დაივიწყოთ ურეცეპტოდ გაცემული მედიკამენტები და სხვა სასარგებლო ნივთები: პირველადი დახმარების ნაკრები, ტკივილგამაყუჩებლები, კუჭისა და გაციების საწინააღმდეგო საშუალებები.

გახსოვდეთ: რაც უფრო იშვიათად ტოვებთ სახლს პანდემიის დროს, მით მეტია თქვენი გადარჩენის შანსი.

რეგულარულად გააკეთე სეზონური. ეს გაზრდის გადარჩენის შანსებს.

რა მოხდება, თუ არ ვაპირებ სახლში დარჩენას პანდემიის დროს?

ღირს მზადყოფნა იმისთვის, რომ პანდემიის დროს შესაძლოა საქალაქო სამსახურების მუშაობა შეფერხდეს. შეინახეთ ფული სახლში: ბანკომატებმა შეიძლება არ იმუშაოს. მოემზადეთ მანქანის საწვავის შესაძლო ნაკლებობისთვის და წინასწარ მოამარაგეთ ბენზინი.

კარგი იდეაა სპეციალური ნიღაბი ინფექციისგან დასაცავად. მაგალითად, No. 95 რესპირატორის ნიღაბი ბლოკავს ჰაერში არსებული წვრილი ნაწილაკების 95%-ზე მეტს. ბიჭებს ამ შემთხვევაში უფრო გაუჭირდებათ: ნიღაბი შეიძლება მჭიდროდ არ მოერგოს ნაღვლის ან წვერის გამო. წინასწარ შეინახეთ პირები და საპარსი კრემი.

მაგრამ ბიოლოგიური და ქიმიური დაცვის სარჩელი ძალიან ბევრია. მისი სწორად გამოსაყენებლად საჭიროა ინსტრუქციის მკაცრი დაცვა. ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ამისათვის საკმარისი დრო და მოთმინება გექნებათ.

გავიგე ვირუსის გავრცელების შესახებ. რა უნდა გააკეთოს პირველ რიგში?

მოემზადეთ სოციალური არეულობისთვის. სამწუხაროდ, ცრუ ამბებმა და შიშმა შეიძლება გამოიწვიოს პანიკა საზოგადოებაში, მაშინაც კი, თუ ეპიდემია კონტროლდება. ამიტომ, პირველ რიგში, თქვენ უნდა დარწმუნდეთ სიახლეების სისწორეში და სიზუსტეში.

შემდეგი, რაც უნდა გააკეთოთ, არის დაავადების სპეციფიკის გაცნობა და უსაფრთხოების აუცილებელი ზომების მიღება.

წარმოიდგინეთ, რომ ჯილეხი სადღაც აღმოაჩინეს. თქვენ იცით, რომ ის გადაეცემა ნიადაგის, საკვებისა და ცხოველების მეშვეობით, ამიტომ თქვენ უნდა მოერიდოთ იმ რეგიონს, სადაც მოხდა ინფექცია და არ მიირთვათ არაფერი, რაც იქ იყო წარმოებული.

თუ ეპიდემიის გამომწვევი დაავადება საჰაერო ხომალდის წვეთებით ვრცელდება, მაშინ უნდა მოერიდოთ ადგილებს, სადაც ხალხის დიდი ბრბოა: მეტრო, აეროპორტები, მატარებლის სადგურები, სკოლები, სუპერმარკეტები, საავადმყოფოები.

რა მოხდება, თუ ავად გავხდები?

რაც მთავარია, ნუ მოიქცევით, როგორც სუპერ-გამავრცელებელი. ებოლას ბოლო აფეთქების დროს პაციენტთა მხოლოდ 3%-მა დაინფიცირდა ინფიცირებულთა 61%. სუპერგავრცელების მოვლენების სივრცითი და დროითი დინამიკა 2014–2015 წლებში დასავლეთ აფრიკის ებოლას ეპიდემიაში.

პათოგენის გავრცელებაზე პასუხისმგებელი ადამიანების მცირე რაოდენობაა. ამიტომ, დაავადების პირველივე სიმპტომების დროს მიმართეთ ექიმს. თუ მედიკამენტები გამოგიწერეს და სახლში გამოგიგზავნეს, ეცადეთ, თავი აარიდოთ საზოგადოებრივ ადგილებში.

დარჩით სახლში, რათა არ დაინფიცირდეთ სხვები.

დაიცავით საყვარელი ადამიანები, რომლებიც თქვენთან ერთად ცხოვრობენ. აიღეთ ცალკე ოთახი თქვენი ავადმყოფობის ხანგრძლივობისთვის, თუ ეს შესაძლებელია და ატარეთ სამედიცინო ნიღაბი. არ დაგავიწყდეთ, რომ ნიღაბი აგროვებს ვირუსს, ამიტომ ის უნდა შეიცვალოს ყოველ 2-3 საათში. წინააღმდეგ შემთხვევაში გავრცელების რისკი გაიზრდება.

კიდევ რა შემიძლია გავაკეთო საზოგადოებისთვის?

ძნელია იმის ცოდნა, რამდენ ხანს გაგრძელდება ეპიდემია, მაგრამ ის შეიძლება დაბრუნდეს რეციდივების სერიით. საუკეთესო შემთხვევაში, მეცნიერები შეიმუშავებენ ვაქცინას ან წამალს ვირუსის სამკურნალოდ, მაგრამ გარანტიები არ არსებობს.

შესაძლებელია, რომ დაავადება დიდხანს დარჩეს თავისუფლად, ისევე როგორც ბევრი სხვა ჩვენთვის ნაცნობი დაავადება.

არავინ იცის, რა იმუშავებს თქვენს კონკრეტულ სიტუაციაში, მაგრამ სიფრთხილის ზომების მიღება ნამდვილად არ დააზარალებს. მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ პოტენციური საფრთხე. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ვირუსი კაცობრიობას გააკვირვებს.

"ბირთვულ ზამთარს" მეცნიერები უწოდებენ ჩვენი პლანეტის მდგომარეობას, რომელიც თეორიულად შეიძლება მოხდეს ბირთვული ომის შემთხვევაში. ვარაუდობენ, რომ ატომური აფეთქებების შედეგად დიდი რაოდენობით ჭვარტლი ჩავარდება სტრატოსფეროში და მზის შუქი ვერ შეძლებს მკვრივ ღრუბლებს დედამიწამდე გარღვევას. ბირთვული ზამთარი შეიძლება გაგრძელდეს მრავალი წლის, ან თუნდაც ათწლეულების განმავლობაში. შედეგად, ჯერ მცენარეები იღუპებიან, შემდეგ კი ცხოველები. ჩვენს მიმოხილვაში მოცემულია 10 რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ გადარჩეთ ბირთვულ ზამთარს და გაზარდოთ გადარჩენის შანსები. ვიმედოვნებთ, რომ ეს ფანტასტიკური გადახვევა ბნელ მომავალში არასოდეს გამოდგება.

1. იცხოვრე სოფლად

ერთის მხრივ, უსარგებლოდ ჟღერს, მაგრამ რეალურად სოფლად უფრო მეტი ადამიანი გადარჩება, ვიდრე ქალაქებში. 1960-იან წლებში ჩატარდა კვლევა, რომლის შედეგებმა აჩვენა, რომ თუ სსრკ ატომურ შეტევას განახორციელებდა შეერთებულ შტატებზე, მაშინ მხოლოდ პირველი აფეთქებების შედეგად 100-150 მილიონი ადამიანი დაიღუპებოდა (მოსახლეობის ორ მესამედზე მეტი. იმ დროისთვის). აფეთქებების და რადიოაქტიური გამოსხივების შედეგად დიდი ქალაქები სრულიად დაუსახლებელი გახდება. თუ ადამიანი დიდ ქალაქში ცხოვრობს, მაშინ ის თითქმის განწირულია და სოფლად მაინც არის თავდაპირველი გადარჩენის შანსი.

2. უარი თქვით რელიგიურ შეხედულებებზე

ეს განცხადება შეიძლება გარკვეულწილად საკამათო იყოს, მაგრამ არსებობს მრავალი მიზეზი, რის გამოც ძლიერმა რელიგიურმა რწმენამ შეიძლება ხელი შეუშალოს პოტენციურ ბირთვულ ომში გადარჩენის მცდელობებს. უპირველეს ყოვლისა, ყოველ კვირას ეკლესიაში სიარული, რბილად რომ ვთქვათ, არ არის პრიორიტეტი ბირთვული აპოკალიფსის შემდეგ. იმისათვის, რომ გადარჩე, შეიძლება რაღაც წარმოუდგენელი რამის გაკეთება მოგიწიოს რელიგიური მორალის თვალსაზრისით. მორალის საკითხები გადარჩენის პრობლემასთან შედარებით მეორეხარისხოვანი იქნება. თუ რელიგია კრძალავს გარკვეული საკვების ჭამას, მაშინ თქვენ უნდა მიატოვოთ ასეთი აკრძალვა და მიირთვათ ყველაფერი, რაც შეგიძლიათ.

3. მოკალით ან გაათავისუფლეთ შინაური ცხოველები

მაშ ასე, წარმოვიდგინოთ ათეისტი, რომელიც გადაურჩა თავდაპირველ აფეთქებას და კატასტროფის შემდეგ არის აგარაკზე. იფიქრეთ შინაურ ცხოველებზე. ყოველივე ამის შემდეგ, მათ სჭირდებათ საკვები, წყალი და მოვლა - და ბირთვული ზამთრის პერიოდში ამის დრო აღარ იქნება. ადამიანი დიდხანს ვერ იცოცხლებს, თუ საყვარელ ძაღლს გაუზიარებს ყოველ ნაჭერ საკვებს. ზოგი უბრალოდ შეჭამს თავის შინაურ ცხოველს, უმეტესობა უბრალოდ გაუშვებს.

4. დაიფარე

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ბირთვული ქობინების აფეთქების შემდეგ დიდ ქალაქებზე, დიდი რაოდენობით ჭვარტლი და ხანძრის სქელი კვამლი ამოვა სტრატოსფეროში, რომელიც დაბნელდება მზეს ათწლეულების განმავლობაში. ზედაპირზე ტემპერატურა მკვეთრად დაიკლებს, სიცივე კი დიდხანს გაგრძელდება. ანუ თბილი ტანსაცმლის დიდი მოთხოვნილება იქნება, რაზეც წინასწარ უნდა იზრუნოთ. სამწუხაროდ, სიცივე არ იქნება ერთადერთი საზრუნავი. მეცნიერები ვარაუდობენ, რომ ოზონის შრე განადგურდება, რაც იმას ნიშნავს, რომ პლანეტის ზედაპირზე ულტრაიისფერი გამოსხივების უზარმაზარი რაოდენობა დაეცემა, რაც გამოიწვევს კანის კიბოსგან სიკვდილიანობის ზრდას. ამ პრობლემის თავიდან ასაცილებლად, არ უნდა იძინოთ გარეთ და ყოველთვის ატაროთ ქუდი, რათა დაიცვათ თქვენი სახე ყინვისა და ულტრაიისფერი სხივების მავნე ზემოქმედებისგან.

5. მკლავი და მარაგი

მათ, ვინც ცხოვრობს ქვეყანაში, სადაც იარაღები ლეგალურად იყიდება, არ გაუჭირდება შეიარაღება მძარცველებისა და პოტენციური კანიბალებისგან. ექსტრემალურმა პირობებმა შეიძლება აიძულოს ბევრი გადარჩენილი შეეცადოს მოიპაროს საკვები სხვა გადარჩენილებისგან, რათა თავიდან აიცილოს შიმშილი. მინიმუმ, დაგჭირდებათ დანა და ცულის შეძენა. თავდაპირველი აფეთქებებიდან რამდენიმე თვის განმავლობაში მაინც იქნება შესაძლებელი ნადირობა (სანამ ცხოველები არ დაიღუპებიან), ამიტომ ღირს ხორცის შენახვა.

6. ისწავლეთ კანიბალების ამოცნობა

როდესაც ბირთვული ომის შემდეგ ყველა დიდი ცხოველი იღუპება, კანიბალიზმი გარდაუვალია. ადამიანები, რომლებიც მიირთმევენ ადამიანის ხორცს, აწუხებთ კურუს სიმპტომები, რაც არის ძლიერი კანკალი და თავის აჩქარებული მოძრაობები, ზოგჯერ თან ახლავს მუდმივი ღიმილი. მაგალითად, თუ მოსიარულე ადამიანი გამუდმებით ირხევა გვერდიდან გვერდზე, მაშინ ჯობია მოერიდოთ მას: ის ან მთვრალია, ან კურუით დაავადებული. შეიძლება ასევე იყოს სიცილის ისტერიული აფეთქებები შეუსაბამო სიტუაციებში. კურუ განუკურნებელია და სიკვდილი ჩვეულებრივ ხდება ინფიცირებიდან ერთი წლის განმავლობაში, ამიტომ ადამიანის ხორცი არ უნდა მიირთვათ.

7. იმოგზაურეთ მარტო

ინტროვერტები განვითარდებიან პოსტ-აპოკალიფსურ გარემოში, ყოველ შემთხვევაში მათთან შედარებით, ვინც ინსტინქტურად სწვდება მობილურ ტელეფონს მარტოობისას. ატომურ ზამთარში ოჯახის შექმნა (განსაკუთრებით ბავშვებთან ერთად) ძალიან პრობლემური იქნება, ნებისმიერ შემთხვევაში, გადარჩენილთა დიდი ჯგუფის პოვნა არც ისე ჭკვიანური გამოსავალია მათთვის, ვისაც სურს შიმშილის თავიდან აცილება.

8. მიირთვით მწერები

ბირთვული ზამთრის პერიოდში მზის სინათლისა და ნალექების მკვეთრი შემცირება დედამიწაზე მცენარეთა უმეტესობას მოკლავს, რის შემდეგაც ცხოველების უმეტესობა სწრაფად იღუპება საკვების ნაკლებობის გამო. ამიტომ, პატარა მწერები, როგორიცაა ჭიანჭველები, ჭიკჭიკები, კალიები, ვოსფსი და ხოჭოები, გრძელვადიან პერსპექტივაში გადარჩენის ყველაზე დიდი ალბათობით არსებებს შორის არიან. ღირს იმის ცოდნა, რომ ისინი პროტეინის ფანტასტიკური წყაროა, რაც ხელს შეუწყობს კუნთების მასის შენარჩუნებას: გრაშოპერებს აქვთ ცილის ყველაზე მაღალი პროცენტული შემცველობა (20 გრ ცილა 100 გრ ბალახში). ჭიკჭიკები მდიდარია რკინით და თუთიით, ჭიანჭველები კი კალციუმის ფანტასტიკური წყაროა.

9. შეაგროვეთ ყველაფერი გადარჩენისთვის

უპირველეს ყოვლისა, ყურადღება უნდა მიაქციოთ სუპერმარკეტებს, სანამ ისინი გაძარცვდებიან. ყველაფერი გამოგადგება. გარდა ფულისა, რომელიც ცივილიზაციის დაშლის შემდეგ უაზრო გახდება. შემდეგი, თქვენ უნდა გაამახვილოთ ყურადღება საკვებისა და სასმელების ვაჭრობის მანქანებზე. თუ შიმშილი უკვე იწვის, მაშინ შეგიძლიათ სცადოთ ნაგვის ურნის დაცლა ნარჩენების მოსაძებნად. იდეალური ვარიანტი იქნება დაკონსერვებული საკვები, რომელსაც შეუზღუდავი ვადა აქვს. ასევე ღირს ისეთი ტანსაცმლის პოვნა, რომელიც გამოგადგებათ როცა გაცივდება და გაძლებს ბირთვული ზამთრის გრძელი წლების განმავლობაში. ძალზედ სასურველია იარაღის პოვნაც.

10. მოერიდეთ აფეთქებების ეპიცენტრებს

1986 წლის ჩერნობილის კატასტროფა ჯერ კიდევ სუფთაა ჩემს მეხსიერებაში. ჩერნობილის ატომური ელექტროსადგურის მახლობლად მდებარე ქალაქ პრიპიატის ევაკუაციის მიუხედავად, მასიური რადიოაქტიური დაბინძურების გამო ასობით ადამიანი დაიღუპა. ეს ქალაქი დღემდე დაუსახლებელია. რადიაციის დონე ძალიან მაღალია საცხოვრებლად უსაფრთხოდ. ბირთვული კატასტროფის შემდეგ, აფეთქების ადგილებში რადიაციის დონე გაცილებით მაღალი იქნება. მჭირდება თუ არა იმის თქმა, რომ იქ ჩარევა ნიშნავს საკუთარი თავის სიკვდილის ორდერს მოაწეროს ხელი.

და კიდევ უფრო აქტუალური დღეს. ისინი საშუალებას მოგცემთ შეინარჩუნოთ სიმშვიდე და კარგი განწყობა ყველაზე სტრესულ დღეებშიც კი.

ინინსკის კლდოვანი ბაღი მდებარეობს ბარგუზინსკაიას ხეობაში. უზარმაზარი ქვები, თითქოს ვიღაცამ განზრახ მიმოფანტა ან განზრახ მოათავსა. და იმ ადგილებში, სადაც მეგალიტებია განთავსებული, ყოველთვის რაღაც იდუმალი ხდება.

ბურიატიის ერთ-ერთი ღირსშესანიშნაობაა ინინსკის კლდოვანი ბაღი ბარგუზინის ხეობაში. საოცარ შთაბეჭდილებას ახდენს – სრულიად ბრტყელ ზედაპირზე უწესრიგოდ მიმოფანტული უზარმაზარი ქვები. თითქოს ვიღაცამ განზრახ ან გაფანტა ისინი, ან განზრახ მოათავსა. და იმ ადგილებში, სადაც მეგალიტებია განთავსებული, ყოველთვის რაღაც იდუმალი ხდება.

ბუნების ძალა

ზოგადად, "კლდის ბაღი" არის ხელოვნური ლანდშაფტის იაპონური სახელწოდება, რომელშიც მკაცრი წესების მიხედვით მოწყობილი ქვები მთავარ როლს ასრულებენ. „კარესანსუი“ (მშრალი ლანდშაფტი) იაპონიაში მე-14 საუკუნიდან არის გაშენებული და ის გაჩნდა მიზეზის გამო. ითვლებოდა, რომ ღმერთები ცხოვრობდნენ ქვების დიდი დაგროვების ადგილებში, რის შედეგადაც თავად ქვებს ღვთაებრივი მნიშვნელობა მიენიჭათ. რა თქმა უნდა, ახლა იაპონელები იყენებენ კლდოვან ბაღებს, როგორც მედიტაციის ადგილად, სადაც მოსახერხებელია ფილოსოფიური რეფლექსია.

და ფილოსოფია აქ არის. ქაოტური, ერთი შეხედვით, ქვების მოწყობა, ფაქტობრივად, მკაცრად ექვემდებარება გარკვეულ კანონებს. პირველ რიგში, დაცული უნდა იყოს ქვების ასიმეტრია და ზომის განსხვავება. ბაღში არის დაკვირვების გარკვეული პუნქტები - იმის მიხედვით, თუ როდის აპირებთ თქვენი მიკროსამყაროს სტრუქტურის ჭვრეტას. და მთავარი ხრიკი არის ის, რომ დაკვირვების ნებისმიერი წერტილიდან ყოველთვის უნდა იყოს ერთი ქვა, რომელიც ... არ ჩანს.

იაპონიის ყველაზე ცნობილი კლდოვანი ბაღი მდებარეობს კიოტოში, სამურაების ქვეყნის უძველეს დედაქალაქში, რიოანჯის ტაძარში. ეს არის ბუდისტი ბერების სახლი. და აქ, ბურიატიაში, "კლდოვანი ბაღი" გაჩნდა ადამიანის ძალისხმევის გარეშე - მისი ავტორი თავად ბუნებაა.

ბარგუზინსკაიას ველის სამხრეთ-დასავლეთ ნაწილში, სოფელ სუვოდან 15 კილომეტრში, სადაც მდინარე ინა ტოვებს იკატის ქედს, ეს ადგილი მდებარეობს 10 კვადრატულ კილომეტრზე მეტი ფართობით. საგრძნობლად მეტი, ვიდრე ნებისმიერი იაპონური კლდოვანი ბაღი - იგივე პროპორციით, როგორც იაპონური ბონსაი, უფრო მცირეა ვიდრე ბურიატის კედარი. აქ ქვის დიდი ბლოკები, რომელთა დიამეტრი 4-5 მეტრს აღწევს, ბრტყელი მიწიდან ამოდის და ეს ლოდები 10 მეტრამდე აღწევს!

ამ მეგალიტების ამოღება მთის ქედიდან 5 კილომეტრს ან მეტს აღწევს. რა ძალას შეეძლო ამ უზარმაზარი ქვების გაფანტვა ასეთ მანძილზე? ის, რომ ეს ადამიანს არ გაუკეთებია, უახლესი ისტორიიდან ირკვევა: აქ სარწყავად 3 კილომეტრიანი არხი გაითხარა. არხის არხში კი აქეთ-იქით დევს უზარმაზარი ლოდები, რომლებიც მიდიან 10 მეტრამდე სიღრმეზე. რა თქმა უნდა, იბრძოდნენ, მაგრამ უშედეგოდ. შედეგად, არხზე ყველა სამუშაო შეჩერდა.

მეცნიერებმა წამოაყენეს სხვადასხვა ვერსია ინინსკის კლდის ბაღის წარმოშობის შესახებ. ბევრი მიიჩნევს ამ ბლოკებს მორენის ლოდებად, ანუ მყინვარულ საბადოებად. მეცნიერები ასაკს განსხვავებულს უწოდებენ (ე. ი. მურავსკი თვლის, რომ ისინი 40-50 ათასი წლისაა, ხოლო ვ. ვ. ლამაკინი - 100 ათას წელზე მეტი!), იმის მიხედვით, თუ რომელი გამყინვარება უნდა დაითვალოს.

გეოლოგების აზრით, ძველად ბარგუზინის აუზი წარმოადგენდა არაღრმა მტკნარი წყლის ტბას, რომელიც ბაიკალს ჰყოფდა ვიწრო და დაბალი მთის ხიდით, რომელიც აკავშირებდა ბარგუზინისა და იკატის ქედებს. წყლის დონის აწევასთან ერთად წარმოიქმნა ჩამონადენი, რომელიც გადაიქცა მდინარის კალაპოტში, რომელიც უფრო და უფრო ღრმად ჭრის მყარ კრისტალურ ქანებს. ცნობილია, თუ როგორ რეცხავს წყლის ნაკადები გაზაფხულზე ან ძლიერი წვიმის შემდეგ ციცაბო ფერდობებს და ტოვებს ხევებისა და ხევების ღრმა ღეროებს. დროთა განმავლობაში წყლის დონემ დაიკლო, ტბის ფართობი კი, მდინარეების მიერ მასში შემოტანილი შეჩერებული მასალის სიმრავლის გამო, შემცირდა. შედეგად, ტბა გაქრა და მის ადგილას გაჩნდა ფართო ხეობა ლოდებით, რომლებიც მოგვიანებით ბუნების ძეგლებს მიაწერეს.

მაგრამ ცოტა ხნის წინ გეოლოგიურ და მინერალოლოგიურ მეცნიერებათა დოქტორმა გ.ფ. უფიმცევმა შემოგვთავაზა ძალიან ორიგინალური იდეა, რომელსაც საერთო არაფერი ჰქონდა გამყინვარებასთან. მისი აზრით, ინინსკის კლდოვანი ბაღი ჩამოყალიბდა დიდი ბლოკის მასალის შედარებით ცოტა ხნის წინ, კატასტროფული გიგანტური ამოფრქვევის შედეგად.

მისი დაკვირვებით, მყინვარული აქტივობა იკატის ქედზე გამოიხატებოდა მხოლოდ მცირე ფართობზე მდინარეების ტუროკჩასა და ბოგუნდას ზემო წელში, ხოლო ამ მდინარეების შუა ნაწილში გამყინვარების კვალი არ არის. ამრიგად, მეცნიერის თქმით, მდინარე ინასა და მისი შენაკადების დინებაში მოხდა დამშვენებული ტბის კაშხლის გარღვევა. ინას ზემო წელში გარღვევის შედეგად ღვარცოფმა ან ნიადაგის ზვავმა ბარგუზინის ხეობაში დიდი რაოდენობით ბლოკირების მასალა ჩააგდო. ამ ვერსიას მხარს უჭერს ტუროკჩას შესართავთან მდინარე ინას ხეობის ფსკერის მხარეების ძლიერი განადგურების ფაქტი, რაც შეიძლება მიუთითებდეს ღვარცოფით ქანების დიდი მოცულობის დანგრევაზე.

მდინარე ინას იმავე მონაკვეთში უფიმცევმა აღნიშნა ორი დიდი „ამფითეატრი“ (უზარმაზარ ძაბრს წააგავს) ზომით 2.0 1.3 კილომეტრზე და 1.2 0.8 კილომეტრზე, რომელიც შესაძლოა იყოს დიდი დამღუპველი ტბების კალაპოტი. კაშხლის გარღვევა და წყლის გამოშვება, უფიმცევის აზრით, შეიძლება მომხდარიყო სეისმური პროცესების გამოვლინების შედეგად, რადგან ორივე ფერდობის „ამფითეატრი“ შემოიფარგლება ახალგაზრდა ხარვეზის ზონაში თერმული წყლის გამოსასვლელებით.

აქ ღმერთები ბოროტები იყვნენ

საოცარი ადგილი დიდი ხანია დაინტერესებულია ადგილობრივი მაცხოვრებლებით. და "კლდოვანი ბაღისთვის" ხალხმა მოიგონა ლეგენდა, რომელიც ფესვგადგმული იყო ღვარძლიანი ანტიკურობით. დასაწყისი მარტივია. რატომღაც, ორი მდინარე, ინა და ბარგუზინი კამათობდნენ, რომელი მათგანი იქნებოდა პირველი (პირველი), რომელიც მიაღწევდა ბაიკალს. ბარგუზინმა მოატყუა და გზას დაადგა იმ საღამოს, დილით კი გაბრაზებული ინა მივარდა უკან, გაბრაზებულმა უზარმაზარ ლოდებს ესროლა გზიდან. ასე რომ, ისინი კვლავ მდინარის ორივე ნაპირზე წევენ. განა ეს არ არის მხოლოდ დოქტორ უფიმცევის ახსნა-განმარტებისთვის შემოთავაზებული ძლიერი ღვარცოფის პოეტური აღწერა?

ქვები ჯერ კიდევ ინახავს მათი ფორმირების საიდუმლოს. ისინი არა მხოლოდ სხვადასხვა ზომისა და ფერისაა, ისინი ზოგადად სხვადასხვა ჯიშებიდან არიან. ანუ ერთი ადგილიდან არ გატყდნენ. და წარმოშობის სიღრმე საუბრობს მრავალი ათასი წლის განმავლობაში, რომლის დროსაც მეტრი ნიადაგი გაიზარდა ლოდების გარშემო.

ვისაც ფილმი ავატარი აქვს ნანახი, ნისლიან დილას ინას ქვები დაკიდებულ მთებს მოგაგონებთ, რომლის ირგვლივ ფრთოსანი დრაკონები დაფრინავენ. მთების მწვერვალები ნისლის ღრუბლებიდან გამოდიან, როგორც ცალკეული ციხესიმაგრეები ან გიგანტების თავები მუზარადებში. ქვების ბაღის ჭვრეტის შთაბეჭდილებები საოცარია და შემთხვევითი არ იყო, რომ ადამიანებმა ქვები ჯადოსნური ძალებით დაჯილდოვდნენ: ითვლება, რომ თუ ლოდებს ხელით შეეხებით, ისინი უარყოფით ენერგიას წაართმევენ და დადებით ენერგიას მიანიჭებენ. .

ამ საოცარ ადგილებში არის კიდევ ერთი ადგილი, სადაც ღმერთები ბოროტები იყვნენ. ამ ადგილს მეტსახელად „სუვა საქსონის ციხე“ შეარქვეს. ეს ბუნებრივი წარმონაქმნი მდებარეობს სოფელ სუვოს მახლობლად მარილიანი ალგას ტბების ჯგუფთან, იკატის ქედის ძირში მდებარე გორაკის სტეპურ ფერდობებზე. თვალწარმტაცი კლდეები ძალიან მოგვაგონებს უძველესი ციხის ნანგრევებს. ეს ადგილები განსაკუთრებით პატივსაცემი და წმინდა ადგილი იყო ევენკი შამანებისთვის. ევენკის ენაზე „სუვოია“ ან „სუვო“ ნიშნავს „გრიგალს“.

ითვლებოდა, რომ აქ ცხოვრობდნენ სულები - ადგილობრივი ქარების მფლობელები. რომელთაგან მთავარი და ყველაზე ცნობილი იყო ბაიკალის ლეგენდარული ქარი "ბარგუზინი". ლეგენდის თანახმად, ამ ადგილებში ცხოვრობდა ბოროტი მმართველი. იგი გამოირჩეოდა სასტიკი განწყობით, სიამოვნებდა ღარიბი და გაჭირვებული ხალხისთვის უბედურების მოტანა.

მას ჰყავდა ერთადერთი და საყვარელი ვაჟი, რომელიც სასტიკი მამის სასჯელად სულებმა მოაჯადოვეს. ხალხის მიმართ მისი სასტიკი და უსამართლო დამოკიდებულების გაცნობიერების შემდეგ, მმართველი მუხლებზე დაეცა, დაიწყო ხვეწნა და ცრემლიანი თხოვნა, აღედგინა შვილის ჯანმრთელობა და გაეხარებინა. და მთელი თავისი სიმდიდრე ხალხს დაურიგა.

და სულებმა გაათავისუფლეს ხელმწიფის შვილი დაავადების ძალისგან! ითვლება, რომ ამ მიზეზით ქანები იყოფა რამდენიმე ნაწილად. ბურიატებში არსებობს რწმენა, რომ სუვოს მფლობელები თუმურჯი-ნოიონი და მისი ცოლი ტუტუჟიგ-ხატანი კლდეებში ცხოვრობენ. სუვას მმართველების პატივსაცემად ბურხანები აღმართეს. განსაკუთრებულ დღეებში ამ ადგილებში მთელი რიტუალები ტარდება.