სამსახურიდან გათავისუფლება შეიძლება შევადაროთ იმ სტრესს, რომელსაც ადამიანი განიცდის განქორწინების ან საყვარელი ადამიანის გარდაცვალების შემდეგ. ხელები დაბლა, ცხოვრება უაზრო ხდება, მომავალი არ არსებობს.

თავიდან რთულია სიტუაციის ობიექტურად შეფასება, მით უმეტეს, ასეთი სიტუაციის სარგებლის დანახვა. იდეა, რომ ყველაფერი, რაც არ კეთდება, უკეთესობისკენ კეთდება, არც კი ჩნდება. რა სარგებელი შეიძლება იყოს იმაში, რომ ვიღაცამ წაართვა შემოსავლის წყარო? ვიღაცამ გადაწყვიტა, რომ დროა ქამარი უფრო მჭიდროდ შეკრა და ამ ცხოვრებაში არაფრის ღირსი ხარ. პირველი სურვილი ჩნდება შურისძიების, ბოლოს გაფუჭების და ყველაფრის გაკეთებას, რომ ხელისუფლებამ იდაყვები იკბინოს ასეთი გადაწყვეტილებისგან.

ღირსეულად უნდა წახვიდე. ყოველივე ამის შემდეგ, მისი მომავალი ცხოვრება დიდწილად იქნება დამოკიდებული იმაზე, თუ როგორ იქცევა სამსახურიდან გათავისუფლებული.

შეგიძლია ციცაბო ჩაყვინთვაში ჩახვიდე და მისგან ვერ გამოხვიდე. ან შეგიძლიათ შეასრულოთ შესანიშნავი ხრიკი და გამოხვიდეთ გამარჯვებული. არავინ არაფრისგან არ არის დაცული, განსაკუთრებით სამსახურის დაკარგვისგან. ნებისმიერი დანაკარგი იწვევს თვითშეფასების დაქვეითებას. ქმარმა ესროლა - ეს ნიშნავს, რომ უიღბლო და მახინჯი ხარ. სამსახურიდან გააძევეს - ასეთი სულელი და არასანდო. თვითშეფასება მრისხანე ძალით ეცემა და წყენა სულ უფრო და უფრო მატულობს.

• რატომ გაათავისუფლეს?
• მე ვარ ყველაზე ცუდი თანამშრომელი?
• ყოველთვის და ყველაფერი ჩემთვის გადაწყვეტილია.
• მე ვარ ჯიუტი, დამარცხებული და უიღბლო.

როდესაც ასეთი აზრები მოგივა თავში, მაშინვე უნდა უპასუხო.

ერთი ადამიანის აზრი, თუნდაც უფროსის, აბსოლუტურად არაფერს ნიშნავს. არ ასახავს თქვენს მიმართ ნამდვილ მიზეზებს და დამოკიდებულებას.

შესაძლოა, უფროსის ნათლია ან მაჭანკალი უბრალოდ უნდა მოვიდეს შენთან. ან იქნებ ზედმეტად სექსუალური ხარ და ეს ბოსის ცოლს არ მოეწონა. დიახ, თქვენ არასოდეს იცით! ხშირად თქვენ არაფერი გესაქმებათ, ან არაფერი გესაქმებათ, მაგრამ ირიბად.

ცხოვრება შრომით არ დაწყებულა და არც ამით დასრულდება. ნებისმიერ სიტუაციაში, ყოველთვის უნდა მოძებნოთ პოზიტიური გამოცდილება.

ნუ უჩივით ცხოვრების უსამართლობას, არამედ ჰკითხეთ საკუთარ თავს: „რისი ჩვენება სურდა ცხოვრებას ამით?“ თუ პასუხს იპოვით, თქვენს განვითარებაში ერთი საფეხურით ამაღლდებით.

პრაქტიკა ადასტურებს, რომ ადამიანების ორი ჯგუფი ყველაზე ხშირად კარგავს სამუშაოს:

1. ინერტული;
2. შრომისმოყვარეები.

ეს ორი საპირისპიროა.

1. პირველები ცხოვრობენ ინერციით, მუშაობენ იმიტომ, რომ უწევთ მორალური და მატერიალური კმაყოფილების გარეშე. ის არ ტოვებს თავს, რადგან უკვე დიდი ხანია თქვა უარი ყველაფერზე, ის არ აკეთებს იმას, რაც მოსწონს, არ ვითარდება, არამედ უბრალოდ ატარებს დროს, როგორც ციხეში. და როდესაც ასეთ ადამიანს სამსახურიდან გაათავისუფლებენ, მაშინ ცხოვრება უბრალოდ სხვა ადამიანების ტუჩებითა და მოქმედებებით აცნობებს, რომ ადამიანმა სიცოცხლე შეწყვიტა, მაგრამ უბრალოდ არსებობს, როგორც მცენარე.
2. მეორემ (workaholics) მთელი ცხოვრება სამუშაოთი შეცვალა. იმუშავეთ მათთვის და დედაზე, ცოლზე და შვილებზე. ამ დროს ეგო სუსტდება, ადამიანი ცდილობს იყოს კომფორტული და უკეთესი, მთლიანად დაივიწყოს თავისი ნამდვილი სურვილები. ცხოვრებამ არ იცის ხუმრობა და დიდხანს გაძლება, თანამდებობიდან გათავისუფლებით კი უჩვენებს ადამიანს, რომ შრომა შორს არის მთელი ცხოვრებისგან. ეს არის ფრონტალური შეტევა, რათა ადამიანმა გადაიფიქროს. რატომ ათავისუფლებენ ასეთ თანამშრომელს? და რომელ უფროსს უნდა მოისმინოს ვიღაცის ხშირი სუნთქვა ზურგით? ჩვენ არ გვყავს შეუცვლელები, ამიტომ ისინი, ვინც უფრო მაღალი ადგილის დასაკავებლად იბრძვიან, ამოღებულია.

მაშ რა უნდა გააკეთო, თუ სამსახურიდან გაგიშვებენ?

არავითარი ტანტრუმი

აღუდგეს ცდუნებას სკანდალის სროლისა და ტანჯვის ატეხვა მოწინააღმდეგეების სპექტაკლის გამო. თქვენ უნდა გადაყლაპოთ შეურაცხმყოფელი სიტყვები, „ჩაიცვით“ ღიმილი და „გასწიოთ“ ბოლო გასასვლელით.

არ არის საჭირო კომპიუტერზე ინფორმაციის მოპარვის, წაშლის, კორუმპირების მცდელობა, კლიენტების მოგება და უფროსობის აწყობა, მაგალითად, სასამართლოში, კონფიდენციალური ინფორმაციის გაყიდვით. ყველა ასეთი ქმედება ადრე თუ გვიან უკუშედეგს მოგიტანთ დანაკარგებით:

• ბაზრის სეგმენტები რეალურად ძალიან ვიწროა და თქვენი ხრიკები მალე გახდება ცნობილი პოტენციური დამსაქმებლებისთვის.
• თუ თქვენ ელოდებით, რომ თქვენი ყოფილი უფროსი მომავალში ნამდვილად ინანებთ თქვენი სამსახურიდან გათავისუფლებას, უნდა გადადგათ ზუსტად საპირისპირო ნაბიჯები.

შეიკრიბეთ თავი და ბოლო სამუშაო დღეს დაემშვიდობეთ თბილად, თქვით, რომ სიამოვნებით მუშაობდით და ეს გამოცდილება ძალიან გამოგადგებათ. რა თქმა უნდა, შეიძლება არ დაგირეკონ, მაგრამ კარგ ცნობას აუცილებლად მოგცემენ.

ადამიანებს ტანსაცმლით ესალმება და დარწმუნდი, რომ გონება გიძღვება და არა ისტერიკა.

სიფხიზლე, წონასწორობა, სიმშვიდე და ლაკონიზმი პროფესიონალების მთავარი თვისებებია. ამიტომ, თუნდაც მიკერძოებული მიზეზების გამო გაათავისუფლეთ, ნუ იქნებით გულმოდგინე სამართლიანი რისხვის დროს. კონფლიქტი არ გამოიწვევს სიკეთეს, მაგრამ გაანადგურებს თქვენს რეპუტაციას. "ცხელი თავები" ყოველთვის წააგებენ "ცივ გონებას".

შეინარჩუნე შენი ღირსება, წადი ამაყად და თანაც მეგობრულად. მოვა დრო, როცა საკუთარი თავით იამაყებ.

დატოვე მარჯვნივ

სამსახურის დატოვება არ ნიშნავს ცოლის ან ქმრის მიტოვებას. დატოვე სიამაყის ყველა ეს შეტევა, ამბობენ, შენგან არაფერი მჭირდება, ყველაფერი შენთვის აიღეო. აუცილებელია კანონის მიხედვით ორი კვირის დამუშავება - დამუშავება. თქვენ უნდა მიიღოთ ანგარიშსწორება და შემოიარეთ ოფისები შემოვლითი ფურცლით - გააკეთეთ ეს.

სამსახურიდან გათავისუფლება არ არის ჩიხი, ეს არის ახალი ნაბიჯი.

დაიმახსოვრე, რომ გაგათავისუფლეს, არ გაგაგდეს, შენი გზები გაიყარა და არ გიღალატეს.

ნუ უყურებთ თქვენს ფეხებს, თითქოს ბოდიშს გიხდით იმის გამო, რომ თქვენი სული მყისიერად არ დაიშალა ოფისში.

ცხვირს ნუ ჩამოიკიდებ

გაათავისუფლეს? მშვენივრად! ახლა დროა ვიფიქროთ და განვახორციელოთ ბავშვობის ოცნებები. ალბათ შორს ხართ ჩვეულებრივი ბუღალტერი, მაგრამ ხელოვანი. პოზიტიური დამოკიდებულება ბედნიერების გზაზე ბრძოლის ნახევარია.

არ არსებობს უიმედო სიტუაციები, თუნდაც ყველაზე-ყველაზე, როგორც წესი, არსებობს ოთხი გამოსავალი.

მაშინაც კი, თუ კორპორატიულ ომში წააგე და გარკვეული დროით დაკარგე შემოსავალი, ეს არ არის მიზეზი, რომ ეჭვი შეგეპაროს საკუთარ გონებაში, ძალასა და იღბალში. თქვენს ქუჩაზე იქნება დღესასწაული, განსაკუთრებით ახლა გაქვთ დრო, რომ თავად მოაწყოთ ეს დღესასწაული. მოშორება დეპრესიას და სასოწარკვეთას.

გახსოვდეთ, რომ ზოგჯერ შესანიშნავი ფრენა უკანალის ქვეშ დარტყმით იწყება. იარეთ და წინ ახალი მიღწევებისკენ.

ფრთხილად შეარჩიეთ თქვენი სამუშაო

თუ ფინანსური დირექტორის თანამდებობიდან გაათავისუფლეს, მაშინვე არ უნდა წახვიდე პურის კულინარიაში. გამოაცხეთ ღვეზელები სახლში თქვენი ოჯახის სიტკბოსათვის. თუ შენმა ყოფილმა უფროსმა გაგათავისუფლა, ეს არ ნიშნავს, რომ ცუდი თანამშრომელი ხარ და არა შენი დარგის პროფესიონალი.

ნუ დაკარგავთ დროს წვრილმანებზე, ნუ დანებდებით ნამსხვრევებს, როცა მთელი წითელი პური გელოდებათ.

დაფიქრდი რა სფეროზე მუშაობდი, მართლა მოგწონს? იქნებ დროა რადიკალურად შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება?

დამშვიდდი

ჩათვალე, რომ სამსახურიდან არ გაგიშვეს, არამედ საკუთარი ხარჯებით აიღე შვებულება. დასვენება კარგი რამეა. ასე რომ, იყავით შვებულებაში და არა საზღვაო ცხოვრებაზე. წაიკითხეთ, დაესწარით კურსებს, წადით ზღვაზე, რომელსაც ბოლო ათი წელი არ უნახავთ. დაკავდით ხელსაქმით, ააშენეთ აბანო, ან სულ მცირე, გაასუფთავეთ საკუჭნაო და გააკეთეთ იქ სახელოსნო.

ნუ მისცემთ უფლებას ბლუზს მოგპაროს თქვენი თავისუფალი დრო და ჩაწეროთ დამარცხებულის სიმპტომები თქვენს ხასიათში. თქვენს ცხოვრებაში ბევრი თავისუფალი დრო გექნებათ და ეს სიცარიელეები უნდა შეივსოთ რაღაც მართლაც ღირებულით.

ფსიქოლოგიური პრაქტიკის მიხედვით, ასეთი ვითარება არის კვებითი კომპონენტი ნევროლოგიური დაავადებების გამოვლინებისთვის, თუ, რა თქმა უნდა, გულთან ახლოს არ არის სტრესი, მომავლის შიში და დაბალი თვითშეფასება. ადამიანი შეიძლება ჩავარდეს მოჯადოებულ წრეში: შრომის ნაკლებობის გამო დეპრესიაში ჩავარდნას ვერ პოულობს.

თუ ეს ფსიქიკური მდგომარეობა დიდხანს გაგრძელდება, მაშინ დეპრესია შეიძლება შეიცვალოს ფიზიკური დაავადებით.

ეს ეფექტი ხშირად შეიმჩნევა გათავისუფლებულ და პენსიაზე გასულ ადამიანებში. მაგალითად, პენსიაზე გასვლისთანავე, პენსიონერი იწყებს სწრაფად დაბერებას, თითქოს თავს უფლებას აძლევს დაავადდეს, რადგან ახლა ამის დროა.

შეწყვიტა კავშირი

არავინ კრძალავს "შექურდული" ნაცნობების შენარჩუნებას. დაე, ეს ზოგჯერ ზედაპირული იყოს. ყოფილი გუნდი ამ შემთხვევაში გაციების დროს ცხვირსახოცის სახით ჩნდება.

ყოველ ჯერზე, როცა ცრემლებს მოიწმენდთ, ძველი ინფექცია დაგეკისრებათ. თქვენ დაზარალდით, როცა სამსახურიდან გაათავისუფლეს და იგივენაირად დაგიშავებენ ყოველ ჯერზე, როცა წარსული გუნდის ცხოვრებით ცხოვრობ.

თქვენ არ გჭირდებათ იმის გარკვევა, თუ ვინ მოვიდა თქვენს ადგილზე, როგორ მიდის საქმეები კომპანიაში, სად წავიდა ბოსი დასასვენებლად და ა.შ. და მომავალში, უკეთესი სამუშაოს მიღების შემდეგ, ნუ ჩქარობთ დაუყოვნებლივ გადაათრიოთ ერთ-ერთი ყოფილი თანამშრომელი.

არ წაიღოთ ძველი დამარცხებები ახალ ცხოვრებაში. რა თქმა უნდა, ისეც ხდება, რომ ძველ გუნდში ნამდვილი მეგობარი აღმოჩნდება, მაგრამ ეს იშვიათად ხდება.

სამსახურიდან გათავისუფლება ერთ-ერთი უმძიმესი გამოცდილებაა, რაც შეიძლება კარიერაში შეხვდეთ. როგორც მოვალეობის შემსრულებელი მწვრთნელი, მე პირადად შევესწარი იმ შოკს, მწუხარებას და შფოთვას, რომელიც ამას თან ახლავს. სამსახურიდან გათავისუფლებამ შეიძლება გამოიწვიოს უმწეობა და თავდაჯერებულობა სიტუაციაზე კონტროლის საშინელი დაკარგვის სახით და დაუნდობელი შინაგანი კრიტიკოსის ხმის სახით - განსაკუთრებით თუ თქვენმა კოლეგებმა შეინარჩუნეს სამუშაო.

თქვენი აღქმა განსაზღვრავს, რამდენად წარმატებით გადახვალთ თქვენი კარიერისა და ცხოვრების შემდეგ ეტაპზე. მიუხედავად იმისა, რომ გასროლა დროებით განადგურებს ხალიჩას ფეხქვეშ, ეს არ გაანადგურებს თქვენს კარიერას, თუ ისწავლით როგორ გააკონტროლოთ თქვენი გრძნობები მომხდარის მიმართ.

თანამდებობიდან გათავისუფლებულ უფროს ხელმძღვანელებთან მუშაობისას ვუყურებდი ზოგიერთ მათგანს, რომლებიც თავს იყრიან, წინ მიიწევენ და საბოლოოდ წარმატებას მიაღწევენ, ზოგი კი ბრაზისა და საკუთარი თავის დადანაშაულების ციკლში ჩერდება. დესტრუქციული აზროვნების შაბლონები მათ წარუმატებლობის აურზაურში აქცევს, რაც მათ ფეხქვეშ ვერ აღადგენს და მომავალზე გადაწყვეტილების მიღებას ვერ ახერხებს. ქვემოთ შემოგთავაზებთ სამ გზას, რათა დაამშვიდოთ თქვენი შინაგანი კრიტიკოსი, გაზარდოთ თქვენი გამძლეობა და დარჩეთ პროდუქტიული სამსახურიდან გათავისუფლების შემდეგ.

შეინარჩუნეთ პოზიტიური დამოკიდებულება.წარუმატებლობისგან თავის დასაბრუნებლად, შეწყვიტეთ ერთი და იგივეს გამეორება თქვენს თავში. ის უფრო მეტ პრობლემას მატებს, ვიდრე ეხმარება მათ მოგვარებაში. თქვენი აზროვნება გავლენას ახდენს გათავისუფლების შემდეგ აღდგენაზე. მაგალითისთვის მოვიყვან ორი 50 წლის მამაკაცის ისტორიას, რომლებთანაც ვმუშაობდი. მოდით დავარქვათ მათ ოუენი და ბობი.

ოუენმა მძიმედ მიიღო ინფორმაცია სამსახურიდან გათავისუფლების შესახებ, თუმცა ეს იყო ორგანიზაციების შერწყმის შედეგი და არ იყო დაფუძნებული მისი მუშაობის შედეგებზე. ის საკუთარ თავს ადანაშაულებდა და ფიქრობდა: „როგორ ვერ დავინახე სად მიდის ეს? მე არ ვარ შესაფერისი მეცნიერებისთვის და ორმოცდაათიან წლებში აღარასოდეს ვიშოვი სხვა სამსახურს“. სამომავლო გეგმებზე ფიქრის ნაცვლად, ოუენი დროს ატარებდა თავის ტანჯვაში და შემთხვევით ეძებდა ვაკანსიებს, რაც უფრო და უფრო ნერვიულობდა. როცა სამსახურიდან გათავისუფლებიდან რამდენიმე თვის შემდეგ ოუენი ჩემთან მოვიდა, დილით ძლივს წამოდგა საწოლიდან. მან ვერ მოიშორა თვითკრიტიკა, გამუდმებით საკუთარ თავს ადანაშაულებდა სამუშაოს დაკარგვის გამო, ზოგიერთმა კოლეგამ კი ის შეინარჩუნა - და შედეგად, ის დეპრესიაში ჩავარდა.

ბობმაც გადაურჩა თანამდებობიდან გათავისუფლებას, მაგრამ სხვაგვარად მოიქცა. ახალი ამბების თავდაპირველი შოკის შემდეგ, მან განაახლა თავისი რეზიუმე და LinkedIn-ის გვერდი, რათა ეჩვენებინა, რომ ეძებდა სამუშაოს და სისტემატურად დაიწყო კავშირების დამყარება თავის აუდიტორიასთან. დროებითი უმუშევრობის გამო წუხილის მიუხედავად, ის მუდმივად ახსენებდა საკუთარ თავს: „მე მაქვს მარკეტინგული უნარები და ახლა არის სწორი შესაძლებლობა, რომ ისარგებლო შენი კარიერული შესაძლებლობების შესასწავლად“. რამდენიმე კვირაში ბობმა იპოვა პოტენციური სამუშაო შესაძლებლობები. მისი ოცდაათზე მეტი ნაცნობი დათანხმდა სამუშაოს შოვნაში დახმარებას.

ოუენისა და ბობის ისტორიებს შორის მთავარი განსხვავება ის არ არის, რომ ერთი სამსახურიდან გათავისუფლების შემდეგ თავს უკეთ გრძნობს, ვიდრე მეორე. თავდაპირველად, ორივე თანაბრად იყო აღშფოთებული სამუშაოს დაკარგვით. მაგრამ, ოუენისგან განსხვავებით, ბობი ყურადღებას ამახვილებდა სიტუაციის კონტროლზე და არ ეწეოდა მუდმივ თვითკრიტიკას.

ნუ მისცემთ ნეგატიურ აზრებს უფლებას.სამსახურიდან გათავისუფლების შემდეგ, სრულიად ნორმალურია, რომ აღმოჩნდეთ სიბრაზისა და საკუთარი თავის დამცირების ხელში და ეს გრძნობები შეიძლება დიდი ხნის განმავლობაში დამკვიდრდეს თქვენს თავში. მნიშვნელოვანია გააცნობიეროთ ის გრძნობები, რომლებიც თან ახლავს სამსახურიდან გათავისუფლებას, მაგრამ ასევე მნიშვნელოვანია ყურადღება მიაქციოთ იმას, რასაც ამბობთ საკუთარ თავს და დაადგინოთ, თქვენი გრძნობები ეხმარება თუ აფერხებს თქვენს მიზნებს. თქვენი შინაგანი კრიტიკოსის დაკითხვით, შეგიძლიათ შეაჩეროთ საკუთარი თავის დადანაშაულების ციკლი, რომელიც ხელს გიშლით.

აქ მოცემულია ზოგადი ნეგატიური აზრების რამდენიმე მაგალითი, რომლებიც დაკავშირებულია კითხვებთან, რომლებიც შეგიძლიათ დაუსვათ საკუთარ თავს, რათა მომავლისთვის თვალი გაახილოთ.

ფიქრი:„შემეძლო მეტი გამეკეთებინა და თავიდან არ გამეთავისუფლებინა“.

Კითხვა:”რა მიზეზი გაქვთ იმის დასაჯერებლად, რომ მე შემეძლო ხელი შემეშალა სამსახურიდან გათავისუფლებისთვის?”

ფიქრი:”სროლა გამოიწვევს უნარების დაკარგვას ან რაიმე სხვა უნარშეზღუდულობას.”

Კითხვა:”რატომ ვარ დარწმუნებული, რომ ეს გამოიწვევს ჩემი შესაძლებლობების გაუარესებას?”

ფიქრი:"მე არ გამიმართლა, რომ არასწორ დროს არასწორ ადგილას აღმოვჩნდი."

Კითხვა:"რას შეეძლო ჩემი ნამუშევარი გამოუცხადებელი ყოფილიყო?"

ფიქრი:"ეს არის უბედურება, რომლისგანაც ვერასდროს გამოვჯანმრთელდები."

Კითხვა:"რა კარიერული შესაძლებლობების შესწავლა შემიძლია ამჟამად?"

გადაიტანეთ თქვენი ყურადღება უარყოფითიდან უპირატესობებზე.როგორც წესი, როცა სამსახურს კარგავ, ცდილობ გაარკვიო, რა დააშავე და იფიქრე ყველა სახის არასწორ გამოთვლებზე. თქვენს სისუსტეებზე ფოკუსირებით, უფრო სავარაუდოა, რომ დაივიწყოთ ან მინიმუმამდე დაიყვანოთ თქვენი ძლიერი მხარეები.

დემოტივაციური მიდგომის უფრო პოზიტიურით ჩანაცვლებისთვის, გადახედეთ მთელ თქვენს კარიერას. თუ ახლახან იწყებთ, დაფიქრდით თქვენს საგანმანათლებლო გამოცდილებაზე აქამდე. ამ სავარჯიშოს მიზანია გაარკვიოთ რა პროფესიული და პირადი წარუმატებლობები უკვე განიცადეთ და რა პრობლემები გადალახეთ თქვენი ამჟამინდელი პოზიციისკენ მიმავალ გზაზე. გაიხსენეთ, როგორ განიცადეთ კიდევ ერთი რთული სიტუაცია, რომელიც საბოლოოდ გადალახეთ.

ამის გათვალისწინებით, დაუსვით საკუთარ თავს შემდეგი კითხვები.

• რა ძლიერი მხარეები გამოიყენე შენი პრობლემების გადასაჭრელად?
• რა ისწავლეთ საკუთარ თავზე პრობლემების დაძლევის პროცესში?
• როგორ შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენი ძლიერი მხარეები თქვენი კარიერის ამ გარდამავალ ეტაპზე?

პენსილვანიის უნივერსიტეტის ფსიქოლოგების მიერ აშშ-ს არმიისთვის შემუშავებული გამძლეობის ტრენინგში მონაწილეები გაერთიანდნენ და შეასრულეს მკაცრი საბრძოლო მისიები თავიანთი გუნდური უნარების გამოყენებით. სამსახურიდან გათავისუფლების შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგივე მიდგომა, გადახედოთ სიტუაციებს, სადაც წარსულში იტანჯებოდით.

სწორი აზროვნებითა და პროაქტიული დაკითხვით, სამსახურიდან გათავისუფლება უფრო მეტად არის წარმატების მიღწევის შესაძლებლობა, ვიდრე მარცხით დასრულება. თქვენი ცხოვრების კურსის განსაზღვრის, კუთხის არჩევის უნარი, რომლიდანაც უყურებთ სიტუაციას და განავითარეთ შეგნებული დამოკიდებულება თქვენი უპირატესობების მიმართ, მხოლოდ რამდენიმე მოულოდნელი სარგებელია, რომელიც გელით მას შემდეგ, რაც გაუმკლავდებით ბრაზისა და იმედგაცრუების ბარგს. როგორც ჩემმა ყოფილმა კლიენტმა თქვა ახალი სამსახურის დაწყებისას, „მინდა მცოდნოდა, რომ ერთი წლის შემდეგ ასე ბედნიერი ვიქნებოდი, როცა სამსახურიდან დავრჩებოდი“.

თქვენი უფროსი გიწვევთ ოფისში, ხურავს კარებს და ეუბნება: "...ჩვენ არ ვართ კმაყოფილი თქვენი მუშაობის ამ თანამდებობაზე, ამიტომ გადავწყვიტეთ წავსულიყავით. გაათავისუფლეთ თქვენი სამუშაო ადგილი და მიიღეთ ანაზღაურება ბუღალტერიაში." როგორ გაუმკლავდეთ ამ სიტუაციას ღირსების დაკარგვის გარეშე?

ნაბიჯები

მიეცით საკუთარ თავს ერთი წუთი (ან ხუთი) შოკისგან თავის დასაღწევად და შეაგროვეთ თქვენი აზრები.ამოისუნთქე. თუ ტირილის სურვილი გაქვთ, გთხოვთ - ეს არ შეცვლის სიტუაციას, მაგრამ შესაძლოა დაგეხმაროთ მის უკეთესად გადალახვაში ემოციების გამოდევნით.

გაასწორეთ სიტუაცია. შესაძლოა, თქვენი პირველი იმპულსი არის ჩათვალოთ თავი ცუდ თანამშრომელად, ადამიანად და ზოგადად წარუმატებლად, მაგრამ ეს მხოლოდ პანიკის ხმაა. ამის ნაცვლად, უთხარით საკუთარ თავს: „არასწორი საქმე გავაკეთე ჩემთვის“. ეს მნიშვნელოვანია: საქმის ბრალი არ არის და შენ არ ხარ დამნაშავე, ეს იყო საქმისა და შენს შერწყმა, რაც არ მუშაობდა. ასე რომ, ნუ გრცხვენიათ სიტუაციის. არსებობს მილიონობით მიზეზი, რის გამოც სამუშაო არ მუშაობს და არცერთი მათგანი არ არის 100% თქვენი ბრალი.

ნუ ეცდებით აზრის შეცვლას.შეიძლება გაგიჩნდეთ ცდუნება, მოითხოვოთ კიდევ ერთი შანსი, მაგრამ წინააღმდეგობა უნდა გაუწიოთ მას. გადაწყვეტილება მიღებულია და თითქმის ყოველთვის შეუქცევადი. ხვეწნა მხოლოდ შეასუსტებს შემდგომი მოლაპარაკების უნარს.

გადაწყვიტეთ თქვენი თანამდებობიდან გათავისუფლების პირობები.დამსაქმებელს არ სურს ზედმეტი პრობლემები, კერძოდ, ცუდი რეპუტაციის მოპოვება. ასე რომ, აი რაზე შეგიძლიათ მოლაპარაკება:

• შეთანხმდით იმაზე, თუ როგორ უპასუხებს დამსაქმებელი, თუ დაუკავშირდებით მას რეკომენდაციისთვის. მისი ყველაზე უსაფრთხო პასუხია: „დიახ, ის მუშაობდა ჩვენთან, მაგრამ ჩვენს ორგანიზაციას აქვს შესრულების რეიტინგების გაუსაჯაროების პოლიტიკა“.
• მოითხოვეთ უხვად კომპენსაცია. მოითხოვეთ შვებულება და ავადმყოფობის ანაზღაურება, ასევე კომპენსაცია, რომელიც, თქვენი აზრით, შეუძლიათ მიიღონ - ერთი თვის და სამი თვის ხელფასი. შეიძლება იმდენს არ ანაზღაურებენ, რამდენსაც ითხოვთ, მაგრამ ეს მოლაპარაკებების კარგი დასაწყისია.
• სთხოვეთ თქვენს დამსაქმებელს გააგრძელოს VHI გარკვეული პერიოდით.
• ითხოვეთ დახმარება ახალი სამუშაოს პოვნაში. ზოგიერთი დამსაქმებელი გთავაზობთ დასაქმების ფირმების მომსახურებას. თუ არა, ჰკითხეთ რომელ ორგანიზაციებს შეგიძლიათ რეკომენდაცია გაუწიოთ სამუშაოს მოსაძებნად. შესაძლოა, მათ აქვთ ინფორმაცია ვაკანსიების შესახებ.

1. ღირსეულად დაანებე თავი.არ დაელოდოთ სამუშაო დღის დასრულებას - ჩაალაგეთ ნივთები სამუშაო ადგილზე და წადით. თუ კოლეგები გაგაჩერებენ გამოსამშვიდობებლად, თავაზიანად მადლობა გადაუხადეთ მათ, მაგრამ არ შეანჯღრიოთ კედლები ყვირილით იმის შესახებ, რაც ახლა დაგემართათ. არასოდეს თქვათ ცუდი არაფერი არც უფროსზე და არც კომპანიაზე - დაწვით ყველა ხიდი, რომ წყენა არ დაგდევდეს.

   დაუყოვნებლივ აცნობეთ მომხდარს თქვენს ოჯახს.მაშინაც კი, თუ ჯერ კიდევ შოკში და სირცხვილში ხართ, უთხარით თქვენს ოჯახს რა მოხდა და განიხილეთ, თუ როგორ შეგიძლიათ ყველამ ერთად გადალახოთ ეს. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენი საყვარელი ადამიანებიც განიცდიან შოკსა და დისკომფორტს, გრძელვადიან პერსპექტივაში გაგიადვილდებათ შემდგომი ქმედებების ერთობლივი განხორციელება.

   მიეცით საკუთარ თავს დრო აღდგენისთვის.გაგიჩნდებათ ცდუნება, დაუყოვნებლივ დაიწყოთ ახალი სამუშაოს ძებნა, მაგრამ უნდა დაუთმოთ საკუთარ თავს დრო მომხდარის დასამუშავებლად, სირცხვილისა და პანიკისგან თავის დაღწევა და ნათლად ფიქრი. დაუთმეთ რამდენიმე კვირა ოჯახთან ერთად გასატარებლად და სამომავლო გეგმებზე კონცენტრირება.

2. გააცნობიერე, რომ ეს არ არის გზის დასასრული. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგჯერ ეს შეიძლება იყოს რთული, არ იფიქროთ, რომ მთელი თქვენი ცხოვრება დასრულებულია, როდესაც სამსახურიდან წახვალ. დაიწყეთ სიტუაციის დანახვა, როგორც შემობრუნების წერტილი გზაზე უკეთესობისკენ შესაცვლელად. რა თქმა უნდა, ეს რთული პერიოდია, მაგრამ მას შეუძლია მოგცეთ ახალი შესაძლებლობები.

   • დაუთმეთ დრო იმის გარკვევას, გსურთ თუ არა დარჩეთ სამუშაოს იმავე ხაზში, თუ უნდა სცადოთ რაიმე სხვა.
   • შესაძლოა პირველ დღეებში თქვენი მეგობრები და კოლეგები გამუდმებით დაგირეკონ, რათა გაარკვიონ, როგორ ხარ. ყველასთან საუბრისგან თავი შეიკავეთ. უთხარი ყველას ერთი მეგობრის მეშვეობით, რომ კარგად ხარ და რომ სულ ცოტა ამოისუნთქე, შემდეგ კი მომდევნო დღეებში, კვირებში ან თვეებში - არ აქვს მნიშვნელობა - დაურეკე ყველას.
   • დარწმუნდით, რომ სამსახურიდან გათავისუფლება განხორციელდება თქვენი შრომითი ხელშეკრულების პირობების და ზოგადად შრომის კანონმდებლობის შესაბამისად.
   • იყავი პასუხისმგებელი. როდესაც სახლში მიხვალთ, გააუქმეთ ყველაფერი, გარდა აუცილებელი ნივთებისა და ბიუჯეტის მიხედვით, რაც გაქვთ. შეიმუშავეთ ფინანსური გეგმა. ეს შეამცირებს სტრესის დონეს და შეგიშლით ხელს პირველი სამუშაოს შესრულებას.
   • ხანდახან შეწყვეტის კომპენსაცია გაიცემა გარკვეული პირობებით: ვერ განიხილავთ თანამდებობიდან გათავისუფლების მიზეზებს, ვერ განიხილავთ კომპენსაციის პირობებს, არ შეგიძლიათ უარყოფითად ისაუბროთ კომპანიაზე ან მის მენეჯმენტზე, ვერ წახვიდეთ სამუშაოდ კონკურენტებზე და ა.შ. თუ თქვენ დაარღვევთ ამ პირობებს, კომპენსაცია შეიძლება დაგიბრუნდეს სასამართლოს მეშვეობით.
   • მიიღეთ ოფიციალური დაწერილიკომპანიის განზრახვების დადასტურება.
   • როგორც წესი, სამსახურიდან გათავისუფლების შეტყობინების შემდეგ, პერსონალურ კომპიუტერზე წვდომა იხურება. შესაბამისად, (რადგან ამ სტატიას კითხულობთ, ჯერ არ გაგითავისუფლებიათ) დღეს,სამსახურში მისვლა:
     • გაუგზავნეთ თქვენს პირად ელფოსტის მისამართზე კომპიუტერიდან ყველა პერსონალური ინფორმაცია, რომელიც გსურთ შეინახოთ წასვლის შემდეგ: პირადი ფოსტა, სამუშაო მასალების მაგალითები, რეცეპტები თქვენი კოლეგებისგან - რაც არ უნდა იყოს. არ გაგზავნოთ ეს ყველაფერი თქვენი სამუშაო მისამართიდან, გადადით თქვენს პირად მეილზე და გაგზავნეთ იქიდან.
     • გააკეთეთ ყველა ფაილის ასლი, რომლის შენახვაც გსურთ (დოკუმენტის შაბლონები, სამუშაო მასალები, კონტაქტები) და წაიღეთ ისინი სახლში.

   გაფრთხილებები

   • მოერიდეთ კოლეგებთან დარეკვის სურვილს და უჩივლოთ კომპანიას და მის მენეჯმენტს.
   • სახლში მისვლისას ნუ ეცდებით ნივთების ჩალაგებას და ქალაქიდან გასვლას. პრობლემებისგან თავის დაღწევა მხოლოდ ამძაფრებს სიტუაციას და გარდა ამისა, სხვა ქალაქში გადაადგილება უმიზეზოდ არის დამსაქმებლებისთვის წითელი ჭურჭელი. უმჯობესია განაახლოთ თქვენი რეზიუმე და განათავსოთ იგი შესაბამის საიტებზე.

გადაუდებელი პრობლემა თანამშრომლებისთვის, რომლებიც ტოვებენ სამუშაოს: როგორ არ გაბრაზდეთ, გადაურჩოთ სამსახურიდან გათავისუფლებას და გააგრძელოთ მათი პროფესიული და პიროვნული ზრდა. სამუშაო ურთიერთობის დასასრულისთვის მოსამზადებლად, თქვენ უნდა იცოდეთ მოსალოდნელი გათავისუფლების ნიშნები და მისგან გამოჯანმრთელების მიზნით, მნიშვნელოვანია გააცნობიეროთ თქვენი, როგორც თანამშრომლის ღირებულება.

სამსახურიდან წასასვლელად ემზადება

არაფერია იმაზე უარესი, ვიდრე მოულოდნელად დაკარგო სამსახური. აქ მოცემულია ნიშნების სია, რომლებიც შეიძლება მიუთითებდეს, რომ ადამიანს სურს სამსახურიდან გათავისუფლება:

• დაქვემდებარებულს ენიჭება ნაკლები დავალება;
• უფროსები იშვიათად იძახიან საკუთარ თავს (კრიტიკისთვის ან შესრულებული სამუშაოს განხილვისთვის);
• ზოგიერთი სამუშაო სხვას გადაეცემა.

როგორც წესი, ამ საკითხში ბევრისთვის ბოლო წვეთია ის მომენტი, როდესაც ადამიანი ინტერნეტში პოულობს თავის პოზიციას თავის კომპანიაში, რისთვისაც ეძებს თანამშრომელს. რა თქმა უნდა, ამის შემდეგ უმეტესობა იწყებს წუხილს, რომ მალე მოუწევს სამუშაო ადგილის დამშვიდობება.

რა უნდა გააკეთო, თუ სამსახურიდან გათავისუფლებით გემუქრებიან?

თუ არსებობს მუდმივი ეჭვები, რომ ბოსი მალე შესთავაზებს კომპანიის დატოვებას, მაშინ არ გჭირდებათ ყველაფრის გაკეთება - წადით და გაუმკლავდეთ უფროსს და ასევე გამოხატეთ ყველაფერი, რაც დაგროვდა სამუშაოს დროს თქვენს გულებში.

ეს მხოლოდ სიტუაციის გამწვავებას გამოიწვევს და დაქვემდებარებულმა შეიძლება დაკარგოს სარეკომენდაციო წერილი, რაც შეიძლება მნიშვნელოვანი იყოს ახალი სამსახურის ძებნისას. გარდა ამისა, დირექტორს შეიძლება ჰქონდეს ეჭვი თანამდებობიდან გათავისუფლების შესახებ და კონფლიქტი მას მხოლოდ ამისკენ უბიძგებს.

თუ ადამიანს ეჭვი ეპარება, რომ ხელშეკრულება მალე გაწყდება, მაშინ უმჯობესია დამშვიდდეს და სამსახურის ძებნა დაიწყოს. უმეტეს შემთხვევაში, ადამიანები ახერხებენ ახალი ადგილის პოვნას იმ მომენტამდეც კი, როცა მათ უფროსმა უთხრეს სამსახურიდან გათავისუფლების შესახებ, თქვენ უბრალოდ უნდა დაიწყოთ ძებნა რაც შეიძლება მალე.

რჩევა! თუ არსებობს ვარაუდები სამუშაოდან გარდაუვალი წასვლის შესახებ, მაშინ ღიად არ უნდა მოძებნოთ ვაკანსიები, თუ ყველაფერი თქვენთვის შესაფერისია სამსახურში და ადამიანს არ სურს კომპანიის დატოვება. თუ მენეჯერი აღმოაჩენს, რომ ქვეშევრდომი სხვა ვარიანტებს ეძებს, ის გადაწყვეტს, რომ თავად ადამიანი არ არის წინააღმდეგი თანამდებობიდან გადადგომას და, სავარაუდოდ, შესთავაზებს განცხადების დაწერას.

გარდა ამისა, მენეჯერს შეუძლია საკუთარი ინიციატივით შეწყვიტოს ხელშეკრულება პირთან მხოლოდ გარკვეული ფაქტორების არსებობის შემთხვევაში.

რა ვითარებაში შეუძლია თავად უფროსს შეწყვიტოს კონტრაქტი:

• დისციპლინური დარღვევების არსებობისას (დაუსწრებლობა, დაგვიანება და ა.შ.);
• თუ პირმა ჩაიდინა ქონების ქურდობა;
• დაკავებული თანამდებობის კვალიფიკაციის შეუსაბამობის შემთხვევაში;
• შემცირებისას.

თუ დირექტორს სურს შრომითი ურთიერთობის შეწყვეტა, მაგრამ არ არის ჩამოთვლილი ერთ-ერთი გარემოება, მაშინ პირს შეუძლია მას სასამართლოში უჩივლოს.

როგორ ვიპოვოთ ახალი სამუშაო?

როდესაც ადამიანები ათავისუფლებენ, ზოგიერთ მათგანს ჰგონია, რომ ძნელია ახალი სამსახურის პოვნა და დაუცველობა. თუ ადამიანს კონტრაქტი გაუწყდა, მაგრამ ის გრძნობს, რომ ვერ უმკლავდება, მაშინ შეგიძლია დაესწრო მოწინავე ტრენინგ კურსებს, ან იპოვო სამსახური ნაცნობის საშუალებით. თუ დაქვემდებარებული მშვიდობიანად წავიდა და მას კარგი ურთიერთობა აქვს კოლეგებთან და უფროსებთან, მაშინ შეგიძლიათ გაიგოთ ტრენინგებისა და სემინარების შესახებ, რომლებიც ტარდება ორგანიზაციაში, საიდანაც თანამშრომელი გაათავისუფლეს.

განსაკუთრებით რთულია დეპრესიის დაძლევა მათთვის, ვინც 50 წელზე მეტი ასაკისაა – ბევრს მიაჩნია, რომ ასაკის გამო ისინი მოუთხოვნი არიან და ვერასდროს იპოვიან სამსახურს. ამ შემთხვევაში აზრი აქვს არა მხოლოდ მოწინავე სასწავლო კურსებზე წასვლას, თუ ეს შესაძლებელია, არამედ ფსიქოთერაპევტთანაც. სპეციალისტი დაგეხმარებათ დაძლიოთ ეს პერიოდი თქვენს ცხოვრებაში და დაარწმუნოთ, რომ ყველაფერი დაკარგული არ არის. გარდა ამისა, არ უნდა დაიდარდოთ იმის გამო, რომ ამდენ დამსაქმებელს სჭირდება გამოცდილი თანამშრომლები.

უპირველეს ყოვლისა, კონტრაქტის გაწყვეტის შემდეგ, არ უნდა დახარჯოთ ბევრი ნერვები და გააფუჭოთ ურთიერთობა კოლეგებთან ან ყოფილ უფროსთან. თუ დირექტორმა უკანონოდ შეწყვიტა კონტრაქტი, მაშინ ჯობია სასამართლოში ან შრომის ინსპექციაში მიხვიდე, ვიდრე შეურაცხყოფაზე დრო დაკარგო.

რჩევა! თუ მენეჯერი გვთავაზობს ახალ ვაკანსიებს, ან დაწერთ სარეკომენდაციო წერილს, უარი არ უნდა თქვათ, მაშინაც კი, თუ მენეჯერთან ურთიერთობა ცუდი იყო. სჯობს, ბოლო სამუშაოდან ყველაფერი გამოწუროთ, რადგან ეს დაგეხმარებათ ახლის მიღებაში.

რა უნდა გაკეთდეს სამსახურიდან გათავისუფლების შემდეგ? ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ არ დაგჭირდეთ დეპრესია და ჩათვალოთ, რომ შავი ზოლი დაიწყო. ცხოვრება შედგება არა მხოლოდ კარიერისგან, არამედ სხვა თანაბრად მნიშვნელოვანი კომპონენტებისგან - ჰობი, მეგობრები, ოჯახი. თუ კომპლექსები და თავდაჯერებულობა გაჩნდა, სჯობს ცოტა ხნით დაისვენოთ, მძიმე დეპრესიის დროს უმჯობესია დაუყოვნებლივ მიმართოთ ფსიქოთერაპევტს. ემოციური მდგომარეობა ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან ავარიული ადამიანი ნაკლებად იპოვის შესაფერის ადგილს.

თუ გათავისუფლებულმა ხელქვეითმა გადაწყვიტა შესვენება, მაშინ ეს არ უნდა გადაიდოს დიდი ხნით. შეგიძლიათ შეისვენოთ 2 კვირით, ან ერთი თვის განმავლობაში, მაგრამ შემდეგ უმჯობესია დაიწყოთ სამუშაოს ძებნა, რადგან გარკვეული უნარები შეიძლება დაიკარგოს დიდი ხნის განმავლობაში.

ასევე, თქვენ არ გჭირდებათ დაეთანხმოთ პირველ ადგილს, რომელსაც შესთავაზებენ, თუ ის არ შეესაბამება თანამშრომელს. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა ფხიზელი შეხედოთ საგნებს - იცოდეთ რა გსურთ და შეადაროთ თქვენი შესაძლებლობები - ტრენინგის დონე, განათლება და ა.შ.

ღირს თუ არა დაბრუნება თუ დარეკავენ?

ხდება ისე, რომ ხელმძღვანელობა გათავისუფლებულს უკან იბარებს, მაგრამ სჯობს, ასეთ წინადადებებს არ დაეთანხმო. პრაქტიკა გვიჩვენებს, რომ მაშინაც კი, თუ თანამშრომელს კარგი ურთიერთობა ჰქონდა გუნდთან და მენეჯმენტთან, ის მაინც იწყებს ხელისუფლების ნაკლებად ნდობას ბოლო გათავისუფლების შემდეგ. თუმცა, თუ ძველ სამუშაოზე დაქვემდებარებულს აქვს უკეთესი სამუშაო პირობები (და ხელფასი) და კარგი ურთიერთობა კოლეგებთან და დირექტორთან, მაშინ შეგიძლიათ დაბრუნდეთ კომპანიაში.

დღეს სამსახურიდან გათავისუფლება იშვიათი არაა და ისინი ყოველთვის არ მიუთითებენ თანამშრომლის დაბალ პროფესიულ თვისებებზე. სხვადასხვა მიზეზის გამო, ასობით წარმატებული, ამბიციური, გამოცდილი და პროდუქტიული ადამიანი ყოველდღიურად ტოვებს სამუშაოს. ამ სტატიაში ჩვენ ყურადღებას გავამახვილებთ სამუშაოს ღირსეული დაკარგვის პრაქტიკულ რჩევებზე.

როგორ გრძნობს თავს სამსახურიდან გათავისუფლებული ადამიანი?

„მოკითხული“ ადამიანის ემოციების დიაპაზონი ძნელია რამდენიმე წინადადებით აღწერო. მაშინაც კი, თუ მოვლენების ასეთ განვითარებას ელოდით, უსიამოვნო ამბები მაინც ძლიერ სტრესს გამოიწვევს. ბრაზი, აგრესია, სისულელე, ისტერიული გართობა - პირველი რეაქცია დამოკიდებული იქნება გამძლეობაზე, ლიდერთან ურთიერთობაზე და ტემპერამენტზე:

ქოლერიკებს შეუძლიათ კონფლიქტებში შევიდნენ და ძალადობრივად მოაგვარონ საქმეები.

სანგვინი ხალხი, სავარაუდოდ, შეეცდება მშვიდობიანად მოაგვაროს ყველაფერი.

ფლეგმატური ადამიანები, როგორც წესი, არ ამჟღავნებენ ნათელ ემოციებს (რაც, სხვათა შორის, არ ნიშნავს, რომ მათ არ განიცდიან).

მელანქოლიურ ადამიანებს შეუძლიათ ძალიან განაწყენდნენ და თანაც.

1. შეეცადეთ შეიკავოთ ემოციების პირველი ტალღა

ბალანსი ნამდვილი პროფესიონალის ერთ-ერთი მთავარი თვისებაა, ასე რომ, თუნდაც უსამართლოდ გაგათავისუფლეს, ნუ აფრქვევ საკუთარ თავს სამართლიან ბრაზს. კონფლიქტებში ყველაზე ხშირად იმარჯვებს ცივი გონება, ხოლო „ცხელი თავები“ რისკავს არახელსაყრელ შუქზე ყოფნას. შეინარჩუნე ღირსება და წამოდი მაღლა: მომავალში სიამოვნებით დაიმახსოვრებ ამას.

2. იფიქრეთ შედეგებზე

სამსახურიდან გათავისუფლება არის პირველი ნაბიჯი თქვენი ახალი კარიერისკენ და თქვენ უნდა გამოიყენოთ ეს მაქსიმუმი. უფრო ხშირად, ვიდრე არა, მენეჯმენტს ნამდვილად არ მოსწონს თანამშრომლების გათავისუფლება, ამიტომ ისინი ცდილობენ ყველაფერი მოაწყონ ყველაზე ნაზად. არ დაიკარგოთ, მოითხოვეთ რეკომენდაციები, კომპენსაცია გამოუყენებელი შვებულებისთვის და სხვა „რეგალიები“, რომლებსაც ეყრდნობით თქვენი მომსახურებისთვის.

3. ნუ თვლით თავს წარუმატებლად

პოზიტიური დამოკიდებულება ბედნიერი ცხოვრების საფუძველია. ეს ბანალური სიმართლე თანამდებობიდან გათავისუფლების დროსაც აქტუალურია. მაშინაც კი, თუ თქვენ წააგეთ კორპორატიულ ბრძოლაში და დაკარგეთ თქვენი საყვარელი სამუშაო, ამან არ უნდა გაანადგუროს თქვენი თვითშეფასება და არ დაგაყენებთ რთულ მდგომარეობაში. ჯერ ერთი, ცხოვრება მხოლოდ კარიერა არ არის. მეორეც, შიშები და კომპლექსები მხოლოდ ხელს შეგიშლით ახალ ადგილას წარმატებით დასახლებაში. და ეს აუცილებლად იქნება!

4. ნუ დაკმაყოფილდებით პირველი სამუშაოთი, რომელსაც ნახავთ

ბევრი ადამიანი სამსახურიდან გათავისუფლების შემდეგ ნაჩქარევად ეთანხმება პირველ შეთავაზებას. მაგრამ ასეთი სტრატეგია ართულებს იმის რეალიზებას, თუ რა არის ნამდვილად საინტერესო და მნიშვნელოვანი ადამიანისთვის მომავალ საქმიანობაში. მთავარია არ დააბიჯოთ ნაცნობ საკომისიოზე, ამიტომ ფხიზელი შეაფასეთ თქვენი წარსული გამოცდილება და ყურადღებით შეისწავლეთ ახალი ვაკანსია. პირობები ნამდვილად მიმზიდველია? მაშინ თავისუფლად დაეთანხმე.

5. დაისვენე

დაუგეგმავი შვებულება მშვენიერი შესაძლებლობაა, თავი დააღწიოთ, დაისახოთ პრიორიტეტები, იფიქროთ ცხოვრებაზე, გაითვალისწინოთ წარსული შეცდომები, გაინათლოთ და მოემზადოთ კარიერაში ახალი რაუნდისთვის. მაგრამ არ უნდა გამკაცრდეს, წინააღმდეგ შემთხვევაში რისკავთ დაკარგოთ თქვენი "საბრძოლო უნარი".

6. არ მოიწვიოთ ყოფილი თანამშრომლები ახალ ადგილზე

მაშინაც კი, თუ წარმატებით დასახლდით ახალ ადგილას, არ იჩქაროთ ყოფილი კოლეგების გაყვანა. თქვენ ჯერ კიდევ დამწყები ხართ და არ გქონდათ დრო, რომ გაიგოთ ყველა კორპორატიული წესი. უნდა აიღოთ თუ არა პასუხისმგებლობა სხვების დასაქმებაზე? გახსოვდეთ, რომ ამხანაგების პროფესიულმა წარუმატებლობამ შეიძლება გაანადგუროს არა მხოლოდ თქვენი მეგობრობა, არამედ თქვენი რეპუტაცია ახალ სამსახურში.

7. არ დაბრუნდე

ზოგჯერ სამსახურიდან გათავისუფლებულ თანამშრომლებს გარკვეული პერიოდის შემდეგ უბარებენ ძველ ადგილას. სამწუხაროდ, ასეთი დაბრუნება, როგორც წესი, კარგად არ მთავრდება. ადამიანი იწყებს მენეჯმენტის მიმართ ეჭვის შეტანას, გამოუთქმელი წყენა ხელს უშლის ნორმალურ თანამშრომლობას და უფროსს აინტერესებს, უშედეგოდ ხომ არ დააბრუნა "შეუსაბამო" თანამშრომელი.

თუმცა, შეიძლება იყოს გამონაკლისებიც: კომპანია განიცდის ფინანსურ კრახს, იძულებულია დაემშვიდობოს ძვირფას პერსონალს და ფერფლიდან ხელახლა დაბადებული, გულწრფელად სურს ხელახლა შეკრიბოს საუკეთესო ხალხი თავის ჭერქვეშ.

მარია ნიტკინა