მოგეხსენებათ, მხიარული ადამიანები ფაქტიურად იპყრობენ სხვების ყურადღებას. ყველას უყვარს ისინი, მათ უნდათ მათთან ყოფნა, ყოველთვის აღმოჩნდებიან ნებისმიერი კომპანიის ყურადღების ცენტრში. რატომ ხდება, რომ ზოგიერთ ადამიანს ბუნებით აქვს ეს თვისება, ზოგს კი ცხოვრებაში მუდმივად აწუხებს დეპრესია, სასოწარკვეთა და იმედგაცრუება? როგორ გავხადოთ ამ უკანასკნელის ცხოვრება მდიდარი და საინტერესო? შევეცადოთ რამდენიმე რჩევა მოგცეთ ამის შესახებ როგორ ვიყოთ მხიარული.

ხშირად შეგიძლიათ შეხვდეთ საკმაოდ მოსაწყენი, გაღიზიანებულ ადამიანებს, ყოველი წვრილმანით გამოხატავენ უკმაყოფილებას და სხვებს ზიზღით ეპყრობიან. მათ კომპანიაში ნებისმიერი ადამიანი თავს არაკომფორტულად იგრძნობს, ცდილობს რაც შეიძლება სწრაფად მოიცილოს უსიამოვნო საზოგადოება. ამავდროულად, ყველას შეუძლია გაიხსენოს გოგონების სხვა ტიპი, რომლებიც გარეგნულად არ არიან სილამაზის სტანდარტები, მაგრამ მათ სახეს ყოველთვის ღიმილი ამშვენებს, თვალები კი სიხარულით. ვერც ერთი მამაკაცი ვერ გაივლის ასეთ გოგოებს გულგრილად. ბუნებრივია, ყველა ქალს სურს მიეკუთვნოს მეორე ტიპს. რა გჭირდებათ იმისათვის, რომ გახდეთ მხიარული და მიიპყროთ სხვების ყურადღება?

Პირველ რიგში- ღიმილი არ უნდა გაქრეს შენი ტუჩებიდან. იმ სიტუაციებშიც კი, როცა მოწყენილი და მარტოსული ხარ, ეცადე გაიღიმო. თავიდან გექნებათ ხელოვნური, „გაწელილი“ ღიმილი, მაგრამ ძალიან მალე შეამჩნევთ, როგორ იწყებს ტონუსის ნორმალურად დაბრუნებას, პრობლემები აღარ ჩანს ისეთი საშინელი და სიცოცხლე ფაქტიურად ავსებს თქვენს სხეულს.

ამას გარდა, უნდა გვახსოვდეს, რომ ღიმილი ერთადერთი დეკორაციაა, რომელსაც შეუძლია აბსოლუტურად ნებისმიერი ქალი გახადოს უფრო მიმზიდველი.

მეორემნიშვნელოვანი უნარია პოზიტიური ნოტების პოვნის უნარი ნებისმიერ სიტუაციაში. ნუ გაამახვილებთ ყურადღებას წვრილმანებზე. როგორც წესი, მათგან თავის დაღწევა საკმაოდ მარტივია და გარკვეული სარგებელიც კი შეიძლება მიიღოთ. მთავარია დროულად განიხილოს.

ცხოვრებისეული სიტუაციები, თავისი ბუნებით, ნეიტრალურია და ყველა წყვეტს, კარგია თუ ცუდი საკუთარი თავისთვის.

ახალგაზრდასთან განშორება შეიძლება ჩაითვალოს პირად ტრაგედიად, მაგრამ მეორე მხრივ, შენ თავისუფალი ხდები, რომ ღირსეული თანამგზავრი აღმოჩნდე! თუ ავად გახდები, შეგიძლია მთლად კოჭლდე და იჯდე და წუხდე იმის გამო, თუ როგორი უიღბლო ხარ, მაგრამ უკეთესი იქნება, თუ დაიწყებ შენი ავადმყოფობის აღქმას, როგორც დაუგეგმავ შესაძლებლობას კარგი დასვენების, ძილისა და თავის მოწესრიგებისთვის.

ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ შეძლოთ საკუთარი თავის დაპროგრამება წარმატებისთვის. უფრო ხშირად უთხარით საკუთარ თავს, რამდენად კარგია თქვენი ცხოვრება, რა მშვენიერი განწყობა გაქვთ, რა შესანიშნავი ხალხი ხართ გარშემორტყმული. ძალიან მალე თქვენი ცხოვრება უკეთესობისკენ შეიცვლება და უფრო ფერადი გახდება.

ნუ უგულებელყოფთ საინტერესო ადამიანებთან ურთიერთობის შესაძლებლობას. ისინი შეიძლება იყვნენ როგორც ნათესავები, მეგობრები, კოლეგები და კლასელები, ასევე ინტერნეტ თანამოსაუბრეები. მთავარია, არ დაკიდოთ კომუნიკაცია ინტერნეტში და არ გაცვალოთ თქვენი ნამდვილი მეგობრები ვირტუალურებზე.

იმისთვის, რომ უპასუხოთ კითხვას, როგორ გახდეთ მხიარული, აიძულეთ თავი რაც შეიძლება ხშირად იაროთ. რა თქმა უნდა, ეს ეხება იმ დღეებს, როდესაც გარეთ კარგი ამინდია. მზის შუქი დადებითად მოქმედებს ადამიანზე, რაც მის განწყობას უფრო პოზიტიურს ხდის.

ზოგიერთი საკვები არის ძალიან ეფექტური განწყობის ამაღლება. მოგეხსენებათ, მათგან საუკეთესოა შოკოლადი, რომელიც ორგანიზმს ენდორფინებით ამარაგებს, მაგრამ სხვა საკვები, როგორიცაა ბანანი, სპაგეტი, მყარი ყველი, ფორთოხალი და მრავალი სხვა, შეიძლება იყოს შესაფერისი.

მნიშვნელოვანია, რომ შეძლოთ საკუთარი თავისთვის განწყობის შექმნა, ხშირად მოაწყოთ საკუთარი თავი, თუმცა მცირე, მაგრამ არდადეგები. თქვენი პიროვნებისადმი ყურადღების მიქცევით, თქვენ აღარ იგრძნობთ ნაკლებობას სხვებისგან და ეს საშუალებას მოგცემთ მოეპყროთ მათ არა როგორც აუცილებლობას, არამედ როგორც საჩუქრებს.

იყავი ყოველთვის მოძრაობაში, რადგან ეს ცნობილია მოძრაობა არის სიცოცხლე. დაკავდით ცეკვით, რომელიც არანაკლებ სასარგებლო, მაგრამ უფრო სასიამოვნო იქნება. ეს საშუალებას მოგცემთ დაისვენოთ, თავი კომფორტულად იგრძნოთ იმ ადამიანების გარემოცვაში, რომლებსაც არ იცნობთ და, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია, მუდმივად შეინარჩუნოთ სხეული კარგ ფორმაში.

ეს არის ყველა ჩვენი რჩევა, თუ როგორ უნდა იყოთ მხიარული. შეეცადეთ მიჰყვეთ მათ და შეამჩნევთ, როგორ დაიწყებს თქვენი ცხოვრება პოზიტივით სავსეს და გახდებით სასურველი ადამიანი ნებისმიერ კომპანიაში.

გისურვებთ ნათელ ღიმილს ყოველდღე, ჩემო ძვირფასო მკითხველებო!

მოერიდეთ თქვენი მხრიდან შურის ყოველგვარ გამოვლინებას. ყოველივე ამის შემდეგ, თითოეულ ჩვენგანს აქვს საკუთარი ბედი. და მაშინაც კი, თუ გესმით, რომ თქვენმა კოლეგამ დაწინაურება მხოლოდ იმიტომ მიიღო, რომ ის უფროსის ნათესავია, არ უნდა დახარჯოთ ენერგია სიბრაზეზე. უნდა ისწავლო სხვისი წარმატებებით გახარება. მართლაც, გულწრფელი სიხარული დაგეხმარებათ გახდეთ უფრო კეთილი.

რა თქმა უნდა, საკმაოდ რთულია კარგ ხასიათზე იყო ასეთი სიტუაციის დროს. ამიტომ, ჯერ მცირე ვარჯიში გჭირდებათ. სახლში სარკის წინ დგომა დაიწყეთ დღის განმავლობაში მომხდარი მოვლენების გახსენება. ვთქვათ, გაიგეთ, რომ მეზობელს ჰყავს ბავშვი. რეალურად რას გრძნობ ამ წუთში? საკუთარი თავის შეწუხება, რომ შენი ცოლი ჯერ კიდევ ვერ დაორსულდება, ან გაბრაზება იმის გამო, რომ ახლა ღამით ბავშვების ტირილს გაიგონებ? ახლა გონებრივად გადააგდე ყველა ეს ემოცია ფანჯრიდან. ამის ნაცვლად, ჩაიხედეთ სარკეში და გაუღიმეთ წარმოსახვით თანამოსაუბრეს. გულწრფელად თქვით, რომ გილოცავთ ახალგაზრდა დედას, გისურვებთ ბედნიერებას და მის პატარას ჯანმრთელობას. რეგულარულად გააკეთეთ ეს სესიები.

მას შემდეგ რაც ისწავლით როგორ იყოთ კეთილგანწყობილი თქვენი წარმოსახვითი თანამოსაუბრეების მიმართ, გაართულეთ ეს თქვენთვის. როგორც კი ქუჩაში შვილთან ერთად დედას შეხვდებით, გაჩერდით. ჰკითხეთ, როგორ არიან ისინი, რა პროგრესს განიცდის ბავშვი და დაიღალა თუ არა ახალბედა დედა მთელი ამ სასიამოვნო სამუშაოებით. საუბრის დროს ყურადღებით და მგრძნობიარედ მოუსმინეთ თანამოსაუბრეს. აჩვენეთ მას, რომ გაინტერესებთ ამბავი, რომ თანაუგრძნობთ მთხრობელს.

ჯერ ისწავლეთ ადამიანების ქება. თუ აღმოაჩენთ, რომ თქვენმა კოლეგამ წარმატებით წარმოადგინა მნიშვნელოვანი პრეზენტაცია, გამოხატეთ თქვენი აღტაცება მის მიმართ. გავიგე, რომ მთავარი ბუღალტერის შვილი უნივერსიტეტში შევიდა, დიდება მის არჩევანს. თუმცა, ყველა ეს კომპლიმენტი არ უნდა გულისხმობდეს რაიმე ეგოისტური მიზნების მიღწევას. ნუ ელოდებით, რომ ასეთი საუბრის შემდეგ დაწინაურდებიან ან საჭირო დახმარებას გაგიწევენ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, კეთილგანწყობაზე ლაპარაკს აზრი არ აქვს. გარდა ამისა, თქვენ უნდა უზრუნველყოთ, რომ ყველა სიტყვა გულწრფელად ჟღერდეს. ხალხი ძალიან კარგად გრძნობს თავს ყალბად.

ნუ განასხვავებთ ადამიანებს. თქვენ უნდა იყოთ კეთილი თითოეული ადამიანის მიმართ. რესტორანში აუცილებლად მადლობა გადაუხადეთ მიმტანს უნაკლო მომსახურებისთვის. სასტუმროში პატივი მიაგე პორტიეს. თუ ახალ გუნდში მოხვალთ, შეეცადეთ იყოთ ნეიტრალური. ძალიან ხშირად, ახალბედები კოპირებენ ჩამოყალიბებული კოლეგების ქცევას. ასე რომ, თუ ნეგატივის ნაკადი მიმართულია ახალგაზრდა მდივნისკენ, მაშინ ახალი თანამშრომელი პირველივე წუთებიდან იწყებს თავისი დაუსაბუთებელი ზიზღის გამოხატვას. სამწუხაროდ, ეს ქცევა, რომელიც სრულიად არასწორია, ძალიან პოპულარულია. პირიქით, კეთილგანწყობილი ადამიანი თავის დახმარებას შესთავაზებს ამ სასიამოვნო ადამიანს.

რა თქმა უნდა, ასეთი ადამიანი, რომელიც ეწინააღმდეგება საზოგადოებრივ აზრს, ემუქრება მისი მიმართულებით უარყოფითი იმპულსების მიღების რისკი. მაგრამ უხეშობას უხეშობას ნუ უპასუხებთ. რა თქმა უნდა, თქვენ უნდა შეძლოთ საკუთარი თავის დგომა. თუმცა, ყველა შეტევას უპასუხეთ ღიმილით, ხმის აწევის გარეშე და იყავით უკიდურესად ტაქტიანი. თუ დასცინიან და თქვენს ნაკლოვანებებს მიუთითებენ, მადლობა გადაუხადეთ დამნაშავეებს. ისინი ხომ გეხმარებიან თვითგანვითარებაში. ახლა თქვენ იცით, რა უნდა შეცვალოთ საკუთარ თავში, რათა მიაღწიოთ დაწინაურებას სამსახურში და წარმატებას ცხოვრებაში. და არასოდეს მიიტანო გულთან საწყენი სიტყვები. თუ ფიქრობთ, რომ კრიტიკა დაუმსახურებელია, თავისუფლად დაივიწყეთ იგი. სავარაუდოდ, თქვენი დამნაშავეები უბრალოდ ეჭვიანობენ თქვენზე.

მიესალმეთ ყოველ დილას ღიმილით. მადლობა ბედს ყველა საჩუქრისთვის, რაც მან მოგცა. გონებრივად წარმოიდგინეთ, როგორ მუხტავთ მზის სხივები სითბოთი და სინათლით. და მიეცით ეს შუქი გარშემომყოფებს, მეტროში, სახლში, სამსახურში. ძალიან მალე შეამჩნევთ, რომ თქვენგან წამოსული ეს სითბო იზიდავს კეთილ და სიმპატიურ ადამიანებს.

და ისწავლეთ ყოველ მომენტში მხოლოდ დადებითის დანახვა. მაშინაც კი, თუ სამსახურიდან გაგიშვებენ, მადლობა გადაუხადე უფროსს. ყოველივე ამის შემდეგ, დიდი ალბათობით, თქვენ უბრალოდ წარსულში არასწორად დასახეთ თქვენი პრიორიტეტები, მაგრამ ახლა გაქვთ შესაძლებლობა დაიწყოთ ცხოვრება ნულიდან.

გიყვარდეთ ეს სამყარო, გიყვარდეთ ადამიანები და მთელი ცხოვრება გარშემო. სიკეთის მიცემა ხომ ვიცით, რომ სამმაგი ოდენობით დაგვიბრუნდება. და ასეთ სამყაროში ცხოვრება ბევრად უფრო ადვილი და სასიამოვნოა, ვიდრე სიბრაზის, სიძულვილის და ინტრიგების სამყაროში.

მეგობრულ ადამიანს ყოველთვის უხარია ახალი ადამიანების გაცნობა, ასევე ღიაა მეგობრებისა და ნაცნობებისთვის. მას შეუძლია ესაუბროს უცნობს თვითმფრინავში, აფთიაქში ან ხალხმრავალ ავტობუსში. რაღაც რთულად ჟღერს? ყველაფრის შეცვლა შეიძლება. იყო მეგობრული ნიშნავს სხვებს კომფორტულად გრძნობდე შენი თანდასწრებით და აჩვენო, რომ გსიამოვნებს მათთან ბიზნესის კეთება. როგორ გამოვიყენოთ იგი პრაქტიკაში?

ნაბიჯები

Ნაწილი 1

იყავი ღია

გაიღიმე მეტი.თქვენ არ გჭირდებათ ღიმილი გაუტეხოთ თითოეულ ადამიანს, რომელსაც შეხვდებით, რათა იყოთ უფრო მეგობრული. თუმცა, მიზნად დაისახეთ ღიმილი ჩვეულებრივზე 30%-ით მეტი. თუ გაიღიმებთ თქვენს ნაცნობებს, უცნობებს ან მეგობრებს, რომლებსაც შეხვდებით, მაშინ დაიწყებთ უფრო გახსნილ და მეგობრულ პიროვნებას. გახსოვთ, ერთხელ როგორ გაიარეთ გვერდით ადამიანთან, ის სხვა მიმართულებით შებრუნდა და თითქოს უბრალოდ არ არსებობდით? რას გრძნობდი ამის შესახებ? თუ გინდა რომ ყველა ადამიანი იყოს სასიამოვნოდაუკავშირდით თქვენთან, შემდეგ დაიწყეთ მეტი ღიმილი.

1. გამოიყენეთ სხეულის ღია ენა.თუ გსურთ, რომ ხალხმა დაგინახოთ, როგორც მეგობრული და ღია ადამიანი, გამოიყენეთ სხეულის ღია ენა. გააკეთეთ შემდეგი, რათა ხალხს სიამოვნებით ესაუბროთ თქვენ:

   • შეინახეთ ფეხები ერთად, არა გადაჯვარედინებული;
   • უყურეთ თქვენს პოზას და არ დაიჩოქოთ;
   • დაიჭირეთ ხელები სხეულის გასწვრივ და არ გადაკვეთოთ;
   • საუბრისას პირისკენ დაიხარეთ.

2. არ დაიშალოთ.კიდევ ერთი გზა, რომ გახდეთ უფრო მეგობრული, არის შეამჩნიოთ ყველაფერი, რაც გარშემო ხდება და არ შეეცადოთ დაასრულოთ სხვა დონე Candy Crush-ში თქვენს iPhone-ზე. თუ მუდმივად უყურებთ სმარტფონის ეკრანს, არასოდეს აშორებთ თვალს წიგნს, კომპიუტერს ან უბრალოდ არ ათვალიერებთ ფრჩხილის ლაქს, ხალხი ჩათვლის, რომ თქვენ არ გაინტერესებთ ისინი. ეცადეთ იყუროთ წინ, გაიღიმოთ და არაფერი გამოგრჩეთ გარშემო. გაგიკვირდებათ, რამდენი ადამიანი დაიწყებს თქვენს მეგობრულ ადამიანად განხილვას და კომუნიკაციის სურვილი.

   • ტელეფონზე შეტყობინებების აკრეფა უხეში და უზნეოა, განსაკუთრებითხალხთან საუბრის დროს.

3. შეინარჩუნეთ თვალის კონტაქტი.ეს ქცევა შესაბამისი იქნება როგორც გამვლელ ადამიანთან მისალმებისას, ასევე პირისპირ საუბრის დროს. თქვენ არ გჭირდებათ ადამიანზე მზერა, მაგრამ შეეცადეთ შეინარჩუნოთ აქტიური თვალის კონტაქტი, როდესაც უსმენთ თანამოსაუბრეს - ეს გამოავლენს მას თქვენს ინტერესს. როცა პასუხის გაცემის თქვენი ჯერია, შეგიძლიათ უფრო ხშირად თვალი აარიდოთ.

   • თუ სხვა ადამიანი მიდის თქვენსკენ ცარიელ დერეფანში, მაშინ რატომ არ შეხედოთ მას და არ მიესალმოთ, ნაცვლად იმისა, რომ ქვემოდან გაიხედოთ იატაკზე და შეამოწმოთ ხელები.

4. სიცილი ძალისხმევის გარეშე.მეგობრული ადამიანის კიდევ ერთი თვისებაა სიცილის უნარი. ამის შემდეგ არ გჭირდებათ სიცილი ყველასსიტყვები, წინააღმდეგ შემთხვევაში, სიცილი არაგულწრფელად ჟღერს, მაგრამ დაიწყეთ სიცილი 20% -ით უფრო ხშირად, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ადამიანი ცდილობს ხუმრობას, რაღაც სასაცილოს ამბობს ან უბრალოდ გეჩვენებათ, რომ სხვებს თქვენი მხარდაჭერა სჭირდებათ. სიცილი არა მხოლოდ ქმნის განსაკუთრებულ ატმოსფეროს საუბრის დროს, არამედ საშუალებას აძლევს სხვებს აღგიქვათ უფრო მეგობრულ ადამიანად.

   • Იცინე მეტი დაღიმილი? ეს შესანიშნავი და სასარგებლო კომბინაციაა.

Მე -2 ნაწილი

ისწავლეთ მეგობრული საუბარი

1. დაეუფლეთ შემთხვევით საუბრის ხელოვნებას.წვრილმანი საუბრის უნარი ხელს შეუწყობს მეგობრულ პიროვნებად გაცნობას. შემთხვევითი საუბარი შეიძლება არ იმუშაოს, თუ ძალიან დაკავებული ხართ, ყურადღება გაფანტული ან უბრალოდ მორცხვი ხართ. ყველაფერი უფრო მარტივია, ვიდრე ერთი შეხედვით ჩანს. საკმარისია თანამოსაუბრეს შეუქმნათ კომფორტული პირობები, იპოვოთ საერთო თემები და ცოტა მოუყვეთ საკუთარ თავზე. თუ თავს კომფორტულად გრძნობთ, გადადით უფრო ღრმა თემებზე, ასევე განიხილეთ უფრო პირადი საკითხები.

   • ზოგიერთი ადამიანი ფიქრობს, რომ წვრილმანი საუბარი ძალიან ზედაპირულია, მაგრამ ეს ასე არ არის. ყოველი მეგობრობა და ურთიერთობა იწყება ჩვეულებრივი საუბრით. მაშინვე არავინ განიხილავს ცხოვრების აზრს უცხო ადამიანთან, არა?
   • თქვენ შეგიძლიათ რამდენიმე სიტყვაც კი გაცვალოთ დამსწრეებთან მხოლოდ თავაზიანობის გამო. ასე რომ, გააკეთეთ კომენტარი ამინდის შესახებ, განიხილეთ საკვების განსაკუთრებული გემო, რომელსაც ყიდულობთ, ან შეაქეთ ადამიანი. გაგამხნევებთ და მოწყენილობას გაგფანტავთ.
   • ნებისმიერი უნარის მსგავსად, ჩვეულებრივი საუბრის ხელოვნება დახვეწილია პრაქტიკით. დაიწყეთ ეს საუბრები რაც შეიძლება ხშირად. სცადეთ დაიწყოთ კითხვით („წაკითხული გაქვთ ეს წიგნი? როგორ მოგწონთ?“) ან გარემოს შესახებ შენიშვნებით („ტოტები ბუტბუტებენ! მე ძალიან აღელვებული ვარ გაზაფხულისთვის!“).

2. დაინტერესდით ადამიანებით.ყველა მეგობრული ადამიანი ავლენს ნამდვილ ინტერესს სხვა ადამიანების მიმართ. მნიშვნელოვანია აჩვენოთ, რომ გაინტერესებთ სხვა ადამიანების მოსაზრებები, სიტყვები და საქმეები. დაუსვით მარტივი კითხვები, რათა გამოხატოთ თქვენი ინტერესი ადამიანის მიმართ. ნუ შეეხებით ძალიან პირად თემებს, რათა არ შეურაცხყოთ ვინმე. დაიწყეთ რაიმე მარტივით და იპოვეთ ახალი გზები საუბრის განვითარებისთვის. ყოველთვის შეგიძლიათ განიხილოთ შემდეგი თემები:

   • შინაური ცხოველები;
   • საყვარელი სპორტული გუნდები;
   • ჰობი;
   • საყვარელი ბენდები, წიგნები ან ფილმები;
   • საყვარელი საკვები, სასმელი;
   • ძმები და დები;
   • მოგზაურობა და მოგზაურობა;
   • მუშაობა ან სწავლა;
   • მიზნები;
   • საყვარელი ან სასურველი დასასვენებელი ადგილი.

3. მიეცით კომპლიმენტები.გულწრფელი კომპლიმენტი აჩვენებს, რომ ძალიან მეგობრული ადამიანი ხართ. ასე რომ, კარგად დალაგებული კომპლიმენტი ადამიანს აფიქრებინებს: "ის ისეთი საყვარელია!" - და უფრო კომფორტულად იგრძენი თავი შენი თანდასწრებით. კომპლიმენტები არ უნდა იყოს ზედმეტად სერიოზული, განსაკუთრებით თავიდან. თქვით რაიმე სასიამოვნო ადამიანის სამკაულებზე, ჩაცმულობაზე, ვარცხნილობაზე ან თუნდაც მათ იუმორის გრძნობაზე.

   • საუბრისას ჰკითხეთ საკუთარ თავს, თანამოსაუბრის რომელი თვისების შექება გსურთ. პასუხი საკმაოდ სწრაფად მოვა.

4. საუბრის დროს ხალხს სახელით მიმართეთ.ეს არის მარტივი და ეფექტური ხრიკი, რომლის წყალობითაც სასიამოვნოდ ჩათვლით. დამეგობრული ადამიანი. ხალხის სახელით მიმართვა აჩვენებს, რომ თქვენ დაიმახსოვრეთ ასეთი გამორჩეული ინფორმაცია. ამ შემთხვევაში, მნიშვნელოვანია, რომ ძალიან შორს არ წავიდეთ. საკმარისია ითქვას: "გამარჯობა, ლენა!" შეხვედრაზე, - ან: "იცი, ანდრეი, ამაში აბსოლუტურად მართალი ხარ!" - საუბრისას თავი გამოიჩინოს მეგობრულ ადამიანად.

   • თუ თქვენ ახლახან შეხვდით ადამიანს, დაურეკეთ მას სახელით ერთხელ ან ორჯერ საუბარში, რათა დარწმუნდეთ, რომ გახსოვთ ეს ინფორმაცია.

5. გაითვალისწინეთ თქვენი ცივი და გულგრილი დამოკიდებულება.ზოგჯერ ადამიანები არამეგობრულები არიან და ვერც კი აცნობიერებენ ამას. თუ ადამიანი თავდაჯერებულად მოგესალმა და შეანელა, მას სურს თქვენთან საუბარი. თუ იტყვი "გამარჯობა" და გაივლი, უხეშად გამოიყურება. მაშინაც კი, თუ ფიქრობთ, რომ ამით ავლენთ თქვენს ნეიტრალურ დამოკიდებულებას ან დაკავებულობას, ადამიანები ხშირად აღიქვამენ ამას, როგორც არამეგობრულ ქცევას.

   • თუ კარს არ უჭერთ სხვებს, ნუ გაიღიმებით და ეცადეთ არ შეხედოთ თქვენს გვერდით მდგარ უცნობებს, უხეში ხართ.
   • კარგი ტონი და თავაზიანი მანერები საერთო ენის პოვნაში გვეხმარება. უბრალოდ თქვით „გმადლობთ“ ან მოუჭირეთ კარი, რათა ადამიანმა გაამხიარულოს ან დაიწყო მეგობრული საუბარი.
6. • ამავდროულად, არ გჭირდებათ სხვა ადამიანად მოჩვენება, რათა თავიდან აიცილოთ საუბარი უსიამოვნო და რთულ საკითხებზე.
   • შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ საკამათო თემები, როგორიცაა რელიგია და პოლიტიკა.
   • რა თქმა უნდა, არ არის აუცილებელი გაჩუმდეთ, თუ რამე საშინელება დაგემართათ ან გინდათ იჩივლოთ, მაგრამ ამავდროულად შეეცადეთ იპოვოთ სამი დადებითი თემა ყოველი უარყოფითი შენიშვნისთვის.

7. იყავი ღია.მეგობრულ ადამიანებს არ ეშინიათ აჩვენონ თავიანთი დაუცველობა და გაიზიარონ პირადი. თქვენ არ გჭირდებათ თქვენი ღრმა საიდუმლოების გამხელა. დელიკატური, უხერხული და სრულიად არაჩვეულებრივი აღიარება დაგვეხმარება ხალხის გულების მოგებაში და დაგეხმარება ისეთი ადამიანი აღმოჩნდე, ვინც საკუთარ თავს ძალიან სერიოზულად არ აღიქვამს და არ ეშინია საკუთარ თავზე ლაპარაკის. თემების მაგალითები გულწრფელი საუბრებისთვის:

   • ცხოველები, რომლებიც გყავდათ ბავშვობაში;
   • ცუდი შვებულება;
   • ხუმრობა, რომელზეც თქვენი და ან ძმა დაეცა;
   • დაშვებული სასაცილო შეცდომები;
   • თქვენი ძველი სურვილები;
   • თქვენი პირველი გამოცდილება ახალ ბიზნესში;
   • სიტუაცია თქვენს ოჯახში.

ნაწილი 3

აქტიური ურთიერთობა ხალხთან

1. შეეცადეთ დაუკავშირდეთ ახალ ადამიანებს.ეს არის მეგობრობის კიდევ ერთი ქვაკუთხედი. მაშინაც კი, თუ მორცხვი ხართ ან ფიქრობთ, რომ ახალი ნაცნობები არ ღირს თქვენი დრო, დაიწყეთ სხვაგვარად მოქმედება! ესაუბრეთ თვითმფრინავში მომდევნო ადგილზე მყოფ ადამიანს, წვეულების სტუმარს ან თქვენი მეგობრის მეგობარს. სწორად შეაფასეთ სიტუაცია და დარწმუნდით, რომ ადამიანი სურსდაელაპარაკე, შემდეგ გაიღიმე და დაიწყე საუბარი.

   • არ არის აუცილებელი ყველასთან საუბარი, მაგრამ რაც უფრო ხშირად დაიწყებთ საუბარს, მით უფრო კომფორტულად იგრძნობთ თავს.
   • გააცანი შენი თავი უცნობს. იმოქმედეთ, თუ მეგობრების კომპანიაში ხართ და ახალ ადამიანს შეხვდით.

2. უფრო ხშირად მოიწვიე ხალხი.მეგობრული ადამიანები გამოხატავენ სურვილს მეტი დრო გაატარონ სხვებთან. რა არის ამისთვის საჭირო? შესთავაზეთ ერთად გაატაროთ დრო. მოიწვიე ხალხის ჯგუფი, რომ წავიდნენ თქვენთან ერთად კინოში, უფასო კონცერტზე, ყავაზე ან ნაყინზე. მაშინვე იგრძნობთ თავს უფრო მეგობრულად, თუ ისინი ნებით მიიღებენ თქვენს მოწვევას. დაისახეთ მიზანი, კვირაში ერთხელ მაინც მოიწვიოთ ადამიანები შეხვედრებზე და მალე თქვენი ცხოვრება შეიცვლება.

   • იმოქმედეთ თამამად. მოიწვიე ახალი მეგობრები ერთად გაატარონ დრო და დაუმეგობრდნენ მათ.
   • მოაწყვეთ წვეულება. მოიწვიე მრავალფეროვანი ხალხი და მოაწყე ნაცნობობის საღამო.

3. უფრო ხშირად მიიღეთ მოსაწვევები.ეს კიდევ ერთი გზაა გახდე უფრო მეგობრული. შესაძლოა, ძალიან დაკავებული ხართ ან გეშინიათ უცხო ადამიანების მოწვევის მიღება. ალბათ ჯობია მარტო იყოთ ერთი ვედრო ნაყინით და საყვარელ კატასთან ვასკასთან. გადალახეთ საკუთარი თავი, თუ გსურთ გახდეთ უფრო მეგობრული ადამიანი. მიიღეთ მოსაწვევები და ეწვიეთ კინოებს, კაფეებსა და წვეულებებს.

   • არ არის აუცილებელი სრულიად უინტერესო შეთავაზებებზე დათანხმება, მაგრამ შემდეგ ჯერზე, როცა უარს იტყვით, დაფიქრდით, რამ გამოიწვია ასეთი გამოხმაურება. ახლის გეშინია? განიცდით შფოთვას სოციალურ სიტუაციებში? ზარმაცი ხარ? ეს არ არის საუკეთესო მიზეზები, რომ უარი თქვან საინტერესო გატარებაზე.

4. ეწევა აქტიურ სოციალურ ცხოვრებას.თუ გსურთ იყოთ უფრო მეგობრული ადამიანი, მეტი დრო გაატარეთ მეგობრებთან ერთად. ასე ისწავლით სოციალურ აქტივობას და ადამიანებთან პროდუქტიულ კომუნიკაციას. რეგულარულად ეწვიეთ წვეულებებს, ღონისძიებებსა და კემპინგის მოგზაურობებს, ველოსიპედით, ბანაობთ და გაერთეთ, თუ გსურთ გახდეთ მეგობრული ადამიანი.

   • პრიორიტეტები სწორად წარმართეთ მდიდარი სოციალური ცხოვრებისთვის. სამუშაო, სასკოლო და სხვა მოვალეობები არ უნდა იქცეს გადაულახავ დაბრკოლებად.
   • აქტიური სოციალური ცხოვრება მნიშვნელოვანია, მაგრამ დაუთმეთ დრო საკუთარ თავს და სხვა საკითხებს. ყველას სჭირდება დროდადრო დასვენება, მით უმეტეს, თუ ასეთი ცხოვრება თქვენთვის ახალია.

5. ისწავლეთ იყოთ უფრო მეგობრული ადამიანებთან, რომლებიც არ მოგწონთ.ეს არ არის უმარტივესი გამოსავალი, მაგრამ არ უნდა იყოთ საუკეთესო მეგობრები თქვენს ყველაზე ცუდ მტრებთან, რომ იყოთ მეგობრული ხალხის მიმართ. შეეცადეთ შეეგუოთ მათემატიკის მასწავლებელს, გაღიზიანებულ ნათესავს ან წყნარ გოგონას თქვენი სოციალური წრის პერიფერიიდან. გაგიკვირდებათ, რა სასიამოვნოა იყო ზრდილობიანი ადამიანი და გულგრილად არ მოეპყრო მას და ადამიანებს შეუძლიათ საპასუხო პასუხის გაცემა.

   • შეადგინეთ ხუთი ადამიანის სია, რომლებთანაც საკმაოდ მაგარი ურთიერთობა გაქვთ. იპოვეთ გზა, რომ იყოთ უფრო კეთილგანწყობილი თითოეული მათგანის მიმართ, მაშინაც კი, თუ ისინი ამას არ იმსახურებენ. პატიების უნარი მეგობრული ადამიანის მნიშვნელოვანი თვისებაა. წყენის შენარჩუნება მხოლოდ შინაგან ბრაზს აძლიერებს და შეიძლება გავლენა იქონიოს თქვენს ურთიერთობაზე სხვა ადამიანებთან.
6. „ასაკი და სტატუსი“ ეხება არა მხოლოდ პასპორტის წლებს, არამედ ცხოვრების სტადიას. ეს ადამიანი შეიძლება იყოს უნივერსიტეტის სტუდენტი, ახალგაზრდა პროფესიონალი, შუახნის დედა ან ასაკში მარტოხელა. მოძებნეთ იმავე ასაკის ადამიანები
7. შეხედეთ საკუთარ თავს სარკეში და დადებითად იფიქრეთ თქვენს გარეგნობაზე. შეიყვარეთ საკუთარი თავი, რათა სხვებმა შეგიყვარონ.
8. გადაწყვიტეთ თავად მოძებნოთ პოზიტივი უცხო ადამიანებში. ეს გაიძულებს გამოიყენო თავაზიანი სიტყვები და სხეულის პოზიტიური ენა, რომელიც სხვებში საუკეთესოს გამოიტანს. შეამჩნევთ, რომ სხვა ადამიანებიც მეგობრულები არიან თქვენთან.
9. ნუ იქნებით უხეში და ნუ შეურაცხყოფთ ადამიანებს. იყავით თავაზიანი და პატივისცემით.
10. ყველას აქვს ჰობი, იქნება ეს ჰობი, შინაური ცხოველები თუ მუსიკა. მოძებნეთ საერთო ინტერესები ადამიანებთან.
11. გამოიჩინეთ გულწრფელი ცნობისმოყვარეობა! შეეცადეთ უკეთ გაიცნოთ ადამიანი ღია კითხვების საშუალებით.
12. იყავით მეგობრული ყველასთან და არა მხოლოდ მათთან, ვისთანაც გსურთ მეგობრობა.

გაფრთხილებები

• იყავით ფრთხილი იუმორის გრძნობით. მხოლოდ იმიტომ, რომ ხუმრობა შენთვის სასაცილოა, არ ნიშნავს რომ ის ყველასთვის სასაცილო იქნება. უცხო ადამიანების შეურაცხყოფა ძალიან ადვილია. ასე რომ, სახუმარო და თქვენთვის შესაფერისი შენიშვნა შეიძლება შეურაცხმყოფელი ჟღერდეს სხვა ადამიანისთვის. რატომ უქმნით საკუთარ თავს პრობლემებს სამსახურში ან სხვა საჯარო ადგილას, როგორიცაა სკოლა ან ჰობი კლუბი?
• ზედმეტად მეგობრული ადამიანი შეიძლება სხვებს საეჭვოდ მოეჩვენოს. ეს ხშირად აშორებს ადამიანებს და ქმნის უარყოფით პირველ შთაბეჭდილებას.

ხშირად მიმზიდველი და ბუნებრივი ხიბლით დაჯილდოებული გოგონები დაუმსახურებლად რჩებიან დავიწყებული მხიარულ კომპანიებში, სხედან გვერდით ან უფრო პროვოკაციული შეყვარებულების ჩრდილში. ისინი მოკრძალებულად ჩუმად არიან, როცა კითხვებს უსვამენ და ვერც ერთი სასაცილო ამბის მოყოლა არ შეუძლიათ. " როგორ გავხდეთ კომუნიკაბელური ადამიანი? როგორ შევწყვიტოთ დახურვა და გავხდეთ ნებისმიერი კომპანიის სული?”- ხშირად გვმართავენ გოგონები, რომლებსაც უჭირთ კომუნიკაცია არამარტო უცნობებთან, არამედ მათთანაც, ვინც კარგად იცნობენ.

მაშინვე ვთქვათ: არც ისე ადვილია, მაგრამ ინტელექტის მქონე ადამიანისთვის შეუძლებელი არაფერია! კომუნიკაციის უნარის გაზრდის, ანუ სხვა ადამიანებთან კომუნიკაციის და მათთან საერთო ენის სწრაფად პოვნის უნარის დასახვით, სავსებით შესაძლებელია რეალური შედეგის მიღწევა, თქვენ უბრალოდ უნდა გინდოდეთ!

როგორ გავხდეთ კომუნიკაბელური, თუ ადამიანების გეშინიათ?

ზოგს ურჩევნია, უახლოესი ადამიანებით გარშემორტყმული, იჯდეს "მინკში" და არც კი ეცადოს ცხვირის ამოღება. "რატომ მჭირდება ეს?" ეკითხებიან ისინი. ამ ადამიანებისთვის კომუნიკაბელურობის პრობლემა არ ღირს, მათ ეს უბრალოდ არ სჭირდებათ.

ყველა დანარჩენისთვის მეგობრების, ნაცნობების, სამუშაო კოლეგების ყოფნა უბრალოდ სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია და არა მხოლოდ ყოფნა, არამედ ყოველდღიური კომუნიკაცია, ინფორმაციის გაცვლა, ცხოვრებისეული გამოცდილება. ადამიანი არის არსება, რომელიც ცხოვრობს და ურთიერთობს სხვებთან, როგორიც არის, ასეთია ცხოვრება.

ერთმა გოგონამ თქვა: „მეშინია ხალხის! მაღაზიაში ძალიან მიჭირს პროდუქტის ფასის კითხვაც კი, უნივერსიტეტის აუდიტორიაში თანაკლასელების წინაშე სიტყვასაც კი ვერ წარმოვთქვამ ბევრი გამოხედვისას და თუნდაც პირველი ვიყო, ვინც ველაპარაკები. უცხო, კითხვა არ შეიძლება!

როდესაც დავიწყე ასეთი „ადამიანური შიშის“ მიზეზის გარკვევა, გავარკვიე, რომ დაწყებით კლასებში ბავშვთა მატიანეზე მას დაავიწყდა რითმა, დაბრკოლდა და დასცინოდა არა მხოლოდ მისი ჯგუფის ბავშვების, არამედ მათი მშობლები. სწორედ ეს ეპიზოდი გახდა "წამყვანი", რომელმაც დიდი ხნის განმავლობაში გადაკვეთა გოგონას შესაძლებლობა, თავი თავისუფლად ეგრძნო სხვა ადამიანებში, მუდმივად მიათრევდა წარსულში. თანდათანობით, ჩვენ შევძელით მისი თავიდან აცილება მისი წინა შიშებისა და მხიარულებისგან, ასე რომ, ყველაფერი გადაწყვეტილია!

თუ ჯერჯერობით დამოუკიდებლად ვერ ადგენთ, რა არის თქვენი კომუნიკაციაში გადაუწყვეტლობის მიზეზი, აუცილებლად უნდა მიმართოთ პროფესიონალ ფსიქოლოგს. მერწმუნეთ, ხშირად რამდენიმე სესია საკმარისია, რომ მთლიანად შეცვალოს ადამიანის ცხოვრება.

რატომ განივითაროთ კომუნიკაციის უნარები და გავხდეთ კომუნიკაბელური?

სამწუხაროდ, ზოგიერთი ადამიანი ცდება, როცა ამბობს: „მე შემიძლია ვიცხოვრო სხვასთან ურთიერთობის გარეშე!“

• თუ მუშაობ, შენი კარიერა წარმოუდგენელია პარტნიორებთან, კოლეგებთან, კლიენტებთან და ბევრ სხვა ადამიანთან მუდმივი კონტაქტის გარეშე. სწორი აზრების ყველაზე ზუსტად ჩამოყალიბების უნარი, მათი შიშის გარეშე გამოხატვა, საჭირო სიტყვების პოვნა ისეთ სიტუაციებში, რომლებიც საჭიროებენ გაუთვალისწინებელ ან უჩვეულო გადაწყვეტას, შეუცვლელი პირობაა თქვენი კარიერის კიბეზე ასვლის წარმატებისთვის.
• გარშემომყოფთა პატივისცემის მოპოვება სხვადასხვა სიტუაციებში შეუძლებელია იმის გარეშე, რომ დროდადრო უნდა დაიცვა შენი შეხედულებები და თვალსაზრისი. მაგალითად, კონფლიქტურ ან საკამათო სიტუაციებში არ შეიძლება აზრის და არგუმენტების გამოთქმის გარეშე, რადგან ასე შეიძლება თავიდან აიცილოს როგორც ჩხუბი, ასევე კონფლიქტი. იმისათვის, რომ შეძლოთ თქვენი არგუმენტების სწორი სიტყვებით გადმოცემა, თქვენი საქმის დამტკიცება სხვა ადამიანების ინტერესებზე ზემოქმედების გარეშე, ძალიან მნიშვნელოვანია ჩვენს პრობლემურ ცხოვრებაში.
• იყოთ საპირისპირო სქესისთვის მიმზიდველი, იყოთ მამაკაცებისთვის საინტერესო მოსაუბრე - ეს არის კიდევ ერთი მიზეზი, რის გამოც ბევრი გოგონა ცდილობს გაზარდოს კომუნიკაბელურობის დონე. და ეს სწორია, რადგან კომუნიკაციის დროს შეგიძლიათ უკეთ გაეცნოთ ადამიანს, მის პიროვნულ თვისებებს და გაიგოთ, ბოლოს და ბოლოს, ეს თქვენი სულიერი მეგობარია თუ უბრალოდ თანამგზავრი!

ხდება ისე, რომ ადამიანი უკვე იბადება კომუნიკაციის ნიჭით, ბავშვობაშიც კი ადვილად და ნებით ეკონტაქტება თანატოლებთან და უფროსებთანაც კი. მაგრამ ბევრი სწავლობს ამ ხელოვნებას მთელი ცხოვრება. იმედი მაქვს, რომ ჩვენი დახმარებით თქვენ წარმატებას მიაღწევთ!

და ბოლოს, დაიმახსოვრე, რომ კომუნიკაბელურობა შეიძლება იყოს მხოლოდ გულწრფელი და პატიოსანი, თუ ადამიანი თვალთმაქცობს, უყვარს ტყუილი და ცდილობს ყურადღების ცენტრში იყოს რაიმე საშუალებით, დამიჯერე, ძნელად თუ ვინმეს მოუნდება ასეთ თანამოსაუბრესთან შეხვედრა. იყავი ღია, გულწრფელი, დაიმახსოვრე, რომ ორი ადამიანი არ არის ერთნაირი, ყველას აქვს თავისი "მინუსები" და "პლიუსები". ისწავლეთ მოთმინება სხვა ადამიანების ნაკლოვანებებთან მიმართებაში და შემდეგ ისინი უფრო ხშირად შეამჩნევენ თქვენს სათნოებებს. Წარმატებები!

ყველა ადამიანი ბუნებრივად დაჯილდოებულია განსხვავებული ნიჭით და თვისებებით. ზოგს შეუძლია კომპანიის სული გახდეს უკვე პირველივე შეხვედრისას, ზოგი კი ჭკუას იკრებს, როგორ გახდეს საინტერესო მოსაუბრე, ყოველ შემთხვევაში, მეგობრების წრეში. მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ადამიანი ყოველთვის ცხოვრობს და იბრძვის საზოგადოებისთვის, ამიტომ სხვა ადამიანებთან კომუნიკაცია აბსოლუტურად გარდაუვალია, თუნდაც შეუპოვარი სოციოპათებისთვის. ამიტომ, მაშინაც კი, თუ არ ცდილობთ გახდეთ კომპანიის სული, მაინც უნდა იყოთ საინტერესო კომუნიკაციაში და გააღვიძოთ ინტერესი სხვებში.

თუ ყველა თქვენი მცდელობა, გახდეთ ნამდვილად საინტერესო და კომუნიკაბელური, წარუმატებელი აღმოჩნდა, მაშინ არ დაიდარდოთ. არსებობს გარანტირებული ხრიკები, რომლებიც საშუალებას მოგცემთ გააგრძელოთ საუბარი ნებისმიერ ადამიანთან, ასევე გააღვიძოთ სხვების ინტერესი. ეს მეთოდები ნამდვილ კომუნიკაბელურ ადამიანად გაქცევთ, რომელსაც ვერავინ ვერასოდეს უწოდებს დახურულს, არასოციალურს და თუნდაც არაკომუნიკაბელურს.

#1 - იყავი მცოდნე

სავსებით აშკარაა, რომ თითქმის შეუძლებელია გახდე საინტერესო და კომუნიკაბელური ადამიანი ვრცელი ლექსიკისა და ერუდიციის გარეშე. წარმოიდგინეთ, რომ ხართ კომპანიაში, სადაც ადამიანები საუბრობენ თემებზე, რომლებიც არ გესმით ან საერთოდ არ იცით. შედეგად, თითქმის ნებისმიერი მცდელობა შეუერთდეს კომპანიას და აჩვენო, რომ იზიარებ მათ ინტერესებს, წარუმატებელი იქნება. ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია იყოთ ზომიერად ერუდიტი და განათლებული. ადამიანების უმეტესობას არ მოსწონს ქედმაღლობა, მაგრამ მათ, ვისაც არაფერი ესმის საუბრის თემაზე, ასევე არ სარგებლობენ. იდეალურია საშუალების პოვნა, ეს საშუალებას მოგცემთ იყოთ საინტერესო და არ გამოიწვიოთ უარყოფითი ემოციები სხვებში.

#2 - გახდი პროფესიონალი

თუ გსურთ არასოდეს შეგექმნათ კომუნიკაციის პრობლემები, მაშინ უმარტივესი ნაბიჯია შეგეძლოთ გააკეთოთ ის, რაც მოთხოვნადია. მაგალითად, ექიმებს, იურისტებს, ნებისმიერ კონსულტანტს და გამყიდველსაც კი იშვიათად აკლია კომუნიკაცია. უფრო მეტიც, ისინი ხშირად ცდილობენ საერთოდ მოერიდონ ადამიანებს, რათა დაისვენონ მუდმივი საუბრებისგან და ჩუმად დარჩეს. ამიტომ, იმისთვის, რომ იყოთ საინტერესო და, უფრო მეტიც, სხვა ადამიანებისთვის სასარგებლო, თქვენ უნდა გქონდეთ გარკვეული უნარები და ცოდნა.

ეს ყოველთვის არ მოითხოვს ხარისხს ან სწავლას მრავალი წლის განმავლობაში. ჩვენ შეგვიძლია ვისაუბროთ რაიმე წვრილმანზეც კი, როგორიცაა ანტივირუსის დაყენება კომპიუტერზე ან საბურღი გამოყენების შესაძლებლობაზე. თითოეულ ადამიანს შეუძლია ადვილად აღმოაჩინოს ის, რაშიც კარგია და როგორ გამოადგება სხვებს.

#3 - არ დაგავიწყდეთ იყოთ მახვილგონივრული

ალბათ გინახავთ ადამიანები, გუნდში, მეგობრებში თუ შემთხვევით კომპანიებში, რომლებსაც შეუძლიათ მხოლოდ ერთი ფრაზის თქმა და დაუყოვნებლივ მიიპყრო ყურადღება. ეს შეიძლება იყოს მახვილგონივრული ხუმრობა, სარკაზმი და ყველაფერი, რაც აქტუალური იქნება კონკრეტულ მომენტში. გასათვალისწინებელია ისიც, რომ მახვილგონივრული ადამიანები ყოველთვის უფრო მეტ ინტერესს იწვევენ, თუნდაც მხოლოდ იმიტომ, რომ მათთან არ არიან მოსაწყენი. არასოციალური და თავშეკავებული ადამიანი ნაკლებად სავარაუდოა, რომ იყოს ასეთი მომხიბვლელი და საინტერესო სხვებისთვის, ამიტომ მნიშვნელოვანია აქედან დასკვნების გამოტანა.

ამ თემაზე:

#4 - თავდაჯერებულობა

თუ თქვენ ეძებთ უნივერსალურ გზას, რომ გახდეთ კომუნიკაბელური და საინტერესო ადამიანი, განურჩევლად გარემოებისა, მაშინ იქნება მხოლოდ ერთი პასუხი - ნდობა. სწორედ ის აერთიანებს ყველა საინტერესო ადამიანს, ვინც ყურადღებას იპყრობს. ამიტომ ისინი, ვისაც ბუნებრივად ეძლევა ორატორული უნარები, ისევე როგორც ისინი, ვინც არ ერიდება საზოგადოებაში საკუთარი თავის გამოხატვას, ადვილად აღწევენ სასურველ მიზნებს. რა თქმა უნდა, თავდაჯერებულობის პოვნა არც ისე ადვილია, ხანდახან მას შეიძლება მთელი წლები დასჭირდეს, მაგრამ ერთ რამეში შეგიძლიათ დარწმუნებული იყოთ – ეს ის თვისებაა, რომელიც გამოგადგებათ თითქმის ნებისმიერ ცხოვრებისეულ სიტუაციაში.

#5 - ნუ აიძულებ რამეს

ეს რჩევა აქტუალურია არა მხოლოდ საპირისპირო სქესთან ურთიერთობისას, არამედ მეგობრებთან, შეყვარებულებთან და ა.შ. მარტივად რომ ვთქვათ, არ უნდა იყოთ ინტრუზიული და ამპარტავანი, რაც მყისიერად კლავს სხვებს თქვენი პიროვნების მიმართ ინტერესს. წარმოიდგინეთ სიტუაცია, როდესაც ახლახან იწყებთ ადამიანთან მეგობრობას და უკვე ცდილობთ ზედმეტის ყიდვას. ასეთი სიტუაციები ყოველთვის გამოიწვევს ერთ რეაქციას - უარყოფას, რის გამოც სხვები გაურბიან ასეთ ადამიანებს. იგივე ეხება კომუნიკაციის იმ ეტაპზე რაიმე პირადულის გარკვევის მცდელობებს, როდესაც ადამიანი ჯერ არ არის მზად ასეთი დეტალების გასამჟღავნებლად. უბრალოდ ცოტა უნდა იჩქარო და ზეწოლა მოახდინო მასზე, რადგან ის მაშინვე შორდება და ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მეორე შანსი გექნება შთაბეჭდილების მოხდენის ან უბრალოდ მისთვის საინტერესო იყო.

#6 - ისწავლეთ მოსმენა

რაც არ უნდა უცნაურად ჟღერდეს, მაგრამ იმისთვის, რომ იყოს საინტერესო, ყოველთვის არ არის აუცილებელი ლამაზად ლაპარაკი, ზოგჯერ ბევრად უფრო მნიშვნელოვანია ისწავლო სხვების მოსმენა. ეს არის წარმატების საიდუმლო. წარმოიდგინეთ, რომ თქვენ ყველანაირად ცდილობთ იყოთ ვინმესთვის საინტერესო და უწყვეტად საუბრობთ ისე, რომ ადამიანს არ მისცეთ საშუალება ერთი-ორი სიტყვითაც კი გაიგოს.

#7 - იყავით ყურადღებიანი სხვების მიმართ

მინიმუმ, თუნდაც ეს არ გაგხადოთ კომპანიის სული, ეს საშუალებას მოგცემთ შეინარჩუნოთ კარგი ურთიერთობა სხვებთან, რაც მათთვის საინტერესოა. ყურადღება მიაქციეთ მცირე დეტალებს, დაინტერესდით სხვა ადამიანებით, რას აკეთებენ, მოსწონთ და მოსწონთ. ხანდახან, დროზე შენიშვნულმა დეტალმა შეიძლება მნიშვნელოვნად შეცვალოს ადამიანის დამოკიდებულება თქვენს მიმართ, რაც მას გაცილებით მეტ ინტერესს იწვევს. ასევე, ნუ მოგერიდებათ კომპლიმენტების გაკეთება, მაგრამ მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ, რომ ისინი გულწრფელები უნდა იყვნენ.