კლიენტთან მუშაობა და
მისი მიჯაჭვულობის პრობლემები
არის პატარასთან მუშაობა
ბავშვი, რომელსაც სიყვარული სჭირდება.

პირველადი და მეორადი გრძნობები

კლიენტებთან თერაპიული მუშაობისას, ადამიანს უნდა გაუმკლავდეს მათი გრძნობების ინფორმირებულობის, იდენტიფიკაციისა და გამოხატვის სხვადასხვა ხარისხს. ამ სტატიაში ჩვენ ყურადღებას გავამახვილებთ მხოლოდ იმ გრძნობების შინაარსსა და ხარისხზე, რომელიც ახასიათებს კლიენტის მისთვის მნიშვნელოვან ადამიანებთან ურთიერთობის თავისებურებებს, აგრეთვე თერაპიული პროცესის თავისებურებებს ასეთი გრძნობებით. სწორედ ეს გრძნობები უდევს საფუძვლად, როგორც წესი, კლიენტების ფსიქოლოგიურ პრობლემებს.

განცდების ტიპები, რომლებიც ყველაზე ხშირად გვხვდება კლიენტებთან თერაპიის დროს, არის პირველადი გრძნობები, მეორადი გრძნობები და გამოხატული გრძნობების ნაკლებობა.

გრძნობების პირველად და მეორადად გამიჯვნის იდეა ახალი არ არის (იხილეთ, მაგალითად, სტატია Mikaelyan L.L. ემოციურად ორიენტირებული ქორწინების თერაპია. თეორია და პრაქტიკა. / ZhPP 2011, No. 2).

ეს სტატია დაწერილია ავტორების (გ. მალეიჩუკი, ნ. ოლიფიროვიჩი) მიერ შემუშავებული ფსიქოთერაპიაში სისტემურ-ანალიტიკური მიდგომის პარადიგმაში, რომელიც გულისხმობს შესასწავლი ფენომენის გაჩენისა და განვითარების ჰოლისტიკური ხედვას.

პირველადი გრძნობები. ეს არის უარყოფის, შიშის, მარტოობის გრძნობები. მათ უკან ძალიან ადვილია მოთხოვნილებების დანახვა, პირველადი გრძნობები, როგორც წესი, პირდაპირ გამოხატავს მათ. ყველაზე ხშირად ასეთი გრძნობების უკან შემდეგი მოთხოვნილებები დგას: უპირობო სიყვარული, მიღება, სიყვარული.

კლიენტის მიერ პირველადი გრძნობების წარმოდგენა თერაპიის დასაწყისში საკმაოდ იშვიათია, ეს მიუთითებს მის კარგ კონტაქტზე საკუთარ თავთან, ყველაზე ხშირად ეს ხდება ცხოვრებისეული კრიზისის, დეპრესიის დროს.

მეორადი გრძნობები. ეს არის რისხვა, რისხვა, გაბრაზება, გაღიზიანება, წყენა. ეს გრძნობები ჩნდება მაშინ, როდესაც შეუძლებელია საყვარელი ადამიანებისთვის პირველადი გრძნობების წარდგენა. ყველაზე ხშირად ეს ხდება შიშის (უარყოფის) ან სირცხვილის (უარყოფის) გამო. მეორადი გრძნობები, როგორიცაა სიბრაზე ან წყენა, ფარავს პირველყოფილ გრძნობებს, რომლებიც საუბრობენ მიჯაჭვულობის ემოციურ საჭიროებებზე.

გრძნობების ან ემოციური ანესთეზიის არარსებობა. კლიენტი ამ შემთხვევაში აცხადებს, რომ არ აქვს გრძნობები ახლო ადამიანების მიმართ (მამა, დედა), ისინი მისთვის უცხონი არიან და აღარ სჭირდება ისინი. თერაპიის ეს ფოკუსი იშვიათად არის მოთხოვნა და ყველაზე ხშირად ვლინდება თერაპიის მსვლელობისას სხვა მოთხოვნებისთვის.

მიმაგრების ტრავმა

გრძნობების ზემოაღნიშნული ტიპოლოგია მჭიდროდ ეხმიანება ჯ. ბოულბის მიერ შემოთავაზებულ ტრავმის განვითარების ეტაპებს. ჯ. ბოულბიმ, დედისგან განშორების საპასუხოდ ბავშვების ქცევაზე დაკვირვებით, გამოავლინა მათში გრძნობების განვითარების შემდეგი ეტაპები:

შიში და პანიკა პირველი გრძნობაა, რომელიც ბავშვს დედასთან განშორებისას ფარავს. ბავშვი ტირის, ყვირის დედის დაბრუნების იმედით;

გაბრაზება და გაბრაზება - პროტესტი მიტოვების წინააღმდეგ, ბავშვი არ იღებს სიტუაციას და აქტიურად აგრძელებს დედის დაბრუნების ძიებას;

სასოწარკვეთა და აპათია - ბავშვი ეჩვევა დედის დაბრუნების შეუძლებლობის მდგომარეობას, ვარდება დეპრესიაში, ფიზიკურად დუნდება და ემოციურად იყინება.

ამ სახის ტრავმული ურთიერთქმედების შედეგად ბავშვს ანვითარდება მშობლის ფიგურისადმი გაზრდილი „წებოვნება“ (თუ მას ჯერ არ დაუკარგავს მისი ყურადღებისა და სიყვარულის მიქცევის იმედი - ფიქსაცია მეორე ეტაპზე ბოულბის მიხედვით), ან ცივი რაზმი (იმ შემთხვევაში, თუ მისთვის ასეთი იმედი იკარგება - ფიქსაცია მესამე ეტაპზე).

ყველაზე სერიოზული პრობლემები ბავშვებში ჩნდება მესამე ეტაპზე. თუ მიჯაჭვულობის ქცევა მიჯაჭვულობის ფიგურასთან კონტაქტის ძიებაში და შენარჩუნებაში წარუმატებელია, ბავშვს უვითარდება ისეთი გრძნობები, როგორიცაა გაბრაზებული პროტესტი, მიჯაჭვულობა, დეპრესია და სასოწარკვეთა, რაც მთავრდება მიჯაჭვულობის ფიგურიდან ემოციური გაყვანით.

უფრო მეტიც, მნიშვნელოვანია არა იმდენად მოსიყვარულე ობიექტის ფიზიკური ყოფნა, არამედ მისი ემოციური ჩართულობა ურთიერთობაში. სიყვარულის ობიექტი შეიძლება იყოს ფიზიკურად, მაგრამ ემოციურად არ იყოს.

მიმაგრების დაზიანება შეიძლება მოხდეს არა მხოლოდ მიმაგრების ობიექტის ფიზიკური არარსებობის გამო, არამედ მისი ფსიქოლოგიური გაუცხოების გამო. თუ მიჯაჭვულობის ფიგურა აღიქმება, როგორც ემოციურად მიუწვდომელი, მაშინ, როგორც მისი ფიზიკური არარსებობის სიტუაციაში, ჩნდება განშორების შფოთვა და დისტრესი. ეს არის ძალიან მნიშვნელოვანი წერტილი, ჩვენ მას მოგვიანებით დავუბრუნდებით.

ორივე შემთხვევაში, ბავშვი იზრდება უპირობო სიყვარულისა და მშობლის მიღების დეფიციტში, იმედგაცრუების გამო ქრონიკულად დაუკმაყოფილებელი აღმოჩნდება სიყვარულის მოთხოვნილება.

მისი თვითშეფასება დეფიციტურია (გ. ამონის ტერმინი), არ შეუძლია საკუთარი თავის მიღება, პატივისცემა, საკუთარი თავის მხარდაჭერა, ასეთ ადამიანს ექნება დაბალი არასტაბილური თვითშეფასება, უკიდურესად დამოკიდებული სხვა ადამიანების აზრზე, მიდრეკილია შექმნისკენ. თანადამოკიდებული ურთიერთობები.

თერაპიაში შესაძლებელია კლიენტებთან შეხვედრა მიბმულობის აშლილობის სხვადასხვა დონეზე. ყველაზე რთული სიტუაციაა, როდესაც თერაპევტი ხვდება კლიენტის ემოციურ „უგრძნობელობას“.

თქვენ შეგიძლიათ შეხვდეთ სხვადასხვა სახის ემოციურ უგრძნობლობას - სრული ანესთეზიიდან სხვადასხვა ხარისხის ალექსიტიმამდე. ყველა ალექსიტიმიკა, როგორც წესი, ტრავმატულია. ასეთი უგრძნობელობის მიზეზი, როგორც უკვე აღვნიშნეთ, არის ფსიქიკური ტრავმა - საყვარელ ადამიანებთან ურთიერთობის ტრავმა ან მიჯაჭვულობის ტრავმა.

ცნობილია, რომ დაზიანებები მწვავე და ქრონიკულია. მიმაგრების დაზიანებები, როგორც წესი, ქრონიკულია. თერაპიის დროს კლიენტის საყვარელი ადამიანის მიმართ უგრძნობელობისა და ურთიერთობის ტრავმის შესახებ მართებულად ვარაუდით, თერაპევტი, ყველაზე ხშირად წარუმატებლად, ცდილობს მის ანამნეზში მოძებნოს შემთხვევები, რომლებიც ამას ადასტურებს.

თუმცა, კლიენტს ხშირად არ ახსოვს მნიშვნელოვანი პირების უარყოფის ცალსახა ეპიზოდები. თუ სთხოვთ გაიხსენოს ურთიერთობის თბილი, სასიამოვნო მომენტები, აღმოჩნდება, რომ არცერთი არ არის.

მერე რა არის? და კლიენტ-შვილის მიმართ გულგრილობამდე ნეიტრალური დამოკიდებულებაა, თუმცა ამავდროულად მშობლები ხშირად უნაკლოდ ასრულებენ თავიანთ მშობლის ფუნქციურ მოვალეობებს. ბავშვს განიხილავენ არა როგორც პატარა ადამიანს თავისი უნიკალური ემოციური გამოცდილებით, არამედ როგორც ფუნქცია.

მათ შეუძლიათ ყურადღებიანი იყვნენ მის ფიზიკურ, მატერიალურ მოთხოვნილებებზე, ასეთი ბავშვი შეიძლება გაიზარდოს სრულ მატერიალურ კეთილდღეობაში: ჩაცმული, ჩაცმული, ყელში და ა.შ. ბავშვთან სულიერი და სულიერი კონტაქტის არეალი არ არის.

ან მშობლებმა შეიძლება ისე ჩაიძირონ თავიანთი ცხოვრება, რომ მთლიანად დაივიწყონ იგი და თავისთვის მიატოვონ. ასეთი მშობლები, როგორც წესი, ხშირად „აღელვებენ“ მშობლის ფუნქციებში, გახსოვდეთ, რომ ისინი მშობლები არიან, როცა ბავშვს რამე ემართება (მაგალითად, ის ავადდება).

კლიენტი მ. იხსენებს, რომ დედამისი მის ცხოვრებაში „გამოჩნდა“ მაშინ, როცა ის ავად იყო – შემდეგ „დატოვა ინტერნეტი“ და აქტიურად დაიწყო ყველა საჭირო სამედიცინო პროცედურის ჩატარება. გასაკვირი არ არის, რომ ამ კლიენტს არსებობის მტკივნეული გზა ჰქონდა - სწორედ მისი ავადმყოფობის წყალობით მოახერხა როგორმე „დაებრუნებინა“ დედა.

აღნიშნულ სიტუაციაში მყოფი ბავშვი ქრონიკული ემოციური უარყოფის მდგომარეობაშია. ქრონიკული ემოციური უარყოფა არის მშობლის ფიგურის (სიყვარულის ობიექტის) უუნარობა, უპირობოდ მიიღოს თავისი შვილი. ამავდროულად, დანართის ფიგურა, როგორც ზემოთ აღინიშნა, შეიძლება იყოს ფიზიკურად და ფუნქციურად შეასრულოს თავისი მოვალეობები.

მშობლების უუნარობის მიზეზები, უპირობოდ შეიყვარონ და მიიღონ შვილი, არ არის თერაპევტის ეთიკისა და მორალის საკითხი, არამედ დაკავშირებულია მათ ფსიქოლოგიურ პრობლემებთან. ისინი (პრობლემები) შეიძლება გამოწვეული იყოს როგორც მათი ცხოვრებისეული სიტუაციით (მაგალითად, ბავშვის დედა ფსიქოლოგიურ კრიზისშია), ასევე ასოცირდება მათი პიროვნული სტრუქტურის თავისებურებებთან (მაგალითად, ნარცისული ან შიზოიდური ხასიათის მქონე მშობლები. ).

ზოგიერთ შემთხვევაში, მშობლების უგრძნობელობის მიზეზები შეიძლება გასცდეს მათი პირადი ცხოვრების ისტორიას, მაგრამ გადაეცეს მათ თაობათაშორისი კავშირებით. მაგალითად, თავად ერთ-ერთი მშობლის დედა იმყოფებოდა ფსიქიკური ტრავმის მდგომარეობაში და, ემოციური ანესთეზიის გამო, ვერ ახერხებდა ბავშვის მიმართ მგრძნობიარე ყოფილიყო და მისთვის საკმარისი მიღება და სიყვარული მიეცა, რაც მას სჭირდებოდა.

ნებისმიერ შემთხვევაში, დედა გამოდის, რომ არ შეუძლია ემოციური რეაგირება და, შესაბამისად, ვერ აკმაყოფილებს ბავშვის მიჯაჭვულობის მოთხოვნილებას და, საუკეთესო შემთხვევაში, ფიზიკურად და ფუნქციურად იმყოფება მის ცხოვრებაში. ზემოაღნიშნული სიტუაციის გამოსწორება შესაძლებელია ემოციურად თბილი მამის, ან სხვა ახლო ფიგურის არსებობით, მაგრამ, სამწუხაროდ, ეს ყოველთვის არ ხდება ცხოვრებაში.

ზრდასრულ ასაკში, სიყვარულისა და სიყვარულის დეფიციტის შევსების მცდელობა, როგორც წესი, ხორციელდება არა უშუალოდ - მშობლების მეშვეობით, არამედ შემცვლელი გზით - პარტნიორების მეშვეობით. სწორედ მათთან თამაშდება თანადამოკიდებული ქცევის სცენარები, რომლებშიც წინა პლანზე გამოდის მშობლებისთვის განკუთვნილი მეორადი გრძნობები.

მშობლებთან, ასეთი კლიენტები ხშირად იქცევიან კონტრდამოკიდებული გზით, თამაშობენ გრძნობების ნაკლებობის სცენარს. და მხოლოდ თერაპიაში მოხვედრის და კლიენტის პარტნიორთან ურთიერთდამოკიდებულების განხილვის ეტაპის გავლის შემდეგ, შესაძლებელია მივაღწიოთ ემოციურად განცალკევებულ, დისტანციურ დამოკიდებულებას მშობლების მიმართ.

კლიენტი N. იქცევა პარტნიორთან ტიპიურად თანადამოკიდებულებით - მაკონტროლებელი, განაწყენებული, არასაკმარისი ყურადღების ბრალდება, ეჭვიანი. პარტნიორთან კონტაქტში ვლინდება "მეორადი" გრძნობების მთელი ნაკრები - გაღიზიანება, უკმაყოფილება, ბრაზი.

მშობლებთან ურთიერთობა არ არის: მამა, კლიენტის თქმით, არასოდეს ყოფილა მასთან ემოციურად ახლოს, დედა ყოველთვის უფრო მეტად იყო დაკავებული. კლიენტი უკვე დიდი ხანია დათმობს მის მიმართ ასეთ დამოკიდებულებას და მშობლებისგან აღარაფერს ელის და აღარ სურს. ამავდროულად, იგი მიმართავს სიყვარულისა და სიყვარულის შეუსრულებელი მოთხოვნილების მთელ ნაკადს პარტნიორისკენ.

თერაპიული ანარეკლები

ყველაზე ხშირად, ზემოაღნიშნული პრობლემების მქონე კლიენტებს თანდართული აქვთ პარტნიორთან ურთიერთდამოკიდებულების მოთხოვნით.

ასეთ კლიენტებთან თერაპიული მუშაობა არის მუშაობა უარის თქმის ტრავმით. თერაპიის მსვლელობისას კლიენტი ავითარებს უარყოფის ტრავმაში ჩაძირვის პროცესს, რომელიც არსებობს მისი განვითარების ადრეულ ეტაპზე, რომელსაც ჩვენ აქტუალიზებულ კრიზისს ვუწოდებთ.

ეს არის ადრე გამოუცდელი ტრავმის მიზანმიმართული, კონტროლირებადი თერაპიული აქტუალიზაცია, რათა ხელახლა განიცადოს იგი თერაპიულ პროცესში.

აქ თერაპიის პროცესი რამდენიმე თანმიმდევრული ეტაპია. ის იწყება, როგორც წესი, პარტნიორთან ურთიერთობებში რეალური კრიზისის განხილვით, რაც ჩვეულებრივ კლიენტის მოთხოვნაა.

აქ თერაპიისას კლიენტი აქტიურად ავლენს მეორეხარისხოვან გრძნობებს (ბრაზი, წყენა, ეჭვიანობა და ა.შ.) პარტნიორის მიმართ. ამ ეტაპზე თერაპიული ამოცანაა კლიენტის გადაყვანა პირველადი გრძნობების ზონაში (უარყოფის შიში, უარყოფის შიში).

ეს არ არის მარტივი ამოცანა, რადგან კლიენტს ექნება ძლიერი წინააღმდეგობა მეორადი გრძნობების მიღმა (მიღებისთვის, უპირობო სიყვარულის) მიღმა პირველადი გრძნობა-მოთხოვნილებების გაცნობიერებისა და მიღების მიმართ. წინააღმდეგობას, როგორც ზემოთ აღინიშნა, მხარს უჭერს შიშისა და სირცხვილის ძლიერი გრძნობები.

თერაპიის შემდეგი ნაბიჯი იქნება იმის გაცნობიერება და მიღება, რომ პირველადი გრძნობები-მოთხოვნილებები გადაადგილებულია პირველადი ობიექტიდან და მიმართულია სხვა ობიექტზე. ეს ძირითადი ობიექტი არის მშობლის ფორმა, რომელთანაც დაირღვა წამყვანის ურთიერთობა.

თერაპიის ამ ეტაპის თერაპიული ამოცანა იქნება საგნისადმი მგრძნობელობის ეტაპების თანმიმდევრული გადასვლა გრძნობების ნაკლებობის სტადიიდან მეორადი განცდების სტადიიდან და, ბოლოს, პირველადი გრძნობა-მოთხოვნილებებამდე.

თერაპევტი ემოციურ პროცესს ემოციური ანესთეზიიდან და მეორადი ემოციებიდან აქცევს, რომლებიც დამცავ ფუნქციას ასრულებენ პირველად გრძნობებზე, რომლებიც საუბრობენ ინტიმურ-მიჯაჭვულობის მოთხოვნილებებზე და იმის შიშზე, რომ არ მიიღოთ ის, რაც გსურთ.

კლიენტთან მუშაობა და მისი მიჯაჭვულობის პრობლემები ჰგავს პატარა ბავშვთან მუშაობას, რომელსაც სიყვარული სჭირდება. თერაპიის ყველაზე აქტუალური მოდელი აქ არის დედა-შვილის ურთიერთობა, რომელშიც თერაპევტმა ბევრი უნდა შეიკავოს და მისცეს კლიენტს.

თუ წარმოვიდგენთ, რომ პირველადი ემოციების (შიში, დაკარგვის ტკივილი, საკუთარი უსარგებლობისა და მიტოვების განცდა) განცდის მომენტებში ჩვენ კონტაქტში ვართ კლიენტის „მეს“ ბავშვურ და დაუცველ ნაწილთან, მაშინ გაგვიადვილდება. გაიგე და მიიღო იგი. ეს არის სამუშაო "აქ და ახლა", ახლო მანძილზე, რომელიც მოითხოვს კლიენტის ამჟამინდელი მდგომარეობის თანაგრძნობას.

განცალკევებულ მდგომარეობაში ემოციებთან მუშაობა არაეფექტურია. ემპათიური ჩართულობა არის თერაპევტის მუშაობის მთავარი ინსტრუმენტი განსახილველ პრობლემებზე. ემპათია არის უნარი წარმოიდგინო საკუთარი თავი სხვა ადამიანის ადგილას, გაიგო, როგორია მისთვის, განიცადო თანაგრძნობა და გამოხატო ის კონტაქტში.

თერაპევტის თანაგრძნობა, განსჯის გარეშე და უპირობო მიღება და თანხვედრა (როჯერსის ტრიადა) ეხმარება შექმნას უსაფრთხო და სანდო თერაპიული ურთიერთობა - ემოციური ინტიმური ურთიერთობა, რომელიც კლიენტს აკლია მის ცხოვრებაში.

შედეგად, ადამიანი, რომელიც მიმართავს თერაპევტს, გრძნობს გაგებას და მიღებულს. ასეთი თერაპიული ურთიერთობა არის კლიენტის პიროვნული ზრდის პროცესისთვის ოპტიმალური აღმზრდელი, დამხმარე და აღმზრდელი გარემო.

არსებობს ანალოგები საიმედო მიმაგრებასთან, რომელიც არის უსაფრთხო ნავსადგური, რომელიც იცავს ცხოვრებისეული სტრესისგან და საიმედო ბაზა, საიდანაც შეგიძლიათ გარისკოთ და შეისწავლოთ მიმდებარე და შინაგანი სამყარო. ყველაზე ძლიერი და უარყოფილი გრძნობებიც კი შეიძლება განიცადო და შეითვისო სიახლოვეში, რაც არ უნდა რთული და მტკივნეული ჩანდეს.

ურთიერთქმედების პროცესში მიჯაჭვულობის პრობლემების მქონე ადამიანებს უჭირთ თერაპიულ კონტაქტში ყოფნა. უარყოფის მიმართ ჰიპერტროფიული მგრძნობელობის გამო, ისინი ასევე ვერ ახერხებენ რეალური კონტაქტის შენარჩუნებას და ხშირად იწყებენ რეაქციას.

იმ სიტუაციაში, როდესაც ისინი „წაიკითხავენ“ როგორც უარყოფას, მათ უვითარდებათ ძლიერი მეორადი განცდები – წყენა, გაბრაზება, ბრაზი, ტკივილი – და არ აძლევენ მათ კონტაქტის დარჩენის საშუალებას. ურთიერთქმედების პარტნიორი არის მეორადი ობიექტი, რომელზედაც პროეცირდება გრძნობები, რომლებიც მიმართულია პირველადი უარყოფის ობიექტების მიმართ.

მამაკაცებთან ურთიერთობის პრობლემების გამო თერაპიაზე მოვიდა კლიენტი ნ. თერაპიის მსვლელობისას აღმოჩნდა, რომ მის ცხოვრებაში ეს ურთიერთობები ყოველთვის მსგავსი სცენარის მიხედვით ვითარდება: ურთიერთობის წარმატებული პირველი ეტაპის შემდეგ კლიენტი იწყებს უფრო და უფრო მეტ პრეტენზიას არჩეულზე, გაღიზიანება, ეჭვიანობა, საყვედურები, წყენა, კონტროლი.

ამ ქმედებებისა და მეორადი განცდების მიღმა, ანალიზის პროცესში, ვლინდება მიტოვების, უარყოფის, უსარგებლობისა და მარტოობის ძლიერი შიში. კლიენტი რეალურ ურთიერთობაში, რომელიც არ აცნობიერებს ამ გრძნობებს, ცდილობს უფრო და უფრო მეტი ზეწოლა მოახდინოს თავის კომპანიონზე. გასაკვირი არ არის, რომ მისი კაცები შესაშური მუდმივობით "გაქცევენ" ამ ურთიერთობებს.

ეს არის ურთიერთობის ის წერტილი, რომელიც შეიძლება განხორციელდეს თერაპიაში და დაარღვიოს ურთიერთქმედების ჩვეული ნიმუში, დაარღვიოს კონტაქტის ჩვეულებრივი სტერეოტიპული პათოლოგიური გზები.

ასეთი კლიენტებისთვის ნომერ პირველი ამოცანაა ეცადონ დარჩეს კონტაქტში, არ ჩაერთონ რეაქციაში და უთხრან პარტნიორს (I- განცხადებების გამოყენებით) მათი გრძნობა-მოთხოვნილებების შესახებ. ასევე ძალიან რთულია იმ მიზეზით, რომ ამ სიტუაციაში უარყოფის შიში აქტუალიზებულია. მიუხედავად იმისა, რომ წამყვანი გრძნობა ხშირად წყენაა, რომელიც „არ იძლევა“ ღიად ისაუბროს საკუთარ გრძნობებზე (ტკივილი, შიში).

ეს თერაპია შეიძლება ყოველთვის არ იყოს წარმატებული. ასეთი თერაპია, როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, დიდ მოთხოვნებს უყენებს თერაპევტის პიროვნებას, მის სიმწიფეს, დამუშავებას, მის პირად რესურსებს. თუ თავად თერაპევტი დაუცველია მიჯაჭვულობის მიმართ, ის ვერ შეძლებს მსგავსი პრობლემების მქონე კლიენტებთან მუშაობას, ვინაიდან ასეთ კლიენტს ვერაფერს მისცემს.

არარეზიდენტებისთვის შესაძლებელია სტატიის ავტორთან კონსულტაცია და ზედამხედველობა ინტერნეტის საშუალებით.

ჩვენი ექსპერტია ოჯახის ფსიქოლოგი, არტთერაპევტი, ბიზნეს მწვრთნელი ოლგა ზავოდილინა.

სისასტიკის გამოვლინებები შეიძლება იყოს განსხვავებული, ერთი შეხედვით საკმაოდ უმნიშვნელოც კი, მაგალითად, საყვარელმა ადამიანმა არ მოუსმინა თქვენთვის მნიშვნელოვანი სათქმელი, არ შეაქო გემრიელად მომზადებული ვახშამი, არ გააკეთა ის, რაც მას სთხოვეთ. , დაივიწყე შენთვის მნიშვნელოვანი რამ. თუმცა, სწორედ ასეთი ერთი შეხედვით წვრილმანებიდან ყალიბდება ურთიერთობებში დიდი პრობლემები.

Რა არის მიზეზი?

როგორც წესი, ძალადობრივი ქცევის სათავე ბავშვობაშია. ამის მრავალი მიზეზი არსებობს, მაგრამ ზოგიერთს განსაკუთრებული ყურადღება სჭირდება, რადგან სწორედ მათთან იწყება ურთიერთობის პრობლემები.

საკუთარი თავის ზიზღი. თუ ადამიანს არ უყვარს საკუთარი თავი, მას არ შეუძლია შეიყვაროს სხვა ადამიანი. ადამიანების უმეტესობას ბავშვობიდანვე ასწავლიან, რომ საკუთარი თავის სიყვარული ცუდია. "მე" არის ანბანის ბოლო ასო!", "თქვენ უნდა გააკეთოთ ყველაფერი სხვებისთვის და თქვენი ინტერესები ბოლოა." როგორც კი ბავშვი ცდილობს რაღაცის გაკეთებას თავისთვის, მას საყვედურობენ, ეძახიან ხარბს, ცუდს. შემდეგ კი, იმის დასამტკიცებლად, რომ ის კარგია, ბავშვი იწყებს თავისი სათამაშოების სხვებისთვის მიცემას. შემდეგ კი, ზრდასრულ ასაკში, ის აგრძელებს სხვებისთვის საჩუქრების მიცემას, ხოლო საკუთარ თავს ივიწყებს. თუმცა, ოჯახის წევრები ქვეცნობიერად აღიქმებიან, როგორც საკუთარი თავის განუყოფელი ნაწილი, ამიტომ, არ გვიყვარს საკუთარი თავი, ვიწყებთ ახლობლებთან ერთნაირად მოპყრობას.

უნარის ნაკლებობა. ბავშვებს იშვიათად ასწავლიან, რომ ყურადღებით მოეკიდონ საკუთარ თავს. და ხშირად ზრდასრულ ასაკში ადამიანი არ იჩენს შეშფოთებას, რადგან მან უბრალოდ არ იცის როგორ გააკეთოს ეს.

ილუზიები და ფანტაზიები. ადამიანების უმეტესობა ბავშვობიდან იღებს ინფორმაციას, რომ სხვისი სიყვარული ნიშნავს მისი ყველა მოქმედების გაძლებას. ასე რომ, ხალხი ამბობს: "შემიყვარე შავი, ყველას შემიყვარებს თეთრი". როგორც ზრდასრული ადამიანი ქვეცნობიერად იწყებს ამ იდეის შესაბამისად მოქმედებას, ახლობლების გამოცდას და გამოცდას: უყვართ თუ არა? თან ყველას სულში ესმის, რომ ახლობლების მიმართ ცუდად ექცევა. ჩნდება დანაშაულის გრძნობა: „ცუდად ვარ, ამიტომ ვერ შემიყვარებ“. და საყვარელი ადამიანის შემოწმების აუცილებლობა, რათა დარწმუნდეთ, რომ მას ჯერ კიდევ უყვარს, ქვეცნობიერად იზრდება. შესაბამისად, სისასტიკე სულ უფრო ხშირად იწყებს გამოვლენას.

დიალოგის ნაკლებობა. მშობლები ხშირად შთააგონებენ ბავშვებს, რომ ყველაფერი უნდა გაუძლოს. ცუდია იმაზე ლაპარაკი, რაც არ მოგწონს, შენს სურვილებს ვერ ახმოვანებ, თორემ სკანდალი მოხდება. გარდა ამისა, ბევრი დარწმუნებულია, რომ ადგილობრივმა ხალხმა მშვენივრად უნდა გაიგოს ერთმანეთი. ამიტომ ჩვენ ხშირად უგულებელვყოფთ მნიშვნელოვან საკითხებს. და როცა დაგროვილი ნეგატიური ემოციები იფეთქებს, ხდება ჩხუბი. ამის შემდეგ ბევრი რწმუნდება, რომ ლაპარაკი აზრი არ აქვს, ლაპარაკი მხოლოდ გაუარესდება და შემდეგ სკანდალამდე გააგრძელებს ნეგატივის დაგროვებას.

წყენა. სიბრძნე ამბობს: "სისასტიკეს შობს სისასტიკე". წყენა გროვდება წლების განმავლობაში. შემდეგ კი სამართლიანობის აღდგენის შინაგანი მოთხოვნილება, ნათესავებზე შურისძიება მათი წარსული „ცოდვების“ გამო იზრდება. ჩვენ ვიწყებთ ნათესავებისგან რაღაცის მოთხოვნას, თუმცა ბოლომდე არ გვესმის, რა გვინდა სინამდვილეში. ეს კიდევ უფრო უარეს ურთიერთობებს იწვევს.

Რა უნდა ვქნა?

აღიარეთ, რომ არსებობს პრობლემა. ხშირად ჩვენ არ ვთვლით პრობლემად იმას, რაც ურთიერთობაში ხდება,ყურადღებას მოითხოვს. ძალადობრივი ქცევა, რომელიც, თუმცა არასასიამოვნოა, ხშირად აღიქმება როგორც ბუნებრივი და ნორმალური. მაგრამ სანამ არ შეცვლით დამოკიდებულებას იმის მიმართ, რაც ოჯახში ხდება, შეუძლებელია ურთიერთობების გაუმჯობესება.

შეწყვიტე ილუზიების რწმენა.ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული მცდარი წარმოდგენა ის არის, რომ მთავარია ერთმანეთი გიყვარდეთ და შემდეგ ურთიერთობა თავისით გაუმჯობესდება. მაგრამ მნიშვნელოვანია დაიწყოს იმის გარკვევა, თუ როგორ უნდა მოაგვაროთ პრობლემა, ნაცვლად იმისა, რომ დაელოდოთ სასწაულებრივ გამოსწორებას.
გაუშვით წყენა. ხშირად ეს შესაძლებელია მხოლოდ კომპეტენტური სპეციალისტის დახმარებით. გამოსავალი არ არის ყველას პატიება ან პოზიტიურად ფიქრის დაწყება. მნიშვნელოვანია თქვენი უკმაყოფილების წარმოშობის გაგება, სულიერი ჭრილობების განკურნება.

დაამყარეთ დიალოგი ოჯახთან.ეს უნდა ისწავლო. და ეს შესაძლებელია მხოლოდ წყენისგან განთავისუფლების შემდეგ.

ისწავლეთ საკუთარი თავის სიყვარული.სამყარო სარკეს ჰგავს. ეს ასახავს ყველაფერს, რასაც თქვენ აჩვენებთ მას. როდესაც ისწავლით საკუთარი თავის სიყვარულს და პატივისცემას, ახლობლები შეწყვეტენ თქვენი სისასტიკით ტანჯვას და თქვენს მიმართ ნეგატიურს გამოიჩენენ.

პირველი მკითხველი მიხაილ ცერიშენკო:

ყველას ერთი და იმავე ფუნჯის ქვეშ არ დავძვრებოდი. მაგალითად, ჩემს ოჯახში ახლობლების მიმართ სისასტიკე არ არის, ვაფასებთ ერთმანეთს. და რატომ ხდება მსგავსი რამ სხვა ოჯახებში, გულწრფელად რომ ვთქვათ, არ ვიცი.

ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული და განხილული თემაა ადამიანის ურთიერთობა. სკოლის მოსწავლეებიც კი წერენ ესეებს ამის შესახებ. მიუხედავად იმისა, რომ ეს თემა შეტანილია საშუალო სკოლის სასწავლო გეგმაში. და ეს სწორია, რადგან მოზარდობამდე (ანუ სანამ ბავშვებში ცნობიერება მაინც ჩამოყალიბდება) ურთიერთობაზე საუბარი პრაქტიკულად უაზროა.

მთავარია არსის გაგება

მაშ, რა არის ეს - ადამიანის ურთიერთობა ადამიანთან? არც ისე ადვილია ამ თემაზე ესეს დაწერა, თუ გინდა შენი აზრები ისე გამოხატო, რომ ისინი გაიგონ და, რაც მთავარია, იგრძნონ სხვებმა.

ადამიანური ურთიერთობების არსი დიდი ხანია აინტერესებს მოაზროვნეებს. ისინი ცდილობდნენ ეპოვათ რაც შეიძლება მეტი გზა ერთმანეთთან ბალანსისა და ჰარმონიის მისაღწევად. მაგრამ ეს თემა არასოდეს დაკარგავს აქტუალობას. რასაც ფროიდი, დოსტოევსკი, სოკრატე თუ სოლომონი აძლევს, ურთიერთობა ყოველთვის რთული იქნება. ზოგჯერ, განსაკუთრებით დასაწყისში, ასე არ ჩანს, მაგრამ პრაქტიკა საპირისპიროს აჩვენებს - ყველას აქვს სირთულეები.

ისე, მართლაც საინტერესო ნარკვევის დასაწერად მნიშვნელობით, თქვენ უნდა იფიქროთ თემის არსზე. თავად განსაზღვრეთ მისი პრობლემა, გაანალიზეთ ცხოვრებისეული შემთხვევები და სიტუაციები, შეეცადეთ გადაიტანოთ ისინი ქაღალდზე საპროექტო ვერსიით და შემდეგ გამოიტანოთ გარკვეული დასკვნები აქედან, სასურველია თუნდაც რჩევით.

დეკორი

აუცილებელია ესეს ტრადიციული სტრუქტურის დაცვა, მაგრამ ორიგინალური იქნება, თუ ძირითადი ნაწილი შედგება რამდენიმე მინი-ნარკვევისაგან. უფრო გასაგებად, მაგალითის მოყვანა შეიძლება. ასე რომ, შესავალი დაწერილია, ახლა თქვენ უნდა გადახვიდეთ მთავარზე.

ცოტა მაღლა ითქვა, რომ თქვენი აზრების უკეთ წარმოჩენისთვის ღირს კონკრეტული ცხოვრებისეული სიტუაციების აღწერა. შეგიძლიათ მოკლედ ისაუბროთ რაღაცაზე, მაგალითად, რომ ზოგჯერ ათზე მეტი წლის განმავლობაში გამოცდილი ყველაზე ძლიერი ურთიერთობებიც კი იშლება იმის გამო, რომ ერთ-ერთმა წყვილმა შეწყვიტა მეორის მოსმენა. იმის თქმა, თუ რამდენად მნიშვნელოვანია საყვარელი ადამიანის აზრის მოსმენა, კომპრომისზე წასვლა, თორემ, საკუთარი ეგოიზმის გამო, შეგიძლია გაანადგურო ყველაფერი.

აი მაგალითი. ესეების დაწერა ასეთ მწვავე თემაზე არ უნდა მივუდგეთ სტილის ან წიგნიერების შემუშავების თვალსაზრისით. აქ ფსიქოლოგიური მიდგომაა საჭირო. აუცილებელია იფიქროთ, დაიმახსოვროთ, გაანალიზოთ და ჩადოთ საკუთარი თავი გარკვეულ სიტუაციებში, მათი განხილვა სხვადასხვა კუთხით. მაშინ კომპოზიცია "ადამიანებისადმი დამოკიდებულება" გახდება არა მხოლოდ საინტერესო, არამედ, შესაძლოა, სასწავლო.

ფსიქოლოგიის დახვეწილობა

აბსოლუტური უმრავლესობა, სიტყვა „ურთიერთობა“ რომ გაიგო, მაშინვე ფიქრობს წყვილებზე „კაცი + ქალი“. ეს ლოგიკურია, რადგან ეს თემა თითქმის ყველას აღელვებს. მაგრამ აღსანიშნავია, რომ ეს სიტყვა ასევე აღნიშნავს ბევრ სხვა ინტერპერსონალურ კონტაქტს.

ფსიქოლოგიაში ბევრი ტერმინია. ადამიანთან ურთიერთობის ტიპები მრავალრიცხოვანია - იდენტური, ორმაგი, მატონიზირებელი, დამამშვიდებელი, მასტიმულირებელი, პარალელური, საპირისპირო, სარკე - და ეს მხოლოდ ტერმინების მცირე ჩამონათვალია, რომლის ქვეშაც იმალება დეტალური და მრავალფეროვანი მახასიათებელი. მაგრამ წერა არ არის საჭირო. მაშინაც კი, თუ სტუდენტმა იცის ტერმინოლოგია და შეუძლია ახსნას თითოეული კონცეფციის არსი, ესე აღმოჩნდება ძალიან მოცულობითი. და ყველას არ შეუძლია ამის გაგება. ასე რომ, სიყვარულის, მეგობრობის, ოჯახის, პარტნიორობის, მეგობრობის, მუშაობის თემა საკმაოდ შესაფერისია წერისთვის. ეს ყველაფერი შეესაბამება ისეთ თემას, როგორიცაა „ადამიანის ურთიერთობა ადამიანთან“. ნარკვევი, რა თქმა უნდა, ასაკის გამო ყველაზე ხშირად მათ მეგობრებზე ან მშობლებზე იწერება, ნაკლებად ხშირად შეყვარებულებზე. თუმცა, შეიძლება ასევე დაწეროთ არგუმენტი ისეთ რამეზე, რომელშიც ჯერ არ არის პირადი გამოცდილება, მაგრამ არსებობს გარკვეული მოსაზრებები ამ საკითხთან დაკავშირებით.

აზრის განცხადება და მისი სპეციფიკა

„ადამიანის ურთიერთობა ადამიანთან“ არის ესე, რომელმაც უნდა დაგაფიქროთ. თემა ძალიან კარგია დასაფიქრებლად. ნუ ჩავარდებით სასოწარკვეთილებაში, თუ ერთი შეხედვით გეჩვენებათ, რომ აზრები არ არსებობს. არიან, რადგან საწერი მასალა ბევრია, თუნდაც ძალიან ბევრი. ის ჩვენს გარშემოა.

ყოველდღიურად ვაკვირდებით გარედან ადამიანების დამოკიდებულებას ერთმანეთის მიმართ, ჩვენ თვითონ ვართ უშუალოდ ჩართულები ინტერპერსონალურ კონტაქტში. იმისათვის, რომ დაწეროთ მასზე, საჭიროა მხოლოდ გარკვეული ძალისხმევა და გახსოვდეთ, რა შთაბეჭდილება მოახდინა თქვენზე. ეს შეიძლება იყოს კარგი სიტუაცია, რომელშიც გამოიხატა სიკეთე და კაცთმოყვარეობა, ან რამე, რამაც სულს შეახო ამ სიტყვის ცუდი გაგებით - ესეც გასაშუქებელია.

სხვათა შორის, ნარკვევებს ასეთ მორალურ და ეთიკურ თემებზე უკეთ ახსოვს, თუ რაიმე ამორალურ, არაადამიანურ კომენტარს აკეთებენ. ასეთი ტექსტები გაიძულებთ დაფიქრდეთ და ზოგჯერ გადახედოთ თქვენს დამოკიდებულებას რაღაცის მიმართ. მაგრამ ეს ავტორის მთავარი ჯილდოა.

ნამდვილი, გონივრული ეგოისტი ასევე არის ეგოისტი, რომელიც არ გაამახვილებს ყურადღებას ერთ რამეზე, არ დადებს ფსონს "ერთ ცხენზე". მაგალითად, ადამიანთან ძალიან ძლიერად ასოცირება, მის ქმედებებზე და აზრებზე დამოკიდებული გახდომა („იმდენად მიყვარხარ, რომ შენს გარეშე ვერ ვიცხოვრებ!“) სასიკვდილოა! დროთა განმავლობაში ადამიანები იცვლებიან და შენთან ახლოს მყოფმა ადამიანმაც შეიძლება დაიწყოს ისეთი ქცევა, რომ შენ, ჩემო ძვირფასო მკითხველო, სასტიკად დაზარალდე მისი საქციელი.

საზოგადოებაში ეშმაკურად თვლიან მათ, ვისზეც მანიპულირება შეუძლებელია, ვინც საკუთარ გონებაშია. და, შესაბამისად, მათ უყვართ ისინი, ვინც კონტროლდება. მზად ხარ გადაიხადო ზედმეტი ფასი, ჩემო ძვირფასო მკითხველო, რომ გიყვარდეს?

მაშასადამე, ნამდვილი, გონივრული ეგოისტი მიჯაჭვულია სხვა ადამიანებთან, მას უყვარს ისინი, მაგრამ მხოლოდ მანამ, სანამ ისინი ისე იქცევიან, როგორც მას სურს, რომ მასთან გააკეთონ. და სანამ ისინი ითვალისწინებენ მის სურვილებსა და საჭიროებებს. მაგრამ, თუ ისინი ამას ქრონიკულად არ აკეთებენ, მაშინ ის ყოველგვარ კავშირს გაწყვეტს მათთან სინანულის გარეშე.

ალბათ დამეთანხმებით, რომ ჩვენი ნებისმიერი ურთიერთობა ადამიანებთან ფიქსირდება კონტრაქტებით (თუმცა არა ყოველთვის წერილობითი), რომელიც განსაზღვრავს ორმხრივ ვალდებულებებს. თუ მოპირდაპირე მხარე სისტემატურად არღვევს მათ, მაშინ ნამდვილი, გონივრული ეგოისტი ამ ურთიერთობას უყოყმანოდ და სინანულის გარეშე შეწყვეტს.

ასევე, ნამდვილმა, გონივრულმა ეგოისტმა იცის, რომ მისი ოჯახი და მეგობრები არიან მისი ყველაზე საიმედო მხარდაჭერა ცხოვრებაში. ადამიანები, რომლებიც ერთმანეთთან სისხლით არიან ნათესავები, ყოველთვის დარჩებიან ნათესავები. შეგიძლიათ ეჩხუბოთ მეგობარს, გაშორდეთ მეუღლეს, დატოვოთ კოლეგები ძველ სამუშაოებზე და აღარ იფიქროთ მათზე. მაგრამ ძმები და დები, ბაბუები და ბებიები, დეიდა და ბიძა, დედა და მამა არასოდეს დაგვტოვებენ (სანამ ისინი ცოცხლები არიან).

სანამ არსებობს, პასუხისმგებელი ხარ ყველაფერზე, რაც გააკეთე. ალ-ბუსირი

ამიტომ, ნამდვილი, გონივრული ეგოისტი ყოველთვის უკიდურესად ფრთხილად იქნება მათთან ურთიერთობაზე. და არასოდეს მოაჭრის მხარზე. მაშინაც კი, თუ მის ახლობლებს ის დიდად არ მოსწონთ! მაშინაც კი, თუ თქვენ საერთოდ არ გსურთ მათთან ურთიერთობა! მაგრამ სისხლის ხმა მათ თქვენკენ მიგიყვანს ზუსტად მაშინ, როცა ძალიან გჭირდება მხარდაჭერა და გაგება, როცა უბრალოდ ვერ გადარჩები დახმარების გარეშე. და ამისთვის ნამდვილი, გონივრული ეგოისტი თვალს დახუჭავს ნათესავებთან გარდაუვალ უთანხმოებაზე, გაუძლებს მათ დანარჩენზე უფრო ძლიერს!

დაწვრილებით თემაზე, თავი მეთერთმეტე დამოკიდებულება საყვარელი ადამიანების მიმართ:

1. ზ) პირის ან მისი ახლობლების მიმართ დანაშაულის ჩადენა ამ პირის მიერ სამსახურებრივი საქმიანობის განხორციელებასთან ან საჯარო მოვალეობის შესრულებასთან დაკავშირებით.

ახლობლები არიან მშობლები, ძმა, და, მეგობრები... ბუნებრივია, ახლობლებს პატივისცემით ეპყრობიან. მშობლები ადრეული ბავშვობიდან ზრუნავენ შვილებზე, მეგობრები კი მხარს უჭერენ მათ რთულ დროს. რა თქმა უნდა, მათ თხოვნებსაც ვპასუხობ, მათი პრობლემების მიმართ გულგრილი არ ვრჩები. მაგრამ ჩემთვის მთავარია ჩემი ოჯახი და მესმის, რომ მშობლებს ჩემი ყურადღება და დახმარება სჭირდებათ.

ეპიკურ რომანში "ომი და მშვიდობა" ლ.ნ. ტოლსტოი აჩვენებს სხვადასხვა ოჯახებს. რომანის კითხვისას თქვენ განსაკუთრებულ ყურადღებას აქცევთ იმაზე, თუ რამდენად გულწრფელი, თბილი ურთიერთობაა როსტოვის ოჯახში. მინდა გავიხსენო ეპიზოდი, როდესაც ნატაშა დაუღალავად ზრუნავს დედაზე, რომელიც მწუხარებით დაავადდა, როდესაც როსტოვის ოჯახმა მიიღო უმცროსი შვილის, პეტიას გარდაცვალების ამბავი. მე ვფიქრობ, რომ ასე უნდა იყოს ურთიერთობა ახლო ადამიანებს შორის.

სამწუხაროდ, ცხოვრებაში არის ყველა ცნობილი შემთხვევა, როდესაც წლების განმავლობაში გაზრდილი ბავშვები არ ურთიერთობენ მშობლებთან, ისინი სრულიად გულგრილები არიან დედის, მამის ბედის მიმართ. და ეს აისახება ლიტერატურაში. მაგალითად, მოთხრობაში „ტელეგრამა“ კ.გ. პაუსტოვსკი, ახალგაზრდა ქალი ნასტია დედის მიმართ გულგრილობას იჩენს, რომელიც მარტო ცხოვრობს სოფელ ზაბორიეში. სამი წლის განმავლობაში იგი არასოდეს მისულა დედასთან, მაშინაც კი, როდესაც კატერინა პეტროვნამ პირველად სთხოვა ნასტიას წერილში მისულიყო მის სანახავად, ნასტიამ არ უპასუხა ამ თხოვნას, თუმცა შინაგანი შფოთვა იგრძნო, დედის მიმართ გულგრილობა გამოავლინა.

ეს ამბავი აფიქრებინებს: ყოველთვის სწორად ვეპყრობით ჩვენს საყვარელ ადამიანებს? რატომ ვართ მორალურად ყრუ ჩვენი საყვარელი ადამიანების მიმართ? რატომ არ ვგრძნობთ რამდენად მძიმე და მარტოსულია ჩვენი ახლობლებისთვის, როგორც ამას ნატაშა როსტოვა და მარია ბოლკონსკაია გრძნობენ? ლეო ტოლსტოის რომანიდან "ომი და მშვიდობა" ეს გმირები ნათესავების მიმართ მგრძნობიარე, კეთილი, მოწყალე დამოკიდებულების მაგალითია.

ეფექტური მომზადება გამოცდისთვის (ყველა საგანი) - დაიწყეთ მომზადება

განახლებულია: 2017-12-02

ყურადღება!
თუ შეამჩნევთ შეცდომას ან შეცდომას, მონიშნეთ ტექსტი და დააჭირეთ Ctrl+Enter.
ამრიგად, თქვენ მიიღებთ ფასდაუდებელ სარგებელს პროექტისთვის და სხვა მკითხველებისთვის.

Გმადლობთ ყურადღებისთვის.

.