1 "შენ არ გესმის რას ვგულისხმობ"
ვიღაცას უნდა, რომ ეჭვი შეგეპაროს საკუთარ თავში და მეხსიერებაში. ძალიან მოსახერხებელია სხვის დადანაშაულება გაუგებრობაში! თურმე მანიპულატორი არაფერ შუაშია და ყველაფერში შენ ხარ დამნაშავე.
2 "შენ აჭარბებ"
კიდევ ერთი გზა გაიძულებთ საკუთარ თავში ეჭვი შეგეპაროთ. თუ რამე მნიშვნელოვანია შენთვის, მაშინ ის შენთვის მნიშვნელოვანია, არაფრის გაკეთება არ შეიძლება. არ მისცე უფლება დაარწმუნო.
3 "ეს შენთვისაა / შენ გჭირდება!"
ფრაზას იყენებენ ისინი, ვინც რაღაცის გაყიდვას ცდილობს. არ მისცეთ უფლება მანიპულატორებს გადასცენ თავიანთი სურვილები ისე, როგორც თქვენ, უმჯობესია პირდაპირ ჰკითხოთ მათ, რატომ აკეთებენ ამას.
4 „ჰეი, მსუქანი/გამხდარი/მაღალი/დაბალი ხარ! დიახ, ვხუმრობ!
სულელური ხუმრობები თქვენს ნაკლოვანებებზე, გარეგნობისა და ხასიათის შესახებ შეიძლება შეარყიოს თქვენი თავდაჯერებულობა. ეს არის ზუსტად ის, რაც ზოგიერთ ადამიანს სჭირდება თქვენზე ცოტა მეტი ძალაუფლების მოსაპოვებლად.
5 "შენ არ გაინტერესებს ჩემი პრობლემები!"
ადამიანის ფრაზა, რომელსაც უნდა კისერზე დაჯდომა. და, სავარაუდოდ, თქვენ უკვე არაერთხელ დაეხმარეთ მას. აუხსენით მანიპულატორს, რომ მისი პრობლემების მოგვარება მისი პასუხისმგებლობაა და არა თქვენი.
6 ყველაფერი, რაც იწყება „შენ…“-ით.
"შენ დედა ხარ!", "შენ მასწავლებელი ხარ!", "შენ ჭკვიანი ხარ!" და სხვა. ეს ფრაზა გამოიყენება დანაშაულის გრძნობის გასაღვიძებლად. პასუხი: "დიახ, მე ვარ მასწავლებელი და შესანიშნავი!"
7 "შენ ისეთი კარგი/ჭკვიანი/კეთილშობილი ხარ!"
ჯერ ქება მოდის, ცოტა ხანში კი თხოვნა: „ინგლისური ისე კარგად იცი! შეგიძლიათ დამეხმაროთ თარგმანში?" დაიმახსოვრე, რომ შეგიძლია დაეხმარო მხოლოდ თუ გინდა.
8 "არავის ვუყვარვარ!"
ზოგიერთი ადამიანი განზრახ მოწამეებად იქცევა, რათა თქვენი თანაგრძნობა მოიპოვოს. ფრთხილად იყავით, მათ შეუძლიათ გამოიყენონ ის თქვენს წინააღმდეგ.
9 „მე მეწყინება! / მოწყენილი ვიქნები!”
ასე იქცევენ მანიპულატორები ყურადღებას, როდესაც აკეთებთ იმას, რაც მათ არ სურთ. თქვენ შეგიძლიათ უპასუხოთ: "კარგი, თუ მოგწონს შეურაცხყოფა, მაშინ გააგრძელე"
10 „ბოდიში, საშინლად ვარ! და რატომ მელაპარაკები?"
არა, ეს არ არის ჭეშმარიტი მონანიება, არამედ მხოლოდ თქვენი „დამრბილების“ გზა საჭიროების შემთხვევაში. ასე გხდის მანიპულატორი დამნაშავე, როცა თავად არის დამნაშავე.
მანიპულაციური ფრაზების სია
რეკომენდირებულია როგორც ჯიბის მემორანდუმი. სამაგალითო ფრაზების ჩამონათვალი, რომელიც მიზნად ისახავს გაზრდილი ყურადღების მიქცევას და ერთი კარგი ადამიანის (მანიპულაციის ობიექტი) მეორესთან (მანიპულატორთან) მიბმას. ინტონაციები: ენთუზიაზმიდან და ხალისიანიდან გულიანამდე და ტრაგიკულამდე. მოკლედ, მეტყველება არის მამაკაცის სახელით, გარდა ფრაზებისა და სიტუაციებისა, რომლებიც უფრო დამახასიათებელია ქალებისთვის (მაგალითად, "მე ვარ ორსულად").
ფრაზები:
პირველად შევხვდი შენნაირ ადამიანს!
ნება მომეცით დაგეხმაროთ!
ნუ უსმენ მათ, ძალიან კარგი ხარ!
ეს ასე მარტივი და მარტივია ჩემთვის შენთან ერთად!
ყველაფერი ისე იქნება როგორც შენ გინდა!
ასე მესმის შენი!
შენ ხარ ყველაზე...
დარჩით და არ ინანებთ!
ჩვენ ერთმანეთისთვის ვართ შექმნილი!
Მე მხოლოდ შენ მიყვარხარ!!!
მე დაგიმტკიცებ რომ მიყვარხარ!
Არ შემიძლია შენ გარეშე ცხოვრება!!!
ძალიან მიჯაჭვული ვარ შენზე...
ხომ ხედავ, მხოლოდ შენთან ვგრძნობ თავს კარგად.
შენ ერთადერთი ხარ, ვისაც ჩემი ესმის.
მე ძალიან სუსტი ვარ და შენ ისეთი ძლიერი.
შენ ერთადერთი ხარ, ვისაც შეუძლია დამეხმაროს.
მე ყოველთვის ვიქნები შენს ცხოვრებაში!
მე არასოდეს გაჩუქებ ვინმეს!
სად იყავი შვიდიდან ათამდე?
Გიყვარვარ?
სად ხარ უჩემოდ?
თუ გიყვარვარ მაშინ...
საერთოდ არ გიყვარვარ???
Შენ არ გიყვარვარ!!!
Რატომ მიკეთებ ამას?
გახსოვს როგორ მე და შენ...
მე შენთვის ბევრი გავაკეთე და შენ...!
შენ არ შეგიძლია უჩემოდ ცხოვრება!
შენს გარეშე თავს ცუდად ვგრძნობ...
დავრჩეთ მეგობრები.
ჩვენ ვართ პასუხისმგებელი მათზე, ვინც მოვაგვარეთ!!
რას იტყვის ხალხი??!!
ჩვენი განშორება ბევრს გააუბედურებს.
არ მოგცემ მშვიდად ცხოვრებას!!
შენგან ბავშვს ველოდები...
შენგან შვილს აღარ ველოდები...
ვინ ხარ შენ, ჩემს გარდა, გჭირდები!
არა ნახვამდის, მაგრამ ნახვამდის!!!
ვეღარასდროს მნახავ!!!
როცა ვშორდებით, შვილებს ვაბედნიერებთ!!
საუკეთესო წლები მოგცეთ!!!
მე შენთვის ყველაფერი გავწირე!
ქალიშვილი გახსოვს...
ჩემ გარეშე კარგად იყავი.
თუ წახვალ, მაშინ მე...
ეს შენს ცხოვრებაში რამეს გახსენებს?
ასევე არის გრძელვადიანი მანიპულაციური თამაშები, რომლებსაც აქვთ იგივე მიზნები (ყურადღების მიქცევა და მიბმა). აქ არის შორს სრული სია.
თამაშები:
პიროვნების დარწმუნება მის უნიკალურ მიმზიდველობაში.
პიროვნების დარწმუნება მის უნიკალურ მიმზიდველობაში.
ბედნიერი ერთობლივი მომავლის დაგეგმვა მისი მიღწევის რეალური საშუალებების გათვალისწინების გარეშე.
მცდელობა გახდეს საყვარელი ადამიანის (საყვარლის) ცხოვრების განუყოფელი ნაწილი.
მცდელობა გადაიტანონ პასუხისმგებლობა თავიანთი გრძნობების გაჩენაზე საყვარელზე (საყვარელზე).
ერთად გატარებული კარგი დროების მოგონებები.
ძვირადღირებული საჩუქრები და ძვირადღირებული სერვისები გაანგარიშებაში: "ახლა ის ჩემი ვალია".
თამაში "პატარა და სუსტი" "დიდი და ძლიერი" გვერდით.
თამაში "დიდი და ძლიერი" "პატარა და სუსტი" გვერდით.
სიტუაციის განხილვა საზოგადოებრივი ზნეობის თვალსაზრისით.
გზად შექმნილი კავშირების შეხსენება და ურთიერთობის დასრულებისას მათი გაწყვეტის შესაძლებლობა.
ურთიერთობის გაგრძელების „აკრძალული ნაყოფის“ მიღების მცდელობა.
ალტერნატიული ენთუზიაზმი და სიცივე: "მექსიკური შხაპის" ტექნიკა (სატელევიზიო შოუებთან ასოცირებული).
შეხსენება პარტნიორზე დახარჯული ძალისხმევისა და დროის შესახებ.
არაცნობიერი მანიპულაციური თამაშის ძალიან საინტერესო სახეობაა ეგრეთ წოდებული „სიმღერა“, ე.ი. განმეორებადი საყვარელი მონოლოგი. ამავდროულად, როგორც ნებისმიერ მონოლოგში, სხვა თანამოსაუბრის ხმოვანი შესაძლებლობების არსებობა აუცილებელი არ არის. ამ სიმღერების ფარული მოტივი: თვითდადასტურება, საკუთარი მნიშვნელობის გაზრდა, ყურადღების მიქცევა პიროვნებისკენ და ა.შ.
სია"სიმღერები":
"ჩვენი ხალხი ყველგან..."სიმღერა თქვენს ცნობილ მეგობრებზე, ნათესავებზე, ნათესავების მეგობრებზე და მეგობრების ნათესავებზე. როცა განსაკუთრებული საამაყო არაფერია, უნდა იამაყო შენი კავშირებით.
"მე ყველაზე ჭკვიანი ვარ."გამუდმებით დაცინვით, ხუმრობით, დაცინვით ყველას და ყველაფერს იუმორისტი. როგორც წესი, ის სხვებს ძალიან სწრაფად ხვდება, მაგრამ ყველას ეშინია მისი.
"მე ჟამიანი ვარ, მე ვარ არლეკინი."თანაც დამცინავი, მაგრამ საკუთარი თავი. პათოლოგიური თვითირონია. სამწუხაროა ასევე ყურადღება.
"მე ვიცი, რა არის შენთვის საუკეთესო."სიმღერა დამახასიათებელია მშობლებისა და მეუღლეებისთვის, რომლებიც ვერ ახერხებენ თავიანთი ოჯახის სწორი ცხოვრების იდეალებს.
"მაშინვე გითხარი...!"დამახასიათებელი ჯიუტი ცოლისთვის.
"რატომ არ მომისმინე...!"მამაკაცის წინა სიმღერა.
"არც ერთ სხეულს არ ესმის ჩემი..."დამარცხებულის სიმღერა, რომელიც ეხმარება მინიმუმ რამდენიმე ბონუსების შეგროვებას.
"მე ვარ განსხვავებული და ძალიან განსაკუთრებული!"შეიძლება გაერთიანდეს წინა სიმღერასთან და შემდეგ მიიღება შემდეგი.
"არავის ესმის ჩემი, რადგან მე ვარ განსხვავებული და ძალიან განსაკუთრებული!"
"ჩემი პრობლემა ყველაზე პრობლემური პრობლემაა..."და ვერავინ გადაჭრის, შენც კი. ამიტომ, მე ვარ უნიკალური.
"Როგორ! ეჭვი გეპარება ჩემს კომპეტენციაში!?”უცდომელი ადამიანის სიმღერა, იდეალისა და მისაბაძი.
”კარგი, რას აკეთებ ახლა!?”ყველამ ყოველთვის უნდა აცნობოს მას თავისი ქმედებების შესახებ და მან ყოველთვის იცის, რა უნდა გააკეთოს ვინმემ.
ადამიანები, რომლებსაც აქვთ გამოხატული ნარცისული ტენდენციები, ისევე როგორც ეგრეთ წოდებული ტოქსიკური პარტნიორები, ცნობილია მანიპულაციური ტაქტიკით.
ზოგიერთი მათგანი შეგნებულად ცდილობს დაბნეულობას და მოტყუებას. სხვები ქცევაში უფრო პრიმიტიულები და პირდაპირები არიან, რაც ადამიანს წონასწორობიდან აგდებს.
Შენიშვნა.ქვემოთ მოცემულია ფრაზები მანიპულატორების მამაკაცებისა და ქალებისთვის, რომლებიც ამა თუ იმ გზით დაეხმარება ადამიანის ნებაზე დამორჩილებას.
როგორც არ უნდა იყოს, ასეთი ადამიანები მიდრეკილნი არიან პროექციისკენ, საკუთარ ქმედებებზე პასუხისმგებლობას სხვებზე გადააქვთ, სხვებს ადანაშაულებენ და იყენებენ გაზის განათებას.
აქ არის რამოდენიმე ყველაზე გავრცელებული მანიპულაციური ფრაზა, რომელსაც მოძალადეები ხშირად ეუბნებიან თავიანთ მსხვერპლს, ასევე, თუ რა იმალება მათ უკან, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ისინი თქვენი მზაკვრული მიზნებისთვის:
თუ მანიპულატორი პირდაპირ შეტევაზე გადადის, ის გამოიყენებს გავლენის თავის უმძიმეს ელემენტს - საფრთხეს:
- არავინ დაგიჯერებს. ვეცდები შენი იზოლირება და ყველა შენს წინააღმდეგ გამოვაქციო.
- Მძულხარ. მინდა გატკინო, რომ თავი უსიყვარულოდ, უღირსად და ცუდად იგრძნო.
- იცოდე შენი ადგილი! ზღვარი გადალახე, უფრო მორჩილი უნდა გახდე.
- Მოკეტე! იჯექი მშვიდად, იყავი მორჩილი და ნუ სვამ კითხვებს.
- მაინც ინანებთ. შენ მატკინე და მატკინე.
- შენ ყოველთვის/არასდროს (არასდროს) აკეთებ ამას. ვაზვიადებ და მოლეკულებისგან დიდ საქმეს გავაკეთებ, რომ ცუდად გამოიყურებოდე.
- ყველას ვეტყვი როგორი ადამიანი ხარ. ცილისწამებას მოგაყენებ და ყველას შენს წინააღმდეგ გამოვაყენებ.
- შენ არ იცი რისი უნარი მაქვს. ყველაფერს გავაკეთებ შენს დასასჯელად.
- გადაგიხდის. შენ მატკინე და მე დაგსჯი ამისთვის.
როდესაც არგუმენტები ამოიწურება ან არ მუშაობს სწორად, მანიპულატორი შეეცდება გადაიტანოს პასუხისმგებლობა საკუთარი თავისგან, რითაც საკუთარ თავს ადგილს დაუტოვებს შემდეგი შეტევისთვის:
- არასოდეს არაფრით ხარ კმაყოფილი! თქვენ არ უნდა იწუწუნოთ და არ იგრძნოთ უკმაყოფილო ჩემი საქციელით.
- რაც მოხდა, მოხდა. არ მინდა ამაზე პასუხისმგებელი ვიყო.
- უბრალოდ გიჟი ხარ. მე არაფერი დამიშავებია, ეს შენი პრობლემაა.
- გპირდები, რომ ეს აღარ განმეორდება. მინდა ისე მომექცე თითქოს არაფერი მომხდარა.
- წვრილმანი! თქვენ ყველაფერს ზედმეტად პირადად იღებთ.
- Უბრალოდ ვიხუმრე. პირიქით, სულაც არ არის ხუმრობა.
- Არავინაა სრულყოფილი. არ უნდა გააკრიტიკო ჩემი საქციელი და ეჭვი შეგეპაროს ჩემს ქმედებებში.
- თქვენ არ შეგიძლიათ ამის გაკეთება! შენ უნდა მომისმინო და არა საკუთარ თავს.
- დამშვიდდი, ყველაფერი რიგზეა. თქვენ ზედმეტად რეაგირებთ ჩემს ტოქსიკურ ქცევაზე, რაც, ჩემი აზრით, სავსებით გონივრულია.
მანიპულატორის საყვარელი იარაღი დრამაა. ტრაგედიის ელემენტის შემოტანა იგივეა, რომ აჩვენო შენი უნარი, დახვეწილი წლების განმავლობაში. თუ ეს ფრაზებია საუბარში, წარმოდგენა დაიწყო!
- ზედმეტად მგრძნობიარე ხარ. თქვენი პასუხი ჩემს ტოქსიკურ საქციელზე ზედმეტი და არაგონივრულია.
- ნუ იქნები ასე შთამბეჭდავი. მინდა ხაზგასმით აღვნიშნო - ყველაფერზე გადაჭარბებულად რეაგირებთ და მხოლოდ კონფლიქტების პროვოცირებას ახდენთ.
- არ მახსოვს. ასე რომ, ეს არ მოხდა.
- ნუ თამაშობ მსხვერპლს! არ უნდა იგრძნო შეურაცხყოფა და შეამჩნიო, რომ მე შენით მანიპულირებ.
- Არა აქვს მნიშვნელობა. ჯობია არ იფიქრო.
- აზვიადებ ყველაფერს. ეს არ არის ისეთი ცუდი, როგორც თქვენ ფიქრობთ (და ბევრად უარესი).
- Ვიცი რომ გიყვარვარ. მე უკეთ ვიცი რას გრძნობ ჩემს მიმართ, ვიდრე შენ თვითონ.
- უჩემოდ არ შეგიძლია. მე მჯერა, რომ შენ მჭირდები, რომ გადარჩე, ასე რომ ნუ ჩააგდებ საფრთხეს ჩვენს ურთიერთობას.
- თქვენ არ უნდა დაუკავშირდეთ მათ. არ მინდა რომ გამიქცე ან დაინახო რა არაჯანსაღი ურთიერთობა გვაქვს.
ისე, სად ყველაზე ეფექტური იარაღის გარეშე - დანაშაულის გრძნობა. იმისათვის, რომ ადამიანმა თავი დამნაშავედ იგრძნოს, მანიპულატორს შეუძლია გამოიყენოს როგორც ცრუ ბრალდებები და შეურაცხყოფა, ასევე დამცირების ელემენტები.
- ეს თქვენივე სიკეთისთვისაა. თარგმანი: მადლობელი უნდა იყოთ და არ განაწყენდეთ.
- ეს შენი ბრალია. თარგმანი: მე არაფერი დამიშავებია, სულ შენ ხარ.
- ცივი და სასტიკი ხარ! ვერ აპატიებ! ჩემს საქციელზე პასუხისმგებლობა არ უნდა დამაკისრო.
- Შენ დაიმსახურე ეს. ეს ძალიან მარტივია - თქვენ იმსახურებთ არასათანადო მოპყრობას.
- პროვოცირებას მაძლევ. ჩემი ტოქსიკური ქცევა მხოლოდ რეაქციაა შენს ქმედებებზე.
- ეს შენ გამაჩინე. თარგმანი: მე არ ვაკონტროლებ და შენ ხარ პასუხისმგებელი იმაზე, რაც მე გავაკეთე.
- შენ ჩემზე მანიპულირებ. მე კი არ ვმანიპულირებ შენით, არამედ შენ.
- შენ მე შეურაცხყოფ. აი მე ვარ მსხვერპლი.
- სწორედ აქ ვიღებ გადაწყვეტილებებს. ლაპარაკის უფლება არ გაქვს.
- იცი რომ მიყვარხარ. მინდა, რომ განაგრძო მომეცი ის, რაც მე მინდა.
- უკვე ბოდიში მომიხადე, რატომ მაშორებ? მგონი უსამართლოდ იქცევი ჩემს მიმართ.
- აბა, ვინ ხარ ამის მერე? Შენ არაფერი ხარ.
- Არავის უყვარხარ. მინდა გაგრძნობინო უღირსად.
ეს არის მხოლოდ რამდენიმე ყველაზე გავრცელებული ფრაზების გაუთავებელი სიიდან, რომლებსაც მანიპულატორები ეუბნებიან პარტნიორებს და ახლობლებს, რათა გადაიტანონ პასუხისმგებლობა და მიიღონ ის, რაც სურთ მათგან. ჩვენ გირჩევთ იყოთ ძალიან ფრთხილად მათი გამოყენებისას!
არსებობს ფრაზები, რომელიც გამოიყენება მანიპულატორების მიერსაკუთარი თავის რწმენა შეარყიოს, დამოუკიდებლობა წაგვართვას. თუ თქვენი პარტნიორი იყენებს ამ სიიდან ერთ ან ორ ფრაზას, ეს არ არის ფაქტი, რომ ის მანიპულატორია, მაგრამ ეს არის შემთხვევა, რომ უფრო ახლოს დავაკვირდეთ თქვენს ურთიერთობას. როგორ გავიგოთ, რომ ადამიანი მანიპულირებს საკუთარ თავს?
ფრაზები, რომლებიც მანიპულატორებს მოსწონთ
ყოველთვის აჭარბებ
რა თქმა უნდა, არიან ადამიანები, რომლებიც სიტყვასიტყვით ნებისმიერ სიტუაციაში ხედავენ რაიმე სახის ფარულ ქვეტექსტს და არც ერთს. იმის გარკვევა, არის თუ არა ეს ფრაზა ჭკვიანურად ფარული მანიპულაცია, არის ჯანსაღი შეფასება იმისა, თუ რამდენად გამართლდა თქვენი შიში. ან მართლა ბუზიდან მოლეხი გააკეთე, ან მანიპულირებენ?
აქ მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ მანიპულატორი ყველაფერს გააკეთებს ისე, რომ იგრძნოთ თავი, თითქოს სადმე პარანოიის ზღვარზე ხართ. მაგალითად, ყოფილს, ერთ-ერთ სოციალურ ქსელში ეფლირტავება და ამას ღიად გააკეთებს. და როცა გაბრაზდები, დაგადანაშაულებს ყველაფრის ზედმეტად გაზვიადებაში.
და ერთ თვეში გაიგებთ, რომ მან ნამდვილად მოგატყუათ. მაგრამ ეჭვის მარცვლები გონივრულად აზროვნების უნარში უკვე ოსტატურად დათესეს თქვენში მანიპულატორმა, რასაც მან რეალურად მიაღწია.
მისი მთავარი ამოცანაა, „არ დაუჯერო თვალებს“. ის მუდმივად გააგრძელებს შეშფოთების სხვადასხვა მიზეზებს და შემდეგ დაგადანაშაულებთ სწორედ ამ შეშფოთებაში.
"მე მძულს ტრაგედია"
მაგრამ ვიღაცისთვის და მანიპულატორების მახლობლად, დრამა ბევრჯერ უფრო მეტს თამაშობს, ვიდრე შენს მეგობართან ერთად გახსოვთ. თავდაპირველად, შენ ხარ მისთვის იდეალური, ყველა წარმოდგენა და თუნდაც წარმოუდგენელი სათნოების სრულყოფილი განსახიერება, გაქვს მშვენიერი, უბრალოდ მშვენიერი ხასიათი და ა.შ.
მაგრამ მალე ყველაფერი დასრულდება, რადგან მანიპულატორს სწრაფად ბეზრდება ყველაფერი. მათ აკლიათ ემოციები, დრამის ჯერია. როდესაც პათოლოგიური ტყუილი, მოტყუება, ისევე როგორც „მსხვერპლის“ მარადიული თამაში იწყებს მისგან გამოძვრას, იმის თქმა, რომ დაბნეული იქნები, არაფერს ამბობ.
ზედმეტად მგრძნობიარე ხარ
რას აკეთებს მანიპულატორი სხვა ადამიანებთან? ის მათ ემოციებამდე „მოჰყავს“. ჯერ პარტნიორს მაამებლობისა და ქების ჩანჩქერი ჩამოაქვს, შემდეგ კი უბრალოდ წყვეტს თქვენს ყურადღებას. მათ, ხედავთ, აინტერესებთ, როგორი რეაქცია გექნებათ ამაზე.
და როდესაც თქვენ რეაგირებთ, რაც ბუნებრივია, ის დაგადანაშაულებთ ზედმეტად მგრძნობიარეობაში. ან ზედმეტად მომთხოვნი. როგორც ამბობენ, "რადიშ ხახვი უფრო ტკბილი არ არის".
ასეთი ფრაზების პირველი ჯგუფი შედგება გამონათქვამებისგანპრეფიქსით "შენ". ტიჟემატი, ტიჟეჟენშინა, ტიჟეხოზიაიკა და ასე შემდეგ. ამ ფრაზების მიზანია ადამიანმა კომფორტულად იგრძნოს თავი მანიპულატორთან. ეს ფრაზები იწვევს დანაშაულის გრძნობას.
მართლა, როგორი დიასახლისია ის, ვისაც ბატკქვეშ ბატკნის გაკეთება არ შეუძლია და როგორი ცოლია, რომელიც ქმარს პენუარში და ოდნავ ღიმილით არ ხვდება მას შემდეგ, რაც მთელი დღე იმავე ბატკანს აკეთებს. .
წინასწარ მომზადებული პასუხი შეიძლება გახდეს თავდაცვა მანიპულაციისგან. - გსმენიათ, საყვედურად, ამაყად უპასუხეთ: - და არა მხოლოდ დედა, არამედ საუკეთესო დედა მსოფლიოში.
ახლობლები ჩემზე ზეწოლას დიდხანს ცდილობდნენ ფრაზით: - ფსიქოლოგი ხარ. მართლაც, ბოლოს და ბოლოს, ფსიქოლოგები არასოდეს განიცდიან შიშს, ბრაზს, გაბრაზებას, ისინი არასდროს იმაღლებენ ხმას და საერთოდ, პეპლებივით ღრიალებენ.
მაგრამ, მე გამოვიმუშავე თავდაცვა და ახლა ვპასუხობ ფრაზას ტიჟფსიქოლოგი: - არა, ძვირფასო. ახლა ნევროზული ვარ.
ფრაზები-მანიპულატორების მეორე ჯგუფირომელთაც არ სჭირდებათ დაჯერება: "მე ცოლად გამოგყვები, თუ ... (წონას დაიკლებ / სამსახურიდან წახვალ / ჩემს შვილს გააჩენ / შეწყვიტე ურთიერთობა შეყვარებულთან)".
არ დაიჯერო. ის შეიძლება დაქორწინდეს, მაგრამ არ დაიჯეროთ, რომ ბედნიერი იქნებით. სიტყვა IF-ზე დაფუძნებული ნებისმიერი ურთიერთობა განწირულია წარუმატებლად. თუ ეს კოდია, საიდუმლო შიფრი. ეს არის შანტაჟი და მანიპულირება. მასში სიძულვილია. მასში არის ჩიხი, გზა არსად.
და ამიტომ, საუკეთესო პასუხი იქნება: „თუ მე აღარ გნახავ ჩემს ცხოვრებაში, ეს იქნება შენი საუკეთესო საჩუქარი ჩემთვის. Ნახვამდის!" და წავიდა, ქუსლებით აჭყიტა.
ზემოაღნიშნული ჯგუფები ეხება ნეგატიურ მანიპულაციებს, რადგან ისინი გავლენას ახდენენ ადამიანზე დანაშაულის გრძნობით.
მაგრამ უარყოფითი მანიპულაციების გარდა არის პოზიტიურიც, სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მლიქვნელობა. ეს არის მანიპულაციური ფრაზების მესამე ჯგუფი. თითქმის ყველა ქალის ჟურნალი სავსეა რჩევებით, თუ როგორ უნდა აიძულოთ თქვენი ქმარი და პარტნიორი რაიმეს გაკეთებას, მაგალითად, გაასწორონ ცნობილი ონკანი. „ძვირფასო, შენზე უკეთ ამას არავინ გააკეთებს!“ - ეს არის ფრაზა, რომლის გამოყენებასაც ჟურნალები გვირჩევენ ქმრის მართვაში.
სინამდვილეში ეს დიდი შეცდომაა. მანიპულირება, თუნდაც პოზიტიური არ გამოიწვევს რაიმე კარგს.
ჯერ ერთი, არაგულწრფელობა მაშინვე იგრძნობა, ქვეცნობიერის დონეზე, შეგიძლია თქვა რაც გინდა, მაგრამ სიცრუის დამალვა შეუძლებელია. მეორეც, ამ ტიპის ფრაზა უფრო ხშირად აღიქმება აგრესიით. ბოლოს და ბოლოს, შენი ქმარი სულელი არ არის, რომ არ გესმოდეს, რომ სერიოზულად არ გჯერა, რომ ის ონკანს უკეთესად გაასწორებს, ვიდრე სანტექნიკოსი.
ნება მომეცით მოგცეთ მაგალითი ჩემი საყვარელი ადამიანების ცხოვრებიდან. ჩემი ერთ-ერთი ნათესავი დიდი ხანია ალკოჰოლიკია. კოდირებული იყო და მკურნალობდა და რაც გააკეთა, არ უშველა. დაახლოებით ექვსი თვის წინ სარეაბილიტაციო ცენტრში წასვლაზე დათანხმდა და თითქოს ყველაფერი კარგად მიდიოდა.
მაგრამ ერთ დღეს მან თქვა, რომ მიდის. როდესაც მათ დაიწყეს იმის გაგება, თუ რაში იყო საქმე, აღმოჩნდა, რომ მას ეწყინა ის ფაქტი, რომ მას დაბადების დღე მიულოცეს. ფსიქოლოგიის წიგნების შემდეგ, სადაც სავსებით სამართლიანად არის აღნიშნული, რომ, როგორც წესი, ალკოჰოლიზმი არის ზიზღისა და უსარგებლობის განცდის პირდაპირი შედეგი, ცენტრის უბედური ფსიქოლოგები ყველანაირად ცდილობენ აჩვენონ, რომ ის საჭიროა და უყვართ. მაგრამ ამავე დროს იყენებენ მათგან წარმოშობილ ისეთ მოუხერხებელ მეთოდებს.უბრალოდ გულისრევის შეგრძნება.
მთელი დღე ულოცავდნენ, უბრალოდ არ იცოდა რა ექნა ამ მილოცვებს. თავიდან უხერხულობის გრძნობა გაჩნდა, მერე კი გაბრაზება, რომ ჯიქად ჩათვალეს.
სინამდვილეში, ის არის 50 წლის ზრდასრული მამაკაცი, რომელსაც არ შეუძლია არ ესმოდეს, რომ სრულიად უცხო ადამიანებს არ შეუძლიათ მისი სიყვარული დედობრივი სიყვარულით, რომელიც მას ასე აკლდა.
ვერანაირი მანიპულირება ვერ მიაღწევს სასურველ შედეგს, ჯანსაღი და ჰარმონიული ურთიერთობები მხოლოდ გულწრფელობაზეა აგებული. სხვა ყველაფერს ტვინის გამორეცხვა ჰქვია.
