დიდი ბრიტანეთისა და საფრანგეთის ელჩების მიერ სსრკ-ში წარმოდგენილი „ირიბი აგრესიის“ კონცეფციის დეფინიციის პროექტი სსრკ საგარეო საქმეთა სახალხო კომისარს.

სამ ხელშემკვრელ მთავრობას შორის შეთანხმებულია, რომ სიტყვები „ირიბი აგრესია“ წინა § 2*-ში უნდა იქნას გაგებული, როგორც არ გამორიცხავს (ან მოიცავს) ქმედებას, რომელიც განხორციელებული სახელმწიფოს მიერ სხვა ძალაუფლების ძალის საფრთხის ქვეშ. დამოუკიდებლობის დაკარგვის ან მისი ნეიტრალიტეტის ეფექტით.

თუ წარმოიქმნება გარემოებები, რომლებიც არ განეკუთვნება ზემოაღნიშნულ განმარტებას, მაგრამ რომლებიც, ერთ-ერთი ხელშემკვრელი მთავრობის აზრით, შეიცავს საფრთხეს მოცემული სახელმწიფოს დამოუკიდებლობის ან ნეიტრალიტეტის მიმართ, ხელშემკვრელი მთავრობა, ერთ-ერთის მოთხოვნით, მათ დაუყონებლივ კონსულტაციებში შეასრულონ ნებისმიერი ქმედება, რომელიც გადაწყდება საერთო თანხმობით .

შენიშვნები:

წაიკითხეთ აქ:

ჰიტლერ ადოლფი(ბიოგრაფიული მასალები).

რიბენტროპ იოახიმ ფონ(ბიოგრაფიული მასალები).

აგრესია ფსიქოლოგიაში

აგრესია ფსიქოლოგიაში განისაზღვრება, როგორც ქცევის განსაკუთრებული ტიპი, რომელიც მიზნად ისახავს მხოლოდ ზიანის მიყენებას როგორც ცოცხალი ადამიანებისთვის, ასევე უსულო საგნებისთვის. როგორც წესი, ასეთი გამოვლინება ემსახურება რეაქციას სხვადასხვა სახის ფსიქიკურ ან ფიზიკურ იმედგაცრუებაზე, დისკომფორტზე,სტრესი ს. ზოგიერთ შემთხვევაში, აგრესია შეიძლება გამოყენებულ იქნას გარკვეული მიზნის მისაღწევად, მაგალითად, თვითდამკვიდრებისთვის ან რაიმე სახის სტატუსის მოსაპოვებლად.

თუ მოტივირებული აგრესია (მიზეზის ქონა) ადამიანის ბუნების სრულიად ბუნებრივი გამოვლინებაა, მაშინ არამოტივირებული აგრესია (მიზეზის გარეშე) უკვე სერიოზული მიზეზია ფსიქოთერაპევტთან მიმართვისთვის.

აგრესიის შეტევები: როგორ მოვიგოთ?

ბევრი ადამიანისთვის აგრესიის შეტევები, ან, უფრო მარტივად, გაღიზიანება, დიდად ერევა ცხოვრებაში. განიხილეთ თქვენი ბუნების მოთვინიერების რამდენიმე გზა:

• დალიეთ ჭიქა წყალი;
• კონცენტრირება მოახდინეთ სუნთქვაზე, ჩაისუნთქეთ და ამოისუნთქეთ ნელა;
• განიფანტება, დაიმახსოვრეთ რაიმე კარგი;
• გონებრივად დათვალეთ 10-დან 1-მდე;
• დაისვენეთ სხეული - სახე, მკლავები, ფეხები, მოშორდით პრობლემას;
• რამდენჯერმე დაიჭირე თავი.

თუ ეს ტექნიკა არ დაგეხმარებათ, ეს არის შემთხვევა, რომ დაუკავშირდეთ პროფესიონალს. მხოლოდ ფსიქოთერაპევტს შეუძლია გაუმკლავდეს მიზეზებს და მოძებნოს პრობლემის გადაწყვეტა.

ფიზიკური აგრესია -

ფიზიკური ძალის გამოყენება ფიზიკური ობიექტის, სხვა ადამიანის, სოციალური ჯგუფის მიმართ. ფიზიკური აგრესია ვლინდება გარკვეული და შესამჩნევი ფსიქომოტორული მოქმედებებით, რომლებიც ხშირად წარმოდგენილია მათი ამა თუ იმ თანმიმდევრობით (შოკი, დარტყმა, ცემა, წამება და ა.შ.).

პირველი არის ფიზიკური აგრესია საკუთარი თავის მიმართ (მისი ქცევითი ნიშნები: ხრაშუნა, თავის დაჭერა, თმის ცვენა, თავის დარტყმა, მუშტების მოტეხვა, იატაკზე დაყრა, ზედაპირული ჭრილობების მიყენება და დამწვრობის მიყენება, თავისთვის სერიოზული ზიანის მიყენება).

მეორე არის ფიზიკური აგრესია საგნების მიმართ (მისი ქცევითი ნიშნები: ინდივიდი აჯაჭვავს კარებს, ანადგურებს ტანსაცმელს, აგდებს ნივთებს, ლაქავს კედლებს, ამსხვრევს ნივთებს და ამსხვრევს მინას, აანთებს ცეცხლს, აფუჭებს ძვირფას ქონებას).

მესამე არის ფიზიკური აგრესია, რომელიც მიმართულია სხვებზე (მისი ქცევითი ნიშნები: ინდივიდი ირტყამს დარტყმისკენ, მტერს ართმევს ტანსაცმელს, ემუქრება მას ცალსახა ჟესტებით, სცემს, თმებში იჭერს; უტევს, აყენებს მცირე დაზიანებას; იწვევს სერიოზულ დაზიანებას). .

ვერბალური აგრესია

თან აგრესიის სიმბოლური ფორმა ფსი-ის გამომწვევი სახითქოლოგიური ზიანი მეტყველების უპირატესად ვოკალური (ყვირილი, ტონის შეცვლა) და სიტყვიერი კომპონენტების გამოყენებით (შეურაცხყოფა, შეურაცხყოფა და ა.შ.). იგი გამოხატულია აგრესიის ლექსის დახმარებით (იხ.). ამავდროულად, ზიანის მიყენების ფაქტი რეალური და აშკარად აშკარა უნდა იყოს როგორც აგრესორისთვის, ასევე მისი მსხვერპლისთვის.

ვერბალური აგრესია შეიძლება იყოს აშკარა ან ფარული. ღია ვერბალური აგრესია გამოიხატება ადრესატისთვის კომუნიკაციური ზიანის მიყენების მკაფიო განზრახვით და გამოხატულია აშკარა დამამცირებელი ფორმებით (წყევლა, კივილი). ასეთი ქცევა ხშირად ფიზიკურ აგრესიაში გადაიქცევა, როდესაც აგრესორი თავხედურად შეიჭრება მიმღების პირად სივრცეში (იხ. აგრესიის გადაცემა). ფარული ვერბალური აგრესია არის სისტემატური და დამამცირებელი ზეწოლა ადრესატზე, მაგრამ მტრული ემოციების ღია გამოვლენის გარეშე.

ვერბალური აგრესია გაიძულებს წყენას, დეპრესიას, ბრაზს, შესაძლებელია პასუხით არ შეანელოთ. ასე რომ, თქვენ შეგიძლიათ დაემორჩილოთ სიტყვიერ ძალადობას მაღაზიაში არაკეთილსინდისიერი მომსახურების შედეგად. ხშირად არაფიზიკური აგრესია ხდება მეუღლეებს, მშობლებსა და შვილებს შორის.

როგორ გავუმკლავდეთ ვერბალურ აგრესიას?

თუ გრძნობთ, რომ აგრესორის მსხვერპლი გახდით, ეცადეთ, თავი მოიყაროთ და უხეშობით არ უპასუხოთ. ეს მხოლოდ ამძიმებს სიტუაციას არასაჭირო კონფლიქტების შექმნით. იმ შემთხვევაში, როდესაც გეჩვენებათ, რომ ცოტა მეტი და სიტყვიერი აგრესია დაგემართებათ, გონებრივად მოათავსეთ თავი შუშის თავსახურში, რომლის მეშვეობითაც თანამოსაუბრის ნეგატივი არ იმოქმედებს თქვენს მშვიდ მდგომარეობაზე.

არავერბალური აგრესია არის სიგნალების სერია, რომელიც მიუთითებს თქვენი თანამოსაუბრის აგრესიულ განწყობაზე. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, სხეულის ენა აჩვენებს ამ უკანასკნელის განზრახვებს თქვენს პიროვნებასთან დაკავშირებით.

არაპირდაპირი აგრესია

- ფარული, შენიღბული სახით წარმოდგენილი აგრესიული ქმედებები. ისინი ირიბად არიან მიმართული გარკვეული ადამიანის (ჯგუფი, შთამომავლობა, კულტურული ნორმა, მორალური პრინციპი, რელიგიური დოგმა და ა.შ.) - აგრესიის ნამდვილი მსხვერპლი. არაპირდაპირი აგრესიის მაგალითები შეიძლება იყოს ვანდალიზმი, ცილისწამება, მავნე ჭორები და ა.შ. განსაკუთრებული სახის არაპირდაპირი აგრესია, "მწვანეების" თვალსაზრისით, წარმოადგენს გარემოს ზიანს. ისინი, ვინც ამას აყენებენ, ჩვეულებრივ აცნობიერებენ, რომ მათ მიერ გამოწვეული ბუნება საფრთხეს უქმნის, უპირველეს ყოვლისა, მომავალ თაობებს, მაგრამ თავად მავნებლები უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე საკუთარი გამდიდრების ან სხვა თანაბრად პირადი ან ვიწრო ჯგუფური მოტივები. ზოგჯერ არაპირდაპირ აგრესიას უწოდებენ ქმედებებს, რომლებსაც ახასიათებთ არამიმართულება და მოუწესრიგებლობა, როგორიცაა გაბრაზების აფეთქება ან სუფრის ცემა მუშტებით (მეშჩერიაკოვი, ზინჩენკო, 2004). ამავდროულად, ასეთი ქმედებების მიმართულება აგრესიის სუბიექტის მიერ საგულდაგულოდ არის დაფარული ან გაუცნობიერებელი.

ნეგატივიზმი

ჰ ნეგატივიზმი (ინგლისური ნეგატივიზმი; ლათინურიდან negatio - უარყოფა) - სუბიექტის დაუსაბუთებელი წინააღმდეგობა მასზე განხორციელებული გავლენის მიმართ. ნეგატივიზმის ცნება თავდაპირველად გამოიყენებოდა მხოლოდ პათოლოგიურ მოვლენებთან მიმართებაში, რომლებიც გვხვდება ფსიქიკური დაავადების გარკვეულ ფორმებში. ფსიქიკურად დაავადებულ პაციენტებში ნ. შეიძლება გამოვლინდეს არა მხოლოდ სხვა ადამიანების გავლენებთან მიმართებაში, არამედ შინაგანი იმპულსების მოქმედებასთან (მეტყველების, მოძრაობების და ზოგიერთი ფიზიოლოგიური ფუნქციის შეფერხება).

ამჟამად ამ ცნებამ უფრო ფართო მნიშვნელობა შეიძინა: იგი გამოიყენება პედაგოგიკასა და ფსიქოლოგიაში სხვისი გავლენის მიმართ რაიმე ერთი შეხედვით არამოტივირებული წინააღმდეგობის აღსანიშნავად. N. წარმოიქმნება როგორც თავდაცვითი რეაქცია ზემოქმედებაზე, რომელიც ეწინააღმდეგება სუბიექტის საჭიროებებს. ამ შემთხვევაში მოთხოვნის შესრულებაზე უარის თქმა არის კონფლიქტიდან გამოსავალი და მისი ტრავმული გავლენისგან გათავისუფლება. ყველაზე ხშირად, N. გვხვდება ბავშვებში მოზრდილთა მოთხოვნებთან მიმართებაში, წარმოდგენილი ბავშვების საჭიროებების გათვალისწინების გარეშე. ნეგატივიზმი ძლიერდება დაღლილობის ან გადამეტებული აგზნების დროს ნ. თან. (სმ. ბავშვთა ნეგატივიზმი ).

ნ-ის ფორმა არის სიჯიუტე, რომლის მიღმა დგას თვითდამტკიცების მოტივი. ნეგატივიზმს და სიჯიუტეს აერთიანებს ის ფაქტი, რომ ისინი წარმოიქმნება პიროვნების სუბიექტური მდგომარეობების საფუძველზე, ობიექტურად არსებული მიზნების იგნორირებაში (შდრ.გამძლეობა ).

ყოველი ადამიანი თავის ცხოვრებაში აწყდებოდა აგრესიას როგორც ინიციატორი და როგორც მსხვერპლი. აგრესიაში ორივე პოზიცია არასასიამოვნოა. მაგრამ რატომღაც ბუნებამ შეგვქმნა ამ უნარით. იქნებ, ზოგადად, ეს აგრესია საჭიროა? და თუ ასეა, რა როლს თამაშობს იგი? მაინც რა არის ეს აგრესია?

იმდენი კითხვაა, რომელთა გადასაჭრელად ბევრი უნდა დაწერო და წაიკითხო. ამიტომ, თავი კომფორტულად იგრძნოთ, ჩვენ გავიგებთ, რა არის აგრესია, როგორია მისი ტიპები და როგორ გავუმკლავდეთ ვერბალურ აგრესიას.

ძლიერ მამაკაცს შეუძლია იყოს რბილი და კეთილგანწყობილი,
ხოლო აგრესია და თავხედობა სუსტთა ხვედრია.
ყინულის ქარი დეილი

რა არის აგრესია?

აგრესია ემოციური აქტია, რომელიც მიმართულია სხვა ადამიანზე, თან ახლავს მისთვის ცუდის გაკეთების სურვილი. მიუხედავად იმისა, რომ ეს ყოველთვის ასე არ არის. მაგრამ ეს არის აგრესიის ძალის საკითხი. ჩვენ გვჭირდება ეს რეაქცია ბუნებისგან. თუ გადავხედავთ ცხოველთა სამყაროს, მაშინ მათი აგრესია მიზნად ისახავს საკუთარი წესების დამკვიდრებას და მათი სიცოცხლის დაცვას.

ძალიან ხშირად შიში შეიძლება იყოს აგრესიის მიზეზი. ამ შემთხვევაში ადამიანი ან ცხოველი ირჩევს „შეტევის“ სტრატეგიას. ამის წყალობით მას გადარჩენის შანსი აქვს. აგრესია ასევე ეხმარება ადამიანს საკუთარი წესების დამკვიდრებაში და გარკვეულ სიტუაციებში მართვაში. უფრო მეტიც, ძალაუფლების დასამკვიდრებლად, აგრესია უბრალოდ აუცილებელია.

აგრესიის სახეები

აგრესია, ისევე როგორც ნებისმიერი ფენომენი ჩვენს სამყაროში, შეიძლება კლასიფიცირდეს. იმის ცოდნა, თუ რა ტიპის აგრესია გაქვთ ამ მომენტში სხვა ადამიანს ან თქვენ, დაგეხმარებათ აირჩიოთ სწორი ქცევის სტრატეგია. მაგრამ ეს უფრო დეტალურად იქნება განხილული სტატიის მთავარ ნაწილში, როგორ გავუმკლავდეთ აგრესიას.

ვერბალური და არავერბალური აგრესია

ვერბალური აგრესია არის სიტყვიერი თავდასხმა სხვა ადამიანზე., რომელიც გამოიხატება სიბრაზის, ყვირილის, მუქარის ან სხვა ქმედებებში, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მხოლოდ ფსიქოლოგიური ტრავმა სხვა პირისთვის. მაგრამ ამავდროულად, სიტყვიერი აგრესია უმეტეს შემთხვევაში არ აზიანებს ფიზიკურ ჯანმრთელობას.

ის უბრალოდ უსიამოვნოა და მას ასევე უნდა შეეძლოს წინააღმდეგობის გაწევა. ყოველივე ამის შემდეგ, ვერბალურმა აგრესიას ზოგჯერ უფრო მეტად შეუძლია ზიანი მიაყენოს, ვიდრე არავერბალურს. ადამიანს შეუძლია მარყუჟშიც კი ჩააგდოს, განაწყენებული გარკვეული ადამიანის დამოკიდებულებით საკუთარი თავის მიმართ. ეს, რა თქმა უნდა, არ არის კარგი.

თუ ადამიანმა იცის, როგორ გაუძლოს ვერბალურ აგრესიას, მაშინ მას მეორე ქარი აქვს. გარდა ამისა, ის სხვების თვალში ბევრად უკეთ გამოიყურება. ყოველივე ამის შემდეგ, თუ თქვენ შეგიძლიათ კომპეტენტურად აიცილოთ სხვა ადამიანების თავდასხმები, თუნდაც სიტყვიერი, მაშინ ასეთი ადამიანი უფრო თავდაჯერებული ჩანს. და პიროვნების ეს თვისება ძალიან სასარგებლოა ადამიანისთვის და მისი წარმატებისთვის.

რაც უფრო წარმატებულია ადამიანი, მით უფრო მეტად უწევს ვერბალურ აგრესიას გამკლავება. ბოლოს და ბოლოს, მას ჰყავს ბევრი შურიანი და უბრალოდ ადამიანები, რომლებსაც არ ეშინიათ საკუთარი აზრის გამოხატვის. თუ თქვენ განაწყენდებით ყველა ადამიანზე, რომელიც აგრესიას იჩენს და არ იცით როგორ მოიქცეთ მასზე, მაშინ ნამდვილად შეიძლება გაგიჟდეთ.

არავერბალური აგრესია არის ქმედებები, რომლებიც არ არის დაკავშირებული ადამიანის სიტყვებთან.. ადამიანი მას ხშირად არ ხვდება, რადგან სიტყვები ხშირად შეიძლება დაუკავშირდეს არავერბალურს. ის შეიძლება იყოს სხვადასხვა ინტენსივობისა და ბუნების, ამიტომ არავერბალურმა აგრესიას შეუძლია ზიანი მიაყენოს ან არა.

არავერბალური აგრესია საშიშია სხვა ადამიანისთვის, როცა ის აქტიურია. შემდეგ შეიძლება გამოყენებულ იქნას სხვადასხვა საშიში ობიექტები და სხვა სიკეთეები. თუ ის დამალულია, მაშინ ის საფრთხეს არ წარმოადგენს ადამიანისთვის.

ასეთი აგრესია გამოიხატება მხოლოდ გარკვეულ ჟესტებში, სახის ფერში, პოზაში, მზერაში. უფრო მეტიც, მოქმედებს წესი, რომ თუ ადამიანი სადღაც თრგუნავს თავისი აგრესიის გარეგნულ გამოვლინებებს, მაშინ ისინი მაინც დაცოცავენ სხვა ჟესტებში ან პოზებში.

პირდაპირი და ირიბი სიტყვიერი აგრესია

ჩვენ ვაგრძელებთ აგრესიის ტიპების კლასიფიკაციის უფრო დეტალურ ანალიზს. ახლა ჩვენ გადავხედავთ ისეთ ტიპებს, როგორიცაა პირდაპირი და ირიბი. პრინციპში, მათი დასახელებიდან გამომდინარე, ამ ჯიშების შინაარსი ნათელი ხდება.

პირდაპირი აგრესია მიმართული უშუალოდ ობიექტზედა უდიდესი ძალით ასრულებს თავის ფუნქციას.

შედეგად, პირდაპირი ვერბალური აგრესია გაცილებით რთულია, ვიდრე ირიბი. პირდაპირი აგრესია ხომ პირდაპირ შენზეა მიმართული და ვინ იცის, როგორი რეაქცია გექნება. აქ მრავალი ფაქტორი დევს, როგორიცაა ცხოვრებისეული გამოცდილება, პოზიცია, აგრესიისკენ მიმართული ადამიანის თავდაჯერებულობა, ასევე ამ ზეწოლის შესაფერის დროს წინააღმდეგობის გაწევის უნარი.

პირდაპირი აგრესიის მრავალი მაგალითი არსებობს. ეს არის მკვლელობები, ჩხუბი, ჩხუბი - ამ ყველაფერში აგრესია, უპირველეს ყოვლისა, თავად ადამიანზეა მიმართული. შეტაკების თითოეული წევრი მოქმედებს როგორც სუბიექტი, ასევე აგრესიული ურთიერთქმედების ობიექტი, მუდმივად ანთებს ერთმანეთს.

ჩვენი ამოცანა საკმაოდ მარტივია. არ არის საჭირო აგრესიულ პროვოკაციებს დამორჩილება. უნდა გვახსოვდეს, რომ ისინი წყალს ატარებენ შეურაცხყოფილზე. ნუ დაკარგავთ დროს ზედმეტად ემოციურობისთვის.

არ არის საჭირო აგრესიაზე აგრესიით პასუხის გაცემა, რადგან ამას სამწუხარო პერსპექტივები აქვს. არც ერთი მკვლელობა ან გაუპატიურება საშინაო ნიშნით ასე არ მომხდარა. სასაცილოა კიდეც. ადამიანები ძირითადად სინანულს განიცდიან ზიანის მიყენების გამო. მაგრამ გაზრდილი აგრესიულობის პირობებში ეს სავსებით შესაძლებელია.

არაპირდაპირი აგრესია პირდაპირ თქვენზე კი არ არის მიმართული, არამედ თქვენ გეხებათ.. არაპირდაპირი აგრესიის მაგალითები შეიძლება იყოს როგორც შედარებით უვნებელი ტიპები, როგორიცაა დაცინვა დაუსწრებლად ან პირისპირ, მაგრამ არა დაცინვის ობიექტზე და შეურაცხმყოფელი. თქვენ უნდა შეხედოთ სიტუაციას და გაიგოთ, რომ ირიბი აგრესიის დაძლევა ბევრად უფრო ადვილია.

არაპირდაპირი აგრესია ზოგჯერ შეიძლება უფრო მავნეც კი იყოს, ვიდრე პირდაპირი აგრესია. განსაკუთრებით მაშინ, როცა ვინმე იწყებს უფროსს შენზე ჩივილს. ამგვარმა „ჭყივილმა“ შეიძლება გამოიწვიოს ძალიან სამწუხარო შედეგები, ამიტომ თქვენ უნდა იყოთ ფხიზლად ორივე თვალში, რათა არ მოახდინოთ სხვების პროვოცირება ამ სახის არაპირდაპირი აგრესიისკენ.

თუ გაგიჭირდებათ სხვადასხვა ტიპის აგრესიასთან გამკლავება, მაშინ უნდა წაიკითხოთ ამ სტატიის შემდეგი ნაწილი. მაშინ გექნებათ შესამჩნევი შედეგები. მაშ, როგორ გაუმკლავდებით აგრესიას?

როგორ გავუმკლავდეთ ვერბალურ აგრესიას?

აგრესიასთან ბრძოლა ყველა ადამიანის ცხოვრებაში აუცილებელი ელემენტია. ბოლოს და ბოლოს, არც ერთი რკინის კაცი არ არის, ყველას შეუძლია გაბრაზება.

ზოგჯერ აგრესიას შეუძლია ჩვენი აზროვნების სტიმულირება და მიზნის მიღწევის სურვილი. ამიტომ, პირველ რიგში, თქვენ უნდა შეძლოთ ჯანსაღი აგრესიისა და არაჯანსაღი ვერბალური აგრესიულობის გარჩევა.

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ვერბალურ აგრესიას შეუძლია გაააქტიუროს არა მხოლოდ თქვენი შესრულება, არამედ ეს პარამეტრი სხვა ადამიანებშიც. არსებობს ორი სახის აგრესია:

1. თვით აგრესია.
2. აგრესია სხვებისგან.

აგრესია საკუთარი თავისგან არის, როცა გაღიზიანებული ხარ. თუ არ ისწავლით როგორ დამოუკიდებლად მოიცილოთ (არა დათრგუნოთ, არამედ ზუსტად მოიცილოთ) უარყოფითი ემოციები საკუთარ თავში, მაშინ ვერ შეძლებთ წინააღმდეგობა გაუწიოთ სხვა ადამიანების აგრესიას. ყოველივე ამის შემდეგ, ყველა ადამიანი, ვინც ასეთ საქციელს გარე სამყაროში ასხამს, ფაქტობრივად, ხდება პროვოკატორი, რომელიც უბრალოდ ელოდება, რომ მშვიდად იცხოვროთ.

უფრო მეტიც, ზოგს უბრალოდ მოსწონს სხვების პროვოცირება. ზოგი ამით მორალურ სიამოვნებას იღებს, ზოგიც კი ახერხებს ამ გზით მატერიალური ჩიპების მიღებას, რაც კომპრომეტირებს თქვენ არახელსაყრელი საქციელის გამო. უფრო მეტიც, ჩვეულებრივი დანაშაულიც კი შეიძლება აგრესიაში გადაიზარდოს.

ცნობილია, რომ არსებობს ორი სახის წყენა:

1. ინტროვერტული, დახურული ტიპის. მაშინ ადამიანს უბრალოდ არ სურს მათთან ურთიერთობა, ვისგანაც განაწყენებულია.
2. ექსტრავერტული. ეს ტიპი ყველაზე ხშირად პირველის პირდაპირი შედეგია, თუმცა არის გამონაკლისებიც. ამ ტიპის ადამიანები ყოველთვის აგრესიული ფორმით გამოხატავენ უკმაყოფილებას.

ეს შეიძლება იყოს შურისძიება ან ჩხუბი. თუ ჩვენ არ ვისწავლით არ შეურაცხყოთ, მაშინ ყველაზე ცნობილი ადამიანიც კი შეიძლება მივიდეს ამაზე. მეტიც, დროთა განმავლობაში უფრო მეტი აგრესიაც კი აქვთ იმის გამო, რომ წყენას ყლაპავს და აგროვებს. სკოლებში სროლები მოაწყვეს იმ სკოლის მოსწავლეების მიერ, რომლებიც დევნიდნენ და რომლებსაც ზიზღი ჰქონდათ მთელი მსოფლიოს მიმართ.

სხვა ადამიანების აგრესია არის მაშინ, როდესაც წყარო და პროვოკატორი არის სიტყვიერი აგრესორი. მნიშვნელოვანია იმის თქმა, რომ ეს დაყოფა საკმაოდ თვითნებურია, ვინაიდან აგრესია უპირველეს ყოვლისა ორმხრივი აქტია. თუ ერთი ადამიანი ამას არ უპასუხებს, აგრესია მაშინვე კარგავს ძალას ან სულაც ქრება. ასე რომ, მნიშვნელოვანია ამის გაგება.

აგრესიასთან გამკლავების საუკეთესო გზა არ არის პასუხის გაცემა!არც კი გაუძლო, რადგან ძლიერი ნებისყოფის მცდელობა ყოველთვის მთავრდება. უბრალოდ, დიდი მნიშვნელობა არ უნდა მიანიჭოთ აგრესიას, რომელიც თქვენზეა მიმართული სხვა ადამიანების მიერ. დამიჯერე, არ ღირს. ნებისმიერი აგრესია უარყოფითად სრულდება.

უკვე დადასტურებულია, რომ ნეგატიური ემოციების უმეტესობა იწვევს კიბოს სიმსივნეების გაჩენას. გარდა ამისა, ნეგატიური ემოციები მთლიანად ნერგავს ჩვენს ტვინში, ამიტომ უფრო და უფრო რთული იქნება ნეგატივის უფსკრულიდან გამოსვლა. დიახ, ეს იგივეა, რაც ნარკომანია, ვინაიდან ნეგატიური ემოციები ასევე გავლენას ახდენს ჩვენს ტვინში მოტივაციის კომპონენტებზე.

ასე მოქმედებს ნეგატიური მოტივაცია. ცუდი სიტუაციების თავიდან აცილება მინდა. მაგრამ როგორ ვიცხოვროთ, თუ თავიდან აიცილებთ ყველაფერს, რასაც ჩვენ ვხედავთ ამ სამყაროში. ჩვენ უნდა ვისწავლოთ არა მხოლოდ არ ვუპასუხოთ სხვა ადამიანების აგრესიას, არამედ უბრალოდ უნდა დავაიგნოროთ იგი. ამაში ვერავინ დაგეხმარება, მხოლოდ თქვენ შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ თქვენს თავში არსებულ პრობლემებს.

დასკვნები

თქვენ უნდა ისწავლოთ საკუთარი ემოციური მდგომარეობის მართვის უნარები. ისინი შეძენილია ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში, ამას ათწლეულები სჭირდება. მაგრამ რატომ არ სცადოთ. იქნება რაღაც მიზნის მისაღწევად. დამიჯერე, რკინის ნერვების საიდუმლო მხოლოდ შენს თავშია. ნებისმიერი ემოცია სხვა არაფერია, თუ არა ბანალური ფიზიოლოგიური რეაქცია. ამიტომ, აქტიურად შთააგონეთ საკუთარი თავი სწორი აზრებით, რათა ცხოვრება გაუადვილოთ.

ვიდეო პრეზენტაცია

ასევე შეგიძლიათ ნახოთ სტატიის პრეზენტაცია ვიდეო ფორმატში:

აგრესია ქცევის სახიფათო ფორმაა. ეს არის უზარმაზარი, დამანგრეველი ძალა. ყოველ შემთხვევაში ასე აზროვნებას სჩვევიათ. თუმცა, აგრესია შეიძლება თქვენს სასარგებლოდ გამოიყენოთ და მიმართული იყოს წარმატებისკენ, დაბრკოლებების გადალახვისკენ. მაგრამ უფრო ხშირად ეს მართლაც პირიქით ხდება: აგრესია იყენებს ადამიანს.

აგრესიას თითქმის ყოველ ნაბიჯზე ვაწყდებით: აგრესიული და უხეში ადამიანები ტრანსპორტში ან მაღაზიაში, „შეტაკებები“ სკოლაში ან სამსახურში. თუ ჩვენ თვითონ არ ვართ სიტუაციების მონაწილე, მაშინ ვხდებით უნებლიე მოწმეები.

რატომ ავლენენ ადამიანები აგრესიას? თავს იცავენ. ზ.ფროიდი თვლიდა, რომ ადამიანი ანადგურებს ყველაფერს ირგვლივ, რათა არ გაანადგუროს საკუთარი თავი. ანუ, აგრესიის მიზეზები შინაგანი ხასიათისაა, მაგრამ პირველ რიგში.

აგრესია არის ქცევის ნებისმიერი ფორმა, რომელიც მიმართულია სხვა ცოცხალი არსების შეურაცხყოფის ან ზიანის მიყენებისკენ, რომელსაც არ სურს ასეთი მოპყრობა. აგრესია გამოხატული ემოციური შეფერილობის ფორმაა. აგრესიული ქცევით ადამიანი მოტივირებულია ზიანი მიაყენოს (მორალური ან ფიზიკური) ან დაიჭიროს სხვა ადამიანი (ები).

ფსიქოლოგიაში აგრესიის პრობლემის შესწავლის რამდენიმე მიდგომა არსებობს:

1. აგრესია ეფუძნება ბუნებრივ, თანდაყოლილ ინსტინქტებს.
2. აგრესიული ქცევა ხდება ბიოლოგიური ფაქტორების გავლენის ქვეშ (ჰორმონები და ფსიქიკური დარღვევები).
3. აგრესია გამოწვეულია ინდივიდის გარეგანი მოტივებით (სოციალური ფაქტორები, გარემო ზემოქმედება).
4. აგრესია არის ადამიანის სწავლის შედეგი სხვისი და საკუთარი გამოცდილებით, მაგალითად.
5. აგრესიის საფუძველია შემეცნებითი პროცესების (ყურადღება, წარმოსახვა და ა.შ.) და ადამიანის წინა გამოცდილების კომპლექსური ურთიერთქმედება.

ცხოველებში აგრესია თავდაცვითი რეაქციაა. იგივე საფუძვლები შეინიშნება ადამიანის ფსიქოლოგიაში. აგრესია სისუსტის, დაუცველობის, დაუცველობის ნიშანია.

ვარჯიშის, ადამიანის სოციალიზაციის გარეშე, აგრესია ცხოველურ ინსტინქტად რჩება. რატომ შეგვიძლია დავასკვნათ, რომ ეს დამახასიათებელია მოუმწიფებელი, არაადაპტაციური პიროვნებებისთვის.

აგრესია იწყება გაღიზიანებით, რომელიც ჩნდება მაშინ, როცა ვგრძნობთ, რომ ვიღაცამ შემოიჭრა ჩვენი უსაფრთხოება, პირადი სივრცე, ფიზიკური თუ გონებრივი „მე“.

ბავშვებში აგრესიის მიზეზები

ბავშვებში, თუნდაც ძალიან მცირე ასაკში, არსებობს აგრესიის ორი ფორმა: არადესტრუქციული და თანდაყოლილი დესტრუქციულობა:

• არადესტრუქციული აგრესია არის თავდაცვითი ქცევის ფორმა, რომელიც მიზნად ისახავს მიზნის მიღწევას, თვითდამკვიდრებას, გამოცდილების მიღებას.
• თანდაყოლილი დესტრუქციულობა - მავნე და საშიში ქცევა სხვებისთვის. საინტერესოა, რომ თანდაყოლილი დესტრუქციულობა არ ვლინდება მშობიარობისთანავე, განსხვავებით არადესტრუქციული აგრესიისგან. თანდაყოლილი ქცევა აქტიურდება ძლიერი სტრესის ან ტკივილის შემდეგ.

ბავშვებში აგრესიის მთავარი მიზეზი არის მაგალითი გარემოდან. არც თამაშებს და არც ფილმებს არ აქვს ასეთი გავლენა. განსაკუთრებით დამღუპველია ბავშვზე ძალადობა. ვინც განიცადა ძალადობა და აგრესია, ხდება აგრესიული სხვების მიმართ.

აგრესიის მიზეზები მოზარდებში და მოზრდილებში

მოზრდილებში აგრესიის მიზეზებია:

• აგრესია ოჯახში;
• თანატოლებთან ურთიერთობის ბუნება.

ბავშვზე დასჯის უარყოფითი გავლენა მეცნიერულად დადასტურდა. მშობლების დასჯა სავსეა შემდეგი საფრთხეებით:

• აგრესიის მაგალითი;
• მშობლების თავიდან აცილება ან წინააღმდეგობის გაწევა;
• ბავშვისთვის ზედმეტად ემოციური სასჯელი საბოლოოდ დარჩება მეხსიერებაში, როგორც უმიზეზო;
• ბავშვს, სასჯელის ტკივილის ქვეშ, შეუძლია შეცვალოს თავისი ქცევა, მაგრამ ეს ნორმები ნაკლებად სავარაუდოა, რომ გახდეს მისი შინაგანი რწმენა.

სოციალური ფაქტორები ასევე ხელს უწყობს:

• კმაყოფილების დაბრკოლებები, რომლებიც იწვევს იმედგაცრუებას;
• პროვოკაცია გარედან;
• სისასტიკისა და ძალადობის ხელშეწყობა მედიაში;
• გაიზარდა მღელვარება და არეულობა საზოგადოებაში;
• ადამიანის გადაჭარბებული ემოციურობა, რაც ართულებს ადეკვატური გადაწყვეტილებების მიღებას და შედეგების პროგნოზირებას.

როგორც ვთქვი, მთლიანობაში შეიძლება ვივარაუდოთ, რომ ადამიანი აგრესიულია საკუთარი თავის მიმართ. მაგრამ ზოგჯერ ასეთი უკმაყოფილება საკუთარი თავის მიმართ იღვრება სხვებზე. განსაკუთრებით მათზე, ვინც, აგრესორის აზრით, დამნაშავეა მის წარუმატებლობაში.

აგრესიის სახეები

არსებობს აგრესიის 5 ტიპი:

• ფიზიკური (პირდაპირი მორალური ან ფიზიკური ზიანის მიყენება);
• ვერბალური (ვერბალური აგრესია);
• ექსპრესიული (არავერბალური საშუალებებით გამოხატვა);
• არაპირდაპირი (მიმართული და არამიმართული აგრესია გაღიზიანების არა ნამდვილი, არამედ უფრო ხელმისაწვდომი ობიექტის მიმართ);
• პირდაპირი (გაღიზიანების ობიექტზე ზემოქმედება);
• გაღიზიანება (აგრესიის გამოვლენის სურვილი);
• ნეგატივიზმი (ოპოზიცია, პასიური წინააღმდეგობა აქტიურ ბრძოლამდე).

არსებობს აგრესიის სხვა კლასიფიკაცია. ზოგადად, ისინი შეიძლება წარმოდგენილი იყოს აგრესიის ძირითადი თვისებების აღწერით, რომლის გარშემოც აგებულია კლასიფიკაცია:

• ორიენტაცია (საკუთარ თავზე, ობიექტზე, ცოცხალ ობიექტზე);
• დაკვირვებადობა (ფარული ან ღია აგრესია);
• სიმძიმის საზომი (სიხშირე, ხანგრძლივობა);
• მანიფესტაციის სივრცე (სახლი, ქუჩა);
• გონებრივი მოქმედებების ბუნება (ფიზიკური, სიზმარში, სიტყვებში);
• სოციალურ საფრთხეზე (კანონიერად დასჯადი ან დაუსჯელი აგრესიული ქმედებები).

გარდა ამისა, აგრესია შეიძლება იყოს ინდივიდუალური ან კოლექტიური. სიძულვილი, შური, წყენა ასევე აგრესიის ვარიანტია.

ასევე, აგრესია შეიძლება იყოს მიმართული გარე სამყაროსკენ (ჰეტეროაგრესია) ან, ანუ თავად ადამიანზე (ავტოაგრესია). გარეგნობის მიზეზიდან გამომდინარე, აგრესია შეიძლება იყოს რეაქტიული (პასუხი ჩხუბის გაღიზიანებაზე) და სპონტანური (მოულოდნელი აფეთქებები ფსიქიკური პრობლემების ან მოთმინების კუმულაციური ეფექტის შედეგად). მიმართულების თვალსაზრისით, აგრესია შეიძლება იყოს მიზანმიმართული (დაზიანების გამომწვევი) ან ინსტრუმენტული (კონკურსების მოგება, ექიმის მუშაობა).

ფსიქოლოგიური აგრესია

ცალკე ყველაზე პოპულარულ ტიპად მინდა განვიხილო ფსიქოლოგიური აგრესია. Ეს შეიცავს:

• საქონლის, მომსახურების, ვიღაცის საზოგადოების, რწმენის დაკისრება ჩვენზე;
• არასასურველი რჩევა;
• პასუხისმგებლობის გადატანა;
• დაშინება;
• დამოკიდებულების ფორმირება;
• ემოციური დეპრივაცია;
• ცილისწამება;
• დანაშაულის გრძნობის გამოწვევა;
• თვითშეფასების დარღვევა;
• იძულება;
• უსამართლო მოთხოვნები;
• მნიშვნელოვანი მოთხოვნები;
• შეურაცხყოფა და უხეშობა.

ზოგჯერ ჭეშმარიტ მიზანს თავად აგრესორიც კი ვერ ახორციელებს. და ხშირად ეს მიზანი არის თვითდადასტურება, იძულება. მაგალითად, იგივე აგრესია გავლენის მოხდენის, საკუთარის მისაღწევად.

აგრესიის ფორმები

აგრესიის ფორმებს მიეკუთვნება გაბრაზება, გაღიზიანება, ბრაზი, სიძულვილი.

• გაბრაზება არის აფექტური მდგომარეობა, რომელიც რაც შეიძლება ახლოსაა აგრესიასთან. აგრესია გაბრაზების გარეშე შეუძლებელია.
• გაღიზიანება არის აგრესიის სუსტი გამოვლინება, მისი პოტენციალის სიგნალი.
• ბრაზი უფრო მძაფრი გრძნობაა, ვიდრე გაღიზიანება, მაგრამ უფრო პირადი. ბრაზის ობიექტი ყოველთვის უფრო მკაფიოდ არის გამოხატული ბუნებაში და შინაარსში.
• სიძულვილი აგრესიის უმძიმესი გამოვლინებაა. უფრო ხშირად ეს ხასიათის თვისებაა, ქრონიკული ხდება და უფრო სწრაფად იღებს ფესვებს.

აგრესიული ქცევის კორექტირება

ფსიქოლოგიაში არსებობს ცნება „აგრესიის სოციალიზაცია“. ეს გულისხმობს აგრესიის შეგნებულ დამორჩილებას საკუთარ თავზე, მასზე კონტროლის მოპოვებას, აგრესიის გამოხატვას კონკრეტულ საზოგადოებაში დასაშვებ და მისაღებ ფორმებში. აგრესიის სოციალიზაციის წარმატებაზე გავლენას ახდენს მოდელი (მაგალითი) და განმტკიცება (ქება, წახალისება).

აგრესიის გამოსასწორებლად, თქვენ უნდა შეგნებულად დაუკავშირდეთ სამყაროს და საკუთარ თავს, დაინახოთ მიზეზ-შედეგობრივი ურთიერთობები და შეძლოთ სიტუაციების კონტროლი, იცოდეთ თქვენი შესაძლებლობები. საკუთარ თავზე მუშაობა ადვილი არ არის. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ გადალახოთ აგრესია, თუ ეს ნამდვილად გსურთ.

1. აკონტროლეთ თქვენი ცხოვრება. თუ საკუთარ თავში დარწმუნებული ხართ, გეცოდინებათ, რომ შედეგი მხოლოდ თქვენზეა დამოკიდებული, მაშინ შეძლებთ სირთულეებზე ადეკვატურად უპასუხოთ.
2. დაადგინეთ, რატომ ხართ გაბრაზებული ან გაღიზიანებული. რომელი თქვენი მოთხოვნილება არ დაკმაყოფილდება? როგორ შეგიძლიათ მოაგვაროთ ეს პრობლემა?
3. დაფიქრდი: რატომ ხარ აგრესიული? რისი მიღწევა გსურთ ამით? სხვა რა გზებით შეგიძლიათ მიიღოთ ის, რაც გსურთ?
4. იპოვე . უნდა გქონდეთ მკაფიო ცხოვრების გეგმა, მოტივები. მაშინ უბრალოდ არ იქნება დრო, ძალა, აგრესიის სურვილი.
5. ისწავლეთ ბრაზის გამოხატვა სოციალურად მისაღები გზებით.
6. დაეუფლეთ ტექნიკას.
7. თუ აგრესიას თავად ვერ უმკლავდებით, სთხოვეთ ახლობლებს დახმარება, მიმართეთ სპეციალისტს.
8. ნუ ეძებთ დამნაშავეს, ნუნუგეშებთ საკუთარ თავს იმედითა და მოლოდინებით. აიღეთ სრული პასუხისმგებლობა საკუთარ ცხოვრებაზე.
9. Აპატიე და დაივიწყე.
10. ივარჯიშე და მეტი ვარჯიში. რეგულარულად გაიმეორეთ თვითრეგულირების ათვისებული ტექნიკა, იფიქრეთ თქვენს ქცევაზე და მის შედეგებზე, გამოიყენეთ მიზნის მიღწევის ალტერნატიული გზები.
11. განვითარებული თვითშემეცნება და სამყაროს ადეკვატური აღქმა ფსიქიკური წონასწორობის გასაღებია.

აგრესია გამართლებულია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ეს არის საკუთარი თავის დასაცავად. თუ აგრესია სიამოვნების მიღების საშუალებაა, მაშინ ჩვენ ვსაუბრობთ დესტრუქციულ, არანორმალურ გრძნობაზე, რომელიც უნდა განადგურდეს.