რა არის პირადი კომფორტის ზონა და როგორ ავიცილოთ თავიდან მისი დარღვევა. პიროვნების პირადი სივრცის მანძილი

უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა გესმოდეთ თავად კონცეფცია. კომუნიკაციის ზონა არის პირადი სივრცე, რომლის საზღვრების დარღვევა მხოლოდ ახლობელ ადამიანებს შეუძლიათ. თანამოსაუბრეებს შორის სივრცის არჩევა არც თუ ისე მარტივი საქმეა, რადგან საუბარმა კარგად რომ წარიმართოს, მანძილი ერთიდან მეორემდე უნდა იყოს ძალიან დიდი ან ძალიან მცირე.

თუ ინტიმური სივრცე ირღვევა, მაშინ ამაზე ადამიანის სხეული რეაგირებს. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია იმაზე, თუ ვინ მოგმართა. ადამიანი მზადაა ჩაეხუტოს ახლობელ და ძვირფას ადამიანებს, სხეულის რეაქცია კი მშვიდია. თუმცა, როცა უცხო ადამიანი ჩნდება და ინტიმურ ზონას კვეთს, ეს საშიშროებად აღიქმება. ამავდროულად, გულისცემა იწყებს მატებას და სისხლი მიედინება გულისა და ჩონჩხის კუნთებისკენ, ამიტომ ჩნდება სირბილის ან ბრძოლის დაწყების სურვილი.

არის 4 საკომუნიკაციო ზონა. ადამიანი ყოველდღიურად იყენებს თითოეულ მათგანს და კონკრეტულ ადამიანთან რომელი მათგანი დამოკიდებულია სიტუაციაზე და ადამიანების სიახლოვის ხარისხზე. ამრიგად, კომუნიკაციის შემდეგი სფეროები გამოირჩევა:

საზოგადოებრივი კომუნიკაციის ზონა

მანძილი ასეთი კომუნიკაციით 4 მეტრზე მეტია. კომუნიკაციის ქვედა ზონაში არიან ადამიანები, რომლებიც ერთმანეთს არ იცნობენ, მაგრამ გარემოებების ნებით ერთ ოთახში არიან თავმოყრილი. ამავდროულად, შეუძლიათ ერთმანეთს მიესალმონ და სურვილისამებრ მიუახლოვდნენ ან პირიქით დაშორდნენ. მაგალითად, სემინარები, კონცერტები და ა.შ.

კომუნიკაციის სოციალური ზონა

ასეთი კომუნიკაციით, თანამოსაუბრეები ერთმანეთისგან 1-დან 4 მეტრამდე დაშორებით არიან. ამ ზონაში კომუნიკაცია ხდება კოლეგებსა და უცნობ ადამიანებს შორის. მაგალითად, ოფისში ან კაფეში. საუბარი შეიძლება იყოს როგორც დადებითი, ასევე უარყოფითი. ასევე ხდება კონფლიქტური სიტუაციები. მიზეზები მრავალფეროვანია და ტერიტორიის დარღვევამ შეიძლება მნიშვნელოვანი როლი ითამაშოს.

კომუნიკაციის ინტერპერსონალური ზონა

ეს სივრცე დამახასიათებელია კომუნიკაციისთვის ადამიანებს შორის, რომლებიც კარგად იცნობენ ერთმანეთს, ასევე კოლეგებს შორის, რომლებიც ერთად მოგზაურობენ შვებულებაში. ასეთი კომუნიკაციის საზღვრები 50 სანტიმეტრიდან 1 მეტრამდეა.

კომუნიკაციის ინტიმური ზონა

კომუნიკაციის ეს ზონა დამახასიათებელია ახლო ადამიანებისთვის, ნათესავებისთვის და მეგობრებისთვის. საუბრის დროს მანძილი 50 სანტიმეტრზე ნაკლებია, ატმოსფერო გამოირჩევა გულწრფელობითა და სითბოთი, ზოგიერთ შემთხვევაში კი სიყვარულით. ხალხი მშვიდად და კეთილგანწყობით საუბრობს, ტონის ამაღლების გარეშე.

ათასობით წიგნი და სტატია დაიწერა იმის შესახებ, თუ როგორ აღნიშნავენ და იცავენ ცხოველები და ფრინველები თავიანთ ტერიტორიას, მაგრამ ჩვენ სულ ახლახან გავიგეთ, რომ ადამიანებსაც აქვთ საკუთარი ტერიტორია. როდესაც ეს ცნობილი გახდა, ბევრი რამ გაირკვა. ადამიანებს შეეძლოთ არა მხოლოდ საკუთარი ქცევის მიზეზის გაგება, არამედ თანამოსაუბრეების რეაქციის წინასწარ განსაზღვრაც.

გავიხსენოთ რამდენიმე აშკარა რამ...

ამერიკელი ანთროპოლოგი ედვარდ ტ ჰოლი იყო ერთ-ერთი პიონერი ადამიანის სივრცითი საჭიროებების შესწავლაში. 60-იანი წლების დასაწყისში მან გამოიგონა სიტყვა "proximics" (ინგლისური სიახლოვედან - "proximity"). მისმა კვლევამ ამ სფეროში გვაიძულებდა სრულიად ახლებურად შეგვეხედა ადამიანის ურთიერთობას სხვებთან.

თითოეულ ქვეყანას აქვს ტერიტორია, რომელიც შემოიფარგლება მკაცრად განსაზღვრული საზღვრებით, ზოგჯერ დაცულია იარაღით ხელში. თითოეული ქვეყნის შიგნით არის პატარა ტერიტორიები - სახელმწიფოები, ქვეყნები, რესპუბლიკები. ამ პატარა ტერიტორიების ფარგლებში არის კიდევ უფრო პატარა - ქალაქები და სოფლები, რომლებიც, თავის მხრივ, იყოფა გარეუბნებად, ქუჩებად, სახლებად და ბინებად. ყოველი ასეთი ტერიტორიის მაცხოვრებლები უსაზღვროდ ერთგულები არიან მას და ხშირად მიმართავენ ნებისმიერ სისასტიკეს მის დასაცავად.

ტერიტორია არის ზონა ან სივრცე, რომელსაც ადამიანი თავის საკუთრებად მიიჩნევს. ის თითქოს მისი სხეულის გაგრძელებაა. თითოეულ ადამიანს აქვს საკუთარი ტერიტორია. ეს არის ზონა, რომელიც არსებობს მისი ქონების ირგვლივ - სახლი და ბაღი, რომელიც გარშემორტყმულია ღობეით, მანქანის ინტერიერი, საძინებელი, საყვარელი სკამი და, როგორც დოქტორმა ჰოლმა აღმოაჩინა, მისი სხეულის გარშემო არსებული საჰაერო სივრცეც კი.

ამ თავში ჩვენ ვისაუბრებთ კონკრეტულად ამ საჰაერო სივრცეზე და ხალხის რეაქციაზე მასში შეჭრაზე.

Პირადი სივრცე.

ცხოველთა უმეტესობას სხეულის გარშემო აქვს მკაცრად განსაზღვრული სივრცე, რომელსაც ისინი პირადად თვლიან. ამ სივრცის ზომა დამოკიდებულია იმ პირობებზე, რომელშიც ცხოველი მდებარეობს. აფრიკის უზარმაზარ სავანებში მცხოვრებმა ლომმა შეიძლება განიხილოს ორმოცდაათი კილომეტრი ან უფრო მეტი პირადი სივრცე, რაც დამოკიდებულია ამ მხარეში ლომების პოპულაციის სიმჭიდროვეზე. შარდით აღნიშნავს თავის ტერიტორიას. მეორეს მხრივ, ზოოპარკში მცხოვრებმა ლომმა, სხვა ლომებთან ერთად, შეიძლება განიხილოს მხოლოდ რამდენიმე მეტრი პირადი ტერიტორია - ხალხმრავლობის პირდაპირი შედეგი.

სხვა ცხოველების მსგავსად, ადამიანს აქვს საკუთარი „საჰაერო ქუდი“, რომელიც მუდმივად მის გარშემოა. ამ "ქუდის" ზომა დამოკიდებულია მოსახლეობის სიმჭიდროვეზე იმ ადგილას, სადაც ადამიანი გაიზარდა. გარდა ამისა, საჰაერო სივრცის ზომას კულტურული გარემოც განსაზღვრავს. ისეთ ქვეყნებში, როგორიცაა იაპონია, სადაც მოსახლეობის სიმჭიდროვე ძალიან მაღალია, პირადი ტერიტორია შეიძლება იყოს მცირე, ხოლო სხვა ქვეყნებში ადამიანები მიჩვეულები არიან სივრცეების გახსნას და არ უყვართ ძალიან ახლოს მიახლოება. მაგრამ ჩვენ ვსაუბრობთ დასავლურ საზოგადოებაში გაზრდილი ადამიანების ტერიტორიულ ქცევაზე.

სოციალური მდგომარეობა ასევე დიდ როლს თამაშობს პიროვნული სივრცის განსაზღვრაში.შემდეგ თავებში ვისაუბრებთ იმაზე, თუ რამდენად ურჩევნია ადამიანი დარჩეს სხვებისგან, საზოგადოებაში მისი პოზიციიდან გამომდინარე.

ზონები.

ავსტრალიაში, ახალ ზელანდიაში, ინგლისში, ჩრდილოეთ ამერიკასა თუ კანადაში მცხოვრები საშუალო კლასის თეთრკანიანის ირგვლივ „საჰაერო ქუდის“ რადიუსი თითქმის იგივეა. ის შეიძლება დაიყოს ოთხ ძირითად სფეროდ.

1. ინტიმური ზონა (15-დან 45 სმ-მდე).
ყველა ზონიდან ეს ყველაზე მნიშვნელოვანია. იგი განიხილება როგორც პირადი საკუთრება. მასში შეჭრის უფლება მხოლოდ უახლოეს ადამიანებს აქვთ. შეყვარებულებს, მშობლებს, მეუღლეებს, შვილებს, ახლო მეგობრებს და ნათესავებს შეუძლიათ ამის საშუალება. შიდა ზონაში (ანუ 15 სმ-ზე უფრო ახლოს) შეჭრა შესაძლებელია მხოლოდ ფიზიკური კონტაქტის დროს. ეს არის ყველაზე ინტიმური ადგილი.

2. პერსონალური ზონა (46 სმ-დან 1,22 მ-მდე).
წვეულებებზე, ოფიციალურ მიღებებზე, მეგობრულ შეხვედრებზე თუ სამსახურში ასეთ დისტანციაზე ვდგავართ სხვებისგან.

3. სოციალური ზონა (1,22-დან 3,6 მ-მდე).
თუ ჩვენ ვხვდებით უცნობებს, ჩვენ გვირჩევნია, რომ სწორედ ასეთი დისტანცია დაიცვან ჩვენგან. არ მოგვწონს სანტექნიკოსი, დურგალი, ფოსტალიონი, გამყიდველი, ახალი კოლეგა ან უბრალოდ ადამიანი, რომელსაც კარგად არ ვიცნობთ, გვიახლოვდება.

4. საზოგადოებრივი ფართი (3,6 მ-ზე მეტი).
როცა ადამიანების დიდ ჯგუფს მივმართავთ, მაშინ ეს მანძილი ჩვენთვის ყველაზე სასურველია.

პრაქტიკული გამოყენება.

სხვა ადამიანები შემოიჭრებიან ჩვენს ინტიმურ ზონაში ორი მიზეზის გამო. პირველ რიგში, ეს შეიძლება იყოს ახლო მეგობრები, ნათესავები ან ადამიანები, რომლებსაც აქვთ სექსუალური განზრახვები ჩვენს მიმართ. მეორეც, ინტიმურ ზონაში შეჭრა შეიძლება განხორციელდეს მტრული ზრახვებით. თუ ადამიანს პიროვნულ და სოციალურ ზონაში უცხო ადამიანების ყოფნა მაინც გაუძლებს, მაშინ ინტიმურ ზონაში შეჭრა იწვევს ჩვენს ორგანიზმში ფიზიოლოგიურ ცვლილებებს. ადამიანის გულისცემა მატულობს, ადრენალინი გამოიყოფა სისხლში, სისხლი მიედინება ტვინში და კუნთები იძაბება უგონო მდგომარეობაში შეტევის მოგერიების მცდელობით.

ეს ნიშნავს, რომ როცა ახლახან გაიცანი მეგობრულად ჩაეხუტები, შეიძლება გულით ძალიან ნეგატიურად მოგეკიდოს, თუმცა გარეგნულად გაიღიმება და თანაგრძნობას გამოხატავს, რათა მაშინვე არ გაწყენინოს. თუ გსურთ, რომ ადამიანებმა კომფორტულად იგრძნონ თავი თქვენს კომპანიაში, შეინარჩუნეთ დისტანცია. ეს არის ოქროს წესი, რომელიც ყოველთვის უნდა დაიცვან. რაც უფრო მჭიდროა ურთიერთობა სხვა ადამიანებთან, მით უფრო დაუახლოვდებით მათ. მაგალითად, ახალმა თანამშრომელმა შეიძლება იგრძნოს, რომ კოლეგები მას ცივად ეპყრობიან, მაგრამ რეალურად მხოლოდ სოციალური ზონის დისტანციაზე აკავებენ. რაც მას უკეთ გაიცნობენ, ეს მანძილი შემცირდება. თუ ურთიერთობა კარგად წარიმართება, ახალ თანამშრომელს მიეცემა საშუალება შეიჭრას კოლეგების პირად ზონებში, ზოგიერთ შემთხვევაში კი ინტიმურ ზონებშიც.

თუ ორი ადამიანი კოცნისას თეძოებს არ ათავსებს, ეს ბევრს ამბობს მათ ურთიერთობაზე. შეყვარებულები ყოველთვის მთელი სხეულით ეჭიდებიან ერთმანეთს და ცდილობენ შეაღწიონ პარტნიორის ყველაზე ინტიმურ ზონაში. ასეთი კოცნა ძალიან განსხვავდება საახალწლო ღამეს უნებლიე კოცნისაგან ან საუკეთესო მეგობრის ცოლთან კოცნისაგან. ასეთი კოცნის დროს პარტნიორების თეძოები ერთმანეთისგან სულ მცირე თხუთმეტი სანტიმეტრით დაშორებულია.

ამ წესიდან ერთადერთი გამონაკლისი არის სივრცე ადამიანის სოციალური პოზიციიდან გამომდინარე. მაგალითად, დიდი ფირმის აღმასრულებელ დირექტორს უყვარს შაბათ-კვირის გატარება ხელქვეითთან თევზაობაში. თევზაობისას მათ შეუძლიათ ერთმანეთის პირად და ინტიმურ ზონებშიც კი შეჭრა. მაგრამ სამსახურში დირექტორი თავის მეგობარს სოციალურ დისტანციაზე დაიცავს. ეს არის სოციალური დაყოფის დაუწერელი კანონი.

აურზაური და აურზაური თეატრის ფოიეებში, კინოთეატრებში, ლიფტებში, მატარებლებსა თუ ავტობუსებში იწვევს სრულიად უცხო ადამიანების ინტიმურ ადგილებში გარდაუვალ შეჭრას. საინტერესოა ასეთი შემოჭრის რეაქციაზე დაკვირვება.
აქ მოცემულია დაუწერელი წესების სია, რომლებსაც დასავლელები მკაცრად იცავენ ხალხში, გადატვირთულ ლიფტში ან საზოგადოებრივ ტრანსპორტში დაჭერისას:
1. არავის უნდა ელაპარაკო, არც შენს ნაცნობებს.
2. ნებისმიერ ფასად უნდა მოერიდოთ თვალის კონტაქტს სხვებთან.
3. უნდა დამალოთ თქვენი გრძნობები – ემოციების ნებისმიერი გამოვლინება მიუღებელია.
4. თუ თქვენ გაქვთ წიგნი ან გაზეთი, უნდა წაიკითხოთ იგი მთლიანად.
5. რაც მეტი ადამიანია, მით ნაკლები მოძრაობა უნდა გააკეთო.
6. ლიფტებში ყურადღება უნდა გაამახვილოთ სართულის ნომრებზე, რომლებიც ანათებენ კარის ზემოთ.

ჩვენ ხშირად გვგონია ადამიანები, რომლებსაც პიკის საათებში უწევთ სამსახურში წასვლა საზოგადოებრივი ტრანსპორტით, როგორც გაჭირვებულები, სავალალო და დეპრესიულები. ეს ეტიკეტები მათზეა მიმაგრებული მოგზაურობის დროს ცარიელი გამოხატვის გამო. მაგრამ ეს მხოლოდ გავრცელებული მცდარი წარმოდგენაა. დამკვირვებელი ხედავს მხოლოდ ადამიანთა ჯგუფს, რომელიც იცავს გარკვეულ წესებს, ხალხმრავალ საჯარო ადგილას კერძო ზონაში აუტსაიდერების გარდაუვალი შეჭრის გამო.

თუ ამაში ეჭვი გეპარებათ, ყურადღება მიაქციეთ საკუთარ ქცევას, გადაწყვიტეთ კინოში მარტო წასვლა. როდესაც ბილეთების დამსწრე მიგიყვანთ ადგილამდე და გარშემორტყმული ხართ უცნობი სახეების ზღვით, გააანალიზეთ საკუთარი ქცევა. თქვენ, როგორც დაპროგრამებული რობოტი, დაემორჩილებით საზოგადოებრივ ადგილებში ქცევის დაუწერელ წესებს. როგორც კი იწყებ ტერიტორიულ კონფლიქტში შენს უკან მჯდომ უცნობს, მაშინვე ხვდები, რატომ ურჩევნიათ კინოში მარტო წასულები დარბაზში შესვლას მხოლოდ შუქის ჩაქრობის შემდეგ და ფილმის დაწყების შემდეგ. ხალხმრავალ ლიფტში ვართ, კინოთეატრში თუ ავტობუსში, ჩვენს ირგვლივ ადამიანები წყვეტენ ინდივიდებს. როგორც ჩანს, ისინი ჩვენთვის არ არსებობენ და ჩვენ არ ვპასუხობთ ჩვენს ინტიმურ ზონაში შეჭრაზე, ვემორჩილებით დიდი ხნის დადგენილ ქცევის წესებს.

გაბრაზებული ბრბო ან საერთო მიზნით გაერთიანებული დემონსტრაცია მოქმედებს სრულიად განსხვავებულად ინდივიდისგან, თუ მისი ტერიტორია შეიჭრება. აქ სიტუაცია სრულიად განსხვავებულია. ბრბოს სიმკვრივის მატებასთან ერთად ყოველ ადამიანს სულ უფრო ნაკლები პირადი სივრცე აქვს, რაც მტრობის განცდას იწვევს. ამიტომ რაც უფრო დიდია ბრბო, მით უფრო აგრესიული და მახინჯია. ასეთ ვითარებაში არეულობები გარდაუვალია. ეს კარგად იცის პოლიციამ, რომელიც ყოველთვის ცდილობს ნაგას ბრბო რამდენიმე მცირე ჯგუფად დაარღვიოს. პირადი სივრცის პოვნისას ადამიანი ყოველთვის უფრო მშვიდი ხდება.

მხოლოდ ბოლო წლებში მთავრობებმა და ურბანული დამგეგმავები შეამჩნიეს იმ ზეგავლენის შესახებ, რაც მჭიდრო საბინაო განაშენიანებას ახდენს ადამიანებზე. ასეთ ტერიტორიაზე მცხოვრებ ადამიანს მოკლებულია პირადი ტერიტორია. მაღალი სიმკვრივისა და გადატვირთულობის შედეგები გამოვლინდა ჯეიმსის კუნძულზე ირმის პოპულაციაზე დაკვირვების დროს, რომელიც მდებარეობს მერილენდის სანაპიროდან ორ კილომეტრში, შეერთებულ შტატებში, ჩესპიკის ყურეში. ბევრი ირემი დაიღუპა, იმისდა მიუხედავად, რომ მათ ჰქონდათ საკმარისი საკვები და წყალი, მტაცებლები არ იყვნენ და კუნძულზე ინფექცია არ მძვინვარებდა. ადრე მსგავსი კვლევები მეცნიერებმა ვირთხებსა და კურდღლებზე აწარმოეს. შედეგები იგივე იყო. ირემი გარდაიცვალა თირკმელზედა ჯირკვლების ზედმეტად აქტიურობით, რაც გამოწვეული იყო მოსახლეობის ზრდის გამო პირადი ტერიტორიის შემცირების სტრესით. თირკმელზედა ჯირკვლები მნიშვნელოვან როლს ასრულებენ ცოცხალი ორგანიზმის ზრდაში, რეპროდუქციასა და რეზისტენტობაში. გადატვირთულობა იწვევს ფიზიოლოგიურ რეაქციას სტრესზე და არა შიმშილს, ინფექციას ან სხვების აგრესიულ ქმედებებს.

ზემოაღნიშნულიდან გამომდინარე, ადვილი მისახვედრია, თუ რატომ არის დანაშაულის მაჩვენებლები გაცილებით მაღალი მჭიდროდ დასახლებულ რაიონებში, ვიდრე ნაკლებად დასახლებულ ადგილებში.

გამომძიებლები ხშირად იყენებენ კონფიდენციალურობის ხელყოფის ტექნიკას, რათა გაანადგურონ კრიმინალის წინააღმდეგობა დაკითხვის დროს. ისინი ასვენებენ დაკითხულს ოთახის ცენტრში ფიქსირებულ სავარძელში, იჭრებიან მის პირად და ინტიმურ ზონაში, სვამენ კითხვებს და რჩებიან იქ, სანამ პასუხს არ მიიღებენ. ხშირად კრიმინალის წინააღმდეგობა ირღვევა მის ინტიმურ ზონაში შეჭრისთანავე. მენეჯერები იყენებენ იმავე მიდგომას, რათა მიიღონ ინფორმაცია ქვეშევრდომებისგან, რომლებმაც შეიძლება რაიმე მიზეზით შეაჩერონ იგი. მაგრამ თუ გამყიდველი შეეცდება მიმართოს ასეთ ტექნიკას, ის უხეშ შეცდომას დაუშვებს.

სივრცესთან დაკავშირებული რიტუალები.

როდესაც ადამიანს ეძლევა უცხო ადამიანებისგან დაცულ პირად სივრცეში, როგორიცაა სკამი კინოთეატრში, ადგილი საკონფერენციო მაგიდასთან ან პირსახოცის კაუჭი სპორტულ გასახდელში, მისი ქცევა ძალიან პროგნოზირებადი ხდება. ჩვეულებრივ, ადამიანი ირჩევს უდიდეს სივრცეს ორ აწმყოს შორის და მდებარეობს შუაში. კინოში მაყურებელი ყველაზე ხშირად ურჩევნია ადგილს ცენტრში მჯდომსა და ბოლო სკამს შორის. სპორტულ გასახდელში ადამიანი უდავოდ ირჩევს კაუჭს, სადაც ყველაზე მეტი ადგილია, ორ სხვა პირსახოცს შორის ან შუაში ბოლო პირსახოცსა და საკიდის ბოლოს შორის. ამ რიტუალის მიზანი ძალიან მარტივია: ადამიანი ცდილობს არ შეურაცხყოფა მიაყენოს სხვებს მათთან ზედმეტად დაახლოებით ან, პირიქით, ძალიან შორს დაშორებით.

თუ კინოთეატრში ირჩევთ ადგილს ბოლო მჯდომარესა და რიგის დასასრულს შორის, მაყურებელს შეიძლება ეწყინოს, რომ ძალიან შორს იჯექით მათგან, ან შეშინდეს, რომ ძალიან ახლოს მიხვედით მათთან. ამიტომ, ასეთი არაცნობიერი რიტუალის მთავარი მიზანი ჰარმონიის შენარჩუნებაა.

ამ წესიდან გამონაკლისია საზოგადოებრივი ტუალეტები. კვლევებმა აჩვენა, რომ ადამიანების 90 პროცენტი ირჩევს ყველაზე ექსტრემალურ ტუალეტს, მაგრამ თუ ის დაკავებულია, მაშინ იგივე ოქროს შუალედის პრინციპი მოქმედებს.

ტერიტორიებზე და ზონებზე მოქმედი კულტურული ფაქტორები.

ახალგაზრდა წყვილს, რომელიც დანიიდან სიდნეიში გადავიდა, შესთავაზეს ადგილობრივ კლუბში გაწევრიანება. კლუბში პირველი ვიზიტიდან რამდენიმე კვირაში რამდენიმე ქალმა დაიჩივლა, რომ დანიელი მათ ურტყამდა. მათ დაიწყეს დისკომფორტის გრძნობა მისი თანდასწრებით. მამაკაცებმა კი გადაწყვიტეს, რომ ახალგაზრდა დანიელი არავერბალურად აცნობებს მათ, რომ ის საკმაოდ სექსუალურად ხელმისაწვდომია.

ფაქტია, რომ ბევრი ევროპელისთვის ინტიმური მანძილი მხოლოდ 20-30 სმ-ია, ზოგიერთ ქვეყანაში კი უფრო ნაკლები. დანიელი წყვილი თავს საკმაოდ კომფორტულად გრძნობდა ავსტრალიელებისგან 25 სმ მანძილზე ყოფნისას. მათ სრულიად არ იცოდნენ, რომ მათ 46 სმ-იან ინტიმურ ზონაში შეიჭრნენ. დანიელებს სჩვევიათ თანამოსაუბრეების თვალებში ჩახედვა, ავსტრალიელებისგან განსხვავებით. შედეგად, მეპატრონეებს სრულიად არასწორი წარმოდგენა ჰქონდათ ახალ მეზობლებზე.

საპირისპირო სქესის წარმომადგენელის ინტიმურ ზონაში შეჭრა არის გზა, რომლითაც ადამიანები აჩვენებენ ინტერესს. ამ ქცევას ხშირად ფლირტს უწოდებენ. თუ ინტიმური ზონის შეჭრა არასასურველია, ადამიანი უკან იხევს დადგენილ მანძილზე. თუ შეყვარებულობა მოწონებულია, მაშინ ადამიანი რჩება ადგილზე და არ ცდილობს დისტანციის შენარჩუნებას. რა ნორმა იყო დანიელი წყვილისთვის, ავსტრალიელებმა შეაფასეს როგორც სექსუალური შევიწროება. დანიელებმა კი გადაწყვიტეს, რომ ავსტრალიელები ცივი და არამეგობრული იყვნენ, რადგან ისინი ყოველთვის ცდილობდნენ მათთვის კომფორტული დისტანციის დაცვას.

სივრცითი ზონები ქალაქისა და სოფლის მაცხოვრებლებისთვის.

ადამიანისთვის საჭირო პირადი სივრცე დაკავშირებულია მისი საცხოვრებელი ზონის მოსახლეობის სიმჭიდროვესთან. მათ, ვინც გაიზარდა იშვიათად დასახლებულ სოფლებში, უფრო მეტი სივრცე სჭირდება, ვიდრე ხალხმრავალი მეტროპოლიის მაცხოვრებლებს. ადამიანის ხელის ჩამორთმევისთვის ხელის ყურება მაშინვე ცხადყოფს, დიდ ქალაქში ცხოვრობს თუ სოფლიდან. მოქალაქეები პატივს სცემენ ჩვეულ 46 სანტიმეტრიან პირად ზონას.

ქალაქიდან ორი მამაკაცი ესალმება ერთმანეთს.სწორედ ასეთი მანძილი რჩება მაჯასა და სხეულს შორის. ეს საშუალებას აძლევს ხელს შეხვდეს სხვა ადამიანს ნეიტრალურ ტერიტორიაზე. სოფლიდან ჩამოსულებს, სადაც ხალხი თავისუფლად ცხოვრობდა, შესაძლოა მეტრი ან უფრო მეტიც საკუთარ ტერიტორიად მიიჩნიონ, ამიტომ სულ სხვანაირად აწვდიან ხელს და ცდილობენ დაიცვან კომფორტული დისტანცია. სოფლის მოსახლეობა მიწაზე მყარად დგომას სჩვევია. მოგესალმებათ, მთელი ტანით იხრებიან თქვენკენ. მეორეს მხრივ, ქალაქის მცხოვრები წინ გადაიწევს ხელის ჩამორთმევის მიზნით. ადამიანებს, რომლებიც იზრდებოდნენ იშვიათად დასახლებულ ან იზოლირებულ ადგილებში, ყოველთვის სჭირდებათ მეტი სივრცე. ზოგჯერ ისინი არ არის საკმარისი ექვსი მეტრი. მათ არ უყვართ ხელის ჩამორთმევა, მაგრამ ურჩევნიათ შორიდან მიესალმოთ ერთმანეთს.

ასეთი ინფორმაცია შეიძლება იყოს ძალიან სასარგებლო ქალაქელი გამყიდველებისთვის, რომლებიც მიდიან სოფლად სოფლის მეურნეობის ტექნიკის გასაყიდად. იცის, რომ ფერმერს შეუძლია განიხილოს პერსონალური ზონა ერთიდან ორ მეტრამდე და რომ მას შეუძლია ხელის ჩამორთმევა ტერიტორიულ ხელყოფად მიიჩნიოს, გამოცდილ გამყიდველს ურჩევნია არ დააყენოს პოტენციური მყიდველი ნეგატიურად და არ გამოავლინოს იგი თავის წინააღმდეგ. გამოცდილმა გამყიდველებმა დიდი ხანია შეამჩნიეს, რომ ვაჭრობა ბევრად უფრო წარმატებულია, თუ ისინი მიესალმებიან პატარა ქალაქის მკვიდრს განცალკევებული ხელის ჩამორთმევით, ხოლო იშვიათად დასახლებული უბნიდან ფერმერს ხელის უბრალო ქნევით.

ტერიტორია და ქონება.

ადამიანის საკუთრებას ან ნებისმიერ ადგილს, რომელსაც მუდმივად იყენებს, ის პირად ტერიტორიად თვლის და შეიძლება მის დასაცავად ბრძოლაში შევიდეს. მანქანა, ოფისი, სახლი - ეს ყველაფერი არის ტერიტორია, რომელსაც აქვს კარგად განსაზღვრული საზღვარი კედლების, ჭიშკრის, ღობეებისა და კარების სახით. თითოეული ტერიტორია დაყოფილია რამდენიმე ქვეტერიტორიად. მაგალითად, ქალმა შეიძლება განიხილოს სამზარეულო და მისი საძინებელი სახლის პირად ტერიტორიად. მას არ მოეწონება, როცა იქ ვიღაც შემოიჭრება, როცა საკუთარი საქმეებით არის დაკავებული. ყველა ბიზნესმენს აქვს თავისი საყვარელი ადგილი მოლაპარაკების მაგიდასთან, თანამშრომლები ხშირად სხედან სასადილო ოთახში ერთ მაგიდასთან და ოჯახის ყველა მამას აქვს თავისი საყვარელი სკამი. ტერიტორიის აღსანიშნავად ადამიანს შეუძლია მასზე დატოვოს თავისი ნივთები ან მუდმივად გამოიყენოს იგი.

ადამიანები ხანდახან სუფრასთან „თავიანთ“ ადგილას ინიციალებსაც კი ჭრიან, ბიზნესმენები კი „თავის“ სკამის წინ საფერფლეებს დებენ, ათავსებენ კალმებს, რვეულებს ან ჩამოკიდებენ ტანსაცმელს, რითაც ზღუდავენ კომფორტულ 46 სანტიმეტრიან ზონას. დოქტორმა დესმონდ მორისმა შენიშნა, რომ სამკითხველო ოთახში მაგიდაზე დატოვებული წიგნი ან კალამი თქვენს ადგილს 77 წუთის განმავლობაში დატოვებდა, ხოლო სკამის საზურგეზე ჩამოკიდებული ქურთუკი ორსაათიან გარანტიას იძლევა. ოჯახის წევრს შეუძლია საყვარელი ადგილის მონიშვნა მასზე ან მის მახლობლად პირადი ნივთების დატოვებით, როგორიცაა მილი ან ჟურნალი, რათა აჩვენოს თავისი უფლება სკამზე.

თუ ოჯახის უფროსი ეპატიჟება ვაჭარს დასაჯდომად და ის სრულიად უნებლიეთ დაიკავებს "თავის" სკამს, პერსპექტიული მყიდველი იმდენად აღფრთოვანებული იქნება მის ტერიტორიაზე ამ შეჭრით, რომ დაივიწყებს ყიდვას და ყურადღებას ამახვილებს მხოლოდ დაცვაზე. მარტივი შეკითხვა, როგორიცაა: "რომელი სკამია შენი?" - ხელს შეუწყობს სიტუაციის განმუხტვას და არ დაუშვას ტერიტორიული შეცდომა.

მანქანები.

ფსიქოლოგებმა შენიშნეს, რომ ადამიანები თავიანთ მანქანებს სულ სხვანაირად მართავენ, ვიდრე ყოველდღიურ ცხოვრებაში იქცევიან. მანქანაში ტერიტორიის კონცეფცია მკვეთრად იცვლება. როგორც ჩანს, მანქანა ჯადოსნურად მოქმედებს ადამიანის პირად სივრცეზე. ზოგჯერ პირადი სივრცე შეიძლება გაიზარდოს 8-10-ჯერ. მძღოლი გრძნობს, რომ მას შეუძლია 9-10 მეტრის მოპოვება მანქანის წინ და უკან. როცა მის წინ სხვა მანქანა დგას, მაშინაც კი, თუ ავარიის შესაძლებლობა გამოირიცხება, მძღოლი იწყებს გაღიზიანებას, ზოგჯერ კი თავს ესხმის მეორე მანქანას. შეადარეთ ეს სიტუაცია ლიფტს. ადამიანი ლიფტში შედის და ის, ვინც მის წინსვლას ცდილობს, უკვე მის პირად ტერიტორიაზე შემოიჭრება. მაგრამ მაინც, ნორმალური რეაქცია ასეთ სიტუაციაში იქნება ცალსახა: ადამიანი ბოდიშს მოიხდის და სხვას გაუშვებს. გზატკეცილზე ყველაფერი სულ სხვაგვარადაა.

ზოგიერთი ადამიანი ფიქრობს, რომ მათი მანქანა არის ერთგვარი დამცავი კუბო, რომელშიც მათ შეუძლიათ დამალონ გარე სამყაროსგან. ისინი ნელა მოძრაობენ გზის პირას, თითქმის თხრილში შედიან, მაგრამ მიუხედავად ამისა, ისინი ისეთივე სახიფათოა, როგორც ისინი, ვინც მარცხენა ზოლის გასწვრივ ჩქარობენ და მთელ გზას საკუთარ საკუთრებად თვლიან.

დასკვნა.

სხვებმა შეიძლება მიიღონ ან უარყონ, იმისდა მიხედვით, თუ რამდენად პატივს სცემთ მათ პირად სივრცეს. ამიტომ კომუნიკაბელური ადამიანი, რომელიც საუბრის დროს გამუდმებით მხარზე გეფერება ან ცდილობს შეგეხოს, თანამოსაუბრეში იწვევს ქვეცნობიერ უარყოფას. თქვენი თანამოსაუბრის კომფორტული მანძილის შეფასებისას, უნდა გაითვალისწინოთ მრავალი განსხვავებული ფაქტორი. მხოლოდ ამის შემდეგ შეგიძლიათ გააკეთოთ გარკვეული დასკვნები იმის თაობაზე, თუ რატომ დაიჭირა ადამიანი თქვენგან გარკვეულ მანძილზე.

თუ არ იცით რაზე ისაუბროთ მამაკაცთან პირველ პაემანზე, ნუ ჩავარდებით. არაფერია გასაკვირი იმაში, რომ ადამიანები, რომლებიც განიცდიან მღელვარებას შეხვედრაზე, იკარგებიან და თავს არაკომფორტულად გრძნობენ წარმოშობილი პაუზების გამო.

32 იდეა იმის შესახებ, თუ რა უნდა გააკეთო სახლში დასასვენებლად, როგორ დავაკავოთ ბავშვი

კითხვაზე "რა უნდა გავაკეთოთ შვებულებაში?" ბავშვები უპასუხებენ: "დაისვენე!" მაგრამ, სამწუხაროდ, 10-დან 8 ბიჭისთვის დანარჩენი ინტერნეტი და სოციალური ქსელებია. და კიდევ ბევრი საინტერესო რამ არის გასაკეთებელი!

მოზარდი და ცუდი კომპანია - რა უნდა გააკეთონ მშობლებს, 20 რჩევა

ცუდ საზოგადოებაში თინეიჯერები ეძებენ მათ, ვინც პატივს სცემენ მათ და თვლიან მაგარ, მაგარ. ასე რომ, ახსენით სიტყვა "მაგარი". უთხარით მათ, რომ აღფრთოვანების გაღვივებისთვის, თქვენ არ გჭირდებათ მოწევა და გინება, არამედ ისწავლეთ როგორ გააკეთოთ ის, რაც ყველას არ შეუძლია და ეს გამოიწვევს "ვაუ!" თანატოლებთან.

რა არის ჭორი - მიზეზები, ტიპები და როგორ არ უნდა იყოს ჭორი

ჭორი არის ადამიანის ზურგსუკან განხილვა არა პოზიტიურად, არამედ უარყოფითად, მის შესახებ არაზუსტი ან ფიქტიური ინფორმაციის გადაცემა, რომელიც არღვევს მის კეთილ სახელს და შეიცავს საყვედურს, ბრალდებას, დაგმობას. ჭორიკანა ხარ?

რა არის ამპარტავნება - ეს არის კომპლექსები. ამპარტავნების ნიშნები და მიზეზები

რა არის ქედმაღლობა? ეს არის მათი კომპლექსების დამალვის სურვილი და დაბალი თვითშეფასება, გამარჯვებულის ნიღბის ტარება. ავადმყოფი ეგოის მქონე ასეთ ადამიანებს უნდა შეუნდოთ და უსურვოთ სწრაფ "გამოჯანმრთელება"!

ვიტამინების არჩევის 15 წესი - რომელია უკეთესი ქალებისთვის

აირჩიეთ სწორი ვიტამინები! არ მოგატყუოთ ფერადი შეფუთვა, სურნელოვანი და ნათელი კაფსულები. ბოლოს და ბოლოს, ეს მხოლოდ მარკეტინგია, საღებავები და არომატები. ხარისხი კი მინიმუმ „ქიმიას“ გულისხმობს.

ბერიბერის სიმპტომები - ზოგადი და სპეციფიკური ნიშნები

ბერიბერის სიმპტომები ( ნიშნები) ზოგადი და სპეციფიკურია. კონკრეტული ნიშნებით შეგიძლიათ განსაზღვროთ რომელი ვიტამინი აკლია ორგანიზმს.

17 რჩევა სტრესისა და ნერვული დაძაბულობის მოსახსნელად ალკოჰოლის გარეშე

ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ჩვენს აურზაურისა და ცხოვრების სწრაფი ტემპის დროს შეხვდეთ ადამიანს, რომელსაც არ დასჭირდება რჩევა, თუ როგორ განთავისუფლდეს სტრესი და ნერვული დაძაბულობა. ამის მიზეზი არის ცხოვრებისეულ უსიამოვნებებთან და სტრესულ სიტუაციებთან სათანადო ურთიერთობის შეუძლებლობა.

1. ინტიმური ტერიტორია- 15-დან 45 სანტიმეტრამდე. ყველა ზონიდან, ეს ყველაზე მნიშვნელოვანია. ამ ზონაში შესვლის უფლება მხოლოდ ჩვენთან ემოციურად ახლოსაა. ესენი არიან შვილები, მეუღლეები, საყვარლები, ახლო მეგობრებისა და ნათესავების შვილები, შინაური ცხოველები.

2. კერძო ზონა-46 სმ-1,22 მ. ეს ის მანძილია, რომელსაც ჩვეულებრივ გვირჩევნია ერთმანეთისგან დაშორება მეგობრულ შეხვედრებზე, წვეულებებზე და ა.შ.

3. სოციალური ზონა- 1.22 მ. - 3.6 მ. ეს არის მანძილი, რომელსაც ჩვენ ვდგავართ უცხო ადამიანებისგან და ადამიანებისგან, რომლებსაც კარგად არ ვიცნობთ (მაგალითად, ახალი თანამშრომელი).

4. საზოგადოებრივი ფართობი- 3,6 მ-ზე მეტი. ეს არის კომფორტული მანძილი, რომელსაც ვირჩევთ, როდესაც მივმართავთ ადამიანების დიდ ჯგუფს.

პირადი სივრცის ზონის პრაქტიკული გამოყენება

ჩვენი ინტიმური ზონის დარღვევა მიუთითებს იმაზე, რომ ადამიანი ახლო ნათესავი ან მეგობარია. ან მას აქვს სექსუალური ინტერესი ჩვენდამი. თუ ადამიანი ჩვენს მიმართ მტრულად არის განწყობილი, ეს შეიძლება მიუთითებდეს ჩვენზე თავდასხმის განზრახვაზე.

მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ მეტ-ნაკლებად კომფორტულად ვგრძნობთ სხვა ადამიანების მოძრაობებს ჩვენს პიროვნულ და სოციალურ ზონაში, უცხო ადამიანის შეჭრა ინტიმურ ზონაში იწვევს ფიზიოლოგიურ ცვლილებებს ჩვენს სხეულში. გული სწრაფად სცემს, ადრენალინი გამოიყოფა, სისხლი მიედინება ტვინში და კუნთებში - არსებობს ფიზიოლოგიური მომზადება პოტენციური ბრძოლის ან შესაძლო გაფრენისთვის.

და ეს ნიშნავს, რომ მეგობრული ჩახუტებით ვინმეს, ვინც ახლახან გაიცანი, შეიძლება ამ ადამიანში შენს მიმართ უარყოფითი გრძნობა გამოიწვიო. რომც შეჭამოს, ისე გაიღიმება, რომ არ გაწყენინოს.

ამასთან, გასათვალისწინებელია, რომ ქალები, როგორც წესი, უფრო ახლოს დგანან ერთმანეთთან, ვიდრე მამაკაცები და უფრო ხშირად აძლევენ თავს უფლებას, შეეხონ ერთმანეთს.

თუ გსურთ, რომ ადამიანებმა თავი კომფორტულად იგრძნონ თქვენთან, არ დაივიწყოთ ოქროს წესი - შეინარჩუნეთ დისტანცია.

რაც უფრო მჭიდროა ჩვენი ურთიერთობა სხვა ადამიანებთან, მით უფრო მჭიდროდ გვაძლევს საშუალებას გადავიდეთ პირადი სივრცის ზონაში. მაგალითად, სამსახურში ახალმა თანამშრომელმა შეიძლება თავიდან აღიქვას, რომ სხვა თანამშრომლები მას ცივად ეპყრობიან. მაგრამ ისინი უბრალოდ ინარჩუნებენ მას სოციალურ ზონაში, სანამ უკეთ არ გაიცნობენ მას. დროთა განმავლობაში, როგორც აღიარება პროგრესირებს, მათ შორის მანძილი შემცირდება მანამ, სანამ მას პირად ზონაში გადაადგილების უფლება ექნება.

სივრცულ დისტანციებზე გავლენას ახდენს ადამიანის სოციალური მდგომარეობაც. მაგალითად, აღმასრულებელი დირექტორი შეიძლება იყოს მისი ერთ-ერთი ხელქვეითის მეგობარი სათევზაო მოგზაურობაში შაბათ-კვირას, როდესაც თითოეული მათგანი მოძრაობს ერთმანეთის პირად ზონაში. თუმცა სამსახურში დირექტორი იცავს სოციალურ დისტანციას თავის მეთევზე მეგობართან, სოციალური წესების დაუწერელ კოდექსს.

ადამიანებთან ურთიერთობისას აუცილებელია პირადი სივრცის ზონების გათვალისწინება, კულტურული და სოციალური გამო. შემდეგი სტატია მოგვითხრობს იმაზე, თუ როგორ უნდა განისაზღვროს ადამიანის პირადი სივრცის სავარაუდო საზღვრები.

თავს არაკომფორტულად გრძნობთ ხალხში? გაღიზიანებთ, როცა ადამიანები ძალიან ახლოს არიან თქვენთან? ჩვენ აგიხსნით, რატომ ხდება ეს და რა უნდა გავაკეთოთ ამის შესახებ.

რატომ ვგრძნობთ თავს არაკომფორტულად, როცა ხალხში უცხო ადამიანს ვეჯახებით? ვღიზიანდებით, როცა სამუშაო კოლეგა ჩვენს მაგიდასთან ზის? და გვეწყინება, როცა ახლობელი ჩვენს საყვარელ ნივთს იღებს?

ეს ყველაფერი ბუნებრივია: ჩვენ ვცდილობთ დავიცვათ ჩვენი პირადი სივრცე. ადამიანი, თუმცა სოციალური, მაინც ცხოველია. ხოლო ცხოველებისთვის პირადი ტერიტორია და მისი დაცვა უსაფრთხოების გარანტიაა. რა თქმა უნდა, ჩვენი პრეისტორიული წინაპრებისგან განსხვავებით, ჩვენ არ გვჭირდება მღვიმის დაცვა გარეული ცხოველებისგან. მაგრამ სურვილი, რომ არ შეუშვათ უცხო ადამიანები მათ ტერიტორიაზე, რჩებოდა ინსტინქტების დონეზე. და ჩვენ ქვეცნობიერად ვიცავთ ჩვენს "მეს" სხვა ადამიანების შემოსევისგან. ყველაფერი, რაც ჩვენთვის ძვირფასია - ჩვენი ნივთები, ბინა, ადგილი ოფისში და სამუშაოსკენ მიმავალი გზაც კი - აღიქმება როგორც ჩვენი საკუთარი ინდივიდუალობის ნაწილად. რომლის ხელყოფის უფლება არავის აქვს.

პირადი სივრცე დაყოფილია რამდენიმე ზონად.

პერსონალური სივრცე - კომფორტის ზონა

  • ინტიმური ზონა (გაშლილ მკლავზე ნაკლები მანძილი). ეს ტერიტორია ჩვენი ოჯახისა და მეგობრებისთვისაა. თუ ვინმეს ხალხში შევეჯახებით ან იძულებულნი ვართ ვიყოთ უცხო ადამიანის გვერდით ლიფტში, ჩვენი სხეული განგაშის სიგნალებს იძლევა. პულსი აჩქარებს, არტერიული წნევა მატულობს.
  • პირადი ზონა (50 სმ-დან 1,5 მ-მდე) არის სივრცე, რომელშიც ვუშვებთ ნაცნობ თანამოსაუბრეს, როგორიცაა კოლეგა ან მეგობარი.
  • სოციალური ზონა (1,5-დან 3,5-4 მ-მდე) განკუთვნილია უცხო ადამიანებთან კონტაქტებისთვის. თუ მივუახლოვდებით, მაგალითად, გამვლელს ვთხოვთ მიმართულებას, წავაწყდებით გაუგებრობას და შიშს.
  • საჯარო სივრცე (7 მ-მდე) განკუთვნილია საზოგადოებრივი წარმოდგენებისთვის. ამ დისტანციაზე გვირჩევნია ვიყოთ, აუდიტორიასთან ურთიერთობა.

პერსონალური სივრცე - კომფორტის ზონა

სხვებთან სივრცის გაზიარების სურვილი დამოკიდებულია ჩვენს ცხოვრების წესზე და სოციალურ პოზიციაზე.

მოსკოვის სახელმწიფო უნივერსიტეტის ფსიქოანალიზის კვლევითი ცენტრის ფსიქოლოგებმა დაადგინეს, რომ მოსკოვის მცხოვრებლებს აქვთ ხუთჯერ ნაკლები პირადი სივრცე, ვიდრე პროვინციების მცხოვრებლებს. ამიტომაც მოსკოველები ასე მკვეთრად რეაგირებენ, როცა მნახველები, რომლებმაც არ იციან მოსკოვის მიერ სივრცის აღქმის ეს თვისება, ძალიან ახლოს მიდიან მათთან.

"მეგაქალაქების მაცხოვრებლები იხდიან გონების სიმშვიდისთვის, - ამბობს კერძო ფსიქოლოგი მაია ლაგუტინა. - ცოტას შეუძლია მშვიდად გაუძლოს რეგულარულ შეჭრას მათ პირად სივრცეში. ამიტომ, დიდი ქალაქების მაცხოვრებლები იძულებულნი არიან ფსიქოლოგიურად დაშორდნენ სხვებს. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ერთმანეთის დეპერსონალიზაცია. მოქალაქეები ითვლებიან გულგრილად. ასე: უბრალოდ შეეჩვივნენ ემოციურად არ რეაგირებდნენ ერთმანეთზე. ამით ადამიანი იცავს საკუთარ თავსაც და სხვებსაც“. წინააღმდეგ შემთხვევაში, დროა მართლა გაგიჟდეთ.

პერსონალური სივრცე - კომფორტის ზონა

სივრცის აღქმაში საკუთარი თავისებურებებიც აქვთ მათ, ვინც დიდი ხანია კომუნალურ ბინებში ცხოვრობენ. მათი სივრცე იმდენად მცირეა, რომ მათ უბრალოდ არ ესმით, რომ ეს შეიძლება იყოს. ასეთ ადამიანებს უყვართ რიგები, ურჩევნიათ ავტობუსები მიკროავტობუსებს. და ეს ყველაფერი იმიტომ, რომ ხალხმრავლობა მათთვის უსაფრთხოების გარანტიაა. დიდი სახლის აღდგენის შემდეგაც კი, ფართო ბინის შეძენის შემდეგ, ასეთი ადამიანები არ გამოყოფენ უფრო მეტ ოთახს საცხოვრებელი ფართისთვის, ვიდრე საკუთარ კომუნალურ ბინაში.

სივრცის აღქმა განსხვავებულია სხვადასხვა ხალხისთვის. ბევრი ევროპელის ინტიმური ზონა 23-25 ​​სმ-ია, ამერიკელებისთვის ეს 50 სმ. მაგრამ აღმოსავლური ქვეყნები ჩვეულებრივ ურთიერთობენ ასეთ მანძილზე და უცხო ადამიანებთან, რაც ხშირად იწვევს გაუგებრობას და კონფლიქტებსაც კი სხვა ხალხების წარმომადგენლებთან.

პერსონალური სივრცე - კომფორტის ზონა

ყველაზე ცუდი დამნაშავეები

თუმცა, პიროვნების პირადი სივრცისადმი ზრუნვა შეიძლება არა მხოლოდ უპატივცემულო იყოს, არამედ მის წინააღმდეგაც გამოიყენოს. ამ თავდამსხმელებს ესმით, რასაც აკეთებენ, მაგრამ ამას შეგნებულად აკეთებენ. სხვისი პირადი სივრცის დარღვევით (სხვისი დესკტოპის ფურცლებით დაბინძურება, სხვისი ნივთების უკითხავად გამოყენება), ისინი ამტკიცებენ საკუთარ თავს, ცდილობენ მტრის დათრგუნვას. ხშირად ასეთი აგრესორები იჭერენ თანამოსაუბრეს ხელს ან ღილაკს, მკლავებს აქნევენ, კიდებენ სხვის მაგიდას და ა.შ. სხვათა შორის, ეს არის ტირანი უფროსების საყვარელი ტექნიკა, რომლებსაც სურთ დააშინონ ქვეშევრდომები.

  • თუ აგრესორი მუდმივად აფუჭებს თქვენს სამუშაო მაგიდას, მოათავსეთ ბუნებრივი ბარიერები მოცულობითი საქაღალდეების სახით მაგიდის კიდეების გასწვრივ, შემოღობეთ ადგილი ყვავილების ტუბებით, დაკიდეთ პლაკატი კედელზე. ზოგადად, მიეცით თქვენს ადგილს მეტი პიროვნება. ასეთი ტექნიკა შეაჩერებს მოყვარულებს სხვისი სივრციდან სარგებელს.
  • ხალხში ყოფნისას ეცადეთ არ იჩქაროთ. განზე გადადით, შეანელეთ - სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მიეცით საკუთარ თავს სივრცის სუნთქვა. თუ ეს შეუძლებელია, დაგეხმარებათ თქვენი საყვარელი ნივთი, რომელიც ყოველთვის შეგიძლიათ თან ატაროთ (მაგალითად, სამაჯური ან გულმკერდის ჯვარი). ის არ დაუშვებს თქვენი ინდივიდუალობის დაკარგვას დიდი ქალაქის რიტმში.
  • გსურთ განსაზღვროთ თქვენი პირადი სივრცის საზღვრები? გაიარეთ ჩვენი ტესტი!