ამჟამინდელი გვერდი: 1 (წიგნს აქვს სულ 14 გვერდი) [ხელმისაწვდომი საკითხავი ამონაწერი: 10 გვერდი]

ვალენტინა ტრავინკა
Granny Grass რეცეპტები

წინასიტყვაობა

თითქმის სამოცდაათი წელი ვიცხოვრე, ბევრი რამ განვიცადე ცხოვრებაში. მასში იყო განშორების სიმწარე, ღალატი და ავადმყოფობა, რომელიც ბავშვობიდან მაწუხებდა, სხეულის ტკივილი და შიში. იყო სიყვარული და ოჯახი, წარმავალი სიხარული, ხანმოკლე ბედნიერება, უფალმაც კი მომცა დიდება სიცოცხლის ბოლოს (თუმცა დიდების მიმართ სრულიად გულგრილი ვარ). მაგრამ მაინც, მთავარი, რაც ჩემს ცხოვრებაში ვიპოვე, ჩემი მკითხველის საოცარი სითბო, სიყვარული, სინაზე და მეგობრობაა. არ არსებობს მსოფლიოში იმაზე დიდი ბედნიერება, ვიდრე შენი წერილების კითხვა, მაგრამ არ არის იმაზე დიდი სევდა და მწუხარება, როცა შენგან ვიგებ უბედურებებს, ავადმყოფობებს და უბედურებებს... და როგორ, ჩემო ძვირფასებო, მინდა ყველას დავეხმარო, განკურნოს, გავათბო. , აარიდე უბედურებებს და განდევნე სევდა.

ვცდილობ ყველა თქვენს წერილს ვუპასუხო. მე კი დავიწყე სპეციალური საქაღალდეები, რომლებშიც თემის მიხედვით ვაქვეყნებ შენს ამბებს. ამ საქაღალდეში დავდე კითხვები, რომლებიც დაკავშირებულია დაავადების კონკრეტულ შემთხვევებთან. აქ უფრო და უფრო მეტი მაქვს გეოპათიური ზონების პრობლემები და თხოვნით, უფრო დეტალურად ავხსნა თხილის შესახებ: როგორ გამოვიყენოთ იგი და როგორ ვისწავლოთ მასთან „ლაპარაკი“. და რამდენი კორუფციითა და ბოროტი თვალით მათკენაა მიმართული! რა თქმა უნდა, ბევრი კითხვაა იმის შესახებ, თუ როგორ გაახანგრძლივო შენი დღეები, გახდე უფრო მხიარული, ბედნიერი...

ზოგ წერილს ვპასუხობ, ზოგს გადავცემ ნაცნობ ხალხურ მკურნალებს (თუ ვიცი, რომ უკეთესად დამეხმარებიან), მაგრამ, ჩემი დიდი წუხილით, ზოგიერთი თქვენი შეტყობინება უპასუხოდ რჩება. ბებიას გრასს დრო აკლია. ბოლოს და ბოლოს, წერილებზე პასუხის გარდა, მიწევს ლექციების წაკითხვა, მკითხველებთან შეხვედრების გამართვა და ავადმყოფებთან წასვლა... დილით ადრე დგება შენი მოხერხებული ბებია და მხოლოდ გვიან-გვიან საღამოს, სრულიად გამოფიტული და გატეხილი. , სახლში ბრუნდება. მე კი ჩემს ძველ, ძველ საბეჭდ მანქანასთან „მოსკვასთან“ უნდა დავჯდე: მეორე დილისთვის ხელნაწერის რამდენიმე გვერდი უნდა ჩავაბარო რედაქტორს ან დავასრულო სტატია გაზეთში... ეს იმიტომ, რომ შენი რამდენიმე წერილი დარჩა. უპასუხოდ და მე ჩავიფიქრე ჩემი წიგნი „ბებიის რეცეპტები ბალახის პირები. ბოლოს და ბოლოს, კითხვები, რომლებსაც თქვენ მისვამთ, ხშირად ძალიან ჰგავს. დიახ, ეს გასაგებია - ჩვენ ერთ ქვეყანაში ვცხოვრობთ, ერთნაირ სიძნელეებს განვიცდით, ამიტომ პრობლემები, რომლებიც დაგვძლევს, ასე ჰგავს ერთმანეთს.

ამიტომ გადავწყვიტე დამეწერა წიგნი, სადაც ბევრ, ბევრ წერილს ერთდროულად ვუპასუხებდი. და როგორც კი ვაპირებდი მის აღებას, ჩემს ცხოვრების გზაზე გავიცანი საოცარი ქალი - ნონა კოლოკოლჩიკი, რომელსაც ასევე წერილები მოდიან ქალები მთელი ჩვენი უკიდეგანო ქვეყნიდან. ამიტომ, მე მაშინვე დავინახე მასში ჩემი კოლეგა, რადგან სწორედ ასეთ ადამიანთან, ვისთვისაც ცხოვრების მთავარი საქმეა რთული ბედის ქალებთან მიმოწერა, მოვახერხე ჩემი სანუკვარი სურვილის ასრულება: ამ წიგნის დაწერა.

მე აშკარად ვხედავ, რომ ნონას აქვს უჩვეულოდ ძლიერი ბიოფილდი, რომელიც იზიდავს ხალხს მისკენ. ამიტომ, სხვათა შორის, მან შესთავაზა ნონა ვლადიმეროვნას შექმნას მიმოწერის კლუბი "ხსნა", სადაც ადამიანები, რომლებიც აღმოჩნდებიან რთულ ცხოვრებისეულ სიტუაციაში, ყოველთვის შეეძლოთ დაეყრდნოთ მათ მხარდაჭერას და რჩევას, ვინც გაუმკლავდა ასეთ სირთულეებს. იქნებ დავწეროთ კიდევ ერთი წიგნი - სახელწოდებით "ქალის ბედნიერების გასაღებები", რომელშიც გეტყვით, როგორ გადალახოთ ცხოვრების ყველაზე რთული მომენტები: ავადმყოფობა, სიბერე - და როგორ მოიპოვოთ და შეინარჩუნოთ ჯანმრთელობა და ბედნიერება...

ნუ გაგიკვირდებათ, თუ მოულოდნელად ვინმეში, რომელზეც ვაპირებთ საუბარს, იცნობთ საკუთარ თავს ან საყვარელ ადამიანებს. არა, რა თქმა უნდა, ძნელად ეს შენზეა, მაგრამ ჩვენ ასევე წავიკითხეთ შენი წერილი და შენი ისტორია, შენი ცხოვრებისეული მოვლენები ამ წიგნის ენერგეტიკულ ნაკადში გაერთიანდა. ყოველივე ამის შემდეგ, დიდი ხნის წინ ვიცი, რომ ჩემი წიგნები სავსეა ინფორმაციისა და ენერგიის ნაკადით. ამიტომ მათ აქვთ სამკურნალო ეფექტი.

სწორედ ამიტომ არის ეს წიგნი ძალიან განსაკუთრებული: ის შეიცავს მრავალი ადამიანის ძალას, ვინც მომმართა კითხვებით, მომიყვა მათი ცხოვრების შესახებ... რა თქმა უნდა, ჩემო ძვირფასებო, ამ წიგნში ნახავთ ჩემს საყვარელ კერძებს, რომლებსაც მე ვამზადებ. ჩემთვის (ისინი ძალიან მარტივია) და მეგობრებისთვის (ეს უფრო რთულია), მაგრამ მთავარი, რაც მათ აერთიანებს, არის ის, რომ ისინი კარგია ჯანმრთელობისთვის.

კვების სისტემები, რომლებიც, არავინ ამტკიცებს, ჯანმრთელობის საფუძველს წარმოადგენს, დღეს აშკარად და უხილავად დაშორდა. მიდიხარ წიგნის მაღაზიაში, ფურცლავ წიგნებს, სადაც ჯანსაღ კვებაზეა საუბარი და ხელს აქნევ... ერთში ყველაფერი იმდენად მეცნიერულია, იმდენად თეორია, რომ მხოლოდ აკადემიკოსს შეუძლია ამის გარკვევა; მეორეში ყველაფერი დეტალურად არის მოთხრობილი, მაგრამ არც ერთი რეცეპტი არ არის მოცემული; მაგრამ ეს ხდება - ყველაფერი კარგადაა, მაგრამ იქ მხოლოდ ისეთი პროდუქტებია აღწერილი, რომ ადამიანს არა მხოლოდ არასოდეს უნახავს ისინი, არამედ ხმამაღლა ვერ დაასახელებს მათ ...

მე ყოველთვის ვამბობდი და ვიმეორებ, რომ თქვენ უნდა მიჰყვეთ ყველაზე მნიშვნელოვან მინიშნებას: თქვენს სხეულს, თქვენს ქვექერქს (ანუ თქვენს შინაგან ხმას). სხვათა შორის, სწორედ ამიტომ მოგვითხრობს ეს წიგნი თხილზე - ინდიკატორზე, რომელიც, ჩემი ღრმა დარწმუნებით, გონების სიღრმეებთან გვაკავშირებს. ერთხელ, მას შემდეგ, ხიდის ქვეშ ბევრი წყალი გადმოვიდა, ვიფიქრე პოლ ბრაგის სისტემის მიხედვით შიმშილი მოვკვდე თუ არა. და დიდი ხნის ყოყმანის შემდეგ გადავწყვიტე: რატომ იშიმშილობ, რატომ დაიღალე ღვიძლი, კუჭი და სხვა ორგანოები? არ ჯობია უბრალოდ არ ვჭამოთ, ნაკლები ვჭამოთ?

შემდეგ კი გაისმა შინაგანი ხმები, რომლებიც მაკრძალავდნენ შიმშილს. სამჯერ ჩემმა ღვიძლმა ისეთი ფეინტები ამოაგდო, მარხვის 47-ე საათზე კინაღამ თავი დავანებე. მიხარია, რომ ეს ხმები გავიგე. და მოუსმინა მათ. ხდება ისე, რომ ადამიანს ესმის გაფრთხილება, მაგრამ მოქმედებს თავისებურად, რადგან თვლის, რომ „უნდა გაუძლო“.

დიეტებზე ლაპარაკი არ არის საჭირო: იმდენი მათგანი გამოიგონეს, რომ სიცოცხლე არ არის საკმარისი იმისათვის, რომ ყველაფერი საკუთარ თავზე სცადოთ. აქ კი პრაქტიკოსი ექიმის სიტყვების ციტირება მინდა: უარი თქვით ყველა დიეტაზე, დაიმახსოვრეთ ერთი რამ: არ უნდა ჭამოთ ქაშაყი თავიდან კუდამდე, შემოიფარგლოთ ერთი-ორი ცალით! კარგი რჩევაა, არა? არ შემიძლია მისი გვარის ხსენება, პოლიკლინიკის ძვირფასო ექიმი ვოლკოვი. მან ნება მომცა, ქაშაყის ნაჭერი მიმეღო, რამაც მხოლოდ ჩემი ჯანმრთელობა გააუმჯობესა. რამდენიმე წლის განმავლობაში იგი მხარს უჭერდა მძიმედ დაავადებულ ომის ვეტერანს (რომელიც დიდი ხანია მოსალოდნელი იყო, რომ მალე მოკვდებოდა) პატარა ჭიქა კონიაკით. მე მთლიანად გავაუქმე აბები და ინექციები და შევცვალე ჭიქით.

...რა თქმა უნდა, ლეგენდარული პორფირი ივანოვის სწავლებას რომ გავეცანი, მაშინვე გადავწყვიტე „მოყოლა“. დილით ადრე, მეგობრის რჩევით, ოც გრადუსიან ყინვაში (ეს იყო ნათლისღების დღეებში!) შვიდი გაჩერება გავიარე თითქმის საცურაო კოსტიუმით და, რა თქმა უნდა, ფეხშიშველი! კარგია, რომ ფინიშის ხაზზე - ლენინგრადის ერთ-ერთ ბინაში - მეგობრებმა იცოდნენ, როგორ გადაერჩინათ ადამიანი ცივი სტრესისგან ...

მაგრამ რა სიამოვნებით ვსწავლობ სებასტიან კნეიპის წიგნს ცივი წყლით მკურნალობის შესახებ! და უდიდესი სიამოვნებით და სარგებლობით ვასრულებ მის რჩევას.

არ არის აუცილებელი მთელი მეთოდოლოგიის დაცვა, როგორც ამბობენ, "A"-დან "Z"-მდე და გარდა ამისა, მკაცრად. შეგიძლიათ აიღოთ მისი ნაწილი, რომელიც მოგეჩვენათ კარგი, სასარგებლო, დიდი ხნის ნანატრი და ბედნიერად ნაპოვნი. ჩემთვის ასეთი გამოსავალი კვების საკითხებში დიდი ხანია ნაპოვნია: ჯანმრთელობა + მადა! და უნდა ვთქვა, რომ როგორც პირველის, ისე მეორეს არარსებობამ მაიძულებდა მთელი ცხოვრება, როცა საკუთარი თავისთვის ვამზადებდი, დავრწმუნებულიყავი, რომ საჭმელი მაინც არ დააკნინოს ჯანმრთელობას და მოხარშულიყო გამომგონებლობითა და გამოგონებით. ამიტომ, ცოტა მეტი მინდა გითხრათ ბებია ტრავინკას კვების სისტემის შესახებ. ასე მეცნიერულად შევაფასე ჩემი მოკრძალებული წარმატებები კულინარიაში!

1. საჭმელი უნდა იყოს გემრიელი და აუცილებელია, თუ არა ორგანიზმის განკურნება, მაშინ მაინც არ დატანჯული ტყუილად. და ამ დასკვნამდე მივედი (ჩემი სირცხვილით, არც ისე დიდი ხნის წინ): ადამიანები, რომლებიც არ ჭამენ ხორცს, თავს უკეთ გრძნობენ, ნაკლებად ავადდებიან და მაშინაც კი, თუ ავადდებიან, მათი განკურნება უფრო ადვილი და სწრაფია, ვიდრე ხორცის მჭამელი.

2. არ არის აუცილებელი მკაცრად დაიცვას სხვადასხვა მეთოდის წესები და მითითებები, არამედ უნდა მოუსმინოთ საკუთარ თავს, გაიგოთ რა სჭირდება თქვენს ორგანიზმს, რა არის პირადად თქვენთვის სასარგებლო.

3. საჭმლის მომზადებისას, როგორც საკუთარი თავისთვის, ასევე სხვებისთვის, თქვენ უნდა დაიმუხტოთ იგი თქვენი კარგი ენერგიით, გადაიტანოთ თქვენი სითბოს ნაჭერი.

4. პროდუქტები, როგორც ნედლი, ასევე უკვე მოხარშული, ყოველთვის შეგიძლიათ თხილით შეამოწმოთ საკვები თქვენთვის სასარგებლოა თუ არა. ასე რომ, სამზარეულოში დაგჭირდებათ ჭკვიანი ქანქარის ინდიკატორი.

ასე რომ, როგორც გესმით, ძვირფასო მკითხველებო, ეს წიგნი ეძღვნება ჩვენს ცხოვრებაში ყველაზე მნიშვნელოვან რეცეპტებს: როგორ გავთავისუფლდეთ დაავადებებისგან, როგორ მოვიპოვოთ ჯანმრთელობა, როგორ შევინარჩუნოთ სიხარული და სიყვარული ჩვენს გულებში. ამ ყველაფრის გაკეთება არც ისე რთულია, გარწმუნებთ: ბოლოს და ბოლოს, ყველაფერი, რაც აქ წერია, საკუთარ თავზე გადავამოწმე. და ეჭვიც არ მეპარება, რომ თუ ბებია გრასის რამდენიმე რეცეპტს მაინც გამოიყენებ, მაშინ ბევრი თვალსაზრისით შენი ცხოვრება უკეთესობისკენ შეიცვლება. ღმერთმა დაგლოცოთ, ჩემო კარგო!

ვალენტინა ტრავინკა

Ნაწილი 1
ხორცის გარეშე - კიდევ უფრო გემრიელი!

Თავი 1
ხორცზე ვისაუბროთ

ხშირად ლექციებზე მეკითხებიან: "ვალენტინა მიხაილოვნა, ხორცს ჭამთ?" და ამ ბოლო დროს გულწრფელად და მოკლედ ვპასუხობ: "არა!" რა თქმა უნდა, შემდეგ ჩემი მსმენელები იწყებენ კითხვას: "რატომ? .." აქედან რატომ მინდა დავიწყო.

შეიძლება ვინმეს უცნაურად მოეჩვენოს, მაგრამ ჯანსაღი ცხოვრების წესის თეორეტიკოსებმა (რომელთა ნამუშევრები საფუძვლიანად შევისწავლე) კი არ მაიძულეს ხორცზე უარის თქმა, არამედ თქვენ, ჩემო ძვირფასო მკითხველო. Დიახ დიახ! ყოველივე ამის შემდეგ, თუ ახლობლებმა თავი დააღწიეს ქრონიკულ წყლულებს, ისინი უკეთ გამოიყურებიან, თვალები ანათებენ და ვიცით, რომ მათ შეწყვიტეს ხორცის ჭამა, მაშინ ეს ბევრად უფრო დამაჯერებელია, ვიდრე ყველაზე სქელი წიგნები. ასე დამემართა. თქვენგან ბევრ წერილს ვიღებ და თითქმის ყველა მათგანში მეუბნებით ჯანმრთელობის პრობლემებზე. და ამიტომ, წერილებზე პასუხის გაცემისას (სამწუხაროდ, არა ყველა), ხშირად ვურჩევდი და ვურჩევდი: თავი შეიკავოთ ხორცისგან ერთი კვირა; ერთი თვის განმავლობაში არ ჭამოთ ხორცი... წარმოიდგინეთ: ჩემმა პაციენტებმა, რომლებიც იყენებდნენ, მაგალითად, ცისფერ სამკურნალო თიხას სამკურნალოდ, მიჰყვებოდნენ ჩემს რჩევას და არ ჭამდნენ ხორცს ზემოაღნიშნული მკურნალობის დროს, გათავისუფლდნენ მრავალი უსიამოვნებისგან. სხეული ბევრად უფრო სწრაფად. და ჩემთან საუბარში ხალხი უფრო და უფრო ხშირად მეუბნებოდა: ”გმადლობთ, ვალენტინა მიხაილოვნა, თქვენი ყველაზე მნიშვნელოვანი რჩევისთვის”. ყოველთვის არ მესმოდა რა ხდებოდა. მაგრამ ყველაფერი დაახლოებით იგივეა: რაც უფრო ნაკლებ ხორცს ვჭამთ, მით მეტი სიცოცხლე გვექნება.

ამ სიტყვების მართებულობაში საბოლოოდ დავრწმუნდი არც ისე დიდი ხნის წინ. რაღაც დრომდე თავს ვუშვებდი ხოლმე... რაღაც ექსცესებს. ესპანეთში, სადაც ჩემმა მშობლიურმა გამომცემლობამ ბილეთი მაჩუქა, ვიფიქრე, დღეებს დავამთავრებ: ესპანელმა მზარეულებმა ისე „გემრიელად“, „გულიანად“ მიჭამეს. რა არ გამოუვათ! ზეთებსაც არ ზოგავენ, სუნელებსაც, ტყეები აქვთ და ნუშის ბუჩქები, მიწას ვერ ხედავ იმ ხეების გამო, რომელზედაც თხილი მწიფდება. გემრიელი! ხორცი ცხარეა, სოუსით, ჩაშუშული... ჩემს წერილში ამ საოცარი ქვეყნიდან მკითხველებისთვის მე დავწერე: „...ჩემი სხეულის ნაწილებმა დამიწყეს იმის თქმა, თუ რა იყო მათში სკაბური. Ვაუ! რატომ არ შემიძლია ფეხის თითების თავისუფლად მოძრაობა, როგორც არც ისე დიდი ხნის წინ? და რატომ გახდნენ ძეხვივით მსუქანი, უცებ, სულ რაღაც ხუთ-ექვს დღეში?! და ფეხის წვერებზე დგომის შესახებ, კითხვა არ შეიძლება!

უფალო, ჩემმა სულგრძელმა ხერხემალმა ნახტომებით დაიწყო დამძიმება, თითქოს აგურის დაგება დაიწყო... მის მახლობლად ამოიზარდა „რკინაბეტონის“ ნაკეცები, არ შეიძლება დაჭერა და ისეთი მტკივნეული.. ეტყობოდა, რომ სწორედ იქ, ამ გვერდებზე დაბნეულში იყო მახინჯი ტყავი და ის ხორცის ნაჭრები, რომლებიც მე ვჭამე, გაგზავნეს.

უბრალოდ სიკვდილი მოვიდა!

მე გავჩუმდები სახის ფერზე, ისევე როგორც არ ვისაუბრებ ნაოჭებზე, რომლებმაც ასე თავხედურად დაიწყეს ჩემი საკმაოდ მსუქანი სახე. ერთი სიტყვით, კანის დაჭიმვა საერთოდ არ მომხდარა, რადგან სიხარბეს ჯერ არავისთვის მოუტანია სილამაზე და სიახლე.

Რა! ყველა ძველმა ავადმყოფობამ და უძლურებამ უცებ დამემართა: კოლიტი, ღვიძლი თითქოს გაბრაზდა, პანკრეასი არ მაძლევდა დაძინებას... და ჩემთვის გასაგებია: ხორცმა გამწვავდა, გამოავლინა ჩემი ყველა ქრონიკული დაავადება. ხორცმა საზრდო, ახალი ძალა მისცა, რითაც თავს დაესხნენ საწყალ მოხუც ქალს.

ყველაფერს, რაც დამემართა, საკუთარ თავზე ექსპერიმენტად მიმაჩნია. ყოველივე ამის შემდეგ, ცნობილია, რომ უარყოფითი შედეგიც სასარგებლოა.

ასე რომ, როგორც სახლში მივედი, გონს მოვედი და დავიწყე მათი დათვალიერება, ვინც ხორცს ჭამს და მათ, ვინც მასზე უარს ამბობდა. Როგორ? რა თქმა უნდა, ჩემი ასისტენტის, მზაკვარი გაჯეტის დახმარებით (მათთვის, ვინც მას არ იცნობს, მაშინვე გადახედეთ ამ წიგნის ბოლო ნაწილს).

დავიწყე, როგორც ამბობენ, სტატისტიკური მასალის შეგროვება. ჩემი ჩამოსვლიდან ცოტა ხანში მამაკაცი მომიყვანეს. ყველაფერზე წუწუნებს. ჩანს, რომ მართლა ცუდად გრძნობს თავს, მის თვალებში ხედავთ: ნადირობა, შეშინებული... ვიწყებთ თხილით გაზომვას: ღვიძლი მინუსია, პანკრეასს, განსაკუთრებით მის უკანა წილებს, მინუსი ჰქონდა.

„დიახ, აქ ბევრი რამ დაგიგროვდათ“, - ვაკომენტარებ და ვთავაზობ, რომ პაციენტს არ იჩქაროს მკურნალობა, არამედ ერთი კვირა იჯდეს უსახორცოდ. შვიდი დღე გავიდა, შევხვდით და ისევ დავიწყეთ გამოკვლევა. Და რას ფიქრობ შენ? თუ ადრე ღვიძლის უკანა ზონა იყო მინუსი და წინ სერიოზული მინუსი იყო, ახლა პლიუსი გამოჩნდა უკან, თუმცა პატარა, და მინუსი თითქმის გაქრა წინ. ეს ნიშნავს, რომ ღვიძლმა ხანმოკლე მარხვის შემდეგ დაიწყო დადებითი ენერგიის გაცემა. ეს ნიშნავს, რომ მასში ფიზიოლოგიურმა პროცესებმა მეტ-ნაკლებად ნორმალურად დაიწყო მიმდინარეობა.

”დიახ,” აღიარა ჩემმა პაციენტმა, ”ჩემთვის ძალიან გამიჭირდა თქვენი მითითებების შესრულება, მაგრამ ვცდილობდი და თავს უკეთ ვგრძნობდი.

მართლაც, მინუსი, რომლითაც ადამიანი, თითქოსდა იყო გარშემორტყმული, გაქრა. უფრო ზუსტი დიაგნოზის დადგენა მოვახერხე, ვინაიდან მტკივნეული ადგილი უფრო გამოხატული იყო - იქ მკურნალობა შეიძლება დაენიშნოს. მანამდე სხეულის მხოლოდ ჩივილები ვნახე საჭმელზე, რომლითაც იგი ახშობდა და ტანჯავდა სხეულს.

ახლა მაქვს საკმარისი სტატისტიკური მასალა სკეპტიკოსთა მთელი პოლკის დასარწმუნებლად. ვინც დამინიშნეს (თუ საქმე ძალიან აქტუალური არ არის) ვთხოვ კიდეც, ერთი კვირა თავი შეიკავონ ხორცისგან. დარწმუნებული ვარ, რომ დამეხმარებით ამაში: ნაკლები ხორცი და უკეთესი საერთოდ მის გარეშე, რადგან ეს დაგეხმარებათ ბევრი რამის მოცილებაში, რაც აზიანებს ჯანმრთელობას აბების და ინექციების გარეშე.

ბევრს, რა თქმა უნდა, დღეს არ სჭირდება დარწმუნება, რომ დაიცვას ასეთი მარტივი წესი ცხოვრებაში, რადგან ბევრმა ჩვენგანმა უარი თქვა საკვებში გადაჭარბებულობაზე (ეს, ალბათ, ყველაზე დადებითია ჩვენთვის მიმდინარე ცვლილებებში). მაგრამ ხანდახან, ამბობენ, ამის საშუალება გაქვს: პენსია აიღე, ან ხელფასი საბოლოოდ გადაგიხადეს... ან როგორ არ განებივრო შვილიშვილი კატლეტით (შემწვარი!)... მიუხედავად იმისა, რომ კეთილი და საყვარელი ბებია თვითონაც კი არ იღებს ხორცს პირში (ვთქვათ, იმიტომ, რომ კითხულობს ბალახის წიგნებს). და ეს ყველაფერი ჩვენი შეუსაბამობიდან მოდის. არ შემიძლია, ჯერ ახალგაზრდაა, ნება მიეცით ჭამოს... და ამ სიტყვების მიღმა მესმის გაგრძელება: ის დაკარგავს ჯანმრთელობას, ისევე როგორც მე, მთელ დღეებს კლინიკებში გაატარებს, წიგნებს სწავლობს ჯანმრთელობაზე. , მერე... ან იქნებ არ მივიყვანოთ, ჩემო ძვირფასო, მაშინ ყბადაღებულებს? იქნებ დღეს დაიწყოს?

არ მიყვარს მკითხველის გადატვირთვა მრავალი ციტატით და ავტორიტეტების მითითებით, მაგრამ მოდი მაინც მოვუსმინოთ რას ამბობენ მეცნიერები ამის შესახებ. ერთ-ერთი მთავარი არგუმენტი ვეგეტარიანული ცხოვრების წესის დასაცავად არის ის, რომ ადამიანი თავიდანვე ბალახისმჭამელი იყო. ჩვენ, თურმე, უბრალოდ არ ვართ ადაპტირებული ხორცის ნორმალურ მონელებასთან. ეს კი იმას ნიშნავს, რომ ღორის ან საქონლის ხორცის ყოველი პორციით ჩვენ სხეულში ვყრით უარყოფით ენერგიას, ვავსებთ მას დაავადებებითა და სნეულებით. ამ დროს მეცნიერები არ იკლებენ: ხორცის მჭამელს სერიოზული და მრავალრიცხოვანი სნეულებები ელის. სიმსივნეც და გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებიც ამ დიდ სიაშია. ვინაიდან ხორცის მიღებისას ორგანიზმი იღებს იმაზე მეტ ქოლესტერინს, ვიდრე საჭიროა, მაშინ მისი ჭარბი დეპონირება ხდება სისხლძარღვების კედლებზე. მათში უფსკრული ვიწროვდება, რაც იმას ნიშნავს, რომ არტერიული წნევა მატულობს და ამას მოჰყვება გულის უკმარისობა და ინსულტი... ამიტომ აქ თქვენ თავად უნდა აირჩიოთ: იყავით ჯანმრთელი ან ებრძოლოთ დაავადებებს მთელი ცხოვრება.

ცხოველებს, რომლებსაც თავდაპირველად უბრძანეს ცოცხლების გადაყლაპვა, მათი მსხვერპლის ხორცის ჭამა, ადამიანებთან შედარებით გაცილებით წვრილი ნაწლავები აქვთ, რაც მტაცებლებს საშუალებას აძლევს დროულად ამოიღონ სწრაფად დაშლილი და ტოქსინების წარმომქმნელი ხორცი. ჩვენ, როგორც ყველა ბალახისმჭამელ არსებას, გვაქვს ნაწლავი, რომელიც ადაპტირებულია მცენარეული საკვების დროულად, გააზრებული მონელებისთვის. ის ხორცზე ბევრად ნელა იშლება. ხორცი დიდხანს გადის ჩვენს ნაწლავებში, მოწამლავს ღარიბ სხეულს ტოქსინებით: თირკმელები იტანჯებიან (წარმოუდგენელი რაოდენობის ჭუჭყს აშორებენ), ღვიძლს... ასე ვითარდება ჩიყვი, ართრიტი, რევმატიზმი... შემდეგ კი ჩვენ. ვიბრძოლოთ მათთან მთელი ცხოვრება.

თუმცა, ვფიქრობ, რომ ზოგიერთი ჩემი მკითხველი წამოიძახებს: „მაგრამ რაც შეეხება ცილებს? მცენარეულ საკვებში უფრო ნაკლებია, ვიდრე ცხოველურ საკვებში! და ეს განათლებული მკითხველი აბსოლუტურად მართალი იქნება. უფრო პატარა. მაგრამ ადამიანს, თურმე, ამდენი ცილა არ სჭირდება. მათი გადაჭარბებული მოხმარება ასევე არ სარგებლობს ორგანიზმისთვის.

თუმცა ცნობილია, რომ მაგალითად, ოსპი, არაქისი, ყველი უფრო მეტ ცილას შეიცავს, ვიდრე ხორცი. გარდა ამისა, მცენარეულ ცილებს ორგანიზმი ბევრად უკეთ ითვისებს, ვიდრე ცხოველურ ცილებს.

და ვისაც ეშინია, რომ უცხიმო საკვების მიღებით ისინი ვერ მიიღებენ ცილებს (ასეთი მოსაზრება ძალიან გავრცელებულია), მეცნიერები ამშვიდებენ მათ: მცენარეთა სამყარო არის ყველა, აბსოლუტურად ყველა სახის ცილის წყარო.

აქვე მინდა დავამატო ჩემი გრძნობები-დაკვირვებები. მრავალი წელია, ძალიან ინტენსიურად მიწევს მუშაობა. დღისით, როგორც წესი, ვეხმარები ავადმყოფებს, საღამოს ჩვეულებრივ ვკითხულობ ლექციებს ან ვმართავ შეხვედრებს მკითხველებთან, ღამით კი ჩემს პატარა წიგნებს ვწერ. დავიღალე, რა თქმა უნდა, ძალიან. მაგრამ დანამდვილებით შემიძლია ვთქვა: სანამ მე, ცოტათი მაინც, მაგრამ ხორცს ვჭამდი, გაცილებით გამიჭირდა ცხოვრების მძაფრი რიტმის ატანა. როგორც კი მთლიანად მივატოვე ეს ჩვევა და დაღლილობამ ნაკლებად იგრძნო. მუშაობა უფრო პროდუქტიული გახდა. ასე რომ, მე შემიძლია მეტი გავაკეთო ხალხისთვის! სასიხარულო არაა?!

და კიდევ ერთი არგუმენტი ხორცის ჭამის წინააღმდეგ. მოვიყვან ლევ ტოლსტოის ნახსენებ ამბავს.

ერთი მოგზაური მიუახლოვდა აფრიკელ კანიბალებს, როცა ისინი ხორცს ჭამდნენ. მან ჰკითხა, რას ჭამდნენ. მათ უპასუხეს, რომ ხორცი იყო ადამიანი.

"ნამდვილად შეგიძლია ამის ჭამა?" წამოიძახა მოგზაურმა. "რატომ, მარილით ძალიან გემრიელია", - უპასუხეს აფრიკელებმა. ისინი მიჩვეულები იყვნენ, რასაც აკეთებდნენ და ვერც კი გაიგეს, რას გულისხმობდა მოგზაურის ძახილი.

ხორცისმჭამელებს ასევე არ ესმით ის აღშფოთება, რომელსაც ვეგეტარიანელები განიცდიან ღორების, ბატკნების, ხარების დანახვაზე, რომლებიც მხოლოდ იმიტომ მიირთმევენ, რომ ხორცი მარილით გემრიელია.

უფალმა თავისი პირმშო ქრისტეს და მისი წინასწარმეტყველების მეშვეობით მოგვიწოდა მაღალი ზნეობრივი ცხოვრებისკენ. მოვუსმინოთ რას გვირჩევს ის, დავუბრუნდეთ ჩვენს ცხოვრებას იმ დროს, როცა ყოვლისშემძლეს მიერ მიცემული ხილი, ბოსტნეული და სასარგებლო მცენარეები ყველასთვის საკმარისი იყო. ისინი საკმარისი იყო იმისთვის, რომ ადამიანს შეესრულებინა ნებისმიერი სამუშაო, თუნდაც ურთულესი, რადგან უფალმა მათ დიდი ძალისა და ძალის ენერგიით უზრუნველყო. ავიღოთ თანამგრძნობი დედის ხელი, რომელიც ძალით ჩასვამს თავის მსუქან შვილს ხორცის მესამე ნაჭერს პირში და ამ პროდუქტით ისე გაახარა, რომ ბიჭი უკვე გოგოს დაემსგავსა და ათი წლის... მოხუცი და გოგონა ძალიან ჰგავს ახალგაზრდა ქალს - ასეთი სავსე თეძოები... ხელი მოკიდე, გთხოვ. მიეცით მას მთელი მსოფლიოსთვის ცნობილი ფიგურები, რომლებიც მოგვითხრობენ, რამდენი თერთმეტი თორმეტი წლის ბავშვი მშობიარობს თითქმის გაკვეთილზე... მწიფე!

გოგონები ეძებენ კომუნიკაციას (ახლა ამას სექსი ჰქვია) ზრდასრულ მამაკაცებთან, რადგან მათ თანატოლებს არ შეუძლიათ სხეულზე შემოხვეული ცხიმიდან ამოიღონ გამბედაობის ნიშნები, რომლებსაც ღმერთი აყენებს ნებისმიერი მამაკაცის დაბადებისას.

გააჩერე მისი ხელი ხორცის ნაჭერით! შთააგონე მას, რომ დროა, ოჰ, რა დროა გამოსწორდეს შეცდომები, თუ არ გვინდა, რომ ჩვენი შთამომავლები ერთგვარ ასექსუალურ ჭუჭყიან არსებებად ვაქციოთ, რომლებიც უკვე ახლა (ყოველ შემთხვევაში მათ შორის ბევრია) არ შეუძლიათ. დამჭერი თაგვები”...

და რამდენი ბავშვი შრომობს კლინიკებში მშობლების ასეთი თანაგრძნობის გამო! ცხიმიანი ღვიძლი, გული... ბევრი უიმედოა. სისრულე სულაც არ არის ჯანმრთელობა. Წინააღმდეგ. სულ ახლახანს ჩვენი ქალაქი ეწვია და მათმა თანატოლებმა ინდოეთიდან გაიმარჯვეს ჩვენი კარგად ნაკვები ბიჭების სპორტში.

ჩვენი ხელმძღვანელობა წუხდა: რას ვაჭმევთ და დავლევთ ინდიელებს? მათმა მწვრთნელმა მშვიდად უპასუხა: საკვების პრობლემა მსოფლიოს არცერთ ქვეყანაში არ გვაქვს, რადგან ჩვენი ბიჭები ვეგეტარიანელები არიან. ასე რომ, ათი ნული მათ სასარგებლოდ, ჩემო მეგობრებო. რატომ ზუსტად ათი? დიახ, რადგან ზუსტად რამდენი წლის არიან და იმდენივე წლებს ჭამენ, როგორც ყველა მიწიერი წარღვნის წინ: ბოსტნეული, ხილი, თესლი, თხილი და მწვანილი.

"მაგრამ ისინი ძალიან გამხდარი გამოიყურებიან, ძვლები და კანი", - წუხხართ. ახალგაზრდა სტუმრებს ნუ ვწუხვართ, მიაქციეთ ყურადღება, რამდენად გამხდარი და მოწესრიგებული არიან. მაგრამ როცა შენს შთამომავლობას უყურებ, დედა, რა არის პირველი აზრი, რაც თავში მოგდის? ოჰ, სავარაუდოდ, ორსულობის მეშვიდე თვისთვის ეს საკითხი შესაფერისია. აუ, ბიჭია და არა გოგო. თქვენ მაშინვე არ ცნობთ ...

აქ ვისაუბრეთ ხორცის საშიშროებაზე როგორც სხეულისთვის, ასევე ჩვენი სულისთვის. ჩემთან და თქვენთან ერთად, ჩემო ძვირფასო მკითხველებო, ამ მტრის იმიჯი უკვე ქვეკორტექსში დამკვიდრდა, ყველამ ვიცით, რომ არაფერია კარგი არც ძროხის და არც ცხიმიან ღორის ხორცში. მაგრამ რაც შეეხება მათ, ვინც ჩვენთან ახლოსაა, ვინც გვიყვარს და ვინც ამ ჩვევას ვერ ტოვებს? ბევრი იტანჯება, ეძახიან: ვალენტინა მიხაილოვნა, მიშველე! ქმარი (შვილი, სიძე, ქალიშვილი, რძალი, შვილიშვილები...) თანახმა არიან, რომ ხორცზე ლაპარაკობთ, მაგრამ ამაზე უარს ვერ ამბობენ. არ ინერვიულო! ახლა გეტყვით, თუ როგორ შეიძლება, დიდი ძალისხმევის გარეშე, ნებისმიერი ადამიანი განთავისუფლდეს მავნე ჩვევისგან, ხორცის ჭამისგან. იმდენად, რომ თქვენმა საყვარელმა ვერც კი შეამჩნია, რომ ის ვეგეტარიანელი გახდა. როგორ ფიქრობთ, ახლა ბალახის ნაჭერი გასწავლით თქვენს საკვებში ჯადოსნური წამლების დამატებას, ან რა შეთქმულებას გასწავლით? არა, მათ არ გამოიცნეს. არავითარი ჯადოქრობა. ჩვენ გვჭირდება მხოლოდ გემრიელად მომზადების უნარი და ვიცით რა და როგორ მივირთვათ სუფრაზე.

მაგრამ უბრალოდ არ დაივიწყოთ ბებია ტრავინკას ერთ-ერთი მთავარი კულინარიული წესი: საჭმლის მომზადებისას, როგორც საკუთარი თავისთვის, ასევე სხვებისთვის, აუცილებლად უნდა დაიმუხტოთ თქვენი კარგი ენერგიით, გადაიტანოთ თქვენი სულიერი სითბოს ნაწილი.

ამ წიგნის პირველი გამოცემა მყისიერად გახდა ბესტსელერი და ასობით წერილი გაეგზავნა მის ავტორს ყველაზე თბილი მიმოხილვებით და დახმარების თხოვნით კიდევ ხუთი, ათი, ასი ეგზემპლარის შესაძენად... როცა ყველა ეგზემპლარი ამოიწურა, ის იყო. გადაწყვიტა ტირაჟის გამეორება, შემდეგ ისევ ...

ეს წიგნი არის იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა დაიხსნათ თავი სერიოზული სნეულებისგან, გაანადგუროთ ესკულაპიუსის საშინელი დიაგნოზები; იმის შესახებ, თუ როგორ, კლინიკაში წასვლისა და აფთიაქის გვერდის ავლით, შეგიძლიათ ბევრი რამ გააუმჯობესოთ საკუთარ თავში, რადგან ბუნებამ ადამიანს უზარმაზარი ძალა შესძინა. ძირითადი პოსტულატი ასეთია: არ მოუსმინო "დეიდას", არ მოუსმინო "ბიძას", მოუსმინე საკუთარ თავს და შენ თვითონ შეგიძლია გაჯანსაღდე.

სარედაქციო
(მესამე გამოცემის წინასიტყვაობა)

ამ წიგნის პირველი გამოცემის გამოცემის პირველივე დღეებიდან რედაქციაში ზარების აურზაური ფაქტიურად მოხვდა, მოგვიანებით კი გამომცემლობა, შეიძლება ითქვას, წერილებით იყო სავსე.

მკითხველს ავტორთან შეხვედრა სურდა, ვალენტინა ტრავინკას მისამართი და ტელეფონი სთხოვეს და ევედრებოდნენ, მოეწყოთ მასთან შეხვედრა. რა თქმა უნდა, რედაქცია ცდილობდა დაეცვა ვალენტინა მიხაილოვნა მკითხველის უმეტესი პრეტენზიებისგან, რადგან ის მუშაობდა ახალ წიგნებზე - გზა ჯანმრთელობისაკენ და გაასწორე შენი ბედი! თუმცა ავტორს სრული სიმშვიდე მაინც ვერ მივაწოდეთ. როგორც კი ერთ დღეს დაუთმო ყველაზე დაჟინებულ მკითხველს და აცნობა მათ ვ. ტრავინკას „კოორდინატები“, რადგან გარკვეული პერიოდის შემდეგ ვალენტინა მიხაილოვნა ჩიოდა, რომ სახლში მუშაობა ყოველდღე უფრო და უფრო რთულდებოდა. როგორც სიმპატიური ადამიანი, არ იცოდა როგორ ეთქვა უარი ვინმეს დახმარებაზე, იგი, თუმცა ნებაყოფლობით, დაიპყრო მისი წიგნის თაყვანისმცემლებმა.

ხალხი მადლიერებას სხვადასხვა გზით გამოხატავდა. აქ არის მხოლოდ რამდენიმე განცხადება:

"უბრალოდ ვხალისობ შენს წიგნს", "მთელი დღე არ ვშორდები, ვკითხულობ და გადავიკითხავ გვერდებს ტრანსპორტში და რიგში", "შენ ჩამინერგე სიხარული, გავხდი თავდაჯერებული და ხალისიანი".

"გუშინ გადამარჩინე, ნორმალური გულის შეტევა მქონდა (სტენოკარდია მაქვს) სამზარეულოში გავედი წამლების ასაღებად, მაგრამ შენმა ხმამ - მგონი მესმის - გამაჩერა. დავბრუნდი, წიგნი ავიღე და დავიწყე წაიკითხეთ სტრიქონები იმის შესახებ, თუ როგორ შეგიძლიათ "დაარწმუნოთ" თქვენი გული. და მოხდა სასწაული: გული შეწყდა, შეტევა გაქრა!"

„ცალკე ბინა მაქვს ტელეფონით, მინდა გადმოგცეთ, რომ ხალხი მიიღოთ, დაეხმაროთ, თიხას მოგიტან, მანქანა მყავს, თქვენი წიგნი რომ წავიკითხე მაშინვე მივხვდი, რომ უნდა გვემუშავა. ერთად."

და არც ისე დიდი ხნის წინ, ჩვენმა გამომცემლობამ ვალენტინა მიხაილოვნას სახელით დაიწყო წინადადებების მიღება მთელი ორგანიზაციებისგან იმის შესახებ, შეეძლო თუ არა თავისი საუბრები-ლექციების ჩატარება მათი თანამშრომლებისთვის; მას ასევე დაუკავშირდა წითელი ჯვრის საზოგადოება.

ბევრი ადამიანი ითხოვდა დახმარებას წიგნის კიდევ ხუთი, ათი, ასი ეგზემპლარის შესაძენად. როდესაც ყველა ეგზემპლარი ამოიწურა, გადაწყდა ტირაჟის გამეორება, შემდეგ ისევ... დარწმუნებულები ვართ, რომ ეს მშვენიერი წიგნი ათასობით ადამიანს დაუბრუნებს ჯანმრთელობას და ცხოვრების ყოველი წამით ტკბობის უნარს.

რედაქტორისგან

ძვირფასო მკითხველო!

წიგნი, რომელიც ახლა ხელში გიჭირავთ, მარტივი და თბილი სიტყვით არის დაწერილი. ეს წიგნი, ისევე როგორც მისი ავტორი, ასხივებს სიყვარულს ადამიანის მიმართ და გვამხნევებს სიკეთის კეთებას. ის, ფაქტობრივად, შეიძლება გახდეს თქვენი მეგზური ჯანმრთელობის გზაზე.

წიგნი დადებითად გამოირჩევა მრავალი გამოცემისგან საკმაოდ რთული მასალის წარმოდგენის სიმარტივით. რა თქმა უნდა, ვერ დავეთანხმები ავტორის მიდგომას ზოგიერთი პრობლემის გადაჭრის არატრადიციული მეთოდებით მკურნალობის შესახებ, მაგრამ ზოგადად ეს ნაშრომი იმსახურებს აღიარებას.

ვალენტინა მიხაილოვნას შევხვდი, როგორც პაციენტი, რომელიც ესწრებოდა ჩემს სესიებს. მისი ავადმყოფობის ისტორიის შესწავლისას ვნახე ძალიან მამაცი ადამიანი, რომელიც უძლებს მძიმე ავადმყოფობას და რაც მთავარია, არ ემორჩილება მას.

მან სცადა საკუთარი თავი და, შეიძლება ითქვას, შეიმუშავა ტრადიციული მედიცინის მრავალი მეთოდი. იგი შეხვდა ალტერნატიული მედიცინის სხვადასხვა გამოჩენილ წარმომადგენლებს და უდავოდ აქვს მდიდარი გამოცდილება ამ მხრივ. უფრო მეტიც, ამ ტექნიკის დაუფლებით იგი ეხმარებოდა არა მხოლოდ საკუთარ თავს, არამედ ბევრ ნაცნობსა და უცნობს.

დავურეკე და სასიცოცხლო ენერგიით სავსე ახალგაზრდა ხმა გავიგე. ჩვენმა სესიებმა დადებითად იმოქმედა და საკმაოდ სწრაფი ტემპით წარიმართა.

მივიღე შემოთავაზება გავმხდარიყავი ამ წიგნის რედაქტორი. მასალამ პირველ რიგში იმიტომ დავინტერესდი, რომ წინა დღით წავიკითხე ვალენტინა მიხაილოვნას ლექსები. რიტმი და ჟღერადობა მაგრძნობინებდა ცხოვრების სივრცის, სილამაზისა და ჰარმონიას.

წიგნის თავების გადახედვის შემდეგ მივხვდი, რომ ხალხს ეს ნამდვილად დასჭირდებოდა. და აი, წიგნი თქვენს წინაშეა, ჩვენო ძვირფასო მკითხველო. აიღე ხელში და მიხვდები, რომ არ შემცდარხარ. დაე, წიგნმა, რომელიც ამ საოცარმა ქალმა განიცადა, ჯანმრთელობა მოგიტანოთ!

ექიმი

ს.კონოვალოვი

აღდგომის დღე

ჩემი დაღონებული სული,

სოფია მარკოვნა ლიუბინსკაია

ვუძღვნი

Ჩემს შესახებ
(ხუმრობა)

ერთხელ ცხოვრობდა მხიარული მოხუცი ქალი,
თოვლში ფეხშიშველი დადიოდა
და სიბერის შემცირების მიუხედავად,

სიყვარულში ვეძებდი ალფას და ომეგას.
თუმცა მიკერძოებულად არ იფიქროთ:
ის თითქოს სექსუალური იყო.
მან ფუტკრის ქრთამი აიღო,
სრულყოფილ სიყვარულზე ვოცნებობდი.

ყველგან სიკეთის დათესვა მინდოდა,
არ ველოდი მის ნაყოფს,
მწუხარების გაფანტვას ცდილობდა
კარგმა შეძლო დიდი ხნის ლოდინი.

სიმართლე გითხრათ ბევრი მამაკაცი
ისურვებდი ცოლად მყავდეს
მაგრამ ყოველ ჯერზე ვპოულობდი მიზეზებს
ისე, რომ არავის დაავადდეს.

მოხუცი ქალი დარბის ნემსებზე,
და ასევე ფეხშიშველი, როგორც თოვლში.
მარტო ცხოვრობს თავის ქოხში
სიზმარში ალფა და ომეგას პოვნა...

თავი I
გავმხიარულდეთ
სევდიანი დილა

თქვენ გაიგებთ, თუ როგორ, დილით გართობისას, შეგიძლიათ ერთდროულად განთავისუფლდეთ ან დაიცვათ თავი სკლეროზისგან, როგორ გახდეთ უფრო გალამაზებული მაკიაჟის გარეშე, მშვენიერი უფასო კრემის შესახებ, უკეთ გაიცანით მადამ ლენია, ისწავლეთ როგორ დაშორდეთ ცუდი ხალხი და ხმაურიანი ავტორიტეტები, დაეუფლეთ ენერგიის მიღებას და კიდევ ბევრი რამ, რაც დაგეხმარებათ იცხოვროთ მხიარულად, წუხილის გარეშე, რომელიც გტკივა სული და სხეული, საღამომდე და ტკბილად დაიძინოთ ...

დილით ადამიანი ყველაზე ხშირად მოწყენილია... რატომ? რადგან ძილიდან სიფხიზლეზე გადასვლა ბევრისთვის ადვილი არ არის. არის დღეები, როცა ადგომის სურვილი საერთოდ არ გაქვს. ყველაფერი უინტერესო და მოსაწყენი გეჩვენებათ, თუმცა ფანჯრის გარეთ ნათელი მზეა. და ვერც დატენვა...

მოკლე "რატომ?" თავში ტრიალებს, როგორც სიტყვას, რომელიც ძველ ჩანაწერს ვერ გადალახავს. Რისთვის? Რისთვის? რატომ?! და ყოველ ჯერზე პასუხები უფრო გრძელი ხდება. სევდიანი ფიქრები უბრალოდ გტკენს, ისინი მიგიყვანენ შორსა და ახლო უბედურებამდე და მწუხარებამდე, იხსენებენ ყველაზე უმნიშვნელო უბედურებებს, რომლებიც თითქოსდა დადებდნენ ვინმესთან, რომ ჩაეხშოთ თქვენს გულში წარმოქმნილი ნებისმიერი ნათელი ლაქა. ახლა კი უკვე დარწმუნებული ხარ, რომ შენს ცხოვრებაში კარგი დღეები საერთოდ არ ყოფილა...

შემდეგ კი თავში სრულიად შემაშფოთებელი აზრი გიტრიალებს: „გუშინ რას ვაპირებდი, როგორ ავდგე? ოჰ, არ მახსოვს! ყველაფერი, სკლეროზი დაიწყო... იმ ასაკში? მაგრამ, ამბობენ, ეს ძალიან ადრე ხდება ... "

ასე რომ, თავში ერთი პრობლემა გაგიჩნდა და თითქოს ვიღაც გასწავლის დაწვრილებით ფიქრს იმაზე, რაც მოხდა: რატომ დაკარგე უცებ ფიქრი, რომელიც შენთვის ასე ნათელი იყო წუხელ, ძილის წინ? და თქვენ უშვებთ პირველ შეცდომას მომავალ დღეს: იწყებთ ცუდზე ფიქრს.

შეწყვიტე გლოვა, არამედ უფრო მტკიცედ შეიზილე ერთი ხელი მეორეზე. დიახ, დიახ, შეგიძლიათ დაეხმაროთ საკუთარ თავს თბილი ხელებით. ანტიკური ხანიდან მოგვივიდა გამოთქმა: თითქოს ხელით ამოიღეს. განდევნე ოცნება!

+

ვალენტინა ტრავინკას მთავარი კანონი ასეთია: მოუსმინე საკუთარ თავს და შენ თვითონ იპოვი გზას, რომელიც მიგიყვანს ჯანმრთელობისა და სიხარულისკენ. და ეს წიგნი აუცილებლად გამოგადგებათ! გახსენით და გეტყვით, როგორ მოიშოროთ დაავადებები აბების გამოყენების გარეშე; როგორ დავაბრუნოთ სიბერე და გავლამაზდეთ მაკიაჟის გარეშე; როგორ ვუმკურნალოთ წყლით, თიხით, სპილენძით, მწვანილით.

ეს წიგნი არის იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა დაიხსნათ თავი სერიოზული სნეულებისგან, გაანადგუროთ ესკულაპიუსის საშინელი დიაგნოზები; იმის შესახებ, თუ როგორ, კლინიკაში წასვლისა და აფთიაქის გვერდის ავლით, შეგიძლიათ ბევრი რამ გააუმჯობესოთ საკუთარ თავში, რადგან ბუნებამ ადამიანს უზარმაზარი ძალა შესძინა.

ყველაზე დიდი სიხარულია იყო ჯანმრთელი და მხოლოდ ირგვლივ ხედვა...

• 2014 წლის 8 აპრილი, 14:12

ჟანრი:,

ვალენტინა მიხაილოვნა ტრავინკას ყველა წიგნი არაჩვეულებრივია და არც ეს არის გამონაკლისი. მისი კულინარიული რეცეპტები საოცრად ერწყმის იმ ყურადღებიან და კეთილ შეხედულებას ცხოვრებაზე, რომელიც ნაცნობია მილიონობით მკითხველისთვის. მაგრამ ამ წიგნში საუბარი არ არის მხოლოდ გემრიელ და ჯანსაღ საკვებზე, ის შეიცავს ყველაფერს, რაც "ბალახის ბებიამ" გამოსცადა საკუთარ თავზე და მის თანამოაზრეებზე - ყველასთვის ხელმისაწვდომი ვარჯიშები, აბანოები, მასაჟი, ლოცვები, რომლებიც არბილებს სულს, დაცვის გზები. "ბოროტი ენერგია".

"ბებია ტრავინკას რეცეპტები" არის წიგნი იმის შესახებ, თუ როგორ გავხადოთ ცხოვრება ჯანსაღი და...

• 2 აპრილი, 2014, 01:48

ჟანრი:,

ვალენტინა ტრავინკას წიგნების ათასობით მკითხველმა, მისი რეკომენდაციების გამოყენებით, შეძლო გაეუმჯობესებინა ჯანმრთელობა, გამოჯანმრთელდა იმ დაავადებებისგანაც კი, რომელთა წინაშეც ექიმები დიდი ხანია თქვეს. თიხით მკურნალობის განსაკუთრებით ბევრი საოცარი შედეგია: „წარმოიდგინე, ჩემი სპურსი გამქრალა! ..“, „აპლიკაციები შენი რჩევით დავდე და კანზე გამონაყარი გამიქრა!“, „მხოლოდ ერთი სეანსია და კბილი აღარ მტკივა!. ."

თიხის მკურნალობაში დიდი გამოცდილების დაგროვების შემდეგ, ვალენტინა მიხაილოვნამ ცალკე წიგნი მიუძღვნა თიხის თერაპიას. გახსენით და "ბებია გრასის" კარგი ცოდნა დაგეხმარებათ:

- მოიცილეთ პოდაგრა და სახსრების ტკივილი;

- ფსორიაზისა და კანის გამონაყარის განკურნება;

– ასწორებს ნაოჭებს და ხდის კანს რბილს და გლუვს;

- გაასუფთავეთ ორგანიზმი მასში დაგროვილი მტვრისგან;

- განკურნე ბევრი დაავადება, რომელიც შენ...

ვალენტინა ტრავინკა

Granny Grass რეცეპტები

წინასიტყვაობა

თითქმის სამოცდაათი წელი ვიცხოვრე, ბევრი რამ განვიცადე ცხოვრებაში. მასში იყო განშორების სიმწარე, ღალატი და ავადმყოფობა, რომელიც ბავშვობიდან მაწუხებდა, სხეულის ტკივილი და შიში. იყო სიყვარული და ოჯახი, წარმავალი სიხარული, ხანმოკლე ბედნიერება, უფალმაც კი მომცა დიდება სიცოცხლის ბოლოს (თუმცა დიდების მიმართ სრულიად გულგრილი ვარ). მაგრამ მაინც, მთავარი, რაც ჩემს ცხოვრებაში ვიპოვე, ჩემი მკითხველის საოცარი სითბო, სიყვარული, სინაზე და მეგობრობაა. არ არსებობს მსოფლიოში იმაზე დიდი ბედნიერება, ვიდრე შენი წერილების კითხვა, მაგრამ არ არის იმაზე დიდი სევდა და მწუხარება, როცა შენგან ვიგებ უბედურებებს, ავადმყოფობებს და უბედურებებს... და როგორ, ჩემო ძვირფასებო, მინდა ყველას დავეხმარო, განკურნოს, გავათბო. , აარიდე უბედურებებს და განდევნე სევდა.

ვცდილობ ყველა თქვენს წერილს ვუპასუხო. მე კი დავიწყე სპეციალური საქაღალდეები, რომლებშიც თემის მიხედვით ვაქვეყნებ შენს ამბებს. ამ საქაღალდეში დავდე კითხვები, რომლებიც დაკავშირებულია დაავადების კონკრეტულ შემთხვევებთან. აქ უფრო და უფრო მეტი მაქვს გეოპათიური ზონების პრობლემები და თხოვნით, უფრო დეტალურად ავხსნა თხილის შესახებ: როგორ გამოვიყენოთ იგი და როგორ ვისწავლოთ მასთან „ლაპარაკი“. და რამდენი კორუფციითა და ბოროტი თვალით მათკენაა მიმართული! რა თქმა უნდა, ბევრი კითხვაა იმის შესახებ, თუ როგორ გაახანგრძლივო შენი დღეები, გახდე უფრო მხიარული, ბედნიერი...

ზოგ წერილს ვპასუხობ, ზოგს გადავცემ ნაცნობ ხალხურ მკურნალებს (თუ ვიცი, რომ უკეთესად დამეხმარებიან), მაგრამ, ჩემი დიდი წუხილით, ზოგიერთი თქვენი შეტყობინება უპასუხოდ რჩება. ბებიას გრასს დრო აკლია. ბოლოს და ბოლოს, წერილებზე პასუხის გარდა, მიწევს ლექციების წაკითხვა, მკითხველებთან შეხვედრების გამართვა და ავადმყოფებთან წასვლა... დილით ადრე დგება შენი მოხერხებული ბებია და მხოლოდ გვიან-გვიან საღამოს, სრულიად გამოფიტული და გატეხილი. , სახლში ბრუნდება. მე კი ჩემს ძველ, ძველ საბეჭდ მანქანასთან „მოსკვასთან“ უნდა დავჯდე: მეორე დილისთვის ხელნაწერის რამდენიმე გვერდი უნდა ჩავაბარო რედაქტორს ან დავასრულო სტატია გაზეთში... ეს იმიტომ, რომ შენი რამდენიმე წერილი დარჩა. უპასუხოდ და მე ჩავიფიქრე ჩემი წიგნი „ბებიის რეცეპტები ბალახის პირები. ბოლოს და ბოლოს, კითხვები, რომლებსაც თქვენ მისვამთ, ხშირად ძალიან ჰგავს. დიახ, ეს გასაგებია - ჩვენ ერთ ქვეყანაში ვცხოვრობთ, ერთნაირ სიძნელეებს განვიცდით, ამიტომ პრობლემები, რომლებიც დაგვძლევს, ასე ჰგავს ერთმანეთს.

ამიტომ გადავწყვიტე დამეწერა წიგნი, სადაც ბევრ, ბევრ წერილს ერთდროულად ვუპასუხებდი. და როგორც კი ვაპირებდი მის აღებას, ჩემს ცხოვრების გზაზე გავიცანი საოცარი ქალი - ნონა კოლოკოლჩიკი, რომელსაც ასევე წერილები მოდიან ქალები მთელი ჩვენი უკიდეგანო ქვეყნიდან. ამიტომ, მე მაშინვე დავინახე მასში ჩემი კოლეგა, რადგან სწორედ ასეთ ადამიანთან, ვისთვისაც ცხოვრების მთავარი საქმეა რთული ბედის ქალებთან მიმოწერა, მოვახერხე ჩემი სანუკვარი სურვილის ასრულება: ამ წიგნის დაწერა.

მე აშკარად ვხედავ, რომ ნონას აქვს უჩვეულოდ ძლიერი ბიოფილდი, რომელიც იზიდავს ხალხს მისკენ. ამიტომ, სხვათა შორის, მან შესთავაზა ნონა ვლადიმეროვნას შექმნას მიმოწერის კლუბი "ხსნა", სადაც ადამიანები, რომლებიც აღმოჩნდებიან რთულ ცხოვრებისეულ სიტუაციაში, ყოველთვის შეეძლოთ დაეყრდნოთ მათ მხარდაჭერას და რჩევას, ვინც გაუმკლავდა ასეთ სირთულეებს. იქნებ დავწეროთ კიდევ ერთი წიგნი - სახელწოდებით "ქალის ბედნიერების გასაღებები", რომელშიც გეტყვით, როგორ გადალახოთ ცხოვრების ყველაზე რთული მომენტები: ავადმყოფობა, სიბერე - და როგორ მოიპოვოთ და შეინარჩუნოთ ჯანმრთელობა და ბედნიერება...

ნუ გაგიკვირდებათ, თუ მოულოდნელად ვინმეში, რომელზეც ვაპირებთ საუბარს, იცნობთ საკუთარ თავს ან საყვარელ ადამიანებს. არა, რა თქმა უნდა, ძნელად ეს შენზეა, მაგრამ ჩვენ ასევე წავიკითხეთ შენი წერილი და შენი ისტორია, შენი ცხოვრებისეული მოვლენები ამ წიგნის ენერგეტიკულ ნაკადში გაერთიანდა. ყოველივე ამის შემდეგ, დიდი ხნის წინ ვიცი, რომ ჩემი წიგნები სავსეა ინფორმაციისა და ენერგიის ნაკადით. ამიტომ მათ აქვთ სამკურნალო ეფექტი.

სწორედ ამიტომ არის ეს წიგნი ძალიან განსაკუთრებული: ის შეიცავს მრავალი ადამიანის ძალას, ვინც მომმართა კითხვებით, მომიყვა მათი ცხოვრების შესახებ... რა თქმა უნდა, ჩემო ძვირფასებო, ამ წიგნში ნახავთ ჩემს საყვარელ კერძებს, რომლებსაც მე ვამზადებ. ჩემთვის (ისინი ძალიან მარტივია) და მეგობრებისთვის (ეს უფრო რთულია), მაგრამ მთავარი, რაც მათ აერთიანებს, არის ის, რომ ისინი კარგია ჯანმრთელობისთვის.

კვების სისტემები, რომლებიც, არავინ ამტკიცებს, ჯანმრთელობის საფუძველს წარმოადგენს, დღეს აშკარად და უხილავად დაშორდა. მიდიხარ წიგნის მაღაზიაში, ფურცლავ წიგნებს, სადაც ჯანსაღ კვებაზეა საუბარი და ხელს აქნევ... ერთში ყველაფერი იმდენად მეცნიერულია, იმდენად თეორია, რომ მხოლოდ აკადემიკოსს შეუძლია ამის გარკვევა; მეორეში ყველაფერი დეტალურად არის მოთხრობილი, მაგრამ არც ერთი რეცეპტი არ არის მოცემული; მაგრამ ეს ხდება - ყველაფერი კარგადაა, მაგრამ იქ მხოლოდ ისეთი პროდუქტებია აღწერილი, რომ ადამიანს არა მხოლოდ არასოდეს უნახავს ისინი, არამედ ხმამაღლა ვერ დაასახელებს მათ ...

მე ყოველთვის ვამბობდი და ვიმეორებ, რომ თქვენ უნდა მიჰყვეთ ყველაზე მნიშვნელოვან მინიშნებას: თქვენს სხეულს, თქვენს ქვექერქს (ანუ თქვენს შინაგან ხმას). სხვათა შორის, სწორედ ამიტომ მოგვითხრობს ეს წიგნი თხილზე - ინდიკატორზე, რომელიც, ჩემი ღრმა დარწმუნებით, გონების სიღრმეებთან გვაკავშირებს. ერთხელ, მას შემდეგ, ხიდის ქვეშ ბევრი წყალი გადმოვიდა, ვიფიქრე პოლ ბრაგის სისტემის მიხედვით შიმშილი მოვკვდე თუ არა. და დიდი ხნის ყოყმანის შემდეგ გადავწყვიტე: რატომ იშიმშილობ, რატომ დაიღალე ღვიძლი, კუჭი და სხვა ორგანოები? არ ჯობია უბრალოდ არ ვჭამოთ, ნაკლები ვჭამოთ?

შემდეგ კი გაისმა შინაგანი ხმები, რომლებიც მაკრძალავდნენ შიმშილს. სამჯერ ჩემმა ღვიძლმა ისეთი ფეინტები ამოაგდო, მარხვის 47-ე საათზე კინაღამ თავი დავანებე. მიხარია, რომ ეს ხმები გავიგე. და მოუსმინა მათ. ხდება ისე, რომ ადამიანს ესმის გაფრთხილება, მაგრამ მოქმედებს თავისებურად, რადგან თვლის, რომ „უნდა გაუძლო“.

დიეტებზე ლაპარაკი არ არის საჭირო: იმდენი მათგანი გამოიგონეს, რომ სიცოცხლე არ არის საკმარისი იმისათვის, რომ ყველაფერი საკუთარ თავზე სცადოთ. აქ კი პრაქტიკოსი ექიმის სიტყვების ციტირება მინდა: უარი თქვით ყველა დიეტაზე, დაიმახსოვრეთ ერთი რამ: არ უნდა ჭამოთ ქაშაყი თავიდან კუდამდე, შემოიფარგლოთ ერთი-ორი ცალით! კარგი რჩევაა, არა? არ შემიძლია მისი გვარის ხსენება, პოლიკლინიკის ძვირფასო ექიმი ვოლკოვი. მან ნება მომცა, ქაშაყის ნაჭერი მიმეღო, რამაც მხოლოდ ჩემი ჯანმრთელობა გააუმჯობესა. რამდენიმე წლის განმავლობაში იგი მხარს უჭერდა მძიმედ დაავადებულ ომის ვეტერანს (რომელიც დიდი ხანია მოსალოდნელი იყო, რომ მალე მოკვდებოდა) პატარა ჭიქა კონიაკით. მე მთლიანად გავაუქმე აბები და ინექციები და შევცვალე ჭიქით.

...რა თქმა უნდა, ლეგენდარული პორფირი ივანოვის სწავლებას რომ გავეცანი, მაშინვე გადავწყვიტე „მოყოლა“. დილით ადრე, მეგობრის რჩევით, ოც გრადუსიან ყინვაში (ეს იყო ნათლისღების დღეებში!) შვიდი გაჩერება გავიარე თითქმის საცურაო კოსტიუმით და, რა თქმა უნდა, ფეხშიშველი! კარგია, რომ ფინიშის ხაზზე - ლენინგრადის ერთ-ერთ ბინაში - მეგობრებმა იცოდნენ, როგორ გადაერჩინათ ადამიანი ცივი სტრესისგან ...

მაგრამ რა სიამოვნებით ვსწავლობ სებასტიან კნეიპის წიგნს ცივი წყლით მკურნალობის შესახებ! და უდიდესი სიამოვნებით და სარგებლობით ვასრულებ მის რჩევას.

არ არის აუცილებელი მთელი მეთოდოლოგიის დაცვა, როგორც ამბობენ, "A"-დან "Z"-მდე და გარდა ამისა, მკაცრად. შეგიძლიათ აიღოთ მისი ნაწილი, რომელიც მოგეჩვენათ კარგი, სასარგებლო, დიდი ხნის ნანატრი და ბედნიერად ნაპოვნი. ჩემთვის ასეთი გამოსავალი კვების საკითხებში დიდი ხანია ნაპოვნია: ჯანმრთელობა + მადა! და უნდა ვთქვა, რომ როგორც პირველის, ისე მეორეს არარსებობამ მაიძულებდა მთელი ცხოვრება, როცა საკუთარი თავისთვის ვამზადებდი, დავრწმუნებულიყავი, რომ საჭმელი მაინც არ დააკნინოს ჯანმრთელობას და მოხარშულიყო გამომგონებლობითა და გამოგონებით. ამიტომ, ცოტა მეტი მინდა გითხრათ ბებია ტრავინკას კვების სისტემის შესახებ. ასე მეცნიერულად შევაფასე ჩემი მოკრძალებული წარმატებები კულინარიაში!

1. საჭმელი უნდა იყოს გემრიელი და აუცილებელია, თუ არა ორგანიზმის განკურნება, მაშინ მაინც არ დატანჯული ტყუილად. და ამ დასკვნამდე მივედი (ჩემი სირცხვილით, არც ისე დიდი ხნის წინ): ადამიანები, რომლებიც არ ჭამენ ხორცს, თავს უკეთ გრძნობენ, ნაკლებად ავადდებიან და მაშინაც კი, თუ ავადდებიან, მათი განკურნება უფრო ადვილი და სწრაფია, ვიდრე ხორცის მჭამელი.

2. არ არის აუცილებელი მკაცრად დაიცვას სხვადასხვა მეთოდის წესები და მითითებები, არამედ უნდა მოუსმინოთ საკუთარ თავს, გაიგოთ რა სჭირდება თქვენს ორგანიზმს, რა არის პირადად თქვენთვის სასარგებლო.

3. საჭმლის მომზადებისას, როგორც საკუთარი თავისთვის, ასევე სხვებისთვის, თქვენ უნდა დაიმუხტოთ იგი თქვენი კარგი ენერგიით, გადაიტანოთ თქვენი სითბოს ნაჭერი.

4. პროდუქტები, როგორც ნედლი, ასევე უკვე მოხარშული, ყოველთვის შეგიძლიათ თხილით შეამოწმოთ საკვები თქვენთვის სასარგებლოა თუ არა. ასე რომ, სამზარეულოში დაგჭირდებათ ჭკვიანი ქანქარის ინდიკატორი.

ასე რომ, როგორც გესმით, ძვირფასო მკითხველებო, ეს წიგნი ეძღვნება ჩვენს ცხოვრებაში ყველაზე მნიშვნელოვან რეცეპტებს: როგორ გავთავისუფლდეთ დაავადებებისგან, როგორ მოვიპოვოთ ჯანმრთელობა, როგორ შევინარჩუნოთ სიხარული და სიყვარული ჩვენს გულებში. ამ ყველაფრის გაკეთება არც ისე რთულია, გარწმუნებთ: ბოლოს და ბოლოს, ყველაფერი, რაც აქ წერია, საკუთარ თავზე გადავამოწმე. და ეჭვიც არ მეპარება, რომ თუ ბებია გრასის რამდენიმე რეცეპტს მაინც გამოიყენებ, მაშინ ბევრი თვალსაზრისით შენი ცხოვრება უკეთესობისკენ შეიცვლება. ღმერთმა დაგლოცოთ, ჩემო კარგო!

ვალენტინა ტრავინკა

ხორცის გარეშე - კიდევ უფრო გემრიელი!

ხორცზე ვისაუბროთ

ხშირად ლექციებზე მეკითხებიან: "ვალენტინა მიხაილოვნა, ხორცს ჭამთ?" და ამ ბოლო დროს გულწრფელად და მოკლედ ვპასუხობ: "არა!" რა თქმა უნდა, შემდეგ ჩემი მსმენელები იწყებენ კითხვას: "რატომ? .." აქედან რატომ მინდა დავიწყო.

VALENTINA BLADES-ის ისტორია

ექიმი კონოვალოვის კლინიკა, როგორც უკვე აღვნიშნეთ, რეკლამის თითქმის სრული არარსებობის მიუხედავად, ბევრისთვის ცნობილია. ძირითადი მეცნიერები და რიგითი ინჟინრები, ცნობილი მხატვრები და დიასახლისები, ექიმები, პენსიონერები, მწერლები და ჟურნალისტები აქ მოდიან სამკურნალოდ. 1992-1993 წლებში დოქტორ კონოვალოვის ჰუმანიტარული და სარეაბილიტაციო ცენტრის სამკურნალო ოთახში ერთ-ერთი ადგილი მაშინ თითქმის უცნობმა ჟურნალისტმა დაიკავა. მრავალი წლის განმავლობაში მას აწუხებდა სერიოზული ავადმყოფობა, რომელთანაც იგი დამოუკიდებლად ებრძოდა, სწავლობდა და იყენებს ტრადიციული მედიცინის მრავალფეროვან მეთოდებს.

ექიმებმა დიდი ხნის წინ მიუსაჯეს, მაგრამ მან განაგრძო ბრძოლა, მიუბრუნდა ბევრ მკურნალს და საბოლოოდ სერგეი სერგეევიჩის კლინიკაში აღმოჩნდა.

ერთი წლის შემდეგ, ეს მამაცი ქალი დაწერს თავის პირველ წიგნს და სერგეი სერგეევიჩ კონოვალოვი დაწერს შესავალ სტატიას. შემდეგ იქნება მეორე წიგნი, შემდეგ მესამე... ექვს თვეში წიგნები ფანტასტიკური გამოცემებით განსხვავდებიან და ნამდვილ ბესტსელერებად იქცევიან. ამ ჟურნალისტის სახელი უდავოდ ნაცნობია მილიონობით მკითხველისთვის - ვალენტინა ტრავინკა. სამწუხაროდ, ის არასოდეს გამოჯანმრთელდა, მისი სურვილი, დაეხმარა სხვებს, უფრო ძლიერი აღმოჩნდა, ვიდრე მისი გამოჯანმრთელების სურვილი.

შემოქმედების წყურვილი ძალიან ძლიერი იყო. წიგნები, მკითხველებთან შეხვედრები თითქმის არ ტოვებდა დროს ჯანმრთელობაზე ზრუნვისთვის. იგი გარდაიცვალა და მისი წიგნები კვლავ ერთ-ერთ პირველ ადგილს იკავებს ჯანმრთელობის თემაზე სხვა პუბლიკაციებს შორის.

რამ აიძულა სამოცი წლის ასაკში დაეწყო წიგნების წერა, როცა სხვები უკვე ამთავრებენ, აჯამებენ, გვიან თვლიან?.. ვფიქრობ, რომ არაჩვეულებრივ ექიმთან შეხვედრამ ის ასკეტად აქცია ტანჯულთა დასახმარებლად. ადამიანებისადმი თავდაუზოგავი სიყვარულის მისმა მაგალითმა, რომლის ანალოგები თანამედროვეობაში ვერ მოიძებნა, შთააგონა მას თავისი წვლილი შეეტანა სიკეთისა და სიყვარულის საქმეში.

"ახლა კი - სურვილი, - ამბობს ექიმი. - თქვენი ყველაზე სანუკვარი სურვილი ცხოვრებაში. შეგახსენებთ, ეს ჯანმრთელობას არ ეხება, ყველანი ჯანმრთელები იქნებით, აუცილებლად.

და მერე... რას ისურვებდით მაშინ? შენი მთავარი სურვილი ცხოვრებაში! ხელები ჩემსკენ..."

და მთელი დარბაზი გაშლილი ხელებით იყინება. "მე ვიცავ შენს სურვილს. სამის თვლაზე ჩვენ ხელისგულებს მუშტებად ვკრავთ. ახლა ხელები გულზე". და ვინ იცის, იქნებ სწორედ მაშინ მოისურვა ვალენტინა ტრავინკამ დაწერა წიგნები, რომლებიც ხალხს დაეხმარებოდა. ყოველივე ამის შემდეგ, მან იმავე წელს დაიწყო წერა და მისი წიგნების ბედი, მათი უზარმაზარი წარმატება, უზარმაზარი ტირაჟები ეჭვს არ იწვევს, რომ სასწაული აქ არ შეიძლებოდა მომხდარიყო ...

„ძვირფასო სერგეი სერგეევიჩ, თქვენ ითხოვთ აღწეროთ ის ცვლილებები, რასაც ჩვენ ვაკვირდებით თქვენი სესიების შემდეგ.

ჩემი მთავარი (მგონი) შედეგი ცრემლებია. დიახ, დიახ, იგივე, ოდესღაც დაუღვრია და ნათელი და მხიარული ნაკადულები.

მეექვსე სესიაზე მძიმე გამწვავებით დაიწყეს. ახლა კი, როცა სცენაზე გადიხარ, ტირილის უკონტროლო სურვილი მეუფლება. შენი ჩახლეჩილი ხმიდან ბატის ბუჩქები მიდის ხერხემალზე და მუსიკის გამოჩენამდე დიდი ხნით ადრე ვიძინებ ენერგეტიკულ სიზმარში (უფრო სწორად, სრულ პროსტრაციაში ვარ ჩავარდნილი, რომლის დროსაც სხეულის შეგრძნება მაშინვე ქრება).

შენი ხმა ახლა მელოდიასთან ერთად მარჯვენა ხელს მაწევს (ასე დაიწყო მეექვსე სესიაზე) და მკერდზე დებს, მაგრამ მეჩვენება, რომ გულზე დევს. მარცხენა ხელი იდაყვთან არის მოხრილი, მისი ხელი იხსნება და მოძრაობს იმ მიმართულებით, სადაც დგახართ. თითქოს ხსნას ვითხოვ.

და მთელი სესიის განმავლობაში ქუთუთოებიდან მარილიანი ნაკადები ეშვება. იქნებ ამ ნაკადულებით დაიწყო იმ ფარულმა სევდამ, რომელიც ცხოვრების მანძილზე სულ უფრო და უფრო ღრმავდებოდა შიგნით და ბუზივით მძაფრდებოდა ყველაფერი ჩემში? ყოველ შემთხვევაში, მათ სული გამიმსუბუქეს, გაუადვილეს.

მე მაქვს ეს სტრიქონები:

ვიცი, რომ არასდროს ტირი

იქნები გმირი ჯარისკაცი

და ცრემლები, შენ გგონია, წყალია.

მაგრამ მწუხარება ოდესღაც უნდა იტირო.

ალბათ ეს სტრიქონები მეც მეხება. მე იშვიათად „გაუქმება“ და უბედურება იყო სიბნელე და სიბნელე. დადგა დრო, როგორც ჩანს, მათი ტირილი ... და დაავადებები, მათი თქმით, ყველაზე ხშირად მწუხარებისგან წარმოიქმნება.

სახლშიც ვტირი ყოველ ჯერზე, როცა წარმოგიდგენია დარბაზში, სცენაზე (როგორც შენ გვასწავლი). ღამით და დილით ტირილით ვიღვიძებ. წყალდიდობას ჰგავს!

გმადლობთ ცრემლებისთვის!

გმადლობთ, ჩვენო ძვირფასო ექიმო, რომ ხართ თქვენ.

ბალახის ტირილი.

P.S. დღიურში ვწერ ყველა ცვლილებას ყველა ორგანოს შესახებ, რომლითაც რაღაც კარგი კეთდება.

ახლა შეგვიძლია დარწმუნებით ვთქვათ, რომ ვალენტინა მიხაილოვნას წიგნები ასეთი კოლოსალური წარმატებაა, რადგან ისინი ატარებენ შუქს, რომელსაც ექიმი კონოვალოვი ყოველდღე ანთებს სხვადასხვა ადამიანის გულებში.

ასეთი მაგალითები ბევრია, ვიცი. მისი პაციენტები ხდებიან პოეტები, მხატვრები, კომპოზიტორები და წარმატებით იცავენ საკანდიდატო და სადოქტორო დისერტაციებს. ბალახის დანამ აღმოაჩინა მისი ნიჭი, რომელმაც გადალახა მისი სამოცი წლის დაბადების დღე. ბევრი აქ ხელახლა აღმოაჩენს საკუთარ თავს. Ასაკს არ აქვს მნიშვნელობა. ადამიანები აღმოაჩენენ ცხოვრების ნამდვილ სისავსეს, რომლის ძიებაშიც ამდენი წელი გაატარეს, რისთვისაც გაუცნობიერებლად ცდილობდნენ მთელი ამ წლების განმავლობაში.

სასწაული, რომელსაც შეგიძლია შეუერთდე.

ისინი, ვინც არასოდეს შეხვედრიათ ეზოთერულ ცოდნას, აღიქვამენ ყველაფერს, რასაც კონოვალოვი თავის ველნეს სესიებზე აკეთებს, როგორც სასწაულს. და ამ სფეროში გამოცდილი ადამიანები, რომლებიც იცნობენ ბლავატსკის და გურჯიევის, შრი აურობინდოს, პლატონის, შურეს ნამუშევრებს, აუცილებლად შენიშნავენ კონოვალოვის უნიკალურობას, რაც მდგომარეობს იმაში, რომ ის, პირველ რიგში, პრაქტიკოსი და ექიმია. მასწავლებელი? დიახ. თეორეტიკოსი? დიახ. მაგრამ პირველ რიგში ყოველთვის პრაქტიკაა, ყოველთვის პაციენტი.

ბევრი, ვინც ცოდნასთან შეხებაში შევიდა, გახდა მასწავლებელი და მქადაგებელი. თუმცა, მათგან რამდენიმემ მთლიანად მიუძღვნა ხალხის მკურნალობას, მედიცინას. გადახედე ისტორიას. ბევრია ისინი! ჰიპოკრატე, ავიცენა, პარაცელსი - და ეს არის ის! იქნებ ეს იმიტომ ხდება, რომ ჯერ კიდევ უფრო ადვილია ცოდნის სინათლის ტარება, ვიდრე ადამიანის ტკივილი, სხეულის ტკივილი და სულის ტკივილი? ეს გზა ინიციატორებისთვისაც კი რთულია და ბევრმა ვერ გაბედა მისი გავლა.

დოქტორი კონოვალოვი ამ გზას მიჰყვება. დღეს ახლა. თქვენ შეგიძლიათ შეუერთდეთ ამ სასწაულს, რადგან ის ახლოსაა, პეტერბურგის ცენტრში. ეს შენი უკანასკნელი იმედია, თუ ტრადიციული თანამედროვე მედიცინა ვერ გაუმკლავდება შენს ავადმყოფობას, თუ ყველამ უარი თქვა შენზე, თუ უახლოესმა ადამიანებმაც კი ვერ გაიგეს შენი ტანჯვა. მაშინაც კი, თუ თქვენ ცხოვრობთ ჩრდილოეთის დედაქალაქიდან შორს და ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ოდესმე შეძლებთ დარბაზში სერგეი სერგეევიჩს, მაშინ ეს წიგნი მაინც უნდა მოგცეთ ძალა და იმედი, რადგან ის პირველ რიგში სიყვარულზე მოგვითხრობს. ექიმის სიყვარულისა და უანგარო ერთგულების შესახებ მისი პაციენტების მიმართ, როგორიც არ უნდა იყოს ისინი - უბედური, არასწორი, გარიყული. ჩვენ მიჩვეული ვართ ექიმის ყურებას საწოლთან, საავადმყოფოს ოთახში, კლინიკის კაბინეტში. სტერეოტიპებით გაჟღენთილი სცენა მკურნალობისთვის შეუფერებელ ადგილად გვეჩვენება. ამიტომ, წიგნის პირველმა თავებმა მკითხველისთვის უნდა გაანათოს გზა, რომელმაც ექიმი სცენაზე მიიყვანა. და რა არის მისთვის სცენა?

"მე არ მჭირდება სცენა - ეს ყველას გჭირდება, რადგან ჯობია ჩემი დანახვა და მოსმენა. მე არასოდეს განვშორდები შენგან თავს, არ ვარ შენზე მაღლა, არ ვარ შენს მაღლა, მე შენ შორის ვარ. , დარბაზში, შენს გვერდით ვარ, ჩემო კაცო, შენს ტკივილში, შენს ტანჯვაში“.

წიგნიდან ერთჯერადი საფენები: პოპულარული მომხმარებლის სახელმძღვანელო ავტორი ევგენი ოლეგოვიჩ კომაროვსკი

ისტორია რამდენი რამ ითვლებოდა შეუძლებლად სანამ არ გაკეთდებოდა. პლინიუს უფროსი XIX საუკუნის ბოლოს ქალაქ მილფორდში, აშშ-ს ნებრასკის შტატში, მოკრძალებულ მილზის ოჯახში დაიბადა ბიჭი, რომელმაც მშობლებისგან მიიღო ვიქტორის ამაყი სახელი. ჩვენი ბავშვობა

წიგნიდან ჩაი დიდი მკურნალია. ჯიშები და მათი სამკურნალო თვისებები, დაავადების პრევენცია. მცენარეული ჩაი, სამკურნალო თვისებები... ავტორი ნინა ალექსანდროვნა ტელენკოვა

წიგნიდან სიყვარულის მოძრაობა: კაცი და ქალი ავტორი ვლადიმერ ვასილიევიჩ ჟიკარენცევი

ისტორია რა ისტორიას სთავაზობენ ხალხს, ასეთი ცხოვრებით ცხოვრობენ, დასაწყისისთვის, საკმაოდ ბევრი ფაქტია ისტორიიდან. მეჩვიდმეტე საუკუნის დასაწყისში, როცა რომანოვების დინასტია მოვიდა ხელისუფლებაში, ჩატარდა რუსული ენისა და მწერლობის რეფორმა. ყველაფერი ახალ ენაზე იყო გადაწერილი

წიგნიდან გეიშას სახელმძღვანელო ელიზა ტანაკას მიერ

ფენგ შუის ისტორია ფენგ შუი ორი ათასზე მეტი წლის წინ დაიბადა ჩინეთში. ძნელი წარმოსადგენია, რომ ეს უძველესი პრაქტიკა, რომელიც არსებობდა ამდენი საუკუნის განმავლობაში, მოვიდა ჩვენს დღეებამდე. მის მიმართ ინტერესი არათუ არ ქრება, არამედ პირიქით, ყოველწლიურად იზრდება. ახლა ფენგ შუი

წიგნიდან ვაქცინაციები. ყველაფერი, რაც მშობლებმა უნდა იცოდნენ ავტორი ლილია სავკო

დაავადების ისტორია ანტიბაქტერიული პრეპარატების ეპოქის დადგომამდე პნევმოკოკი ითვლებოდა ერთ-ერთ ყველაზე საშინელ მიკრობად, დიდი ხანია ცნობილია, რომ ბაქტერიული პნევმონია გრიპის სერიოზული და საშიში გართულებაა. მე-20 საუკუნეში გრიპის ეპიდემიების დროს. კერძოდ, პნევმონია

წიგნიდან ჯანმრთელობის მწვანე ენციკლოპედია. საუკეთესო ალტერნატიული მედიცინის რეცეპტები ავტორი ალექსანდრე კოროდეცკი

ნაწილი III GRANNY BLADES RECIPES

წიგნიდან Take off ქულები 10 კლასისთვის ავტორი იგორ ნიკოლაევიჩ აფონინი

რჩევები V. AL. ბალახის პირები. სითბოს მკურნალობა ახლა ჩვენ დავეუფლებით შესანიშნავ ვარჯიშს, რომელსაც შეუძლია მოშუშოს არა მხოლოდ სხეულის, არამედ სულიერი ჭრილობებიც.დაჯექით სკამზე ან დაწექით საწოლზე და დაისვენეთ. ახლა თქვენ ძნელად შეგიძლიათ განსაზღვროთ სად არის ხელები და ფეხები და არა

წიგნიდან სიმართლე ბარძაყის სახსრის შესახებ. ცხოვრება ტკივილის გარეშე ავტორი სერგეი მიხაილოვიჩ ბუბნოვსკი

ჩემი ავადმყოფობის ისტორია. საბედნიეროდ, ეს ისტორიაა! მანქანა თითქმის შენობის შესასვლელთან გავაჩერე. ჩემს კაბინეტამდე 20 საფეხური იყო, მაგრამ მანამდე მაინც მომიწია მანქანიდან გადმოსვლა. კარგია, რომ მანქანაში სავარძელი ორთოპედიულია და სხეულის კონტურებზე მოვარგე. თან

წიგნიდან ამოსოვის ენციკლოპედია. ჯანმრთელობის ალგორითმი ავტორი ნიკოლაი მიხაილოვიჩ ამოსოვი

ისტორია არავის შეგნებულად არ დაუნგრევია კავშირი. გორბაჩოვს მხოლოდ მცირე ბიძგი დასჭირდა და წავედით - მივდივართ! ამას ჰქვია „თვითორგანიზაცია“. მაგრამ მომავალში ბევრი ცრუ ნაბიჯი გადაიდგა. ყველას ვერ ჩამოვთვლი.გორბაჩოვმა გენერლის მოღვაწეობა დაიწყო

წიგნიდან სამკურნალო ჩაი ავტორი ნიკოლაი ილარიონოვიჩ დანიკოვი

ისტორია ახლა მსოფლიო ეკოლოგიური კატასტროფის შიშმა მოიცვა. ერთი ხმით: გაზეთები, მიტინგები, მეცნიერთა სიმპოზიუმები, მთავრობების კონფერენციები: „კაცობრიობა მოკვდავია!“ თუმცა, ნუ გაზვიადდებით, საფრთხე მსოფლიოს წინაშე ნამდვილად არ აღიქმება. რეალობა ყველასთვის: შეიძლება,

ბებიაჩემის ევდოკიას სწავლებები და ინსტრუქციები წიგნიდან ავტორი ნატალია ივანოვნა სტეპანოვა

ჩაის ისტორია ჩაის ისტორია უძველესი დროიდან იღებს სათავეს. ჩინეთში მას ლექსები და ლექსები უძღვნიდნენ, ითვლებოდა, რომ ახალგაზრდობის ელექსირი არის ჩაი. გთავაზობთ სტრიქონებს ჩაის შესახებ ლექსიდან: „... პირველი ჭიქა ტუჩებს ატენიანებს; მეორე ანადგურებს ჩემს მარტოობას; მესამე იკვლევს ჩემს შინაგანს

წიგნიდან აუტიზმის ფსიქოლოგიური თეორიის შესავალი ფრანჩესკა აპეს მიერ

წიგნიდან როგორ დავიკელი 55 კგ დიეტის გარეშე ავტორი ტატიანა რიბაკოვა

ისტორია ტერმინი "ასპერგერის სინდრომი" პირველად გამოიყენა ლორნა უინგმა (1981a), რომელმაც შემოიტანა ეს დიაგნოსტიკური კატეგორია, რათა გამოეყო იმ მაღალკვალიფიციური აუტისტი ადამიანები, რომლებიც არ აკმაყოფილებდნენ კანერის კრიტერიუმებს ჩუმად და მოშორებით. მან ჩამოთვალა ექვსი

წიგნიდან როგორ მოვიქცეთ ჩაით: მწვანე, შავი, მცენარეული, ეგზოტიკური ავტორი ოლგა ვლადიმიროვნა რომანოვა

ჩემი ისტორია დავიწყოთ იქიდან, რომ ამ წიგნის დაწერის მიზეზი იყო მთელი ცოდნის სისტემატიზაციის სურვილი, რაც მე მაქვს და, დამიჯერეთ, საკმაოდ ბევრი მათგანი დამიგროვდა წლების განმავლობაში ექსპერიმენტებზე საკუთარ თავზე. დავიწყე ექსპერიმენტები. მე და ჩემი წონა საკმაოდ ადრე,

წიგნიდან რეიკი - ხელებით განკურნების ხელოვნება ავტორი ირინა ვლადიმიროვნა დიმიტრიევა

ჩაის ისტორია ჩაის სამშობლო ჩინეთია. ჩაის მცენარის პირველი ნახსენები ძვ.წ I საუკუნეში ხდება. ნ. ე., ჰანის დინასტიის დროს. თუმცა, ითვლება, რომ ჩინელები ჩაის სვამდნენ ჯერ კიდევ ჩვენს წელთაღრიცხვამდე III საუკუნეში. ძვ.წ ე. ჩინეთში ერთზე მეტი ლეგენდა არსებობს იმის შესახებ, თუ როგორ აღმოაჩინეს ჩაის მცენარე. ღვთაებრივის თასში

ავტორის წიგნიდან

ისტორია რეიკის ხელოვნება არის განკურნების უნარი ფიზიკურ, გონებრივ და სულიერ დონეზე. განკურნება ხდება მკურნალის ხელით, რომელიც გადასცემს უნივერსალურ სიცოცხლის ენერგიას. ეს ხელოვნება წარმოიშვა ძველ დროში. მათ დაეუფლა ბუდამ