შესაძლებელია თუ არა საკუთარ თავში სიმხდალის დაძლევა. როგორ მოვიშოროთ სიმხდალე

მიმართულება "გამბედაობა და სიმტკიცე"

ეს მიმართულება ემყარება ადამიანის „მე“-ს საპირისპირო გამოვლინებების შედარებას: მზადყოფნა გადამწყვეტი მოქმედებებისთვის და საფრთხისგან დამალვის სურვილი, რთული, ზოგჯერ ექსტრემალური ცხოვრებისეული სიტუაციების გადაწყვეტისგან თავის არიდება. მრავალი ლიტერატურული ნაწარმოების გვერდებზე წარმოდგენილია როგორც გაბედული მოქმედებების უნარის მქონე გმირი, ასევე სულის სისუსტისა და ნებისყოფის გამომხატველი პერსონაჟები.

თემა „სიმამაცე და სიმხდალე“ შეიძლება განვიხილოთ შემდეგი ასპექტებით:

სიმამაცე და სიმხდალე ომში

სიმამაცე და სიმხდალე საკუთარი პოზიციის, თვალსაზრისის გამოხატვისას, საკუთარი პრინციპების, შეხედულებების დაცვისას.

შეყვარებული კაცის სიმამაცე და სიმხდალე

გამბედაობა - დადებითი მორალურ-ნებაყოფლობითი პიროვნული თვისება, რომელიც გამოიხატება მტკიცედ, უშიშრად, გამბედაობით რისკთან და საფრთხესთან დაკავშირებული მოქმედებების შესრულებისას. სიმამაცე საშუალებას აძლევს ადამიანს ნებისყოფით დაძლიოს რაღაც უცნობი, რთული, ახლის შიში და მიაღწიოს წარმატებას მიზნის მიღწევაში. ტყუილად არ სცემენ ხალხში დიდ პატივს ამ თვისებას: „ღმერთი ფლობს მამაცებს“, „ქალაქის სიმამაცე სჭირდება“. მას ასევე პატივს სცემენ, როგორც სიმართლის თქმის უნარს („გაბედე გქონდეს საკუთარი განსჯა“). სიმამაცე საშუალებას გაძლევთ შეხედოთ სიმართლეს და ობიექტურად შეაფასოთ თქვენი შესაძლებლობები, არ შეგეშინდეთ სიბნელის, მარტოობის, წყლის, სიმაღლის და სხვა სირთულეებისა და დაბრკოლებების. გამბედაობა აძლევს ადამიანს ღირსების გრძნობას, პასუხისმგებლობის გრძნობას, უსაფრთხოებას და სიცოცხლის საიმედოობას.

სინონიმები: გამბედაობა, მონდომება, სიმამაცე, გმირობა, საწარმო, ქედმაღლობა, თავდაჯერებულობა, ენერგია; ყოფნა, სულის ამაღლება; სულისკვეთება, გამბედაობა, სურვილი (სიმართლის თქმა), გამბედაობა, გამბედაობა; უშიშრობა, უშიშრობა, უშიშრობა, უშიშრობა; უშიშრობა, გადამწყვეტი, გამბედაობა, გმირობა, გამბედაობა, რისკიანობა, სასოწარკვეთა, თავხედობა, ინოვაცია, გაბედულება, გამბედაობა, გამბედაობა, გამბედაობა, უბედურება, ვაჟკაცობა, სიახლე, სიმამაცე, მამაკაცურობა.

გამბედაობა

სიმამაცე არის ადამიანის უნარი, დაძლიოს შიში, გააკეთოს სასოწარკვეთილი საქმეები, ზოგჯერ საკუთარი სიცოცხლის რისკის ქვეშ.

ვაჟკაცობას იჩენს ადამიანი ომში, როცა გაბედულად, გაბედულად ებრძვის მტერს, არ აძლევს შიშს დაძლევის საშუალებას, ფიქრობს თანამებრძოლებზე, ნათესავებზე, ხალხზე, ქვეყანაზე. გამბედაობა ეხმარება მას გადალახოს ომის ყველა გაჭირვება, გამოვიდეს გამარჯვებული ან მოკვდეს სამშობლოსათვის.

სიმამაცე არის ადამიანის თვისება, გამოიხატება იმაში, რომ ის ყოველთვის ბოლომდე იცავს თავის შეხედულებებს და პრინციპებს, შეუძლია ღიად გამოხატოს თავისი პოზიცია ხალხის თვალში, თუ არ ეთანხმება მათ. გაბედულ ადამიანებს შეუძლიათ დაიცვან თავიანთი იდეალები, წინ წავიდნენ, წარმართონ სხვები, გარდაქმნან საზოგადოება.

პროფესიული სიმამაცე უბიძგებს ადამიანებს რისკზე წასვლისკენ, ადამიანები ცდილობენ განახორციელონ თავიანთი პროექტები, ოცნებები, ზოგჯერ გადალახონ დაბრკოლებები, რომლებიც მათ ხელისუფლებას შეუძლია.

სიმამაცე შეიძლება დიდხანს არ იჩინოს თავი ადამიანში. პირიქით, ის ზოგჯერ გარეგნულად ძალიან მოკრძალებული და მშვიდია. თუმცა რთულ მომენტში სწორედ მამაცი ადამიანები იღებენ პასუხისმგებლობას საკუთარ თავზე, გადაარჩენენ სხვებს, ეხმარებიან მათ. და ხშირად ესენი არიან არა მხოლოდ მოზრდილები, არამედ ბავშვები, რომლებიც აოცებენ თავიანთი მონდომებითა და გამბედაობით, მაგალითად, დამხრჩვალი მეგობრის გადარჩენით.

გაბედულ ადამიანებს შეუძლიათ დიდი საქმეების გაკეთება. და თუ ბევრია ეს ხალხი ან მთელი ხალხი, მაშინ ასეთი სახელმწიფო უძლეველია.

სიმამაცე იმაშიც გამოიხატება, რომ ადამიანი შეურიგებელია ყოველგვარ უსამართლობასთან, როგორც საკუთარ თავთან, ისე სხვა ადამიანებთან მიმართებაში. მამაცი ადამიანი გულგრილად და გულგრილად არ შეხედავს იმას, რომ ამცირებენ და შეურაცხყოფენ სხვებს, მაგალითად, კოლეგებს. ის ყოველთვის იცავს მათ, რადგან არ იღებს უსამართლობის და ბოროტების რაიმე გამოვლინებას.

გამბედაობა ადამიანის ერთ-ერთი უმაღლესი მორალური თვისებაა. აუცილებელია ვისწრაფოდეთ იყოთ ნამდვილად გამბედავი ცხოვრებაში ყველაფერში: საქმეებში, საქმეებში, ურთიერთობებში, სხვებზე ფიქრისას.

სიმხდალე - სიმხდალის ერთ-ერთი გამოხატულება; უარყოფითი, მორალური თვისება, რომელიც ახასიათებს იმ ადამიანის ქცევას, რომელსაც არ შეუძლია შეასრულოს მოქმედებები, რომლებიც აკმაყოფილებს მორალურ მოთხოვნებს (ან, პირიქით, თავს იკავებს ამორალური ქმედებებისგან), ბუნებრივი ან სოციალური ძალების შიშის დაძლევის შეუძლებლობის გამო. თ. შეიძლება იყოს გონივრული საკუთარი თავის სიყვარულის გამოვლინება, როდესაც ის დაფუძნებულია არასასურველი შედეგების მოტანის შიშზე, ვინმეს ბრაზზე, არსებული სარგებლის ან სოციალური პოზიციის დაკარგვის შიშზე. ის ასევე შეიძლება იყოს ქვეცნობიერი, უცნობი ფენომენების, უცნობი და უკონტროლო სოციალური და ბუნებრივი კანონებისადმი სპონტანური შიშის გამოვლინება. ორივე შემთხვევაში თ. არ არის მხოლოდ ამა თუ იმ ადამიანის ფსიქიკის ინდივიდუალური საკუთრება, არამედ სოციალური ფენომენი. ის ასოცირდება ან ეგოიზმთან, რომელმაც ადამიანთა ფსიქოლოგიაში გაიდგა ფესვი კერძო საკუთრების მრავალსაუკუნოვანი ისტორიის მანძილზე, ან პიროვნების უძლურებასა და დეპრესიულ მდგომარეობასთან, რომელიც წარმოიქმნება გაუცხოების მდგომარეობით (ბუნებრივი მოვლენების შიშიც კი ვითარდება. თ-ში მხოლოდ სოციალური ცხოვრებისა და პიროვნების შესაბამისი აღზრდის გარკვეულ პირობებში). კომუნისტური მორალი გმობს თ.-ს, რადგან იწვევს ამორალურ ქმედებებს: უპატიოსნებამდე, ოპორტუნიზმამდე, არაკეთილსინდისიერებამდე, ართმევს ადამიანს სამართლიანი საქმისთვის მებრძოლის უნარს, იწვევს ბოროტებასთან და უსამართლობასთან შეგუებას. პიროვნებისა და მასების კომუნისტური განათლება, ხალხის მობილიზება, რათა მიიღონ აქტიური მონაწილეობა მომავლის საზოგადოების მშენებლობაში, ადამიანის ცნობიერება მსოფლიოში თავისი ადგილის, მისი მიზნებისა და შესაძლებლობების შესახებ, ბუნებრივი და სოციალური კანონების მასზე დაქვემდებარებაში. წვლილი შეიტანოს ტირანიის თანდათანობით აღმოფხვრაში ცალკეული ადამიანებისა და მთლიანად საზოგადოების ცხოვრებიდან.

სინონიმები : გაუბედაობა, გაუბედაობა, სიმხდალე, საეჭვოობა, გაურკვევლობა, ყოყმანი, შიში; შიში, შიში, მორცხვობა, სიმხდალე, გაუბედაობა, შიში, კაპიტულაცია, სიმხდალე, სიმხდალე. სიმხდალე

სიმხდალე არის ადამიანის ისეთი მდგომარეობა, როცა მას ეშინია ფაქტიურად ყველაფრის: ახალი გარემოს, ცხოვრებისეული ცვლილებების, ახალი ადამიანების შეხვედრის. შიში აფერხებს მის ყველა მოძრაობას, ხელს უშლის ღირსეულად იცხოვროს მხიარულად.

სიმხდალის გულში ხშირად არის ადამიანის დაბალი თვითშეფასება, სასაცილოდ მოჩვენების შიში, უხერხულ მდგომარეობაში ყოფნის. ადამიანს სჯობს გაჩუმდეს, ეცადოს იყოს უხილავი.

მშიშარა არასოდეს აიღებს საკუთარ თავზე პასუხისმგებლობას, სხვის ზურგს უკან დაიმალება, რომ ამ შემთხვევაში დამნაშავე არ იყოს.

სიმხდალე ერევა დაწინაურებაში, ოცნებების რეალიზებაში, მიზნების რეალიზებაში. ასეთ ადამიანში თანდაყოლილი გაურკვევლობა არ მისცემს მას საშუალებას მიაღწიოს დასასრულს განზრახ გზაზე, რადგან ყოველთვის იქნება მიზეზები, რომლებიც ამის საშუალებას არ აძლევს.

მშიშარა მის ცხოვრებას აბრკოლებს. ყოველთვის თითქოს ვიღაცის და რაღაცის შურს, თვალით ცხოვრობს.

არადა, მშიშარა საშინელებაა ხალხისთვის, ქვეყნისთვის რთულ განსაცდელებში. მოღალატეები ხდებიან მშიშრები, რადგან ისინი პირველ რიგში საკუთარ თავზე ფიქრობენ, საკუთარ ცხოვრებაზე. შიში უბიძგებს მათ დანაშაულისკენ.

სიმხდალე ადამიანის ხასიათის ერთ-ერთი ყველაზე უარყოფითი თვისებაა, თქვენ უნდა ეცადოთ მისი მოშორება საკუთარ თავში.

კომპოზიცია ამ ასპექტის კონტექსტში შეიძლება დაფუძნებული იყოს პიროვნების საპირისპირო გამოვლინებების შედარებაზე - გადაწყვეტილების და გამბედაობისგან, ზოგიერთი გმირის ნებისყოფისა და სიმტკიცის გამოვლინებიდან პასუხისმგებლობისგან თავის არიდების, საფრთხისგან დამალვის, სისუსტის გამოვლენამდე, რაც კი შეიძლება. გამოიწვიოს ღალატი.

1. ნ.ვ.გოგოლი "ტარას ბულბა"

ოსტაპი და ანდრიი არიან ტარას ბულბას ორი ვაჟი, ნ.ვ.გოგოლის მოთხრობის მთავარი გმირი. ორივე აღიზარდა ერთ ოჯახში, სწავლობდა იმავე სემინარიაში. ორივე ბავშვობიდან იყო შთაგონებული ერთი და იგივე მაღალი მორალური პრინციპებით. რატომ გახდა ერთი მოღალატე და მეორე გმირი? რამ აიძულა ანდრეი დაბალ საქმეზე - წასულიყო თანამებრძოლების, მამის წინააღმდეგ? ფაქტობრივად, ის მშიშარა გახდა, რადგან ვერ დარჩებოდა იმის ერთგული, რასაც ასწავლიდნენ, გამოავლინა ხასიათის სისუსტე. და რა არის ეს, თუ არა სიმხდალე? ოსტაპმა გმირულად მიიღო მოწამეობა, გაბედულად შეხედა მტრების თვალებში. რა მძიმე იყო მისთვის ბოლო წუთებში, ამიტომ უნდოდა საყვარელი ადამიანის ნახვა უცნობ ხალხში. ამიტომ დაიყვირა, ტკივილის დაძლევით: „მამაო! Სად ხარ? Გესმის? მამა, სიცოცხლის რისკის ფასად, მხარს უჭერდა შვილს, ყვიროდა ხალხიდან, რომ მან გაიგო მისი ოსტაპი. ადამიანების ქმედებების გულში არის ის მორალური საფუძვლები, რომლებიც ქმნიან მისი ხასიათის არსს. ანდრეისთვის ის ყოველთვის პირველ ადგილზე იყო. ბავშვობიდან ცდილობდა სასჯელის თავიდან აცილებას, სხვისი ზურგს უკან დამალვას. ომში კი, უპირველეს ყოვლისა, არ იყვნენ მისი ამხანაგები, არა მისი სამშობლო, არამედ სიყვარული ახალგაზრდა სილამაზის მიმართ - პოლონელები, რომელთა გულისთვისაც მან ყველას უღალატა, ბრძოლაში წავიდა თავისთან. როგორ არ გავიხსენოთ ტარასის ცნობილი გამოსვლა ამხანაგობის შესახებ, რომელშიც მან თავდადება აჩვენა ამხანაგებს, პირველ რიგში მებრძოლ თანამებრძოლებს. „ყველამ იცოდეს რას ნიშნავს პარტნიორობა რუსულ მიწაზე! თუ საქმე ეხება სიკვდილს, მაშინ არცერთი მათგანი არ მოკვდება ასე! ანდრეი ვერ გახდებოდა ასეთი, მშიშარა სიცოცხლის ბოლო წუთებში უყურებდა მამას, რომელსაც უღალატა. ოსტაპი კი ყოველთვის ამაყი, დამოუკიდებელი ადამიანი იყო, ის არასოდეს იმალებოდა სხვის ზურგს უკან, ყოველთვის თამამად პასუხობდა თავის ქმედებებზე, ომში ის ნამდვილი თანამებრძოლი აღმოჩნდა, რომლითაც ტარასს შეეძლო ეამაყა. . ბოლომდე გაბედული დარჩეს, არ გამოიჩინო სიმხდალე თავის საქმეებში და საქმეებში - ამ დასკვნამდე მიდიან ნ.ვ.გოგოლის მოთხრობის, "ტარას ბულბას" მკითხველები, რომლებიც ხვდებიან, რამდენად მნიშვნელოვანია ცხოვრებაში სწორი, მიზანმიმართული საქმისა და საქმის კეთება.

2. M.A. შოლოხოვი "ადამიანის ბედი"

ომი სერიოზული გამოცდაა ქვეყნისთვის, ხალხისთვის, თითოეული ინდივიდისთვის. ის ამოწმებს ვინ ვინ არის. ომში ყველა ავლენს თავს მთელი თავისი არსით. აქ ვერ ითამაშებ მოღალატის ან მშიშარის როლს. აი ისინი ხდებიან. ანდრეი სოკოლოვი. მისი ბედი არის მილიონობით საბჭოთა ადამიანის ბედი, ვინც ომს გადაურჩა, რომელიც გადაურჩა ყველაზე საშინელ ბრძოლას ფაშიზმთან. ის, როგორც ბევრი სხვა, დარჩა კაცად - თავდადებული, მამაცი, ხალხის ერთგული, ახლობელი, რომელიც არ კარგავდა სხვების მიმართ სიკეთის, მოწყალების გრძნობას. მისი ქმედებების გულში სიყვარულია. სიყვარული საყვარელი ადამიანების, ქვეყნის, ზოგადად ცხოვრების მიმართ. ეს გრძნობა ხდის მას გაბედულს, გაბედულს, ეხმარება გადარჩეს ყველა მძიმე განსაცდელში, რომელიც გმირს დაემართა: მისი ოჯახის სიკვდილი, საშინელი ბრძოლები, რომელშიც მან მონაწილეობა მიიღო, ტყვეობის საშინელება, თანამებრძოლების სიკვდილი. რამდენი გჭირდება გქონდეს ეს უზარმაზარი სიყვარული ამ ყველაფრის შემდეგ გადარჩენისთვის!

გამბედაობა- ეს არის შიშის დაძლევის შესაძლებლობა, რაც, რა თქმა უნდა, ომში ყველასთვის დამახასიათებელი იყო. თუმცა ამ შიშის დაძლევა ყველას არ შეეძლო. მერე გულში სიმხდალე შემომეპარა - საკუთარი თავისთვის, ჩემი სიცოცხლისთვის. მან სიტყვასიტყვით დაისაკუთრა ადამიანი, აიძულა იგი ღალატის ჩადენა. ასე რომ, ერთ-ერთმა პატიმარმა, ჯარისკაცმა კრიჟნევმა, რომელიც სოკოლოვის მსგავსად, ნაცისტების ხელში ჩავარდა, გადაწყვიტა კომუნისტური ოცეულის მეთაურის ექსტრადირება („...არ ვაპირებ პასუხის გაცემას შენთვის“), რათა გადაერჩინა. ცხოვრება. მას ჯერ არ განუცდია ტყვეობის საშინელება, მაგრამ შიშმა უკვე მშიშარად აქცია და სიმხდალემ ღალატის ფიქრამდე მიიყვანა. ძნელია საკუთარი თავის მოკვლა, მაგრამ ანდრეიმ ეს იმიტომ გააკეთა, რომ ამ „ერთმა“ გადალახა ზღვარი, რომლის მიღმაც – ღალატი, სულიერი სიკვდილი, სხვა ადამიანების სიკვდილი. არაადამიანურ პირობებში ადამიანად დარჩენა, შიშის დაძლევა, სიმამაცე, სიმამაცე, არ გახდე მშიშარა და მოღალატე - ეს არის მორალური წესი, რომელიც ადამიანმა უბრალოდ უნდა დაიცვას, რაც არ უნდა რთული იყოს.

სიმამაცე და სიმხდალე სიყვარულში.

გეორგი ჟელტკოვი წვრილმანი თანამდებობის პირია, რომლის ცხოვრებაც პრინცესა ვერას უპასუხო სიყვარულს ეძღვნება. მოგეხსენებათ, მისი სიყვარული ქორწინებამდე დიდი ხნით ადრე დაიბადა, მაგრამ მან ამჯობინა მისთვის წერილების მიწერა, დაედევნა. ამ საქციელის მიზეზი მისი თავდაჯერებულობა და უარყოფის შიში იყო. ალბათ, უფრო თამამი რომ ყოფილიყო, შეეძლო ბედნიერი ყოფილიყო იმ ქალთან, რომელიც უყვარს. ვერა შეინასაც ეშინოდა ბედნიერი ყოფილიყო და სურდა მშვიდი ქორწინება, შოკების გარეშე, ამიტომ ცოლად გაჰყვა მხიარულ და ლამაზ ვასილის, რომელთანაც ყველაფერი ძალიან მარტივი იყო, მაგრამ დიდი სიყვარული არ განიცადა. მხოლოდ მისი თაყვანისმცემლის გარდაცვალების შემდეგ, მისი მიცვალებულის დათვალიერებისას, ვერა მიხვდა, რომ სიყვარული, რომელზეც ყველა ქალი ოცნებობს, მასზე გაიარა. ამ ისტორიის მორალი ასეთია: თქვენ უნდა იყოთ გაბედული არა მარტო ყოველდღიურ ცხოვრებაში, არამედ სიყვარულშიც, უნდა გარისკოთ უარის შიშის გარეშე. მხოლოდ გამბედაობამ შეიძლება მიგვიყვანოს ბედნიერებამდე, სიმხდალემდე და, შედეგად, კონფორმულობამდე, იწვევს დიდ იმედგაცრუებას, როგორც ეს ვერა შეინას შემთხვევაში მოხდა.

პიროვნების ამ თვისებების გამოვლენის მაგალითები გვხვდება კლასიკური ლიტერატურის თითქმის ნებისმიერ ნაწარმოებში.

ნამუშევრები:

§ VK. ჟელეზნიკოვი "საშინელი"

§ მ.ა. ბულგაკოვი: ოსტატი და მარგარიტა, თეთრი მცველი

§ ჯ.როულინგი "ჰარი პოტერი"

§ ბ.ლ. ვასილიევი "გარიჟრაჟები აქ მშვიდია"

§ ა.ს. პუშკინი: "კაპიტნის ქალიშვილი", "ევგენი ონეგინი"

§ ვ.ვ. ბიკოვი „სოტნიკოვი

§ ს. კოლინზი "შიმშილის თამაშები"

§ ა.ი. კუპრინი "გარნეტის სამაჯური", "ოლესია"

§ ვ.გ. კოროლენკო "ბრმა მუსიკოსი"

§ ჯ. ორუელი "1984"

§ ვ. როტი "დივერგენტი"

§ მ.ა. შოლოხოვი "ადამიანის ბედი"

§ M.Yu. ლერმონტოვი "ჩვენი დროის გმირი", "ცარ ივან ვასილიევიჩის სიმღერა, ახალგაზრდა მცველი და გაბედული ვაჭარი კალაშნიკოვი"

§ ნ.ვ. გოგოლი "ტარას ბულბა", "ფართობი"

§ მ. გორკი "მოხუცი ქალი იზერგილი"

§ ა.ტ. ტვარდოვსკი "ვასილი ტერკინი"

თემების ნიმუში:

რას ნიშნავს იყო მამაცი?

რატომ სჭირდება ადამიანს გამბედაობა?

რას იწვევს სიმხდალე?

რა ქმედებებისკენ უბიძგებს ადამიანს სიმხდალე?

ცხოვრების რომელ სიტუაციებში ვლინდება გამბედაობა ყველაზე კარგად?

გჭირდებათ გამბედაობა სიყვარულში?

სჭირდება თუ არა გამბედაობა საკუთარი შეცდომების აღიარებას?

როგორ გესმით გამოთქმა "შიშს დიდი თვალები აქვს"?

მართალია გამონათქვამი "გამბედაობა ბრძოლის ნახევარია"?

რა ქმედებებს შეიძლება ეწოდოს გაბედული?

რა განსხვავებაა ამპარტავნებასა და გამბედაობას შორის?

ვის შეიძლება ეწოდოს მშიშარა?

შეგიძლიათ გამბედაობის განვითარება?

სიმხდალე არის ადამიანის სისუსტე, რომელიც ჩნდება გადამწყვეტ მომენტში. მშიშარას ეშინია სირთულეების, დამოუკიდებელი გადაწყვეტილების მიღების, ხანდახან მამაცი ადამიანის დახმარების იმედიც კი აქვს. სიმხდალე ღალატობს ადამიანს: თვალები შიშით მრგვალდება, მხრებზე ჩამოვარდნილი პასუხისმგებლობისგან გონება ითიშება. ასეთი ქცევა ქვეცნობიერზე ყალიბდება და მისი გაკონტროლება ძალიან რთულია, მით უმეტეს, თუ მშიშარამ თავი უკვე გამოიჩინა.

ლიტერატურაში ბევრი მაგალითია გამბედაობის შესახებ, მაგრამ ასევე ბევრია სიმხდალეზე. გმირების ასეთი თვისებით დაჯილდოებით ავტორს სურდა ეჩვენებინა, რამდენად მახინჯი და სამარცხვინოა იყო მშიშარა და, რაც მთავარია, საზოგადოებისთვის უსარგებლო.

პოემის "ევგენი ონეგინის" მთავარი გმირი ხასიათის სიმხდალეს ფლობს. ის დათანხმდა დუელზე, თუმცა შეეძლო უარი ეთქვა, მაგრამ შემდეგ საზოგადოებამ შეწყვიტა მისი პატივისცემა და, როგორც საერო ადამიანისთვის, მისთვის მნიშვნელოვანი იყო მათი აზრი. მხოლოდ აზრი და არა ყველას პოზიცია. ონეგინის სიმხდალე იმაში მდგომარეობს, რომ მას არ სურდა ეღიარებინა თავისი სისუსტე, სურდა ყოფილიყო ყველასთვის იდეალური, რაც მისთვის სამწუხაროდ დასრულდა.

სიმხდალე ასახულია საუკუნეთა და თაობის რომანშიც „ომი და მშვიდობა“. თვალსაჩინო მაგალითია ჟერკოვის საქციელი, რომელსაც დაევალა ეცნობებინა კოლეგებს მარცხენა ფრონტიდან უკანდახევის შესახებ. მას ეშინოდა საბრძოლო ტერიტორიის გადაკვეთა, ეშინოდა, რომ მოკვდებოდა. ორჯერ გაგზავნეს იქ და ორივეჯერ არ შეასრულა გენერლის ბრძანება. მისი სიმხდალის შედეგები საშინელი იყო: ბევრმა კომპანიამ არ იცოდა რა უნდა გაეკეთებინა და შევარდა ფხვიერში, რითაც მტერმა გადალახა. ერთი ადამიანის სიმხდალის გამო ასობით და თუნდაც ათასობით დაზარალდა. ამ მაგალითში სიმხდალემ მნიშვნელოვანი როლი ითამაშა, მან უდანაშაულო ჯარისკაცების სიცოცხლე შეიწირა.

ამრიგად, სიმხდალე მის რომელიმე გამოვლინებაში არ მოაქვს სიკეთეს და ზოგჯერ ფატალურია. მშიშარა ადამიანი დაუცველია, ეგოისტი, არ შეუძლია შიშის დაძლევა, თუნდაც მისი საქციელის ფასი სხვა ადამიანის სიცოცხლე იყოს. არ არის არც ერთი შემთხვევა, როცა სიმხდალე ეხმარებოდა ადამიანს ცხოვრებაში. შესაძლოა, თვითგადარჩენის ინსტინქტი მუშაობს, მაგრამ არასოდეს უნდა დაივიწყოთ შედეგები.

თავდაჯერებულობა, გამბედაობა მხოლოდ ჭურვი შეიძლება იყოს, შიგნით კი პატარა მშიშარა, საკუთარი ჩრდილის ეშინია, რომ აღარაფერი ვთქვათ სასიცოცხლო საქმეებზე. ასეთ ადამიანებთან ჯობია არ გქონდეს ურთიერთობა, რადგან მშიშარა თავს დანებდება და მიგატოვებს ყველაზე შეუფერებელ მომენტში, როცა დახმარება ნამდვილად არის საჭირო.


ადამიანი ბუნების შემოქმედების გვირგვინია. თუ რამეზე ვოცნებობთ, ის აუცილებლად ახდება. პრობლემები, დაბრკოლებები, ყველა სახის გამოწვევა, რომელსაც ცხოვრება აგდებს - ეს ყველაფერი არაფერია. ადამიანის უდიდეს მტერთან შედარებით: საკუთარ თავს.

ჩვენ შეგვიძლია ვიყოთ ჩვენი საუკეთესო მეგობრები და ყველაზე ცუდი მტრები. თავდაჯერებულობა და გამბედაობა შეუცვლელი პირობაა იმისათვის, რომ არ მოიქცეთ როგორც საკუთარი ვალდებულებების მოწინააღმდეგე. ყველას აქვს შიში. მაგრამ სირთულეები იწყება იმ მომენტიდან, როდესაც ჩვენ მათ ნებას მივცემთ, რომ გაგვიკონტროლონ. როგორ შეწყვიტოთ მშიშარა ყოფნა და თქვენი შიშების კონტროლი? მოდით შევხედოთ ძირითად მეთოდებს.

  • დააკვირდით თქვენს შიშებს.ყველაფერი ცნობიერებით იწყება. დაფიქრდი რა გიშლის ხელს ბედნიერი იყო? სინამდვილეში, ეს პროცესი უკვე ეხმარება შიშებისგან თავის დაღწევას. ყოველივე ამის შემდეგ, მიუხედავად მათი ერთი შეხედვით დაუძლეველობისა, შიშები არ არის ბეტონის კედლები - ისინი გაცილებით ნაკლებად მძლავრი არიან, ვიდრე შეიძლება ფიქრობდეს ...
  • აღიარეთ ის ფაქტი, რომ რაღაცის გეშინიათ.. ბევრმა იცის, რომ მათ, მაგალითად, აქვთ სოციალური ფობია ან ღია სივრცის შიში. მაგრამ ამავე დროს, მათ აწუხებს ღრმა ინტრაპერსონალური კონფლიქტი - მათ არ შეუძლიათ მიიღონ საკუთარი თავი ისეთი, როგორიც არიან. და ეს წინააღმდეგობა შიშს მხოლოდ მეტ ძალას აძლევს. უარყოფა ნიშნავს გაქცევას და არა ბრძოლას, როგორც ეს შეიძლება ჩანდეს. მხოლოდ მაშინ, როცა მიიღებ საკუთარ თავს ყველა ნაკლოვანებით, რაც გაქვს, იქნება რეალური შანსი მათზე იმუშაო.
  • მიიღეთ გადაწყვეტილებები სწრაფად.არ არის საჭირო ორი საათის განმავლობაში ფიქრი იმაზე, თუ რა იყიდო სადილისთვის. შიშის დასაძლევად ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალებაა არჩევანზე არ შეჩერდეთ. თქვენ უნდა მიიღოთ გადაწყვეტილებები სწრაფად, რადგან ვერ გახდებით გაბედული და თავდაჯერებული ადამიანი ნახევარი დღით თქვენს ყოველ მომდევნო ნაბიჯზე ფიქრით. ვფიქრობთ, რომ ყველა გადაწყვეტილება ძალიან მნიშვნელოვანია. და ამის გამო, ჩვენ გვეშინია რაიმე გადაწყვეტილების მიღების.

    თუმცა, თუ "A" ვარიანტს "B"-ს ამჯობინებთ, ფაქტობრივად, კატასტროფული არაფერი მოხდება. არანაირი შედეგი არ იქნება, არავის აინტერესებს. ამიტომ დაიწყეთ გადაწყვეტილების სწრაფი მიღების ჩვევის გამომუშავება ახლავე. ეს ათავისუფლებს უზარმაზარ ენერგიას, რომელიც იხარჯება ყოყმანისა და გაურკვევლობისთვის.

  • შეწყვიტე ბოდიშის მოხდა ყველას. დიდი შანსია, ფიქრობთ, რომ ყოველთვის გაქვთ საკმარისი მიზეზი ბოდიშის მოსახდისთვის. თუმცა, ჩვენ გაძლევთ გარანტიას, რომ ეს ასე არ არის. თქვენ დიდი ალბათობით ბოდიშს უხდით სხვებს ან ფიქრობთ, რომ გსურთ ამის გაკეთება თითქმის ყოველთვის, არც კი იცოდეთ ამის შესახებ.
    ამიტომ, შეეცადეთ არ თქვათ სიტყვა „ბოდიში“ დღის განმავლობაში. საერთოდ. მერწმუნეთ, ეს იმაზე რთულია, ვიდრე ერთი შეხედვით ჩანს.

    თვალყური ადევნეთ იმ მომენტებს, როდესაც გსურთ ბოდიშის მოხდა ავტომატურად, აშკარა მიზეზის გარეშე. გამოდის, რომ „შეურაცხმყოფელი“ საქმეების უმეტესობა, რასაც თქვენ აკეთებთ, სინამდვილეში სულაც არ არის შეურაცხმყოფელი. ასევე, ამ მეთოდის გამოყენებით, თქვენ თავად შეგიძლიათ აღმოაჩინოთ ის, რასაც თქვენ თავად აღიქვამთ, როგორც შეურაცხყოფა ქმედებებისა და ისეთი საგნების მიმართ, რომლებიც შორს არის ასეთისგან. ის ასევე დაეხმარება სიმხდალესთან ბრძოლაში.

  • თქვენთვის არასასიამოვნო სიტუაციაში წინასწარ შეადგინეთ სამოქმედო გეგმა.ის დაგიბრუნებთ კონტროლს იმაზე, რაც ყველაზე დიდ შფოთვას იწვევს. მაგალითად, წინასწარ იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ აპირებთ ზეგანაკვეთის დათმობას. წარმოიდგინეთ თქვენი უფროსების ან კოლეგების რეაქცია. წინასწარ იფიქრეთ თქვენს არგუმენტებზე. ასეთი გეგმის ჩვეული შემუშავება უკვე მნიშვნელოვნად უწყობს ხელს შიშისა და უმწეობის განცდის შემცირებას.
  • ჰკითხეთ საკუთარ თავს ყველაფრის შესახებ, რასაც აკეთებთ ნებისმიერ დროს.ჩვენ ყველანი მრავალი ჩვევისგან ვართ შედგენილი, მაგრამ ბევრ ჩვენგანს არ ესმის, რამდენად მართავს ეს ღრმად ფესვგადგმული სტერეოტიპები ჩვენს ცხოვრებას. ისინი განსაკუთრებით ძლიერები არიან, როდესაც საქმე ეხება არჩევანს „ბრძოლა თუ გაქცევა“. ამიტომ, როცა შიშს გრძნობთ, დაუსვით საკუთარ თავს კითხვა: „რატომ მეშინია?“. გააკეთე ეს ხმამაღლა. შემთხვევების 99%-ში აღმოაჩენთ, რომ შიში ირაციონალურია.

    შეეცადეთ ივარჯიშოთ ეს კითხვები სხვა სიტუაციებში მთელი დღის განმავლობაში. რაც არ უნდა გააკეთოთ, ჰკითხეთ საკუთარ თავს: "რატომ ვაკეთებ ამას?". ეს კითხვები თავიდან შეიძლება საკმაოდ შემაშფოთებელი იყოს. თუმცა, მათ შეუძლიათ გამოავლინონ ბევრი ახალი ინფორმაცია თქვენს შესახებ. მაგალითად, შეიძლება აღმოჩნდეთ მიდრეკილება გაჭიანურებისკენ (რაც, სხვათა შორის, ასევე ხშირად შიშის შედეგია) ან გააცნობიეროთ არჩევანი, რომელსაც ჩვეულებრივ დაუფიქრებლად აკეთებთ.

  • როგორ შევწყვიტოთ მშიშარა პირად მცდელობებში?იყავი მოსაწყენი, როგორც ჯოჯოხეთი. ავხსნათ. თუ გსურთ წიგნის დაწერა, ან საქველმოქმედო ფონდის წამოწყება მშიერი ბავშვებისთვის, ან უბრალოდ მცირე ბიზნესის წამოწყება, დიდია შანსი, რომ ყველაფერი იდეალურად გააკეთოთ. თქვენ აწყობთ გეგმას, კონსულტაციას უწევთ ექსპერტებს, შეიმუშავებთ სტრატეგიას. Შემდეგ რა მოხდება? შენ არაფერს აკეთებ. და ამის მიზეზი შიშია. მართლაც, წარმოსახვაში ეს ყველაფერი ბევრად მეტ სიამოვნებას ანიჭებს, ვიდრე სინამდვილეში, სადაც მთელი პასუხისმგებლობა შენზე მოდის.

    მაგალითად, გინდა იყო ექიმი. იმისთვის, რომ გახდე, დადიხარ სამედიცინო სკოლაში, იშოვე სამსახური და მკურნალობ პაციენტებს. ყველა. მაგრამ თუ გსურთ გახსნათ თქვენი კლინიკა, მაშინ თქვენს თავში მაშინვე ჩნდება ბევრი საშინელი კითხვა. რაში იქნება ჩემი კლინიკა სპეციალიზებული? ვიპოვი საკმარის პაციენტებს? რაც შეეხება ექიმებს? შეძლებენ თუ არა ისინი თავიანთი მოვალეობის შესრულებას უმაღლეს დონეზე? ამ ორ მაგალითს შორის განსხვავება ისაა, რომ რიგითი ექიმი კონცენტრირებულია თავის უშუალო მოვალეობებზე - პაციენტების მკურნალობაზე. მაშინ როცა ადამიანი, რომელსაც საკუთარი კომპანიის გახსნა სურს, ფიქრობს რაღაცეებზე, რომელთა ნახევარი მხოლოდ მის თავში არსებობს.

    თუ მეორე კატეგორიას მიეკუთვნებით, შეწყვიტეთ შიში და შეასრულეთ ყველაზე რუტინული და ყოველდღიური საქმე. ასე რომ თქვენ მიახლოებთ თქვენი ოცნებების ასრულებას და განთავისუფლდებით ვალდებულებების არასაჭირო შიშისგან.

ყველა ზემოაღნიშნული რეკომენდაცია მუშაობს ერთი მიზეზის გამო - ისინი ხელს უწყობენ არა შიშების თავიდან აცილებას, არამედ მათთან დაპირისპირებას. ამ სტრატეგიების თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში დანერგვით, თქვენ ვერაფერს ისწავლით გარდა იმისა, რომ იცხოვროთ შიშით - რაც თავისთავად არის ერთ-ერთი ყველაზე გაბედული რამ ცხოვრებაში.

სიმხდალე არის მოქმედების უუნარობა რეალური (ან რეალურად აღქმული) საფრთხის, კრიმინალური სისუსტის ან მოქმედების პერიოდში საკუთარი შიშის გაკონტროლების შეუძლებლობის პერიოდში.

შიში არის სხეულის ნორმალური რეაქცია სხეულის ფუნქციონირებისა და მთლიანობის საფრთხეზე. ის ყოველთვის არის და გვხვდება ყველა ადამიანში, ხელუხლებელი ფსიქიკით და სრული განვითარებით.

თუმცა, ჩვენ ყველანი ვიბრძვით მას როგორც ყოველდღიურ, ისე ექსტრემალურ სიტუაციებში. შეიძლება გვეშინოდეს ჩვენი რჩეულის მშობლების გაცნობის, გამჭვირვალე ლიფტში ასვლისა და ლიდერისგან ხელფასების ამაღლების თხოვნით, ან შეიძლება გვეშინოდეს ბრძოლაში წასვლის, ჩვენი სიცოცხლის რეალური საფრთხის გაცნობიერებით. მაგრამ, ჩვენ თავს ვიკავებთ და არ ვიხევთ უკან. მაგრამ ზოგიერთი უკან იხევს, გარბის. ამას ქვია სიმხდალე.

ზოგჯერ ისინი უბრალოდ არ "თმობენ", არამედ მზად არიან გააკეთონ ყველაფერი, შეგნებულად თუ არა. და ეს ერთია, როცა გვერდით ვუხვევთ უფროსის კაბინეტის წინ. აბა, დავჯდეთ დაბალანაზღაურებად პოზიციაზე. და სულ სხვა საქმეა, როცა, პირადი ხსნისთვის, მშიშრები მზად არიან დახვრიტონ თავიანთი ტყვე თანამებრძოლები, დაიხრჩონ ქალები და ბავშვები, გაიხადონ მაშველი ჟილეტები გემის დაღუპვის დროს. ამიტომ სიმხდალეს ყოველთვის უარყოფითად ეპყრობიან და ფასდება როგორც „დანაშაულებრივ“ საქმიანობად ან უმოქმედობად. აქედან აშკარად ჩანს განსხვავება შიშსა და სიმხდალეს შორის.

განსხვავება შიშსა და სიმხდალეს შორის

არსებობს რამდენიმე ძირითადი განსხვავება შიშსა და სიმხდალეს შორის.

  1. შიში არის სხეულის რეაქცია საფრთხეზე, ხოლო სიმხდალე ყოველთვის აქტია (და პასიურობაც აქტია).
  2. აქედან მოდის შემდეგი კონცეფცია, სიმხდალე ყოველთვის ასოცირდება აქტივობის ნებაყოფლობით განსაზღვრასთან, უფრო სწორად მის ნაკლებობასთან.
  3. სიმხდალე ასოცირდება ღრმა პიროვნულ დამოკიდებულებებთან, რომლებიც ყალიბდება თითოეული პიროვნების მიერ და რომლებზეც ბევრი ფაქტორი არ მოქმედებს. ამრიგად, ზემოაღნიშნულ კონცეფციაზე გავლენას ახდენს ყველა ურთიერთობა, რომელიც ჩამოყალიბდა ბავშვისთვის, მისი მორალური დოგმები, გადაწყვეტილების მიღების უნარი, პასუხისმგებლობის გრძნობა, ზოგადად, მისი პიროვნების განვითარება ფსიქოლოგიური მხრიდან. ამიტომ, ზოგს სიცოცხლესთან განშორება ამჯობინებს, თუ ბავშვის სიცოცხლე სასწორზე დადგება; სხვებმა კი შეითვისეს დამოკიდებულება, რომ ბავშვებს არ აქვთ დიდი ღირებულება და მშვიდად ამჯობინებენ საკუთარ სარგებელს ექსტრემალურ სიტუაციაში.

აქედან გამომდინარე, ამ განსხვავებებიდან მშვენივრად გამოდის სიმხდალის მიზეზები.

სიმხდალის მიზეზები

ამიტომ, ზემოაღნიშნულიდან გამომდინარე, დეტალურად შევეხოთ სიმხდალის ჩამოყალიბების მიზეზებს და მოვიყვანოთ შესაბამისი მაგალითები.


როგორ გავუმკლავდეთ სიმხდალეს?

მოდით დავყოთ ეს პუნქტი ორ დიდ ნაწილად: საკუთარი თავის სიღრმისეული შესწავლა და სიტუაციური პრინციპები „სიშიშვლის თავდასხმებთან“.

თუ ჩვენ მზად ვართ პრობლემის ღრმა შესწავლისთვის, ჩვენ განვიხილავთ ყველა შესაძლო პუნქტს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სიტუაციაზე რეაგირების ასეთი ხერხის ჩამოყალიბება:


ბრძოლის სიტუაციური პრინციპებიც მიმართულია თვითკონტროლის განვითარებაზე. ეს არის სუნთქვითი ვარჯიშები, რომლებიც ამცირებს დაძაბულობის განცდას და მზადყოფნას იმპულსური მოქმედებებისთვის; და გამოხატეთ მეთოდები, რომლებიც საშუალებას გაძლევთ კონცენტრირება მოახდინოთ მნიშვნელოვან მოტივზე; და ბოლოს, მეთოდები, რომლებიც საშუალებას გაძლევთ „შექმნათ“ საკუთარი თავი „ასისტენტები“ ან იპოვოთ შიდა რეზერვები, რათა არ შეგეშინდეთ.

ერთხელ ყველამ დაუსვა კითხვა: რა არის სიმხდალე და საჭიროა თუ არა მასთან ბრძოლა? სიმხდალე არის ადამიანის უარყოფითი თვისება, რადგან ბევრი შეიძლება განიცადოს ერთის სიმხდალის გამო. ჩემი აზრით, თქვენ უნდა იბრძოლოთ და დაძლიოთ თქვენი შიშები. რადგან გამბედაობას შეუძლია გადაარჩინოს არა მხოლოდ გარშემომყოფები, არამედ საკუთარი თავიც. შიშისმომგვრელი ხალხი არა მარტო ომში, არამედ ცხოვრებაშიც არსებობენ, რადგან გაბედული საქმეები არა მხოლოდ ბედია, არამედ სიმამაცეა ყველაფრის გამოხატვა, საკუთარი თავის გადადგმა, შედეგების შიშის გარეშე.

ზემოაღნიშნულის დასადასტურებლად მინდა მივმართო შოლოხოვის ტექსტს „კაცის ბედი“, სადაც მოთხრობილია, თუ როგორ დაატყვევეს ანდრეი სოკოლოვი, მაგრამ, მისი გამბედაობის წყალობით, ცოცხალი დარჩა. როცა მიულერმა მას გერმანელებთან ერთად სასმელი შესთავაზა. ანდრეიმ უარი თქვა, რადგან ეს დამამცირებლად მიიჩნია, მიუხედავად იმისა, რომ მისი მოკვლა შეიძლებოდა, ამიტომ, ვფიქრობ, რომ სიმხდალეს უნდა ებრძოლო, რადგან მას შეუძლია ადამიანის განადგურება!

მეორე ტექსტი, რომელიც გვიჩვენებს სიმხდალეს ცხოვრებაში და არა ომში, არის ჟელეზნიაკოვის ტექსტი "საშინელი", სადაც ბიჭი, სახელად დიმა სომოვი, დამნაშავე იყო მთელი კლასის წინაშე, მაგრამ ლენა ბესოლცევამ აიღო სრული პასუხისმგებლობა მის ქმედებებზე, რადგან მოსწონდა. მიუხედავად იმისა, რომ ყველანაირად დასცინოდნენ და დასცინოდნენ, დიმას სიმართლე არავისთვის არ უთქვამს, რადგან ეშინოდა, რომ მასაც ასე მოექცეოდნენ, ვფიქრობ, ბიჭმა ამ სიტუაციაში თავი ვერ დაძლია. , რადგან ეშინოდა შედეგების, რადგან თავიდან ლენას მოსწონდა სწორედ იმიტომ რომ მამაცი იყო და არა როგორც ყველა სხვა კლასელი.

შეჯამებით, მინდა ვთქვა, რომ სიმხდალეს ნამდვილად სჭირდება ბრძოლა, რადგან ის დაეხმარება არა მხოლოდ საკუთარ თავს, არამედ გარშემომყოფებსაც, რადგან გამბედაობა არის ადამიანის ძლიერი თვისება, რომელიც ყველას არ აქვს, რადგან ყველას არ შეუძლია შიშების დაძლევა.