ჩვენ არ ვიღებთ ყველა გადაწყვეტილებას მტკიცედ და დაუყოვნებლივ. ზოგჯერ არჩევანი ნამდვილ წამებად იქცევა. ვცდილობთ გადავდოთ გადაწყვეტილების მიღების მომენტი, ვერიდებით პირდაპირ პასუხს „დიახ“ ან „არა“. ამან შეიძლება შექმნას სირთულეები ცხოვრებაში, ასე რომ თქვენ უნდა იცოდეთ როგორ ვისწავლოთ გადაწყვეტილების მიღებადა როგორ დავძლიოთ გაურკვევლობა.

არჩევანის მომენტი დაკავშირებულია არა მხოლოდ რთულ ცხოვრებისეულ გადაწყვეტილებებთან. ზოგს დიდი დრო სჭირდება დესკტოპის ფონის არჩევისთვისაც კი, ზოგი კი დიდ დროს არ უთმობს ყველაზე სერიოზულ პრობლემებს.

ბევრ სიტუაციაში მნიშვნელოვან კითხვებზე პასუხს სხვები იძლევიან - უმაღლესი ავტორიტეტები, უფრო ავტორიტეტული ადამიანები. ბუნებრივია, სხვა ადამიანების გადაწყვეტილების მიღება გვათავისუფლებს მტკივნეული არჩევანისგან. მაგრამ არის შემთხვევები, როდესაც პასუხისმგებლობა მხოლოდ თქვენ ხართ. შემდეგ თქვენ უნდა გესმოდეთ, როგორ გაუმკლავდეთ გაურკვევლობას. ორივე ვარიანტის ხანგრძლივი შედარება, არჩევანის ერთი და მეორე მხარის რისკების აწონ-დაწონვა ძალიან დიდ დროს მოითხოვს. და ხშირად არსებობს არა ორი, არამედ რამდენიმე გამოსავალი, მაშინ, რა თქმა უნდა, ადვილია დაბნეულობა. ასეთ შემთხვევებში ხშირად ვიწყებთ გადაწყვეტილების მიღების მომენტის გადადებას, დაგვიანების ახალ და ახალ მიზეზებს. თითოეულ ადამიანს აქვს გაურკვევლობის საკუთარი მიზეზები, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ დაალაგოთ ისინი 7 ძირითად პუნქტად. ამ მიზეზებს შეიძლება ეწოდოს "გაურკვევლობის ხაფანგები", თითქმის ყველა ადამიანმა ერთხელ მაინც გამოიყენა ერთი მათგანი. ვნახოთ, რა არის ეს „ხაფანგები“.

ევფორიის შესაძლებლობები

რაც უფრო მეტი ვარიანტი იქნება სიტუაციის გამოსავლისთვის, მით მეტ დროს დავხარჯავთ გადაწყვეტილების მიღებაზე. თუ მხოლოდ ორი ვარიანტია, მაშინ არჩევანი გაგიადვილდებათ, რადგან მაშინვე ვაცნობიერებთ ორივე ვარიანტის შედეგებს. ჩვენ დაუყოვნებლივ ვირჩევთ გადაწყვეტის ერთ გზას და მთლიანად უარვყოფთ მეორეს. თუ ბევრი შედეგია, მაშინ შედეგების ანალიზი და მოსალოდნელი შედეგების შედარება უფრო მეტხანს დასჭირდება. რაც უფრო დიდხანს ფიქრობთ, მით უფრო სავარაუდოა, რომ საწყისი პირობები შეიცვლება. გადაწყვეტილების დასაძლევად, თქვენ უნდა ისწავლოთ როგორ სწრაფად გააანალიზოთ ვარიანტები.

შეცდომის განმეორების შიში

ასეთი ეჭვები ბევრს შორის გაჩნდა, რადგან ხშირად ვუშვებთ შეცდომას, შემდეგ კი ნეგატიურ გამოცდილებას ახალ სიტუაციაზე ვაპროექტებთ, გადაწყვეტილების მიღებას ვყოყმანობთ. მაგალითად, თუ ერთმა ადამიანმა გაგაბრაზოთ, მაშინ ეჭვი გეპარებათ, მეორედ ენდობით თუ არა მას. ამ ეჭვებს დრო სჭირდება, ამიტომ არჩევანის მომენტი დაგვიანებულია. თუ ერთხელ დაუშვით შეცდომა შედეგებზე ფიქრის გარეშე, შემდეგ ჯერზე უფრო ფრთხილი გახდებით. თუ გსურთ იცოდეთ როგორ დაძლიოთ გაურკვევლობა, მაშინ შეცდომის გამეორების ეს შიში უნდა აღმოიფხვრას, ხოლო წინდახედული იყო.

მყისიერი სარგებელი

გაურკვევლობა ხშირად ასოცირდება ჩვენი კომფორტის ზონა. უსიამოვნო საუბარი ან გადაწყვეტილება შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ჩვენს ფსიქოლოგიურ მდგომარეობაზე, ამიტომ ვცდილობთ ისევ და ისევ გადავდოთ ის, თუნდაც ეს არ იყოს ჩვენთვის სასარგებლო. ხშირად ეს „ხაფანგი“ ჩნდება მეგობრებთან ურთიერთობაში. მაგალითად, თუ კარგი მეგობარი გთხოვს მისი არაკომპეტენტური ცოლის დაქირავებას. თქვენმა პოზიტიურმა პასუხმა შეიძლება ცუდად იმოქმედოს მთელი კომპანიის მუშაობაზე, უარყოფითი კი გააუარესებს თქვენს ურთიერთობას მეგობართან. და ასეთი მოლიპულ გადაწყვეტილებებზე გადამწყვეტი ადამიანი ჩვეულებრივ დროში მოძრაობს.

იდეალის ძიებაში

საუკეთესო შესაძლო ვარიანტის არჩევა, რა თქმა უნდა, რაციონალური არჩევანია, მაგრამ ყოველთვის არ არის ადვილი. ყველა გადაწყვეტილებას აქვს დადებითი და უარყოფითი მხარეები, დადებითი და უარყოფითი მხარეების ხანგრძლივმა შედარებამ შეიძლება მნიშვნელოვნად შეაფერხოს არჩევანის მომენტი. ამიტომ, იდეალისკენ რბოლა შორს არის გაურკვევლობისგან თავის დაღწევისა და გადაწყვეტილების მიღების საუკეთესო ხერხისგან. ჩვენ შეგვიძლია უბრალოდ ბევრი დრო გავატაროთ და არჩევანი გაუქმებული დარჩება.

ორ ბოროტებას შორის

ორმა გადაწყვეტილებამ, რომელიც თავდაპირველად უსიამოვნო შედეგებამდე მიგვიყვანს, შეიძლება შეანელოს ჩვენი არჩევანი. ჩვენ ქვეცნობიერად ვშორდებით გადაწყვეტილების მიღების მომენტს, ვცდილობთ გადავადოთ ის, რომ უარყოფითი შედეგები არ შეგვხვდეს. თუმცა, ეს ქცევა იწვევს კიდევ უფრო უარყოფით შედეგს. ყოველივე ამის შემდეგ, სანამ ჩვენ თავებს ქვიშაში ვმალავთ, სიტუაცია შეიძლება შეიცვალოს, ვარიანტები გაქრეს და მხოლოდ ყველაზე ცუდი ვარიანტი დარჩეს. არჩევანი ორ ბოროტებას შორის სწრაფად უნდა გაკეთდეს, ეს ხელს შეუწყობს გაურკვევლობის დაძლევას.

დახარჯული ფული სინანულით

თუ გაკეთებული არჩევანი არასწორი აღმოჩნდა, მაშინ ჩვენ ვხედავთ, რომ რაღაც უნდა შევცვალოთ, ავირჩიოთ სხვა გზა, ვისწავლოთ როგორ დავაღწიოთ თავი გაურკვევლობას. ყველას არ შეუძლია დაუყოვნებლივ შეცვალოს მიმართულება, მაშინაც კი, თუ არასწორი გადაწყვეტილება აშკარაა. ყველა ბრალმა დაკარგა დრო, ძალისხმევა და ფული. ისინი გვაიძულებენ გადავიდეთ, თუნდაც ეს უხერხულობა მოაქვს. მაგალითად, ცუდი სასტუმრო და საშინელი ამინდი შვებულებაში ყოველთვის არ არის სახლიდან გასვლის მიზეზი. შეიძლება ოთახში დავჯდეთ და ვიტანჯოთ, მაგრამ დახარჯული ფული არ გვაძლევს გასვლის საშუალებას.

ერთგულების კონფლიქტი

ჩვენ ვცდილობთ კარგი ურთიერთობა შევინარჩუნოთ გარშემომყოფებთან, მაგრამ ეს ზოგჯერ შეუძლებელია, განსაკუთრებით მაშინ, თუ არჩევანის გაკეთება გვიწევს ადამიანთა ორ ჯგუფს შორის. მაგალითად, ქორწილის წლისთავი გელოდებათ და თქვენი უფროსი გაიძულებთ შეცვალოთ კოლეგა სამსახურში. ასეთი მდგომარეობიდან გამოსვლა დანაკარგის გარეშე შეუძლებელია. იყავი კარგი ყველასთვისყოველთვის არ მუშაობს. თუ გარემოებები გაიძულებთ არჩევანის გაკეთებას, მაშინ თქვენ უნდა შეაფასოთ თითოეული გადაწყვეტილების შედეგები და გააკეთოთ არჩევანი პირადი პრიორიტეტების საფუძველზე. ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ უბრალოდ აუხსნათ თქვენი გადაწყვეტილება სხვა ადამიანებს და გამოხვიდეთ სიტუაციიდან მნიშვნელოვანი დანაკარგების გარეშე.

თუ თქვენ გჭირდებათ მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილების მიღება, რომელიც გავლენას მოახდენს თქვენს მომავალ ცხოვრებაზე, რომელიც დაკავშირებულია საყვარელი ადამიანების კეთილდღეობასთან, ფული ან კარიერის ზრდა, მაშინ ყოველთვის რთულია გაურკვევლობასთან გამკლავება. მაგალითად, ფულის ინვესტიციის არჩევანი - უძრავი ქონების ინვესტიციაან ვალუტის ყიდვა, ინვესტიცია აქციებში ან ძვირფას ლითონებში. გაურკვევლობა არა მხოლოდ აჭიანურებს არჩევანის მომენტს, არამედ უარყოფითად მოქმედებს ჩვენს ემოციურ მდგომარეობაზე, გვაიძულებს მუდმივად ვიფიქროთ ერთ პრობლემაზე. მაგრამ არჩევანი მაინც უნდა გაკეთდეს.

ფსიქოლოგიის პროფესორის, მარინა მელინას დაკვირვებისა და კვლევის მიხედვით, არსებობს ხუთი ძირითადი კრიტერიუმი, რომელიც გვეხმარება იმის გაგებაში, თუ როგორ უნდა დაძლიოთ გადაწყვეტილების მიღება. მან გააანალიზა არჩევანის ხელსაყრელი შედეგის სიტუაციები და მცდარი გადაწყვეტილებები, დაათვალიერა იმ ადამიანების ქცევა, რომლებიც გადაწყვეტილების მიღების სავალდებულო მდგომარეობაში არიან. აქ არის დასკვნები, რომელიც მან გამოიტანა მისი დაკვირვებებიდან.

ცნობიერება

თუ ჩვენს გარემოს დააკვირდებით, აუცილებლად ყველას ჰყავს ადამიანი, რომელიც მუდმივად წუწუნებს ცხოვრებაზე. ჩვენ თვითონ გვაქვს პრობლემები, რომელთაგან თავის დაღწევა გვსურს. ეს პრობლემები არის არჩევანის სიტუაცია, რომელიც უნდა გავაცნობიეროთ, დავძლიოთ გაურკვევლობა. ბოლოს და ბოლოს, ერიკ ბერნის თქმით, „არ არსებობს პრობლემები, არის მიუღებელი გადაწყვეტილებები“.

ტიპიური მაგალითია სამუშაოს უკმაყოფილება. მცირე ხელფასი, უინტერესო სამსახური, ტირანი ბოსი. ამ შემთხვევაში ადამიანი ჩვეულებრივ თავს გრძნობს გარემოებების მსხვერპლად. მაგრამ სინამდვილეში, ეს არის არჩევანის სიტუაცია, გადაწყვეტილება, რომელიც უნდა იქნას მიღებული. პირველი ვარიანტია სამუშაოს შეცვლა. ამისათვის თქვენ უნდა მოძებნოთ ახალი პოზიცია, ნახოთ ვაკანსიები, გაგზავნოთ რეზიუმეები სხვადასხვა კომპანიაში (წაიკითხეთ " სად შეიძლება სამსახურის პოვნა"). მეორე ვარიანტი გულისხმობს იმავე ადგილას მუშაობის გაგრძელებას, ოღონდ იმ პირობების შეცვლას, რომელიც არ გიხდებათ. შეგიძლიათ ესაუბროთ თქვენს უფროსს და აღადგინოთ ურთიერთობები, შეგიძლიათ მეტი იმუშაოთ, რომ მაღალ თანამდებობაზე გადახვიდეთ უფრო მაღალი ხელფასით. ასევე არის მესამე ვარიანტი, რომელიც ასევე მოითხოვს დადებითი და უარყოფითი მხარეების აწონვას, შედეგის სხვა ვარიანტების ანალიზს. მესამე ვარიანტია დარჩე იმავე ადგილას და არაფერი შეცვალო. ასეთ გადაწყვეტილებას აქვს არსებობის უფლება, რადგან არსებულ ვითარებაში არსებულ გარემოებებს აღარ დააბრალებთ, მაგრამ მიხვდებით, რომ ეს არჩევანი გააზრებული გადაწყვეტილება იყო.

რეალობა

არჩევანი ყოველთვის გულისხმობს, რომ ჩვენ უნდა შევისწავლოთ სიტუაცია მთლიანობაში, დავინახოთ პოლარული გადაწყვეტილებების ყველა ნიუანსი, რათა არჩევანი იყოს გააზრებული. ამისათვის თქვენ უნდა შეაგროვოთ ფაქტები, გაანალიზოთ სხვადასხვა სიტუაციებისა და გადაწყვეტილებების დადებითი და უარყოფითი მხარეები, თავი დააღწიოთ გაურკვევლობას.

მაგრამ ყველა ადამიანს არ შეუძლია შეგნებულად შეხედოს სიტუაციას, დაინახოს მისი ყველა ასპექტი. ბევრი ქვეცნობიერად რთავს ფსიქოლოგიურ თავდაცვის ტექნიკას - ისინი ყურადღებას არ აქცევენ არცერთ ფაქტს, აშორებენ მას ცნობიერებიდან, ცვლიან ცნებებს, თავს იკავებს რეალობისგან.

იმისთვის, რომ მიიღოთ გადაწყვეტილება, რომ თუ არ დაგტოვებთ მოგებას, მაშინ მაინც შეამცირებთ ნეგატიურ შედეგებს, თქვენ უნდა ნახოთ მთლიანი სურათი რაც შეიძლება ზუსტად. არჩევანის მომენტს ვერ გადადებთ, რადგან, სანამ ეჭვი გეპარებათ, შესაძლოა სიტუაცია შეიცვალოს, დამატებითი ანალიზისთვის დრო დასჭირდება. იმისათვის, რომ ისწავლოთ როგორ გაუმკლავდეთ გაურკვევლობას, ყოველთვის უნდა დააწესოთ საზღვრები, გადაწყვეტილების მიღების საზღვრები, წინააღმდეგ შემთხვევაში შერჩევის პროცესი შეიძლება გაგრძელდეს განუსაზღვრელი ვადით.

ᲙᲠᲘᲢᲔᲠᲘᲣᲛᲘ

რის საფუძველზე უნდა გაკეთდეს არჩევანი?

არსებობს სამი სიტყვა, რომელიც განსაზღვრავს ჩვენს გადაწყვეტილებებს - ეს არის "შეიძლება", "მინდა", "უნდა". როგორც წესი, ამ კრიტერიუმებიდან მხოლოდ ერთია გადამწყვეტი არჩევანში, ზოგი კი დამატებითი ხდება.

ეფექტური გადაწყვეტილებების მისაღებად, ნათლად უნდა დაინახოთ, თითოეულ კონკრეტულ სიტუაციაში რომელი კრიტერიუმი იქნება დომინანტი. მაშინ არჩევანი ბევრად უფრო სწრაფად გაკეთდება.

გადამწყვეტი ადამიანები ასეთ სიტუაციებში ატარებენ დროს თითოეულ ვარიანტს მოვლენების შედეგისთვის, იღებენ ურთიერთგამომრიცხავ გადაწყვეტილებებს, ეჭვობენ და ვერ გადაწყვეტენ.

პასუხისმგებლობა

ნებისმიერ არჩევანს მოაქვს როგორც დადებითი, ასევე უარყოფითი ასპექტები. როგორც წესი, გადაწყვეტილების მიღების შემდეგ ვიწყებთ მისი შედეგების გაანალიზებას და გადაწყვეტილების სისწორეში ეჭვი გვეპარება. აუცილებელია იმის გაცნობიერება, რომ არჩევანი დამოუკიდებლად გაკეთდა, ამიტომ მასზე პასუხისმგებლობა მხოლოდ საკუთარ თავზე უნდა აიღოს.

გადამწყვეტი ადამიანი ვერ აიღებს პასუხისმგებლობას თავის არჩევანზე და ქმედებებზე. ის გადაწყვეტილების მიღების გარეშეც კი იწყებს ფიქრს შესაძლო შედეგებზე, ჩქარობს რამდენიმე ვარიანტს შორის. სხვა ადამიანები ვერ აღიარებენ, რომ არჩევანი მხოლოდ მათი გადაწყვეტილებაა, ისინი ცდილობენ გაუზიარონ ის კოლეგებს და მეგობრებს. ამის მიზეზი შესაძლო წარუმატებლობაა, ამაზე პასუხისმგებლობა უფრო ადვილია უცხო ადამიანების მხრებზე გადატანა. მაგრამ თუ არჩევანი მხოლოდ თქვენი გადაწყვეტილებაა, მაშინ თქვენ უნდა იპოვოთ ძალა საკუთარ თავში, რომ იყოთ პასუხისმგებელი ამ არჩევანზე.

ეფექტური ადამიანები, რომლებმაც იციან როგორ დაძლიონ გაურკვევლობა, არჩევანს დიდი ფიქრის გარეშე აკეთებენ. მათი გადაწყვეტილებები ეფუძნება არა მხოლოდ ინტუიციას. ისინი ცდილობენ პრობლემას მისცენ შემოქმედებითი კომპონენტი, ჩართონ ფანტაზია გადაწყვეტილების მიღებისას. ასე რომ არჩევანი არ იქნება ფაქტების ბანალური შედარება და მის მიღებაზე ნაკლები დრო დაიხარჯება.

ალტერნატივა არ არის

თქვენს მიერ გაკეთებული არჩევანი არ არის თქვენი გადაწყვეტილების წარმატების 100% გარანტია. თქვენ მხოლოდ ერთ-ერთ გზას ირჩევთ, მაგრამ სასურველი ეფექტისთვის საჭიროა ძალისხმევა. ზოგიერთი გადამწყვეტი ადამიანი გზას ახვევს, მასზე მხოლოდ პირველი სირთულეები გამოჩნდება. გადაწყვეტილების მიღება მხოლოდ პირველი ნაბიჯია, თქვენ ასევე გჭირდებათ შედეგის მიღწევა.

ეფექტური ადამიანი გადაწყვეტილების ეტაპზე განიხილავს რამდენიმე ვარიანტს, შემდეგ კი ყურადღებას ამახვილებს გაკეთებულ არჩევანზე, არ აქცევს ყურადღებას სხვა ვარიანტებს.

გადაწყვეტილების მიღება მოგვყვება მთელი ჩვენი ცხოვრების განმავლობაში. ჩვენს გაურკვევლობას მივყავართ არაეფექტურობამდე, ამიტომ უნდა ავიცილოთ თავიდან, ვისწავლოთ არჩევანის გაკეთება სიტუაციის ანალიზის საფუძველზე, გავიგოთ როგორ დავძლიოთ გაურკვევლობა. ასე რომ, ჩვენ შეგვიძლია ვისწავლოთ სწორი და ეფექტური გადაწყვეტილებების მიღება.

თუ შეცდომას იპოვით, გთხოვთ, მონიშნეთ ტექსტის ნაწილი და დააწკაპუნეთ Ctrl+Enter.

ცხოვრებაში ბევრი იცნობს სიტუაციას, როდესაც საკუთარი ნდობა იდეის დაკარგვის მიმართ ემთხვევა შრომის სურვილს ან მის დასრულებას. ამავდროულად, ეს შთაბეჭდილება ბევრად უფრო ადვილია, ვიდრე გაურკვევლობისგან თავის დაღწევა. ეს ნიშნავს, რომ ამ ხასიათის მახასიათებლის მქონე ადამიანისთვის ბევრად უფრო ადვილია შეგუება შესაძლებლობის დაკარგვასთან, ვიდრე საკუთარ სინანულთან გაურკვევლობის გამო.

როგორ დავაღწიოთ თავი გაურკვევლობას და დაუცველობას

ამ საკითხში მთავარი ასპექტია საკუთარი ამბიციების და შესაძლებლობების გადახედვა ნებისმიერი მიზნის მისაღწევად. მარტივად რომ ვთქვათ, თქვენ უნდა გინდოდეთ მიაღწიოთ რაღაცას, მიუხედავად ობიექტური სირთულეებისა, რომლებიც ზღუდავს მიზნის თავისუფალ წვდომას.

გაურკვევლობასთან ბრძოლა მოდის რაღაცის მიღებაზე, რაც აამაღლებს თვითშეფასებას. ცნობილია, რომ გადამწყვეტი ადამიანები უბრალოდ განიცდიან მის დაუფასებლობას, რის გამოც მათ უსაფუძვლოდ მიაჩნიათ, რომ ეს ან მათ შესაძლებლობებს აღემატება, ან არ აქვთ უფლება განახორციელონ ასეთი ამბიციები. ამავდროულად, ეს მოსაზრებები არ უნდა იქნას მიღებული სერიოზულად, რადგან ისინი ჩნდება წარუმატებლობის შემდეგ. ეს მათი გადაწყვეტილებაა, რომლის გაკეთებაც ღირს, უმნიშვნელო მიზნის მცდელობა და მისი მიღწევა, ცდა არა მხოლოდ საკუთარი თავისთვის.

ურყევობა ურთიერთობაში

თუ გადაწყვეტილების პრობლემა დაკავშირებულია ურთიერთობების შიშთან და არ არსებობს უარის თქმის სურვილი, მაშინ არ უნდა აიძულოთ რამე. პრაქტიკაში, ეს ნიშნავს, რომ თქვენ არ გჭირდებათ დაუყოვნებლივ დაუკავშირდეთ ადამიანს და მოიწვიოთ იგი სადმე, ან კიდევ უფრო უარესი, გამოაცხადოთ თქვენი სიყვარული, ჭექა-ქუხილი და დარცხვენილი. ამისათვის აუცილებელია წინასწარი ეტაპის გათვალისწინება, რომლის დროსაც გამოიჩინეთ თქვენი ყურადღება ადამიანის მიმართ, გააკეთეთ მისთვის რაიმე. შემდეგ, გადამწყვეტ ადამიანთან საუბრისას, მას არ ექნება შთაბეჭდილება მისი ნაკლოვანებების შესახებ, რადგან მათ დაბლოკავს თქვენ მიერ გამოჩენილი ყურადღება.

იმ შემთხვევაში, თუ არ არის სურვილი დაუყოვნებლივ გააკეთოთ სასარგებლო საქმეები პიროვნების გულისთვის, არ არის საჭირო კომუნიკაციის გაგრძელების იმედი, რადგან მას შემდეგ თქვენგან არაფერია საჭირო მისთვის. ამავდროულად, ყურადღების მიქცევა ჯერ კიდევ შესაძლებელია, სანამ რამე გაკეთდება. და ეს ბევრად უფრო ძლიერი იქნება, თუ მტკიცედ და თავდაჯერებულად ისაუბრებთ. ამიტომ, გაურკვევლობასთან ბრძოლაში ყოველთვის გახსოვდეთ, რომ რაღაცის მიღწევის სურვილი, მისი მიღების გზა, ასევე ობიექტური სიხარული ამისგან ბევრად უფრო ემოციურია. ამასთან, ყოველთვის უნდა იმოქმედო, დაუშვას შეცდომები და გაიმარჯვოს, გაიხარო და ინერვიულო, რადგან სწორედ ამის წყალობით მიიღწევა ცხოვრების მრავალფეროვნება.

გაურკვევლობა თვისებაა, ერთი შეხედვით, საკმაოდ უვნებელი და არა ცუდი. მაგრამ მას შეუძლია მის მფლობელს მოუტანოს ბევრი უხერხულობა და გამოტოვებული შანსები მოაწყოს მათი ცხოვრება. ადამიანები გადამწყვეტი ხდებიან, როცა კარგავენ ცხოვრებისეული გზის პოვნის შინაგან უნარს და დაჟინებით მიდიან ამ გზაზე მიზნისკენ. ისინი კარგავენ კონტაქტს შინაგან სწრაფვასთან და ამბიციებთან და არ შეუძლიათ თავი დაუთმონ კონკრეტული მიზნის მიღწევას. ასეთი ადამიანები ხდებიან დამოკიდებულნი სხვა ადამიანების მოსაზრებებსა და სურვილებზე. ისინი სუსტები არიან და არ შეუძლიათ საკუთარი თავისთვის ამბიციური მიზნების დასახვა, რადგან ისინი განზრახ წარუმატებლობისკენ არიან დაყენებული.

გაურკვევლობის მიზეზები

იმისათვის, რომ გავიგოთ, როგორ დავძლიოთ გადაუწყვეტლობა, აუცილებელია მისი მიზეზების გარკვევა. ყველაზე ხშირად, ამ თვისების მიზეზი იმედგაცრუებაა. წარსული შეცდომები და არასწორი გათვლები ადამიანს დაუცველს ხდის. წარუმატებლობის სერია კლავს თავმოყვარეობას, მიანიშნებს იმაზე, რომ ის დამარცხებულია და იმისათვის, რომ ბედი კიდევ ერთხელ არ აცდუნოს, უბრალოდ არაფერი უნდა გააკეთოს.

ზოგჯერ, გაურკვევლობა ბავშვობიდან იღებს სათავეს. თუ ადამიანი გაიზარდა ოჯახში, სადაც ყველაფერი მისთვის იყო გადაწყვეტილი, აკონტროლებდა ყველა მოქმედებას და თრგუნავდა ინიციატივის ნებისმიერ გამოვლინებას, ის შეიძლება გახდეს სუსტი ნებისყოფის მქონე, გადამწყვეტი ადამიანი.

როგორ დავაღწიოთ თავი გაურკვევლობას?

თუ ზემოხსენებული რჩევები არ დაგეხმარათ, შესაძლოა თქვენი გაურკვევლობის მიზეზი ქვეცნობიერში ღრმად დევს და მისი ამოღება მხოლოდ სპეციალისტს შეუძლია. გამოცდილ ფსიქოლოგთან დაკავშირებით გაიგებთ როგორ გაუმკლავდეთ თქვენს გაურკვევლობას და გახდეთ თავდაჯერებული და მიზანდასახული ადამიანი. და გახსოვდეთ, რომ შეცდომები და წარუმატებლობა ყველას გზაზე ხვდება. ყველა დიდმა და ცნობილმა ადამიანმა გაიარა ეს, მაგრამ არ დანებდა, არამედ მხოლოდ გაძლიერდა. და როდესაც ხასიათის გაურკვევლობა კიდევ ერთხელ შეეცდება წინააღმდეგობა გაუწიოს თქვენს განვითარებას, განდევნეთ იგი. ისარგებლე ბედის მიერ მოწოდებული ყველა შესაძლებლობით და დარწმუნებული იყავი, რომ ყველაფერი გამოგივა!

ამ დაავადებამ აკვანიდან დაიწყო ჩემი ტანჯვა. "კოპუშა, მოუხერხებელი დათვი", - ეს საყვარელი ზედმეტსახელები ჩემს ძალიან აქტიურ დედას რქოვანავით გადმოსცვივდა და რატომღაც ზუსტად საპირისპირო ეფექტს აძლევდა. ბიძგმა, მარადიულმა აურზაურმა რაღაც სიბნელე გამოიწვია: ფეხსაცმლის თასმები კიდევ უფრო ნელა შეიკრა, ვერ ვარჩევდი რომელი მაისური ჩამეცვა, თავში ყველა ფიქრი გამქრალიყო და ხმელი ფოთოლივით ჩავფრინდი საბავშვო ბაღში. ქარიშხალმა დაიჭირა.

სამართლიანობისთვის აღვნიშნავ, რომ დედაჩემმა არ მცემა, არ შეურაცხყო. და ის გამუდმებით იკუმშებოდა და კოცნიდა, ივსებოდა სათამაშოებით, მოდური ნივთებით და ყველა სახის განყოფილებით (რაც მხოლოდ ერთი წამებაა ტანვარჯიშით!). ყველა, ეზოს კატებიდან დაწყებული, საბავშვო ბაღის მკაცრი დირექტორობით დამთავრებული, თაყვანს სცემდა მას სინაზითა და მსუბუქი მხიარული განწყობით. მხოლოდ მე შავბნელად ავწიე წარბები და ვცდილობდი წიგნთან კუთხეში დამალულიყო, რომ არ შემემჩნიათ და კიდევ ერთი გიჟური იდეის განსახორციელებლად არ გამოყვანილიყვნენ.

ახლა გამახსენდა. ყოველთვის მახსოვს ყველაფერი, მიუხედავად იმისა, რომ ეს მოხდა ათი, ოცი თუ ოცდაათი წლის წინ. კვირა მშვიდი დილა იყო, ასანთებიდან სახლის მაკეტს ვწებ. ვინ არ იცის, ეს არის ძალიან შრომატევადი ნამუშევარი, რომელიც მოითხოვს დიდ სიზუსტეს და დეტალების ყურადღებას. დედა შემოდის და საზეიმოდ კეთილგანწყობილი ტონით აცხადებს: ”ესე იგი, დღეს დღესასწაულია. თავი დაანებეთ ამ დაღლილობას, წავიდეთ ზოოპარკში". რომელი ზოოპარკი? არ მესმის რაზე ლაპარაკობს. დავთვალე მასალა, ჩავყარე გროვად, ვხედავ სახლს, რომელსაც წინ პატარა ვერანდა აქვს...

ვიწყებ დეტალურად და არგუმენტირებულ ახსნას, თუ რატომ არის ახლა შეუძლებელია ამ ღონისძიებაზე დასწრება. მაგრამ გიცდიათ თუ არა ტორნადოს წინააღმდეგობის გაწევა? რა თქმა უნდა, არავინ მომისმენს, უნდა მივატოვო ყველაფერი და წავიდე ვინ იცის სად და რატომ, საყვედურების მოსმენა ჩემს მჟავე სახეზე და ჩემს საერთო უმადურობაზე. და ასეა ყოველთვის, ყველაფერი ჩემი სიკეთისთვის. ბავშვობაში დავასკვენი, რომ რაღაც მემართებოდა, რადგან არ მსიამოვნებდა ის, რაც ყველა ბავშვისთვის მაცდური იყო. და ჯობია არაფერი დაიწყოთ, მაინც შეაწყვეტინებენ და ბოლომდე არც მოუსმენენ. Სირცხვილია.

სკოლაში მხოლოდ ეჭვს ვამყარებდი ჩემს არასწორზე. ნელი გონების გარდა, ჩემმა პირველმა მასწავლებელმა არ დამირეკა. ჩემმა დამაზუსტებელმა კითხვებმა და განმეორების თხოვნებმა მას სიგიჟემდე მიიყვანა. მაგრამ დიდი სიამოვნებაა შესწავლა, თემის ყოველი ნიუანსის, ყოველი წვრილმანის განსაზღვრა, საკითხის სრულყოფილად დაუფლება. და ისევ უფრო სწრაფად, უფრო სწრაფად, ახალი თემა, ახალი თემა.

გაუთავებელი რბოლა, სხვები ყოველთვის წყვეტენ ჩემს მაგივრად. ეს თემა საფუძვლიანად ვიცი, მაგრამ სანამ ხელის აწევა მოვახერხე, ამაღლებულმა ტიმურმა "ჩემი" ხუთეული მიიღო. ექსკურსიაზე იმიტომ არ წავსულვარ, რომ გვიან მოვედი, გადავწყვიტე წავსულიყავი თუ არ წავსულიყავი, დედაჩემი გამიშვებდა თუ არა.

მშვენიერი ნატაშა, რომელთანაც მე, ვიწონებდი ყველა "მაგრამ", არ დავნიშნე შეხვედრა, სხვასთან წავედი სასეირნოდ. მუდმივი ყოყმანი მთელი ცხოვრება მომწამლავს. სასაცილო გახდა. შემიძლია რამდენიმე საათი გავატარო მაღაზიაში ფეხსაცმლის ან კბილის ჯაგრისის ფერის არჩევაში.

ძალიან მინდა ვიყო ენერგიული და გადამწყვეტი, ვიდგე ჩემი ცხოვრების სათავეში. მაგრამ არ ვიცი, სხვა სამსახურში გადავიდე თუ არა. იქ ხელფასი უფრო მაღალია და პერსპექტივებიც კარგი. არსებობს კვალიფიკაციის ამაღლების და მენტორინგის შესაძლებლობა, მაგრამ ჯერჯერობით უცნობია, როგორ განვითარდება ურთიერთობა. აქ კი გუნდი უკვე განვითარებულია, ჭერის ყოველი ბზარი შესწავლილი და ნაცნობია და იქ მოხვედრა უფრო სწრაფია, მაგრამ არ მაფასებენ, ჩემს დამსახურებას ნაკლებად აფასებენ. და ასე ვიჯექი, მელოტებს ვეფერები და ვკითხულობ ფილოსოფიურ პარადოქსებს ბურიდანის ვირის შესახებ, რომელიც ჩემსავით შეუძლებელი არჩევანით იყო წარმოდგენილი.

მყარი ხალხი

იური ბურლანის სისტემური ვექტორული ფსიქოლოგიის მიხედვით, თითოეულ ადამიანს აქვს თანდაყოლილი სურვილები და თვისებები მათი რეალიზაციისთვის. ასეთ სიმრავლეებს ვექტორებს უწოდებენ. სულ რვა ვექტორია და თითოეული ადამიანისთვის მათი კომბინაცია იძლევა ცხოვრების სხვადასხვა სცენარს, განსაზღვრავს ადამიანის ქმედებებს, მსოფლმხედველობას და ცხოვრებისეულ ღირებულებებს.

იური ბურლანის სისტემურ-ვექტორული ფსიქოლოგია ამბობს, რომ ისეთი განცდა, როგორიცაა გაურკვევლობა, თანდაყოლილია ანალური ვექტორის მფლობელებში. ასეთი ადამიანებისთვის ბუნების მიერ თავდაპირველად დაკისრებული მთავარი ამოცანაა ცოდნის შენარჩუნება და მისი ყველაზე ზუსტი გადაცემა ახალგაზრდა თაობაში.ამისთვის ბუნებამ ადამიანებს მიაწოდა ანალური ვექტორი შესანიშნავი მეხსიერებით, შეუპოვრობით, დეტალებისადმი ყურადღებითა და ანალიტიკური აზროვნებით. ბოლოს და ბოლოს, თუ საკითხს საფუძვლიანად ვერ გაიგებ, იჩქარებ, უყურადღებოდ იქნები, სხვას ვერ ასწავლი. აქ სიჩქარე არასაჭიროა.

პროფესიულ საქმიანობაში ასეთი თვისებების წყალობით, ანალური ვექტორის მქონე ადამიანი ხდება უმაღლესი კლასის სპეციალისტი. გამონაკლისის გარეშე, ყველა ოსტატს აქვს ოქროს ხელები - ანალური ვექტორის მფლობელები. სიზუსტე, სამართლიანობის თანდაყოლილი გრძნობა, ზრდილობა, ერთგულება, პატრიოტიზმი - ანალური ვექტორის მქონე ადამიანს დაბადებიდანვე ეძლევა ფსიქიკის მრავალი შესანიშნავი თვისება.

მაშ, საიდან გაჩნდა გაურკვევლობა?

იური ბურლანის სისტემურ-ვექტორული ფსიქოლოგიის თანახმად, ყველა პრობლემა მოდის ადამიანის ბუნების გაუგებრობით და ხშირად მშობელს, რომელსაც სურს მხოლოდ ბედნიერება შვილისთვის, აღზრდის მას საკუთარ ხატად და მსგავსებაში, და მათი თანდაყოლილი შესაძლებლობები და სურვილებია. ფუნდამენტურად განსხვავებული.

ასე რომ, კანის ვექტორიანი დედა ვერ ხვდება ანალური ვექტორით შვილის სინელესა და საფუძვლიანობას, რადგან თავად შეუძლია ოცი საქმის გაკეთება ერთდროულად. და ასეთი ბავშვისთვის, ბავშვობაში დედასთან კავშირი ფუნდამენტურია, რადგან ბუნებით გადამწყვეტ ბავშვს ნამდვილად სჭირდება წახალისება და მისი ქმედებების მოწონება. სწორედ დედის ასეთი გამოხმაურებით უვითარდება მას გადაწყვეტილების მიღების უნარი. ხოლო როცა დედა შვილს მისი შესაძლებლობებისა და სურვილების მიხედვით არ წარმართავს, ის არ სწავლობს გადაწყვეტილების მიღებას და რჩება გადამწყვეტი.

კიდევ უფრო უარესი, ანალური ვექტორის მქონე ბავშვზე გავლენას ახდენს მუდმივი მოჭიმვა და შეფერხება. ეს არღვევს ბავშვის ცხოვრების ბუნებრივ რიტმს.ანალური ვექტორის მფლობელს ხომ არ სჭირდება სწრაფი და აქტიური იყოს. მისი შეუპოვრობა და საფუძვლიანობა საშუალებას გაძლევთ სრულად კონცენტრირდეთ დეტალებზე და გახდეთ საუკეთესო. დედასთან ურთიერთობაში ასეთი ვითარება იწვევს წყენის ფორმირებას, რაც მას მთელი ცხოვრება მძიმე ტვირთად ახლავს.

ის, რაც დედამ მინუსებად მიიჩნია, სინამდვილეში უდავო უპირატესობაა. მაგრამ ბავშვობა დიდი ხანია გავიდა და, როგორც ჩანს, გაურკვევლობა ცხოვრების კრედოდ იქცა. შესაძლებელია თუ არა სხვა რამის შეცვლა?

როგორ ვისწავლოთ გადაწყვეტილების მიღება?

იური ბურლანის სისტემურ-ვექტორული ფსიქოლოგია არის ადამიანის ბუნების თანამედროვე მეცნიერება, რომლის ცოდნა საშუალებას გაძლევთ სრულად გააცნობიეროთ საკუთარი თავი და გარშემო არსებული რეალური სამყარო, აღმოაჩინოთ თქვენი შესაძლებლობები და ნიჭი. ეს არის მიზეზ-შედეგობრივი ურთიერთობების ღრმა ფსიქოანალიზი, რომელიც იძლევა სრულ და შეუქცევად განთავისუფლებას წყენისგან, გაურკვევლობისგან, მუდმივი გადადებისა და სხვა უარყოფითი მდგომარეობებისგან, რომლებიც გულზე ამძიმებს მრავალი წლის განმავლობაში. ბევრი ადამიანი, ვინც ფლობს სისტემურ აზროვნებას, წერს და საუბრობს ამაზე:

„... წავიდა წყენა, წყენა, რომელიც წლების განმავლობაში გროვდებოდა, უკვე დავიწყებული ჰქონდა კონკრეტული ადრესატები, მძიმე ტვირთად აწვა სულს, მაგრამ რა არის, უბრალოდ სუნთქვა უჭირს! იგი წავიდა ჯგუფში რამდენიმე გაკვეთილის შემდეგ, მარტივად და უკვალოდ! ... "
ელენა კ., ფსიქოლოგი

„...პირველი თავისუფალი ლექციის დროს „ვბავშვობდი“ მამაკაცის მიმართ სასტიკი წყენით, დროდადრო ის უბრალოდ მკლავდა და ჩემი მდგომარეობა საშინელი იყო, მაგრამ პირველი ლექციის შემდეგ წყენა გამქრალა. ცხადი გახდა ადამიანის „გაუგებარი“ ქმედებები და სიტყვები, რა ამოძრავებს მას და იურის ამბის შემდეგაც, პირველივე დღეს მივხვდი, რომ ჩემი წყენა, როგორც ამბობენ, „არ ღირს“ ამის თვალში. კაცი, რომლის გამო ... ძალიან ვნერვიულობდი, ძალიან ვნერვიულობდი ... რა? Ძალიან სასაცილოა! საერთოდ, საკუთარ თავზე დიდხანს ვიცინოდი, თითქმის მთელი პირველი ლექცია - დილამდე!

მეორეც მოჰყვა. რამაც გააძლიერა ჩემი მიღწევა. ეს ისეთი შვებაა! მადლობა იური ბურლანს ნიჭისთვის, რომ ასეთი საჭირო სისტემური აზროვნება მარტივი ენით გადმოსცეს ცხოვრებისეული მაგალითების გამოყენებით! ჩემით ვერ გამოვძვერი წყენის ჭაობიდან; მე „ვიტირე, გაუკეთე ინექცია, მაგრამ გავაგრძელე კაქტუსის ჭამა“... აი, ჩემი პატარა, მაგრამ ელვისებური შედეგი. ის სერიოზულ მინიშნებას მაძლევს (ვინც მთაში იყო ან ავიდა, იცის რა არის - ხშირად მასში არის ხსნა, რაც ნიშნავს, რომ ცხოვრება გრძელდება!) ჩემი სურვილების გასაგებად, გამოუშვით შეშინებული ფერომონები და ხელახლა აანთეთ. ჩემს ქოხში ცეცხლი!..."
ტატიანა დ., ნიაგანი

მეტი შეგიძლიათ გაიგოთ იური ბურლანის სისტემურ-ვექტორული ფსიქოლოგიის შესახებ უფასო ონლაინ ლექციებზე. დარეგისტრირდით ბმულზე: http://www.yburlan.ru/training/

სტატია დაიწერა მასალების გამოყენებით