ფსიქიკის "განყოფილება".

ფსიქიკური პროცესები

ფსიქიკური მდგომარეობები

დაზვერვა

შემეცნებითი

• შეგრძნება;
• აღქმა;
• მეხსიერება;
• ფანტაზია;
• აზროვნება;
• ყურადღება;
• მეტყველება.

• კონცენტრაცია / ყურადღების გაფანტვა;
• ინტერესი/აპათია;
• შემოქმედებითი აღმასვლა / შემოქმედებითი ვარდნა;
• სხვა პროცესები.

გრძნობები

ემოციური

• აგზნება;
• სიხარული;
• აღშფოთება;
• გაბრაზება;
• სხვა ემოციები.

• განწყობა;
• ემოციური მდგომარეობა.

უილ

მარეგულირებელი

• გადაწყვეტილებების მიღება;
• სირთულეების დაძლევა;
• ინტერესებისა და მოტივების კონფლიქტი;
• კონტროლი თქვენს ქცევაზე.

• ნდობა;
• გაურკვევლობა;
• ეჭვი.

რას აკეთებს ფსიქოლოგი?

რას არ აკეთებს ფსიქოლოგი?

• ადგენს პრობლემის ფსიქოლოგიურ მიზეზს, რომელიც აწუხებს ადამიანს;
• ატარებს ფსიქოლოგიურ ტესტირებას;
• აკეთებს ადამიანის ფსიქოლოგიურ პორტრეტს;
• აკეთებს რეკომენდაციებს;
• ეხმარება პრობლემების გადაჭრაში;
• იყენებს ინდივიდუალურ მიდგომას;
• იყენებს ტექნიკებს, რომლებიც შეესაბამება კლიენტის ასაკს და მიზნებს;
• ხელს უწყობს ფსიქოსომატური დაავადებების ფსიქოლოგიური კომპონენტის აღმოფხვრას;
• გთავაზობთ პრობლემის გადაჭრის რამდენიმე ვარიანტს;
• ინარჩუნებს ობიექტურობას დასკვნებსა და ქმედებებს აქვს მეცნიერული ვალიდობა);
• ინარჩუნებს მონაცემთა კონფიდენციალურობას;
• შიფრავს ინფორმაციას პიროვნების შესახებ სახელებისა და გვარების ნაცვლად გამოიყენება ინდივიდუალური კოდი, რომელიც მხოლოდ ფსიქოლოგმა იცის);
• მიჰყვება ქვეყნის კონსტიტუციის კანონებს, რაც უზრუნველყოფს პირადი ღირსების, ადამიანის უფლებებისა და თავისუფლებების პატივისცემას.

• არ სვამს დიაგნოზს
• არ დანიშნავს ტესტებს;
• არ მკურნალობს არ უნიშნავს მედიკამენტს);
• არ ექვემდებარება მძიმე ფსიქიკურ დაავადებებს და აშლილობებს ( მხოლოდ ფსიქიატრთან);
• არ უმკლავდება შინაგანი ორგანოების სერიოზულ დაავადებებს, განსაკუთრებით მწვავე სტადიაში ან არასტაბილური მიმდინარეობისას;
• არ წყვეტს სხვა ადამიანს პრობლემებს;
• არ კურნავს;
• არ ფუნქციონირებს როგორც სულიერი მენტორი ან მეგობარი;
• არ აკრიტიკებს და არ გმობს;
• არ ამბობს რა არის სწორი და რა არასწორი;
• არ აწესებს თავის იდეებს ცხოვრების შესახებ;
• არ გადასცემს მესამე პირს ინფორმაციას პირის შესახებ;
• არ იყენებს რიტუალებს და არამეცნიერულ მიდგომებს;
• არ ეწევა სისხლის სამართლის კოდექსით აკრძალულ საქმიანობას.

ფსიქოლოგიური პრობლემა

Მიზეზები

რა დიაგნოსტიკურ მეთოდებს იყენებს ფსიქოლოგი?

პირადი ხასიათის პრობლემები

საკუთარ თავში ეჭვი

• ფიქრები- ნეგატიური დამოკიდებულება და დაბალი თვითშეფასება "არ შემიძლია ამის გაკეთება"), წინა გამოცდილების გავლენა ( „არასდროს მივაღწიე წარმატებას);
• გრძნობები- წარუმატებლობის შიში "მათ არ შემიყვარებენ, თუ...");
• ხასიათის თვისებები- პიროვნების აქცენტირება.

• საუბარი ფსიქოლოგთან;
• ლუშერის ტესტი;
• TAT);
• სონდის ტესტი;
• ტესტი "სახლი-ხე-კაცი";
• ტესტი "ავტოპორტრეტი";
• მულტიდისციპლინარული პიროვნების კითხვარი MMPI;
• კატელის კითხვარი;
• შმიშეკის კითხვარი;
• ბეკის კითხვარი;
• სპილბერგერის სკალა;
• აიზენკის კითხვარი;
• რეანის კითხვარი;
• ჰოლმსისა და რეის კითხვარი;
• როტერის კითხვარი;
• ლერის კითხვარი;
• EOF ტესტი.

გადაწყვეტილების მიღების სირთულე

• ფიქრები- მცდარი ფსიქოლოგიური დამოკიდებულებები ( საკუთარ თავში ეჭვი), არასაკმარისი მოტივაცია ან არასაკმარისად განვითარებული შესაძლებლობები ( ცოდნა) სასურველ ტერიტორიაზე;
• გრძნობები- პასუხისმგებლობის აღების შიში, დაგმობის შიში ( "რას იტყვიან სხვები?", "როგორ იმოქმედებს ეს ჩემს ურთიერთობაზე...");
• ხასიათის თვისებები- სუსტი ნებაყოფლობითი თვისებები, მოქმედების უუნარობა "არა ისე, როგორც ყველა", პიროვნების აქცენტირება.

ემოციური დისბალანსი, გაღიზიანება

• ფიქრები- მოლოდინებსა და რეალობას შორის შეუსაბამობა "მინდა, მაგრამ არ შემიძლია");
• გრძნობები- ფსიქიკის "აჯანყება" არასასურველი გამოცდილების წინააღმდეგ ( ძალის ფაქტორების გავლენა, რომელიც აღემატება ფსიქიკის შესაძლებლობებს);
• ხასიათის თვისებები- პიროვნების აქცენტირება.

აპათია

(ცხოვრების ან მისი ცალკეული სფეროებისადმი ინტერესის დაკარგვა)

• ფსიქიკური პროცესების აქტივობის მკვეთრი დაქვეითება, რომელიც მანამდე დიდი ხნის განმავლობაში იყო დაძაბული "ზღვრამდე".

ქრონიკული დაღლილობა

• გახანგრძლივებული სტრესი და გონებრივი რესურსების ამოწურვა, რაც საჭიროა სტრესის დასაძლევად.

სულის გრძნობები

("დანაკარგები")

• გაწყვეტა;
• საყვარელი ადამიანის დაკარგვა;
• ღალატის და ღალატის პატიების შეუძლებლობა;
• ცხოვრებისეული წარუმატებლობა;
• უპასუხო სიყვარული.

შიშები და შფოთვის მდგომარეობა

• ფსიქოტრავმა- წინა ნეგატიური გამოცდილება, რომელიც წარმოიშვა იმავე სტიმულთან კონტაქტის შედეგად, რომელიც ფსიქიკამ მოათავსა "საქაღალდეში" წარწერით "საშიში";
• « დაცვა”- ფსიქიკის წარუმატებელი მცდელობები შეზღუდოს კონტაქტი სტრესორთან.

უკმაყოფილება საკუთარი ცხოვრებით

• რეალობა და მოლოდინები- შეუსაბამობა საჭიროებებსა და მათ დასაკმაყოფილებლად არსებულ შესაძლებლობებს შორის ( შეიძლება იყოს კარგი მოტივაცია მოქმედებისთვის);
• პიროვნების არაადეკვატური დამოკიდებულება- თვითმოთხოვნილი "ყოველნაირად", "ან ყველაფერი ან არაფერი", "აღარასოდეს") ან სხვებს ( "ყველა ადამიანი…").

Თვითმკვლელობის ტენდენციები

• დანაკარგები- ახლო ხალხი, საყვარელი ბიზნესი, ქონება, თავმოყვარეობა ( სირცხვილი);
• წნევა- სხვა ადამიანების ან მთლიანად საზოგადოების მხრიდან, სხვისი მოლოდინების არ დაკმაყოფილების შიში, მაღალი აუტანელი "ბარები" ( სწავლაში, მუშაობაში), ჰომოსექსუალი;
• დაბალი თვითშეფასება- გარეგანი არამიმზიდველობა, წარუმატებლობა ინტიმურ სფეროში, მომავლის „პირქუში“ ხედვა, მარტოობა.

დამოკიდებულება

(ნიკოტინი, ალკოჰოლი, ნარკოტიკები, კომპიუტერი და აზარტული თამაშები, ინტერნეტ დამოკიდებულება)

• პრობლემებისგან თავის დაღწევა;
• სწავლის ან მუშაობის უუნარობა;
• "ცუდი კომპანია;
• თანატოლებისგან უარყოფა;
• ოჯახური კონფლიქტები;
• ოჯახში ძალადობა;
• მაღალი მოთხოვნილებები და მათი დაკმაყოფილების შეუძლებლობა;
• სამსახურიდან გათავისუფლება, განქორწინება);
• ლიდერობის ან კერპის როლის დაკარგვა;
• შიში.

პათოლოგიური მიმაგრება

(გადაჭარბებული ემოციური მიჯაჭვულობა სხვა ადამიანთან)

• ადამიანის ფსიქიკა სხვა ადამიანს აღიქვამს, როგორც სიხარულის და სიამოვნების წყაროს ( წამლის მსგავსად) ან უსაფრთხო, ნაცნობი „კომფორტის ზონა“ ( მაშინაც კი, თუ ის უკვე იქცა „დისკომფორტის“ ზონად), ხოლო მოთხოვნილებების დაკმაყოფილების "წყაროსთან" განშორება იწვევს "გატეხვას".

პოსტტრავმული სინდრომი

• "ექსტრა კლასის" გამოცდილება- გამოცდილება, რომელიც არ ჩნდება ადამიანში ყოველდღიურ ცხოვრებაში, ამიტომ ფსიქიკამ არ იცის როგორ გაუმკლავდეს მათ. სხვა ფსიქოლოგიური პრობლემებისგან განსხვავებით, აქ მიზეზები საკმაოდ ობიექტურია - სტიქიური უბედურებები, ტრაგიკული შემთხვევები, ავტოსაგზაო შემთხვევები, ომი, გაუპატიურება და სხვა მსგავსი სიტუაციები.

პროფესიული სტრესი

• კონკურსი;
• შეცდომის დაშვების შიში;
• სხვადასხვა თანამშრომლების მუშაობის ტემპის შეუსაბამობა;
• კონფლიქტები სამსახურში.

პროფესიული გადაწვის ფენომენი

• ემოციური გადაღლა ( რამდენიმე დადებითი ემოცია);
• დაბალი სტრესის ტოლერანტობა.

სტრესის შესწავლა

• ინტენსიური გონებრივი აქტივობა;
• ძილის დარღვევა ( ძილის ნაკლებობა);
• ემოციური გამოცდილება ( გამოცდებზე ჩავარდნის შიში);
• დაბალი თვითშეფასება და მაღალი მოთხოვნები.

ინტერპერსონალური პრობლემები

დაქორწინებული წყვილის არაჰარმონიული ურთიერთობა

• ეჭვიანობა;
• ღალატი;
• ფსიქოლოგიური შეუთავსებლობა ( არ შეეგუა);
• სექსუალური შეუთავსებლობა;
• ურთიერთ შეურაცხყოფა;
• ორმხრივი პრეტენზიები;
• ინნუენდო;
• უყურადღებობა;
• უნდობლობა;
• ბრძოლა ლიდერობისთვის;
• ერთ-ერთი მეუღლის პირადი თავისუფლების შეზღუდვა;
• ურთიერთდახმარების ნაკლებობა;
• ერთ-ერთი მეუღლის კონფლიქტი ნათესავებთან ( ჩვეულებრივ ქმრის ან ცოლის მშობლებთან);
• ოჯახური ძალადობა.

• საუბარი ფსიქოლოგთან;
• ინტერპერსონალური ურთიერთობების კითხვარები.

კონფლიქტები მშობლებსა და შვილებს შორის

• მშობლების მხრიდან ზედმეტი დაცვა;
• განსხვავებული ინტერესები და პრიორიტეტები;
• უფროსებისადმი პატივისცემის ნაკლებობა;
• უფროსების მიერ „ახალი“ იდეების აღქმის შეუძლებლობა;
• ბავშვებზე საკუთარი იდეების დაკისრება;
• გულგრილობა ბავშვის სურვილების მიმართ;
• დაუმორჩილებლობა ბავშვების მხრიდან;
• ბავშვის სურვილების გადაჭარბებული დაკმაყოფილება ( განებივრებული);
• გაზრდილი მოთხოვნები ბავშვის მიმართ;
• სრულწლოვანთა უფლებამოსილების არაღიარება;
• მამისა და დედის მიერ წამოყენებული განსხვავებული მოთხოვნები.

• საუბარი ფსიქოლოგთან;
• ინტერპერსონალური ურთიერთობების კითხვარები;
• სონდის ტესტი;
• ლერის კითხვარი;
• ტესტი "ოჯახური ნახატი";
• ტესტი "სახლი-ხე-კაცი".

გუნდში ადაპტაციის სირთულეები

(სასკოლო სამუშაო)

• არაკონსტრუქციული კრიტიკა;
• არაადეკვატური მოთხოვნები;
• უარყოფითი მიკერძოება;
• მაღალი მოლოდინები;
• არასწორი მოტივაცია;
• განსხვავებული შეხედულებები და ინტერესები;
• კომპრომისზე წასვლის სურვილი.

• საუბარი ფსიქოლოგთან;
• რორშახის ტესტი;
• ლუშერის ტესტი;
• როზენცვეიგის ტესტი;
• MMPI კითხვარი;
• კატელის კითხვარი;
• ჰოლმსისა და რეის კითხვარი;
• ტესტი "სახლი-ხე-კაცი".

მარტოობა

• კომუნიკაციის მცირე წრე;
• იზოლაცია;
• კომუნიკაციისა და ახალი ნაცნობების შეუძლებლობა;
• გადაჭარბებული მოთხოვნები სხვა ადამიანების მიმართ;
• განშორების ტკივილის განცდის შიში, ღალატი.

• საუბარი ფსიქოლოგთან;
• ტექნიკა "ავტოპორტრეტი";
• ტესტი "არარსებული ცხოველი";
• მეთოდოლოგია „წინადადების დასრულება;
• ლერის კითხვარი;
• MMPI კითხვარი;
• კატელის კითხვარი.

პრობლემები საპირისპირო სქესის წარმომადგენლებთან

• საკუთარ თავში ეჭვი;
• პარტნიორის მიმართ გადაჭარბებული მოთხოვნები;
• პარტნიორის მოლოდინების არ დაკმაყოფილების შიში;
• არარეალური იდეები ურთიერთობების შესახებ;
• მარტოობის შიში ვისთან ერთადაც არ უნდა იყო, მთავარია მარტო არ იყო);
• წარუმატებელი "ოჯახის მოდელი" ( პრობლემები, რომლებიც მშობლებს ჰქონდათ).

გადაადგილება, სამსახურიდან გათავისუფლება, პენსიაზე გასვლა, განქორწინება

• ფსიქიკის ახალი რეალობა, რომელსაც ადამიანი ჯერ არ შეეგუა- ცხოვრების პირობების გაუარესება, საკუთარი პოტენციალის რეალიზაციის შეუძლებლობა, წარმატების მიღწევა, თავმოყვარეობის დაკარგვა და სხვისი პატივისცემის დაკარგვის შიში.

• საუბარი ფსიქოლოგთან;
• რორშახის ტესტი;
• ლუშერის ტესტი;
• როზენცვეიგის ტესტი;
• ტესტი "სახლი-ხე-კაცი";
• მეთოდოლოგია „წინადადებების დასრულება“;
• MMPI კითხვარი;
• კატელის კითხვარი;
• ჰოლმსისა და რეის კითხვარი;
• სპილბერგერის სკალა;
• EOF ტესტი.

ფსიქოლოგიური პრობლემები ბავშვებსა და მოზარდებში

აგრესიულობა

• მშობლების მხრიდან ბავშვის მიმართ გულგრილობა, მტრობა ან გადაჭარბებული მოთხოვნები;
• იმედგაცრუების შედეგი ( საჭიროებები არ არის დაკმაყოფილებული);
• ტრავმული სიტუაციები მშობლების განქორწინება, შეურაცხყოფა და დამცირება);
• მშობლების ქცევის კოპირება.

• საუბარი;
• რორშახის ტესტი;
• ლუშერის ტესტი;
• პროექციული შფოთვის ტესტი;
• მრავალვარიანტული კატელის ტესტი;
• შმიშეკის კითხვარი;
• ტექნიკა "სახლი-ხე-კაცი";
• ოჯახის ხატვის ტექნიკა.

ფრჩხილების კვნეტის ჩვევა

• შინაგანი აგრესია- დაბალი თვითშეფასება, საკუთარი თავის უკმაყოფილება;
• სიამოვნების შემცვლელი- "აკრძალული" სიამოვნების ნაცვლად ( მაგალითად ტკბილი);
• ცხოვრებისეული გარემოებების ცვლილება- გადაადგილება, ახალი სკოლა, მაშინ როცა ბავშვი პრობლემის „გაჭრას“ ფრჩხილების კვნეტით ცდილობს.

• საუბარი ფსიქოლოგთან;
• პროექციული შფოთვის ტესტი;
• ტექნიკა "არარსებული ცხოველი";
• ტექნიკა "სახლი-ხე-კაცი";
• ოჯახის ხატვის ტექნიკა.

ცერის წოვის ჩვევა

(განსაკუთრებით 5 წელზე მეტი ასაკის)

• სტრესული სიტუაცია- ბავშვი ქვეცნობიერად იწვევს კომფორტისა და დაცვის მდგომარეობას, რომელიც წარმოიშვა ძუძუთი კვების დროს, განსაკუთრებით დედასთან კონტაქტის არარსებობის შემთხვევაში.

• საუბარი ( ჩვეულებრივ მშობლებთან);
• პროექციული შფოთვის ტესტი;
• ტექნიკა "არარსებული ცხოველი";
• ტექნიკა "სახლი-ხე-კაცი";
• ოჯახის ხატვის ტექნიკა.

აუტიზმი, ასპერგერის სინდრომი ან აუტისტური პიროვნული თვისებები

(გაყვანა, კომუნიკაციის უნარის დაქვეითება)

• ფსიქოლოგიური დაცვა ინფორმაციისგანრაც უსიამოვნოა ტვინისთვის ( აუტიზმი ძირითადად გენეტიკურად შეცვლილი ტვინის პროგრამის შედეგია);
• დაცვა ემოციური კონტაქტისგანმეტყველების კონტაქტის შენარჩუნებისას ( ასპერგერის სინდრომი).

• საუბარი ფსიქოლოგთან;
• შეცვლილი აუტიზმის სკრინინგის ტესტი და CARS აუტიზმის სკალა.

შფოთვა

• ზედმეტი დაცვა;
• მშობლების მხრიდან ყურადღებისა და სიყვარულის ნაკლებობა;
• შეცდომების გამო დასჯის შიში;
• გადაჭარბებული ან არაადეკვატური მოთხოვნები ბავშვის მიმართ.

• საუბარი;
• რორშახის ტესტი;
• ლუშერის ტესტი;
• პროექციული შფოთვის ტესტი;
• მრავალვარიანტული კატელის ტესტი;
• შმიშეკის კითხვარი;
• ტექნიკა "არარსებული ცხოველი";
• ტექნიკა "სახლი-ხე-კაცი";
• ოჯახის ხატვის ტექნიკა.

ჰიპერაქტიურობა და ყურადღების დეფიციტი

• გარეგანი ფაქტორები- არასათანადო აღზრდა, მშობლების ალკოჰოლიზმი, არახელსაყრელი საცხოვრებელი პირობები, არაჯანსაღი ატმოსფერო ოჯახში;
• შიდა ფაქტორები- დაბალი სტრესის წინააღმდეგობა, ემოციურობა, დაბალი თვითშეფასება.

• საუბარი ფსიქოლოგთან;
• რორშახის ტესტი;
• ლუშერის ტესტი;
• პროექციული შფოთვის ტესტი;
• მრავალვარიანტული კატელის ტესტი;
• შმიშეკის კითხვარი;
• ტექნიკა "არარსებული ცხოველი";
• ტექნიკა "სახლი-ხე-კაცი";
• ოჯახის ხატვის ტექნიკა.

ცუდი სწავლა

• შიდა ფაქტორები- მოტივაციის ნაკლებობა, დაბალი თვითშეფასება, ცუდი ჯანმრთელობა ( სტრესი ნერვულ სისტემაზე), დაბალი ინტელექტი;
• გარეგანი ფაქტორები- კონფლიქტური სიტუაციები ოჯახში, სკოლაში.

• საუბარი ფსიქოლოგთან;
• რორშახის ტესტი;
• ლუშერის ტესტი;
• პროექციული შფოთვის ტესტი;
• მრავალვარიანტული კატელის ტესტი;
• შმიშეკის კითხვარი;
• ტექნიკა "არარსებული ცხოველი";
• ტექნიკა "სახლი-ხე-კაცი";
• მეთოდოლოგია „ოჯახური ნახატი“;
• შულტეს მაგიდა;
• რავენის პროგრესული მატრიცის ტესტი;
• დამახსოვრების ტექნიკა "10 სიტყვა".

სახლიდან გაქცევა, მაწანწალა

• დაძაბული ატმოსფერო სახლში;
• მშობლის გადაჭარბებული კონტროლი;
• მშობლების გადაჭარბებული მოთხოვნები;
• ფიზიკური ან სექსუალური ძალადობა;
• გზა, რომ მიიღოთ ის, რაც გსურთ შანტაჟი);
• ახალი გამოცდილების სურვილი.

• საუბარი ( მოზარდთან და/ან მის მშობლებთან).
• აიზენკის კითხვარი;
• შმიშეკის კითხვარი;
• ლერის კითხვარი;
• ტესტი "სახლი-ხე-კაცი";
• ტესტი "არარსებული ცხოველი".

თინეიჯერების აჯანყება

• დამოუკიდებლობის სურვილი- დაწესებული ღირებულებების უარყოფა და სხვა კანონებით ცხოვრების სურვილი.

ფსიქოსომატური დაავადებები

ჭარბი წონა

• სტრესულ სიტუაციაში ჭამა ქმნის სიამოვნებისა და უსაფრთხოების განცდას, რაც შეიძლება ჩვევად იქცეს ( "კვების სტრესი").

• საუბარი ფსიქოლოგთან;
• რორშახის ტესტი;
• ლუშერის ფერის ტესტი;
• როზენცვეიგის იმედგაცრუების რეაქციის ტესტი;
• სონდის ტესტი;
• აღქმის თემატური ტესტი ( TAT);
• მეთოდოლოგია „წინადადების დასრულება“;
• ტექნიკა "ავტოპორტრეტი";
• ტექნიკა "სახლი-ხე-კაცი";
• ტექნიკა "არარსებული ცხოველი");
• MMPI კითხვარი;
• კატელის კითხვარი;
• შმიშეკის კითხვარი;
• აიზენკის კითხვარი;
• ბეკის კითხვარი;
• სპილბერგერის კითხვარი;
• რეანის კითხვარი;
• როტორის კითხვარი;
• ლერის კითხვარი;
• EOF ტესტი;
• ჰოლმსისა და რეის კითხვარი.

მადის ნაკლებობა

• მოზარდობის კრიზისი- აკვიატება წონის დაკლებით და საპირისპირო სქესისთვის მიმზიდველი გახდება;
• არაცნობიერი აგრესიარაღაცის ან ვინმეს ფლობის სურვილი შური, ეჭვიანობა);
• ხასიათის თვისებები- გადაჭარბებული კეთილსინდისიერება და ამბიცია.

ფუნქციური დისპეფსიის სინდრომი

(კუჭის ტკივილი, გულისრევა, ღებინება ობიექტური მიზეზების გარეშე)

• სიტუაციის „მონელების“ ან რაიმეს სწავლის წარუმატებელი მცდელობები.

ყაბზობა

• ცდილობს შეინარჩუნოს ის, რაც არის;
• შიში და უკან დახევა, როგორც თავდაცვითი რეაქცია.

ემოციური დიარეა

• შიში იმ ადამიანების მიმართ, რომლებიც წარმოადგენენ ავტორიტეტს ადამიანისთვის, ვის აზრზეც ის არის დამოკიდებული ( მთავარი მაგალითია "გამოცდის" დიარეა);
• აღიარებისა და წარმატების გადაჭარბებული სურვილი.

ნეიროდერმატიტი

• კონფლიქტები, რომლებიც დაკავშირებულია სხვა ადამიანებთან დაახლოებასთან ან ამ დაახლოების შეუძლებლობასთან ( განშორება), ვინაიდან კანი პირველი ორგანოა, რომელიც კონტაქტშია სხვებთან.

მაღალი წნევა, პალპიტაცია

(ობიექტური მიზეზის გარეშე)

• ქრონიკული სტრესული მდგომარეობა, ანუ მუდმივი თვითკონტროლი და დარტყმის მოსაგერიებლად მზადყოფნა ( ქვეცნობიერი აგრესიულობა, როდესაც სხვა ადამიანი ცდილობს "ჩამოიღოს ძალაუფლება და კონტროლი").

ჰიპერვენტილაციის სინდრომი

(ქოშინი და პანიკის შეტევა)

• მიზნის მიღწევის შეუძლებლობა, მიუხედავად ყველა მცდელობისა.

სექსუალური დარღვევები

(ფრიგიდულობა, ნაადრევი ეაკულაცია, იმპოტენცია)

• სქესობრივ აქტთან დაკავშირებული შიშები ელოდება ნევროზი);
• ცუდი წინა გამოცდილება;
• ლიდერობის სურვილი, თვითდადასტურება, პარტნიორის სურვილების იგნორირება;
• პარტნიორთან ახლო ურთიერთობის ნაკლებობა, უნდობლობა ( ფრიგიდულობა).

ჭექა-ქუხილი ბავშვებში

• ერთსაფეხურიანი, მაგრამ მძიმე ფსიქოტრავმა ( ძლიერი შიში);
• ძალიან მკაცრი აღზრდა "იყავი კარგი ბავშვი") ან გაფუჭებული;
• მუდმივი კონფლიქტური სიტუაციები შინაგანი და ინტერპერსონალური).

• საუბარი ფსიქოლოგთან;
• რორშახის ტესტი;
• ლუშერის ტესტი;
• პროექციული შფოთვის ტესტი;
• მრავალვარიანტული კატელის ტესტი;
• შმიშეკის კითხვარი;
• ტექნიკა "არარსებული ცხოველი";
• ტექნიკა "სახლი-ხე-კაცი";
• ოჯახის ხატვის ტექნიკა.

ნერვული ტიკები ბავშვებში

• ემოციების გამოხატვის აკრძალვა, ოჯახურ კონფლიქტებზე რეაგირების უუნარობა.

შარდისა და განავლის შეუკავებლობა ბავშვებში

• კონფლიქტები ოჯახში განსაკუთრებით დედის გრძნობები);
• მამის მხრიდან გადაჭარბებული კონტროლი;
• სხვაგვარად დახმარების სიგნალის გაცემის შეუძლებლობა.

ტესტი

რას ავლენს?

როგორ ტარდება?

პროფესიონალური პროექციული ტესტები

რორშახის ტესტი

• თვითშეფასება;
• საკუთარი თავის და სხვების მიმართ დამოკიდებულება;
• ემოციური მდგომარეობა ( შფოთვა, შიში, აგრესია);
• გაბატონებული განწყობა;
• სტრესის ტოლერანტობა;
• ინტელექტუალური შესაძლებლობები;
• პერსონაჟი ( პიროვნების აქცენტირება).

სუბიექტს ნაჩვენებია 10 აბსტრაქტული სურათი, რომლებიც ჰგავს მელნის ლაქებს. ზოგიერთი სურათი შავ-თეთრია, ზოგი კი ფერებს შეიცავს. ადამიანმა უნდა აღწეროს ის, რასაც ხედავს სურათებზე - ადამიანი, ცხოველი, უსულო საგანი, რაღაც ფანტასტიკური. გამოყენება შესაძლებელია 12 წლიდან.

ლუშერის ფერის ტესტი

• განწყობა ( შფოთვა, აპათია, ემოციური არასტაბილურობა, აგრესია);
• მოქმედების მიმართულება კომუნიკაციისა და საქმიანობის გზა);
• სტრესის მიზეზი ადამიანის ფარული მოთხოვნილებები);
• სტრესის წინააღმდეგობის დონე;
• თვისებები.

ლუშერის ტესტი საშუალებას გაძლევთ ამოიცნოთ ადამიანის ფსიქოფიზიოლოგიური მდგომარეობა მომენტში. ამისათვის კლიენტს უჩვენებს 8 კარტს სხვადასხვა ფერის ( ლურჯი, მწვანე, წითელი, ყვითელი, მეწამული, ნაცრისფერი, ყავისფერი და შავი). სუბიექტმა უნდა მოაწყოს ბარათები სხვადასხვა ფერის მიმართ სიმპათიის კლებადობით.

აღქმის თემატური ტესტი

• პიროვნული თვისებები ( თვითშეფასება, საკუთარი თავის მიღება);
• დამოკიდებულება საკუთარი თავის და სხვა ადამიანების მიმართ პირადი და ინტერპერსონალური პრობლემები);
• ემოციური მდგომარეობა კვლევის დროს ( შფოთვა, აგრესია და ა.შ.);
• ემოციური არასტაბილურობა და სიმწიფე;
• ცხოვრების პრობლემური სფეროები ქვეცნობიერი პრობლემები);
• კონფლიქტების მიზეზები.

ადამიანს მონაცვლეობით უჩვენებენ სურათებს სხვადასხვა ნაკვეთებით. სუბიექტმა უნდა თქვას რას ხედავს მათზე, აღწეროს იქ გამოსახული ადამიანების გრძნობები, მისი გრძნობები სურათიდან. სიუჟეტი ჩაწერილია ხმის ჩამწერზე, შედეგების დამუშავების შემდეგ ჩანაწერი იშლება.

ტესტის თემები შეიძლება იყოს განსხვავებული – „პროფესია“, „ბედნიერება“ და ა.შ.

სონდის ტესტი

• ხასიათის აქცენტირება;
• პიროვნული თვისებები ( პიროვნული პრობლემების მიზეზები);
• თვითშეფასება;
• კომუნიკაციის სტილი ( ინტროვერტი, ექსტრავერტი);
• გონებრივი დამოკიდებულება ( დადებითი უარყოფითი);
• ინტერპერსონალური პრობლემების მიზეზი;
• ემოციური არასტაბილურობა;
• რეაქცია სტრესზე შფოთვა, შიში, აგრესია, გაყვანა);
• პათოლოგიური დამოკიდებულებისადმი მიდრეკილება ( ალკოჰოლიზმი, ნარკომანია).

ეს პროექციული ტექნიკა ხორციელდება 48 სტანდარტული ბარათის ნაკრების გამოყენებით, რომლებიც ასახავს ფსიქიკური აშლილობის მქონე ადამიანების პორტრეტებს. სუბიექტს ეძლევა 6 სერიის ბარათები. თითოეულ სერიას აქვს 8 ბარათი. თითოეულ სერიაში ადამიანმა უნდა აირჩიოს ორი ყველაზე მოწონებული ( ყველაზე ნაკლებად უსიამოვნო) პორტრეტები და ორი ყველაზე უსიამოვნო. ითვლება, რომ დადებითი ან უარყოფითი არჩევანი ასახავს დაუკმაყოფილებელ მოთხოვნილებებს, ხოლო არჩევანის ნაკლებობა ასახავს დაკმაყოფილებულს.

როზენცვეიგის იმედგაცრუების ტესტი

• რეაქცია წარუმატებლობაზე
• პრობლემების გადაჭრის გზები, რომლებიც ხელს გიშლით მიიღოთ ის, რაც გსურთ.

ტესტის დროს ადამიანს უჩვენებენ 24 ბარათს, რომლებზეც გამოსახულია ორი მოლაპარაკე ადამიანი იმედგაცრუებულ სიტუაციაში ( იმედგაცრუება, წარუმატებლობა). დიალოგი არასრულია, ვინაიდან ბარათში ნათქვამია მხოლოდ ის, რასაც ერთი ადამიანი ეუბნება მეორეს გარკვეულ სიტუაციაში, მეორეს პასუხი თავად უნდა მოიფიქროს საგანი. არსებობს ბარათების საბავშვო და მოზრდილთა ვერსიები.

წინადადების შევსების ტექნიკა

• საკუთარი თავის დამოკიდებულება ( შიდა კონფლიქტები);
• ოჯახის წევრების მიმართ დამოკიდებულება;
• მამაკაცების, ქალებისადმი დამოკიდებულება;
• დამოკიდებულება კოლეგების, ქვეშევრდომებისა და ზემდგომების მიმართ;
• მუშაობის ან სწავლისადმი დამოკიდებულება;
• მეგობრებისადმი დამოკიდებულება;
• მომავლისა და წარსულისადმი დამოკიდებულება;
• სექსუალობისადმი დამოკიდებულება.

სუბიექტს ეძლევა ფორმა, რომელზედაც იწერება შესასრულებელი წინადადებები. წინადადებების რაოდენობა შეიძლება იყოს 10-დან 60-მდე, ტესტის ასაკისა და დანიშნულების მიხედვით. თქვენ უნდა დაწეროთ დაუფიქრებლად, პირველი რაც გახსენდებათ.

პროექციული შფოთვის ტესტი ბავშვებისთვის

• მშობლებთან ურთიერთობა;
• ურთიერთობა და-ძმებთან;
• თანატოლებთან ურთიერთობა;
• თვითშეფასების დონე;
• ბავშვის ბუნება;
• შფოთვის დონე.

ბავშვს უჩვენებენ 14 სურათს, რომლებიც ასახავს გოგოს ან ბიჭს სხვადასხვა სიტუაციაში ( რაღაცას აკეთებენ), და მთავარი გმირის სახის გამომეტყველება არ დასრულებულა. ბავშვს ეკითხებიან, ნახატზე გოგონას ან ბიჭის სახის გამომეტყველება მხიარულია თუ სევდიანი.

პროექციული ტესტების დახატვა

ტესტი "სახლი-ხე-კაცი"

• საკუთარი თავის დამოკიდებულება ( გაურკვევლობა);
• ემოციური მდგომარეობა ( შფოთვა, გაღიზიანება, დაუცველობის გრძნობა, აგრესიულობა);
• შიდა კონფლიქტები ( გამოცდილება, დამცირება);
• ოჯახური ურთიერთობები;
• სირთულეები კომუნიკაციაში იზოლაცია);
• კომუნიკაციის სტილი ( დომინირება, დამორჩილება);
• სირთულეები სოციალურ ადაპტაციასთან;
• დეპრესიისადმი მიდრეკილება;
• ინტელექტუალური შესაძლებლობებისადმი დამოკიდებულება;
• ძალაუფლებისადმი დამოკიდებულება;
• პიროვნების ფარული მოთხოვნილებები.

ადამიანს სთავაზობენ ფურცელზე სახლის, ხის და ადამიანის დახატვას ფერადი ფანქრებით.

ტესტი "ავტოპორტრეტი"

• შიდა კონფლიქტების მიზეზები;
• საკუთარი თავის უკმაყოფილების მიზეზი;
• ინტელექტუალური შესაძლებლობები;
• ემოციური მდგომარეობა;
• მიდრეკილება აგრესიისკენ;
• აპათიის ან დეპრესიისკენ მიდრეკილება;
• კომუნიკაბელურობა;
• პიროვნული თვისებები ( პერსონაჟი);
• ადამიანის ფარული მოთხოვნილებები.

ადამიანს მოეთხოვება საკუთარი თავის დახატვა სრულ ზრდაში.

ტესტი "ოჯახური ნახატი"

• ოჯახში ურთიერთობების თავისებურებები;
• ურთიერთობა ადამიანსა და მისი ოჯახის წევრებს შორის.

თემა ( ყველაზე ხშირად ეს არის ბავშვი) მიწვეულია მისი ოჯახის დასახატავად.

ტესტი "არარსებული ცხოველი"

• თვითშეფასება;
• ემოციური მდგომარეობა ( გაღიზიანება, აგრესია, შფოთვა);
• თვითკონტროლის დონე;
• პიროვნული თვისებები;
• ფოკუსირება (ყურადღება) ინტერესები, საჭიროებები);
• ჰიპერაქტიურობა;
• აპათია;
• კომუნიკაბელურობა ან იზოლაცია;
• შიშები, უნდობლობა;
• დამოკიდებულება მათი ქმედებების მიმართ;
• დამოკიდებულება სხვათა ქმედებების მიმართ;
• სექსუალური სფეროსადმი დამოკიდებულება;
• მატერიალური ფასეულობებისადმი დამოკიდებულება;
• ინტელექტუალური შესაძლებლობები;
• მიდრეკილია ანტისოციალური ქცევისკენ.

ადამიანს სთავაზობენ დახატოს ცხოველი, რომელიც ბუნებაში არ არსებობს. ტესტი ყველაზე ხშირად ტარდება ბავშვებში, მაგრამ უფროსებისთვის ის არანაკლებ ინფორმაციულია. ცხოველის დახატვის შემდეგ, სუბიექტს სთხოვენ დაარქვას მას სახელი და თქვას სად ცხოვრობს.

კითხვარები

MMPI კითხვარი

(მინესოტას მულტიდისციპლინური პიროვნების ინვენტარი)

• საკუთარ თავში ეჭვი;
• თვითკრიტიკის ხარისხი;
• სხვების სიამოვნების სურვილი;
• უკმაყოფილება საკუთარი თავისა და სამყაროს მიმართ;
• თვითკონტროლის ხარისხი;
• ემოციური დისბალანსი;
• გაღიზიანებადობა;
• ხასიათის თვისებები;
• კომუნიკაბელურობა-მორცხვობა ექსტროვერტი-ინტროვერტი);
• განწყობა ( ოპტიმიზმი, პესიმიზმი);
• ორიენტაცია ( საჭიროებები და მოტივაცია);
• მორალური ხასიათი ( ალტრუიზმი, პასუხისმგებლობა, მონაწილეობა);
• დანაშაულისკენ მიდრეკილება, სოციალური გარიყულობა, ამორალური ქცევა);
• ბიზნესის თვისებები ( მიზანდასახულობა, შრომისადმი დამოკიდებულება, სტრესის წინააღმდეგობა, რეალობისგან თავის დაღწევა);
• კომუნიკაციის სტილი ( დომინირება, ლიდერობა, მეტოქეობა).
• ფსიქიკური აშლილობის არსებობა;
• თვითმკვლელობის ტენდენციები;
• ალკოჰოლიზმისადმი მიდრეკილება.

კითხვარი შეიცავს 566 განცხადებას, რომლებიც დაყოფილია 10 სამუშაო სკალად. თითოეულ განცხადებაზე სუბიექტმა უნდა უპასუხოს და აირჩიოს ერთ-ერთი ვარიანტი - „მართალი“, „მცდარი“, „ვერ ვიტყვი“. ექსპერიმენტატორი შეაქვს ყველა პასუხს სარეგისტრაციო ფორმაში. პასუხების გარდა, ფორმაში მითითებულია დრო, რომელიც ადამიანმა დახარჯა ტესტზე. ასევე არსებობს დამატებითი სასწორები ამ ტესტისთვის. ტესტი ტარდება 16 წელზე უფროსი ასაკის პირებზე, IQ-ის საკმარისი დონით ( 80-ზე მეტი).

კითხვარი შმიშეკი

• პერსონაჟის აქცენტირება.

არსებობს კითხვარები სხვადასხვა თემაზე. ფორმაზე კითხვების რაოდენობა განსხვავდება ტესტის მიხედვით. კითხვარები შეიძლება შეიცავდეს პოლარულ განცხადებებს ( თქვენ უნდა აირჩიოთ ერთი მათგანი) ან ერთი განცხადება სხვადასხვა პასუხებით ( დიახ, არა, ხშირად, იშვიათად, ზოგჯერ, არასდროს). ზოგიერთი კითხვარი გვთავაზობს შეაფასოს, თუ რამდენად შეესაბამება განცხადება პიროვნების გამოცდილებას პუნქტებში.

ბეკის კითხვარი

• ემოციური მდგომარეობა ( დეპრესიისადმი მიდრეკილება).

სპილბერგერის სკალა

• შფოთვა ( სიტუაციური);
• პერსონაჟის აქცენტირება.

აიზენკის პიროვნების კითხვარი

• ტემპერამენტის თვისებები ( ექსტრავერტი, ინტროვერტი);
• მიდრეკილია ნევროტიზმისკენ ემოციური არასტაბილურობა).

რეანის კითხვარი

• პიროვნული თვისებები ან მოტივაცია ( წარმატებისადმი დამოკიდებულება, წარუმატებლობის შიში).

ჰოლმსისა და რეის კითხვარი

• სტრესის წინააღმდეგობის ხარისხი;
• საზოგადოებაში ადაპტაციის ხარისხი ( ინტერპერსონალური პრობლემები).

როტერის კითხვარი

• პირადი პასუხისმგებლობის დონე წარუმატებლობის, ოჯახში და სხვა ადამიანებში ურთიერთობების, სამსახურში და ჯანმრთელობაში).

ლერის კითხვარი

• კომუნიკაციის სტილი, როგორც ინტერპერსონალური კონფლიქტების მიზეზი ( დომინირება-მორჩილება, კეთილგანწყობა-აგრესიულობა);
• თვითშეფასება.

EOF ტესტი

კატელის კითხვარი

(16 ფაქტორი)

• იზოლაცია-კომუნიკაბელურობა;
• ინტელექტის დონე;
• ემოციური სტაბილურობა-არასტაბილურობა;
• დომინირება-დამორჩილება;
• ნორმატიული ქცევა;
• გაუბედაობა-სიმამაცე;
• სიმტკიცე-მგრძნობელობა;
• პრაქტიკულობა-ოცნებობა;
• პირდაპირობა-დიპლომატია;
• მიღება-წინააღმდეგობა;
• სიმშვიდე-შფოთვა;
• თვითკონტროლის ხარისხი;
• რელაქსაცია-დაძაბულობა.

ინტერპერსონალური ურთიერთობების კითხვარები

• ინტერპერსონალური კონფლიქტების მიზეზები.

შეცვლილი აუტიზმის სკრინინგის ტესტი და CARS აუტიზმის სკალა

• აუტიზმი;
• Ასპერგერის სინდრომი;
• აუტისტური თვისებები.

სკრინინგ ტესტს აქვს 23 კითხვა, რომლებსაც მშობლები უნდა უპასუხონ. აუტიზმის სკალა შეიცავს სხვადასხვა სიტუაციებში ბავშვის ქცევის ვარიანტებს, რომლებიც უნდა აირჩიოთ ( თითოეული ვარიანტი ფასდება).

ტესტები ფსიქიკის შემეცნებითი ფუნქციებისთვის

შულტეს მაგიდა

• ყურადღება ( დაღლილობა).

შულტეს ცხრილის თითოეული უჯრედი შეიცავს რიცხვებს 1-დან 25-მდე. სუბიექტს ეძლევა 4-5 ასეთი ცხრილი, რომელთაგან თითოეულში მან უნდა დაასახელოს და აჩვენოს ყველა რიცხვი 1-დან 25-მდე. ექსპერიმენტატორი ჩაწერს დავალების შესასრულებლად საჭირო დროს. .

რავენის პროგრესული მატრიცის ტესტი

• ინტელექტი ( IQ).

ტესტი შედგება 12 დავალების 5 სერიისგან. ამოცანების ზოგადი პრინციპებია დაკარგული ფრაგმენტის ან ფიგურის პოვნა ან გამოთვლა.

მეთოდოლოგია 10 სიტყვა

• მეხსიერება.

ექსპერიმენტატორი კითხულობს სუბიექტს 10 სიტყვას, რომელიც ამ უკანასკნელმა უნდა დაიმახსოვროს და გაამრავლოს.

მეთოდოლოგია

Როგორ მუშაობს?

რა ფსიქოლოგიურ პრობლემებს ეხმარება?

ღონისძიების სავარაუდო ხანგრძლივობა

გეშტალტ თერაპია

"გეშტალტი" გერმანულად ნიშნავს "ფორმას". ფორმა შედგება ფიგურისა და ფონისგან. ფიგურა არის ადამიანი, ხოლო ფონი არის მისი პრობლემები ( სიტუაცია, გარემო). გეშტალტის ფორმა მოიცავს მოთხოვნილებას და მის დაკმაყოფილებას. თუ გეშტალტი მხოლოდ საჭიროებისგან შედგება ( არანაირი კმაყოფილება), მაშინ მას არასრული ეწოდება. გეშტალტთერაპია ეხმარება ადამიანს დაინახოს ( გააცნობიეროს) საკუთარ თავს გარდა თქვენი გადაუჭრელი გეშტალტებისა - ეს გეხმარებათ მათ მოგვარებაში ან დასრულებაში ( პრობლემასთან საუბარი). გეშტალტ ფსიქოლოგიის პრინციპი არის პრობლემების გაცნობიერება აწმყოში, თუნდაც ისინი წარსულში იყვნენ ( მე შემიძლია მხოლოდ გადავწყვიტო რას ვგრძნობ აქ და ახლა).

• შიში;
• შფოთვა;
• სექსუალური დარღვევები;
• გაღიზიანებადობა;
• აგრესიულობა;
• პირადი ტრაგედია;
• თვითმკვლელობის ტენდენციები;
• პოსტტრავმული სინდრომი;
• სოციალური სტატუსის ცვლილება, განქორწინება;
• კომუნიკაციის სირთულეები;
• კონფლიქტები მეუღლეებსა და ოჯახის წევრებს შორის;
• კონფლიქტები გუნდის წევრებს შორის;

კურსის საშუალო ხანგრძლივობაა 2-2,5 თვე ( ჩვეულებრივ კვირაში 1 სესია).

ფსიქოანალიზი

ფსიქოანალიზი გვეხმარება ადამიანის ქცევის კონტროლის არაცნობიერი მექანიზმების გარკვევაში. ფსიქოანალიზის მიხედვით, ბევრი პრობლემა არ არის აღიარებული ადამიანის მიერ, მაგრამ განაგრძობს არსებობას მის ქვეცნობიერში ( მაგალითი იქნება კომპიუტერის ფონური პროცესი, რომელიც არღვევს სხვა პროგრამებს). თუ მიზეზობრივი სიტუაცია ( ფსიქოტრავმა) აცნობიერებს ადამიანს, მაშინ ეს ხშირად საკმარისია იმ პრობლემის გადასაჭრელად, რომელიც ადამიანს აწუხებს.

• შიში;
• შფოთვითი მდგომარეობები;
• გაღიზიანებადობა;
• საკუთარ თავში ეჭვი, დაბალი თვითშეფასება;
• პროფესიული გადაწვის სინდრომი;
• ცუდი სწავლა;
• სხვადასხვა სახის დამოკიდებულება ნარკოტიკები, ალკოჰოლი, აზარტული თამაშები, კომპიუტერი);
• პათოლოგიური მიმაგრება ( ემოციური დამოკიდებულება);
• სექსუალური დარღვევები;
• პერსონაჟის აქცენტირება.

ფსიქოანალიზი საკმაოდ დიდი ხანია მიმდინარეობს. შეიძლება რამდენიმე წელი დასჭირდეს არაცნობიერი აზროვნების გამოვლენას.

არტთერაპია და არტთერაპია

არტთერაპიისა და არტთერაპიის პრინციპი ( მუსიკა, ცეკვა, ვიზუალური ხელოვნება) ეფუძნება იმ ფაქტს, რომ შემოქმედებითი მუშაობის დროს ტვინში აქტიურდება თვითრეგულირების პროცესი და იწყება ენერგიის ჰარმონიული განაწილება. შედეგად, რესურსები ხელმისაწვდომია პრობლემების გადასაჭრელად.

• შიში;
• შფოთვითი მდგომარეობები;
• აგრესია;
• საკუთარ თავში ეჭვი;
• აპათია;
• ემოციური არასტაბილურობა;
• მარტოობა;
• თვითმკვლელობის ტენდენციები;
• ცხოვრებით უკმაყოფილება;
• პირადი ტრაგედიები დანაკარგები);
• მკვეთრი ცვლილებები ცხოვრებაში;
• პრობლემები მეუღლესთან, ოჯახის წევრებთან, საპირისპირო სქესთან, კოლეგებთან ურთიერთობაში;
• ცუდი სწავლა;
• წვის ფენომენი სამუშაოზე;
• პოსტტრავმული სტრესი;
• ასპერგერის სინდრომი, აუტიზმი, აუტისტური პიროვნების თვისებები ( იზოლაცია);
• ფსიქოსომატური დარღვევები.

არტთერაპიის სესიები შეიძლება ჩატარდეს, ადამიანის საჭიროებიდან გამომდინარე, დიდი ხნის განმავლობაში. ეფექტი შესამჩნევი ხდება პირველი სესიების შემდეგ.

კლიენტზე ორიენტირებული თერაპია

ამ ტიპის თერაპია ითვალისწინებს კლიენტის აბსოლუტურ ფასდაუდებელ მიღებას ფსიქოლოგის მიერ და მის მიმართ თანაგრძნობას. ეს აძლევს კლიენტს შესაძლებლობას და ძალას, აღმოაჩინოს საკუთარი პოტენციალი ფსიქოლოგთან დიალოგის დროს. მოქმედების პრინციპი მსგავსია მოგზაურობის დროს პირის თანხლებისას ( საკუთარ თავში) - არის საერთო ინტერესი, მარშრუტს ორივე სწავლობს, მაგრამ დასკვნებს თავად კლიენტი აკეთებს.

• საკუთარ თავში ეჭვი;
• მარტოობა;
• შფოთვითი მდგომარეობები;
• შიში;
• აპათია;
• კონფლიქტები ოჯახში;
• კონფლიქტები გუნდში;
• უკმაყოფილება საკუთარი ცხოვრებით;
• თვითმკვლელობის ტენდენციები.

სესიების რაოდენობა დამოკიდებულია სასურველი ცვლილებების სიღრმეზე, საშუალოდ ტარდება 10-15 სესია.

ნეირო ლინგვისტური პროგრამირება

(NLP თერაპია)

NLP თერაპია მუშაობს პირობითი რეფლექსის პრინციპით. ადამიანის ქცევის ჩვეული მოდელის შესაცვლელად ფსიქოლოგი სიტყვის ან „წამყვანის“ დახმარებით აყალიბებს ახალ განპირობებულ რეფლექსს – სტიმულს, რომელიც იწვევს სასურველ მდგომარეობას. როდესაც სტიმული მეორდება, მდგომარეობა ჩნდება და ადამიანი იქცევა ახალი ქცევის მოდელის მიხედვით.

• საკუთარ თავში ეჭვი;
• შფოთვა და შიშები;
• აგრესიულობა;
• ემოციური არასტაბილურობა;
• ურთიერთობების პრობლემები;
• პრობლემები საპირისპირო სქესის წარმომადგენლებთან;
• პოსტტრავმული სინდრომი;
• სტრესის შესწავლა;
• პროფესიული სტრესი;
• ფსიქოსომატური დარღვევები.

ახალი მოდელი ჩამოყალიბებულია რამდენიმე სესიაზე.

კოგნიტურ-ბიჰევიორალური(ქცევითი)თერაპია

კოგნიტური თერაპია ცვლის ავტომატურ პარამეტრებს ( ფიქრები), რომელიც წარმოიქმნება როგორც რეაქცია იმაზე, რაც ხდება ( ნათელი მაგალითია რეაქცია ნიშნებსა და ცრურწმენებზე). ქცევითი თერაპია მიმართულია ჩვეული მოქმედებების შეცვლაზე. ფსიქოლოგი არ აფასებს დასკვნებისა და ჩვევების სისწორეს. კლიენტი თავად წყვეტს, რამდენად ეხმარებიან ან ხელს უშლიან მას ცხოვრებაში, რის შემდეგაც ფსიქოლოგი ეხმარება დამოკიდებულებებისა და ქცევის შეცვლაში.

• საკუთარ თავში ეჭვი;
• გადაწყვეტილების მიღების სირთულე;
• შფოთვა და შიშები;
• აგრესიულობა;
• ქრონიკული დაღლილობა;
• მარტოობა;
• ინტერპერსონალური ურთიერთობები;
• პრობლემები საპირისპირო სქესთან;
• სტრესის შესწავლა;
• პროფესიული სტრესი;
• პოსტტრავმული სინდრომი;
• დამოკიდებულებები ( ალკოჰოლიზმი, აზარტული თამაშები);
• Ასპერგერის სინდრომი;
• სახლიდან გაქცევა, მაწანწალა;
• ფსიქოსომატური დარღვევები;
• სექსუალური დარღვევები.

თერაპიის კურსი 5-10 სესიაა. თითოეული სესია გრძელდება დაახლოებით 1 საათი. კვირაში 1-2 სესია ტარდება. თუ აზროვნების სტერეოტიპებმა „გაიყარა ფესვი“, მაშინ თერაპიას შეიძლება მეტი დრო დასჭირდეს.

ავტოტრენინგი

ავტოტრენინგი მუშაობს სასურველი მდგომარეობის თვითჰიპნოზის პრინციპით. ამისთვის გამოიყენება პარამეტრები, რომლებსაც თავად ადამიანი წარმოთქვამს დასვენების ან სასურველი შეგრძნებების შესასრულებლად.

• საკუთარ თავში ეჭვი;
• გადაწყვეტილების მიღების სირთულე;
• ემოციური არასტაბილურობა;
• შფოთვა, შიშები;
• პათოლოგიური მიმაგრება;
• ქრონიკული დაღლილობა;
• სტრესის შესწავლა;
• პროფესიული სტრესი;
• ცუდი სწავლა და შესრულება;
• პოსტტრავმული სინდრომი;
• ფსიქოსომატური დარღვევები;
• სექსუალური დარღვევები.

ვარჯიში რეგულარულად უნდა ჩატარდეს ეფექტის დაფიქსირებამდე, შემდეგ კი პერიოდულად მისი შენარჩუნება.

ეგზისტენციალური თერაპია(ანალიზი)და ლოგოთერაპია

ეგზისტენციალური ანალიზი ( ინგლისური სიტყვიდან "არსებობა" - არსებობა) და ლოგოთერაპია ( logos - მნიშვნელობა) ართმევს მნიშვნელობას ფსიქოლოგიურ პრობლემას, ვინაიდან ადამიანი თავის ყურადღებას და არსებობის მნიშვნელობას ყოფნის ან არსებობის რწმენაზე გადასცემს. გარდა ამისა, ლოგოთერაპიამ გამოავლინა კიდევ 2 მეთოდი. პარადოქსული განზრახვის ტექნიკა ( განზრახვები) მუშაობს „სოლი სოლით“ პრინციპით, ანუ ადამიანს მოეთხოვება ისეთი მოქმედების შესრულება, რომელიც პრობლემის პროვოცირებას ახდენს. დერეფლექსიის ტექნიკა ( ყურადღების გადატანა ან პრობლემის იგნორირება) გამორიცხავს ჰიპერრეფლექსიას, ანუ პრობლემაზე კონცენტრაციის გაზრდას.

• საკუთარ თავში ეჭვი;
• ემოციური არასტაბილურობა, გაღიზიანება;
• გადაწყვეტილების მიღების სირთულე;
• ცხოვრებით უკმაყოფილება;
• თვითმკვლელობის ტენდენციები;
• შიში;
• შფოთვითი მდგომარეობები;
• მარტოობა;
• ქრონიკული დაღლილობა;
• პრობლემური ურთიერთობა სხვა ადამიანებთან;
• აპათიისკენ მიდრეკილი დეპრესია);
• აგრესიულობა;
• დამოკიდებულება ( ნარკოტიკები, ალკოჰოლი, აზარტული თამაშები და სხვა);
• პათოლოგიური მიმაგრება;
• ფსიქოსომატური დარღვევები;
• სექსუალური დარღვევები.

თერაპიის ხანგრძლივობა დამოკიდებულია „თხრის“ სიღრმეზე. თუ ადამიანს რაიმე კონკრეტული პრობლემის გადაჭრა სჭირდება, მაშინ რამდენიმე სესია საკმარისია. საშუალოდ, სესიების რაოდენობა 10-15-ია, მაგრამ უფრო ღრმა ცვლილებებისთვის შესაძლებელია დაახლოებით 50 სესიის ჩატარება.

თამაშის თერაპია

თამაშის ტექნიკის დახმარებით ბავშვი წყვეტს პრობლემებს, რითაც სწავლობს შინაგანი კონფლიქტების დაძლევას, ასევე სხვა ბავშვებთან და უფროსებთან ურთიერთობას ( ჯგუფურ თერაპიაში).

• აგრესიულობა;
• შფოთვა და შიშები;
• ჰიპერაქტიურობა და ყურადღების დეფიციტი;
• ცუდი სწავლა;
• ბავშვობის ცუდი ჩვევები იკბინე ფრჩხილები, აირჩიე ცხვირი);
• ასპერგერის სინდრომი, აუტიზმი, აუტისტური პიროვნული თვისებები;
• კონფლიქტური სიტუაციები ოჯახში;
• კომუნიკაციის პრობლემები;
• თინეიჯერების აჯანყება;
• ფსიქოსომატური დარღვევები.

სესიების რაოდენობა განისაზღვრება ასაკისა და პრობლემის მიხედვით.

ერიქსონის ჰიპნოზი

ერიქსონის ჰიპნოზი არ არის ჰიპნოზი ამ სიტყვის სრული მნიშვნელობით, რადგან თერაპიის დროს ადამიანი გონზე რჩება ( ფსიქოლოგებს არ აქვთ ლიცენზირებული კლასიკური ჰიპნოთერაპიის ჩასატარებლად). ერიქსონის ჰიპნოზი არის ერთგვარი ტრანსი მდგომარეობა ( ნახევრად მძინარე), რომლის დროსაც კლიენტს და ფსიქოლოგს შეუძლიათ კომუნიკაცია, ხოლო კლიენტის ყურადღება მიმართულია შიგნით ( ეს ჰგავს მედიტაციას). ასეთ მდგომარეობაში უფრო ადვილია არაცნობიერისკენ მიბრუნება, რასაც ფსიქოლოგი აკეთებს.

• საკუთარ თავში ეჭვი;
• გადაწყვეტილების მიღების სირთულე;
• შფოთვა და შიშები;
• ემოციური არასტაბილურობა, გაღიზიანება;
• კონფლიქტური ურთიერთობები;
• ფსიქოსომატური დარღვევები;
• სექსუალური დარღვევები;
• კონფლიქტები ოჯახში;
• პოსტტრავმული სინდრომი;
• სიტუაციური სტრესი;
• დამოკიდებულება ( ალკოჰოლი, აზარტული თამაშები და ასე შემდეგ);
• პათოლოგიური მიმაგრება;
• მძიმე ემოციური დისტრესი დანაკარგები).

თერაპიის კურსი შეადგენს 6-10 სესიას. თითოეული სესია გრძელდება დაახლოებით 1 საათი.

საოჯახო ფსიქოთერაპია

საოჯახო ფსიქოთერაპია არის „დებრიფინგი“ ოჯახურ ურთიერთობებში, ტრადიციებში, ოჯახში ან წყვილში ქცევის მიღებულ ნორმებში. ფსიქოლოგი გვთავაზობს ოჯახის წევრთან ურთიერთობის ახალ გზებს.

• პოსტტრავმული სინდრომი;
• პათოლოგიური დამოკიდებულება;
• არაჰარმონიული ურთიერთობები წყვილში;
• კონფლიქტები ოჯახის წევრებს შორის;
• პათოლოგიური მიმაგრება;
• ფსიქოსომატური დარღვევები;
• სექსუალური დარღვევები;
• სოციალური სტატუსის მკვეთრი ცვლილება გადაადგილება, განქორწინება, სამსახურიდან გათავისუფლება და ა.შ.);
• სახლიდან გაქცევა, მაწანწალა ბავშვებში;
• თინეიჯერების აჯანყება;
• აგრესიულობა;
• შფოთვა და შიშები.

თერაპიის ხანგრძლივობა დამოკიდებულია პრობლემის ტიპზე.

ზღაპრული თერაპია

მეთოდი მუშაობს მინი სპექტაკლის პრინციპით თოჯინებისა და აპლიკაციების გამოყენებით. ზღაპრების სიუჟეტებში ასახულია არაცნობიერი ფსიქოტრავმები და ცხოვრებისეული სცენარები, რომლებიც აკონტროლებენ ადამიანის ქცევას. სათამაშო თერაპიის დროს დაკვრა და სცენარის შეცვლა, ადამიანი სწავლობს ქცევის ახალ ნიმუშებს.

• საკუთარ თავში ეჭვი;
• შფოთვა და შიშები;
• აგრესიულობა;
• კონფლიქტური ურთიერთობები;
• ბავშვობის ცუდი ჩვევები იკბინე ფრჩხილები, იწოვე ცერი, აირჩიე ცხვირი);
• ფსიქოსომატური დარღვევები ( განსაკუთრებით ბავშვებში).

ზღაპრული თერაპია ერთგვარი აღზრდის სტილია, ამიტომ მისი ჩატარება შესაძლებელია დიდი ხნით, სანამ პრობლემა არ მოგვარდება.