რა უნდა გააკეთოს სახლში, როცა გასაკეთებელი არაფერია?
- ჰობი.ტრივიალურად. ბანალური. რა თქმა უნდა, თქვენ უკვე გიფიქრიათ ამაზე. მაგრამ არაფერი გაგახარებს და დროს ისე გაატარებ, როგორც გატაცება იმით, რაც გიყვარს. ახლა შესანიშნავი დროა გააკეთო ის, რაც გიყვარს, რასაც დიდი ხანია გადადებდი.
- დაიწყეთ ნახატის დახატვა ციფრებით? დიახ.
— ჯვრით ლამაზი სურათი მოქარგე? Არაფრის!
- უყურე ახალ ფილმს? გთხოვთ ჩართოთ!
თქვენ შეგიძლიათ რამდენიმე თქვენი საყვარელი აქტივობაც კი დააკავშიროთ.
- სასარგებლო რამ.მოწყენილობისგან თავის დაღწევა კარგად უხდება საოჯახო საქმეების შესრულებას, რომლებიც გამუდმებით გვიან გადადებული იყო. დაალაგეთ კარადაში, დაალაგეთ ფოტოები დასაბეჭდად, გაასუფთავეთ ყვავილები და ფანჯრის რაფები და ა.შ.
- სილამაზე.იზრუნეთ საკუთარ თავზე - ჩაიძირეთ აბაზანაში, გაიკეთეთ სახის დახვეწილი ნიღაბი, ან მოიწვიეთ მანიკურის სპეციალისტი ან მასაჟისტი თქვენს სახლში.
- გემრიელი კერძების მომზადება.თუ გსურთ საჭმლის მომზადება, მაშინ დროა აირჩიოთ ახალი რეცეპტი და გაახაროთ თქვენი ოჯახი გურმანის კერძით. ვაკეთებთ პროდუქტების ჩამონათვალს და მივდივართ მაღაზიაში!
- დაგეგმვა.შეადგინეთ გეგმა შემდეგი კვირის, წლის ან თვისთვის. დაისახეთ მიზნები და იმუშავეთ მათ მისაღწევად. თუ წელიწადის ბოლოს მოდის, გარედან გადახედეთ გასულ 365 დღეს. გირჩევთ წაიკითხოთ:
- კომუნიკაცია საყვარელ ადამიანებთან.დიდი ხანია არ გინახავს ბებია ან ჭორაობ კლასელთან? დაურეკე მათ და მოიწვიე. სანამ სტუმრებს ელოდებით, შეგიძლიათ გამოაცხოთ ტორტი ან ღვეზელი.
- მუსიკა და ცეკვა.თუ მოგბეზრდებათ და არაფერი გაქვთ გასაკეთებელი, მაშინ მოაწყეთ ცეცხლგამჩენი ცეკვები თქვენს საყვარელ სიმღერებზე. ეს აქტივობა არა მხოლოდ სასიამოვნოა, არამედ ფიგურისთვისაც სასარგებლოა. შეგიძლიათ იცეკვოთ ბინაში ნივთების მოწესრიგებისას. და თუ პატარა ბავშვს სძინავს, ჩაიცვით ყურსასმენები და ვიცეკვოთ!
- დახმარება.დაუთმეთ დრო მათ, ვისაც დახმარება სჭირდება. ეს შეიძლება იყოს ოჯახის წევრები, ნათესავები ან უცნობები. დაალაგეთ ნივთები და აჩუქეთ არასასურველი ტანსაცმელი კარგ მდგომარეობაში საქველმოქმედო ფონდს. შესთავაზეთ დახმარება ცხოველთა თავშესაფარში.
რა უნდა გააკეთოს სამსახურში, როდესაც გასაკეთებელი არაფერია?
- დაგეგმეთ თქვენი შვებულება.მაშინაც კი, თუ ახლახან მოდიხართ იქიდან. მოიძიეთ ინტერნეტში ახალი ადგილები, გამოთვალეთ რა დაგიჯდებათ მოგზაურობა. გამოთვალეთ რაზე შეგიძლიათ დაზოგოთ კონკრეტული ადგილის მოსანახულებლად ან ორი ქალაქის მოსანახულებლად. შეიტყვეთ კაუჩსერფინგის შესახებ. შეადგინეთ გეგმა ახალ ქალაქში ყოფნის ყოველი დღისთვის.
- წიგნების კითხვა.სიტუაციებისთვის, როდესაც ყველაფერი ხელახლა კეთდება და სამუშაო დღის დასრულებამდე ჯერ კიდევ ბევრი დროა, შეინახეთ თქვენი საყვარელი მწერლის ან ჟანრის წიგნი მარაგში. არ გინდა წაკითხვა? ჩამოტვირთეთ აუდიო წიგნი თქვენს ტელეფონში.
- ფერწერა.თუ ხელთ გაქვთ ფურცლები და კალმები ფანქრებით და გაქვთ ნიჭი, მაშინ იყავით შემოქმედებითი. როდესაც ავტორიტეტები გამოჩნდება, აქსესუარები ადვილად დამალულია.
- გართობა თქვენს სმარტფონზე ან კომპიუტერზე.ინტერნეტი სავსეა გართობის სხვადასხვა ხერხებით – თამაშებით, ტესტებით, ვიდეოებით და ა.შ. თუ სამსახურში საიტებზე წვდომა შეზღუდულია, მაშინ ჩამოტვირთეთ საინტერესო აპლიკაციები თქვენს ტელეფონში სახლში.
- კროსვორდები.შეიძინეთ ჟურნალები და გაზეთები კროსვორდებით, სუდოკუთ, შარადებით. თავსატეხების ამოხსნა ხელს უწყობს დროის გატარებას და ავარჯიშებს ტვინს.
- დამტენი.ოფისის თანამშრომლები დიდ დროს ატარებენ მჯდომარე მდგომარეობაში და ეს საზიანოა მათი ჯანმრთელობისთვის. აქედან მოდის სიზარმაცე, ძილიანობა და არასამუშაო განწყობა. ყოველ 2 საათში ერთხელ გააკეთეთ ვარჯიშები და გაათბეთ - ეს მოგიხსნით მოწყენილობას და დააახლოებთ სამუშაო დღის დასასრულს.
- საჭმელი.სამსახურში ტკბილეულით ჩაის დალევა ძალიან სასიამოვნო გამოცდილებაა და ხელს უწყობს დროის 10-15 წუთის მოკვლას. რეკომენდებულია არჩევანის გაკეთება ჯანსაღი და ჯანსაღი საჭმლისკენ, რათა არ დაგროვდეს რამდენიმე ზედმეტი კილოგრამი.
- ტრენინგები.აირჩიეთ თქვენთვის საინტერესო ონლაინ ტრენინგი და გაიუმჯობესეთ საკუთარი თავი. სამსახურში ამას ორმაგად მეტი სარგებელი მოაქვს – გამოიმუშავებთ ფულს და იძენთ ახალ ცოდნას.
რა უნდა გავაკეთოთ სახლის გარეთ, როცა მოწყენილია?
- შოპინგი.საყიდლებზე სიარული და ნივთების მიღება, რაც მოგწონთ ან გჭირდებათ, ბევრისთვისაა. შეგიძლიათ იაროთ სავაჭრო ცენტრებში ფასდაკლებების ან გარიგების საძიებლად. მაგრამ არ დაგავიწყდეთ პირველად შეადგინოთ აუცილებელი ნივთების სია, ამას კიდევ 10-15 წუთი დასჭირდება.
- კინო.რატომ არ გაეცანით კინოინდუსტრიის უახლესს? მოიწვიე მეგობარი ან დამოუკიდებლად ეწვიე სპორტდარბაზს. ნებისმიერ შემთხვევაში, ირგვლივ ბევრი ადამიანი იქნება და თავს მარტოსულად არ იგრძნობთ.
- იარეთ ქალაქში.გაისეირნეთ ნაცნობ ქუჩებში, მოინახულეთ ღირსშესანიშნაობები, გადაიღეთ ლამაზი ადგილები. გაკვეთილი კიდევ უფრო სასიამოვნო იქნება, როცა თქვენი საყვარელი საუნდტრეკები ყურსასმენებზე უკრავს.
- კურსები.იდეალური აქტივობა, რომელიც საშუალებას გაძლევთ გაიაროთ არა მხოლოდ მიმდინარე დრო, არამედ სხვა მოსაწყენი მომენტებიც, არის კურსებზე დარეგისტრირება. ისწავლეთ უცხო ენა, იარეთ ფიტნესზე, საცურაო აუზზე და ა.შ.
- კაფე.მოწყენილობის განდევნა შეგიძლიათ კაფეში სასიამოვნო დიზაინით და ცოცხალი მუსიკით. სცადეთ ახალი კერძი ან უბრალოდ შეუკვეთეთ ფინჯანი არომატული ყავა.
- ატრაქციონები.რატომ არ გაიხსენოთ თქვენი ბავშვობა და არ წახვიდეთ გასართობ პარკში? არსებობს მრავალი ატრაქციონები მოზარდებისთვის, რომლებიც დაგეხმარებათ დაისვენოთ და განტვირთოთ.
რა უნდა გააკეთოთ, თუ გზაზე მოგწყინდებათ?
- გაცნობა.ეს ვარიანტი თქვენთვის შესაფერისია, თუ საზოგადოებრივი ტრანსპორტით მოგზაურობთ. ახალი ხალხის შეხვედრა კარგი გზაა გზაზე დროის გასატარებლად.
- ოცნება.თუ თქვენ შეგიძლიათ კომფორტულად დაიძინოთ მჯდომარე მდგომარეობაში, მაშინ დაიძინეთ. თქვენ მიიღებთ სიცოცხლისუნარიანობას და ვერ შეამჩნევთ როგორ მიხვალთ დანიშნულების ადგილზე.
- შემოქმედება.თან წაიღეთ ქსოვა და ნაქარგები გზაზე. შემოქმედებითი მუშაობა კარგად ეხმარება მატარებელში ან თვითმფრინავში.
- ფილმი.ჩამოტვირთეთ რამდენიმე ფილმი, რომლის ყურებაც დიდი ხანია გინდოდათ და ვერ შეამჩნევთ, როგორ გადის დრო. ეს განსაკუთრებით ეხება გრძელ მოგზაურობებსა და ფრენებს.
- სიზმრები.რა შეიძლება იყოს უკეთესი, ვიდრე მანქანა, ფანჯრიდან ყურება მბჟუტავი პეიზაჟებით და ოცნება? გზა კარგად ეხმარება მიმდინარე მოვლენების გადახედვასა და დამშვიდებას.
- მარშრუტის გაცნობა.თუ თქვენ აპირებთ ეწვიოთ ახალ ქალაქს ან ქვეყანაში, გამოიყენეთ ინტერნეტი ან სხვა რესურსები მათ შესახებ მეტის გასაგებად. წაიკითხეთ ინფორმაცია ატრაქციონების შესახებ და მოძებნეთ ახალი საინტერესო ადგილები.
- დაკვირვებები.ფარულად გაითვალისწინეთ ის ადამიანები, რომლებიც თქვენთან ერთად იმყოფებიან იმავე ტრანსპორტში. წარმოიდგინეთ როგორ ცხოვრობენ და სად მიდიან. ყურადღებით მოუსმინეთ სხვის საუბარს. ჩაწერეთ ის, რაც გესმით რვეულში და გამოიყენეთ იგი თქვენი ისტორიის საფუძვლად.
რა უნდა გავაკეთოთ კომპიუტერთან, როცა მოწყენილია?
- მოგება.ინტერნეტში ბევრი ვარიანტია დამატებითი შემოსავლის მისაღებად. , ვებ გვერდის განვითარება და ა.შ. აირჩიეთ თქვენი საყვარელი აქტივობა. თქვენ არ უნდა დაკარგოთ ეს ვარიანტი, თუ არ გაქვთ შესაბამისი უნარები - საჭიროების შემთხვევაში, შეგიძლიათ იპოვოთ სასწავლო მასალები.
- თამაშები.საიტები ფლეშ თამაშებით გიხსნით მოწყენილობისგან და თუ მათი გრაფიკა არ მოგხიბლათ, მაშინ ჩამოტვირთეთ საინტერესო და ამაღელვებელი კლიენტური თამაში. ბევრი ფასიანი და უფასო თამაშია.
- ვიდეო ზარი საყვარელ ადამიანებთან.დარეკეთ და ისაუბრეთ ვებკამერისა და სკაიპის საშუალებით მეგობრებთან და ოჯახის წევრებთან. ბევრი დადებითი შთაბეჭდილება გექნებათ, განსაკუთრებით თუ ისინი თქვენგან შორს ცხოვრობენ.
- მოძებნე სულიერი მეგობარი.არსებობს მრავალი გაცნობის საიტი, რომელიც დაგეხმარებათ იპოვოთ ცხოვრების პარტნიორი. შეავსეთ ფორმა და თავისუფლად წადით მის მოსაძებნად. გირჩევთ წაიკითხოთ:
- გასართობი რესურსები.თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ საქმეები ინტერნეტში მომხიბლავი მოგზაურობით და სხვადასხვა საიტების მონახულებით.
| რესურსის მისამართი | რა უნდა გავაკეთოთ? |
| მულტაციური RU | შექმენით მულტფილმი |
| mailfuture RU | დაწერეთ წერილი საკუთარ თავს ან სხვა ადამიანს მომავალში |
| hatwall RU | გადაყარეთ ნეგატივი "სიძულვილის კედელზე" |
| დრაი რუ | ხატვა |
| mariemarie0000.free.fr/fichiers/images/pop. სვფ | დაასხით ბუშტები |
| სურვილის დაძაბვა. com | Სურვილი ჩაიფიქრე |
| mrdoob.com/projects/chromeexperiments/ball-pool | დაედევნეთ ბურთებს |
| 29a.ch/sandbox/2011/neonflames | დახაზეთ ნეონის მორევი |
| www.donothingfor2minutes. com | გაატარეთ 2 წუთი არაფრის კეთებაში |
| www.biglongnow. com | გააჯახუნე კარები |
| ღილაკი.dekel EN | დააწკაპუნეთ ჯადოსნურ ღილაკზე, რომ ყველაფერი გამოსწორდეს |
| ნატრიბუ. ორგ | გააგზავნე ცუდი ადამიანი ამ საიტზე |
| გამოიცანი. ბადე | შექმენით მუსიკა |
| რედაქტორი.0lik. RU | დაამუშავეთ ფოტო |
| bestmaps.com/place | შეამოწმეთ საუკეთესო სატელიტური ფოტოები |
| alchemygame.ru/mods/1/play/ | იგრძენი თავი ალქიმიკოსად |
არასერიოზული საქმიანობა ორი მოწყენილი ადამიანისთვის
- აღნიშნეთ თქვენი ურთიერთობის არაწრიული წლისთავი. 3 თვე და 11 დღე ერთად ხართ? შესანიშნავი შემთხვევა აღსანიშნავად. თუმცა 101 დღე უფრო საინტერესოდ ჟღერს :)
- დაე, ბიჭმა თავი დახატოს.
- მიიღეთ აბაზანა რეზინის იხვებით.
- შექმენით ფიქტიური მემკვიდრეობა თქვენი შინაური ცხოველისთვის.
- ეწვიეთ მაღაზიას და მთლიანად განაახლეთ თქვენი იმიჯი და შემდეგ ისე წადით კაფეში.
- მოამზადეთ ერთმანეთის საყვარელი კერძები ბავშვობიდან.
- წადით კინოში და აწიეთ მაისური, როცა არავინ უყურებს.
- ესაუბრეთ ციტატებს წიგნებიდან, ფილმებიდან და სიმღერებიდან.
- აიღეთ ტანსაცმლის ან საცვლების კატალოგი და მოდელებს დაამატეთ კუდები და რქები.
- ააგეთ კარავი იმპროვიზირებული საშუალებებისგან და გაათიეთ ღამე მასში.
- მოაწყვეთ ბალიშის ბრძოლა.
- გადაიღეთ საკუთარი თავის სახეები და შეუკვეთეთ საუკეთესო გამოსახულების ფინჯანი.
მოწყენილობა არის მდგომარეობა, რომელშიც არ არის ინტერესი და მოტივაცია. მას უნდა ებრძოლო ნებისმიერი მოსახერხებელი გზით. შეგიძლიათ საკუთარ თავს უფლება მისცეთ ცოტა ხნით არაფრის გაკეთება, რათა თქვენი აზრები მოწესრიგდეს. მაგრამ შემდეგ კვლავ დაუბრუნდით მხიარულ და მხიარულ ცხოვრებას.
1. გააკეთეთ გაჭიმვის ვარჯიშები პირდაპირ თქვენს სამუშაო მაგიდასთან ისე, რომ თქვენი კუნთები დაისვენოთ ერთფეროვანი პოზიციისგან.
2. გადით გარეთ და ორჯერ შემოიარეთ შენობა. თუ ძალიან ცივა, რამდენჯერმე ჩადით და აწიეთ კიბეები.
3. შესთავაზეთ წასვლა ყავის მისაღებად ყველასთვის. თქვენ მიიღებთ კოფეინის საჭირო დოზას და ამავდროულად კოლეგების მადლიერებას.
4. თუ სატელეფონო ზარის გაკეთება გჭირდებათ, გადით გარეთ ან შეხვედრების ოთახში და ისაუბრეთ მოძრაობისას. მოძრაობა, საუბართან ერთად, ენერგიას მოგცემთ.
5. დაიძინეთ 15 წუთის განმავლობაში. მაგალითად, მანქანაში ან სადმე სხვაგან, სადაც არავინ დაგინახავთ. ამის შემდეგ გაცილებით ენერგიულად იგრძნობთ თავს.
თქვენი ტვინის დასატენად
7. სცადეთ Lumosity Brain Trainer. ნეირომეცნიერებმა შეიმუშავეს სავარჯიშოები, რომლებიც ავარჯიშებენ ძირითად შემეცნებით უნარებს: მეხსიერებას, ყურადღებას, პრობლემის გადაჭრას.
8. წაიკითხეთ სასარგებლო სტატიები, რომლებიც მონიშნეთ. გაფანტული იქნებით და შესაძლოა რაიმე ახალი ისწავლოთ.
9. უყურეთ რომელიმე საღამოს გადაცემის გუშინდელი გამოცემის დასაწყისს. ასე რომ, თქვენ სწრაფად გაიგებთ ამბებს და იცინით.
10. მიირთვით რამე ჯანსაღი. მოცვი, შავი მოცხარი, ფოთლოვანი მწვანილი ან თხილი დაგეხმარებათ თქვენი ტვინის უკეთ მუშაობაში.
11. მიიტანეთ ოფისში საინტერესო წიგნი, რომელიც არ ეხება სამუშაოს და წაიღეთ შესვენებებს შორის. კარგი წიგნი შთაგაგონებს.
12. დაწერე რამე! მაგალითად, ბლოგის პოსტი ან მოკლე ამბავი იმის შესახებ, თუ რა ხდება ოფისში. ან დაიწყეთ წიგნზე მუშაობა, რომლის დაწერა ყოველთვის გინდოდათ.
13. ისწავლეთ უცხო ენა Duolingo აპლიკაციით. თქვენი ლექსიკის შესავსებად დღეში მხოლოდ რამდენიმე წუთი საკმარისია.
სასაუბროდ
14. მოიწვიე კოლეგა ყავაზე ან შეხვედრაზე. ამავდროულად შეგიძლიათ დაგროვილი იდეების განხილვა ან რჩევა სთხოვოთ.
15. გაახარეთ თქვენი კოლეგები მხიარული სურათით.
16. დატოვე ოფისი და დაურეკე შენს ახლობელს. უბრალოდ ჰკითხეთ, როგორ მიდის მათი დღე.
18. მადლობა ვინმეს, ვინც ახლახან დაგეხმარა. არ არის აუცილებელი გრძელი წერილის დაწერა, საკმარისი იქნება რამდენიმე სტრიქონი.
19. კომპლიმენტი გაუკეთეთ თქვენს ერთ-ერთ კოლეგას. იფიქრეთ იმაზე, თუ რატომ გსიამოვნებთ მათთან მუშაობა ან რას აკეთებენ ისინი სხვებზე უკეთ.
20. შესვენების დრო გაქვთ, მაგრამ აქვთ თუ არა თქვენს კოლეგებს? თუ სხვა განყოფილებას სასწრაფოდ სჭირდება დახმარება, დახმარება. კოლეგები დააფასებენ და დაგეხმარებიან შემდეგ ჯერზე.
დროის პროდუქტიულად გატარება
21. გამორთე ტელეფონი. წაშალეთ გამოუყენებელი აპლიკაციები, დაალაგეთ ფოტოები, დაალაგეთ აპები საქაღალდეებში. გადაიტანეთ აპლიკაციები, რომლებსაც ყოველდღიურად იყენებთ თქვენს მთავარ ეკრანზე. ასევე შეცვალეთ ფონი.
22. აირჩიეთ ერთ-ერთი პროექტი, რომელზეც ამჟამად მუშაობთ და დაუთმეთ ათი წუთი. აიღეთ ფურცელი და მარკერი და ჩაწერეთ ყველაფერი, რაც თავში მოგადგებათ.
23. განაახლეთ თქვენი პაროლები. იდეალურ შემთხვევაში, ფრაზა უნდა შეიცავდეს მცირე და დიდ ასოებს, ციფრებს და მინიმუმ ერთ სპეციალურ სიმბოლოს. არ გამოიყენოთ იგივე პაროლი ფოსტისთვის და სოციალური ქსელებისთვის. ახალი პაროლების დასამახსოვრებლად გამოიყენეთ პაროლის მენეჯერი, როგორიცაა 1Password ან PassPack.
24. გაასუფთავეთ თქვენი მაგიდის უჯრები ან ღამისთევა. გადაყარეთ ძველი საღეჭი რეზინი, კალმები, რომლებიც არ წერენ, მოხრილი ქაღალდის სამაგრები და სხვა ნაგავი.
25. გააუმჯობესეთ თქვენი საფოსტო ყუთი. დაწერეთ პასუხების შაბლონები და დააყენეთ ავტომოპასუხე.
26. გააუქმეთ გამოწერა არასასურველი ელ.წერილებიდან. ყველაფერი, რაც ერთი თვის განმავლობაში არ წაგიკითხავთ, უბრალოდ აფუჭებს თქვენს შემოსულებს.
27. გადაარქვით დოკუმენტებს სახელი და განათავსეთ ისინი თავის ადგილზე. მაშინ არ მოგიწევთ იმ ფაილის ძებნა, რომელიც თქვენს უფროსს სჭირდება ხუთი წუთის განმავლობაში.
28. რაიმე დავალების დელეგირება. შეეცადეთ დაუთმოთ დრო იმას, რაც გიყვართ.
კარიერაში წინსვლისთვის
29. გადადით Pinterest-ზე. მაგრამ რეცეპტების დაფების ან წვრილმანის ნაცვლად, გადახედეთ კარიერასთან დაკავშირებულ რაღაცას. მაგალითად, შთამბეჭდავი, სამუშაო კოსტუმები ან მაგარი კომპანიების არჩევანი, რომლებშიც გსურთ მუშაობა.
31. გადაახვიეთ არხში, ნახეთ რას წერენ თქვენი მეგობრები. მიულოცეთ მათ, ვინც დაწინაურდა ან ახალი სამსახური იშოვა. თქვენ არ იცით, როდის შეიძლება დაგჭირდეთ ეს კავშირები.
32. დაჯექი და იოცნებე. არა სანაპიროზე დასვენებაზე, არამედ იმაზე, თუ რისი მიღწევა გსურთ თქვენს კარიერაში ხუთ ან ათ წელიწადში. გსურთ უფრო შემოქმედებითი პოზიცია? სამუშაო, რომელიც გაძლევს ბევრი მოგზაურობის საშუალებას? Საკუთარი ბიზნესი? ახლა არ იფიქროთ იმაზე, თუ რა უნდა გააკეთოთ. უბრალოდ მიეცი საკუთარ თავს ოცნება.
33. გამოიწერეთ ნიჭიერი ადამიანები, რომლებმაც მიაღწიეს რაღაცას. თვალყური ადევნეთ მათ განახლებებს და რჩევებს.
34. დაალაგეთ თქვენი პროფესიული პროფილი.
35. იპოვეთ კურსები, რომლებშიც გსურთ დარეგისტრირება ან კონფერენცია, რომელზეც გსურთ დასწრება. იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ დაზოგოთ ფული ამისთვის, ან დაარწმუნოთ თქვენი უფროსი გადაიხადოს ხარჯები.
Მოდუნება
36. არაფერი გააკეთო ორი წუთის განმავლობაში. სერიოზულად, არის საიტიც კი სახელად donothingfor2minutes.com. თქვენ უბრალოდ უნდა დაისვენოთ, მოუსმინოთ ტალღების ხმას და არ გააძროთ მაუსი.
37. თუ რამე გაწუხებთ, ჩაწერეთ ეს აზრები ფურცელზე და შემდეგ გადააგდეთ.
38. იპოვეთ ახალი დესკტოპის ფონი: ლამაზი პეიზაჟი, ინსპირაციული ციტატა ან შვებულების ფოტო. კიდევ უკეთესი, აირჩიეთ რამდენიმე და შეცვალეთ ისინი ყოველთვიურად.
39. ეწვიეთ თქვენს საყვარელ კაფეში და იყიდეთ თბილი და გემრიელი სასმელი. დაჯექი და ისიამოვნე ყოველი ყლუპით.
40. იხილეთ ფოტოები მთელი მსოფლიოდან National Geographic-ის ვებსაიტზე.
41. აიღეთ ბლოკნოტი და კალამი და ჩაწერეთ თქვენი აზრები. არა უშავს, თუ არაფერი ბრწყინვალე მახსენდება. დაწერეთ რას გრძნობთ და რისთვის ხართ. ეს საკმარისია დასასვენებლად.
სრული დასვენებისთვის
42. გამოიყენეთ თქვენი ფანტაზია და დაამატეთ საინტერესო ნივთები თქვენს სიაში, რისი გაკეთებაც გსურთ ცხოვრებაში. შეინახეთ ასეთი სია Evernote-ში, Google Docs-ში ან Bucketlistly-ში.
43. შეამოწმეთ Buzzfeed ან სხვა გასართობი საიტი.
44. ჩართეთ თქვენი საყვარელი სამუშაო დასაკრავი სია. ის უნდა შეიცავდეს სიმღერებს, რომლებიც შთაგაგონებთ, მაგრამ არ გაგიფანტავთ სამუშაოს. თუ უნდა წერო, ინსტრუმენტული მუსიკა ჯობია.
45. შეცვალეთ საოფისე მასალები, რათა თქვენი სამუშაო ადგილი უფრო პროფესიონალურად გამოიყურებოდეს.
47. დახატე სურათი პიკასოს სულისკვეთებით Picasso Head-ში.
48. გადადით უკანა ოთახში ახალი საკანცელარიო ნივთებისთვის. ან მოძებნეთ რაიმე ლამაზი ინტერნეტში.
49. გააკეთეთ ლამაზი სკულპტურა საოფისე მასალებისგან.
50. მოიწვიე კოლეგა საოფისე სკამების რბოლაში შეჯიბრში.
ხდება ისე, რომ სამსახურში ზიხარ, მაგრამ არ მუშაობ. კარგად, ან დღისთვის დაგეგმილი ყველა სამუშაო გადაკეთებულია (ეს ხდება ბევრად უფრო იშვიათად) და დღეს გადაუდებელი ამოცანები არ არის მოსალოდნელი. სამუშაო დღის დასრულებამდე ბევრი დრო რჩება და არ იცი რა უნდა გააკეთო სამსახურში, როცა გასაკეთებელი არაფერია.
ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენ უბრალოდ არ შეგიძლიათ წასვლა - არავინ გააუქმა ნორმალიზებული სამუშაო დღეები. არ არის საინტერესო დროის დაკარგვა და სინდისი არ იძლევა ამის საშუალებას - ხალხი მუშაობს ... რა უნდა გააკეთოს სამსახურში, როდესაც გასაკეთებელი არაფერია (იხილეთ), მაგრამ რაღაცის გაკეთებაა საჭირო?
რა უნდა გააკეთოს სამსახურში, როდესაც გასაკეთებელი არაფერია?
ტოპ 17 არა მოსაწყენი აქტივობა
- მიირთვით გემრიელად - შოკოლადის ფილა, ფუნთუშა, ღვეზელი ჯემით. თუ მხოლოდ სენდვიჩები და ხელნაკეთი კატლეტები გაქვთ თან და გსურთ რაიმე ტკბილი, მაღალკალორიული და მავნე, გაიპარეთ ტორტის ან ნაყინის უახლოეს მაღაზიაში. უბრალოდ დარწმუნდით, რომ თქვენ არ მოგყვებათ - ბოსებს ყველგან ჯაშუშები ჰყავთ.
- ითამაშეთ Hearts, Klondike, Spider ან Minesweeper კომპიუტერზე. შესაძლოა, ეს არის ყველაზე გავრცელებული საოფისე თამაშები, რომლებსაც თამაშობენ ყველა, ვინც არ არის ძალიან ზარმაცი და ვინც ჯერ არ არის დაჭერილი ამის კეთებაში.
- არ იცით რა უნდა გააკეთოთ სამსახურში, როცა გასაკეთებელი არაფერია (იხილეთ)? ესაუბრეთ კოლეგებთან. რა თქმა უნდა, მათ, ისევე როგორც თქვენ, არაფერი აქვთ გასაკეთებელი და არ სჭირდებათ გარკვეული დროით შესვენება „მართალთა საქმეებიდან“. ნებისმიერ შემთხვევაში, აუცილებლად იპოვით თანამოსაუბრეს.
- თავისუფალი დროის შესანიშნავი „მკვლელი“, რა თქმა უნდა, ყბადაღებული ინტერნეტია. სად ვართ მის გარეშე? დაათვალიერეთ თემატური საიტები, შეისწავლეთ ჰოროსკოპები, შეამოწმეთ უახლესი მოდის ტენდენციები…
- თუ თქვენს ორგანიზაციას ჯერ არ დაუხურავს წვდომა სხვადასხვა მყისიერ მესინჯერებზე, გამოიყენეთ შესაძლებლობა ესაუბროთ ძველ მეგობრებს და, შესაძლოა, ახალი და სასარგებლო ნაცნობები.
- ოდესმე ყოფილხართ მძივებში? შესაძლოა, ეს აქტივობა ცოტა მოძველებულია, მაგრამ მისი დახმარებით თქვენ შეგიძლიათ არა მხოლოდ რამდენიმე საათის მოკვლა, არამედ შექმნათ მსგავსი რამ - სამაჯური, ბალი, ყელსაბამი ან ლამაზი მძივებიანი ფიგურა. რატომ არ ქსოვა რაიმე საინტერესო ნაძვის ხისთვის? ორიგინალური და ძალიან ლამაზი.
- მოაწყეთ ყავის შესვენება ან ჩაის შესვენება - როგორც გსურთ. ყავა და ჩაი წარმოუდგენლად ამხნევებს, ამხნევებს და ასევე ხანდახან ზრდის ეფექტურობას. თუ დიეტაზე ხართ, სასმელს არ დაუმატოთ შაქარი. ის შეიძლება შეიცვალოს ფრუქტოზით ან სხვა დამატკბობლით.
- უყურეთ გამვლელებს ფანჯრიდან. შეიძლება გაგიკვირდეთ, რამდენად ვერ შეამჩნიეთ.
- რა უნდა გააკეთოს სამსახურში, როდესაც გასაკეთებელი არაფერია (იხილეთ)? მოუსმინეთ მუსიკას - სამუშაო კომპიუტერზე, რადიოში ან mp-3 პლეერზე. უბრალოდ არ იმღერო ხმამაღლა. მით უმეტეს, თუ ყურები უკვე დაზიანებულია დათვის მოქმედებით.
- უყურეთ ფილმს ან მულტფილმს თქვენს ტელეფონზე ან კომპიუტერზე. უბრალოდ გააკეთე ეს ყურსასმენებით. ნუ აღიზიანებთ ადამიანებს, რომლებსაც თქვენგან განსხვავებით სამუშაო აქვთ.
- წაიკითხეთ წიგნი ან ჟურნალი. რომელ ვარიანტს ანიჭებთ უპირატესობას - ქაღალდს თუ ელექტრონულს - დამოკიდებულია თქვენს პირად შეღავათებზე.
- გაერთეთ კროსვორდებით, შარადებით, სუდოკუთ და სხვა თავსატეხებით. ვიღაც განსაკუთრებულ ხიბლს პოულობს, ხსნის საბავშვო გამოცანებს და თავსატეხებს.
- მორწყეთ მცენარეები ოფისში. რა თქმა უნდა, თანამშრომლები ხშირად არ ემხრობიან მათ თავიანთი ყურადღებით და ზრუნვით. აქ არის თქვენთვის სასარგებლო და აუცილებელი გაკვეთილი. მათ შეიძლება თქვან "მადლობაც".
- მოწესრიგდით. გახსოვთ, როგორ დაიწყო დღე უხრწნელ ფილმში "ოფისის რომანტიკა"? ხელმძღვანელობით "მარაფეტი". განაახლეთ მაკიაჟი, დაივარცხნეთ თმა. ერთადერთი რჩევა: არ შეიღებოთ ფრჩხილები პირდაპირ ოფისში. ამ მიზნებისათვის უმჯობესია გამოიყენოთ ტუალეტი. წინააღმდეგ შემთხვევაში, არა მხოლოდ მთელი ოფისი, არამედ, შესაძლოა, უფროსები გაიგებენ თქვენი ხრიკების შესახებ.
- ითამაშეთ მობილური თამაშები. თუ თქვენ გაქვთ საკმაოდ "მოწინავე" მოწყობილობა, მართლაც საინტერესო თამაშების ჩამოტვირთვა შესაძლებელია ინტერნეტიდან.
- არ იცით რა უნდა გააკეთოთ სამსახურში, როცა გასაკეთებელი არაფერია (იხილეთ)? გაიარეთ რამდენიმე ფსიქოლოგიური ტესტი - ბევრ ახალ და საინტერესოს გაიგებთ საკუთარ თავზე. რჩება მხოლოდ თქვენთვის საინტერესო ტესტის არჩევა.
- წაიკითხეთ ხუმრობები და იუმორისტული ისტორიები. საბედნიეროდ, ინტერნეტი სავსეა მათით.
რა უნდა გააკეთოს სამსახურში, როდესაც გასაკეთებელი არაფერია? სამუშაო ადგილების შეცვლა
თუ სამსახურში სისტემატურად მოგბეზრდებათ, ის უნდა შეცვალოთ. რატომ აკეთებ რაღაცას, რაც მოსაწყენია და არ გინდა ამის გაკეთება? რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ გადაიხადოთ „მხოლოდ იმიტომ“, მაგრამ ადრე თუ გვიან ეს მოსაწყენი გახდება.
სამუშაო უნდა იყოს სახალისო. მან უნდა მოიტანოს სიამოვნება და არ იყოს აღქმული, როგორც გადასახლების ადგილი. ასეთ გარემოში დიდხანს ვერ გაძლებ. ასე რომ რაღაც უნდა გადაწყდეს. ბოლოს და ბოლოს, ჩვენ მოვდივართ ამ სამყაროში იმისთვის, რომ ვიყოთ ბედნიერები და არა ვიტანჯოთ, ვაკეთოთ უსაყვარლესი საქმე.
ახლა თქვენ იცით, რა უნდა გააკეთოთ სამსახურში, როდესაც გასაკეთებელი არაფერია (იხ.). არ მოიწყინო.
Წაიკითხე მეტი:« სამსახურში მოწყენილი, რა უნდა ვქნა?" - ბოლო დროს ამ კითხვას მკითხველი სულ უფრო ხშირად სვამს. ეკონომიკურმა კრიზისმა მოახდინა კორექტირება მრავალი თანამშრომლის ცხოვრებაში, რომლებიც ხშირად იძულებულნი არიან შეინარჩუნონ მოსაწყენი, მაგრამ სტაბილური სამუშაოები.
სიტუაციები განსხვავებულია. ალბათ, ერთ დროს გეგონებოდათ, რომ მუშაობდით თქვენი ოცნების კომპანიაში, დაფრინეთ სამუშაოდ სიტყვასიტყვით ფრთებზე, იგრძნო სულიერი ამაღლება. ახლა კი სამსახურში მოგბეზრდათ. ისეც ხდება, რომ ნამუშევარი თითქმის თავიდანვე მოსაწყენად მოგეჩვენათ. იმისათვის, რომ გაიგოთ რა უნდა გააკეთოთ როდის, ჯერ უნდა გაარკვიოთ, რამ გამოიწვია ეს რეალურად. მოსაწყენი სამუშაო შეიძლება გახდეს თქვენი კარიერის მოსაწყენი თანამგზავრი, თუ არ გაარკვიეთ მიზეზები.
მიზეზი 1. თქვენ თავიდანვე აირჩიეთ მოსაწყენი სამუშაო.
მაგალითად, მდივნის პროფესიაში არის პოზიციები, რომლებიც გულისხმობს მოქმედების უფრო მეტ თავისუფლებას (მაგალითად, მენეჯერის თანაშემწე) და არის პოზიციები, სადაც ყველაფერი მკაფიოდ არის განსაზღვრული და თქვენ უნდა იმოქმედოთ მკაცრად დადგენილი წესების მიხედვით (მაგ. კლერკი). და თუ შემოქმედებითი ადამიანი ხარ, მოგბეზრდება ასეთი სამუშაო.
მიზეზი 2: თქვენ არ გაქვთ ბევრი სამუშაო.
ეს შეიძლება მოხდეს დაუყოვნებლივ (თქვენ მიიღეთ სამუშაო ძალიან მცირე კომპანიაში, გაუგებარი ფუნქციონირების მქონე პოზიციაზე) ან დროთა განმავლობაში (პროექტების შემცირება და ა.შ.). პარადოქსულია, მაგრამ ეს ხდება კრიზისის დროსაც კი. შენი დღე საღეჭი რეზინივით გაჭიანურდება და აუტანლად მოგბეზრდება.
მიზეზი 3. თქვენ გადააჭარბეთ თქვენს პოზიციას.
ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული მიზეზი. რატომღაც, ამ კომპანიაში კარიერის ზრდა არ გამოვიდა და დროთა განმავლობაში თქვენ გახდით. თქვენი კვალიფიკაცია გაიზარდა და დავალებები, რომლებითაც გსიამოვნებთ, ახლა თითქმის მექანიკურად სრულდება, თქვენი ინტელექტუალური პოტენციალის მცირე ან საერთოდ გამოყენების გარეშე.
მიზეზი 4. სამუშაო არ ემთხვევა თქვენს უნარების დონეს.
მრავალი მიზეზის გამო, თქვენ დაეთანხმეთ სამუშაოს შეთავაზებას, რომელიც თავდაპირველად დაბალი იყო თქვენი უნარების დონეზე. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს სასოწარკვეთილებით, მაგალითად, თქვენ გაათავისუფლეს სამსახურიდან კრიზისის დროს და გქონდა იპოთეკური სესხი. ამიტომ დათანხმდი ამ საქმეს, მაგრამ 2-3 თვის შემდეგ მოგბეზრდა ეს სამსახური.
მიზეზი 5. მოტივაციის დაკარგვა.
მოტივაციის დაკარგვა შეიძლება მოხდეს ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი მიზეზის გამო, მაგრამ ეს შეიძლება იყოს სრულიად ცალკე პრობლემა. ყველაზე ხშირად ეს ხდება კომპანიებში, რომლებსაც აქვთ HR დეპარტამენტის ცუდად ფუნქციონირება, რომელთა ამოცანები მცირდება პერსონალის ძიებაზე და პერსონალის ჩანაწერების მენეჯმენტზე. ეს შეიძლება ასევე მოხდეს იმის გამო, რომ კომპანია გამოყოფს ძალიან მცირე ბიუჯეტს პერსონალის ყველა საკითხზე.
მენეჯმენტის უხეში შეცდომებმა შეიძლება გამოიწვიოს მოტივაციის დაკარგვა, რის შედეგადაც თქვენი მატერიალური და არამატერიალური ანაზღაურების სისტემა თქვენთვის გაუგებარი აღმოჩნდა. დიდი შრომა არანაირად არ არის დაჯილდოვებული, მაგრამ ყველა თქვენი შეცდომა ამაღლებულია ძალამდე. კომპანიაში არსებობს პრინციპი: „ახლა არის კრიზისი, ამიტომ მხოლოდ მათრახი დარჩა უჭმელად“.
შეიძლება სტიმული არსებობდეს, მაგრამ მათი მიღების კრიტერიუმები თქვენთვის გაუგებარია. სიტუაციის გამწვავებისთვის ერთხელ შემთხვევით გაიგე, რომ ორი მდივანიდან ერთსა და იმავე სამუშაოს ასრულებენ, ერთ-ერთის ხელფასი საგრძნობლად ნაკლებია და ეს ადამიანი შენ ხარ. აპოთეოზი არის სიტუაცია, როდესაც ახალ თანამშრომლებს იმავე მოვალეობებზე, მაგრამ უფრო მაღალი ხელფასით იღებენ.
ბევრ მენეჯერს ბრმად სჯერა, რომ თუ ასეთი ინფორმაცია ოფიციალურად არის გასაიდუმლოებული, მაშინ შეგიძლია იმუშაო პრინციპით „რაც მინდა, მერე უკან ვბრუნდები“. მაგრამ, როგორც მოგეხსენებათ, ჩანთაში ბუსუსს ვერ დამალავთ და ძალიან ხშირად თანამშრომლები თავიანთ შემოსავალს მოსაწევ ოთახში იზიარებენ.
კიდევ ერთი პრობლემა ის არის, რომ აღარ გრძნობთ, რომ თქვენი სამუშაო აუცილებელია და მნიშვნელოვანია. შეგეძლო ეს პირადად მიგეღო და აღარ გრძნობდე თავს, როგორც მნიშვნელოვანი თანამშრომელი კომპანიაში.
შედეგად, ჯერ წყენას გრძნობთ, შემდეგ კი კარგავთ მოტივაციას, რადგან არ გესმით, რატომ უნდა გადაიტანოთ უცებ, თუ ამას მაინც არავინ ხედავს და აფასებს. და ბოლოს, შენ ხდები. სამწუხაროდ, ამ მიზეზს, სხვა დანარჩენისგან განსხვავებით, შეიძლება უფრო შორს მიმავალი შედეგები მოჰყვეს თქვენთვის. სამსახურში არა მხოლოდ მოგბეზრდებათ, არამედ მუდმივად გაღიზიანებთ უსამართლობისა და წყენის გრძნობა. შეიძლება გახდე გაღიზიანებული და ერთი წლის ასეთი მუშაობის შემდეგ საყვარელი გოგოდან გადაიქცევი ბზინვარად, რომელთანაც შეუძლებელია კომუნიკაცია. ბუნებრივი შედეგი იქნება თქვენი სამსახურიდან გათავისუფლება, თუმცა თავდაპირველად თქვენი დამსაქმებელი იყო დამნაშავე ამ სიტუაციაში.
იყავით უკიდურესად გულწრფელი საკუთარ თავთან. თუ სამსახურში მოგბეზრდებათ, ნუ ეცდებით მაინც დაარწმუნოთ საკუთარი თავი, რომ პრობლემა არ იმსახურებს თქვენს ყურადღებას. ახლა, როცა იცით, რა იწვევს თქვენს მოწყენილობას სამსახურში, არის ნაბიჯები, რომელთა გადადგმაც შეგიძლიათ სიტუაციის შესაცვლელად.
შეუძლებელია რაიმეს შეცვლა მხოლოდ პირველ სიტუაციაში, როცა შენ და შენი საქმე თავდაპირველად არ ჯდება. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა მოძებნოთ სხვა სამუშაო და რაც შეიძლება მალე.
იმ სიტუაციებში, როდესაც თქვენი დატვირთვის ნაკლებობა არის მოწყენილობის მიზეზი, შეგიძლიათ სთხოვოთ თქვენს ხელმძღვანელს დამატებითი სამუშაო მოგცეთ. შესაძლოა კომპანიამ არასწორად გადაანაწილა პასუხისმგებლობა და თქვენი ერთ-ერთი კოლეგა ძალიან მადლობელი იქნება თქვენი დახმარებისთვის, თუ ის თავად არის "შეკერილი". მთავარი ის არის, რომ თქვენი ამჟამინდელი სამუშაო უნდა შესრულდეს და კარგად შესრულდეს.
თუ სამსახურში მოწყენილობის მიზეზი კარიერული წინსვლის ნაკლებობაა, შეგიძლიათ ესაუბროთ თქვენს მენეჯერს (იმ პირობით, რომ მუშაობთ მინიმუმ ერთი წელი და აკეთებთ შესანიშნავ სამუშაოს) და თქვენი მიღწევებისა და შედეგების გათვალისწინებით, თქვით, რომ თქვენ მზად არიან მეტი პასუხისმგებლობისა და რეალიზაციისთვის.თქვენი პოტენციალი და ჰკითხეთ რა შეგიძლიათ გააკეთოთ კომპანიაში უფრო მაღალი თანამდებობის მოსაპოვებლად. თუ თქვენს კომპანიას არ აქვს პროფესიული ზრდის შესაძლებლობები, მაგრამ ჯერ არ ხართ მზად სამუშაოს შესაცვლელად, შეგიძლიათ მოითხოვოთ უფრო რთული შეკვეთის დამატებითი პასუხისმგებლობები. ამ საქმის კეთებით თქვენ დროებით მოაგვარებთ სამსახურში მოწყენილობის პრობლემას.
უმჯობესია ყოველთვის ისაუბროთ დამატებით პასუხისმგებლობებზე პირდაპირ თქვენს მენეჯერთან. ეს ხელს შეუწყობს სიტუაციების თავიდან აცილებას, როდესაც სხვა თანამშრომლები უბრალოდ გიბიძგებენ იმ სამუშაოს, რომელიც მათ თავად აწუხებთ, რაც მათ კვალიფიკაციის ქვემოთ მიაჩნიათ; ასევე სიტუაციები, როდესაც თქვენი მუშაობის შედეგები ვინმეს მიითვისებს. კოლეგების დახმარება კარგია, მაგრამ თქვენ არ გჭირდებათ ამის გაკეთება საკუთარი თავის გაწირვით. Იყავი რეალისტი. მაშინაც კი, თუ იდეალური კოლეგები გყავთ, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ვინმე თქვენს სათხოვნელად წავა.
თუ მოტივაცია გაქრა მენეჯმენტის არასწორი ქმედებების გამო და ასევე თუ, მიუხედავად ყველა ზემოაღნიშნული ღონისძიებისა, სამსახურში მაინც მოგბეზრდათ, ეს ნიშნავს, რომ ჯერ კიდევ დროა შეცვალოთ სამუშაო. არ მოუსმინოთ პერსონალის იმ „სპეციალისტებს“, რომლებიც ამბობენ, რომ ახლა კრიზისია და თქვენ უნდა „დაჯდეთ“ უსაყვარლეს, მაგრამ რეალურ სამსახურში (და თუ კრიზისი 10 წელი გაგრძელდება, მაინც დაჯდებით?). არავინ გაიძულებს დაწვა ყველა შენი ხიდი. შესაძლოა ახალ სამუშაოს ეძებთ ძველის დატოვების გარეშე. უბრალოდ არ უთხრათ ამის შესახებ თქვენს უფროსს ან თანამშრომლებს. სამუშაოს დაკარგვის შიშის წინააღმდეგ კარგი ვაქცინა არის „ფინანსური ბალიშის“ შექმნა, ანუ ნაღდი ფულის რეზერვი, რომელიც საკმარისია მინიმუმ 6 თვის განმავლობაში ცხოვრების ხარისხის მნიშვნელოვანი დაკარგვის გარეშე.
მაგრამ თუ წლების განმავლობაში „იჯექით“ სამსახურში, რომელიც გაღიზიანებთ, შიშით არ იპოვით ახალს, შეგიძლიათ იჯდეთ ნევროზის კლინიკამდე. და ზემოხსენებული პერსონალის სპეციალისტები, რომლებმაც ეს რჩევები მოგცათ, საჩუქრებს არ გაატარებენ.
ყველაზე გავრცელებული შეცდომა, თუ სამსახურში მოგბეზრდებათ, არის დროის მკვლელობის დაწყება, ანუ კლასელებთან და სხვა სოციალურ ქსელებში საუბარი, ჩეთი, ხშირად სტუმრობა მოსაწევ ოთახში, სამსახურში დაგვიანება დილით და ლანჩის შემდეგ. კვალიფიკაციის ამაღლების ნაცვლად, ეს გამოიწვევს პროფესიულ დეგრადაციას და უფროსსაც კი, როცა შენიშნავს თქვენ (შეიძლება არ იცოდეთ ამის შესახებ) ისეთ პიკანტურ აქტივობას აკეთებთ, როგორიცაა ვერკას ფოტოს განხილვა მეზობელი განყოფილებიდან, შეიძლება განაწყენდეს და იფიქროს, რომ თქვენ იპარავენ სამუშაო დროს, დრო კი, მოგეხსენებათ, ფულია. ღმერთმა ქნას, გაშეშებული.
და ბოლოს, თუ თქვენ ჯერ კიდევ ვერ შეცვლით სამუშაოს ობიექტური მიზეზების გამო (დიდი სესხი, ბავშვის ან ნათესავის ავადმყოფობა, სხვა გარემოებები, რომლებიც უბრალოდ არ მოგცემთ საშუალებას გარისკოთ), მაშინ ამ პერიოდისთვის, სანამ იძულებული ხართ დარჩეთ. მოსაწყენ სამუშაოზე შეგიძლიათ შეცვალოთ დამოკიდებულება ამ სამუშაოს მიმართ. როგორც ბრძენი ხალხი ამბობს, თუ სიტუაციის შეცვლა არ შეგიძლია, შეცვალე მის მიმართ დამოკიდებულება. იყავით ფილოსოფიური თქვენი მუშაობის შესახებ. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს მხოლოდ სამუშაოა.
წარმოიდგინეთ, რომ თქვენ არ აკეთებთ მოსაწყენ სამუშაოს, არამედ აწვდით საჭირო სერვისებს თქვენს კლიენტებს. მოეპყარით ამ ნამუშევარს მფლობელის პოზიციიდან. წარმოიდგინეთ, რომ თქვენ არა მხოლოდ აკავშირებთ უფროსს ტელეფონით, არამედ ხართ მისი მარჯვენა ხელი, ეხმარებით სწორ ადამიანებთან სწრაფად დაკავშირებას, რის წყალობითაც ის მოაგვარებს მნიშვნელოვან საკითხებს ოფისისთვის. სტუმრებს მხოლოდ ყავას არ მიუტანთ, არამედ ეხმარებით მათ თავს კარგად და კომფორტულად იგრძნონ შენიოფისი. და იმის გამო, რომ თქვენ უწევთ კარგ, მეგობრულ და მაღალი ხარისხის მომსახურებას "შიდა" მომხმარებლებს, თქვენ იღებთ თქვენს საფასურს.
ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია ისწავლოთ როგორ დატოვოთ სამსახური სამსახურში, ანუ სახლში მისვლისას სრულად დაუთმოთ დრო საკუთარ თავს და დაუკავშირდით საყვარელ ადამიანებთან. არ იფიქროთ სამუშაო პრობლემებზე, არ გადაატრიალოთ გასული დღე და ვინ რა თქვა. ნუ დაგეგმავთ ხვალინდელ საქმეებს. იცხოვრე აწმყოში. უყურეთ ფილმს, მიიღეთ აბაზანა, წადით რესტორანში ან ფილმში, გაისეირნეთ ბავშვთან ერთად. ყოველივე ამის შემდეგ, ცხოვრება არ არის მხოლოდ სამუშაო!
სამსახურში მიიტანეთ ჯაჭვის ხერხი და დადეთ მაგიდაზე გვერდით. თუ ვინმე გკითხავთ, ჩურჩულით იდუმალებით, „ყოველ შემთხვევაში“.
იცინეთ ისტერიულად 3 წუთის განმავლობაში, შემდეგ უცებ გაჩერდით და ეჭვით შეხედეთ მათ, ვინც გიყურებთ.%cut%
მოიყვანეთ პლასტილინი სამუშაოზე და დაიწყეთ მისგან ხალხის გამოძერწვა. გააკეთეთ ეს ძალიან მონდომებით და ეცადეთ, ყველა გარეგნულად დაემსგავსოთ თქვენს კოლეგებს. როცა თანამშრომლები დაინტერესდებიან თქვენი საქმით, უპასუხეთ, რომ ამ გზით - შემოქმედებითობით, ექიმის რეკომენდაციით, ხსნით სტრესს და იღიმებით. თანამშრომლებმა უნდა გაიგონ, რომ თქვენ მათ ძერწავთ, რისთვისაც მათ ამის შესახებ უნდა მიანიშნოთ. სამუშაო დღის ბოლოს, როდესაც დაასრულებთ მოდელირებას, დაიწყეთ ფიგურების დაცინვა სახის მავნე გამომეტყველებით (ნემსების ჩხვლეტა, ფეხების დაკიდება, თავების მოწყვეტა და ა.შ.), თქვით მსგავსი რამ: გაიხარე, პეტროვ (გამოიყენე კოლეგების სახელები).
სამუშაოდ მიიტანეთ პლასტილინი (ღია ჩრდილები) და დაიწყეთ ზელვა. შემდეგ ჩუმად ჩაიცვით, აიღეთ დაფქული პლასტილინი და დაიწყეთ მისი მიწებება კარზე (როგორც ფილმებში ამაგრებენ პლასტიდებს). როცა თქვენი კოლეგები ყურადღებას აქცევენ, სახის სერიოზული გამომეტყველებით მოიწვიეთ, რომ არ მოშორდნენ სამუშაოს და, მავთულები პლასტილინში ჩასვით, კარს მიღმა დაიმალეთ სიტყვებით "მათ გადაწყვიტეს ჩემთან ხუმრობა"...
მოეჩვენეთ, რომ ესაუბრებით კოლეგას, მაშინ როცა ჩუმად გააღეთ პირი ყრუ-მუნჯივით. სიგიჟემდე გაბრაზდი, რომ არ პასუხობს.
როდესაც თქვენი კოლეგა შემოდის ოფისში, მოაჩვენეთ, რომ სატელეფონო საუბარს ამთავრებთ ველური ყვირილით, გინებით და ფრაზით "აღარასოდეს გაბედო აქ დარეკვა, ნაძირალა, თვითონ დაგირეკავს!". 30 წამის შემდეგ აუხსენით, რომ დედამ დაურეკა და თქვენ თქვით, რომ დაგირეკავთ.
სცადეთ დაწეროთ რაიმე კალმის უკანა მხარეს და დაიწყოთ უკმაყოფილება იმ სულელური გელის კალმებით, რომლებიც არ მუშაობს. როცა კოლეგა გაგისწორებს, დაარტყი შუბლზე, მადლობა გადაუხადე, ბოდიში მოიხადე სისულელის გამო, გვერდი აუარე და თავიდან დაიწყე.
სამსახურში წარმოადგინეთ თავი, როგორც თქვენი ტყუპი ძმა და თქვით, რომ ანაცვლებთ თქვენს ძმას, სანამ ის ავად არის.
დააგდეთ კალამი კოლეგასთან ახლოს. როცა მოინდომებს აიღოს და მოგცეთ, მივარდი მისკენ ტირილით "ეს ჩემია!!!". უთხარით ყველას, როგორ ცდილობდა თქვენი კოლეგა თქვენი კალმის მოპარვას.
კოლეგასთან საუბარში, სადაც არ უნდა იყოთ, უცებ თქვით: „ვფიქრობ, ჩემი ტელეფონი რეკავს“ და ფანჯარასთან მიდი, „მურკა“ ღრიალით.
შეხვედრაზე საუბრისას პერიოდულად მიბაძეთ ნერვულ ტიკს, ღრიალივით იკეცით.
კოლეგების ნებისმიერ შეკითხვაზე, მაშინაც კი, თუ ისინი ჰკითხავენ: „რატომ არ არის გრაფიკები თქვენს მომხმარებელთა კმაყოფილების ანგარიშში, არამედ სკანირებული კროსვორდები?“, უპასუხეთ ჩახლეჩილი თვალებით: „ორმოცდახუთში გიყურებდი“.
დილით მოდი ოფისში, იარე ნელა და მხოლოდ ვიღაც გააღებს პირს მისალმების სათქმელად, იყვირებს: „არ გაბედო ჩემზე ყვირილი!“, შემდეგ გაიღიმე და კარგ დღეს გისურვებ.
მიუახლოვდით სრულიად მელოტ თანამშრომელს და დაიწყეთ მაჩვენებლებისა და პერმის შესახებ კითხვა. მას შემდეგ, რაც მან მიანიშნა, რომ არ იცის, რადგან ის მელოტია, შეშინებულ სახეს მიიღებ და უთხარი: „ღმერთო, მაპატიე, მე მეგონა შეგნებულად შეგეჭრა თმა. მართლა არ ვიცოდი. Ძალიან ვწუხვარ. გულწრფელი სამძიმარი“ და აცრემლებული გაიქეცი.
მიდი მორცხვ თანამშრომელთან და ჰკითხე: „ლობიო შეჭამე?“ რაც არ უნდა თქვას, თქვი: „მგონი ლობიო შეჭამე, გესმის რასაც ვგულისხმობ?“ და ბავშვივით იღიმება.
მიჰყევით თქვენს ოფისის კოლეგას და შეასხურეთ ყველაფერი, რაც მას ეხება ჰაერის გამაგრილებელი.
როცა ვინმე ტუალეტიდან ბრუნდება, აკოცა და იყვირე "ფუ, ფუ - რა საშინელებაა!" გაიქცა ოფისიდან.
ესაუბრეთ ყველა კოლეგას, თითქოს თქვენ ხართ მზაკვარი დეტექტივი, რომელიც იძიებს მკვლელობას და ისინი ყველა ეჭვმიტანილები არიან. პერიოდულად თქვით ფრაზა "წრე ვიწროვდება".
როცა ოფისში მოგმართავენ, უპასუხეთ ნორმალურად, პასუხის შემდეგ კი ჩუმად ჩუმად ამოიჩურჩულეთ „48-ე“ და იღიმეთ. ასე რომ, ყველასთან, ვინც დაგიკავშირდებათ, შესაბამისად შეცვალეთ ნომერი.
როდესაც ოფისში ვინმე დაგირეკავთ, გამომწვევად ამოიღეთ დიდი ზომის მუსიკალური ყურსასმენები და ჩაიცვით.
როდესაც ოფისში ვინმე მოგმართავთ, აღშფოთებით ჰკითხეთ: "ეს დეჟავუა თუ ეს რაღაც იდიოტური ხუმრობაა?"
სამუშაო დღის ბოლოს, როცა ყველა სახლში მიდის, ჩაიცვით უფრო სწრაფად, ვიდრე ვინმეს და არავისთვის დაგემშვიდობებით, გამორბით კაბინეტიდან, თან ვიღაცის ქუდს აჭერთ და კარიდან საპირისპირო მიმართულებით აგდებთ. გამორბით კარიდან, მთელი ძალით კისკისეთ.
ყოველგვარი მიზეზის გარეშე, ყურები თითებით დაახურეთ და დაიწყეთ ხმამაღლა სიმღერა "ჰო ლუ ლუ ლუ, ო ლუ ლუ ლუ".
მაგიდასთან მჯდომი პერიოდულად ასწიე თავი და გაბრაზებულმა იყვირე: „ვინ?! Ეს ვინ იყო!?". თანამშრომლების გაოგნებული მზერის საპასუხოდ, განაწყენებულმა იღრიალა „ველურები“, ატირდით და თავზე ხელები აიფარეთ.
იარეთ ოფისში რობოტული სეირნობით და ისაუბრეთ რობოტივით.
მოიარეთ ოფისში მუხლებზე დადებული და ჩურჩულეთ რაღაც ნაღმებზე იატაკზე.
მოლაპარაკების დროს ყურადღებით მოუსმინეთ მოსაუბრეს და როგორც კი ის შეაჩერებს სიტყვას, დაუყვირე: „რატომ ჩუმდები!? ეს მნიშვნელოვანია, ჯანდაბა!"
მაგიდასთან მჯდომი კოლეგების გამვლელი, მაგიდის ქვეშ იხედება და, სულელურად ჩაცინებით, დატოვეთ ფრაზით: „ჰეი ჰე ჰე, ასე მეგონა“.
დაიწყეთ ხვრინვა შეხვედრაზე და წარმოიდგინეთ, რომ ვინმე თქვენს გვერდით ზის და არა თქვენ.
მოლაპარაკებების დროს უპასუხეთ ყველა კითხვას: „უბრალოდ აქ არავის არ უყვირო“.
დილით ადექი შენს კოლეგასთან, გაიღიმე, სთხოვე გეტყვის რაზე ოცნებობდა და როგორც კი საუბარს დაიწყებს, ხმამაღლა იყვირე: „გარყვნილი!“ და გაიქცა ოფისიდან.
გაიხადე ფეხსაცმელი და წინდები და დადე მაგიდის კიდეზე.
საუბარში ახსენეთ ბოსი, უწოდეთ მას ჩვენი ფიურერი.
წადით კოლეგის სამუშაო ადგილზე, როცა ის კომპიუტერზე მუშაობს და ჩუმად გამორთეთ მისი მონიტორი. როდესაც ის გაბრაზდება, უპასუხეთ ესპანურად (გერმანულად) და გამორთეთ კლავიატურის სადენი კომპიუტერიდან, შემდეგ დაბრუნდით თქვენს მაგიდასთან.
მოეჩვენეთ, რომ ტელეფონზე ხართ და დაიწყეთ ყოველგვარი სისულელეების ლაპარაკი, თითქოს კავკასიურად - პერიოდულად იცინეთ ხმამაღლა და ეშმაკურად თვალი ჩახუჭეთ. მთავარია, ამ სისულელეს გვერდით მჯდომი კოლეგების სახელები ჩავსვათ. საუბრის შემდეგ, თუ გკითხავენ, სად დარეკე, უთხარი: „არ მესმის, რაზე მელაპარაკები“ და აჩვენე, რომ ძალიან დაკავებული ხარ. თუ არაფერი გკითხავთ, გაიმეორეთ უფრო ემოციურად.
იარეთ ოფისში და შეეჯახებით ყველას. დაუფიქრებელი შეხედვით თქვით: ”ეს არის სოკოდან. ახლა გაივლის“.
თან იქონიეთ ჭექა-ქუხილი და დაიწყეთ ღრიალი ყოველ ჯერზე, როცა თანამშრომლები საუბრობენ ან საუბრობენ ტელეფონზე. თუ გთხოვენ შეჩერებას, თქვენ უნდა თქვათ "ისაც არ მოგწონთ".
მიუახლოვდით მჯდომ კოლეგას, რომელიც რაღაცით არის დაკავებული, აწიეთ მისი თავიდან, სხეულიდან სანტიმეტრით და დაიწყეთ ბავშვივით ღიღინი. როცა ეკითხება, რა არის, უთხარი: „რა, რა, მე არ ვეხები“.
მიდით ადამიანთან სახაზავთან და დაიწყეთ მისი სახის გაზომვა. თუ გკითხავენ, თქვი, რომ თვალთმაქცი ხარ.
მორიგეობით წადით თქვენს გვერდით მჯდომ ორ-სამ კოლეგასთან და სთხოვეთ დახმარება შემოგორებული მანჟეტის პოვნაში. ამავდროულად, ფიზიკურად დაეხმარეთ მათ ფეხზე წამოდგომაში და იატაკისკენ დახრილობაზე, მიუთითეთ სად უნდა გამოიყურებოდეს. როდესაც ყველა დაკავებულია თქვენი მანჟეტის ძებნით, დაბრუნდით თქვენს სკამზე და დაიწყეთ თქვენი საქმის კეთება. როცა დაურეკავთ, უთხარით, რომ დაკავებული ხართ და ეს წყეული მანჟეტი არ ღირს ძალისხმევად.
კოლეგასთან საუბარში პერიოდულად გამოიჩინეთ განაწყენებული სახე აბსოლუტურად უვნებელი ფრაზის შემდეგ, შემდეგ ჰკითხეთ: „რა თქვი?“, თითქოს შეურაცხყოფა მიაყენა დედას. შემდეგ გაოგნებული მზერის პასუხად თქვი: „გავიგე“ და ტკბილი მზერით განაგრძე საუბარი. გაიმეორეთ წუთში.
დადიოდა ოფისში რაღაცას ეძებდა და ეკითხებოდა, ვინმემ ხომ არ დაინახა დიდი ცხვირით ჯუჯა, რომელსაც გვერდი აუარა.
თქვენს მაგიდასთან იჯექით, დაიწყეთ ხმამაღლა ყნოსვა, მიმოიხედეთ გარშემო. როცა ყურადღებას მოგაქცევენ, გადახტე ადგილიდან, გაიხსენი ჰალსტუხი
და ხმით გაღიზიანებით გამოაცხადე, რომ ვეღარ გაუძლებ ამ სურნელს, გაემართე გასასვლელისკენ, გზაში კოლეგებს აკოცა. ცოტა ხანში დაბრუნდით ჰაერის გამწმენდით და ჰაერში შესხურებით დაიწყეთ გიჟური სიცილი. შემდეგ უეცრად დასერიოზულდით და დაბრუნდით თქვენს ადგილზე, ხოლო როცა ვინმე მოგიბრუნდებათ, უპასუხეთ ფრაზით „არ ჩაერიო ჩემს საქმეში, ძალიან დაკავებული ვარ“ და დაიწყე ზარები.
ოფისში შესვლისას, იდუმალებით შემოხაზეთ თქვენი კოლეგების მერხები, ღრიალეთ რაღაცას სუნთქვის ქვეშ და როგორც კი ერთ-ერთი მათგანი თვალის კონტაქტს დაამყარებს, გაჩერდით და ყველაზე სერიოზული სახით შეხედეთ მას თვალებში.
უპასუხეთ კოლეგების ყველა კითხვას და მისალმებას გერმანულ, პორტუგალიურ, დანიურად, ზოგადად, ოფისში ყველაზე ნაკლებად ნაცნობ ენაზე.
კოლეგებთან საუბრისას უცებ სიცილი ატყდა, შემდეგ კი სერიოზული სახით თქვი "არც შენ ვიცოდი", შემობრუნდი და წადი.
მიმართეთ კოლეგებს პატრონიმიკით. მხოლოდ სხვისთვის.
მიამაგრეთ ყურზე ქაღალდის სამაგრი ან ქაღალდის დამჭერი და იარეთ ოფისში. როცა ვინმე მიუთითებს ან გკითხავს, კეთილად გაიღიმე, უხერხულად თქვი: „გავიგე, გავიგე“ და წადი.
თმები აიჩეჩა და პერანგის ღილები შეიშალე, მოიარე ოფისში, თვალები დახუჭე და ეშმაკურად გაიღიმე. ვინც შენიშვნას გაგიკეთებს, უთხარი, რომ „ის იქნება შემდეგი“ და გაიცინე როგორც სენილი.
ყოველ საათში ზუსტად 23 წუთში ადექი და წარმოადგინე გუგული - მთავარია გუგულების რაოდენობა არ შეესაბამებოდეს საათს.
კოლეგასთან საუბრისას აიღეთ მისი კალამი (სასურველია პარკერი) და დაიწყეთ მისი ცხვირის/ყურის არჩევა.
მიუახლოვდით კოლეგას და დაიწყეთ მასთან სრულიად ნორმალური საქმიანი საუბარი, მხოლოდ კითხვები ჩასჩურჩულეთ ყურში და სთხოვეთ ჩურჩულით ისაუბროს.
მობილურიდან დაურეკე შენს თანამშრომელს და სანამ ის ურეკავს, ხმამაღლა იწუწუნე, რომ ვიღაც ტელეფონს არ იღებს და ასეთ ნერვულ გარემოში მუშაობა არ შეგიძლია.
