რა შეგიძლიათ დახატოთ, როცა მოწყენილი ხართ? კითხვაზე, რომელზეც საიტის საიტს რეალურად აქვს ასი პასუხი, მაგრამ მოდით ვისაუბროთ ყველაფერზე თანმიმდევრობით.
უმარტივესი იდეები დამწყებთათვის
ყველა ჩვენგანს არ შეუძლია კარგად დახატვა და რთული ნახატებითაც კი შეწუხება იმ მომენტებში, როდესაც ეს უბრალოდ მოსაწყენია, თქვენ ნამდვილად არ გსურთ. მე გთავაზობთ მაგარი და საინტერესო ნახატების მთელ რიგს, რომლებიც შეგიძლიათ დახატოთ იმ მომენტებისთვის, როდესაც თქვენ ან თქვენს შვილს ნამდვილად გსურთ დახატოთ მოწყენილობის მოსაკლავად:
მეტი იდეები
კიდევ რა შეგიძლიათ დახატოთ, როცა მოწყენილი ხართ? მოდი ვიფანტაზიოროთ.
- კომიკური
. რა თქმა უნდა, არც ისე დიდი ხნის წინ დაგემართათ სასაცილო ისტორიები, რომლებიც მშობლებს ან მეგობრებს არაერთხელ მოუყვეთ. მაგრამ რა მოხდება, თუ მათ კომიქსების სახით დავხატავთ? სავარაუდოა, რომ თქვენი ამბავი ბევრს მოჰყვება და ცნობილიც კი გახდებით! ინტერნეტში შეგიძლიათ იპოვოთ კომიქსების მაგალითები - დღეს ქსელში შეგიძლიათ იპოვოთ თითქმის ყველაფერი: როგორ დაურეკოთ ცხოვრების ოპერატორს, როგორ გააკეთოთ ხელნაკეთობები და როგორ ფრენა თვითმფრინავით.
- თქვენი პერსონაჟი თამაშიდან
. თუ რომელიმე კომპიუტერული სათამაშოს გულშემატკივარი ხართ, იქნება ეს Minecraft თუ League of Legends, ნამდვილად გყავთ საყვარელი პერსონაჟი, რომლის დახატვას წინააღმდეგი არ იქნებით. შეეცადეთ წარმოაჩინოთ იგი ბრძოლაში ან, პირიქით, რაიმე უჩვეულო სიტუაციაში - მაგალითად, თითქოს თქვენი პერსონაჟი იყოს ჩვენს სამყაროში;
- Შენ შენთვითონ
. საკუთარი თავის დახატვა, თუმცა რთული, მაგრამ ძალიან საინტერესო! შეეცადეთ დახატოთ საკუთარი პორტრეტი თქვენს საყვარელ სტილში - იქნებ თქვენ არა მხოლოდ იპოვნოთ რაიმე დასახატვა, როდესაც მოგწყინდებათ, არამედ მიიღოთ უნიკალური და უჩვეულო ავატარი!
- კერპი
. თუ გყავთ საყვარელი მსახიობი, მომღერალი ან უბრალოდ მულტფილმის გმირი - რატომ არ დახატოთ ის, როცა მოწყენილი ხართ? საყვარელი ადამიანის დახატვა შოუბიზნესის სამყაროდან ან უბრალოდ გამოგონილი მულტფილმის პერსონაჟის დროს დაგჭირდებათ და შესანიშნავ შედეგს დატოვებს ტუმბოიანი ხატვის უნარებისა და მაგარი ნახატის სახით!
- შენი შეყვარებული ან შეყვარებული
. ეს შესანიშნავი შესაძლებლობაა იმისთვის, რომ ივარჯიშოთ ხატვის უნარ-ჩვევებში და დაიკავოთ თავი, როცა მოწყენილი ხართ და წარმოიდგინეთ, რა სასიამოვნო იქნება ეს ადამიანისთვის, ვინც დახატეთ!
- Ნათესავები
. დედა, მამა, ბებია, ბაბუა, დები და ძმები - ყველა ეს ჩვენთან ძალიან ახლობელი ადამიანი ყოველთვის მხარს გვიჭერს, არ აქვს მნიშვნელობა რა სიტუაციაში აღმოვჩნდებით და, რა თქმა უნდა, ძალიან სასიამოვნო იქნება საყვარელი ნათესავის დახატვა ფანქრით ქაღალდზე. ან ციფრულად.
- შინაური ცხოველი
. თუ გყავთ საყვარელი ცხოველი, მაშინ ეს შესანიშნავი შანსია ისწავლოთ ცხოველის დახატვა ცხოვრებიდან. რა თქმა უნდა, თქვენ უნდა დაარწმუნოთ თქვენი შინაური ცხოველი, რომ მშვიდად პოზირდეს დიდი ხნის განმავლობაში, მაგრამ თუ მოულოდნელად გაგიმართლათ და კნუტი დაიძინოს - ნუ დაკარგავთ დროს, აიღეთ ფანქრები, ქაღალდი, საშლელი და დაიწყეთ ხატვა!
- რაღაც მშვენიერი.
დაფიქრდი რა იწვევს შენს ყველაზე დიდ ემოციებს? შესაძლოა, კაშკაშა ცისარტყელა წვიმიანი დღის შემდეგ, მზე დედის თმებში, რაიმე ღირსშესანიშნაობა, მოხდენილი პეპელა, ან უბრალოდ რაღაც ჩვეულებრივი, ერთი შეხედვით, მაგრამ გიჟურად საყვარელი.
ინსპირაციისთვის მაგარ ნახატებს გიტოვებთ - თუ ჯერ კიდევ ვერ მიხვდით რა დახატოთ, როცა მოგბეზრდებათ - უბრალოდ გადახედეთ გალერეას და აირჩიეთ ის, რაც მოგწონთ!
უსაქმურობა მოწყენილობის დედაა.
სტენდალი
ოდესმე გიტრიალებთ უმიზნოდ ბინაში, მონოტონურად დააწკაპუნებთ კომპიუტერის მაუსზე, არ უყურებთ ფანჯრის შიგთავსს, რომელიც გამოჩნდება, ან უბრალოდ ფანჯრიდან გიყურებთ, ელოდებით გაკვეთილის დასრულებას ან სამუშაო დღეს? შესაძლოა, თითოეულ ჩვენგანს ისეთი ნეგატიური მდგომარეობა დაეუფლა, როგორიცაა მოწყენილობა. როგორც წესი, ის ჩნდება იმ მომენტში, როდესაც არ არის ინტერესი რაიმე საქმის კეთების, გარშემომყოფებთან კომუნიკაციის მიმართ. მოწყენილი ადამიანების დამახასიათებელი ნიშნებია უაზრობა, მოუთმენლობა, მათ სურთ შეცვალონ პასიური მდგომარეობა აქტიურ მოქმედებებზე. გარემოს ან აქტივობის ცვლილება უმეტეს შემთხვევაში მოწყენილობის განკურნებაა.
ისევე, როგორც ბავშვებს არ სურთ მწარე აბების ან წამლების მიღება, ბევრი მოწყენილი ადამიანი უარს ამბობს ისეთი აქტივობების ძიებაზე, რომელსაც შეუძლია დადებითი ემოციების გამოწვევა. ათასობით საბაბს პოულობენ, ისინი ცდილობენ გაამართლონ თავიანთი მცირედი მუშაობის სურვილი. გართობის საძიებლად ისინი მიდიან სათამაშო დაწესებულებებში ან იწყებენ ალკოჰოლის დალევას. მაგრამ გარკვეული პერიოდის შემდეგ ეს ადამიანები დარწმუნდებიან, რომ ასეთი გადაწყვეტილება მხოლოდ ამძიმებს სიტუაციას. უნდა აღინიშნოს, რომ ფრაზების „ძალიან მოსაწყენი“ და „რა უნდა გავაკეთო“ ხშირი გამოყენება ნეგატიური ავტო-ტრენინგის მსგავსად ხელს უწყობს ისეთი ემოციური მდგომარეობის განვითარებას, როგორიცაა მოწყენილობა.
რა უნდა გააკეთოს, თუ სახლში მოწყენილია?
მოწყენილობა იზომება ადამიანის უსარგებლობაში საკუთარი თავისთვის
არის დღეები, როცა შენს გარშემო სამყაროს თითქოს დაავიწყდა შენი არსებობა და საღამოს არ იცი რა გააკეთო. შეგიძლიათ თავისუფალი დრო დაუთმოთ საკუთარი სახლის მოწყობას, იზრუნოთ თქვენს გარეგნობაზე (როგორც კოსმეტიკური პროცედურები, ასევე ფიზიკური აქტივობა). ზედმეტი არ იქნება თვითგანათლებაზე ზრუნვა. შესაძლოა, ნამუშევარში რაიმე ნიუანსის ცოდნა ხელს შეუწყობს თქვენი კარიერის ზრდას.
თუ არ იცით რა უნდა გააკეთოთ თავისუფალ დროს სახლში? დიდი ალბათობით, ან სტუდენტი ხარ და ახლა შვებულებაში ხარ, ან მუდმივი სამსახური არ გაქვს. არსებობს მრავალი აქტივობა, რომელიც დაგეხმარებათ გაატაროთ დრო ინტერესით სახლიდან გაუსვლელად. ასე რომ, თქვენი სახლის ყოველდღიური რუტინის დასრულების შემდეგ, ჩვენ ვადგენთ იმ ჰობიების ჩამონათვალს, რომლებმაც შეიძლება მოგხიბლოთ. თუ არ მოგწონთ ტრადიციული შეგროვება, მოდელირება, ქსოვა, ქარგვა და ყვავილების მოყვანა, სცადეთ რაიმე უფრო თანამედროვე. მოემზადეთ იმისთვის, რომ შესაძლოა საკუთარი თავის გაუმჯობესება მოგიწიოთ.
რაც შეეხება ფოტოშოპს - შეგიძლიათ თუ არა პროფესიონალური ფოტო რედაქტირება? რატომ გჭირდებათ ეს? მიღებული სურათების ფოტოსტუდიაში დაბეჭდვის შემდეგ, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ისინი მეგობრების მისალოცი ბარათებით ან უბრალოდ დაამშვენოთ ალბომი მათთან ერთად. თუ კარგად გეხერხებათ ხატვა, სცადეთ თქვენი ძალები აეროგრამზე. ეს დაგეხმარებათ სურვილების ვიზუალიზაცია. უბრალოდ წარმოიდგინეთ ყველა დეტალში რაღაც უჩვეულო,და შემდეგ დახატე. ამრიგად, შეგიძლიათ დაამშვენოთ მობილური ტელეფონის, ლეპტოპის ან ბინის ინტერიერი. თუ ყველაფერს გააკეთებთ, ფერადი მობილური ტელეფონი ან ლეპტოპი თქვენი მეგობრები აღფრთოვანებული იქნებიან. შესაძლოა, ამის წყალობით გექნებათ შემოსავლის ახალი წყარო.
ადამიანი, რომელსაც ოჯახი არ ამძიმებს, შეიძლება სახლშიც მოიწყინოს. თუ სამუშაო დღეებში ის დიდ დროს ატარებს სამსახურში, კომპიუტერთან ან ტელევიზორის წინ, მაშინ კვირის ბოლოს მას მუდმივად აწუხებს კითხვა: რა უნდა გააკეთოს შაბათ-კვირას? მოიწვიე შენი მეგობრები ბუნებაში გასასვლელად, ბოულინგის ცენტრში ან პეინთბოლის კლუბში. იმ შემთხვევაში, თუ მეგობრებს შაბათ-კვირას სხვა გეგმები აქვთ, არ დაიდარდოთ. ერთდღიანი და ორდღიანი ექსკურსიები გააფართოვებს თქვენს ჰორიზონტს და არ მოგცემთ საშუალებას თავი მარტოდ იგრძნოთ.
რა უნდა გააკეთოს მოსაწყენ კლასში?
პოსტსაბჭოთა სივრცის სკოლების გაკვეთილების განრიგი შეიცავს არაერთ საგანს, რომელიც განკუთვნილია მოსწავლეთა ზოგადი განვითარებისთვის. როგორც წესი, ეს საგნები ყოველთვის არ იწვევს სკოლის მოსწავლეებში ინტერესს, გარდა ამისა, ზოგიერთი მასწავლებლის ერთფეროვანმა და უინტერესო ლექციებმა შეიძლება გამოიწვიოს მოწყენილობა ბავშვებში. მაგრამ ეს არ არის გაკვეთილის ჩაშლისა და სხვა მოსწავლეების სასწავლო პროცესისგან განრიდების მიზეზი.
თუ არ იცი რა გააკეთო, თუ კლასში მოგბეზრდები, აჩვენე, რომ ყველაზე შემოსავლიანი ფილმის რეჟისორი ხარ, რომელიც მოგწონს და ეცადე, როლები თანაკლასელებს შორის გაანაწილო. ან სცადეთ თქვენი ძალა პოეზიის წერაში. აიღეთ დაფაზე დაწერილი ორიოდე სიტყვა, აიღეთ მათთვის რითმა და შეადგინეთ ამ სიტყვებით მეოთხედი. მხიარული იუმორისტული ლექსი გაგამხიარულებთ და თანამებრძოლებს გაგაღიმებთ.
სამსახურში მოწყენილი… რა უნდა გააკეთოს?
რამდენად ხშირად მოგბეზრდებათ სამსახურში? თუ ამ აქტივობას დღეში 10-15 წუთი სჭირდება, შეეცადეთ გონივრულად გამოიყენოთ ეს დრო. მაგალითად, შეადგინეთ პროდუქტების სია, რომელთა შეძენაც გჭირდებათ, აიღეთ მილოცვის ლექსები თქვენი ოჯახისთვის და მეგობრებისთვის მომავალი დღესასწაულებისთვის, წაშალეთ არასაჭირო შეტყობინებები და კონტაქტები თქვენს მობილურ ტელეფონში. თუ სამსახურში რამდენიმე საათის განმავლობაში მოწყენილი ხართ და თქვენი ხელფასი არც ისე ცხელია - იფიქრეთ საქმიანობის ტიპის შეცვლაზე. ეს შეიძლება იყოს კარიერის ზრდა ან პროფესიის შეცვლა.
რა უნდა გააკეთოს, თუ ბავშვები მოწყენილია? სხვადასხვა წრეებისა და განყოფილებების მონახულება საშუალებას მოგცემთ მაქსიმალურად შეავსოთ ბავშვის სამუშაო დღე. მოზარდებში ჭარბი თავისუფალი დრო შეიძლება გამოიწვიოს სამწუხარო დასასრულამდე, რადგან ამ ასაკში ბავშვები კვლავ ექვემდებარებიან გარემოს. იმისათვის, რომ არ დაგჭირდეთ იმაზე ფიქრი, ვინ არის დამნაშავე და რა უნდა მოიქცეთ მოზარდთან, რომელიც მშობლის კონტროლის გარეშეა, შეეცადეთ გულწრფელად იყოთ დაინტერესებული მისი ჰობიებითა და მეგობრებით.
რა უნდა გააკეთოს, თუ ცხოვრება მოსაწყენია?
სამყარო მოსაწყენია მოსაწყენი ადამიანებისთვის.
რ.ლ. სტივენსონი
ცოტა ადამიანს შეუძლია მოწყენილად ცხოვრება, რადგან. ეს ადამიანები იძულებულნი არიან დღის განმავლობაში უსაქმოდ იყვნენ. ისინი არ არიან დატვირთული სამუშაოთი, ოჯახის, საოჯახო საქმეებით. მიეკუთვნებით ადამიანთა ამ ჯგუფს? მაშინ პრობლემის ერთადერთი გამოსავალი არის სისხლში ადრენალინის გაზრდა ექსტრემალურ სიტუაციებში დარჩენით. ეს შეიძლება იყოს სცადაივინგი, ჰელი-თხილამურებით სრიალი, დაივინგი, გამოქვაბულში დაივინგი, ვეიკბორდინგი ან ცისსერფინგი.
მაგრამ თუ ფიქრობთ იმაზე, თუ რა უნდა გააკეთოთ, როდესაც ყველაფერი ცუდია, მოუსმინეთ თქვენს ემოციებსა და გრძნობებს. შესაძლოა, ყოველდღიურმა რუტინამ ხელი შეუწყო დეპრესიის განვითარებას. ეს მდგომარეობა განსხვავდება მოწყენილობისგან და სხვა წარმოშობა აქვს. დეკორაციის შეცვლა, ვიტამინები ხელს უწყობს დეპრესიის წინააღმდეგ ბრძოლას. ზოგიერთ შემთხვევაში შეიძლება საჭირო გახდეს სამედიცინო მკურნალობა ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ.
ყოველდღიური ცხოვრების მოწყენილობისგან თავის დაღწევის კიდევ ერთი გზაა სამყაროს საკუთარი თვალით დანახვა. სასწრაფოდ წადით გზაზე!
და ჩემი რჩევა თქვენ: არ მოგწყინდეთ, ცხოვრება მშვენიერია!
დაიღალეთ კლასში ჯდომით, სადაც დრო გადის? გსურთ იცოდეთ სახალისო იდეები, რომლებიც გაგამხიარულებთ და დროს მოგკლავთ წყვილს? საინტერესო იდეების კრებული ლექციის დროს მოწყენილობისგან თავის დასაღწევად
წყვილის გართობა
ითამაშეთ tic-tac-toe. ამავე დროს, თქვენ ისწავლით იყოთ დაუმარცხებელი. ასეთი სტრატეგია ნამდვილად არსებობს!
შექმენით ზარის მელოდია თქვენს მობილურ ტელეფონზე. აიღეთ ყურსასმენები, ტელეფონი და შეუდექით საქმეს, გახდი მოცარტი! თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ კარგი მელოდია თქვენს ტელეფონზე, ეს შემოწმებულია!
გამოიღეთ ცხოველების ხმები. გაკვეთილის განმავლობაში შეგიძლიათ კარგი დრო გაატაროთ. როცა კლასში მკვდარი სიჩუმეა, უცებ გამოუშვით ცხოველის ხმა! შეგიძლიათ ყვირილი, ღრიალი ან ჩართოთ ზარის მელოდია თქვენს ტელეფონზე. ცხოველთა ყველა ბგერა შეგიძლიათ იხილოთ ინტერნეტში.
მოიფიქრეთ მაცდუნების ახალი მეთოდი. მოტყუების მრავალი გზა არსებობს, მაგრამ იქნებ სხვებზე მეტი იცოდეთ და შეგიძლიათ დაამატოთ რაიმე თქვენი? Იფიქრე ამაზე. შესაძლოა კლასში არის ადამიანი, რომელიც მოგწონთ, მაგრამ არ იცით როგორ მიუახლოვდეთ მას, გაიცნოთ ან დაპატიჟოთ პაემანზე. შექმენით დაპყრობის სტრატეგია!
დათვალეთ რამდენი ფანჯარაა სახლში. თუ არ იცით რა გააკეთოთ წყვილზე, გაიხედეთ ფანჯრიდან და დათვალეთ რამდენი ფანჯარა და აივანია მოპირდაპირე სახლში. ან იქნებ დაითვალოთ რამდენი აგურისგან არის აგებული? შექმენით აგურის დათვლის ფორმულა სახლში!
შექმენით შურისძიების გეგმა. არიან თუ არა ადამიანები სკოლაში ან უნივერსიტეტში, ვინც გაშინებს? მერე დროა მათზე შურისძიება . Შენს ადგილას აქვს თავისუფალი დრო, რომელიც უნდა გამოიყენოთ შურისძიების გეგმის შესაქმნელად! გაარკვიეთ მათი სისუსტეები და როგორ შეგიძლიათ დაცინოთ ისინი.
უპასუხეთ კითხვებს ერთი სიტყვით. გახსენით თქვენი სახელმძღვანელო დაკავშირებული კითხვების გვერდზე და შეეცადეთ უპასუხოთ ყველაფერს მხოლოდ ერთი სიტყვით! ამავე დროს, გაიმეორეთ მასალა.
მოიფიქრეთ ყველასთვის მეტსახელი. კიდევ ერთი კარგი კლასში დროის მოკვლის მეთოდი . მოიფიქრეთ მეტსახელები ყველას, ვისაც ხედავთ, განსაკუთრებით მასწავლებელს!
გამოცადეთ თქვენი შესაძლებლობები. გაარკვიეთ რამდენ ხანს შეგიძლიათ გაძლოთ ჰაერის გარეშე. ასევე, მომავალში შეძლებთ თქვენი შედეგების გაუმჯობესებას, რადგან რაც უფრო ხშირად ივარჯიშებთ, მით უფრო დიდხანს შეძლებთ ჰაერის გარეშე დარჩენას.
დასცინეთ მასწავლებელს. წყვილთან გართობა დროს კლავს, სიცილი კი დროის მოკვლისა და სიცოცხლის გახანგრძლივების ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალებაა. გამოიტანეთ სახლიდან ზედმეტი ნახვრეტი, გაცვეთილი შარვალი, წინდები და დადეთ მასწავლებლის მაგიდაზე.
იკბინე ფრჩხილებს. და კიდევ რა უნდა გააკეთოს, თუ არაფერია გასაკეთებელი?
გადაადგილება ერთი ადგილიდან მეორეზე. საქმე იმაშია, რომ მასწავლებელმა არ შეამჩნია. ადრენალინის კარგი აფეთქება და მხიარული გატარება.
მოიფიქრე გაქცევის გზა. ძალიან აქტუალური აქტივობა. თუ თქვენ გაქვთ სრულყოფილი გეგმა, აუცილებლად გააზიარეთ იგი.
გაერთეთ დანარჩენი. მოსაწყენი გაკვეთილის დროს გაბერეთ ბუშტი და გადააგდეთ კლასში. დარწმუნებული ვარ ყველას მოეწონება ეს იდეა. ცვლილებისთვის, ბუშტის ნაცვლად პრეზერვატივი გაბერეთ. ასე რომ, კიდევ უფრო გართობა! მით უმეტეს, როცა მასწავლებელი ხვდება, რომ ეს ბურთი არ არის! :)
იფიქრეთ თქვენი ფეხსაცმლის გამოყენების 100 გზაზე. ჩაწერეთ თქვენი აზრები ფურცელზე და გაუზიარეთ სხვებს. იქნებ სხვამ დაამატოს მოდა.
გააკეთე ტალღა. როცა მასწავლებელი დაფაზე რაღაცას წერს, შექმენი ტალღა თანაკლასელებთან ერთად! სიცილის დოზა უზრუნველყოფილია !
გამოდით კითხვებზე პასუხებით. დარწმუნებული ვარ, გქონიათ სიტუაციები, როცა კითხვაზე პასუხის გაცემისას ხვდები, რომ სისულელეს ლაპარაკობ. ან გარკვეული პერიოდის შემდეგ მიხვდით, რომ უკეთესად შეგეძლოთ პასუხის გაცემა. გირჩევ დაწერეთ ყველა ცხოვრებისეული კითხვავინ გთხოვა ან შეიძლება გკითხო და გვერდით დაწერეთ მათზე გააზრებული პასუხები.
შექმენით მულტფილმი რვეულში. ყოველი გვერდის კუთხეში დახაზეთ რაღაც და თანმიმდევრულად, იმავე კუთხეში, შემდეგ გვერდზე, დახაზეთ წინა ნახატის გაგრძელება. ასე გააგრძელეთ მთელი მულტფილმის ბოლომდე და შემდეგ ნახეთ.
მოაწყეთ დაბომბვა. აიღეთ კალამი, გააკეთეთ მისგან მილი, ჩასვით სველი ქაღალდი ამ მილში და დაიწყეთ სროლა ვინმესთან ერთად. კარგი გასართობი მეთოდიმოწყენილი წყვილის დროს.
სთხოვე მეზობელს დაქორწინდეს. მიუბრუნდით თქვენს მაგიდასთან მეგობარს, სასურველია საპირისპირო სქესის წარმომადგენელს და შესთავაზეთ ქორწინება. გააკეთე ყველაფერი მთელი სერიოზულობით. მოგეწონებათ რეაქცია!
შექმენით მზის საათი. მზიანი დღის განმავლობაში აიღეთ ფურცელი, საშლელი და ფანქარი. დადეთ ქაღალდის ნაჭერი მზიან ადგილას, ამოიღეთ ღრძილებიდან პატარა ნაჭერი ისე, რომ ფანქრის ჩასმისას სტაბილურ მდგომარეობაში არ ჩავარდეს. შედეგად ქაღალდის შუაში ფანქრით საშლელს დებ, მზის მიხედვით ციფერბლატს და WALA-ს მზის საათს!
შექმენით თქვენთვის ახალი მეტსახელი. ამ დღეებში ძალიან აქტუალურია საკუთარი მეტსახელის ქონა. ჩაწერეთ ყველა თქვენი იდეა ფურცელზე და შემდეგ აირჩიეთ სიიდან საუკეთესო.
გვირაბის დახატვა. გახსოვთ, ადრე იყო ასეთი თავსატეხები გვირაბის სახით, საიდანაც უნდა გამოსულიყავი, მთელი გზა ხატავდა. შეეცადეთ დახატოთ მსგავსი გვირაბი ჩიხებით, მოტყუებით და სხვა სახიფათო მანევრებით, შემდეგ კი გადაეცით მეზობელს და მიეცით მას ამ გვირაბიდან გასვლის შანსი.
შექმენით ლექსი. მოსაწყენი წყვილის დროს მიიღეთ შთაგონება, მაგრამ არ იცით სად დააყენოთ? დაწერე ლექსი, ლექსი, სიმღერა! წყვილს დროის მოკვლა შეუძლია!
ესაუბრეთ მეზობელს. კომუნიკაციის თემები შეიძლება განსხვავებული იყოს. შეგიძლიათ ისაუბროთ იმაზე, თუ რას ფიქრობენ მამაკაცები ქალებზე, ან პირიქით. ისაუბრეთ კლასში ვინმეზე, რა გააკეთეთ შაბათ-კვირას და ა.შ.
შეუკვეთე პიცა. Და რა? წარმოიდგინეთ იქ მასწავლებელი იტანჯება, ხსნის ახალ სუპერ მძიმე თემას და თქვენ მიირთმევთ თქვენს საყვარელ პიცას! ეს გაგიადვილებთ მასალის ათვისებას! ასე რომ უპასუხეთ მას 🙂
დამალეთ მასწავლებლის კალამი. გასართობი რამდენიმე წუთის განმავლობაში, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც მასწავლებელს სჭირდება ჟურნალის შევსება. შეხედე მის რეაქციას!
ისწავლეთ ორიგამის დამზადება. მოსაწყენი წყვილის დროს, ეს მეთოდი, რა უნდა გააკეთოს, გამოდგება ბოლოს და ბოლოს! ამობეჭდეთ რამდენიმე პროდუქტის ინსტრუქციის ფურცელი ინტერნეტიდან და დაკავდით წყვილით!
ფარტი და მეზობელს დააბრალე! Და რა? რაღაც გასართობი უნდა გქონდეს! ასევე შეგიძლიათ წაიკითხოთ
ვიქტორია პროდეი
ერგოთერაპევტი. ის წერს ბლოგს თანამედროვე განათლებისა და ტექნოლოგიების გავლენა ბავშვების ნერვულ სისტემაზე.
1. ისინი ტექნოლოგიების გავლენის ქვეშ არიან
ბევრი მშობელი იყენებს ტექნოლოგიას, როგორც უფასო ძიძა. მაგრამ მაინც უნდა გადაიხადოთ: ნერვული სისტემა და ბავშვის ყურადღება.
ვირტუალურ რეალობასთან შედარებით, ჩვენი ჩვეულებრივი რეალობა მოსაწყენი ჩანს. ტვინი ეჩვევა ვიზუალური სტიმულების დიდ რაოდენობას. ნათელი გრაფიკისა და სპეციალური ეფექტების შემდეგ, ძალიან რთულია გაკვეთილზე მოსაწყენი ინფორმაციის დამუშავება. შედეგად, ბავშვები არ არიან ადაპტირებული სწავლაზე.
გარდა ამისა, ტექნოლოგია გვწყვეტს ემოციურად. ბავშვის განვითარებისთვის კი მშობლების ემოციური ხელმისაწვდომობა უაღრესად მნიშვნელოვანია.
Რა უნდა ვქნა
აღადგინეთ ემოციური ურთიერთობა ბავშვებთან:
- გააოცეთ ისინი რაიმე სასიამოვნო. სიცილი ან ტიკტიკი. დატოვეთ ჩანაწერი კეთილი სიტყვებით ზურგჩანთაში ან ბალიშის ქვეშ. იცეკვეთ ან ითამაშეთ ერთად, იბრძოლეთ ბალიშებით.
- ოჯახური ტრადიციების გაცნობა: ერთობლივი ვახშამი, საღამოები სამაგიდო თამაშებით, ველოსიპედით გასეირნება, საღამოს გასეირნება ფანრით.
2. ისინი მიჩვეულები არიან დაუყოვნებლივ მიიღონ ის, რაც სურთ.
რამდენად ხშირად შეგიძლიათ მოისმინოთ ასეთი საუბრები: "მე მინდა ჭამა!" - "ახლა წავიდეთ მაღაზიაში", "დალევა მინდა!" - "აი შენი წვენი", "მოვიწყინე!" - "აიღე ჩემი ტელეფონი."
დაკმაყოფილების გადადების უნარი წარმატების ერთ-ერთი გასაღებია. ეს გეხმარებათ არ დანებდეთ სტრესის დროს. მშობლებს ხშირად ავიწყდებათ ეს, რადგან უნდათ, რომ ახლავე გაახარონ შვილი. მაგრამ მომავალში ეს მხოლოდ დააზარალებს. ბავშვები არ იქნებიან მზად სირთულეებისთვის.
Რა უნდა ვქნა
ასწავლეთ თქვენს შვილს ლოდინი
- ახსენით, რომ მოწყენილობა ნორმალურია. ეს არის პირველი ნაბიჯი შემოქმედებითი აზროვნებისკენ.
- თანდათან გაზარდეთ ლოდინის დრო სურვილსა და მის დაკმაყოფილებას შორის.
- ნუ მისცემთ თქვენს შვილს ტელეფონს ან პლანშეტს რიგებში და კაფეებში. ასწავლეთ მათ ეს დრო გაატარონ საუბარში ან თამაშში.
- შეზღუდეთ საჭმლის მიღება.
3. გრძნობენ პასუხისმგებლობას
”ჩემს შვილს არ უყვარს ბოსტნეული”, ”მას არ უყვარს ადრე დაძინება”, ”მათ არ უყვართ საკუთარი თავის ჩაცმა” - ასეთი ფრაზები ხშირად ისმის მშობლებისგან. გამოდის, რომ ბავშვები მიუთითებენ, თუ როგორ უნდა აღზარდონ ისინი. მაგრამ ეს მიდგომა საზიანოა. ბავშვები მზად არიან მიირთვან მხოლოდ მაკარონი და ტკბილეული, უყურონ ტელევიზორს მთელი დღე, ითამაშონ და არასოდეს დაიძინონ. თუ მათ ყველა სურვილს დააკმაყოფილებთ, კარგი არაფერი გამოვა.
ისინი სწავლობენ, რომ შეგიძლია გააკეთო ის, რაც გინდა და არ გააკეთო ის, რაც არ გინდა. მათ არ ესმით სიტყვა "უნდა". მაგრამ ამას ძალისხმევა დასჭირდება. თუ გსურთ იყოთ წარჩინებული სტუდენტი, უნდა ისწავლოთ. თუ გსურთ იყოთ წარმატებული ფეხბურთელი, უნდა ივარჯიშოთ ყოველდღე.
Რა უნდა ვქნა
დააყენეთ საზღვრები:
- გამოყავით გარკვეული დრო ელექტრონული მოწყობილობების გამოყენებისთვის, ძილისთვის, კვებისთვის.
- იფიქრეთ იმაზე, თუ რა არის კარგი ბავშვისთვის და არა მხოლოდ იმაზე, რაც მას სურს.
- გადააქციეთ აქტივობები, რომლებიც ბავშვებს არ მოსწონთ თამაშად.
4. ისინი მიჩვეულები არიან მუდმივ გართობას.
მშობლები ცდილობენ, შვილის ცხოვრების ყოველი წუთი რაიმე სახალისო და საინტერესო გამოიღონ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ისინი გრძნობენ, რომ არ ასრულებენ თავიანთ მოვალეობას.
მაგრამ ცხოვრება არ არის მხოლოდ გასართობი. მონოტონური ქმედებები გვასწავლის მუშაობას, მაშინაც კი, როცა მოწყენილი ვართ. იგივე უნარია საჭირო სკოლისთვის.
Რა უნდა ვქნა
ასწავლეთ თქვენს შვილს ადრეული ბავშვობიდან მონოტონური სამუშაოს შესრულება:
- ასწავლეთ სათამაშოების გაწმენდა, ტანსაცმლის დაკიდება, ჩანთიდან საკვების ამოღება, სუფრის გაშლა, საწოლის გაშლა.
- გადააქციეთ ასეთი დავალებები თამაშად, რათა მათ ბავშვში დადებითი ასოციაციები გამოიწვიოს.
5. მათ არ აქვთ სოციალური უნარები
ბავშვები გარეთ თამაშობდნენ. ერთმანეთთან კომუნიკაციისას ისინი განვითარდნენ. ახლა ისინი სულ უფრო მეტ დროს ატარებენ კომპიუტერთან და ტელეფონთან. თავად მშობლები ასევე უფრო ხშირად ირჩევენ ელექტრონულ მოწყობილობებს შვილებთან თამაშის ან საუბრის ნაცვლად. ეს უბრალოდ სმარტფონი არ ასწავლის თქვენს შვილს კომუნიკაციას.
Რა უნდა ვქნა
სოციალური უნარების განვითარება:
- ასწავლეთ ბავშვებს გაზიარება, წაგება და მოგება, დათმობებზე წასვლა, კომპლიმენტების მიცემა, თქვით "მადლობა" და "გთხოვთ".
ტვინი ჰგავს კუნთს, რომლის განვითარება და ვარჯიში შესაძლებელია. ველოსიპედის ტარებისთვის ის უნდა ისწავლო. იმისათვის, რომ ბავშვმა იცოდეს ლოდინი, თქვენ უნდა ასწავლოთ მას მოთმინება. იგივე ნებისმიერი სხვა უნარი.
ახალი წლის ღამეს მაგარი იყო, არა? მაგრამ აქ ისევ სკოლა, გაუთავებლად გაჭიმვა გაკვეთილები და ბევრი საშინაო დავალება. და ძალიან, ძალიან ცოტა თავისუფალი დრო. იქნებ არც ისე ცუდია, როგორც ჩანს? ;)
ჩვენ მოვამზადეთ თქვენთვის სასარგებლო რჩევები, თუ როგორ შეაჩეროთ სასკოლო ყოველდღიურობა მოსაწყენი და ერთფეროვანი.
დაიწყეთ დღე სწორად
რა თქმა უნდა, თუ გაიღვიძებთ ფიქრით: „ისე, ისევ სიცივეში და თოვლში, რომ ამ სულელ სკოლაში გადაიტანო“, ეს განწყობა მთელი დღე შეგაწუხებთ. დაფიქრდით, რა გემრიელი შოკოლადის ფილა გაქვთ თქვენს სამზარეულოში, სადაც წახვალთ თქვენ და თქვენი შეყვარებული სკოლის შემდეგ და როგორ დადგება დრო, ჩაიცვათ ის მაგარი ახალი კაბა, რომელიც შაბათ-კვირას იყიდეთ. ასევე, არ დაგავიწყდეთ დატენვა!
ჩაცმა
თუ გძულთ სკოლა და მასთან დაკავშირებული ყველაფერი, მაშინ ალბათ ადგებით გასვლამდე 10 წუთით ადრე და რაიმეს იჭერთ. ფორმაც რომ გქონდეს, შეგიძლია იყო მოდური გოგო - სურვილის შემთხვევაში :) შეცვალე დამოკიდებულება სკოლის გოგოების მიმართ, რომლებიც გამუდმებით ისწორებენ თმას, აახლებს ტუჩის პრიალას და საუბრობენ შოპინგიზე.
კარგად გამოიყურებოდე სულაც არ ნიშნავს იყო.
როცა თავს მშვენივრად გრძნობ, მაშინვე მატულობს განწყობა, ამას სხვები ხედავენ და სიამოვნებით გელაპარაკებიან. შედეგად, ყველაფერი დადებითია. სილამაზე გადაარჩენს სამყაროს, მოკლედ!
შეიძინეთ მაგარი საკანცელარიო ნივთები
რვეულები, ბლოკები ფერადი ფოთლებით, ლამაზი რვეულები, მაგარი კალმები - ეს ყველაფერი თქვენს ყოველდღიურობას უფრო ფერადს გახდის.
მიიღეთ შენიშვნები და დახატეთ
დროა გამოვიყენოთ სკოლისთვის შეძენილი ფლომასტერების, გელის კალმებისა და მარკერების არსენალი. დარწმუნდით, რომ დაამშვენეთ თქვენი შენიშვნები ვარსკვლავებით, გულით და ყველა სახის სახალისო ნახატით. საზიზღარი მასწავლებელი არ იზიარებს თქვენს სიყვარულს ხელოვნების მიმართ? ესაუბრეთ მას ამის შესახებ. თუ საგანი კარგად იცი, მაშინ მას მინდვრებში გულები არ უნდა შეარცხვინონ.
იპოვე შენი ადგილი კლასში და არ ინერვიულო
სერიოზულად, უბრალოდ არ ინერვიულოთ იმაზე, თუ რას ფიქრობენ სხვები თქვენზე. ნერვიულ გოგოდ ითვლებით თუ ბიჭად? მაგარია!
მიიღეთ ხასიათი და აქტიურად დაუჭირეთ მხარი თქვენს ლეგენდას.
ბოტანიკოსს გულისხმობ? და ასე მოდიხარ სკოლაში მულტფილმის სათვალეებში და ბებიის სვიტერში. იფიქრეთ სკოლაზე, როგორც თეატრზე. უბრალოდ სწავლის საკითხია :)
მონაწილეობა მიიღოს სკოლის აქტივობებში
თუ ყოველთვის შორს იყავით რაიმე თეატრალური წრეებისგან, დროა შეცვალოთ თქვენი პოზიცია. უბრალოდ სცადეთ და დიდი ალბათობით ჩაერთვებით. რა თქმა უნდა, თქვენს სკოლაში ტარდება ყველა სახის ნიჭიერი კონკურსი, ლიტერატურული საღამო, KVN და ასე შემდეგ. შეგიძლია კლასელებთან ურთიერთობა დაამყარო და უბრალოდ მაგარი დრო გაატარო. ბოლოს და ბოლოს, არაფერი აერთიანებს ადამიანებს ისე, როგორც ინტერესთა წრე. გარდა ამისა, თქვენ ამაღლებთ ავტორიტეტს მასწავლებლების თვალში - მათ მოსწონთ აქტივისტები.
ჭორები არდადეგებზე და კაფეტერიაში
თუ ვინმემ ერთხელ გითხრა, რომ ჭორაობა ძალიან, ძალიან ცუდია და ყველა ჭორი ჯოჯოხეთში დაიწვება, მაშინ ის ძირეულად ცდებოდა! ცუდია ზურგს უკან საზიზღარი რაღაცეების ლაპარაკი და თვალთმაქცობა, მაგრამ ანკას ახალი ვარცხნილობისა და ვასიას პირადი ცხოვრების განხილვა მაშასთან წმინდა საქმეა.
შემდეგ სკოლაში მოსვლა სერიალის ახალი ეპიზოდის ყურებას ჰგავს.
უბრალოდ არ გაიტაცე. ძალიან თხელი ზღვარია უვნებელ ჭორსა და სხვისი კონფიდენციალურობაში შეჭრას შორის.
მიიღეთ უგემრიელესი კერძები ლამაზ ლანჩ ყუთებში
შეიმუშავეთ სახალისო თამაშები ცვლილებებისთვის
არა, თქვენ არ გჭირდებათ საშინაო დავალების შესრულება შესვენების დროს! თქვენ უნდა დაისვენოთ გაკვეთილზე, მიეცით საშუალება ტვინს გადაიხაროს მიღებული ინფორმაცია და მოემზადოს ახლის ათვისებისთვის – სწორედ ამისთვის გამოიგონეს ცვლილება. რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ წაიკითხოთ წიგნი ან უბრალოდ იჯდეთ სადმე კუთხეში, ტელეფონში ჩარჩენილი. მაგრამ ყველაზე მაგარი ისაა, რომ კლასელებთან ერთად საინტერესო თამაში მოიფიქრო. მოდით არა მთელ კლასში, მაგრამ სულ მცირე რამდენიმე შესანიშნავ ბიჭთან ერთად.
საშინაო დავალებით ნუ იდარდებ
დროა საბოლოოდ გავუმკლავდეთ „დროის მენეჯმენტის“ და „გაჭიანურების“ ცნებებს. დროის მენეჯმენტი არის დროის სწორი განაწილების ტექნოლოგია. მარტივად რომ ვთქვათ, „როგორ გვქონდეს დრო ყველა გაკვეთილის გასაკეთებლად და გადარჩენისთვის“. გაჭიანურება კი ცუდი ჩვევაა იმ საქმეების კეთების, რაც ამ მომენტში სრულიად შეუსაბამოა, იმის ნაცვლად, რომ საქმეზე გადახვიდე. დავუშვათ, რომ ხვალამდე ალგებრის 10 პრობლემა გაქვთ გადასაჭრელი, მაგრამ მზად ხართ ყველაფერი გააკეთოთ იმისათვის, რომ კლასიდან გახვიდეთ: გაასუფთავეთ ოთახი, წადით რძე, გამოუცვალეთ ნათურა...
გადალახე საკუთარი თავი, გააკეთე საქმე - და თავისუფალი ხარ. სინდისი სუფთაა, საშინაო დავალება მზად არის - შეგიძლიათ გაისეირნოთ!
იპოვნეთ საერთო ენა მასწავლებლებთან
ხშირად მათ შორის არიან, ოჰ, ძალიან საინტერესო ადამიანები, რომლებსაც შეუძლიათ მოგაწოდონ არა მხოლოდ ცოდნა თავიანთ საგანში, არამედ რაღაც სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანი.
ჯერ ჩაიძირეთ თქვენს საყვარელ საგანში
გძულთ წილადების საერთო მნიშვნელთან მიყვანა, მაგრამ კითხულობთ ყველაფერს და კიდევ უფრო მეტს სასკოლო ლიტერატურის სიიდან? და გადახედე კიდეც შენს თავში შენი მომავალი კომპოზიციების ყველა თეზისს? არ შეიძლება სკოლაში არც ერთი საგანი არ იყოს, რომელიც გაინტერესებს! მოუსმინე საკუთარ თავს, გაიგე რისთვის არის შენი სული და ჩაეფლო ამ საკითხში შენი თავით. და თუ უკვე 10-11 კლასში ხართ, მაშინ უბრალოდ უნდა გაარკვიოთ თქვენი პრეფერენციები.
