ყველა ადამიანს აქვს მეექვსე გრძნობა, მაგრამ ყველას არ ახერხებს საკუთარი შინაგანი ხმის ამოცნობა და მისი შეგრძნება. იმისათვის, რომ ინტუიცია გამოვიყენოთ ცხოვრებაში, ის მუდმივად უნდა იყოს მომზადებული და განვითარებული, ისევე როგორც სხვა ადამიანის შესაძლებლობები. და თუ გადაწყვეტთ სერიოზულად ჩაერთოთ თქვენი ინტუიციის განვითარებაში, მაშინ უნდა ისწავლოთ როგორ მუშაობს იგი.

ინტუიცია, როგორ გავიგოთ ეს?

იმის გასაგებად, თუ რა არის ინტუიცია, უნდა გესმოდეთ, როგორ მუშაობს ჩვენი ტვინი. ის იყოფა ორ ნახევარსფეროდ - მარცხენა და მარჯვენა. მემარცხენე პასუხისმგებელია აზროვნებაზე და ლოგიკაზე, ეს არის ის, რაც ხდება ადამიანების უმეტესობისთვის ცხოვრების წესდების ხერხემალი. ასეთი ადამიანები მიჰყვებიან მხოლოდ გონიერების ხმას და ყურადღებას არ აქცევენ იმ ნიშნებს, რომლებსაც მეექვსე გრძნობა აძლევს. შედეგად, ისინი იღებენ არასწორ და ზოგჯერ დამღუპველ გადაწყვეტილებებს.

მარჯვენა ნახევარსფერო უფრო განვითარებულია შემოქმედებით ადამიანებში, რადგან ის უბიძგებს გამონაყარისკენ და პასუხისმგებელია შთაგონებაზე. სწორედ აქ მდებარეობს ადამიანის ქვეცნობიერი და მასში ჩვენი გრძნობებია. ქვეცნობიერი გონება წამებში აგროვებს უამრავ ინფორმაციას და ინახავს წლების განმავლობაში მიღებულ ცოდნას, ეს ყველაფერი ეხმარება მას სწორი გადაწყვეტილებების მიღებაში.

რაც შეეხება ინტუიციას, ეს არის ერთგვარი არხი, რომელიც გვაკავშირებს. სწორედ ამ არხის მეშვეობით მარჯვენა ნახევარსფეროდან შემოდის ინფორმაცია ინსაიტის სახით, რაც ეხმარება პრობლემების არალოგიკური გადაწყვეტილებების მიღებაში, ასევე იძლევა პასუხებს ცხოვრების ყველაზე რთულ კითხვებზე.

თუ ადამიანი მოახერხებს საკუთარი შესაძლებლობების გამოვლენას და ფსიქოლოგიური უნარ-ჩვევების მოპოვებას, მაშინ ის შეძლებს თავის ტვინის სრულად გამოყენებას. მეცნიერთა აზრით, აღმოჩნდა, რომ ორი ნახევარსფეროს განვითარება ყველაზე წარმატებული ხალხია.

როგორ განვავითაროთ ინტუიცია?

• ინტუიციის განსავითარებლად საჭიროა მუდმივად მოუსმინოთ თქვენს ქვეცნობიერს და გაზარდოთ თვითშეფასება.
• თუ ადამიანს არ სჯერა საკუთარი თავის, მაშინ ის ვერ გამოიყენებს თავის ინტუიციას, რადგან მას შეეშინდება დაიცვას ის რჩევა, რომელსაც ის აძლევს.
• ვისაც დაბალი თვითშეფასება აქვს, აკეთებს იმას, რასაც უფრო თავდაჯერებული, წარმატებული და ძლიერი ადამიანები კარნახობენ.
• როდესაც თავდაჯერებული გახდებით, მიხვდებით, რომ ინტუიცია მუშაობს. თუ ამის რწმენა არ არის, მაშინ მისი არხის გამოყენება არ გამოდგება, რადგან ის იხსნება მათთვის, ვისაც სჯერა ამის.
• ისწავლეთ ქვეცნობიერის სწორი კითხვების დასმა. ილაპარაკე თითოეული მათგანი ნათლად, გარკვევით, აზრობრივად და ყოველთვის დადებითად.

ავიღოთ კონკრეტული მაგალითი: გსურთ მიიღოთ მნიშვნელოვანი თანამდებობა, მაგრამ არ იცით, დაგიყვანთ თუ არა სამსახურში. ჰკითხეთ თქვენს ქვეცნობიერ გონებას მკაფიო ფრაზა: „ამ საქმეს მივიღებ“. შემდეგ მოუსმინეთ შინაგან შეგრძნებებს, რომლებიც გულიდან და სულიდან მოდის. ის ფრაზები, რომლებიც აგებულია დადებით ფორმაში, გავლენას არ ახდენს ლოგიკურ აზროვნებაზე, ამიტომ ისინი არ აფუჭებენ ინტუიციით გამოგზავნილ პასუხებს.

როგორ გესმის თქვენი ინტუიცია?

ზოგს მიაჩნია, რომ კითხვებზე პირდაპირ პასუხს მოისმენს, მაგრამ ეს ასე არ არის. ჩვენი ქვეცნობიერი ხომ გვიგზავნის თავის სიგნალებს კოდირებული სურათების, შეგრძნებების, შთაბეჭდილებების და თუნდაც სუნის სახით.

იყო შემთხვევები, როდესაც თვითმფრინავში მყოფი მგზავრები ბილეთებს გამგზავრების წინ გადასცემდნენ, რადგან ქვეცნობიერად გრძნობდნენ საფრთხეს წინ და ამან გადაარჩინა მათი სიცოცხლე. ასეთ ადამიანებს კარგად აქვთ განვითარებული მეექვსე გრძნობა, რომლის მოსმენაც ისწავლეს, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე ეხება გაფრთხილებებს.

ინტუიციის მთავარი სიგნალებია აჩქარებული გულისცემა, ადამიანს სიცხეში ან სიცივეში აგდებენ, ზოგჯერ გრძნობები თითებში ჩხვლეტის სახით იჩენს თავს. ამიტომ, სანამ თქვენთვის მნიშვნელოვან გადაწყვეტილებას მიიღებთ, მოუსმინეთ თქვენს შინაგან გრძნობებს. მაგალითად, თუ ისინი მხიარულები არიან, მაშინ დადებითი პასუხი მოდის თქვენი ქვეცნობიერიდან. მაგრამ თუ ის მკერდში იკუმშება და სულში შფოთვის გრძნობაა, მაშინ აუცილებლად, პასუხი არის არა. ზოგჯერ ისეც ხდება, რომ ქვეცნობიერი ინტუიციის დახმარებით აგზავნის სწორ პასუხებს გარკვეული სუნის სახით. მაგალითად, სასიხარულო მოვლენამდე ადამიანს ფორთოხლის სუნი გრძნობდა, მაგრამ უსიამოვნების წინ დამპალი ხილის უსიამოვნო სუნი.

რა თქმა უნდა, არიან ადამიანებიც, რომლებიც ვერ იღებენ ქვეცნობიერის სიგნალებს და არ იღებენ ნიშნებს ინტუიციისგან. ბევრმა იცის შემთხვევები, როცა მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილების მიღებისას დიდხანს იტანჯები, მაგრამ უეცრად ჩვეულებრივი გაზეთი მოჰკრავს თვალს და ფანჯრიდან ჩიტი ურტყამს, მერე კი გათენდა. უფრო მეტიც, მოვლენები შეიძლება განსხვავებულად მოხდეს, მაგრამ ისინი ყველა უბიძგებს ადამიანს მიიღოს სწორი გადაწყვეტილება.

როგორ ჩაერთოთ ინტუიციის არხზე

იმისათვის, რომ კარგად განავითაროთ თქვენი ინტუიცია, ღირს. ამისათვის თქვენ უნდა იპოვოთ წყნარი იზოლირებული ადგილი და ჩაეფლო ფიქრებში. მნიშვნელოვანია სრულად დაისვენოთ და შემდეგ დაუსვათ თქვენს ქვეცნობიერს ნებისმიერი შეკითხვა, რომელიც გაინტერესებთ. შემდეგი რაც უნდა გააკეთოთ არის პასუხის მოლოდინი. მზად უნდა იყოთ იმისთვის, რომ მეექვსე გრძნობა ყოველთვის სწრაფად არ რეაგირებს, მაგრამ პასუხი ყოველთვის მოდის, მთავარია არ გამოტოვოთ. გახსოვდეთ, თუ თქვენ გაქვთ შთაგონება და ბევრი ახალი იდეა, მაშინვე გამორთეთ ლოგიკა, მიჰყევით თქვენს ინტუიციას და შემდეგ ნახეთ რა მოხდება.

როგორ გამოვიყენოთ ინტუიცია

თუ არ გსურთ ადამიანებში შეცდომების დაშვება, მაშინ ჩართეთ თქვენი ინტუიცია. ბოლოს და ბოლოს, ბევრს შეხვედრია შემთხვევები, როდესაც ადამიანი კარგად არის ჩაცმული, აქვს კარგი მანერები, მაგრამ აბსოლუტურად არ მოეწონა. ამ შემთხვევაში შინაგანი ხმა გეუბნებოდა: „არ ენდო მას, ფრთხილად იყავი“.

ანუ კოსმიურ დონეზე ქვეცნობიერმა დაიჭირა ახალი ნაცნობიდან გამოსული ნეგატიური ენერგია და შემდეგ ინტუიციის მეშვეობით გაგზავნა სიგნალი. ამიტომ, თუ უცხო ადამიანთან შეხვედრისას განიცადეთ შფოთვის, შფოთვის, თავის ტკივილის, კუჭის კრუნჩხვის შეგრძნება, მაშინ აუცილებლად მოუსმინეთ საკუთარ თავს, ნუ უგულებელყოფთ ამ სიგნალს, ენდეთ მას.

ქვეცნობიერი გონება დაგეხმარებათ განასხვავოთ სიცრუე სიმართლისგან სიგნალების გაგზავნით ინტუიციის საშუალებით. თუ ადამიანი გეუბნებათ ნამდვილ ინფორმაციას, მაშინ თქვენი მეექვსე გრძნობა იჭერს მის ენერგეტიკულ ვიბრაციას. მაგრამ თუ ის მოგატყუებთ, მაშინ თქვენში გაჩნდება შფოთვა და წინააღმდეგობა. ისწავლეთ ამ სიგნალების დაჭერა და მათი გამოყენება, ეს დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ შეცდომები ცხოვრებაში. ინტუიცია ვითარდება მაშინ, როცა იწყებ გრძნობების მოსმენას და აზრების განზე გადადებას. ასევე ყურადღება მიაქციეთ თქვენს გარშემო არსებულ სამყაროს და თქვენს ბუნებრივ ინსტინქტებს, დაიჭირეთ შინაგანი ხმა და აღიარეთ რას ამბობს იგი.

ინტუიციის განვითარების ტექნიკა

ინტუიციის განვითარებაში დაგეხმარებათ ცნობილი ამერიკელი ფსიქოლოგის სპეციალური ტექნიკა სახელწოდებით „ჭიქა წყალი“. იმისათვის, რომ ის იმუშაოს, ძილის წინ უნდა დაასხათ ჭიქა წყალი, გაითვალისწინოთ თქვენი პრობლემები და დალიოთ წყლის მხოლოდ ნახევარი და თქვათ ეს სიტყვები: „მე უკვე ვიცი ამ კითხვაზე პასუხი“. შემდეგ დაიძინეთ და დილით დალიეთ დარჩენილი წყალი, თქვით ეს სიტყვები.

რამდენიმე დღე დასჭირდება და თქვენი ქვეცნობიერი სიგნალების გაცემას დაიწყებს. ალბათ ის გამოგიგზავნით წინასწარმეტყველს, რომელიც გეტყვით თქვენს კითხვაზე პასუხს. აქ მთავარია სწორად ჩამოაყალიბოთ თქვენი შეკითხვა და მხოლოდ მიმართულებით. არასოდეს გამოიყენოთ ნაწილაკი კითხვებში, რომლებიც თქვენი არ არის.

სახელოსნოები

თუ ადამიანს აქვს განვითარებული ინტუიცია, მაშინ მას ბევრი შესაძლებლობა ეძლევა. მაგალითად, შეეცადეთ გაუგზავნოთ თქვენს ოჯახს გარკვეული სიგნალი მეექვსე გრძნობით. ამისათვის თქვენ უნდა იფიქროთ თქვენს ახლობლებზე, რომლებიც თქვენგან შორს არიან ყოველდღე ძილის წინ. ნათლად წარმოიდგინეთ ისინი თქვენს წარმოსახვაში, გააკეთეთ ეს რამდენიმე დღის განმავლობაში. შედეგად, თქვენი ენერგიის ნაკადები მიაღწევს და ისინი დაგიკავშირდებიან. ალბათ წერილს მოგწერენ, მოვლენ ან უბრალოდ დაგირეკავენ.

იპოვე დაკარგული ნივთი

ინტუიციის წყალობით შეგიძლიათ იპოვოთ დიდი ხნის დაკარგული ნივთი. ყველაფერი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ, არის შეხვიდეთ კონკრეტულ არხზე და გაათავისუფლოთ ენერგია, რომელიც გჭირდებათ საძიებლად. მაგალითად, თუ დაკარგეთ თქვენი ტელეფონი, გასაღები ან სხვა ნივთი თქვენს ბინაში, მაშინ უბრალოდ დახუჭეთ თვალები, დაისვენეთ მთლიანად და მიეცით თქვენი ენერგეტიკული ტალღები, რომლებიც მოდის თქვენი ქვეცნობიერიდან და ავსებს მთელ სახლს. მოუსმინეთ თქვენს შინაგან ხმას, რომელიც გეტყვით სად არის დანაკარგი. ყველას არ მიაღწევს წარმატებას პირველად, მაგრამ თუ მუდმივად ვარჯიშობთ, მაშინ სასიამოვნოდ გაოცდებით თქვენი ახალი შეგრძნებებით.

რუკები და ბარათები

ბანქოს სტანდარტული დაფა ხელს უწყობს ინტუიციის განვითარებას. თქვენ უნდა დაალაგოთ ოთხი კარტი მაგიდაზე, დამალოთ ნახატი, შემდეგ შეეცადეთ გამოიცნოთ რა სარჩელი აქვთ. ნელა გადაიტანეთ ხელი ბარათზე და მოუსმინეთ შინაგან შეგრძნებებს. იგრძენით სითბო ან სიცივე, რომელიც მოვა ბარათიდან. ენდეთ თქვენს შთაბეჭდილებებს და შემდეგ გადაატრიალეთ ბარათი და იხილეთ, გამოიცანით თუ არა მისი სარგებელი. ასეთი ტრენინგის ჩატარებით, თქვენი ინტუიცია დღითიდღე გაძლიერდება და გარკვეული პერიოდის შემდეგ შეძლებთ ბარათის და მისი სარჩელის დადგენას უშეცდომოდ.

ბრმა კითხვა

კითხვაზე პასუხის მიღების კიდევ ერთი მეთოდი ბრმა კითხვაა. ეს მეთოდი მარტივი გამოსაყენებელია და ასევე ხელს შეუწყობს ინტუიციის სწრაფ განვითარებას. მაგალითად, თუ შეკითხვა ან კონკრეტული სიტუაცია გაწუხებთ, შეაგროვეთ თქვენი აზრები მასზე. შემდეგი, მოათავსეთ მუყაოს სამი ფურცელი თქვენს მახლობლად და დაწერეთ შესაძლო პასუხები თითოეულზე. დადეთ ეს ფურცლები მაგიდაზე წარწერით ქვემოთ, დაისვენეთ, გადაუსვით ხელი მათზე. ჩართეთ ინფორმაციის ნაკადი, რამდენიმე წამის შემდეგ თქვენ იგრძნობთ სითბოს ხელებში ან ოდნავ ჩხვლეტას. თუ რომელიმე ბარათზე ეს გრძნობები ძალიან ძლიერი იყო, მაშინ პასუხი აშკარაა.

მანტრები

ინტუიციის განვითარების შესანიშნავი გზაა მანტრები. მათ შორისაა სპეციალური ლექსები სანსკრიტზე, რომლებსაც მისტიკური მნიშვნელობა აქვს. ბევრს სჯერა, რომ მანტრები აუმჯობესებს ცხოვრების ხარისხს და ეხმარება ოცნებების ასრულებას.

არსებობს მანტრები, რომლებიც ავითარებენ მეექვსე გრძნობას. ისინი იკითხება მხოლოდ მზარდ მთვარეზე და შერწყმულია მედიტაციებთან. ეს ტექნიკა ავლენს ადამიანში ფარულ შესაძლებლობებს, რისი წყალობითაც ის შეძლებს მომავლის დანახვას ან ადამიანების განკურნებას თავისი ბიოფილდით. რა თქმა უნდა, ყველას არ ახერხებს ასეთი შედეგების მიღწევა, რადგან მუდმივი ვარჯიში დაგჭირდებათ ინტუიციის გასავითარებლად, ასევე სულიერად უნდა განავითაროთ თქვენი სული. ასეთი საჩუქრით ადამიანი პასუხისმგებელი ხდება იმაზე, თუ როგორ იყენებს თავის ცოდნას.

თუ ადამიანს აქვს განვითარებული ინტუიცია, მაშინ მას იხსნება ექსტრასენსორული შესაძლებლობები, რისი წყალობითაც მას შეუძლია განკურნოს საკუთარი დაავადებები და სხვა ადამიანები. საკმარისია ასეთმა ადამიანმა ხელი დააჭიროს პაციენტის დაავადებულ ორგანოს, კონცენტრირება მოახდინოს და მოუსმინოს მის ნიშნებსა და შეგრძნებებს. ბიოფილდის ენერგეტიკული ტალღები სწრაფად აღმოაჩენს პაციენტის მტკივნეულ წერტილებს და პალმებს აძლევს ნიშანს სიცივის ან სიცხის სახით. ძალიან რთულია სამკურნალო ძალის გამოყენება, რადგან ის მოითხოვს ინტუიციურ გამოცდილებას და დიდ ვარჯიშს.

ინტუიციის განსავითარებლად, თქვენ უნდა ისწავლოთ ერთი წესი: ინტუიცია არ არის საჩუქარი არჩეულთათვის, არამედ ჯილდოა თქვენი შრომისთვის, რომელიც ყველას შეუძლია მიიღოს და შემდეგ გამოიყენოს იგი საყვარელი ადამიანების და საკუთარი თავის დასახმარებლად.

ინტუიცია- საკმაოდ რთული ფენომენი, მით უმეტეს, რომ ყველას განსხვავებული წარმოდგენა აქვს მის შესახებ. ეს ჩვენი გონებრივი შესაძლებლობების ბუნებრივი ნაწილია და დამოკიდებულია გენეტიკასა და გამოცდილებაზე. არსებობს მოსაზრება, რომ ინტუიცია რაღაც მისტიკურია და თქვენ ან მასთან ერთად იბადებით ან მის გარეშე. მაგრამ, ფაქტობრივად, ყველას შეუძლია განავითაროს თავისი ინტუიციური შესაძლებლობები. ერთადერთი საკითხია, გჯერა მათი თუ არა.

ამისთვის განავითაროს თქვენი ინტუიციაარსებობს რამდენიმე მარტივი წესი:

1. საკუთარი ძალების რწმენა. ინტუიცია ძირითადად ორი წყაროდან მოდის: თქვენი ინსტინქტებიდან და გამოცდილებიდან. ინსტინქტები გენეტიკურად ჩამოყალიბებულია დაბადებიდან და თქვენი გამოცდილება გროვდება და ინახება მეხსიერებაში. თქვენი ინტუიცია არის გარკვეული სახის მესიჯები თქვენი ქვეცნობიერიდან, მოდის ინფორმაციის საწყობიდან, რომელიც გროვდება თქვენი გრძნობებისა და შეგრძნებების მეშვეობით.

2. ინტუიციური მონაცემთა ბაზის შექმნისას დაკვირვება ძალიან მნიშვნელოვანია. თქვენ იღებთ ინფორმაციას 5 გრძნობის მეშვეობით და როდესაც იყენებთ დედუქციური მსჯელობის უნარს, თქვენი ინტუიცია გეხმარებათ სწორი გადაწყვეტილების მიღებაში. ძალიან მნიშვნელოვანია ისწავლოთ თქვენი შინაგანი ხმის მოსმენა. შეეცადეთ მოამზადოთ თქვენი დაკვირვების უნარი: უბრალოდ შეხედეთ, მოუსმინეთ, გაანალიზეთ და ა.შ. მაქსიმალურად შთანთქავთ ყველაზე მრავალფეროვან ინფორმაციას, ხელს უწყობთ ინტუიციის განვითარებას. ასევე მნიშვნელოვან როლს თამაშობს თქვენი მსჯელობა მიზანმიმართულ დაკვირვებაზე.

3. გამოიყენეთ თქვენი ცნობისმოყვარეობა. ცნობისმოყვარეობა ასტიმულირებს ყურადღებას, დაკვირვებას და მსჯელობას, ხელს უწყობს ყველაზე ღირებული მონაცემების მოპოვებას, რაც აუცილებელია ცოდნის ბაზის შესავსებად. თქვენი ცნობისმოყვარეობის წახალისებით, თქვენ შეძლებთ დააგროვოთ საჭირო ინფორმაცია თქვენი ინტუიციური შესაძლებლობების გასაუმჯობესებლად. და როდესაც ისწავლეთ შინაგანი ხმის მოსმენა, ყოველთვის შეგიძლიათ იპოვოთ პასუხები თქვენს კითხვებზე.

თქვენი შინაგანი ხმის აღქმის ეფექტურობის გასაზრდელად, თქვენ ასევე უნდა გაითვალისწინოთ რამდენიმე ნიუანსი:

გახსოვდეთ, რომ თქვენი ინტუიცია ყოველთვის მუშაობს. ის დაგეხმარებათ სწორი გადაწყვეტილებების მიღებაში. ბევრს არ სჯერა, რადგან ვერ ხედავს. თქვენ მხოლოდ უნდა ისწავლოთ თქვენი ინტუიციის მოსმენა.

მიეცით საშუალება თქვენს ინტუიციას ბუნებრივად წარმართოს თქვენი გადაწყვეტილებები, ვიდრე აიძულოთ ის იმუშაოს. საჭიროების შემთხვევაში, შინაგანი ხმა თავად პოულობს გზას თქვენი ცნობიერებისკენ.
იყავით უფრო მგრძნობიარე როგორც საკუთარი ემოციების მიმართ, ასევე სხვა ადამიანების ემოციების მიმართ.

სავარჯიშოები ინტუიციის განვითარებისთვის

თითოეული ადამიანი დაბადებიდანვე დაჯილდოებულია შინაგანი ინსტინქტით, მაგრამ ბევრი ადამიანი, სტრესის მუდმივი ზემოქმედების ქვეშ მყოფი, იმდენად არის მიჩვეული გონებაზე დაყრდნობით, რომ სულის ხმა უკანა პლანზე გადაიყვანა. მათი ყურადღება მიმართულია რეალობის ფიზიკურ ასპექტზე. მაგრამ ამაოდ, რადგან შინაგანი ინსტიქტი, ლოგიკისაგან განსხვავებით, გიხსნით უსიამოვნო სიტუაციებისა და არასწორი გადაწყვეტილებისგან. სამწუხაროდ, უკვე ბავშვობაში, ბევრი კარგავს კონტაქტს შინაგან ხმასთან, იძენს კონვენციებს, რომლებიც ბლოკავს ყველაზე დახვეწილ კავშირს სულის ხმასთან.

შეგიძლიათ განავითაროთ ინტუიცია, უბრალოდ უნდა დაისახოთ ასეთი მიზანი და ცოტა ძალისხმევა დახარჯოთ. კარგი ინტუიციით თქვენ შეძლებთ:

1. მიიღეთ გადაწყვეტილებები სწრაფად;
2. მოველით მომავალ მოვლენებს
3. გაარკვიეთ გარკვეული გარემოებების მიზეზები;
4. მიიღეთ ინფორმაცია პიროვნების შესახებ.

შენიშვნები.

სავარჯიშოების შესრულების დაწყებისას უნდა დაისვენოთ, დაიკავოთ კომფორტული პოზიცია, გადაიტანოთ ყურადღება ზედმეტი ფიქრებისგან, ტანსაცმელი არ უნდა შეაფერხოს მოძრაობას. უმჯობესია ოთახში სასიამოვნო ტემპერატურა დააყენოთ, სურვილის შემთხვევაში სანთელი აანთოთ. ხელები თავისუფალია, ასე რომ ენერგია მშვიდად მიედინება სხეულში, სუნთქვა არის შეგნებული.

Სავარჯიშოები.

1. შუქნიშანი.

ეს სავარჯიშო დაგეხმარებათ საკუთარი თავის უფრო ღრმად შეცნობაში. ეს არის ძირითადი, ამიტომ გარკვეული დრო დასჭირდება. ასე რომ, დახაზეთ სამი ფერის შუქნიშანი და დაკიდეთ ისინი თქვენს წინ. გაითვალისწინეთ თქვენთვის, რომ მწვანე არის კეთილდღეობა, ყვითელი არის სიფრთხილე, წითელი არის განგაში, შეჩერდით. დაჯექით მოპირდაპირე მხარეს და ყურადღება მიაქციეთ მწვანე ფერს, მასთან მხოლოდ სასიამოვნო შეგრძნებებია დაკავშირებული. საკუთარ თავში ასეთი ასოციაციების აღმოჩენის შემდეგ, გადადით ყვითელზე. მთლიანად დაითხოვოს მასში. სიფხიზლის გრძნობა იზრდება, დაიმახსოვრე ეს გრძნობა. არ არის საჭირო აჩქარება, იგრძენი მხოლოდ ყვითელი ფერი და ყველა ის ემოცია, რასაც ის იწვევს.

შეგიძლიათ წითელზე გადახვიდეთ, ცნობთ საფრთხის სიგნალს? ამ ფერის ფიქრით, შეიძლება მიხვდეთ, რამდენად საზიანო და უდროოა გარკვეული ქმედებები თქვენთვის. დამწყებებმა საკუთარ თავს უნდა დაუსვან მარტივი კითხვები, რომლებზეც პასუხი უკვე ცნობილია. მაგალითად, მე ვარ 25 წლის და თქვენ ამოწმებთ სიგნალს. შემდეგ შემდეგი კითხვა, თანდათან მიდის ყველაზე რთულზე.

თითოეულ ფერს უნდა მიეცეს 10 წუთი, რაც აჩქარებს ფერების აღქმის ტემპს.

შემდეგ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს პრაქტიკა ყოველდღიურ ცხოვრებაში. ვთქვათ, იღებ გადაწყვეტილებას, ჰკითხე შენს შინაგან ხმას, რა სიგნალს მოგცემს? დროთა განმავლობაში თქვენ შეძლებთ ავტომატურად მიიღოთ პასუხები თქვენი ინტუიციიდან.

2. მარჯვენა ნახევარსფეროს გააქტიურება.

დადექით პირდაპირ და ასწიეთ ხელები გვერდებზე, ხელისგულები მობრუნეთ. წარმოიდგინეთ, რომ მარჯვენა ხელში გიჭირავთ ტვინის მარჯვენა ნახევარსფერო, ხოლო მარცხენაში – მარცხენა. დახუჭეთ თვალები და დაუსვით საკუთარ თავს შეკითხვა ხელების ერთმანეთთან მოხვევისას. ხელისგულები დაჭერით, რითაც დააკავშირებთ ორივე ნახევარსფეროს და ახლა თქვენი გონება და ინტუიცია ურთიერთქმედებენ.

3. ინტუიციური პასუხი.

აიღეთ ბლოკნოტი და კალამი, ღრმად ჩაისუნთქეთ და ჩაწერეთ კითხვა. ახლა მიეცი სიტყვების სპონტანური ნაკადი შენგან. უბრალოდ, ენდე შენს ინტუიციას და დაწერე ყველა სურათი და აზრი, რომელიც შენს შიდა თვალის წინ ტრიალებს. ამას არაუმეტეს ერთი წუთი დასჭირდება. ახლა ჩვენ შეგვიძლია დავიწყოთ სურათების ინტერპრეტაცია. ეს არ იქნება რთული, მაგრამ სასურველია ამის გაკეთება უემოციოდ.

ინტუიცია დიდწილად დაკავშირებულია თქვენი საინფორმაციო ბაზის ხარისხთან. ეს ნიშნავს, რომ თქვენმა განსჯამ და მიკერძოებულობამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენს ინტუიციაზე.

თქვენი ინტუიციის განვითარებით თქვენ არა მხოლოდ აუმჯობესებთ ინფორმაციის დონეს, არამედ იცავთ თავს არასწორი გადაწყვეტილების მიღებისგან.

როგორ განვავითაროთ ინტუიცია და მიიღოთ რჩევები, რჩევები, გაფრთხილებები? 2 ძლიერი, მაგრამ მარტივი მარტივი გზა დაგეხმარებათ!

ჰიპერმგრძნობელობა (ექსტრასენსორული აღქმა) არის ინფორმაციის აღქმის უნარი, რომელიც მოდის ინტუიციურად, ლოგიკური ანალიზის გარეშე. ჰიპერმგრძნობელობის მქონე ადამიანი აღიქვამს შეგრძნებებს, რომლებიც მიუწვდომელია ჩვეულებრივი გრძნობებისთვის.

მაგალითად, ვიღაც მოულოდნელად იწყებს დისკომფორტს, ინსტინქტურად ბრუნდება და ხედავს, რომ ვიღაც უყურებს მას.

სინამდვილეში, ყველა ადამიანს აქვს ჰიპერმგრძნობელობა და უმეტესობა მას ყოველდღიურად იყენებს ქვეცნობიერად.

როგორ ვლინდება ინტუიცია?

ინტუიცია¹ ან მეექვსე გრძნობა არის ინფორმაციის მყისიერად მიღების უნარი სამყაროს საინფორმაციო ველიდან. ხშირად ამას თან ახლავს ემოციური გამოცდილება.

ასეთი გრძნობების მრავალი მაგალითი არსებობს:

• არის გამოთქმა „კუჭის ორმოში შეწოვა“. ეს ბევრ ადამიანს დაემართა, როდესაც ინტუიცია აფრთხილებს შესაძლო რისკს ან საფრთხის შესახებ. ეს ხშირად ხდება ნებისმიერი საქმის ან მოგზაურობის წინ, შემდეგ კი აღმოჩნდება, რომ შიშები გამართლდა.

ხშირად ლოგიკური გონება უგულებელყოფს ამ შეგრძნებებს და ბევრი ადამიანი მოგვიანებით ნანობს, რომ საკუთარ თავს არ მოუსმინა; გახსოვდეთ, რომ უსიამოვნო მოვლენამდე ცოტა ხნით ადრე მათ მიიღეს სწორი ინფორმაცია.

• მკერდში სიხარულის განცდაა: ასე ამბობს ინტუიცია, რომ ადამიანი სწორ გზაზეა.
• ნაწლავებში არეულობის შეგრძნება ხშირად ჩნდება, რათა გააფრთხილოს რაიმე სახის ნეგატივი.
• შინაგანი სიმშვიდე არის იმის მანიშნებელი, რომ ბიზნესი ან ადამიანი სანდოა.
• და პირიქით: ხანდახან ადამიანის შიგნიდან შეხედვისას ჩნდება განცდა (ცოდნა), რომ ჯობია მასთან არაფერი გქონდეს.

გამოცდილი ადამიანები მოგიწოდებენ ენდოთ საკუთარ თავს, „ინსტინქტს“, რადგან ის არასოდეს ატყუებს, თუნდაც ლოგიკის საწინააღმდეგოდ! ინტუიცია, თქვენი შინაგანი გრძნობების დახვეწილად განცდის უნარი წარმატებული ადამიანების ერთ-ერთი მთავარი თვისებაა.

როგორ განვავითაროთ ინტუიცია და გავზარდოთ ჰიპერმგრძნობელობა?

არის ერთი საინტერესო და მარტივი პრაქტიკა

1. ვარჯიშის დასასრულებლად პრაქტიკოსს საყვარელი ადამიანის (მეგობრის) დახმარება დასჭირდება.

2. მეგობარს სთხოვს აჩვენოს უცნობის ფოტო, რომელსაც თავად მეგობარი პირადად კარგად იცნობს.

3. პრაქტიკოსი ფოტოდან იღებს ადამიანის ენერგიას, უყურებს თვალებში. ჰიპერმგრძნობელობის მოსამზადებლად და გასავითარებლად, გონებრივად უნდა დაისვათ მარტივი კითხვა: "როგორი ადამიანია ეს კეთილი ბოროტი?"

4. შემდეგ ის ჩაძირავს გონებას სიჩუმეში, წყვეტს ფიქრს და იწყებს მოსმენას, გრძნობს სიჩუმეს საკუთარ თავში. ინტუიცია ყოველთვის იძლევა პასუხს, ის უბრალოდ უნდა "მოიგონო". ეს მიიღწევა რეგულარული ვარჯიშით.

ექსტრასენსორული აღქმის განვითარებით, თქვენ უნდა ისწავლოთ უფრო რთული ინფორმაციის მიღება!

მაგალითად, შეგიძლიათ დაუსვათ საკუთარ თავს შეკითხვა: „რას გრძნობდა ეს ადამიანი, როცა გადაიღეს?“, „არის ის სანდო?” ამის შემდეგ თქვენ ასევე უნდა მოუსმინოთ თქვენს გრძნობებს.

ინფორმაცია ჩაკრებიდან, როგორც ინტუიციის განვითარების საშუალება!

ჩაკრა5 არის ნერვული ენერგიის ენერგეტიკული ცენტრები ადამიანის სხეულში, რომლებიც არეგულირებენ სხეულის მუშაობას და ადამიანის ცხოვრების სხვადასხვა სფეროს.

ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ შეძლოთ ინფორმაციის მიღება საკუთარი ჩაკრებიდან. ეს ხელს უწყობს შინაგან ჰარმონიზაციას და კარგად ავარჯიშებს ექსტრასენსორული აღქმას.

ეს ვარჯიშიხელს უწყობს ჰიპერმგრძნობელობის განვითარებას, უფრო მგრძნობიარეს ხდის ადამიანს შინაგანი ემოციების მიმართ.

ვარჯიშის პროგრესი:

1. პრაქტიკოსი იღებს მჯდომარე ან მწოლიარე პოზიციას სწორი ხერხემლით და ყურადღებას ამახვილებს სხეულის შეგრძნებებზე.

2. შემდეგ ის იწყებს ყოველი ჩაკრის რიგრიგობით „გახსნას“, დაწყებული პირველი ძირის ჩაკრით ().ადამიანი თითოეულ ჩაკრას ფერად ბორბალად აღიქვამს.

3. ჩასუნთქვისას პრაქტიკოსი წარმოიდგენს, როგორ აღწევს ჩაკრაში ჩასუნთქვის ენერგია, აკავებს სუნთქვას 3 წამის განმავლობაში, ყურადღებას ამახვილებს ჩაკრაზე.

4. შემდეგ ნელა ამოისუნთქავს და წარმოიდგენს როგორჩაკრა ფართოვდება და იწყებს ბრუნვას საათის ისრის მიმართულებით. პრაქტიკოსმა შეიძლება იგრძნოს ვიბრაცია ან სითბო სხეულის იმ წერტილში, სადაც ჩაკრა მდებარეობს. 5-7 ასეთი ჩასუნთქვა საკმარისია თითოეული ჩაკრისთვის.

5. ჩაკრადან რეზონანსის შეგრძნებისას ადამიანი ეკითხება საკუთარ თავს: „რას ვგრძნობ ამ ჩაკრაში?“აუცილებელია ყველა ჩაკრაში "გასეირნება" და დამახსოვრებანებისმიერი შეგრძნება თქვენს სხეულში, ის ემოციები, რომლებიც იწვევს ჩაკრას.

ამბობს, რომ პირველად, როცა ეს ვარჯიში მეოთხე ჩაკრასთან ერთად გააკეთა, თავი სიცარიელეს გრძნობდა და გრძნობდა, რომ ყველა ზრუნავდა თავის გარდა. მეხუთე ჩაკრაში () მან იგრძნო შებოჭილობა: ეს იყო ბოლოდროინდელი შეურაცხყოფა და უთქმელი სიტყვები.

თქვენი ემოციური ბლოკების ამგვარად განსაზღვრით, თქვენ შეძლებთ საკუთარი თავის ჰარმონიზაციას, აღმოფხვრათ ავადმყოფობის მიზეზები და უარყოფითი ცხოვრებისეული სიტუაციები და განავითაროთ ინტუიციური გრძნობა!

შენიშვნები და სტატიები მასალის უფრო ღრმა გაგებისთვის

¹ ინტუიცია - სიმართლის პირდაპირი გააზრება ლოგიკური ანალიზის გარეშე, წარმოსახვის, თანაგრძნობისა და წინა გამოცდილების საფუძველზე, „ფლირიანობა“, გამჭრიახობა (

მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ მეექვსე გრძნობა არ არის მითი, არამედ ქვეცნობიერი ალტერნატიული გონება. ის შეიძლება და უნდა გაუმჯობესდეს. იმისათვის, რომ გადაწყვიტოთ როგორ განვავითაროთ ინტუიცია სავარჯიშოებით, ჩვენი რამდენიმე რჩევა დაგეხმარებათ.

ინტუიცია თანდაყოლილი თვისებაა. ყველა საჭირო ცოდნა და ყველაზე რთულ კითხვებზე პასუხი უკვე კონცენტრირებულია ჩვენს გონებაში, უბრალოდ უნდა ვისწავლოთ ჩვენი შინაგანი ღრმა რესურსების მოსმენა.

ქვეცნობიერი გონება იპყრობს რეალობიდან მომდინარე ინფორმაციის ოდნავი ჩრდილებს. შინაგან ხმას შეუძლია შესთავაზოს გამოსავალი ყველაზე პრობლემური სიტუაციებიდან.

იმისათვის, რომ ისწავლოთ ინტუიციური აზროვნების გამოყენება და განვითარება, შეეცადეთ დაეუფლოთ რამდენიმე ტექნიკას.

• ენდეთ ინტუიციის ძალას! ადამიანს შეუძლია ნებისმიერი არსებული ინფორმაციის ინტუიციურად აღქმა - რწმენა ხსნის წვდომას ახალ შესაძლებლობებზე.
• დაიმახსოვრე სიტუაციები, როდესაც მეექვსე გრძნობა უკვე დაგეხმარა გამოსავლის პოვნაში - ერთხელ მაინც ეს ყველას შეემთხვა. დამზოგავი აზრი ხშირად ჩნდება სტრესული მოვლენების დროს.

მაგალითად, გამოცდაზე ხშირად ვხვდებით სწორ პასუხს ან უკვე წინასწარ ვიცით იმ ბილეთის ნომერი, რომელიც მოგვივიდა. თუ გახსენება მაინც გიჭირთ, გონებრივად დაუბრუნდით თქვენი სიყვარულის დროს.

სიყვარულს შეუძლია განავითაროს და გააძლიეროს ჩვენი ინტუიციური შესაძლებლობები: ჩვენ ვგრძნობთ ჩვენს საყვარელ ადამიანებს დისტანციაზე, ერთდროულად განვიცდით ერთსა და იმავე ემოციებს, შეგვიძლია გამოვიცნოთ მათი სურვილები და ძალიან ხშირად, თანხმობის გარეშე, ამავე დროს აღმოვჩნდებით ერთ-ერთში. ჩვენთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი ადგილები. კიდევ ერთხელ იგრძენი ეს მდგომარეობა, გაასწორე და რაც შეიძლება ხშირად დაუბრუნდი მას.

• შეეცადეთ „ჩაყვინთოთ“ თქვენს ინტუიციაში, შეარჩიეთ თქვენთვის ახლომდებარე გრძნობები. თუ გიყვართ ადამიანური ურთიერთობები, ნუ ეცდებით იწინასწარმეტყველოთ ეკონომიკური ბუმი და დოლარის შემდეგი კრახი.
• შეზღუდეთ ლოგიკა. სტრესული სიტუაციების ხელოვნურად სიმულაცია - მათში დაკავშირებულია ინტუიციური ხედვა. ნუ ეცდებით დიდხანს და მტკივნეულად იპოვოთ პრობლემის გადაწყვეტა. პირიქით, მაქსიმალურად შეამცირეთ რეფლექსიის დრო და სთხოვეთ ვინმეს გამუდმებით ხელი შეგიშალოთ.

მნიშვნელოვანი ცვლილება, რომელიც შეიძლება და უნდა მოხდეს თქვენს ცხოვრებაში, ისევე როგორც მისი გაუმჯობესება ყველა სფეროში, მოხდება მშვენიერის დახმარებით. ამით თქვენ გამოავლენთ თქვენს პოტენციალს და გააუმჯობესებთ ცხოვრებას მისი ყველა გამოვლინებით: მეტი ფული, უკეთესი ურთიერთობები, უკეთესი ჯანმრთელობა და ბედნიერება.

საუკეთესო სავარჯიშოები ინტუიციის განვითარებისთვის

1. დ მიეცით ინტუიციას თავისუფლება

შეეცადეთ მუდმივად გააკეთოთ რაც შეიძლება ბევრი მოულოდნელი გამოცნობა. შეეცადეთ გამოიცნოთ ყველაფერი: ვის ნახავთ პირველ რიგში სამსახურში, რესტორანში მიმტანის სახელს, რას ჩაიცვამს თქვენი პარტნიორი შეხვედრაზე, რა მიზეზით რეკავს თქვენი უფროსი. უმეტეს შემთხვევაში შეცდებით. თუმცა, თქვენი ვარაუდები სერიოზულად არ უნდა მიიღოთ - მიეცით მათ, პირიქით, გაგიუმჯობესოთ განწყობა.

დავალების მიზანია აზროვნების თავისუფლების განვითარება, ლოგიკის გამორთვა და მშვიდად აზროვნების სწავლა. დროთა განმავლობაში შეამჩნევთ, რომ თქვენი ვარაუდები უფრო და უფრო ხშირად სწორია. პრაქტიკა გვიჩვენებს, რომ ყველაზე სწრაფი გზა ისწავლით სატელეფონო ზარების წინასწარმეტყველებას. კონკურენცია გაუწიეთ ზარის ID-ს - ეს სასარგებლო და საინტერესოა.

2.

ეს არის ძალიან მარტივი მექანიკური ვარჯიში მეექვსე გრძნობის გასავითარებლად. დაწერეთ შეკითხვა ფურცელზე - გახადეთ ეს თქვენი მთავარი მოქმედი ხელი. თქვენ უნდა უპასუხოთ მას საპირისპირო ხელით, გადაიტანოთ კალამი მეორე ხელისგულზე და დაწეროთ პირველი რაც მოგახსენებთ.

გონება დაიბნევა, ამიტომ პირველ რიგში ინტუიცია იმუშავებს. დომინანტური ხელით შეგიძლიათ დაწეროთ არა მხოლოდ კითხვები, არამედ წინადადების პირველი ნაწილი. მაგალითად: "მე მირჩევნია მუქი ტონები ტანსაცმელში, რადგან ...", "არ მიყვარს ამ თემაზე საუბარი, რადგან ...", "მე მიყვარს ტკბილეული, რადგან ...".

თქვენ უნდა დაასრულოთ ფრაზა მეორადი ხელით. ინტუიციური პასუხები, რომლებსაც მიიღებთ ამ ამოცანაში, შეგიძლიათ გამოიყენოთ მავნე ჩვევებთან საბრძოლველად, ფსიქოლოგიურ თვითგაუმჯობესების პროგრამებში და წონის დაკლების პროცესის დასაჩქარებლადაც კი.

3. სავარჯიშო "ადამიანების კითხვა"

ადამიანთან ნებისმიერი საუბრის დროს შეეცადეთ წარმოიდგინოთ, რას გრძნობს ის ახლა. ან დააყენეთ თავი მის ადგილას. არ აქვს მნიშვნელობა როგორ ხდება კომუნიკაცია - სინამდვილეში, ტელეფონით თუ ინტერნეტის საშუალებით.

შეეგუეთ თანამოსაუბრის ტალღას - მის აზრებს და ემოციებს, შეეცადეთ ამოიცნოთ ისინი. მოგვიანებით მიხვდებით, რამდენად სასარგებლოა ასეთი უნარის განვითარება.

4. სავარჯიშო "გამოიცანი ფოტოდან"

ნაცნობი ადამიანების ფოტოების დათვალიერებისას, შეეცადეთ წარმოიდგინოთ, რა ხდება ამ სურათზე მოცემულ ადამიანს რეალურად ახლა. დაიწყეთ ცხოვრების შესახებ მარტივი კითხვებით, რომლებიც მოითხოვს ერთსიტყვიან პასუხს დიახ ან არა.

შემდეგ ჯერზე, როცა მეგობარს შეხვდებით, მისგან გაარკვიეთ, რა ხდებოდა მას ამ ბოლო დროს. შეადარეთ თქვენი პასუხი თქვენს გამოცნობას. თუ ვარჯიშს რეგულარულად ასრულებთ, ინფორმაცია ძალიან მალე დაიწყებს ერთმანეთს დაემთხვა.

5. ჩვენ ვხსნით შიშს

ინტუიციის განვითარების მთავარი დაბრკოლება შიშის განცდაა. იმისათვის, რომ ინტუიციურმა აზროვნებამ სრულად იმუშაოს, თქვენ უნდა ისწავლოთ როგორ გაუმკლავდეთ თქვენს შიშებს. ამ ამოცანაში მნიშვნელოვანია არა შიშის დაძლევა, არამედ მთლიანად დანებება მის ძალას.

ფრთხილად - ეს ძალიან ძლიერი გრძნობაა. თუმცა, მხოლოდ თქვენი შიშების გაცნობიერებით, თქვენ მიიღებთ შინაგანი ხმის მოსმენის უნარს. თქვენ თავისუფლად იგრძნობთ თავს და დაიწყებთ უკეთ გაიგოთ თქვენი პიროვნების ღრმა თვისებები.

6. ჩართეთ პოზიტიური აზროვნება

დაივიწყეთ სიტუაციის უარყოფითი შეფასება და ადამიანების ქმედებები - ისწავლეთ აზროვნება პოზიტიურ კატეგორიებში. თუ თქვენს თავში ნეგატიური დამოკიდებულება შემოიჭრება, მაშინვე შეცვალეთ იგი პოზიტიურზე. მაგალითად, თქვენ ფიქრობდით: "მე ამას ვერასდროს გავაკეთებ".

შემდეგი აზრი უნდა იყოს: "რა უნდა გავაკეთო სიტუაციის შესაცვლელად?". გადაწყვეტილებების მუდმივი ძიება თქვენს აზროვნებას მთელი ძალით ამუშავებს. თანდათანობით, ქვეცნობიერი დაიწყებს პრობლემების გადაჭრას.

7. მედიტაციები და დასვენება

ეს სავარჯიშოები მართლაც ეფექტურია – რეგულარულად ივარჯიშეთ. და კიდევ უფრო საინტერესო რომ გახადოთ ამოცანები, შეეცადეთ მიიპყროთ მეგობრების ყურადღება მათზე. ამისათვის მოუყევით სტატიის შესახებ სოციალურ ქსელებში - თქვენს მეგობრებს შორის აუცილებლად იქნებიან თანამოაზრეები.

გახსოვდეთ - ნებისმიერი პრობლემისგან გამოსავალი ჩვენშია. განავითარეთ თქვენი ინტუიცია! დროთა განმავლობაში ახალი შესაძლებლობები გექნებათ. თქვენ მიიღებთ მხოლოდ სწორ გადაწყვეტილებებს!

გაუზიარეთ ეს სტატია მეგობარს:

"წინასწარმეტყველება უფრო მეტია, ვიდრე ცოდნა."

ალექსანდრე დუმა

დიდი გამარჯობა ყველას!

ინტუიციის განვითარების თემა ძალიან დიდი ხანია მაწუხებს. მე აბსოლუტურად დარწმუნებული ვარ, რომ ჩვენი ქვეცნობიერი ინახავს ყველა ინფორმაციას ჩვენი გამოცდილებისა და მთელი კაცობრიობის გამოცდილების შესახებ, ამიტომ ჩვენ თვითონ ვიცით ყველა ჩვენს კითხვაზე პასუხი. მაგრამ ჩვენ ისე ვართ მოციმციმე, რომ აბსოლუტურად არ ვიცით როგორ მოვუსმინოთ ჩვენი ქვეცნობიერის ხმას, არ ვიცით როგორ გამოვიყენოთ ინტუიცია.

მრავალი წლის წინ, ერთ-ერთ წიგნში, რომელიც წავიკითხე, ვიპოვე სავარჯიშოები ინტუიციის განვითარებისთვის (როგორც ჩანს, ეს იყო ნორბეკოვი), დავიწყე მათი კეთება, მაგრამ მივატოვე ეს საქმე. მას შემდეგ აზრმა გამიელვა, რომ აუცილებლად უნდა განვავითარო ჩემი ცნობიერების დონე, ვისწავლო საკუთარი თავის მოსმენა, გადაწყვეტილების მიღებისას გამოვიყენო ფარული სიბრძნე ყოველდღიურ ცხოვრებაში და არ მივმართო რჩევებს დედაჩემისთვის, მეგობრებისთვის, ასტროლოგებისთვის და მკითხავები ან „მომხრე და წინააღმდეგ“ სიების შედგენა.

ხანდახან ვახერხებ ჩემი ინტუიციის ხმის მოსმენას და ასეთ მომენტებში უბრალოდ „ვიცი“ რა უნდა გავაკეთო. ეჭვგარეშეა, არავითარი შიში, მაგრამ მხოლოდ მშვიდი, მშვიდი დარწმუნება, რომ მე ვაკეთებ სწორად, საუკეთესო გზას ჩემთვის. მაგრამ, სამწუხაროდ, ეს ყოველთვის ასე არ არის. ხანდახან ჩემი სურვილები ერთზე საუბრობს, გონება მეორეზე და ერთი გადაწყვეტილებიდან მეორეზე ვიჩქარებ, მეეჭვება, თავს ვიტანჯავ და ვცდილობ გარედან რჩევა მივიღო.

ასე რომ, საბოლოოდ, ამ საკითხთან დაკავშირებით ინფორმაციის მოძიებას შევუდექი და რისი მოპოვებაც მოვახერხე, სიამოვნებით გაგიზიარებთ. ალბათ თქვენთვის საინტერესო და სასარგებლო იქნება.

Შუქნიშანი

ეს სავარჯიშო ერთ-ერთი ყველაზე სასარგებლო და ამავდროულად მარტივია. თუმცა, ის ასევე მოითხოვს რეგულარულ გამეორებას. ვარჯიში საშუალებას გაძლევთ უფრო ღრმად შეაღწიოთ საკუთარ თავში.

ის უმთავრესებს ეკუთვნის და შესაბამისად დროს მოითხოვს თქვენგან. უკვე სახელწოდებიდან ირკვევა, რომ ეს იქნება ინტუიციური მოწყობილობის „ინსტალაცია“ თქვენთვის ხელსაყრელი გავლენების იდენტიფიცირებისთვის:

• მწვანე: დაბრკოლებების გარეშე;
• ყვითელი: ყურადღება, ფრთხილად;
• წითელი: გაჩერება - საფრთხე.

დახაზეთ შუქნიშნის დიდი გამოსახულება ნათელ ფერებში და ჩამოკიდეთ თვალსაჩინო ადგილას. თქვენ უბრალოდ წარმოიდგინეთ, რომ ნამდვილი შუქნიშანი მოაწყვეთ. დაჯექი შენი „შუქნიშნის“ წინ, ისუნთქე მშვიდად და ღრმად.

სავარჯიშოში შესაძლებელია ყველა ფერის „ჩართვა“ ერთდროულად, ეს ხელს უწყობს ინტუიციის განვითარებას. თუ თქვენი შუქნიშანი გამართულად მუშაობს, შეგიძლიათ დაიწყოთ სავარჯიშო კითხვების დასმით, რომლებზეც იცით პასუხები და შეამოწმოთ სიგნალები.

გაეცანით ფერებს შორის ენერგეტიკულ განსხვავებებს. ფოკუსირება მწვანეზე. მხოლოდ დადებითი ასოციაციები უკავშირდება ამ ფერს. მწვანე ნიშნავს, რომ ყველაფერი წესრიგშია. თუმცა მწვანე და წითელი კომბინაცია შეიძლება ნიშნავდეს: „ზოგადად, გადაწყვეტილება სწორია, მაგრამ დროულად“.

მწვანე შეესაბამება კეთილდღეობისა და თავდაჯერებულობის მზარდ გრძნობას. დარწმუნდით, რომ გაქვთ ეს განცდა, რომ სწორი გზა აირჩიეთ.

ახლა გადადით ყვითელზე. მთელი თქვენი ყურადღება მასზე გაამახვილეთ. თქვენი სიფხიზლის გრძნობა უნდა გაიზარდოს. Დაიმახსოვრე. Არ იჩქარო. აღიქვამენ მხოლოდ ყვითელ ფერს და მასთან დაკავშირებულ ასოციაციებს. ყვითელი ასევე შეიძლება გამოჩნდეს წითელთან ერთად, შემდეგ ეს ნიშნავს: „ყურადღება, საშიშია“. ყვითელი და მწვანე კომბინაცია აფრთხილებს: „ზოგადად ყველაფერი რიგზეა, მაგრამ სიფრთხილე არ ავნებს“.

ახლა გადადით წითელზე. მთელი თქვენი ყურადღება მასზე გაამახვილეთ. ცნობთ გაჩერების სიგნალს, გაფრთხილებას, აკრძალვას? რაც უფრო დიდხანს უყურებთ წითელს, მით უფრო ზუსტად იგრძნობთ რაიმე ქმედების უვარგისობას, უსარგებლობას, ზიანს. თქვენ ალბათ მოისმენთ შინაგანი ხმით მკაფიოდ გამოხატულ "არას".

თავდაპირველად, თითოეულ ფერს უნდა მიეცეს მინიმუმ ათი წუთი. თანდათან დააჩქარეთ ვარჯიშის ტემპი, დააკავშირეთ იდეები ჩრდილების, მრავალფეროვანი პერსპექტივების შესახებ.

ახლა კი გადავიდეთ პრაქტიკაზე. რაიმე გადაწყვეტილების მიღებამდე ჰკითხეთ თქვენს ინტუიციას. პასუხი გაგცემთ „შუქნიშანს“. დაიწყეთ მარტივი, როგორიცაა მენიუს არჩევა.

მაღაზიაში გასეირნებისას შეიძლება გაგიჩნდეთ მწვანე სიგნალი ბოსტნეულის განყოფილებაში. მაშინ ღირს ფერადი ასოციაციების გაკეთება, რომლებიც დაკავშირებულია ინდივიდუალურ ბოსტნეულთან.

ინტუიციური შერჩევა საშუალებას მოგცემთ მოამზადოთ გემრიელი და ჯანსაღი ლანჩი.

სამსახურს ეძებ. გაზეთებში წააწყდებით რეკლამას, რომელიც ყველა კანონპროექტს ერგება. რას იტყვის თქვენი ინტუიცია?

დაისვენეთ რაციონალური მოსაზრებებისგან, გახსენით სხვა გავლენისთვის. ზოგადად ხელსაყრელი შთაბეჭდილებით, არ არის გამორიცხული ყვითელი ელვარება. შემდეგ ყურადღება გაამახვილეთ დეტალებზე. გადართვა:

• ფირმა;
• მომავალი კოლეგები;
• სამუშაო ატმოსფერო;
• ხელფასი;
• სოციალური ასპექტები;
• დაწინაურების შესაძლებლობები;
• ბოსი და ა.შ.

სად ხედავ მწვანე შუქს, სად ხედავ წითელ შუქს? შუქნიშანი ყოველთვის გასცემს პასუხს. ჰკითხეთ ყველა წვრილმანზე: „ვის მივიღებ დღეს წერილს, ვის გადავეყრები ქუჩაში, ვინ გასცემს შემდეგ შეკვეთას?“

ინტუიციური შუქნიშანი კითხვის გარეშე მუშაობს. ეს არის ალბათ მისი ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ფუნქციაც კი.

მედიტაცია

მედიტაცია #1. "კონტაქტი ინტუიციასთან"

დახუჭე თვალები, ისუნთქე მშვიდად და გაზომილი. წარმოიდგინეთ, რომ თქვენ ათავისუფლებთ თავს ყველაფრისგან, რაც ჯერ კიდევ გაშორებთ ინტუიციას, რაც ართულებს მის გამოვლენას. ყოველი ამოსუნთქვა სამყაროს სასიცოცხლო ძალას ასხამს თქვენში. ასე მუდმივად უახლოვდები საკუთარ თავს. თქვენ ტოვებთ ძველ ცხოვრებას და გადაიყვანთ სრულიად ახალ სამყაროში.

მაშინვე შეხვალთ უშუალო კონტაქტში ინტუიციასთან. შენ საკუთარ თავს უსმენ. თქვენ აღიქვამთ ყველაფერს, რისი თქმაც თქვენს ინტუიციას სურს. დაე ყველაფერი იყოს რაც შეიძლება ცოცხალი. გაითვალისწინეთ, რომ ეს არის ზუსტად ის, რაც თქვენ ფიქრობდით.

მაშინ იცოდეთ რა შესაძლებლობებს გაძლევთ ამიერიდან თქვენი ინტუიცია. შეგნებულად გადახედეთ ინდივიდუალურ სიტუაციებს. იგრძენით თქვენი გაღვიძებული ინტუიცია, მიეცით ინტუიციას თქვენი ცხოვრების გამდიდრების შესაძლებლობა.

მედიტაცია #2 "კითხვაზე პასუხის გაცემა"

თქვენ უნდა იჯდეთ კომფორტულ სკამზე ან დაწექით საწოლზე და მაქსიმალურად დაისვენოთ. მშვიდი მშვიდი მუსიკა ამაში დაგეხმარებათ. ახლა, როდესაც სხეულის ყველა კუნთი მოდუნებულია, დახუჭეთ თვალები და წარმოიდგინეთ, რომ ტყეში ან ზღვის სანაპიროზე ხართ - ეს ადგილი უნდა მოგეწონოთ. გონებრივად იქ ყოფნისას თქვენ უნდა იგრძნოთ სიმშვიდე და სიმშვიდე. დასვით შეკითხვა, რომელიც გაწუხებთ ამ მომენტში, ყურადღებით დააკვირდით რა ხდება გარშემო. მედიტაციის შემდეგ აიღეთ რვეული და შეეცადეთ ჩაწეროთ თქვენი აზრები და უპასუხოთ დასმულ კითხვას.

მედიტაცია No3 "მომავლისკენ ხედვა"

მიზნების დასახვა განვითარების პირობაა. და ეს გარემოება მნიშვნელოვანს ხდის პერსპექტივების შეფასებას. შეგიძლიათ სცადოთ მომავლისკენ შეხედვა.

დაჯექით კომფორტულად ისეთ ადგილას, სადაც არ შეგაწუხებთ, გვერდით დადეთ ფურცელი და ფანქარი. დახუჭე თვალები, ისუნთქე მშვიდად და ღრმად. მუცელი ნელ-ნელა უნდა გამობერდეს და დაეცეს. როგორც კი დამშვიდდებით, ჰკითხეთ საკუთარ თავს: „როგორია ჩემი ხედვა მომავლის შესახებ? ყურადღება მიაქციეთ არა მხოლოდ ვიზუალურ წარმოდგენებს, არამედ განცდილი შეგრძნებების ბუნებას.

ფოკუსირება მოახდინეთ თქვენს მომავალზე. როგორ წარმოგიდგენიათ თქვენი პირადი ცხოვრება? როგორი იქნება ჯანმრთელობასთან, მეგობრებთან, სამსახურთან თუ ჰობიებთან?

რა გრძნობებს იწვევს ეს იდეები? რა კონკრეტული გამოსახულებები ჩნდება შენს სულიერ მზერამდე, რა აზრები მოგდის თავში? დააკვირდით მშვიდად, აღიქვამთ ყველაფერს, მაგრამ არ გამოიტანოთ დასკვნები. იყავი გულწრფელი საკუთარ თავთან. მიიღეთ ყველა თქვენი შთაბეჭდილება და გრძნობა. ხილვები ძირითადად ურთიერთგამომრიცხავია, ისინი ამოდიან ქვეცნობიერიდან, ქმნიან როგორც მისაღებ, ისე საძაგელ სურათებს. არ გამორიცხოთ არაფერი, არ ჩაერიოთ, უბრალოდ აღიქვათ. ყველაფერი კარგია თავისი ნამდვილობით.

ახლა წარმოიდგინეთ რა დაემართება გარშემომყოფებს, ქვეყანას, მსოფლიოს, კაცობრიობას. დაე, ყველა სურათი გამოგიჩნდეს, იმოქმედოს თქვენზე, არ ჩაერიოთ თქვენს აზრებსა და გრძნობებში, დარჩით დამკვირვებლად. საჭიროა მაქსიმალური პატიოსნება, წინააღმდეგობებისა და უარყოფითი გავლენის მარტივი მიღება.

როდესაც გრძნობთ, რომ მომავალი მთლიანად გამოჩნდა, გაახილეთ თვალები. შეგიძლიათ აღწეროთ თქვენი ხედვა ან დახატოთ იგი ნათელი ფერებით. მაგრამ თუ ასეთი სურვილი არ გაჩნდა, ესეც წესრიგშია.

მედიტაცია No4 "ნათელმხილველობა"

დამშვიდდი, დაჯექი, თვალები დახუჭე. ცვლილებას მაშინვე იგრძნობთ. ისინი ხდება იმ მომენტში, როცა მზერას გარედან შიგნით გადაიტან. მიმართეთ თქვენი ყურადღება ღრმად, გადადით შინაგან ჭვრეტაზე.

ამ მდგომარეობაში ყოფნისას დააკვირდით წარმოქმნილ სურათებს, იდეებსა და გრძნობებს. გააცნობიერეთ, რომ გაფართოებული ცნობიერების მდგომარეობაში ხართ. აითვისეთ ეს გრძნობა. არ ჩაერთო.

ახლა დაწერეთ თქვენი ხუთი მეგობრის სახელი. ისევ დახუჭე თვალები და წარმოიდგინე თითოეული მათგანი ცალკე. აღქმა მხედველობის ექსტრასენსორული ველის გამოყენებით. დააკვირდით წარმოსახულ სურათებს და იდეებს, ყურადღება მიაქციეთ გრძნობებს, მათ გააზრებას და ცნობიერებას, მოკლედ, ყველაფერს, რაც ხდება თქვენში, როცა ფიქრობთ ამა თუ იმ ადამიანზე.

გახსენით საკუთარი თავი ნებისმიერი სახის ნათელმხილველობისთვის. თქვენ შეგიძლიათ აღიქვათ მხოლოდ გრძნობები ან მხოლოდ ფერები, სურათები ან ფრაზები - ან შეგიძლიათ აღიქვათ მათი ნებისმიერი კომბინაცია. თვალყური ადევნეთ თქვენს გრძნობებს იმ მომენტში, როდესაც წარმოგიდგენთ აწმყოს ან მომავლის მოვლენას.

არ არის საჭირო თქვენი შთაბეჭდილებების ანალიზი, თქვენ მხოლოდ უნდა გაითვალისწინოთ ისინი. თუ გნებავთ, ჩაწერეთ ისინი.

გააკეთეთ ეს ექსპერიმენტი ხუთივე სახელით. შემდეგ გადახედეთ ყველა შთაბეჭდილებას, ფიგურალურ და სემანტიკური, გააანალიზეთ თითოეული. რა ინფორმაცია მიიღეთ ამ ადამიანებისა და მათთან თქვენი ურთიერთობის შესახებ? რა ხელმძღვანელობით შეიძლება გამოვიდეს მომავლისთვის?

ყოველმა დღემ უნდა მიიღოს თავისი დევიზი - და მისი მიზანი.

დაძაბულობის მოხსნა. კონცენტრირება მოახდინეთ დღევანდელ იდეებზე. როდესაც ექსტრასენსორული აღქმის სფეროში ხართ, ნუ ეცდებით თქვენი შთაბეჭდილებების გაანალიზებას.

გაითვალისწინეთ სურათები და წარმოდგენები. და მხოლოდ ვარჯიშის დასრულების შემდეგ შეგიძლიათ გააგრძელოთ ანალიზი. რას ნიშნავს თქვენთვის ესა თუ ის სურათი? ხელს უწყობს თუ არა ახლის გააზრებას, შეხედულებების შეცვლას? რა სირთულეები გქონდათ ამ ტიპის აღქმის ათვისებაში? აღქმის ცენტრი უნდა გადავიდეს მესამე თვალის მიდამოში.

ხელის ჩამორთმევის ინტუიციური ინტერპრეტაცია

ვინმეს ხელი მოკიდე. ხელის ჩამორთმევა სრულიად ნორმალური უნდა იყოს, არ გამკაცრდეს. დარწმუნდით, რომ შეატყობინეთ თქვენს გამოცდილებას აქ. როგორ გრძნობდით ამ ადამიანთან კონტაქტს, როგორ გრძნობს თავს, რა ენერგიას აღწევს? თუ შესაძლებელია, შეამოწმეთ თქვენი შთაბეჭდილება ამ ადამიანთან საუბარში.

გაიმეორეთ სავარჯიშო, მაგრამ ამჯერად შეინახეთ პარტნიორის ხელი თქვენს ხელში იმდენ ხანს, რამდენიც გჭირდებათ. ამავე დროს, შეგნებულად გახსენით საკუთარი თავი ენერგიის ნაკადისთვის. რა ინფორმაცია გახსენდებათ ამავე დროს, რა გამოსახულებები ან სიმბოლოები გაქვთ? მიეცით პარტნიორს მათი აღქმის ინტერპრეტაცია.

ფსიქორადარი

გაშლილი ხელით მონიშნეთ ადამიანი ან ობიექტი საჩვენებელი თითით. შეგნებულად იგრძენით ობიექტის არსებობა, მისი დაშორება, მის მიერ შექმნილი ენერგეტიკული ველის ვიბრაცია.

ახლა დახუჭე თვალები, მოუხვიე მარჯვნივ და მარცხნივ. დაკარგავ ორიენტაციას და როცა გაჩერდები, უნდა იგრძნო, რა მიმართულებით, რა მანძილზეა შენი სამიზნე.

თუ გრძნობთ, სად არის თქვენი მიზანი, გაახილეთ თვალები და ნახეთ, ცდებით თუ არა. თუ დაბნეული ხართ, განსაზღვრეთ რა ენერგია არასწორად გაიგეთ. გაარკვიეთ მიზეზი. განიცადეთ სხვადასხვა ენერგიები. შემდეგ გაიმეორეთ გამოცდილება.

თუ თქვენი ფსიქო-რადარი საიმედოა, შეგიძლიათ დახუჭოთ თვალები და აღიქვათ ის, რაც აქამდე არ გინახავთ. იგრძენი რა არის იქ - ჯერ ახლოს, შემდეგ შორს. ივარჯიშეთ მანამ, სანამ დახუჭული თვალებით „ხედავთ“.

უჩვეულო ხელით წერა

დაწერეთ შეკითხვა ფურცელზე თქვენი „დომინანტი“ ხელით, ანუ ხელით, რომლითაც ყოველთვის წერთ. დაუყონებლივ ჩაწერეთ პასუხი მეორე ხელით. ეჭვგარეშეა, ეს გაგიჭირდებათ და შეიძლება მოგეჩვენოთ, რომ დაწყებით სკოლაში დაბრუნდით წერის გაკვეთილზე. თუმცა, ამ მეთოდის სანდოობა გაგაოცებთ. ფაქტია, რომ გონება გადადის უჩვეულო მოქმედების კონტროლზე და მთლიანად კონცენტრირდება მასზე. შედეგად, ჭეშმარიტი შეტყობინების არხი გამოვიდა.

ღონისძიების გამოცნობა

ინტუიციის განვითარებისთვის შემდეგი სავარჯიშო სასურველია შეასრულოთ ყოველდღე. იგი აგებულია დღის განმავლობაში მოვლენების გამოცნობაზე. სახლიდან გასვლისას შეეცადეთ გამოიცნოთ ვის შეხვდებით პირველს, კაცს თუ ქალს. ასევე კარგი ვარჯიშია, როცა ავტობუსის გაჩერებაზე დგახარ და ელოდები ტრანსპორტს, გამოცნობ ავტობუსის მარშრუტების ნომრებს. როცა ტელეფონი დარეკავს, მაშინვე ნუ აიღებთ ტელეფონს, ჯერ ეცადეთ გამოიცნოთ ვინ შეიძლება იყოს.

Ამინდის პროგნოზი

ინტუიციური უნარების განვითარების ერთ-ერთი ყველაზე საინტერესო სავარჯიშო არის ამინდის პროგნოზი. საღამოს, ძილის წინ, დაჯექი და დაფიქრდი, როგორი ამინდი იქნება ხვალ, წვიმს თუ მზე ანათებს მთელი დღე. აიღეთ რვეული და ჩაწერეთ თქვენი პროგნოზები, დროთა განმავლობაში მიხვდებით, რომ გამოცნობის პროცენტი ნელა, მაგრამ სტაბილურად იზრდება.

ბარათის გამოცნობა

შემდეგი სავარჯიშოსთვის ინტუიციის გასავითარებლად, ჩვენ გვჭირდება კარტების დასტა. აიღეთ ხელში ისე, რომ არ დაინახოთ ბარათები. ახლა თქვენ უნდა გამოიცნოთ რომელი ბარათია გემბანის ქვეშ. დასაწყისისთვის, შეეცადეთ გამოიცნოთ ბარათის წითელი ან შავი ფერი, შემდეგ გაარკვიეთ ოთხივე ლუქსი. შეინახეთ სავარჯიშოს სტატისტიკა ბარათებით, განათავსეთ გამოცნობილი ბარათები ერთი მიმართულებით, გამოუცნობი - მეორე მიმართულებით.

ეს სავარჯიშო, თუ ამას რეგულარულად გააკეთებთ, ძალიან დაგეხმარებათ ნათელმხილველობისა და ინტუიციის განვითარებაში. ტესტის სავარჯიშოს დასასრულებლად დაგჭირდებათ სპეციალური ბარათები, სახელწოდებით Zener Cards და არის ხუთი ნახატის ნაკრები. ეს ბარათები გამოიგონა და შემოგვთავაზა ფსიქოლოგმა კარლ ზეჰნერმა 1930-იან წლებში პარაფსიქოლოგიური ფენომენების ექსპერიმენტებისთვის.

თქვენ შეგიძლიათ ხელახლა დახატოთ რუკის სურათები ან დაბეჭდოთ ისინი. დარწმუნდით, რომ გამოიყენეთ მძიმე ქაღალდი, რათა არ გამოჩნდეს.

დაჯექით მაგიდასთან ისე, რომ კომფორტული და კომფორტული იყოთ. გადააბრუნეთ ბარათები მაგიდაზე, საფუძვლიანად აურიეთ და დაალაგეთ ზედიზედ თქვენს წინ. დამშვიდდით, გადაიტანეთ ყურადღება ყოველგვარი ზედმეტი ფიქრისგან, გაათავისუფლეთ გონება, კონცენტრირდით დასახულ დავალებაზე - ნახეთ ბარათებზე გამოსახული ფიგურები. ახლა, პირველ ბარათს შეხედეთ, შეეცადეთ დაინახოთ თქვენი შიდა თვალით სიმბოლო, რომელიც მასზეა გამოსახული, ჩაწერეთ, გადადით შემდეგ ბარათზე.

ასე რომ, გაიარეთ ხუთივე თანმიმდევრობით. შემდეგ გადაატრიალეთ ბარათები და ნახეთ რამდენ მატჩს მიიღებთ. კარგი შედეგების მისაღწევად და ინტუიციის განსავითარებლად, ეს სავარჯიშო რეგულარულად უნდა გაკეთდეს. კვირაში რამდენჯერმე მაინც 15-20 წუთის განმავლობაში.

ასევე ინტერნეტში შეგიძლიათ იპოვოთ ონლაინ ტესტები Zener ბარათებით.

რას გეუბნება შენი სული და სხეული?

ადამიანის სხეული ძალიან ხშირად ეუბნება სიტუაციის სწორ მიმართულებას. რაიმე გადაწყვეტილების მიღებამდე შეხედეთ თქვენს სხეულს. გრძნობთ შემცივნებას ან გაწუხებთ სუნთქვა, გაქვთ სწრაფი გულისცემა ან გაქვთ უსიამოვნო სიმსივნე ყელში? თუ ამ გამოვლინებიდან ერთი ან მეტი შეინიშნება, მაშინ არსებობს თქვენი მხრიდან არასწორი ქმედებების შესაძლებლობა.

დააკვირდით განწყობის ცვლილებებს, თუ თავს ამაღლებულად გრძნობთ, მაშინ ყველაფერი სწორი მიმართულებით მიდის. სულის ხმის მუდმივი მოსმენა ინტუიციურ უნარებსაც ავარჯიშებს. შეჩვევა და ყოველთვის, ყველა სიტუაციაში, ჰკითხე, რას ფიქრობს შენი სული ამაზე.

ეს ის სავარჯიშოებია, რომლებიც მე შევარჩიე და უკვე დავიწყე ზოგიერთის გაკეთება. შედეგებზე საუბარი ნაადრევია, მაგრამ ძალიან მიხარია, რომ დრო მაინც გამოვნახე მათთვის. ყოველივე ამის შემდეგ, მხოლოდ მუდმივი ვარჯიში საშუალებას მოგცემთ მიიღოთ ხელშესახები შედეგები, როგორც ნებისმიერ სხვა ბიზნესში.

ვიმედოვნებ, რომ ინტუიციის განვითარების სავარჯიშოების სისტემატური პრაქტიკა მიგვიყვანს მე და თქვენ, რომ მივიღოთ ჩვენთვის საუკეთესო გადაწყვეტილებები ცხოვრების გზაზე. გისურვებთ წარმატებებს, მოთმინებას და ბედნიერებას!

გულწრფელი თანაგრძნობით, ოლესია.