სტრესი არის სხეულის ბუნებრივი რეაქცია საფრთხეზე, ნებისმიერ უარყოფით ფაქტორზე ან მოვლენაზე. ეს მექანიზმი საშუალებას გაძლევთ მოახდინოთ რეზერვების მობილიზება საჭირო დროს, რათა თავიდან აიცილოთ საფრთხე. მაგრამ, დიდი ხნის განმავლობაში სტრესის მდგომარეობაში ყოფნისას, სხეულს მუდმივი დამატებითი დატვირთვის ქვეშ ვაქცევთ. ამან ნებისმიერ სიტუაციაში შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ადამიანის ფიზიკურ და ფსიქოლოგიურ მდგომარეობაზე, მაგრამ ორსულობისას განსაკუთრებით საშიშია, რადგან სხვა საკითხებთან ერთად შეიძლება გავლენა იქონიოს ბავშვის განვითარებაზეც.

ორსულობის დროს სტრესის მიზეზები

იმისდა მიუხედავად, რომ ყველა ორსულ ქალს პირველივე დღიდან ეუბნება, რომ მის პოზიციაზე ნერვიულობა შეუძლებელია, ყოველთვის არ არის შესაძლებელი მისი უბრალოდ მიღება და სტრესის შეწყვეტა. მისი გაჩენის მრავალი მიზეზი შეიძლება იყოს, ყველა მათგანი ინდივიდუალურია. ამიტომ, ჩვენ ვსაუბრობთ მათგან, რომლებიც ყველაზე ხშირად გვხვდება:

1. ჰორმონალური ცვლილებები.ორსულობის დროს ქალის ორგანიზმის რესტრუქტურიზაცია დაკავშირებულია ახალი ჰორმონების მთელი რიგის გამომუშავებასთან, რომლებიც, გარდა პირდაპირი ფუნქციებისა, შეიძლება გამოიწვიოს არაპროგნოზირებადი რეაქციებიც: განწყობის ცვალებადობა, გაღიზიანების მომატება, დეპრესია და ა.შ. ჰორმონალური ფონის არასტაბილურობა თავისთავად სტრესია ორგანიზმისთვის, სხვადასხვა ფსიქოლოგიური რეაქცია მხოლოდ ამძაფრებს სიტუაციას.
2. შიში და დაუცველობა.არ აქვს მნიშვნელობა ქალისთვის ეს პირველი შვილია თუ არა, ორსულობისას ცოტანი ახერხებენ აბსოლუტური სიმშვიდის შენარჩუნებას და არაფრის ეშინოდეს. შიშები შეიძლება იყოს განსხვავებული, მაგალითად, მშობიარობის შიში, ბავშვის ჯანმრთელობის შიში, პარტნიორის დაუცველობა (განსაკუთრებით თუ მისი რეაქცია მოახლოებულ შევსებაზე არ არის ცალსახა). თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ ფიგურის გაფუჭებისა და სტრიების მიღების შიში, არასტაბილური ფინანსური მდგომარეობა, რომელიც დაკავშირებულია დეკრეტულ შვებულებაში წასვლასთან და ნებისმიერი სხვა უარყოფითი ფიქრი, რომლის მუდმივი არსებობა იწვევს განუწყვეტელ ფსიქოლოგიურ სტრესს.
3. ფიზიკური ცვლილებები სხეულში.ორსულობა რთული პერიოდია ქალის ცხოვრებაში. სხეულზე გაზრდილმა დატვირთვამ შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა დაავადების გამწვავება, მაშინაც კი, თუ ისინი ადრე არ იყო დიაგნოზირებული. ეს შეიძლება იყოს ანემია, ჰიპერტენზია, დიაბეტი, გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ან კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის პრობლემები. მაგრამ, მაშინაც კი, თუ ორსულობა გართულებების გარეშე მიმდინარეობს, ადრეულ სტადიაზე ქალების თითქმის ნახევარს აწუხებს ტოქსიკოზი, ხოლო შემდგომ სტადიაზე - გულძმარვა, ზურგის ტკივილი და ქოშინი. გარდა ამისა, სწრაფად მზარდი მუცელი ართულებს მოძრაობას და მნიშვნელოვნად ზღუდავს ფიზიკურ აქტივობას. ამ ყველაფერმა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ხანგრძლივი სტრესი, როგორც ფიზიკურ, ასევე ფსიქოლოგიურ დონეზე.
4. Გარეგანი ფაქტორები.ორსული ქალი, როგორც წესი, იზოლირებულად არ ცხოვრობს, ის აგრძელებს სამსახურში წასვლას და სხვა ადამიანებთან ურთიერთობას. ასეთ პირობებში ყოველთვის არის კონფლიქტების და სტრესული სიტუაციების შანსი, მეტიც, ყველა ადამიანს არ აქვს პოზიტიური შეხედულება ცხოვრებაზე. მაშინაც კი, თუ ორსულობამდე ქალი ძალისხმევის გარეშე გაუმკლავდა ასეთ სიტუაციებს, ახალ პოზიციაში ყველაფერი შეიძლება მნიშვნელოვნად შეიცვალოს.

გარდა ძირითადი მიზეზებისა, სტრესის მიზეზი შეიძლება იყოს ნებისმიერი უარყოფითი ცხოვრებისეული სიტუაცია: პარტნიორთან განშორება, საყვარელი ადამიანის სიკვდილი, ტესტის ცუდი შედეგები და ა.შ.

როგორ გავიგოთ, ხართ თუ არა სტრესი ორსულობის დროს?

ჩვენი ცხოვრება იშვიათად არის სტრესისგან თავისუფალი და ერთი ეპიზოდი შეიძლება შეუმჩნეველი დარჩეს. მაგრამ, როცა დაძაბულობა გროვდება, ადრე თუ გვიან ეს აისახება ორსული ქალის ფიზიკურ და ფსიქო-ემოციურ მდგომარეობაზე. აქ არის ძირითადი ნიშნები:

• უძილობა ღამით და ძილიანობა დღისით;
• დაქვეითებული კონცენტრაცია, მეხსიერება და შესრულება;
• აპათია და ქრონიკული დაღლილობა;
• განწყობის ცვალებადობა, გაღიზიანება;
• დეპრესიული მდგომარეობები, სასოწარკვეთა, უიმედობის განცდა;
• ტაქიკარდია (აჩქარებული გულისცემა);
• არტერიული წნევის ვარდნა;
• აკვიატებული აზრები, უმიზეზო შფოთვა;
• თავის ტკივილი და თავბრუსხვევა;
• ქავილი და კანის გამონაყარი.

გარდა ამისა, სტრესის ხანგრძლივმა ზემოქმედებამ შეიძლება გამოიწვიოს უმიზეზო ტკივილი, ქრონიკული დაავადებების გამწვავება და ალერგიული რეაქციები.

რატომ არის სტრესი საშიში ორსულობის დროს?

სტრესი იწვევს არა მხოლოდ განწყობის გაუარესებას და შესრულების დაქვეითებას. თუ ეს არ არის შემოწმებული, შეიძლება გამოიწვიოს ბევრად უფრო სერიოზული შედეგები, სერიოზული ზიანი მიაყენოს დედის ორგანიზმს და უარყოფითად იმოქმედოს ბავშვის განვითარებაზე.

- საფრთხე ბავშვისთვის

ჩვილები, რომელთა დედებმა სერიოზული სტრესი განიცადეს ორსულობის დასაწყისში, შეიძლება დაიბადონ სერიოზული მანკით, რადგან ამ ეტაპზე სხეულის ძირითადი სისტემები ჩამოყალიბებულია და ნებისმიერმა ნეგატიურმა ზემოქმედებამ შეიძლება გამოიწვიოს გამოუსწორებელი ცვლილებები. მოგვიანებით, სტრესი არანაკლებ საშიშია. ხანგრძლივმა სტრესმა შეიძლება გამოიწვიოს განვითარების შეფერხება, ნერვული და გულ-სისხლძარღვთა სისტემის პრობლემები, დიაბეტი და აუტიზმი. ჩვილები შეიძლება დაიბადონ ნაადრევად, დასუსტებული იმუნური სისტემით.

გარდა ამისა, მძიმე სტრესმა შეიძლება გამოიწვიოს ნაადრევი მშობიარობა, სპონტანური აბორტი ან გამოტოვებული ორსულობა, მაშინაც კი, თუ დედის სხეული სხვაგვარად წესრიგშია.

- საფრთხე დედისთვის

სტრესის ხანგრძლივმა ზემოქმედებამ შეიძლება გამოიწვიოს სრულფასოვანი დეპრესიის (მათ შორის მშობიარობის შემდგომი) ჩამოყალიბება, რომლის განკურნებაც გაცილებით რთული იქნება. გარდა ამისა, სტრესი გავლენას ახდენს ნერვული სისტემის ფუნქციონირებაზე, არღვევს ძილის, მეხსიერების და ტვინის მუშაობას. ხშირად ხდება გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ქრონიკული დაავადებების გართულება, არტერიული წნევა მატულობს, იმუნიტეტი იკლებს.

ყოველივე ზემოთქმულს ამძიმებს დეპრესიული ან არასტაბილური ფსიქო-ემოციური მდგომარეობა.

როგორ გავუმკლავდეთ სტრესს ორსულობის დროს?

რჩევა „ნუ ნერვიულობ“ შეიძლება დაუყოვნებლივ უარყოთ, როგორც აბსოლუტურად უსარგებლო, განსაკუთრებით თუ უკვე დაიწყეთ ნერვიულობა. მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ სტრესული სიტუაციიდან გამოსავალი არ არის. აქ მოცემულია რამდენიმე რჩევა, თქვენ არ გჭირდებათ მათი გამოყენება, მხოლოდ რამდენიმეს კომბინაცია დაგეხმარებათ:

უმეტეს შემთხვევაში, სტრესის არსებობის დროულად გაცნობიერებით, შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ მართლაც სერიოზული შედეგები და თავად გაუმკლავდეთ მას, პროფესიონალური დახმარების ან სერიოზული მედიკამენტების გამოყენების გარეშე. მთავარია, არ დაიხიოთ საკუთარ თავში, არ შეგეშინდეთ ნათესავებისა და მეგობრების დახმარების თხოვნა და ყველაფერი გააკეთოთ თქვენი ცხოვრების ნორმალიზებისთვის და, თუ ეს შესაძლებელია, გამორიცხოთ მისგან ყველა უარყოფითი ფაქტორი.

ყველა ერთხმად ამბობს, რომ ორსულობისას ქალები არ უნდა ნერვიულობდნენ, არ უნდა ინერვიულონ, უარი თქვან საყვარელ საკვებზე, განიცადონ სხვადასხვა დისკომფორტი. Მაგრამ რატომ? რატომ არის ნერვული გამოცდილება, სტრესი და დეპრესია ასე საზიანო ნაყოფის ჯანმრთელობასა და განვითარებაზე? რატომ არის ორსული ქალი სიტყვასიტყვით ხელში და ცდილობს არ შეაწუხოს წვრილმანები? ნამდვილად მოქმედებს ბავშვზე სტრესული სიტუაციები, თუ ეს ორსული გოგონების ხრიკებია? ამ სტატიაში ჩვენ შევეცდებით გაერკვნენ, თუ როგორ მოქმედებს სტრესი ორსული ქალისა და ბავშვის სხეულზე, რატომ ვერ პოულობს მომავალი დედა თავისთვის ადგილს და რა უნდა გააკეთოს, თუ ჩვეულებრივი მეთოდები არ დაეხმარება დამშვიდებას.

როგორ ვლინდება სტრესი ორსულობის დროს

ძალიან ხშირად ქალი ვერც კი აცნობიერებს, რომ მუდმივ სტრესშია. მით უმეტეს, თუ სტრესთან დაკავშირებული მიზეზები ვრცელდება იმ დროიდან, როდესაც მომავალი დედა ჯერ არ იყო ორსული. ქალის დეპრესიის დიაგნოზი მისი განწყობის მიხედვით შეიძლება. ძალიან ხშირად ორსულობას (განსაკუთრებით სასურველს) მოაქვს შთაგონება, ფრენის გრძნობა და სასწაულის მოლოდინი. თუ ქალი მუდმივად გრძნობს მოტეხილ მდგომარეობას, ის დეპრესიული და აპათიურია, სავარაუდოდ, სტრესი თავს იგრძნობს. ასეთ მდგომარეობას ძალზე რეალური ფიზიკური გამოვლინებები აძლიერებს - თავის ტკივილი, აჩქარებს გულისცემა, არტერიული წნევა უჩვეულოდ მატულობს და მადა იკარგება. თუ ქალი აგრძელებს მუშაობას, სტრესი გავლენას ახდენს მის შესრულებაზე - მომავალი დედა წყვეტს ჩვეული ნორმის შესრულებას, არღვევს კლიენტებს, კარგავს მუშაობის ხარისხს. საყვარელ ადამიანებთან ურთიერთობაში ნერვიულობა იგრძნობა, ხელები შეიძლება კანკალდეს, ღამეები ძილის გარეშე გადის, შფოთვა იგრძნობა, ქალი ხშირად იწყებს ავადმყოფობას. თუ საკუთარ თავში ეს სიმპტომები შენიშნეთ, რაც შეიძლება მალე უნდა იმოქმედოთ, რადგან ორსულობის დროს სტრესი ძალზე საშიშია.

ორსულობის დროს სტრესის მიზეზები

სხვადასხვა ფილმები წარმოადგენენ უამრავ ისტორიებს გააფთრებული ორსული ქალების შესახებ, რომლებიც ვერ იკავებენ ბრაზს. მართლაც ასე რთულია ყველაფერი, თუ რეჟისორის ნაწარმოებები უბრალოდ აზვიადებდა ყველაფერს? შევეცადოთ გაერკვნენ, რატომ განიცდის ქალი სტრესს ორსულობის დროს, რა მიზეზებმა შეიძლება ხელი შეუწყოს ამას.

1. ჰორმონები.ძალიან ხშირად ქალს აწუხებს ჰორმონალური ცვლილებები. როგორც წესი, ორსულობისას (განსაკუთრებით საწყის ეტაპზე) ჰორმონები უბრალოდ მძვინვარებს, ქალი ცრემლიანი ხდება, ხშირად ნერვიულობს, გუნება-განწყობა დღეში რამდენჯერმე იცვლება.
2. Სამუშაო.მომავალი დედის სტრესული სიტუაციები შეიძლება დაკავშირებული იყოს სამუშაოსთან. თუ სამუშაო სტრესულია, მშობიარობამდე უნდა სცადოთ სხვა განყოფილებაში გადაყვანა ნაკლები ფსიქოლოგიური სტრესით. ხშირად, მომავალი დედა აწუხებს სამუშაოს, თუ ის არაოფიციალურია, რადგან ამ შემთხვევაში ქალს არანაირი სოციალური გარანტიები არ გააჩნია. ის წუხს, რომ მისი ადგილი შეიძლება დაიკავოს და მისი კარიერა რელსებიდან ამოვარდეს სამუშაოდან იძულებითი შესვენების გამო, რომელიც უახლოეს მომავალში მოხდება. თუ სამუშაო არ არის, გამოცდილება არ მცირდება, მით უმეტეს, თუ ბავშვის მამა არ არის სტაბილურობის გარანტი. შეიძლება ითქვას, რომ სამუშაო აქტივობა ორსულისთვის ერთ-ერთი ყველაზე სერიოზული საზრუნავია.
3. ფინანსები.ბავშვის მოლოდინში მნიშვნელოვან როლს ასრულებს საკითხის პრაქტიკული მხარეც. მაშინაც კი, თუ ქალს აქვს სტაბილური შემოსავალი, სამშობიარო ფულის მიღების შემდეგ (რომელიც ჩვეულებრივ სწრაფად იხარჯება ბავშვის საჭიროებებზე), ქალი საუკეთესო შემთხვევაში იღებს ბავშვის მოვლის შემწეობას, რომელიც საკმაოდ მცირეა. მომავალ დედას აწუხებს, როგორ აჭმევს შვილს, საკმარისი იქნება თუ არა ქმრის ხელფასი მთელი ოჯახისთვის, როგორ გადაიხადოს სესხი, იპოთეკა და ა.შ. რა თქმა უნდა, ეს საკითხები მამაკაცმა უნდა გადაჭრას, მაგრამ ყველა ქალს არ გაუმართლა ბავშვის მამა და სიტუაციები შეიძლება სრულიად განსხვავებული იყოს.
4. საცხოვრებელი.ძალიან ხშირად, საბინაო საკითხი მწვავედ დგას - თუ ოჯახს არ აქვს საკუთარი ბინა ან საკმარისად მცირეა, რომ გაიზარდოს მცხოვრებთა რაოდენობა. ბინის დაქირავებისთვის ფინანსების ნაკლებობა, ნათესავებთან ცხოვრების იძულებითი მოთხოვნილება, მცირე ფართობი, არახელსაყრელი საცხოვრებელი პირობები - ამ ყველაფერმა შეიძლება გამოიწვიოს სტრესი ქალისთვის, რადგან ის, როგორც ნამდვილი ბედია და დედა, ცდილობს ყველაფერი გააკეთოს იმისთვის, რომ ბავშვი კომფორტული და კომფორტულია.
5. მამაკაცები.ზოგჯერ შეშფოთების მიზეზი შეიძლება იყოს უშვილო ბავშვის მამასთან ურთიერთობა. საიდუმლო არ არის, რომ ორსულობა ყოველთვის არ არის დაგეგმილი და სასურველი. თუ ქალი არ არის გათხოვილი ან სჯერა, რომ მამაკაცი ორსულობის შესახებ გარკვევისთანავე მიატოვებს, ეს სტრესის სერიოზული მიზეზი ხდება.

გარდა ამისა, შეიძლება არსებობდეს შეშფოთების მრავალი მიზეზი - ფიგურა, რომელიც, სავარაუდოდ, გაუარესდება, არ დაბადებული ბავშვის ურთიერთობა უფროს ძმებთან და დებთან, სხვების მოსაზრებები, წუხს მომავალი ნამსხვრევების ჯანმრთელობაზე. ორსული ქალის წარმოსახვით ტვინს შეუძლია სტრესის განცდა ემოციური ფილმის ყურებისასაც კი. მაგრამ რატომ არის ასე მნიშვნელოვანი სიმშვიდისა და ფსიქოლოგიური ბალანსის შენარჩუნება?

ძნელია იპოვოთ ქალი, რომელიც მთელ ორსულობას ჰარმონიულად, მშვიდობითა და კეთილგანწყობილებით გაივლის. ყველა ორსული ქალი განიცდის ასე თუ ისე, ეს ნორმალურია. ნებისმიერი დედა აწუხებს მომავალ ბავშვს. მაგრამ რას იწვევს გადაჭარბებული ფსიქოლოგიური სტრესი? როგორ მოქმედებს ნერვული შოკი საშვილოსნოში ნაყოფის ჯანმრთელობასა და განვითარებაზე?

1. ორსულობის დასაწყისში, როდესაც ნაყოფის კვერცხუჯრედი მყარად არ არის მიმაგრებული საშვილოსნოს კედელზე, ძლიერმა სტრესმა შეიძლება გამოიწვიოს სპონტანური აბორტი.
2. პირველ ტრიმესტრში დედის გამოცდილება განსაკუთრებით მძაფრად აისახება მომავალი ბავშვის ჯანმრთელობაზე, ვინაიდან სწორედ ამ დროს იდება და ყალიბდება ბავშვის სასიცოცხლო ორგანოები. დედის გამოცდილებიდან გამომდინარე, ბავშვს შეიძლება ჰქონდეს სხვადასხვა პათოლოგიები ნერვული და გულ-სისხლძარღვთა სისტემების განვითარებაში, გენის მუტაციები, ყბა-სახის სისტემის განვითარების ანომალიები.
3. დედის ძლიერი სტრესის დროს ბავშვები სუსტად იბადებიან, ხშირად ავადდებიან, მათი იმუნური სისტემა ვერ უძლებს გარე უარყოფით ფაქტორებს.
4. ძალიან ხშირად, ორსულობის დროს დედის დეპრესიული მდგომარეობა აისახება ბავშვზე შორეულ მომავალში. თუ დაბადების შემდეგ ბავშვი ჯანმრთელად გამოიყურება, მაშინ 5-10 წლის შემდეგ მას უვითარდება სხვადასხვა ფსიქოლოგიური აშლილობა, მაგალითად, შიზოფრენია. მინიმუმ, ასეთი ბავშვები დახურულ მდგომარეობაში იზრდებიან, მათთვის რთულია ახალი მეგობრების პოვნა.
5. თავად ორსულობის მიმდინარეობას სტრესის დროს ამძიმებს სხვადასხვა გართულებები. პლაცენტამ შეიძლება დროზე ადრე დაიწყოს აქერცვლა, შეიძლება მოხდეს პოლიჰიდრამნიოზი ან ოლიგოჰიდრამნიოზი. ყოველივე ეს იწვევს ჰიპოქსიას და ნაყოფის ინტრაუტერიულ სიკვდილსაც კი.
6. ჩვილები, რომელთა დედებიც ორსულობისას მუდმივად რაღაცაზე წუხან, ხშირად განიცდიან ენურეზით და ჰიპერაქტიურობით. ეს ბავშვები მიდრეკილნი არიან აუტიზმისკენ.
7. დედის საზრუნავიდან გამომდინარე, გვიან ორსულობისას ბავშვი შესაძლოა იყოს ზედმეტად აქტიური, რაც იწვევს ჭიპლარის ჩახლართვას.
8. დედის სტრესი შემდგომ ეტაპებზე იწვევს ნაადრევ მშობიარობას და, შედეგად, ნაადრევ და დაბალ წონაში ჩვილს.
9. ასეთ ბავშვებს უფრო ხშირად აწუხებთ სხვადასხვა სახის ალერგიული რეაქციები და ასთმა.

სტრესი სერიოზული ტესტია, განსაკუთრებით ორსული ქალისთვის. და ამის გაგება მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ საკუთარი თავისთვის, არამედ მის გარშემო მყოფთათვისაც. მაგრამ რა უნდა გააკეთოს, თუ შფოთვა არ გაქრება?

როგორ მოვიშოროთ სტრესი ორსულობის დროს

ჯერ უნდა სცადოთ პროვოცირების ფაქტორის მოშორება. დაჯექი და ეცადე, გულთან ახლოს ისაუბრო საკუთარ თავთან. რისი გეშინია? რა გაწუხებთ? დამიჯერე, არ გჭირდება ისეთი მამაკაცი, რომელმაც ორსულობის ამბების შემდეგ მიგატოვა. იმდენ ფულს შოულობთ, რომ პირველად იყოთ საკმარისი, რადგან ბავშვს, ფაქტობრივად, ძალიან ცოტა სჭირდება, მით უმეტეს, თუ ძუძუთი იკვებება. ბინა არის ბიზნესი, მთავარია ბავშვი ჯანმრთელად დაიბადოს. ყველა საზრუნავი ფინანსების, სამუშაოს, ფიგურების შესახებ მოგეჩვენებათ, როგორც უბრალო თაგვის აურზაური, როგორც კი დაინახავთ თქვენი ბავშვის მშობლიურ თვალებს. მერწმუნეთ, არანაირი წუხილი არ ღირს თქვენი ბავშვის ჯანმრთელობაზე.

გაუზიარეთ თქვენი შიშები საყვარელ ადამიანებს, იარეთ მეტი, იკვებეთ სწორად, ჩაერთეთ პოზიტიურზე, უყურეთ კარგ და კეთილ ფილმებს. ორსულებთან ურთიერთობა - უმეტესწილად, ისინი ტკბილი და უდარდელი არსებები არიან. თუ უფროსი შვილია, მთელი თქვენი თავისუფალი დრო დაუთმეთ მას, რათა მოგვიანებით თავი დაცლილად არ იგრძნოს. იძინეთ მეტი, დაკავდით მისაღები ფიზიკური აქტივობით, ისაუბრეთ სასიამოვნო ადამიანებთან. მიიღეთ შხაპი არომატული ზეთებით, მიირთვით გემრიელი კერძები, მოამზადეთ, მოუსმინეთ მუსიკას, გადაიკითხეთ თქვენი საყვარელი წიგნები. ეს ყველაფერი მოგცემთ დადებით ემოციებს, რომლებიც უბრალოდ არ დატოვებთ ფიქრის დროს. დამიჯერე შენს მუცელში სიცოცხლის დაბადება უკვე ბედნიერებაა.

ორსულობა არის მღელვარების, წუხილისა და წუხილის დრო. თუმცა, შფოთვა ყოველთვის არ არის სასიამოვნო. ცხოვრებაში ყველაფერი ხდება და ხშირად ქალი იძულებულია განიცადოს სერიოზული ემოციური რყევები ორსულობისას. როგორიც არ უნდა იყოს გარემო, უნდა გახსოვდეთ, რომ საშვილოსნოში ბავშვზე უფრო მნიშვნელოვანი არაფერია. შეეცადეთ იყოთ სიმშვიდე და არ ინერვიულოთ წვრილმანებზე. ჯობია უდარდელ სულელად გამოიყურებოდე, ვიდრე ისტერიკული ვიქსე. გახსოვდეთ, რომ ბავშვი არის თქვენი დამშვიდების მთავარი მოტივაცია.

ვიდეო: სტრესი ორსულობის დროს

მძიმე სტრესი უარყოფითად მოქმედებს ადამიანის ფსიქიკურ და ფიზიკურ მდგომარეობაზე. მწვავე შოკი გავლენას ახდენს იმუნური სისტემის ფუნქციონირებაზე, უარესდება ჯანმრთელობა და შესრულება. ამიტომ, ბავშვის გაჩენის დროს ის უკიდურესად არახელსაყრელია. იტანჯება არა მხოლოდ დედის სხეული, არამედ ნაყოფიც.

რა თქმა უნდა, ცხრა თვის განმავლობაში შეუძლებელია სრულიად იზოლირება ამაღელვებელი სიტუაციებისგან, მაგრამ ეს არის მწვავე და გაჭიანურებული სტრესის ფაქტორი, რომელიც საშიშია. ძლიერმა ემოციურმა ტრავმამ შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა პათოლოგიების განვითარება, მაგალითად, გამოტოვებული ორსულობა. მაგრამ ყველაფერი ასე საშინელი არ არის. მეცნიერები თვლიან, რომ მცირე საზრუნავიც კი სასარგებლოა ქალის ორგანიზმისთვის და ბავშვის ნერვული სისტემისთვის. სერიოზულ ზიანს აყენებს მხოლოდ მუდმივი სტრესი და ღრმა განცდები. რა შედეგები შეიძლება მოჰყვეს სტრესის გახანგრძლივებულ ფაქტორს გარდა გამოტოვებული ორსულობისა?

სტრესის გავლენა ქალის სხეულზე

ხანგრძლივი ქრონიკული სტრესი გავლენას ახდენს ორსული ქალის მდგომარეობაზე შემდეგნაირად:

1. არტერიული წნევის მატება, პალპიტაცია, სუნთქვის პრობლემები, ტაქიკარდია, თავბრუსხვევა.ზოგიერთი ქალი უჩივის ტკივილს გულმკერდისა და მუცლის არეში, განუწყვეტელ შაკიკს.
2. პირველ ტრიმესტრში ბევრ ქალს აწუხებს ტოქსიკოზი და მუდმივი სტრესი აძლიერებს მის გამოვლინებებს.
3. ორსული ვერ უმკლავდება ემოციებს, ხშირად შეუძლია ტირილი, მას ასვენებს აპათია და დაღლილობა. არ აძლევს ქალს მოდუნების საშუალებას, ის დაძაბულია და შფოთვის მდგომარეობაშია.
4. შემცირდა საერთო ტონი და ძალა. ქალს მუდმივად სურს დღისით ძილი, ღამით კი ვერ იძინებს. ეს ქცევა შემდგომში იქნება ბავშვში.

გესტაციის პერიოდში ხანგრძლივი სტრესის ზემოქმედება იწვევს დეპრესიას, გაღიზიანებას და პოზიციით უკმაყოფილებას.

ფსიქიკური სტრესი და ორსულობა

რეგულარული ასევე გავლენას ახდენს ნაყოფის ტარებაზე. რა არის სტრესის ფაქტორის საშიშროება?

1. ტრავმულმა გარემოებებმა შეიძლება გამოიწვიოს ისეთი არასასურველი ფენომენის პროვოცირება, როგორიცაა სპონტანური აბორტი. დადასტურებულია, რომ მუდმივი შეშფოთება ზრდის მუცლის მოშლის რისკს პირველ ტრიმესტრში.
2. ხანგრძლივი ემოციური გამოცდილების გამო, ამნისტიური სითხის გადინება შეიძლება დროზე ადრე დაიწყოს და ეს არის ბავშვისთვის მოვლენების არასახარბიელო განვითარება.
3. პირველ ტრიმესტრში ყველაზე საშიში პერიოდები მოიცავს ორსულობის მერვე კვირას. ამ დროს ნაყოფი მგრძნობიარეა სტრესული გარემოებების მიმართ და ძლიერმა ტრავმულმა ფაქტორმა შეიძლება გამოიწვიოს სპონტანური აბორტი. ამ შემთხვევაში ემბრიონი წყვეტს განვითარებას. ორსულობის გამოტოვების დამატებითი მიზეზებია ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება, ინფექციური დაავადებები, ჰორმონალური დისბალანსი, წონის აწევა, წინა აბორტები. მაგრამ ზოგიერთ შემთხვევაში ექიმები ვერ ხედავენ გამოტოვებული ორსულობის გამოჩენის სხვა მიზეზს, გარდა ნერვული სტრესისა. ორსულობის გამოტოვების ნიშნები ასევე შეიძლება გამოჩნდეს მეორე ტრიმესტრში, განსაკუთრებით 16 და 18 კვირაში.

ორსულობის ნორმალური მიმდინარეობიდან ნებისმიერი გადახრა ამძაფრებს ქალის ემოციურ მდგომარეობას.და ზოგიერთი პათოლოგია, მაგალითად, გამოტოვებული ორსულობა ან მუცლის მოშლა, დიდ გავლენას ახდენს საერთო კეთილდღეობაზე.

სტრესის გავლენა ბავშვზე

ყველაზე მგრძნობიარეა დედის ნაყოფი. ორსულობის დროს სტრესი უარყოფითად მოქმედებს ბავშვზე შემდეგი მიზეზების გამო:

1. სამედიცინო ექსპერტები ამბობენ, რომ ძლიერი მღელვარების პერიოდში ბავშვის ნერვული სისტემა ძალიან განიცდის. თუ ორსულმა დედამ ორსულობის დროს სტრესი განიცადა, მაშინ დაბადების შემდეგ ბავშვს შეიძლება დაემართოს ჰიპერაქტიურობა. ასეთი ბავშვები მიდრეკილნი არიან სხვადასხვა ფობიებისკენ, მათი ადაპტაციის ბარიერი დაქვეითებულია.
2. ორსულობის დროს სტრესი უარყოფითად მოქმედებს ბავშვის ჯანმრთელობაზე. ნაყოფს აწუხებს საშვილოსნოსშიდა ჰიპოქსია, დაბადების შემდეგ კი ბავშვი მიდრეკილია ალერგიული და ასთმური რეაქციებისკენ.
3. ზოგიერთი ცნობით, ორსულობის ადრეულ ეტაპებზე, კერძოდ პირველ ტრიმესტრში, მას შეუძლია ბავშვში შიზოფრენიის განვითარების პროვოცირება. მკვლევარები საუბრობენ სამოცდაათი პროცენტის შანსზე.
4. ბავშვს სჭირდება დედის მშვიდი ემოციები. თუ ქალი ექვემდებარება უარყოფით აზრებს, მაშინ უარყოფითი გამოცდილების შედეგები გავლენას ახდენს ბავშვის ფსიქიკაზე. გაწონასწორებულ დედას შეუძლია მისცეს შვილს ჯანმრთელობა, როგორც გონებრივი, ასევე ფიზიკური. ზოგიერთი მეცნიერი თვლის, რომ გამოტოვებული ორსულობის გამოვლინება დედის ნერვულ აგზნებადობაში უნდა ვეძებოთ.
5. ენურეზის, დიაბეტის, აუტიზმის მიზეზი ასევე მომავალი დედის სტრესულ მდგომარეობაშია. მძიმე ტრავმა არის ბავშვის მრავალი უბედურების ფაქტორი, მაგალითად, ნაადრევი მომწიფება ან ბავშვის სიცოცხლისუნარიანობა.

ორსულობის დროს სტრესი გავლენას ახდენს არა მხოლოდ ქალზე, არამედ მის არდაბადებულ შვილზეც. ბავშვი განიცდის დედის შფოთვას და წუხილს. მრავალი პრობლემის მიზეზი ორსულობის დროს სტრესის მიღმა დგას. ფრთხილად უნდა იყოთ ძლიერი არეულობა არა მხოლოდ პირველ ტრიმესტრში, არამედ ბავშვის გაჩენის მთელი პერიოდის განმავლობაში. ამ შემთხვევაში, მრავალი უარყოფითი ასპექტის თავიდან აცილებაა შესაძლებელი, მაგალითად, გამოტოვებული ორსულობის გაჩენა ან ამნისტიური სითხის გადინება.

სტრესი არის ადამიანის ფსიქიკის რეაქცია რაიმე გარე მოვლენაზე ან არახელსაყრელ ფიზიკურ მდგომარეობაზე. მას შეუძლია სხვადასხვა როლი ითამაშოს ადამიანის ჯანმრთელობაზე. თუ სტრესი დაძლეულია საკუთარი ძალისხმევით, ცხოვრება უბრუნდება ჩვეულ რიტმს, ასეთი მდგომარეობა ძლიერდება და მყარდება, აძლევს ნდობას ცხოვრებისეულ სირთულეებთან გამკლავების უნარში.

თუ სტრესული სიტუაცია გაჭიანურებული ხასიათისაა, ადამიანმა შეიძლება ვერ გაართვას თავი და ფსიქიკაზე მძიმე დარტყმა მიაყენოს, რაც სერიოზულ ავადმყოფობას გამოიწვევს. ამ შემთხვევაში აუცილებელია მიმართოთ ფსიქიატრის დახმარებას, დაძლიოთ თქვენი ცრურწმენები ამ მიმართულების მკურნალობის მიმართ. უნდა გვესმოდეს, რომ ადამიანების მხოლოდ მცირე ნაწილი, ვინც განიცდიდა სტრესს, იძენს ქრონიკულ დეპრესიას და კიდევ უფრო ნაკლებ ადამიანს სჭირდება მკურნალობა საავადმყოფოში.

ორსულობის დროს სტრესი ჩვეულებრივი მოვლენაა, რომლის მკურნალობა დროულად უნდა მოხდეს ნაზი არანარკოტიკული მეთოდებით, რათა ზიანი არ მიაყენოს არც მომავალ დედას და არც ბავშვს. მოდით გაერკვნენ, თუ რატომ ჩნდება ეს, ასევე მისი მოგვარების მეთოდები.

Მიზეზები

ორსულ ქალში სტრესის გაჩენისას როლს თამაშობს მისი ხასიათის ტიპი. თუ ორსულობამდე გოგონას ცხოვრებისადმი მარტივი დამოკიდებულება ჰქონდა, სიხარულის მიზეზებს პოულობდა, არ ამახვილებდა ყურადღებას წვრილმან უსიამოვნებებზე, არ ეშინოდა ტკივილისა და სირთულეების - დიდი ალბათობით, ორსულობისას მძიმე სტრესს არ შეექმნა. თუ ქალბატონს ყველაფრის ეშინია, ის ყოველთვის აწუხებს უმცირეს უბედურებაზე - უფროსის გამონათქვამებზე, მეგობრის ბარტყზე, ჩანთაში ელვის ჩამტვრევაზე, ცხვირზე მუწუკის გაჩენაზე - ის უფრო მიდრეკილია. სტრესი ბავშვის მოლოდინში.

გარდა ამისა, ყველა ქალს აქვს ნორმალური ცხოვრების საკუთარი ბარიერი, რომლის ქვემოთ არსებობაც მას უბედურებად თვლის. ზოგიერთისთვის საკმარისია ჯანმრთელობის ასატანი მდგომარეობა და შაბათობით ოჯახური ვახშმის მოლოდინი. ვიღაც აქტიურ დასვენებას, მხიარულ წვეულებებს, კურორტებზე მოგზაურობებს ნორმალურად თვლის. მეორე შემთხვევაში, სტრესის დაწყება უფრო სავარაუდოა, რადგან ორსულობის დროს მოგიწევთ ცხოვრების წესის შეცვლა და მრავალი თვალსაზრისით შეზღუდვა.

ორსულ ქალებში სტრესის ყველაზე გავრცელებული მიზეზებია:

1. მშობიარობის შიში. ეს არის სტრესის ყველაზე გავრცელებული მიზეზი. აქ ნეგატიურ როლს თამაშობს ბებიების სიუჟეტები იმ დროზე, როდესაც მშობიარობისას მრავალი ქალი და ბავშვი იღუპებოდა ანტისანიტარიული პირობების, კვალიფიციური სპეციალისტების ნაკლებობისა და ზოგჯერ საჭირო მედიკამენტების უუნარობის გამო. კარგი იქნებოდა, რთულ შემთხვევებში მშობიარობის თანამედროვე მეთოდების შესახებ ლიტერატურის წაკითხვა, ორსული ქალების კურსებივით, ბავშვის მოლოდინში მოლაპარაკე ექიმის მოსმენა და არა მოლაპარაკე მეზობლების მოსმენა.


2. რთული ორსულობის შიში. ბუნებრივია, ამ პოზაში ქალის გემოვნების პრეფერენციები იცვლება და ხშირად ჩნდება ტოქსიკოზი. ვადის მეორე ნახევარში ორსულის ფიზიკური შესაძლებლობები უარესდება. უჭირს ჯდომა, სიარული, ხანდახან ფეხები უბერავს, ფეხსაცმლის თასმების შეკვრაც კი პრობლემაა. უნდა გვახსოვდეს, რომ ეს მდგომარეობა დროებითია, რომ ჯილდოდ დედობის ბედნიერებას მიიღებთ.
3. მშობიარობის შემდეგ ფიგურის ახალგაზრდობის დაკარგვის შიში, მსუქანი, შეწყვიტე ქმრის მოწონება. დიახ, ფიგურა შეიცვლება, მაგრამ ის გამოსწორდება. გახსოვდეთ პრენატალური და პოსტნატალური სახვევის ტარება. არ ჭამოთ ზედმეტი, არ გადააჭარბოთ ექიმის მიერ დაშვებულ სითხეების მოცულობას. მშობიარობის შემდეგ, 2-3 თვის შემდეგ, შეგიძლიათ დაიწყოთ ვარჯიშები პრენატალურ ფორმაში დასაბრუნებლად.
4. იმის შიში, რომ ვერ გაუმკლავდნენ თავიანთ როლს, როგორც დედა და ცოლი. მართლაც, როდესაც ბავშვი ძალიან პატარაა და ჯერ არ ხართ მიჩვეული ახალ პასუხისმგებლობებს და ბავშვიც კი ღამით ტირის, ეს შეიძლება რთული იყოს. ამიტომ ნათესავები ამ ეტაპზე ახალგაზრდა დედას უნდა დაეხმარონ. გარდა ამისა, მრავალი წიგნი და სტატია დაიწერა ბავშვის ცხოვრების პირველ თვეებზე. თანამედროვე ექიმები შესაძლებლად მიაჩნიათ ღამით ტირილი ბავშვის მშობლებთან ერთად დასაძინებლად წაყვანა, რათა დედამ მოთხოვნისამებრ თითქმის გაღვიძების გარეშე აწოვოს ძუძუთი. შეეცადეთ აირჩიოთ დრო ძილისთვის და დღის განმავლობაში, როდესაც ბავშვს სძინავს. თუ დროებით სირთულეებს მსუბუქად მოეკიდებით, ბავშვიც ხალისიანი და მშვიდი იქნება. Შენ მიაღწევ წარმატებას.


5. სერვისის პრობლემები. ხელისუფლება, რა თქმა უნდა, უკმაყოფილოა, როცა უწევს თანამშრომლის გაშვება, რომელმაც უკვე იცის სამუშაო და 3 წელია კარგად დაამტკიცა. ან, პირიქით, მენეჯერს უხარია, რომ ნაცნობს დროებით უფრო მაღალ ადგილზე მიამაგრებს და მერე, თანდათან, პოზიციიდან გაცოცხლდება. დაიმახსოვრე - შვილის გაჩენა და დედობრივი ბედნიერების ცოდნა შენი არჩევანია. ქალის შვილს ვერანაირი სამსახური ვერ შეცვლის. გარდა ამისა, ორსულობისა და სამწლიანი შვებულების შემდეგ, თქვენ ჯერ კიდევ საკმარისად ახალგაზრდა იქნებით, რომ დაამტკიცოთ თქვენი ღირსება იმავე ადგილას ან იპოვნოთ ახალი სამუშაო. უფრო მეტიც, როდესაც ბავშვი ცოტათი გაიზრდება, ნაკლები წუხილი გექნებათ და თქვენ მაინც იქნებით შვებულებაში, შეგიძლიათ გაიაროთ მოწინავე სასწავლო კურსები ონლაინ.
6. შფოთვა იმის გამო, რომ საშვილოსნოში ბავშვი სწორად არ ვითარდება. რაღაც მომენტში ის წყვეტს ფეხებით ბიძგს. შეიძლება მოულოდნელად დაიწყოთ წონის დაკლება. ნორმიდან ნებისმიერი გადახრა იწვევს სტრესს. ამიტომ, თუ ეჭვი გეპარებათ, აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს, გაიკეთოთ ექოსკოპია და დაადგინოთ თქვენი მღელვარების მიზეზი. შესაძლოა, ნაყოფის განვითარებაში პათოლოგია არ არის და არ ინერვიულოთ.

ნებისმიერი შემთხვევითი მოვლენა შეიძლება გახდეს სტრესის მიზეზი – სკანდალი სახლში, თანამგზავრის უხეშობა საზოგადოებრივ ტრანსპორტში და ა.შ.

უნდა ვისწავლოთ უსიამოვნო სიტუაციებში მონაწილეობის თავიდან აცილება, პროვოკაციებს არ დავემორჩილოთ და გვახსოვდეს, რომ ორსულობის დროს სტრესი საზიანოა თქვენთვის და თქვენი ბავშვისთვის.

სიმპტომები

საწყის ეტაპზე ჩნდება სტრესის ფსიქოლოგიური ნიშნები, რომლებიც, როგორც ჩანს, არ მოქმედებს ორსულის ფიზიკურ მდგომარეობაზე:

• დეპრესიული, დეპრესიული მდგომარეობა, როცა არაფერი სიამოვნებს, ჩნდება გულგრილობა სამყაროში ყველაფრის მიმართ.
• მუდმივი დაღლილობის შეგრძნება, რაიმეს გაკეთების და სადმე წასვლის სურვილის არქონა, თუნდაც მოგზაურობა გართობასთან იყოს დაკავშირებული. ასეთ ვითარებაში ორსული ცდილობს, რაც შეიძლება მეტი იწვა საწოლში, არაფრის კეთებას.
• ცრემლიანობა. ნათესავებისა თუ შეყვარებულების მიერ დაუდევრად ნათქვამი სიტყვა, მოგონება, სატელევიზიო ფილმის ეპიზოდი ცრემლებს იწვევს.
• გაზრდილი გაღიზიანებადობა. რამ, რასაც ქალი ადრე არ ანიჭებდა მნიშვნელობას - ჭუჭყიანი ჭიქა მაგიდაზე, დედასთან საუბარი ურთიერთგაგების ელემენტებით, ქმრის ნახევარსაათიანი დაგვიანება სამსახურიდან და ასე შემდეგ - ახლა ორსულ ქალში აღშფოთებას იწვევს. .
• დეპრესიის ყველაზე საშიში ფსიქოლოგიური ნიშანია მოლოდინ დედაში სუიციდური აზრების გაჩენა. ამიტომ, თუ ნათესავებმა და მეგობრებმა შეამჩნიეს ძლიერი სტრესის ნიშნები ქალში, რომელიც შვილს ელოდება, აუცილებელია მასთან ახლოს ყოფნა, ნუგეშისცემა, ორსულობის წარმატებული შედეგის დაჯერება და, შესაძლოა, დაარწმუნოს. წადი ფსიქიატრთან.

თუ ორსულობის დროს სტრესი დიდხანს გაგრძელდა, შესამჩნევია მისი ფიზიოლოგიური ნიშნები:

• ქალს შეუძლია რამდენიმე ფუნტის დაკლება.
• არსებობს რეაქცია ამინდის ცვლილებაზე თავის ტკივილის სახით.
• გულისრევა და ღებინება შეიძლება იყოს არა ტოქსიკოზის, არამედ სტრესის ნიშანი. ტოქსიკოზის მდგომარეობისგან განსხვავებით, ამ შემთხვევაში ისინი ნაკლებად ჩნდებიან და უშუალოდ არ არიან დაკავშირებული საკვების მიღებასთან.
• საღამოს დაძინების გაძნელება, რომლის ადრეული ამოცნობა უფრო ადვილია, როცა ეს არ არის განპირობებული დიდი მუცლის არსებობით და საწოლში კომფორტულად მოხვედრის შეუძლებლობით.
• ადრეულ სტადიაზე სტრესისთვის დამახასიათებელია სუნთქვის სიმძიმეც. ორსულობის გვიან პერიოდში ეს შეიძლება ასოცირებული იყოს საშვილოსნოს ზეწოლასთან შინაგან ორგანოებზე.
• არტერიული წნევის მატება.
• პანიკის შეტევები და ტაქიკარდია.
• კუნთების ტონუსის მომატება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სპონტანური აბორტი ან ნაადრევი მშობიარობა (დამოკიდებულია გესტაციურ ასაკზე).
• მადის დაკარგვა ან საპირისპირო სიტუაცია - საჭმლის მუდმივი სურვილი.
• ხშირი გაციება და SARS.
• ბავშვის ქცევის ცვლილება საშვილოსნოში - ის ავლენს ძალადობრივ აქტივობას ან, პირიქით, თითქმის წყვეტს ფეხების დარტყმას.

სტრესის რომელიმე ჩამოთვლილი ნიშნის გამოჩენა კარნახობს მომავალი დედის აუცილებლობას მიმართოს დამსწრე ექიმს.

შესაძლოა, მას უბრალოდ სჭირდება სპეციალისტთან საუბარი, რათა მან დაარწმუნოს, რომ შეშფოთების მიზეზი არ არის. თუ არსებობს მიზეზები, მხოლოდ ექიმს შეუძლია გადაწყვიტოს, როგორ დაეხმაროს ქალს ნაყოფის დაზიანების გარეშე.

ორსულობის დროს სტრესის ეფექტი

ორსულობის დროს გამოცდილებას აქვს საკუთარი მახასიათებლები. მათ შორისაა ქალის ფიზიკური მდგომარეობა. ყოველივე ამის შემდეგ, როდესაც ბავშვი საშვილოსნოში იზრდება, დედის ჰორმონალური ფონი იცვლება, ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესები ირღვევა. ასევე, ორსულს ეკისრება ორმაგი ტვირთი - უზრუნველყოს მისი სიცოცხლე და ნაყოფის განვითარება. აქედან გამომდინარეობს, რომ ორსულობის მდგომარეობა უკვე ფიზიოლოგიური სტრესია. და გამოცდილება აიხსნება ფიზიკური დისკომფორტით.

მომავალი დაბადების შიში და პასუხისმგებლობა მათ შემდეგ დაუცველ არსებაზე ზრუნვაში ასევე თანდაყოლილია მხოლოდ "პოზიციაში" ქალებისთვის. ამიტომ, მომავალმა დედამ უნდა გააცნობიეროს, რომ მისი მდგომარეობა ბუნებრივია, რომელსაც მრავალი მილიონი ქალი გრძნობს. ექიმებს დაგროვილი აქვთ დიდი გამოცდილება მშობიარობაზე დასწრებისა და ჩვილების მფარველობაში. და პათოლოგიური არაფერია ორსული ქალის მდგომარეობაში.

როგორ მოქმედებს სტრესი ორსულობაზე? ბავშვის მოლოდინის სხვადასხვა პერიოდში მას შეუძლია სხვადასხვა პათოლოგია და უსიამოვნება მოიტანოს როგორც დედას, ასევე შვილს:

1. სტრესი ორსულობის ადრეულ ეტაპზე, პირველ 3 თვეში, საფრთხეს უქმნის სპონტანურ აბორტს. თუ ეს არ მოხდა, დედის იმუნიტეტი შეიძლება დაქვეითდეს, მას შეიძლება ჰქონდეს განმეორებითი გაციება და ინფექციური დაავადებები, რაც ასევე გავლენას ახდენს ბავშვის ჯანმრთელობაზე.


2. ორსულობის 2 თვეში - 8-9 კვირა - დედის ამ მდგომარეობის გამო ბავშვს შესაძლოა განუვითარდეს "ტუჩის ნაპრალი" ან "სასის ნაპრალი". მძიმე სტრესის დროს ბავშვს შიზოფრენია ემუქრება.
3. სტრესით, რომელიც ჩნდება ორსულ ქალში 4-დან 6 თვემდე პერიოდში, ბავშვს მომავალში აუტიზმი ემუქრება. ის ვერ მოერგება თანატოლების სოციალურ გარემოს. გარდა ამისა, დედის სტრესისგან იმატებს მისი და ბავშვის შაქარი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დიაბეტი. მშობიარობის ქალს მშობიარობის შემდეგ სისხლდენა შეუძლია და ბავშვი ზოგჯერ ძალიან დიდი იბადება.
4. ორსულობის ბოლო 3 თვეში სტრესმა შეიძლება გამოიწვიოს როგორც ნაადრევი მშობიარობა, ასევე მშობიარობის შემდგომი ბავშვის დაბადება. ამ მდგომარეობამ შეიძლება გამოიწვიოს რთული მშობიარობა, რომლის ჩარევაც საკეისრო კვეთას მოუწევს. დედის ნერვულმა მდგომარეობამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს ბავშვზე ნერვული სისტემის ფორმირების ანომალიებით, ფსიქომოტორული განვითარების შენელებით. ბავშვს ასევე შეიძლება შეექმნას ჟანგბადის ნაკლებობა და საშვილოსნოს პლაცენტური სისხლის ნაკადის დარღვევა.

ზემოაღნიშნულიდან ჩანს, რომ ორსულ ქალში სტრესი ძალიან სერიოზული მოვლენაა, რომლის იგნორირებაც არ შეიძლება. უმჯობესია ამის თავიდან აცილება.

სტრესის პრევენცია

სტრესის მკურნალობისა და პრევენციის ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილია თვითჰიპნოზი. ქალმა უნდა მოწყვიტოს ქმრის სამსახურში არსებული ფულის პრობლემები, სამსახურებრივი პრობლემები, იფიქროს მხოლოდ ბავშვის ჯანმრთელობაზე და მის მდგომარეობაზე. თუ ვერ დარწმუნდებით, რომ ყველაფერი კარგად იქნება, დარეგისტრირდით მკურნალობის კურსზე ფსიქოლოგთან, რომელიც დაგელაპარაკებით, პროფესიონალურად დაგარწმუნებთ, რომ არ უნდა ინერვიულოთ. სტრესის გავლენა ორსულობაზე მრავალი სამეცნიერო ნაშრომის საგანია. მათთან ნაცნობი სპეციალისტი აუცილებლად დაგეხმარება.

ნერვული მდგომარეობის თავიდან ასაცილებლად დალიეთ ვიტამინების კურსი, რომელსაც გინეკოლოგი დაგინიშნავთ. ვიტამინი B დაამშვიდებს თქვენს ნერვულ სისტემას, ვიტამინი C გააძლიერებს იმუნურ სისტემას, დაიცავს დაავადებებისგან. ეს ვიტამინი ასევე აძლიერებს ნერვებს.

სასარგებლო მინიშნებები:

1. ნუ ჩაერევით სკანდალში.
2. არ მოუსმინოთ მეზობლებს, რომლებიც საუბრობენ სხვადასხვა ტრაგიკულ ამბებზე.
3. არ უყუროთ ახალ ამბებს ტელევიზორში და არ წაიკითხოთ ისინი ინტერნეტში. და ზოგადად, თქვენ არ გჭირდებათ ბევრი ტელევიზორის ყურება. მაგრამ თუ თქვენ გაქვთ ასეთი სურვილი, უყურეთ კომედიას.
4. ჩართეთ ლამაზი რომანტიკული მუსიკა.
5. იფიქრეთ სამუშაოზე, რომელიც მოგწონთ. იქსოვეთ ბავშვის ქუდები, წაიკითხეთ რომანები.

ძალიან სასარგებლოა ორსულებისთვის ვარჯიშებზე წასვლა. შეგიძლიათ გააკეთოთ იოგა - ვარჯიშები, რომლებიც განკუთვნილია მომავალი დედებისთვის. იარეთ მეტი და ისუნთქეთ სუფთა ჰაერი.

ორსულობის დროს სტრესი შეიძლება გამოწვეული იყოს როგორც გარე, ასევე შინაგანი ფაქტორებით. ორსულობის პირველივე დღეებიდან ორგანიზმში სრული რესტრუქტურიზაცია იწყება. ორსულობის დასაწყისში შეიძლება დაიწყოს გულისრევა, მოგვიანებით ხშირი შარდვა, ყაბზობა, გულძმარვა, საჭმლის მომნელებელი სისტემის დარღვევა, ცუდი ან პირიქით, მადის მომატება, თავბრუსხვევა და ა.შ. ზოგიერთი მათგანი. ფსიქოლოგიური მდგომარეობა ხშირად უერთდება ცუდ ფიზიკურ მდგომარეობას. ორსულებს და ამავდროულად მათ ირგვლივ მყოფებს აწუხებთ განწყობის ხშირი ცვალებადობა, ცრემლიანობა, გაღიზიანება, წყენა, მომატებული შფოთვა, გაურკვეველი შიშები და ა.შ. მეორე ტრიმესტრში ღრძილებიდან შეიძლება დაიწყოს სისხლდენა, თავის ტკივილი, ცხვირიდან გამონადენი, მცირე შეშუპება შეიძლება შეწუხდეს.

თავად ორსულობის მდგომარეობა იწვევს ქალში მცირე სტრესს, უპირველეს ყოვლისა, ჰორმონალური დონის ცვლილების გამო. ქალი ამ პერიოდში ემზადება დედობისთვის, რაც მთლიანად ცვლის მის წინა ცხოვრების წესს – და ესეც ერთგვარი სტრესია. ამას ემატება პრობლემები სამსახურში ან ოჯახურ ცხოვრებაში, ქალი იწყებს დიდ ფიქრს თავის მომავალზე და ბავშვის მომავალზე. მშობიარობასთან უფრო ახლოს, ქალს ამ პროცესის შიში აწუხებს, მით უმეტეს, თუ ბავშვი პირველია და ორსულობა არც ისე კარგად მიდიოდა. სტრესი მცირე დოზებითაც კი სასარგებლოა, როგორც დედისთვის, ასევე ბავშვისთვის. მაგრამ თუ ეს მდგომარეობა აწუხებს ორსულ ქალს ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში და საკმაოდ ძლიერად ვლინდება, ამ შემთხვევაში ღირს სპეციალისტის დახმარება, რადგან სტრესის უარყოფითმა ეფექტებმა შეიძლება სერიოზულად იმოქმედოს ბავშვის ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე.

დაახლოებით მეხუთე თვეში ქალის ფიზიკური მდგომარეობა ნორმალურად უბრუნდება, მას არ აწუხებს დილის ავადმყოფობა, ქრება ხშირი თავის ტკივილი, ნაკლებად ღიზიანდება წვრილმანებზე და ბედნიერია იმის გაცნობიერებით, რომ მასში პატარა სიცოცხლე ცხოვრობს. მაგრამ დროთა განმავლობაში, ქალი გრძნობს ტკივილს მუცლის ქვედა ნაწილში, ეს გამოწვეულია იმით, რომ ლიგატები, რომლებიც მხარს უჭერენ მუცლის პრესას, გამკაცრებულია. ის უფრო და უფრო იშლება, უფრო იღლება, მშობიარობასთან უფრო ახლოს არის ამ პროცესის შიშის განცდა, განსაკუთრებით პირველშობილებში.

ყველა ეს მდგომარეობა ორსულის ორგანიზმში გარკვეულ სტრესს იწვევს, მაგრამ არა ჩვეულებრივი გაგებით. ასეთი ზედაპირული გამოცდილება არ მოქმედებს მომავალი ადამიანის ჯანმრთელობაზე, უფრო მეტიც, მცირე უარყოფითი ემოციებით, ჰორმონი კორტიზოლი ჩნდება ადამიანის სხეულში. ეს ჰორმონი გონივრულ დოზებში აუცილებელია ბავშვის სწორად განვითარებისთვის. მძიმე სტრესის დროს კი დედის ორგანიზმში კორტიზოლი და, შესაბამისად, ბავშვი ძალიან ბევრს იღებს, რამაც, ექსპერტების აზრით, შეიძლება თანდაყოლილი პათოლოგიები გამოიწვიოს.

ორსულობის დროს ძლიერი სტრესი

თუ ქალი ორსულობისას განიცდის მძიმე სტრესს, მისი შანსები აუტისტი ბავშვის გაჩენის ორმაგდება (აუტისტი არის ფსიქიკური აშლილობის მქონე ადამიანი, რომელიც ხასიათდება პიროვნულ სამყაროში ჩაძირვით, ასეთ ადამიანებს ძალიან შესუსტებულია კავშირი გარეგნობასთან. სამყაროში, ისინი კარგავენ ინტერესს რეალობის მიმართ, არ აქვთ კომუნიკაციის სურვილი, აქვთ ძალიან მწირი ემოციური გამოვლინება).

ასეთი დასკვნები გააკეთეს ამერიკელმა მეცნიერებმა, რომლებმაც ჩაატარეს ექსპერიმენტი ხუთასი ორსული ქალის მონაწილეობით. ექსპერიმენტის დროს ექსპერტებმა სტრესი შეაფასეს ზემოქმედების სიძლიერით. როგორც გაირკვა, ქალები, რომელთა ჯგუფში სტრესული სიტუაციები ძალით აღემატებოდნენ სხვებს, 2-ჯერ უფრო ხშირად ჰყავდათ ბავშვები, რომლებსაც შემდგომში აუტიზმის დიაგნოზი დაუსვეს.

მძიმე სტრესი, ექიმების თქმით, არის ახალ საცხოვრებელ ადგილას გადასვლა, საყვარელი ადამიანების გაცდენა, სამსახურის დაკარგვა, ნათესავებთან კონფლიქტი და ა.შ. განსაკუთრებით საშიშია, თუ ქალი ორსულობის 24-დან 28-ე კვირამდე იმყოფებოდა მძიმე სტრესის ქვეშ, ვინაიდან ამ პერიოდში დედის ნერვულმა დაძაბვამ შეიძლება დიდი გავლენა მოახდინოს ბავშვის ტვინზე.

კვლევის შედეგად გაირკვა, რომ აუტიზმის გამოჩენა ასოცირდება არა მხოლოდ გენეტიკურ ანომალიებთან, როგორც ადრე ვარაუდობდნენ, არამედ დიდწილად ეს გამოწვეულია გარემომცველი სამყაროს უარყოფითი ფაქტორებით, კერძოდ, ფსიქო- ორსულობის დროს დედის ემოციური მდგომარეობა.

ორსულობის დროს ნერვული სტრესი

ორსულობის დროს ნერვულ სტრესს ყველა ქალი ახლავს. იმ მომენტებშიც კი, როცა ის აბსოლუტურად ბედნიერია, ქალი იტანს მძიმე ფსიქიკურ სტრესს. ნებისმიერი გარეგანი გამაღიზიანებელი, რომელიც პირობითად იყოფა ფიზიკურად და გონებრივად, შეიძლება გამოიწვიოს მძიმე ფსიქოლოგიური შოკი. სტრესის ფიზიკურ წყაროს ახასიათებს მუდმივი ზემოქმედება ორსულის სხეულზე - სიცხე ან სიცივე, წყურვილი ან შიმშილი, მძიმე ფიზიკური დატვირთვა. ფიზიკური სტრესი შესაძლებელია არასათანადო კვებით, არასაკმარისი ძილით, ფიზიკური აქტივობის შემცირებით. სტრესის ფსიქოლოგიური წყაროებით შეინიშნება ემოციური გადატვირთვა, ეს მდგომარეობა შეიძლება იყოს პროვოცირებული საყვარელი ადამიანის ტყუილით, უკმაყოფილებით, აგრეთვე სიტუაციებით, სადაც საფრთხე ემუქრება პირად ურთიერთობებს (მაგალითად, ქმართან), სოციალური სტატუსი, ფინანსური მდგომარეობა. ასევე დროის ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს ფსიქოლოგიური სტრესი, როცა პასუხისმგებლობა იგრძნობა, მაგრამ გადაწყვეტილებაზე ფიქრის დრო არ არის. უფრო მეტიც, სტრესის წყარო აქ არის ზუსტად ადამიანის დამოკიდებულება სიტუაციისადმი.

სტრესული დატვირთვები თან ახლავს ქალს მთელი ორსულობის განმავლობაში. აქ სტრესის ძირითადი წყაროა ბუნებრივი რესტრუქტურიზაცია, ორსულობა, რომელიც არ იყო ჩართული გეგმებში, ფიქრები იმაზე, თუ როგორ უნდა იცხოვრო, ბავშვის ჯანმრთელობაზე, მშობიარობის შიში. გამოცდილება ჩვეულებრივ უკავშირდება ორსულობის ამბებს, კონსულტაციაზე დასწრების აუცილებლობას, ექიმთან კომუნიკაციას, ოჯახში ან სამსახურში არსებულ კონფლიქტურ სიტუაციებს.

ორსულობის დროს სტრესი ძალიან ძლიერ გავლენას ახდენს არ დაბადებული ბავშვის ნერვულ სისტემაზე. ორსულობის დროს დედის ხშირი ნერვული შოკების შედეგად ბავშვები იზრდებიან უფრო ნერვიულები, მოუსვენრები, უჭირთ მათ გარშემო სამყაროსთან ადაპტაცია. ბავშვები, რომელთა დედები ორსულად იყვნენ და განიცდიდნენ ქმრის სისასტიკეს, უფრო დაბალი ინტელექტუალური განვითარება აღენიშნებოდათ, ვიდრე მათი თანატოლები, რომლებიც განვითარდნენ მშვიდ პირობებში. მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ ამის მიზეზი არის ჰორმონი კორტიზოლი - რაც უფრო მაღალია მისი დონე დედის სისხლში და, შესაბამისად, ამნისტიურ სითხეში, მით უფრო მაღალია განვითარების შეფერხების რისკი. ბავშვების დაახლოებით 15%, რომლებსაც აქვთ შფოთვა, ყურადღების დეფიციტი, ფსიქომოტორული ფუნქციების განვითარების შეფერხება, ნაყოფის განვითარების დროს გადატანილი დედის ძლიერი ნერვული შოკის მსხვერპლი გახდა. მომავალი დედისთვის ყველაზე საშიში სტრესია, რომლის დროსაც მას სასტიკი მოპყრობა ექვემდებარება, ამ შემთხვევაში ჰიპერაქტიურობის სინდრომის რისკი გაორმაგებულია. თუ ორსულობის დროს დედის სტრესი დროულად შემცირდებოდა, მაშინ ბავშვებში ასობით ათასი მძიმე ფსიქოლოგიური და ნევროლოგიური აშლილობის თავიდან აცილება შეიძლებოდა.

ექსპერტები ამბობენ, რომ სტრესისა და ნეგატივის საკუთარ თავში შენახვა შეუძლებელია, ის უნდა განთავისუფლდეს. ხანდახან საჭიროა საუბარი, რომ გაგიადვილდეთ. ნერვული დაძაბვა შეიძლება განთავისუფლდეს გართობისა და დასვენების დროს. თუ დადებითი დინამიკა არ არის, აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს, შესაძლოა დაგჭირდეთ კვალიფიციური სპეციალისტის დახმარება. აუცილებელია სტრესული სიტუაციის წყაროს გააზრება და მისი ცხოვრებიდან მაქსიმალურად სრულად აღმოფხვრა.

ძილი საუკეთესო საშუალებაა სტრესის სამკურნალოდ, ნერვული გადატვირთვისა და შფოთვის გამო შეიძლება მოხდეს ძილის ნაკლებობის გამო. ამიტომ, მეტი დასვენება გჭირდებათ. თუ ძნელია დაძინება, საჭიროა საინტერესო აქტიური სამუშაოს შესრულება (შეძლებისდაგვარად), მაშინ დღის განმავლობაში დაღლილი სხეული უფრო სწრაფად დაისვენებს და დაისვენებს. ძილის წინ შეგიძლიათ მიიღოთ თბილი აბაზანა. აქტიურობა გარკვეულწილად გეხმარებათ ნერვული დაძაბულობისგან თავის დაღწევაში, ამიტომ შეგიძლიათ მიმართოთ ექიმს ორსულებისთვის სპეციალური ვარჯიშების ან ტანვარჯიშის შესახებ. ბევრი ჰობია, რომელიც დაგეხმარებათ დაივიწყოთ უსიამოვნო მომენტები, გაფანტოთ ყურადღება - საჭმლის მომზადება, სეირნობა, ფოტოების გადაღება, კითხვა და ა.შ. ორსულობისას მთავარია ყველაფერში მხოლოდ დადებითი ასპექტები დაინახოთ, თუ ეს შესაძლებელია, თავიდან აიცილოთ სტრესული სიტუაციები და საუკეთესოდ მოემზადოთ.

ორსულობის დროს მუდმივი სტრესი

ორსულობის დროს გახანგრძლივებული სტრესი უარყოფითად აისახება როგორც მომავალი დედის, ასევე მისი შვილის ჯანმრთელობაზე. ძლიერი და გახანგრძლივებული ნერვული შოკი გამოფიტავს ორსულის სხეულს, ხდება ლეთარგიული, ლეთარგიული, აწუხებს უძილობა, შფოთვა იწვევს სხეულში კანკალს, გულისცემას. ძლიერმა სტრესმა შეიძლება გამოიწვიოს კანის გამონაყარი, თავის ტკივილი და ტკივილები სხეულში. ასეთი სტრესით შესაძლებელია ორსულობის სხვადასხვა გართულება. ქალს შეიძლება აწუხებდეს ტოქსიკოზი, ქრონიკული დაავადებები გამწვავდეს, ახალშობილს შეიძლება ჰქონდეს თანდაყოლილი მანკები.

გარდა ამისა, მუდმივი ნერვული დაძაბულობა უარყოფითად მოქმედებს იმუნურ სისტემაზე, რომელიც ორსულობისას ისედაც საგრძნობლად სუსტდება. ორგანიზმის სუსტი დაცვა ვერ უმკლავდება ორგანიზმში შემავალ ვირუსებს, ამიტომ ქალი მუდმივად მტკივნეულ მდგომარეობაშია. რთულ ფიზიკურ მდგომარეობას ამძიმებს კიდევ უფრო მძიმე ფსიქიკური მდგომარეობა - სრული უკმაყოფილება, აპათია, გაღიზიანება. მაგრამ რაც არ უნდა ძნელი იყოს ქალისთვის, ამ წუთში კიდევ უფრო რთულია კაცისთვის, რომელიც ჯერ არ დაბადებულა ამქვეყნად და თუ ქალი დროზე არ გადაიფიქრებს და არ დააბრუნებს ფსიქიკურ მდგომარეობას. ნორმალურად, ამ პატარა კაცმა შეიძლება არასოდეს იცოდეს რა არის ცხოვრება.

ორსულობის დროს მუდმივ სტრესს ძალიან სერიოზული შედეგები მოჰყვება, რის გამოც მისგან რაც შეიძლება სწრაფად უნდა მოიცილოთ თავი. ორსულობის დროს საუკეთესო ვარიანტია ისწავლოთ როგორ ავიცილოთ თავიდან ასეთი ნერვული შოკები. პოზაში მყოფმა ქალმა მეტი უნდა იფიქროს სასიამოვნო რაღაცეებზე, უნდა შეეძლოს (ან ისწავლოს) დასვენება, შესაძლოა ზედმეტი არ იყოს ორსულებისთვის იოგას სპეციალურ კურსებზე დასწრება. ყველა არსებული პრობლემა არ უნდა ინახებოდეს საკუთარ თავში, ისინი დაუყოვნებლივ უნდა გამოხატოს, განიხილოს მშვიდ ატმოსფეროში საყვარელ ადამიანებთან ერთად. თუ გინდა ტირილი - იტირე, თუ იცინი - იცინე, არასოდეს უნდა გრცხვენოდეს საკუთარი გრძნობების, განსაკუთრებით ორსულებისთვის, რომლებისთვისაც კარგი ემოციური მდგომარეობა უაღრესად მნიშვნელოვანია. თქვენი დევიზი ამ პერიოდში უნდა იყოს „მოძრაობა სიცოცხლეა“. ეცადეთ, რაც შეიძლება ხშირად იაროთ, ორსულებისთვის ცურვა ძალიან სასარგებლოა. მოგეხსენებათ, ძილი კურნავს ყველა დაავადებას, მათ შორის სტრესს. თუ საკმარისად არ გძინავთ, მაშინ სტრესი ამ შემთხვევაში გარანტირებულია.

, , , ,

ორსულობის დროს სტრესის შედეგები

სტრესი ამცირებს სხეულის დაცვას. თუ ადამიანი ხშირად ექვემდებარება სტრესს, ის უფრო მგრძნობიარეა ინფექციური დაავადებების მიმართ და ეს უაღრესად საზიანოა ორსული ქალისთვის. მაგრამ, სტრესი ორსულობის დროს საკმაოდ გავრცელებული მდგომარეობაა, სამწუხაროდ. თუ სტრესის მდგომარეობა ღრმა არ არის და შედარებით სწრაფად გადის, მაშინ ამაში საშიში არაფერია. ასეთი მსუბუქი და მოკლე პირობები, თითქოს, ავარჯიშებს ქალის სხეულს მშობიარობამდე, აძლიერებს ბავშვის ნერვულ სისტემას მუცელში.

სიტუაცია განსხვავებულია ორსულობის დროს ხანგრძლივი, მძიმე სტრესის დროს. ეს მდგომარეობა საზიანოა როგორც თავად ქალისთვის, ასევე მისი არ დაბადებული ბავშვისთვის. ხანგრძლივი დეპრესია აქრობს სიცოცხლისუნარიანობას. ქალი ხდება ლეთარგიული, ეძინება, ღამით აწუხებს უძილობა. იგივე მდგომარეობა ექნება ბავშვს, როცა დაიბადება, თუ დედა საკუთარ თავში ძალას ვერ გამონახავს, ​​რომ ეს რთული მდგომარეობა დაძლიოს.

ორსულობის დროს სტრესს აქვს სერიოზული შედეგები: ძლიერი შფოთვა, რომელიც შეიძლება მოხდეს თუნდაც სერიოზული მიზეზების გარეშე, ტაქიკარდია (აჩქარებული გულისცემა), კანკალი ხელებში, გულმკერდში, თავბრუსხვევა, თავის ტკივილის შეტევები, გამონაყარი (გამოიხატება განსაკუთრებით მგრძნობიარე ქალებში). ტოქსიკოზი ვლინდება ბევრად უფრო მძიმედ, ქალში დასუსტებული იმუნური სისტემის შედეგად, რაც ემუქრება ბავშვის განვითარებაში პათოლოგიებს.

განსაკუთრებით დაზარალდა ბავშვის ცენტრალური ნერვული სისტემა. თუ ორსული მუდმივად იმყოფება სტრესის ქვეშ, მისი ბავშვის ნერვული სისტემა უკიდურესად დაუცველი იქნება. ცნობიერ ასაკშიც კი ბავშვს ძალიან გაუჭირდება გარემომცველ სამყაროსთან ადაპტაცია, იქნება ძალიან მოუსვენარი, ნერვიული, ღელვა. ასეთი ბავშვები უფრო მეტად არიან მიდრეკილნი სხვადასხვა შიშებისკენ, ვიდრე თანატოლები. ალერგია და ასთმა ორსულობის დროს დედის სტრესული მდგომარეობის ერთ-ერთი შედეგია და ეს შეიძლება იყოს როგორც ხანგრძლივი სტრესის, ისე ხანმოკლე, მაგრამ ძლიერი და ხშირი სტრესული მდგომარეობის შედეგი. სტრესის დონის შემცირების გზის პოვნა რომ შესაძლებელი ყოფილიყო, ბევრი ბავშვი არ განიცდიდა მძიმე ფსიქოლოგიურ და ნევროლოგიურ აშლილობას. თუ დედამ ორსულობის პირველ სამ თვეში განიცადა ძლიერი ნერვული დაძაბულობა, მაშინ მის შვილს დროთა განმავლობაში შეიძლება განუვითარდეს შიზოფრენია, ვინაიდან სწორედ ამ პერიოდში ყალიბდება ბავშვის ნერვული სისტემა. შიზოფრენიის განვითარების შანსი ამ შემთხვევაში დაახლოებით 70%-ია. ექსპერტები ცალსახაა თავიანთ დასკვნებში: გარე ფსიქოლოგიური ფაქტორები პირდაპირ გავლენას ახდენენ ნერვული სისტემის ფორმირების პროცესებზე ადამიანის განვითარების ადრეულ ეტაპზეც კი.

ყველა ორსულმა შენიშნა, რომ შფოთვის შემთხვევაში ბავშვი აქტიურად იწყებდა მოძრაობას. ამას მარტივი ახსნა აქვს – თუ დედა შეშფოთებულ მდგომარეობაშია, ბავშვს არ აქვს საკმარისი ჟანგბადი და თავისი მოძრაობებით თითქოს იწყებს პლაცენტის მასაჟს, რათა სისხლი მიიღოს საჭირო ელემენტებით.

ბავშვი, რომლის დედაც ხშირად ნერვიულობდა ორსულობისას, მომავალში ენურეზი და დიაბეტი აწუხებს. ასევე, აუტიზმი ორსულობის დროს დედის ძლიერი ნერვული დაძაბულობის ერთ-ერთი შედეგია.

დედის ძლიერი ნერვული შოკით მის სხეულს შეუძლია დამოუკიდებლად მოიცილოს სუსტი მამრობითი ნაყოფი, ე.ი. ამან შეიძლება გამოიწვიოს სპონტანური აბორტი. სხვათა შორის, მაგრამ გაურკვეველი მიზეზების გამო, სხეული არ ათავისუფლებს ქალის ნაყოფს. ასევე საინტერესოა ის ფაქტი, რომ ბიჭები, რომლებიც დაიბადნენ მაშინ, როდესაც დედა მძიმე სტრესში იყო, ბევრად მეტხანს ცოცხლობენ, ვიდრე ისინი, ვინც ამქვეყნად გამოჩნდნენ ხელსაყრელ პირობებში.

ნაყოფის მანკი, რომელსაც პოპულარულად უწოდებენ "ტუჩის ნაპრალს" ან "სასის ნაპრალს" დაფიქსირდა ქალებში, რომლებიც ორსულობის დროს ხანგრძლივი სტრესის მდგომარეობაში იმყოფებოდნენ. მუდმივ ნერვულ დაძაბულობაში მყოფ ქალებში მალფორმაციის განვითარების რისკი 2-ჯერ მეტია, ვიდრე ორსულობის დროს უფრო მშვიდი. ძლიერ მოუსვენარი ქალები რისკავს ნაადრევი მშობიარობას, ბავშვის წონა ამ შემთხვევაში ნორმაზე ბევრად დაბალი იქნება და ასეთი ბავშვების გადარჩენის შანსი ძალიან მცირეა. თუ ასეთი ბავშვები გადარჩებიან, მაშინ მათ აქვთ სხეულის ყველა ფუნქციის დეფორმაცია, ამიტომ ასეთი ბავშვები მიდრეკილნი არიან ხშირი დაავადებებისკენ.

ოჯახში კონფლიქტურმა სიტუაციებმა შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვის გონებრივი და ემოციური დათრგუნვა. ასევე, ოჯახში ხშირმა ჩხუბმა შეიძლება გამოიწვიოს ნაადრევი მშობიარობა ან სპონტანური აბორტი. მუდმივი სტრესი იწვევს ხანგრძლივ მშობიარობას, რომლის დროსაც ბავშვი შეიძლება მოკვდეს. ცუდი ძილი, საკუთარი თავის უკმაყოფილება, ძლიერი დაღლილობა იწვევს ნაადრევ და სწრაფ მშობიარობას.

ორსულობის დროს სტრესი არის მდგომარეობა, რომელიც სასწრაფოდ უნდა მოგვარდეს. ქალმა, უპირველეს ყოვლისა, უნდა იფიქროს ბავშვის ჯანმრთელობაზე, რომლის ცხოვრება ახლა მთლიანად მასზეა დამოკიდებული და არა მხოლოდ ძლიერი ფიზიკური მდგომარეობიდან, არამედ გაწონასწორებული ემოციური და გონებრივი მდგომარეობიდან. ქალს უნდა ახსოვდეს, რომ ნებისმიერი მისი შფოთვა წყვეტს ჟანგბადს შვილს, ის ფაქტიურად იწყებს დახრჩობას. სწორედ ამ მიზეზით, როდესაც დედა ნერვიულობს, ის იწყებს აქტიურ მოძრაობას, რათა აჩვენოს, რამდენად ცუდია ახლა.

], , ,