მე მჯერა, რომ ჩვენ ყველანი მოვედით ამ სამყაროში რაიმე მიზეზით და რომ ჩვენ ყველას გვაქვს მასში გარკვეული მნიშვნელობა. გულწრფელად მჯერა, რომ ჩვენ ყველანი განუმეორებელი და უნიკალური ნიჭით ვართ დაჯილდოვებული. ჩვენი ნიჭის რეალიზება ბევრად უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე ჩვენ თვითონ ვაცნობიერებთ.

ჯერ ჩემს ამბავს მოვყვები

გასულ წელს ფეხზე წამოვდექი გასაკეთებელი საქმის დიდმა რაოდენობამ, რადგან ჩემს ოცნებას ფულზე და „წარმატებაზე“ მივდიოდი. არც კი მახსოვს, რატომ მჭირდებოდა. საბედნიეროდ, გავიცანი ჯიმი (სახელი შეცვლილია). ჯიმმა მიაღწია იმ ფინანსურ წარმატებას, რომლისკენაც მე ძალიან მინდოდა. ის ფინანსურად დამოუკიდებელი იყო, წარმატებით ხელმძღვანელობდა რამდენიმე პროექტს, ჰქონდა უძრავი ქონება ბევრ ქვეყანაში, მას შეეძლო მიეღო ყველა ფუფუნება, რომლის ყიდვაც ფულით შეიძლება.

ამ ყველაფრის მიღწევა მან შრომისმოყვარეობის, მუდმივობისა და პასუხისმგებლობის წყალობით შეძლო! მაგრამ ჯიმი არ იყო ბედნიერი. მას არ ჰქონდა თავისუფალი დრო თავისი სიმდიდრით ტკბობისთვის. მას სურდა ოჯახის შექმნა. მას მშვიდობა სურდა. მას სურდა თავისი ცხოვრებით ეცხოვრა... მაგრამ ამის საშუალება არ ჰქონდა. მას ძალიან ბევრი პასუხისმგებლობა ეკისრებოდა და რომ არა, ბევრს დაკარგავდა. მას ბევრი რამ ჰქონდა დასაცავი. ჯიმმა წლები დახარჯა თავისი ციხესიმაგრის აშენებაში და ახლა, როცა შენობა დასრულებულია, ის მთელ დროს ხარჯავს იმისთვის, რომ ციხე არ ჩამოინგრეს გარე გავლენისგან.

ჯიმის გაცნობამ თვალები გამიხილა ჩემს ცხოვრებას და მაიძულა შემეცვალა. მისმა სიტყვებმა გონს მომიყვანა. ჩემთვის მოულოდნელად ცხადი გახდა, რომ „არ მინდა ჩემი ცხოვრების შემდეგი 10 წელი ფულის დევნაში გავატარო, რათა მოგვიანებით ვიპოვო ჩემი ემოციური, გონებრივი და სულიერი განვითარება იმავე დონეზე, რაზეც ეს იყო საუკუნის დასაწყისში. დევნა." მუხრუჭები ატყდა, ჩემი დევნა შეჩერდა და შემდეგ განზე გადაიდო. მომდევნო ორი თვე გავატარე ჩემი ცხოვრებისეული მიზნების გადაფასებაში.

თავში შემდეგი კითხვები გამიჩნდა: რას ვედევნები? რატომ ვაკეთებ ამას? რა არის ჩემი ნამდვილი მიზანი? რისთვის ვარ აქ?

მაიკლ გერბერის E-Myth: Why Most Small Businesses Don't Working-ის წაკითხვისას ვტიროდი. ამ თავში ავტორმა მკითხველს სთხოვა გაეკეთებინათ ვიზუალიზაციის სავარჯიშოები. მისი ინსტრუქციების მიყოლებით, თქვენ გონებაში ნათლად წარმოაჩენთ თქვენი დაკრძალვის დღეს. როგორი ქება-დიდება ისურვებდით? რა იქნება თქვენი ცხოვრებისეული მიღწევები? რა იქნება თქვენთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი სიცოცხლის ბოლოს? ამას აკეთებ ახლა?

დავიწყე წერა. დავიწყე სიის შედგენა, რაც ჩემთვის ნამდვილად მნიშვნელოვანია. დავწერე ყველაფერი, რისი გაკეთებაც მინდოდა. გადავიფიქრე ჩემი პრიორიტეტები. მე თვითონ გადავწყვიტე, რომ ჩემს მიერ გადადგმულ ყველა ნაბიჯს უნდა მივაღწიო მიზნის მიღწევამდე, რომელიც შეესაბამება ჩემს პირად ღირებულებებს და არის ის, რაც მე ნამდვილად მინდა ცხოვრებიდან. ყოველი ახალი შესაძლებლობის გამო, მე უნდა დავადგინო არის თუ არა ეს შესაძლებლობა ჩემი საბოლოო მიზნისთვის. რამდენი ფულიც არ უნდა მომიტანოს ახალმა შესაძლებლობამ, თუ ის ჩემს ცხოვრებისეულ მიზნებს ეწინააღმდეგება, არ გამოვიყენებ. ჩემი მიზანი ასე ჩამოვაყალიბე:

შთააგონოს, მოტივაცია და მოტივაცია გაუწიოს ადამიანებს იცხოვრონ უფრო ბედნიერი და მნიშვნელოვანი ცხოვრებით.

აქ არის რამდენიმე ყველაზე მნიშვნელოვანი ამოცანა ჩემთვის:

• ჩემთვის დიდი მნიშვნელობა აქვს საკუთარ თავთან შეთანხმებას, თვითრეალიზებას და ბედნიერების განცდას;
• ჩემთვის ყველაზე დიდი ღირებულებაა ადამიანებთან სერიოზული ურთიერთობა, ღრმა დონეზე რეალური ურთიერთობების დამყარების უნარი;
• მე ვიქნები ფინანსურად დამოუკიდებელი და გავაკონტროლებ ჩემს დროსა და ადგილს. მინდა ვიმუშაო მხოლოდ იმ პროექტებზე და განვახორციელო მხოლოდ ის იდეები, რაც მომწონს. ჩემი ფინანსური მდგომარეობა არ ეწინააღმდეგება ჩემს ღირებულებებსა და ცხოვრებისეულ მიზნებს;
• ვიმოგზაურებ და ვიცხოვრებ მსოფლიოს სხვადასხვა კუთხეში. ყველა სახის კულტურას რომ გავეცანი, მათ ფოტოებზე დავაფიქსირებ და ჩემს შთაბეჭდილებებს სხვებს გავუზიარებ;
• დედაჩემს ვანკუვერში ვიყიდი სახლს ეზოში საცურაო აუზით. ეს მისი ოცნებაა და მინდა ავასრულო;
• ოჯახი ჩემთვის მნიშვნელოვანია. მინდა, რომ მე და ჩემს მეუღლეს ძლიერი და მოსიყვარულე ურთიერთობა გვქონდეს.
• ვცდილობ ყოველი დღე ისე სრულად ვიცხოვრო, თითქოს ჩემი ბოლო დღე იყოს.

15 კითხვა, რომელიც დაგეხმარებათ გაიგოთ თქვენი ცხოვრებისეული მიზნები.

ამ კითხვების ჩამონათვალი დაგეხმარებათ თქვენი ცხოვრებისეული მიზნების ამოცნობაში. ისინი შექმნილია იმისთვის, რომ დაგეხმაროთ გონებრივად ჩამოაყალიბოთ ამოცანები, რომლებიც უნდა შეასრულოთ თქვენი ცხოვრების განმავლობაში.

მარტივი ინსტრუქციები:

• აიღეთ საწერი ქაღალდის რამდენიმე ფურცელი;
• იპოვეთ ადგილი, სადაც არავინ შეგაწუხებთ. გამორთეთ მობილური ტელეფონი;
• ჩაწერეთ ყველა კითხვაზე პასუხი. დაწერეთ პირველი რაც მოგახსენებთ. დაწერეთ რედაქტირების გარეშე. უპასუხეთ ყველა კითხვას. უფრო მნიშვნელოვანია ყველა პასუხის ჩაწერა და არა მხოლოდ მათზე ფიქრი;
• სწრაფად დაწერე. მიეცით საკუთარ თავს არაუმეტეს 60 წამი თითოეული შეკითხვისთვის. და უკეთესია თუ 30 წამზე ნაკლები დაგჭირდებათ;
• Იყავი გულწრფელი. ამას არავინ წაიკითხავს. ძალიან მნიშვნელოვანია წერა რედაქტირების გარეშე;
• ისიამოვნეთ იმით, რასაც აკეთებთ და ამავე დროს გაიღიმეთ.

15 კითხვა:

1. რა გაღიმებს? (ოკუპაცია, ხალხი, მოვლენები, ჰობი, პროექტები და ა.შ.)
2. რისი კეთება გსიამოვნებდა წარსულში? რისი კეთება მოგწონს ახლა?
3. რა სახის სამუშაოს შეგიძლიათ დაკარგოთ დროის ცნება?
4. რით ამაყობთ საკუთარი თავით?
5. ვინ არის თქვენი ყველაზე დიდი შთაგონება? (ვინმეს, რომელსაც პირადად იცნობთ ან არ იცნობთ. თქვენი ოჯახის წევრები, მეგობრები, მწერლები, მხატვრები, პოლიტიკოსები და ა.შ.). თითოეული თქვენი შთაგონების რომელი თვისებაა თქვენი მაგალითი?
6. რაში ხარ განსაკუთრებით კარგი? (თქვენი უნარები, შესაძლებლობები და ნიჭი).
7. ჩვეულებრივ, რა სახის დახმარებას მიმართავენ ადამიანები თქვენთან?
8. ვინმეს რამე რომ ასწავლო, რას ასწავლიდი?
9. რას ინანებ შენს ცხოვრებაში? (არასრულყოფილი მოქმედებები, რაღაცის არარსებობა).
10. წარმოიდგინე, რომ უკვე 90 წლის ხარ. ზიხარ შენი სახლის ვერანდაზე საქანელაზე და გაზაფხულის ნაზი სხივებით ტკბები. ბედნიერი და მოდუნებული ხარ, კმაყოფილი ხარ მშვენიერი ცხოვრებით, რომელიც მოგცეს. მთელი ცხოვრება გახსოვს, იფიქრე რას მიაღწიე ამ ცხოვრების განმავლობაში და რა გქონდა. თქვენ იმეორებთ ყველა ურთიერთობას მეხსიერებაში. რა არის თქვენთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი? Შეადგინე სია.
11. რა არის თქვენი ნამდვილი ღირებულებები? აირჩიეთ 3-6 სიტყვა მნიშვნელობის კლებადობით.

რა არის თქვენი უმაღლესი ღირებულებები?
მიღწევები	მეგობრობა	Სამუშაოს ხარისხი
თავგადასავლები	დამხმარეობა	Პიროვნული ზრდა
სილამაზე	ჯანმრთელობა	Თამაში
რომ იყოს საუკეთესო	პატიოსნება	პროდუქტიულობა
გამოწვევა	დამოუკიდებლობა	ინიციატივა
მოხერხებულობა	შინაგანი მშვიდობა	ურთიერთობები
გამბედაობა	პირდაპირობა	სანდოობა
შემოქმედება	დაზვერვა	პატივისცემა
ცნობისმოყვარეობა	ახლო ურთიერთობები	უსაფრთხოება
Განათლება	გართობა	სულიერება
ნდობა	ლიდერობა	წარმატებები
გარემო	კვლევები	თავისუფლება დროში
ოჯახი	სიყვარული	მრავალფეროვნება
ფინანსური დამოუკიდებლობა	ინტერესი
ჯანსაღი ცხოვრების წესი	ვნება
სხვა მნიშვნელობები არ არის ჩამოთვლილი

12. რა სიძნელეების, სიძნელეების და სიძნელეების გადალახვა მოგიწიათ ან რისი გადალახვა გაქვთ ამ წუთში? როგორ აკეთებ ამას?
13. რა იდეების გჯერათ ნამდვილად? რა გიზიდავთ მათში?
14. ბევრი ხალხის წინაშე რომ მოგიწიოთ შესრულება, რაზე იქნებოდა თქვენი შესრულება? ვინ იქნებოდნენ ეს ხალხი?
15. თქვენ გაქვთ ნიჭი, პრეფერენციები და ღირებულებები. როგორ შეგიძლია გამოიყენო ის, რაც გეძლევა სამსახურის, დასახმარებლად და პირადი წვლილისთვის? (ადამიანები, ცოცხალი არსებები, იდეები, ორგანიზაციები, გარემო, სამყარო და ა.შ.).

შენი მიზანი ამ სამყაროში

”თქვენ იცვლებით, როდესაც იწერთ თქვენს მიზნებს და გადახედავთ მათ, რადგან ამისთვის თქვენ უნდა ყურადღებით, ღრმად დაფიქრდეთ იმაზე, რაც ნამდვილად მნიშვნელოვანია თქვენთვის და შეცვალოთ თქვენი ქცევა თქვენს რწმენასთან.”- სტივენ კოვეი "მაღალ ეფექტური ადამიანების 7 ჩვევა" (მაღალეფექტური ადამიანების 7 ჩვევა)

თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ თქვენი მიზანი 3 კითხვაზე პასუხის გაცემით:

• რა მინდა გავაკეთო?
• ვის მინდა დავეხმარო?
• რა იქნება შედეგი? რას შევქმნი?

ნაბიჯები თქვენი მიზნის განსაზღვრისთვის:

1. სწრაფად უპასუხეთ ზემოთ მოცემულ 15 კითხვას.
2. ჩამოთვალეთ სიტყვები, რომლებიც აღწერთ თქვენ. მაგალითად: განათლება, ბრწყინვალების მიღწევა, ნდობა, შთაგონება, გაუმჯობესება, დახმარება, გაცემა, ხელმძღვანელობა, შთაგონება, ფლობა, მოტივაცია, განათლება, ორგანიზაცია, დაწინაურება, მოგზაურობა, ზრდა, მონაწილეობა, კმაყოფილება, გაგება, სწავლება, კრეატიულობა და ა.შ.
3. თქვენი 15 პასუხის საფუძველზე ჩამოთვალეთ ყველაფერი და ყველას, ვისაც და რისი დახმარება შეგიძლიათ. მაგალითად: ადამიანები, ცოცხალი არსებები, ორგანიზაციები, იდეები, ჯგუფები, გარემო და ა.შ.
4. განსაზღვრეთ თქვენი საბოლოო მიზანი. რა სარგებელს მოუტანს მათ, ვინც ზემოაღნიშნულ კითხვაზე პასუხი მიიღო, რასაც აკეთებთ?
5. დაასახელეთ 2-4 ნაბიჯები ერთი ან 2-3 წინადადებით.

Რა არის შენი მიზანი? რა არის შენი მიზანი? რა არის თქვენი მისწრაფებები? გაგვიზიარეთ თქვენი აზრი სტატიის კომენტარებში.

ყველაფერი რაც თქვენ უნდა იცოდეთ, რომ საბოლოოდ გაიგოთ თქვენი ნამდვილი სურვილები. შედეგებმა შეიძლება გაგიკვირდეთ და შოკშიც კი მოგცეთ.

როგორ გავიგო რა მინდა სინამდვილეში? როგორ გავიგო როგორი ცხოვრებით მინდა ვიცხოვრო?დღეს უფრო და უფრო მეტი ადამიანი სვამს საკუთარ თავს ამ კითხვებს. და ამის კარგი მიზეზები არსებობს. მართალია?

კიდევ ერთხელ, მოკლედ: ეს ის ხალხია, ვინც სკანერებივით იქცევა - მეხუთედან მეათემდე ხტება - მაგრამ სინამდვილეში ისინი უბრალოდ ცდილობენ მოწყენილობის დახრჩობას.

რეალურ სკანერებს ერთდროულად ბევრი რამ აინტერესებთ და ერთდროულად ყველაფერი უნდათ. ყალბი სკანერები ხტებიან ზემოდან, მხოლოდ იმისთვის, რომ მათი მოუსვენარი გონება რაღაცით დაიკავონ.

მთელი ამ სიმთვრალისგან თანამედროვე ადამიანების თავში ჩამდგარი შიში იმისა, რომ ვერაფერს გააკეთებ, ან არასწორი არჩევანი გააკეთე.

როგორ შეგიძლიათ გააკეთოთ ერთი კონკრეტული რამ, როდესაც ასეთი ცდუნება არის გარშემო? როგორ გავიგოთ რა გსურთ? რა მოხდება, თუ არ გადაწყვეტთ? დარჩები უცებ მოუთხოველი? იქნებ ჯობდა სხვა ინსტიტუტში წასვლა? ან იქნებ რესტორანში მეზობელ მაგიდასთან იმ ძმაკაცს უკეთესი საჭმელი აქვს? რა არის უკეთესი აირჩიოს - მეორადი iPhone თუ ახალი Galaxy? რა მოხდება, თუ ჩემი მეგობარი ბიჭი არ არის ჩემი ნამდვილი სულიერი მეგობარი? Რა მინდა? და ა.შ.

იმისათვის, რომ სამყარო არ დატრიალდეს, თქვენ უნდა გადმოხვიდეთ ამ კარუსელიდან და ცოტა ხნით გვერდზე გაჩერდეთ, რომ გამოჯანმრთელდეთ. ზოგიერთი, სამწუხაროდ, ამას ძალიან რადიკალურად აკეთებს.

მაგრამ დანის გადამრთველი სამუდამოდ არ შეიძლება გამორთოთ, არამედ მხოლოდ ნეიტრალურ რეჟიმში გადახვიდეთ. თქვენ ისევე კარგად იცით, რაზეც ვსაუბრობთ - მედიტაციაზე, რა თქმა უნდა!

არ არის საჭირო ცხვირის დაჭიმვა, როგორც ცურვა - ვიცით. ამას ჩვეულებრივ აკეთებენ ისინი, ვინც რამდენჯერმე სცადა, არ მიაღწია რაიმე პროგრესს და მიატოვა პრაქტიკა ჯოჯოხეთში.

მედიტაცია არ არის ვიაგრას აბი, რომელიც იძლევა მყისიერ რეაქციას. თქვენ უნდა იმუშაოთ ამაზე და ზოგჯერ საკმარისად დიდხანს, რომ იგრძნოთ შესამჩნევი ეფექტი.

თავად განსაჯეთ, ადამიანი წლების განმავლობაში აგროვებს არეულობას თავის ფიქრებსა და სურვილებში. შემდეგ კი ერთგვარი ნახევრად განათლებული სანტექნიკოსი მოვიდა მხოლოდ ერთი დგუშით ხელში და ცდილობს ერთდროულად გაწმინდოს მთელი ეს ბლოკირება. მიიღებს თუ არა მას? აქაც იგივეა.

ამიტომ, თქვენ უნდა დაამშვიდოთ აჩქარებული გონება და ამისთვის ჯერ კიდევ არ არის გამოგონილი მედიტაციაზე უკეთესი პრაქტიკა.

სხვათა შორის, მედიტაციის ძალიან კარგი საშუალებაა ფოკუსირება ფრაზაზე „მინდა ვიცოდე რა მინდა“. ის არა მხოლოდ აჩერებს სხვადასხვა ზომის აზრების ნაკადს, არამედ ათავისუფლებს გარკვეულ დაძაბულობასა და დანაშაულის გრძნობას, რომელიც წარმოიქმნება იმის გამო, რომ ზოგჯერ ჩვენ თვითონ არ ვიცით რა გვინდა.

არ იცი რა გინდა? აბა, დატვირთეთ თქვენი ქვეცნობიერი ამ კითხვით, მიეცით საშუალება, თავად გაარკვიოს. და პასუხი შეიძლება გარკვეული პერიოდის შემდეგ თავისთავად და ყველაზე ხშირად მოულოდნელად გაჩნდეს.

უბრალოდ არ დაელოდოთ მას კონკრეტულად და, უფრო მეტიც, განაწყენდით, თუ ის არ მოვა. უბრალოდ განაგრძეთ ვარჯიში შემდეგ ჯერზე. და ისევ და ისევ... ასე მუშაობს.

თუ მუდმივად ეძებთ სიახლეს, ცდილობთ გაექცეთ შიშს და მოწყენილობას, მაშინ თავისებური იდეების ყულაბა. ამის შესახებ თავის წიგნში ბარბარა შერმაც ისაუბრა.

ჩიპი სინამდვილეში ძალიან მარტივია, მაგრამ ეფექტური. თქვენ უბრალოდ აიღებთ ერთ კონკრეტულ საქმეს (კერძი რესტორანში, პარტნიორი, მეორადი აიფონი და ა.შ.) და აკეთებთ მანამ, სანამ კონკრეტულ შედეგს არ მიიღებთ.

და როგორც კი თქვენს თავში განგაშის ზარი დარეკავს და სხვა რამეზე გადასვლის სურვილი გაჩნდება, მაშინვე ხვდებით, რომ ეს განსხვავებულია, ჩაწერეთ იგი ფურცელზე და ჩააგდეთ იდეების სპეციალურ ყუთში. შეგიძლიათ უბრალოდ ჩაწეროთ ბლოკნოტში და არ შეგაწუხოთ ყუთი.

მოქმედების მნიშვნელობა არის ის, რომ თქვენ არ აგროვებთ იდეებს თქვენს თავში, სადაც ის უკვე გადატვირთულია მათგან, არამედ აძლევთ მათ ნამდვილ განსახიერებას, გზა კი მხოლოდ ფურცელზეა. ასე რომ, თქვენ სიტყვასიტყვით „აიბერებთ ორთქლს“ და მნიშვნელოვნად ამცირებთ შინაგან სტრესს.

ეს დაძაბულობა წარმოიქმნება ზუსტად იქიდან, რომ ჩვენ ყოველთვის გვეშინია, რომ დრო არ გვექნება რაიმე მნიშვნელოვანის გასაკეთებლად, გვეშინია ამ მნიშვნელოვანი რამის გამოტოვება და, შესაბამისად, ვიჩქარებთ საგნებს შორის, ვცდილობთ დავიპყროთ ისინი.

ფურცელზე რომ დავწეროთ ყველაფერი, არა მხოლოდ ნერვულ დაძაბულობას ვხსნით, არამედ უფრო მეტად ვრწმუნდებით, რომ ახლა არაფერს დავივიწყებთ და შეგვიძლია მშვიდად გავაგრძელოთ მუშაობა.

შიში არის სულის მიდრეკილება, არწმუნებს მას, რომ სურვილი არ ახდება.
რენე დეკარტი

სხვათა შორის, ბარბარე ასევე გვირჩევს, ქაღალდზე ჩამოწეროთ ყველა წუხილი, შიში, ცუდი გრძნობა და აზრი რაიმე მიზეზით. შეგიძლიათ მათთვის ცალკე ყუთი ან რვეული გქონდეთ.

ეს საშუალებას გაძლევთ უსაფრთხოდ განმუხტოთ მთელი ის ნეგატივი, რომელიც დიდი ხნის განმავლობაში და მტკიცედ დასახლდა თქვენს თავში. ჩათვალეთ ეს უფასო, მაგრამ ძალიან ეფექტური ფსიქოთერაპია. შემდეგ შეგიძლიათ დაწვათ ეს ნოუთბუქი. Სცადე! ძალიან შთამაგონებელი :)

მათთვის, ვისაც სწავლა არ უნდა და ერთ რამეზე დიდ დროს ატარებს

Ეს მე ვარ! დიახ. ბავშვობიდან არ მიყვარს დიდი ხნის განმავლობაში ერთი საქმის კეთება და მისი ყველა დახვეწილობის შესწავლა. ალბათ ეს ყველაფერი დეიდა ნინას მეზობლის, ცათა სასუფევლის გამოა. ის სულ ამბობდა: იგორი ჩვენი პროფესორია!

სკოლაში კი გულწრფელად მოწყენილი ვიყავი. ბოლოს და ბოლოს, პროფესორი ვარ და ამიტომ ყველაფერი ვიცი, თავი დამანებე.

მახსოვს, რომ ჩემს საყვარელ რადიო წრეშიც კი, თითქმის არასდროს დამიმთავრებია რომელიმე სქემის აწყობა ბოლომდე. მომეწონა მუშაობის დაწყება, მაგრამ დასრულება - ფუ-ფუ-ფუ.

სხვათა შორის, ბავშვობაშიც ბევრი სხვადასხვა წრე და განყოფილება შევცვალე.

ეს არის ასევე გარკვეული სახის უბედური მყვინთავი, ან ყალბი სკანერი. ეს სწავლის უუნარობიდან მოდის. ეს მაშინ, როცა ბავშვობაში ან ზედმეტად გაქებდნენ, ან თავიდან ყველაფერი ძალიან ადვილი იყო და ამიტომ გაჩნდა ილუზია, რომ ასე გაგრძელდებოდა.

მაგრამ როგორც კი პირველი სირთულეები გამოჩნდა, გაჩნდა შიში და გაურკვევლობა და, შესაბამისად, უფრო ადვილი იყო ამ საქმის დატოვება და რაიმე ახლის გაკეთება.

დახმარება მხოლოდ აქ შეიძლება. მოთმინება. მოთმინება, რომელიც საბოლოოდ გადალახავს იმედგაცრუებას.

ყოველივე ამის შემდეგ, სწორედ ამის გვეშინია - იმედგაცრუების. თუ არ გამომდის, რა მოხდება, თუ რამე არასწორედ მოხდება, რა მოხდება, თუ არ მაქებენ, პირიქით დამცინიან, რა მოხდება, თუ რაღაც მნიშვნელოვანი გამომრჩება, როცა სხვა საქმით ვარ დაკავებული და ძველებურად. ასაკი იქნება მხოლოდ სინანული და მეტი არაფერი?

მოთმინება რთული საქმეა. ამას ვერ იჩქარებ. ვერ აიძულებ საკუთარ თავს ასე გაუძლო. ეს არის მაზოხიზმი. თქვენ უნდა იპოვოთ მასში რაიმე საინტერესო, რომელსაც შეუძლია მოხიბლოს და გაასუფთავოს მწარე გემო. და ეს ინტერესი შეიძლება იყოს ცნობისმოყვარეობა.

ვინც მომთმენია, შეუძლია მიაღწიოს იმას, რაც სურს.
ბენჯამინ ფრანკლინი

ჩვეულებრივ, რა გაშინებს ყველაზე მეტად, როცა იმედგაცრუების გეშინია? ასეა - უცოდინრობა. თქვენ არ იცით, რას მიიღებთ შედეგად და წინასწარ გეშინიათ წარუმატებლობის.

მაგრამ რა მოხდება, თუ ჩართავთ ცნობისმოყვარეობას და მიზნად ისახავთ არა დადებით შედეგს, არამედ ზოგადად შედეგს?

ანუ პროცესისადმი ინტერესის გამოხატვა და არა შედეგის, როგორც ასეთის მიმართ. უბრალოდ აიღე და უთხარი საკუთარ თავს: არ მაინტერესებს, რომ ვერაფერს მივაღწევ, მაგრამ ვეცდები, ეს საქმე ბოლომდე მივიყვანო და ვნახოთ, რა ჯანდაბა გამოვა ამ ყველაფრისგან.

ამრიგად, გადაიტანეთ ყურადღება. როცა შედეგი არ დაბნეული ხარ, მაგრამ აკეთებ რაღაცას თავად პროცესის გულისთვის (თუნდაც თავიდან ეს საერთოდ არ გაწუხებდეს), შემდეგ თანდათან და შეუმჩნევლად ჩაერთვები და იწყებ იმის შემჩნევას, რაც გაგიკეთებია. მანამდე არც კი იფიქრო.

მას ასევე შეიძლება ეწოდოს მედიტაცია. სინამდვილეში, ის არის ის, რაც ის არის. და რაც მთავარია - დროთა განმავლობაში იწყებ მოწონებას. პროცესი პროცესისთვის და მხოლოდ.

გსმენიათ დინების შესახებ? ეს არის ზუსტად ის, როდესაც თქვენ მთელი თქვენი ყურადღება გაამახვილეთ პროცესზე, მაშინაც კი, თუ უბრალოდ ცხვირს არჩევთ. ბევრი ამაში პოულობს ცხოვრების აზრს.

არა ცხვირის არჩევაში, რა თქმა უნდა! და დინების განცდაში. როცა მასში ხარ, მაშინ აბსოლუტურად არ გაინტერესებს რას აკეთებ კონკრეტულად.

ასე რომ, ბუდისტი ბერები მთელ სიცოცხლეს ნელა ატარებენ თავიანთ ბაღში თოხის ქნევაში ან ეზოს წმენდაში და ამავე დროს ბედნიერები არიან, როგორც ასი ბუდა.

ასე რომ, მწერალი წერს თავის ლექსებს და უყურებს, თუ როგორ ეცემა სტრიქონები ქაღალდზე და ქმნის ახალ სამყაროს.

ამიტომ მშობლები უყურებენ თავიანთი შთამომავლების ზრდას და ხარობენ მხოლოდ იმიტომ, რომ არიან.

მაგრამ რამდენი მოთმინება გჭირდებათ ამ ყველაფრის მიმართ! საჭირო ინტერესის გარეშე ეს არანაირად არ შეიძლება გაკეთდეს.

ინტერესი არის ის, რაც ეხმარება გაუმკლავდეს ყველა სირთულეს.

გისურვებ იპოვო შენი ინტერესი ცხოვრებისადმი. Წარმატებები! და გამოიწერეთ ჩვენი არხი Telegram-ში.

უკვე იცი რა გინდა სინამდვილეში? დაწერეთ კომენტარებში და გვითხარით, როგორ იპოვნეთ თქვენი ნამდვილი სურვილები.

იდეალური პარტნიორი ყველა ასპექტში - რაც არ უნდა სურდეს რომანტიკულ კომედიების სჯეროდეს - არ არსებობს. მაგრამ ბევრი არასრულყოფილი მამაკაცია, რომელთაგან თითოეულთან შეიძლება ძალიან ბედნიერი იყო. მაგრამ როგორ უნდა დადგინდეს, რომ ბიჭი ნამდვილად სწორია თქვენთვის? სიყვარული, მოგეხსენებათ, ბოროტებაა, ამიტომ მარტო ინსტინქტებს არ უნდა დაეყრდნოთ. აქ არის 5 ნიშანი, რომლითაც შეგიძლიათ გაიგოთ, რომ თქვენი ახალი მეგობარი სწორედ ისაა, ვინც გჭირდებათ.

ნიშანი #1 თქვენ პატივს სცემთ ერთმანეთს

პატივისცემა სიის სათავეშია. და ეს არის რაღაც, რაც ორმხრივი უნდა იყოს. ანუ სერიოზული ურთიერთობისთვის შესაფერისად რომ ჩაითვალოს, მამაკაცი პატივი უნდა გცეთ, თქვენ კი, თავის მხრივ, პატივს სცემთ მას. როგორ იცით, პატივს გცემთ თუ არა? Ამგვარად:

ის პატივისცემით გექცევა, თუ:

• კომპრომისზე წასვლის სურვილი
• უსმენს, როცა საუბრობ შენს პრობლემებსა და გრძნობებზე;
• ამჩნევს, როცა რაღაც არასწორია და გეკითხება ამის შესახებ;
• აფასებს თქვენს აზრს;
• გაფასებს;
• გულწრფელად მიხარია შენთვის, როცა რაღაცაში წარმატებას მიაღწევ.

დაიმახსოვრეთ, რომ ურთიერთობა კარგი იყოს, თქვენც იგივე უნდა აჩვენოთ მის მიმართ.

თუ აღმოაჩენთ, რომ ერთ-ერთ თქვენგანს არ სურს კომპრომისზე წასვლა, პრობლემები და გრძნობები იგნორირებულია, ან შეამჩნევთ, რომ რაღაც არასწორია, მაგრამ არ იკითხოთ, ეს არის ნიშნები, რომლებიც მიუთითებს პატივისცემის ნაკლებობაზე. თუ რომელიმე თქვენგანი უარყოფს მეორის აზრს, თითქოს ეს უმნიშვნელოა, ცხადია, პატივი სცეს და სუნი არ ასდის.

ნიშანი #2: მას აქვს ის თვისებები, რასაც თქვენ ეძებთ.

იდეალურ შემთხვევაში, თქვენ უკვე უნდა იცოდეთ, რა თვისებებია თქვენთვის ნამდვილად მნიშვნელოვანი პარტნიორში. ამის გარკვევის მცდელობამ ურთიერთობისას შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული პრობლემები.

თუ ჯერ არ გადაგიწყვეტიათ, შეადგინეთ თქვენთვის მნიშვნელოვანი თვისებების სია. აირჩიეთ მინიმუმ 10 თვისება, რომელსაც ეძებთ მამაკაცში. ჩამოთვალეთ ისინი პრიორიტეტის კლებადობით. ყურადღებით დააკვირდით სიას და გადაკვეთეთ რამდენიმე თვისება, რომლებიც არც ისე მნიშვნელოვანია. იდეა არის შეინარჩუნოთ ტოპ 5 ან თუნდაც ტოპ 3 სრულიად შეუცვლელი თვისება, რომელიც თქვენთვის ფუნდამენტურია.

ეს ყველაფერი უნდა გაკეთდეს ორი პუნქტის გათვალისწინებით. პირველი, გახსოვდეთ: არავინ არის სრულყოფილი. თუ თქვენ ეძებთ მისტერ სრულყოფილს, შეწყვიტეთ ამის გაკეთება: უსარგებლო. მეორე, თქვენ არ უნდა დაკმაყოფილდეთ "უბრალოდ კარგი" ბიჭით. ყოველივე ამის შემდეგ, ჩვენ ვსაუბრობთ ნამდვილად შესაფერისი მამაკაცის პოვნაზე.

შეადარეთ თქვენი 5 ყველაზე მნიშვნელოვანი პიროვნული თვისების სია მამაკაცს, ვისთანაც ამჟამად ხართ დაინტერესებული. დაიმახსოვრე, რომ ეს შენთვის ძალიან მნიშვნელოვანი თვისებებია, ასე რომ, თუ ის ყველა მათგანს არ ემთხვევა, დიდია ალბათობა, რომ არ მოგწონს. და თუ თქვენ იზიდავთ მას, მოგვიანებით შეგიძლიათ გაიხსენოთ ეს ურთიერთობა, როგორც "ბოროტების სიყვარულის" სიტუაცია.

ნიშანი #3: თქვენ გაქვთ იგივე ღირებულებები

რას აფასებ ცხოვრებაში? რა მოდის პირველ რიგში თქვენს ღირებულებათა სისტემაში, რა მოდის მეორეზე? როგორ ხედავ შენს მომავალს? თუ არ იცავთ საერთო ღირებულებებს, ჩათვალეთ ეს ძალიან კარგი ნიშანი.

ღირებულებები არის ის, რაც წინასწარ უნდა იყოს განხილული. ნუ ეცდებით გამოიცნოთ რას აფასებს ის ცხოვრებაში, ჰკითხეთ მას საკუთარ თავს! თუ, როგორც ჩანს, მას არ აქვს ისინი ან არ შეუძლია მათი გამოხატვა, მაშინ ეს შეიძლება ჩაითვალოს მორიგი გაღვიძების ზარად. ფსიქოლოგიურად ზრდასრული მამაკაცი, უკვე ჩამოყალიბებული მსოფლმხედველობით, საკმაოდ მოქნილია, მაგრამ აქვს მკაფიო შეხედულებები ცხოვრებაზე.

ნიშანი #4: თქვენი ინტუიცია გეუბნებათ, რომ ის თქვენთვისაა.

თქვენ არ შეგიძლიათ დაეყრდნოთ მხოლოდ ინტუიციას, მაგრამ ასევე არ შეგიძლიათ მისი იგნორირება. ინტუიცია მოიცავს არა მხოლოდ ფიზიკურ მიზიდულობას. ის დაკავშირებულია იმ ადგილს ღრმად, სადაც თქვენ "უბრალოდ იცით, ეს ყველაფერია". თუ უმიზეზოდ შინაგანად დარწმუნებული ხართ, რომ ადამიანი თქვენთვის შესაფერისია, ალბათ ეს ასეა.

ნიშანი #5: თქვენ შეგიძლიათ იყოთ საკუთარი თავი მასთან.

თუ ვინმეს თქვენი შეცვლა სურს ან ვერ გიყვართ ყველა თქვენი ნაკლოვანებით, მაშინ ის ნამდვილად არ არის თქვენთვის შესაფერისი. ასე რომ, თუ თქვენ შეგიძლიათ იყოთ საკუთარი თავი, როდესაც მის გვერდით ხართ, ის შეიძლება იყოს ის, ვინც გჭირდებათ. კაცმა უნდა მიიღოს არა მხოლოდ თქვენში არსებული კარგი, არამედ თქვენი სისუსტეები და ნაკლოვანებები. მასთან ერთად თავს თავისუფლად და მშვიდად გრძნობთ.

დაიმახსოვრეთ ეს 5 ნიშანი თქვენს ცხოვრებაში განსაკუთრებული ადგილის კანდიდატის შეფასებისას და გაიზრდება შანსი იმისა, რომ „და ისინი ბედნიერად ცხოვრობდნენ“.

რა გაიძულებს დილით ადგომა და დავალებების შესრულება რაც შეიძლება მალე? რა გიბიძგებთ, გადალახოთ დაბრკოლებები და? რატომ ანათებ ბედნიერებისგან და თვალები გიბრწყინავს? ბევრ ადამიანს შეუძლია მარტივად უპასუხოს ამ და სხვა მსგავს კითხვებს და დაიწყოს საუბარი თავის მიზნებზე, ოცნებებზე, ცხოვრებისეულ გეგმებზე და რისი მიღწევა სურთ. მაგრამ, ამავდროულად, არიან ადამიანები, რომლებიც პასუხზე კარგად დაფიქრდებიან, მაგრამ ვერაფერს იტყვიან. ამ კატეგორიის ადამიანებს შორის განსხვავება ისაა, რომ ზოგიერთმა აშკარად იცის თავისი მიზანი და აქვს კონკრეტული ცხოვრებისეული მიზნები, ზოგი კი თითქოს რაღაცისკენ ისწრაფვის, თუმცა, მათი ცხოვრების აზრი და რისი მიღწევა სურთ, საკმაოდ ბუნდოვანია მათთვისაც კი. .

აქ საუბარი არ არის ისეთ „მიზნებზე“, როგორიცაა ფულის გამომუშავება, რათა უზრუნველყოთ საკუთარი თავის და ახლობლების ყველაფერი, რაც გჭირდებათ, სავალდებულო ყოველთვიური ხარჯების დაფარვა, ახალი საყოფაცხოვრებო ტექნიკის და ა.შ. ეს ყველაფერი თითქმის ყველა ადამიანის აუცილებელი მოთხოვნილებაა; მისი ე.წ სასიცოცხლო აუცილებლობა; რომლის გარეშეც მისი ცხოვრება და ყოველდღიურობა ვერ დააკმაყოფილებს ყველაზე მინიმალურ მოთხოვნებსაც კი. აქ უფრო გლობალურზეა საუბარი; ცხოვრებაში შესრულებული ყველა მოქმედების ფუნდამენტური მიმართულება; იმის შესახებ, თუ რა გაიძულებთ გაიზარდოთ, განვითარდეთ, იმუშაოთ, იმუშაოთ და მიაღწიოთ რაიმე დაბრკოლების მიუხედავად და გააკეთეთ ეს სიამოვნებით, ენთუზიაზმით და შთაგონებით. ჩვენ ვსაუბრობთ კონკრეტულ ცხოვრებისეულ მიზნებზე.

ცოტა რამ ცხოვრებისეული მიზნის არარსებობის შესახებ

ბედის და ცხოვრებისეული მიზნის პოვნის სურვილი, ალბათ, ყველა ადამიანს აქვს თანდაყოლილი. მაგრამ ხშირად, სხვადასხვა ფაქტორებისა და გარემოებების გავლენის ქვეშ, როგორიცაა, მაგალითად, აღზრდა, მშობლების მსოფლმხედველობა, გარემოს გავლენა, დაწესებული რწმენა და იდეალები, გარკვეული ცხოვრების წესის, აზროვნების და ყველაფერი, რაც თქვენ გაქვთ. უნდა ჰქონდეს და უნდა გქონდეს, გამოიწვიოს ის, რომ ადამიანებმა უბრალოდ თავი დაკარგონ ამ ყველაფერში. მათ თითქოს იძინებენ, მთელი ცხოვრება ხდება უგონო და მექანიკური, აზროვნება კი სტერეოტიპული და სტანდარტიზებული. შედეგად, ცხოვრების აზრთან დაკავშირებული ყველა კითხვა კარგავს აქტუალობას, უკანა პლანზე ქრება ან საერთოდ უგულებელყოფილია, როგორც არასაჭირო.

თუ ადამიანს ჯერ კიდევ აწუხებს ასეთი თემები და მას ბოლომდე არ დაუკარგავს ინდივიდუალობა, თვითმყოფადობა და იმის განცდა, რომ რაღაცისკენ უნდა ისწრაფო ან მაინც მოძებნო, ზემოთ დასმულ კითხვებზე პასუხების პოვნა ხშირად რთულია. რომელიც ხშირად შესამჩნევად ჩრდილავს არსებობას, ქმნის უმიზნობის განცდას, ხდება აპათიური ან დეპრესიული მდგომარეობის მიზეზი.

ცხოვრებისეული მიზნის არარსებობა უკიდურესად უარყოფითად მოქმედებს ადამიანის ცხოვრებაზე. ეს არის პიროვნული და შემოქმედებითი პოტენციალის სრულად გამოვლენის შეუძლებლობა, აზროვნებისა და ქცევის ორმაგობა, საქმიანობისა და ზოგადად ცხოვრებისადმი ინტერესის დაკარგვა და ნამდვილი ბედნიერი მომენტები თითებზე შეიძლება დაითვალოს. ამ თემის ნაწილებად დაშლა შეიძლება უსასრულოდ, მაგრამ ეს სულაც არ არის მნიშვნელოვანი, არამედ ის, რაც საჭიროა და რაც მთავარია, შეგიძლიათ მიხვიდეთ თქვენი ნამდვილი მიზნისა და კონკრეტული ცხოვრებისეული მიზნების განსაზღვრაში.

რატომ უნდა იპოვოთ თქვენი ცხოვრების მიზანი?

ცხოვრებისეული მიზნის პოვნის საკითხი, ისევე როგორც წინა, ძალიან მოცულობითი და მრავალმხრივია. მაგრამ, ამის მიუხედავად, ის ყოველთვის განიხილება ექსკლუზიურად დადებითად. როდესაც ადამიანს აქვს მკაფიო ცხოვრებისეული მიზანი, ის ცხოვრობს იმის გაგებით, თუ რაშია ჩადებული მისი დრო, რომ ის მიდის გზაზე, რომ მიაღწიოს იმას, რაც სურს და ეს გზა სწორია. მიზანი მთელ მის არსებობას მნიშვნელობით ავსებს, რაც იმას ნიშნავს, რომ ცხოვრებაში არის ადგილი ჰარმონიისა და ბედნიერებისთვის. მიზნის ქონა ადამიანმა კონკრეტულად იცის რა მიმართულებით უნდა იმოძრაოს. ყოველდღიურ ცხოვრებაში უფრო ადვილი ხდება ნებისმიერი არჩევანის გაკეთება, ბევრად უფრო ადვილი ხდება მნიშვნელოვანის გამოყოფა უმნიშვნელოსგან და ამ უკანასკნელის განდევნა სინანულის გარეშე. მუდამ მყოფი, არაფრის იძულება არ არის საჭირო. და თუ ძალისხმევა ხდება საკუთარი ქცევის გამოსწორებაზე, მაშინ ეს არის ტრენინგი, რომელიც საშუალებას აძლევს ადამიანს გაძლიერდეს და, რა თქმა უნდა, არა ძალადობა საკუთარ თავზე, როგორც ეს ხდება, როცა ყველაფერს კბილებით დაჭერილი აკეთებ.

ცხოვრების მიზანი არის ის, რაც ავსებს როგორც თავად ადამიანს, ასევე მის ცხოვრებას. ეს არის ის, რაც ადამიანს აძლევს საშუალებას, ყველაზე რთულ მომენტებშიც კი მტკიცე და თავდაჯერებული სიარულით აწიოს ცხოვრება. და ეს არის ის, რაც მას საშუალებას აძლევს მიაღწიოს თავისი არსებობის აზრს და დაინახოს ყველაზე ნაცნობი ცხოვრებაც კი სრულიად ახალი პერსპექტივით, ასევე შეცვალოს იგი.

მაგრამ მსჯელობა არის მსჯელობა. ისინი, რა თქმა უნდა, კარგია, მაგრამ მხოლოდ თეორიად შეიძლება დარჩეს. და ეს, სამწუხაროდ, ყველაზე უარესია, რაც შეიძლება დაემართოს ადამიანს, რომელიც ეძებს თავის ბედს. ამის თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უნდა გამოიყენოთ რამდენიმე რეკომენდაცია, რომელიც არა მხოლოდ ხელს უწყობს ფიქრებიდან მოქმედებებზე გადასვლას, არამედ მნიშვნელოვნად ამარტივებს თქვენი ბედისა და მიზნების ძიებას, რომელსაც შეგიძლიათ უსაფრთხოდ დაუთმოთ თქვენი ცხოვრება.

როგორ გააცნობიეროთ თქვენი მიზანი და იპოვოთ ცხოვრებისეული მიზნები?

ყოველგვარი შეფერხების გარეშე, მოდით გადავიდეთ ამ რეკომენდაციებზე.

• დაიწყეთ თქვენი ინტერესებისა და ჰობიების გაანალიზებით. მიუდექით ამ საკითხს შეგნებულად და სერიოზულად. დაადგინეთ, რა გაინტერესებთ ყველაზე მეტად: რა სახის ლიტერატურას ანიჭებთ უპირატესობას? გაინტერესებთ დოკუმენტური ფილმები და თუ ასეა, რა სახის? რის შესახებ მოგწონთ მეტი და მეტი გაიგოთ? სავარაუდოა, რომ ამ კითხვებზე პასუხები შეძლებს მომავალი ძიების სწორ მიმართულებას. თუ არ გრძნობთ, რომ რაიმე განსაკუთრებული ინტერესები გაქვთ, მათ მოსაძებნად დიდი შრომა მოგიწევთ. თქვენი ცხოვრებისეული სამუშაო 90%-ით არის დაკავშირებული თქვენს ინტერესებთან.
• გააანალიზეთ თქვენი თავისუფალი დროის აქტივობები: რას აკეთებთ, რისი კეთება მოგწონთ, რისი გაკეთება გსურთ, როცა თავისუფალ დროს ფიქრობთ? მეტი დრო რომ გქონდეს რას გააკეთებდი? რა თქმა უნდა, თქვენი თავისუფალი დრო, თუ ეს, რა თქმა უნდა, არ არის „სულელური“ ან უსაქმური საუბრები სოციალურ ქსელებში, შეიძლება ასოცირდებოდეს თქვენს ქვეცნობიერ მისწრაფებებთან, ნიჭებთან, მიდრეკილებებსა და მიზნებთან. თუ თქვენ მოახერხეთ მსგავსი რამის პოვნა, მაშინ დაფიქრდით, არის თუ არა შესაძლებლობა როგორმე განავითაროთ იგი და მიიღოთ პრაქტიკული სარგებელი ამ გაკვეთილიდან?
• შეეცადეთ დააკვირდეთ საკუთარ თავს, კერძოდ: დააკვირდეთ რას ამჩნევთ გარშემო. მაგალითად, ხშირად შეგიძლიათ ყურადღება მიაქციოთ სხვა ადამიანების გარეგნობას ან ჯანმრთელობას, ან შეგიძლიათ ზუსტად მიუთითოთ მანქანის ავარიის მიზეზი. შესაძლოა, თქვენ კარგად გესმით სხვისი სახლის მშენებლობაში ან შეკეთების ხარვეზები. მაგრამ რა მოხდება, თუ სათანადო განათლების გარეშე, ადვილად იპოვით სხვადასხვა შეცდომებს ტექსტებში და იცით, როგორ სწორად დაწეროთ და გამოხატოთ თქვენი აზრები, თუმცა ეს არასოდეს გისწავლიათ? საკუთარ თავზე დაკვირვების შემდეგ, დიდი ალბათობით, იპოვით ისეთ რამეს, რომელშიც ღრმა ცოდნის გარეშე, შეგიძლიათ იყოთ სპეციალისტი. როგორია თქვენი საქმიანობა ახლა? განავითარეთ ეს იდეა შემდგომში.
• შეადგინეთ 50 სურვილის სია. ჩართეთ ყველაფერი, რაც გახსენდებათ. მარტივი ჩანს? გასაკვირია, რომ ბევრი ადამიანი ისეთი განცხადებების შემდეგ, როგორიცაა: სახლი, ბინა, მანქანა, რემონტი, შვებულება, ქორწილი, შვილი, ხელფასის მატება, ახალი ტელეფონი, ახალი ავეჯი და რაღაც მსგავსი, იბნევიან. შედეგად, გამოდის 20-25 სურვილის დაწერა ძალაზე. თუ თქვენ გაქვთ იგივე სიტუაცია, არ დაიდარდოთ და დაწერეთ შემდგომ - ეს გაააქტიურებს თქვენს შემოქმედებას და ქვეცნობიერის მუშაობას. თუ თქვენ მარტივად დაწერეთ 50 სურვილი, გაზარდეთ სია 100-მდე. ეს არის ბოლო და ყველაზე "რთული" სურვილები, რომლებიც უფრო მეტად აისახება თქვენს გლობალურ მიზნებსა და ცხოვრებისეულ მისწრაფებებზე.
• უყურეთ თქვენს ქვეყნებს. ყოველდღიურ ცხოვრებაში ადამიანს დროდადრო „ფარავს“ ერთი შეხედვით უმიზეზო შთაგონებისა და ენთუზიაზმის ტალღები. თვალყური ადევნეთ თქვენს ცხოვრებაში ამ მომენტებს და შეეცადეთ გაიგოთ მათი წარმოშობის მიზეზები: ზოგიერთი აზრი, ქმედება, ხალხი. ბევრ სულიერ პრაქტიკაში შთაგონება ითვლება იმის ნიშნად, რომ სწორ გზაზე ხართ. მუდმივად ეძებეთ ასეთი ნიშნები – ისინი შეძლებენ სწორ „გზაზე“ მიგიყვანოთ.
• ივარჯიშეთ მედიტაციაში. არის ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი სულიერი პრაქტიკა. მედიტაციის დროს წყნარდება აზრების ქაოტური სირბილი, ჩნდება სიმშვიდის, კეთილდღეობის და შინაგანი დუმილის განცდა, რაც ყველაზე მეტად შეეფერება ქვეცნობიერთან დასაკავშირებლად. და, როგორც მოგეხსენებათ, ქვეცნობიერმა ყველაფერი იცის და შეუძლია. ვარჯიშის დროს დაუსვით საკუთარ თავს კითხვები პასუხის გაცემის მცდელობის გარეშე, თქვენი რაციონალური გონების გამოყენებით. პასუხები შეიძლება მოვიდეს მედიტაციის შემდეგაც - ეს შეიძლება იყოს ინსაითი, აზრი ან სურათი, რომელიც წარმოიშვა სადღაც თქვენს თავში, შეგრძნება თქვენს სხეულში, შეხვედრა ვინმესთან, ან წიგნი, რომელიც "შემთხვევით" დაეცა თქვენს ფეხქვეშ. იბრძოლეთ საკუთარი თავის შეცნობისაკენ.
• შენი მომავალი. აირჩიეთ წყნარი და წყნარი ადგილი, სადაც 30 წუთის განმავლობაში მაინც არავინ შეგაწუხებთ. გამორთეთ ტელეფონები, სკაიპი, ICQ, ინტერნეტი და ა.შ. დაჯექით და მიიღეთ კომფორტული პოზიცია. დახუჭე თვალები, დაისვენე. ეცადეთ, ზედმეტი აზრები არ გაგიფანტოთ. ახლა კი დაიწყე შენი ცხოვრების ყველა დეტალის წარმოდგენა, მაგალითად, 5 წელიწადში: სად ხარ, სად ცხოვრობ, როგორი ხალხია შენს გვერდით, რა გაცვია, რა გიტრიალებს ამ წუთში, რას აკეთებ აქვს? შეეცადეთ შეინარჩუნოთ თქვენი აზრები მშვიდად. არ არის საჭირო საკუთარ თავს რაიმე დააკისრო და ნიმუშებით იფიქრო. უბრალოდ დანებდით თქვენი აზრების დინებას - სად მიგიყვანთ? რაც უფრო მკვეთრი და ნათელი იქნება სურათი, მით უფრო ახლოს იქნებით მისი მატერიალიზაციის მიღწევის გზის პოვნასთან. გააკეთეთ ეს პროცედურა ორ დღეში ერთხელ მაინც და დროთა განმავლობაში დაიწყებთ იმის გაგებას, თუ რა გსურთ და რა გჭირდებათ სინამდვილეში.

მეტი რა შეიძლება ითქვას? სინამდვილეში, ძალიან მინდა გავაგრძელო ამ თემის განვითარება და შემოვიტანო უფრო და უფრო ახალი გზები თქვენი მიზნისა და ცხოვრებისეული მიზნების მოსაძებნად. შეიძლება მთელი წიგნის დაწერა. მაგრამ აშკარა მიზეზების გამო, ამ სტატიაში ამის გაკეთება შეუძლებელია. ასე რომ, რჩება მხოლოდ შეჯამება: ცხოვრებისეული მიზნის პოვნის პროცესი და თქვენი ბედი მთლიანად თქვენზეა დამოკიდებული. თქვენს კითხვებზე პასუხების საპოვნელად თქვენ უნდა იპოვოთ საკუთარი თავი და ეს რთული, ხანგრძლივი პროცესია, მაგრამ ძალიან საინტერესო და ამაღელვებელი. როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ისწრაფეთ თვითშემეცნებისკენ, დაკავდით სულიერი პრაქტიკით, წაიკითხეთ და უყურეთ სასწავლო გადაცემებს, იყავით მარტო საკუთარ თავთან, მოუსმინეთ თქვენს შინაგან ხმას და ა.შ. თქვენ შეგიძლიათ დააკავშიროთ ეს ყველაფერი, ან შეგიძლიათ გააკეთოთ ისინი ცალკე.

და ყოველთვის გვახსოვდეს, რომ ჩვენი ერთადერთი ნამდვილი მტერი არის სასოწარკვეთა, სიზარმაცე და საკუთარი ცხვირის მიღმა დანახვის სურვილი. გჯეროდეთ საკუთარი თავის და თქვენი ძალების და ასევე, რომ თქვენი ცხოვრებისეული მიზნები უკვე ძალიან ახლოს არის თქვენთან!

ამ საკითხის სრულყოფილად შესწავლა შეგიძლიათ, სჯობს გაიგოთ საკუთარი თავი და მიღებული ცოდნა გამოიყენოთ კურსზე თვითგანვითარების მიზნებისთვის. Შემოგვიერთდი ეხლავე!