როდესაც საქმე ეიფორიის განცდას ეხება, უმეტესობა ფიქრობს, რომ ნარკოტიკების გარეშე ამის მიღწევა შეუძლებელია. თუმცა, არსებობს მრავალი ტექნიკა, რომელიც იყენებს სხეულის ბუნებრივ ფუნქციებს, რაც საშუალებას გაძლევთ განიცადოთ ეიფორია წამლებისა და სხვა მესამე მხარის ქიმიკატების გარეშე. ეს ტექნიკა საშუალებას მოგცემთ განიცადოთ სხვადასხვა სახის ეიფორია, სხეულის შეგრძნებებიდან ჰალუცინაციებით დამთავრებული.
ნაბიჯები
სუნთქვის ვარჯიშების საშუალებით
-
დაისვენეთ კომფორტულად.სანამ ამ სუნთქვის ტექნიკას დაიწყებთ, უნდა იყოთ კომფორტული, დაისვენოთ და კონცენტრირდეთ. ეს მეთოდი საშუალებას გაძლევთ გაზარდოთ ორგანიზმში ჟანგბადის დონე, რის გამოც ადამიანი განიცდის უჩვეულო შეგრძნებებს. სანამ დაიწყებთ, დარწმუნდით, რომ არაფერი შეგიშლით ხელს.
- ამ ტექნიკის შესრულება ყველაზე მარტივია ჯდომისას ან წოლის დროს.
- ჩადეთ ტელეფონი ან დარწმუნდით, რომ გამორთეთ.
- მოამზადეთ ადგილი, სადაც შეგიძლიათ ფოკუსირება მოახდინოთ ამ ვარჯიშზე.
- სანამ ამ ტექნიკას დაიწყებთ, მიმართეთ ექიმს და დარწმუნდით, რომ საკმარისად ჯანმრთელი ხართ.
- არ გააკეთოთ ეს სუნთქვის ვარჯიში, თუ გაქვთ ასთმა.
-
ამოისუნთქე.იმისთვის, რომ ორგანიზმში მეტი ჟანგბადი შევიდეს, საჭიროა სწორად სუნთქვა. ღრმად ჩაისუნთქეთ დიაფრაგმის გამოყენებით ისე, რომ ჩასუნთქვა დასრულდეს. ღრმა სუნთქვა ამ სუნთქვის ვარჯიშის განუყოფელი ნაწილია.
- ჩართეთ თქვენი მზის წნულის ან დიაფრაგმის ღრმა სუნთქვა.
- სუნთქვა უნდა გაგრძელდეს დაახლოებით ერთი წამით.
- შეეცადეთ ერთდროულად ჩაისუნთქოთ რაც შეიძლება მეტი ჰაერი.
-
Ამოსუნთქვა.მას შემდეგ, რაც დიაფრაგმით ღრმად ჩაისუნთქავთ, სწრაფად და მკვეთრად უნდა ამოისუნთქოთ. დარწმუნდით, რომ ამოისუნთქეთ თითქმის მთელი ჰაერი თქვენი ფილტვებიდან. ეს საშუალებას მოგცემთ კვლავ სწრაფად ამოისუნთქოთ, მაგრამ თქვენ ისუნთქავთ ჟანგბადს და შეინარჩუნებთ მას თქვენს სხეულში.
- ამოსუნთქვისას მუცელი გამკაცრეთ, რათა ჰაერი ფილტვებიდან გამოვიდეს.
- ყველა ამოსუნთქვა უნდა გაგრძელდეს არა უმეტეს წამისა.
- თქვენ უნდა ამოისუნთქოთ ძალით, პრაქტიკულად გამოწურეთ ჰაერი ფილტვებიდან.
- არ ამოისუნთქოთ მთლიანად. შეეცადეთ დატოვოთ ჰაერი თქვენს ფილტვებში.
-
გაიმეორეთ ჩასუნთქვა-ამოსუნთქვა 30-ჯერ.იმისათვის, რომ ვარჯიშს რაიმე ეფექტი ჰქონდეს, აიღეთ დაახლოებით 30 ამოსუნთქვა. ღრმად ჩაისუნთქეთ და ამოისუნთქეთ, ორივე მოძრაობა ჩათვალეთ ერთ სრულ ამოსუნთქვად, სანამ არ ამოისუნთქავთ 30-ვე.
- თქვენ იგრძნობთ, რომ თქვენი სხეული იწყებს ჩხვლეტას.
- თქვენი ფსიქიკური მდგომარეობა შეიძლება შეიცვალოს.
- დაინახავთ, რომ ფერები და სურათები იწყებენ ბრუნვას.
- შეაჩერეთ, თუ თავბრუსხვევა ან ტკივილი იგრძნობთ.
-
შეიკავეთ სუნთქვა.როდესაც ბოლო ამოისუნთქავთ, ღრმად ამოისუნთქეთ და შეიკავეთ სუნთქვა. მას შემდეგ, რაც ამდენი ჟანგბადი სუნთქავთ, ახლა უკვე შეგიძლიათ სუნთქვის შეკავება უფრო დიდხანს, ვიდრე ადრე. ამ დროის განმავლობაში, თქვენ უნდა შეამოწმოთ თქვენი სხეული და გონება რაიმე ახალი შეგრძნებისთვის.
- შეიკავეთ სუნთქვა მანამ, სანამ არ იგრძნობთ ხელახლა სუნთქვის ბუნებრივ საჭიროებას.
- ნუ ეცდებით სუნთქვის შეკავებას საჭიროზე მეტ ხანს.
- ჩაისუნთქეთ, როგორც საჭიროდ იგრძნობთ, შემდეგ კვლავ შეიკავეთ სუნთქვა 15 წამის განმავლობაში, სანამ ნორმალურად ისუნთქებთ.
-
მატარებელი.როდესაც ისწავლით ამ ვარჯიშის მარტივად შესრულებას, შეგიძლიათ გაზარდოთ სუნთქვის რაოდენობა. სუნთქვის რაოდენობის გაზრდა საშუალებას მოგცემთ განიცადოთ ეს შეგრძნებები ბევრად უფრო ხშირად და ძლიერად.
ინტენსიური ვარჯიშის საშუალებით
-
აირჩიეთ თქვენი საყვარელი ვარჯიშის ფორმა.არ აქვს მნიშვნელობა ამ ბიზნესში ახალი ხართ თუ უკვე გაქვთ გამოცდილება, იპოვეთ სავარჯიშო, რომლის გაკეთებაც გსურთ. რთული და საინტერესო ვარჯიში საშუალებას მოგცემთ განიცადოთ ეიფორია, რომელიც შეიძლება მიიღოთ ინტენსიური ვარჯიშის შედეგად.
- შერჩეული ვარჯიში საკმარისი უნდა იყოს გარკვეული დროის განმავლობაში მაღალი ფიზიკური აქტივობის შესანარჩუნებლად.
- თქვენ უნდა გააკეთოთ თქვენი საყვარელი ვარჯიში საკმარისად დიდხანს, რომ იგრძნოთ ეიფორია.
- მაგალითად, შეგიძლიათ დაკავდეთ სირბილით, ცურვით, ნიჩბოსნით ან სხვა ერთფეროვანი ვარჯიშებით, რომლებიც აძლიერებენ გულ-სისხლძარღვთა სისტემას.
- არ გააკეთოთ მაღალი ინტენსივობის ვარჯიში, თუ ეს უკუნაჩვენებია თქვენს მდგომარეობაზე, როგორიცაა გულის დაავადება ან დაზიანება.
- ჰკითხეთ ექიმს, დასაშვებია თუ არა თქვენთვის ენერგიული ვარჯიში.
-
გააკეთე ვარჯიში.ნებისმიერი ვარჯიშის დაწყებამდე, პირველი რაც უნდა გააკეთოთ, არის თქვენი სხეულის სწორად გაცხელება. ინტენსიურმა ფიზიკურმა აქტივობამ გახურების გარეშე შეიძლება გამოიწვიოს დაზიანება. დათბობა ასევე საშუალებას მისცემს თქვენს სხეულს მოემზადოს უფრო დაძაბული ვარჯიშისთვის, რაც თქვენს ვარჯიშს უფრო დამქანცველს გახდის.
- დათბობა ხელს შეუწყობს ტრავმის თავიდან აცილებას.
- დათბობა ასევე დაგეხმარებათ მაქსიმალურად მიიღოთ თქვენი ვარჯიში.
-
იმუშავე.ფიზიკური ვარჯიშის ეიფორია რომ იგრძნოთ, ვარჯიშის დროს უნდა იმუშაოთ აცვიათ. მიუხედავად იმისა, რომ ეიფორიაზე პასუხისმგებელი ზუსტი ბიოლოგიური მექანიზმი უცნობია, ნაჩვენებია, რომ დაძაბული და ხანგრძლივი ვარჯიში იწვევს ეიფორიის მსგავს განცდას.
- ითვლება, რომ ეიფორიის განცდა გამოწვეულია ვარჯიშის დროს ენდორფინების გაზრდილი გამომუშავებით.
- ზოგიერთი კვლევა ვარაუდობს, რომ ვარჯიშის შედეგად წარმოქმნილ ეიფორიას აქვს წმინდა ფსიქოლოგიური გავლენა, რაც მიიღწევა რთული მიზნის მიღწევით.
- შეაჩერეთ, თუ გრძნობთ ტკივილს, უჩვეულო დაღლილობას, თავბრუსხვევას, გულმკერდის შებოჭილობას ან მხედველობის დაბინდვას.
-
განიცადე ეიფორია.ინტენსიური და ხანგრძლივი ვარჯიშის დროს თქვენ დაიწყებთ ეიფორიის განცდას. ყოველი ადამიანი, ვინც განიცადა ასეთი ეიფორია, განსხვავებულად გრძნობს და აღწერს მას. შეაფასეთ, როგორ გრძნობთ თავს ვარჯიშის დროს და ნახეთ, გრძნობთ თუ არა ეიფორიას.
- ზოგი ამბობს, რომ ვარჯიშის შემდეგ მათი განწყობა მატულობს.
- სხვები ამბობენ, რომ თავს დაუმარცხებლად და ხალისიანად გრძნობენ.
- ადამიანების უმეტესობა განიცდის ეიფორიას ინტენსიური ვარჯიშის შემდეგ, მაგრამ არა ყველა.
-
განაგრძეთ ვარჯიში.ეიფორიის დაუყოვნებელი გრძნობის გარდა, რეგულარულ და ინტენსიურ ვარჯიშს შეუძლია დაეხმაროს დეპრესიისა და სტრესის მართვაში და დაძაბულობის განმუხტვას. განაგრძეთ მძიმე ვარჯიში თქვენი ფიტნესის, ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად და განაგრძეთ ტკბობა იმ ეიფორიით, რომელსაც მძიმე ვარჯიში იღებთ.
- ვარჯიშს შეუძლია შეამსუბუქოს დეპრესიისა და შფოთვის სიმპტომები.
- ვარჯიშისგან ეიფორია ნებისმიერ დროს შეიძლება იგრძნოთ. ამისათვის საჭიროა ინტენსიური ვარჯიშის ჩატარება.
- გარდა ეიფორიის განცდისა, ვარჯიში ასევე გახდის თქვენს სხეულს ძლიერ და ჯანმრთელს.
განცფელდის მეთოდის გამოყენება
-
აიღეთ მაგიდის ჩოგბურთის ბურთი და გაჭერით შუაზე.განცფელდის მეთოდი იყენებს სენსორულ დეფიციტს ჰალუცინაციებისა და სხვა უჩვეულო ფსიქიკური მდგომარეობის წარმოქმნისთვის. მხედველობის დაბლოკვის მიზნით, აიღეთ მაგიდის ჩოგბურთის ბურთის ნახევარი და დაიდეთ თვალებზე. აიღეთ ბურთი და გაჭერით ზუსტად შუაზე.
- დახაზეთ სახელმძღვანელო ხაზი მარკერით ან კალმით სუფთა ჭრილის გასაკეთებლად.
- მაგიდის ჩოგბურთის ბურთი შეიძლება დაიჭრას პირით ან ბასრი დანით.
-
ჩართეთ თეთრი ხმაური.სმენის დაბლოკვის მიზნით, განცფელდის მეთოდი გვირჩევს თეთრი ხმაურის ან რადიო ჩარევის დაკვრას. ეს ხმაური შეგიშლით ხელს სხვა განმასხვავებელი ბგერების მოსმენაში და შესაძლოა საშუალებას მოგცემთ განიცადოთ სმენითი ჰალუცინაციები სტატიკური უაზრო ხმაურის ფონზე.
- თეთრი ხმაურის გენერატორების ნახვა შეგიძლიათ ინტერნეტში.
- თუ თქვენ გაქვთ რადიო, გადადით სადგურზე, რომელიც მხოლოდ სტატიკური უკრავს.
- უმჯობესია გამოიყენოთ ყურსასმენები. ამრიგად, თქვენ ზუსტად გეცოდინებათ, რომ თეთრი ხმაურის გარდა, ნამდვილად ვერაფერს გაიგებთ.
-
ეიფორია არის მხიარული, ამაღლებული განწყობა, რომელიც აძლევს ინდივიდს კეთილდღეობის, კმაყოფილების განცდას, ხშირად არ შეესაბამება ობიექტურ გარემოებებს. ეიფორიის მდგომარეობაში მყოფ ადამიანებში ჭარბობს მთელი გარემომცველი რეალობის ოპტიმისტური შეფასება და საპირისპირო მდგომარეობა - აფექტი მათთვის მიუწვდომელია.
ეიფორია შერწყმულია აზრების აჩქარებულ ნაკადთან, რომელიც ვლინდება ფიგურალური ფანტაზიით, არაპროდუქტიული, მაგრამ ენერგიული აქტივობით, გონებრივი პროცესების შენელებით, მოტივების დათრგუნვით, ლეთარგიით, პასიურობით და მოტივაციის ნაკლებობით.
ამაღლებული განწყობა შეიძლება მოხდეს ალკოჰოლის, მორფინის, სხვა ფსიქოსტიმულატორებისა და წამლების მცირე დოზების გავლენის ქვეშ. ჟანგბადის შიმშილმა (სიმაღლე ავადმყოფობა) და მძიმე ფიზიკურმა ავადმყოფობამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ეიფორიის განცდა. ეს არაჯანსაღი მდგომარეობა შეიძლება იყოს ტვინის ორგანული დაზიანებების გამოვლინება (პროგრესული დამბლა) და შეიძლება გაერთიანდეს დემენციის ნიშნებთან (ოლიგოფრენია).
ეიფორიის სიმპტომები
ეიფორია მიეკუთვნება გამოხატული ემოციური მდგომარეობის კატეგორიას და ვლინდება როგორც დადებითი ემოციები, შესანიშნავი განწყობა, სიკეთე, ენთუზიაზმი, ბედნიერების განცდა. ჰიპერთიმიისგან განსხვავებით, აღინიშნება დაბალი მობილურობა, გარკვეული ლეთარგია, აზროვნების პროცესების შენელება და - ყოველგვარი სირთულის სრული არარსებობა.
ეიფორიაში მყოფი სამყარო ისე აღიქმება, თითქოს ვარდისფერ სათვალეებში დომინირებს ურღვევი ოპტიმიზმი, ცხოვრების ტრაგედია არაადეკვატურად ხალისიანად აღიქმება. ეიფორიის მდგომარეობაში ცნობიერების შეცვლილი მდგომარეობის გამო, ხდება მოტორული, გონებრივი და რეფლექსური პროცესების დაქვეითება ან უკიდურესად მაღალი ზრდა.
ნიშნები:
- განწყობის უმიზეზო მატება;
- უყურადღებობის, კმაყოფილების, სიმშვიდის განცდა;
- ასოციაციური პროცესების დაჩქარების ნაკლებობა;
- არ იზრდება პროდუქტიულობა;
- გაიზარდა გონებრივი აქტივობა;
- თვითკმაყოფილი, ნეტარი განწყობა უღრუბლო სიხარულის შეხებით, შესანიშნავი ჯანმრთელობა;
- დრაივების დეზინჰიბირება (კერძოდ, სექსუალური);
- არტერიული წნევის მატება და გულისცემის მატება;
- უმოქმედობა და პასიურობა ქცევაში.
ხშირად მდგომარეობა, როდესაც ეიფორიის სიმპტომები გამოჩნდება, მიიღწევა სასიამოვნო რიტმზე და მელოდიის განმეორებით სეგმენტებზე დაფუძნებული მუსიკის მოსმენის შემთხვევაში. შედეგი არის ტრანსის გაჩენა, კეთილგანწყობილი განწყობის მიმდებარედ.
ეიფორიის მიზეზები
მედიცინა ამ მდგომარეობას განიხილავს, როგორც არაჯანსაღ გამოვლინებას, რომელიც განვითარდა ტვინის ტოქსიკური დაზიანების, ნარკოტიკული ინტოქსიკაციის და ა.შ. ასეთ მდგომარეობაში ადამიანი შეიძლება მოხვდეს ფსიქოლოგიური ან ფიზიკური დაზიანების შემდეგაც, მაგრამ არა დიდი ხნით.
პროვოცირების ფაქტორიდან გამომდინარე, შემდეგი კლასიფიკაცია ხორციელდება:
- ეიფორია, როგორც მანიაკალური სინდრომის გამოვლინება (რომელსაც თან ახლავს გონებრივი პროდუქტიულობის გარკვეული (ჩვეულებრივ წმინდა გარეგანი) მატება, სომატოგენური ეიფორიისგან განსხვავებით, რომელსაც თან ახლავს მისი აშკარა შემცირება);
- "ცარიელი", ან არაპროდუქტიული ეიფორია, როგორც მძიმე ინტოქსიკაციის ან ჟანგბადის დეფიციტის გამოვლინება (სისხლის დაკარგვით, თავის ტვინის უხეში ორგანული დაზიანებებით);
- ეიფორია ფსიქოაქტიური ნივთიერებების მოხმარებიდან (ასევე თან ახლავს სისულელე, ყველა სააზროვნო პროცესის სირთულე და აღქმის ზღურბლის მატება, კრიტიკის უხეში დარღვევა);
- ეიფორია გამოჯანმრთელების პერიოდში - გამოჯანმრთელება სერიოზული დაავადებების შემდეგ (მაგალითად, ტიფოიდური ცხელება) (არის "გამოჯანმრთელების სიხარულის" კომბინაცია თირკმელზედა ჯირკვლის ქერქის ფუნქციური აქტივობის კომპენსატორულ ზრდასთან).
ეიფორია სხვადასხვა ფსიქიკური დაავადების სიმპტომია, ის გამოხატულია აფექტური აშლილობისა და მანიაკალური სინდრომის დროს.
რა დაავადებები ჩნდება:
- ფსიქოპათია,
- შიზოფრენია,
- ციკლოთიმია,
- ეპილეფსიური დაავადება,
- თავის ტვინის ორგანული დაავადებები (შუბლისა და დროებითი რეგიონების სიმსივნეები, შუბლისა და დროებითი რეგიონების დაზიანებები),
- მანიაკალური სინდრომი,
- მძიმე ინტოქსიკაცია,
- ჟანგბადის ნაკლებობა,
- სისხლის დაკარგვა
- ნარკოტიკული საშუალებების ბოროტად გამოყენება (მორფინის ჯგუფები, საძილე აბები),
- ალკოჰოლის დალევის შემდეგ
- სერიოზული დაავადებების შემდეგ (მაგალითად, ტიფი),
- ტუბერკულოზის პროცესის ბოლო ეტაპები.
ეიფორია და დეპრესია
დეპრესიული რეაქცია, როგორც მთავარი მიზეზი, აიძულებს ადამიანს მიმართოს თერაპევტის დახმარებას და მოქმედებს როგორც მთავარი ჩივილი. დეპრესიული რეაქცია თავისთავად იმ ციკლის ნაწილია, რომელიც მრუდს ან ქვევით ან ზევით მოძრაობს. ხშირ შემთხვევაში დეპრესიულ რეაქციას წინ უსწრებს ეიფორია და მისი კოლაფსი ინდივიდს დეპრესიაში აყენებს. თუ გვინდა გავიგოთ დეპრესიული რეაქცია, მაშინ უნდა გავიგოთ ეიფორიის ფენომენი.
ეიფორიის ნიშნები ადვილად ამოსაცნობია. ეიფორიის მდგომარეობაში მყოფი ადამიანი ჰიპერაქტიურია, სწრაფად ლაპარაკობს და სავსეა სხვადასხვა იდეებით. აშკარაა პირადი თვითშეფასება და ამ მდგომარეობის განვითარება იწვევს მანიის განვითარებას.
ეიფორია არის დეპრესიული რეაქციის მხოლოდ მცირე ხარისხი. ეიფორიაში მყოფი ინდივიდის ეგო იმდენად აღგზნებულია, თითქოს ის მონაწილეობდა სასწაულებრივ, უჩვეულო მოვლენაში, რომელიც ასრულებდა შინაგან ოცნებებს. ეს რეაქცია დედას დაშორებული ბავშვის რეაქციას შეედრება და ახლა მის დაბრუნებას წარმოუდგენელი მღელვარებით ელოდება. ბავშვისთვის დედის დაბრუნება და მისი სიყვარული ყველაზე სანუკვარი სურვილია. დედობრივი სიყვარული განასახიერებს ბავშვის ყველა მოთხოვნილების შესრულებას. დედის დაბრუნება მოტივაციური ენერგიის მოზღვავებას იძლევა, რომელიც მთავრდება ეიფორიით.
ხშირად ეიფორიულ მდგომარეობაში მყოფი ინდივიდი ვერ აცნობიერებს თავისი რეაქციის დინამიკას და ასევე ქვეცნობიერად აღიქვამს ადამიანებს, როგორც დედობრივ სურათებს, რომლებსაც უნდა გაუფრთხილდნენ, უყვარდეს და გამოკვებოს კიდეც. ხალხის თავდაპირველი ინტერესი მისდამი იქნება, მაგრამ მზარდი, მისი ეიფორია გააღიზიანებს ადამიანებს და ისინი უკუაგდებენ მას.
არ არსებობს გარანტია იმისა, რომ ადამიანები დააკმაყოფილებენ მის არაცნობიერ იმედებს, ამიტომ დროთა განმავლობაში ინდივიდი თავს უარყოფითად იგრძნობს. თავდაჯერებულობა და საკუთარი თავის პატივისცემა, რომელიც თან ახლავს ეიფორიას, იშლება და ჩნდება დეპრესია და მასთან ერთად იმედგაცრუება.
ეიფორიის სარგებელი და ზიანი
თუ ასეთი მხიარული მდგომარეობა გამოწვეულია ბუნებრივი მიზეზებით, მაშინ მისი სარგებელი აშკარაა. ასეთ პერიოდში ადამიანი თავისუფლდება სტრესისგან, ივსება დადებითი ემოციებით და ისვენებს. ყოველივე ამის შემდეგ, ძალიან მნიშვნელოვანია მშვენიერის დანახვა და მისი ჭვრეტისგან სიხარულის მიღება, იქნება ეს ბუნება, მუსიკა, ნახატები და ა.შ.
თუ ეიფორია ხელოვნურად არის გამოწვეული, მაშინ აქ სარგებელი მცირეა. ასეთი ნეტარი მდგომარეობიდან დაბრუნებული ადამიანი ცდილობს მის დაბრუნებას. ყოველივე ამის შემდეგ, ხელოვანისთვის, პოეტისთვის ან მუსიკოსისთვის ძალზე მნიშვნელოვანია შემოქმედებითი აღმავლობის მდგომარეობაში ყოფნა, როდესაც აუცილებელია მოიგოს ან შეინარჩუნოს თავისი ავტორიტეტი ან მოწოდება.
ეიფორიის მკურნალობა
ეიფორიის სიმპტომების აღმოსაფხვრელად საჭიროა მიმართოთ ფსიქიატრს. სწორედ სპეციალისტს შეუძლია პაციენტის კეთილდღეობის სწორი შეფასება, დიაგნოზის დასმა და ეიფორიის შემდგომი მკურნალობის დანიშვნა. ნარკოტიკები და ალკოჰოლი - საშუალებები, რომლებსაც თან მოაქვს ეიფორიის განცდა, ამჟამად ყველაზე მძლავრი ფაქტორებია, რომლებიც გავლენას ახდენენ სოციალური კეთილდღეობის განადგურებაზე.
მათგან დაზარალებული ადამიანები დახმარებას და მკურნალობას საჭიროებენ შესაბამის სამედიცინო დაწესებულებებში - ნარკომანიის სარეაბილიტაციო ცენტრებში. სწორედ ამ ორგანიზაციების კედლებში შეძლებენ გამოცდილი ნარკოლოგების კვალიფიციური დახმარების მიღებას თერაპიისადმი ინდივიდუალური მიდგომის თანხლებით.
ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ფაქტორი, რომელიც დადებითად მოქმედებს ალკოჰოლისა და ნარკომანიისგან გამოჯანმრთელებაზე, რაც იწვევს ეიფორიის მდგომარეობას, არის პაციენტის პირადი რწმენა იმ ჩვევების მავნებლობაში, რომელიც მან შეიძინა შესაძლო სოციალური და სხვა ჩვევების სრული გაცნობიერებით. შედეგები: ინვალიდობა, პიროვნების დეგრადაცია, მისთვის აშკარა საფრთხის მქონე საზოგადოების ამოვარდნა.
ლიტერატურაში, რომელიც აღწერს ადამიანის მდგომარეობას, მწერლები ხშირად იყენებენ სიტყვას "ეიფორია". რა არის ეს სახელმწიფო? და რამდენად სასარგებლო ან საზიანოა მასში ყოფნა ინდივიდის ფსიქიკისთვის?
ეიფორიის კონცეფცია
ლექსიკონში კითხვაზე „ეიფორია - რა არის“ პასუხი ასე იკითხება: ეს არის დადებითად შეღებილი ემოცია, აფექტი, რომელიც ხასიათდება ძლიერი, ღრმა გამოცდილებით, ცნობიერების შევიწროებით და თვითკონტროლის დაქვეითებით. . განსხვავება ეიფორიასა და აფექტს შორის, რომელიც განიხილება სისხლის სამართალში, მდგომარეობს იმაში, რომ მას არ აქვს ნათელი გარეგანი გამოვლინება. თვითკმაყოფილება, მშვიდი სიხარული და აღფრთოვანებაც კი, მშვიდი ნეტარება, ბედნიერების გრძნობა. ეიფორიის ასეთი განცდა, როგორც წესი, მოულოდნელად მოდის და თან ახლავს გონებრივი და მოტორული აქტივობის შენელება. თუმცა, მიუხედავად მყისიერი დაწყებისა, ასეთი მშვიდი, ყოვლისმომცველი სიხარული და ნეტარება შეიძლება საკმაოდ დიდხანს გაგრძელდეს. ამიტომ ექიმების უმეტესობას მიაჩნია, რომ ბედნიერების ხანგრძლივი განცდა ფსიქიკის არაჯანსაღი გამოვლინებაა. და ბევრი ასკულაპიუსი, რომელიც პასუხობს კითხვას ეიფორიის შესახებ - რა არის ეს, მიდრეკილია მისი კლასიფიკაციისთვის, როგორც გადახრა.
შეყვარებული - ცუდია?
ჩვენ ყველანი ვოცნებობთ ბედნიერებაზე. და სწორედ ამ მიზნის მიღწევის სურვილი, რომელსაც ბედნიერება ჰქვია, არის ცხოვრების მთავარი მამოძრავებელი პირობა. ეიფორიაში მყოფ ადამიანს სჯერა, რომ ყველაფერს მიაღწია და მეტი არაფერია რისთვისაც ისწრაფვოდეს. ის მოდუნებულ, პასიურ მდგომარეობაშია. ამის მაგალითია ის შემთხვევები, როდესაც ერთ-ერთი მათგანი (იშვიათად ორი ერთდროულად) ივსება ეიფორიის გრძნობით. და აი, იღბლიანს შეიძლება უსიამოვნებები დაელოდეს: მოდუნებული, პასიური, ყველაფრით ბედნიერი, ადამიანი წყვეტს პარტნიორის ძებნას, საკუთარ თავზე ზრუნვას, ურთიერთობების გაუმჯობესების სწრაფვას. და შედეგი არის სიყვარულის სავალდებულო გრძნობის შესუსტება, მეორე ნახევრის ღალატი, ოჯახის დანგრევა.
ეიფორია შემოქმედებითი ადამიანისთვის
ასევე, მხატვრების, მომღერლების, კომპოზიტორების, პოეტების, მწერლებისა და ხელოვანების ხანგრძლივი ეიფორიის განცდა ყოველთვის არ მოქმედებს. მიაღწიეს, როგორც ზოგიერთს ეჩვენება, დიდების მწვერვალს, ეს ხალხი ჩერდება განვითარებაში და წყვეტს მოძრაობას: მათ აქვთ „შემოქმედებითი სტაგნაცია“, ისინი, ვინც სცენაზე ადიან, წყვეტენ სპექტაკლში სულის ჩადებას. ყოველივე ამის შემდეგ, ბევრი პროფესია მოითხოვს ადამიანისგან ემოციების მოზღვავებას, სიკაშკაშეს გრძნობების გამოვლინებაში, შეგრძნებების გამწვავებას. და ეიფორია, როგორც ეს იყო, "სულს ფარავს უგრძნობლობის დაბინძურებულ საბანს", ჩაძირავს მას "მუდმივი განუწყვეტელი სიამოვნებისა და კმაყოფილების ოკეანეში".
დედის სიყვარულიც ეიფორიაა
და აქ ძნელია კამათი. სიხარული იმის ცოდნით, რომ თქვენ მოიყვანეთ მსოფლიოში ყველაზე საყვარელი ადამიანი მსოფლიოში, მისი სიღრმეში ბევრი ახალგაზრდა დედისთვის არის ყველაზე ძლიერი გრძნობა ცხოვრებაში. თუმცა, ბავშვის ცხოვრების პირველ წლებში მშობლების ეს მდგომარეობა საკმაოდ გასაგებია და დადებით ეფექტს იძლევა. საშინელებაა, როცა ბავშვისადმი სიყვარულის საფუძველზე წარმოშობილი ეიფორია ძალიან დიდხანს გრძელდება, იპყრობს თინეიჯერულ და ხანდახან „ბავშვის“ ცხოვრების ხანდაზმულ პერიოდსაც. განუწყვეტელ წყნარ სიამოვნებაში ჩაძირული მშობლები კარგავენ რეალობის გრძნობას, ირგვლივ ვერაფერს ხედავენ, მხოლოდ ბედნიერებით ტკბებიან.
ეიფორია, როგორც სტრესის მომხსნელი
მაგრამ ეიფორიაში არის სასარგებლო მომენტებიც. მართლაც, ამ პერიოდში სული მოდუნდება, სტრესი თავისუფლდება და ყოფილი „სიცარიელეები“ დადებითი ემოციებით ივსება. ამიტომ ეიფორია კარგია ადამიანისთვის. არსებობს მხოლოდ ერთი პირობა: ის არ უნდა გაგრძელდეს ძალიან დიდხანს. სიამოვნება ბუნების ჭვრეტისგან, ლამაზი მუსიკისგან, პოეზიის კითხვა, საყვარელი ადამიანის ჩახუტება სავალდებულოა ადამიანისთვის. ზოგჯერ ისინი სტიმულს აძლევენ ხელოვნების ნაწარმოების შექმნას. მაგრამ ყველაზე ხშირად ადამიანი ხვდება, რომ ყველაფერი გარდამავალია, ეიფორიაც კი, რომ შეიძლება უცებ დაკარგოს ეს ყველაფერი... ეშინია თავისი ბედნიერების. და ეს საშუალებას აძლევს მას გამოვიდეს სულიერი ნირვანადან, იჩქაროს უკან ცხოვრების აუზში, მაგრამ ახალი ძალებით.
ნარკომანია ხელოვნურად შექმნილი ეიფორიაა
და, რა თქმა უნდა, არავინ დაუდგება მხარს ალკოჰოლიკებს, ნარკომანებს, ნარკომანებს. ეს ადამიანები ხელოვნური საშუალებებით ცდილობენ ეიფორიის მდგომარეობაში ჩაძირვას. და პრინციპში, წარმატებას მიაღწევენ. თუმცა, ადამიანს, რომელიც ნორმალურ ცხოვრებას უბრუნდება ბუნებრივი ეიფორიის ნეტარების განცდის შემდეგ, სურს ამის გამეორება. შემოქმედი ჩქარობს სამუშაოს - აღიარება უნდა დაიმსახუროს. შეყვარებულები იგონებენ ახალ, ორიგინალურ ხერხს, რათა სიხარული მოუტანონ თავიანთ სულს. ნარკომანი და მთვრალი ასევე ეძებენ საშუალებებს ახალი ჩაძირვისთვის ბედნიერი დავიწყების მდგომარეობაში ...
Რჩეულებში დამატება
ეიფორია არის ადამიანის სტაბილური ემოციური მდგომარეობა, გამოხატული მხიარული განწყობით, თვითკმაყოფილი, მშვიდი მდგომარეობით, კეთილდღეობის განცდაში, ხშირად არ შეესაბამება რეალურ მოვლენებს.
ეიფორიის გამოვლინებები და თვისებები
ეიფორია და ძლიერი ემოციური აღფრთოვანება, რომელიც ყველაზე ხშირად გამოიხატება სტაბილურ მდგომარეობაში, რომელსაც უმიზეზოდ სიხარული ეწოდება. ეს არის ახალგაზრდობის ეფექტი, მოღრუბლული ჯანმრთელობა, რომელიც აძლევს ადამიანს ფიზიკურ აღფრთოვანებას. ეიფორია ისტერიის მეორე მხარეა.
ყველაზე ხშირად, ეიფორიის მდგომარეობა შეიძლება შეინიშნოს ორი ადამიანის შეყვარების დროს.
ღირებულებითი მასშტაბის უკიდურესი გამოვლინებები: ეიფორია > ისტერია
ეიფორია არის რეალობის განცდის არარსებობა და ამაღლების გრძნობის არსებობა. პასუხისმგებლობა და ეიფორია შეუთავსებელი ცნებებია. სადაც ეიფორიაა, პასუხისმგებლობაზე საუბარი არ შეიძლება. როცა ადამიანს უყვარდება, ეიფორიაში ვარდება, პასუხისმგებლობის ზომას არ აფასებს.
თუ ის თავისი სიყვარულის ობიექტს იდეალიზაციებით სავსე თვალებით ხედავს - დედამიწიდან მოშორებით, ვარსკვლავებისა და უძირო ცის ფონზე, მაშინ მას ნამდვილად არ შეუძლია შეაფასოს თავისი ქმედებები.
კაცი ყველაფრისთვის მზადაა: საყვარელო, მე მიგიყვან სამყაროს კიდემდე, მოგცემ ამ ვარსკვლავს. ეიფორია არის უმაღლესი ემოციური მდგომარეობა და ბედნიერების და უპირობო სიყვარულის ძლიერი ენერგია. უპირობო სიყვარული კარგია.
მამაკაცებში ეიფორიის მდგომარეობას თან ახლავს ადრენალინის ძლიერი გამოყოფა და თქვენი ბედნიერების ნაჭრის გატაცების სურვილი საკუთარი ბუდის აღჭურვისა და შვილების აღზრდის მიზნით. ეს არის ტვინის მუშაობა და ძლიერი სტიმული ფულის შოვნისა და სიყვარულის ობიექტისთვის საჩუქრების გასაკეთებლად.
ახალგაზრდობასთან ერთად თანდათან ქრება ეიფორიის მდგომარეობა. ახალგაზრდა ასაკში ადამიანს აქვს ისეთი მდგომარეობები, როდესაც არ არის სწავლის პროცესი ან საზრუნავი, არ არის ტვირთი ან დროის ლიმიტი, არჩევანისა და მოქმედების თავისუფლება. ეს არის უყურადღებობის, გახსნილობის საკმაოდ სტაბილური მდგომარეობა, რომელსაც ხშირად ახლავს საპირისპირო სქესის მიმართ მსუბუქი სიყვარული და ეიფორიის მდგომარეობას უწოდებენ.
როდესაც ადამიანი შემოდის ცხოვრებაში და იწყებს ვნებიან ცხოვრებას - ოჯახი, შვილები, ურთიერთობები, სამუშაო და ის იწყებს ნამდვილ შეცდომებს, იწყება ცხოვრების მდგომარეობა ვნებაში. ეიფორია გაქრა. ახალგაზრდობაში ეიფორიის იმედი ნამდვილად არ შეიძლება, ის გადის, მიდის.
როგორც კი ადამიანი იწყებს ცხოვრებას საზოგადოებაში და დამოუკიდებელ ცხოვრებას, მას ეკისრება პასუხისმგებლობისა და ვალდებულების ტვირთი. სერიოზული სახე აქვს, გაზრდის და ახალგაზრდობის პერიოდი გავიდა.
ვნების ენერგიის გავლენის ქვეშ მყოფი ადამიანებისთვის დამახასიათებელია პირობითი სიყვარული, რომელიც ჩართულია პირად ინტერესებში: ფულისთვის, სხეულისთვის, კომერციალიზმის, ეგოიზმისა და პირადი ინტერესისთვის.
როდესაც ადამიანი შეყვარებულია ეიფორიაზე, საკუთარი ინტერესი იშლება უანგარობა და ალტრუიზმი.
სუფთა, უპირობო სიყვარული არის ეიფორიის ის მომენტი, როდესაც ხდება ბედნიერების სულიერი ენერგიის ტრიუმფი. ადამიანს ცხოვრებაში, შესაძლოა, პირველად ესმის, რომ სულიერი ენერგია არ არის გამოგონილი, ცაზე მაღალი ზღაპრები, ეს არის ნამდვილი მდგომარეობა, რომელიც მის გულშია.
უფრო საინტერესო სტატიები - წაიკითხეთ ახლავე:
პოსტის ტიპის დალაგება
პოსტის გვერდის კატეგორია
ემოციები დადებითი ემოციები ნეგატიური ემოციები აზროვნების პროცესი პიროვნების ბუნება და ხარისხი უარყოფითი ხასიათის თვისებებითვითშემეცნება მარტივი და რთული ცნებებიტექნოლოგია რა არის რა არის რას ნიშნავს ცხოვრების აზრი რა ხდება? შტატები შენი ძლიერი მხარეებიკეთილი და ბოროტი დადებითი ხასიათის თვისებები საჭირო ცოდნაქალის სილამაზე ბედნიერების წყაროებირეკომენდაციები ნამდვილი მამაკაციბიზნეს ფულის სისასტიკე, როგორც ცხოვრების გემო რატომ ძირითადი ღირებულებები ცხოვრებაში Ძირითადი ღირებულებებიდახარისხება სათაური Მსგავსი
ეიფორია არის გაძლიერებული ხალისის, სიხარულის, ბედნიერებისა და სიამოვნების მდგომარეობა. ეიფორიაში მყოფი ადამიანი ოპტიმისტურ, ამაღლებულ განწყობაზეა ობიექტური მიზეზების გარეშე, ანუ ადეკვატური გარემოებების არარსებობის შემთხვევაში.
ეიფორია: გამარჯვების სიხარული თუ გონებრივი აშლილობა?
ჯანმრთელი ადამიანი განიცდის ეიფორიას, როდესაც შეყვარებულია ან, მაგალითად, აღწევს თავის მიზანს, ხოლო განიცდის კმაყოფილების, სიმშვიდის, სიმშვიდის გრძნობას. ეს მდგომარეობა უკიდურესად სასიამოვნო, მოდუნებული, უდარდელია.
ეიფორია ასევე განიხილება, როგორც განწყობის დარღვევის სიმპტომი ფსიქიკური აშლილობის დროს. ემოციები არის ადამიანის საკუთარი თავის ან გარემომცველი რეალობისადმი დამოკიდებულების ერთ-ერთი გამოვლინება. ამავდროულად, მას შეუძლია განიცადოს მთელი რიგი გამოცდილება სასიამოვნო ან უსიამოვნო ჩრდილებით. ქარიშხლიან გრძნობებს, რომელთა გამოვლინებები მიმართულია გარე სამყაროსკენ, აფექტს უწოდებენ.
განწყობა შედარებით სტაბილური ემოციური ფონია, რომლის წინააღმდეგაც ხდება ადამიანის საქმიანობა. განწყობის აშლილობა გამოიხატება იმაში, რომ გარკვეული გრძნობები, ეიფორიის, სიხარულისა და ხალისის შემთხვევაში, დომინანტური ხდება შედარებით დიდი ხნის განმავლობაში, არ შეესაბამება რეალურ გარემოებებს.
ასეთი ეფექტი შეიძლება შეინიშნოს რიგ მძიმე სომატურ დაავადებებში - ტუბერკულოზი, გულის დაავადება, ადამიანის ფიზიკურ და ფსიქიკურ მდგომარეობას შორის შეუსაბამობის სახით. მას შეუძლია იყოს ბედნიერი და უყურადღებო, ჰქონდეს ბევრი ნათელი გეგმა, მიუხედავად იმისა, რომ ობიექტურად მისი ფიზიკური მდგომარეობა საკმაოდ სავალალოა.
ეიფორია თანდაყოლილია ყველა ფსიქიკური აშლილობისთვის, რომელიც ვლინდება მანიაკალური მდგომარეობების სახით. მაგალითად, წრიული ფსიქოზის მანიაკალური ფაზა ან პროგრესირებადი დამბლის ექსპანსიური ფორმა.
მანიფესტაციები
ეიფორიაში მყოფი ადამიანის მწუხარება ხანმოკლეა. მთავარი ემოციებია სიამოვნება, სინაზე, თვითკმაყოფილება, სიმშვიდე. ეს გამოცდილება ქცევას გარკვეულ მიმართულებას ანიჭებს – ჩაფიქრებულს თუ აქტიურს. ანუ ადამიანი შეიძლება იყოს პასიურ, მოდუნებულ მდგომარეობაში ან იყოს ზედმეტად აქტიური, მოძრავი, აღელვებული.
ეიფორია ინტოქსიკაციის მდგომარეობის მსგავსია და შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვადასხვა ფსიქოაქტიური ნივთიერების ან ალკოჰოლის გამოყენებით. გამოყენებული ნივთიერებიდან და სხეულის ინდივიდუალური მახასიათებლებიდან გამომდინარე, ნარკოტიკული საშუალებების ზემოქმედების ქვეშ მყოფმა ადამიანმა შეიძლება განიცადოს სხვადასხვა სასიამოვნო შეგრძნებები.
სასიამოვნო გამოცდილება შეიძლება გამოვლინდეს არა მხოლოდ განწყობასა და ემოციურ ფონზე, არამედ ფიზიკური შეგრძნებების დონეზეც. ეიფორიას შეიძლება ახლდეს სასიამოვნო ლეტარგია, მისტიური გამოცდილება, დერეალიზაციის განცდა, ფრაგმენტაცია, გარემომცველი სამყაროს უკონტროლობა. სხვა შემთხვევაში, ადამიანი, ამაღლებული განწყობის ფონზე, გრძნობს გონების უჩვეულო სიცხადეს, ძალის მოზღვავებას, შთაგონებას და აქტიურობის მოთხოვნილებას.
ეიფორია, როგორც პათოლოგიური მხიარულება ან აქტივობა, ასევე შეიძლება იყოს ჯანმრთელ ადამიანში. ამას ხელს უწყობს ტვინში მიმდინარე ფიზიოლოგიური პროცესები, რომლებიც ასევე პროვოცირებულია ფსიქომასტიმულირებელი საშუალებების გამოყენებით. ბევრი იცნობს იმ მდგომარეობას, როდესაც მთელი სამყარო ჩანს ნათელი, კეთილგანწყობილი და ადამიანი სავსეა ბედნიერებით, სიხარულით, სიამოვნებით, შთაგონებითა და ენთუზიაზმით. ჩვეულებრივ, ეს მდგომარეობა ხანმოკლეა.
ასევე გვხვდება ეგრეთ წოდებული მორბენალი ეიფორია, რომელიც ყველაზე ხშირად გვხვდება ციკლურ სპორტში ჩართულ სპორტსმენებში: შორ მანძილზე სირბილი, ნიჩბოსნობა, თხილამურები, ველოსიპედები. ზოგიერთი სამეცნიერო კვლევა ამ ფენომენის გამოჩენას ფიზიოლოგიური პროცესებით ხსნის. ხანგრძლივი ინტენსიური ვარჯიშით, რომელსაც თან ახლავს სწრაფი სუნთქვა, ადამიანის ტვინი გამოიმუშავებს სიხარულის ჰორმონებს - ენდორფინებს, რაც საშუალებას აძლევს მას არ იგრძნოს დაღლილობა, გაზარდოს გამძლეობა და სტრესისადმი წინააღმდეგობა. ეს ხდება ფიზიკური ამოწურვის პიკზე, გაზრდილი ბიოლოგიური სტრესის სიტუაციებში. ამ მომენტში სპორტსმენს შეუძლია იგრძნოს სიხარული, სიმშვიდე, სიმშვიდე, მიზანდასახულობა. ადამიანს აქვს „მეორე ქარი“. მორბენალის ეიფორია ხანმოკლეა, იშვიათ შემთხვევებში შეიძლება გაგრძელდეს რამდენიმე დღემდე.
ეიფორიის მიზეზები
- ფსიქოსტიმულატორების, ალკოჰოლის, ნარკოტიკული და ფსიქოაქტიური ნივთიერებების ზემოქმედება;
- სუნთქვის სპეციალური ტექნიკა, რომელიც ცვლის ტვინის აქტივობას სისხლის მიწოდების და ჟანგბადის შემცირების ან გაზრდის გამო;
- გაზრდილი გახანგრძლივებული ინტენსიური ფიზიკური აქტივობის დროს (ჯოგერის ეიფორია) ენდორფინების გამოყოფა;
- ჩვეულებრივ - სიყვარულის მდგომარეობა, შემოქმედებითი შთაგონება, სიხარული გამარჯვებისგან;
- ფსიქიკური დაავადება, მაგალითად, მანიაკალური სინდრომი, ტვინის ორგანული დაზიანება, დემენციის მოწინავე სტადიები, რომელსაც თან ახლავს კრიტიკულობის დაკარგვა.
ეფექტები
მიუხედავად იმისა, რომ ეიფორია უკიდურესად სასიამოვნო მდგომარეობაა, რომელსაც თან ახლავს ემოციური და ფიზიკური ამაღლება, ზოგჯერ ეს შეიძლება გამოიწვიოს უარყოფითი შედეგები. მათ შორისაა რეაქტიული ასთენია. მშფოთვარე სიხარულის, აქტიურობისა და მღელვარების ხანგრძლივი პერიოდის შემდეგ ორგანიზმი შესამჩნევად სუსტდება. ამ შემთხვევაში ადამიანში შესაძლოა გარკვეულწილად საპირისპირო მდგომარეობაც მოხდეს, რასაც თან ახლდეს დაღლილობა, გადაღლა, დეპრესია, ბრაზი, გაღიზიანება.
მკურნალობა
თავისთავად, ეიფორიის მდგომარეობა არ საჭიროებს მკურნალობას. საშიშროება არის ის შემთხვევები, როდესაც ეიფორია არის ნარკოტიკული ან ალკოჰოლური ინტოქსიკაციის ნიშანი ან ფსიქიკური დაავადების თანმხლები სიმპტომი.
ალკოჰოლური ან ნარკომანიის დროს ეიფორია იწვევს სიამოვნების გახანგრძლივების სურვილს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დოზის გადაჭარბება და სიკვდილი. მანიაკალური ფაზა, რომელშიც ეიფორია შეინიშნება ფსიქიკურ დაავადებებში, ჩვეულებრივ გადადის დეპრესიულში. უეცარი მხიარულების გამოჩენა ხანდაზმულ ადამიანში, რომელსაც აწუხებს დემენცია ან თავის ტვინის ორგანული დაავადება, შეიძლება იყოს გაუარესების ნიშანი, ინტელექტუალური, ემოციური და მოტივაციურ-ნებაყოფლობითი დეფექტის ზრდა. ყველა ამ და მსგავს შემთხვევაში აუცილებელია ძირითადი დაავადების კვალიფიციური მკურნალობა.
