ყველი გაყინულია. ნახევრად ნაჭამი სპაგეტი ხაჭოთი. და ზღვის პროდუქტებით. ბოლო კვერცხი ბრანჩზე წავიდა. და ყველი ხაჭო. პროდუქტის კომბინაციები არ არსებობს.

ლანჩისთვის მაცივარი მზად არის სამარხვოსთვის. ვიყიდე მჟავე კომბოსტო და გამომცხვარი ლობიო. მარხვა, სხვათა შორის, ოფიციალურად იწყება შენდობის კვირას საღამოს შემდეგ. საქმიანი და რთული ლოჯისტიკის გამო, დრო არ მაქვს, წირვაზე დავესწრო ჩემს ტაძარში სახლთან ახლოს. მე მივდივარ სრეტენსკის მონასტერში (უკანასკნელად მოვახერხე სუშის ჭამა).

მარხვა "უფალო, შემიწყალე". "ბაბილონის მდინარეებზე". ვედელის „გამიღე მონანიების კარები“ ძალიან ორნამენტირებული გალობაა, არ შემიძლია, მაგრამ როცა „ბევრი სასტიკი რამ, რაც ჩამიდენია“ მეორდება როგორც „ბევრი - ბევრი - ბევრი“, ვიწყებ ფიქრს. კომპლექტების გამრავლების წესები.

მაგრამ "მე ვფიქრობ საშინელ დღეს" ზოგჯერ ასევე მღერიან საღამოზე - მაგრამ ამჯერად ასე არ იყო. სახლისკენ მიმავალ გზაზე ვცდილობ საკუთარი თავის წარმოჩენას. პირველი, პირველი ოქტავის ზედა ნაწილში - არა შთამბეჭდავი, გადადის პატარას შუაში (ეს დაბალია ქალის ხმისთვის) - მიწისქვეშა გადასასვლელში მყოფმა რამდენიმე ადამიანმა უკან დაიხია. ნიშნავს, რომ ეფექტი მიღწეულია, ბედნიერი ვარ.

სახლში, პირველი რაც გინდა ჭამა. მაგრამ საჭმელზე ცალკე დავწერ. აქ ვაღიარებ მხოლოდ იმას, თუ როგორ ვატყუებ. რძეს ვერასდროს დავლევდი და მხოლოდ 5 წლის წინ გავიგე, რა არის კაპუჩინო და ლატე - სოიოს წყალობით. მას შემდეგ თავს უფლებას ვაძლევ მარხვაში ყავას რძით (წელს ჩემმა მეგობარმა დაბადების დღეზე კაპუჩინატორიც კი მაჩუქა! სოიოს რძეს საუკეთესო ქაფი აქვს!). მე მესმის, რომ ეს უსამართლობაა იმ ადამიანების მიმართ, რომლებიც უარყოფენ საკუთარ თავს ამ სიამოვნებას - სხვათა შორის, შევამჩნიე, რომ მათ სოიო ძალიან ამაზრზენი თვლიან. მაგრამ როგორც მარხვაში არ ვჭამე კიტრი, ისე ვიქნები მარხვა, როგორც ბანანი არ მიჭამია, ისე არ ვჭამ. ასეა სოიოს რძეც. თუმცა დიახ, თაღლითი, თაღლითი, როგორც ამბობენ.

მართალი გითხრათ, ისევ არ ვიცი რას ველოდები პოსტისგან - საერთოდ რატომ მჭირდება ეს ყველაფერი. დიახ, ეს შეიძლება ჩვევად მოგეჩვენოთ. როგორ ეგუება ხალხი სპორტდარბაზში სიარულის. მაგრამ ხანდახან უცებ ამჩნევ ასეთ რაღაცას... რაღაც დისონანსს ამ სამყაროსთან და ჰარმონიაში სხვასთან... სისულელეში, წვრილმანებში... უფრო ხშირად ირგვლივ, ძალიან იშვიათად საკუთარ თავში. და გესმით - ეს ამისთვისაა.

და თქვენ შეგიძლიათ იჯდეთ სამსახურებში

ჩვეულებრივ პოსტებში ვცდილობ ჩემი განრიგი ისე ავაშენო და კოლეგებს შევთანხმდე, რომ დროულად ვიყო რაიმე მნიშვნელოვანი სერვისისთვის. აი, როგორია, მაგალითად, პირველი კვირის კანონი. სტრასტნაიაზე მდებარე ერთ ბანკში დასვენების დღეები მომიწია. მაგრამ ეს ყველაფერი მხოლოდ იმიტომ, რომ, ზოგადად, სხვა არავინ აპირებდა ჩემთან შეჯიბრებას დასვენებისა და ტაძარში წასვლის უფლებისთვის.

უფრო მეტიც, წლების განმავლობაში მე უკვე ვიპოვე ვარიანტები, რომლებიც მინიმალურად ემთხვევა სამუშაოს. მაგალითად, ანტიპასის ტაძარში, პუშკინის მუზეუმის მახლობლად, კანონის წაკითხვა იწყება საღამოს 7 საათზე, ანუ შეგიძლიათ დატოვოთ სამსახური 18:30 საათზე - და ზოგჯერ ეს ხდებოდა კვირაში 2-3-ჯერაც კი. ყველაზე საოცარი ის არის, რომ ამდენი წელია საერთოდ არ აწუხებს!

ანტიპას აქვს ძალიან კარგი გუნდი, რომელიც მშვენივრად ჯდება ტაძრის ატმოსფეროში და აკუსტიკაში - "დამხმარე და მფარველი", კანონის მოკლე რეფრენები და კონდაკიონი "სულო ჩემო, ადექი, რომ დაიძინო" მათ აქვთ, ალბათ, საუკეთესო. ქალაქში. კანონი ძალიან წაკითხულად იკითხება, მაგრამ მაინც ვცდილობ, ტექსტთან მივიდე, სასურველია კომენტარებით. განსაკუთრებით მას შემდეგ, რაც აღმოვაჩინე, რომ "ზეიმობს სახარებას" ნამდვილად ნიშნავს - "სახარება განზე იშლება", რადგან "ზეიმობს" - ამ შემთხვევაში სიტყვიდან "უსაქმურობა".

ზოგადად, წელს დიდი იმედი მაქვს, რომ ერთხელ მაინც წავალ. და ნებისმიერ შემთხვევაში, დანარჩენს მოვუსმენ ჩანაწერში - ამისთვის, რა თქმა უნდა, დიდი მადლობა სრეტენსკის მონასტერს, რომელიც აუდიოს თითქმის მაშინვე დებს საიტზე და საღამოს 9-10 საათის შემდეგ შეგიძლიათ მოუსმინოთ მათ.

ჩემთვის თითქმის მიუღწეველი ოცნებაა პირველი კვირის დილის მსახურებას დამსგავსება. წლის ყველაზე გრძელი მსახურება მონასტრებში ხუთ საათზე მეტია. და სწორედ ამ კვირაში, "კაცების" დღის წყალობით, პარასკევს დილით ვაპირებ სადმე წირვაზე წასვლას - სადაც, ჯერ არ გადამიწყვეტია, რომელიმე მონასტერში.

რამდენიმე წლის განმავლობაში, როცა სამსახურში ცალკე ოფისი მქონდა, ისევ ვუსმენდი ჩანაწერებს. სადღაც ნაშუადღევს დაალაგეს, ჩუმად ჩავრთე და კანონის მოსმენა მოვახერხე. რა თქმა უნდა, ეს ყველაფერი უკანა პლანზეა, ძირითადად იქ კითხულობენ (პირველ კვირას, თუ არ ვცდები, 2-ჯერ უნდა წაიკითხონ მთელი ფსალმუნი) - მაგრამ ხანდახან მაინც ახერხებ რაღაც ფრაზის დაჭერას, სიტყვა, გაჩერდი წამით. არ ვიცი, რას ფიქრობდნენ ჩემი კოლეგები, ეს ნამდვილად არ იმოქმედა მუშაობაზე.

ზოგადად მიმაჩნია, რომ ჯობია სამსახურში იყო უყურადღებო, ვიდრე საერთოდ არ წახვიდე.

და ტაძარში წასვლის შიში, რადგან ძნელია იქ დგომა, ზოგადად სისულელეა. იპოვე ადგილი და დაჯექი - დიახ, თითქმის ნებისმიერ დროს. ძალიან მნიშვნელოვანია 15 წუთი სიტყვასიტყვით დგომა. მაგრამ ადგილს ვერ იპოვით - რამდენჯერ ვიჯექი პირდაპირ იატაკზე კედელთან ახლოს, ვერ დავთვალე. კიდევ ერთხელ, ჯობია წახვიდე და დაჯდე, ვიდრე საერთოდ არ წახვიდე. მიუხედავად იმისა, რომ გოგონები ჯინსებში და თავსაბურავის გარეშე მაინც უნდა მოიმარაგონ სტაბილური ნერვული სისტემა. და ბებია-დეიდებს ნუ ეწყინებათ - მათ ნამდვილად მძიმე სამუშაო აქვთ.

Adios, avocado - გამარჯობა კომბოსტო

ყოველ ჯერზე და ეს უკვე 10 წელზე მეტია, როცა პოსტს ვიწყებ, ერთ რამეზე ვფიქრობ. არა, არა როგორ უნდა გაიზარდოს სულიერად და განმანათლებ. ყოველ ჯერზე ვოცნებობ… წონაში დაკლებაზე. 10+ წლის განმავლობაში ერთხელ მივაღწიე წარმატებას. დავიკელი 2 კგ, რომელიც შემდეგ წარმატებით და ბედნიერად მოვიმატე. მაგრამ ეს არ მიშლის ხელს, რომ კვლავ ვიოცნებო.

მარხვის დროს მინდა ვჭამო, უბრალოდ კალორიები არ არის საკმარისი აქტიური ცხოვრების წესისთვის, ხოლო ყველაზე მარტივი რაც შეიძლება მჭლედ მიირთვათ არის პური. პური ჯემით, პური ჩაით, რულონები, ბისკვიტები, ორცხობილა... სწორად და დახვეწილ კვებას ძალიან დიდი ძალისხმევა, დრო და ფული სჭირდება. შემდეგ კი - ბაგელები კოკა-კოლით - ძალიან გემრიელია! და სწრაფად. ამიტომ, წონის დაკლება ნამდვილად რთულია და უნდა აღიაროთ, რომ ეს მაინც არ არის მთავარი მიზანი (თუმცა გავიგე, რომ ვიღაც მაინც ახერხებს!).

ხანდახან მაკდონალდსი მოდის სამაშველოში. მჭლედან არის ბოსტნეულის სალათი და ტკბილი ღვეზელები. მაგრამ რა ვუყოთ მათ კარტოფილს - ვერ გადავწყვიტე. განსაკუთრებით პატივმოყვარე ვეგანებმა გაარკვიეს, რომ იგი შემწვარი ნარევზეა ცხოველური ცხიმების დამატებით. ვმშვიდდები იმით, რომ ზოგადად ძალიან მავნებელია. მიუხედავად იმისა, რომ ბოლო წლებში ბევრად უფრო გამიადვილდა ნამცხვრებისა და ტკბილეულის შემადგენლობასთან ურთიერთობა, არ ვუყურებ წვრილ ანაბეჭდებს, კმაყოფილი ვარ იმით, რომ აშკარად არ არის კრემის შიგთავსი - და ეს ასეც იქნება.

მეც ასე მშვიდად ვარ მარხულობენ თუ არა სხვები.ცოტა სახალისოა, როცა სხვები ზრუნავენ იმაზე, ვჭამ თუ არა რაიმე აკრძალულს - მეკითხებიან, რა შემიძლია და ნამდვილად არ არის კრემი ამ ნამცხვრებში. ერთხელ ჩემი უსაყვარლესი მეგობრის დედამთილმა სპეციალურად ჩემთვის ძალიან გემრიელი ბარდის ფაფა მოამზადა, შემდეგ კი რამდენჯერმე მკითხა, დარწმუნებული ვარ, რომ ახლა ღვინო ნებადართულიაო. "შეგიძლია, შეგიძლია," დავარწმუნე იგი.

ხალხო, არ ინერვიულოთ, ზრდასრული ვარ, მე თვითონ გადავწყვეტ რა შემიძლია და რა არა. იმიტომ რომ რეალურად ყველაფერი შესაძლებელია – უბრალოდ არ მინდა.

ბოლო წლებში, სხვადასხვა სანქციების გამო (ზოგი პირადი, ზოგი ქვეყნის მასშტაბით) ჩემი სამარხვო მენიუ ცოტა შეიცვალა. ასე რომ, ძალიან ვწუხვარ (და ასევე შეუძლებელია ალერგიის შიშის გამო) ზამთარში ბამბის პომიდვრის ყიდვა, მის ნაცვლად კომბოსტო მშვენივრად მოვიდა. მენატრება ავოკადო. მისი შეყვარება მაშინ მოვახერხე, როცა ათეული ვიყიდე 200 მანეთად. ახლა 700-ია - სიამოვნება იგივე არ არის.

მარხვაში, არამარხვისგან განსხვავებით, ჩემთვის მნიშვნელოვანი ხდება ცხელი ჭამა. ყველაზე ხშირად, ეს არის მარცვლეული, ჩაშუშული კომბოსტო ლობიოთი, ნაკლებად ხშირად კარტოფილი სხვადასხვა ფორმით, მჭლე პილაფი ყაბაყით, სოკოთი და წიწაკით. ვფიქრობ, საკვებზე არაერთხელ დავწერ.

ყველა ჩემი ცოდვა, თუნდაც ჩემი საქმეები მთელი ჩემი კუჭის დღეებში ... დაგმობა

რატომღაც გამახსენდა. გაკვეთილებზე დავდიოდი მონასტერში საგუნდო სკოლაში. მეცადინეობა აბსოლუტურად უფასოა, მიუხედავად იმისა, რომ მონასტერი იხდის გარე მასწავლებლებს და უბრალოდ ელექტროენერგიასა და წყალს შენობაში, რომელიც ასევე სპეციალურად გარემონტდა. ასე რომ, ერთხელ დედა ს. მოვიდა გაკვეთილზე - ჩვენთან თხოვნა ჰქონდა.

(აქ სასურველია წარმოვიდგინოთ დედა ს. – გარეგნულად და ხმით, დაახლოებით თხუთმეტი წლის სუფთა მოზარდი. საერთოდ, ბერებში ამას ხშირად ვამჩნევ – რაღაც თინეიჯერი, ასაკიდან გამოსული. დედა ს. არის ნამდვილი მოზარდი, რომელიც, როგორც უნდა იყოს, ცდილობს მოიქცეს ძალიან ზრდასრული, რაც კიდევ უფრო ეხება. და მისი ხმა და ინტონაციებიც კი თხუთმეტი წლისაა.)

დედა ს.: ”იცით, მალე გვექნება საპატრიარქო წირვა და ამიტომ გვსურს გკითხოთ, დედა იღუმენმა ნამდვილად მთხოვა გადმოცემა...”

ჭეშმარიტად, ყველაზე სწრაფი რამ მსოფლიოში არის ადამიანის აზროვნება. ამ 3 წამის განმავლობაში მე უკვე მქონდა დრო, რომ მეფიქრა: „ახლა თუ მთხოვენ, რომ ჩავიწერო და ვიყიდო რამე - ყვავილები ან სხვა რამე - ასე იქნება, ჩავწვები, მაგრამ თუ მთხოვენ, მოდი და დამეხმარე. რაღაც - არა, დრო არ მაქვს, თავს ვიმართლებ“.

„...ძალიან, ძალიან გთხოვთ - მობრძანდით ჩვენს მსახურებაზე, ვიცი, რომ ყველა დადიხართ თქვენს ეკლესიებში, მაგრამ მობრძანდით ჩვენთან ამ დღეს“.

ამისთვის სულ ესაა. და არ მითხრათ, რომ მათ მოუწიათ დამატებების დამრგვალება. ჩემთვის მაინც აზრი აქვს.

საქმეების უმეტესობას, რომლებიც გონებრივ ძალისხმევას მოითხოვს, თან ახლავს ისეთი ფენომენი, როგორიცაა "ფაფა" თავში. ეს ფენომენი შეიძლება იყოს როგორც დროებითი, ასევე ქრონიკული. ის ჯანმრთელობისთვის საშიში არ არის, მაგრამ ზოგიერთს განიცდის შფოთვა მისი გაჩენის გამო და დაუცველობის გრძნობა საკუთარ შესაძლებლობებში.

რატომ ჩნდება "ფაფა" თავში?

ადამიანის აქტიური შემოქმედებითი გონებრივი აქტივობა მოითხოვს უზარმაზარ ენერგეტიკულ ხარჯებს. ამიტომ, "ტიპიური" ამოცანების გადასაჭრელად ტვინი აყალიბებს ნერვულ კავშირებს, რომლებიც უზრუნველყოფენ ავტომატურ რეაქციებს.

ჩვეულებრივ, 18 წლის შემდეგ ახალი ნერვული კავშირების შექმნის პროცესი ნელდება საკმარისი ცხოვრებისეული გამოცდილების დაგროვებისა და ინტენსიური ვარჯიშის საჭიროების გამო. როდესაც ზრდასრულს სჭირდება რაიმე ახლის სწავლა, მით უმეტეს, თუ ეს ახალი „ეწინააღმდეგება“ მის რწმენას და არ ჯდება „სამყაროს სურათში“, ზარმაცი ტვინი აღშფოთებულია, რომ ის შეწუხებულია და ფენომენის სახით უკუკავშირს აძლევს. "ფაფის" - ე.ი. სიცხადის დაკარგვა, ზუზუნი, „ქაოსი“ + ამას თან ახლავს რიგი ჰორმონების გამომუშავება.

ტვინის უნარი შექმნას ახალი ნერვული კავშირები სავარჯიშო უნარია.
და როგორც დაუვარჯიშებელ კუნთებში არის ვარჯიშის შემდგომი კრეპატურა, ასევე დაუვარჯიშებელ ტვინში არის „ფაფის“ მდგომარეობა.

რა ვუყოთ "ფაფას"?

ა) უმარტივესი ვარიანტია არაფრის გაკეთება. თუ გააგრძელებთ თქვენი ინტერესის საკითხის შესწავლაზე ფოკუსირებას, მაშინ 2-3 თვის შემდეგ თქვენს თავში ახალი ნერვული კავშირები შეიქმნება და ახალი ინფორმაცია თქვენს მსოფლმხედველობის სისტემაში „მოეტევება“.

ბ) შეადგინეთ შეჯამება / გონების რუკა / დიაგრამა / ნახატი შესასწავლ საკითხზე. ეს რამდენჯერმე აჩქარებს სწავლის პროცესს და „ფაფის“ გაქრობას. სხვათა შორის, გახსოვდეთ, როცა ტელეფონზე საუბრობთ, შეიძლება ხანდახან აიღოთ ფურცელი და კალამი და უნებურად დაიწყოთ ყველანაირი სისულელეების დახატვა. ეს არის თქვენი ტვინის ქვეცნობიერი რეაქცია მიღებულ ინფორმაციაზე.

გ) დაისვენეთ. როდესაც ადამიანი დიდხანს არის დაკავებული ინტელექტუალური საქმით, ტვინი ადრე თუ გვიან იღლება და იწყებს „სისულელეს“. შემდეგ კი აქტივობის მარტივი ცვლილება ხელს უწყობს გონების სიცხადის აღდგენას და გადაწყვეტილებების პოვნას, რომლებიც დაღლილმა ტვინმა ვერ დაინახა.

დ) ავარჯიშე ტვინი. მიაწოდეთ იგი ახალი ინფორმაციით და ჩატვირთეთ ახალი ამოცანებით. რაც უფრო ხშირად გააკეთებთ ამას, მით უფრო ადვილი იქნება მისთვის ახლის სწავლა.

ე) გაიარეთ ქოუჩინგის სესია. ალბათ, ეს არის ყველაზე სწრაფი გზა, რომ მოაშოროთ „ფაფა“ და თავში ინფორმაცია თაროებზე დადოთ. 30-40 წუთი საკმარისია ნისლის გასაფანტად, სიცხადის მოსატანად და „გაუხსნელი“ საკითხების მოსაგვარებლად. და რაც უფრო მნიშვნელოვანია გადასაჭრელი საკითხი, მით უფრო ეფექტური იქნება ქოუჩინგის სესია. სიამოვნება არ არის იაფი, მაგრამ შედეგი სასიამოვნოდ გაგაოცებთ.

ყველაფერი კარგად იქნება, მხოლოდ პირადი ამბიციები არ კმაყოფილდება. ჩნდება ყველაფრის დათმობის და კომფორტულ საცხოვრებელ გარემოში დაბრუნების სურვილი – სადაც მანამდე „თბილი იყო, მსუბუქი და ბუზები არ კბენდნენ“. არის მოვლენების სხვა შემობრუნებები. თანამედროვე ფსიქოლოგიაში აღწერილია მეცნიერული ფაქტი, როდესაც გოგონა, რომელმაც მიიღო კარგი განათლება, გაწვრთნილი საუკეთესო მსოფლიოში ცნობილ კომპანიებში, წავიდა სამუშაოდ დამლაგებლად.

რა თქმა უნდა, ეს შოკისმომგვრელია. მაგრამ ეს შემთხვევები ხშირია. თავად განსაჯეთ, როცა ირჩევთ არა ისეთ ბიზნესს, რომელიც ნამდვილად მოგწონთ და გსიამოვნებთ, არამედ „კომპანიისთვის“, „მშობლის რჩევით“, „მატერიალური სარგებლის გამო, როცა გარშემო ყველა ამბობს, რომ ბევრს იხდიან“. შედეგი სავალალოა.

მოდი სამსახურში, მაგრამ პროცესისგან სიხარულს არ იღებ. სული ხომ შინაგანად მიზიდულობს მეორისკენ. დრო გადის, უკმაყოფილების გრძნობისგან დეპრესია მტკიცედ იკავებს თქვენს ცხოვრებას, შედეგად, ჩნდება ერთი სურვილი - გაქცევა, ჯოჯოხეთში ან, როგორც დათვი ბუნაგში, იზამთრებს. ასე გრძელდება სიცოცხლის ძიება. ადამიანები სამუშაოს შემდეგ იცვლიან სამსახურს, ცდილობენ იპოვონ უკეთესი ადგილი, მაგრამ თუ ადამიანმა არ იცის რა უნდა, მაშინ აზრი არ აქვს გაცვლას „აულ-საპნის“ პრინციპით.

თუ სპორტდარბაზში სიარული არ შეგიძლია, ეს არ არის პრობლემა. იარეთ ველოსიპედით, როლიკებით, ციგურებით. ბოლოს გორაკიდან „მეხუთე პუნქტზე“! აი, თავში „სტაგნაციის“ თერაპია.
ცეკვის სარგებელზე არაერთხელ მილაპარაკია. ამიტომ, კიდევ ერთხელ ვიმეორებ - ცეკვა. არ აქვს მნიშვნელობა სად - სახლში, სტუდიაში, დისკოთეკაში. საქმე იმაშია, რომ თქვენი საყვარელი მელოდიები უამრავ დადებით ემოციას იწვევს.

თუ პრობლემაზე ზოგადად ვსაუბრობთ, მნიშვნელოვანია ენერგიის გასასვლელის მიცემა. ყოველივე ამის შემდეგ, როდესაც ის გროვდება შიგნით და აისახება გარე ცხოვრებაში, მაშინ აზრების ციკლი ხდება თავში. აქედან გამომდინარეობს დასკვნა: გადავიდეთ, ქალბატონებო!

გმადლობთ, რომ ბოლომდე წაიკითხეთ! გთხოვთ მიიღოთ მონაწილეობა სტატიის შეფასებაში. აირჩიეთ სასურველი რაოდენობის ვარსკვლავები მარჯვნივ 5-ბალიანი მასშტაბით.

ონლაინ სულ: 6

სტუმრები: 6

მომხმარებლები: 0

იყავი ჩვენთან ერთად სოციალურ ქსელებში:

ახალი სტატიები

ახალი წელი გადახედვისა და ცხოვრებაში პოზიტიური ცვლილებების დროა. და თუ მიჩვეული ხართ საკუთარ თავზე პასუხისმგებლობის აღებას და არ ელოდებით საჩუქრებს ბედისწერისგან, გაითვალისწინეთ, რომ ახალი ბედნიერების მოსალოდნელია, მას ადგილი უნდა გამოუყოთ. სახლში რა ნივთები და თავში ტარაკნები დროულად უნდა გადაყაროთ?

ბლოგერების ინსტა-ანგარიშები ახლა და შემდეგ ფლეშ პატჩები თვალებისთვის. ყველა არ იცნობს ამ არაჩვეულებრივ საშუალებას კანის სწრაფი აღდგენისთვის. მოდით შევხედოთ რა არის პატჩები, ვინ შექმნა ისინი და როდის, რა არის და სად მივიღოთ ისინი.

ინტერიერის დიზაინის თანამედროვე სტილები ხშირად გულისხმობს ფარდების სრულ უარყოფას. თუმცა, პრაქტიკული თვალსაზრისით, tulle აუცილებელია. რატომ ჩამოკიდეთ ტილი ფანჯრებზე?

რა არის შიში? მარტივი სიტყვებით, ეს არის ფსიქიკური რეაქცია საგანზე ან ფენომენზე. როდესაც ადამიანები წყვეტენ რეაგირებას ხელისუფლების ნევრასთენიაზე, ყოველდღიური მოვლენების პერიპეტიებზე, მათ ცხოვრებაში კარგი მოვლენები ხდება. გეშინოდეს თუ არა?

მარტოობა თანამედროვე საზოგადოების უბედურებაა. ადამიანებმა შეწყვიტეს ერთმანეთთან ურთიერთობა, მეგობრებთან შეხვედრის ნაცვლად ხშირად ტელევიზორის წინ ან კომპიუტერის მონიტორთან ჯდომა ურჩევნიათ. თუმცა, მიზეზი არ არის ტექნოლოგიური პროგრესის გაუმჯობესება. რატომ ვარ მარტოსული? - ეს კითხვა პირველ რიგში საკუთარ თავს უნდა დაუსვა.

ოდესმე ვაჟი მეყოლება და პირიქით მოვიქცევი. სამი წლიდან ვეტყვი: „ძვირფასო! თქვენ არ გჭირდებათ ინჟინერი გახდეთ. თქვენ არ უნდა იყოთ ადვოკატი. არ აქვს მნიშვნელობა რა გახდები როცა გაიზრდები. გსურთ გახდეთ პათოლოგი? ჯანმრთელობისთვის! ფეხბურთის კომენტატორი? Არაფრის! კლოუნი სავაჭრო ცენტრში? დიდი არჩევანი!

თანამედროვე ქალბატონების უმეტესობას აინტერესებს: როგორ დაისვენოთ შაბათ-კვირას. და ეს თემა განსაკუთრებით აქტუალურია ცხოვრების გაურკვეველ ტემპში. განსაკუთრებით აქტიური ურჩევნია ექსტრემალური ტიპის დასვენება. ცოტა უფრო მოკრძალებულები კი პირიქით, შაბათ-კვირას ტელევიზორის წინ გატარებას ამჯობინებენ. შეზღუდული რესურსებისა და ინტერესების განსხვავების მიუხედავად, შეგიძლიათ დაუვიწყარი შაბათ-კვირა მოაწყოთ თქვენთვის.

ცხოვრება სრულიად შეუძლებელი გახდა. დილით იღვიძებ, ინსტაგრამზე შედიხარ და იქ ყველა ბედნიერია, ისე, ეს შეუძლებელია. მაინც დაუბრუნდი ბალიშს. ბედნიერება, იცი რა არის დღეს?

წარმოუდგენლად არ მიყვარს კვნესა და vyryvlivayuschih ბავშვები. როცა ჩემი ქალიშვილი დაიბადა, საშინლად მეშინოდა, რომ წვრილმანებზე ტიროდა, როგორც ამას ბავშვები აკეთებენ.

ტექსტილის ინდუსტრია გვთავაზობს ფარდების მრავალ მოდელს, რომლებიც სწორ აქსესუარებთან ერთად საშუალებას მოგცემთ აღადგინოთ ოთახის იერსახე, რომელიც საუკეთესოდ შეესაბამება თქვენს სულიერ იმპულსს და განწყობას. რა ფარდებია არჩეული მოსკოვის თანამედროვე ბინებში?

გაცნობის საიტებზე მამაკაცების ტიპები საშიშია გაცნობის საიტებზე გაცნობა

როდესაც გარშემომყოფები არ იქცევიან ჩვენი მოლოდინების შესაბამისად, ჩვენ ვიწყებთ ნეგატიური ემოციების განცდას - წყენა, აღშფოთება, გაღიზიანება, შიში. მოდით უფრო ახლოს მივხედოთ თამაშის Boss-Slave-ს მაგალითს.

დაიჭირეს - და დაიწყე ფიქრი MCH-ზე. გამოცანა გააკეთა, ტვინს საჭმელი მისცა! თქვენ ცდილობთ გაარკვიოთ: საინტერესო ხართ? სწორად მოიქცნენ? ან იქნებ სულელივით ვიქცევი? რაც უფრო მეტი აზრია MCH-ზე, მით უფრო ძლიერია სიყვარული.

ქალები ოცნებობენ ყვავილებზე განსაკუთრებული მიზეზის გარეშე. ქალები კი საერთოდ არ ოცნებობენ "მორიგე" თაიგულებზე. მათ სურთ, რომ მათ საყვარელ მამაკაცებს ყვავილები აჩუქოთ მათი გულის მოწოდებით და სასურველია უფრო ხშირად, ვიდრე წელიწადში ერთხელ. ყვავილების უმიზეზოდ ჩუქების მინიმუმ 7 მიზეზი არსებობს:

ძილის პრობლემები თანამედროვე ადამიანებისთვის ნაცნობია. თუ უძილობა გაწუხებთ, სცადეთ სპეციალური „მძინარე“ ტანვარჯიშის გაკეთება. ამისთვის დაგჭირდებათ კარგად ვენტილირებადი ოთახი, კომფორტული სახლის ტანსაცმელი და ნახევარი საათი.

ბევრი მეცნიერი თვლიდა, რომ ერთ წლამდე ასაკის ბავშვი ცარიელი ფურცელია და მასზე ყველაფერი შეიძლება დაიწეროს. თუმცა, ეს ასე არ არის. ბავშვს დაბადებიდან უკვე აქვს თავისი ხასიათი, ქცევის საკუთარი მახასიათებლები.

მუდმივი საცხოვრებლად საზღვარგარეთ გადასვლა, როგორც ჩანს, განუხორციელებელი ოცნებაა და, ერთი შეხედვით, მას უნდა ახლდეს გაუთვალისწინებელი სიტუაციები. არსებობს ხუთი გზა სხვა ქვეყანაში მუდმივ საცხოვრებლად გადასვლისთვის ყოველგვარი პრობლემების გარეშე.

არის ასეთი კითხვები-კვნესა: ჩემს ქმარს ვეღარ შეცვლი. ის უკვე დივანზე დაწვა და იქიდან ვერ გაძევ, ვერაფრით გამოიყვან. ისე, ჯერ ერთი, დივანი კაცისთვის არც ისე სამარცხვინო ადგილია. ღობის ქვეშ არ არის!

შეცდომის აღიარება ნებისმიერი ადამიანის ხასიათის ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი თვისებაა. როგორც ჩანს, არაფერია უფრო ადვილი, ვიდრე თანამოსაუბრის თქმა: ”ბოდიში, მე ვარ დამნაშავე. ვაღიარებ ჩემს შეცდომას." მაგრამ რა წარმოუდგენელი ძალაა საჭირო ამ სიტყვების წარმოთქმისთვის.

გამეღვიძა, სარკესთან მივედი - და იქიდან უცნობი ნაოჭებიანი სახე დაბინდული კანით გიყურებს? ეს პრობლემა ყველა ქალმა იცის, ზოგი მას ფაქტიურად ყოველ დილით აწყდება... რა უნდა გავაკეთო, რომ ძილის შემდეგ საშინლად არ გამოვიყურებოდე? საკმარისია ხუთი მარტივი რეკომენდაციის დაცვა. ,

გადაწყვიტე არ იბრძოლო? არ გაბრაზდე? მაგრამ ბოლოს და ბოლოს, გაღიზიანებისა და შეურაცხყოფის მიზეზი არ იქნა ნაპოვნი და მოხსნილი! ეს ნიშნავს, რომ ერთ თვეში გინება კიდევ უფრო უხეში გახდება, შემდეგ კი, შესაძლოა, უფრო მძაფრი.

ახალი წელი დადგა, თოვლის ბაბუა არ მოსულა და ნათესავებმა ვერ მოახერხეს საჩუქრის გამოცნობა? გარდა ამისა, არის ისეთი ინდივიდუალური და თუნდაც ინტიმური ნივთები, რომლებიც ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ციდან ჩამოვარდეს ან ნაძვის ხის ქვეშ დადგეს. Რა არის ეს?

არეულობა ჩემს თავში ვინ, ვისი. უგულებელყოფა ზოგს არ შეუძლია მკაფიოდ აზროვნება. - ივანეს თავში არეულობა აქვს. სწორად მივხვდი: მხატვრობაში უნდა იმოძრაო, იმოძრავე! გადადი, გთხოვ, არავინ შეაწუხოს(ფედინ. კოცონი).

რუსული ლიტერატურული ენის ფრაზეოლოგიური ლექსიკონი. - M.: Astrel, AST. A.I. Fedorov. 2008 წელი.

სინონიმები:

ნახეთ, რა არის "ფაფა თავში" სხვა ლექსიკონებში:

არეულობა ჩემს თავში- ტვინი ერთ მხარეს, დაბნეული რუსული სინონიმების ლექსიკონი. ფაფა თავში n., სინონიმების რაოდენობა: 3 ტვინი ერთ მხარეს (24) ... სინონიმური ლექსიკონი

არეულობა ჩემს თავში- რაზგ. დაუმტკიცებელი არ არის სიცხადე ვინმეს რაიმეს გაგებაში. Ჯანმო? ამხანაგი, სკოლის მოსწავლე, გოგო ... ფაფა თავში; ფაფა თავში რისგან? მღელვარებისგან, დაღლილობისგან, ზედმეტი მუშაობისგან ... "როგორ იყო თქვენი გაკვეთილების პირველი კვირა?" - "რომ ვთქვა ...... საგანმანათლებლო ფრაზეოლოგიური ლექსიკონი

არეულობა ჩემს თავში- ჯანმო. პროსტ. დაუმტკიცებელი 1. დაბნეულობის, აზრების სიცხადის ნაკლებობის შესახებ. FSRYA, 196; 3S 1996, 334; BMS 1998, 255. 2. სულელი, გაუნათლებელი ადამიანის შესახებ. SPP 2001, 44; გლუხოვი 1988, 74 ...

ფაფა- ფაფა, ფაფა, ცოლები. 1. წყალში ან რძეში მოხარშული მარცვლეულის კერძი. წიწიბურას ფაფა. რძის ფაფა. 2. ტრანს. იმის შესახებ, რომ გათხევადებული ხდება ამ კერძის მსგავსი (სასურველია ჭუჭყის შესახებ; სასაუბრო). დათბობისა და პირველი წვიმის შემდეგ გზა გადაიზარდა ... ... უშაკოვის განმარტებითი ლექსიკონი

ფაფა- ნ., ფ., გამოყენება. კომპ. ხშირად მორფოლოგია: (არა) რა? ფაფა, რატომ? ფაფა, (იხ.) რა? ფაფა, რა? ფაფა, რაზე? ფაფის შესახებ; pl. რა? ფაფა, (არა) რა? ფაფა, რა? კაშამ, (ვხედავ) რა? ფაფა, რა? ფაფა, რაზე? მარცვლეულის შესახებ 1. ფაფა არის კერძი, რომელიც მზადდება ... ... დიმიტრიევის ლექსიკონი

ფაფა- ქალის ფაფა. 1. ასევე ქალის ფაფა. რავენ, დონ. კალუგა ქალების საშობაო ზეიმი ბებიაქალთან. SRNG 2, 18; SDG 1, 9. 2. პროსტ. მოძველებული შეხვედრები, შეკრებები (ჩვეულებრივ ახლო ადამიანებთან ერთად). BMS 1998, 255. არყის (viburnum) ფაფა. პროსტ. 1. მათრახი... რუსული გამონათქვამების დიდი ლექსიკონი

ფაფა- მოხარშული მარცვლეულის კერძი, რუსული სამზარეულოსთვის დამახასიათებელი კერძი, მისი ერთ-ერთი მთავარი კერძი. ტრადიციულად, ფაფას მიირთმევდნენ როგორც მდიდარ, ისე ღარიბ სახლებში. ფაფა იყო და რჩება ჯარში ჯარისკაცების სამზარეულოს ერთ-ერთ სავალდებულო კერძად *. დღესდღეობით ფაფასაც მიირთმევენ ... ... ლინგვისტური ლექსიკონი

ფაფა- (ინოსკ.) განუკითხაობა, დაბნეულობა, უწესრიგო ნარევი შდრ. არეულობა ჩემს თავში. ოთხ მონასტრის დიდი ეზო ... იყო ცოცხალი არეულობა, სავსე მოძრაობა, ხმები და ყველაზე ორიგინალური არეულობა. ა.პ. ჩეხოვი. ტუმბლვედი. ოთხ დაბნეულობას ვუყურებ...... მაიკლსონის დიდი განმარტებითი ფრაზეოლოგიური ლექსიკონი

ფაფა- ფაფა და, ცოლები. 1. მოხარშული ან ორთქლზე მოხარშული მარცვლეულის კერძი. ციცაბო, სქელი, თხევადი კ.წიწიბურა, ფეტვი, ბრინჯი, სემოლინა კ. მოხარშეთ ფაფა მდუღარე წყლით. კარაქით ფაფას ვერ გააფუჭებთ (ბოლო). მან შეჭამა პატარა ფაფა (მთარგმნ.: ახალგაზრდა, გამოუცდელი ან არასაკმარისად ძლიერი; ... ... ოჟეგოვის განმარტებითი ლექსიკონი

ფაფა- და; კარგად. იხილეთ ასევე ფაფა, გრუელი, ფაფა 1) მოხარშული წყალზე ან რძის საკვებზე მარცვლეულიდან. სემოლინა, წიწიბურა, შვრიის ფაფა, ფეტვის ფაფა / შა. თხევადი, სქელი, ციცაბო, დამსხვრეული ფაფა. * ფაფას ზეთით ვერ გააფუჭებთ... მრავალი გამოთქმის ლექსიკონი

წიგნები

• როგორ ავაშენოთ MLM ბიზნესი ინტერნეტში, ალექსეი ნომეინი. უმრავლესობის მთავარი პრობლემა, ვინც გადაწყვეტს ინტერნეტში ქსელური მარკეტინგის გაკეთებას, არის, როგორც ჩემი საშუალო სკოლის მათემატიკის მასწავლებელი ამბობდა: „ყოველგვარი ყოფნის სრული არარსებობა“. რა ... იყიდეთ 72 რუბლი ელექტრონული წიგნი

კარგი დღე ყველას!

საერთო პრობლემა და მიზეზი იმისა, რომ ცხოვრება რატომღაც ასე არ არის, მოუწესრიგებელი, მიზნები არ არის მიღწეული, არის არეულობა თავში.

რა არის ეს? ეს არის აზროვნების მდგომარეობა, თუ ამის თქმა სწორია, როცა ადამიანს ნათლად არ ესმის, ვინ არის, რატომ არის აქ, რა სურს, რა არის მისთვის მნიშვნელოვანი და რა არ არის ძალიან მნიშვნელოვანი. და როდესაც მას პირდაპირ კითხვებს უსვამთ, თქვენ იღებთ გაურკვეველ გამარტივებულ პასუხებს, რაც მაშინვე მეტყველებს იმაზე, რომ არ არსებობს სპეციფიკა და არ არის გაცნობიერებული იმის შესახებ, თუ რა ხდება. ცხოვრებაში ყველაფერი ძალიან მარტივია, მაგრამ ჩვენ თვითონ მიჩვეული ვართ რამის გართულებას, არ გვინდა სიმართლის პირისპირ შეხედვა, გვაქვს ჩვენი სისუსტეები, მტკივნეული წერტილები, ამიტომ საუკეთესო რამ, რაც საკუთარ თავს ვპოულობთ, არის ცხოვრება სხვისი სქემების მიხედვით. , არ შეხვიდეთ დეტალებში, არ დაუსვათ საკუთარ თავს მნიშვნელოვანი კითხვები და არ მიიღოთ მათზე პასუხი.

დავუშვათ, ადამიანი ამბობს, რომ მას ბევრი ფული უნდა. თქვენ ჰკითხავთ მას "რატომ?". შემდეგ მოჰყვება რაღაც ძალიან გაურკვეველი, მაგალითად: "კარგი... კარგი, შემიძლია ვიყიდო რამე". თქვენ უპასუხეთ მას: "რა?" გარდა ამისა, შეიძლება არც გიპასუხონ, ადამიანი დაიბნევა. ანუ, ასეთი მარტივი დამაზუსტებელი კითხვებით, თქვენ შეგიძლიათ დაუყოვნებლივ გაიგოთ, რამდენად გააზრებულად ცხოვრობს ადამიანი, რამდენად შორს გამოიყურება ის, არა მხოლოდ შორს, არამედ რამდენად ღრმად.

ასეთი ხალხი ბევრია, თუმცა მათ შეუძლიათ ბევრი ლაპარაკი, უაზრო ფრაზების ჩაგდება, როგორც წესი, ყველაფერს ზევით აგროვებენ. მაგალითად, ადამიანი ამბობს, რომ სურს საზღვარგარეთ მუშაობა. ლოგიკურია მისი კითხვა: ვის მიერ? რომელ ქვეყანაში? რა გააკეთე ამისთვის? რა არის შენი გეგმა რა არის შემდეგი ნაბიჯი? ამ კითხვების შემდეგ, ადამიანი, რომელსაც თავში ფაფა აქვს, უბრალოდ ცურავს. დიახ, მას არ უფიქრია, არ გადაუწყვეტია, არ დაუგეგმავს, არ უყურებს კარგად. მას უბრალოდ სურს, რეალობასთან მიბმულობის გარეშე, ყოველგვარი ნიადაგისა და მიზეზის გარეშე, სურდეს.

რატომ არის საშიში თავში ასეთი არეულობა? ის ფაქტი, რომ იმის ნაცვლად, რომ ცხოვრება აავსონ მნიშვნელობით, ადამიანები ავსებენ მას არაფრით, რაც პრაქტიკაში არ გამოიყენება. იგივე მაგალითია საზღვარგარეთ მუშაობა. ეს აბსოლუტურად რეალურია, მაგრამ ამ ადამიანისთვის ეს მხოლოდ ხმაურია, ფრაზა, რომელიც მის ცხოვრებაში 99%-იანი ალბათობით არ არის რეალიზებული, რადგან არაფერს აკეთებს ამის გასაცნობიერებლად. ის მთელ დროს ატარებს საზღვრების ბუნდოვანებაში, ყველაფერზე ძალიან გამარტივებულ ლაპარაკს, ჰაერში ციხესიმაგრეების აშენებას, გამუდმებით გვერდით მიდის, თუ თქვენ ცდილობთ მის გზაზე დაბრუნებას. კონკრეტულ კითხვაზე მას არ შეუძლია უპასუხოს კონკრეტულად, თუნდაც, დიდი ალბათობით, ყველანაირად ითამაშებს, აგირევს, დააგდებს ისეთ რამეს, რასაც აზრი არ აქვს და არაფერ შუაშია კითხვასთან.

რა არის ამ ყველაფრის რისკი? იმით, რომ ვერასოდეს მიიღწევა მიზნები, ადამიანი წავა დინებით, ადუღებს თავის ჭაობში და ვერც კი გაიგებს, რა არის მისი პრობლემა, რადგან მან ყველაფერი გააკეთა იმისთვის, რომ დაბინდულიყო არა მხოლოდ ირგვლივ, არამედ საკუთარი თვალებიც. . რაც მან შესანიშნავად გააკეთა.

რას გირჩევ, თუ საკუთარ თავში აღმოაჩინე ასეთი განწყობები, თუ გესმის, რომ ყოველთვის სადღაც მიცურავ? ყოველთვის ისწრაფვით სპეციფიკისკენ, დაუსვით საკუთარ თავს პირდაპირი კითხვები, ჩამოწერეთ ისინი ქაღალდზე, დაწერეთ სამოქმედო გეგმა, იფიქრეთ ნაბიჯებზე. თუ გესმით, რომ თქვენი სურვილი მხოლოდ სურვილების სიაა, ანუ არ აპირებთ მის რეალიზებას, მაშინ დატოვეთ იგი მილის ოცნებების სვეტში, რომლის მიღწევასაც, რატომღაც, არ აპირებთ. მაგალითად, ბავშვობიდან ვოცნებობდი გავმხდარიყავი არქეოლოგი, მაგრამ არასდროს ვგეგმავდი გავმხდარიყავი, რადგან ბევრი რამ არ მომწონს ამ საქმეში, არ შეესაბამება ჩემს პიროვნებას, ჩემს თვისებებს. დიახ, მე ვფიქრობ, რომ ეს არის წარმოუდგენლად საინტერესო ნამუშევარი, მაგრამ ჩემი მიზნებისთვის ის არ დგას, არ დგას და არ დადგება. არასოდეს არავის ვეტყვი, რომ შემიძლია ან მინდა არქეოლოგი ვიყო. მაგრამ ეს იქნება სურვილების სიაში. თქვენ ასევე უნდა გაითვალისწინოთ თქვენი სურვილები. კიდევ ერთ მაგალითს მოგიყვან. 22-23 წლიდან მინდა დავწერო წიგნი, დავიწყე წერა კიდეც, სხვადასხვა იდეები მქონდა, რომელიც წლების განმავლობაში ბევრჯერ შეიცვალა. ამჟამად ვიცი, რომ უახლოეს მომავალში წიგნს არ დავწერ, ეს ტიტანური ნაწარმოებია, მუზა არ მოსულა, მაგრამ წერა მაინც არ არის ჩემს სტილში. შორეულ მომავალში, დიდი ალბათობით, დიახ. მაგრამ ჯერ-ჯერობით გეგმებზე და მიზნებზე თუ ვისაუბრებთ, არც ვახსენებ რისი დაწერა მინდა. ახლა არარელევანტურია. ადამიანი თავში ფაფას გადაათრევს წიგნებს, არქეოლოგიას და შემოქმედებას, ზოგადად ყველაფერს, ყველაფერს, რაც ოდესღაც გააკეთა და შეეხო. ეს არის ფაფა, რადგან ის არ აშორებს ერთს მეორეს, არ იზოლირებს თავისთვის მთავარს, არ აშორებს ზედმეტს, არამედ ყველაფერს ერთ გროვაში მოაქვს. ის შთანთქავს ენერგიას, ძალიან ადვილია ამაში დაიკარგო, არ გაიგო რა უნდა გააკეთოს შემდეგ, სად უნდა ვეძებოთ. და ნებისმიერ ადამიანს შეუძლია იყოს შეგნებული, იცოდეს საკუთარი თავი და მისი ცხოვრება, თქვენ უნდა იბრძოლოთ ამისკენ, რომ თქვენს თავში არ იყოს ფაფა, არამედ წესრიგი, რათა ადვილად შეძლოთ თქვენი აზრების, სურვილების ნავიგაცია, რათა გაიგოთ რა არის შენთვის მნიშვნელოვანი, რაც გინდა, შენ ხარ.

ყველას ვუსურვებ, გაიწმინდოს სხვენები, მოაწესრიგოს იქ საქმეები, რომ იქ არ იყოს არეულობა, რათა ცხოვრებას ჰქონდეს თავისი სტრუქტურა, თავისი საზღვრები. ეს ცხოვრებას ამარტივებს, მარტივს და მხიარულს ხდის. არ გაექცეთ საკუთარ თავს და ნუ შეგეშინდებათ სიმართლის.

გახსოვდეთ, ვინც არ უნდა იყოთ, იყავით საუკეთესო!

პატივისცემით,
თქვენი პირადი ასტროფსიქოლოგი და ტაროლოგი ანა მერზლიაკოვა