საყოველთაოდ მიღებულია, რომ სასკოლო საგნების სიას ყველაზე მეტად რთული და გაუგებრად შესწავლილი მათემატიკა უძღვება. ბევრისთვის ეს ასეა, მაგრამ საგანს, რომელსაც თანაბრად სძულთ როგორც ჰუმანიტარული, ისე საბუნებისმეტყველო მეცნიერებების მოყვარულები, შესაძლოა, ფიზიკური აღზრდა ეწოდოს. T&P-მ გადაწყვიტა შეესწავლა ფიზიკური აღზრდის ისტორია და რას ნიშნავს „თანამედროვე ტექნოლოგიები ფიზიკური აღზრდის სფეროში“.

დავიწყოთ იმით, რომ „რუსეთის ფედერაციაში ფიზიკური კულტურისა და სპორტის განვითარების სტრატეგიის 2020 წლამდე“ და რუსეთის ფედერაციის სახელმწიფო პროგრამის „ფიზიკური კულტურისა და სპორტის განვითარება“ 2020 წლამდე პერიოდის მიხედვით, ფიზიკურ კულტურასა და სპორტში სისტემატურად ჩართული ქვეყნის მოსახლეობის წილი 2020 წელს 40%-ს უნდა მიაღწიოს, ხოლო სტუდენტებს შორის - 80%-ს.

სოციოლოგები სერგეი ფირსინი და ტატიანა მასკაევა 2014 წელს გამოქვეყნებულ ნაშრომში „21-ე საუკუნეში სკოლის მოსწავლეებისა და სტუდენტების ფიზიკური კულტურისა და ფიზიკური კულტურისადმი დამოკიდებულება და სპორტული აქტივობები“ მიდიან დასკვნამდე, რომ ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებისადმი ინტერესი მცირდება, როგორც მოსწავლე იზრდება. და გადადის შემდეგ კლასში. 4–5 კლასებში ბავშვების 54,4% დაინტერესებულია ფიზიკური აღზრდით, 8–9 კლასებში - 24,3%, ხოლო 10–11 კლასებში - უკვე 23,3% (ფიზიკის გაკვეთილები სტუდენტებს კიდევ უფრო ნაკლებად იზიდავს). ამავდროულად, ყველა სტუდენტის 92,8% აცნობიერებს ამ საგნის მნიშვნელობას. მთავარი მიზეზი გაკვეთილების წარუმატებელი განრიგია. როგორც წესი, მათ შემდეგ თქვენ უნდა წახვიდეთ გაკვეთილებზე, რომლებიც საჭიროებენ ყურადღებას და სიმშვიდეს. სკოლის მოსწავლეებს ასევე არ აკმაყოფილებთ გადაცემების შინაარსის ერთფეროვნება და ცუდი სპორტული ინვენტარი. მაგრამ სკოლამდელ საგანმანათლებლო დაწესებულებებში სპორტული აღჭურვილობით, ყოველ შემთხვევაში მოსკოვში, ყველაფერი უკეთესია.

მარინა ბორისოვა

პედაგოგიურ მეცნიერებათა კანდიდატი, მოსკოვის უმაღლესი განათლების სახელმწიფო პედაგოგიური საგანმანათლებლო დაწესებულების პედაგოგიკისა და ფსიქოლოგიის განათლების ინსტიტუტის სკოლამდელი აღზრდის კათედრის ასოცირებული პროფესორი. ავტორია სახელმძღვანელოების უნივერსიტეტის სტუდენტებისთვის, მეთოდური სახელმძღვანელოების ფიზიკური აღზრდისა და სკოლამდელი ასაკის ბავშვების განვითარების პრობლემებზე სკოლამდელი საგანმანათლებლო ორგანიზაციების მასწავლებლებისთვის. სკოლამდელი აღმზრდელობითი ორგანიზაციების ფიზიკური კულტურის სპეციალისტების მოწინავე სასწავლო კურსების პროგრამების შემმუშავებელი.

„1994 წელს მოსკოვში დაინერგა „ფიზკულტურის აღმზრდელი“ პოსტი. ასეთი სპეციალისტი მუშაობდა ყველა სკოლამდელ დაწესებულებაში, სადაც სპორტული დარბაზები და საცურაო აუზები იყო აღჭურვილი შესაბამისი ინვენტარით. გარდა ამისა, ქალაქში ჩამოყალიბდა ფიზიკური კულტურისა და სპორტული ღონისძიებების სისტემა. მაგრამ მაინც, ჩემი აზრით, არის რამდენიმე პრობლემა, რომელთა აღნიშვნაც ღირს.

პირველი პრობლემა ის არის, რომ განათლების სისტემის მოდერნიზაციასთან დაკავშირებით, სკოლამდელი აღზრდის ბავშვებს შორის ფიზიკური კულტურა დაიწყო არა ვიწრო ორიენტირებული სპეციალისტების (ფიზიკური აღზრდის ინსტრუქტორების), არამედ აღმზრდელების მიერ. კიდევ ერთი პრობლემა ის არის, რომ მასწავლებლები კარგად არ ერკვევიან ფიზიკური კულტურის მუშაობის მარეგულირებელ საკანონმდებლო ჩარჩოში, ასევე თანამედროვე ტექნოლოგიებში ბავშვების ფიზიკური განვითარების სფეროში.

შემდეგი მნიშვნელოვანი საკითხია სპეციალისტების მომზადების ხარისხი. ამჟამად, მოწინავე ვარჯიშის დისტანციური ფორმა სულ უფრო და უფრო იზრდება. ჩემი აზრით, ბავშვების ფიზიკური აღზრდისა და განვითარების სფეროში სპეციალისტების მაღალი ხარისხის მომზადება არ შეიძლება შემოიფარგლოს დისტანციური ფორმატით. მას აქვს თავისი სპეციფიკა, რაც გულისხმობს სავალდებულო ვორქშოპს, ტრენინგს, მასტერკლასს, ფიზიკური ვარჯიშების შესრულების პრაქტიკულ უნარ-ჩვევებს.

ამ დარგის ყველა ექსპერტი ერთსულოვანია თავის მოსაზრებაში, რომ აუცილებელია გამოიყენოს როგორც ტრადიციული სამუშაო ფორმა (ფიზიკური აღზრდა, დილის ვარჯიშები, გარე თამაშები, სპორტული დასვენება და არდადეგები), ასევე აქტივობები, რომლებიც გამოიყენება დამატებით განათლებაში (რიტმული ტანვარჯიში, უშუ). , კარატე-დო, ჰატა იოგა და ა.შ.). ეს ხელს შეუწყობს ბავშვებს მოტორული და ინტელექტუალური აქტივობის გაცნობას.

მაგრამ საიდან გაჩნდა „ფიზიკური აღზრდის“ ცნება და როგორ გადაიქცა ის სავალდებულო საგანად?

ცხენოსნობიდან სოკოლის ტანვარჯიშამდე

რუსეთში მე-19 საუკუნის დასაწყისში საგანმანათლებლო დაწესებულებებში არ არსებობდა ფიზიკური კულტურა თანამედროვე გაგებით. გასაგები მიზეზების გამო, ფიზიკური ძალის განვითარება საჭირო იყო ჯარში და შედიოდა სასწავლო პროგრამებში ექსკლუზიურად სამხედრო დაწესებულებებში. ეს პროგრამები თანამედროვე ფიზიკური აღზრდის კლასების შორეული ნათესავები იყო: არ იყო საგანმანათლებლო კომპლექსები, ისინი ასწავლიდნენ, როგორც წესი, ცურვას, ჭიდაობას, ცხენოსნობას, ფარიკაობას და სროლას.

XIX საუკუნის მეორე ნახევარში განათლების სამინისტრო მაინც ცდილობდა ტანვარჯიშის პოპულარიზაციას საგანმანათლებლო დაწესებულებებში. თავად სახალხო განათლების მინისტრმა, გრაფმა ივან დავიდოვიჩ დელიანოვმა, 1889 წლის ივნისში, გამოსცა ცირკულარი ტანვარჯიშის დანერგვის შესახებ ყველა გიმნაზიასა და სკოლაში, რომლის ინსტრუქციებში ნათქვამია: ”ბიჭების ვარჯიში რუსულ ჯარებში მიღებულ უმარტივეს მოძრაობებში და სტრუქტურებში. , ტანვარჯიში ბავშვებს აცნობს სამხედრო დისციპლინის საწყის საფუძვლებს ... ”სხვათა შორის, საკმარისი იყო ასეთი ბრძანებები და რეკომენდაციები: სამინისტროს ბევრ დოკუმენტში აღინიშნა საგანმანათლებლო დაწესებულებებში ფიზიკური აღზრდის არადამაკმაყოფილებელი დონე, მაგრამ მაინც იყო. აზრი არ აქვს კვალიფიციური სპეციალისტების ნაკლებობის გამო.

ამრიგად, პრაქტიკაში, სავარჯიშო ვარჯიშებმა დაიწყეს სასწავლო სესიების ნახევრის დაკავება, გადამდგარი ოფიცრები გახდნენ მასწავლებლები, ხოლო ტანვარჯიშის გაკვეთილები - ჩვეულებრივი სამხედრო სწავლება. აი, რას წერდა 1899 წელს თავის მოხსენებაში, მეთოდოლოგი და პრაქტიკოსი, გარე თამაშების სახელმძღვანელოებისა და კოლექციების ავტორი ნიკოლაი ფილიტისი: „მიზნები დიდი იყო დასახული, მაგრამ მათი განხორციელება არადამაკმაყოფილებელი იყო. უმეტეს საგანმანათლებლო დაწესებულებებში ტანვარჯიშის ოთახები არ არის და ის მტვრიან დერეფნებში იმართება. მომზადებული მასწავლებლების არარსებობის შემთხვევაში ასწავლიან ოფიცრები და ნახევრად წერა-კითხვის მცოდნე უნტერ-ოფიცრები. სუფთა ჰაერი, რომელიც 1889 წლის ინსტრუქციებშია ნახსენები, დაუშვებელია, სასწავლო ექსკურსიები სამხედრო კამპანიებით შეიცვალა. და აი რას ამბობს სოფია პოზნერი, სტატიის ავტორი „ფიზიკური ვარჯიშები, როგორც სასკოლო სწავლების საგანი P.F. Lesgaft-ის მიხედვით“, მისი მოსწავლე: „... არ შეიძლება ითქვას, რომ ფიზიკური აღზრდის საკითხი დგას კალამი: ის უბრალოდ არ არსებობდა ..."

სოკოლის ტანვარჯიში ძალიან პოპულარული გახდა XIX საუკუნის ბოლოს. იგი გამოიგონა პრაღელმა ესთეტიკის მასწავლებელმა და სოკოლის მოძრაობის იდეოლოგმა მიროსლავ ტირშმა. სოკოლის მოძრაობა წარმოიშვა, როგორც საფრანგეთის რევოლუციისა და ნაპოლეონის ომების რეაქცია: ჩეხეთი იმ დროს ავსტრო-უნგრეთის იმპერიის ნაწილი იყო და ეს მას საერთოდ არ უხდებოდა. პრაღის უნივერსიტეტის კურსდამთავრებული, ბურჟუაზიული ინტელიგენციის წარმომადგენელი მიროსლავ ტირში იყო ის, ვინც შთააგონა ჩეხ ხალხს მონაწილეობა მიეღოთ ეროვნულ-განმათავისუფლებელ ბრძოლაში ავსტრიელი დამპყრობლების წინააღმდეგ. მისი პროგრამა ჭურვებითა და სავარჯიშოების ნაკრები გახდა პირველი ოფიციალური ტანვარჯიშის სისტემა, რომელიც გამოიყენებოდა რუსეთში. სახალხო განათლების სამინისტრომ იგი აქტიურად შემოიტანა საგანმანათლებლო დაწესებულებებში და 1912 წლისთვის სოკოლის ტანვარჯიშს ასწავლიდნენ საშუალო სკოლებში.

საინტერესოა, რომ ტირშმა თავისი პროგრამის საფუძვლად გამოიყენა ადოლფ შპიესის გერმანული ტანვარჯიშის სკოლა, რომელიც განსხვავდებოდა ამჟამინდელი ფიზიკური აღზრდის მასწავლებლებისგან იმით მაინც, რომ ის იყო არა მხოლოდ ფიზიკური აღზრდის მასწავლებელი, არამედ ისტორიისა და სიმღერის მასწავლებელი. . შპისი თავის მხრივ ხელმძღვანელობდა „თანამედროვე ტანვარჯიშის მამის“ გერმანელი ფრიდრიხ იანის შრომით, რომელიც ახალგაზრდებს ეროვნულ-განმათავისუფლებელ ბრძოლაში მონაწილეობისკენ მოუწოდებდა; მან შექმნა რამდენიმე ტანვარჯიშის წრე, რომლებშიც იგი დაკავებული იყო პრუსიის მოსახლეობის ფიზიკური ძალის განვითარებით. სხვათა შორის, სწორედ ფრიდრიხ იანმა მოიფიქრა ჰორიზონტალური ზოლი აზიდვისთვის, ტანვარჯიშის ცხენი და არათანაბარი ზოლები.

მიროსლავ ტირში მე-19 საუკუნის პირველ ნახევარში ტანვარჯიშის სისტემების უმეტესობას იცნობდა. მაგრამ, საინტერესოა, რომ არც ერთი არ მოეწონა. მისმა მიდგომამ მრავალი თვალსაზრისით თქვა, რომ ის იყო ნამდვილი მხატვარი, რადგან მისთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი იყო სავარჯიშოები ლამაზი და მიმზიდველი ყოფილიყო, რაც ეხმიანება რიტმული ტანვარჯიშის კონცეფციას. ლენტები, შარფები, გვირგვინები, რომლებსაც გოგოები ვარჯიშის დროს ატარებდნენ, წმინდა დეკორატიული იყო. იქამდე მივიდა, რომ მან თავისი პრაქტიკიდან გამორიცხა ყველა მახინჯი, მისი აზრით, ვარჯიში, თუმცა ისინი სასარგებლო იყო ფიზიკური განვითარებისთვის.

იმისდა მიუხედავად, რომ ტირშის პროგრამები ძალიან პოპულარული იყო რუსეთში, მათ გარდა იყო სხვებიც. 1912 წელს საშუალო სკოლებში ისწავლებოდა შვედური ტანვარჯიში, 415 წელს - გერმანული და ფიზიკური აღზრდა რუსეთში ფიზიკური აღზრდის დამაარსებლის პიტერ ლესგაფტის სისტემის მიხედვით. ტერმინი „ფიზიკური აღზრდა“ 1901 წელს პირველად გამოიყენა პეტერბურგელმა პეტრე ფრანცევიჩმა ნაშრომში „სკოლების ფიზიკური აღზრდის გზამკვლევი“. ლესგაფტის სახელმძღვანელოს 262-ე გვერდზე გვხვდება „ფიზიკური აღზრდის“ ასეთი მახასიათებელი - ეს არის „სისტემური გონებრივი, ესთეტიკური და ფიზიკური განვითარება“. ლესგაფტი თვლიდა, რომ ფიზიკური ვარჯიშები აუცილებლად უნდა იყოს ყოველდღიური, გონებრივი აქტივობების სრული პროპორციით. ამის მოსმენით, ზოგიერთ თანამედროვე სკოლის მოსწავლეს აუცილებლად გაუხარდება, რომ ფიზკულტურის გაკვეთილები კვირაში მხოლოდ ორჯერ აქვთ და არა ყოველდღე. ლესგაფტის ფიზიკური ვარჯიშების სისტემა შედგებოდა შემდეგი:

1 დონის მარტივი სავარჯიშოები 7-დან 12 წლამდე არის ელემენტარული მოძრაობები, როგორიცაა მოხრა, შემობრუნება, წრე, ასევე სიარული, სირბილი და სროლა. 12-15 წლის თინეიჯერებისთვის - ასაკი, როდესაც კუნთოვანი სისტემა ინტენსიურად იზრდება და სხეულის სიგრძე ემატება 7-9 სანტიმეტრით წელიწადში - ლესგაფტი გამოვიდა კომპლექსური ვარჯიშებით მზარდი დაძაბულობით, ანუ წონებით ვარჯიშები, ხტუნვაში. ჭიდაობაში. უფროსი თინეიჯერებისთვის ცნობილმა მასწავლებელმა მოიფიქრა კიდევ უფრო საინტერესო ფორმულირება – „სივრცითი ურთიერთობების შესწავლა და სამუშაოს განაწილება დროში“. აქ ის მოიცავდა სირბილს, სიარულს და მიზანში სროლას მოძრაობის სიდიდის, მოძრაობის მიმართულების და წარმოებული მოძრაობის სიჩქარის განსაზღვრით. ეს უკანასკნელი - სისტემატური ვარჯიშები თამაშების სახით - განკუთვნილი იყო ყველა ასაკობრივი ჯგუფისთვის და შედგებოდა ფარიკაობის, ციგურების, ცურვისა და სიარულისგან.

დღის თემასთან დაკავშირებით ყველაზე აქტუალური მომენტია ის, რომ რუსეთის ფიზიკური აღზრდის მთავარმა თეორეტიკოსმა პიოტრ ლესგაფტმა გააკრიტიკა სასწავლო გეგმებში სამხედრო წვრთნების დანერგვა. მისი თქმით, „... ისინი სრულიად შეუსაბამოა ზოგადსაგანმანათლებლო სკოლის ამოცანებს, ვინაიდან ყველა სამხედრო წვრთნები მიმართულია მასობრივ ქმედებებზე შეგუებისკენ. სამხედრო წვრთნები ეხება სამხედრო დისციპლინას და მასობრივ მოქმედებებს, სასკოლო დავალებების საპირისპიროდ, ამიტომ ისინი არ უნდა დაუშვან სკოლაში.

ალბათ, განათლებისა და მეცნიერების სამინისტროს თანამედროვე ოფიციალური პირები არ იცნობენ ლესგაფტის საუკუნეზე მეტი ხნის გაფრთხილებას: რუსულ სკოლებში საწყისი სამხედრო მომზადების საფუძვლებს ახლა სწავლობენ სიცოცხლის უსაფრთხოების გაკვეთილებზე. ლესგაფტის იდეოლოგიური მიმდევარი, მასწავლებელი ვიქტორ ლუკიანენკო, მოგვიანებით იტყვის შემდეგს: „მიუხედავად ამ მეცნიერის უზარმაზარი ავტორიტეტისა, მისი უპირობო აღიარებისა, როგორც ფიზიკური აღზრდის რუსული სისტემის სამეცნიერო საფუძვლების ფუძემდებლად, ღრმა სინანულით უნდა განვაცხადოთ. რომ სწორედ ამ პროცესის განხორციელების შიდა პრაქტიკაშია, რომ მისი ბევრი ძირითადი იდეა ჯერ კიდევ არ გამოიყენება სათანადოდ.

„ჩემს სკოლაში ფიზიკურ აღზრდას ძალიან კარგად ისწავლიდნენ, ის არასდროს ყოფილა ჩემთვის საშუალო საგანი და მასწავლებლის მიმართ ყოველთვის დადებითი დამოკიდებულება მქონდა. ჩემი აზრით, TRP სტანდარტების დაბრუნება მნიშვნელოვანი პლიუსია: სსრკ-ში მათ ნაყოფი გამოიღო. ძალიან მნიშვნელოვანია მოსახლეობის ფიზიკური ვარჯიშის შემოწმება. ოქროს სამკერდე ნიშნის მიღება ხელს უწყობს ადამიანებს ჩაერთონ ფიზიკურ მომზადებაში - და, შესაბამისად, ჯანმრთელობაზე.

ჩემს ფაკულტეტზე ის საგნები, რომლებშიც სპორტით აქტიურად უნდა ჩაერთო, ძირითადად პირველ წლებში იყო. ახლა ზოგადი კურსის ფარგლებში გვიკითხავს ლექციებს ეკონომიკაზე, ფილოსოფიაზე და ა.შ. ჩვენ ღრმად ჩავუღრმავდებით ჩვენს სპეციალობასთან მიახლოებულ საგნებს - მაგალითად, ფიზიკური კულტურის თეორიასა და მეთოდოლოგიას, სპორტის თეორიას, არჩეული სპორტის თეორიასა და მეთოდოლოგიას.

უნივერსიტეტის დამთავრების შემდეგ ჩემს სპეციალობაში ვგეგმავ მუშაობას - ხელბურთის მწვრთნელი. სკოლაში სპორტულ სკოლაში ფიზკულტურის მასწავლებლისა და მწვრთნელის მუშაობა მინდა გავაერთიანოთ.

მზად არის სამუშაოდ და თავდაცვისთვის

ლესგაფტის მიერ დაწყებული „იმპორტის ჩანაცვლება“ გააგრძელა ალექსანდრე ანოხინმა, რომელმაც ასევე უარი თქვა რუსულ სკოლაში ტანვარჯიშის გერმანული და შვედური სისტემების აღიარებაზე. მას სჯეროდა, რომ უსარგებლო იყო მოძრაობების გამოგონების მცდელობა, მაგრამ შეგიძლიათ იპოვოთ მათთვის ახალი აპლიკაცია, აღსრულების ახალი პრინციპი. როგორც უკვე მიხვდით, ანოხინს სურდა შეექმნა საკუთარი „რუსული ტანვარჯიში“, თავისი კედლის ზოლებითა და ექსპანდერებით. უფრო სწორად, მათ გარეშე. ახლა მისი კვლევა ცნობილია როგორც "ანოხინის ნებაყოფლობითი ტანვარჯიში", ან, როგორც ზოგიერთს მოსწონს, შიდა ტანვარჯიში. ერთ დროს იგი პოპულარული იყო რუს ინტელიგენციაში. Იცი რატომ? ამ ვარჯიშების შესასრულებლად საერთოდ არაფერი იყო საჭირო - არც სპორტული ინვენტარი და არც სპეციალური საშუალებები.

მისი ფიზიკური ვარჯიშის თეორია ეფუძნებოდა ადამიანის ბუნებრივი მოძრაობების თეორიას. ეს მოძრაობებია წოლა, ჯდომა, სეირნობა, სიარული, სირბილი, ხტომა და ა.შ. აერობიკა მუსიკის გარეშე? ივარჯიშე წონის გარეშე? ასე მჭევრმეტყველად საუბრობდა თავის ტანვარჯიშზე

”ნებაყოფლობითი ტანვარჯიში არ გაგაქცევს პოდუბნის ან გაკენშმიდტს. ის არ მოგცემთ 45 სანტიმეტრის ბიცეფსს ან ერთი ხელით 6-7 ფუნტის შეკუმშვის უნარს, მაგრამ საგრძნობლად გააუმჯობესებს თქვენს ჯანმრთელობას. ის მისცემს ფორმებისა და კონტურების სილამაზეს და ყველასთვის იმ ნორმალურ ძალას, რომელიც თანამედროვე ადამიანმა დაკარგა.

იგორ როდიონოვი

ფიზიკური აღზრდის მასწავლებელი MBOU Mityakinskaya საშუალო სკოლაში, სოფელ ზელენოვკაში

„ბავშვებთან მუშაობა არ არის რთული, თუ შედეგი თავად გაინტერესებს. ისინი დაგიკავშირდებიან, თქვენ უბრალოდ უნდა იყოთ გულწრფელი. თუ დაქანცულს ხედავენ, დაჯდებიან, როგორც ამბობენ, თავზე. ყოველწლიურად ვინარჩუნებ დისციპლინას. ჩემი აზრით, მუშაობის ხარისხი დამოკიდებულია თავად მასწავლებლის პიროვნებაზე და არა სახელმძღვანელოებზე. თავად მასწავლებელი უნდა იყოს ლიდერი, ზომიერად მკაცრი. რა თქმა უნდა, მატერიალური ბაზა მნიშვნელოვან როლს ასრულებს.

პროფესიით ფიზკულტურის მასწავლებელი ვარ. ახლა, შესაბამისი დიპლომის გარეშე, ფიზკულტურის მასწავლებლად ვერ დასაქმდება, ანუ თუ ადრე, მაგალითად, მათემატიკის მასწავლებელს შეეძლო ეწარმოებინა კომპიუტერული მეცნიერება, ახლა ახალ წელს ძალაში შედის კანონი, რომელიც კრძალავს შესაბამისი სამუშაოს გარეშე. დიპლომი.

რა თქმა უნდა, ხელფასი მცირეა, საშუალოდ 16-18 ათასი, ძალიან ცოტა. სოფლის სკოლაში ვმუშაობ, ბევრი შვილი გვყავს. სპორტული ინვენტარიდან არ არის საკმარისი კარგი ბურთები, მაგალითად, ფრენბურთი, ჰანტელები და შტანგა, დანარჩენს მაინც ვუმკლავდებით. შარშან კალათბურთის ფედერაციის შეჯიბრში მივიღეთ მონაწილეობა და 25 გოლი მოვიგეთ, რაც, რა თქმა უნდა, კარგია. ზამთარში არ დავდივართ თხილამურებზე, უბრალოდ იმიტომ, რომ ბევრი თოვლი არ გვაქვს.

მამაჩემიც ფიზკულტურის მასწავლებელია - მე, როგორც იტყვიან, კვალდაკვალ გავყევი, გავიაზრე მეთოდები, ორიენტირებული ვარ სპორტულ სირბილზე, პლიუს ინტერნეტში ვპოულობ სავარჯიშო პროგრამებს, გამოცდილებას ვცვლი მამასთან. მე ფოკუსირებული ვარ სპორტულ თამაშებზე, რათა დავეხმარო ბავშვებს მობილობის განვითარებაში. უკვე დაწყებით სკოლაში ვცდილობ ვასწავლო კალათბურთის და ფეხბურთის საფუძვლები“.

ოქტომბრის რევოლუციის შემდეგ და 1920 წლამდე ფიზიკური აღზრდის პროგრამები ძირითადად სამხედრო იყო, ხოლო 1920 წლის შემდეგ - შრომითი. ფიზიკური აღზრდის უმაღლესმა საბჭომ მხოლოდ 1923/24 სასწავლო წლიდან შემოიღო სკოლებში ფიზიკური აღზრდის საყოველთაო სავალდებულო სწავლება *. და 1927 წელს საბოლოოდ გამოვიდა ერთიანი გაკვეთილის პროგრამა, რომელიც დაფუძნებული იყო ადამიანის ბუნებრივ მოძრაობებზე, რომელიც გახდა ყველა შემდეგი პროგრამის წინამორბედი. სქემა შედგებოდა 6 სერიისგან დაწყებითი სკოლისთვის და 8 სერიისგან საშუალო სკოლისთვის:

1) რიგითი სავარჯიშოები - აშენება, აღდგენა, გახსნა, სიარული სხვადასხვა მიმართულებით: თითებზე, ხელის მოძრაობით, გვერდის ავლით, წრეში, დიაგონალზე და ა.შ.;

2) მოსამზადებელი ვარჯიშები;

3) სროლა;

4) წონებით წინააღმდეგობა, წყვილი ვარჯიშები წინააღმდეგობაში;

5) ხტომა;

6) სპეციალური პროფილაქტიკური და მაკორექტირებელი ვარჯიშები კუნთების ცალკეული ჯგუფებისთვის;

7) სიარული;

8) დასკვნითი ნაწილი.

* ვ. პელმენევი, ე. კონეევა. "ფიზიკური კულტურის ისტორია: სახელმძღვანელო"

ერთადერთი, მაგრამ მნიშვნელოვანი ნაკლი ის იყო, რომ ეს პროგრამა, ასე ვთქვათ, საჩვენებელი იყო და არ აწესებდა კონკრეტულ მარეგულირებელ მოთხოვნებს. ფიზიკური მომზადების პროგრამის შემუშავება ძალიან ნელი იყო. არ იყო საკმარისი სპეციალისტები და სპორტული დარბაზი, 1929 წელს მოსკოვის რეგიონის სკოლებში არ იყო არც ერთი ფიზიკური აღზრდის მასწავლებელი სპეციალური პროფესიული განათლებით. თანდათანობით დაიწყო კვლევების ჩატარება სტუდენტების ტანვარჯიშთან და სპორტულ აქტივობებთან დაკავშირებული დატვირთვის შესახებ: 1929 წლის მონაცემების თანახმად, იმ დროს სკოლის მოსწავლეების ჯანმრთელობის მდგომარეობამ სერიოზული შეშფოთება გამოიწვია (ჯანმრთელი ბავშვების პროცენტი უკიდურესად მცირე იყო. ). ფიზიკური აღზრდისადმი მიდგომები გამარტივდა - აღმოჩნდა, რომ წინა თაობის ექსპლუატაციამ და არაჯანსაღი ცხოვრების წესმა დაასუსტა დღევანდელი მუშებისა და მათი შვილების სხეული.

* ბ.რ.გოლოშჩაპოვი. „ფიზიკური კულტურისა და სპორტის ისტორია“, 2001 წ

ამის ანალოგიით, პროლეტკულტის დროშის ქვეშ შექმნილი და 1920-იანი წლების შუა ხანებში მოქმედი მხატვრული ფიზიკური აღზრდის კომიტეტის წინადადება განსაკუთრებით სასაცილოა, გამოიყენოს ფიზიკური აღზრდის განვითარების სპეციალური და, შესაძლოა, ინოვაციური ფორმაც. - ფიზიკური აღზრდა, როგორც მხატვრული გამოცდილება მუშაობის პროცესში. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, შრომითი ტანვარჯიში. მათ სურდათ ე.წ. ამავდროულად, გამოქვეყნდა სტატია, რომელშიც დადასტურდა, რომ ინგლისური ფეხბურთი საბჭოთა ახალგაზრდებს ტყუილს ასწავლის: ავტორი ამტკიცებდა, რომ "ფეინტი" ტექნიკა ნიშნავს მოტყუებას და, შესაბამისად, უარყოფითად მოქმედებს ინდივიდის ხარისხზე. მაგრამ ეს იდეები არ განხორციელდა, რადგან განსხვავდებოდა ლენინის შეხედულებებისაგან.

მიუხედავად ყველა პრობლემისა, 1929 წლის ივლისში ქვეყნის უმაღლეს სასწავლებლებში ფიზიკური აღზრდა სავალდებულო საგანი გახდა; ერთი წლის შემდეგ იგი გამოჩნდა მთელს სსრკ-ს უნივერსიტეტებში, ხოლო ერთი წლის შემდეგ, 1931 წელს, დაინერგა ყველასთვის საყვარელი ნორმების ნაკრები "მზადაა შრომისა და თავდაცვისთვის", რომელიც ოსოავიახიმთან ერთად მილიონობით საბჭოთა მოქალაქეს დაეხმარა უნარების მოპოვებაში. მსვლელობა, თხილამურები, სროლის ვარჯიში, ცურვა, ყუმბარის სროლა, წყლის ბარიერებისა და დაბრკოლებების გადალახვა.

ფიზიკური (ბუნებრივი) ვარჯიშები TRP-ში დაიყო ორ ძირითად ჯგუფად: ზოგადი მოსამზადებელი და გამოყენებითი. იმ დღეებში ფიზიკური ვარჯიშის პროგრამა, 6 და 8 სერიის ნაცვლად, როგორც ეს იყო 1927 წელს, დაიწყო 4 სერიით შესრულება. პირველი სერია - შებრუნებული ვარჯიშები (5 წუთი), მეორე - ზოგადი განვითარების ვარჯიშები (10 წუთი), მესამე - ძირითადი ვარჯიშები (25 წუთი), მეოთხე - დამამშვიდებელი ვარჯიშები (5 წუთი). გაკვეთილის საერთო ხანგრძლივობა უნდა ყოფილიყო 40-45 წუთი. გამოყენებითი ვარჯიშები შეადგენდა პროგრამის ძირითად ნაწილს და მოიცავდა სიარულს, სირბილს, ცოცვას, წონასწორობის ვარჯიშებს, თხილამურებს, ცურვას, ხტომას, ცოცვას, სხვადასხვა საგნების (და ცოცხალი წონის) ტარებას, სროლას, ჭიდაობის ელემენტებს, სამხედრო მეცნიერებას.

ფაქტობრივი გაკვეთილების გარდა, მოსწავლეებთან გაიმართა დისკუსია „თემაზე“. მაგალითად, მეოთხე კლასის მოსწავლეებმა განაცხადეს ორზე: „როგორი ფიზიკური აღზრდა აქვთ ბავშვებს კაპიტალისტურ ქვეყნებში და ფიზიკურ განათლებას ახალგაზრდა თაობისთვის სსრკ-ში“ და „სუნთქვის ძირითადი წესების მნიშვნელობა“. მეშვიდე კლასში რეკომენდირებული იყო სამი თემა: "ფიზიკური აღზრდის დაუყოვნებელი ამოცანები სსრკ-ში", "როგორ ამზადებს ფიზიკური აღზრდა წითელი არმიის ჯარისკაცს" და "როგორ ებრძვის ფიზიკური აღზრდა პროფესიულ საფრთხეებს".

ასე რომ, TRP ნორმების ნაკრები გახდა ფიზიკურ კულტურაში აკადემიური მიღწევების მთავარი საბოლოო მაჩვენებელი, მისი დახმარებით შემუშავდა ყველა საგანმანათლებლო დაწესებულების პროგრამები მომდევნო 50 წელზე მეტი ხნის განმავლობაში, რომლის დროსაც იგი ხშირად განახლდა.

1985 წელს გაიზარდა დისტანციები სირბილში, თხილამურებზე და თხილამურებზე. მაგალითად, მე-11 კლასში ბიჭებისთვის, მათ შემოიღეს 1000 მეტრის სირბილი, თოკზე ცოცვა ფეხების გარეშე, ძალის აწევა ჯვარზე და შატლური სირბილი 3 × 10 მეტრი. "ტანვარჯიშის" განყოფილება მოიცავდა სამხედრო-გამოყენებითი ორიენტაციის სავარჯიშოებს: საბრძოლო ბრძანებების შესრულების უნარს, რიგებში აღდგენისა და გადაადგილების ტიპების ცოდნას, გათვალისწინებულია სსრკ-ს შეიარაღებული ძალების სამხედრო რეგლამენტით.

კავშირთან ერთად გაქრა TRP-ის ნორმები. 1996 წლიდან, განახლებულ რუსეთში, შეწყდა ერთიანი ფიზიკური მომზადების პროგრამის მონოპოლია რუსეთის ფედერაციის ყველა სკოლაში, გამოჩნდა ახალი სტანდარტები, ფიზიკური აღზრდის პროგრამები ერთ სპორტზე დაფუძნებული, ანტისტრესული პლასტიკური ტანვარჯიშის პროგრამები და სხვა საავტორო პროგრამები. .
ვარჯიშები დროშებით (სოკოლსკაიას ტანვარჯიში)

ფიზიკური კულტურა

ბერლინი 1933: ერთობლივი მოსამზადებელი წვრთნები.

ფიზიკური კულტურა- სოციალური აქტივობის სფერო, რომელიც მიზნად ისახავს ჯანმრთელობის შენარჩუნებას და განმტკიცებას, პიროვნების ფსიქოფიზიკური შესაძლებლობების განვითარებას შეგნებული ფიზიკური აქტივობის პროცესში. ფიზიკური კულტურა- კულტურის ნაწილი, რომელიც არის ღირებულებების, ნორმებისა და ცოდნის ერთობლიობა, რომელიც შექმნილია და გამოიყენება საზოგადოების მიერ პიროვნების შესაძლებლობების ფიზიკური და ინტელექტუალური განვითარების მიზნით, მისი საავტომობილო აქტივობის გაუმჯობესებისა და ჯანსაღი ცხოვრების წესის ჩამოყალიბების, ფიზიკური ადაპტაციის მიზნით. განათლება, ფიზიკური მომზადება და ფიზიკური განვითარება (რუსეთის ფედერაციის ფედერალური კანონის 2007 წლის 4 დეკემბრის N 329-FZ "რუსეთის ფედერაციაში ფიზიკური კულტურისა და სპორტის შესახებ" ფედერალური კანონის შესაბამისად).

საზოგადოებაში ფიზიკური კულტურის მდგომარეობის ძირითადი მაჩვენებლებია:

• ადამიანების ჯანმრთელობისა და ფიზიკური განვითარების დონე;
• ფიზიკური კულტურის გამოყენების ხარისხი აღზრდისა და განათლების სფეროში, წარმოებასა და ყოველდღიურ ცხოვრებაში.

"ფიზიკური კულტურის" კონცეფცია გაჩნდა მე-19 საუკუნის ბოლოს ინგლისში, თანამედროვე სპორტის სწრაფი განვითარების დროს, მაგრამ დასავლეთში ფართო გამოყენება არ ჰპოვა და საბოლოოდ გაქრა ყოველდღიური ცხოვრებიდან. რუსეთში, პირიქით, მე-20 საუკუნის დასაწყისიდან, 1917 წლის რევოლუციის შემდეგ, ტერმინი "ფიზიკური კულტურა" აღიარებული იქნა საბჭოთა კავშირის ყველა მაღალჩინოსანში და მტკიცედ შევიდა სამეცნიერო და პრაქტიკულ ლექსიკონში. 1918 წელს მოსკოვში გაიხსნა ფიზიკური კულტურის ინსტიტუტი, 1919 წელს ვსევობუხმა ჩაატარა კონგრესი ფიზიკურ კულტურაზე, 1922 წლიდან გამოდის ჟურნალი "ფიზიკური კულტურა", ხოლო 1925 წლიდან დღემდე - ჟურნალი "ფიზიკური თეორია და პრაქტიკა". კულტურა“.

თავად სახელი "ფიზიკური კულტურა" ასახელებს რაღაც ძალიან მნიშვნელოვანს. ფიზიკური კულტურა კაცობრიობის ზოგადი კულტურის ნაწილია და შთანთქავს არა მხოლოდ ადამიანის სიცოცხლისთვის მომზადების მრავალსაუკუნოვან ძვირფას გამოცდილებას, დაეუფლოს, განავითაროს და მართოს ადამიანის სასიკეთოდ მისთვის დამახასიათებელი ფიზიკური და გონებრივი შესაძლებლობები, მაგრამ, არანაკლებ მნიშვნელოვანია, დადასტურებისა და გამკვრივების გამოცდილება, რომელიც გამოიხატება პიროვნების მორალური, მორალური პრინციპების ფიზიკური აქტივობის პროცესში. ამრიგად, ფიზიკურ კულტურაში, მისი პირდაპირი მნიშვნელობის საწინააღმდეგოდ, აისახება ადამიანების მიღწევები ფიზიკური, ისევე როგორც, დიდწილად, გონებრივი და მორალური თვისებების გაუმჯობესებაში. ამ თვისებების განვითარების დონე, ისევე როგორც პიროვნული ცოდნა, შესაძლებლობები და მათი გაუმჯობესების უნარები წარმოადგენს ფიზიკური კულტურის პიროვნულ ღირებულებებს და განსაზღვრავს ინდივიდის ფიზიკურ კულტურას, როგორც პიროვნების ზოგადი კულტურის ერთ-ერთ ასპექტს. და ფიზიკური კულტურის ბიოლოგიური საფუძვლები.

დღემდე არაერთი თეორეტიკოსი კამათობს ტერმინ „ფიზიკური კულტურის“ გამოყენების მიზანშეწონილობაზე. ერთ-ერთი არგუმენტი „წინააღმდეგ“ არის ის, რომ მსოფლიოს უმეტეს ქვეყნებში ეს ტერმინი საერთოდ არ არის სამეცნიერო ლექსიკონში. გამონაკლისი მხოლოდ აღმოსავლეთ ევროპის ქვეყნებია, რომლებშიც ნახევარ საუკუნეზე მეტი ხნის განმავლობაში ფიზიკური კულტურისა და სპორტის განვითარება საბჭოთა სისტემის იმიჯითა და მსგავსებით მიმდინარეობდა. ამასთან დაკავშირებით, წამყვანი რუსი სპორტის თეორეტიკოსები ზოგჯერ გამოთქვამენ პოლარულ მოსაზრებებს მეცნიერებაში "ფიზიკური კულტურის" კონცეფციის შემდგომი გამოყენების შესახებ: მაგალითად, ა.გ. ლუბიშევა ფიზიკური კულტურის მეცნიერულ განმარტებას დასავლურ სპორტულ მეცნიერებასთან შედარებით „წინ გადადგმულ ნაბიჯად“ მიიჩნევს.

ამ დროისთვის ლ.ი. ლუბიშევა აქტიურად შემოაქვს "სპორტული კულტურის" კონცეფციას. დებატებში შესვლის გარეშე. შეიძლება აღინიშნოს, რომ ეს პოზიცია არ არის პროდუქტიული, რადგან, ცოდნის ამ დარგის მთავარი თეორეტიკოსების (P.F. Lesgaft) აზრით, პრინციპში არ უნდა აირიოს "ფიზიკური კულტურისა და ფიზიკური აღზრდის" ცნებები და სპორტის ცნება. ამ მეცნიერის თქმით, ახალგაზრდობას სამი რამ დაანგრევს: ღვინო, მღელვარება და სპორტი.

ა.ა.ისაევის თქმით, სავსებით ლოგიკურია ფიზიკური კულტურის მიზანმიმართულად განხილვა, ხოლო სპორტის მიღწევის საშუალებად. სწორედ ამიტომ ხდება „სპორტი ყველასთვის“ განმარტება ფართოდ გავრცელებული, რომელიც უფრო და უფრო არსებითად აისახება საერთაშორისო დონეზე - იუნესკოს, ევროპის საბჭოს, საერთაშორისო ოლიმპიური კომიტეტის დოკუმენტებში. „სპორტი ყველასათვის“ ფიზიკურ კულტურას თავის კუთვნილ ადგილზე აყენებს, როგორც თვისებრივ მახასიათებელს, შთანთქავს იმ აქტივობის კომპონენტებს, რომლებიც ოდესღაც მას ეკუთვნოდა. საბჭოთა სკოლის ფიზიკური კულტურის თეორეტიკოსები, წერდა A. A. Isaev, აქტიურად ეწინააღმდეგებიან ფიზიკური კულტურის მნიშვნელობის ტრანსფორმაციის პროცესს, რომელიც ნაკარნახევია თანამედროვე რუსეთის განვითარებაში სოციალურ-პოლიტიკური დომინანტების ცვლილებით. ეს გარემოება, რომელიც გავლენას ახდენს მენეჯმენტის გადაწყვეტილებებზე, შესამჩნევად ანელებს იმ სპორტული პოლიტიკის შემუშავებას რუსეთში, რომელიც ადეკვატურია საზოგადოების ცვლილებებზე. ეს მიდგომა არის მეთოდოლოგიური წინააღმდეგობების გადაჭრის გასაღები, რომლებიც დაკავშირებულია "ფიზიკური კულტურის" და "სპორტის" ცნებების განმარტებასთან. [გარკვევა]

ფიზიკური კულტურის საშუალებები

ფიზიკური კულტურის მთავარი საშუალება, რომელიც ავითარებს და ჰარმონიზებს ადამიანის სხეულის ცხოვრების ყველა გამოვლინებას, არის ცნობიერი (შეგნებული) დასაქმება სხვადასხვა ფიზიკურ ვარჯიშებში (სხეულის მოძრაობებში), რომელთა უმეტესობა გამოიგონა ან გაუმჯობესდა თავად ადამიანის მიერ. ისინი ვარაუდობენ ფიზიკური აქტივობის ეტაპობრივ ზრდას ვარჯიშიდან და გახურებიდან ვარჯიშამდე, ვარჯიშიდან სპორტულ თამაშებამდე და შეჯიბრებამდე, მათგან, როგორც პირადი, ასევე ზოგადი სპორტული რეკორდების დამყარებამდე, როდესაც იზრდება პირადი ფიზიკური შესაძლებლობები. ბუნების ბუნებრივი ძალების გამოყენებასთან ერთად (მზე, ჰაერი და წყალი), ჰიგიენური ფაქტორები, დიეტა და დასვენება და პირადი მიზნებიდან გამომდინარე, ფიზიკური კულტურა საშუალებას გაძლევთ ჰარმონიულად განავითაროთ და განკურნოთ სხეული და შეინარჩუნოთ იგი შესანიშნავ ფიზიკურ მდგომარეობაში. მრავალი წლის განმავლობაში.

ფიზიკური კულტურის კომპონენტები

ფიზიკური კულტურის თითოეულ კომპონენტს აქვს გარკვეული დამოუკიდებლობა, საკუთარი მიზნობრივი წყობა, მატერიალური და ტექნიკური მხარდაჭერა, განვითარების განსხვავებული დონე და პირადი ფასეულობების რაოდენობა. აქედან გამომდინარე, ფიზიკური კულტურის აქტივობის სფეროში სპორტი განსაკუთრებით გამოიყოფა ფრაზების გამოყენებით "ფიზიკური კულტურა და სპორტი", "ფიზიკური კულტურა და სპორტი". ამ შემთხვევაში, "ფიზიკური კულტურის", "ფიზიკური კულტურის" ვიწრო გაგებით, უბრალოდ შესაძლებელია ვიგულისხმოთ მასობრივი ფიზიკური კულტურა და თერაპიული ფიზიკური კულტურა.

მასობრივი ფიზიკური კულტურა

მასობრივი ფიზიკური კულტურა ყალიბდება ადამიანების ფიზიკური აქტივობით ფიზიკური აღზრდისა და თვითგანათლების პროცესის ფარგლებში მათი ზოგადი ფიზიკური განვითარებისა და ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად, საავტომობილო შესაძლებლობების გასაუმჯობესებლად, ფიზიკისა და პოზის გაუმჯობესებაზე, აგრეთვე კლასებში. ფიზიკური დასვენების დონე.

ფიზიკური დასვენება

დასვენება (ლათ. - დასვენება, - "აღდგენა") - 1) არდადეგები, სკოლაში ცვლილება, 2) დასვენების ოთახი სასწავლო დაწესებულებებში, 3) დასვენება, ადამიანის ძალების აღდგენა. ფიზიკური დასვენება არის საავტომობილო აქტიური დასვენება და გართობა ფიზიკური ვარჯიშების, გარე თამაშების, სხვადასხვა სპორტის, აგრეთვე ბუნების ბუნებრივი ძალების გამოყენებით, რაც იწვევს სიამოვნებას და კარგ ჯანმრთელობას და განწყობას, აღადგენს გონებრივ და ფიზიკურ შესრულებას. როგორც წესი, ჯანსაღი ადამიანისთვის მასობრივი ფიზიკური კულტურის დონეზე გაკვეთილები არ არის დაკავშირებული ძალიან დიდ ფიზიკურ და ნებაყოფლობით ძალისხმევასთან, თუმცა, ისინი ქმნიან ძლიერ დისციპლინირებულ, მატონიზირებელ და ჰარმონიზაციის ფონს მისი საქმიანობის ყველა ასპექტისთვის.

სამკურნალო ფიტნესი

სხვა, ასევე არასპორტული მიზნების თვალსაზრისით, ფიზიკური კულტურის მიმართულებას აყალიბებს თერაპიული ფიზიკური კულტურა (საავტომობილო რეაბილიტაცია), რომელიც იყენებს სპეციალურად შერჩეულ ფიზიკურ ვარჯიშებს და, როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ზოგიერთ სპორტულ ობიექტს სხეულის დაზიანებული ფუნქციების სამკურნალოდ და აღდგენისთვის. დაავადების, დაზიანებების, ზედმეტი მუშაობის და სხვა მიზეზების შედეგი.

სპორტი

ადაპტური ფიზიკური კულტურა

ამ აქტივობის სფეროს სპეციფიკა გამოიხატება დამატებით განმარტებაში „ადაპტური“, რომელიც ხაზს უსვამს ფიზიკური კულტურის საშუალებების დანიშნულებას ჯანმრთელობის პრობლემების მქონე ადამიანებისთვის. ეს მიგვითითებს იმაზე, რომ ფიზიკურმა კულტურამ ყველა მისი გამოვლინებით უნდა ასტიმულიროს ორგანიზმში დადებითი მორფო-ფუნქციური ცვლილებები, რითაც ჩამოაყალიბოს აუცილებელი საავტომობილო კოორდინაცია, ფიზიკური თვისებები და შესაძლებლობები, რომლებიც მიზნად ისახავს სხეულის სიცოცხლის მხარდაჭერას, განვითარებას და გაუმჯობესებას. ადაპტური ფიზიკური კულტურის ძირითადი მიმართულებაა საავტომობილო აქტივობის ფორმირება, როგორც ბიოლოგიური და სოციალური ფაქტორი, რომელიც გავლენას ახდენს ადამიანის სხეულსა და პიროვნებაზე. ამ ფენომენის არსის ცოდნა არის ადაპტური ფიზიკური კულტურის მეთოდოლოგიური საფუძველი. პეტერბურგის ფიზიკური აღზრდის უნივერსიტეტი. P. F. Lesgaft, გაიხსნა ადაპტური ფიზიკური კულტურის ფაკულტეტი, რომლის ამოცანაა მოამზადოს მაღალკვალიფიციური სპეციალისტები შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე პირთა ფიზიკური კულტურის სფეროში სამუშაოდ. შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე ადამიანებთან მუშაობის გარდა, ადაპტური ფიზიკური კულტურა მიზნად ისახავს ფიზიკური აქტივობის გამოყენებას სოციალური და ფსიქოლოგიური ადაპტაციის ხელშეწყობისთვის, სოციალიზაციისას გადახრების პრევენციაზე (მაგალითად, ამ მიმართულების ფარგლებში, ფიზიკური კულტურისა და სპორტის გამოყენება ვითარდება ნარკომანიის პრევენცია).

Ფსიქიკური განათლება

"ფიზიკური აღზრდის" თანამედროვე ფართო კონცეფცია ნიშნავს ზოგადი განათლების ორგანულ კომპონენტს - საგანმანათლებლო, პედაგოგიურ პროცესს, რომელიც მიზნად ისახავს პირის მიერ ფიზიკური კულტურის პიროვნული ფასეულობების დაუფლებას. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ფიზიკური აღზრდის მიზანია ადამიანის ფიზიკური კულტურის ფორმირება, ანუ ადამიანის ზოგადი კულტურის ის მხარე, რომელიც ეხმარება მისი ბიოლოგიური და სულიერი პოტენციალის რეალიზებას. ფიზიკური აღზრდა, გვესმის თუ არა, ადამიანის დაბადებიდან პირველივე დღეებიდან იწყება.

ფიზიკური აღზრდის სამეცნიერო სისტემის (თავდაპირველად - განათლება) დამფუძნებელი, რომელიც ჰარმონიულად უწყობს ხელს მოზარდის გონებრივ განვითარებას და მორალურ განათლებას, არის რუსი მასწავლებელი, ანატომისტი და ექიმი პიოტრ ფრანცევიჩ ლესგაფტი (1837-1909) რუსეთში. მის მიერ 1896 წელს შექმნილი "მასწავლებელთა და ფიზიკური აღზრდის ხელმძღვანელების კურსები" იყო პირველი უმაღლესი საგანმანათლებლო დაწესებულება რუსეთში ფიზიკური აღზრდის სპეციალისტების მომზადებისთვის, პეტერბურგის თანამედროვე ფიზიკური კულტურის აკადემიის პროტოტიპი, რომელსაც ეწოდა P.F. Lesgaft. . აკადემიის კურსდამთავრებულები იღებენ უმაღლეს ფიზიკურ განათლებას და ხდებიან სპეციალისტები ფიზიკური კულტურის სხვადასხვა დარგში, მათ შორის ფიზიკური აღზრდის სფეროში, ანუ ადამიანების მიერ ფიზიკური კულტურის ღირებულებების განვითარებაში. უმაღლეს საგანმანათლებლო დაწესებულებებში მუშაობასთან დაკავშირებით, ასეთ სპეციალისტს ეწოდება ფიზიკური კულტურის მასწავლებელი, ან ფიზიკური აღზრდის განყოფილების მასწავლებელი.

აუცილებელია განვასხვავოთ ტერმინები „ფიზიკური განათლება“, როგორც პროფესიული მომზადება სპეციალურ საგანმანათლებლო დაწესებულებებში და „ფიზიკური აღზრდა“ ფიზიკური აღზრდის ორიგინალური (პ.ფ. ლესგაფტის მიხედვით) გაგებით. ინგლისურად, ტერმინი "ფიზიკური განათლება" შეიძლება გამოყენებულ იქნას ორივე მნიშვნელობით. ასევე გასათვალისწინებელია, რომ ინგლისური ტერმინი "en: ფიზიკური კულტურა" ჩვენი ფართო კონცეფციის "ფიზიკური კულტურის" გაგებით არ გამოიყენება საზღვარგარეთ. იქ, ფიზიკური აქტივობის კონკრეტული მიმართულებიდან გამომდინარე, გამოიყენება სიტყვები „en: sport“, „en: ფიზიკური განათლება“, „en: ფიზიკური ვარჯიში“, „en: fitness“ და ა.შ.

ფიზიკური აღზრდა გონებრივ, მორალურ, ესთეტიკურ და შრომით განათლებასთან ერთობაში უზრუნველყოფს ინდივიდის ყოვლისმომცველ განვითარებას. უფრო მეტიც, განათლების ზოგადი პროცესის ეს ასპექტები დიდწილად გამოიხატება შესაბამისად ორგანიზებული ფიზიკური აღზრდის პროცესში.

უმაღლეს საგანმანათლებლო დაწესებულებებში სტუდენტების ფიზიკური აღზრდის პროცესი მიმდინარეობს ფიზიკური აღზრდის კათედრაზე დისციპლინის „ფიზიკური კულტურის“ მეშვეობით.

ფიზიკური აღზრდის მიზანი მიიღწევა ურთიერთდაკავშირებული ჯანმრთელობის გაუმჯობესების, განვითარების, საგანმანათლებლო და აღზრდის ამოცანების გადაწყვეტაში.

ფიზიკური აღზრდის ჯანმრთელობის გაუმჯობესებისა და განვითარების ამოცანები მოიცავს:

• ჯანმრთელობის გაძლიერება და სხეულის გამკვრივება;
• სხეულის ჰარმონიული განვითარება და სხეულის ფიზიოლოგიური ფუნქციები;
• ფიზიკური და გონებრივი თვისებების ყოვლისმომცველი განვითარება;
• უზრუნველყოფს მაღალი დონის ეფექტურობას და შემოქმედებით ხანგრძლივობას.

ითვლება, რომ ამ ამოცანების შესასრულებლად, დისციპლინაში "ფიზიკური აღზრდა" და დამატებითი დამოუკიდებელი ფიზიკური ვარჯიშები და სპორტი თითოეული მოსწავლისთვის უნდა იყოს მინიმუმ 5 საათი კვირაში.

ქრისტიანობა ფიზიკური აღზრდის შესახებ

• მე-4 საუკუნეში ქრისტიანობამ აკრძალა ოლიმპიური თამაშები და ანათემატია, როგორც წარმართი

იხილეთ ასევე

შენიშვნები

ლიტერატურა

• ფედერალური კანონი რუსეთის ფედერაციის ფიზიკური კულტურისა და სპორტის შესახებ

ფონდი ვიკიმედია. 2010 წ.

სინონიმები:

აქამდე არასდროს ყოფილა ბავშვთა და მოზარდთა დაბალი ფიზიკური აქტივობის პრობლემა ისეთი მწვავე, როგორც დღეს. ეს გამოწვეულია მრავალი ფაქტორით, მათ შორისაა სკოლის მოსწავლეების ზოგადი ენთუზიაზმი კომპიუტერული თამაშებისა და სოციალურ ქსელებში კომუნიკაციის მიმართ. დრო, რომელიც თანამედროვე ბავშვების მშობლებმა გაატარეს გარე თამაშებში, ამჟამინდელი ახალგაზრდა თაობა ზის კომპიუტერთან. ამავდროულად, საავტომობილო აქტივობის ნაკლებობა იმდენად დიდია, რომ კვირაში 2-3 ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილი შეიძლება ზღვაში წვეთი მოგეჩვენოთ, რომელიც ვერ იმოქმედებს სკოლის მოსწავლეების ფიზიკურ განვითარებაზე. და თუ გავიხსენებთ სტანდარტების გავლისას გახშირებულ ტრაგიკულ შემთხვევებს, ჩნდება კითხვა: რატომ არის საჭირო სკოლაში ფიზიკური აღზრდა? იქნებ ჯობია საერთოდ გამოვრიცხოთ ეს საგანი სასკოლო სასწავლო გეგმიდან?

ამ პრობლემის გადაჭრის ასეთი რადიკალური მიდგომა არ შეიძლება ჩაითვალოს გონივრულად, ეს ტოლფასია გილიოტინის შეთავაზების, როგორც თავის ტკივილის სამკურნალოდ. აუცილებელია არ გამოვრიცხოთ ფიზიკური აღზრდა, არამედ დავრწმუნდეთ, რომ მას მაქსიმალური სარგებელი მოაქვს და ბავშვების ცხოვრების წესის განუყოფელი ნაწილი გახდება. და ეს მოითხოვს ფუნდამენტურ ცვლილებებს ამ სასიცოცხლო საგნის სწავლებაში.

ნორმალური ფიზიკური განვითარებისთვის მზარდ ორგანიზმს სჭირდება ბევრი და სხვადასხვა გზით გადაადგილება, სასურველია სუფთა ჰაერზე. ეს უზრუნველყოფს სისხლის აქტიურ მიმოქცევას, ყველა ორგანოს საკმარისი ჟანგბადის მიწოდებას, რაც ქმნის საუკეთესო პირობებს სხეულის ყველა სისტემის ჰარმონიული განვითარებისთვის.

სასკოლო ცხოვრების დაწყებისთანავე მკვეთრად შეზღუდულია ბავშვებისთვის დამახასიათებელი ბუნებრივი ფიზიკური აქტივობა. გარე თამაშების ნაცვლად, მათ უწევთ დიდხანს ჯდომა, ჯერ გაკვეთილებზე დახშულ კლასებში, შემდეგ კი სახლში და საშინაო დავალების შესრულება. სტატიკურ მდგომარეობაში ხანგრძლივი ყოფნის შედეგად მიღებული ზიანის კომპენსაციისთვის აქტიური მოძრაობები ეხმარება გაკვეთილებს შორის და შაბათ-კვირას.

თუმცა, თანამედროვე რეალობა ისეთია, რომ ბავშვების უმეტესობა თავისუფალ დროსაც კი უმოქმედო რჩება და ამჯობინებს პასიურ დასვენებას. ამ ფენომენის მასობრივი ხასიათის მიზეზი, პირველ რიგში, მშობლის არასაკმარისი კონტროლია. სამწუხაროდ, ყველა მშობელს არ ესმის, რამდენად არის დამოკიდებული ბავშვებისა და მოზარდების ფიზიკური განვითარება რეგულარულ ფიზიკურ აქტივობაზე.

ბევრ მშობელს ურჩევნია შვილი სახლში კომპიუტერთან ნახოს, ვიდრე მის უსაფრთხოებაზე ფიქრი, ეზოში თამაშის უფლებას. ყველას არ აქვს შესაძლებლობა და სურვილი ბავშვები სპორტულ კლუბებში წაიყვანოს. დიდ პრობლემას წარმოადგენს ასევე ბავშვების არასწორი კვება, რაც სიმსუქნეს იწვევს. ჭარბწონიანი სტუდენტები, როგორც წესი, არააქტიურები არიან. ეს კიდევ უფრო ამძაფრებს მათ ფიზიკურ განვითარებაში ჩამორჩენას.

მაგრამ არა მხოლოდ მშობლები არიან დამნაშავე ბავშვების ფიზიკურ სისუსტეში. ბრალის დიდი ნაწილი სკოლას ეკისრება. მოსახლეობის უმრავლესობის ფიზიკური კულტურის დაბალი დონე ხომ სკოლაში ამ საგნის სწავლებისადმი დამოკიდებულების შედეგია. მშობლებმა, რომლებმაც ბავშვობიდან ისწავლეს, რომ ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილი არის რაღაც უმნიშვნელო, მეორეხარისხოვანი და მათ შვილებში გამოიმუშავებენ ზიზღის გრძნობას „ფიზიკური აღზრდის“ მიმართ.

თუმცა, ის, რაზეც პირდაპირ არის დამოკიდებული ადამიანისთვის მთავარი ღირებულება - მისი ჯანმრთელობა არ შეიძლება იყოს უმნიშვნელო და მეორეხარისხოვანი. სკოლის დამთავრების შემდეგ რამდენიმე ადამიანს დასჭირდება ინტეგრალების ან ქიმიური ფორმულების ცოდნა, მაგრამ რეგულარული ფიზიკური აქტივობის აუცილებლობისა და ჯანსაღი ცხოვრების წესის გამოყენების უნარების გაცნობიერება დაეხმარება ნებისმიერი ადამიანის ცხოვრებას გახადოს უფრო ჯანსაღი, გრძელი და ნაყოფიერი.

ეს არის ბავშვობაში და მოზარდობაში, რომ ჯანმრთელობა ედება სიცოცხლეს. აქედან გამომდინარე, ძალზე მნიშვნელოვანია სკოლის მოსწავლეების ფიზიკურ განვითარებაზე მაქსიმალური ყურადღება. ამისათვის ფიზიკური აღზრდის სწავლება ახალ საფეხურზე უნდა ავიდეს, რომელიც დღევანდელ მოთხოვნილებებს დააკმაყოფილებს.

პრობლემები ფიზიკური აღზრდის სწავლებაში

დღეს სკოლაში ფიზიკური კულტურის სწავლებას ბევრი პრობლემა აქვს, ესენია:

• მოძველებული სწავლების მეთოდები;
• პროფესიონალი, კეთილსინდისიერი სპეციალისტების ნაკლებობა;
• არასაკმარისი დაფინანსება.

თუ ახალგაზრდა თაობის ჯანმრთელობაზე ზრუნვა ცარიელი ფრაზა არ არის, მაშინ სკოლებში ფიზიკური აღზრდის სწავლების პრობლემები რაც შეიძლება მალე უნდა მოგვარდეს.

მოძველებული პროგრამები და მეთოდები

სკოლაში ფიზიკური აღზრდის სწავლების ერთ-ერთი მთავარი პრობლემა მოძველებული პროგრამები და მეთოდებია. სკოლაში ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებისთვის დათმობილი მინიმალური საათებით, მოსწავლეებს მოეთხოვებათ გაიარონ სტანდარტები, რომლებსაც ცოტას შეუძლია. როგორც ჩანს, ვარაუდობენ, რომ სკოლის მოსწავლეებმა დამოუკიდებლად უნდა ივარჯიშონ სასკოლო საათის შემდეგ, რათა გააუმჯობესონ თავიანთი სპორტი. მაგრამ ასეთი მიდგომა უტოპიაა, მით უმეტეს, თუ გავითვალისწინებთ სკოლის მოსწავლეების ამჟამინდელ ჭკუას კომპიუტერთან და ინტერნეტთან.

ფიზიკური აღზრდის ამოცანა უნდა იყოს არა ბავშვების ფიზიკური განვითარების შეფასება, არამედ თავად ეს განვითარება. მოუმზადებელი ბავშვებისგან სტანდარტების გავლის მოთხოვნა არანაირ სარგებელს არ მოაქვს, მას შეუძლია მხოლოდ ზიანი მიაყენოს ჯანმრთელობას, ტრაგიკულ შემთხვევებამდე, რაც, სამწუხაროდ, უფრო ხშირად ხდება.

ამ პრობლემის გადაწყვეტა შეიძლება იყოს ინდივიდუალური მიდგომა თითოეული ბავშვის მიმართ, მისი ფიზიკური განვითარების დონის გათვალისწინებით. კლასები არ უნდა იწვევდეს გადატვირთულობას და უარყოფით ემოციებს, მხოლოდ ასეთ პირობებში შეიძლება მათგან დადებითი დინამიკის მოლოდინი. აუცილებელია შევადაროთ არა მოსწავლეები ერთმანეთს, არამედ თითოეული ბავშვის მიღწევები მის წარსულ შედეგებთან შედარებით.

ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილების განრიგში გამოყოფილი დროის სიმცირის გათვალისწინებით, აუცილებელია სკოლაში სპორტის აქტიური განვითარება და მოსწავლეების ჩართვა სასკოლო სპორტულ კლუბებში და კლასგარეშე აქტივობებში. სპორტული განყოფილებები ყველასთვის ხელმისაწვდომი არ არის, გარდა ამისა, სპორტი, რომელიც მიმართულია უმაღლესი შედეგების მისაღწევად, ყოველთვის არ არის ჯანმრთელობისთვის კარგი. სკოლებში ფიზიკური აღზრდის არჩევითმა გაკვეთილებმა შეიძლება მნიშვნელოვანი წვლილი შეიტანოს ბავშვების ფიზიკურ განვითარებასა და ჯანმრთელობაში.

საკადრო საკითხი

პროფესიონალიზმი და მათი საქმისადმი პასუხისმგებელი დამოკიდებულება მნიშვნელოვანია ყველა სკოლის მასწავლებლისთვის და განსაკუთრებით ფიზიკური აღზრდის მასწავლებლისთვის. მათ ხომ ყველაზე ძვირფასი – ბავშვების ჯანმრთელობა და სიცოცხლე ანდობენ.

პროფესიისადმი გატაცება და მოსწავლეებში ფიზიკური აღზრდისადმი ინტერესის გაღვივება ღირებული, მაგრამ, სამწუხაროდ, იშვიათი თვისებებია. ბევრი სკოლის PE ინსტრუქტორი ხასიათდება ენთუზიაზმის ნაკლებობით და მუშაობისადმი ფორმალური დამოკიდებულებით. ამის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი მასწავლებლის პროფესიის დაბალი ხელფასი და პრესტიჟია.

სასკოლო ფიზკულტურის მასწავლებლების ხელფასების ღირსეულ დონეზე ამაღლებით შესაძლებელი იქნებოდა ამ პროფესიაში კარგი სპეციალისტების მოზიდვა და მათი მუშაობის შედეგებისადმი ინტერესის გაზრდა.

მატერიალური ბაზა

დღეს სკოლაში საშუალო სპორტული დარბაზი თავისი აღჭურვილობით არ აკმაყოფილებს თანამედროვე მოთხოვნებს. სკოლების უმეტესობას დაფინანსების ნაკლებობით გამოწვეული შემდეგი პრობლემები აქვს:

• სკოლებში სპორტული ფორმების შესანახი კარადების ნაკლებობა;
• საშხაპეების ნაკლებობა;
• მოძველებული სპორტული დარბაზი;
• მრავალფეროვანი სპორტული აღჭურვილობის ნაკლებობა.

სპორტული ტანსაცმლის შესანახი პირადი კარადების არქონა სტუდენტებს ძალიან ურთულებს ცხოვრებას, რადგან მათ უწევთ მოცულობითი ჩანთების ტარება სპორტული კოსტუმებით და ფეხსაცმლით.

ბევრი ბავშვისთვის, განსაკუთრებით მოზარდისთვის, ინტენსიური ფიზიკური ვარჯიშის შემდეგ თავის დაბანის შეუძლებლობა პრობლემად იქცევა. საშხაპეების არქონის გამო მოსწავლეებს ოფლიან სხეულზე სკოლის ფორმა უნდა ჩაიცვან და შემდეგ გაკვეთილზე არა საუკეთესო ფორმაში წავიდნენ. ბევრი საშუალო სკოლის მოსწავლისთვის ეს არის მიზეზი იმისა, რომ თავი აარიდოს ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებს.

მაგრამ სპორტული დარბაზის ცუდი აღჭურვილობის ყველაზე უსიამოვნო შედეგი ის არის, რომ ამის გამო ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებზე უსაფრთხოების აღჭურვილობა ხშირად არ არის სათანადო დონეზე. მოძველებულმა აღჭურვილობამ, დაზღვევის თანამედროვე საშუალებების ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს სტუდენტების დაზიანება. სახიფათო სიტუაციების თავიდან აცილების მიზნით, პირველ რიგში უნდა მოგვარდეს პრობლემები სასკოლო დარბაზების აღჭურვილობის შესახებ.

სკოლებისთვის სპორტული ინვენტარის არასაკმარისი მიწოდების გამო, ხშირად ხელიდან უშვებს შესაძლებლობა მოსწავლეებს გავაცნოთ სხვადასხვა სპორტი, რომელიც შეიძლება მათთვის საინტერესო იყოს. თხილამურების, ციგურების, ჩოგბურთის რაკეტების, კაიაკების, წონით სავარჯიშო აღჭურვილობის ხელმისაწვდომობა მნიშვნელოვნად გააფართოვებს იმ სკოლის მოსწავლეთა წრეს, რომელთაც სურთ ფიზიკურ განათლებაში გაწევრიანება. იგივე ეხება საკუთარ საცურაო აუზს, რომელიც სკოლების უმეტესობისთვის განუხორციელებელი ოცნებების კატეგორიაში რჩება.

ბავშვის ფიზიკური აღზრდისგან გათავისუფლება - კარგი თუ ცუდი?

მიზეზები, რის გამოც მშობლები ცდილობენ თავიანთი შვილის სკოლაში ფიზიკური აღზრდისგან გათავისუფლებას, შეიძლება განსხვავებული იყოს: მისი ჯანმრთელობაზე ზრუნვიდან დაწყებული, დამთავრებული დაბალი ნიშნით მოწმობის გაფუჭებამდე. მაგრამ თითოეული ამ მიზეზის გულში არის ცუდი ფიზიკური განვითარება და ჯანმრთელობის პრობლემები, რაც არ აძლევს საშუალებას სკოლის მოსწავლეებს ისიამოვნონ გაკვეთილებით და მათი წარმატებებით ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებზე. მაგრამ სინამდვილეში, ასეთი სტუდენტებისთვის ფიზიკური აქტივობა კიდევ უფრო საჭიროა, ვიდრე მათთვის, ვისაც მსგავსი პრობლემები არ აქვს.

სისტემურ, კარგად შერჩეულ ფიზიკურ ვარჯიშებს სწორ კვებასთან ერთად სასწაულების მოხდენა შეუძლია. ეს განცხადება მართალია ყველასთვის, მაგრამ განსაკუთრებით ბავშვებისთვის, რადგან მზარდი ორგანიზმი ყველაზე მგრძნობიარეა ფიზიკური აღზრდის სასარგებლო ეფექტების მიმართ.

იმის ნაცვლად, რომ მიიღოთ სანუკვარი სერტიფიკატი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ თავიდან აიცილოთ ფიზიკური დატვირთვა, უმჯობესია მასწავლებელს შეუთანხმდეთ ჯანმრთელობის ჯგუფში გაკვეთილების ან თერაპიული ვარჯიშების შესახებ და ფიზიკური აღზრდა თქვენი შვილის ცხოვრების განუყოფელ ნაწილად აქციოთ. თუ მშობლები გამოიჩენენ გამძლეობას, ამ მიმართულებით ძალისხმევას, მაშინ გამოსაშვებ კლასში, სტუდენტი, რომელიც ადრე ჩამორჩებოდა ფიზიკურ განვითარებას, მიიღებს პატიოსნად დამსახურებულ შესანიშნავ შეფასებას სერტიფიკატში. და მასთან ერთად - კარგი ჯანმრთელობა და შესანიშნავი ფიზიკური ფორმა, რაც განუზომლად უფრო ღირებული ჯილდოა.

ყოველივე ზემოთქმული განსაკუთრებით ეხება ჭარბწონიანი ბავშვების მშობლებს. გასაგებია, რომ დედებს სურთ ჭარბწონიანი ბავშვები გაათავისუფლონ ფიზიკური აღზრდისგან, რათა დაიცვან ისინი თანაკლასელების დაცინვისგან, მაგრამ ბავშვისთვის ეს შეიძლება იყოს უბედურება. რეგულარული ფიზიკური აქტივობა, გარე თამაშები ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებზე სრულფასოვანი სკოლის მოსწავლეებს ისე სჭირდებათ. ბავშვის ჭარბი წონა დიდ ზიანს აყენებს მის ჯანმრთელობას და თვითშეფასებას. და ეს მშობლების დიდი შეცდომაა, რომლის გამოსწორებაც აუცილებლად უნდა ეცადოთ ფიზიკური აღზრდის, ცხოვრების წესის და კვების სტილის შეცვლით.

უკვე დიდი ხანია დადასტურებულია, რომ სკოლებში ფიზიკურ განათლებას უდიდესი და გადამწყვეტი როლი აქვს ბავშვის სრულფასოვანი პიროვნების ჩამოყალიბებასა და აღზრდაში. ეს საგანი წყვეტს არა მხოლოდ სამომავლოდ სკოლის მოსწავლეთა ჯანმრთელობის გაძლიერებისა და შენარჩუნების, არამედ სოციალური ადაპტაციის, აქტიურობისა და კომუნიკაბელურობის პრობლემას.

სად ტარდება სკოლის ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილები?

სკოლებში ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილები შეიძლება ჩატარდეს თითქმის ყველა სკოლაში არსებულ სპორტულ დარბაზებში, სპეციალურად აღჭურვილ სათამაშო მოედანზე ან ქუჩაში. სპორტდარბაზში და ადგილზე უნდა შეიქმნას პირობები გაკვეთილებისთვის დადგენილი სტანდარტების შესაბამისად. ისინი განსაზღვრავენ რამდენ სტუდენტს შეუძლია ერთდროულად ისწავლოს გამოყოფილ ტერიტორიაზე, რა უნდა იყოს ოთახში ჭერის სიმაღლე და სტანდარტები ასევე ადგენს ვენტილაციისა და გათბობის სავალდებულო არსებობას, საჭირო განათებას, კომუნალური ოთახების რაოდენობას. და გასახდელები, საშხაპეები და სპორტული ინვენტარი. მოედანზე ტარდება სპორტული თამაშები: ფეხბურთი, კალათბურთი და ფრენბურთი. მათთვის რეგლამენტი ადგენს ფეხბურთის, კალათბურთის კალათებისა და ფრენბურთის ბადეების გოლების ადგილს.

რა არის ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილი

სკოლაში ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილები, როგორც წესი, სამი ნაწილისგან შედგება: შესავალი, ძირითადი და დასკვნითი.

შესავალი ნაწილი ანუ გახურება ხელს უწყობს ბავშვის ორგანიზმის მომზადებას მომავალი დატვირთვისთვის. ძირითად ნაწილში ბავშვები სწავლობენ ახალ ფიზიკურ ვარჯიშებს, რბენას, ხტომას, სროლას, თოკზე ასვლას, გარე თამაშებს, ატარებენ სარელეო რბოლებს. ბოლო ნაწილში კი სკოლის მოსწავლეებს იწვევენ დასასვენებლად, რათა მათი გულისცემა და პულსი ნორმალურად დაუბრუნდეს, სხეულს კი დასვენების დრო ჰქონდეს.

აღინიშნა, რომ სკოლებში ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილები, როგორც წესი, დამღლელია ბავშვებისთვის, თუ ისინი აგებულია მკაცრად პროგრამის მიხედვით. ამიტომ, ასეთი გაკვეთილების დროს ბავშვებს ხშირად სთავაზობენ დამოუკიდებელ ფიზიკურ აქტივობას. მასწავლებელი ასეთ გაკვეთილებს ატარებს სპორტულ დარბაზში ან ქუჩაში, სპორტული ინვენტარით ან მის გარეშე. ასევე ძალიან სასარგებლოა სავარჯიშოების გარკვეული სისტემის შესრულება მუსიკაზე, ეს ხსნის სკოლის მოსწავლეების სტრესს, ხელს უწყობს მათში რიტმის, კოორდინაციის და ყურადღების გრძნობის განვითარებას.

ფიზიკური აღზრდის წუთები

ცნება „ფიზიკური აღზრდა სკოლებში“ ასევე მოიცავს გახურებებს ან ფიზიკურ ვარჯიშებს, რომლებიც შეიძლება განხორციელდეს სხვა გაკვეთილებზე. თუ მასწავლებელი ხედავს, რომ ბავშვები დაღლილები არიან და კარგად ვერ სწავლობენ მასალას, შეგიძლიათ მისცეთ მათ საშუალება რამდენიმე წუთის განმავლობაში შეასრულონ მარტივი ვარჯიშები, ჩაჯდომა და დახრილობა, ეს ხელს უწყობს ფსიქიკური სტრესის მოხსნას. ბოლო წლებში ფიზკულტურის გაკვეთილები ძირითადად დაწყებით და ნაკლებად ხშირად საშუალო კლასებში იმართება და, სამწუხაროდ, სკოლის მოსწავლეები დაივიწყეს. მაგრამ ამაოდ. დათბობაზე რამდენიმე წუთის დახარჯვით, მასწავლებლებს შეუძლიათ მიიღონ უკეთესი შედეგები სამუშაოში, ასევე კარგი აკადემიური მოსწრება.

სამედიცინო შემოწმების მნიშვნელობა

ყველა სკოლაში უპრობლემოდ ტარდება სკოლის მოსწავლეების გეგმიური სამედიცინო გამოკვლევები, რომლის მიზანია თითოეული მოსწავლის ჯანმრთელობის მდგომარეობის, მისი ფიზიკური მომზადების დონის შეფასება. სამედიცინო გამოკვლევების მონაცემებზე დაყრდნობით ექიმი რეკომენდაციას უწევს ფიზიკური ვარჯიშების ოპტიმალურ ტიპებს და დატვირთვის სიდიდეს. სამედიცინო გამოკვლევების დროს გამოვლენილია მოსწავლეები, რომლებიც ფიზიკური და ფსიქიკური დარღვევების გამო არიან მითითებული ფიზიოთერაპიული ვარჯიშებისთვის, ასეთი ბავშვები თავისუფლდებიან სკოლებში ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებისგან. მაგრამ ეს არასწორია, რადგან სწორედ ამ ბავშვებს სჭირდებათ ფიზიკური ვარჯიშის სასარგებლო გავლენა მათ დასუსტებულ სხეულზე. ჯანმრთელობის მდგომარეობიდან გამომდინარე, სკოლის მოსწავლეები იყოფა 3 ჯგუფად ფიზიკური აღზრდისთვის: ძირითადი, მოსამზადებელი და სპეციალური სამედიცინო. კლასები თითოეული ჯგუფისთვის ადგენს სკოლას.

ფიზიკური აღზრდა: პროგრამა დაწყებით სკოლაში

დაწყებით სკოლაში გაკვეთილი მიზნად ისახავს პირველ რიგში მოსწავლეთა ზოგად გაუმჯობესებასა და ფიზიკურ განვითარებას, ასევე დაწყებითი სკოლის მოსწავლეების დამოუკიდებელი და შემოქმედებითი აზროვნების განვითარებას. 1-3 კლასებში ფიზიკური აღზრდა აუცილებელია ბავშვებისთვის, რადგან ეს ხელს უწყობს გამძლეობის განვითარებას, ხელს უწყობს უნარების განვითარებას, მოქნილობას, მოძრაობების კოორდინაციას და საწყისი უნარებს გუნდურ თამაშებში.

დაწყებით სკოლაში ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილი ძალიან მნიშვნელოვანია. დაწყებით კლასებში ფიზიკური აღზრდის მასწავლებლის ამოცანაა უმცროსი სკოლის მოსწავლეებს მიაწოდოს ფიზიკური აღზრდის ცოდნა, საავტომობილო უნარები და უნარები, რომლებიც ხელმისაწვდომია მათი ასაკისთვის, აგრეთვე მიღებული ცოდნის ყოველდღიურ ცხოვრებაში გამოყენების უნარი.

დაწყებით სკოლაში ფიზიკური აღზრდა ეხმარება ბავშვებს ადრეული ასაკიდანვე შეინარჩუნონ სხეული კარგ ფიზიკურ ფორმაში, აყალიბებს პატივისცემას მათი და სხვების ჯანმრთელობის მიმართ, აღზრდის კოლექტივიზმს, დახმარებისთვის მზადყოფნას, გამბედაობას, პასუხისმგებლობას, მონდომებას მომავალ მოქალაქეებში.

კონკრეტულად რას აკეთებენ დაწყებითი სკოლის ბავშვები ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებზე? დაბალ კლასებში ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილები ძირითადად ეთმობა სპორტულ თამაშებს, სხვადასხვა ესტაფეტას და შეჯიბრებებს. თეორიული მეცადინეობა, როგორც წესი, გაკვეთილის დასაწყისში 3-5 წუთს ატარებს – მასწავლებელი უყვება ბავშვებს მიმდინარე გაკვეთილის თემას. თამაშებისა და სარელეო რბოლების გარდა, დიდი ყურადღება ეთმობა სავარჯიშოებს, სირბილს, სიარულს, ხტომას, ცოცვას და სროლას და აკრობატულ მოძრაობებს. ჩრდილოეთ განედებში ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილები ასევე მოიცავს თხილამურებს. ეს ყველაფერი მიმართულია მოძრაობისა და კოორდინაციის განვითარებაზე.

ამჟამად ფიზკულტურის გაკვეთილი დაწყებით კლასებში ტარდება კვირაში 3 საათი. პროგრამა საშუალებას გაძლევთ კვირაში ერთი გაკვეთილი ჩაანაცვლოთ რიტმით ან ქორეოგრაფიით.

ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილი საშუალო კლასებში

ფიზიკური აღზრდა სკოლაში, საშუალო კლასებში, ეხმარება ბავშვებს ასწავლონ შემდეგი უნარები:

• ალტერნატიული სიარული და სირბილი.
• სირბილი დაბრკოლებებით.
• სწორი სუნთქვა მოძრაობის დროს.
• სიგრძეზე ნახტომი სირბილით.
• სიმაღლეზე ნახტომი სირბილით.
• ბურთის სროლა სამიზნეზე სხვადასხვა მანძილიდან.
• ბურთის დაჭერა ერთი ან ორივე ხელით.
• ვარჯიშები ტანვარჯიშის კედელზე.
• ცურვა და თხილამურებით სრიალი.

საშუალო კლასებში ფიზიკური აღზრდის ზემოაღნიშნული უნარების გარდა, ბავშვებს ასწავლიან გამკვრივების, მასაჟის, გონებრივი რეგულირებისა და თვითკონტროლის ჩატარებას - ეს ყველაფერი განათლების პროცესის ნაწილია.

ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილები საშუალო სკოლაში

საშუალო სკოლაში ფიზიკური აღზრდა ემსახურება ახალგაზრდა თაობის ჩვევის ჩამოყალიბებას, რომ დამთავრების შემდეგ ჩაერთოს ფიზიკურ აღზრდასა და სპორტში, მან უნდა მიმართოს ახალგაზრდებს ჯანსაღი ცხოვრების წესზე, მომავალში დამოუკიდებელ სპორტზე აიყვანოს, ასწავლოს მათ გაიგონ დიდი. სწორი ცხოვრების წესის დაცვა და ცუდი ჩვევების მიტოვების მნიშვნელობა.

ბავშვების დაზიანებები სკოლაში ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებზე

ყველაზე მეტად, სტატისტიკის მიხედვით, სკოლის ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებზე ყველაზე მეტად 12-14 წლის ბავშვები არიან მიდრეკილნი სხვადასხვა სახის დაზიანებების მიმართ. სამწუხარო მაჩვენებლები მიუთითებს იმაზე, რომ მასწავლებლებს, მწვრთნელებს, მასწავლებლებს, სამედიცინო მუშაკებსა და მშობლებს შორის მუშაობა უნდა განხორციელდეს ფიზიკური აღზრდის კლასების მოსწავლეებში დაზიანებების თავიდან ასაცილებლად. ყველა ამ კატეგორიამ უნდა იცოდეს სკოლის ფიზიკური აღზრდის პროგრამაში შემავალი თითოეული სპორტის დაზიანების რისკის ხარისხი და ასევე მუდმივი კონტროლის ქვეშ უნდა იყოს ის მიზეზები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დამღუპველი შედეგები.

ფიზიკური აღზრდის კლასებში დაზიანებების გამომწვევ უამრავ მიზეზს შორის ყველაზე მნიშვნელოვანია:

• არასაკმარისი კონტროლი მედპერსონალის მიერ სტუდენტების ჯანმრთელობის მდგომარეობაზე.
• გაკვეთილების დროს დისციპლინის დარღვევა.
• გაუმართავი აღჭურვილობა ან მისი შეუსაბამობა ანთროპომეტრიულ მონაცემებთან.
• სტუდენტებისთვის სპორტული ტანსაცმლისა და ფეხსაცმლის ნაკლებობა.
• არახელსაყრელი ამინდის პირობები.
• მასწავლებლის ან ტრენერის დაბალი კვალიფიკაცია.

სტატისტიკა აჩვენებს, რომ სკოლაში ფიზიკურ აღზრდაში ბავშვების მიერ მიღებული დაზიანებების ყველაზე დიდი რაოდენობა ტანვარჯიშზე მოდის.

სკოლებში ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილების ორგანიზება ფედერალური სახელმწიფო განათლების სტანდარტების შესაბამისად (ფედერალური სახელმწიფო განათლების სტანდარტები)

სკოლაში ფიზიკური აღზრდის პროცესის ორგანიზების ფორმები (FGOS) არის უშუალოდ ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილები, სპორტული შეჯიბრებები და არდადეგები, ჯანმრთელობის გამაუმჯობესებელი დათბობა დღის განმავლობაში, მონაწილეობა სპორტულ კლუბებსა და სექციებში, ფიზიკური აღზრდა და სპორტი სახლში გარეთ. სკოლა. თავის მხრივ, ყველა ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილი იყოფა 3 ტიპად:

1. საგანმანათლებლო და სასწავლო ორიენტაცია. გაკვეთილებზე მოსწავლეები ეცნობიან საგნის პრაქტიკულ მასალას და საგანმანათლებლო ცოდნას (სავარჯიშოების დასახელება და აღწერა, მეთოდოლოგია და ტექნიკა და სხვ.). ასეთ გაკვეთილებზე ტრენინგი მიმდინარეობს ბავშვების საავტომობილო აქტივობის თანდათანობით ფორმირებით - საწყისი შესწავლა, სიღრმისეული ვარჯიში, მასალის კონსოლიდაცია და შეძენილი უნარების გაუმჯობესება.
2. საგანმანათლებლო და შემეცნებითი ორიენტაცია. გაკვეთილებზე ბავშვები ეცნობიან ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილების დამოუკიდებელი ორგანიზების საფუძვლებს, სწავლობენ უშუალოდ დაგეგმონ და განახორციელონ აქტივობები ზოგადი ფიზიკური გაუმჯობესებისთვის. სასწავლო პროცესში აქტიურად იყენებენ სახელმძღვანელოებს და სასწავლო საშუალებებს.
3. საგანმანათლებლო და სასწავლო ორიენტაცია. იგი ტარდება უშუალოდ ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებზე ბავშვების ფიზიკური მონაცემებისა და მათი აქტივობის შესამუშავებლად.

სასწავლო პრაქტიკა

მომავალი მასწავლებლები და ფიზიკური აღზრდის მასწავლებლები სწავლის პროცესში გადიან სავალდებულო პრაქტიკას ფიზკულტურის სკოლებში. სტაჟირების დროს სტუდენტებს სთხოვენ შეასრულონ რამდენიმე დავალება:

1. სტუდენტ-სტაჟიორის ინსტრუქციისა და პროგრამის გაცნობა. საჭირო ინფორმაცია მოცემულია მსმენელის დღიურში. პროგრამა მოიცავს გაცნობისთვის შეთანხმებულ დროს სკოლაში ვიზიტს, ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილების ჩატარებას უმცროს, საშუალო ან უფროს კლასებში. თითოეულმა მსმენელმა უნდა ჩაატაროს 6 გაკვეთილი დამოუკიდებლად და 6 გაკვეთილი მასწავლებლის თანაშემწედ. სტაჟირების საერთო დატვირთვა კვირაში თორმეტ საათს შეადგენს.
2. დაესწარით ფიზკულტურის 3 გაკვეთილს თანაკლასელთან ერთად. ასეთი ვიზიტების მიზანია გაკვეთილების სრული პედაგოგიური ანალიზის ჩატარება.
3. შეიმუშავეთ დამოუკიდებელი გეგმა საავტომობილო მოქმედების სწავლებისთვის პრაქტიკის პერიოდისთვის.
4. დაწერეთ სადღესასწაულო სცენარი მოსწავლეებისთვის, განავითარეთ და გამართეთ ღონისძიება.

ძირითადი ზოგადი განათლების ფედერალური სახელმწიფო საგანმანათლებლო სტანდარტი (დამტკიცებული რუსეთის ფედერაციის განათლებისა და მეცნიერების სამინისტროს 2010 წლის 17 დეკემბრის No1897) მიუთითებს, რომ „ფიზიკური კულტურის“ შესწავლის საგნობრივი შედეგები უნდა ასახავდეს, კერძოდ:

1) ფიზიკური კულტურის როლისა და მნიშვნელობის გააზრება პიროვნული თვისებების ჩამოყალიბებაში, ცხოვრების ჯანსაღ წესში აქტიურ ჩართულობაში, ინდივიდუალური ჯანმრთელობის განმტკიცებასა და შენარჩუნებაში;

2) ადამიანის ფიზიკური გაუმჯობესების შესახებ ცოდნის სისტემის დაუფლება, ფიზიკური კულტურის, სპორტისა და ოლიმპიური მოძრაობის განვითარების ისტორიის შესახებ ცოდნის გაფართოებისა და გაღრმავებისადმი ინტერესის ფორმირების საფუძველი, ფიზიკური შერჩევის უნარის დაუფლება. ვარჯიშები და ფიზიკური აქტივობის რეგულირება დამოუკიდებელი სისტემატური ვარჯიშებისთვის სხვადასხვა ფუნქციური ორიენტაციისთვის (ჯანმრთელობის გაუმჯობესება, ვარჯიში, მაკორექტირებელი, რეკრეაციული და თერაპიული), სხეულის ინდივიდუალური შესაძლებლობებისა და მახასიათებლების გათვალისწინებით, დაგეგმეთ ამ კლასების შინაარსი, ჩართეთ ისინი რეჟიმში. სკოლის დღე და სასწავლო კვირა.

ამ შედეგების მიღწევის აუცილებლობასთან დაკავშირებით საგანში იზრდება თეორიული გაკვეთილების როლი, რომლებიც არის და რჩება სტუდენტების ცოდნის მიღების ძირითად ფორმად.

სკოლაში ფიზიკური კულტურის მე-3 საათის შემოღებასთან ერთად გაჩნდა პრობლემა - მეორე სპორტული დარბაზის არარსებობა, ვინაიდან არსებული სპორტული დარბაზი მაქსიმალური ყოველკვირეული დატვირთვით, მეორე ცვლაში გაკვეთილების გათვალისწინებით, იტევს 15 კლასს. სკოლაში არსებული 17 ნაკრებიდან. და ეს ნიშნავს, რომ დაწყებით და საშუალო სკოლებში კვირაში 6 გაკვეთილი უნდა ჩატარდეს დაწყებითი კლასების მოსწავლეებთან ერთად. კარგია, როცა მზიანი, მშრალი ამინდია და ჰაერის ტემპერატურა საშუალებას გაძლევთ ივარჯიშოთ ქალაქის სტადიონზე? რა მოხდება, თუ წვიმს ან ცივა? სწორედ მაშინ მოდის თეორიული გაკვეთილები, რომლებიც საინფორმაციო და საკომუნიკაციო ტექნოლოგიების გამოყენებით საშუალებას გაძლევთ ჩაატაროთ თეორიული ნაწილი 45 წუთის განმავლობაში.

კომპიუტერი სახლში, სკოლაში ახლა უკვე აღარ არის ფუფუნება, არამედ სამუშაო ინსტრუმენტი. აუცილებელია თუ არა ისტ-ის ინსტრუმენტების გამოყენება ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებზე? როდესაც პირველად გესმით ფრაზა "კომპიუტერი ფიზკულტურის გაკვეთილზე", მაშინვე ჩნდება დაბნეულობა და ჩნდება კითხვა: არის თუ არა ეს თავსებადი? ყოველივე ამის შემდეგ, ფიზიკური აღზრდა, პირველ რიგში, მოძრაობაა. თითოეული საგნის სპეციფიკა მრავალფეროვანია, მაგრამ ზოგადი პრინციპი ერთია – მასწავლებლის ამოცანაა ცოდნის პრაქტიკული შეძენის პირობების შექმნა.ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილზე ამ პრინციპის გამოყენებისას შეიძლება აღინიშნოს, რომ მასწავლებლის ამოცანაა აირჩიოს ისეთი სწავლების მეთოდები, რომლებიც საშუალებას მისცემს თითოეულ მოსწავლეს აჩვენოს თავისი აქტივობა, შემოქმედება, გაააქტიუროს მოსწავლის საავტომობილო და შემეცნებითი აქტივობა.. თანამედროვე პედაგოგიური ტექნოლოგიები, კერძოდ, ახალი საინფორმაციო ტექნოლოგიების გამოყენება, ინტერნეტ რესურსები იძლევა მაქსიმალური შედეგის მიღწევის საშუალებას მრავალი პრობლემის გადაჭრაში.

1. სასწავლო პროცესის ყველა საფეხურის გააქტიურება თანამედროვე საინფორმაციო ტექნოლოგიების გამოყენებით:

• სასწავლო პროცესის ეფექტურობისა და ხარისხის გაუმჯობესება;
• აქტიური შემეცნებითი აქტივობის ზრდა;
• მოცულობის გაზრდა და საჭირო ინფორმაციის ძიების ოპტიმიზაცია.

2. მოსწავლის პიროვნების განვითარება, პირობებში კომფორტული ცხოვრებისათვის მომზადება

საინფორმაციო საზოგადოება:

• საკომუნიკაციო უნარების განვითარება;
• საინფორმაციო კულტურის ჩამოყალიბება, ინფორმაციის დამუშავების უნარ-ჩვევები;
• ექსპერიმენტული კვლევითი საქმიანობის განხორციელების უნარ-ჩვევების ჩამოყალიბება.

3. იმუშავეთ საზოგადოების სოციალური წესრიგის შესასრულებლად:

• საინფორმაციო მცოდნე პირის მომზადება;
• ფიზიკური კულტურის სფეროში კარიერული ხელმძღვანელობის განხორციელება.

ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებზე ICT-ის გამოყენებით ყველა იმარჯვებს: სკოლის მოსწავლეები, მშობლები, მასწავლებლები, რადგან ეს ტექნოლოგიები ახორციელებენ ერთ-ერთ ყველაზე პერსპექტიულ სფეროს, რომელიც საშუალებას იძლევა გაზარდოს ფიზიკური კულტურის ეფექტურობა და ჯანმრთელობის გამაუმჯობესებელი აქტივობები - თითოეული მოსწავლის პირადი ინტერესი. მათი ჯანმრთელობის განმტკიცებაში. ეს მეხმარება კიდევ ერთი პრობლემის გადაჭრაში – გავაღვიძო სკოლის მოსწავლეებში ჯანსაღი ცხოვრების წესის ჩამოყალიბებისადმი ინტერესი.

ფიზიკურ აღზრდაში ICT-ის გამოყენების აუცილებლობა გამოწვეულია კომპიუტერის გამოყენებით მისი ხარისხის გაუმჯობესების აუცილებლობით.

ICT შესაძლებელს ხდის სასწავლო პროცესის ახალ, მაღალ დონეზე ორგანიზებას, სასწავლო მასალის უფრო სრულყოფილი ათვისების უზრუნველსაყოფად.

ICT-ის დახმარებით შესაძლებელია ინფორმაციის მოძიება-შენახვის, ფიზიკური კულტურის გაკვეთილების დაგეგმვის, მონიტორინგისა და მართვის პრობლემების მოგვარება, ჩართულთა ჯანმრთელობის მდგომარეობისა და ფიზიკური ფიტნეს დონის დიაგნოსტიკა.

როგორ დავიწყე ისტ-ის გამოყენება ჩემს პრაქტიკაში ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებთან დაკავშირებით. დასაწყისში, საინფორმაციო ტექნოლოგიების სფეროშიფიზიკური აღზრდა გამოიყენებოდა სტუდენტების უშუალო ჩართულობის გარეშე: ეს არის ძირითადად ტექსტური დოკუმენტები - განცხადებები, მოხსენებები, კონკურსების დებულებები, წერილების ბეჭდვა. ტექსტური დოკუმენტების პარალელურად მან შექმნა მონაცემთა ბაზა სპორტულ შეჯიბრებებზე სკოლის გუნდების გამოსვლების შედეგების შესახებ.

განათლების სფეროში ინფორმაციული ტექნოლოგიების გამოყენების ყველაზე პოპულარული სფეროა ახალი ცოდნის შეძენა, ცოდნის კონტროლი და თვითგანათლება.

ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილები მოიცავს თეორიულ მასალას დიდი რაოდენობით, რისთვისაც საათების მინიმალური რაოდენობაა გამოყოფილი, ამიტომ ელექტრონული პრეზენტაციების გამოყენება საშუალებას მაძლევს ეფექტურად მოვაგვარო ეს პრობლემა.

შესწავლილი მოძრაობების შესრულების ტექნიკის მრავალი ახსნა, ისტორიული ცნობები და მოვლენები, სპორტსმენების ბიოგრაფიები, თეორიული საკითხების გაშუქება სხვადასხვა სფეროში არ შეიძლება პირდაპირ აჩვენოს სტუდენტებს. ამიტომ გაკვეთილზე ვიყენებ საჩვენებელ ინსტრუმენტებს (სლაიდები, ნახატები, ანიმაციები, ვიდეოები), რაც ხელს უწყობს ბავშვებში ფიგურალური წარმოდგენების ჩამოყალიბებას და მათ საფუძველზე - ცნებებს. ამაში მოსწავლეებიც მეხმარებიან, მათ აძლევენ იგივე გეგმის საშინაო დავალებას. ისინი დამოუკიდებლად, სხვადასხვა ლიტერატურის, ინტერნეტის, ვიდეო ფრაგმენტების გამოყენებით, ამზადებენ კომპიუტერულ პრეზენტაციას.

კიდევ რა არის კლასში კომპიუტერის გამოყენების ეფექტურობა?

საბაზო სკოლაში ეყრება საფუძვლები მოტორული მოქმედებების ტექნიკის (კალათბურთის სროლა, მძლეოსნობის დაბალი სტარტი და ა.შ.), რომელიც მოთხოვნადია მთელი სკოლის წლებში. ამ ეტაპზე მთავარია შესწავლილი მოტორული მოქმედებების ძირითადი ტექნიკის დაუფლება. იმისათვის, რომ მოსწავლეებს სწორი წარმოდგენა შევუქმნათ ყველა პროგრამაში საავტომობილო მოქმედებების ტექნიკის შესახებ, ფიზიკური კულტურის მასწავლებელი უნდა იყოს ძალიან კარგად მომზადებული პროფესიონალურად. კურსდამთავრებული ზოგჯერ სირთულეებს განიცდის სწავლების თეორიასა და მეთოდებში, მსმენელი - ასაკი, ავადმყოფობა და აქ არის შესაძლებლობა აჩვენოს ის, რისი ჩვენებაც არ ძალუძს მასწავლებელს. ბავშვი თავად ხედავს მის მოძრაობებს, შეცდომებს, ნაკლოვანებებს. "ყველაფერი სწორად გავაკეთე - შენ მირჩევდი!" აღარ გადის.ამაში მეხმარება ისეთი პრეზენტაციები, როგორიცაა "გამაგრება", "მძლეოსნობა", "კალათბურთი", "ფრენბურთის ტექნიკა", "ოლიმპიური მოძრაობა", "გარე თამაშები".

ისტ-ის წარმატებით გამოყენება შესაძლებელია კლასგარეშე აქტივობებში: სხვადასხვა პრეზენტაციები, ვიდეოები, სპორტული თემების სლაიდ შოუები სპორტის პოპულარიზაციისთვის.

საგანში „ფიზიკური აღზრდა“ სკოლის მოსწავლეთა ოლიმპიადის დაწყებიდან საგრძნობლად გაიზარდა ფიზკულტურის მასწავლებლებისა და სტუდენტების ინტერესი თეორიული მომზადების მიმართ. ოლიმპიადის პროგრამა მოიცავს თეორიული და პრაქტიკული ხასიათის ამოცანებს. უფრო მეტიც, თუ სტუდენტი წარმატებით გამოდის პრაქტიკულ შეჯიბრში, მაშინ ეს ყველაზე ხშირად არა მხოლოდ (და არც ისე ბევრი) მასწავლებლების, არამედ დამატებითი განათლების მასწავლებლების, ახალგაზრდული სპორტული სკოლის მწვრთნელების დამსახურებაა. თეორიული კონკურსისთვის მზადება მთლიანად ფიზიკური კულტურის მასწავლებელს ეკუთვნის. ოლიმპიადის რეგიონალური ეტაპის ბევრი მონაწილე პრაქტიკულ შეჯიბრში ავლენს ფიზიკურ ფიტნეს მაღალ დონეს, თუმცა ტესტის დავალებების შესრულების შედეგების ანალიზი აჩვენებს, რომ სკოლის მოსწავლეების უმრავლესობას აქვს ტესტის დავალებების შესრულების დაბალი და საშუალოზე დაბალი პროცენტი. კონკურსის ეს ნაწილი აჩვენებს სკოლის მოსწავლეების გაუნათლებლობას სავარჯიშოების სხვადასხვა ნაკრების შედგენისა და აღწერისას. მოსწავლეებმა არ იციან ტერმინოლოგია, ძირითადი დებულებები, ვერ წერენ სწორად და ა.შ.ამ მიმართულებით მაღალი ხარისხის მომზადებისთვის ვიყენებ სხვადასხვა დონის სირთულის სატესტო დავალებებს.(Მე ვიყენებ კრებული "ტესტის კითხვები და ამოცანები ფიზიკურ კულტურაში").ეს სახელმძღვანელო ეძღვნება თეორიულ განყოფილებას, როგორც ყველაზე ჩამორჩენილ რგოლს სკოლის მოსწავლეთა ფიზიკური აღზრდის ფარგლებში და მის სტრუქტურაში შედგება სამი ძირითადი ნაწილისგან:

• თეორიული მომზადება ოლიმპიადისთვის.ამ განყოფილების შინაარსი შედგება ტესტის კითხვებისგან, რომლებიც ეხება ფიზიკური კულტურისა და ოლიმპიური მოძრაობის განვითარების ისტორიას, სხეულის ფუნქციონირების თავისებურებებს ფიზიკური ვარჯიშების შესრულებისას, ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილების ორგანიზების ფორმებს და ა.შ.
• სკოლის მოსწავლეთა ცოდნის კონტროლი ფიზიკურ კულტურაში. ეს განყოფილება ავლენს კლასში ცოდნის თეორიული საფუძვლების შემოწმების თავისებურებებს სატესტო დავალებების დახმარებით, რათა მოსწავლეებმა შეასრულონ განყოფილების მოთხოვნები - "იცოდე და გქონდეს იდეა" და მასწავლებელი იღებს ინფორმაციას კოგნიტური საქმიანობის მიმდინარეობის შესახებ. თითოეული სტუდენტი;
• სპორტული ვიქტორინების ჩატარება.ამ განყოფილებაში წარმოდგენილია მასალა კლასგარეშე დროს ვიქტორინების ორგანიზებისა და განმავითარებელი და შემეცნებითი ხასიათის თეორიული და მეთოდოლოგიური ამოცანების შესახებ, რაც სტუდენტებს საშუალებას აძლევს გამოიწვიონ ინტერესი სპორტული ღონისძიებების მიმართ და უფრო ღრმად შეისწავლონ ფიზიკური კულტურის მოძრაობის ისტორია.

ფიზკულტურის მასწავლებლებისთვის ერთ-ერთი მწვავე პრობლემაა მოსწავლეებისთვის სახელმძღვანელოების ნაკლებობა (არასაკმარისი რაოდენობა), ამიტომ ჩემს მოსწავლეებს ვთავაზობ მზადყოფნას.ბუკლეტები ფიზიკურ კულტურაზე თეორიული მასალითდა მე ვთავაზობ მათ გამოსცენ მსგავსი.

საპრეზიდენტო კონკურსის დაწყებამდე სკოლაში დიდი მომზადება მიმდინარეობს. და მართალია ჩვენი მოსწავლეები არ აჩვენებენ მაღალ შედეგებს სპორტულ შეჯიბრებებში, არამედ შემოქმედებით შეჯიბრში, რომელიც მოიცავს თეორიულ ნაწილს., ჩვენ ვიკავებთ მხოლოდ პირველ ადგილებს (2012-2013 სასწავლო წელი - 6,7,8 კლასი - 1 ადგილი).

ვარ ინტერნეტ რესურსების აქტიური მომხმარებელი. ვმონაწილეობ პორტალზე რეგისტრირებული ინტერნეტპორტალის ProShkolu.ru-ს მუშაობაში – პედაგოგთა სოციალური ქსელი nsportal. მე მაქვს ჩემი მინი საიტი, რომელიც აქვეყნებს კლასგარეშე აქტივობების განვითარებას, ფიზიკური აღზრდის ტესტებს, კითხვებსა და პასუხებს ოლიმპიური მოძრაობის შესახებ მსოფლიოში.

ამრიგად, ამ სფეროში ჩემი გამოცდილებიდან გამომდინარე, მიმაჩნია, რომ სტუდენტების მომზადებისას თეორიული კურსისთვის "ფიზიკური აღზრდა", მიღებული ინფორმაცია საშუალებას მისცემს სისტემატიზდეს ცოდნის სისტემატიზაცია ჯანსაღი ცხოვრების წესის საფუძვლების, უსაფრთხო ქცევის წესების შესახებ ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებზე. , პირველადი დახმარების ტექნიკისა და წესების კონსოლიდაცია.