ფსიქოლოგიაში იმპულსურობა განიხილება, როგორც სპონტანური, ელვისებური რეაქციისადმი მიდრეკილება რაიმე გარე თუ შინაგან სტიმულზე, შესაძლო შედეგების გათვალისწინების გარეშე. ამ კონცეფციის ფარგლებში ისინი საუბრობენ იმპულსურ ქცევაზე, როდესაც ადამიანი დაუფიქრებლად მოქმედებს, მაგრამ შემდგომში ხშირად ინანიებს თავის საქციელს ან, პირიქით, კიდევ უფრო ამძიმებს სიტუაციას. ხასიათის ეს თვისება შეიძლება გამოვლინდეს როგორც ბავშვობაში, ასევე ზრდასრულ ასაკში გაზრდილი ემოციური აგზნებადობის, ზედმეტი მუშაობის, ემოციური გადატვირთვის და ასევე ზოგიერთი დაავადების გამო.

ისეთი თვისებები, როგორიცაა იმპულსურობა, ინიციატივა, ქცევის მოქნილობა, კომუნიკაბელურობა ძირითადად თანდაყოლილია ექსტრავერტებში. იმპულსურობის ცნებას შეიძლება დაუპირისპირდეს რეფლექსია - პრობლემაზე ყურადღებით ფიქრისა და მიღებული გადაწყვეტილებების აწონვის ტენდენცია.

ფსიქოლოგიასა და ფსიქიატრიაში, იმპულსურობა ასევე განმარტებულია, როგორც ქცევის მტკივნეული ფორმა, რომლის დროსაც ადამიანი ასრულებს გარკვეულ მოქმედებებს დაუძლეველი მოთხოვნილებების მორჩილებით, ანუ თითქმის გაუცნობიერებლად.გამოდის, რომ იმპულსურ ადამიანებს აქვთ თვითკონტროლის დაბალი დონე და მათი ქმედებები საკმაოდ ავტომატიზირებულია.

იმპულსური ქცევა და მისი ტიპები

იმპულსურობა გამოიხატება გარკვეული მომენტალური მოთხოვნილებების წინააღმდეგობის გაწევის სირთულეებით, რაც საბოლოოდ თითქმის ყოველთვის იწვევს უბედურებას, როგორც თავად პაციენტს, ასევე მის უახლოეს გარემოს. აქ მოცემულია მტკივნეული იმპულსური ქცევის რამდენიმე მაგალითი:

• კლეპტომანია - ქურდობის მტკივნეული ლტოლვა;
• აზარტული თამაშებისადმი დამოკიდებულება - აზარტული თამაშებისადმი პათოლოგიური მიზიდულობა;
• იმპულსური შესყიდვები - არასაჭირო ნივთების შეძენა, შესყიდვებით დაკავება;
• პირომანია - დაუძლეველი ლტოლვა ცეცხლმოკიდებისკენ;
• იმპულსური სექსუალური ქცევა - უკონტროლო, გადაჭარბებული სექსუალური აქტივობა, რომელიც შეიძლება გამოიხატოს არა მხოლოდ სექსუალურ გარყვნილებაში, არამედ ვუაიერიზმში, ფეტიშიზმში, ექსჰიბიცინიზმში და სხვა მიდრეკილებებში;
• იმპულსური კვების ქცევა - იძულებითი გადაჭარბებული კვება, ანორექსია, ბულიმია და ა.შ.

ზემოაღნიშნული დარღვევები საკმაოდ ხშირია მოზარდებსა და მოზარდებში და იწვევს ცხოვრების ხარისხის მნიშვნელოვან დაქვეითებას. თუმცა, გაზრდილი იმპულსურობა საკმაოდ ადვილად აღმოიფხვრება კომპეტენტური შემეცნებით-ქცევითი ფსიქოთერაპიული სამუშაოს დახმარებით.

იმპულსური ქცევა ბავშვობაში

ბავშვებში იმპულსურობა ასევე არის ხასიათის თვისება, რომელიც შედგება პირველი იმპულსზე მოქმედებებში, ნებისმიერი ემოციის ან სტიმულის გავლენის გამო. ქცევის კონტროლის ასაკთან დაკავშირებული განუვითარებლობის გამო, ეს თვისება ხშირად გვხვდება სკოლამდელ და ახალგაზრდა სკოლის მოსწავლეებში. ბავშვის ადეკვატური განვითარებით, იმპულსურობის ეს ფორმა საკმაოდ ადვილად გამოსწორდება, მაგრამ არ არის გამორიცხული, რომ ასაკის მატებასთან ერთად ქცევის ეს თვისება კვლავ დაუბრუნდეს.
მოზარდობის ასაკში იმპულსურობა ხშირად ხდება ემოციური აგზნებადობის, ზედმეტი მუშაობის, სტრესის შედეგი.

ფსიქოლოგთა უმეტესობა მცირეწლოვანი ბავშვების იმპულსურ ქცევას ნორმალურ მოვლენად მიიჩნევს, ვინაიდან ასაკისა და რიგი სხვა ობიექტური ფაქტორების გამო შეუძლებელია მათგან საკუთარი ქცევის სრული კონტროლის მოთხოვნა. ცენტრალური ნერვული სისტემა აქტიურად ყალიბდება სიცოცხლის პირველ წლებში და ბავშვი იწყებს სპონტანურად წარმოშობილი იმპულსების მეტ-ნაკლებად რეგულირებას მხოლოდ რვა წლის ასაკში. სინამდვილეში, ქცევის ნებაყოფლობითი რეგულირების ნაკლებობა უბრალოდ ბუნებრივი ასაკობრივი მახასიათებელია.

Გამოვლენა

იმპულსურობის დიაგნოზს სვამს ფსიქოლოგი ან ფსიქოთერაპევტი სპეციალური კითხვარებისა და ტესტების გამოყენებით. საბოლოო დიაგნოზი კეთდება, თუ პაციენტის მდგომარეობა აკმაყოფილებს შემდეგ კრიტერიუმებს:

• იმპულსური ქცევა მუდმივად მეორდება, მიუხედავად უარყოფითი შედეგებისა;
• პაციენტი ვერ აკონტროლებს საკუთარ ქცევას;
• პაციენტს უჩნდება იმპულსური მოქმედების ჩადენის ფაქტიურად დაუძლეველი სურვილი;
• იმპულსური მოქმედების შესრულების შემდეგ პაციენტი თავს კმაყოფილად გრძნობს.

იმპულსურობა არის მდგომარეობა, რომელსაც უნდა გავუმკლავდეთ, პირველ რიგში, თავად პაციენტის ცხოვრების ხარისხის გასაუმჯობესებლად. იმ მიზეზებიდან გამომდინარე, რამაც გამოიწვია იმპულსური ქცევა და პაციენტის პირადი მახასიათებლები, შეირჩევა ინდივიდუალური მკურნალობის მეთოდი.

ბრძოლის მეთოდები

ასე რომ, კორექციის ყველაზე სასურველ მეთოდს ფსიქოთერაპევტი ყოველთვის განსაზღვრავს მკაცრად ინდივიდუალურად, მრავალი ფაქტორის გათვალისწინებით, მათ შორის პაციენტის ნერვული სისტემის განვითარების თავისებურებებით. ზოგიერთ შემთხვევაში, კარგად შერჩეული ფარმაკოლოგიური თერაპია ანტიდეპრესანტებისა და ანტიფსიქოტიკების გამოყენებით ხელს უწყობს იმპულსურობის მოშორებას. მედიკამენტები ინიშნება იმ შემთხვევებში, როდესაც იმპულსურობა ნებისმიერი ფსიქიკური პიროვნული აშლილობის გამოვლინებაა.

სხვადასხვა ფსიქოთერაპიული მეთოდები ასევე ხელს უწყობს იმპულსურ ქცევასთან ბრძოლას. ყველაზე გავრცელებულია კოგნიტურ-ბიჰევიორალური ფსიქოთერაპია, რომელიც ყველაზე ეფექტურია, როდესაც ტარდება ინდივიდუალურ რეჟიმში, მაგრამ არ არის გამორიცხული ჯგუფურ გაკვეთილებზე დასწრება.

იმპულსურობა ბავშვობაში ასევე არ უნდა დარჩეს შემთხვევით. და მიუხედავად იმისა, რომ ბავშვის ქცევა ზრდასთან ერთად შეიცვლება, უფროსების მთავარი ამოცანაა მასში განუვითარონ საკუთარი მოტივებისა და მოსალოდნელი შედეგების სწორად დაბალანსების უნარი. ანუ, ბავშვმა უნდა გააცნობიეროს, რომ მისი ყველა ქმედება გარკვეულ შედეგებს გამოიწვევს. ამავდროულად, მნიშვნელოვანია დაჯილდოების სისტემის შემუშავება, რათა ბავშვს ჰქონდეს „სწორი“ ქცევის კონცეფცია. ფაქტობრივად, ზრდასრული ბავშვს სწორი მიმართულებით წარმართავს და თანდათან მასზე გადააქვს პასუხისმგებლობა მის ქცევაზე. აღსანიშნავია, რომ მშობლების ყველაზე დიდი შეცდომა ის არის, რომ ისინი ცდილობენ საკუთარი შვილის „გაწვრთნას“ დასჯის გზით თვითკონტროლის სწავლებით. ეს სტრატეგია ფუნდამენტურად არასწორია და შეიძლება მომავალში ბავშვში სერიოზული ფსიქიკური აშლილობის განვითარებამდე მიგვიყვანოს.

სკოლამდელ და უმცროსი სკოლის მოსწავლეებში იმპულსურობის გამოსწორებაში დიდი მნიშვნელობა აქვს ერთობლივ თამაშებს, რომლებიც გულისხმობს იმპულსების შეკავებას და სხვა მონაწილეთა ინტერესების გათვალისწინებას. სამომავლოდ საგანმანათლებლო საქმიანობა კიდევ უფრო შეუწყობს ხელს ქცევითი აქტივობის ნორმალიზებას.

»

იმპულსური ქცევა შეიძლება იყოს მტკივნეული ხასიათის (ანუ ფსიქიკური აშლილობის გამოვლინება), ამ შემთხვევაში საჭიროა ფსიქიატრის ან ფსიქოთერაპევტის დახმარება. ეს სტატია ეძღვნება ამ სახელმწიფოებს. გარდა ამისა, იმპულსური ქცევა შეიძლება შეინიშნოს ფსიქიკურად ჯანმრთელ ადამიანებში. ექიმის ამოცანაა სწორად განსაზღვროს იმპულსური ქცევის ნამდვილი მიზეზები და განასხვავოს ჯანმრთელი ადამიანები აშლილობის მქონე ადამიანებისგან.

იმპულსები რაღაცის გატეხვის ან ჩახშობის

რაღაცის გატეხვის ან განადგურების იმპულსები, განადგურებისკენ ლტოლვის შეტევები ყოველთვის სიმპტომია, ანუ ეს არის დაავადების ან დაავადების მდგომარეობის გამოვლინება.
თუ ასეთი ქცევა ხშირად ვლინდება ინტოქსიკაციის ან ნარკოტიკული ინტოქსიკაციის მდგომარეობაში, მაშინ ექიმები ამ მდგომარეობებს კვალიფიცირდება როგორც ტოქსიკური ენცეფალოპათია.

იმპულსურობისა და ქცევის კონტროლის დარღვევა

იმპულსური კონტროლის აშლილობა (ICDs) არის კატეგორია, რომელიც ფართოდ არის გავრცელებული დასავლურ სამეცნიერო ლიტერატურაში, ჩვენს ქვეყანაში ექსპერტები იყენებენ ტერმინს სიტუაციური კონტროლის აშლილობას ან იმპულსურ ქცევას. ეს დარღვევა არ უნდა იქნას მიღებული, როგორც ცალკე დაავადება ან დიაგნოზი. ეს არის ტერმინი, რომელიც აღნიშნავს იგივე ტიპის სიმპტომოტოლოგიის არსებობას. ამ მდგომარეობის სიმპტომები ქვემოთ იქნება აღწერილი.

ეს დარღვევები (სიმპტომები) შედის ზოგადი ფსიქიკური აშლილობის კონტექსტში, რომელშიც პაციენტები და მათი გარემო, როგორც წესი, აღნიშნავენ სოციალურ და პროფესიულ საქმიანობაში მნიშვნელოვან გაუარესებას და ასევე შეიძლება გამოიწვიოს როგორც იურიდიული, ასევე ფინანსური სირთულეები. სამედიცინო კვლევებმა აჩვენა, რომ ქცევაზე სიტუაციური კონტროლის დაკარგვა ან დაქვეითება, რომელიც გამოიხატება იმპულსური ქცევით, შეუძლია კარგად უპასუხოს მკურნალობას, თუმცა, ცოტა ადამიანი მიდის ექიმთან ასეთი პრობლემით, თვლის, რომ ეს არის ან ხასიათის თვისება, გარყვნილება ან ახირებისა და ცუდი აღზრდის გამოვლინება. არსებობს სხვადასხვა სახის იმპულსური ქცევა

იმპულსური ქცევის სახეები

• იმპულსური გაღიზიანება (იმპულსები გატეხვის ან ჩახშობისკენ);
• იმპულსური სექსუალური ქცევა;
• კვების ქცევის იმპულსური ცვლილება;

ამ აშლილობებს ახასიათებს მომენტალური მოთხოვნილებების წინააღმდეგობის გაწევის სირთულე, რომლებიც გადაჭარბებულია და/ან ყოველთვის უსიამოვნებას იწვევს პაციენტისთვის და მის გარშემო მყოფებისთვის.

იმპულსური ქცევის დარღვევები საკმაოდ ხშირია მოზარდებსა და მოზარდებში, ისინი იწვევენ ცხოვრების ხარისხის მნიშვნელოვან დაქვეითებას, მაგრამ ეფექტურად მკურნალობენ ქცევითი ფსიქოთერაპიისა და ფარმაკოლოგიური თერაპიის დახმარებით.

ამ მიმოხილვის მიზანია ფსიქიატრიული აშლილობების კლინიკური სურათის მიწოდება, რომელიც შეიძლება მოიცავდეს იმპულსური ქცევის სინდრომს, ნევროლოგიური სპექტრის დაავადებებს, და ამ დარღვევების ფარმაკოლოგიური მკურნალობის მტკიცებულებების მიმოხილვას.

არეულობის ძირითადი მახასიათებლები

იმპულსების კონტროლის დარღვევების განვითარებაზე საერთო კლინიკური, გენეტიკური და ბიოლოგიური მახასიათებლების გავლენის ხარისხის მიუხედავად, ამ დარღვევების წარმოშობის მექანიზმი ბოლომდე არ არის ნათელი.

იმპულსების კონტროლის მრავალი დარღვევა მოიცავს ძირითად თვისებებს:

• განმეორებადი იმპულსური ქცევა, მიუხედავად არასასურველი შედეგებისა;
• პრობლემურ ქცევაზე კონტროლის ნაკლებობა;
• იმპულსური ქცევის ან მსგავს სიტუაციებში მონაწილეობის დაუძლეველი სურვილი ან მდგომარეობა;
• იმპულსური ქცევის გამოვლენის მომენტებში ადამიანი განიცდის კმაყოფილებას.

ამ მახასიათებლებმა გამოიწვია იმპულსების კონტროლის დარღვევების აღწერა, როგორც ქცევითი დამოკიდებულებები. ზოგიერთი ექსპერტი ხშირად მიიჩნევს ასეთ სიმპტომებს, როგორც კომპულსიურ ქცევას. მიუხედავად იმისა, რომ ეს კავშირი ჯერ კიდევ ბოლომდე არ არის გასაგები, არსებობს გარკვეული განსხვავებები ამ ცნებების განმარტებაში.

იმპულსურობა და კომპულსიურობა

იმპულსურობა განისაზღვრება, როგორც მიდრეკილება სწრაფი, სპონტანური რეაქციისადმი შიდა ან გარე სტიმულებზე უარყოფითი შედეგების გათვალისწინების გარეშე.

კომპულსიურობა განისაზღვრება, როგორც განმეორებითი, იძულებითი მოქმედებების შესრულება შფოთვის, დისტრესის, საფრთხის და ა.შ. შესამცირებლად ან თავიდან ასაცილებლად. ეს ქმედებები არ იძლევა სიამოვნებას ან კმაყოფილებას.

ამ ტიპის ქცევის აშლილობა უფრო მეტად უნდა განიხილებოდეს, როგორც საპირისპირო. თუმცა, კომპულსიურობა და იმპულსურობა შეიძლება ერთდროულად მოხდეს იმავე ფსიქიკური აშლილობის კონტექსტში, რითაც ართულებს დიაგნოზს და გაგებას, მათ შორის გარკვეული ქცევითი დარღვევების მკურნალობას.

თითოეულ ჩვენგანს მოუწია საქმე იმპულსურ ადამიანებთან. მათი ქმედებები შოკში აყენებს გარშემომყოფებს. როდესაც ასეთ ადამიანს ეკითხებიან მისი მოქმედების მოტივებზე, გონივრული პასუხი არ არსებობს. საუკეთესო შემთხვევაში, ის ამბობს, რომ თავადაც არ ესმოდა, რატომ გააკეთა ეს.

რა არის იმპულსურობა? სწორედ ამას დაეთმობა სტატია.

განმარტება

იმპულსურ ქცევასა და მის სახეობებზე საუბრის დაწყებამდე განვსაზღვროთ ეს კონცეფცია.

იმპულსურობა არის გადაწყვეტილების მიღება შედეგების გათვალისწინების გარეშე. იმპულსურ ადამიანებს წამიერი სურვილი და ემოცია ამოძრავებთ.

იმპულსურობა არ არის გადამწყვეტი. ამის გაგება მნიშვნელოვანია. გადამწყვეტი ადამიანი ფიქრობს არა მხოლოდ თავის ქმედებებზე, არამედ ესმის, რას გამოიწვევს ესა თუ ის მოქმედება.

იმპულსურობის სახეები

იმპულსურობა არის ფსიქიკური აშლილობა მოზრდილებში. იგი იყოფა შემდეგ ტიპებად:

• საბავშვო;
• თინეიჯერი;
• ზრდასრული.

ბავშვები არ არიან მიდრეკილნი იფიქრონ თავიანთ ქმედებებზე და გააანალიზონ მათი შედეგები. ამიტომ არიან ბავშვები, მხოლოდ იმისთვის, რომ იცხოვრონ. გადაწყვეტილებებს მშობლები იღებენ. ამიტომ, დედამიწის ყველაზე ახალგაზრდა მკვიდრთა შორის, იმპულსური ქცევა ჩვეულებრივი მოვლენაა. და ფსიქოლოგები ამას ნორმად თვლიან.

მოზარდის იმპულსურობა შეიძლება გამოწვეული იყოს მათი ქმედებებზე ყურადღების მიქცევის მცდელობით. არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ახალგაზრდა თაობა ბევრ რამეს დამძიმებულად აღიქვამს. მათი ცხოვრება სქესობრივი მომწიფების პერიოდში უწყვეტი სტრესია. სტრესი, ზედმეტი მუშაობა, ნერვული სისტემის გადაჭარბებული აგზნება, სიჯიუტე და დამოუკიდებლობის ჩვენების მცდელობა იწვევს იმპულსურ ქცევას.

იმპულსური ზრდასრული

ფსიქოლოგიაში იმპულსურობის განმარტება არის გადაწყვეტილების მიღება დაუფიქრებლად, გრძნობებისა და ემოციების გავლენის ქვეშ. ზრდასრულისთვის კი ასეთი ქცევა, თუ ძალიან ხშირად ხდება, ნორმიდან გადახრაა.

როდესაც ადამიანი სჩადის იმპულსურ ქმედებებს, ეს აშკარა მტკიცებულებაა იმისა, რომ მას ყოველთვის არ შეუძლია გააკონტროლოს თავისი ქცევა. და საკმაოდ საშიშია. ასეთი პიროვნება უვნებელია და მისი ხრიკები ცუდია. მაგრამ თქვენ არასოდეს იცით, განსაკუთრებით ძლიერი ემოციების გავლენის ქვეშ, მას შეუძლია უბედურება! ძლიერი შიშის ან გაბრაზების შემთხვევაში, აიღეთ დანა, მაგალითად. თუ თქვენს ახლობლებს, მეგობრებს ან კოლეგებს შორის არის ასეთი ადამიანი, სასურველია შეძლოთ მისი ქცევის გამოსწორება. როდესაც საქმე ეხება ოჯახის წევრებს ან მეგობრებს, ამის გაკეთება უფრო ადვილია, ვიდრე, მაგალითად, უცხო ადამიანებთან სიტუაციაში.

როგორ ამოვიცნოთ იმპულსური ადამიანი?

იმპულსური ქცევა, ერთი შეხედვით, ძნელი ამოსაცნობია. მაგრამ ეს მხოლოდ ასე ჩანს. რა არის მნიშვნელოვანი იცოდეთ იმპულსური ადამიანის შესახებ:

1. ამ ტიპის ადამიანები ძალიან ემოციურები არიან.
2. იმპულსური ადამიანები მართალნი არიან. ყოველივე ამის შემდეგ, ემოციების გავლენის ქვეშ, ძალიან რთულია ტყუილი. დრო არ არის ცრუ ინფორმაციის მოძიება, როცა რაღაცის სათქმელად იფეთქებ.
3. ისინი, როგორც წესი, პირველ რიგში არ მიდიან კონფლიქტში. მართალია, გამონაკლის შემთხვევებში ესეც ხდება, მაგრამ ამისათვის საჭიროა ადამიანი "თეთრ სიცხეზე" მიიყვანოთ.
4. მათთვის რთულია ერთ თემაზე საუბრის შენარჩუნება. ესენი არიან თემიდან თემაზე გადახტომის მოყვარულები, ისინი სწრაფად კარგავენ საუბრის ძაფს.
5. მათ აქვთ გამოხატული სიყვარული ცხოველების მიმართ, ყველაზე ხშირად. ეს ადამიანები თანამგრძნობნი არიან, კვებავენ მაწანწალა კატებს, ჩუქნიან ფულს ჩვენი პატარა ძმების თავშესაფრებში. ასეთ ადამიანს შეუძლია სახლში მიიყვანოს უსახლკარო კნუტი, თუმცა ბინაში უკვე ჰყავს სამი კატა, ორი ძაღლი და თხუთმეტი აკვარიუმის თევზი.

ასეთი ინდივიდის ძირითადი მახასიათებლებია გაზრდილი ემოციურობა და აქტივობა. ის ძალიან ადვილად ფეთქდება, მაგრამ ასევე სწრაფად კლებულობს.

მოტივირებული იმპულსურობა

იმპულსურობა არის გადაწყვეტილებების მიღება საკუთარ სურვილებზე, ემოციებსა და განწყობებზე დაყრდნობით. თუმცა, არსებობს იმპულსური ქცევის კიდევ ორი ​​ტიპი: მოტივირებული და არამოტივირებული.

ახლა პირველზე ვისაუბროთ. მოტივირებული იმპულსურობა ვლინდება სტრესული სიტუაციების გავლენით. ამ მდგომარეობაში ყველაზე გონივრული და მოაზროვნე ადამიანმაც კი უნდა იმოქმედოს, ზოგჯერ იმპულსურად. და ეს არის სხეულის ნორმალური რეაქცია. ამგვარ იმპულსურობაში ცუდი არაფერია.

არამოტივირებული იმპულსურობა

მაგრამ იმპულსურობა არის ის, რაც აშინებს გარშემომყოფებს. განსაკუთრებით მისი მუდმივი გამოვლინებით ამა თუ იმ ინდივიდში. უცნაური და არაბუნებრივი რეაქციები გარემოზე, რომელიც ნორმად იქცევა და არის არამოტივირებული იმპულსურობა.

ეს უკვე გარკვეულ ფსიქიკურ დარღვევებზე მიუთითებს.

ჯიშები

ხანდახან იმპულსურობის დონე ადამიანში, გარკვეულ გარე გარემოში, „გადის მასშტაბიდან“. და ეს იწვევს საზოგადოებაში ჩამოყალიბებული ნორმებიდან შემდეგი გადახრების ფორმირებას:

ქურდობის განზრახვა. კაცმა ღია უჯრაზე რაღაც წვრილმანი დაინახა. გამყიდველი გაბრუნდა. და ინდივიდს „ხელები აუკანკალდა“, გონება გაითიშა. თვითონაც ვერ მიხვდა როგორ აიტაცა ნივთი, ჯიბეში ჩაიდო და ნელა წავიდა. რატომ გააკეთა მან ეს? ეს იმის მტკიცებულებაა, რომ ქურდობისკენ ლტოლვა, რომელსაც ჩვენ ასევე კლეპტომანიას ვუწოდებთ, გაღვიძებულია.

პრობლემა, რომელიც დაკავშირებულია იმასთან, რომ ადამიანს უჭირს სათამაშო დაწესებულებებთან გავლა. ახლა მასობრივად იკეტება, მაგრამ ადამიანი ახერხებს უკანონო გზების გამონახვას. ეს აზარტული დამოკიდებულება აზარტული თამაშებისადმი ლტოლვაა.

ბავშვობაში მეხანძრეებს თამაშობდით? სახლში ცოცხებიდან ცეცხლს უკიდებდით მათ ჩასაქრობად? ეს ქცევა ნორმალურია ბავშვებისთვის, მაგრამ არა ნორმალური საზოგადოებისთვის. ახლა წარმოიდგინეთ, რომ ზრდასრული ადამიანი სახლში ცეცხლს ანთებს. ან არა სახლში, არამედ მეზობლის კარის ქვეშ, მეგობრებთან სტუმრად ან სამსახურში აბაზანაში. შეუძლებელია, იტყვის სხვა, მაგრამ ამას ახსნა აქვს. ამ ქცევას პირომანია ჰქვია.

• და არსებობს ისეთი ვარიანტი, როგორიცაა კვების იმპულსურობა. ეს ის შემთხვევაა, როცა სახლი სავსეა საჭმლით და ადამიანს ღვეზელის საჭმელად ცეცხლი ეკიდება. და ის წავა მაღაზიაში, მიუხედავად იმისა, რომ მის საფულეში ფული თითქმის არ არის, ფანჯრის გარეთ წვიმს ან ბნელა. და თავად იყიდე ეს ღვეზელი. ამასობაში თან სახლამდეც მიაღწევს, ჭამა აღარ მოუნდება.

იმპულსურობა არის დაავადების მდგომარეობა, როგორც ეს ზემოთ ქვეთავებში ჩანს.

არის თუ არა რაიმე დადებითი მხარე იმპულსურობას?

უცნაურ კითხვას ჰგავდა. რა შეიძლება იყოს გონებრივი გადახრები? თუმცა, პოზიტივი ყველგან შეგიძლიათ ნახოთ. და თუნდაც ისეთ უსიამოვნო წვრილმანში, როგორიცაა იმპულსურობის სინდრომი:

გადაწყვეტილების სწრაფად მიღების უნარი. იმპულსური ადამიანი გახდება შეუცვლელი, როდესაც გარემოებები მოითხოვს სწრაფ რეაგირებას კონკრეტულ სიტუაციაზე. და თქვენ უნდა მოერგოთ მას, რადგან ფიქრის დრო აბსოლუტურად არ არის.

განვითარებული ინტუიცია. უცნაურად საკმარისია, მაგრამ ადამიანები, რომლებიც მიდრეკილნი არიან გადაწყვეტილების მიღებაზე ემოციების გავლენის ქვეშ, ეს ხარისხი საკმაოდ კარგად არის განვითარებული. და ეს ეხმარება მათ ცხოვრების გზაზე.

გახსნილობა. იმპულსური ადამიანები ძალიან ემოციურები და გახსნილები არიან. მათთან ამ მხრივ უფრო ადვილია კომუნიკაცია. როცა ადამიანის ემოციური მდგომარეობის გაგება შეგიძლია, მასთან საერთო ენის პოვნა უფრო ადვილია. და შემდეგ თქვენ შეგიძლიათ დაეხმაროთ ამა თუ იმ ტალღის გადახდაში. რისთვისაც იმპულსური ამხანაგი ძალიან მადლობელი იქნება. ისინი თვითონ იტანჯებიან თავიანთი სისულელეებით.

ჭეშმარიტება. იმპულსურმა ადამიანებმა, როგორც წესი, არ იციან ტყუილი. ემოციები დუღს და დუღს მათში. და მათი გავლენით ეს ტიპები ავრცელებენ ყველაფერს, რასაც ფიქრობენ. კარგია თუ ცუდი, მათ არ აინტერესებთ. ყველა უბრალოდ გულწრფელია.

უარყოფითი ქულები

სამწუხაროდ, იმპულსურობის ყველაზე ნათელი ნაკლებობა განწყობის მუდმივი ცვლილებაა. ასეთი თვისების მქონე ადამიანისგან არ იცი რას უნდა ელოდო. ან ერთი რამ მოუვა თავში, მერე მეორეზე ფიქრობს.

ჩვენ ყველას გვსურს მუდმივობა და კომფორტი ჩვენს გარშემო. და როდესაც ასეთი ადამიანი ახლოს არის, მასთან ძალიან რთულია. რა არის აქ კომფორტი? თქვენ ცხოვრობთ, როგორც ფხვნილის კასრზე.

მიმდინარეობს მკურნალობა

მაგრამ ზემოთ აღწერილი დიაგნოზი განკურნებადია. თუ ასეთი ქცევა ბავშვობაში შენიშნეს, მაშინ დამნაშავე მშობლები არიან. ერთია, როცა იმპულსურობა ბავშვში ხშირად, მაგრამ არარეგულარულად იჩენს თავს. მაგრამ სხვაა, როცა ყველა ბავშვის ქცევა აგებულია ამ სახის ქმედებებზე. ეს ნორმიდან გადახვევაა. და თუ დროულად არ მიიღებთ ზომებს, მაშინ უკვე გვიანი იქნება, როგორც ამბობენ, მუშტების ქნევა.

ზრდასრულ ასაკში ისეთი თვისება, როგორიც არის იმპულსურობა, შეიძლება მოხსნას გამოცდილი სპეციალისტის მიერ. ის ფსიქოთერაპიით მკურნალობს. შეგიძლიათ ისწავლოთ ინდივიდუალურად, ან შეგიძლიათ დაესწროთ ჯგუფურ გაკვეთილებს.

ზოგიერთ, განსაკუთრებით რთულ შემთხვევაში, ამ ქცევის სამკურნალოდ ინიშნება ანტიდეპრესანტები და ანტიფსიქოტიკები. კურსი ტარდება ფსიქოთერაპევტის მკაცრი მეთვალყურეობის ქვეშ. წამლებსაც უნიშნავს.

არ შეგიძლია თვითმკურნალობა, მაგრამ ყველაფერს თავისთავად ვერ დაუშვებ.

დაავადების იდენტიფიკაცია

როგორ ამოვიცნოთ იმპულსური ადამიანი თქვენს გარემოში, ზემოთ ვთქვით. ახლა მოდით გავარკვიოთ, როგორ ამოვიცნოთ დაავადება კონკრეტულ ინდივიდში. გადახრის შესახებ შეგიძლიათ ისაუბროთ შემდეგ შემთხვევებში:

რეგულარულად კეთდება იმპულსური მოქმედებები. მათი უარყოფითი შედეგებიც კი არ აჩერებს ადამიანს. ის აკეთებს კიდევ ერთ "შესრულებას".

ადამიანს უბრალოდ არ შეუძლია დამოუკიდებლად გააკონტროლოს ქცევა.

ინდივიდი ცდუნებას განიცდის, ჩაიდინოს არასწორად ჩაფიქრებული ქმედება.

იმპულსური ხრიკის წარმატების შემდეგ, ადამიანი გრძნობს კმაყოფილებას იმით, რაც გააკეთა. ის არ ინანიებს თავის საქციელს, არამედ სიამოვნებს.

• ზოგჯერ ყურადღების აშლილობა და მოტორული დეზინჰიბიცია შეიძლება შეუერთდეს იმპულსურობას.

დასკვნა

სტატიაში ვისაუბრეთ იმაზე, თუ რა არის იმპულსურობა. ეს არის მოქმედებების შესრულება სურვილებისა და ემოციების გავლენის ქვეშ, მის შედეგებზე ფიქრის გარეშე.

ჩვენ ასევე გავარკვიეთ ასეთი ქცევის სახეები, აღვწერეთ მასთან გამკლავების გზები, ასევე როგორ ამოვიცნოთ, როდის გადაიქცევა ხასიათის თვისება დაავადებად.

ზოგჯერ ხდება, როდესაც ადამიანის ხასიათს აღვწერთ, ვიყენებთ სიტყვას „იმპულსური“. მაგრამ ჩნდება კითხვა, ვიცით თუ არა ჭეშმარიტი მნიშვნელობა, გვესმის თუ არა რა არის იმპულსურობა.

უპირველეს ყოვლისა, უნდა აღინიშნოს, რომ ეს პიროვნული თვისება აიძულებს ადამიანს, თუნდაც არაცნობიერად საკუთარი თავისთვის, მიიღოს ისეთი ქმედებები, რომლებიც არ ექვემდებარება წინასწარ ხანგრძლივ განხილვას, აწონ-დაწონის ყველა დადებითი და უარყოფითი მხარე. სამწუხაროდ, იმპულსურობის, წამიერი ემოციების გავლენით ადამიანს შეუძლია საბედისწერო გადაწყვეტილება მიიღოს.

ფსიქოლოგიაში იმპულსურობა გულისხმობს ადამიანის ქცევის თვისებას, რომელიც მდგომარეობს მის თანდაყოლილ მიდრეკილებაში გადაწყვეტილების მიღების, პირველი იმპულსით მოქმედების, გარემოებების ან ემოციების გავლენის ქვეშ. იმპულსური ინდივიდი არ არის მიდრეკილი იფიქროს თავის ქმედებებზე, მაგრამ დაუყოვნებლივ რეაგირებს მათზე და შემდგომში ხშირად ინანიებს იმას, რაც გააკეთა. მოზარდებში მისი გამოჩენის მიზეზი გაზრდილი ემოციური აგზნებადობის შედეგია. ხოლო მოზრდილებში იმპულსურობა შეიძლება გამოვლინდეს ზედმეტი შრომით, გარკვეული დაავადებებით და აფექტით (ანუ ძლიერი, მაგრამ მოკლევადიანი ემოციური გამოცდილებით, რომელსაც ჩვეულებრივ თან ახლავს პიროვნების შედარებით მკვეთრი შინაგანი და მოტორული გონებრივი გამოვლინებები).

იმპულსურობა ერთგვარი ანტონიმია „რეფლექსურობის“ ცნებისა. რეფლექსურობა - იმპულსურობა არის პიროვნების კოგნიტური სტილის გაზომვის ჰიპოთეტური განმარტება. იგი ეფუძნება დაკვირვებას, რომ დაასკვნეს, რომ პრობლემების გადაჭრისას ადამიანები შეიძლება დაიყოს ორ ტიპად. პირველი ტიპი მიდრეკილია სწრაფად რეაგირებისაკენ, რაც ითვალისწინებს პირველს, რაც თავში მოდის (იმპულსურობა), ხოლო მეორე ტიპი უფრო სისტემატურია, ანუ ისინი ყურადღებით განიხილავენ პრობლემას რაიმე ქმედების განხორციელებამდე.

როგორც წესი, იმპულსური ადამიანი გარკვეული პერიოდის შემდეგ იწყებს სინანულს სრულყოფილ საქციელზე, რომელიც ადრე ნებისმიერი ურთიერთობის დანგრევას მოჰყვა. პიროვნული თვისებებიდან გამომდინარე, ამ ადამიანს შეუძლია პატიება ითხოვოს, ან კიდევ უფრო გააუარესოს სიტუაცია.

იმპულსურობის ტესტი

იმპულსურობის არსებობის დასადგენად გამოიყენება სპეციალურად შექმნილი ტესტები (მაგალითად, ჰ. ეიზენკის იმპულსურობის კითხვარი).

ქვემოთ მოცემულ კითხვარში სუბიექტმა განცხადების გვერდით უნდა დააყენოს „+“ ან „-“ იმისდა მიხედვით, ეთანხმება თუ არა.

1,2,4,5,7,9-12 და 15 კითხვებზე „+“-სთვის და No3,6, 8,13,14 კითხვებზე უარყოფითი პასუხისთვის უნდა დააყენოთ 1 ქულა. საერთო ჯამში, რაც მეტია გამოთვლილი ქულების რაოდენობა, მით უფრო გამოხატულია თქვენი იმპულსურობა.

უნდა გვახსოვდეს, რომ შეუძლებელია ცალსახად იმის თქმა, რომ იმპულსურობა ადამიანში რაღაც უარყოფითია. არ დაგავიწყდეთ, რომ ადამიანის ბუნება მრავალმხრივია და უმეტეს შემთხვევაში არაპროგნოზირებადი.

ეროფეევსკაია ნატალია

ჩვენ ყველანი განსხვავებული ადამიანები ვართ: ზოგი თავისთავად და კომფორტულად თვლის ყოველი ცხოვრებისეული ნაბიჯის განმეორებით აწონვას, ზოგს შეუძლია სერიოზული, სიცოცხლის განმსაზღვრელი გადაწყვეტილებების მიღება. ნათელი ადამიანის ხასიათის თვისებების ფართო სპექტრში გამოირჩევა იმპულსურობა - ეს არის კონკრეტული ადამიანის მოზიდვა სწრაფი და დაუფიქრებელი მოქმედებებისკენ, როდესაც საფუძვლად მხოლოდ საკუთარი მოტივები, ემოციები, გარემოებები და მიმდებარე ადამიანები იღებენ.

რა თქმა უნდა, საკუთარ გარემოში ყველას შეხვედრია ასეთი ადამიანი: ის არ ფიქრობს თავის ქმედებებზე, მეტყველებაზე, გადაწყვეტილებებზე, მყისიერად რეაგირებს სხვა ადამიანების გარემოებებზე და ქმედებებზე, მაგრამ ეს აჩქარება ხშირად აიძულებს მას მოინანიოს საკუთარი საქციელი. იმპულსურობა დამახასიათებელია ბავშვებისთვის - სკოლამდელი ასაკის ან დაწყებითი სკოლის ასაკის ბავშვები ჯერ ვერ ახერხებენ თავიანთი ქმედებების ადეკვატურ შეფასებას და, შესაბამისად, დიდად არ აწუხებენ მათ ასახვას. მოზარდებისთვის იმპულსურობა შეიძლება იყოს გაზრდილი ემოციური და ჰორმონალური აგზნებადობის შედეგი. მოზარდების იმპულსურობა ვლინდება ნევროზში, ზედმეტ მუშაობაში, ვნების მდგომარეობაში და ზოგიერთ დაავადებაში.

იმპულსურობა განსხვავებულია და მანიფესტაციის ხარისხიდან გამომდინარე, მას შეუძლია მცირედი უხერხულობა შეუქმნას მის მფლობელს ან გახდეს რეალური პრობლემა მის ცხოვრებაში და გარემოში. იმპულსური ქცევა მერყეობს რბილი უკმაყოფილებიდან, სწრაფი გადაწყვეტილებებიდან და თვითკონტროლის სწრაფი დაბრუნებადან მტკივნეულ იმპულსურ გამოვლინებამდე:

კლეპტომანია (მოპარვის სურვილი);
აზარტული თამაშებისადმი დამოკიდებულება (აზარტული თამაშებისადმი მიზიდულობა);
ფეტიშიზმი და იმპულსური სექსუალური ქცევის სხვა გამოვლინებები;
ანორექსია ან, პირიქით, ზედმეტი კვება და ა.შ.

იმპულსური ადამიანი

აწონ-დაწონეთ ყველა დადებითი და უარყოფითი მხარე? - არა, საქმე იმპულსურ ადამიანზე არ არის. და მის ქმედებებზე ხანმოკლე ასახვაც კი სცილდება მის კონტროლს და სწორედ ეს ფაქტორი განასხვავებს იმპულსურ ადამიანს გადამწყვეტი ადამიანისგან. ორივე შემთხვევაში არის სწრაფი და ენერგიული რეაქცია, მაგრამ იმპულსური ადამიანებისთვის ეს უფრო სავარაუდოა მინუს ნიშნით, ვიდრე პლიუსით - ისევე სწრაფად, როგორც ისინი, ინანიებენ გამონაყარს და შეუფერებელ ქმედებებს.

როგორ გავიგოთ, რომ იმპულსური ადამიანი ხართ? არსებობს რამდენიმე ნიშანი, რომელიც განსაზღვრავს იმპულსურობის გამოვლინებებს და მიდრეკილებას:

საგნები და ადამიანები, რომლებიც ადრე უხილავი იყო გარემოში, იწყებენ გაღიზიანებას;
განვითარებული ნევროზი, სტრესი, საკუთარ აგზნებად ფსიქოლოგიურ მდგომარეობასთან გამკლავების უუნარობა;
„დაიწყე ნახევარი შემობრუნებით“ ახლა საერთოდ არ არის პრობლემა;
- მელანქოლიიდან უსაფუძვლო აგრესიამდე;
გამონაყარის ან იმპულსურობით გამოწვეული ქმედებების წარმატებული გამოვლინების შემდეგ ადამიანი თავს კმაყოფილად გრძნობს.

თუ იმპულსურობა იწყებს სერიოზული პრობლემების შექმნას, რომლებსაც ადამიანი დამოუკიდებლად ვერ უმკლავდება, რეკომენდებულია სპეციალიზებული დახმარების ძებნა. ფსიქოლოგები და ფსიქოთერაპევტები შეძლებენ პროფესიონალურად შეაფასონ პაციენტის მდგომარეობა, კითხვარები და ტესტები დააკონკრეტებენ პრობლემას. იმპულსურობა, რომელიც იმორჩილებს ადამიანს, რა თქმა უნდა, უნდა ებრძოლო: ეს გაათანაბრებს ურთიერთობას სხვებთან და გააუმჯობესებს ადამიანის ცხოვრების ხარისხს. სერიოზული პრობლემების შემთხვევაში და იმპულსურობის გამომწვევი მიზეზების შესაბამისად, სამედიცინო სპეციალისტები რეკომენდაციას გაუწევენ მკურნალობის ინდივიდუალურ (პაციენტის პიროვნული მახასიათებლების მიხედვით) მეთოდს.

ქალის იმპულსურობა

თუ სქესს გადავხედავთ, მაშინ ქალები ზოგადად ბევრად უფრო იმპულსურები არიან და ეს გასაგებია: ემოციური, საკმარისი შეგნებული კონტროლის გარეშე, მათ ამოძრავებთ საკუთარი მოტივები შედეგების ლოგიკური დაგეგმვის გარეშე. ეს არ ეხება ყველა გოგოს ან ქალს: ზოგიერთი გონიერი ქალბატონი, როდესაც ყიდულობს ორმოცდამეათე ბლუზას, ცდის კიდევ ოცს და, მაგალითად, ეტლში საკუთარი ბავშვი ამატებს ქალს პასუხისმგებლობის გრძნობას და აიძულებს დედას იმუშაოს. თავად.

ქალები უფრო ემოციური არსებები არიან, ვიდრე მამაკაცები და, შესაბამისად, უფრო მგრძნობიარენი არიან ფსიქო-ემოციური მდგომარეობის მიმართ, რაც არის იმპულსურობა. ქალებისთვის და ნებისმიერი სხვა ადამიანისთვის იმპულსურობამ შეიძლება შექმნას მნიშვნელოვანი პრობლემები სამსახურში, ახლო ურთიერთობებში, ბავშვების აღზრდაში - ნეგატიური იმპულსურობა მოითხოვს "ორთქლის გაშვებას", ამიტომ იმპულსურ ადამიანს (განურჩევლად სქესისა) ურჩევენ საკუთარი თავის გაგებას. გაიგეთ ამ მდგომარეობის გაჩენის მიზეზები და ისწავლეთ მისი დაუფლება.

როგორ დავაღწიოთ თავი იმპულსურობას?

თუ დროულად არ მიაქცევთ ყურადღებას იმპულსურობის პირველ ნიშნებს, ის სწრაფად გადაიქცევა ხასიათის მუდმივ თვისებად და გახდება დაბრკოლება სხვა ადამიანებთან ურთიერთობაში - რადგან მათ არ აინტერესებთ მიზეზები, ისინი ხედავენ მხოლოდ მათ უსიამოვნო გამოვლინებას. . რა ვუყოთ იმპულსურობას და როგორ მოვიშოროთ იგი? ჩვენ გთავაზობთ მარტივ მეთოდებს:

ნერვული დაძაბულობის მოხსნა და სტრესის წინააღმდეგ ბრძოლა: მედიტაცია, სპა პროცედურები და მასაჟი, სასიამოვნო გატაცებები, სპორტი და ცურვა, შოპინგიც კი - ყველაფერი, რაც ემოციურ მდგომარეობას უბრუნდება წინა კურსს და არ დაუშვებს იმპულსურობის ჯინი ამოვარდეს.
რეკომენდებულია კონკრეტული მისაღწევი მიზნების დასახვა ვადებისთვის: გჭირდებათ რემონტი თქვენს ბინაში, მაგრამ ფული არ არის? - ბინის ეტაპობრივად შეკეთება; დრო არ არის ბავშვთან ერთად წყლის პარკში წასვლა? - უახლოეს პარკში თხილამურებით გასეირნება კარგი ალტერნატივა იქნება; "გყავთ" ნათესავები და მეგობრები? - გამორთე ტელეფონი 21:00 საათის შემდეგ და ისიამოვნე წიგნით.

3. იმპულსურობა შეიძლება გამოვლინდეს დროის ბანალური ნაკლებობის გამო: გაუთავებელი თხოვნა ახლობლებისგან, მოთხოვნები უფროსებისგან, ბავშვები, რომლებიც ითხოვენ ყურადღებას - სად შეგიძლიათ იპოვოთ საჭირო დრო ამ ყველაფრისთვის? ახლა კი ეფექტური ქალიც კი იქცევა ცბიერ მაიმუნად, რომელსაც სარკეში საკუთარი თავის შეხედვის დროც კი არ აქვს. როდის არის დრო, რომ დაჯდეთ და მშვიდად იფიქროთ აქტუალურ საკითხებზე? ამ შემთხვევაში ჯანსაღი ეგოიზმი დაგეხმარებათ:

ნათესავებს მშვიდად შეიძლება ავუხსნათ, რომ მათ თავად შეუძლიათ მაღაზიაში ძაღლის ახალი თაიგული აირჩიონ;
თქვენ არ შეგიძლიათ ბევრს ეკამათოთ ხელისუფლებასთან, მაგრამ ადეკვატური ზემდგომი პირი მოუსმენს ჯანსაღ არგუმენტებს და გაითვალისწინებს;
თქვენ არ შეგიძლიათ ბავშვებს განზე გადადოთ, მაგრამ მათთვის ნამდვილად იქნება საინტერესო აქტივობა, რომელსაც შეუძლია დაიკავოს ბავშვების ტვინი და ხელები მინიმუმ რამდენიმე საათის განმავლობაში.

4. და იმპულსურობა - ცნებები გარკვეულწილად მშვიდობიანად თანაარსებობენ ზუსტად იმ მომენტამდე, როდესაც ეს უკანასკნელი გადაიზრდება გაღიზიანებადობაში და ისტერიაში. ფსიქოლოგები ასეთ შემთხვევებში გვირჩევენ, დავიწყოთ ძირითადი მიზეზებიდან (ყურადღების და სექსის ნაკლებობა, ასეთი საყვარელი ადამიანის დაკარგვის შიში და ა.შ.) და პარტნიორთან ურთიერთობაში არსებულ პრობლემებზე საუბარს.

5. იპოვნეთ ამ მდგომარეობის გამომწვევი პრობლემის გამომწვევი აგენტი: ის ნამდვილად არსებობს და როცა აღმოიფხვრება, ემოციური ფონი უფრო მშვიდი და გაწონასწორებული გახდება, აზრისა და მოქმედების რაციონალურობა არ დააყოვნებს.

ნებისმიერ შემთხვევაში, უნდა გვახსოვდეს: იმპულსურობა არ არის დაავადება კრიტიკული დიაგნოზით, არამედ ადამიანის ემოციური და ფსიქიკური მდგომარეობა, რომელიც გარემოებებისა და გარემოს გავლენით შეიძლება მოხდეს ყველასთან. იმპულსურობა, სიტუაციიდან გამომდინარე, ხდება თავდაცვა ან გადაიქცევა შეტევასა და აგრესიაში. უცებ ჩნდება და ისევე მოულოდნელად ტოვებს. ის ადვილად პროვოცირებულია, მაგრამ ექვემდებარება კონტროლს საკუთარ ქცევაზე მუშაობის შემთხვევაში.

2014 წლის 25 მარტი, 16:30 საათი