ტკივილი ერთ-ერთი ყველაზე უსიამოვნო განცდაა, რომელიც ადამიანმა ზოგადად უნდა განიცადოს. თუმცა, ზედმეტი არ იქნება გავიხსენოთ, რომ ტკივილი სწორედ ის სიგნალია, რომელიც გვაჩვენებს, რომ ჩვენს სხეულში ყველაფერი რიგზე არ არის. ტკივილის შეგრძნების შეუძლებლობა სერიოზული პრობლემაა, რომელიც აუარესებს ცხოვრების ხარისხს. მილიონიდან დაახლოებით ერთი ადამიანი ვერ გრძნობს ტკივილს. მათ აწუხებთ ტკივილის თანდაყოლილი მგრძნობელობა, რომელიც დაკავშირებულია მათ გენომში მუტაციის არსებობასთან.

ერთ-ერთი ასეთი პაციენტია ეშლინ ბლოკერი. სკოლაში დადის და მშობლებთან ერთად საქართველოს ერთ-ერთ ქალაქში ცხოვრობს. ის განმარტავს, რომ შეუძლია შეხების შეგრძნება, მაგრამ არ გრძნობს ტკივილს. მას შეუძლია ხელში დაიჭიროს ცხელი საგნები, არ შეამჩნია ჭრილობები, ჭრილობები, ნაკბენები და მწერების ნაკბენები. შეიძლება ჩანდეს, რომ ეს არც ისე ცუდია, მაგრამ სინამდვილეში, ეშლინისა და ასეთი დარღვევის მქონე ყველა სხვა პაციენტის ჯანმრთელობას სერიოზული საფრთხე ემუქრება - ჭრილობების ტკივილის გარეშე, მათ შეუძლიათ სისხლდენა ან სერიოზული დამწვრობა მიიღონ.

გოგონას მშობლები ამბობენ, რომ ქალიშვილზე მუდმივ წუხილში არიან. ეშლინების მთელმა ოჯახმა გაიარა გენეტიკური ტესტირება - აღმოჩნდა, რომ მისი თითოეული მშობელი იყო დეფექტური ალელის მატარებელი და მის გენომში იყო დაზიანებული SCN9A გენის ერთდროულად ორი ასლი, რომელიც პასუხისმგებელია იმპულსების გადაცემაზე ნეირონებზე. ტკივილისადმი მგრძნობიარე. ამან განაპირობა ის, რომ გოგონას თანდაყოლილი უგრძნობლობა აწუხებს ტკივილის მიმართ. ცნობილია, რომ ასეთი მდგომარეობა შესაძლოა დაკავშირებული იყოს სხვა გენებზე მოქმედ დარღვევებთან.

ზოგიერთ შემთხვევაში ექიმები ახერხებენ გაუმკლავდნენ ამ მდგომარეობას და ასეთ პაციენტებს ტკივილის შეგრძნების საშუალებას აძლევენ. ლონდონის საუნივერსიტეტო კოლეჯის ექიმებმა განკურნეს პაციენტი, რომლის სხეულში არ იყო Nav1.7 იონური არხები, რომლებიც მონაწილეობდნენ ნატრიუმის იონების ტრანსპორტირებაში. მკვლევარებმა ჩაატარეს ექსპერიმენტი იმავე აშლილობის მქონე თაგვებზე. მათ აღმოაჩინეს, რომ ასეთ ცხოველებს ორგანიზმში აქვთ ოპიოიდური პეპტიდების წარმოების გაზრდილი დონე, რომლებიც ბუნებრივი ანალგეტიკებია.

ლონდონის საუნივერსიტეტო კოლეჯიდან ჯონ ვუდმა და მისმა კოლეგებმა შეისწავლეს ასეთი წამლების მოქმედება თაგვებზე, რომლებსაც არ ჰქონდათ Nav 1.7 არხი. აღმოჩნდა, რომ ასეთ ცხოველებს, რომლებსაც მოკლებულია ტკივილის შეგრძნების უნარი, აქვთ ოპიოიდური პეპტიდების ექსპრესიის გაზრდილი დონე, რომლებიც ბუნებრივი ანალგეტიკებია.

ავტორებმა გადაწყვიტეს გამოიყენონ წამლები, რომლებიც ბლოკავს ამ პეპტიდების მუშაობას. მათ ცხოველებს გაუკეთეს ნალოქსონი, პრეპარატი, რომელიც გამოიყენება ოპიოიდების გადაჭარბებული დოზის სამკურნალოდ. წამალი გაუმკლავდა ჭარბ ოპიოიდურ პეპტიდებს და ცხოველებს შეეძლოთ ტკივილის შეგრძნება.

მეცნიერებმა იგივე მიდგომა გამოიყენეს თავიანთი პაციენტის მკურნალობაშიც - 39 წლის ქალს ნალოქსონი გაუკეთეს და მან ტკივილი იგრძნო. პირველად ჩემს ცხოვრებაში. თუმცა, ტექნიკა ექსპერიმენტულია და ნაკლებად სავარაუდოა, რომ გამოყენებული იყოს კლინიკურ პრაქტიკაში.

ვინც უფრო გტკივა

შუადღე მშვიდობისა, ძვირფასო ბლოგის მკითხველებო! დროდადრო ყველა განიცდის ტკივილს. ბუნებამ ადამიანის სხეული ისე მოაწყო, რომ მასში პერიოდული ჩავარდნები ხდება, რასაც თან ახლავს ტკივილი. ვინ უფრო მეტად გრძნობს ტკივილს, ქალი თუ მამაკაცი?

ტკივილის შეგრძნება ყალიბდება თავის ტვინის ქერქში. გაღიზიანებული რეცეპტორები აგზავნიან ნერვულ იმპულსს, რომელიც თავის ტვინში განისაზღვრება, როგორც ტკივილი. ეს გრძნობა განსხვავებულია თითოეული ადამიანისთვის. დაკვირვებები აჩვენებს, რომ უფრო ხშირად ტკივილის ჩივილებით ქალები მიმართავენ ექიმებს.

ასევე არსებობს მოსაზრება, რომ ქალები უფრო მომთმენები და გამძლეები არიან ვიდრე მამაკაცები. იქნება თუ არა შესაძლებელი მარადიული კამათის საბოლოოდ გადაწყვეტა „ვინ უფრო აზარალებს“ ქალს თუ კაცს? შევეცადოთ გავიგოთ, მეცნიერული თვალსაზრისით.

სამეცნიერო კვლევა ტკივილის შესწავლაზე

სტენფორდის უნივერსიტეტის სამედიცინო სკოლის მეცნიერების მიერ ჩატარებული 72000 პაციენტის სამედიცინო ისტორიის ანალიზი გამოქვეყნდა Journal of Pain-ის გვერდებზე. წინასწარი დასკვნები მიუთითებს, რომ მსგავსი სიმპტომებით ქალები უფრო მეტად უჩივიან ტკივილის ინტენსივობას, ვიდრე მამაკაცები.

მსგავსი დაკვირვებები ვაშინგტონის LeResche უნივერსიტეტის ამერიკელმა მეცნიერებმაც გააკეთეს. მათი კვლევა ადასტურებს, რომ ქალები უფრო მეტად გრძნობენ ტკივილს, ვიდრე მამაკაცები. აღნიშნულია, რომ მეცნიერთა მრავალი დაკვირვება ეფუძნება პაციენტის ორგანიზმის ინდივიდუალურ რეაქციებს და ცალსახა დასკვნების გამოტანა ადვილი არ არის, რადგან ტკივილის ფენომენზე მსჯელობისას კულტურული და სოციოლოგიური საკითხების გათვალისწინება უნდა მოხდეს.

მიუხედავად აშკარა ცვლილებებისა, რომელიც ბოლო პერიოდში შეიმჩნევა საზოგადოებაში, ბავშვები მაინც გარკვეულ სტერეოტიპებში არიან აღზრდილი. თუმცა, მშობლების მზარდი ცნობიერება ნიშნავს, რომ ახალ თაობებს აქვთ შანსი გაიზარდონ საკუთარი ნამდვილი ბუნების, ემოციებისა და შეგრძნებების უფრო მეტი ცნობიერებით.

ნახეთ ვიდეო: ქალები და მამაკაცები ტკივილს განსხვავებულად გრძნობენ:

ასევე არის სივრცე კომუნიკაციაში მეტი გახსნილობისთვის, მაგრამ უპირველეს ყოვლისა, უფრო ღრმა გაგება და მოქმედება საკუთარ სხეულთან ჰარმონიაში. საბოლოოდ, იგნორირებული ტკივილი ქრონიკულ ტკივილში გადაიქცევა და აქედან შორს არ არის აპათია და დეპრესია...

ვინც ტკივილს გრძნობს, უფრო ძლიერია ქალი თუ კაცი

მეცნიერთა დაკვირვებები ადასტურებს, რომ ქალები ხშირად ტკივილს ნებაყოფლობით იტანენ. და თუმცა, სინამდვილეში, ისინი ამას უფრო სწრაფად და ძლიერად გრძნობენ, დიდხანს ვერ იტანენ. მეცნიერები ყურადღებას აქცევენ ესტროგენის განსაკუთრებულ ეფექტს ტკივილის შეგრძნებაზე. ესტროგენის მაღალი დონე იწვევს ენდორფინების დამატებით გამოყოფას, რაც გარკვეულწილად ახშობს ტვინში შემავალ ტკივილის სიგნალებს.

აქედან გამომდინარეობს, რომ თავად მენსტრუალური ციკლი გავლენას ახდენს ტკივილის აღქმაზე. ბოლო 10 წლის განმავლობაში ჩატარებულმა კვლევებმა აჩვენა, რომ ქალები უფრო მეტად იტანჯებიან, გრძნობენ მეტ ტკივილს, განიცდიან მეტ სტრესს და ეს საერთოდ არ არის ჯანსაღი. სამი ელემენტი, რომელიც განსაზღვრავს ქალის ტკივილს, არის გენები, ჰორმონები და ემოციები.

იმავდროულად, უინსტონ-სალემის უეიკ ფორესტის უნივერსიტეტის მეცნიერებმა აჩვენეს, რომ ტკივილის სუბიექტური შეფასება ემთხვევა ნეირონების რეალურ აქტივობას. ჩატარდა ექსპერიმენტი, რომელშიც ჯანმრთელ მოხალისეებს ექვემდებარებოდნენ ტემპერატურა 37-დან 49 გრადუსამდე. მათი ამოცანა იყო ტკივილის შეფასება 1-დან 10-მდე მასშტაბით.

ამავდროულად, ტვინის ტალღები დაფიქსირდა მაგნიტური რეზონანსის გამოყენებით. რაც უფრო მეტი ტკივილი იგრძნობა, მით მეტია ცერებრალური ქერქის აგზნება კოგნიტურ ფუნქციებზე პასუხისმგებელ უბნებზე. ამ ეტაპზე სტიმულის რეალური ძალა შეესაბამება ნერვული სისტემის აგზნების მასშტაბებს. რა ხდება შემდეგ ტვინში, განსაზღვრავს სუბიექტური განსხვავებების წარმოქმნას ტკივილის შეგრძნებაში.

იქნებ ჰორმონების ბრალია?

ამ სუბიექტური განსხვავებების წყაროს ძიებაში, როქსვილში, მიჩიგანის უნივერსიტეტის მეცნიერებმა გენების ძირამდე მიაღწიეს. შესწავლილი იქნა COMT გენის ორი ვარიანტი. ქალების გამოკვლევის შედეგები გაანალიზებულია მენსტრუალური ციკლის ფაზის მიხედვით.

გამოდის, რომ ტკივილის შეგრძნება გენეტიკურად არის განსაზღვრული. ჩვენ ამას განსხვავებულად ვგრძნობთ, გენოტიპიდან გამომდინარე. გაითვალისწინეთ, რომ ადრენალინი ასევე ითვლება შიდა ტკივილგამაყუჩებელ საშუალებად.

გარდა ამისა, ასევე მითითებულია მამრობითი სქესის ჰორმონის ტესტოსტერონის დონის ზეგავლენა, ტკივილის აღქმის კონტექსტში, იგი მოქმედებს როგორც ტკივილგამაყუჩებელი საშუალება.

კვლევებმა აჩვენა, რომ მაკროფაგების უჯრედების წარმოების რაოდენობა, რომლებიც ანადგურებენ უცხო ვირუსებს და ბაქტერიებს ანთების ზონაში, პირდაპირ დამოკიდებულია ტესტოსტერონის ჰორმონზე. ამრიგად, დაფიქსირდა, რომ ქრონიკული დაავადებებით დაავადებულ ქალებში ეს უჯრედები 50%-ით ნაკლები წარმოიქმნება, ვიდრე მამაკაცებში.

ამიტომ ტკივილის განცდის ტკივილის ბარიერი განსხვავებულია. მამაკაცებს აქვთ საკუთარი შინაგანი ტკივილგამაყუჩებელი საშუალება, რომელიც ამშვიდებს ამ ტკივილს. ეს დიდწილად განმარტავს, თუ რატომ აქვთ ქალებს ტკივილის დაბალი ტოლერანტობა.

ქალები უფრო მეტად გრძნობენ ტკივილს

ტკივილის განცდა არის რეალურ სტიმულსა და ინდივიდის უნარებს შორის ურთიერთქმედების შედეგი სტიმულზე ამ სხეულის პასუხის კონტროლისა და ბრძოლისთვის. აშკარა განსხვავებაა ტკივილის განცდასა და ტკივილს გაუძლო.

ვინც უფრო მეტად გრძნობს ტკივილს

მრავალრიცხოვანმა მეცნიერულმა კვლევამ და სამედიცინო დაკვირვებამ აჩვენა, რომ ქალებს უფრო დაბალი ტოლერანტობა აქვთ ტკივილის მიმართ, მაგრამ უფრო მეტად განიცდიან მას. ამაზე გავლენას ახდენს არა მხოლოდ ბიოლოგიური პირობები, არამედ სქესი.

ქალის სხეული წლების განმავლობაში ეგუება ტკივილს, თუ მხოლოდ მუდმივი ყოველთვიური ციკლით, იზრდება ესტროგენები და ენდორფინები. ასევე ბუნებრივი მდგომარეობა ქალის ცხოვრებაში, რომელიც დაკავშირებულია გამრავლებასთან. პირველი ტკივილების გამოცდილება მშობიარობის დროს, მივყავართ იმას, რომ ყოველი შემდგომი ტკივილი ასე ძლიერად აღარ იგრძნობა.

საკმაოდ უსამართლოდ, სოციალურად, ბევრი კულტურა მოითხოვს ქალს, მიიღოს ტკივილი, როგორც რაღაც ბუნებრივი და ამავდროულად ნორმალური ფუნქციონირება, მიუხედავად ტკივილისა და მასთან დაკავშირებული დისკომფორტისა.

Ეს საინტერესოა… რატომ გრძნობენ ქალები ასე უფრო ტკივილს? ამ კითხვას უპასუხეს ამერიკელმა მეცნიერებმა, პლასტიკურმა ქირურგებმა. მათ აღმოაჩინეს, რომ ქალის სხეულს გაცილებით მეტი ნერვული დაბოლოებები აქვს, ვიდრე მამაკაცის. მათ მოახერხეს 34-მდე ნერვული ბოჭკოების დათვლა ქალის კანის ერთ სანტიმეტრზე, ხოლო მამაკაცებში მათ მხოლოდ 17 აქვთ.

გარდა ამისა, არსებობს განსხვავებები ტვინის დონეზე. მოგეხსენებათ, ტკივილგამაყუჩებლები მოქმედებენ თავის ტვინში არსებული ოპიოიდური რეცეპტორების ხარჯზე, რაც განსაზღვრავს მათ განსხვავებულ ეფექტს მამაკაცებსა და ქალებზე.

ამიტომ, მეცნიერები განიხილავენ ტკივილგამაყუჩებლების შექმნას მამაკაცებისა და ქალების ცალკე.

მამაკაცებს უფრო მაღალი ტოლერანტობა აქვთ

მამაკაცებს უფრო მაღალი ტოლერანტობა აქვთ ტკივილის მიმართ, მეცნიერულად რომ ვთქვათ. საქმე ისაა, რომ ტკივილის შეგრძნების შესწავლისას მეცნიერები ყურადღებას აქცევენ თავად ტკივილის ზღურბლს (როდესაც ადამიანი იწყებს ტკივილს) და იმ მომენტს, როდესაც ეს ტკივილი უკვე აუტანელია. და ბოლო კრიტერიუმში ქალები კარგავენ მამაკაცებს.

მამაკაცები ტკივილს მეთოდურად და დიდი ემოციის გარეშე უახლოვდებიან. თუ ქალები უფრო მეტად კონცენტრირდებიან ტკივილის ემოციურ კომპონენტზე, მამაკაცები ყურადღებას ამახვილებენ მათ მიერ განცდილ ფიზიკურ შეგრძნებებზე. და ემოციური გამოცდილება, როგორც მოგეხსენებათ, მხოლოდ ამძაფრებს ტანჯვას.

მამაკაცებსა და ქალებს ტკივილისადმი განსხვავებული მიდგომა აქვთ. თუ კაცები, უპირველეს ყოვლისა, ფიქრობენ იმაზე, თუ როგორ მოიშორონ ტკივილი ან როგორ იცხოვრონ მასთან, მაშინ ქალები ამ პრობლემაში შედიან თავიანთი თავებით, ცხოვრობენ თავიანთი ტკივილის გრძნობებში და არ ცდილობენ იქიდან გამოსვლას.

ადამიანის ტკივილის ზღურბლი საუკუნეების მანძილზე ყალიბდებოდა ისტორიის პროცესში. უხსოვარი დროიდან ადამიანი საჭმელი იყო, მონაწილეობდა ომებში. ხოლო ცხოველთან ჩხუბის დროს თუ ომის დროს დაჭრის შემთხვევაში ტკივილს სძლია და ცდილობდა ძალა ეპოვა სახლში დასაბრუნებლად. ყოველივე ამის შემდეგ, მასზე იყო დამოკიდებული მისი ოჯახის შემდგომი ცხოვრება, მათი არსებობა. ქალებმა არ იციან ასეთი ტესტების შესახებ.
ნახეთ საინტერესო ვიდეო ექსპერიმენტით: რას გრძნობენ მამაკაცები მშობიარობის დროს?

რა თქმა უნდა, ბევრი ტანჯვაც დაეცა ქალებს, ტკივილი ნიშნავს. მაგრამ ტკივილი ბავშვის დაბადებისას, მეცნიერთა აზრით, განსხვავებულია. ის პროგნოზირებადია და ქალი ამისთვის წინასწარ ემზადება, ფსიქოლოგიურად აყალიბებს თავს.

Ეს საინტერესოა... ადამიანის ორგანიზმი, მეცნიერთა აზრით, უძლებს ტკივილს 45 del (ტკივილის საზომი ერთეული). და ამავე დროს, ისინი აღნიშნავენ, რომ მშობიარობის დროს ქალი განიცდის ტკივილს 57 დელ. ეს შეიძლება შევადაროთ 20 ძვლის მოტეხილობას ერთდროულად.

მართლაც არსებობს ტკივილის საზომი ერთეული?

ტკივილის საზომი ერთეული, ანუ სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მტკივნეული შეგრძნებების სიძლიერე, მრავალმა მეცნიერმა დაადგინა და დაადგინა. არსებობს დაუდასტურებელი ინფორმაცია, რომ ასეთი კვლევები ომის დროს ნაცისტების მიერ სამხედრო საკონცენტრაციო ბანაკებში ტარდებოდა.

ამ საკითხებს ამერიკელი მეცნიერებიც შეეხნენ და მათ მოიგონეს საზომი ერთეული - del, რომელიც წარმოიშვა სიტყვიდან dolor, რაც ინგლისურად ტკივილს ნიშნავს. სასწორი შედგებოდა 0-დან 10,5 დოლარამდე.

მოხალისეებს შუბლის კანის ცხელი ზემოქმედება 3 წამის განმავლობაში აწუხებდათ. ყოველი ახალი ექსპოზიციის დროს ტემპერატურა მატულობდა და ტკივილიც. როცა ექვემდებარება 8 დოლარს. მონაწილეებს განუვითარდათ მეორე ხარისხის დამწვრობა კანზე.

მოგვიანებით გამოიგონეს ტკივილის საზომი მოწყობილობა - ალგესიმეტრი, რომელიც ზომავს იმ ძალას, რომლითაც ადამიანი განიცდის ტკივილს. მაგრამ ამ მოწყობილობის მოქმედება იწვევს ხმაურიან კამათს, ვინაიდან ადამიანის ორგანიზმი ტკივილის გახანგრძლივებული ზემოქმედებით მოიცავს დამცავ რეაქციას, რაც გამოხატულია ტკივილის ზღურბლის დაქვეითებით. რასაც, რა თქმა უნდა, მოწყობილობა ვერ ითვალისწინებს.

არიან ადამიანები, რომლებიც არ გრძნობენ ტკივილს?

არსებობენ და მე პირადად ვიცი. მამაჩემს ძალიან დაბალი მგრძნობელობის ბარიერი ჰქონდა. უფრო მეტიც, ეს სიმპტომი მასში სიბერესთან ახლოს გაჩნდა. მანამდე ყველაფერი ჩვეულებრივ ადამიანებს ჰგავდა. და ეს გამოვლინება მხოლოდ მაშინ აღმოვაჩინეთ, როცა მან თავის მძიმე დამწვრობა მიიღო. აბაზანაში თავბრუსხვევა იგრძნო, გასახდელში გავიდა, ჩაცმა დაიწყო და გონება დაკარგა. ღუმელთან მჯდომი დაგვხვდა, მისკენ მიყრდნობილი.

დაზიანდა არამარტო რბილი ქსოვილები, არამედ ძვალი, რომელიც დაფქვა, შემდეგ კი კანი აიღეს ბარძაყიდან და გადანერგეს თავზე. ასე რომ, როდესაც ეკითხებოდნენ, როგორ მტკივა, ის ყოველთვის ამბობდა, რომ ტკივილს არ განიცდიდა. ამის შემდეგ მან არაერთხელ დაიწვა თავი და მოყინულიყო ფეხის თითები და სახე. მაგრამ მისი დიაგნოზი სრულიად განსხვავებული იყო.

სინამდვილეში, ადამიანები, რომლებსაც არ აქვთ ტკივილის გრძნობა, ძალიან იშვიათია, დაავადებას ეწოდება ანჰიდროზი და ითვლება თანდაყოლილი.

დავამატებ განმარტებას.სწორად ამ დაავადებას უწოდებენ: თანდაყოლილი მგრძნობელობა ტკივილის მიმართ ანჰიდროზით ან თანდაყოლილი სენსორული ნეიროპათია ანჰიდროზით.

უფრო მეტიც, ამ სინდრომს ახლავს სხვა ნიშნებიც: ოფლიანობის უნარის ნაკლებობა, სიცივისა და სიცხის შეგრძნების შეუძლებლობა, ხშირი შარდვის სურვილი. ასეთი დაავადების მქონე ადამიანები ხშირად აზიანებენ თავს, უფრო ხშირად იტანჯებიან ხელები და ფეხები, ზოგჯერ საჭმლის მომნელებელი ორგანოები ცხელი საკვების მიღების გამო.

უცნაურია, მაგრამ ასეთი ადამიანები თითებზეა დათვლილი, ასე რომ, ამერიკაში 84 ასეთი ადამიანია დაფიქსირებული, იაპონიაში - დაახლოებით 300. მე არსად მინახავს მონაცემები რუსეთის შესახებ.

მეცნიერები ამბობენ, რომ მწერები არ გრძნობენ ტკივილს

მეცნიერული თვალსაზრისით, ტკივილის შეგრძნება განიხილება, როგორც სენსორული და ემოციური გამოცდილება, რომელიც დაკავშირებულია სხეულის ქსოვილების დაზიანებასთან. მაგრამ ტკივილის სიძლიერე და ის, თუ როგორ იტანს მას ადამიანები, ყველა ადამიანში განსხვავებულად ხდება.

მწერები არ გრძნობენ ტკივილს

ცხოველებიც გრძნობენ ტკივილს. და დარწმუნებული ვიყავი, რომ ეს გრძნობა თანდაყოლილია ყველა ცოცხალ ორგანიზმში. მაგრამ ცოტა ხნის წინ წავაწყდი პუბლიკაციას, რომ მწერები სრულიად მოკლებულია ამ გრძნობას.

ტკივილის შეგრძნებებს, რომლებიც ტვინს გადასცემენ ინფორმაციას ტკივილის შესახებ, არარეცეპტორებს უწოდებენ, მეცნიერები ირწმუნებიან, რომ მწერებს ასეთი რეცეპტორები არ აქვთ. და მათ გარეშე ტკივილი საერთოდ არ იგრძნობა. მაშასადამე, ბუნებაში, ალბათ, შეიძლება დაინახოს კალია, რომელიც ბუნებრივად ხტება ერთი თათის გარეშე ან ჭრიჭინა, რომელიც გვერდულად დაფრინავს, ერთი ფრთის გარეშე...

გულწრფელად ვაღიარებ, რომ ჯერ კიდევ არ შემიძლია ბოლომდე მჯერა, რომ ტკივილის გრძნობა მწერებისთვის უცნობია ...

იცით თუ არა ტკივილის შეგრძნება იდაყვის დარტყმისას

ბუნებას არ უფიქრია, როდესაც მან დამალა იდაყვის ნერვი კანისა და შემაერთებელი ქსოვილის ქვეშ. ეს ნერვი პასუხისმგებელია ყველა იმ შეგრძნებაზე, რომელიც წარმოიქმნება მხარზე, წინამხარზე, ხელებსა და თითებზე. მაგრამ იდაყვის მიდამოში ის ახლოსაა კანქვეშ და თუ იდაყვი მყარ საგანთან კონტაქტში არ მოდის, ყოველთვის ძლიერი ტკივილი გვაქვს.

განცდა საკმაოდ უსიამოვნოა და ორმაგად გასაკვირია, რომ ამერიკელები ამ ნერვს „გართობას“ უწოდებენ. მასში ალბათ ამერიკული იუმორია.

მტევნის თავის ტკივილი ყველაზე მძიმეა

შემთხვევითი არ არის, რომ კლასტერულ თავის ტკივილს თვითმკვლელობას უწოდებენ, ამიტომ ის ძლიერია, ამბობენ მეცნიერები. ეს გრძნობა იმდენად საშინელი და აუტანელია, რომ ადამიანს უჩნდება თვითმკვლელობის სურვილი, უბრალოდ არ იგრძნოს.

მეცნიერება ამბობს, რომ მამაკაცები უფრო ხშირად განიცდიან ამ ტკივილს, ის ვლინდება ციკლებში ან კლასტერებში. ის შეიძლება გამოვლინდეს რამდენიმე კვირაში ან თვეში - ერთხელ და გაგრძელდეს 15 წუთიდან რამდენიმე საათამდე. ტკივილი უფრო ხშირად იგრძნობა თვალის უკან თავის შიგნით ან თვალების ირგვლივ.

უცნაურია, რომ ამ ტკივილის გამომწვევი მიზეზები მეცნიერებისთვის ჯერ კიდევ უცნობია, ისევე როგორც არ იქნა ნაპოვნი ეფექტური მკურნალობა, როგორც ჩანს, პაციენტთა სიმცირის გამო - მსოფლიოს მოსახლეობის 0,1%.

გინება ამცირებს ტკივილის შეგრძნებას

ზოგიერთი ადამიანი ამტკიცებს, რომ მწვავე ტკივილის დაწყების დროს წარმოთქმული გინება გარკვეულწილად აფერხებს მას. უცნაურად საკმარისია, მაგრამ ეს ფაქტი ბრიტანეთის კილის უნივერსიტეტის სპეციალისტებმა დაადასტურეს. სერიოზულად თუ ხუმრობით, ჩვენი განსჯა არ არის.

კასეტური ტკივილი

გაკვირვებული? ასე რომ, თურმე ზოგიერთ ქვეყანაში მეცნიერები პოულობენ სახსრებს მსგავსი პრობლემების შესასწავლად. მათი მეთოდის არსი შემდეგი იყო. მოხალისეთა ორ ჯგუფს სთხოვეს ხელები ყინულოვან წყალში ჩაეშვათ. ერთ ჯგუფს შეეძლო უხეში ენის გამოყენება, ხოლო მეორე ჯგუფს არ შეეძლო.

ყველა სახის სხეულის რეაქცია და ტვინის აქტივობა შეფასდა მოწყობილობებით. შედეგად, ის ადამიანები, ვინც ლანძღავდნენ, ხელებს ყინულოვან წყალში გაცილებით დიდხანს ინახავდნენ, იმ ადამიანებთან შედარებით, ვინც გრძნობებს წესიერი სიტყვებით გამოხატავდა.

გინება ხელს უწყობს ორგანიზმში ჰორმონის ენდორფინის (ბედნიერების) გამომუშავებას, რაც ამცირებს ტკივილის განცდას, ანუ ტკივილის ზღურბლს, ამბობს დოქტორი C. Stevens.

როგორც არ უნდა იყოს, ტკივილის აღქმაში განსხვავებების თემა ბოლომდე გადაუჭრელი რჩება. მართლა ასე მნიშვნელოვანია? ბევრისთვის უფრო მნიშვნელოვანია, რომ ტკივილის გაძლიერებული გრძნობის მიუხედავად, ქალები მამაკაცებზე მეტხანს ცოცხლობენ.

გისურვებთ ჯანმრთელობას და დღეგრძელობას!

☀ ☀ ☀

ბლოგის სტატიებში გამოყენებულია სურათები ღია წყაროებიდან ინტერნეტში. თუ მოულოდნელად დაინახავთ თქვენი ავტორის ფოტოს, შეატყობინეთ ბლოგის რედაქტორს ფორმის საშუალებით. ფოტო წაიშლება, ან განთავსდება თქვენი რესურსის ბმული. მადლობა გაგებისთვის!

სასარგებლო მინიშნებები

რა არის თანამედროვე ადამიანის ყველაზე დიდი შიში? თითოეულ ჩვენგანს ეშინია ტკივილის.

ეს განსაკუთრებით 21-ე საუკუნეშია. თუმცა ჩვენი ორგანიზმი მუტაციას არ განიცდის და არც ტკივილის ბარიერი იცვლება, უბრალოდ ისე ვართ მიჩვეულები კომფორტულ პირობებს, რომ ოდნავი ტკივილიც კი გვაიძულებს აფთიაქში მივიდეთ ტკივილგამაყუჩებლების საყიდლად.

ალბათ შეგიმჩნევიათ, რომ ერთი ადამიანი ადვილად იტანს ხელზე ჩამოსხმულ ცხელ ჩაის, მეორე კი ყვირილს იწყებს ჩვეულებრივი ნატეხიდან. ეს ყველაფერი ტკივილის ზღურბლზეა და რაც უფრო მაღალია, მით უფრო ადვილია ადამიანისთვის რაიმე ტრავმის ატანა.

მაგალითად, პროფესიონალი მებრძოლები მიზანმიმართულად ექვემდებარებიან თავს წამებას, რათა გაიზარდონ ტკივილის ბარიერი, რომლის გარეშეც ვერანაირი ბრძოლა არ შეიძლება.

ადამიანის ტკივილის აღქმის სისტემები საკმაოდ რთულია, ვინაიდან მასში დიდი რაოდენობით ნეირონები, ნერვული სტრუქტურები და რეცეპტორები მონაწილეობენ. ტყუილად არ არის შექმნილი ამხელა რაოდენობით ანალგეტიკები, რომლებიც მოქმედებენ ტკივილის სისტემის სხვადასხვა ნაწილზე.

სანამ ტკივილის დაძლევის ბუნებრივ გზებზე მოგიყვებით, მოდით, მეცნიერთა წარმოუდგენელ აღმოჩენაზე შევჩერდეთ - ეს არის სამი ოჯახი, რომლებშიც თითოეული წევრი მემკვიდრეობით იღებს უნიკალურ ანომალიას, არცერთი მათგანი არ გრძნობს ტკივილს, არცერთს.

ეს ყველაფერი ტკივილის სიმპტომების შესახებ გენებში გარკვეული ინფორმაციის მოძიებით დაიწყო. თუმცა, ექსპერტებს ძალიან მცირე იმედი ჰქონდათ, რომ შეძლებდნენ ერთი გენის პოვნას, რომლის გამორთვაც მიაღწევდა ტკივილის მიმართ მგრძნობელობის სრულ დაკარგვას.

ადამიანები, რომლებიც არ გრძნობენ ტკივილს

მეცნიერთა მიერ აღმოჩენილი ადამიანები არ არიან რაიმე ნევროლოგიური აშლილობის მატარებლები, მათ ასევე აქვთ აბსოლუტურად ყველა ის გრძნობა, რომელიც თან ახლავს ჩვეულებრივ ადამიანს. სამივე ოჯახი ცხოვრობს პაკისტანში და ეკუთვნის ერთ კლანს. მეცნიერებმა სხვადასხვა წლებში შეისწავლეს ამ ოჯახების 6 წარმომადგენელი (ბავშვები და მოზარდები).

ბავშვებს არ ესმოდათ რა არის ტკივილი. ერთ-ერთმა მოზარდმა (14 წლის ახალგაზრდა, რომელიც მალევე გარდაიცვალა სახურავიდან გადახტომის შემდეგ) საარსებო წყაროს სახიფათო ხრიკებით იშოვა: ხანჯლებით ხელებს უმტვრევდა და ცხელ ნახშირზე დადიოდა. ყველა შესწავლილ ბავშვს ჰქონდა ძალიან ძლიერ დაზიანებული ენები და ტუჩები, რადგან ადრეულ ასაკში უკბინეს, როცა ჯერ არ ესმოდათ, რომ ეს საზიანო იყო. ორმა მათგანმა ენის მესამედიც კი მოიჭრა. ყველას აქვს დიდი რაოდენობით ნაწიბურები, სისხლჩაქცევები და ჭრილობები, ხანდახან ბავშვებს ვერც კი ამჩნევდნენ, რომ რაღაც გატეხეს, მოტეხილობები რატომღაც ერთად გაიზარდა და ფაქტის შემდეგ იპოვეს.

ისინი კარგად განასხვავებენ ცხელს და სიცივეს, მაგრამ არ გრძნობენ ტკივილს, თუ დაიწვებიან. მათ აქვთ კარგად განვითარებული შეხების გრძნობა, მშვენივრად გრძნობენ ყველაფერს, მაგალითად, როგორ ხვდება ნემსი თითში, მაგრამ მათთვის ეს არ არის უსიამოვნო შეგრძნება.

ასევე ნორმალურია ბავშვების ჯანმრთელობა და მათი ინტელექტუალური განვითარება. მათი მშობლები, დები და ძმები კი ჩვეულებრივი ტკივილის მგრძნობელობის მატარებლები არიან.

ადამიანები, რომლებიც არ გრძნობენ ტკივილს

გენეტიკური მარკერების ანალიზის შედეგად დადგინდა, რომ ყველა ბავშვს ჰქონდა მუტაციური SCN9A გენი, მაგრამ თითოეულ ოჯახს ჰქონდა მასში საკუთარი მუტაცია. ამ გენის შესახებ ცნობილია ის, რომ ის აქტიურია პერიფერიული ნერვული სისტემის ზუსტად იმ რეგიონებში, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ტკივილზე.

მთელი რიგი ექსპერიმენტების შემდეგ, მეცნიერები მივიდნენ დასკვნამდე, რომ მათ მიერ აღმოჩენილი მუტაციები მთლიანად გამორთავს გენს. შედეგად, ერთი გენის მუშაობის შეწყვეტა საკმარისი და აუცილებელი პირობაა ტკივილის მიმართ მგრძნობელობის დასაკარგავად.

ამ აღმოჩენამ მეცნიერებს საშუალება მისცა შეექმნათ ახალი ეფექტური ტკივილგამაყუჩებლები და, ალბათ, უახლოეს მომავალში მოეპოვებინათ სრული გამარჯვება ტკივილზე. ყოველივე ამის შემდეგ, ინჰიბიტორის არჩევა, რომელსაც შეუძლია გარკვეული ცილის აქტივობის ჩახშობა, თანამედროვე ფარმაკოლოგიაში რუტინული სამუშაოა.

კვლევის ავტორები ამატებენ, რომ მათ ადრე აღმოაჩინეს ამ გენთან დაკავშირებული მემკვიდრეობითი ანომალია. მას ეწოდა პირველადი ერითრომელალგია. მაგრამ მას აქვს აბსოლუტურად საპირისპირო მახასიათებლები.

ამ გენის მუტაციის მქონე ადამიანებში ტკივილისადმი მგრძნობელობა გადადის შესაძლო და შეუძლებელ საზღვრებამდე. ყველაზე უმნიშვნელო სტიმულმაც კი (მაგალითად, მსუბუქი ვარჯიში ან სიცხე) შეიძლება გამოიწვიოს ძლიერი ტკივილის შეტევები. ეს დარღვევა ასოცირდება SCN9A გენის სხვა მუტაციებთან, რომლებიც ცვლის მგრძნობელობის ზღურბლს.

ამ გენის პროტეინის მგრძნობელობის ცვლილებებით მუტაციები მანამდე ადამიანებში არ იყო ნაპოვნი, მაგრამ ეს ფენომენი აქტიურად იქნა შესწავლილი თაგვებზე. თაგვებს, რომლებშიც მგრძნობელობის გენი ნაწილობრივ დაკარგეს, ჰქონდათ დაბალი ტკივილის ბარიერი, მაგრამ თუ გენი სრულიად მწყობრიდან გამოვიდა (რაც მოხდა 6 პაკისტანელ ბავშვში, რომელიც შეისწავლეს), მაშინ თაგვები დაბადებიდან მალევე დაიღუპნენ. სავარაუდოდ, მათი გენი ასრულებს სხვა მნიშვნელოვან ფუნქციას.

ახლა დაუბრუნდით თემას და მოგიყვებით რამდენიმე გზაზე, რომელიც დაგეხმარებათ გაზარდოთ ტკივილის ბარიერი.

როგორ არ იგრძნოთ ტკივილი

1. დალიეთ ყავა ან კოფეინირებული სასმელები

როდესაც საშუალო ადამიანი გადაწყვეტს რამდენიმე ფუნტის დაკლებას პლაჟის სეზონის დაწყებამდე გაზაფხულის დაწყებამდე, ის გარბის დარბაზში, რათა სწრაფად დაემშვიდობოს შემაწუხებელ არასაჭირო წონას. ძლიერად ატრიალებს პედლებს, სარბენ ბილიკზე კვდება და რკინას ათრევს. ვარჯიშის შემდეგ თავს კარგად გრძნობს, მაგრამ მხოლოდ მეორე დილამდე.

სხეულმა არ იცის ასეთი დატვირთვები და, შესაბამისად, ზურგი არ იხრება, მკლავები იკეცება და მთელი სხეულის კუნთები მტკივნეულად რეაგირებენ ყოველ მოძრაობაზე. თუმცა, ყველა ამ შედეგის თავიდან აცილება შესაძლებელია: თქვენ უბრალოდ უნდა გაათბოთ სხეული კოფეინით.

მკვლევარებმა ჩაატარეს ექსპერიმენტი: მოხალისეთა პირველმა ჯგუფმა მიიღო კოფეინის ტაბლეტები, ერთი კაფსულის დოზა თითქმის სამი ფინჯანი ყავის ექვივალენტური იყო. მონაწილეთა მეორე ჯგუფმა მიიღო თითქოსდა ტკივილგამაყუჩებელი აბები, რომლებიც რეალურად პლაცებო იყო. ამის შემდეგ მოხალისეებმა თითქმის მთელი დღე სპორტდარბაზში გაატარეს, მძიმედ მუშაობდნენ.

შედეგად, მონაწილეთა პირველი ჯგუფი მეორე დღეს თავს ძალიან კარგად გრძნობდა, ზოგმა იმავე დღეს ისევ სპორტდარბაზში წასვლაც კი მოისურვა.

როგორც ირკვევა, რეკლამა ნამდვილად არ იტყუება და კოფეინიანი სასმელები რეალურად გვაქცევს ზეადამიანებად, რომლებიც ადვილად უმკლავდებიან ნებისმიერ დაბრკოლებას. მაგრამ არის კარგი ამბავი იმ ადამიანებისთვის, რომელთა ყველაზე სერიოზული ფიზიკური აქტივობა კომპიუტერის მაუსის მოძრაობაა.

სხვა კვლევაში მოხალისეებს სთხოვეს უწყვეტად ემუშავათ კომპიუტერთან 90 წუთის განმავლობაში. ამ დროის გასვლის შემდეგ ადამიანებს მაჯები, კისერი და მხრები გაუმაგრდათ. მაგრამ ამ ექსპერიმენტის დაწყებამდე სუბიექტებს შესთავაზეს ყავის დალევა. ვინც დათანხმდა, გაცილებით ნაკლები ტკივილი განიცადა მათთან შედარებით, ვინც უარი თქვა.

როგორ შევამსუბუქოთ ტკივილი

2. შეხედე ადგილს, რომელიც გტკივა

იფიქრეთ ბოლოს როდის განიცადეთ ტკივილი. რამე დაგიზიანე მერე? ალბათ თითი მოჭრეს ან ფეხი მოიტეხეს. რა თქმა უნდა, იმ მომენტში თქვენ შეიპყრო ჩვეულმა ადამიანურმა რეაქციამ: აგინებდი და ფიქრობდი, რამდენად გტკივა ეს. მაგრამ უმჯობესია ასეთ სიტუაციაში ჩართოთ ლოგიკა, ანუ კარგია გაითვალისწინოთ თქვენი დაზიანებები და ვივარაუდოთ მათი სიმძიმე.

გაგიკვირდებათ, რამდენად დაახრჩობთ თქვენს ტკივილს ასეთი ქმედება. მეცნიერებმა ჩაატარეს საინტერესო ექსპერიმენტი. მათ მოხალისეებს „ჯადოსნური“ სარკეები მისცეს, თვითონ კი ლაზერით შეიარაღდნენ და ადამიანებს მარჯვენა ხელები „დაწვეს“. სარკეში მონაწილეებმა დაინახეს მათი მარცხენა ხელები, რომლებიც არ ექვემდებარებოდნენ „ტანჯვას“.

შედეგად, მათ იგრძნოთ ტკივილი, მაგრამ ის სწრაფად გაქრა, რადგან ხალხმა დაინახა, რომ მათ ხელში არაფერი ხდებოდა. მნიშვნელოვანი დამატება: თქვენ უნდა დააკვირდეთ თქვენს დაზიანებებს, სხვა ადამიანების დაზიანებების ფიქრი არ შეამცირებს თქვენს ტანჯვას.

მეცნიერები დღემდე კამათობენ, ამცირებს თუ არა ტრავმასთან ვიზუალური კონტაქტი ტკივილის ზღურბლს, მაგრამ რაც არ უნდა დაასკვნეს, ლოგიკა ყოველთვის უკეთესია ვიდრე ისტერიკა.

როგორ შევაჩეროთ ტკივილის შეგრძნება

3. დაიმახსოვრე სიცილი

წარმოიდგინეთ სიტუაცია: იღვიძებთ შუაღამისას ტუალეტში წასვლის ძლიერი სურვილის გამო. ნახევრად დახუჭული თვალებით მიდიხარ საპირფარეშოში, ზღურბლზე აბრკოლებ და გზაში ეცემა. გტკივა, გტკივა და გინდა ტირილი. სუსტი ხარ ასეთ სიტუაციაში, რომ საკუთარ თავზე იცინო?

როგორც ფსიქოლოგები ამბობენ, სიცილი საუკეთესო წამალია. რა თქმა უნდა, სიცილი სისხლდენის შეჩერებას ან კიბოს აორთქლებას არ შეუწყობს ხელს, მაგრამ იუმორის გრძნობა აუცილებლად შეგიმსუბუქებთ ტკივილს. როდესაც ჩვენ ვიცინით, ჩვენი ტვინი გამოყოფს სიხარულის ჰორმონებს, ენდორფინებს, რომლებსაც აქვთ ტკივილგამაყუჩებელი მოქმედება. შედეგად, თქვენ ნაკლებად იტანჯებით, რჩება მხოლოდ აიძულოთ საკუთარი თავი საჭირო მომენტში სიცილი.

ექსპერტებმა ჩაატარეს კვლევების სერია, რომლის დროსაც მათ შეისწავლეს მონაწილეთა ქცევა ლაბორატორიაში და სახლში. ზოგიერთი მოხალისე უყურებდა მოსაწყენ პოპულარულ სამეცნიერო პროგრამებს, ზოგი კი სასაცილო ვიდეოებს. როგორც გაირკვა, ექსპერიმენტის მოცინარმა მონაწილეებმა ტკივილს ბევრად უფრო ადვილად იტანენ, ვიდრე მათ, ვინც დოკუმენტურ ფილმებში ჩაერთო.

მეტიც, მხოლოდ 15 წუთი სიცილი საკმარისია ტკივილის ზღურბლის 10 პროცენტით შესამცირებლად. თუმცა, სიცილს სამკურნალო ეფექტი რომ ჰქონდეს, ღირს ისწავლოს სწორად სიცილი: სიცილი გულიდან უნდა იყოს, ჰაერი კი სავსე მკერდით უნდა ჩაისუნთქოს. ყურადღება არ მიაქციოთ სხვის გვერდულ მზერას, რადგან ის, ვინც ბოლოს იცინის, ყველაზე კარგად იცინის.

გონებრივი დამოკიდებულება

4. შეეცადეთ დაარწმუნოთ საკუთარი თავი, რომ ტკივილი კარგია.

ნეირო-ლინგვისტური პროგრამირება განსხვავებულად განიხილება. ზოგმა გამოცდილებიდან ისწავლა დადასტურებების სარგებელი, ზოგი კი თვლის, რომ ეს სრული სისულელეა. ფაქტია, რომ ტკივილის ტკივილი განსხვავებულია.

მაგალითად, კბილის ტკივილი სტომატოლოგიური პრობლემების ნიშანია, ხოლო კუნთების ტკივილი ვარჯიშის შემდეგ მხოლოდ უმნიშვნელო ატროფიის მაჩვენებელია, ამ შემთხვევაში ადამიანის ტვინი ტკივილს რაღაც კარგად აღიქვამს.

ამის დასამტკიცებლად ექსპერტებმა კვლავ ჩაატარეს რამდენიმე ექსპერიმენტი. მოხალისეთა ორ ჯგუფს სისხლის ნაკადის შეზღუდვის მიზნით ხელებზე ტურნიკები დაუდეს. მათ სთხოვეს ამ შეგრძნებების რაც შეიძლება დიდხანს გაძლება. პირველ ჯგუფს უთხრეს, რომ ასეთი ექსპერიმენტი ჯანმრთელობისთვის სახიფათო იყო, მეორეს კი - ძალიან სასარგებლო იყო მათი კუნთებისთვის და რაც მეტ ხანს გაუძლებენ, მით უკეთესი იქნება.

შედეგად, აღმოჩნდა, რომ ადამიანთა მეორე ჯგუფში ტკივილის ბარიერი გაცილებით მაღალი იყო, ვიდრე პირველში. ექსპერიმენტი რამდენჯერმე ჩატარდა, მაგრამ შედეგი არ შეცვლილა. დაშინებულმა მოხალისეებმა შეწყვიტეს ექსპერიმენტი რამდენიმე წუთის შემდეგ, ხოლო მეორე ჯგუფის მონაწილეებმა მტკიცედ გამართეს და სჯეროდათ, რომ მიიღებდნენ შვარცენეგერის მსგავს ბიცეფსს.

შედეგად, პატარა ტყუილი საკუთარ ხსნაში ძალიან სასარგებლოა. ასე რომ, შემდეგ ჯერზე, როცა თითს ფრჩხილზე დაარტყამთ, არ იფიქროთ ტკივილზე, არამედ იმ გამოცდილებაზე, რომელიც თქვენ გაქვთ მასთან.

როგორ არ გრძნობ ტკივილს

5. შეხედეთ რაღაც საშინელებას ან შემზარავს

წარმოიდგინე შენი თავი სტომატოლოგთან, შიშისგან კანკალებ, შიშით უყურებ წამების ინსტრუმენტებს და წებოვანი ოფლი გფარავს. გსურს ყურადღება გაფანტო და შეხედო კედელს, სადაც ხედავ სურათებს საყვარელი ცხოველებით და ულამაზესი ბუნებით. ექიმს სურდა თქვენზე ზრუნვა, მაგრამ მან არ იცის, რომ საშინელებათა ფოტოები ამ შემთხვევაში ბევრად უკეთ გამოიყურება.

მეცნიერებმა ჩაატარეს ექსპერიმენტი: მოხალისეებს აჩვენეს სლაიდები, რომლებიც ასახავდნენ ადამიანებს სხვადასხვა ცხოვრებისეულ სიტუაციებში, ჩვეულებრივიდან ყველაზე კატასტროფულამდე. მანამდე თითოეულმა მონაწილემ ჩადო ხელი ცივ წყალში და რაც შეიძლება დიდხანს უნდა შეენახა.

აღმოჩნდა, რომ მათ, ვინც უსიამოვნო ფოტოებს უყურებდა, გაცილებით დიდხანს ეჭირა ხელი წყალში, ვიდრე მათ, ვინც აღფრთოვანებული იყო ყვავილებით. ამიტომ, თუ გინდათ თავი გადაიტანოთ ტკივილისგან, ან ვინმეს გადაიტანოთ ყურადღება, მაშინ არ უნდა ჩართოთ კარგი მულტფილმები, ამ შემთხვევაში ყველაზე საშინელი საშინელებათა ფილმი სწორედ ისაა, რაც გჭირდებათ.

ტკივილის შეგრძნება

6. მეომრის მასაჟი

ამ ვარჯიშით თქვენ ტვინს ასევე ავარჯიშებთ ტკივილთან გამკლავებაში. მის შესასრულებლად საჭიროა დაწყნარდეთ, მაქსიმალურად დაისვენოთ, არ შეიკავოთ სუნთქვა და არ დაიჭიროთ. შესრულების სწორი ტექნიკა შეგიძლიათ იხილოთ ქსელში ან სპეციალისტთან კონსულტაციით.

ადამიანი წევს მუცელზე და ამ დროს პარტნიორი უქმნის ზეწოლას და ამტან ტკივილგამაყუჩებელ დამჭერებს ტრაპეციის კუნთის მიდამოში, თეძოების მიდამოში და კისრის წინა ზედაპირზე. ასეთი მასაჟი უნდა ჩატარდეს დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში, სანამ ტკივილი ტოლერანტული იქნება.

ტკივილისგან თავის დაღწევის გზები

7. სცადეთ ყვირილი

Shout დაგეხმარებათ გააცნობიეროთ თქვენი პოტენციალი მდგრადობის უმაღლეს წერტილამდე. ყვირილი რეალურად არის სრულიად მრავალმხრივი ვარჯიში, რომელიც უნდა გაკეთდეს რაც შეიძლება ხშირად, რათა ფილტვები დაჭიმოთ, სხეულს ენერგიით აყვავოთ და ხმა გააძლიეროთ. სცადეთ მანქანაში იყვიროთ სრული ხმით ან ბუნებაში ჩართული მუსიკით.

ტკივილი ძალიან უსიამოვნო შეგრძნებაა, რაც მიანიშნებს იმაზე, რომ სხეულში პრობლემაა, რომ ადამიანმა უნდა მოიშოროს მისი წყარო. ყოველწლიურად 50 მილიარდი დოლარი იხარჯება ახალი ტკივილგამაყუჩებლების შემუშავებაზე. მწვავე ტკივილი სწრაფად ქრება მიზეზის გამოვლენისა და აღმოფხვრის შემდეგ. ქრონიკული ტკივილი შეიძლება გაგრძელდეს წლების განმავლობაში, რაც უარყოფითად აისახება ცხოვრების ხარისხზე. გთავაზობთ ყველაზე აუტანელი ტკივილის რეიტინგს, რომელიც შეიძლება განიცადოს ადამიანმა.

ვინაიდან აქილევსის მყესი ყველაზე ძლიერი და გრძელია სხეულში, მისი მოწყვეტის ან დაზიანებისას ადამიანი განიცდის ძალიან მკვეთრ და ძლიერ ტკივილს. განლაგებულია ხბოს შუა ნაწილიდან დაბლა ქუსლამდე, მყესის სიგრძე 15 სმ. გაძლევს სიარულის, ხტომის, სირბილის საშუალებას. მყესის დაზიანების ან მოწყვეტისას, რაც არ არის იშვიათი სპორტსმენებში, ადამიანი განიცდის ტკივილს ტყვიის ჭრილობის მსგავსი. რღვევა საჭიროებს ოპერაციას, ხოლო დაზიანება მოითხოვს ხანგრძლივ რეაბილიტაციას.

სამწუხაროდ, ბევრი ადამიანი, რომლებსაც ველურ ბუნებაში თავს ესხმიან დიდი ცხოველები, როგორიცაა ლომები, ვეფხვები და დათვები, ვერ გადარჩებიან და ვერ აღწერენ, როგორი იყო მათ მიერ განცდილი ტკივილი. ეს დიდი და ძლიერი ცხოველები თავდასხმის დროს ურტყამს, კბენს და იკაწრება. თავდასხმების დროს მსხვერპლს აშორებენ კიდურებს, ჭრიან ხორცის დიდ ნაჭრებს - მხეცი უბრალოდ ანადგურებს მსხვერპლის სხეულს.

13. ბავშვის დაბადება

ბავშვის დაბადებისას ტკივილის აღწერა მხოლოდ ქალს შეუძლია. დღეს, რამდენიმე მამაცი მამაკაცი მოხალისე დათანხმდა ექსპერიმენტის ჩატარებას. მათ სხეულზე ელექტროდები იყო მიმაგრებული შეკუმშვისა და მშობიარობის სიმულაციისთვის. უცნობია იყო თუ არა ტკივილი ისეთივე ძლიერი, როგორც ეს ხდება ნამდვილი მშობიარობის დროს, მაგრამ მამაკაცები ნამდვილად განიცდიდნენ. მათ ისე აღწერეს, რომ კუნთები შიგნიდან დატრიალდა, მუცელი სტკიოდა, მენჯის ძვლები ისე დაშორდა, რომ ეჩვენებოდა, რომ შინაგან ორგანოებს სურდათ გამოძვრა.

თირკმელებში ან ბუშტში ქვები წარმოიქმნება კალციუმის მარილების, შარდმჟავას და ცისტეინის დეპოზიტებისგან. ქვის წარმოქმნის ფენომენს მეცნიერები „ნეფროლითიაზს“ უწოდებენ. ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ თირკმელებში ქვები, განიცდიან მკვეთრი სპონტანური ტკივილები, რომლებიც ასხივებენ გვერდით, ზურგის ქვედა ნაწილში და მარჯვენა მხარზე. გარდა აუტანელი ტკივილისა, შესაძლოა ტემპერატურამ მოიმატოს, შარდსა და განავალში სისხლი აღმოჩნდეს და ღებინება. ქვები ან თავისთავად გამოდის ან ქირურგის ოპერაციის დროს ამოიღებს. ქვების უმეტესობის დიამეტრი 3 მმ-ია, რაც საკმარისია თირკმელებიდან შარდის დაბლოკვისთვის. ყველაზე დიდი ქვა, რომელიც ამოიღეს პაციენტს, იყო 15 სმ დიამეტრის.

ბევრს პერიოდულად აქვს თავის ტკივილი, მაგრამ პაროქსიზმული ტკივილები ჩნდება ნევროლოგიური დარღვევების შედეგად. ტკივილი ლოკალიზებულია თავის ერთ ადგილას, ძირითადად თვალის არეში. ვინაიდან 6-12 კვირის განმავლობაში რამდენიმე ასეთი შეტევა ხდება, მათ კლასტერულს უწოდებენ. ის ადამიანები, რომლებსაც განუცდიათ კლასტერული თავის ტკივილი, ამბობენ, რომ მათი შეგრძნებები ჰგავს თვალში გაწბილებული პოკერის ჩასმას. კლასტერული თავის ტკივილი აუტანლად ძლიერია, ადამიანებს თვითმკვლელობის აზრებიც კი აქვთ, რათა შეაჩერონ.

ბუნებრივია, ბევრი იტყვის, რომ მესამე ხარისხის დამწვრობა უფრო მტკივნეულია, რადგან იწვევს კანის რამდენიმე ფენის დაზიანებას, მაგრამ რადგან ნერვული დაბოლოებები იწვის, ტკივილი სინამდვილეში არც ისე ძლიერია. მაგრამ მეორე ხარისხის დამწვრობა იწვევს ძალიან ძლიერ ტკივილს. მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ შოკი, ისინი ძალიან ძლიერები არიან.

კრუნჩხვები, რომლებიც სამედიცინოში ცნობილია როგორც "ტიტანუსი" ან ტეტანუსი, იწვევს აუტანელ ძლიერ ტკივილს. ტიტანუსი არის ბაქტერიული ინფექცია, რომელიც გამოწვეულია Clostridium tetani-ით. სხეულში მოხვედრისას გამოყოფს შხამს, რომელიც იწვევს კუნთების მტკივნეულ კრუნჩხვებს, განსაკუთრებით ყბა-სახის კუნთებში. შეიძლება დაინფიცირდეთ ჟანგიანი ფრჩხილის დადგმით და დაშავებით და თუ ადამიანს ტეტანუსის საწინააღმდეგო აცრა არ აქვს გაკეთებული.

8 მეჭეჭის ნაკბენი

მეჭეჭი არის თევზის სახეობა, რომელიც გვხვდება წყნარი ოკეანისა და ინდოეთის ოკეანეების სანაპირო რაიონებში, რომელსაც აქვს ნეიროტოქსინის ჯირკვლები. მეჭეჭს, ანუ ქვის თევზს შეუძლია ქვედა ქვების ქვეშ მიბაძვა, რაც ნიშნავს, რომ ნაპირზე გასეირნებისას ადამიანს შეუძლია მასზე ფეხის გადადგმა. თევზი მყისიერად აწვება ადამიანს ნეიროტოქსინით, ადამიანი განიცდის მკვეთრ და აუტანელ ძლიერ ტკივილს. თუ ნეიროტოქსინის დოზა ძალიან დიდი იყო, მაშინ ორ საათში მსხვერპლი კვდება. ნაკბენის ადგილზე ჩნდება შეშუპება და ტოქსინი ძალიან სწრაფად ვრცელდება მთელ სხეულზე. ადამიანი ბოდვაშია, ავად არის, ეწყება დამბლა და იწყება კრუნჩხვები. თუ თევზის ნაკბენი მკერდზე ან მუცელზე დაეცა, მაშინ ადამიანის გადარჩენა თითქმის შეუძლებელია.

აბსცესი შეიძლება ლოკალიზდეს ადამიანის სხეულის ნებისმიერ ადგილას, მაგრამ თუ ის კბილის მიდამოში გაჩნდა, მაშინ ტკივილი აუტანელია. კარიესი საშუალებას აძლევს ბაქტერიებს შევიდნენ კბილში და გამოიწვიოს ანთება და შეშუპება. ინფექცია უფრო მეტად ვრცელდება, კბილის ირგვლივ ძვალს ფარავს, რაც იწვევს გართულებებს. გარდა ძლიერი ტკივილისა, პაციენტს აღენიშნება ცხელება, მიმდებარე ქსოვილების შეშუპება და ა.შ. საბედნიეროდ, ანტიბიოტიკებს შეუძლიათ დახმარება, მაგრამ ქირურგის დახმარების გარეშე, რომელმაც უნდა გახსნას აბსცესი, ამას ვერ გააკეთებ.

პერიტონეალური ქსოვილის ხაზები არა მხოლოდ პერიტონეუმის შიგნით, არამედ მცირე მენჯის ორგანოებიც. როდესაც ის ანთდება, იწყება საშინელი ტკივილები. პერიტონიტი ჩნდება აპენდიქსის ანთების შედეგად, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის პერფორაციით, პერიტონეუმის დაზიანებით, ოპერაციების შემდეგ, როგორც გართულება. ადამიანს აქვს ძალიან ძლიერი და მწვავე ტკივილი, ტემპერატურა მატულობს, იწყება ღებინება. თუ ადამიანს არ დაეხმარებიან, მაშინ სიკვდილი მოხდება.

მამაკაცებში სათესლე ჯირკვლების და ქალებში საკვერცხეების მოხვევა იწვევს მკვეთრ, მკვეთრ ტკივილს. როდესაც მამაკაცებში სპერმის ტვინი გრეხილი ხდება, სისხლი სათესლე ჯირკვლებისკენ მიედინება, რაც იწვევს ძლიერ ტკივილს. საჭიროა სასწრაფო ქირურგიული ჩარევა. საკვერცხის ბრუნვა ყველაზე ხშირად გვხვდება 30 წელზე უფროსი ასაკის ქალებში. დახვევისას არტერია იკვრება და მწვავე ტკივილი ჩნდება. მხოლოდ გადაუდებელი ოპერაცია დაგეხმარებათ.

პენისის მოტეხილობა იწვევს ერთ-ერთ ყველაზე მძიმე და არაადამიანურ ტკივილს. ეს შეიძლება მოხდეს სქესობრივი აქტის დროს. უყურადღებო ქმედებებით იშლება კავერნოზული სხეულები, ალბუგინეა და ზოგ შემთხვევაში ურეთრა, მამაკაცს ესმის დამახასიათებელი ხრაშუნა და განიცდის საშინელ ტკივილს. დროთა განმავლობაში პენისი შეშუპება და გალურჯდება. ასეთ შემთხვევებში აუცილებელია ქირურგიული ჩარევა.

დერკუმის დაავადებას ახასიათებს მტკივნეული სიმსივნეების გამოჩენა მთელ სხეულში. 85%-ში ეს დაავადება გვხვდება ქალებში, რადგან ქალები უფრო მეტად არიან მიდრეკილნი სიმსუქნისკენ. თუმცა, ბოლო დროს ეს დაავადება დაიწყო მამაკაცებში და არა სიმსუქნე ქალებში. სიმსივნეები იწვევს ძალიან ძლიერ ტკივილს, დამწვრობის ტკივილის მსგავსი. ჩაცმის ან შხაპის მიღების ჩვეულებრივი პროცესები იწვევს აუტანელ შეტევებს. დაავადების გამომწვევი მიზეზი ჯერ არ არის დადგენილი, მკურნალობა კი სიმპტომურია.

ტრიგემინალური ნერვის ანთებით, ტკივილი ისეთივეა, როგორიც ელვამ გაიარა სხეულში. ყველაზე ხშირად, ანთება ხდება მამაკაცებში: 1 შემთხვევა 20000 ადამიანზე. ტკივილი შეიძლება გაგრძელდეს რამდენიმე წამიდან რამდენიმე საათამდე. ტრიგემინალური ნევრიტის თერაპია არის სიმპტომების შემსუბუქება და გართულებების თავიდან აცილება.

1 ჭიანჭველას ტყვიის ნაკბენი

მოხალისე გემიშ ბლეიკი ნებაყოფლობით ურტყამს ხელს ჭიანჭველებითა და ტყვიით სავსე ხელთათს - რამდენიმე წამში ხელი 100-ჯერ იკბინება. ეს არის ბრაზილიური ტომების ინიციაციის ერთ-ერთი ცნობილი რიტუალი და ბლეიკმა გადაწყვიტა შეემოწმებინა, რამდენად მტკივნეული იყო ეს. დოქტორ ჯასტინ ო. შმიდტის მიერ შემუშავებული შმიდტის სკალის მიხედვით ტკივილის ინდექსის მიხედვით, ჭიანჭველას ნაკბენის ტკივილის ინდექსი არის 4.0+ (მაქსიმუმი). ეს ტკივილის მსგავსია ნახშირით დაწვისას ან ქუსლში გრძელი დაჟანგული ფრჩხილის შეღწევის დროს. არანაკლებ მსოფლიოს სხვა ნაწილებში.

რატომ შეუძლია ადამიანს დახვეწილად იგრძნოს სხვა ადამიანები და მათი გრძნობები? გაიგე რა არის თანაგრძნობა და როგორ დაიცვა თავი სხვისი ემოციებისგან!

რა აძლევს ადამიანს საშუალებას, დახვეწილად იგრძნოს სხვა ადამიანები?როგორ მუშაობს თანაგრძნობა

თანაგრძნობა¹ არის ადამიანის უნარი იგრძნოს სხვა ადამიანები, სხვა ადამიანების ემოციები, სურვილები და გრძნობები. ეს ეხება ექსტრასენსორული აღქმას: განვითარებული ჰიპერმგრძნობელობა საშუალებას გაძლევთ აღიქვათ სხვა ადამიანების ემოციები.

სინამდვილეში, ადამიანების უმეტესობას აქვს თანაგრძნობის უნარი, ეს უბრალოდ გამოხატულია სხვადასხვა ხარისხით. ეს არის ღრმად პირადი განცდა, რომელზეც საუბარი არ არის ჩვეული.

თქვენ უნდა შეძლოთ მართოთ თქვენი ჰიპერმგრძნობელობა, გამოიყენოთ ის, როგორც გსურთ და "გამორთეთ", როდესაც ეს არ არის საჭირო.

ზოგიერთმა ადამიანმა ინტუიციურად იცის როგორ გააკეთოს ეს. სხვებს არ შეუძლიათ ამის გაკეთება. ამ შემთხვევაში თანაგრძნობა ტანჯვას მოუტანს თავის მატარებელს: ზოგიერთი ადამიანი ვერც კი განასხვავებს საკუთარ და სხვის ემოციებს: მათთვის ყველაფერი საკუთარ გრძნობად იგრძნობა!

ნორმალურ მდგომარეობაში, როდესაც ადამიანს არ აქვს განვითარებული თანაგრძნობა, ან როცა უნარი შეგნებულად გამორთულია, ეს ასე გამოიყურება:

როდესაც ის იწყებს ვინმესთან თანაგრძნობას, აურა ხდება "ფოროვანი":

ფიგურალურად რომ ვთქვათ, როცა ემპათია საკუთარ თავშია ორიენტირებული, ის თასს ჰგავს, ხოლო როდესაც იწყებს აქტიურ თანაგრძნობას, ის ხდება როგორც საწუწნი.

ენერგეტიკულ სხეულში ხვრელები, „ფორები“ აძლევენ ფსიქიკურ ენერგიას ადამიანში, იქმნება კავშირი და ემპათია იწყებს მისი გამოცდილების დახვეწილად გრძნობას.

პირიქითაც ხდება: როცა გარე სამყაროს ყურადღების ენერგია შენში გადადის: სხვა ადამიანებისგან, ადგილებიდან და მოვლენებიდან.

თუ თანაგრძნობა კონტროლდება, ის იქცევა მძლავრ უნარად, რადგან ის საშუალებას გაძლევთ განჭვრიტოთ სხვა ადამიანებთან მომხდარი მოვლენები და მოვლენები.

მოქმედებამდე არის გადაწყვეტილების მიღების პროცესი. ემპათებს შეუძლიათ დახვეწილად იგრძნონ სხვა ადამიანები, რის გაკეთებასაც ადამიანი აპირებს თავად მოქმედებამდე!

ემპათია საშუალებას გაძლევთ განიცადოთ ყოფიერების ერთიანობა, იგრძნოთ თავი სხვა ადამიანად, გაიგოთ სხვა ადამიანების ქმედებები.

თუ ემპათიამ არ იცის როგორ „გამორთოს“ ეს უნარი, მაშინ ეს დიდად აისახება მის ცხოვრებასა და ჯანმრთელობაზე, თანდათან ანადგურებს მას.

როგორ ვლინდება უკონტროლო თანაგრძნობა ცხოვრებაში?

ეს სპექტრი შესანიშნავია, ის ყოველთვის იწვევს შინაგანი ენერგიის დაკარგვას² ემოციების მუდმივი ფლანგვით. ეს შეიძლება იყოს ფიზიკურად დამღლელი - არსებითად, თანაგრძნობა იღებს სხვების ფიზიკურ და ემოციურ ტკივილს.

1. ზედმეტად აქტიური თანაგრძნობა ურთიერთობებში

ადამიანს აქვს დიდი სურვილი, დაეხმაროს სხვას, როცა ხედავს, რომ უჭირს.

ეს იწვევს იმ ფაქტს, რომ ის იწყებს პრობლემების "მიღებას" და ივიწყებს საკუთარ თავს. შედეგად, ემპათია შინაგანად წყვეტს იმის გაგებას, სად არის ის და მისი ცხოვრება და სად არის სხვისი გამოცდილება.

2. ჰიპერაქტიური თანაგრძნობა სოციალურ გარემოში

ემპათები დიდხანს ვერ რჩებიან საზოგადოებაში, რადგან კარგავენ თავს ირგვლივ მყოფი უამრავი ადამიანის შეგრძნებების ოკეანეში. ისინი იმდენად არიან ორიენტირებულნი ემოციების აღქმაზე, რომლებიც "ჰაერშია" და ჩაძირულნი არიან თავიანთ სამყაროში, რომ კარგავენ საკუთარ თავს, მთლიანობას.

3. ჰიპერაქტიური ემოციური თანაგრძნობა

ემპათზე ძლიერ გავლენას ახდენს სხვისი ემოციური ტკივილი. თუ ვინმემ განიცადა მძიმე დანაკარგი, მაგალითად, ვინმე გარდაიცვალა, ემპათს შეუძლია მხარი დაუჭიროს ამ ადამიანს, აღიქვას მისთვის ემოციები, მაგრამ შემდეგ ის იწყებს ცუდად გრძნობს და გრძნობს სხვის მწუხარებას.

4. ზედმეტად აქტიური თანაგრძნობა გარკვეულ ადგილებში

თუ ემპათი შემოდის შენობაში, რომელიც სავსეა მრავალი ადამიანის ემოციებით, ის იწყებს ამ ადგილის მთელი ემოციური ფონის დახვეწილად შეგრძნებას. ეს გამოიხატება საავადმყოფოებში, სკოლებში და ა.შ.

5. ფიზიკური თანაგრძნობა

ზოგიერთ თანაგრძნობას შეუძლია სხვა ადამიანების ფიზიკური ტკივილიც კი იგრძნოს! თავდაპირველად, ეს გამოიხატება იმაში, რომ ისინი ტკივილს თავად აღიქვამენ კონკრეტულ ადგილას, შემდეგ კი ძლიერი თავის ტკივილი შეიძლება მოხდეს ფიზიკური თანაგრძნობისგან.

ეს არის თანაგრძნობის ყველაზე გავრცელებული სახეები, თუმცა არსებობს ემპათიის მრავალი სახეობა, როგორიცაა ინტელექტუალური თანაგრძნობა, ცხოველებთან და მცენარეებთან თანაგრძნობა და სხვა.

იმისათვის, რომ ისწავლოთ ზესახელმწიფოების სათნოებების გამოყენება, თქვენ უნდა აკონტროლოთ თქვენი თანაგრძნობა.

შენიშვნები და სტატიები მასალის უფრო ღრმა გაგებისთვის

¹ ემპათია - შეგნებული თანაგრძნობა სხვა ადამიანის ამჟამინდელ ემოციურ მდგომარეობასთან ამ გამოცდილების გარეგანი წარმოშობის გრძნობის დაკარგვის გარეშე (