განცხადება:
ინტროვერტები ურჩევნიათ მარტოობა, ვიდრე ადამიანების კომპანია.
ცოტა ხნის წინ, ინტროვერსიის ტენდენცია ცდილობდა დამალვა. იგი ყველგან აღიქმებოდა, როგორც მინუსი, რომელიც უნდა გამოსწორებულიყო - ან კომპენსირებული სხვა რამით. სიუზან კეინის 2012 წლის წიგნმა Quiet: The Power of Introverts in a World that Can't Stop Talking ყველაფერი შეცვალა. დიდწილად მისი წყალობით, საზოგადოებრივმა აზრმა შეწყვიტა ზეწოლა ადამიანებზე, რომლებიც მშვიდობას ამჯობინებენ ხმაურიან წვეულებებს - მასობრივმა ცნობიერებამ მიიღო ინტროვერტები.
ადამ გრანტი
უორტონის ბიზნესის სკოლის ბიზნესის პროფესორი
„როდესაც 2011 წელს 200 სტუდენტისგან შემდგარ აუდიტორიას ვკითხე, რომელი მათგანი იყო ინტროვერტი, მხოლოდ რამდენიმე ადამიანმა ასწია ხელი. 2013 წელს მესამეზე მეტმა ასწია ხელები. განა ეს გამოწვეულია იმით, რომ ახალ ნაკადში უფრო მეტი ინტროვერტი მოხვდა? არა. ანონიმურმა ტესტირებამ აჩვენა, რომ ორივე ნაკადი თითქმის ერთნაირი იყო. შკალაზე, სადაც 1 არის სრული ინტროვერსია და 5 სრული ექსტრავერსია, კოეფიციენტები იყო შემდეგი: 3.34 2011 წელს და 3.39 2013 წელს.
რატომ არ არის:
ინტროვერტებს ისევე მოსწონთ ადამიანებთან ურთიერთობა, როგორც ექსტროვერტებს - განსხვავება ისაა, თუ როგორ რეაგირებს ორივე ჯგუფი სტიმულებზე.
კომუნიკაცია არის ერთ-ერთი მთავარი მოთხოვნილება ნებისმიერი ადამიანისთვის, როგორიც არ უნდა იყოს მისი ხასიათი. სწორედ ამიტომ ინტროვერტები ატარებენ იმდენ დროს ადამიანებთან, რამდენიც ექსტროვერტები. იმის თქმა, რომ ექსტროვერტებს ენერგიით აძლევენ ადამიანებთან კომუნიკაციით, ხოლო ინტროვერტებს - მარტო ყოფნა, მთლად სწორი არ არის. საუბარია არა თავად კომუნიკაციაზე, არამედ იმაზე, თუ როგორ რეაგირებს ადამიანების ნერვული სისტემა ყველა სტიმულზე – ყავიდან დაწყებული გარემომდე. ინტროვერტები უფრო მკვეთრად აღიქვამენ სტიმულს და უფრო სწრაფად იღლებიან, ექსტრავერტები კი მათში სიამოვნებას პოულობენ. ამავდროულად, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ინტროვერტი უარს იტყვის მისთვის საინტერესო ადამიანთან საუბარზე, არამედ ურჩევნია საუბარი უფრო მშვიდ ადგილას წარიმართოს.
ინტროვერსია არ არის მიზეზი იმისა, რომ ადამიანს არ შეუძლია კომუნიკაცია. უფრო მეტიც, ინტროვერტები შეიძლება იყვნენ უფრო ეფექტური კომუნიკაციაში, ვიდრე ექსტროვერტები, რომლებიც ხანდახან ნაცნობებსა და კოლეგებს თავიანთი საქციელით უპირისპირდებიან: ის ფაქტი, რომ ექსტროვერტები უფრო დადებით ემოციებს განიცდიან, არ ნიშნავს, რომ მათ გარშემო მყოფი ადამიანებიც უფრო დადებით ემოციებს განიცდიან. აბსოლუტური უმრავლესობა ზოგადად კლასიფიცირდება როგორც ამბივერტები, რომლებიც იკავებს ადგილს ინტროვერსიის მასშტაბის ცენტრალურ ნაწილში - ექსტრავერსია. მათი ქცევა შეიძლება იყოს ურთიერთგამომრიცხავი, სიტუაციიდან გამომდინარე: ამბივერტები აჩვენებენ ინტროვერსიის ან ექსტრავერსიის ნიშნებს. ასე რომ, მთავარი ის კი არ არის, თუ როგორი ფსიქოლოგიური ტიპი ხარ, არამედ ის, თუ რამდენად კარგად იცი შენი დადებითი და უარყოფითი მხარეები, ოსტატურად გამოიყენე ისინი.
როგორ დავამყარო კომუნიკაცია ადამიანებთან, თუ არ მიყვარს საუბარი?
მოუწევს სწავლა. თუ თქვენ არ მოგწონთ საუბარი, მაშინ მათ არ მოეწონებათ თქვენთან საუბარი. მე თვითონ, ბუნებით, ძალიან არასოციალური, ჩუმად ვარ. მაგრამ მივხვდი, რომ ეს ძალიან მტკივა ცხოვრებაში, ხელახლა გავნათლე ჩემი თავი. ახლა ვურთიერთობ ძალიან გულწრფელად, კეთილსინდისიერად, ნებით ვამყარებ კონტაქტს. ირგვლივ ბევრი კარგი ადამიანი გამოჩნდა, ბევრი სიმპატიური და კეთილი ამხანაგი, ნაცნობი და მეგობარი. ჩვენ არ უნდა ვიფიქროთ მხოლოდ ადამიანებზე და ვუსურვოთ მათ ბედნიერება და წარმატებები ჩვენს გულებში. თქვენ უბრალოდ არ უნდა იყოთ ჩუმად. ამ ხალხს ხმამაღლა უნდა უთხრა. ადამიანები ხომ არ არიან ექსტრასენსები, რომ წაიკითხონ ჩვენი აზრები და ჩვენს სიჩუმეში გაიგონ ჩვენი კარგი თვისებები და ჩვენი სიკეთე და განწყობა მათ მიმართ. ჩვენი დუმილი იწვევს მხოლოდ სიფრთხილეს, დაბნეულობას, ზოგჯერ კი სხვების მტრობასა და გაუცხოებას. ჩვენ გვეჩვენება, რომ ის, როგორც ჩვენ ვექცევით სამყაროს, ისე უნდა გვპასუხობდეს. მაგრამ ეს არ არის. როგორც ჩვენ ვურთიერთობთ სამყაროსთან, ისე სამყაროც პასუხობს ჩვენზე.
წარმოიდგინეთ, ჩემი მდგომარეობა ზუსტად საპირისპიროა: მე მიყვარს საუბარი, მაგრამ აბსოლუტურად მძულს ადამიანებთან ურთიერთობა. იმის გაფიქრებაზე, რომ ახლა მაღაზიაში უნდა წახვიდე, ხალხის ნახვა, უფრო მეტიც, მათთან კომუნიკაცია, ყველაფერი ტრიალებს შენს სულში. თქვენ ასევე უნდა წახვიდეთ სკოლაში, მიესალმოთ მეზობლებს, უპასუხოთ მათ ტიპურ, სტერეოტიპულ კითხვებს. როცა ვინმე ქუჩაში კითხვის დასმას იწყებს, ვნერვიულობ და როცა გამვლელი, რომელსაც უნდა მკითხოს გზა, დრო, ან რომელიმე რეკლამის განმთავსებელი უკვე ჩემს უკან დგას, მაინც მაქვს რაღაც უსიამოვნო შეგრძნება. სიმძიმე ჩემს სულში, დისკომფორტი, ნერვიულობა. მე ყოველთვის სასაცილოდ მეჩვენება. ზოგადად, ვცდილობ, დისტანცია დავიცვა ჩემსა და ადამიანებს შორის, არა იმიტომ, რომ ადამიანები ძალიან ცუდები არიან და მგონია, რომ სამყარო გაფუჭებულია - სულაც არა! მე ძალიან კარგი დამოკიდებულება მაქვს ადამიანების მიმართ და ნამდვილად არ მომწონს, როცა ისინი სამყაროს და კაცობრიობის გაკიცხვას იწყებენ. მაგრამ მე უბრალოდ არ ვგრძნობ ძალას კომუნიკაციისთვის. სულში ისეთი უფსკრული სიცარიელე და სისუსტე მაქვს, ნერვები შიშველი მავთულებივით მაქვს - სუსტი და გამოფიტული. მზე ძალიან დატვირთული გრაფიკის, უძილო ღამეების და ძალიან ხანგრძლივი სტრესის და დამღლელი გახანგრძლივებული დეპრესიის გამო.
მე კი პრობლემა მოვაგვარე კონტაქტების შეზღუდული წრით. სამწუხაროდ, გახანგრძლივებული მძიმე ფსიქო-ემოციური მდგომარეობის გამო, ორი მეგობარი, რომლებსაც ძალიან ახლობლად ვთვლიდი, მომიშორა. მაგრამ მე მაინც მყავს ადამიანი, რომელიც მართალია ჩემი მეგობარი არ არის, მაგრამ კარგად მექცევა. მან იცის ჩემი თვისებები, ჩემი ძლიერი და სუსტი მხარეები, ძლიერი და სუსტი მხარეები, მას ესმის ჩემი და მე შემიძლია მასთან ერთად ვიყო - როცა საჭიროა - ჩუმად ვიყო, როცა საჭიროა - ვილაპარაკო. მე არ მჭირდება მასთან ძალდატანებით ოხრად ან იძულებით ლაპარაკი. მას ყოველთვის ესმის ჩემი მდგომარეობა და უსიტყვოდ ხედავს, რომ პრობლემები მაქვს. მასთან ერთად მე შემიძლია ვიყო ჩემი თავი.
ალბათ იგივე გამოსავალი გამოგადგებათ. თუ ლაპარაკი არ გიყვართ, ლაპარაკის იძულებითი, იძულებითი ვალდებულება არ გაგახარებთ, ადრე თუ გვიან დაიწყებთ საზოგადოების ერიდებას და ერიდებათ, რათა იყოთ საკუთარი თავი. საუკეთესო მეგობრის პოვნა არც ისე ადვილია, მაგრამ ალბათ უკვე გყავს ადამიანი, რომელსაც ენდობი და რომელიც კარგად გიცნობს და გიღებს ისეთს, როგორიც ხარ.
საზოგადოებას ყოველთვის უყვარს ისინი, ვინც აქტიურია, ხალისიანი, კარგი იუმორის გრძნობა აქვს, ყველას ახარებს, ბევრს ურთიერთობს. არიან ადამიანები, რომლებიც ექსტროვერტები არიან და არიან ადამიანები, რომლებიც ინტროვერტები არიან. პირველისთვის კომპანიის სულის ყოლა არა მხოლოდ ადვილია, არამედ აუცილებელიც კია, მეორესთვის კი ზოგჯერ შეუძლებელიც კი. ეს პიროვნების თანდაყოლილი ტიპებია, ადამიანმა მხოლოდ საკუთარი თავისებურებები უნდა გაითვალისწინოს და მათზე დაყრდნობით მოაწყოს ცხოვრება.
შეგიძლია იყო წყნარი, მშვიდი ადამიანი და თუ ჩემსავით არ მოგბეზრდები, უბრალოდ იყავი მათ კომპანიაში, ოღონდ იმდენი საუბრის გარეშე, რამდენიც გინდა.
შეეცადეთ იპოვოთ ერთი ადამიანი ხალხის კომპანიაში და დაუკავშირდით არა ერთდროულად ყველას, არამედ ერთ ადამიანთან, ეს უფრო ადვილი იქნება.
არ გინდა საუბარი? არ ღირს. თქვენმა სხეულმა იცის, რა არის თქვენთვის საუკეთესო. ასე რომ, ის დაზოგავს ენერგიას რაღაც მართლაც მნიშვნელოვანისთვის. უბრალოდ ყოფნა, მხიარული, პოზიტიური ადამიანების გარემოცვაში ყოფნა, მათი საუბრების მოსმენა, ეს საკმარისი იქნება იმისათვის, რომ თქვენი პოზიტიური ენერგია დაიმუხტოთ და ადამიანთა შორის იყოთ.
და თქვენ შეგიძლიათ ისაუბროთ უფრო ახლობელ და გაგებულ ადამიანთან.
შენს შემთხვევაში შენს დუმილს შეუძლია სიკეთის მოტანა: ჩუმი ადამიანი, რომელიც ღირსეულად იჭერს თავს და ყველაფერს უყურებს, სხვებზე უფრო ჭკვიანი და თავშეკავებული ჩანს. ბევრს შურს ნებისმიერ სიტუაციაში თავშეკავებისა და დუმილის შენარჩუნების უნარი და თქვენ ამ უნარს ბუნებრივად ფლობთ.
არ შეცვალო შენი ბუნება. ჯობია ისწავლო როგორ წარმართო ე შენს სასარგებლოდ.
არც ლაპარაკი მიყვარს. მთელი ჩემი ცხოვრება საკმარისად მქონია ერთი და იგივე თემები. და ისინი ნამდვილად ერთნაირია ყველა ადამიანისთვის.
თუ არ გიყვართ ლაპარაკი თქვენი ინტროვერსიის გამო, მაშინ არ გაგიჭირდებათ დიდხანს მარტო ყოფნა. შეზღუდეთ კომუნიკაცია მინიმუმამდე (საყვარელ ადამიანებთან). თანამშრომლებთანაც კი მხოლოდ სამუშაო საკითხებზე შეგიძლიათ ისაუბროთ.
ბოლოს და ბოლოს, ჩუმად ცნობადობა არ არის უარესი, ვიდრე მოლაპარაკე. და ჩემი აზრით, კიდევ უკეთესი. იმიტომ, რომ მოლაპარაკეები ყველაზე ხშირად არც თუ ისე ჭკვიანები არიან (რა თქმა უნდა არის გამონაკლისებიც). მათ ერთი საზრუნავი აქვთ - ენასთან მუშაობა და ტვინის პროცესებისთვის დრო აღარ რჩებათ.
მეტსაც ვიტყვი, ჩუმი ადამიანები ბევრს სიმპათიას იწვევს. ყოველივე ამის შემდეგ, მათთან ერთად შეგიძლიათ მონოლოგის რეჟიმში გადასვლა. ხანდახან, სამწუხაროდ, ვითომ უნდა მოისმინო.
ასე რომ, ნუ იტანჯებით საკუთარ თავს და, თუ ეს შესაძლებელია, შეზღუდეთ კომუნიკაცია. გარწმუნებთ, რომ არაფერს დაკარგავთ და, ალბათ, მეტსაც მოიგებთ.
სიყვარულის გამოვლენისთვის (და განსაკუთრებით უნაკლო) სიტყვები არ არის საჭირო. :-) ჩვენ ხომ ვერბალური ინფორმაციის მხოლოდ 30%-ს აღვიქვამთ. ხოლო დარჩენილი 70% არის სახის გამონათქვამები, ჟესტები, შეხება. ბავშვმა რომ გაიგოს, რომ უყვართ, არ სჭირდება ამის მოსმენა, მან უკვე იცის, როგორ უყურებ, როგორ ეხები თავზე, გავლისას, როგორ უნებურად ეხუტები. ფსიქოლოგიაში ამას უწოდებენ ინსულტს.
ყველა ზრდასრულს ასევე ჰყავს შვილი. ის არ შეცვლილა, უბრალოდ ზოგიერთმა ზრდასრულმა ითამაშა თავისი adults თამაშები, რომლებმაც დაივიწყეს ეს. მაგრამ ჩვენ ყველას მაინც გვჭირდება ციტატა; შტრიხები. და საერთოდ არ არის აუცილებელი იყო ბრწყინვალე სპიკერი, ჯოკერი და კომპანიის სული ადამიანებთან ჰარმონიული ურთიერთობების დასამყარებლად. გჭირდებათ არაჰარმონიული?
საკმარისია იყოთ ყურადღებიანი მსმენელი, შეძლოთ თანამოსაუბრესთან გულწრფელად თანაგრძნობა და რთულ დროს მხარდაჭერა.
საუბარი ყოველთვის არ არის საჭირო, უფრო ხშირად შეგიძლიათ უბრალოდ მოუსმინოთ, თან თავი დაუქნიოთ, დაეთანხმოთ, ჩაწეროთ კომენტარები და გახდებით უკეთესი მოსაუბრე. სიტყვები ყოველთვის არ არის საჭირო, ზოგჯერ კარგია უბრალოდ ვიღაცასთან ყოფნა
იდეალურ სამყაროში ყველა ადამიანი, ვისთანაც გვიწევს ურთიერთობა, იქნება კარგი, კეთილი, ყურადღებიანი, ჭკვიანი, გულუხვი. მათ მოეწონებათ ჩვენი ხუმრობები, ჩვენ კი - მათი. ჩვენ ვიცხოვრებთ მშვენიერ გარემოში, სადაც არავის არ ეწყინება, არავინ არ აგინებს და აცილებს სხვას.
მაგრამ, როგორც უკვე შენიშნეთ, ჩვენ არასრულყოფილ სამყაროში ვცხოვრობთ. ზოგიერთი ადამიანი გვაგიჟებს, მაგრამ ჩვენ თვითონ შეგვიძლია გავგიჟოთ სხვები. ჩვენ არ მოგვწონს ისინი, ვინც სხვების მიმართ უყურადღებოა, უხეშია, მოსწონს ჭორების გავრცელება, ჩვენს საქმეებში ჩარევა ან უბრალოდ არ ესმის ჩვენი ხუმრობები, მაგრამ ველოდებით, რომ გავიცინოთ მის ხუმრობებზე.
ალბათ დაფიქრებულხართ, შესაძლებელია თუ არა ობიექტური იყოთ მათ მიმართ, ვინც გამუდმებით გაღიზიანებთ და ვისთან ერთადაც არასოდეს გსურთ ერთად ისადილოთ, და როგორ ისწავლოთ სიკეთე იყოთ ყველა ადამიანის მიმართ, რომელსაც შეხვდებით.
იდეალურ სამყაროშიც კი, გუნდის შექმნა, რომელიც შედგება მთლიანად ადამიანებისგან, რომელთა მოწვევაც გსურთ თქვენს მწვადზე, არარეალურია. ამიტომ ჭკვიანი ადამიანები ხშირად ხვდებიან ადამიანებთან, რომლებიც არ მოსწონთ. ისინი უბრალოდ აიძულებენ ამას. და აი, როგორ აკეთებენ ამას.
1. ისინი აღიარებენ, რომ არ შეუძლიათ ყველას ასიამოვნონ.
ხანდახან მახეში ვვარდებით იმის ფიქრით, რომ კარგები ვართ. ჩვენ გვჯერა, რომ ყველას, ვისაც ვხვდებით, მოგვწონს, მაშინაც კი, როცა არა. მაგრამ თქვენ აუცილებლად წააწყდებით რთულ ადამიანებს, რომლებიც ეწინააღმდეგებიან თქვენს აზრს. ჭკვიანმა ადამიანებმა ეს იციან. ისინი ასევე აღიარებენ, რომ კონფლიქტები ან უთანხმოება არის ღირებულებითი სისტემების განსხვავებების შედეგი.
ადამიანი, რომელიც არ მოგწონს, პრინციპში კარგი ადამიანია. თქვენი უარის მიზეზი არის ის, რომ თქვენ გაქვთ განსხვავებული ღირებულებები და ეს განსხვავება ქმნის დაძაბულობას. როგორც კი აღიარებთ, რომ ყველას არ მოსწონხართ და ყველას არ მოსწონთ ღირებულებითი სისტემის განსხვავების გამო, შეგიძლიათ ემოციების აღმოფხვრა სიტუაციის შეფასებისას. ეს დაგეხმარებათ შეთანხმების მიღწევაში.
2. ისინი მოითმენენ (ვიდრე იგნორირებას ან გათავისუფლებას), ვინც არ მოსწონთ.
რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ მოითმინოთ სხვისი მუდმივი კრიტიკა, გააღრჭიალოთ კბილები ბოროტი ხუმრობების საპასუხოდ, ან იგნორირება გაუკეთოთ ვინმეს თავდამსხმელ კომპანიას, მაგრამ არაფერია უარესი, ვიდრე მუდმივად დათრგუნოთ თქვენი გაღიზიანება. შესრულების თვალსაზრისით, ხალხის მოწონების მოპოვების ზედმეტად სწრაფვა უფრო პრობლემაა, ვიდრე არ მოწონება.
თქვენ გჭირდებათ ადამიანები, რომლებსაც აქვთ განსხვავებული შეხედულებები და არ ეშინიათ კამათის. ისინი ისეთი ადამიანები არიან, რომლებიც არ გაძლევენ სისულელეების კეთების საშუალებას. ეს არ არის ადვილი, მაგრამ მათ უნდა გაუძლო. ხშირად ისინი არიან, ვინც გამოწვევას ან პროვოცირებას გვაძლევენ, მაგრამ ისინი გვამხნევებენ ახალი გაგებისკენ და გვეხმარებიან წარმატებისკენ სვლაში. გახსოვდეს, რომ არც შენ ხარ სრულყოფილი, მაგრამ ხალხი მაინც გითმენს.
3. თავაზიანი არიან მათ მიმართ, ვინც არ მოსწონთ.
განურჩევლად იმისა, თუ რა გრძნობები გაქვთ ვინმეს მიმართ, ადამიანი იხელმძღვანელებს თქვენი ქცევითა და დამოკიდებულებით მის მიმართ და, დიდი ალბათობით, თქვენც ასე მოგექცევათ. თუ მის მიმართ უხეშად იქცევით, დიდი ალბათობით ის ყველა დეკორატიულობას ჩამოაგდებს და სანაცვლოდ უხეში იქნება თქვენ მიმართ. დაიმახსოვრეთ, თუ თავაზიანი ხართ, ხალხი ტოლერანტული იქნება თქვენს მიმართ.
დიდი მნიშვნელობა აქვს სახის კონტროლის უნარს. უნდა შეგეძლოს აჩვენო, რომ ადამიანს პროფესიონალად თვლი და კარგად ექცევი. ეს დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ მათ დონეზე ჩაძირვა ან ჩაძირვა იმაში, რასაც ისინი აკეთებენ.
4. ისინი აკავებენ მოლოდინებს.
ადამიანებს ხშირად აქვთ არარეალური მოლოდინები სხვებისგან. ჩვენ შეგვიძლია ველოდოთ, რომ მოცემულ სიტუაციაში სხვები მოიქცევიან ზუსტად ისე, როგორც ჩვენ მოვიქცევით, ან იტყვიან იმას, რისი თქმაც შეგვიძლია, ანუ ახლა გვინდა მოვისმინოთ. თუმცა, ეს არ არის რეალისტური. ადამიანებს აქვთ თანდაყოლილი პიროვნული ხასიათის თვისებები, რომლებიც დიდწილად განსაზღვრავს მათ რეაქციას. იმის მოლოდინი, რომ სხვები გააკეთებენ იგივეს, რასაც თქვენ გააკეთებდით, არის საკუთარი თავის იმედგაცრუება და იმედგაცრუება.
თუ ადამიანი ყოველ ჯერზე იგივეს გაგრძნობინებთ, თქვენი მოლოდინები შესაბამისად შეცვალეთ. ამგვარად, გონებრივად მომზადებული იქნებით და მისი საქციელი არ გაგაოცებთ. ჭკვიანი ხალხი ამას ყოველთვის აკეთებს. მათ არასოდეს უკვირს არასიმპატიური ადამიანის საქციელი.
5. აანალიზებენ საკუთარ თავს და არა მოწინააღმდეგეს.
რაც არ უნდა განიცადო, ხალხი ვერ ჯდება შენს ფეხსაცმელში. მნიშვნელოვანია, რომ მართოთ თქვენი გრძნობები, როდესაც საქმე გაქვთ ვინმესთან, ვინც გაღიზიანებთ. იმის ნაცვლად, რომ იფიქროთ იმაზე, თუ რამდენად გამაღიზიანებელია ეს ადამიანი, ყურადღება გაამახვილეთ იმაზე, თუ რატომ რეაგირებთ ისე, როგორც ამას აკეთებთ. ჩვენ ხშირად არ მოგვწონს სხვებში ის, რაც არ მოგვწონს საკუთარ თავში. ასევე, ისინი არ ქმნიან ღილაკს, ისინი უბრალოდ დააწკაპუნებენ მასზე.
მიუთითეთ გამომწვევები, რომლებმაც შეიძლება გავლენა მოახდინონ თქვენს გრძნობებზე. შემდეგ თქვენ შეგიძლიათ წინასწარ განსაზღვროთ თქვენი რეაქცია, შეარბილოთ იგი ან თუნდაც შეცვალოთ იგი. დაიმახსოვრე, უფრო ადვილია შეცვალო შენი წარმოდგენები, დამოკიდებულებები და ქცევები, ვიდრე აიძულო ვინმე გახდეს სხვა ადამიანი.
6. ჩერდებიან და ღრმად სუნთქავენ.
არის რაღაცეები, რაც ყოველთვის გაღიზიანებს. შესაძლოა, ეს არის კოლეგა, რომელიც რეგულარულად აცდენს ვადებს, ან ბიჭი, რომელიც სულელურ ხუმრობს. გაიგეთ რა გაღიზიანებთ და ვინ აჭერს თქვენს ღილაკებს. ამ გზით თქვენ შეძლებთ ამისთვის მომზადებას.
თუ შეძლებთ შეაჩეროთ და აკონტროლოთ ადრენალინის მოზღვავება და შემდეგ შეეხოთ თქვენი ტვინის ინტელექტუალურ ნაწილს, უკეთ შეძლებთ მოლაპარაკებას და გაამართლებთ თქვენს განსჯას. ღრმა სუნთქვა და ერთი დიდი ნაბიჯის უკან გადადგმა დაგეხმარებათ დამშვიდებაში და დაგიცავთ ზედმეტი მღელვარებისგან, რითაც საშუალებას მოგცემთ დაიწყოთ საქმე უფრო ნათელი გონებით და ღია გულით.
7. ისინი ახმოვანებენ თავიანთ საჭიროებებს
თუ ზოგიერთი ადამიანი მუდმივად გტკივათ, მშვიდად აცნობეთ მათ, რომ მათი ქცევა და კომუნიკაციის სტილი თქვენთვის პრობლემაა. მოერიდეთ ბრალდებულ ფრაზებს, ამის ნაცვლად სცადეთ გამოიყენოთ ფორმულა: „როცა შენ…, მაშინ მე ვგრძნობ…“. მაგალითად: „როდესაც შეხვედრის დროს ხელს მიშლი, ვგრძნობ, რომ არ აფასებ ჩემს შრომას“. შემდეგ შეისვენეთ და დაელოდეთ პასუხს.
თქვენ შეიძლება აღმოაჩინოთ, რომ სხვა ადამიანმა ვერ გააცნობიერა, რომ თქვენი პრეზენტაცია არ დასრულებულა, ან რომ თქვენი კოლეგა იმდენად აღფრთოვანებული იყო მისი იდეით, რომ მან ეს მღელვარების გამო გადააგდო.
8. იცავენ დისტანციას
როდესაც სხვა ყველაფერი ვერ ხერხდება, ჭკვიანი ადამიანები ქმნიან დისტანციას საკუთარ თავსა და მათ შორის რაც არ მოსწონთ. ბოდიში მოუხადე საკუთარ თავს და წადი შენი გზით. თუ ეს მოხდა სამსახურში, გადადით სხვა ოთახში ან დაჯექით მოლაპარაკების მაგიდის მეორე ბოლოში. დისტანციური და პერსპექტიული ყოფნისას, თქვენ შეძლებთ დაუბრუნდეთ დისკუსიას და დაუკავშირდით ადამიანებს, რომლებიც მოგწონთ და არ ინერვიულოთ მათზე, ვინც არ მოგწონთ.
რა თქმა უნდა, ყველაფერი უფრო ადვილი იქნებოდა, თუ ჩვენ შეგვიძლია დავემშვიდობოთ ადამიანებს, რომლებიც არ მოგვწონს. სამწუხაროდ, ყველამ ვიცით, რომ ეს რეალურ ცხოვრებაში არ ხდება.
გამარჯობა, ვარ 16 წლის. არ მიყვარს ადამიანებთან ურთიერთობა, ამის გამო ხშირად მიწევს თავიდან აცილება, ნაცნობებს რომ ვხედავ, მაგალითად, ავტობუსის გაჩერებაზე, ვითომ არ შემიმჩნევია, ნაცვლად იმისა, რომ ჩატში ავდექი! მე-9 კლასში ვსწავლობდი სკოლაში, ეს ფობია მე-7 კლასში დაიწყო. ისე, სკოლაში მშვიდი ვიყავი, კეთილი, ვცდილობდი ყველას დამეხმარა. ხალხი ამას არ აფასებს, შეიძლება უბრალოდ არაფერია სათქმელი. მეგობრებთან და ხალხთან სალაპარაკო არაფერია, რადგან უბრალოდ არ მიყვარს ლაპარაკი.მამაჩემი ასეთია, მისთვის უფრო ადვილია მშვიდად და სიჩუმეში. შემიძლია საუბარი დავიწყო და გავიგო, რომ რაღაც არასწორედ ვიქცევი, ან რაღაც სისულელეზე მივდივარ, ზოგი კი უბრალოდ ფიქრობს, რომ სულელი ვარ, ისინი იწყებენ ჩემს ზიზღს... სხვა ქალაქში. მეგონა ჩემი პრობლემები დამთავრდებოდა, მაგრამ აქ ყველაფერი იგივეა. წლის დასაწყისში, როცა ახალმა მეგობრებმა დაიწყეს საუბარი, თავს უხერხულად ვგრძნობდი, მორცხვად ვუპასუხე, მათი საუბრის თემებს მხარს არ ვუჭერდი, რადგან ყველაფერი ისე მესმოდა, როგორც ყველგან, რაღაც ცარიელი, თუმცა საინტერესო დისკუსიები. . კოლეჯში წასვლის მეშინოდა, არა ახალი დიდი ქალაქის, ახალი 1,5 საათის გაკვეთილების ან როგორც სკოლაში, არამედ იმიტომ, რომ ჩემს კლასელებთან მომიწევდა საუბარი. უბრალოდ, ამის გამო ჩემთან მოსაწყენია. კარგი, ხანდახან შემიძლია მოვიფიქრო რამე, რომ განვიხილო ჩემს მეგობრებთან. და მე არასდროს მილაპარაკია ბიჭებთან! მეშინია.. რაზე ვილაპარაკო თუ არ მიყვარს ლაპარაკი.. რამდენიმე წინადადება რომ გავცვალე კლასელთან გამიხარდა ბიჭს რომ ველაპარაკე. გარეთ არ გავდივარ, სკოლის მერე პირდაპირ სახლში მივდივარ, მეგობრებიც რომ დამპატიჟონ სასეირნოდ, უარს ვამბობ, რადგან მესმის, რომ მომიწევს რაიმე საინტერესო მოვიფიქრო, ჩატი, რაღაცის გაკეთება, მაგრამ მე არ შემიძლია, ისევ გავაფუჭებ. სკოლის შემდეგ, კოლეჯში, ძალიან მინდა ვიმეგობრო, მეგობრებთან ერთად წავიდე საინტერესო ადგილებში, მაგრამ მესმის, რომ იგივე ფობია არსებობს. ერთადერთი, ვისთანაც შემიძლია დავრჩე, დედაჩემია, შემიძლია ვისაუბრო, და თუ სალაპარაკო არაფერია, მაშინ უხერხულობის გარეშე იჯდეს ჩუმად, ეს სიჩუმე სუფევს. ეს ის ადამიანია, ვისთანაც ვისვენებ. მაგრამ დედაჩემი არის ყოველთვის ჩემთან არა. მერე ის და მისი მამა სხვა ქალაქში წავიდნენ, ბებიასთან 4 წელი ვცხოვრობდი, ისე, შვებულებაში ვნახეთ ერთმანეთი. ახლა დედაჩემი 3 წლის ძმასთან ერთად წავიდა სახლში, კარგი, ცოტა ხნით საქმეზე, მაგრამ მე პირიქით, მამაჩემთან მივედი სხვა ქალაქში. მე ვესაუბრები მამაჩემს და მიუხედავად იმისა, რომ მისი გენები მაქვს და ბევრ რამეში ვგავართ, საუბარში თავს მაინც ვერ ვგრძნობ კომფორტულად. მე ერთს ვამბობ, მას კი სხვა რაღაც ესმის და ჩვენ არასწორად ვუგებთ ერთმანეთს. და შედეგად, ის ყვირის და ამბობს, კარგი, ჩემი სიტყვებით, რომ მე სულელი ვარ. ეს მაიძულებს თავს მარტოსულად ვგრძნობ. ხშირად დომინირებს ცუდი განწყობა. არანაირი ინტერესი, ჰობი არ მაქვს, რადგან უკვე ვიწყებ ფიქრს, რომ ეს სულელური აზრია, არ დააფასებენ, არ ვიცი რატომ. მე მხატვარი ვარ, ვხატავ, მაინც ვხატავდი, კოლეჯშიც კი დიზაინერად დავდიოდი (აბა, კონკრეტულად ერთ წელიწადში ვისწავლით სპეციალობას, ახლა სკოლაშია, მაგრამ 1 წელი გაიაროს 10 და 11 კლასების კურსი.იქნებ როცა შევხვდები კონკრეტულად სპეციალობაში ჩემთვის საინტერესო იყოს როგორ და რა გავაკეთო..). ისე, ახლა არანაირი ინტერესი არ არის, თითქოს ჩემი არ არის დახატვა, თითქოს ყველაფერი ამქვეყნად ჩემი არ არის. მეც ძალიან მორცხვი ვარ, ამ შემთხვევაში დედაჩემიც კი. ვცდილობ ჰობი მოვიფიქრო, რამე გავაკეთო და ყველა მრცხვენია. ჩემს ოთახში წიგნს ვკითხულობ და როგორც კი ოთახში ვინმე შემოვა, მაშინვე ვმალავ წიგნს ბალიშის ქვეშ ან კარადაში, რომ არ შეამჩნიონ, ვითომ, ვთქვათ, მეძინება. მრცხვენია იმის ჩვენება, რომ რაღაცით ვნებიანი ვარ, რომ რაღაცას ვაკეთებ. იგივე გიტარაზე ვიწყებ სწავლას ტუტორიალიდან და ვკანკალებ როცა ვინმე შემოდის ოთახში და ჩემს გაკვეთილებს ხედავს, ვიწყებ საბაბების მოგონებას, მაგალითად.. აქ ვიპოვე მამაჩემის ძველი გიტარა. არ ვიცი სად დავაყენო, ამიტომ ხელზე ვინახავ.. ბრედ .... და ვერ ვხვდები რატომ მრცხვენია. შეიძლება მეშინია ჩემი გრძნობების.. მეშინია ვაჩვენო, რომ რაღაც საინტერესოა... არ ვიცი.. და არ ვიცი ვინ დამეხმარება, იქნებ ამიტომაც ვწერ ამას 2 საათი ..)) მე თვითონ რომანტიული ვარ, რაღაც უჩვეულო მიყვარს წვიმა და ტყე, წიგნების სუნი და ვარდის ფურცლები აბაზანაში... მეუბნებიან, რომ მზესავით ვარ, ყოველთვის ვიღიმი, რაც სითბო და სიკეთე გამოდის ჩემგან, (მაგრამ, როგორც ჩანს, ეს მხოლოდ ბედნიერების ნიღაბია, თურმე ჩტოლი ???/// ///) ჩემი საყვარელი ფილმია მზის სახლი, ძალიან მიყვარს ვარსკვლავები, საერთოდ ასტრონომი გავხდებოდი.) მე ძალიან მომწონს წითელი ფერი და მასში თმაც კი ვიღებავდი!) კაშკაშა წითელი ვიყავი და ეს ნამდვილად მომეწონა! მე ვგავარ "საყვარელს" და ძალიან მიყვარს ტედი დათუნიები..... ბავშვობიდან მსუქანი ვარ, მაგრამ საყვარელი.. კარგი, როგორც ქვემოთ ითქვა, დავიკელი 20 კგ... მაგრამ არა. მთლიანად დაიკლო წონაში, კიდევ 15 სასურველი იქნებოდა იყოს სრულიად გამხდარი,.) ჩემი ოცნებაა ვისწავლო გიტარაზე დაკვრა, მის გამო.. იმიტომ რომ ძალიან მომწონს მისი დაკვრა.. (დიახ, სკოლაში ერთი ბიჭი, რომელიც არ არის მაგარი, საზოგადოების "კრემთან" არ ეკიდება ხანდახან შუბლს იკრავს, მაგრამ ჩემთვის ძალიან სიმპათიურია, ისეთი თვალები აქვს და როგორ უკრავს გიტარაზე, სწავლობს მუსიკოსად.. ყველა გოგოს არ მოსწონს. . მაგარი Timbirlands (ჩექმები) უფრო მნიშვნელოვანია მათთვის, ან შეიძლება მოდური ტანსაცმელი. მე სხვა ღირებულებები მაქვს)). პირველი სიყვარული. მე დავიწყე მასთან საუბარი, უმნიშვნელო... ისეთი, როგორიც .. რა ქვია რომელიმე მასწავლებელს და ა.შ. კარგი მაინც რაღაცა.. ვცადე.. საშინელი მონოგამი ვარ... მივეყუდე მას და ვკვდები ამისგან, არ ვიცი, სიყვარულო..! მართლა ასეთი მტკივნეულია სიყვარული? გონების სიმძიმის დარღვევა...)) შეყვარების დროს, 7 თვის განმავლობაში, გამოვიცვალე (რაღაც სიყვარულის შთაბეჭდილებით, სკოლის შემდეგ გავყევი, ის სახლისკენ წავიდა და მეც გავყევი. "მისი ნახვის" შემდეგ, როგორც ჯაშუშმა, რომ არ შეემჩნია, წავიდა სახლთან ახლოს ტყეში, თურმე ღვთის სახელი ჰქონდა.. "მსხლის ბაღი". დადიოდა იქ მოჯადოებული. იქ რაღაც ნაკადულამდე.. ხალხი არ იყო..არავინ,მხოლოდ ჰაერი,მე,ნაკადული,ტყე,მუსიკა არის წამალი ყველა დაავადებისა..და ყოველდღე მარტო დავდიოდი ამ გზაზე..მის სახლამდე. , შემდეგ ტყის გავლით შემეძლო მისი სახლის გვერდით, მუსიკის მოსმენა, სახლებს შორის ხეტიალი... ჩვენს შეხვედრაზე ვოცნებობდი... შემთხვევითაც კი რამდენჯერმე გადავეყარე მას და თითქოს... მიხვდა, რომ ვუყურებდი. .. ჰაჰ...) კარგი როგორ არ გავყოლოდი... მაგრამ... ბატონო ..... რა ნაგავია .... აქამდე ღარიბრრრრრ ....) იყო სტიმული, ავიღე საკუთარ თავზე დავიწყე მეტ-ნაკლებად ლამაზად ჩაცმა, დავიკელი 20 კგ, 15-16 წლის ასაკში. ვგრძნობდი, რომ არაფერი გამომივიდოდა, მაგრამ მიუხედავად ყველაფრისა ვცდილობდი შემეცვალა, არ ვიცი რისი იმედი მქონდა, ყოველ დღე ჩემს მეგობარს სკოლის სართულებზე ვათრევდი მის ძებნაში, შეხედე. მისი დაუვიწყარი ოვალური სახე,თვალები...)) გამოვიცვალე..ხშირად სასოწარკვეთილებას ვცდილობდი,სუნთქვაშეკრული ვუყურებდი მას და მის ფოტოს.როდესაც გვერდით გავიდა გრძნობებისგან ვკანკალებდი. და როდესაც წლის ბოლოს, მე-9 კლასის შემდეგ, GIA-ს ჩაბარების შემდეგ, წავედი კოლეჯში და სკოლის დატოვების წინ ვაღიარე ჩემს მეგობრებს, ისინი შოკში იყვნენ, რომ მე შემეძლო ამის შენახვა საკუთარ თავში 7 თვის განმავლობაში. ვინმეს რომ ვეუბნებოდი, ცოტა წყენაც კი მემართებოდა, რომ დამალეს კომპრომატები. ჰაჰ.. ვერ ვუთხარი.. არ ვიცი რატომ.. მეჩვენებოდა, რომ უსარგებლო იყო.. თუმცა ისინი შეიძლება დამეხმაროთ...გაცნობაში...არ ვიცი..! მათ ისაუბრეს თავიანთ სიყვარულზე და ჩემთან ერთადაც მოვაწყვეთ ნადირობა მათ საყვარელ ადამიანებზე.. ჰაჰ..) მე უკვე წასული ვიყავი და ნახევარი წელია არ მინახავს. მაგრამ მაინც მიყვარს.. ძალიან.. არც ერთი ასეთი ბიჭი არ მინახავს, ასეთი მშვენიერი.. ახლაც ვცდილობ საკუთარი თავის შეცვლას, მგონი შვებულებაში მოვალ, იქნებ შევხვდე. მაშინ მე ვიქნები ყველაზე ბედნიერი ადამიანი. მაგრამ ეს არ არის საკმარისი ფაქტიურად 3 კვირაში ერთმანეთის გასაცნობად, კარგი მეგობრების შესაძენად.. და ძალიან მინდა ჩავეხუტო.. როგორ მინდა უუუუ...
მაგრამ აქ ჩემი პრობლემა იგივეა, თუ მე ფარული ვიქნები სხვა ადამიანებთან ურთიერთობაში, მაშინ რას ვეტყვი მას? მაგრამ რაც შეეხება პირველ პაემანს, კარგი, ოდესმე მაინც მექნება, რა ვთქვა, რა ვქნა, როცა მარტო უნდა ვიყო ბიჭთან, ისიც დიდი ხნით და ზედმეტი არ მოვა და დაიწყებს საუბარს. ჩემთვის და ავიღებ და, შეიძლება, მაინც ვილაპარაკო, აქ რაღაც უნდა მოვიფიქრო, ვთქვა, ვიხუმრო, როგორმე ახლოს გავაჩერო ეს ადამიანი, რომ შეხვედრა მოინდომოს და როგორმე შევიკავო მე თვითონ არაფერზე არ ვილაპარაკო რაღაც ზედმეტ, შეუფერებელზე, რაზეც შეიძლება მოგვიანებით ინანო და შენი სიტყვების გამო გაწითლდე.. რა ვქნა? როგორ გავიგოთ საკუთარი თავი? გესმოდეთ, რომ კომუნიკაცია სხვა არაფერია, თუ არა ბუნებრივი მოთხოვნილებები და ნუ შეგეშინდებათ ადამიანების... თავისუფლად შეხვდით მათ, გაისეირნეთ, წადით კინოში მეგობრებთან ერთად და ნუ შეგეშინდებათ ვინმესთან მარტო დარჩენის, ნუ გეშინიათ. რომ ჩავვარდები ისეთ სიტუაციაში, რომელშიც სათქმელი არაფერი იქნება, სიჩუმე იქნება და ამ დისკომფორტის გამო, რადგან ნაცნობები ვართ და ჩუმად ვართ... გადალახეთ საკუთარი თავი?.. ნებისყოფა შესანიშნავია, მაგრამ რატომღაც ასეა. არ გამოიმუშავე…… რა პრობლემაა… რა უნდა გავაკეთო?….
NOE OE P YUEN TBZPCHBTYCHBFSH U MADSHNY
RPYuFY 20 MEF, 3 LHTU
OE BOBA, RTPUFP OE P Yuen ... nPCEF S OE DPUFBFPYuOP PVTBCHBO? yჩემი PVPTPF-ის შესახებ, CHCHIE FEI MADEK U LPF. პვებაუშ?
OE ULBTSH UFP YUYFBM NOPZP LMBUYLY,CH PUOPCHOPN FEIOYYUEULHA MYF-TH,ZYZBOFULPE LPMYUEUFCHP ZHBOFBUFYLY. NEOS TBDTBTSBEF, LPZDB MADY CH LPNRBOY U LPFPTSCHNY S OBIPTSKHUSH, TBZPCHBTYCHBAF OE P Yuen. uFBM ЪBNEYUBFSH UFP CHUE YUBEE TBZPCHBTYCHBA UBN U UPVPK (RTP UEVS). NOE ZPTBP YOFETEUOE PVDHNBFSH NSHCHUMSH U UBNYN UPVPK, YUEN PVUKHDYFSH U
MADSHNY. ერთად RP OBFKhTE YuEMPCHEL ЪBNLOHFSHKK, OE MAVMA NOPZPMADOSHCHE NEUFB.
IPYUH CHPF HOBFSH, FP PUPVEOOPUFSH IBTBLFETB YMY - TSE RUYIPMPZYUEULIE PFLMPOEOYS?
VHDH RTYOBFEMEO BL MAVSHCHE NSHCHUMY RP FENE.
pFCHEFYFSh
| UREGIBMSHOP PVCUEOOBS 12 BCZHUFB 2002 ZPDB |
'DTBCHUFCHKFE!
obyuoen U FPZP, UFP LFP, LPOEYUOP TSE, OE PFLMPOEOYE. чЩ, С ДХНБА, УБНЙ РТЕЛТБУОП ЪОБЕФЕ, ЮФП ЕУФШ МАДЙ-ЬЛУФТБЧЕТФЩ (ПФЛТЩФЩЕ, МАВСЭЙЕ ПВЭЕОЙЕ Й ЫХНОЩЕ ЛПНРБОЙЙ), Б ЕУФШ ЙОФТПЧЕТФЩ (ЪБНЛОХФЩЕ, РТЕДРПЮЙФБАЭЙЕ ПВЭЕОЙЕ У ПДОЙН-ДЧХНС ДТХЪШСНЙ ЙМЙ ПДЙОПЮЕУФЧП). ChSCH - STLP CHSCHTBTSEOOSCHK YOFTPPCHETF, YOYUEZP RMPIPZP H FFPN OEF: LFP RTPUFP CHBYB PUPVEOOPUFSH. LBL, DPRHUFYN, GCHEF CHPMPU YMI ZMB. THUSHCHE CHPMPUSH Y UETSHCHE ZMBBJB - FFP IPTPYP YMY RMPIP?
dTHZPK CHPRTPU, UFP LFP UFBOCHYFUS RTPVMENPK, EUMY RTYUYOSEF CHBN OEHDPVUFCHB. y, Ch ЪBCHYUYNPUFY PF FPZP, LBLPZP TPDB LFY OEHDPVUFCHB, OHTSOP RTYOYNBFSH TEYOYE P FPN, LBL YI HUFTBOSFSH.
1. ChSCH IPFYFE PVEBFSHUS U MADSHNY, OP OE OBEFEE LBL. rTPEE CHUEZP, LPOEYUOP, ULBBFSH ChBN: "rPKDYFE OB MAVPK FTEOYOZ PVEEOYS, FBN ChBU OBHYUBF", FEN VPMEE, UFP YFP RTBCHDB. OP, ChP-RETCHSCHI, CHP-NPTSOP, FFPF CHBTYBOF CHBN OE RPDPKDEF, B ChP-CHFPTSCHI, NOE LBTCEFUS, CH FBLPK UIFKHBGYY NPTsOP RPVPTPFSHUS UBNPNKH. OP FPZDB ZPFPCHSHFEUSH L FPNKh, UFP RTPUFP OE VKhDEF.
dBMEE TBUULBTSH P FPN, LBL YЪVETSBFSH FYRYUOSCHI PYYVPL MADEK U FTHDOPUFSNY H PVEEOYY Y LBL RTEPDPMEFSH OELPFPTSCHE "RPDCHPDOSHCHE LBNOY":
- eUMMY ChSCH IPFYFE OPTNBMSHOP PVEBFSHUS U MADSHNY, PFVTPUSHFE CHUYE CHBY OBNPTPYULY FENH-ის შესახებ "SING PVTBBPCHBOOEE - WITH PVTBBPCHBOOEE", "SING CHSHHCHYE -". eUMMY CHSH OE Y UMYYLPN TBOSCHI UPGYBMSHOSHCHI ZTHRR (OH, OBRTYNET, CHSC - LBODIDBF FEIOYYUEULYI OBHL, SING - TBVPFSZY-YRBMPHLMBDYUYLY), FP - CHUEBUTYFYRT. h YUBUFOPUFY, SOE DKHNBA, YUFPVSCH CHSH RP YOFEMMELFHBMSHOPNH HTPCHHOA YMY HTPCHHOA PVTBCHBOOPUFY PYUEOSH HTS UYMSHOP PFMYUBMYUSH PF UCHPHPHPYPY. fBL YMYY YOBYUE, PVEEOYE CH FBLPZP TPDB ZTHRRBI NPTCEF RTPYUIPDYFSH FPMSHLP "ON TBCHOSCHI"! CHBY RPRSHCHFLY (RHUFSH Y "NPMYUBMYCHSHCHE") RPUFBCHYFSH UEVS OYCE YMY CHCHIE PFUFTBOSAF CHBU PF ZTHRRSHCH.
- OE DETZYFEUSH CH UFPTPOE PF DTHZYI. ChBN NPTCEF RPLBBFSHUS UFTBOOSCHN, OP Yuempchel RTPUFP OETBZPCHPTYUYCHSHCHKK, RHUFSH DBTSE YUKHFPYULKH TPVLYK Y OETEYFEMSHOSCHK, OTBCHYFUS MADSN YPMSHVHBL.
- OE TBUUYUYFSHCHBKFE H PVSCHYuOPK NPMPDETSOPK LPNRBOYY (EUMY LFP, LPOEYUOP, OE DYULKHUYPOOSCHK LMHV RP YOFETEUBN YMY FTEOYOZPCHBS ZTHRRB) ULPTEE CHUEZP FFP VHDHF FBL OE MAVYNSCHE CHBNY TBZPCHPTSHCH OY P YUEN. yOBYUE ZPCHPTS - FTER. CHBYB RTYTPDB OE RPCHPMYF CHBN RPOSFSH, CH YUEN EZP UNSCHUM Y RTEMEUFSH. ე OE OBDP! rTPUFP RTYNYFE, UFP LFP TYFHBM FBLPC! OH, LBL DYBMPZ: "rTYCHEF! OH LBL DEMB? - URBUYVP, CHUE OPTNBMSHOP." b DMS UETSHEOPZP Y ZMHVPLPZP PVEEOYS BLCHEDYFE UEVE PDOPZP-DCHHI DTHEK RP YOFETEUBN.
- eUMY CHBN OEYUEZP ULBBFSH - NPMYUYFE. TERMILY "OE CH FENH" VHDHF CHPURTYOSFSH IHCE, YUEN NPMYUBOYE.
- eUMY CHBU H TBZPCHPTE YUFP-FP BYOFETEUKHEF, OE UFEUOSKFEUSH, DPVTPCEMBFEMSHOP RETEURTPUIFE, HFPYUOYFE. dBCE EUMY X CHBU RPMHYUYFUS OE PYUEOSH MPCHLP, OE PFUBYCHBKFEUSH - U PRSCHFPN CHUE RTYDEF.
- OH Y, LPOEYUOP TSE, CHSHCHRPMOSKFE FPF UFBODBTFOSCHK OBVPT VBOBMSHOSHCHI UPCHEFPCH, LPFPTSHCHCHCHCHCHCHCHCHCHCHUFTEFYFE CH MAVPK RUYIPMPZYUEULPK PLOYIPMPZYUEULPK MLOYIPMPZYUEULPK MLOYIPMPZYUEULPK MLOYIPMPZYUEULPK MLOYPSEKOMSLEYTH. rPYUBEE URTBYCHBKFE X MADEK "LPFPTSHK YUBU?", "LBL RTPKFY?" ჯფ.რ. Y PFCHEYUBKFE URTBYCHBAEYN X CHBU FP CE UBNPE. рПДДЕТЦЙЧБКФЕ ДПВТПЦЕМБФЕМШОЩК ТБЪЗПЧПТ У ЛБЦДЩН, ЛФП ЪБЗПЧПТЙФ У ЧБНЙ, ВХДШ ЬФП ПДОПЛХТУОЙЛ, УРТПУЙЧЫЙК, Ч ЛБЛПК БХДЙФПТЙЙ ВХДЕФ УМЕДХАЭБС МЕЛГЙС ЙМЙ УФБТХЫЛБ Ч ФТБНЧБЕ, ЪБЧЕДЫБС НПОПМПЗ ОБ ФЕНХ "с-ФП Ч УПЧЕФУЛЙЕ ЧТЕНЕОБ - П-П!". lPTPYUE ZPCHPTS - yurpmshhkfe dms pveeois mavpk hdpvoshk rpchpd!
2. UCHETIEOOOP DTKhZPK UMHYUBK, EUMY H ChBU CH RTYOGYRE OEF PUPVPK RPFTEVOPUFY CH PVEEOYY, "OP CHUE TSE FBL DEMBAF, OBBYUYF Y S DPMTSEO, VFPSHPVFSHOPSH". oE DPMTSOSCH! MHYUYE VSHCHFSh VEMPK CHPTPOK, YUEN CH FBLYI CHPRTPUBI YDFY RTPFICH UEVS. pVEEOYE "YUETEY UYMX", "RPFPNKh UFP FBL OBDP" OE RTYOEUEO HDPCHMEFCHPTEOYS OY CHBN, OY FEN U LEN CHSH PVEBEFEUSH. rPFPPNH EUMY CHBN RTYSFOEE RPYUYFBFSH LOITSEYULKH YMY RPTBNSCHYMSFSH "P CHEYUOPN", YUEN "RETEFETEFSH" U PDOPLKHTUOYLBNY PYUETEDOKHA NBMPYOFETEUKYFUKYU. th OE LPNRMELUHKFE RP LFPNH RPCHPDH: CHSHCHOE IHTS Y OE MKHYUY DTHZYI, RTPUFP POY - FBLIE, B CHSHCHCH - DTHZPK.
3. й ФТЕФЙК ЧБТЙБОФ - ЛПЗДБ ЧБН ПЮЕОШ ИПЮЕФУС ПВЭБФШУС У МАДШНЙ, ОП ЧБУ ОЕ ХДПЧМЕФЧПТСЕФ ПВЩЮОЩК ФТЕР ПДОПЛХТУОЙЛПЧ, Ч ПУОПЧОПН УЧПДСЭЙКУС Л ВЕУЛПОЕЮОПНХ УНБЛПЧБОЙА "ЛБЛ рЕФС йЧБОПЧ ФТБИОХМ нБЫХ уЙДПТПЧХ" ЙМЙ "ЛБЛ УМБЧОП НЩ ЧЮЕТБ ОБЦТБМЙУШ". ChBN IPYUEFUS TBZPCHBTYCHBFSH FE FENSCH, LPFPTSHCHE CHBN YOFETEUOSCH-ის შესახებ. შესახებ FE, LPFPTSHCHE CHSHCHOKHTSDEOSCH PVUKHTsDBFSH U UBNYN UPVPK. fPZDB NPZH FPMSHLP RTYUPEDYOYFSHUS L UPCHEFH littlel: YEYFE LPNRBOYA, LPFPTBS UPPFCHEFUFCHBMB VSHCH CHBYN BNVYGYSN. b EEE MKHYUYE, RPCHFPTSA, OBKFY PDOPZP YMY DCHHI DTHEKHEK, TBDEMSAEYI CHBY YOFETEUSCH Y CHZMSDSCH TSYOSH-ის შესახებ. pVEEOYE U OYNY RPMHYUYFUS VPMEE ZMHVPLYN Y PFLTPCHEOOCHN.
KHUREIPCH CHBN!
| obRYUBFSH LPNNEOFBTYK |
|
| ალექსანდრე 23 BCZHUFB 2002 ZPDB |
xoba h chbyen chprtpuye uevs! :-)
NOE OEUMPTsOP PFCHEFYFSH FFPF ChPRTPU, RPFPNKh YuFP S UBN FBLPK-ის შესახებ. CHP-RETCHSHI, RTYUPEDYOAUSH L RTEDSHCHDHEIN LURETFBN: OE LPNRMELUKHKFE RP LFPNH RPCHPDH, RTYNYFE LFP LBL DBOOPUFSH. RETEZHTBYTHS Y'CHEUFOHA ZHTBH, MADY TBOSCHE OKHTSOSCH, MADY TBOSCHE CHBTSOSCH. ერთად VSC TBBYM UCHPY NSCHUMY OEULPMSHLP YUBUFEK-ის შესახებ.
1. LBL VSC FP OY VSCHMP, ChBN CHUЈ TBCHOP RTYDЈFUS U LEN-FP PVEBFSHUS. CHP-RETCHI, LBLYN VSC ЪBNLOHFSHCHN YuEMPCHELPN chshch OI VSCHMY, chBN CHUЈ TBCHOP OKHTSOSCH MADY, U LPFPTSHCHNY NPTsOP PVUKHDYFSH ZMHVPLIE, CHPMOKHAEYE CHMOKHAEYE. мЙЮОП С ПВУХЦДБА ФБЛЙЕ ЧЕЭЙ МЙВП У МАВЙНЩН ЮЕМПЧЕЛПН, МЙВП У ОЕУЛПМШЛЙНЙ УФБТЩНЙ, РТПЧЕТЕООЩНЙ ЧТЕНЕОЕН ДТХЪШСНЙ (РТЙ ЬФПН С ОЕ ФБЛ ХЦ ЮБУФП НПЗХ ЧУФТЕЮБФШУС У ОЙНЙ, ЙОПЗДБ ОЕ ЧЙДЙНУС РП РПМЗПДБ), МЙВП РТПУФП У ОЕЗМХРЩНЙ МАДШНЙ, ХНЕАЭЙНЙ УМХЫБФШ (ЙОПЗДБ ДБЦЕ ОЕЪОБЛПНЩНЙ , H RPEDE OBRTYNET). ერთად UPZMBUEO, UFP OE OHTSOP PVEBFSHUS FBLYE FENSCH U LBTsDSCHN CHUFTEYUOSCHN Y RPRETEYUOSCHN, DMS OII DPUFBFPYuOP "LBL DEMB? OPTNBMSHOP.". CHP-CHFPTSCHI, CHUEZDB RTYIPDYFUS PVEBFSHUS U MADSHNY, UFP OBSHCHCHBEFUS RP TSOYOY: LBL RTPKFY FHDB-FP, RPRTPUYFSH UPMY X UPUEDEK Y F.D. MYUOPNOE PYUEOSH RPNPZ OE FTEOYOSIS, B PVSCHYUOBS TBVPFB U MADSHNY (ZPD RPDTBVBFSHCHBM RTPDBCHGPN CH UREGYBMYYTCHBOOPN NBZBYOE). rPRTPVHKFE, PYUEOSH TELPNEODHA, OE RPTSBMEEFE! lBLPC FTEOYOSIS NPCEF VSHCHFSH MKHYUYE TSOYOY?! рПКДЙФЕ ОБ РПДПВОХА ТБВПФХ РТПУФП ЪБ УППФЧЕФУФЧХАЭЙН ПРЩФПН ПВЭЕОЙС (ЬФП ОЕ ПВСЪБФЕМШОП ФПТЗПЧМС, УЕКЮБУ ОБРТЙНЕТ ОБЮЙОБЕФУС РЕТЕРЙУШ ОБУЕМЕОЙС, ХУФТПКФЕУШ РЕТЕРЙУЮЙЛПН, РПМХЮЙФЕ НБУУХ ОПЧЩИ ЧРЕЮБФМЕОЙК!), РПУМЕ ЬФПЗП ЗБТБОФЙТХА, ЮФП чЩ УНПЦЕФЕ УРПЛПКОП ПВЭБФШУС У МАВЩН ЮЕМПЧЕЛПН ОБ МАВХА ФЕНХ (ОП ОЕ ЖБЛФ , UFP chshch ffp RPMAVYFE). NEW NOPZYE OE CHETSF, LPZDB S ZPCHPTA, YuFP SCHMSAUSH TSHFLYN YOFTPPCHETFPN. RTY FPN, UFP SOE USCHRMA RP 100 UMPC CH NYOHFH. :-)
2. FP UFP OBSCCHCHBEFUS FTЈRPN SCHMSEFUS OE RTPUFP HVYCHBOYEN READ. pVEYFEMSHOSHCHE MADY HOBAF RTY LFPN NOPZP YOFETEUOPK YOZHPTNBGYY, LPFPTBS NPCEF VSHCHFSH RPMEOB Y UEKYUBU, Y CH VHDKHEEN. RTY LFPN YOZHPTNBGYS YUBUFP RPMHYUBEFUS Y RETCHSHI THL, OBRTYNET PF CHMBDEMSHGB LBLPK-MYVP CHEEY NPTsOP HOBFSH P EJ DPUFPYOUFCHBI Y OEDPUFBFLBI. pVEYFEMSHOPUFSH YUBUFP RPNPZBEF ЪBTVBFYFSH FPCE RPNPZBEF! . pDOBLP FFP OE JBFBMSHOP! h GENERAL RTPDCHYOHFPE CHTENS NPTsOP RPMHYUBFSH YOZHPTNBGYA ZPTBDP YZHZHELFYCHOEEE! YNEA CH CHYDH CH RETCHHA PYUETEDSH YOFETOEF, VMBZPDBTS LPFPTPNH NSCH U chBNY YNEEN CHPNPTSOPUFSH PVEBFSHUS. MYUOP S CH PUOPCHOPN FBLYN PVTBPN LPNREOUITHA OEDPUFBFPL PVEEOIS (VMBZP TBVPFB RPCHPMSEF). YDEUSH EUFSH NOPZP RMAUPCH: BOPOINOPUFSH, NPTE YOZHPTNBGYY, MEZLPDPUFKHROPUFSH, CHPNPTSOPUFSH RPMKHYUEOYS YNEOOP YOFETEUKHAEK CHBU YOZHPTNBGYZHBGYTPYCHY, TOP. x ChBU NOPZYE NYMMYPOSHCH RPFEOGYBMSHOSHCHI UPVEUEDOYLCH, OBDP FPMSHLP OBKFY YOFETEUOSCHHI CHBN! LTPNE YOFETOEFB EUFSH Y UFBTPE DPVTPE REYUBFOPE UMPCHP: LOYZY, TSHTOBMSCH, ZBEEFSHCH, TELMBNB; CHPPVEE MAVSHCHE UTEDUFCHB NBUUPCHPK YOZHPTNBGYY (FPMSHLP UETSHЈЈЈOSCHE!). oblpoeg, eumy hbu UFP-FP DEKUFCHYFEMSHOP BYOFETEUKHEF, OBKDYFE NEUFB, ZDE LPOGEOFTYTHAFUS MADY, YNEAEYE UIPDOSHCHE YOFETEUSCH. xTs PV YOFETEUOPN chbn Chshch UNPCEFE RPZPCHPTYFSH, OE FBL MY? ZMBCHOPE, OE VPKFEUSH, MADSN CHUEZDB MEUFOP, LPZDB YI UYUYFBAF CH YUYN-FP UREGYBMYUFBNY. oE Ch RPUMEDOAA PYUETEDSH YNEOOP RPFPNKh S MAVMA AskMe.ru! :)
მე-3 RPUMEDOE. UBNPNKH PFYASCHMEOOPNH YOFTPCHETFH YOPZDB IPUEFUS RPPVEBFSHUS RTPUFP FBL, RPFTERBFSHUS. х НЕОС ЬФП ВЩЧБЕФ ПВЩЮОП МЙВП РПУМЕ ПЮЕОШ РТЙСФОЩИ УПВЩФЙК Ч ЦЙЪОЙ, ЛПЗДБ НОЕ ОТБЧЙФУС ЧУЈ ЧПЛТХЗ, ДБЦЕ ФТЈР ЛПММЕЗ РП ТБВПФЕ, ОБ ФЕНХ ПЮЕТЕДОПК ДЙЕФЩ, МЙВП ЛПЗДБ НЕОС ПЛТХЦБАФ МАДЙ, ПФ ЛПФПТЩИ С ОЕ ЦДХ ОЕРТЙСФОПУФЕК, УПВЕУЕДОЙЛЙ, ЛПНЖПТФОЩЕ ДМС НЕОС. OH CH LPEN UMHYUBE OE RTEOEVTEZBKFE FFYNY UYFKHBGYSNNY, RPMShKHKFEUSH YNY, HCHBU PUFBOKHFUS PYUEOSH IPTPYYE CHEYUBFMEOYS. vKhDEFE PEKHEBFSH UEVS OPTNBMSHOSHCHN YuEMPCHELPN, CH UNSHUME RPIPTSYN DTHZYI-ის შესახებ, BOE CH UNSHUME RPMOPGEOOSHCHN. . b EUMY OE IPYUEFUS FTERBFSHUS - NPMYUYFE. s, OBRTYNET, TBVPFE URPLPKOP YUYFBA PYUETEDOHA YOFETEUOKHA TBUUSCHMLH, LPZDB CHPLTHZ NEOS PVUHTSDBAF PYUEOSH BLFHBMSHOHA FENKH CHPURYFBOYSEE RPDTBUF. y OILFP OE UYUYFBEF NEOS OEPVEYFEMSHOSHCHN, RPFPNKh UFP EUMY NEOS URTBYCHBAF P YuJN-FP, S Chufkhrba Ch TBZPCHPT, BOE UITSKH VHLPK. th, OBLPOEG, HMSCHVBKFEUSH Y YKHFYFE, LFP UFTBYOP PVMEZYUBEF TSYOSH! :-)
| obRYUBFSH LPNNEOFBTYK |
|
| პატარავ 10 BCZHUFB 2002 ZPDB |
RPNEOSK LPNRBOYA, RPTPVHK RPYULBFSH MADEK, U LPFPTSCHNY FEVS PVYAEDYOSAF PVEYE YOFETEUSCH.
rPYENH-FP LBTCEFUS, UFP LFB RTPVMENB FEVS CHPMOHEF YUYUFP FEPTEFYUEULY, FP EUFSH YUFP PVEEOYE LBL FBLPCHPE FEVE OE FTEVHEFUS. OP ChPPVEE "TBBDTBTSBEF" OE EUFSH IPTPYK RTYOBL, EUMY FBL UMHYUBEFUS YBUFP.
| obRYUBFSH LPNNEOFBTYK |
|
